Folha da Mulher 6ª edição

Folha da MulherO espaço feito para você.

SAÚDE - MODA - BELEZA - ESTÉTICA - ATIVIDADE FÍSICA - CASA - FAMÍLIA - TRABALHO - DIREITOS - CULINÁRIA - PETS - ARTE E CULTURA - TURISMO

www.folhadamulher.com.br Ano 1 – Edição 6 – Campo Largo - Agosto 2011www.facebook.com/folhadamulher www.twitter.com/folhadamulher

Pais presentes

e versáteisNo mês dos pais conheça o exemplo de um pai que

alia negócios e família com sucesso.

DISTRIBUIÇÃO GRATUITA

página 11

ATIVIDADE FÍSICAAtividade física: uma grande aliada para diminuir os sintomas da inconve-niente TPM.

página 16

TURISMOVocê já fez um cruzeiro marítimo? Sai-ba tudo sobre esses verdadeiros resorts flutuantes que oferecem lazer e cultura.

página 7

BELEZAHomens cada vez mais vaidosos que vão em busca da beleza em clínicas de estética, spas e salões.

TRABALHOUma profissão em alta do mundo da be-leza, que vai fazer a sua e a cabeça dos outros.

página 6

página 3

Folha da Mulher Campo Largo - Agosto 20112

Nós nos esforçamos todo dia de manhã para encontrar uma combinação nova no

guarda-roupa, desamassar a cara e ouvir menos propaganda no carro. Tentamos comer salada em todo almoço e escapar daquele colega chato de trabalho, que insiste em nos chamar pra sair. Encontramos livros legais escondidos na poeira do armário, esperamos pelas férias dos sonhos e, quem sabe, por aquela vaguinha bem na frente do restau-rante, que é pra não ter que andar muito. A gente também aguenta o filho gritando socorro porque bateu a ca-beça na quina da mesinha da sala, enquanto brincava de pirata com o barco artesanal que é herança de família. É difícil, mas a gente supe-ra junto aquela barra que foi o fim de namoro da melhor amiga. Faz cafuné, brigadeiro, leva pra noite, apresenta o vizinho bonito que tan-to guardamos pra nós mesmas. Faz parte. Faz parte também matar aula. Não! Não pra ir ao bar, mas pra vol-tar cedo pra casa e dormir aqueles 10 minutinhos que tanto fizeram falta... Difícil, mas a gente segura a

onda na hora de usar o cartão de crédito, de escolher filme de mu-lherzinha pra assistir com ele, ou de ir pra cama com aquele cara que li-gou ontem. Mais difícil ainda é ouvir aquele CD que estava no fundo do porta-luvas, com tanta música que lembra outro. Ele, aquele, o outro, tanta gente que vem, que passa, que fica e, vou te dizer, ocupa um espaço grande na agenda do coração. Barra é fazer as malas, se des-pedir, deixar um lugar, um alguém, vários alguéns, uma fase. Barra mes-mo é ver que tudo isso acontece em intervalos pequenos de finais de semana e intervalos corridos no es-critório. Enquanto a gente acha que está tudo chato, que o dia não acaba, a música não muda e os bares são sempre os mesmos, tem um cronô-metro esperando, uma pessoa espe-rando. Um livro novinho na prate-leira fazendo o quê? Esperando. Aí vem o despertador para acor-dar e lembrar que temos que esco-lher uma combinação nova no guar-da-roupa, não para ir trabalhar, mas para ter o prazer de sair de casa e sentir mais um pouco de tudo isso... Que é barra, viu?

O difícil, que é fácil demais

Estudante de jornalismo

sof [email protected]

Sof ia Ricciardi Jorge

CRÔNICAEDITORIAL

EXPEDIENTE

www.sof isticadablog.com.br

O Jornal Folha da Mulher é uma publi-cação da JF Comunicação Editorial Ltda, CNPJ 13.479.089/0001-62. Fundado em 11 de março de 2011.DiretoresJohni [email protected] [email protected] ResponsávelRegina Kracik TeixeiraMRT nº. 1414 - FENARJJornalismo e EdiçãoFelipe GiacominProjeto Gráfico e DiagramaçãoJohni Pablo

Departamento Comercial / Anú[email protected](41) 9208-6879 (Johni Pablo)(41) 9833-1034 (Felipe Giacomin)Jornalismo, matérias e [email protected] com a Folha da [email protected] e Redes Sociaiswww.folhadamulher.com.brwww.twitter.com/folhadamulher www.facebook.com/folhadamulher ImpressãoEditora O Estado do Paraná - CuritibaTiragem6.000 exemplares

PeriodicidadeMensalDistribuiçãoGratuita e dirigidaPontos de DistribuiçãoSalões de beleza e estética, lojas de moda e confecção, comércio em geral, clínicas, academias, Prefeitura e Vila Olímpica de Campo Largo, além todos os anunciantes dessa edição.

Os artigos e matérias assinadas con-tidas nessa edição são de responsa-bilidade de seus autores e não repre-sentam necessariamente a opinião da Direção do jornal Folha da Mulher.

Folha da Mulher

CAPA DO MÊS Dia 14 de agosto é o Dia dos Pais. Tem pai que é mãe, mas há mãe que é pai. Tem pai que é novo e tem aquele que é vovô, bisavô, tataravô. Tem pai que é filho e também tem filho que já é pai. Tem pai que está aqui e pai que já se foi. Pai foi inventado para amar e para dar amor. É pensando nesse tipo de pai, que a Folha foi atrás de um exemplo de pai, em todos os sentidos. A capa desse mês é ilustrada pelo papai Luiz Marochi, funda-dor e proprietário da Móveis Campo Largo, e sua filha Eliza Marochi Benato. Com 70 anos, três filhos e sete netos, Luiz conseguiu conciliar muito bem o papel de pai e empreendedor de suces-so. Como empreendedor, projetou o nome da cidade para o cenário nacional, sempre com muito esforço e persistência. Como pai, buscou sempre passar aos seus filhos todo o seu conhecimento, dando a eles uma educação religiosa e cultural com muito amor e dedicação. Isto resume-se às palavras de sua filha Eliza: “o pai é lindo por fora e por dentro. Ele repre-senta fé, otimismo, amizade, carinho, bondade e ajuda.”

