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REVISTA Negócios Cultura e Lazer Informativo Mensal - Ano 03 Número 26 Palmas-TO
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Informativo Mensal - Ano 03 Número 26Palmas-TO
NegóciosCultura e Lazer
Maira Galvão
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ANUNCIE NA FAMADepartamento de Vendas
Raquel Scarparo(63) 8119-2141
Hedner(63) 9236-2250
Faça parte da revista mandando su-gestões de matéria, eventos. As co-lunas e artigos assinados são de res-ponsabilidade de seus autores. Não nos responsabilizamos por anúncios
confeccionados por terceiros.
Diretor: Dep. Vendas:
Jornalista:Fotos Capa:Fotos Social: Colunistas:
Direção de Arte: Revisão:Tiragem:
EDitorial
SUMÁRIO
A revista Fama do mês de setembro está diversifica-da. São várias matérias e dicas que podem ser incorporadas no seu dia a dia. De uns anos pra cá, uma variedade de novos mode-los de televisores invadiram as lojas, fazendo muita gente se confundir na hora da compra. Por isso, a matéria “Televisão certa”, vai te ajudar a tirar todas as dúvidas. E se você já está planejando a viagem de férias, nos-sa equipe indica um destino: que tal Los Angeles? Na matéria sobre turismo, você vai entender os motivos que a fazem um dos lugares mais procurados por turistas de todo o mundo. Nesta edição, você também encontra dicas de eti-queta, moda, ideias de sustentabilidade, receitas deliciosas, uma reportagem especial para quem sofre de úlceras e gastri-tes e muito mais. Aqui você encontra um pouco de tudo.
Boa leitura!
Hedner CarlosRaquel ScarparoKarina Francis MTB 62032/SP
Zilma GuzmánCris BridaFernanda DanielBruce AmbrósioFernanda C. Daniel6.000 Exemplares
CNPJ: 10.822.800/0001-41
Informativo Mensal de Distribuição Gratuita
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22página
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32página
70GUIA
Escolha a tElEvisãocErta para você
tÁ nA MeSA
veRãO 2012 AdIAntAMentOdA ReStItUIçãO
SAúdecomo cuiDar DE
sua pElE no banho
tURISMO los angElEs
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rEvista fama | dIcA SUpRA fARMA
Saborosa e suculenta, a manga é uma fruta tropical nativa do sul asi-ático e hoje cultivada com sucesso em países de clima tropical e sub-tropical. Existem diversas espécies espalhadas pelo mundo e, uma es-pecífica, cientificamente chamada de Irvingia garbonensis e natural da África, pode ser uma potencial aliada para a saúde.
O extrato da semente da manga africana, como é conhe-cida a fruta, auxilia na perda de peso e nas pessoas com proble-mas de diabete tipo 2 e pode ser encontrado apenas em farmácias de manipulação. Por ser rico em fonte de fibras não solúveis, seu extrato contribui para um esvaziamento mais lento do estômago, aumen-tando a saciedade e elevando o ritmo intestinal, além de promover uma melhor troca de nutrientes, pois combate os fungos e bac-térias do intestino. A obesidade é a relação dependente destes micróbios que a todo instante vão em busca do carboidrato. A fruta ainda diminui a enzima que converte a glicose em triglicérides, a gordura causadora dos pneuzinhos. e também auxilia na menor absorção de gorduras, além de ter ação laxativa.
Para pessoas com dia-bete tipo 2, o extrato age como redutor dos níveis de glicose no sangue, melhorando a secreção de insulina pelo pâncreas. Outro benefício da manga africana é favorecer na queda do nível do colesterol total e na do mau co-lesterol, o LDL. O melhor horário para consumo é antes das refei-ções, mas não sem o aval de um profissional da área médica. Recomenda-se a inges-tao de uma capsula de 500mg do Ayslim® Extrato de Manga Africana duas vezes ao dia, meia hora antes das principais refeico-es, juntamente com um copo de agua.
AYSLIM®eXtRAtO de MAnGA AfRIcAnA
ADJUVANTE NO CONTROLE DA OBESIDADE E DA DESLIPIDEMIA
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AGENCIA fAMA7
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Adrianie Telles Angelino Madeira e Emmanuel
Delano e Amanda
Luana Camelo e Alexandre
Cássia Veras e Mércia SantanaDanilo Michelini e Deyze Soares
Letícia e Stharly
Manoel e Nancy Marinho
Ana Mackartney e Mariana
Carlos Humberto e Igor
Tárcio Fernandes e Lígia
Mercatto
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Mônica Rocha e Carlos
Duda Pereira e Keila Iwasse
Roberta Neri e Fábio Bezerra
Marcos Gardênia e Alessandro Siqueira
Paula Gil Alves e Leonardo José
Swamy e FábioJoana D’Arc e Antonio Assencio
Luanna Mannaia e Ana Carolina MonteiroDiogo Altoé, Lousiane Dreyer, Dallessandro
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rEvista fama | cURIOSIdAde
A planta, que se acredita ter origem africana e asiática, era bastante apreciada em forma de chá ainda no Egito antigo e tam-bém no mundo árabe, onde é co-nhecida como karkadé. Atualmen-te, o hibisco, famoso por sua ação emagrecedora e digestiva, é con-templado no mundo inteiro, desde a tradicional bebida até pratos que o levam como ingrediente principal.
CHÁ DEhIbIScO
Fonte: Vida Natural e Equilíbrio
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Na medicina popular, age como antioxidante, afrodisíaco, laxante, além de combater bronquites, resfriados e proble-mas de pele. Seus benefícios agradam, e muito, o público feminino, por auxiliar na perda de peso e evitar a retenção de líquidos, o que favorece no combate às tão temidas celulites. O chá de hibisco ainda estimula o metabolismo e reduz as taxas do mau colesterol (LDL) no sangue. Pesquisa feita pela American Heart Association revela ainda que a bebida equili-bra a pressão arterial e os níveis de lipídios (gorduras) e glico-se totais, prevenindo o desenvolvimento da diabetes tipo 2.
Evite a infusão do chá no período gestacional e na menopau-sa, pois a erva age como antiestrogênico e anticoncepcional.
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zípeR AbeRtO
hOMeM SeMpRe dÁ pASSAGeM à MULheR?
Aviso ou não aviso? Primeiro, pense: você gostaria de passar pelo constrangimento de desfilar por aí de zí-per aberto? Claro que não. Então faça pelos outros o que gostaria que fizessem por você. Avise, olhando nos olhos da pessoa. Evite usar códigos e mímicas, que só pioram a situação. Apenas fale e resolva a situação de forma natural.
Sim, o homem fica atrás da mulher. Mas, há exceções. O homem entra antes no restaurante, pois é ele que fala com o gerente sobre a reserva da mesa. Outro caso: ao descer escadas, para dar suporte à mulher caso ela tropece, por exemplo. Já para subir a escada, é correto o homem ir atrás só ser for marido ou namorado. Se for um colega de trabalho, por exemplo, deve ir primeiro. Afinal, a mulher pode se sentir mal se estiver de saia ou calça justa.
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É o tratamento de distúrbios neurológicos que envolvam ou não disfunções motoras, por exemplo: AVE (Acidente Vascular Encefálico), Paralisia Cerebral, Síndrome de Dawn, Parkinson, Traumatismo Raquemedular, en-tre outros, tendo como objetivo analisar os déficits neurológicos e determinar o tratamento ade-quado para cada paciente. A fisioterapia neurológi-ca induz ações terapêuticas para
recuperação de funções, entre elas a coordenação motora, a força, o equilíbrio, baseando-se em exercícios que promovam a restauração e auxiliam, através de técnica e manuseios, a pre-venir instalações de doenças pulmonares, melhora das ha-bilidades cognitivas e motoras, além de reintegrar o indivíduo novamente na sociedade e ainda recuperar sua motivação.
fISIOteRApIAnEurolÓgica
3228-6060Espaço Médico Empresarial, 6° andar, Sala 604 - Palmas-TO
Dra. Prycilla Eleuterio de OliveiraCREFITO 12-116.037F
Fisioterapeuta NeurológicaFisioterapeuta Oncológica
Linfoterapêuta
(63) 8465-7366\9253-3329
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“PRECISO DE VOCÊ”
Sou diferente tenho sentimentos, pois tenho coração.Para minha felicidade junto à sociedade a minha integração.
Não me condene assim, peço paz no meu futuro, jamaisUm caminho escuro, essa não foi minha opção!
Brilho no meu sorrir, caminho certo a seguir, executar uma missão.Firme não vou cair, posso produzir ter uma função.
Você que é livre e pode correr não ignore este meu jeito de ser.Ouça a minha aclamação, é voz do coração.
Preciso muito viver,PRECISO DE VOCÊ!!!
José Gonçalves (Pai de criança especial,Thalysson)
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Aconteceu no dia 09 de agosto (terça-feira), no Cinemark do Capim Dourado Shopping, a SESSÃO PRIME. Evento que reuniu convidados do Bradesco Prime para um coquetel e logo após tiveram o privilégio de escolher e assistir os filmes em cartaz, onde as 6 salas estavam
disponíveis exclusivamente para seus convidados.
