Folhaportugal317

Nº 317De 17 a 23 de Janeiro de 2010

EDIÇÃO NACIONAL

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f o l h a d e p o r t u g a l . p t

SEMPRE AO SEU LADO

Diretor: João FilipeJornal de distribuição gratuita

TEMA CAPA...PÁGS. 06/07

60 por cento dos doentes transportados pelo Instituto

não são urgentes

ASSUNTO POLÉMICO...PÁG. 08

INEM VIRA TÁXI

ESPALHAR A PALAVRA DE DEUSPelos quatro cantos do Mundo, existem cada vez mais pessoas a

procurar livros evangélicosCAPA CENTRO DE AJUDA...PÁG. 1I

O sistema judicial português padece de “uma cegueira” para os problemas sociais

SOCIEDADE...PÁG. 09

DÉFICE DA DEMOCRACIA

TRABALHO: fonte de felicidade

AS CRIANÇAS E A VIOLÊNCIA NA TV Este continua a ser um tema controverso, pois há quem diga que afeta negativamente e quem afirme que ajuda a sublimar os instintos

PORTUGAL EM XEQUE...PÁGS. 10/11

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Psicólogos, empresas e universidades acreditam nesta premissa: ser feliz no trabalho é possível! E, para os mesmos, trata-se apenas de uma questão de treino. Tornar esta meta acessível a toda a população ativa é um objetivo essencial e estratégico nos tempos difíceis que correm

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FOTO: CARLA VAZ

2 | opinião

DOMINGO17 • JANEIRO • 2010

Diretor: João Filipe [email protected]: IURDRedação: Carla Vaz, Nilza Vaz, Isabel Barbosa Paginação: Carlos Paredes, Eliane Rosa Correio do Leitor:[email protected] Publicidade:[email protected]

A FOLHA DE PORTUGAL NÃO SE RESPONSABILIZA NEM PELAS INFORMAÇÕES CONTIDAS NAS CARTAS DOS LEITORES, POIS ELAS NÃO EMITEM NECESSARIAMENTE A OPINIÃO DO JORNAL, NEM PELA AUTENTICIDADE DOS ANÚNCIOS PUBLICADOS

FOLHA DE PORTUGAL Título registado no ERC com o nº 125046 Propriedade: IURD Sede administrativa: Praceta Professor Francisco Gentil, nº3 - Póvoa de Santo Adrião - Lisboa NIPC: 592001679

Periodicidade: Semanal Impressão: Rafi k Comunicação e Imagem Unipessoal, Lda. - Sítio da Bemposta, nº 1, 1A, 1B. Longo da Vila - Mafra Tiragem: 50 000 exemplares Distribuição: Gratuita Circulação: Portugal Continental e Ilhas

Folha de Portugal: Edifício Entreposto, Praça José Queirós, piso 5, 1800-237 Lisboa Tel: 210 300 978/80 Fax: 210 300 999

Foto da SemanaEDITORIAL

ACORDO ORTOGRÁFICO: Informamos os nossos leitores de que já começámos a aplicar algumas das alterações do Novo Acordo Ortográfico.

JOÃO FILIPE Diretor

Trabalhar com prazer ou por OBRIGAÇÃO?

Leia a opinião do Bispo EDIR MACEDO na

página 3i, do caderno Folha Centro de Ajuda

Leia a opinião do Bispo

página 3i, do caderno

Longe vão os tempos em que a pessoa tinha uma profissão para a vida, que passava de pais para

filhos e em que existia prazer em representar uma classe profissional. Mas, com o tempo, este conceito foi-se desvanecendo ao ponto de, nos dias que correm, as pessoas se formarem numa determinada área não porque gostem do que irão fazer, mas sim porque têm ou não saída no mercado de trabalho, ou então, formam-se e depois sujeitam-se a qualquer coisa que apareça. Sem menosprezo por qualquer profissão, mas uma pessoa perde tempo, sacrifica anos e anos da juventude, para depois não poder exercer na área para a qual estudou.Com a evolução dos tempos, também as sociedades sofreram

um processo de evolução e, embora a evolução não seja algo mau, consigo poderá trazer coisas más, tais como a instabilidade laboral, que faz com que as pessoas vivam mais stressadas e surge também agora

uma doença chamada de depressão dominical, que consiste no estado de espírito da pessoa começar a ficar angustiada por se estar a aproximar o primeiro dia de trabalho. Ora, se falarmos com as pessoas mais velhas ou mais experientes, elas apelidam esta doença de “futilidades”, mas, à parte disso, pode-se compreender que isso se fica a dever ao facto de muitas pessoas não poderem fazer o que gostam.Algumas pessoas, quando iniciaram a sua vida escolar, tinham uma ideia, um sonho ou uma vontade de estudar e ter uma formação, mas, com o passar do tempo, por um motivo ou por outro, os sonhos foram-se desvanecendo e os estudos foram abandonados, por rebeldia, por forma de afirmação ou, simplesmente, por necessidades económicas, para poder ajudar a manter as despesas da casa.Mas, de que forma a pessoa se pode motivar se não está a fazer o que lhe dá realmente prazer? A pessoa ou começa a lutar para entrar na área de trabalho que realmente gostaria _ mesmo se para isso tiver de fazer uma licenciatura pós-laboral, ou até mesmo de iniciar um negócio dentro da sua área profissional _ ou então, deverá tentar fazer o trabalho que lhe é pedido com a maior dedicação, esforço e profissionalismo. Tenha uma boa leitura!

Mas, de que forma a pessoa se pode motivar se ela não está a fazer o que lhe dá realmente prazer?

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“O Parlamento ruiu, os hospitais colapsaram. Muitas escolas estão repletas de cadáveres”, afi rmava o presidente, que aproveitou a ocasião para apelar à comunidade internacional que ajudasse o seu país, Haiti, após um sismo de 7.0 na escala de Richter o ter atingido no dia 12 de Janeiro, às 16h53 (locais). Estima-se que o impacto equivalente à ação de 30 bombas atómicas possa ter provocado entre 100 a 500 mil vítimas.

30 BOMBAS ATÓMICAS

1 – Porquê o nome Casanova?Quando iniciei a minha carreira de locutor

nos anos 90 decidi ter um pseudónimo. O meu programa de estreia foi na frequência AM, comunicando para as donas de casa. Chamavam-me Pedro de Alencar. Curiosamente, à noite, em frequência FM, apresentava um programa romântico chamado “Clube da Insónia” e, então, virava Marcelo Ribeiro. Mudava o meu nome porque era um estilo diferente daquele que fazia à tarde. Chegou uma altura em que não queria mais essa confusão de troca de nomes e adotei Casanova como segundo nome e já não troco mais.

2 – Como foi o início da sua carreira?

Foi ótimo, pois sabia o que queria. Comecei na rádio Difusora Oeste, em Osasco, no Brasil, atendendo o telefone e fazendo imitações. Foi uma época muito boa, na qual aprendi uma série de coisas com grandes profi ssionais.

3 – Quando começou a fazer imitações, qual foi a primeira personagem? Tem algum cuidado especial com a sua voz?

Desde garoto sempre gostei de imitar vozes de desenhos animados. E, claro, a primeira imitação tinha que ser do “Homem do Baú”, o Sílvio Santos. Imitador que é imitador tem que homenagear o “Tio Sílvio”, né?!

Quanto à voz, procuro não fumar e evito líquidos gelados. É um cuidado bem básico.

4 – Como surgiu a oportunidade de vir para Portugal?

Em 95, recebi o convite do então proprietário da Rádio Cidade FM, o Sr. Rui Duarte, e vim para Portugal. E também devo ao meu amigo Marcelo Dias, grande pessoa e profi ssional. Vim para fi car um ano e já estou cá há quase 14 e com muita alegria, pois tenho passado bons momentos e aprendo todos os dias. Foi uma aposta que fi z na minha vida e não me arrependo!

5 – Já sente o carinho dos fãs

nas ruas? E das fãs? Sim, é muito prazeroso receber o carinho

e o reconhecimento das pessoas. Sobre as fãs, elas olham e começam a rir, porque dizem que nunca sabem quando estou a falar a verdade ou a brincar.

6 – Qual foi a entrevista mais difícil que já fez? E quem gostaria de entrevistar, que ainda não teve a oportunidade?

Sem dúvida, foi a primeira, em 92. Tremia mais que varas verdes. Entrevistei a modelo e

cantora Milene Macedo, que tinha acabado de ser capa de uma revista masculina. Estava a suar frio (risos). Gostaria de entrevistar tanta gente. Mas, sem dúvida, o Sílvio Santos e o Jô Soares.

7 – Já se viu em algum momento “saia justa” em alguma entrevista?

Não, mas já coloquei alguns entrevistados nessas situações. Principalmente, quando o assunto é sobre relacionamentos; tem entrevistado que enrola, enrola e passa à frente (risos).

8 – Pode-nos contar algum grande “mico” que pagou durante algum programa ao vivo? E nas “pegadinhas” já apanhou feio de algum participante?

Este aconteceu no “Piratas no Ar”: a cantora Marina Elali estava no programa e a primeira coisa que perguntei foi se o avô dela estava bem e ela responde: “Sim, está do lado de Deus, pois já faleceu”. Nossa! Não sabia onde colocar a minha cara. O avô da Marina foi um grande compositor e eu confesso que dei uma bola fora.

Quando às “pegadinhas”, apanhar feio, não. Mas já levei uns tapas bem doloridos. Tem mulher que parece que carrega chumbo na bolsa (risos).

9 – Você imaginou ou procurou trabalhar na televisão?

Sempre deixei rolar esta questão. Mesmo no Brasil, quando fi z alguns trabalhos na TV, estes aconteceram sem eu ter que correr atrás. Foi natural.

10 – O que podemos esperar para projetos futuros?

Vou ser sincero: tudo o que planeei aconteceu ao contrário. Prefiro deixar o barco correr, afinal, “o que tiver que ser, será”.

CÉSAR CASANOVA10 PERGUNTAS a

VIVIAN JACOB(Marketing da TV Record Internacional)

César dos Santos Conceição nasceu em Osasco, São Paulo (Brasil). Iniciou a sua

carreira de locutor nos anos 90, na rádio Difusora Oeste, em Osasco, fazendo imitações. Em 1995, veio para Portugal para trabalhar na rádio Cidade FM. Atualmente, além de apresentar o programa “Piratas no Ar”, ao lado do colega MC André, na rádio Record FM, de segunda a sexta-feira, das 13 às 15 horas, Casanova também participa do “Programa da Tarde”, na TV Record e faz trabalhos de locução para publicidades.

O LOCUTOR DE RÁDIO FALA SOBRE O INÍCIO DA SUA CARREIRA, DO DESAFIO QUE FOI VIR PARA PORTUGAL, DO CARINHO DOS OUVINTES E SOBRE O FUTURO

“Sabia o que queria”

TUDO O QUE PLANEEI ACONTECEU

AO CONTRÁRIO. PREFIRO DEIXAR

O BARCO CORRER, AFINAL, ‘O QUE TIVER

QUE SER, SERÁ’

JÁ ESTOU CÁ [EM PORTUGAL] HÁ QUASE 14 ANOS E COM MUITA ALEGRIA, POIS TENHO

PASSADO BONS MOMENTOS E APRENDO TODOS OS DIAS. FOI UMA APOSTA QUE FIZ NA MINHA

VIDA E NÃO ME ARREPENDO!