A sexta edição da Folha da Mulher chega repleta de no-vidades para você. Neste mês de agosto, não poderíamos deixar de falar é claro, dos pais, seres que carregam nos ombros a grande responsabilidade e prazer de serem heróis todos os dias dos seus filhos. Diante disso, nossa matéria de capa traz o grande exemplo do Sr. Luiz Marochi, personagem tão importante para Campo Largo, que conseguiu durante sua vida, aliar os negócios com o papel de pai com perfeição.Uma novidade desta edição é a coluna Trabalho, que apre-senta uma profissão em alta no mercado, trazendo de-poimentos de especialistas e profissionais da área, para compartilhar experiências e auxiliar você a escolher sua profissão o se destacar no mercado de trabalho. Falaremos também sobre o mês de agosto e as supers-tições que o rondam. Vamos conversar sobre saúde, beleza e moda, sem deixar, é claro, de trazer dicas e sugestões para

você ficar ainda mais linda e saudável. Animais de estima-ção, música, decoração, atividade física, viagens e muito mais. São esses e outros assuntos pensados para você, mu-lher moderna, que gosta de sempre estar atualizada. Desejamos a você leitora um agosto repleto de alegrias e conquistas, bem longe de qualquer superstição negativa. Cabe aqui também, as felicitações da equipe da Folha da Mulher a todos os Pais pelo seu dia, em especial os nossos pais e o grande Pai, que nos protege e ilumina lá do céu. Mande suas dicas, críticas e sugestões. A Folha da Mu-lher é feita para você e por você. Boa leitura!

Johni Pablo Felipe Giacomin

Agosto dos Pais

Folha da MulherCampo Largo - Agosto 2011 3

CAPA

Ser pai é estar presente

O que significa ser pai? A questão é difícil de ser respondida tanto por pais

de primeira viagem como por pais experientes. Isso porque o concei-to de pai mudou com o passar dos anos. O pai do século XXI é bem diferente daquele que se preocu-pava apenas em trabalhar o dia todo para garantir uma estabili-dade financeira dentro de casa. A figura clássica do pai, que chegava em casa cansado e não dava atenção aos filhos, está cada vez mais fora de moda. Hoje, cada vez mais os pais deixam de ser figuras distantes, para participar ativamente da vida dos filhos. O que importa é estar presente. Com a ascensão da mulher no mercado de trabalho, os homens passaram a ter um papel mais relevante na família, assumindo funções que antes eram apenas das mães e mulheres. Hoje, os pais estão muito mais próximos e par-ticipativos.

Diversos são os estudos que mostram que a atitude do pai de estar presente e envolvido na vida dos próprios filhos, com disponi-bilidade emotiva para responder as suas necessi-dades, é de ex-trema importân-cia no saudável desenvolvimento afetivo das crian-ças. Além disso, estar em cone-xão com os filhos permite criar en-tre os dois uma confiança e uma proximidade que, se estabelecidas quando criança, podem durar por toda a vida. O empresário Luiz Marochi, fundador e pro-prietário da Móveis Campo Largo (junto com seu irmão Carlito),

empresa que fez com que a cidade ficasse conhecida nacionalmente, é um exemplo de pai que sempre se preocupou com o bem-estar da

família. Com 70 anos, três filhos e sete netos, Luiz conseguiu con-ciliar muito bem o papel de pai e

empreendedor. “No início, as dificuldades sempre foram financeiras, mas com trabalho e dedicação foi

possível enfren-tar qualquer obstáculo”, diz Luiz, destacan-do que para ser um bom pai foi preciso conci-liar o tempo e se dedicar na edu-cação cultural e religiosa de seus filhos. A prova des-sa dedicação são os valores e princípios que Luiz repassou para sua famí-lia. “Ele é um ser humano de

muito valor. O pai é lindo por fora e por dentro. Ele representa fé, otimismo, amizade, carinho,

bondade, ajuda. Ele tem sabedo-ria”, afirma Eliza Marochi Benato, uma das filhas. Além de ser um pai excepcio-nal, Luiz também é um gestor pre-ocupado com seus funcionários. “Uma coisa que sempre marcou minha infância foi o cuidado que ele sempre teve com os seus cola-boradores. Recordo que quando a fábrica queimou, meu pai dizia que seria reerguida, pois muitas famílias precisavam daquele em-prego. O pai sempre pensa mais nos outros do que nele mesmo. Com isso o bem sempre retorna e as leis do universo promovem o crescimento”, destaca Eliza. O exemplo de Luiz mostra que é possível ser um pai presen-te sem descuidar dos negócios. “Para ser um profissional e pai de sucesso, é preciso ter objetivos e estar atento às questões profis-sionais e familiares”, afirma o em-presário que, há 50 anos, abriu a primeira marcenaria da cidade.

JornalistaCaroline Bosi Beatriz

[email protected]

No mês dos pais, a Folha da Mulher, traz o exemplo de um pai e empreendedor: Luiz Marochi, que conseguiu aliar os negócios com o papel de pai


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BEM-ESTAR

Lembro-me perfeitamente da-queles dias de infância, quan-do escutava os mais velhos di-

zendo agosto era o mês de grandes ventanias, mês do cachorro louco, mês do desgosto, e outras definições nada simpáticas para este período de 31 dias denominado ‘agosto’ pelo imperador romano Augusto em uma homenagem a si mesmo. Para falar a verdade, ainda hoje escuto definições nada agradáveis a respeito deste mês. As origens des-ta má fama tem muitas variantes e corre o mundo: em Portugal era em agosto que saíam as embarcações dos exploradores e por isso se dizia que casar em agosto trazia desgos-to. Por outro lado, é em agosto que comemora-se o mês das noivas na Alemanha.

E hoje sabe-se que o temível dragão que cruza-va o céu nesta época ater-rorizando os romanos era, nada mais nada menos, que a constelação de Leão, mui-to mais visível. Motivos religiosos tam-bém contribuíram para que este mês fosse considerado de mau agouro pois em vá-rias religiões diz-se que dia 24 é o dia daquele anjo ca-ído mais famoso que todas devem saber quem é... Mas, tradições e supers-tições à parte, agosto é um mês simpático: o penúltimo do in-verno, antecedendo o mês das flores e também é quando comemoramos por aqui o dia dos pais. Grandes lí-

deres nasceram sobre o signo regen-te de Leão, e muitos casamentos fe-lizes foram celebrados, com ou sem ventanias. Os dias em agosto já se fazem

notadamente maiores, mais claros. Vemos muitas aves se preparando para a primave-ra, ocupadas em fazer seus ninhos. Elas não estão nem um pouco preocupadas com as definições humanas sobre este mês! Então, vamos fazer de conta que somos todos pas-sarinhos? Vamos aprovei-tar este mês que antecede aquele que, mesmo incons-cientemente, já nos remete ao calor, às árvores e flores brotando, para preparar a casa. A casa aqui somos nós!

Depois do recolhimento do inver-no, vamos aos poucos abrir nossas janelas, arejar a alma, deixar o sol entrar...

Como você quer estar quando o verão chegar? A hora de preparar o terreno é agora, semeando atitudes concretas. Temos praticamente mais 4 meses até o fim do ano (já?), tempo suficiente para perder aqueles qui-los excedentes, para guardar uma graninha e realizar aquela viagem de férias ou para ter uma folga para aqueles presentinhos que trocamos nos amigos-secretos da vida. A despeito de todas as maledi-cências que cercam este mês, agos-to é apenas mais um mês do ano, mês de número 8, número que é o símbolo do infinito, associado à prosperidade e multiplicação, ao equilíbrio cósmico. Então, xô coisa ruim! Aproveite as energias do 8 e se reinvente!