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rEvista fama | MOdA
Parece que a febre das listras lançada pela Prada contagiou o mundo todo e não vão dar adeus tão cedo. Das mais finas as mais grossas, verticais ou horizontais, as listras vem em cores ácidas e formam um par perfeito com ou-tras peças de… listras!!
Verão 2012
Recortes discretos ou exagera-dos e fendas em lugares estraté-gicos vão ser usados à exaustão pela grande maioria das marcas. A ordem é sempre deixar um tan-to de pele à mostra, mesmo que sua saia seja longa, viu?
Se na última temporada de des-files nacionais a franja surgiu em alguns detalhes, dessa vez, as marcas brasileiras se alinha-ram com as grifes internacionais e apostaram nas tirinhas como protagonistas. Peças com franjas trazem movimento e sensualida-de ao look. Vale apostar!
O que mais foi visto, tanto no Fashion Rio quanto no SPFW, foi look total white. Elegante, fresco e perfeito pro calorão brasileiro. Agora, se você gosta de uma cor bem forte não fique triste! Além de muito branco, bege e cru tam-bém tivemos muito azulão e um amarelo-limão bem chamativo.
fendAS,RecORteSe vAzAdOS
fRAnjAS
LIStRAS
bRAncO, KLeIn eAMAReLO-LIMãO
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Não é só o ser humano que pode ficar estressado e se pre-judicar com isso. Os cães também se estressam. Muitas vezes, acon-tecimentos na casa ou na vida do cão, aos quais as pessoas não costumam dar importância, podem ser considerados por ele como ameaças ou desafios e pode afetá-lo gravemente.
Ficar sozinho é um des-ses casos, já que a espécie é social e precisa estar em compa-nhia para se proteger. O estresse pode vir também de fatos como estar na presença de visitas, to-mar banho (quando não é um hábito frequente), ser vestido com uma roupinha (quando não está acostumado), ouvir baru-lhos, ainda que comuns para nós, ou estar diante de uma situ-ação nova, como a chegada de um bebe humano. Por meio de mudanças nas atitudes do cão, podemos
detectar o que o deixa estres-sado. Assim, pode-se evitar que ele sofra desnecessariamente. É possível averiguar se o cão está com estresse em determinado momento oferecendo um petis-co e observando como reage. Por exemplo, se ele estiver num ambiente com barulhos e aceitar a guloseima, significa que NÃO está estressado. Se recusar, é bem provável que esteja. Para estes casos, exis-tem florais, ansiolíticos e terapias comportamentais (com um bom adestrador).
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A teLevISãOceRtA pARA vOcêPara não quebrar a cabeça na hora de escolher seu aparelho, pre-
paramos um dossiê capaz de tirar todas as suas dúvidas. Abaixo, você descobrirá como cada modelo funciona, quanto gasta, qual seu tempo de vida útil, média de preço e até o local da casa mais indicado para a sua instalação.
*Os preços foram pesquisados em julho de 2011
Lcd - teLA de cRIStAL LíqUIdOComo funciona: o cristal líquido localizado internamente controla as lâmpadas que estão atrás do aparelho. Esse processo é responsável pelo surgimento das imagens.Indicação de uso: a tela emite um brilho muito intenso que, no escu-ro, pode incomodar a visão. Coloque o aparelho em local claro.Vida útil: 20 anos, com oito horas de uso diário.Preço médio: a partir de R$ 999*.
hd - ALtA defInIçãOComo funciona: tem 1 milhão de pontos minúsculos - chamados pi-xels - que formam 720 linhas responsáveis pelo que você enxerga na tela da TV. Quanto maior o número de pixels, melhor a definição da imagem.Indicação de uso: pode ser fixada, sem causar problema, em lugares com qualquer tipo de iluminação.Vida útil: 20 anos, com oito horas de uso diário.Preço médio: entre R$ 1.599 e R$ 1.999*.
Led - dIOdO eMISSOR de LUzComo funciona: tem um sistema parecido com o da a TV LCD. A diferença: as lâmpadas foram substituídas por LEDs.Indicação de uso: com bom contraste e imagens fiéis, vai bem em ambientes claros. Porém, ações rápidas (como jogos esportivos) cos-tumam aparecer lentamente. Isso prejudica a visão.Vida útil: 20 anos, com oito horas de uso diário.Preço médio: a partir de R$ 1.299*.
pLASMAComo funciona: possui milhares de lâmpadas fosforescentes em mi-niatura. Ao ligar a TV, elas emitem gases de luz ultravioleta capazes de entrar em contato com o fósforo e, assim, gerar a imagem.Indicação de uso: locais com controle de luminosidade, pois a tela reflete a luz externa e prejudica a reprodução, deixando-a mais opaca.Vida útil: 34 anos, com oito horas de uso diário.Preço médio: entre R$ 2.299 e R$ 9.999*.
fULL hd - ALtíSSIMA defInIçãOComo funciona: tem 2 milhões de pixels que, juntos, formam uma imagem com 1.080 linhas tela. Trata-se da nova geração da TV HD.Indicação de uso: como oferece uma excelente definição, com cores nítidas e detalhes aparentes, pode ser instalada em qualquer cômodo da casa.Vida útil: 20 anos, com oito horas de uso diário.Preço médio: entre R$ 2.699 e R$ 4.499*.
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Fonte: Viva Saúde
Uma distração aqui, uma bobeada ali, e um exército de bactérias pode pegar carona naquela comidinha deliciosa que você preparou
com carinho. E não são apenas os micro-organismos que ameaçam a sua saúde e a de quem vai provar suas especialidades à mesa. Alguns inimigos são bem visíveis, mas podem passar desper-cebidos por pura falta de informação. Estamos falando de ingredientes que, se usados de maneira inadequada, tornam-se nocivos. Felizmente, contornar tantos erros comuns não é tão difícil quanto parece. Veja, a seguir, as orientações de especialistas no assun-to, que explicam tintim por tintim cada caso.
NãO LAVAR AS MãOS ANTES DE COMEçAR A COzINhAR
Já parou para pensar que na superfície da mão extre-mamente bem cuidada, macia e sedosa, diversos vírus, bactérias e até coliformes fecais podem estar alojados, sem emitir qualquer si-nal de vida? Pois os especialistas garantem que uma das maiores fontes de contaminação para os alimentos são, sim, as mãos de quem cozinha! “Esses microor-ganismos nocivos que ficam na superfície da pele contaminarão automaticamente alimentos crus ou prontos, bastando o contato com eles.para acertar:“Lave as mãos an-tes de entrar na cozinha, com água e sabão”, indica a médica veterinária Cynthia Rubião, direto-ra da BioSafe, empresa de consul-toria em segurança de alimentos. Simples assim!
DEIxAR A COMIDA ESfRIAR ANTES DE COLOCAR NA
GELADEIRA
Se você é do tipo que morre de medo de estragar o refrigerador, guardando o feijão quentinho, recém-tirado da mesa, espere até ouvir essa! “Conforme a temperatura do alimento vai bai-xando, vamos criando condições cada vez mais propícias para a
multiplicação das bactérias, den-tro do alimento”. Em duas horas, o seu delicioso feijão já terá poten-cial para se transformar em mate-rial extremamente tóxico. “Depois disso, as bactérias chegam a do-brar de número a cada 20 minu-tos”.para acertar:em vez de cuidar tão bem da geladeira, tenha dó da sua saúde. Mande logo o fei-jão e tudo o mais que você ser-viu no almoço direto para o lugar onde eles permanecerão sempre fresquinhos e a salvo dos micro--organismos.
GUARDAR OS ENLATADOSNA GELADEIRA, PARA
COMER DEPOIS
Eis um erro que os es-pecialistas consideram gravíssi-mo! “Uma vez aberta, a lata já não pode ser vedada da maneira ade-quada. Com isso, fica muito mais fácil acontecer a contaminação por micro-organismos potencial-mente perigosos”.para acertar: felizmente, existe um caminho do meio entre o des-perdício e a sua falta de vontade de consumir a lata num só dia. “Basta transferir imediatamente o alimento para um pote plástico ou de vidro, que possa ser fechado”, diz Roberto Figueiredo, biomédico da Microbiotécnica.
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Marcos e Silvana (PortoBello Shop) em recente inauguração da Lumilight
A pediatra Renata Cocco, do Hospital Israelita Albert Einstein, em São Paulo, ensina os cuidados com a roupa do bebê para evitar alergias:
• Use sabão de coco de boa qualidade, seja líquido ou em barra, e dispense tira-manchas e amaciantes;
• Enxágue as peças em água corrente e, se possível, seque-as ao sol;
• Pode usar a máquina de lavar desde que o tambor esteja bem limpo e as roupas dos adultos não sejam incluídas na mesma lavagem;
• Não precisa ferver as peças, mas é bom passá-las com ferro quente;
• Toalhas e lençóis do bebê exi-gem os mesmos cuidados e de-vem ser trocados duas vezes por semana;
Lembre-se: a higienização com-pleta do enxoval do bebê deve ser feita antes de sua chegada. Ao final do sétimo mês de gravi-dez, recomenda-se que tudo já esteja pronto.
dO bebê
Fonte: Mdemulher
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As ervas medicinais foram a primeira opção terapêutica para tratar do-enças em toda a história da humanidade. E o interessante é que hoje, com toda a evolução na indústria química e farmacêutica, os medica-mentos fitoterápicos, extraídos das plantas, continuam em alta.
