1.Introdução

Cogita-se, com muita frequência, acerca da importância da disciplina de Educação Física no contexto escolar atual, bem como os benefícios que dela advêm. Com o crescente interesse em torno desta questão, sente-se a necessidade de clarificar, com exatidão, a sua inclusão no sistema de ensino decorrente e a verdadeira relevância da disciplina, sendo este mesmo tópico o tema a ser retratado. Posto isto, tem-se como objetivos principais expor, recorrendo a uma pesquisa bibliográfica, os factos e provas cabais que corroboram a importância desta mesma disciplina; procurar a verificação do valor desta mesma disciplina na vida escolar e social de cada estudante/aluno e deparar as razões pelas quais deve ser considerada uma disciplina essencial na formação escolar/académica de qualquer indivíduo. De forma a desenvolver estes mesmos conteúdos dividir-se-á o trabalho em três partes principais (excetuando a folha de rosto e parte introdutória): O desenvolvimento do tema, a conclusão e as referências bibliográficas.

2.Desenvolvimento Nos dias de hoje, em que os cortes na educação se

encontram na ordem do dia, debate-se bastante o corte nas horas semanais de certas disciplinas, entre elas encontra-se a Educação Física. [1] Poderá este ato de menosprezar a disciplina ser legitimado? Segundo várias evidências, não. A Educação Física desempenha um papel preponderante no seio escolar, bem como possibilita uma formação integral de qualquer aluno. Para comprovar isto, é possível enumerar uma panóplia de razões das mais variadas ordens. Em primeiro lugar temos as razões históricas. Por mais atípico que se afigure, este é um dos principais indícios que corroboram, mais significativamente, a importância da disciplina. Já desde os tempos da Grécia Antiga que a prática de desporto complementava a aquisição de conhecimentos na formação de um jovem. Esta valorização equitativa do exercício físico com a formação intelectual revela o quão importante era considerada e como coadjuvou à formação de uma das mais prósperas civilizações de

Na Grécia Clássica, a Educação Física não era somente incutida nos jovens tendo em vista a preparação militar, antes pelo contrário, era utilizada tendo em vista o aprimoramento da alma para o bem através de um conceito estético e higiénico, ganhando por isso também um sentido filosófico e moral. [2]

Desta forma, grandes nomes da Filosofia, Lógica e Literatura da antiguidade grega, a par da restante população, estimavam e até incentivavam a prática do exercício físico regular não só na juventude, como também na fase geriátrica, levando a que nesta época (500 a.C. até 323 d.C.) se desse, um importante desenvolvimento da disciplina. É pois normal que com esta crescente afluência da prática de desporto tenham surgido certas citações como: “Na música a simplicidade torna a alma sábia; na ginástica dá saúde ao corpo" de Sócrates ou então "Uma mente sã num corpo são" de Juvenal que enaltecem ainda mais a prática de desporto para obtenção de uma formação plena e equilibrada entre o corpo e a mente. [3] [4]

Sob outra perspetiva também temos as causas diretamente relacionadas com a saúde, causas que estão, paulatinamente, a se tornar a principal razão pela qual a valorização da Educação Física deve ser tomada. A justificar o destaque da saúde nesta matéria, tem-se a atual condição física de uma parte substancial dos jovens nos países desenvolvidos, incluindo-se entre eles Portugal. Aliás, Portugal depara-se num cenário muito pouco favorável no que diz respeito à obesidade, quer adulta, quer infantil, estimando-se que cerca de 30% das crianças portuguesas ostentam sobrepeso e mais de 10% sofrem do grande flagelo que é a obesidade. [5] E é exatamente por isto que esta disciplina deve ser valorizada,

uma vez que pode ter um papel importante na prevenção da obesidade, bem como na manutenção e preservação da condição física daqueles que já se encontram em forma e/ou apresentam um peso normal. Para além de ter um papel preponderante na redução da obesidade, a Educação Física também permite o melhoramento de certos aspetos físicos intimamente relacionados com certas doenças como a diabetes, a osteoporose e a hipertensão. Daí que a sua importância também se dê ao nível do aperfeiçoamento de certas aptidões, como a capacidade cardiorrespiratória, o aumento da força e resistência muscular e o incremento da densidade óssea. [6]

Outra das muitas razões que abonam a favor da valorização Educação Física são os benefícios sociais, uma vez que com a prática de desporto é possível ocorrer melhoras na confraternização, respeito e cooperação entre colegas, algo que se irá transpor não só para o contexto escolar, mas também para toda a vida de cada estudante. Portanto, em relação à vertente social, é também de realçar que esta disciplina possui também um papel preponderante no incremento de auto estima, algo que levará à diminuição da ocorrência

Criança

s dos 3

-6 anos

Criança

s dos 7

-9 anos

Adolescentes e

Pré adolescentes (

9-17 anos)0%2%4%6%8%

10%12%

Percentagem de população obesa por faixa etária

Percentagem de população obesa por faixa etária

E é exatamente por isto que esta disciplina deve ser valorizada, uma vez que pode ter um papel importante na prevenção da obesidade, bem como na manutenção e preservação da condição física daqueles que já se encontram em forma e/ou apresentam um peso normal. Para além de ter um papel preponderante na redução da obesidade, a Educação Física também permite o melhoramento de certos aspetos físicos intimamente relacionados com certas doenças como a diabetes, a osteoporose e a hipertensão. Daí que a sua importância também se dê ao nível do aperfeiçoamento de certas aptidões, como a capacidade cardiorrespiratória, o aumento da força e resistência muscular e o incremento da densidade óssea. [6]

Outra das muitas razões que abonam a favor da valorização Educação Física são os benefícios sociais, uma vez que com a prática de desporto é possível ocorrer melhoras na confraternização, respeito e cooperação entre colegas, algo que se irá transpor não só para o contexto escolar, mas também para toda a vida de cada estudante. Portanto, em relação à vertente social, é também de realçar que esta disciplina possui também um papel preponderante no incremento de auto estima, algo que levará à diminuição da ocorrência

3.Conclusão Em virtude dos factos mencionados, é possível concluir de

forma inequívoca que a Educação Física é uma disciplina essencial para uma formação completa e integral de qualquer estudante, uma vez que é transversal a três campos essenciais: o social, físico e o cognitivo. Será portanto, lógico que esta disciplina trará benefícios a cada aluno que o irão auxiliar para o resto da sua vida, benefícios estes que terão repercussões positivas na constituição da sua personalidade e conduta futura, bem como na prevenção de certas doenças quer na vida adulta e na terceira idade, através da prática de exercício físico. Desta forma é fácil de concluir que a Educação Física é muitas vezes menosprezada no seio da nossa sociedade, sendo por isso muito mais importante do que aquilo que por vezes é considerada. É portanto importante referir que as aulas de educação física não têm como principal objetivo o lazer, como é muitas vezes pensado, mas sim providenciar aos alunos conhecimentos, aptidões e capacidades que se