Agosto... mês do desgosto?Isso afeta você de alguma forma?


A partir dos 30 anos de ida-de a pele começa a perder um pouco da firmeza e

elasticidade, é quando surgem as primeiras rugas. Se os cuidados fo-rem iniciados nessa fase, a pele fica ainda mais bonita quando se chega aos 40. Nesse caso, o botox pode ser usado de maneira preventiva, suavizando as “rugas dinâmicas”, que são aquelas que ficam marca-das devido a movimentação dos

músculos da face, como os “pés de galinha” e as linhas da testa. Ao relaxar o músculo, o botox previne o aparecimento de um vin-co mais profundo com o passar dos anos. A aparência fica muito natu-ral e pode ser realizada em qual-quer época do ano. Além de sua-vizar rugas entre as sobrancelhas, testa e “pés de galinha”, pode ser utilizado para arquear as sobran-celhas, melhorar as rugas no colo

e no pescoço. A técnica é realizada com agulhas muito finas e o inco-modo é bem suportável. Aos 45 anos os sinais do tem-po já são bem visíveis e as linhas de expressão e rugas são mais acentu-adas. A queda natural na produção de hormônios também traz pre-juízos a todas as funções da pele, aumentando a flacidez. É preciso redobrar os cuidados nessa idade. A celulite é outro problema es-

Pele mais bonita no futuro

Marcas do tempo e celulites que assombram as mulheres

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ESTÉTICAtético que incomoda muito qual-quer mulher. Sua característica é deixar ondulações nas pernas, no bumbum, nas coxas e até na bar-riga. Normalmente a celulite co-meça aparecer logo após a puberdade e é causada por vários fatores concomitan-tes, como questões here-ditárias, genéticas ou hor-monais. Esses três fatores associados com a má ali-mentação, tensão emocio-nal, sedentarismo, excesso de toxina no organismo e o uso constante de roupas apertadas, estimulam ain-da mais o aparecimento das indesejáveis celulites. Hoje existem diversos tratamentos para comba-ter esse mal, converse com o seu médico e veja o mais adequado para você. E lem-bre-se sempre que o mais importante que combater, é prevenir. É indispensá-vel ter uma alimentação saudável, fazer exercícios, utilizar esfoliantes e cremes redutores no corpo. Depois

disto, para um melhor resultado, faça um tratamento estético espe-cífico para o seu caso. Assim, você vai ficar ainda mais linda e saudá-vel para o próximo verão.


TRABALHO

Artistas das tesourasA prof issão de cabeleireiro está em alta. Fique atenta a essas dicas e veja como se destacar no setor

O mercado da beleza e es-tética está em ascensão. Nunca foi tão grande a

procura por tratamentos estéticos e serviços de beleza pessoal, como cabelo, unhas e pele. A de-manda por serviços espe-

cializados incentiva a formação de novos profissionais para atuar em salões de beleza. Hoje, a profissão de cabelei-reiro é muito valorizada. Eles são

verdadeiros “artistas das tesouras”, capazes de

transformar o visual de uma pessoa com um

bom corte de cabe-lo. Os bons salários também são um atra-tivo: um profissio-nal recém-formado ganha em média R$ 800,00 mas esse valor pode chegar a até R$ 3.500,00 por mês, de acordo com o porte do

salão e cartela de clien-tes.

Para atender às exigên-cias dos clientes, os profis-sionais buscam qualificação. “Os novos alunos precisam

aliar aulas teóricas e práticas, sem deixar de lado a preocupa-

ção essencial com a saúde”, comen-ta Adriana Santana, professora do Instituto de Educação Profissional de Campo Largo (IEP). Ela explica que, para se destacar no mercado, é necessário conciliar o conheci-mento da técnica com valores. “É preciso agir com ética e respeito e ter um bom relacionamento no ambiente de trabalho, além de bus-car continuamente aperfeiçoamen-tos e especializações”, complemen-ta a professora. Com o aquecimento do mer-cado, cresce a exigência do consu-midor. “O importante é não parar de estudar”, sugere Adriana. A ca-beleireira Erica Ferreira concluiu o curso no IEP e hoje trabalha no Salão Marly de Campo Largo. Ela afirma que o mercado de trabalho é muito vasto e concorrido, e ape-nas os profissionais melhor quali-ficados se destacam. “Sempre me mantenho bem informada sobre as últimas tendências. Leio bastante e faço novos cursos. Além de con-

sultar revistas e a internet, procu-ro conhecer o corte de cabelo das principais personagens das nove-las. As clientes costumam pedir os cortes das atrizes”, diz. Tácio Félix formou-se em auxi-liar de cabeleireiro há sete meses e também trabalha no Salão Marly. Para ele, a formação é fundamental para adquirir novas experiências no mercado de trabalho. “A forma-ção é importante para você entrar em salões maiores e conseguir um cargo melhor”, diz o profissional, que também se atualiza com os co-legas de profissão. “Sempre acom-panho quando estão realizando al-gum corte novo que o cliente pede”. Seja nos salões de beleza ou nas clínicas de estéticas, cuidar do bem-estar das pessoas exige estar bem consigo mesmo. “Amo minha profissão e tento passar aos meus alunos o mesmo sentimento pela carreira que escolheram. Afinal, é o amor ao trabalho que leva ao su-cesso!”, conclui Adriana.

JornalistaCaroline Bosi Beatriz

[email protected]

Para as (os)interessadas (os)

em aprender O Instituto de Educação Pro-fissional de Campo Largo (IEP), reconhecido pela Secretaria de Educação do Paraná e que leva o selo “Escola Legal” do SINEPE/PR, possui um centro de formação básica nos cursos de cabeleireiro, manicure e pedicure, depilação e design de sobrancelhas. O curso de cabeleireiro e manicure já é re-ferência no município. Vários alu-nos conseguem uma colocação no mercado antes mesmo de terminar os cursos. O IEP serve de porta de entrada aos novos profissionais interessados em adquirir experi-ência e construir uma carreira de sucesso. O Instituto fica na esquina das ruas Desembargador Clotário Portugal com a Xavier da Silva. Os telefones para contato são (41) 3032-4300 e (41) 3032-4310.