Tanto que a Agência Na-cional de Vigilância Sanitária (An-visa) publicou uma resolução, em 2010, regulamentando a produ-ção de drogas vegetais no Brasil. Essa norma traz uma lista de 66 ervas, para as quais foram padro-nizadas as formas de uso, posolo-gia, ações terapêuticas, possíveis reações adversas e contraindica-ções. “A fitoterapia vem ganhando cada vez mais adeptos na classe médica porque hoje os medica-mentos desse tipo são produzi-dos com muito mais rigor e com extratos padronizados”, garante José Armando Jr., professor de Fitoterapia da Faculdade de Me-dicina do ABC (SP).
E o melhor da história é que, para aproveitar todos os be-nefícios que vêm das plantas, é perfeitamente possível criar o seu próprio canteiro de ervas medici-nais, em casa. Uma orientação importante é conversar com o mé-dico antes de fazer uso de qual-quer erva, mesmo em forma de chá. Se usadas de forma correta, no entanto, as plantas medici-nais ajudarão a tratar doenças de grande prevalência, como a gas-trite, a hipertensão e o diabetes. Saiba qual é a erva que melhor atende às suas necessidades e comece a preparar o seu canteiro!
fARMÁcIAnatural
RefLUXONome: Gengibre (Zingiber officinale)Parte usada: cauleIndicação: rico em compostos fenólicos, como os gingeróis e os sho-gaois, age diretamente no trato digestivo, normalizando as contrações que causam o sintoma. Também alivia náuseas.Modo de preparo: cozinhe por 10 minutos 1 colher (chá) de gengibre em 1 xícara (chá) de água. Abafe e coe.Posologia: tome uma xícara de chá três vezes ao dia.Contraindicação: quem sofre de pressão alta deve evitar o gengibre. Durante a gravidez, o ideal é tomar, no máximo, uma xícara do chá de gengibre por dia.
cOLeSteROLNome: Açafrão (Curcuma longa)Parte usada: raizIndicação: o complexo fitoquímico da planta lhe confere atividade an-tioxidante e anti-inflamatória. Estudos indicam que ele age sobre o metabolismo lipídico, reduzindo o colesterol ruim e os triglicerídeos e favorecendo o aumento do HDL.Modo de preparo: coloque ½ colher (chá) da raiz triturada em 1 xícara (chá) de água e ferva por 5 minutos. Abafe por 5 a 10 minutos e coe.Posologia: tome 1 xícara do chá duas vezes ao dia.Contraindicação: o uso não está indicado para as pessoas portado-ras de cálculos ou obstrução biliar. Mulheres devem evitá-lo durante a gravidez e a lactação.
Fonte: viva saúde
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rEvista fama | eSpORte
A origem do nado sincronizado é controvertida. Não há da-dos incontestáveis a respeito de onde e quando começou a ser pra-ticado. No entanto, acredita-se que tenha sido originado da natação artística, que, por sua vez surgiu do balé aquático.
A estréia do nado sin-cronizado nos Jogos Olímpi-cos foi em Londres-1948, mas como demonstração (não valia medalhas). Ele esteve presen-te nas cinco edições seguintes, até Cidade do México-1968.A estréia como esporte oficial foi em Los Angeles-1984. As atletas concorreram em duas modalida-des, solo e dueto, e o pódio foi o mesmo para as duas: ouro para os Estados Unidos, prata para o Canadá e bronze para o Japão. Não há no Brasil uma data precisa para o início da prática do nado sincronizado, mas sabe-se que a professora Maria Lenk organizou um grupo de balé aquático sem fins com-
petitivos na Escola Nacional de Educação Física e Desportos da Universidade do Brasil, no Rio, em 1943.A primeira competição aconteceu na Associação Cristã de Moços do Rio, em 28 de ju-lho de 1948, novamente sob a organização da professora Maria Lenk. A fase competitiva do es-porte começou em 1954, durante os Jogos da Primavera, na antiga piscina do Fluminense. E não foi surpresa a convocação de diversas brasilei-ras para o último mundial. O due-to das gêmeas Isabela e Carolina de Moraes (Paineiras) passou a ser referência obrigatória quando se fala em Nado Sincronizado.
Nado
Solo (um atleta)Dueto (duas atletas)Conjunto (quatro à oito atletas)
O nAdO SIncROnIzAdO édISpUtAdO SOb tRêS fORMAS:
Exige-se das praticantes uma técnica aprimorada em suas coreogra-fias, que ocorrem em sintonia com o som sub-aquático. As atletas são avaliadas sob duas formas, em figuras e rotina livre. Na parte de figuras, a avaliação tem como base a técnica e a execução dos movimentos exigidos.
Sincronizado
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rEvista fama | fAz beM SAbeR
Que delícia ficar embaixo daquela água quentinha... Opa, alto lá! Atenção ao tempo e à temperatura. O banho que você toma uma ou duas vezes por dia pode se tornar inimigo da sua beleza, dependen-do de como você pratica o ritual. Veja como fazer tudo certo daqui pra frente com estas dicas reveladas por dermatologistas experts no assunto.
ALTERNE DUChAS fRIASE qUENTES
Chuveirada fria, forte e rápida acelera a circulação. Se for intercalada com água quente (mas não muito), você lucra ain-da mais: melhora a circulação, tonifica a pele e ganha muita energia. Faça isso por poucos segundos e, se conseguir, termi-ne com um banho frio para ga-rantir o pique total.
ESCOLhA MELhOR OSABONETE
Os líquidos são menos nocivos do ponto de vista cos-mético tanto para rosto quanto para corpo, pois aceitam gran-des concentrações de substân-cias oleosas que agem como poderosos hidratantes, perma-necendo na pele mesmo após a lavagem. “Além disso, eles podem ser formulados com pH mais próximo do fisiológico, ou seja, ao redor de 5,5”, “E trazem menos compostos químicos”, completa Eliandre Costa Paler-mo (SP), dermatologista e dire-tora da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica. Os sabonetes em barra, exceção para os que trazem ati-vos hidratantes, tendem a apre-sentar pH elevado e substâncias cáusticas em maior concentra-ção, eliminando muito do sebo natural e ressecando. Para a área genital os experts recomendam sabonete íntimo, que preserva o pH vaginal.
Só USE SABãO ONDE DEfATO PRECISA
Para não piorar a falta de água na pele, vale passar sa-bonete só nos locais que neces-sitam de uma assepsia capricha-da: genitais, axilas e pés. Caso não resista a usar o sabonete em toda a superfície, escolha um que traga ingredientes hidratan-tes.
NADA DE ESfREGAR ASUPERfíCIE
Esqueça esponjas ás-peras. “O esfrega-esfrega altera as condições físicas da super-fície da pele e a torna irregular, pois quebra as ligações entre as células”, explica Adilson Costa. Se as células estão todas unidas, funcionam como uma barreira física para reduzir a perda de água. A esfoliação, com bucha vegetal ou cosmético apropria-do, é importante para a suavida-de da pele, mas faça no máximo uma vez por semana.
TERMINE COM óLEODE BANhO
Para peles secas e nor-mais, são indicados os óleos de abacate e castanha-do-pará. Já as oleosas devem priorizar os óleos de semente de uva ou amêndoas doces. Ao fim do ba-nho, besunte o corpo molhado com o cosmético, enxágue e re-mova o excesso com uma toalha seca.
cOMO cUIdAR dA SUA peLe nO bAnhO
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ATUALMENTE, QUEIxAS DE FALTA DE MEMóRIA E DIFICULDADE DE APRENDIZADO ESTÃO CADA VEZ MAIS COMUNS.
Somos bombardeados por milhares de informações to-dos os dias e nos vemos inca-pazes de a tudo reter na nossa incrível rede de aproximadamen-te cem bilhões de neurônios. Inúmeros fatores contribuem para essa “epidemia” de falta de memória. Dentre eles podemos destacar o estilo de vida de nos-sa sociedade moderna, que con-tribui muito para isso. Podemos citar o ex-cesso de preocupações e de ocupações, dormir menos que o necessário, sedentarismo, abuso de substâncias que interferem no funcionamento do sistema nervoso central (ex: bebidas al-
coólicas), falta de descanso e férias. Somando-se a isso, há os transtornos de ansiedade, a depressão e outras desordens emocionais. Tudo isso leva a di-ficuldades de atenção e concen-tração que são atributos básicos para se ter uma boa memória. É claro que existem inú-meras doenças que realmente levam ao declínio da memória e da capacidade de aprendizado, e que merecem investigação e tratamento adequados, mas em muitos casos uma simples mu-dança no estilo de vida pode fa-zer muita diferença na capacida-de intelectual, especialmente na tão cobiçada boa memória.