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| 3 DOMINGO17 • JANEIRO • 2010entrevista

4 | DOMINGO17 • JANEIRO • 2010

aconteceu

SETE DIAS

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SETE DIASPossível rutura

climática em 2050

Um estudo realizado por investigadores

norte-americanos e europeus veio alertar os responsáveis governamentais para a necessidade de fazerem tudo o que puderem para reduzir as emissões de gases com efeito de estufa nos próximos 40 anos, a fi m de evitar um ponto de não retorno a longo prazo. Com a ajuda de um modelo informático, os investigadores examinaram a forma como diferentes níveis de emissões de gases poluentes em 2050 podem impedir o objetivo de limitar o aumento da temperatura a 2 ou 3 graus acima dos valores da era pré-industrial.

A cada mês que passa, cresce em 200 milhões de euros o crédito em incumprimento das empresas e em 100 milhões o dos particulares. No total, as famílias e o setor empresarial somam mais de 9 mil milhões

de euros de empréstimos em cobrança duvidosa, segundo os últimos dados do Banco de Portugal.

Os montantes dos e m p r é s t i m o s e m incumprimento das famílias subiram 26%,

para 3,8 mil milhões de euros. As dívidas já fora de prazo de pagamento para a compra de automóvel, eletrodomésticos ou outro tipo de equipamentos já atingiram 1,1 mil milhões de euros.

Aumento de 300 milhões por mês

O crédito malparado continua a crescer a um ritmo acelerado nas empresas, tendo abrandado um pouco no crédito à habitação e subido no crédito ao consumo dos particulares

Após um período experimental nas administrações regionais de saúde de Lisboa

e Vale do Tejo, no ano passado, agora também é possível marcar consultas médicas on-line em todos os centros de saúde do País. O eAgenda permitirá aos doentes crónicos pedir a renovação de receitas médicas através da Internet, para além de possibilitar o agendamento de consultas por este meio a

qualquer pessoas que se encontre inscrita no Serviço Nacional de Saúde (https://servicos.portaldasaude.pt/). De acordo com o vice-presidente da Administração Central do Sistema de Saúde, este novo serviço “para os utentes é bom, porque os dispensa de ir aos centros de saúde marcar consultas, e para os médicos também, porque evita consultas [para renovação de receitas aos doentes com patologias prolongadas] que não o são ”.

Já é possível marcar consultas on-lineJá é possível marcar consultas

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| 5 sete dias

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MAIS ARMAS apreendidas

MAIS ARMASapreendidas

A PSP apreendeu 242 armas nas escolas, sendo 71 por cento armas brancas e cinco por cento de fogo

O número de armas apreendidas nas escolas aumentou no último ano letivo, sendo a maioria armas brancas. A informação é avançada pela Lusa, que cita a responsável pelo programa

“Escola Segura” da PSP, a subintendente Virgínia da Cruz.A também chefe da Divisão de Prevenção Pública e Proximidade da PSP remete para o relatório da

“Escola Segura” do ano letivo 2008/09, que será apresentado no início de Fevereiro, adiantando que, se aumentaram as armas apreendidas, diminuiu o número de casos de posse de arma, relativamente ao ano letivo anterior. No ano letivo 2007/08, a PSP apreendeu 242 armas nas escolas, sendo 71 por cento armas brancas e cinco por cento de fogo.

a sua carreira

POSITIVIDADEA qualidade de vida no trabalho hoje pode ser defi nida como uma forma de pensamento envolvendo pessoas, trabalho e organizações, onde se destacam dois aspetos importantes: a preocupação com o bem-estar do trabalhador e com a eficácia organizacional; e a participação dos trabalhadores nas decisões e problemas do trabalho.

Valorizar os aspetos negativos pode afetar a saúde mental do funcionário e diminuir o desempenho profi ssional. Para ter uma equipa com um bom rendimento, os líderes não devem focar os problemas, mas sim as soluções.

“O papel do líder é encorajar, servir de exemplo e motivar para que os colaboradores alcancem os melhores resultados usando os seus talentos. Mas também é preciso haver um equilíbrio entre os dois: motivar os resultados positivos e alinhar os pontos que precisam ser melhorados”, orienta a psicóloga Vivian Maerker Faria, especialista em gestão de carreira.

Os profi ssionais que são constantemente pressionados podem ter várias reações, entre elas: baixa auto-estima, baixa resiliência (capacidade de recuperação), falta de foco e sintomas de stress.

“Se o profi ssional realmente for menos resiliente, o líder acaba ‘massacrando’ a criatividade, a inovação e a essência deste funcionário”, ressalta Vivian.

ANÚNCIOS NO TELEMÓVEL, NÃO

Ma i s de 11 m i l por tugueses já se

inscreveram na lista da Direcção-geral do Consumidor que rejeita a receção de mensagens publicitárias através do telemóvel, segundo dados da Secretaria de Estado do Comércio, Serviços e Defesa do Consumidor. A lista, criada em Março de 2008, começou a funcionar em Maio do mesmo

ano, tendo acolhido desde então, e até ao dia 8 deste mês, 11.277 subscrições, disse à Lusa fonte da secretaria de Estado. A Internet e os serviços de mensagens curtas e mensagens multimédia tornaram-se veículos publicitários atrativos, permitindo aos anunciantes chegar a um grande número de consumidores a um custo reduzido.

SERVIÇOS: Mensagens

curtas e mensagens multimédia tornaram-se

veículos publicitários

atrativos

Crescimento em 2010 e maior endividamento

O Banco de Portugal projeta um crescimento de 0,7 por cento da economia portuguesa este ano e uma aceleração para 1,4 por cento em 2011, bem como a

continuação do aumento do endividamento este ano e no próximo, de acordo com os números divulgados no seu Boletim Económico de Inverno.

a descoberta

TELEVISÃO: a mais faz mal ao coração

Para quem passa mais de quatro horas por dia diante da televisão, a probabilidade de sofrer de doenças coronárias é 80 por cento mais elevada. A conclusão resulta de um estudo conduzido por uma

equipa de investigadores de Melbourne, Austrália. Segundo o mesmo trabalho, o risco de morte aumenta 46 por cento.As perspetivas são pouco animadoras, ou seja, por cada hora que passa a ver o seu telejornal ou programa favorito, a sua esperança média de vida decai em 11 por cento.

O cientista David Dunstan justifi ca os resultados do estudo: quanto mais televisão, menos mobilidade, menos capacidade para o organismo processar saudavelmente açúcares e gorduras.

de um estudo conduzido por uma

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TRABALHE MENOSA palavra-chave é produtividade. “A otimi-zação do tempo de trabalho e o aumento da produtividade deveriam ser os principais fo-cos dos portugueses. Se estivermos focados na inovação e na melhoria dos métodos de trabalho, poderemos trabalhar um tempo pré-definido, ao mesmo tempo que aumen-tamos o valor do que produzimos”, explica Pedro Queiroga Carrilho, autor do primeiro guia de finanças pessoais português.

CORTE NAS COMUNICAÇÕESPor muito produtivo que seja , se for sempre interrompido não consegue fazer nada. Des-ligue o correio eletrónico: os especialistas di-zem que o ideal é consultá-lo três ou quatro

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SER FELIZ... A TRABALHAR

DOMINGO17 • JANEIRO • 2010 TEMA CAPA

Para a grande maioria, trabalhar é sinónimo de obrigação e, por isso, desde logo associa-se uma atividade

rotineira, irritante ou entediante, apenas suportável pela necessidade de se receber um salário. E é para essa mesma maioria que o trabalho é a maior fonte de infelicidade da sua vida. “É verdade. Cerca de 40 por cento das depressões estão relacionadas com problemas de trabalho”, confirma a psicóloga espanhola María Reyes, que lançou, no ano passado, o livro Trabalhar Sem Sofrer. Na sua obra, a psicóloga admite que muitos dos casos que lhe vão parar às mãos – desde problemas conjugais até doenças mentais – “têm componentes ligadas a difi culdades com o trabalho”.

INFELICIDADE = DOENÇAS

Ao longo da vida, “é normal encontrar maus chefes,

colegas invejosos e outros problemas”, diz

María Reyes. E, tendo em consideração que um trabalhador méd io pa s sa dois terços da sua vida no seu local de trabalho, esses problema s tendem a afetar mais do que à primeira v i s t a poderia parecer razoável. D o r e s lombares

d e v i d o a m á s

p o s t u r a s , d o r e s d e

cabeça e visão def ic iente por

excesso de tempo à frente do computador,

complicações de foro respiratório causados pelo

ar condicionado e o stress são algumas das mais frequentes doenças registadas pelos médicos, que atendem trabalhadores de todas as idades e que reconhecem

que as doenças ligadas ao trabalho são as queixas mais comuns nos seus consultórios.

ARMAS A USAROtimismo, bom humor, auto-estima e inteligência emocional são as armas que María Jesús Álava Reyes aconselha a utilizar para vencer a batalha contra os maus chefes, colegas invejosos e adversidades no emprego. “Temos de trabalhar com inteligência emocional e deixar de lado a ideia de que se as condições laborais são difíceis, não podemos estar bem”, salienta a psicóloga. Na sua visão dos problemas e por mais adversas que as condições possam ser, o trabalhador pode sempre sentir-se bem no seu local de trabalho.

SUPERAR A PRESSÃO E A COMPETIÇÃOPara María Reyes, hoje trabalha-se mais horas, com maior intensidade e mais pressão. Um trabalhador tem, muitas vezes, de lidar com a falta de reconhecimento por parte de chefi as e colegas, acrescida de difi culdades em conciliar a família com a profissão. Tudo isto se passa “num meio muito competitivo, onde há quem queira subir a todo o custo e onde existe inveja”, salienta.

Na luta contra invejosos e manipuladores, a psicóloga aconselha a técnica da assertividade, que consiste em dizer as coisas claramente, no momento adequado e da forma mais oportuna para conseguir os fi ns em vista. É preciso saber dizer não sem ter de se justifi car ou sentir-se mal por isso.

MANDAMENTOS PARA SER MAIS FELIZ

NILZA VAZ n i l z a . r e d a c c a o @ f o l h a d e p o r t u g a l . p tEM MÉDIA,

PASSAMOS DOIS TERÇOS DAS NOSSAS VIDAS NO LOCAL DE TRABALHO, MOTIVO MAIS DO QUE SUFICIENTE PARA TENTARMOS SER UM POUCO FELIZES NAQUILO QUE FAZEMOS PARA O NOSSO SUSTENTO

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A TRABALHARA TRABALHARP

ara a grande maioria, trabalhar é sinónimo de obrigação e, por isso, desde logo associa-se uma atividade

rotineira, irritante ou entediante, apenas suportável pela necessidade de se receber um salário. E é para essa mesma maioria que o trabalho é a maior fonte de infelicidade da sua vida. “É verdade. Cerca de 40 por cento das depressões estão relacionadas com problemas de trabalho”, confirma a psicóloga espanhola María Reyes, que lançou, no ano passado, o livro Trabalhar Sem Sofrer. Na sua obra, a psicóloga admite que muitos dos casos que lhe vão parar às mãos – desde problemas conjugais até doenças mentais – “têm componentes ligadas a difi culdades com o trabalho”.