BELEZAJornalistaJuliana Lima

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Homem rústico é coisa do passado

Público masculino se rende a vaidade e vai em busca da beleza

A vaidade não é mais exclu-sividade do sexo feminino. Assim como as mulheres,

os homens já demandam atendi-mento especializado, com caracte-rísticas próprias e adequadas a eles. Afinal, hoje não é difícil encontrar homens preocupados com os ca-belos, com a pele e que investem na aparência diária. Eles disputam com nós mulheres, quase que em pé (pele, cabelo e unhas também) de igualdade, espaço e horários em clínicas de estética, spas e salões de beleza. Especializada no público mas-culino, a cabeleireira do Salão Mar-ly de Campo Largo, Jô, comenta que, mensalmente, atende cerca de 100 homens, alguns deles vão ao salão mais de três vezes por mês, e para ela, o público masculino tende a investir cada vez mais na aparên-

cia. “Os homens estão mais vaido-sos e acredito que essa mudança de comportamento é devido as co-branças do dia a dia, seja no trabalho ou em casa, por parte da mãe, esposa, na-morada e até filha. Quem não quer ter um homem bem cuidado ao seu lado?”, afirma a pro-fissional ao explicar que para se man-ter atualizada nas tendên-cias de beleza para o públi-

co masculino, realiza capacitação constante. “Eles procuram por novos cortes, mechas e tinturas

d i f e r e n c i a -das, e tenho que estar an-tenada nos lançamentos, técnicas, má-quinas e no-vos produtos voltados aos homens, para trazer o que há de mais moderno e inovador no mercado de beleza mas-culino”. Assim como o con-sumidor fe-minino, o pú-

blico masculino necessita de um atendimento customizado, com peculiaridades e anseios do gênero. “Eles também se preocupam com as mãos e para manter um aspecto macio e sedoso, sem perder a mas-culinidade, utilizo cremes e esfo-liantes especiais, que amenizam a aparência dos calos e renova a pele, bem como base fosca, para que as unhas não brilhem em excesso, ficando mais discretas”, ressalta a manicure, Keli Teles, do Salão Mar-ly de Campo Largo. Além de investir em profissio-nais capacitados, o salão também instalou uma estrutura reservada. “Contamos com um espaço exclu-sivo para os homens. É um local reservado para que o cliente se sin-ta confortável e mais a vontade du-rante o período em que permanece no salão”, assegura Jô.

HOMENSVAIDOSOS

• Sabonete para o rosto com anti-radicais livres;

• Tônico adstringente - ajuda a regular o ph da pele;

• Esfoliante facial – para uma limpeza profunda;

• Protetor solar com hidra-tante e oil free - evita a oleo-sidade da pele;

• Xampu cabelo e corpo - ideal para usar na academia; • Pomada para cabelos - mo-dela os fios;

• Desodorante antitranspi-rante - para proteção intensa durante o dia;

• Gel pós-barba - para hidra-tar e refrescar a pele depois do barbear.

Produtos que não podem faltar na

necessaire masculina:


Olá queridas leitoras! Hoje tra-go a vocês a quinta matéria da série 7 pecados da deco-

ração, onde relacionamos os pecados capitais aos nossos vícios na arquite-tura e decoração. Vamos relembrar o que já passou? O primeiro pecado abordado foi a gula, com o qual brin-camos sobre o impulso de comprar móveis em excesso. O tema seguinte foi a luxúria, comparando este peca-do ao ato de possuir mas não amar nem usufruir aquilo que se adquiriu. Na terceira matéria falamos sobre a preguiça e sobre a falta de ânimo de se conservar o que temos, dando um empurrãozinho para não deixarmos para o verão o que podemos fazer no inverno. A avareza foi o último peca-do trabalhado, onde afirmei que di-nheiro não compra bom gosto, e que conforto e aconchego não estão rela-cionados ao seu bolso, mas com sua maneira de viver a vida. Finalmente, hoje vamos tratar de um assunto que está sempre na boca do povo e nos olhos de muitos: a inveja.

Inveja Fato é que cada dia que passa fica mais difícil manter nossa indivi-dualidade. Seja no bate-papo com o vizinho no elevador, seja no interva-lo do trabalho ou na página da rede social, o interesse pela vida alheia é o assunto número um das conversas. Se os olhos são a vitrine da alma, na internet o perfil do usuário é vitrine de toda uma vida que quer ser mos-

trada. Mas devemos ter a consciência de que a felicidade alheia incomoda, e que esta exibição tem seu preço: a fofoca e a inveja. Para evitar virar alvo, devemos seguir o ditado que diz “evitamos a inveja se guardar-mos as alegrias para nós próprios”. Em minha opinião, este é o grande segredo. Não precisamos gritar aos quatro cantos o que possuímos, o que fazemos, o que queremos ter ou que planos seguiremos. Ser discreto

e não chamar atenção é uma manei-ra de se viver a vida em paz. E po-demos aplicar esta regra para toda a extensão da nossa maneira de viver: não precisamos ter o carro do ano, nem a roupa mais berrante, nem a casa mais chamativa. Algumas vezes precisamos botar a mão na consciên-cia e avaliar se o que desejamos trará de fato a felicidade que buscamos. Não estou dizendo que é errado desejar sempre o melhor, muito pelo

contrário, mas não devemos avaliar apenas o que esta conquista nos tra-rá no aspecto positivo. Devemos ter discernimento para poder enxergar o que desejamos, o que realmen-te necessitamos e o que realmente podemos realizar. De que adianta o sonho de uma casa de dimensões exageradas se não podemos arcar com os gastos desta obra? Ou ainda, o que trará de positivo esta mesma casa se ela, ao invés de proporcio-nar momentos felizes com a família, dará a chance de que cada membro se isole em um cômodo? Devemos ser realistas perante nossas necessi-dades, desejos e orçamentos na hora de investirmos num sonho. Quantas pessoas e qual idade das pessoas que irão morar na casa, a rotina da famí-lia, seus prazeres e diversões são per-guntas essenciais para que se trace um projeto que agrade e seja funcio-nal a todos. Que tal trocarmos o exa-gero pela paz de se ter uma casa bem construída e bem decorada, sem que haja desgaste físico e emocional? E de quebra ainda não chamaremos tanta atenção daqueles que adoram o tom verde-inveja. Espero que tenham gostado da matéria desta edição. Na próxima trarei mais pecados e dicas de como evitá-los. E para finalizar, não pode-ria deixar de fazer uma homenagem a todos os papais, um grandioso dia dos pais, com muita felicidade e paz. Em especial ao meu pai e meu avô! Um beijo e até breve!

7 pecados da decoração - parte 5

ArquitetaCrea: 111906/D [email protected]

Belisa Guelmann

Na quinta matéria da série: o pecado dos olhos verdes

GUIA DA MULHER

SUA CASA

O importante é criar espaços para se gostar de viver.

Folha da MulherCampo Largo - Agosto 2011

O look extra dessa edição vem para mostrar o color blo-cking. Neste look foi combinado o laran-ja e o pink, com uma blusa básica branca e uma sapatilha de on-cinha.

Color Blocking

Para uma tarde deliciosa, nada melhor do que um shorts básico, uma camiseta com estampa em preto e branco e um bla-zer. Para completar o look e deixar ain-da mais lindo, use e abuse dos acessórios, neste caso foi usado um cinto de laço.