Dra. Mariana Mendes dos SantosFISIOTERAPEUTACREFITO 12 – 115.021FEx-Membro do Centro Goiano de Oncologia (CGO – Goiânia)Graduada em Fisioterapia pela PUC GoiásLinfoterapeuta – Curso Dra. Ângela Marx/São Paulo-SPPós-graduada em Fisioterapia Dermato-funcional CEAFi/GOPós-graduanda em Fisioterapia Oncológica – CEAFi/GO
Cel.: (63) [email protected]
Dr. Mozart Dimas OliveiraCRM TO- 1084Graduado em Medicina pela UniversidadeFederal de GoiásEspecialista em Neurologia pela Unicamp.Especialista em Acupuntura pela Sociedade Médica Brasileira de AcupunturaMédico Legista - Perito Oficial do Estado do TocantinsProfessor de Neurologia do ITPAC Porto Nacional
Cel.: (63) 9283-3441Hospital Oswaldo Cruz Tel.: (63) 3216-2090 / 3219-9000
A MeMóRIA...falhou?
Fonte: Dr. Mozart Dimas Oliveira
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Este banho consiste em fazer uma massagem produzida pelo movimento das borbulhas ozonizadas que brotam aos milhares continuamente do fundo para a superfície da banheira, gerando uma composição de água, oxigênio normal e oxigênio puro enriquecido com ozônio.
O oxigênio produz micro radiação de ultravioleta que lhe confere propriedades anti-stress, tonificante, hidratante, bacterici-da, fungicida e cicatrizante. Ele também ajuda no combate a ce-lulite, além de rejuvenescer os te-cidos, pois é através deles que é feita a desintoxicação e o reequi-líbrio do organismo, melhorando seu metabolismo e aumentando a reprodução das células. Nossa pele respira... enquanto seca é pouco permeável à substâncias
e gases solúveis em água. A ozo-nohidromassagem vai umedecê--la, amaciá-la, abrindo os poros, ativando a circulação, ajudando a eliminar toxinas, levando oxigê-nio às células, ativando as defe-sas naturais do organismo, forta-lecendo o sistema imunológico e melhorando o desempenho físico.No dia a dia ajuda a com-bater o stress, relaxar, eliminar as retenções hídricas, oferecendo melhor qualidade de sono e mais disposição ao acordar.
UMA REVOLUÇÃO, NA DRENAGEM LINFÁTICA, PÓS CIRÚR-GICO DE LIPOASPIRAÇÃO, CIRURGIA PLÁSTICA, LIPOES-
CULTURA, LIPOENXERTIA E MINI-LIPO.
O banho de ozônio pro-duz uma drenagem que pode ser localizada ou distribuída pelo corpo todo simultaneamente.O pré cirúrgico deve começar em até 5 dias que precedem o pro-cedimento, onde a pele será to-talmente esterilizada e os tecidos hidratados facilitando no proces-so cirúrgico.No pós cirúrgico, a suavidade da massagem com bôlhas de ozônio em diferentes intensidades, ajuda a aliviar a dor, previne edemas, hematomas, fibroses, infecções e pigmenta-ções, melhorando a oxigenação e cicatrização. Observa-se o dife-rencial principalmente no tempo de recuperação do paciente que reduz em média 40% quando comparado ao paciente que não optou por fazer o pré-operatório.
As vantagens estão na redução do edema da área operada em 50% dos hemato-mas, em 45% do quadro álgico (dor) ,em 90% das irregulari-dades e em 70% fibroses .O protocolo estabelecido inclui a manutenção terapêutica no pós--operatório,merecendo destaque a imediata regressão da dor.O grande coadjuvante para o res-tabelecimento do paciente tem sido a inclusão da conduta hidro--ozonioterápica que utiliza os conceitos das terapias bio-oxida-tivas . Empregamos em nossos procedimentos a administração de ozônio diretamente em água térmica. Imergindo as regiões a serem tratadas, no pré e pós operatório, 3 vezes por semana.
hIdROOzÔnIO o banho QuE traZ saÚDE
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O Google está oferecendo, aos usuários de tablets, uma nova página de buscas, específica para esses dispositivos. Ela vai aparecer quando alguém iniciar uma busca na web usando um iPad ou um tablet com Android.
A página tem layout mais simples que a tradicional, sem a coluna com opções à esquerda. Essas opções foram transplantadas para uma série de botões enfileirados abaixo da área onde são digitados os ter-mos a ser pesquisados. A mu-dança procura tornar o site mais adequado à tela sensível ao to-que dos tablets. Os botões são bastante mais fáceis de acionar com os dedos que os links da interface tradicional do Google, feita para ser usada com um mouse.
Nos resultados de pes-quisas de imagens, o Google aumentou o tamanho da visua-lização prévia. Além disso, essa página tem deslizamento infinito. Basta ir movendo-a para cima para que novas imagens apare-çam continuamente. O Google diz, ainda, que o carregamento das miniaturas das imagens fi-cou mais rápido nessa nova in-terface. A nova página já está disponível para os usuários no endereço www.google.com
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Com pouco dinheiro você pode modelar os fios do jeito que quiser. Impossível? Invista essa quantia em bobes, aprenda a usá-los e sur-preenda-se com o resultado. “Ele são um ótimos substitutos para a chapinha e o babyliss e não danificam os fios”, assegura a cabeleirei-ra Dani Soares, do Vimax Art Hair Beauty, que apresenta três maneiras de usar o poderoso aliado. NA hORA DE COMPRAR
• Há modelos de velcro e plástico. Na dúvida, escolha o primeiro, pois dispensa o uso de grampos e deixa os fios presos por mais tempo.
• Com diferentes espessuras (diâmetro), todos têm o mesmo compri-mento. Quanto maior o diâmetro, mais liso ficará o fio.
5 PASSOS BáSICOS PARA ENROLAR
1. Antes de colocar o bobe, escove bem os fios. “Se tiver cabelo liso, basta secá-lo com o secador”, ensina Dani.
2. “Desembarace com um pente fino”, orienta a cabeleireira Fernanda Seabra, do Walter’s Coiffeur.
3. “Divida” sua cabeça em quatro partes antes colocar os rolinhos: nas laterais (primeira e segunda), pegue mechas de 6 cm, começan-do acima de cada orelha até o meio do topo da cabeça. Na terceira parte (cocuruto), separe uma mecha de 4 cm. Na quarta parte (atrás), trabalhe nas mechas de cabelo que sobrarem.
4. Hora de enrolar! Separe uma mecha e envolva-a com o bobe co-meçando pelas pontas. Funciona assim: nas laterais e no topo, ponha os bobes na vertical. Para o restante dos fios, siga as regras: a) Hori-zontal: para criar volume; b) Vertical: se quiser fios mais compridos; c) Diagonal: dar mais movimento e balanço.
5. Para tirar, desenrole bem devagar, evitando a quebra dos fios. Aten-ção: coloque os bobes assim que secar o cabelo, com os fios quen-tes. Para mais definição, ponha os bobes e lance jatos de ar quente por mais cinco minutos. Mantenha o secador a 10 cm da cabeça para não queimar o couro cabeludo.
Modele já!
bObeSALIAdOS pOdeROSOS dOS penteAdOS
Separe mechas de 3 cm para enrolar. Faça isso em todo o cabelo usando os bobes de tamanho grande. Coloque dois em cada lateral e três no cocuruto. No resto da ca-beça, posicione-os na vertical. Espere 15 minutos e solte.
Use mechas de 2 cm e bobes de tamanho médio. Coloque três em cada lateral e cinco na parte de trás do topo da cabeça. No resto, enroleos na horizontal. Aguarde uns 15 minutos e solte.
Divida o cabelo em mechas de, no máximo, 2 cm e use bobes pequenos. Coloque três em cada lateral e cinco na parte de trás. No resto da cabeça, posicione-os na diago-nal. Enrole o restante dos fios e deixe por 15 minutos.
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Ana Cecília e Rafael Pontes Célio e Vera Rocha
Hyllaine Silva
Milena e Johnathan
Dr. Rafael, Maria Eduarda e Dra. Ludmila
Vanessa Rocha e Célio Henrique
Lorran e Bárbara Silvestre
Evelyse Zani e Daniel Victor
Fabrício e Laura
Kesley e Marcus
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Rômulo e Marta Almeida
Rogério e Deyse
Tatiane e Cleder
Camila, Bruno, Margarida, Álvaro, Hider Alencar, Luiza Alencar, Maire Alencar e José Olímpio
Eduardo Yoshimoto e Sheylla
Belmiro César, Val Azevedo e Cosme PradoAry Reis e Christiane
Murilo, Orlando e Luzerina SilvestreJun, Mércia, Caroline e José Ernesto
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unhas fORteSE bOnItAS
Para que suas unhas fiquem sempre fortes e bonitas, antes de passar esmalte, aplique base for-talecedora, que supre a falta de vitamina B5. Reavive o esmalte aplicando uma camada de extra-bilho quatro dias após ter ido à manicure.
