Ebook Paula Quintão

O que eu faço com a minha carreira?

PAULA QUINTÃO

PAULA QUINTÃO

O que eu faço com a minha carreira?

Copyright

Edição:Capa e Projeto Gráfico:Foto de capa:

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Quintão, Paula.

O que eu faço com a minha carreira? / Paula Quintão - Manaus: Equipar, 2014.

35 p.

Carreira. Realização. Ferramentas. Autoconhecimento.

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2014

Equipar Consultoria e Treinamentowww.EquiparParaVencer.com.brpaulaquintao@equiparparavencer.com.br

Paula Quintão,2014

Paula Quintão

Paula Quintão

Leonardo Blasch

©

Lançamento em 26/03/2014

Dedico a Clara.Minha filha,minha base,minha luz.

Sumário1. o que eu faço com a minha carreira?

2. começando do início: você

3. a jornada de autoconhecimento

4. para onde você vai?

5. como criar novos rumos?

6. concentre-se em caminhar...

7. e se eu... não tenho tempo?

8. quando é tempo de mudar?

9. quais principais erros você [não] pode cometer?

10.

11. faça o seu pedido ao universo

12. confie em você

e as finanças?

Sim. Fui mãe aos 15 anos, e hoje celebro o fatode ter uma filha de 15 anos. Sim. Reuni minhascoisas, vendi todas elas a preço de banana e memudei de mala e cuia de Minas para a Amazônia.Sim. Casei, não fui feliz, e um ano depois eu meseparei. Subi a montanha, publiquei meu primeirolivro, subi a montanha outras e outras vezes. Caseiuma vez mais num ato de profunda esperança. Deixei otrabalho que me deixava infeliz e abri a empresa dos meus sonhos. Capotei meucarro e sobrevivi (mesmo já tendo plantado uma árvore, escrito um livro e tidouma filha). Sei que só estou aqui porque há muito o que fazer em minhajornada, uma jornada que pode transformar o mundo porque traz uma liçãosimples “se a Paula consegui, eu também consigo”. Minha vida de tantassuperações e transformações é a vida possível para você, é a vida possível paracada uma das pessoas desse mundo. A verdade é que um novo mundo pode serseu se dentro de você habitar um novo EU.

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Paula Quintão acredita que com ferramentas certas chegamos onde queremos,por isso fundou em 2013 a Equipar para Vencer. É Escritora, Doutoranda emCiências do Ambiente e Mestre em Ciência da Informação, Publicitária,Montanhista-Viajante, Paraquedista e Mãe da pequena-grande adolescenteClara.

Mineira de Ouro Preto, Barbacena, Juiz de Fora e Manaus, fundou a Equiparpara colocar em prática a crença de que caminhamos num mundo de mãosdadas que tem mais a ganhar quando todos os conhecimentos são valorizados eas pessoas cooperam umas com as outras.

Muito prazer...

eu sou Paula Quintão

Esse é um projeto Equipar Para Vencer

Podemos abrir mais portas e trilhar com mais leveza os caminhos se tivermos emmãos ferramentas apropriadas para utilizar ao longo de nossa jornada. É essa afilosofia que faz a Equipar pulsar, foi nessa base que construi a empresa dos meussonhos.

Há poucos meses de concluir meu doutorado, depois de subir tantas montanhas efazer tantos saltos de paraquedas, após deixar o trabalho que me deixava infeliz emontar a empresa dos meus sonhos, sei que o conhecimento é o equipamento capazde alavancar resultados, aperfeiçoar processos, promover equipes e incrementarpráticas profissionais. Acreditar no conhecimento é fundamental para trilharmos umcaminho de maior liberdade e confiança.

A missão da EQUIPAR é entregar ferramentas para que você possa ir além em suajornada rumo a seus sonhos e metas.

A EQUIPAR surgiu para alavancar carreiras e empresas oferecendo soluções,aprimorando processos, criando novas relações de gerência, incrementando abagagem de conhecimentos nas áreas de educação e gestão de pessoas e processos.

Seja muito bem-vindo. Sinta-se parte.

Paula Quintão.

Olá, eu sou Paula Quintão e tenho a maior alegria em compartilhar essetrabalho com você.

Escrever sobre felicidade na carreira é para mim um grande presente, e aomesmo tempo é uma grande entrega a fazer. Por muitos anos eu meperguntei se estava no meu caminho e se realmente era aquele trabalhoque deveria fazer. Depois essa pergunta foi mudando para "como eu vousobreviver a semana inteira?".