Informal

9

MODA

Colorindo a vida!Blazers são a melhor opção para te deixar colorida e elegante

Olá querida leitora, está apro-veitando bastante esse nosso inverno “estranho”? Frio du-

rante a manhã, calor à tarde e nova-mente frio à noite. É pensando nisso que trouxe para você a moda dos blazers coloridos. O blazer, por anos considerado exclusivida-de masculina, foi inclu-ído no guarda roupas feminino e por aqui

ficou. Há algum tempo, ele era usa-do principalmente em ambientes de trabalho, pois passava um ar mais formal, hoje as coisas não são bem assim. Sim, ele pode ser usado com essa intenção, mas também pode ser usado no parque, shopping e facul-dade. Outra grande tendên-cia no mundo da moda, na qual os blazers coloridos se encaixam perfeitamente,

é o color blocking (blocos de cores). Porém, cuidado! Não saia por aí simplesmente se enchendo de cores. Combine cores como: azul e amare-lo, roxo e verde, rosa e laranja, verde e azul, entre outras. Quer usar três cores? Você pode, mas fique atenta para não ficar “brega”. Além de lindos, eles são ótimos para lugares com grandes variações

climáticas. Nos momentos mais frios eles irão te proteger e caso a tem-peratura aumente, basta dobrar as mangas ou então aliá-lo a um shorts. Gostou? Então azul, vermelho, la-ranja, amarelo, pink... não importa, garanta já o seu, ou melhor, os seus e saia por aí abusando da elegância, conforto e praticidade.

Estudante de Design e ModaSuliane Vieira

[email protected] www.biscoitofashion.com

Leitora convidada: Deborah Vieira. Loja: FIORELLA (R. Centenário, 2000, Centro – Tel: 41 3393.1184)

Camisa branca deve ser sua grande aliada em qualquer momento, nes-te look ela está acompanhando uma calça preta e um bla-zer longo vermelho. A manga da camisa dobrada para fora do blazer deixa o look mais charmoso.

Formal

Se você gostou da ideia do co-lor blocking, então este círculo será bem útil. Como falei, não basta simplesmente encher-se de cores, é preciso coerência. Procure com-binar cores que estejam opostas na cartela (ex. verde e vermelho) , as localizadas lado a lado (ex. laranja e vermelho) ou então com um de intervalo (ex. azul e verde).


ARTE & CULTURAProfessora de Música [email protected] / [email protected]

Eva Andreassa Soares

Dentro de nósA música está em todos – basta encontrá-la

Sugestões de LivrosPAI, UM HOMEM DE VALOR (Hernandes Dias Lopes) Ser pai é um sublime privilégio e também uma imen-sa responsabilidade. Não basta gerar filhos, é preciso educá-los e prepará-los para a vida. Neste livro, o autor nos mostra que um pai de verdade é um homem que faz a diferença na vida dos filhos, é exemplo para eles; antes de ensinar algo a seus filhos, vive o que ensina e ensina-os o melhor caminho. Precisamos de pais que sejam modelos de honestidade para os filhos. Precisa-mos de pais que sejam homens de valor!

MINUTOS DE ORAÇÃO PARA A MULHER DE FÉ(Stormie Omartian) Muitas vezes, não percorremos o caminho que Deus pre-parou para nós porque não conseguimos distingui-lo. Por isso, precisamos conhecer com clareza as promessas de Deus para nossa vida e mantê-las, com esperança, na mente e no coração. Minutos de oração para mulhe-res de fé foi escrito para ajudá-la nessa tarefa e desen-volve sua esperança em Deus e na perspectiva de que ele nunca a abandona.

AME O QUE É SEU (Emily Giffin) Esta é uma história para quem algum dia já se pergun-tou: Como amar de verdade a pessoa que está comigo, se não consigo esquecer alguém que ficou no passado? O casamento de Ellen e Andy é perfeito, mas por obra do destino, certa tarde, Ellen revê Leo pela primeira vez em oito anos. Leo, o que revelou o pior nela e que partiu seu coração sem se explicar. Leo, o que ela não conseguiu esquecer. Ellen se põe a questionar se sua vida atual é de fato como ela queria que fosse.

(41) 3032-3605 Rua Centenário, 2535

Imagino que já no instante má-gico da nossa concepção, cla-rins tocam anunciando uma

nova vida que surge. E que, tam-bém, quando serenos fecharmos nossos olhos e partirmos, trom-petes tocarão, comemorando to-das as vitórias, conquistas, dores e amores da vida que tivemos. A música, com todas suas nuances estará presente, todo o tempo, em todo nosso ser. Em alguns, ela é inata: parece que a pessoa traz de vi-das passadas, a teoria, a prática, o domínio perfei-to sobre o ritmo, a melodia, a har-monia. Pequenas pinceladas, aqui e ali, e pronto! Sua música flui, corta os ares, encanta, livre, leve e solta! Em outros, e quanto valor es-ses têm, a música está adormecida, plantada, mas não regada, presente mas latente: precisa de tempo, de-dicação, paciência, vontade e ob-jetivo definido. Quando um aluno chega até nós, professores, é sempre lança-do o desafio: será só colher o que já está plantado ou começar com a semeadura? A semeadura exige carinho, dedicação, amor, segu-rança. O maior desafio será fazê-lo acreditar que a música já existe

dentro dele, que ela é forte e capaz de levá-lo para seu lado mais pro-fundo, mais humano, mais doce. Acreditar que a música é capaz de nos livrar de todas as mazelas e nos fazer mais felizes. Quando nosso corpo reage aos sons do universo, na dança, no batuque da caixa de fósforo, na nossa voz que teima em entoar as melodias da moda, temos a cer-teza de que em nossas veias corre uma pauta musical.

O grande desafio está sem-pre em ter coragem: se o talento é palpável, ter a coragem de viver de música, com suas dificuldades, com o preconceito, com a dedi-cação total e absoluta... Se o que existe é a determinação e o apelo forte de todo nosso ser pela mú-sica ter a coragem de enfrentar as dificuldades, vencer os limites e brilhar.

Não é preciso o brilho dos grandes virtuoses para se realizar no estudo da música: pequenas melodias tocadas com amor e de-senvoltura já serão suficientes para alegrar nossos corações. Como disse minha grande amiga Maria Elisa Gadens um dia, e eu nunca esqueci, “sei que existe música em mim, porque todo meu corpo se arrepia quando ouço o que gosto”. Sim, existe música dentro de nós, ela nos acolhe, nos aconche-

ga, nos reconforta.Penso que será um grande presente da vida para nós, quando, já passa-dos muitos anos, tantos que não contaremos mais, pudermos sentar em frente a um piano, tomar nas mãos nosso vio-lão, tirar do bolso uma harmônica, pegar nosso acor-deon e num fim de tarde, calmo e sereno, puder-

mos recordar tantas coisas que vivemos, ao som da nossa própria música. Estaremos rodeados pelos amigos conquistados, pelo amor que pudemos manter pela vida toda ou pela família que tivermos construído. E haverá muita músi-ca para embalar esses nossos dias de merecido descanso e paz in-terior que só os anos vividos nos darão!


