22 Jornal de Leiria 13 de Outubro de 2016

Especial Realtonik

REALTONIK:10 anos ao serviço da saúde e do bem-estarFuturo Monte Real tem um novo ginásio, umespaço construído de raiz para o efeito onde a frase“corpo são em mente sã” é guia para o trabalho querealizam todos os dias.

� O verão despediu-se, as férias jádeixam saudades, os excessos ali-mentares e as baldas aos treinos fi-caram na praia. É tempo de reor-ganizar a agenda e voltar às roti-nas. E é a pensar na motivação dosseus clientes que o ginásio Real-tonik, em Monte Real, abre a novaépoca com novas instalações.

“Mais espaço, melhores condi-ções, com a mesma qualidade deserviços” a que tem habituado osseus clientes em dez anos de ati-vidade, em prol da saúde e dobem-estar, explica o proprietárioe diretor técnico do ginásio, LuísAmorim.

O novo espaço do Realtonik temlugar agora na Rua Outeiro daVila, com a particularidade da en-volvente florestal que proporcio-na uma vista privilegiada das sa-las de treino para o exterior. A salade cardiofitness e musculação,com cerca de 550 m2, dispõe dedezenas de máquinas e equipa-mentos, entre os quais seis passa-deiras, três elíticas, seis bicicletas,17 máquinas de musculação comdiferentes finalidades, uma box detreino funcional também conhe-cido como crosstraining, além de

alguns equipamentos específicospara os clientes seniores.

O novo ginásio é ainda com-posto por uma sala de spinningcom 30 bicicletas disponíveis.Uma modalidade que consiste empedalar em bicicletas fixas, comvariações de ritmo e velocidade,favorecendo o trabalho cardior-respiratório.

A sala de aulas de grupo é outrodos espaços do Realtonik que as-sinala melhorias com o novo gi-násio. Pilates, Body Tonik (treinofuncional), Treino Aeróbico Com-binado, GAP (Glúteos, Abdomi-nais e Pernas), Jumpfit (trampo-lins), Pump, Combat, Crosstrai-ning, Zumba e Treino Sénior sãoalgumas das atividades disponí-veis para o espaço, “todas acom-panhadas por técnicos especiali-zados” garante Luís Amorim.

Além de melhorias gerais na re-ceção e zona administrativa e bal-neários, o espaço passa a disportambém de gabinetes individuaispara consultas de nutrição, os-teopatia e psicologia “com vista àmelhoria global de resultados dosclientes do ginásio”, refere o di-retor do Realtonik.

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FOTOS: RICARDO GRAÇA

E para que tudo funcione empleno a equipa Realtonik é cons-tituída por nove pessoas que sedistribuem pelas funções de ge-rência, administrativas e técni-cas. “Todos os clientes têm umtécnico responsável pelo acom-panhamento do seu trabalho aquem cabe a missão de monitori-zar treinos, registar ausências e au-xiliar na motivação e na buscapor resultados”, salienta LuísAmorim.

Frequentar o Realtonik podecustar entre 25 e 36 euros mensais,consoante o plano de treinos es-colhido. Qualquer um deles em sis-tema de livre-trânsito inclui umaavaliação inicial e uma consulta denutrição.

Em dez anos de trabalho o Real-tonik construiu uma carteira declientes, maioritariamente, pro-venientes de Monte Real e de fre-guesias vizinhas como Vieira, Car-vide, Amor, Barreiros, MarinhaGrande, Pilado e Carreira. “Todosassinam contrato mas não há obri-gatoriedade de fidelização”, ga-rante o diretor. “Ter aqui pessoasobrigadas, não é de todo o nossointeresse”, acrescenta.

E porque num espaço que sefoca na boa forma física mas tam-bém na harmonia entre o corpo ea mente, as paredes do Realtoniktransformam-se em galeria, ondeo trabalho de pintura da artistaMargarida Lopo cumpre a missãode despertar os sentidos de quemo frequenta através da arte.

O ginásio funciona de segunda asexta-feira das 9:00 às 22:00 horase ao sábado, de manhã, das 9:00 às13:00 horas e à tarde das 16:00 às19:00 horas.