Eu contava os dias para chegar o final de semana, amava as sextas-feiras edetestava os domingos à noite. Era um ciclo sem fim de dias de satisfação edias de insatisfação, e a conta não estava positiva para o meu lado, afinaleram 4 dias (de segunda à quinta) totalmente sem vontade de ir para o meutrabalho, outros 2 dias de alegria (minha sexta e meu sábado) e um diametade feliz, metade triste (o meu domingo). Saldo negativo.

Por anos essa realidade me inquietou e sabendo o quanto cada um demeus dias é precioso, eu me acabava em angústia imaginando que poderiaesgotar a minha vida perdendo todo o meu tempo. Era péssimo.

Fiz um grande esforço para modificar minha mentalidade e não sentir queos dias de segunda à quinta deveriam ter menos horas que os dias de sexta,sábado e domingo. E só consegui acalmar meu coração e me sentir maismotivada quando eu iniciei meu projeto intitulado "plano de fuga".

Realmente era um plano de fuga, valia qualquer coisa que aparecesse pelocaminho.

O que eu façocom a minha carreira?

1

08O que eu faço com a minha carreira? | Paula Quintão | www.EquiparParaVencer.com.br

Mas já te conto que apesar de animadores, os planos de fuga nãosolucionam nossa situação.

Imagine que você está numa prisão - e saiba que você realmente está numaprisão quando não ama o que faz - e você está pensando em fugir. A fuganunca vai ser tão boa e tão eficiente quanto ser liberado da sua pena. A fugate leva para fora do presídio, faz você correr o mundo, sentir outros ventos,ver outras cores, mas nunca você estará num estado de paz total. A paztotal nós só alcançamos quando somos libertados.

Nessas páginas você encontrará ferramentas para se libertarcompletamente.

Sinta-se fortalecido. Sinta-se abastecido para dar os primeiros passos [ospassos definitivos] rumo à sua realização profissional.

Grande abraço,

Paula Quintão.

Não há fórmulas para a felicidade ou para a realização.O que há são reflexões que nos dão bagagem para ir além.

Você é o princípio. Tudo começa dentro de você. O mundo e todas as suaspossibilidades são criados em nossa mente e depois se tornam realidade.Pode parecer um pouco místico demais falar assim, mas não é. Aocontrário, é algo bem prático.

Tudo aquilo para o qual você direciona o seu olhar, cresce. Faça um teste.

Experimente me responder essa pergunta: "você gosta ou não do trânsitoda sua cidade?".

"E quantas horas por dia você fica preso no seu carro?"

Comece a pensar por alguns minutos que essa situação é revoltante, quealgo precisa ser feito, que é terrível enfrentar o trânsito, que você estáperdendo seu tempo, que é horrível ficar parado num lugar dentro do seucarro, que você gostaria de fazer outras coisas.

Experimente fazer isso por apenas cinco minutos. Conte no relógio. Cincominutos pensando coisas terríveis sobre o trânsito.

Muito bem. Amanhã observe como você se sentirá sobre o trânsito.

Você ficará ainda mais irritado, se sentindo aprisionado, querendo estarem outro lugar. Pode ser que você fique até menos tempo que o comum,mas você nem perceberá porque sua mente está treinada para enxergar oque há de pior no trânsito.

E outra: nossa mente é treinada para ter razão! Se você disse que o trânsitoé terrível e que sua vida é pior graças a ele, se prepare, sua mente fará de

Começando do INÍCIO:

VOCÊ2


tudo para provar que você está certo. Nos dias em que não houver trânsitovocê não vai agradecer por isso, sequer vai perceber, e nos dias que houverterríveis congestionamentos você passará horas dizendo para si mesmo"isso é mesmo terrível, eu bem disse que era terrível".

É isso que eu quero dizer quando digo que nós criamos a realidade emnossa mente. Quando adotamos uma postura e uma visão positiva diantedo que nos acontece na vida e o que há por vir, é como se os caminhosrealmente se abrissem, não porque houve algo místico no ar, mas porquevocê manteve o foco nas oportunidades e não nos problemas.

Se de todas as coisas que você ler nesse livros você só guardar para sempreessa, sua vida já tem chances de ser muito melhor, mais feliz e mais liberta.

Antes de ter sentimentos nós temos pensamentos.Escolha o que pensar para escolher o que sentir.

Toda jornada de transformação é uma jornada de autoconhecimento.Quando você está em busca de realização, em qualquer área de sua vida,antes de tudo você precisa se ouvir, se compreender, enxergar seus desejose se conectar com seus propósitos.

E para caminharmos em direção à nossa carreira dos sonhos temos que dartrês passos rumo ao nosso autoconhecimento. Você precisar olhar para simesmo e identificar:

* como você se sente sobre sua atual situação profissional?