INFELICIDADE = DOENÇAS

Ao longo da vida, “é normal encontrar maus chefes,

colegas invejosos e outros problemas”, diz

María Reyes. E, tendo em consideração que um trabalhador méd io pa s sa dois terços da sua vida no seu local de trabalho, esses problema s tendem a afetar mais do que à primeira v i s t a poderia parecer razoável. D o r e s lombares

d e v i d o a m á s

p o s t u r a s , d o r e s d e

cabeça e visão def ic iente por

excesso de tempo à frente do computador,

complicações de foro respiratório causados pelo

ar condicionado e o stress são algumas das mais frequentes doenças registadas pelos médicos, que atendem trabalhadores de todas as idades e que reconhecem

NILZA VAZn i l z a . r e d a c c a o @ f o l h a d e p o r t u g a l . p tEM MÉDIA,

PASSAMOS DOIS TERÇOS DAS NOSSAS VIDAS NO LOCAL DE TRABALHO, MOTIVO MAIS DO QUE SUFICIENTE PARA TENTARMOS SER UM POUCO FELIZES NAQUILO QUE FAZEMOS PARA O NOSSO SUSTENTO

ALGUMAS PESSOAS TENTAM VENDER A IDEIA DE QUE É POSSÍVEL ESTAR SEMPRE FELIZ A TODA A HORA. O OBJETIVO DA PSICOLOGIA POSITIVA

É O EQUILÍBRIO. ADICIONAR O POSITIVO

AO NEGATIVO

TAL BEN-SHAHAR

vezes por dia. Junte essas consultas no início ou no final de períodos de trabalho, como logo de manhã, antes e depois do almoço e no fim do dia. O correio eletrónico não é o único a interrompê-lo: telefone, telemóvel, twitter, mensageiros instantâneos e, até, os post-its colados ao monitor são fontes de quebra de produtividade.

PENSE POSITIVOO otimismo ajuda-o no dia-a-dia. “Num es-tudo foi demonstrado que cultivar emoções positivas (como a alegria, o contentamento, a serenidade, o entusiasmo, o prazer) alarga a capacidade de resolver problemas. Nes-se sentido, há efetivamente um contributo para o bem-estar no trabalho, já que conse-

gue ter uma perceção mais positiva do seu desempenho e da sua eficácia, com um im-pacto muito positivo na redução de stress e ansiedade”, conta a psicóloga Catarina Rivero. Se for trabalhar a pensar que o dia nunca mais acaba, é natural que o tempo demore mais a passar.

DELEGUEDelegue no trabalho. Se tem trabalhadores às suas ordens ou colegas que participam no mesmo projeto, divida o trabalho. Não pense que tem de fazer tudo. Se for preci-so, dê formação antes de distribuir tarefas. Delegue em casa. É o que se chama “com-prar tempo”: pague para ter tempo livre. Contrate alguém que lhe faça as grandes

limpezas em casa. Contrate um contabilista que lhe trate dos impostos. Faça as compras on-line com a entrega em casa.

APROVEITE AS MANHÃSDizem os especialistas que a manhã é o me-lhor período para trabalhar, porque a cabeça está fresca e porque ainda não se acumulou

tarefas (a não ser que deixe do dia ante-rior). É por isso que deve agendar para a manhã os trabalhos mais intensivos em recursos cerebrais e deixar para a tarde as reuniões e os trabalhos de repetição.

QUEBRE ROTINAS E GOZE A VIDAEstá provado que a quebra de rotina con-segue aumentar o bem-estar das famílias.

Se procurar gozar a vida, verá que mesmo os pequenos momentos compensam o tempo que gasta a trabalhar. “As pessoas mais feli-zes são aquelas que têm uma vida social rica e preenchida”, avisa Gabriela de Abreu, da Associação Portuguesa de Estudos e Inter-venção em Psicologia Positiva.

| 7 DOMINGO17 • JANEIRO • 2010tema capa

A felicidade é “produtiva”!

LIÇÃO PARA OS LÍDERES

TRUQUES A COLOCAR EM PRÁTICA

❶Desligar-se do traba-lho assim que sai;

❷ Guardar trinta minutos por dia

para si próprio;

❸ Dizer não aos chefes, colegas

e mesmo aos clientes;

➍ Não cair em provocações;

Já se sabia que um trabalhador feliz trabalha de forma mais efi ciente. Agora, um estudo da Regus revela que o stress tem aumentado entre os trabalhadores espanhóis a um ritmo próximo do resto do Mundo, durante esta ainda decorrente crise fi nanceira.

O trabalho com menos pressão e com menos incertezas quanto ao futuro profissional produz melhores resultados.

Por outro lado, quem trabalhe num ambiente hostil, com uma exigência obsessiva com a rentabilidade não se consegue concentrar tão bem no trabalho.

A China é o país com maior nível de stress, afetando 86% dos inquiridos no estudo. Do lado oposto estão a Holanda e a Alemanha, com a menor percentagem de tensão no local de trabalho.

MANDAMENTOS PARA SER MAIS FELIZ

Na “Happy Conference”, que teve lugar pela primeira vez em Portugal, em Setembro de 2009, Tal Ben-Shahar, ex-professor de Harvard, quis fazer passar aos vários líderes e gestores de topo que encheram o auditório do Teatro Tivoli que um bom líder deve liderar por exemplo. Um gestor que procura uma força de trabalho feliz e motivada, tem de começar por fazer essa mudança em si mesmo. “Gestores e líderes devem perguntar o que funciona nas suas organizações e quais são os seus pontos fortes enquanto líderes. O que estou a fazer bem enquanto líder”, apontou. “Trabalhadores felizes são mais produtivos e criativos, não estamos a falar de escolher entre ser feliz ou ser produtivo”.O professor salientou, no entanto, que esta felicidade não tem de ser constante ou baseada em falsa alegria. “Um líder tem de tomar algumas decisões pouco populares. Se um líder precisa sempre que gostem dele, isso é uma receita para o fracasso”.

ERROS A EVITAR Afastar o pessimismo Valorizar-se sempre Não deixar cair a auto-estima Não falar mal dos colegas Não perder a alegria Recuperar as forças com o bom humor Não se menosprezar Não se esgotar perante as adversidades

>>>REGRAS A APLICARLEMBRAR-SE QUE: “o trabalho é importante, mas

não é o mais importante na vida. Existem muitas pessoas que se confundem e acabam por não

viver a sua vida”, diz Maria Reyes

Atuar com inteligência emocional e

conseguir que o seu bem-estar dependa de si!

8 | DOMINGO17 • JANEIRO • 2010

INEM está a servir de táxi gratuito aos utentes. Casos de perigo ficam a descoberto, dizem técnicos

geral8 | DOMINGO17 • JANEIRO • 2010

assuntoPOLÉMICO

O caso é grave e sério. A maioria d o s d o e nt e s t ra nspor t ados

pelo Instituto Nacional de Emergência Médica (INEM) não são urgentes. Os técnicos das ambulâncias garantem que transportam de tudo, até pessoas para consultas.

Os Técnicos de Ambulância e Emergência (TAE) do INEM estão cansados de “servir de táxi”. A sua missão é socorrer e transportar doentes urgentes, em risco de vida, mas a realidade não é essa. “Cerca de 60% dos transportes que fazemos não deviam ser feitos pelo INEM. Andamos a transportar pessoas com unhas encravadas, com dores nas costas ou dores de ouvidos e até, por mais caricato que pareça, pessoas que vão para as consultas externas dos hospitais”, afirma Ricardo Rocha, presidente do Sindicato dos Técnicos de Ambulância e Emergência, ao Jornal de Notícias.

Mas ainda há pior. Em causa

estão as decisões dos médicos do CODU (Centro de Orientação de Doentes Urgentes), que pertence ao INEM, depois dos

técnicos avaliarem no local o estado de saúde da vítima. “Para evitar falhas, mandam--nos transportar sempre,

seja urgente ou não. Às vezes levamos o doente e no carro atrás vão os familiares”, critica. O dirigente sindical explica que

este modo de funcionamento foi aplicado pela direção anterior, que terá dado ordens aos médicos do CODU para que as

ambulâncias façam sempre o transporte para evitar falhas.

INEM NEGA CIFRADE 60 POR CENTO Confrontado com as críticas, o atual director do INEM, Abílio Gomes, referiu não existir uma norma interna que obrigue as ambulâncias a transportarem todos os casos, falando apenas numa recomendação para que, em caso de dúvida, o doente seja transportado.

A mesma fonte classifica de exagerada a cifra de 60 por cento, apontada pelo sindicato,

acrescentando que a maioria das queixas para o INEM são precisamente de pessoas a lamentarem o facto de não terem sido transportadas.

De acordo com os números do INEM, citados pelo JN, em 2008, 3.861 doentes foram atendidos diariamente no CODU, tendo sido acionados, por dia, 2.178 meios.

Os meios de socorro do INEM dispõem de 289 ambulâncias, estando 202 sediadas nas corporações de bombeiros.

Certo é que, muitas pessoas chamam o INEM por ser um serviço gratuito e por terem a convicção errada de que serão mais rapidamente atendidas no hospital se chegarem de ambulância.

Além de desvirtuar a função para que o INEM foi criado, o transporte de doentes não urgentes acarreta custos para o Estado – cada viagem de doente em ambulância custa em média 25 euros – e ajuda a entupir as urgências dos hospitais.

Mais grave é o facto das ambulâncias poderem não estar disponíveis quando há casos realmente urgentes.

Um homem epilético que se sentiu mal e caiu junto aos Restauradores, em Lisboa, só foi auxiliado pelo INEM uma hora e meia depois, quando os sintomas se agrava-ram. Segundo disse à Lusa uma fonte policial, o indiví-duo não recebeu auxílio médico de imediato, porque o INEM entendeu que o seu estado não era grave e por-que não havia ambulâncias disponíveis.Quase uma hora e meia depois dos primeiros sintomas, o indivíduo foi socorrido por um médico do INEM, que confirmou que “não se tratava de uma situação emer-gente, e que o doente acabou por se levantar e andar

sem dificuldade”, tendo sido “aconselhado o contato com o corpo de Bombeiros”, disse fonte do Instituto. Contatados pela Lusa, fonte do Regimento de Sapado-res Bombeiros de Lisboa confirmou que, na altura, não estavam disponíveis quaisquer ambulâncias dos bom-beiros voluntários para ir socorrer o indivíduo.Quando não há emergência que, segundo o INEM, pres-supõe “critérios de perigo de vida ou que pusessem em causa uma função vital do doente”, estas são as opções dadas ao cidadão: desistir, esperar ou arranjar forma de chegar ao hospital pelos seus próprios meios.

ESPEROU HORA E MEIA POR ASSISTÊNCIA

O TRANSPORTE DE DOENTES NÃO URGENTES ACARRETA CUSTOS PARA O ESTADO – CADA

VIAGEM DE DOENTE EM AMBULÂNCIA CUSTA EM MÉDIA 25 EUROS – E AJUDA

A ENTUPIR AS URGÊNCIAS DOS HOSPITAIS

Mais de metade não são urgentes

ISABEL BARBOSA i s a b e l . r e d a c c a o @ f o l h a d e p o r t u g a l . p t

MISSÃO DO INEM: Socorrer e transportar doentes urgentes, em risco de vida, mas a realidade não é essa

TRANSPORTAR TUDO: Os Técnicos de Ambulância e Emergência (TAE) do INEM estão cansados de "servir de táxi"

escândalo

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CENTRO DE AJUDA

Nº 317 • DOMINGO • 17 • JANEIRO • 2010

LEIA MAIS:

4i – CONGRESSO FINANCEIRO: Curso de Marketing Pessoal

7i – ENCONTRO DAS FAMÍLIAS

Folha

7i – ENCONTRO DAS FAMÍLIAS

P resente em centenas de países e em todos os continentes, a Igreja Universal

do Reino de Deus tem tido como grandes objetivos não só ganhar almas, mas também criar uma literatura cristã de elevado gabarito para ajudar todos aqueles que desejam compreender melhor a Palavra e os Ensinamentos

de Deus. Através da Unipro Internacional, este trabalho tem conhecido uma surpreendente expansão.

EM DIFERENTES LÍNGUASMembros da Igreja Universal residentes noutros países têm traduzido os livros publicados,

ESPALHAR A PALAVRA DE

DEUS POR TODO O MUNDO

Tem sido este um dos objetivos da Igreja Universal do Reino de Deus, o qual tem levado cada vez mais pessoas a experimentar uma verdadeira mudança de vida

Escritor evangélico com mais de 10 milhões de livros vendidos, divididos em 34 títulos, destacando-se os best-sellers “ORIXÁS, CABOCLOS E GUIAS” e “NOS PASSOS DE JESUS”, ambos com mais de 3 milhões de exemplares vendidos só no Brasil.