Complementaridade de serviços A atividade física é um bem es-sencial ao bem-estar do ser hu-mano mas sabe-se que os ganhosde uma prática regular são al-tamente exponenciados quan-do acompanhados de uma ali-mentação equilibrada ou mes-mo de uma dieta específica,bem como de orientação moti-vacional.

Alinhados com esta premissa, noRealtonik os clientes têm ao disporum conjunto de gabinetes que“complementam o trabalho de gi-násio”, explica Luís Amorim.

No momento da inscrição, todosos clientes passam por uma ava-liação física feita pelos técnicos etêm uma consulta de nutrição,com vista à sensibilização paraboas práticas alimentares, serviçosque podem requerer em continui-dade ou pontualmente, de umaforma facultativa e com custo adi-cional. Além destes dois serviçosque agora são prestados em ga-binetes individuais e devida-mente equipados para o efeito háainda outros dois no Realtonikpara consultas de osteopatia epsicologia. Uma complementa-ridade de serviços que o diretordo ginásio considera “muito im-portante para a obtenção de re-sultados”.

“Se a prática regular de exer-cício é fundamental, não é me-nos importante uma boa ali-mentação, garantir o bom fun-cionamento do nosso corpo eda nossa mente. Com todasestas condições reunidas, asaúde e o bem-estar estão ga-rantidos”, afirma Luís Amo-rim.

A ideia de ter todas estasvalências no espaço doRealtonik “é, de uma formagenérica, de entender asmotivações das pes-soas e criar-lhescondições paraatingirem osseus objeti-vos”, resume

“Se a prática regularde exercício éfundamental, não émenos importanteuma boa alimentação, garantiro bom funcionamen-to do nosso corpo eda nossa mente. Com todas estascondições reunidas,a saúde e o bem-estar estãogarantidos”Luís Amorimproprietário e diretor técnico

Em destaque

Cardiofitness | Musculação | Pilates

BodyTonik | GAP | Jumpfit | Pump

Combat | Spinning | Crosstraining

Zumba | Treino Sénior | Piloxing

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Especial Realtonik

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Ginásio feminino em funcionamento há três anos

Wellness Estúdio. Um espaço só para elas � “Ao longo dos 10 anos de ativi-dade, no Realtonik houve sempreuma preocupação constante deobservação das necessidades dosclientes” diz Luís Amorim. Nessesentido, explica o diretor técnico,“por perceber que havia senhorasque se sentiam menos à vontadecom o ambiente de ginásio, ouque, simplesmente, preferiam fa-zer a sua atividade física em ho-rários de menos afluência, foicriado um espaço exclusivo paramulheres”. O Wellness Estúdio,em atividade há três anos, no nú-mero 303 da Rua da Base AéreaN.º 5, em Monte Real, é um pe-queno ginásio exclusivamente fe-minino, com circuito de muscu-lação e aulas de grupo, frequen-tado por mulheres de diferentesidades.

No Wellness Estúdio “encon-tram a possibilidade de se manterem forma, na companhia de umgrupo restrito de colegas, numambiente tranquilo e discreto, oque tem mantido fidelizadas mui-tas clientes” assegura o diretor.“Além disso, o tipo de exercíciosfeitos nas aulas é muito direcio-

nado para a tonificação feminina,ou seja, trabalham-se mais as zo-nas do corpo que são tendencial-mente mais desejadas pelas mu-lheres.”

Trabalho localizado para perdade volume e fortalecimento dazona abdominal, pernas e glú-

teos fazem parte, regra geral, dosobjetivos de treino para mulheres.

De ambiente e decoração bas-tante femininos o espaço não dei-xa de ser um ginásio, ainda quenum formato reduzido, onde háas mais diversas aulas de grupo,um circuito de musculação e ca-

bine de sauna, além do balneárioe gabinete de osteopatia e nutri-ção, que funcionam com agen-damento de consultas.