DEscolE RótULOS sEm dRAMA
Sabe aquele adesivo que rótulo que não quer descolar de um vidro de jeito nenhum? Você pode retirá-los facilmente com um pouco de óleo de cozinha ou azeite. Depois, é só esfregar com esponja macia.
bichos DE peLúcIA limpinhos
Segredinho para ter bichinhos de pelúcia sempre fofos: misture água e sabão em pó até formar
bastante espuma. Passe a es-puma com uma esponja macia em todo o brinquedo e esfregue bem. Tire a umidade com um pano e leve-o ao sol.
faça a SOMbRADurar MAIS
Vai para uma festa e quer a som-bra vistosa durante toda a noite? Passe um pouquinho de creme hidratante sobre as pálpebras, antes de aplicar o produto. A sombra vai aderir bem melhor e durar bem mais tempo
sEm GAvetAeMpeRRAdA
Se aquela gaveta insiste em emperrar e sempre fica presa na hora de fechar e abrir, dê um jeito nela passando um pouco de cera ou parafina nos cantos. Depois disto, ela vai deslizar fa-cilmente.
SUpeR dIcAS
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fIchA técnIcA:Capa: Maira GalvãoProdução de Moda: CagliariCabelo e Maquiagem: CagliariFotos: Zilma GuzmánLocal: Hotel Pousada dos Girassois
LOOK:Camisete xadrez em algodão com broche – EquusBermuda jeans com faixa floral – EquusBrincos argola prateada – MoranaColar em couro com canutilhos prateados – MoranaAnel com crital murano turquesa – MoranaSapato cor império – Dumond
palmas e mesmo um lugar de lindas mulheres, a prova disso é a beleza e simpatia de maira galvão, (24) natural de goiânia, mora em palmas desde 1990. formada em administração e pós-graduada em gestão de pessoas pela universidade federal do tocantins. aos fins de semana curte pedalar de bike, e sair para jantar. mas para descansar nada melhor que o sossego de uma chácara na companhia da família, namorado e amigas.
Nossa Capa
Mini-saia em renda preta com aplicaçãode plumas – Luz de LisCamisete Pink em cambraiade algodão – Luz de LisBrincos folhas douradas – MoranaColar esferas aramadas douradas – MoranaPulseira esferas aramadas douradas – MoranaAnel dourado brilhante com escovado – MoranaSapato peeptoe turquesa – Dumond
Vestido longo em seda pura turquesacom laço preto e detalhe em strass - Luz de LisPeep toe turquesa – DumondConjunto de colar,pulseira, anel ebrincos em zircônia – Morana
Vestido floral tomara-que-caiacom tule – Equus
Colar prata várias voltas – MoranaAnel prata com pedra turquesa – MoranaAnel prata com pedra citrino – MoranaPulseira canutilhos prateadoscom couro – MoranaAnabela amarela – Dumond
Calça Jeans com zíper na barra - EquusRegata malha branca com bojo – EquusCamisete floral com viés verde – EquusSapato peep toe em couro cameltramado – DumondColar rigatones dourados – MoranaBrincos folhinhas douradas – MoranaBracelete em couro preto com bordasdouradas – MoranaAnel laço dourado – Morana
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Sandra Lilian Domingos, proprietária da Dumond Capim Dourado Shopping recebeu em grande estilo seus convidados, oferecendo um belíssimo Cocktail no
lançamento da nova coleção 2012 Summer.
ADRIANA CAVALCANTE
CAROL PIRES
NAIARA E GIOVANNA
CARINE, SANDRA E LUCIENE
MÔNICA BRITO
SÍLVIA E LUZIA
ARIANE
MARCELA FALCÃO
LETÍCIA E SANDRA
JANAINA
LEANDRA ZAIDEN
SANDRA E RENATA
THÁLITA, MARIELEN E MARIA LUIZA
LUANA
JULIANA
JÉSSICA
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RENATA
ELIANE
SHIRLEY, LÍVIA, GABRIELA, SANDRA, ADRIELE, PRISCILA E FABIANA.
DENISE SUCENA NEIRIVAN E DAIANEMARIELEN
MARIVONE, SANDRA E NILCE
MÔNICA, SANDRA, TEREZINHA E TAIANA
MÍRIAN SAMARA
SANDRA E ISAAC
ROSITA, ARIANE, SANDRA E POLYANA
SANDRA E MARIA
ELAINE, CAROL, SANDRA E CAMILLA
POLYANA LABREVIVIAN CARLIN
IVANA FELÍCIA, SANDRA E ADRIANA CAVALCANTE
GABRIELA, SANDRA E VIVIAN
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A procura por mobílias ecologicamen-te corretas está atingindo cada vez mais pessoas. As opções são tantas que fica difícil escolher na hora de comprar a mercadoria. Tem mesas, cadeiras e armários produzidos de fibras naturais, e até mesmo lareiras que não produzem fumaças e nem cheiros. Sem contar que há diversos tipos de produtos de construção civil. Por exemplo, o mercado oferece re-vestimentos sintéticos que substituem a madeira natural. Vale lembrar que esses produtos podem ser em média 25% mais caros, mas com a demanda, os preços estão baixando, e uma boa pesquisa de preço ajuda a encontrar lojas mais acessíveis.
Aquela fumaça preta que muitas vezes sai dos pneus quando há uma frenagem brusca é altamen-te tóxica e poluente. O item emite gases até mesmo quando o car-ro está circulando normalmente. Para minimizar esse impacto ambiental, a fabricante Pirelli de-
senvolveu um modelo de pneu sustentável, que promete ter mais durabilidade (evitando que o consumidor tenha de adquirir novos com frequência), reduzir o consumo de combustível e a emissão de poluentes na atmos-fera.
pneUSveRdeS
SUStentÁveIS
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MóveIS
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vOcêteM MAUhÁLItO?
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Mau hálito (halitose) é a exalação de odores desagradáveis da cavidade bucal. Em quase 80% dos casos, a causa do mau hálito é a saburra lingual, que é uma placa bacteriana esbranquiçada ou ama-relada que se forma na parte pos-terior da língua, geralmente asso-ciada à diminuição do fluxo salivar. Na saburra, as bactérias “se ali-mentam” das células descamadas da mucosa bucal, e resíduos ali presentes, por um processo cha-mado de “fermentação”, gerando um gás de odor desagradável. O mesmo acontece quando a placa bacteriana se acu-mula nos dentes ou na gengiva, como no caso da doença perio-dontal. Nesta doença, caracteriza-da por alterações gengivais e pela perda dos tecidos que suportam os dentes, também são gerados subprodutos bacterianos causa-
dores da halitose. O mau hálito também pode ser de origem fisio-lógica, como o hálito da manhã ou jejum prolongado. Alimentos muito temperados como alho e cebola, podem causar halitose. Outras causas são fa-tores sistêmicos, como diabetes, problemas renais ou hepáticos, prisão de ventre, estresse e uso de medicamentos que reduzem o fluxo salivar, como os antidepressi-vos. Para saber se você tem mau hálito, faça um auto-exame na lín-gua, diante de um espelho, para verificar se há saburra lingual. Ela é facilmente removida com a esco-vação. Pergunte a uma pessoa de confiança se você tem mau hálito. Se for constatada a halitose, con-sulte um profissional apto a diag-nosticar e tratar o problema. Na maioria das vezes, o tratamento gera bons resultados.
JAMIRO E JOANA
TÊMIS E CÉLIO
ADRIANA E GEAN
ANILTON E NÚBIA
BRUNO E ROBERTA
ARLETE E GILSON
REGIANE E LAERTE
MARTO E ROSILENE
QUINTILIANA E DIANILSON
LUDIMILA E TONNI
FRANCIELE E BETO
GUSTAVO E KATIUSCIA
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GISELE E LEONARDO
ALESSANDRA, ROBSON E NÚBIA
PEDRO E JOSELMA
DANIELE E NETO
RAQUEL, MARINÊS E ANGELINA
LUCIANA E ARNALDO
SAMIRA E RAFAEL
CAMARIM TRIO PARADA DURA
JESUS E VANDA
DE DEUS E ESDRA GOMES
HEDNER E RAQUEL
JUSSARA, GRAZIELLI, MÁRCIO E NELSON
ARAMY E LUANNA
VALDETE E xÊNIA
FÁBIO E ISABELA
WENDRESON E ADRIELE
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Pode parecer contraditório, mas alguns alimentos são sim grandes aliados no combate à úlcera e gastrite. Conheça melhor cada um deles e evite os desagradáveis sintomas.
O qUE INGERIR
• Frango grelhado.• Couve, hortelã e gengibre.• Frutas e vegetais à vontade.• Ervas e temperos como alho, salsa, endro, sálvia, cominho,coentro, tomilho, erva-doce, manjericão.• Água em abundância, mas nunca (mesmo!) durante as refeições.• Café, chá preto e chá mate descafeinados.• Laranja-lima, versão menos ácida da fruta.
Dica: Nunca fique mais de três horas de estômago vazio!
O qUE EVITAR
• Álcool e refrigerante.• Pimenta e molhos, como shoyu, catchup, mostarda.• Frutas ácidas, como kiwi, limão, laranja, abacaxi e maracujá.• Frituras, pratos industrializados, alimentos gordurosos econdimentados.• Pimentão e berinjela.• Leite, porque produz ácido no estômago.• Alimentos quentes demais, que pioram a inflamação.
Dica: Se comer à noite espere duas horas para se deitar.
úLceRA e GAStRItelivrE-sE Da QuEimação!TANTO A úLCERA, qUANTO A GASTRITE GERAM MUITAS DO-RES E qUEIMAçõES. APRENDA ENTãO A SE LIVRAR DESSES DESCONfORTOS COMENDO OS ALIMENTOS CERTOS.