OBRAS: A Excelência da Sabedoria A Libertação da Teologia Aliança com Deus Doutrinas da IURD (Volumes 1, 2 e 3) Estudo do Apocalipse Mensagens Mensagens que Edificam Nos Passos de Jesus O Avivamento do Espírito de Deus O Caráter de Deus O Despertar da Fé O Discípulo do Espírito Santo O Espírito Santo O Perfeito Sacrifício O Perfil da Família de Deus O Perfil da Mulher de Deus O Perfil do Homem de Deus O Poder Sobrenatural da Fé O Princípio Das Dores Orixás, Caboclos e Guias - Deuses ou Demónios? O Senhor e o Servo As obras da Carne e os Frutos do Espírito Os Mistérios da Fé Seminário do Espírito Santo Somos Todos Filhos de Deus? Vida com Abundância

BIBLIOGRAFIA DE EDIR

MACEDO

Fé e Sacrifício Nesta obra, o autor aborda os dois tipos de fé - a emotiva e a racional, explicando a razão de algumas pessoas não serem abençoadas e não receberem de Deus o que desejam. À luz da Bíblia, ensina como usar a fé com sabedoria e inteligência, citando situações e casos de personagens bíblicos, com o intuito de ensinar aos leitores como defi nir e traçar os seus objetivos, para não viverem à mercê da sorte, mas na certeza da fé. Nesta obra, destaca o sacrifício, citado na Bíblia como entrega, doação, dedicação de si mesmo e de tudo o que se tem para com Deus, motivado pelo compromisso, pelo amor recebido e pelo amor que se quer dar. “Foi assim que o Senhor Jesus Cristo se fez sacrifício por nós e é isso o que espera de cada um dos Seus seguidores”.

O NOVO LIVRO DO

BISPO EDIR

MACEDO

O LIVRO “NOS PASSOS DE JESUS”

É O CAMPEÃO DE VENDAS NO ESTRANGEIRO

TRADUÇÕES: Escritas originalmente em português, são cada vez mais as obras de cariz evangélico a serem traduzidas para outras línguas, como o inglês e o espanhol

em português, pela Unipro Editora, principalmente os da autoria do Bispo Edir Macedo. Trabalho esse que depois é enviado para o Brasil, onde é formatado e adaptado ao layout original, encontrando-se nesse processo dezenas de publicações.

Para o jornalista e tradutor Mauro Rocha, responsável pela Unipro Internacional, estas atividades deverão ser reforçadas nos próximos meses: “A biografi a do Bispo Macedo

está a ser traduzida para inglês e espanhol, e outros títulos da série ‘Caráter de Deus’ estão a ganhar as suas versões em inglês”.

O PROCEDIMENTO OPOSTOA obra “Crentes Possessos” e a série de banda desenhada “Alberto”, sucessos de vendas nos seus países de origem, foram traduzidas pela Unipro Editora e lançadas no Brasil, com grande impacto.

CARLA VAZ c a r l a . r e d a c c a o @ f o l h a d e p o r t u g a l . p t

TOP DOS LIVROS

DOS MAIS VENDIDOS

1 Melhor do que comprar sapatos

Cristiane Cardoso

2 Série Perfi l Edir Macedo

3 Somos todos Filhos de Deus

Edir Macedo

4 Série Caráter de Deus

Edir Macedo

5 O Santo Jejum Célio Lopes

FONTE: UNIPRO BRASIL

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DOMINGO17 • JANEIRO • 2010 superação2i |

P ara muitas famílias, o desemprego é uma triste e dura realidade, a qual ameaça a paz, a harmonia e a felicidade

de muitos lares. Então, quando existem fi lhos, os progenitores sofrem ainda mais com a incerteza diária de conseguir ou não colocar comida em cima da mesa. Dia após dia, mês após mês, ano após ano, procurando uma oportunidade de sustentar a sua família e de poder voltar a sentir-se útil e produtivo, uma situação que só tende a ser ainda mais difi cultada quando a idade já é um fator negativo. Era esta a dramática situação vivida por Maria Aparecida, pelo seu marido e filhos. “O meu marido estava desempregado há cinco anos e fartava-se de procurar trabalho, mas, com 52 anos, era muito difícil encontrar alguma coisa. Todos os dias, ele saía para procurar emprego, pesquisava na Internet e não conseguia nada”.

UMA DIFÍCIL DECISÃO“Entretanto, recebi uma indemnização que dava para resolver a minha vida com os meus cinco fi lhos, durante pelo menos uns seis meses. Mas, pensei que

como não vou viver apenas seis meses, era chegada a hora de tomar uma decisão. Por isso, decidi sacrifi car na Fogueira Santa e disse a Deus: ‘O Senhor vai ter que me honrar.’ Para além de ter decidido entregar a indemnização que tinha recebido, ainda resolvi sacrifi car uma jóia de família que tinha um grande valor sentimental para mim, pois foi isso que o Senhor me indicou”.

A RESPOSTA“Sei que entreguei o meu voto na segunda-feira à noite e, na terça-feira de manhã, o meu marido já estava

empregado e a ganhar duas vezes mais do que aquilo que estava à procura. Chegou mesmo ao ponto de estarem duas empresas a brigar para dar emprego ao meu marido, tanto que quando ele ia para uma entrevista, ligaram-lhe da outra empresa a dizer que lhe pagavam o dobro do que lhe oferecessem ali. A verdade é que Deus responde!” MARIA APARECIDA

De desempregado a profissional disputado

PERDER O EMPREGO É SEMPRE UMA SITUAÇÃO DIFÍCIL DE ENFRENTAR, SOBRETUDO SE JÁ SE ULTRAPASSOU A FASE DA JUVENTUDE E SE SE ESTÁ A VIVER UMA CRISE FINANCEIRA A NÍVEL MUNDIAL. NO ENTANTO, EXISTEM SEMPRE PESSOAS QUE NÃO SE DEIXAM ABATER PELAS DIFICULDADES E FAZEM DAS ADVERSIDADES OPORTUNIDADES PARA ALCANÇAREM OS SEUS SONHOS


ERA CHEGADA A HORA

DE TOMAR UMA DECISÃO.

POR ISSO, DECIDI SACRIFICAR

NA FOGUEIRA SANTA

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Saber separar o momento certo entre oração e atitude é fundamental na conquista dos benefícios da fé. Muitas vezes apela-se à oração quando se deveria tomar uma atitude.

Outras, toma-se uma atitude quando se deveria orar. Por conta disso, as oportunidades são des-perdiçadas e as derrotas acrescentadas. O exemplo de Moisés serve como lição. Ao sair

do Egito, chegou diante do Mar Vermelho lide-rando três milhões de pessoas, dentre as quais anciãos, grávidas, crianças, recém-nascidos, além dos seus pertences e animais.

Na retaguarda, sob o comando do próprio Faraó, vinha o furioso exército egípcio armado até aos dentes. Moisés não tinha armas nem exército para se defender. A difi culdade de locomoção não lhe permitia fugir. Tecnicamente, não havia nenhuma saída. Muitas vezes deparamo-nos com situações semelhantes. O que fazer? A gravidade daqueles momentos era tão intensa que Moisés nem orou. Mas clamou.

“Por que clamas a mim? Mande o povo seguir em frente. E você estenda o cajado, toque o Mar e divida-o para o povo passar , foi a resposta Divina (Êxodo 14. 15-16). Deus tem provido o Seu povo do cajado da fé. Tal ferramenta exige atitude. Fé é ação. Se há certeza absoluta,

há fé. E se há fé, porquê orar ou mesmo clamar quando se sabe o que deve ser feito?

Que Deus abençoe a todos abundantemente.


AÇÃO ou

oração?

mensagemBISPO EDIR MACEDO

| 3ireflexão

DEUS TEM PROVIDO O SEU POVO DO CAJADO DA FÉ. TAL FERRAMENTA EXIGE ATITUDE.

FÉ É AÇÃO

O CENTRO DE AJUDA ESPIRITUAL (IURD) NÃO COBRA:

1.Para realizar casamentos

2.Para realizar batizados

(adultos)

3.Para dar aconselhamento

matrimonial

4 .Para aconse lhar e

acompanhar indivíduos

toxicodependentes

5.Para aconselhamento

pastoral

6.Para participar na Santa

Ceia

7.Para a realização da unção

com óleo

8.Para visitas ao domicílio

9.Para visitas a doentes no

hospital

10.Para visitas a presidiários

11.Para distribuição de

cestas básicas às famílias

carenciadas

12.Para distribuição de

bens (roupas, mobílias,

eletrodomésticos, etc.) a

pessoas carenciadas

13.Para acolher o Instituto

Português do Sangue nas

suas instalações para a

doação de sangue

14.Para ajudar a manter o

Lar de Idosos Universal

15.Para a apresentação de

crianças (não batiza crianças,

somente adultos)

16.Para participar no Grupo

de Jovens "Força Jovem"

17.Para a realização de

orações

18.Para a entrada nas igrejas

e participação nos cultos

19.Para a participação em

Concentrações, em locais

como: Coliseu dos Recreios,

Pavilhão Rosa Mota, Estádios,

Pavilhão Atlântico, etc.

20.Para ajudar a manter

a Sociedade “Pestallozi”

(presta assistência aos

portadores da síndrome de

Down)

21.Para manter a Fazenda

Nova Canaã

22.Para a realização de

cursos informáticos

23.Para aconselhar e apoiar

na escolha de uma carreira

profissional

24 .Para atendimento

telefónico 24 horas

25.Para apoio a mulheres

vítimas de abusos

2 6 . P a r a a p o i o e

aconselhamento a indivíduos

dependentes alcoólicos

27.Para visitas a lares de

terceira idade

28.Para dar alimento aos

sem-abrigo

29.Para apoio em catástrofes

30.Para a real ização

de atividades lúdicas e

desportivas com os jovens

31.Para aconselhamento e

campanhas na prevenção

do HIV

32.Pelo transporte de

pessoas com dificuldades

de locomoção

33.Pelo estacionamento no

parque da Igreja

34.Pelos Estudos Bíblicos

realizados

3 5 . P e l a e n t r a d a e

participação no Maior

Congresso Financeiro do País

36.Pela realização de

funerais

37.Pela distribuição do Óleo

Santo de Israel

38.Pelos cursos de Teologia

(IBURD)

39.Pelos milagres que

acontecem em todos os

Centros de Ajuda espalhados

pelo Mundo.

Só ensina às pessoas a VERDADE. O dízimo, como também as ofertas, são mandamentos

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DOMINGO17 • JANEIRO • 20104i | TEMPLO MAIOR

SEJA UMA PESSOA

Optar entre duas alternativas não é algo fácil de se fazer, no entanto, com ponderação e a orientação adequadas, torna-se mais simples tomar a decisão certa, no momento certo

Q ue a vida é feita de escolhas, todos nós sabemos , porém, nem todos

conseguimos tomar as decisões mais acertadas. Tudo isto acontece porque, muitas vezes, escolhemos dar ouvidos às vozes de quem nos rodeia ou aos nossos próprios sentimentos, em vez de escutarmos a Voz da Razão. Quando deixamos que o medo ou as dúvidas se apoderem de nós, acabamos por ser infl uenciados por elas e por tomar más decisões, as quais acarretarão consequências negativas. “Quando a pessoa não supera as suas emoções ou os seus impulsos, ela acaba por se arrepender amargamente, pois tudo o que é feito com base na dúvida e na incerteza não funciona. Afi nal, os nossos maiores inimigos estão dentro de nós mesmos”, explicou o orador, Pr. Walber Barboza, na última lição do Curso de Marketing Pessoal, realizado no Templo Maior, na passada segunda-feira, pelas 20 horas.