* qual trajetória trouxe você até o momento atual?

* quais são seus sonhos profissionais?

Quando você para alguns instantes para pensar nessas três realidades: seumomento atual, a história que te levou até ele, e o que você deseja para oseu futuro, você consegue identificar o ciclo que se encontra, consegueperceber a cadeia que se estabeleceu entre as suas ações, as reações e ofato de que o futuro só será como você sonha se houver alguma açãodesencadeada a partir do momento atual.

Vamos cuidar dessas ações ao longo desse livro. Por enquanto, semjulgamentos, sem senso crítico, sem arrependimentos... olhe para o seupresente, olhe para a sua história e olhe para o que quer do seu futuro. Éum exercício de autoconhecimento que você precisa fazer.

A jornada deAUTOCONHECIMENTO

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A pergunta clássica feita nas páginas de Alice no País das Maravilhas é aque enche os nossos dias também: para onde você está indo? E paraquem não sabe a resposta, qualquer caminho serve, e vento nenhum é afavor.

Se você está envolvido por essas páginas é porque você se importa comessa pergunta e você quer conscientemente buscar o caminho que lhefaça feliz, que tenha a ver com sua essência e com tudo o que sonhapara você.

Responder "para onde você vai?" garante que seus novos passos sejamrumo ao topo da montanha dos sonhos. Agora eu tenho uma observaçãoimportantíssima a fazer, e fico com a citação do escritor alemão Novalis"Só é possível transforma-se na medida em que se já é".

Seus próximos passos saem do exato ponto em que você está hoje. Seucaminho começa onde você está.

Então, agora é hora de comparar sua situação atual com a situação quevocê sonha. Mesmo que seja um caminho totalmente novo, ele começa,ainda assim, do lugar que você está agora.

Mais algumas perguntas para ajudá-lo a pensar melhor no assunto:1. Onde você quer chegar?2. O que essa situação tem a ver com a situação atual?3. Quais ferramentas (recursos, conhecimentos, experiências) da suasituação atual serão úteis no futuro?4. Quais ferramentas é preciso adquirir (aprender, compreender, viver,

PARA ONDE VOCÊ VAI? 4


experimentar) para concluir os passos que levam até a situação dossonhos?

Se você já está no caminho dos seus sonhos, ótimo, você só precisaincrementar as ferramentas e avançar nos passos.

Se você está num caminho totalmente diferente daquele que leva atéseus sonhos, não se desespere e tenha foco nos passos que precisam serdados. Ninguém sobe uma montanha olhando para o seu topo, vocêsobe de cabeça baixa olhando para os seus pés. É assim que eu chegueiao topo do Monte Roraima por três vezes: nos três dias de caminhadarumo ao topo eu me concentrei em cada um de meus passos. Um passodepois do outro. Você precisa criar novos rumos.

‘Nenhum vento sopra a favor de quem não sabe para onde ir’Sêneca

Agora você sabe: só podemos criar rumos se sabemos a direção a seguir.E se você não sabe é importante se debruçar um pouco sobre sua mesae parar para responder essa pergunta. O caminho para alcançar aresposta é identificando suas paixões e suas habilidades.

Não se incomode se não souber logo de cara. É um processo lento egradativo, e você pode se sentir bem depois que identificar as primeiraspistas. Sua carreira não necessariamente tem que estar ligada com o quevocê gosta de fazer nos finais de semana, ela precisa estar ligada ao quevocê considera importante contribuir no mundo. O trabalho é umaconstrução de área e quando você sente que está entregando ao mundoalgo de valor que há dentro de você, aí sim sua satisfação é garantida.

Os nossos sonhos têm a ver com o que há em nossa essência. Quandovocê se conecta com a sua essência e ela pede algo a você. Quando elapede algo quer dizer que você precisa cuidar de alguns passos docaminho.

Nesse caminho, o melhor indicativo de que estamos no rumo certo énosso grau de felicidade.

Situações não muito felizes que você pode estar vivendo:1. não gosta do seu trabalho2. já aprendeu o suficiente e quer aprender mais3. não ganha o suficiente4. estudou muito e não se sente valorizado na situação que está5. o que quer que seja sua insatisfação.

Como criar NOVOS rumos? 5


Para criar novos rumos é preciso ter um plano. Aqui vão mais algumasperguntas para ajudá-lo a criar uma direção:1. Quais são seus principais talentos e habilidades?2. Como você pode entregar esses talentos e essas habilidades?

* trabalhando em uma empresa?* montando seu próprio negócio?* criando serviços e produtos que contemplem esses talentos e

habilidades?3. Quais outros conhecimentos eu preciso ter para abrir os caminhosnessa nova empreitada?