A aliada das mulheresComo todos sabem, a ativida-

de física é capaz de propor-cionar diversos benefícios à

saúde. Mas, e quando a mulher está na TPM, existe alguma contra in-dicação para prática de exercícios? Ela é recomendada, desde que seja orientada por um profissional. Estudos mostram que cerca de 80% das mulheres apresentam os principais sintomas da TPM. Em alguns casos, quando esses sintomas são mais severos, a TPM é classifica-da como transtorno disfórico pré--menstrual (TDPM). Nestes casos, a possibilidade de prejuízos so-ciais e profissionais devido a intensidade dos sintomas no período pré menstrual au-mentam significativamente. Esta forma de manisfesta-ção, a TDPM, pode atingir até 11% das mulheres. Bomba relógio! Den-tre os mais de 100 sintomas apresentados por mulheres nesta fase, os principais são o desconforto abdominal, a irritabili-

dade, a dificuldade de concentração, ansiedade, depressão, dor de cabeça, dor ou aumento da sensibilidade das mamas, retenção de líquidos, cansa-ço, fadiga e desejo por doces, choco-lates ou comidas salgadas. Para entender como a atividade física oferece os benefícios a quem pratica de forma regular e orienta-da por um profissional da Educação Física, vamos di-vidir a TPM em 4 gru-pos:

Tipo A – Ansiedade e irritabilidade Para este grupo são indicadas atividades leves, que proporcionem um relaxamento muscular e men-tal como ioga, alongamentos e bola suíça. Evitar alimentos que conte-nham cafeína, álcool e chocolates por agirem a favor da ansiedade. Pães integrais estão liberados, por conterem vitamina B6 que está liga-da à produção de serotonina, hor-

mônio responsável pela sensa-ção de bem-estar.Tipo C – Compulsão ali-mentar, vontade de do-ces e dor de cabeça Exercícios aeróbios como caminhada, cor-rida e ginástica provo-cam a diminuição da vontade de ingestão por

alimentos doces. Para alimentação nestes casos

prefira alimentos ri-cos em triptofano. Al-

guns alimentos a base de triptofano são: aveia, maçã, canela, castanha do

Pará e outros grãos, pois ajudam a manter o nível ideal de açúcar no sangue.Tipo D – Depressão, confusão e in-sônia As aulas de ginástica em grupo são perfeitas para esse tipo. A cafeína pode ser um importante aliado para aumentar a disposição durante o dia, mas cuidado com o consumo em ex-cesso, já que pode causar insônia. Os alimentos ricos em triptofano aju-dam a diminuir os efeitos da insônia.Tipo H – inchaço e ganho de peso Atividades aeróbias como corri-da e spinning são as mais indicadas melhorando a circulação sanguínea. Evite alimentos salgados e laticínios. Eles aumentam a sensação de incha-ço. Alguns chás podem ajudar a ali-viar esses sintomas, principalmente chá verde, chá branco e chá de car-queja. Agora que você sabe um pouco sobre a importância da prática de exercícios nesse período, basta co-meçar e sentir esses e outros benefí-cios de uma vida mais saudável!

ATIVIDADE FÍSICAProf issional de Educação Física CREF: 011901G\PRGlênio Stival Gaspari

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www.academiaunica.com.br/blog

41 3393.2848

VOLEIBOL EM CAMPO LARGO

A Secretaria de Espor-te de Campo Largo ofere-ce atividades de voleibol 4 vezes na semana. As aulas acontecem nas terças e quintas, das 9h às 10h e nas segundas e quartas das 17h às 18h. As atividades são voltadas para jovens de 11 a 17 anos do sexo femi-nino. Para participar, basta comparecer em algum des-tes horários na Vila Olímpi-ca. Hoje, a cidade possui uma equipe de voleibol na categoria juventude, que participa dos jogos oficiais do estado e dos jogos in-termunicipais, além de ser uma equipe destaque na região metropolitana de Curitiba, com uma série de conquistas e boas qualifica-ções. Participe ou traga suas filhas para participarem. As aulas são totalmente gratui-tas e mesmo as que não se encaixam na idade informa-da também podem partici-par, basta entrar em con-tato com a Vila Olímpica pelo telefone 3392-2786 e seguir as orientações.

UTILIDADE PÚBLICA

Saiba como a atividade física pode diminuir os sintomas da TPM


Adestradora [email protected] Heiss

www.vonheiss.com.br

Educando seu cãozinhoPaciência, dedicação e tempo são fundamentais

PETS(41) 9919-0769

Procure sempre um profis-sional que indique o melhor caminho para ensinar seu filhote dentro das necessi-dades da casa. Não é ape-nas o filhote que está apto a aprender coisas novas, pois cães adultos também são passíveis de aprendizado e educação. E o mais impor-tante: mude seus hábitos também para não confundir o cão.

O Clube do Melhor Ami-go reúne aqueles que querem contribuir com as iniciativas de proteção aos animais de rua, tendo ao mesmo tempo inúmeros benefícios para o seu animal de estimação. Com uma pequena contri-buição mensal de no mínimo R$ 2,00 (dois reais), você apóia os projetos desenvolvi-dos pela Sociedade Protetora dos Animais - como campa-nhas de adoção, tratamento para cães de rua, castração e combate aos maus tratos - e recebe descontos e vantagens nos serviços oferecidos pela Sociedade Protetora e pelos estabelecimentos convenia-dos. Para saber mais, ligue para 3032-5205 ou apareça na fei-rinha de adoção que acontece todos os sábados à partir das 10 horas na Praça do Museu.

Clube doMelhor Amigo

Queridas leitoras, estão fe-lizes com seus animaizi-nhos de estimação? Pois

bem, no primeiro mês da minha coluna, em junho, conversamos sobre como comprar ou adotar seu novo cãozinho. Levantamos algumas questões que devem ser levadas em consideração na hora da escolha, tais como o seu tempo disponível para o novo amiguinho e o espaço físico necessário para ele viver. No segundo mês, foi a vez dos

gatos, mostramos um pouquinho das diferenças entre as raças e fala-mos dos cuidados indispensáveis que o bichinho necessita. Agora, no terceiro mês, vou falar com quem optou pelo cão, dizendo a importância de educar seu novo amiguinho e educar a si mesmo para a melhor convivên-cia. Entender que agora ele depen-de de você e só de você para tudo é muito importante. Responsabili-dades que não são transferíveis. É muito importante pensar

A dica é...