MUDE O SEU FUTURO“Uma decisão tomada hoje tem o poder de mudar o seu futuro”, podia-se ler na 10ª lição do Curso de Marketing Pessoal, a qual alertou também para o facto de caber a cada um de nós o papel de investir e de aproveitar todas as oportunidades que forem surgindo ao longo do nosso caminho. “Para ser bem--sucedido é necessário saber pensar e ouvir para, em seguida, tomar a decisão certa”, concluiu o orador.

“ ...E, SE ALGUÉM ME SERVIR, O PAI O HONRARÁ.” (JOÃO 12.26)

“Antes de conhecer o CENTRO DE AJUDA ESPIRITUAL e de me tornar dizimista, tinha a vida totalmente destruída. Não tinha casa própria e vivia num local cheio de bichos, onde os ratos

passeavam pelas paredes e onde até me chegaram a entrar cobras. Mas, depois de começar a ser fiel a Deus com os meus dízimos, para além de conseguir comprar a minha casa, ainda adquiri dois carros e uma moto. Também abri a minha própria empresa, pois Deus está comigo!”

“Não tinha casa própria e vivia num local cheio de bichos”

LEONOR SANTOS – MARINHA GRANDE

PARTICIPE NESTE CURSO TAMBÉM NAS SEGUINTES SEDES REGIONAIS:

CONGRESSO FINANCEIRO

Templo Maior: Rua Dr. José Espírito Santo, 36, Freguesia de Marvila

CONQUISTAS FINANCEIRASNo Centro de Ajuda

Espiritual mais próximo de si, para mais informações:

IURD.PT

PORTO S.J. DO ESTORIL


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RIO DE MOURO


| 5iTEMPLO MAIOR

“ ...E, SE ALGUÉM ME SERVIR, O PAI O HONRARÁ.” (JOÃO 12.26)

VENHA MATAR A SUA SEDE!

SE VOCÊ ESTIVER NO MEIO DO DESERTO E SE DEPARAR COM UM OÁSIS, ONDE

JORRA UMA FONTE DE ÁGUA, O QUE É QUE VOCÊ FARÁ? FICA PARADO OU CORRE EM

DIREÇÃO AO QUE PRECISA E DESEJA? A ESCOLHA É SUA!

M uitas pessoas passam a vida inteira a desejar a lgo sem o

conseguirem conquistar, a terem sede e a não a conseguirem saciar, tudo porque ficam à espera que alguém aja por elas, colocando de lado a hipótese de serem elas mesmas a agir em prol da mudança que tanto desejam. “Você até pode dizer que: ‘o meu casamento, a minha saúde, a minha empresa, a minha vida familiar estão desfeitos’. Mas de quem é a culpa? Não é de Deus, porque Ele disse: ‘tudo está feito’ (Apocalipse 21.6). Essa afi rmação foi feita no presente, porque Ele quer fazer isso na sua vida agora. Só que não basta você crer, porque isso até o mal faz, você tem de se lançar, de buscar, pois Cristo disse: ‘eu, a quem tem sede, darei de graça da fonte da água da vida’ (Ap. 21.6), enfatizou o orador, Bp. Júlio Freitas, na passada quarta-feira, pelas 20 horas, no Templo Maior, no decorrer de uma reunião especial que contou com a presença de 14 responsáveis pelo trabalho do Centro de Ajuda Espiritual no Mundo.

“Mas é a fonte que vai até aquele que tem sede? Não, o sedento é que tem de vir à fonte. Mas é aí que muitas pessoas cometem um erro, pois mesmo vindo à igreja, trabalhando, sendo honestas, orando e apenas sabem desejar e esperar que a sua sede seja saciada, um dia, por Deus. Mas a realidade é que mesmo eu estando sedento e crendo na água da vida, nada acontecerá se eu não for até à fonte.

O que é que Jesus disse aos cansados e oprimidos? Vinde a mim. Por isso, por mais cansado, humilhado, atribulado que eu esteja, levantar-me-ei e irei até Deus. Pois, com essa ação, estou-Lhe a provar que não só creio, mas que tenho a certeza de que Ele tem a água para saciar a minha sede. E com essa água da vida dentro de si, estando feliz e saudável, você começa a iluminar aqueles que estão nas trevas, a apontar o caminho para aqueles que estão sedentos como um dia você esteve”, c onc lu iu o orador.

CREIA E CONFIE QUE A ÁGUA DA VIDA SACIARÁ A SUA SEDE, SEJA

A QUE NÍVEL FOR

DWDWQDQ: wqdqwdq wLorio vid que pro everunda simos expedis esenem ressimus quiaeperci ium quatem exces dolor sapiduc ipicim voloria acearci psanducimin esto

FIDELIDADE: Os homens de Deus clamaram ao Senhor para que venha a proteger e a livrar os dizimistas de todas as forças do mal que os queiram destruir

COMUNHÃO: Todas as pessoas presentes nesta reunião especial tiveram a oportunidade de participar na Santa Ceia,

agradecendo a Deus pelas Suas bênçãosUNIÃO: Os líderes espirituais de 14 países

juntaram-se no Templo Maior


A ÁGUA DA VIDA

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V á r i a s o r a ç õ e s , principalmente por aqueles que são nervosos e por aqueles que têm

familiares nervosos por excesso... foi este o princípio que regeu a palestra que mais famílias reúne nos recintos do CENTRO DE AJUDA ESPIRITUAL em todo o País.

Sustentado por informações científicas, o orador, Pr. Marcos Boeno, aconselhou que devemos respirar fundo pelo menos 10 vezes ao dia, porque faz bem a saúde e à mente, estimulando a concentração. Dando continuidade ao tema, o orador também referiu que devemos pensar nas consequências que trarão as explosões de emoções, já que Deus nos exorta a não tomarmos qualquer medida ou decisão com raiva ou nervosismo, porque Ele sabe que

não há probabilidade nenhuma de acertarmos.

ÁGUA: FONTE DA VIDAConvidadas a estarem presentes naquele mesmo local no terceiro domingo de Janeiro, o orador explicou que todos os familiares,

assim como os conhecidos que sofrem por serem egoístas, iriam ser convidados a beber da água da fonte da vida, pois assim disse Deus: “a quem tem sede, darei de graça da fonte da água da vida”, ou seja, a sua sede de saúde, de prosperidade, entre outras, seriam por Ele saciadas.

“Quais foram as últimas palavras de Jesus na cruz?: ‘Pai, está consumado!’. Ele disse: ‘tudo está feito!’. Quer dizer, a felicidade já existe, a sua cura já existe; a realização tanto a nível profissional, como pessoal, já existe. Tudo está feito. Deus não tem que fazer nada. Quando oramos : ‘meu Deus, o Senhor tem que fazer isso…’, na realidade, não está certo. Nós é que temos de conquistar, porque Ele já se entregou na cruz por nós, Ele já deu a Sua vida por nós. Ele já negou a si mesmo e se entregou totalmente, não de uma forma parcial, mas totalmente, por cada um de nós”, referiu o orador, Bp. Fernandes Araújo, às centenas que o escutavam na passada manhã de domingo.

BANIR A ANSIEDADE “Por isso vos digo: não andeis

ansiosos pela vossa vida...”, diz a Palavra de Deus. “Mas, normalmente, as pessoas andam assim, suspirando: ‘Ah! Como vai ser o meu futuro?’, porém, você nem sabe se amanhã vai

estar vivo. Por outras palavras, temos que projetar? Temos; temos que desejar? Temos. Mas não andemos ansiosos. A ansiedade não pode fazer parte do vosso interior, porque isso vai impedi-lo de agir a fé”, aconselhou o bispo, reiterando o versículo que atesta que sem fé é impossível agradar a Deus.

PREOCUPAÇÕES E MAIS

PREOCUPAÇÕES...

CENTRO DE AJUDA ESPIRITUAL EM ÉVORA:Rua Fernanda Seno, nº 20, Bairro Horta das Figueiras

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DOMINGO17 • JANEIRO • 20106i | nacional

CENTRO DE AJUDA ESPIRITUAL EM S. JOÃO DO ESTORIL:Rua Sacadura Cabral, n.º 102 C

D isse-me ainda: Tudo está feito. Eu sou o Alfa e o Ómega, o Princípio e o Fim. Eu, a quem tem sede, darei de graça da fonte da água da vida” (Apocalipse 21.6).

Muitas pessoas tiveram as suas necessidades atendidas, pois Deus já enxugou todas as suas lágrimas. Porém, “disse-me ainda”, ou seja, Deus quer sempre fazer mais por nós para que nada falte.

“Tudo está feito. Eu sou o Alfa e o Ómega, o Princípio e o Fim” – Muitos têm visto os seus projetos, o seu casamento, a sua saúde, a sua família e a sua própria vida desfeita, mas quando Deus diz que tudo está feito, isto signifi ca que “está consumado”. Está consumada a sua saúde, a sua libertação, o seu novo nascimento, a sua realização profi ssional, universitária, está consumada a sua salvação, etc.

Quando Ele nos diz: “Eu já fi z a minha parte, agora vai e faz a sua”, signifi ca que a pessoa tem que viver a sua fé, no entanto, sem olhar para trás e sem se preocupar com o futuro. Tudo depende da forma como olha para a sua vida, ela pode estar feita ou desfeita.

“Por isso, vos digo: não andeis ansiosos pela vossa vida, quanto ao que haveis de comer ou beber;... Observai as aves do céu: não semeiam, não colhem, nem ajuntam em celeiros; contudo, vosso Pai celeste as sustenta...” (Mateus 6.25-26).

Contudo, o mal tem armas para acabar com o cristão. E se o homem e a mulher de Deus não vigiarem, cairão. São 4 as armas usadas pelo mal:

1º. O sexo oposto, para tentar desviar todos aqueles que servem a Deus;

2º. O amor pelo dinheiro;3º. O orgulho, pois o mal consegue cegar a pessoa;4º. O tempo, para esfriar a fé daqueles que não

perseveram. Por vezes, faz com que estejamos muito atarefados. Outras, causa uma falsa sensação de bem-

-estar, faz com que as lutas cessem durante um tempo para que nos acomodemos na fé. É desta forma que ele nos derruba.

Lembre-se sempre de onde veio, de onde saiu e do que Deus fez na sua vida para que mantenha sempre a sua fé. O vencedor não é o que começa, mas sim o que termina.

Tudo está feito, se ainda não está feito é porque a pessoa ou olha para o seu passado ou está muito

preocupada com o seu futuro. Muitos dizem que o casamento, a empresa, a saúde, etc., começaram bem, mas terminaram mal, mas isso só acontece quando Deus não é o início e o fi m.

“Eu, a quem tem sede, darei de graça da fonte da água da vida” – O próprio Deus chama a pessoa para saciar a sua sede. O que tem faltado a muitos é somente beber, ou seja, não é por falta de fé, mas sim de ação.

Todo o esforço, sacrifício, perseverança, renúncia, vindas na igreja, são um preço pequeno a ser pago, perante aquilo que Deus vai fazer na vida daqueles que irão beber da água da fonte.

Toda a realização vem da ação da pessoa, ir até à fonte para beber, para tal, não podemos limitar-nos a ouvir, é necessário agir.