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Além de deixar as peças macias e perfumadas, o amaciante de rou-pas tira manchas, limpa vidros e piso de cerâmica, dá brilho extra aos azulejos... O responsável por todas essas utilidades é o sal quater-nário de amônio, um ótimo hidratante e fixador de perfume. Algumas marcas também trazem silicone na composição, que funciona como lubrificante e cria uma película nas superfícies capaz de repelir o pó. Teste as nossas dicas e surpreenda-se!
tApete nOvO
Depois de higienizadas, as fibras de tapetes e carpetes ficam ressecadas e ásperas ao toque. Resolva isso colocando 1/2 tampa de amaciante em dois litros de água. Transfira o líquido para um borrifador e espalhe no tapete ou no carpete, massa-geando as fibras com os dedos (use luvas de borracha ou des-cartáveis para evitar possíveis alergias). Deixe secar natural-mente e sinta a diferença!
bAnheIRO LIMpInhO
O amaciante é ótimo para fazer uma limpeza suave no cômodo mais úmido da casa. Você pode usá-lo no piso, nos azulejos, na pia, no balcão de fórmica, no ralo, nas toalhas... Dilua o produto com água ou álcool e aplique com pano ligei-ramente umedecido. O cheiro de limpeza dura horas.
LIvRe-Se deMAnchAS teIMOSAS
Se o óleo de peroba ou de linhaça manchou aquele móvel escuro de MDF e você já usou vários produtos para eli-minar a marca (sem sucesso), experimente limpar a danadinha
com uma solução de duas partes de água para uma de amacian-te, usando um pano ligeiramen-te úmido e depois um macio e seco. Pronto, sumiu!
vIdROS tInIndO
O produto pode deixar os vidros limpinhos, brilhantes e sem manchas, além de repelir o pó por vários dias. Aqui vai a re-ceita: dissolva uma colher (sopa) de amaciante em 1/2 litro de água, transfira a mistura para um borrifador e use um pano macio, que não solte fiapos, para fazer a limpeza. Espere secar e retire o excesso com uma flanela seca. Outra possibilidade: coloque um copo de amaciante no borrifador e complete-o com álcool. Espirre no vidro e passe um pano seco, em movimentos circulares.
ROUpA beMpASSAdA
O ferro de passar des-liza que é uma beleza nas peças borrifadas com a seguinte re-ceita: em um litro de água dilua uma xícara (chá) de amaciante e a mesma medida de álcool. Mis-ture bem, coloque em um borri-fador e veja como rende! Fora o cheirinho gostoso que fica nas roupas, é claro.
AMAcIAntede ROUpASo jEito cErto DE usar
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O empresário Fernando Rossi e sua noiva Fernanda Danielcurtindo o Palmas Indor
A chegada de um filho é só alegria para toda a família. Decorar o quarto, comprar as roupinhas, pensar no chá de bebê e, principalmente, não deixar de visitar com frequência o ginecologista/obstetra. Em meio a essa excitação, as mamães de primeira viagem não podem esquecer uma série de avaliações que deverão ser feitas dentro das primeiras 48 horas de vida do pequeno, uma vez que an-tes disso o metabolismo da progenitora pode influenciar nos resulta-dos. No primeiro minuto de vida é aplicado o teste de Apgar, em que são avaliados a cor da pele, a musculatura, a frequên-cia cardíaca, a respiração e os reflexos. Cada um desses itens possui uma nota, que vai de zero a dois, e, caso a soma delas re-sulte num valor menor que sete, será necessária uma repetição a cada cinco minutos até que se consiga alcançar a nota mínima. Após isso, o check--up será iniciado. Composto por quatro exames obrigatórios, além da vacina contra hepati-te B, pode ser complementado por outros testes e imunizações
particulares. Realizar todos os métodos, ainda na maternidade, torna mais fácil tratar e evitar o comprometimento tanto do de-senvolvimento físico como men-tal da criança. Em algumas situa-ções é preciso que a mãe refaça determinados exames um tempo depois, para reforçar ou tirar dú-vidas pendentes. Para não deixar nada para trás, confira alguns detalhes sobre os diagnósticos e o que eles indicam. Lembre- se de que todos os exames são gratuitos e obrigatórios em ma-ternidades tanto da rede pública como da privada.
checK-Up dO bebê
hORA DE VACINAR!
Veja a relação de vacinas que o bebê precisa tomar até os seis me-ses de idade! E lembre-se: a partir de 2011 o Sistema Público passa a vacinar todas as crianças entre seis meses e dois anos de idade.
BCG ID: Deverá ser dada ainda na maternidade, em todos os recém--nascidos com peso superior ou igual a 2 quilos. hEPATITE B: Aplicar a primeira dose (dose 0) na maternidade e, posteriormente, as outras duas doses (esquema 0-1-6 meses). Nos nenéns com menos de 33 semanas de gestação e/ou com menos de 2 quilos de peso ao nascimento, usar o esquema com quatro doses (0-1-2-7 meses). PALIVIzUMABE: Aplicar durante o período de circulação do vírus res-piratório em nosso país, normalmente entre março e setembro. PNEUMOCóCICA CONJUGADA: Iniciar o mais precocemente pos-sível (aos 2 meses). São três doses: aos 2, 4 e 6 meses, com reforço aos 15.MENINGOCóCICA C CONJUGADA: Aos 3 e 5 meses. INfLUENzA (GRIPE): Duas doses a partir dos 6 meses com intervalo de 30 dias entre elas. POLIOMIELITE: Utilizar somente vacina inativada (por meio injetável) em recém-nascidos internados na unidade neonatal.ROTAVíRUS: Duas ou três doses, de acordo com o fabricante, entre os 2 e 6 meses. Nunca utilizar a vacina em ambiente hospitalar. TRíPLICE BACTERIANA: A primeira dose deve ser dada aos 2 me-ses, a segunda aos 4 e, por fim, a terceira aos 6 meses de idade. É importante que aconteça o reforço aos 15 meses. hEMófILOS TIPO B: Deve ser administrada aos 2, 4 e 6 meses
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Muitos bancos oferecem o adiantamento da restituição do Imposto de Renda declarado. Mas é preciso ficar atenta. Normalmente,
os bancos cobram altas taxas de juros para antecipar o dinheiro. Ou seja, apesar de receber antecipadamente, no final das contas, você perderá uma boa quantia.
Se você estiver pensan-do em pedir a restituição para usar numa reforma em casa ou comprar algo que possa esperar alguns meses, não entre nessa. Caso o motivo seja pagamento de dívidas, com juros acumula-dos, como cheque especial ou cartão de crédito estourado há meses, vale a pena avaliar. Márcia Tolotti, consul-tora em educação financeira, dá a dica. “Tenha em mente que a Receita Federal tem até o ano de 2016 para fazer a restituição, sem contar os casos de malha fina - o prazo pode se estender ainda mais. Ou seja, você assi-
nará um contrato de risco com seu banco”, alerta. O melhor a fazer, então, é ajustar seu orçamento, cortar os gastos extras e não contar com o dinheiro retido na fonte.
AdIAntAMentOdA ReStItUIçãOVALE A PENA ACEITAR ADIANTAMENTO DA RESTITUIçãO DO IR OfERECIDA PELO BANCO?
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Ana Patrícia e GustavoNagay
Ana Carolina e Mariana
Dhiogo e Débora Collet
Fabrício e Aline
Cheff Ville Della Penna
Leonardo Assunção
Ernane Bastos e Aguine Aires
Leonardo e Lucas
Agda Correa, Hyllaine e RobertaAdriana, Rogério e RafaelRalf Michael, Cláudio Dreer,
Roberto Fontes e Leonardo Assunção
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Liliane e Celina
Matheus Sales e Tatyane
Luciane Santana e Elaine Lustosa
Mell França e Paula França
Mateus, Gabriela e Luís Gabriel
Sérgio Lourentino
Paulo Roberto
Swamy e Fábio
Ralf Michael, Cláudio Dreer,Roberto Fontes e Leonardo Assunção
Matheus Rodrigues, Ville e Thiago Gomes
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A Carmen Steffens ofereceu aos seus clientes e convidados um coquetel de lançamento da nova
coleção Verão 2012 no dia 04/08/11.
MODELOS ANA PAULA, IKARO E VANESSANOVAS PROPRIETÁRIAS PATRÍZIA
E JULIANA
ANA PAULA E VANESSA
IKARO ANA PAULA
MARIA INÊS KOCHE
CRISTIANO, JULIANA, PATRÍZIA E HILTOMAR JULIANA E CHEILA
VANUSA, ANA VITÓRIA, NATÁLIA E PATRÍZIA MARY E LEILA
VANESSA ANA PAULA, IKARO, VANESSA
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PATRÍZIA, DEBORAH E JULIANA
JULIANA, PATRÍZIA, RAÍLSON E HILANI
PATRIZÍA E PATRICIA
DETALHE DA COLEÇÃO BRENDA TOCANTINS
EQUIPE CARMEN STEFFENSEULESSANDRA GONÇALVES
PATRIZIA E TELMA
GLAURA DO VALE WALESKA ZANINA PATRÍZIA, KAMILE, PATRÍCIA E JULIANA
ROSANIA MACHADO VANUZA CAMELO
JULIANA, CHEILA NEVES E PATRÍZIA
JULIANA, MARILIA E PATRÍZIA
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Fernanda Cattiusse é Bacharel em direito pela Universidade Paranaense – (UNIPAR) – [email protected]
O mercado de casamentos atraiu muitos fornecedores e, como em qualquer ramo, existem aqueles que buscam apenas o dinheiro dos consumidores. Golpes nesse setor não são incomuns. Para que essa união não comece mal, devem os consumidores tomar cuidados simples, que podem evitar futuras dores de cabeça.