Se você observar bem essas perguntas são complementares àquelas quevocê respondeu antes, mas só de juntar uma resposta com outras a suamente começa a criar novas formulações e expandir suas possibilidades.

De todas essas perguntas, a que você precisa mais ativamente se ocuparé a terceira. Isso porque os conhecimentos são como sua bagagem deviagem. Eles são úteis para várias situações problemas. Não é preciso terexperiência e já ter conhecimento aprofundado numa área para dar osprimeiros passos. O importante é constantemente encher sua bagagemde conhecimento.

A ciência já descobriu que os grandes experts de uma área geralmenteleram quatro livros sobre um tema. É esse número que separa você dealguém que não sabe nada de uma área.

Encha suas bagagens de conhecimento.O conhecimento é como uma ferramenta capaz de ajudar você

a alcançar o topo da montanha mais alta.

Todos vão dizer isso a você, principalmente os livros de autoajuda e ossites com mensagens inspiradoras."Dê o primeiro passo"."Dê o primeiro passo"."Dê o primeiro passo".

Acontece que mesmo que esse mantra esteja em sua mente e vocêrepita isso para você mesmo muitas e muitas vezes, ainda assim vocêterá alguma fraqueza para dar seu primeiro passo.

Experimentei essa sensação na prática durante todo o meu curso deparaquedismo. Eu passava a semana inteira me concentrando emquando estivesse na porta do avião pronta para saltar. Naquelemomento eu só deveria dar um passo para fora da aeronave e estariavoando. O paraquedismo tem muitas metáforas incríveis da vidacotidiana e por isso aprendi tanto com o curso. E a que mais me marcoufoi mesmo essa do primeiro passo. Nós sabemos que é preciso caminhar,avançar, criar ações, nos mover, mas quando é hora de fazer acontecer,há algo dentro de nós que nos segura "dentro da aeronave".

Sempre que você sair de uma área confortável para uma desconfortávelé exatamente essa sensação que você experimentará: de que estásaltando no nada. Mas confie: segundos depois você não sentirá maisindisposição, muito pelo contrário, você se sentirá livre e feliz por causade sua realização.

CONCENTRE-SE EM

caminhar...6


Então, encontre motivos para dar o primeiro passo e faça issodeterminado.

Inclusive um ótimo vídeo para você assistir é um que está disponível noyoutube e se chama "determinação é tudo". Assista várias vezes. Nessevídeo o foco está nos pés dos personagens que quando encontram-sediante de uma dificuldade se paralisam e voltam atrás. Mas a músicamuda e todos os personagens que ficaram paralisados decidem seguirem frente e fazer o que se propuseram. O maior simbolismo que hánesse vídeo é de que se avançamos nós destruímos nossos medos e nossentimos plenos. Faça isso por você.

‘Tente mover o mundo - o primeiro passo será mover a si mesmo’Platão

Não venha com essa desculpa. Tempo é uma questão de prioridade.Todos nós temos tempo, 24 horas por dia, e organizamos essas horascom a liberdade que nos impusemos. Para quem quer, o tempo aparece.Nem que seja preciso mudar tudo, mas o tempo aparece para quemquer.

Mesmo que você trabalhe de manhã e à tarde, sempre há janelas vagasno seu dia a dia, e são nessas janelas vagas que você pode ir além.

Observe quanto tempo você usa na internet acessando as redes sociais.Observe quanto tempo você passa respondendo mensagens que chegampor whatsapp. Observe quantas horas você dorme. E quanto tempovocê passa no trânsito, será que no carro mesmo você não poderia fazeralgo útil? Eu geralmente gravo no celular ou no gravador minhas ideiasmais imperdíveis quando estou no trânsito, e às vezes, mesmoparecendo um pouco doida, uso esse tempo para travar um diálogocomigo mesma em que eu pergunto e respondo, como se eu fosse duaspessoas. É sempre uma tempestade de ideias, ou brainstorming, cheiode pérolas.

Observe quanto tempo você usa assistindo televisão e telejornais quenão servem para muita coisa. Eu já não assisto telejornais há anos, euma amiga brinca que se Manaus for invadida por terroristas eu sairei demanhã para fazer minha caminhada do mesmo jeito. Mas brincadeiras àparte, eu me sinto bem segura de indicar para você uma "dieta pobre eminformações", que foi o termo usado pelo Tim Ferriss em seu livro"Trabalhe 4 horas por semana" quando conta que também faz o mesmoque eu. A grande verdade é que você não precisa ficar bem informado,

E se eu...