O cartão de livre-trânsito parao Wellness Estúdio tem um customensal entre os 25 e os 29 euros.Todas as clientes têm direito a

Aplicação para smartphones

Trainingym, uma app para clientes

� Planos de treino, agenda, contactos,registo de avaliações e vídeos são al-gumas das funcionalidades da apli-cação Trainingym, uma ferramentainformática, criada especificamentepara centros desportivos e ginásiosque o Realtonik disponibiliza aosseus clientes gratuitamente. Trata-se de uma aplicação para smartpho-nes com uma password de entradafornecida pelo ginásio e que funcio-na como uma secretária pessoal, queregista de forma automática e intui-tiva todos os treinos realizados, ca-lorias gastas, exercícios feitos e sis-tematiza essa informação em gráficosque ajudam a estabelecer objetivos e,mais importante que tudo, ajudam atirar maior partido da atividade físi-ca através da análise do desempenhodurante cada treino, a médio e a lon-go prazo. Além disso, a aplicaçãopermite conectar o cliente do ginásiocom o técnico responsável presenteem cada aula ou com o seu personaltrainer, se for o caso, para que estespossam também dar orientaçõesmais específicas ao longo de cada trei-no, bem como ir acompanhando aevolução semanal ou mensal do pra-ticante, podendo definir novos planosde treino, por forma a otimizar os re-sultados da atividade física.

avaliação inicial e consulta denutrição no momento da inscri-ção, à semelhança do que acon-tece com os clientes do Realtonik.De segunda a sexta-feira das 17:00às 21:00 horas e às segundas,quartas e sextas das 12:00 às14:00 o espaço é só delas.

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DR

Janelas panorâmicas, piso amortecido, isolamento térmico e acústico foram algumas das preocupações da construção

Um ginásio por medida, obra da Vecogest� Foram 7 meses intensivos o tem-po dedicado à construção das novasinstalações do Realtonik. A obra, daresponsabilidade da empresa Ve-cogest, foi projetada e executada deraiz, à medida das necessidadesinerentes à atividade de um ginásio,com o foco no conforto dos seusutilizadores.

Rui Pereira, administrador daempresa de construção, explicaque “a postura da Vecogest foisempre de parceria com o Realto-nik, não como um mero execu-tante de obra, salienta, mas comoum parceiro com know-how paraencontrar as melhores soluções,em conjunto com o cliente, para asnecessidades específicas de cadaespaço”.

Em linhas gerais, “houve umapreocupação estética, no sentido deconstruir um edifício moderno eatraente, bem como cuidados es-pecíficos com a escolha dos mate-riais tendo em vista o bom isola-mento térmico e acústico, por

exemplo”, explica o responsável.Rui Pereira revela ainda alguns

pormenores contemplados na obracomo a colocação de piso amorte-cido nas salas de treino, ou a esco-lha de materiais que garantem du-rabilidade e conforto no espaço debalneários”.

“A preocupação de manter a li-gação com a envolvente florestal

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também esteve sempre presente eé uma das razões da existência degrandes paredes de vidro em todoo edifício”, revela ainda Rui Pe-reira.

A Vecogest é uma empresa fa-miliar, de construção e promoçãoimobiliária, sediada em Segodim,Monte Real. Nasceu em 2009, dafusão de experiência e dedicação

existente desde 1989 noutras em-presas da mesma família. Hoje or-gulha-se do seu já vasto portfólio naconstrução, projeto, remodelaçãoe decoração de edifícios das maisdiversas tipologias e utilizações,tais como habitações, pavilhõesindustriais ou espaços comerciais.

Em atualização constante a Ve-cogest assume a sua “permanente

busca da vanguarda, utilização dasmais recentes inovações tecnoló-gicas assessoradas por profissionaisde elevada performance que seencontram orientados para forne-cer toda a informação necessária àtomada de decisão”.

Com uma postura de “seriedadee ética na prestação de serviçosimobiliários”, garantem a “orien-tação dos clientes em cada etapa,oferecendo um acompanhamentoque se prolonga para além da con-clusão do negócio”.

30 anos no mercado permitem àVecogeste afirmar: “somos conhe-cidos no mercado pela nossa soli-dez, eficácia e competitividade,tendo como base o sucesso, os re-cursos técnicos e humanos quali-ficados e experientes. Distinguimo-nos pelo rigor nos trabalhos por nósefetuados. Temos sempre comometa, o cumprimento dos prazospreestabelecidos. Tudo isto, compreços bastante competitivos nomercado atual”.

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