A primeira recomen-dação é que o consumidor só contrate por escrito, ainda que seja um recibo, indicando o dia e a hora do casamento, o nome daquele que estará encarregado da celebração, o valor pago e as condições que deverão ser cum-pridas, como tolerância de atra-so, por exemplo. Deve o consumidor também estar atento ao sinal pago em todos os contratos que firmar, uma vez que, na ausência de disposição contratual especí-fica, esse será o valor pago ao fornecedor nos casos de arre-pendimento. Como muitos contratos relativos a casamentos geral-mente são firmados com ante-cedência, acontecem casos de ruptura do noivado entre a data da contratação e da realização da cerimônia. Os contratos também devem prever, detalhadamente, as obrigações do consumidor e dos fornecedores. As obrigações dos fornecedores variam de acordo com o ramo de atividade. O contrato do fotógrafo, por exemplo, deverá mencionar o número de fotos pagas, bem como o valor que será cobrado pelas eventuais fotos exceden-tes, o valor das ampliações e se serão entregues os negativos ou se eles serão armazenados e por quanto tempo. Enfim, para cada ramo de atividade, para cada tipo de
contrato, existem circunstâncias específicas que deverão constar. A omissão de qualquer desses elementos poderá representar problemas futuros para o consu-midor. Também recomenda-se ao consumidor que faça pesqui-sa em nome das empresas que serão contratadas, via internet, no Tribunal de Justiça e no Pro-con. Empresas que têm contra si várias ações e reclamações costumam causar problemas e devem ser evitadas.Especial cuidado deve ser toma-do em relação ao buffet, porque são comuns as falências nesse ramo de atividade. Vale a pena o consumidor optar por empresas já consolidadas no mercado, evi-tando empresas recentemente inauguradas. Se pagar com cheques pós-datados, popularmente co-nhecidos como “pré-datados”, deverá o consumidor exigir que seus números e as datas dos depósitos constem do contrato, a fim de que, caso ocorra o seu depósito antecipado, possa exi-gir eventual indenização. Os fornecedores cos-tumam fazer o desconto anteci-pado dos cheques com outras empresas que, nem sempre, observam as datas de depósitos combinadas.Tomando esses cuidados, o con-sumidor dificilmente terá proble-mas.
OS cUIdAdOS qUe qUeM vai sE casar DEvE tomar
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Bruschetta crocante de pera com Brie e salada
Ingredientes. 2 peras frescas. 1 colher (sopa) manteiga. 2 fatias de pão italiano. 150 g de queijo brie. 1/4 de xícara (chá) de amêndo-as torradas e picadas. 8 folhas de rúcula. 4 folhas de endívia. 4 folhas de radicchio. Azeite, sal, pimenta-do-reino e vinagre balsâmico a gosto
Modo de preparo1. Corte as peras em fatias bem finas, quase transparentes.
2. Forre a assadeira com uma folha de papel-manteiga e unte-a com uma camada fina de man-teiga. Distribua as fatias de pera sobre o papel e leve ao forno a 90 ºC por 30 minutos. Reserve.
3. Cubra as fatias de pão com o queijo brie e leve ao forno, prea-quecido, a 180 ºC por 5 minutos.
4. Retire a assadeira com as tor-radas do forno, salpique amên-doas e distribua as fatias de pera sobre as torradas.
5. Coloque cada bruschetta em um prato e monte a salada ao lado, dividindo as folhas de rú-cula, endívia e radicchio entre os pratos.
6. Tempere com azeite, sal, pi-menta-do-reino e vinagre balsâ-mico e sirva em seguida.
Preparo: Rápido (até 30 minutos)Rendimento: 4 porçõesCalorias: 484 por porção
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rEvista fama | SAúde
DE PULMãO É o tipo de tumor mais comum em todo o mundo. Cerca de 90% dos casos de câncer de pulmão estão relacionados ao hábito de fumar. Como esse tipo de câncer, em geral, é detectado nos estágios avançados, pois não são comuns os sintomas no início, ele é consi-derado um dos mais letais entre todos os tipos. Comparados com os não fumantes, os tabagistas têm cerca de 20 a 30 vezes mais risco de desenvolver câncer de pulmão. Nos países desenvolvidos, 13% a 20% dos portadores de câncer de pulmão continuam vivos depois de cinco anos do início do tratamento, enquanto nos países em desen-volvimento esse número cai para 12%.
DE ESTôMAGO É a quarta causa mais comum em taxa de mortalidade de uma maneira geral e a segunda causa de óbitos somente por câncer. Estatisticamente, atinge duas a três vezes mais os países industria-lizados, afetando mais homens que mulheres. Porém, em vários pa-íses, pesquisadores observam uma queda na incidência nesse tipo de câncer devido às mudanças no estilo de vida da população, como o aumento da ingestão de frutas, legumes e verduras, redução do uso do sal, melhores métodos de conservação alimentar e atitudes saudáveis como parar de fumar e manter o peso sobre controle.
DE PRóSTATA Em números gerais, este é o sexto tipo de câncer mais co-mum no mundo e o primeiro entre os homens. Ele é seis vezes mais comum em países desenvolvidos, comparados aos países em de-senvolvimento. Mais do que qualquer outro, é considerado o câncer da terceira idade, até porque três quartos dos casos no mundo inteiro surgem a partir dos 65 anos. É considerado um câncer de bom prog-nóstico quando diagnosticado e tratado precocemente.
DE INTESTINO A neoplasia de cólon e reto é tida como a terceira causa mais comum de câncer no mundo em ambos os sexos e a segun-da causa mais frequente em países desenvolvidos. A sobrevida para esse tipo de neoplasia é considerada boa, se a doença for diagnosti-cada em estádio inicial. Cerca de 55% dos portadores desse tipo dos países desenvolvidos vivem, em média, cinco anos (ou mais) a partir do início do tratamento. Nos países em desenvolvimento, essa taxa cai para 40%. O bom prognóstico faz desse tipo de câncer o segundo com maior número de pessoas diagnosticadas com a neoplasia e que mantêm a doença sob controle, ficando atrás apenas do câncer de mama em mulheres.
DE MAMA É o segundo tipo de câncer mais frequente no mundo e o mais comum entre as mulheres. Segundo dados do INCA, a cada ano, entre todos os tumores, 22% são novos casos de mama. Apesar de ser considerado um câncer de relativamente bom prognóstico, se diagnosticados precocemente, as taxas de cura chegam a 90%. Mas os índices de mortalidade no Brasil continuam elevados porque são diagnosticados tardiamente. Nos países desenvolvidos, a sobrevida a partir de cinco anos é de 61%, enquanto nos países em desenvolvi-mento essa taxa cai para 57%.
A Revista Fama separou uma super dica de prevenção para você!
O cânceR eM núMeROSsaiba mais sobrE os tipos mais comuns DE câncEr E os QuE
têm maior chancE DE cura.
Fonte: viva saúde
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A “Cidade dos Anjos” definitivamente não é um lugar para seres ce-lestiais. Sua aura está muito mais relacionada ao pecado, no bom sentido, é claro. Afinal, Los Angeles é uma festa para os amantes do entretenimento. Onde mais no mundo se pode esbarrar com tantas estrelas de cinema jantando em um restaurante? Só mesmo na maior cidade da Califórnia e segunda maior dos Estados Unidos, onde está con-centrada a maior indústria de entretenimento do planeta. É lá que a maioria dos astros de Hollywood mora. Mas nem só de cinema vive Los Angeles. Localizada no sul da costa oeste dos Estados Unidos, esta cidade é quente e ensola-rada na maior parte do ano e conta com inúmeras belas praias. Isso sem falar da mística de lugares como Bervely Hills ou da badalada vida noturna, onde se pode observar a fauna local em seus carrões passeando pelas largas avenidas da cidade. Em Los Angeles não há quem não se renda ao pecado.
A “CIDADE DOS ANJOS” DEFINITIVAMENTE NÃO É UM LUGAR PARA SERES CELESTIAIS. SUA AURA ESTÁ MUITO MAIS RELACIONADA AO PECADO, NO BOM SENTIDO, É CLARO. AFINAL, LOS ANGELES É UMA FESTA PARA OS
AMANTES DO ENTRETENIMENTO.
PRINCIPAIS ATRAçõES
SANTA MONICA PIER
Píers são uma tradição no su-deste da Califórnia desde o século 19. O Píer de Santa Monica, construído em 1908, consegue recapturar a mística e a glória do passado do lugar. Além de um belo pas-seio com uma vista maravilhosa, há boas opções para comer, atrações variadas e freqüentemente acontecem shows por lá no final das tardes de verão.