NÃO TENHO TEMPO?7


você precisa ter conhecimentos chave. Não veja os telejornais, não leiaos jornais. Converse com as pessoas e elas te dirão as coisas maisimportantes que estão acontecendo. Use esse tempo para ler outrascoisas mais importantes em sua bagagem rumo ao topo da suamontanha.

Outra técnica importante de aproveitamento do tempo é saber recusar.Ah... a arte de dizer NÃO. Sei que é bem difícil, mas precisamos negaralguns convites e algumas situações que não fazem parte da jornada aque nos propomos viver. Recuse gentilmente.

Se você está num emprego atual e não consegue sair dele para iniciarum novo caminho, estude a possibilidade de fazer as duas coisas juntas.Talvez use o período da noite para iniciar os contatos e a formulação detodos os planos de negócio e marketing, ou use esse tempo para estudaro que é necessário para a nova área que deseja para sua carreira.

Não é eticamente muito bacana, mas uma alternativa é fazer outrascoisas quando você está no seu trabalho. Você é pago para estar no seutrabalho fazendo as funções da empresa, mas se não há nada mais parafazer, se todas as suas atividades estão finalizadas, se você só está lá paracumprir o que o relógio de ponto determina, use esse tempo para elevarseu espírito e criar um solo positivo. Estude, organize seusplanejamentos, faça contatos por email, crie orçamentos. E esteja deprontidão para atender qualquer nova demanda que surgir.

Não gaste energia falando mal do seu emprego atual. Quanto mais vocêconseguir se manter equilibrado, energizado, confiante, melhor paravocê.


Imediatamente! E nem vou repetir a pergunta para não perdermostempo introduzindo a frase. Você tem que ter URGÊNCIA nisso! Se vocênão está feliz, não interessa a idade que você tem, você está vivo, vocênão pode se comportar como um derrotado que não consegue teresperança. Você precisa se colocar em mudança, você precisa ir embusca do que te faça feliz. Se estamos vivos é porque ainda temos algo arealizar.

Em setembro de 2012 eu estava nas idas e vindas com o meu trabalho enão sabia bem o que fazer para recomeçar minha carreira. Então, numaviagem do feriado de 7 de setembro, voltando para casa, eu capotei meucarro. Estávamos eu e minha filha e foi um dia marcante porque nóssobrevivemos. E costumo comentar que mesmo depois de escrever umlivro, ter minha filha e plantar uma árvore ainda assim a vida quis memanter viva.

Mas não precisamos capotar o carro para entender que se a vida nosmantém aqui é porque ainda há algo para realizar pelo caminho. Nãopodemos perder a esperança e deixar de lutar pelo que nos mantémanimados, inspirados, entusiasmados. Fazer o que gosta, sentir prazer ealegria, é uma contribuição maravilhosa que podemos dar para omundo. Afinal, um mundo de pessoas felizes será sempre um mundomuito melhor para todos.

Quando é tempo deMUDAR?

A cada manhã Steve Jobs tinha o hábito de se olhar no espelhoe pensar ‘hoje pode ser meu último dia e vou fazê-lo ver a pena’.

E ele completava ‘um dia acerto’.

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O maior obstáculo para a mudança, qualquer que seja ela, é o medo deerrar. É uma pena, mas fomos treinados para desenvolver esse medo. Aescola principalmente nos treina para acertar, acertar, acertar e abolir oerro sempre. Mas na vida não há erro. E vou te dizer porquê.

Alguns leitores vez ou outra me escrevem questionando se estão nocaminho certo. E eu sempre adoro responder esse tipo de pergunta. Éinclusive um questionamento que cai lindamente a qualquer momento,pois quando nos perguntamos sobre nossos rumos é uma das melhoresformas de se manter conectado a você e a seus propósitos maiores.

Vocês sabem e eu amo repetir: não acredito em erro. Para mim nada é'errar”, é tudo uma questão de escolha. Por isso mesmo, no meu mundonão existe erro, não existe arrependimento e não existe derrota. Nãoestou em busca de disputas, nem em busca de ter razão, ou em busca deacertos para ganhar mais pontos. Estou em busca de viver asexperiências integralmente, aprendendo dia após dia e caminhando comfoco no que considero essencial para minha vida. Esse é o caminho queEU, a Paula, escolheu.

Quando não acredito no “erro” passo a acreditar também que não hácaminho errado, mas sei que há caminhos que trazem menos felicidadeporque são caminhos desconectados de nossa essência. Somos seresprojetados para sermos felizes e a felicidade está onde a essência está.Quando enfrentamos algum momento de tristeza, de dor, podem

Quais principais errosvocê [não] pode cometer?