Por seu servo em Cristo, Bp. Júlio Freitas

O Princípio

e o Fim

mensagem

O VENCEDOR NÃO É O QUE

COMEÇA, MAS SIM

O QUE TERMINA

“Por que é que a minha vida está desfeita?”“Infelizmente, são inúmeras as pesso-as que, todos os dias, fazem esta per-gunta, mas, qual será a real e verdadei-ra causa de muitos terem uma família, saúde ou vida sentimental desfeitas?”, questionou o orador, sendo que todas estas e outras perguntas obtiveram res-posta no domingo, dia 10 de Janeiro, no CENTRO DE AJUDA em Coimbra.Primeiramente, foi frisado que ninguém deve aceitar e muito menos viver uma vi-da desfeita, quando Deus já determinou que tudo está feito: “Disse-me ainda: Tudo está feito. Eu sou o Alfa e o Óme-ga, o Princípio e o Fim. Eu, a quem tem sede, darei de graça da fonte da água da vida” (Apocalipse 21.6). Desta forma, todos os ouvintes puderam entender que Deus deseja acrescentar à nossa vida muito mais do que temos, por isso Ele, no Calvário, disse: “Está tudo consumado!”, por outras palavras, “Tudo está feito!”

Respire fundo e acalme-se

Foi no passado dia 10 que, no CENTRO DE AJUDA ESPIRITUAL em S. João do Estoril, se realizou mais um Encontro das Famílias que aplacou a ansiedade e o nervosismo das pessoas que a ele assistiram NILZA VAZ n i l z a . r e d a c c a o @ f o l h a d e p o r t u g a l . p t

CENTRO DE AJUDA ESPIRITUAL EM COIMBRA: Rua da Sota, nº20

COIMBRA

CENTRO DE AJUDA ESPIRITUAL NO PORTO:Rua de S. Dinis, n.º 896 (antigo cinema Vale Formoso)

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DOMINGO17 • JANEIRO • 2010nacional | 7i

Casos Verídicos HISTÓRIAS EMOCIONANTES E DRAMÁTICAS DE QUEM DECIDIU

ENFRENTAR OS DESAFIOS

“Eu era uma mãe muito nervosa, espancava muito os meus fi lhos, gritava, dizia muitos palavrões, atirava com as coisas, era muito descontrolada. Isso tudo devido a

problemas matrimoniais, e, quando fi cava nervosa, descontava nos

fi lhos, qualquer coisinha que eles faziam, eu batia-lhes. Quando isso acontecia, eu parecia uma outra pessoa e, depois, arrependia-me, chorava, pedia perdão a Deus e para Ele me mudar.

Sofria duas vezes. Mas, quando dava conta, estava

a bater de novo e, com isso, eles cresceram revoltados”, afi rmou Débora. Flávia acrescenta: “Para mim, esse comportamento era normal, pois cresci com ela nervosa e eu cresci mais nervosa do que ela. Com 11 anos de idade, a minha mãe levou-me a um neurologista, que me receitou calmantes. Ninguém me podia dizer nada que eu já berrava, gritava, era extremamente histérica. Havia momentos em que fazia coisas das quais depois não me lembrava”. Mas, um dia, essa situação teve um fi m. “Quando cheguei ao CENTRO DE AJUDA ESPIRITUAL, a minha vida

estava totalmente destruída. Estava para ser internada por loucura, que era um problema hereditário, já que o meu pai e a minha avó também tinham sido internados num manicómio. Nessa época, eu e a minha fi lha brigávamos muito, aos 14 anos ela já era alcoólatra e estava nas drogas. Ela e o irmão do meio. Houve uma altura em que quase a matei. A minha vida, a minha casa era um inferno, uma guerra constante, não havia paz, comunicação, respeito, controlo, não havia vida”, conta Débora. “Hoje, estamos completamente livres, somos amigas, os vícios e o nervosismo tudo acabou”, conclui Flávia. DÉBORA E FLÁVIA

“ÉRAMOS CHAMADOS DE LOUCOS”

problemas matrimoniais, e, quando fi cava nervosa, descontava nos

fi lhos, qualquer coisinha que

quando dava conta, estava

TRANSFOR-MAÇÃO: Hoje, mãe e fi lha são as melhores

amigas

O segundo “Encontro das Famílias” de 2010, no Templo Maior, em Lisboa,

realizado no domingo (10), contou com a participação de milhares de pessoas que ouviram o orador, Bp. Júlio Freitas, falar sobre a necessidade de permitir que Deus seja o início e o fi m das suas vidas (Apocalipse 21.6).

Segundo as Escrituras Sagradas, sempre haverá algo mais a fazer, algo a aprender, algo a conquistar. E aquele que diz que está satisfeito, segundo o Livro de Eclesiastes, é maldito. Quando você se acomoda, deixa a sua fé de lado, como resultado disso, começa a definhar, a regredir, quando o certo é progredir.

VIVA O PRESENTEDeus afi rmou: “Tudo está feito”. Não disse “foi feito” ou “será

ESTÁ TUDO FEITO NA SUA VIDA?

SERÁ QUE DEUS TEM QUE ACRESCENTAR ALGO MAIS NA SUA VIDA? SIM? ENTÃO, ESTA MENSAGEM É PARA SI

feito”, mas “está”, no presente. “Mas você diz: ‘Na minha vida não está tudo feito. Deus curou-me, mas ainda não me libertou, ou Deus libertou-me

do vício, mas ainda não uniu a minha família, ou Deus uniu a minha família, mas ainda não me prosperou, etc. Então, Deus é mentiroso. Correto? Não! É


QUANDO VOCÊ FICA A OLHAR PARA 2009, 2008... PARA O QUE ACONTECEU OU DEIXOU DE ACONTECER, OU ENTÃO,

COMETE O ERRO DE FICAR PREOCUPADO COM O AMANHÃ, COM A SEMANA QUE

VEM, COM FEVEREIRO, MARÇO...

porque você não deixou que Ele fi zesse tudo. Sabe como?”, indagou o orador. “Quando você fica a olhar para 2009, 2008...para o que aconteceu ou deixou de acontecer, ou então, comete o erro de fi car preocupado com o amanhã, com a semana que vem, com Fevereiro, Março... Deus não

vive da glória do passado e nem vive preocupado com o futuro, Deus é presente. Se você deixar o seu passado para trás e fi zer de Deus, o Alfa e o Ómega, o princípio e o fi m do seu dia, da sua semana, do seu mês, o dia de amanhã será bem melhor do que o de hoje”, concluiu o orador.

ENCONTRO DAS FAMÍLIAS: Todos os domingos, pelas 9h30, centenas de pessoas assistem à palestra onde recebem orientações e orações em prol da sua vida

Templo M

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EconómicoSucesso e desenvolvimento da sua empresa, casos na Justiça, pagamento de dívidas, desemprego, imigração...

Problemas de SaúdeDoenças, dores, problemas de saúde persistentes...

Estudo Bíblico“Somos todos Filhos de Deus?” Desenvolva a sua vida espiritual e força interior...

Família e CasamentoOrientação para relacionamentos e resolução de confl itos familiares

Limpeza EspiritualMá sorte, maldições, energia negativa, insónia, pesadelos, inveja, bruxaria...

Causas Impossíveis-8hProblemas que aos olhos humanos já não têm solução

Quebra da Maldição-15hQuebra das maldições hereditárias

Terapia do Amor -19hProblemas sentimentais, brigas

ENCONTRO DAS FAMÍLIAS7h30 / 9h30Sessão do Desbloqueio 15h

Mulheres e Homens Sábios 18h

DE SEGUNDA A SEXTA ÀS 7H, 10H, 12H, 15H E 20H (em todas as reuniões, temos disponível aconselhamento espiritual)

TODAS AS QUARTAS-FEIRAS, PELAS 20H, NO ESTUDO BÍBLICO “SOMOS TODOS FILHOS DE DEUS?”, O BISPO JÚLIO FREITAS ESTARÁ A RESPONDER A UMA DAS QUESTÕES COLOCADAS. PARTICIPE E OIÇA TAMBÉM A RESPOSTA À SUA QUESTÃO.

PODERÁ ENVIAR A SUA DÚVIDA:

Pessolmente: Poderá deixar a sua questão no Templo Maior

As dúvidas serão esclarecidas, durante o Estudo Bíblico, todas as Quartas-Feiras, às 20h, no TEMPLO MAIOR

Correio: Rua Dr. José Espírito Santo, 36 1950-047 - Lisboa

Email: [email protected]

Telefone: 218 368 008

AGENDA SEMANAL

››› S E M A N A D E 17 A 2 4 D E J A N E I R O

Não somos de aparências, nem estamos a tentar impressionar ninguém. O que você vê é aquilo que somos, um Centro de Ajuda realista que acredita que a vida de qualquer pessoa pode mudar para melhor, de facto, não apenas mudar, mas ser totalmente transformada. Estamos abertos diariamente, fi que à vontade para nos fazer uma visita em qualquer dia da semana, faremos os possíveis para ajudá--lo no que precisar.

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ESTAMOS ABERTOS 7 DIAS POR SEMANA EM 103 LOCALIDADES

DIA 18 DE JANEIRO, PELAS 20 HORASParticipe no CONGRESSO FINANCEIRO e aprenda as 7 Sugestões Básicas para que tenha total controlo sobre a sua vida

1. Controle as suas emoções2. Controle o seu tempo3. Controle as suas prioridades4. Controle as suas energias5. Controle as suas ideias6. Controle as suas palavras7. Controle a sua vida pessoal

é um

ABSURDO! SISTEMA JUDICIAL “CEGO PARA

PROBLEMAS SOCIAIS”

O O b s e r v a t ó r i o Permanente da Justiça (OPJ), que funciona na Universidade

de Coimbra, tem como objetivo principal acompanhar e analisar o desempenho dos tribunais, das polícias e das prisões. E, segundo a sua diretora executiva, o sistema judicial português padece de “uma cegueira” para os problemas sociais e que não se vislumbra forma de a tratar.

“A Justiça é cega para os problemas sociais. O que me preocupa é que não há aqui uma ‘multiópticas’ que nos ajude. Não se vislumbra como tratar esta cegueira”, afi rmou Conceição Gomes.

A CULTURA DO PAPELN o e n t e n d i m e n t o d e s t a investigadora, a Justiça em Portugal “continua tendencialmente a não tratar diferenciadamente o que é diferente”, embora “a igualdade seja tratar diferente o que é diferente”.

Conceição Gomes exemplifi cou com casos de direito de família, como seja a regulação da pensão de alimentos, ou de acidentes de trabalho, que exigem celeridade d i ferente porque as crianças precisam de comer diariamente e o sinistrado poderá não dispor de dinheiro para pagar os medicamentos.

“É um problema de democracia. Como se pode mudar esta perspetiva? É fundamental acudir, dar resposta a estes problemas”, sustentou, frisando que estas questões condicionam a perceção dos cidadãos quanto à Justiça, porque não resolve o seu problema no tempo devido.

Para a diretora executiva do OPJ, isto é uma consequência da forma burocrática de funcionamento do sistema de Justiça, com a “cultura do relatório, do papel, do ofício, da notificação, que é algo muito pesado na sociedade portuguesa”.

JUSTIÇA EXCLUSIVAC o n c e i ç ã o G o m e s considera que também a legislação padece “de fragilidade”, resultante de o poder legislativo eleger sempre a alteração das leis no seu programa, que leva a “uma profusão de reformas”. Realça que “há leis que são perfeitas, com conceitos bonitos, interessantes e avançadas, mas desprovidas de conteúdo, com falta de perspetiva sistémica” e sem objetivos a prazo.