SUNSET BOULEVARD E SUNSET STRIP
A mais famosa de todas as ala-medas de Los Angeles e talvez o mais famoso Boulevard do mundo. A Sunset Boulevard é a melhor síntese do espírito da cidade com seus quilômetros de extensão que vão de Downtown até à praia, passan-do por estúdios de cinema históricos, lojas famosas, clubes de strip-tease e mansões espetaculares.
LETREIRO DE hOLLywOOD
O letreiro com mais de 15 me-tros de altura no topo do Monte Lee, foi instalado em 1923, como publicidade de um empreendimento imobiliário. Acabou se tornando um dos maiores símbolos do cinema americano. Para chegar até ele é preciso disposição para uma caminhada de cerca de oito quilômetros.
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Fonte: IG Turismo
CALçADA DA fAMA
Desde 1960 mais de duas mil celebridades já foram homenageadas na Calçada da Fama de Hollywood. Os no-mes que ocupam as estrelas de bronze no centro de cada quadrado vão de ilustres artistas esquecidos, a ícones como James Dean, Marilyn Monroe e Elvis Presley. Não há como passar pela cidade sem visitar a mais famosa calçada do mundo.
wALT DISNEy CONCERT hALL
A belíssima construção não é apenas o lar da Filarmônica de Los Ange-les, como também uma peça chave na re-vitalização feita em Downtown. Além de ser um primor arquitetônico, projetado pelo re-nomado Frank Gehry, a sala de concertos possui uma acústica perfeita, entre as me-lhores do mundo.
PARAMOUNT PICTURES
A Paramount é a única das princi-pais produtoras de cinema cujos principais estúdios ainda ficam em Hollywood. Vale a pena fazer a enriquecedora caminhada de duas horas pelos quarteirões ocupados por suas instalações. Os passeios geral-mente incluem visitas aos sets, quando esse não estão sendo usados por filma-gens.
GRIffITh PARk
A área ocupada pelo parque foi doada à cidade pelo magnata da mine-ração Coronel Griffith J. Griffith, em 1896. Hoje, os mais de 16 mil metros quadrados, com mais de 80 quilômetros de trilhas, for-mam o maior parque urbano da América, onde existem diversas opções de lazer, como caminhadas, golfe, bicicleta e caval-gadas.
GRAUMAN´S ChINESE ThEATRE
Uma dos principais ícones de Hollywood, o Teatro Chinês foi inaugurado em 1927 pelo empresário Sid Grauman. A fachada com colunas da dinastia Ming são mundialmente conhecidas. Foi lá que estrelas como Elizabeth Taylor e Frank Si-natra deram início à tradição de deixar as impressões de suas mãos e pés no con-creto
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O desfile foi dividido em
quatro partes onde foram apre-
sentadas as linhas Jardim, Hi-Lo,
70’s e Belíssima. “Dividimos as
tendências entre vários tipos de
mulheres que são cliente Gre-
gory e isso resultou em quatro
linhas diferentes”, explicou An-
drea Duca diretora de mkt da
marca. A linha Jardim foi a pri-
meira a entrar na passarela. Os
looks girly, com saias plissadas
e cinturas marcadas, apresen-
taram o lado romântico da co-
leção, reafirmado por cores em
tons pastel e estampas florais. A
linha 70’s veio depois com looks
hippie-chic repletos de calças
pantalona e blusas de manga lar-
ga. O macacão, tendência da es-
tação, também marcou presença
ao lado de estampas étnicas e
crochê.A linha Hi-Lo declarou o
color blocking como carro-chefe
e apresentou cores fortes como
laranja, rosa, vermelho e azul
em blazers, peças em alfaiataria,
saias e vestidos longos.
Fechando o desfile, a li-
nha Belíssima arrancou suspiros
da plateia logo no primeiro look.
A modelo entrou na passarela
com um poodle branco gigante,
seguindo marcas como Lanvin e
Mulberry, que já tiveram cães em
seus desfiles. A linha apresentou
o lado clássico da Gregory com
tecidos como tweed e sarja ace-
tinado e estampas de poá ou lis-
tradas. Vermelho, azul-marinho,
marrom e laranja marcaram as
peças.
30 AnOS deGReGORYE lançamEnto Da nova
colEção vErão 2012
A GREGORY APRESENTOU, DIA 9 DE AGOSTO, SUA COLEçÃO DE
VERÃO 2012 EM UM DESFILE NO HOTEL UNIQUE, EM SÃO PAULO.
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Desde de julho, os aparelhos eletroeletrônicos passaram a seguir o padrão de plugue com três pinos. Mais seguro, o novo mo-delo promete ser também mais econômico. Quem tem imóvel antigo fica com duas opções: trocar as tomadas (em média, R$ 10 cada) ou usar adaptadores (cerca de R$ 5). Importante: só compre adaptado-res com selo de segurança do Inmetro.
Passo a passo da troca de tomada:
Material• Chave de fenda ou Philips - depende do parafuso que irá utilizar• 4 parafusos• Tomada nova• Espelho para a nova tomada
MODO DE fAzER
Primeiro, vá à caixa de força e desligue a chave do disjuntor. Depois, solte os dois parafusos que prendem o es-pelho da tomada. Em seguida, solte os dois parafusos que pren-dem a tomada. Puxe a tomada para frente com cuidado para que você possa mexer nos fios atrás dela. Solte um pouco os dois parafusos que prendem os fios. Retire os dois fios mantendo sempre um longe do outro. O fio preto é de carga positiva e o azul de negativa, cada um deles deve ser preso a uma extremidade da nova tomada. Se houver aterra-mento na casa, existirá também
um fio verde, que terá a função de fio terra, evitando a sobrecar-ga. Esse terceiro fio deve ser pre-so ao parafuso do meio da nova tomada. Aperte bem os fios para que não haja desperdício de energia e risco de curto-circuito. Fixe a nova tomada pelos dois parafusos, bem alinhada e cen-tralizada e, depois, cubra com o espelho para o acabamento. Pa-rafuse bem. Para finalizar, ligue o disjuntor e teste se a tomada está funcionando.
nOvO pAdRãO detOMAdASSAIBA COMO ADAPTAR SUA CASA
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Pedro Fernando, Franciele, Marcio, Vanessa Machado, Daniele e Marcos Vinicius equipe do Sicredi em noite comemorativa na ilha da Canela
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GUIA oDonto
Dois baianos que eram primos vão servir o Exército. Chegan-do lá, são entrevistados pelo sargento: Qual o seu nome? pergunta ao primeiro. É Tonho, meu rei. Negativo. De agora em diante, você será Antônio. E o que você está fazendo aqui? Tô dando um tempo. Negativo. Você está servindo à Pátria. E o que é aquilo? – pergunta, apon-tando para a Bandeira do Brasil. É a bandeira. Negativo. De agora em diante, ela é a sua Mãe. Vira--se para o segundo e pergunta: Qual o seu nome? É Pedro. E o que você está fazendo aqui? Ser-vindo à Pátria. E o que é aquilo (apontando para a bandeira)? É minha tia. Mãe de Tonho…
Dois soldados conversam no quartel: Sabe, eu sempre quis servir o exército!- É mesmo? per-gunta o companheiro – Por quê?Porque sou solteiro e gosto de
guerra! Ah… Eu também sempre quis estar aqui. Que ótimo! Co-memora o outro E por quê? Por-que sou casado e gosto de paz.
No exército, o recruta reclama da comida:- A minha sopa está cheia de terra! E o Capitão:- Você não veio aqui para servir a Pátria?E o Recruta:- Vim para servi-la! Não para comê-la!
O sargento comandava os jo-vens soldados: Avançar… Sen-tido! Marchar… Alto! Meia volta! Esquerda… Direita… Avançar… Alto! De repente, um recruta sai da fila. Soldado Silva! Aonde você vai? gritou o sargento. Vou pro alojamento… Volto daqui a pouco, quando o senhor tiver to-mado uma decisão!
Morreu a mãe do cabo 109… os sargentos e generais não sabiam como relatar a noticia.. Chama-ram sargento Manoel, portuga nacionalizado, longa data…seu Manoel então botou todos lado a lado e falou:- posição de sentido!- quem tem mãe dê um passo a frente! você não 109…
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Ser dono de uma das cooperativas de crédito do Sicredi é muito mais do que ser cliente. É mais do que se relacionar, é fazer parte de uma
instituição financeira.
Ser dono é participar dos resultados de uma cooperativa. É ter todos os direitos e
obrigações de dono, ter voz ativa nas assembléias que decidem o rumo dos negócios.
É compartilhar os valores da cooperação, da mutualidade e do interesse comum com um único objetivo: somar forças para gerar
crescimento para todos.
Sicredi em números
Mais de 1,8 milhão de associadosPresente em 11 estados brasileiros
Mais de 1.100 unidades de atendimentoR$ 23 bilhões de ativos
R$ 3,1 bilhões de patrimônio líquido
Faça parte dessa Força. Gente que coopera cresceEnd.:Q 104 SUL AVENIDA NS 02, LOTE 02, CONJ. 02, 02
nº Telefone 63-3225-3840
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