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perceber… nossa mente trabalha de maneira extremamente dedicadabuscando uma solução. Não é à toa que esses momentos são sempre demuito crescimento e trazem lições muito fortes para serem vividas pornós e para serem compartilhadas. Entramos em alerta para retornar aosentimento de bem estar e felicidade.

Nosso estado essencial é a felicidade. Não a felicidade explosiva, nem afelicidade imediatista (geralmente bem relacionada ao consumismo).Somos essencialmente ligados àquela felicidade de paz e de consciênciade que sua vida é um milagre constante.

Mas como saber se o caminho que estamos seguindo é o caminho quenos leva à nossa essência? Não há nada que indique melhor se estamosno caminho certo que o nosso estado de espírito ao caminhar. Nocaminho não há placas indicando SIM, VOCÊ ESTÁ NO CAMINHO CERTO,essas placas estão dentro de você e são medidas pelo seu grau defelicidade.

Não olhe para o destino, olhe para o seu passo. Olhe para o seu ato deSEMEAR. É na semeadura que deve estar nossa maior satisfação.

O que você está semeando te faz feliz? Te traz aconchego? Te faz ver omundo iluminado? Te faz sorrir? É leve?

O tempo da colheita é o tempo do universo, é o tempo de Deus, é otempo do mundo. O tempo da semeadura é o seu tempo, é sobre essetempo que temos domínio. Encha as mãos com boas sementes e encha aalma de felicidade, pois os frutos vindos dessa combinação são semprebem macios e doces.

E então? Você está no caminho certo?


Ouça com amor o que a sua alma está dizendo e mude os rumos se fornecessário. Você cria o seu mundo.

Quais são os seus medos?

* escolher outra área que não faça você feliz?Você jamais terá essa resposta se não tentar. Para chegar a essaconclusão só mesmo seguindo em frente. Vá com o coração aberto embusca da resposta e se não for como você imagina, encontre outrocaminho. Faça isso sem arrependimento, sem cobrança. Lembre-se quevocê está em busca, e só de fazer isso já merece todo os aplausos domundo.

* investir mais dinheiro do que pode em um novo negócio?peça ajuda. faça consultorias. busque orientação de especialistas domercado. faça pesquisas para testar a aceitação do seu produto. estudeoutros cases de sucesso.

* receber tantos baldes de água fria que não consegue acreditar mais nasua ideia?Banhos de água fria são muito comuns. Ah, por essa você não passouileso! Nem eu, nem você. Isso porque sempre tem gente disposta a nosmandar um super banho gelado quando estamos diante de uma ideiagenial, ou quando simplesmente estamos prontos para fazer umapequena mudança na nossa vida.

Banhos de água fria são constantes ao longo da nossa vida. Inclusivecada um tem seu banho inesquecível, aquele momento que o amigo, ouos pais, ou os irmãos, ou o namorado-noivo-marido, mandou umaterrível e desanimadora afirmação sobre seu plano mirabolante.


O que tenho para te dizer hoje é: não se desanime.

E vou te ensinar um modo de enxergar a situação que vai transformarsua forma de tomar banhos gelados.

Se a sua ideia for mesmo péssima e sem cabimento, o caminho que virápela frente se encarregará de demonstrar isso e não as pessoas. Issoporque elas conseguem ver o futuro tanto quanto você. Há uma curvabem diante de nós que impede de ver claramente o que o caminho nosreserva, e é assim para todas as pessoas. Tudo é uma aposta. Aexperiência e a sabedoria ampliam nossa visão e a capacidade de buscarsoluções para os problemas, mas nunca são capazes de nos fazerenxergar depois da curva

Eu mesma vivi uma situação engraçadíssima. Cansada do meu trabalhoeu tive a excelente ideia de virar feirante. Antes da ideia se concretizareu fui à maior feira aberta de Manaus e perguntei quanto os produtoresrurais ganhavam mais ou menos. O senhor, responsável pela feira, medisse..."ah, ganham muito, mais ou menos 2 mil reais o pequenoprodutor, 4 mil reais o médio, e 6 mil reais o grande". Nossa! Fiqueianimadíssima. "Por mês?" E ele me olhou nos olhos "Não! Por semana!".Pois essa feira é o meu lugar, pensei! Vou poder conviver com pessoas detodo o Amazonas, ouvirei história dos produtores, trabalharei na quinta,sexta, sábado e domingo, terei todos os outros dias livres e, melhor, nãoterei horário para cumprir. Fique super empolgada. E comprei fornoindustrial, formas, embalagens, etiquetas e tudo mais para fazer muitosbolos, biscoitos e guloseimas que digamos.... nem são minhaespecialidade.