no lugar que esse cão vai ter na sua casa quando adulto, para ir acos-t u m a n d o ele desde p e q u e -no nesse local. Se o cão não pode-rá subir no sofá quando adulto, não permita que quando filhote ele te-nha esse tipo de liberdade. Percebo que as pes-soas possuem uma difi-culdade muito grande em se “comunicar” com seus cães, elas não entendem o que eles querem dizer e tão pouco conseguem se fazer entender. Definitivamente, não falamos a mesma língua. O cachorro possui uma ca-pacidade muito grande de assimilação, mas a correção deve ser feita na hora que ele fez uma coisa boa ou ruim. Por exemplo, não adianta você chegar em casa, ver toda a roupa que estava no varal, agora no chão e brigar com o totó. Ele não vai entender nada. Outra coisa bem comum são pes-soas que es-fregam o nariz do f i l h o t e

na urina ou nas fezes como castigo por

ele ter feito as necessida-

des onde não de-via. Isso nunca vai

funcionar, ele vai conti-

nuar fazendo no lugar errado! Além

de não ter função cor-retiva, é algo sujo e ir-racional. Devemos ter em mente que sempre o melhor é ensinar e demonstrar o que que-

remos de uma forma que preserve a integridade física

e psicológica do filhote. E tenha calma! Esse é um processo demo-rado e que exige dedicação. Tem-

po esse que nem sem-pre as pessoas

possuem, que somada ao stress do dia--a-dia, levam-

-nas a perder a paciência. Se você ama seu bichinho, mas não tem tempo de ensiná-lo ou não sabe como educá-lo o ide-al é que você procure um profissional cre-denciado para adestrá-lo.


CharmeA coluna da mulher moderna. Gladis Chemin MiróFederada a FEBRACOS

[email protected]

COM A PALAVRA, ESPECIALMENTE PARA A COLUNA CHARME AS ARQUITETAS DAYANE E MARINA CHEMIN

As arquitetas Dayane e Marina Chemin fundaram o escritório “DM Arquitetura e Interiores” há mais de 2 anos em Campo Largo. Desde então vêm se destacando e acumulando expressivos trabalhos em diversas áreas da arquitetura, como projetos residenciais e comer-ciais, arquitetura de interiores e paisagismo, além de projetos de implantação de condomínios e loteamentos. Sempre trabalhando em parceria e com perfil con-temporâneo e dinâmico, as arquitetas estão atuando ativamente no mercado, buscando sempre adequar

estilo, conforto e funcionalidade aos projetos, carac-terísticas que são aliadas à necessidade, realidade e expectativa de cada cliente. O processo de criação é iniciado a partir de um programa de necessidades definido pelo cliente, pelas particularidades do terreno e do meio onde será im-plantada a obra. As arquitetas desenvolvem o projeto a fim de ordenar e organizar espaços para serem vividos. O cuidado na escolha de materiais, mobiliário, peças de decoração e no desenho de elementos arquitetôni-

cos, são características marcantes nas soluções pro-postas. Os projetos que são apresentados nesta edição fo-ram desenvolvidos para atender às mais diversificadas exigências, compreendendo desde ambientes de traba-lho, nos quais a produtividade dá a tônica, até espaços residenciais capazes de refletir nos mínimos detalhes o estilo de vida dos proprietários. Esta é uma amostra do portfólio de interiores das profissionais, mostrando sofisticação, bom gosto e sensibilidade.

COM A PALAVRA GLADIS CHEMIN MIRÓOlá, queridas leitoras. Um beijo todo especial a vocês que sempre elogiam a coluna Charme. Ela foi criada para vocês!

Sempre com o objetivo de evidenciar as mulheres que se destacam em Campo Largo em suas diversas profissões.Este mês conversei com as arquitetas Marina Pianaro Chemin e Dayane Chemin Bronholo. Elas contam tudo sobre

o seu empreendimento. Espero que curtam a coluna, assim como amei em fazer está entrevista. Parabéns a estas profissionais de muito bom gosto. Beijos!

Rua Centenário, 2000, sala 01- Campo Largo -PR. Tel.: (41) 3292 3018 | 9137 1198 |7814 8327 ID: 85*23443 [email protected]@gmail.comwww.dmarquitetura.arq.br


Saúde para as unhas e cabelosProdutos naturais em cápsulas que cuidam e protegem

Farmacêutica e Bioquímica, especialista em Farmacologia, Homeopatia e Farmácia Magistral – CRF PR 13976

Fabiana Küster

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Atualmente, o estilo de vida agitado que muitas mu-lheres têm, as levam a pro-

blemas com suas unhas, que ficam quebradiças, opacas, com colora-ções alteradas, aparecimento de pontos brancos e crescimento irre-gular. Isso se deve, na maioria das vezes, por má alimentação, stress, uso excessivo de esmaltes ou até mesmo problemas hormonais. Os tratamentos para esses pro-blemas nas unhas consistem em reposição de nutrientes através de reeducação alimentar e em alguns casos suplementação atra-vés de formulações em cáp-sulas específicas. Contudo, alguns estu-dos conduzidos por reno-madas universidades eu-ropéias, indicam que todo tratamento deve iniciar-se pelo foco, ou seja, pela apli-cação diretamente sobre as unhas, tendo em vista a di-ficuldade que os ativos têm

em chegar até este local através da circulação sanguínea. Seguindo esta tendência, os grandes laboratórios farmacêu-ticos têm desenvolvido produtos para uso direto sobre as unhas, com resultados promissores e com-provados. Trata-se do uso do silício orgânico, associado ao silicone, para aplicação local sobre as unhas. Ele promete melhorar a aderência do esmalte e normalizar o crescimento, além de fortalecer e evitar a

quebra da unha. Outro grande aliado da beleza e saúde que vem se destacando e fazendo a cabeça das celebridades é o óleo de Argan, que já foi ape-lidado de “ouro de Marrocos”. Ele é extraído da argânia (Argania Spi-nosa), uma árvore espinhosa que

cresce exclusivamente no sudoeste do Mar-rocos, conhecida pe-los povos locais como “árvore da vida” por

trazer

benefícios à saúde. No mercado nacional seu uso tem crescido bastante como forte componente para hidratação do cabelo, pele e unhas. Rico em vita-minas A, D e E, proporciona efei-to antioxidante e regenerativo aos fios dos cabelos. Hoje, ele pode ser encontrado em versões para rosto e corpo, sendo excelente na pre-venção de estrias, acne, eczemas, psoríase e rugas. O silício orgânico e óleo de Argan podem ser encontrados em farmácias ou casas de manipula-ção. Caso não encontre produtos com Óleo de Argan em sua com-posição, basta comprá-lo puro e misturar aos cremes de cabelo,

corporais ou rosto, ou até mesmo aplicar diretamen-te. Importante lembrar, que sempre é recomendável o acompanhamento de um profissional especializado ou um médico de sua con-fiança.

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• Pele: promove a renovação celular, trata a pele irritada com acne, eczema, marcas de estrias, queimaduras so-lares, etc..

• Cabelos: nutre, controla o volume e o frizz; promove brilho aos cabelos e protege os fios dos efeitos nocivos do sol, mar e cloro.

• Tratamento das unhas en-fraquecidas: nutre as unhas quebradiças protegendo-as das agressões externas.