Na sua perspetiva todas estas situações confi guram um “défi ce da democracia”, com o acentuar de uma Justiça que “tende a ser mais exclusiva, em vez de ser mais inclusiva”. “Em vários aspetos, é verdade que há uma Justiça para ricos e outra para pobres”, sustentou, apontando como exemplos o aumento das custas judiciais e a alteração dos critérios de apoio judiciário executado, na sua opinião, por defensores oficiosos sem qualidade nem preparação para certas matérias.


| 9 sociedade

A diretora executiva do Observatório Permanente da Justiça afirmou que o sistema judicial português padece de “uma cegueira” para os problemas sociais e que não se vislumbra forma de a tratar

A IMAGEM DA JUSTIÇA

82% dos cidadãos inquiridos dizem estar

em desacordo com a afirmação de que

“a justiça trata ricos e pobres de forma igual”;

79% estão em desacordo com a ideia de

que “a justiça trata de forma igual um político

e um cidadão comum”;

49% discorda da frase: “os processos

judiciais não são tão complicados que não

valha a pena uma pessoa meter-se

neles”.FONTE: SEDES

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A Justiça em Portugal “continua tendencialmente a não tratar diferenciadamente o que é

diferente”, embora “a igualdade seja tratar diferente o que é

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Há uma reserva l a t e n t e n o s psicólogos quando s o l i c i t ado s a

opinar sobre o efeito da violência televisiva nas crianças e adolescentes. Enquanto os criminalistas, forma geral, acreditam que efetivamente o efeito é nocivo, os especialistas do processo mental asseguram que não. Defendem que a televisão não pode ser responsabilizada pelo comportamento violento das crianças e pelo aumento

da violência na Sociedade, garantindo que a criança acolhe a violência dos filmes a que assiste, mas adiantando que “ela os liga à sua fantasia”. Tal opinião parece querer signifi car que as crianças são portadoras de um mecanismo de triagem mental que as põe a salvo da infl uência negativa das imagens que vêem repetidamente.

OPINIÕES CONTRADITÓRIAS É comum a expressão “uma imagem vale por mil palavras”, o que nos leva a concluir que por mais que digamos a uma

criança ou adolescente que aquilo que se está a passar à frente dos seus olhos é uma fantasia, o poder atribuído à imagem talvez leve os cérebros juvenis a deixar sob reserva

aquilo que lhes dizemos.Enquanto alguns acreditam

que expor a criança ou o

adolescente à violência, cada vez mais usada como argumento de desenhos animados, fi lmes e videogames pode infl uenciar o seu comportamento, fazendo com que sejam mais agressivos

ou passem a encarar a violência como algo banal, para outros profissionais, os média não

são, de todo, responsáveis pelo aumento da violência entre crianças e adolescentes. São opiniões contraditórias que estabelecem a perplexidade, deixando pais e educadores sem

saber qual a atitude a adotar, correndo o risco de pecar por excesso de privação ou

LUÍS FARINHA

É COMUM A EXPRESSÃO “UMA IMAGEM VALE POR MIL PALAVRAS”, O QUE NOS LEVA A CONCLUIR QUE POR MAIS QUE DIGAMOS A UMA CRIANÇA OU

ADOLESCENTE QUE AQUILO QUE SE ESTÁ A PASSAR À FRENTE DOS SEUS OLHOS É UMA FANTASIA, O PODER ATRIBUÍDO À IMAGEM TALVEZ LEVE OS

CÉREBROS JUVENIS A DEIXAR SOB RESERVA AQUILO QUE LHES DIZEMOS

DOMINGO17 • JANEIRO • 201010 | PORTUGAL EM XEQUEDOMINGO17 • JANEIRO • 201010 | PORTUGAL EM XEQUETUGAL EM XEQUERTUGAL EM XEQUER

AS CRIANÇAS PASSAM CADA VEZ MAIS TEMPO EM FRENTE DA TELEVISÃO, ATÉ MESMO NA COMPANHIA DOS PAIS. ESTES, NA MAIORIA DAS VEZES, ESTÃO ALI, MAS NEM SE PREOCUPAM EM AVALIAR O CONTEÚDO

A violência na televisão

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permissividade, uma ou outra altamente nociva

para os jovens, se errada.

A “CAIXA” QUE MUDOU O MUNDO CONDICIONA ATITUDES E DECISÕES Seguindo a lógica elementar, o excesso de violência como espetáculo de entretenimento diário costumeiro de pessoas

em período de formação, logo permeáveis a infl uências exteriores, boas e más, não se nos oferece como aceitável. Acresce que a televisão é a principal fonte de informação e o principal modelo a ser seguido nos lares de hoje, papéis que deviam ser preenchidos pela família. É ela, “a caixa” que mudou o Mundo, que condiciona as atitudes e decisões de grandes e pequenos no quotidiano; daí, as somas babilónicas investidas

“Segundo alguns investigado-res, vivemos tensões e con-flitos no quotidiano que nos tornam potencialmente vio-lentos, precisando cada um de nós de sublimar essas tensões pela catarsis : ou seja, o modo mais ‘pacífico’ de libertar esta agressividade é ‘participar’, pe-la experiência indireta, em atos violentos cometidos por ou-tros. Estes estudiosos susten-tam que a violência na televisão proporciona às audiências es-sas experiências. Os defenso-

res da teoria da catarsis - como é conhecida - sustentam que a exposição à violência televisi-va diminui a probabilidade de comportamentos violentos nas audiências”.

JOSÉ CARLOS ABRANTES,

IN “A VIOLÊNCIA NA TELEVISÃO” (1995) Esta opinião, expressa por in-vestigadores, parece até querer

atribuir benignidade às ima-gens violentas emitidas pela te-levisão, tornando-as recomen-dáveis para quem a elas assiste. É por isso que se não entende por que a sua prática assídua não é - que saibamos - aconse-lhada por educadores de jovens e prescrita por psiquiatras e psi-cólogos a pessoas com mani-festa tendência para a violência.

Saudável, a TV?

SUBLIMAR AS TENSÕES DO QUOTIDIANO

ATRAVÉS DA VIOLÊNCIA NA TELEVISÃO

INFÂNCIA: As crianças

passam muitas

horas em frente à

televisão, assistindo a programas

que, mesmo sendo

adequados à sua faixa

etária, mostram

cenas demasiado violentas

em publicidade destinada a convencer os telespetadores a adquirir o que não precisam ou que ultrapassa a capacidade aquisitiva de muitas famílias. E os adultos acabam por seguir as sugestões, compram e compram para contentar a família e a si próprios. Curiosa é a constatação de, por alguma razão, ter-se tornado

uso, hoje em dia, realizar os spots televisivos recorrendo às crianças como mensageiros das sugestões publicitárias. Os anunciantes sabem bem que é fácil transformar as crianças das famílias em aliados aguerridos dos seus apelos comerciais. Na maior parte dos lares são as crianças, hoje, que ditam as decisões fi nais na aquisição dos

produtos mais reclamados. E os pais cedem a essa tirania com dois propósitos: tornar as criancinhas “mais felizes” e (ou) para pôr ponto fi nal à gritaria que elas armam para reivindicar o “seu direito” de escolher.

ENTRETENIMENTO FAVORITO DE GRANDES E PEQUENOS Parece assim irrecusável que a repetência massacrante das imagens televisivas, sejam elas de caráter publicitário ou de entretenimento, exerce

efeitos negativos nos cérebros em formação das crianças e adolescentes que fazem dos média, com destaque para a televisão, o seu entretenimento favorito.

Uns e outros fi cam cada vez mais tempo em frente da TV, até mesmo na companhia dos pais. Estes, na maioria das vezes, apenas assistem aos programas sem se preocuparem em avaliar o conteúdo. E uma coisa é certa: o que se passa no ecrã da “caixinha mágica” não é visto da mesma forma por adultos e crianças.

NA MAIOR PARTE DOS LARES SÃO AS

CRIANÇAS, HOJE, QUE DITAM AS DECISÕES

FINAIS NA AQUISIÇÃO DOS PRODUTOS MAIS

RECLAMADOS. E OS PAIS CEDEM A ESSA TIRANIA COM DOIS

PROPÓSITOS: TORNAR AS CRIANCINHAS

“MAIS FELIZES” E (OU) PARA PÔR PONTO

FINAL À GRITARIA QUE ELAS ARMAM PARA

REIVINDICAR O “SEU DIREITO” DE ESCOLHER

FAMÍLIA: Em muitos lares portugueses, a televisão substitui a convivência familiar

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| 11DOMINGO17 • JANEIRO • 2010portugal em xeque

O novo relatório do Fundo das Nações Unidas para a Infância (UNICEF)

e da Organização Mundial de Saúde (OMS) apresenta um plano que visa controlar a diarreia, a qual mata mais de 1,5 milhões de crianças por ano. Estas duas organizações propõem

a reativação das campanhas mundiais de luta contra a diarreia, a fi m de evitar milhões de mortes nos países em desenvolvimento.

De acordo com os dados

divulgados neste documento, intitulado “Diarreia: Porque ainda morrem as crianças e o que pode ser feito”, somente 39% das crianças que sofrem de diarreia nos países em desenvolvimento rec ebem o t r at a mento recomendado por ambas as organizações. Na verdade, os suplementos à base de zinco escasseiam na maioria dos países pobres e não tem sido feito uso dos

sais de reidratação o r a l , m e d i d a recomendada pela OMS há cinco anos atrás.

O MUITO QUE AINDA FALTA FAZERApesar de na área da prevenção se terem

registados alguns progressos, especialmente na administração de suplementos à base de vitamina A, na vacina contra o sarampo, no acesso à água potável e

A SEGUNDA CAUSA DE

MORTE ENTRE AS CRIANÇAS

UMA EM CADA CINCO MORTES DE CRIANÇAS É PROVOCADA PELA DIARREIA, A QUAL TIRA, ANUALMENTE, MAIS VIDAS DO QUE A SIDA, A MALÁRIA E O SARAMPO JUNTOS

na amamentação exclusiva do bebé, ainda há muito por fazer. Por exemplo, a vacina contra o rotavírus ainda não se encontra disponível na maioria dos países em desenvolvimento, onde é necessário e urgente melhorar o abastecimento de água potável, o saneamento e o aleitamento materno.

Dos sete itens propostos pela OMS e pela UNICEF, dois dizem respeito à estratégia terapêutica e cinco à prevenção. Relativamente aos tratamentos, as crianças necessitam da substituição de fl uidos a fi m de prevenir a desidratação, assim como os suplementos de zinco. Outros pontos igualmente importantes dizem respeito à alimentação contínua e ao uso de f luidos apropriados no lar, isto se não estiver disponível a recomendada solução de reidratação oral.

Das medidas preventivas fazem parte: a vacinação contra o rotavírus

e o sarampo; o incentivo da amamentação em regime exclusivo e a administração de suplementos à base de vitamina A; a lavagem das mãos com sabão; a melhoria da quantidade e da qualidade da água, incluindo o seu armazenamento e tratamento no lar; e o fomento do saneamento básico municipal.

CERCA DE 50 MILHÕES DE CRIANÇAS FORAM SALVAS GRAÇAS AO TRATAMENTO À BASE DOS SRO (SAIS DE

HIDRATAÇÃO ORAL), DESDE A SUA CRIAÇÃO HÁ 25 ANOS

A cada oito segundos morre uma criança devido a doenças relacionadas com água contaminada, especificamente a diarreia. A água é um veículo de transmissão de doen-ças, principalmente do aparelho intestinal, como a cólera, a disenteria e a esquistosso-mose. Nos países menos desenvolvidos, 4/5 das doenças estão diretamente relaciona-das com a má qualidade da água, sendo a diarreia a causa dominante de morte na in-fância. A malária, veiculada por mosquitos dependentes de água estagnada, afeta 400 milhões de pessoas.

PRINCIPAIS DOENÇAS RELACIONADAS COM A ÁGUAPOR INGESTÃO DE ÁGUA CONTAMINADA: Cólera;Disenteria (infeção do intestino que se carateriza por uma diarreia progressiva e que provoca dores abdominais, náuseas e vómitos);Febre tifóide e paratifóide;Gastroenterite;Hepatite infeciosa; Salmonelose.