Minha família, é claro, me disse "Paula... como pode... você está no meiodo doutorado e vai virar feirante?". É... vou, o estudo é para elevar o


espírito, eu dizia. E meu pai completava já em tom de brincadeira "essalinha do Equador só pode ter feito mal para seu cérebro... está muitolouca". E eu nem contei para outras pessoas para não gerar ainda maispérolas para meu caderno de "desincentivos".

Fui para a feira com minha super produção por dois dias à noite e porum sábado. Realmente era incrível como havia tanto movimento e tantavenda, mas a verdade é que fui percebendo que eu não queria concorrercom a dona Maria que passava 6 horas num barco mais 3 horas numaestrada para estar ali. Nem com a dona Alzira, que passava 8 horas derabeta para estar ali com seus biscoitos e bolos. Se eu vendesse meusbolos, elas não venderiam os delas.

Olhando o quanto aquela oportunidade era única para aquelas mulhereseu juntei meus quitutes e voltei para casa concluindo que meu plano,daquele jeito que eu bolei, não poderia seguir em frente.

E então eu me entristeci por um dia inteiro, no outro dia me refiz, tiveoutras ideias, um tempo depois vendi meu forno industrial e pudeaprender muito com essa experiência da feira que foi bem marcantepara mim. Deu certo? Sim, deu certo, eu aprendi algo precioso sobremeus propósitos e sobre as possibilidades que tenho. E aconteceu comoeu queria? Não exatamente, e tudo bem ser assim. As coisas se ajeitam.

Os banhos de água fria são uma forma das pessoas impedirem que suavida saia dos trilhos, mas se aquela ideia está te chamando, isso querdizer que o seu trilho passa por aquele caminho.

Eu ouvi por muito tempo pessoas dizendo muitos e muitos julgamentosnegativos sobre minhas ideias, inclusive sobre montar a Equipar paraVencer, que hoje é um sucesso. Isso aconteceu comigo várias vezes:quando quis me separar, quando quis sair do meu trabalho, quando quisme mudar para Manaus, quando quis fazer minha expedição para a


Montanha. E vai acontecer por muitas e muitas vezes mais. É normalquando estamos sempre tendo novas ideias.

O importante é que você saiba que o que cada um diz é reflexo do queestá dentro de si e o que nós escutamos e deixamos repercutir emnossas ideias também é reflexo do que está dentro de nós. Então, naverdade, não interessa muito o que o me dizem... interessa o que essealgo faz dentro de mim.

Sempre permito que frases estimuladoras me iluminem por dentro... eentendo banhos de água fria como "essa pessoa está precisando de umchuveiro térmico e não eu", porque o banho que eu preparo para mim équente. O negativismo é do outro. Não é nosso.

Quando estiver diante de uma ideia que se ilumina dentro de você, sigaem frente. O caminho se encarregará de dizer se ela funcionará ou não.Só ele pode dizer. Encarregue-se de colher lições, você ficará bem dequalquer jeito.

O seu maior erro é não sair do lugar. É não tentar.É se contentar com uma vida estética por puro medo de fazer diferente.

Sim, ninguém toma decisões na carreira se não for baseada em finanças.

Antes de tudo você precisa mudar sua mentalidade e acreditar quefazendo o que gosta você também será bem remunerado por isso. Háuma crença vigente que é impossível associar "amar o que faz" + "ganhardinheiro"

E eu tenho uma lista imensa de pessoas que vivem assim e estão muitobem.

Pessoas que ficaram milionárias, como o Erico Rocha, o bam bam bamda área de marketing digital e principal inspirador de muitas e muitasmudanças nas pessoas. Inclusive há um curso do Érico que custa supercaro mas traz retornos incríveis para os negócios. O fórmula delançamento.

Outras pessoas que ganham muito bem, como a Paula Abreu, que eraadvogada, já ganhava bem, mas quis ouvir seu coração e investiu em suavida de escritora. Hoje a Paula acabou de lançar um novo curso virtual eem uma semana ela ganhou 300 mil reais.

Há um mundo de pessoas que estão fazendo o que amam e ganham porisso, você pode assistir vários vídeos inspiradores em Continue Curioso.

O importante é acreditar e mudar sua mentalidade. Sim, é possívelassociar "amor ao que faz" + "Ser bem remunerado por isso".

E as finanças? 10


Eu sou um desses casos. Ganhava um salário que pagava minhas contasem Manaus, uma cidade de alto custo de vida. E era um salário que mepermitia terminar o mês com todas as contas pagas e viver tudo o queeu desejava para o meu dia a dia. Eu achava muito difícil substituir essarenda por outra renda.