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o mais novo queridinho das celebridades


Hoje vou falar um pouco com vocês sobre uma situação que pode acon-

tecer com qualquer uma de nós, com nossos filhos ou amigos: a queda de um dente por acidente, o que cos-tumamos chamar

de “avulsão dental”, que é quando o dente sai inteiro da boca. Nessas situações, muitas ve-zes devido ao nervosismo, não sabemos como agir ou a quem

recorrer. Antes de qualquer coisa, mantenha a cal-

ma. Podemos ter 2 situações, uma se

o dente for de leite e outra se for um dente permanente. Se o dente for de leite, procu-re um dentista imediatamen-te, às vezes a lesão pode ser mais gra-ve do que parece. Não é possível re colo c ar o dente de leite, será necessário a g u a r d a r

o crescimento do dente perma-nente, mas de qualquer forma o ferimento deve ser tratado por um profissional. Já se o dente for permanente, o que poucos sa-bem, é possível recolocar no lu-gar, porém, também é necessário procurar um dentista o mais rá-pido possível. Apenas ele saberá o procedimento adequado para a situação. Não esqueça, é claro, de levar o dente. Armazene em leite ou em soro fisiológico e leve junto com você. O sucesso do procedi-mento depende muito da rapidez na busca do atendimento odonto-lógico e do armazenamento cor-reto do dente. É muito difícil falar qual o me-lhor procedimento utilizar para recolocar o dente, pois depende muito de cada caso e também de cada paciente, mas o mais im-portante do que remediar é pre-venir, ou seja, não conseguimos adivinhar quando iremos sofrer um acidente, não é mesmo? Mas

podemos prevenir de algumas maneiras esse trauma bucal. Se você ou mesmo seus filhos e ami-gos praticam esportes com bola, alguma luta, ciclismo ou qual-quer esporte que tenha contato físico direto ou esportes radicais, existem protetores bucais perso-nalizados. Peça para seu dentista confeccionar um para você. O protetor bucal é individual e feito a partir do molde de sua arcada dentária. Outra dica é usar cinto de se-gurança sempre, mesmo quando andar no banco traseiro de um automóvel. Isso evita aciden-tes não apenas em colisões, mas também em freadas inesperadas ou desacelerações bruscas. Agora que você já sabe como evitar e como agir em relação a essa situação, basta manter o cui-dado e, quando preciso, procurar imediatamente o auxílio de um profissional. Desta forma, você poderá continuar sorrindo para a vida.

Saúde bucalO que fazer quando perdemos um dente por acidente

SAÚDECirurgiã Dentista CRO PR 15.173

Ana Paula Teixeira da Cunha [email protected] (41) 3032-5020 / 3032-1481 / 3032-1590

SIGA O ZÉ GOTINHA

Rua Barão do Rio Branco, 979, Centro, Campo Largo

A SMS – Vigilância em Saúde inicia, no dia 13 de agosto, a segunda etapa de mobilização da Campanha Nacional de Vacinação con-tra a Poliomielite de 2011. Todas as crianças menores de cinco anos (0 - 4 anos, 11 meses e 29 dias) devem tomar as duas gotinhas para prevenir a paralisia infantil. Neste dia também inicia-se a Campanha Nacional de Se-guimento Contra o Sarampo. Até 16 de setembro deverão ser vacinadas todas as crian-ças de 1 a 7 anos de idade (12 meses a 6 anos 11 meses e 29 dias) com a vacina trípli-ce viral (sarampo, caxumba e rubéola). Todas as crianças da faixa etária citada deverão ser vacinadas independentes da situação vacinal ou ter tido a doença anteriormente. No dia 13, sábado, haverá mais de 20 pontos de vaci-nação na cidade, entre Uni-dades de Saúde, escolas e capelas, que estarão abertos das 8 às 17 horas para a va-cinação. No restante dos dias, pro-cure a Unidade de Saúde mais próxima de sua residên-cia e realize a vacinação.

UTILIDADE PÚBLICA


Turismóloga [email protected] Carolina Braga Stallbaum

www.evidenciaturismo.com.br

Eles foram chegando de mansinho e, aos poucos, integraram-se à paisagem

de várias cidades à beira-mar do país dividindo o espaço com em-barcações de pesca e de passeio. Os brasileiros gostaram da no-vidade e já incorporam em suas férias as viagens de navio. Essas imensas embarcações oferecem uma grande variedade de opções de lazer, entretenimento e confor-to, além de possibilitar a visita a vários destinos cobiçados onde se pode conhecer novas culturas e atrativos naturais. A experiência de participar de um cruzeiro é, para a maioria das pes-soas, a melhor possível . Não existe aquela neces-sidade

cansativa de arrumar e desarru-mar malas, procurar hotel ou se deslocar para estações e aeropor-tos com sua bagagem. Os navios oferecem mordomia, alimentação e bebida de primeira qualidade, piscinas, academia, salas de jogos, novas amizades, um tempo para ler, descansar e, no caso dos apai-xonados, momentos românticos e divertidos. As gigantescas embarcações são compara-d a s

a resorts e hotéis cinco estrelas, pois suas acomodações e ambien-tes são luxuosos e requintados. Ao contrário do que muita gente pen-sa, todo esse luxo é mais barato e acessível do que se possa imaginar, uma vez que estão inclusas em um único valor as taxas de transporte, hospedagem e alimentação. Nos cruzeiros marítimos que saem de

portos brasileiros você pode economizar

ainda a pas-sagem de avião de-

pendendo de onde mora. Os preços cobrados variam, naturalmente, segundo o tipo de cabine que você escolhe, mas também do tempo de duração da viagem. Para os cruzeiros que saem de portos fora do Brasil existe o custo adicional das pas-sagens aéreas até o porto de em-barque onde para se chegar até eles, em alguns países você pre-cisa de visto, como é o caso dos Estados Unidos. E para quem acha que vai pas-sar mal com o balanço do mar, fique tranquilo! Hoje em dia com

a tecnologia existente, é raro al-guém ficar enjoado ou mareado. Antes de escolher seu cru-zeiro, tenha sempre em mente algumas questões: que tipo de paisagens eu gosto? Praias tropi-cais, cidades históricas ou mon-tanhas? Quanto posso gastar? E quanto tempo vou disponibilizar para essa viagem? Aconselho dar uma olhada nos sites das compa-nhias que fazem cruzeiros para ver como são as acomodações e quais atrações que os navios ofe-recem. Se atente a todos os de-talhes e busque tirar todas as dú-

vidas c o n s u l -

tando seu agente de via-

gens e turismo. Um cruzeiro marítimo consti-

tui uma experiência inesque-cível. O que você está esperando? Boa viagem!

Resorts flutuantesCruzeiros marítimos oferecem cultura, entretenimento, confor to, e o melhor: tudo isso por um valor bem acessível

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Folha da Mulher 6ª edição