POR CONTATO COM ÁGUA CONTAMINADA:Escabiose (doença parasitária cutânea, conhecida como Sarna);Tracoma (mais frequente nas zonas rurais); Esquistossomose.

ÁGUA CONTAMINADA

MATA

AS INFEÇÕES PROPAGADAS PELAS ÁGUAS SALOBRAS

SÃO A CAUSA DE 20% DAS MORTES DE CRIANÇA NO

MUNDO, SEGUNDO A OMS


POLUIÇÃO: A água contaminada é uma das fontes de disseminação de infeções

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12 | DOMINGO17 • JANEIRO • 2010 reportagem especialortagem especialortagem especialortagem especial

| 13DOMINGO17 • JANEIRO • 2010desportoportoportoporto

Estar em primeiro lugar é melhor do que estar em qualquer outra posição na

classificação, já diz o ditado popular que: “candeia que segue à frente, alumia duas vezes”. Mas, esta época futebolística conta com um vencedor “intermédio”, não sendo nenhum dos crónicos (Sporting, Porto ou Benfi ca). O Sporting de Braga que, de há umas épocas a esta parte, tem vindo a impor-se no panorama nacional, primeiro com o professor Jesualdo Ferreira e depois com Jorge Jesus, tendo mesmo na época passada vencido a Taça Intertoto.

Esta primeira volta da Liga Sagres conta com algumas surpresas pela positiva e outras pela negativa. O Sporting teve

uma 1ª volta muito abaixo do que era espectável, embora o fraco investimento não agoirasse um bom campeonato. Ora, o Benfi ca reforçou-se muito e bem, com Ramires, Javi Garcia, Saviola e, principalmente, com o treinador Jorge Jesus, conseguindo fazer uma primeira volta como não se via há 15 anos. Por seu lado, o Porto continua igual a si

mesmo, ou seja, vende bem e compra novas “jóias da coroa”, e o professor Jesualdo, com esta quarta época, bate todos os recordes. Mesmo tendo mantido a sua “espinha dorsal”, todas as

épocas do professor têm sido pautadas pela reestruturação do plantel e da equipa.

O Sporting de Braga estruturou a sua equipa e plantel de uma boa forma, sendo considerado por muitos como o mais equilibrado, logo a seguir ao do Benfi ca, o que lhe tem permitido fazer um excelente campeonato. Depois

de ter conseguido bater o pé aos grandes, o Braga passou a ser um clube a ter em conta, estando, com todo o mérito, no topo da classificação. O treinador Domingos Paciência,

depois de ter realizado um bom campeonato na Briosa, está a confirmar os seus créditos ao comando do Braga, o que o coloca na pole position para substituir Jesualdo Ferreira.

O Vitória de Guimarães prometia muito, mas sob a “batuta” de Nelo Vingada teve um mau arranque, o que levou à chicotada psicológica e à entrada

de Paulo Sérgio, que trouxe consigo uma lufada de ar fresco. Foi assim que o Guimarães passou a ser uma equipa temida, tendo tido como “prémio”

a eliminação do “poderoso” Benfica da Taça de Portugal. Outro clube que teve um mau início, mas que está a recuperar muito bem, é a Briosa sob o comando de André Vilas Boas,

uma jovem promessa como treinador. Já o Olhanense e o Belenenses prometeram muito, mas cumpriram pouco; o Marítimo e o Nacional estão a realizar um campeonato tranquilo.

UMA PRIMEIRA VOLTA MELHORA pr i mei ra volta do campeonato português mostra dados interessantes, se os compararmos com épocas passadas. Com os mesmos 112 jogos, correspondentes à 14º jornada, foram marcados mais 26 golos e foram registados mais 63 mil espetadores, o que mostra que, apesar da crise fi nanceira mundial, o futebol luso parece não se ter ressentido. É necessário que a segunda parte da competição seja tão boa como a primeira e que, acima de tudo, se possam realizar bons jogos, de forma a atrair mais pessoas para os estádios, dinamizando assim ainda mais esta poderosa indústria que é o futebol.

inesperado!ESTE TÍTULO É ATRIBUÍDO À EQUIPA QUE CHEGA AO FIM DA PRIMEIRA VOLTA EM PRIMEIRO LUGAR, SENDO O SEU VALOR MERAMENTE PSICOLÓGICO, POIS NÃO TRAZ NENHUM TROFÉU JOÃO FILIPE d i r e c c a @ f o l h a d e p o r t u g a l . p t

SL Benfica

FC Porto

DEPOIS DE JÁ TER VENCIDO OS TRÊS GRANDES ESTA ÉPOCA E DE ACABAR A PRIMEIRA VOLTA NO PRIMEIRO LUGAR, JÁ NINGUÉM PODE SUBESTIMAR ESTE BRAGA

E NÃO CONTAR COM ELE NA LUTA PELO TÍTULO

|13DOMINGO17 • JANEIRO • 2010

SC Braga

FOTOS: LUSA/ESTELA SILVA/PEDRO FERRARI/EPA/HUGO DELGADO

“CAMPEÃO DE INVERNO”

demasiado a peito. A excessiva sensibi l idade parece ser o problema social menos explorado, ainda que seja bastante real.

“Quando levamos alguma coisa a peito, normalmente está relacionada com um sentimento de rejeição. Remete para um período em que nos sentíamos envergonhados quando éramos crianças”, afi rma Elayne Savage, uma mentora de relações no

local de

AS PESSOAS QUE SÃO SENSÍVEIS A ALGO

TÊM UM RADAR QUE APANHA MUITAS VEZES

ESSES COMENTÁRIOS

14 | DOMINGO17 • JANEIRO • 2010 o seu corpo

Qual é a diferença entre a elevada sensibi l idade e outros padrões

emocionais, como a raiva, timidez, ou, já agora, a insensibilidade? Se pegarmos em todos os artigos, livros de auto--ajuda e talk shows dedicados a analisar problemas psicológicos, nota-se a ausência de um verdadeiro debate em torno das pessoas que fi cam rapidamente

chateadas. Se fizer uma pesquisa na Amazon, surgem menos de cinco

livros sobre como não levar as coisas

trabalho que se dá pelo nome de “A Rainha da Rejeição”.

DEMASIADO “SENSÍVEIS”Os sentimentos de rejeição depois tornam-se na sensação de se ser julgado, criticado, gozado, diz Savage. “A uma determinada altura, durante o nosso crescimento, não nos sentíamos bem connosco.” “Já me chamaram ‘demasiado sensível’ e ‘irritadiça’. Para mim, a sensação de ser deixada de parte provavelmente remete para a minha infância e a das minhas irmãs. Elas só têm um ano de diferença e, naturalmente, eram

muito chegadas, enquanto eu era mais velha três e quatro anos, respetivamente. Elas partilhavam os mesmos amigos e dormiam juntas, por isso, viam-se durante a noite. Senti-me excluída muitas vezes”.

ATAQUES PESSOAISMuitas pessoas só reconhecem o problema quando este começa a afetar não só as suas vidas privadas, mas também as suas vidas profissionais. Pode emergir após uma avaliação de desempenho, quando um empregado assume as observações do superior hierárquico como um ataque. “Precisa de terminar os projetos mais rapidamente” torna-se em algo como “é um trabalhador lento.”

TOMAR UMA ATITUDEQuase todas as pessoas possuem

uma zona de sensibilidade, mas

as mais afetadas são aquelas que têm difi culdades em ultrapassar essa sensação de serem atacadas ou excluídas. Savage chama--lhe “inundação emocional.” As executivas de sucesso estancam a inundação ultrapassando o sentimento rapidamente. Frequentemente, estas pessoas eram crianças resilientes na sua infância. “A realidade é que a maioria de nós magoa os sentimentos das outras pessoas inconscientemente,” refere. “Porém, as pessoas que são sensíveis a algo, têm uma rede ou um radar que apanha constantemente esses comentários.”

É necessário aprender a lidar com a sua sensibilidade. Tente aproximar-se dos outros em vez de fi car à espera que o convidem para se juntar a eles. É sempre melhor fazer alguma coisa do que ficar sentado de braços cruzados.

ZELE PELA SUA MENTE

A SENSIBILIDADE EM EXCESSO PODE

DOMINAR A SUA VIDA PROFISSIONAL

E PRIVADA.ESTÁ NA ALTURA DE PENSAR DE MANEIRA

DIFERENTE

local de verdadeiro debate em torno das pessoas que fi cam rapidamente

chateadas. Se fizer uma pesquisa na Amazon, surgem menos de cinco

livros sobre como não levar as coisas

LEVA AS COISAS DEMASIADO A PEITO?

NILZA VAZ n i l z a . r e d a c c a o @ f o l h a d e p o r t u g a l . p t

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| 15DOMINGO17 • JANEIRO • 2010olhar feminino

RECEITAS DA SÍLVIA

MODO DE PREPARAÇÃO:

Creme de milho: bata o milho com a água no liquidificador, acrescente o queijo fresco, bata novamente e reserve.Tempere os bifes de frango com sal, cebola e alho. Doure o frango na margarina com o ketchup. De seguida, coloque o frango numa travessa de vidro que possa ir ao forno, deite o creme de milho sobre o frango, cubra com Mozzarella e leve ao forno para gratinar.

PEITO DE FRANGO COM MILHO

INGREDIENTES:

1 QUILO DE PEITO DE FRANGO EM BIFE 1 LATA DE MILHO (GRANDE) 1 EMBALAGEM DE QUEIJO FRESCO PARA BARRAR 2 COLHERES DE MARGARINA 1 CEBOLA MÉDIA RALADA 2 DENTES DE ALHO PICADOS 2 COLHERES DE KETCHUP 1 OU 2 PACOTES DE QUEIJO RALADO MOZZARELLA SAL A GOSTO

Saboresemomentos.blogs.sapo.pt

No início, tudo é novidade, as coisas são mais belas, o romantismo paira

em todo o lado e a qualquer hora. Mas, com o passar do tempo, muitas relações ficam desgastadas devido à rotina, surgindo o esfriamento. Por isso, é muito importante apostar no romantismo, pois este ajuda a manter o relacionamento, através do cuidado e do zelo. O amor é como uma planta que precisa de ser constantemente cuidada, para que não haja espaço para o desânimo. Há que ter atenção aos detalhes, tais como a preocupação com o outro, consigo mesmo e até com a casa.

FUJA DA ROTINAÉ essencial deixar a rotina e a monotonia de lado, transformando o dia-a-dia num eterno namoro, guardando sempre um pouco de tempo para estar a sós, para conversar e dedicar-se a atividades que agradem a ambos, tais como:

viajar, ir ao teatro ou ao cinema, fazer caminhadas...

A FÓRMULA DO AMORQuando o relacionamento cai na rotina, muitas vezes basta descobrir uma forma bem romântica de demonstrar todo o seu carinho para com o(a) seu(sua) amado(a).

Planear um jantar a dois bem romântico, sair para caminhar pela praia e ver o pôr-do-sol são atitudes simples, mas que podem fazer toda a diferença, já que a correria do dia--a-dia, muitas vezes, impede o casal de ter a alegria de dividir pequenos momentos. Por isso, compreender a importância desses gestos é fundamental, não só para ser um casal unido, mas, sobretudo, apaixonado e feliz.

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Aprenda a manter acesa a

Abandonar a rotina e

investir na relação amorosa são

alguns dos truques para não deixar o amor morrer

chama do amor

bem romântico, sair para caminhar pela praia e ver o pôr-do-sol são atitudes simples, mas que podem fazer toda a diferença, já que a correria do dia-


agradem a ambos, tais como:

apaixonado e feliz.

O AMOR É COMO UMA PLANTA QUE PRECISA DE SER

CONSTANTEMENTE CUIDADA, PARA QUE

NÃO HAJA ESPAÇO PARA O DESÂNIMO

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