E hoje, menos de 1 ano depois que a minha empresa está funcionando,eu sei que é totalmente possível. Começamos ganhando um pouco aquie um pouco ali, mas com um bom plano de ações conseguimosaumentar essa renda consideravelmente.

Faça um bom plano de negócios e considere as muitas alternativas queexistem em seu caminho.

Tenho uma tabela para se organizar financeiramente para todos os seussonhos. Aqui está:


Minha filha brinca que se o universo conspirasse a favor de todo mundoo mundo seria um caos. Pois eu lhe digo que há uma lógica muitointeressante quando dizemos que o universo conspira a nosso favor.

Vamos fazer um exercício. Procure ao seu redor tudo o que existe na corazul

Quantas?

Agora procure tudo o que existe na cor vermelha.

Observem que você teve que olhar toda a sala outra vez em busca dovermelho, apesar de já ter olhado tudo buscando o azul. Isso aconteceporque a mente é focada em uma coisa por vez, ela tem concentraçãoativa no que estamos buscando.

Se expressarmos para as pessoas e para o universo que nós temos outrosplanos e esses planos são esses, esses, esses, nossa mente começa atrabalhar em busca de soluções para alcançar aquelas metas.

Em janeiro de 2013, totalmente desolada graças ao esgotamento daminha carreira, eu pude responder a duas perguntas simples que 4meses trouxeram para as minhas mãos meu número de CNPJ. Issoporque minha mente trabalhou ativamente buscando soluções demaneira mais organizada quando eu coloquei meus pedidos no papel,apesar de estar há anos desejando mudar minha carreira.

Faça o seu pedido ao

UNIVERSO11


Faça você também esse exercício que me ajudou muito na época:1. Se você ganhasse na loteria hoje, o que você faria da sua vida a partirde amanhã?2. Se o seu médico dissesse que você tem uma doença terminal e sóviverá mais dois meses, o que você faria da sua vida a partir de amanhã?

Quando você responde a essas duas questões você se conecta com seussonhos e com seus propósitos maiores.

Tenha um caderno só para fazer seus pedidos ao universo. Use essasfolhas para pedir. Para escrever seus sonhos. Para dizer o que há de maisprecioso nessa vida.

Eu fico com a oração de São Francisco de Assis...‘Senhor, dai-me paciência para aceitar o que não pode ser mudado...

Força para mudar o que pode ser mudado... E sabedoria para distinguiruma coisa da outra’.

Imagine que o seu avião caiu e você ficou só e perdido no leito de um rio. Atrás devocê há uma floresta e quando chegar a noite ela se tornará um grande perigo. Nasua frente há um rio tão largo como o rio negro de Manaus, com quilômetros delargura. Não há ponte, hão há a quem pedir ajuda. Você tem que se decidir sevocê se lança no rio e nada até chegar do outro lado ou se fica ali para lidar com afloresta.

Então você se decide: "Eu quero nadar! E quero atravessar o rio!"

Quando você se decide e se lança na água, seu único foco deve estar em baterseus braços e suas pernas na velocidade e na força que te permitem avançar semse desgastar tanto, alcançando pouco a pouco o outro lado do rio.

Depois que você se lançou na água, não há mais espaço para pensar napossibilidade de ter ficado na floresta. Não é mais hora de pensar na sua decisão,é hora de nadar. Nadar, nadar e nadar. Você precisa nadar.

Quando começa a percorrer um circuito de dúvidas e perguntas sobre "será queeu deveria mesmo ter me lançado no rio?" você perde a oportunidade de ficarmais concentrado em seu nado e pode até mesmo se cansar antes e talvez nemconseguir chegar do outro lado do rio. E aí você vai pensar "eu não deveria terfeito essa escolha...". Mas na verdade o que te impediu de chegar não foi a suaescolha, mas a sua dúvida constante que só foi útil para te fazer perder forças.

A grande lição é: quando tiver tomado sua decisão, ponha-se a nadar. Use todasas suas forças e os seus pensamentos para ir além. Não olhe para trás. Siga emfrente. Afinal é lá que você precisa chegar.

Confie em você e confie em suas escolhas.

Siga em frente.

Confie em você 12


Se esses escritos contribuíram para tornar sua vida melhor, nãodeixe que eles fiquem guardados somente em sua memória.Compartilhe com mais e mais pessoas. Outras vidas podem sertransformadas e quando o mundo estiver cheio de pessoas felizescom o que fazem, mais amor haverá em toda parte, e o mundo seráum lugar melhor.

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Com carinho,

Paula Quintão.

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sua felicidade. Você. Só você.Todo o meu carinho,

Paula Quintão.

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