Folhaportugal333

Nº 333De 09 a 15 de maio de 2010

EDIÇÃO NACIONAL

5 0 . 0 0 0 E X E M P L A R E S

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SEMPRE AO SEU LADO

Director: João FilipeJornal de distribuição gratuita

CAPA CENTRO DE AJUDA...PÁG.1I

Acidente e doenças provocadas por más posturas

fizeram centenas perder a vida

ASSUNTO POLÉMICO...PÁG. 08

TRABALHO MATOU 252

É a droga dura mais usada na Europa e um dos

seus maiores problemas

SOCIEDADE...PÁG. 10

FABRICO DE COCAÍNA

A economia da Grécia está à beira da bancarrota, tendo

a UE de prestar ajuda

REPORTAGEM ESPECIAL...PÁG. 12

GREGOS EM APUROS

RELIGIÃO E FÉ NÃO SIGNIFICAM A MESMA COISA, HÁ ASPETOS EM QUE UMA E OUTRA SE DIFERENCIAM

FÉ RELIGIÃO

As doenças cardiovasculares são uma ameaça para a população. Meio milhão de portugueses tem razões de queixa do coração. Todos os dias morrem mais de cem pessoas em Portugal

C RAÇÃO FAZ SOFRER MEIO MILHÃO

MAIO, MÊS DO CORAÇÃO: A ministra da Saúde, Ana Jorge,

mede a sua cintura durante a participação na iniciativa

promovida pela Fundação Portuguesa de Cardiologia

TEMA CAPA...PÁGS. 06/07

VERSUSVALORES

MESCLADOS

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C RAÇÃO FAZ

2 | DOMINGO09 • MAIO • 2010 opinião

Diretor: João Filipe [email protected]: IURDRedação: Carla Vaz, Nilza Vaz, Isabel Barbosa Paginação: Carlos Paredes, Eliane Rosa Correio do Leitor:[email protected] Publicidade:[email protected]

A FOLHA DE PORTUGAL NÃO SE RESPONSABILIZA NEM PELAS INFORMAÇÕES CONTIDAS NAS CARTAS DOS LEITORES, POIS ELAS NÃO EMITEM NECESSARIAMENTE A OPINIÃO DO JORNAL, NEM PELA AUTENTICIDADE DOS ANÚNCIOS PUBLICADOS

FOLHA DE PORTUGAL Título registado no ERC com o nº 125046 Propriedade: IURD Sede administrativa: Praceta Professor Francisco Gentil, nº3 - Póvoa de Santo Adrião - Lisboa NIPC: 592001679

Periodicidade: Semanal Impressão: Rafi k Comunicação e Imagem Unipessoal, Lda. - Sítio da Bemposta, nº 1, 1A, 1B. Longo da Vila - Mafra Tiragem: 50 000 exemplares Distribuição: Gratuita Circulação: Portugal Continental e Ilhas

Folha de Portugal: Alameda D. Afonso Henriques, nº 35 (antigo cinema Império) 1000-123 Lisboa Tel: 210 300 973/77/78 Fax: 210 300 999

Foto da Semana

UM DIA MUITO

ESPECIALO Dia da Criança é um feriado japonês

tradicional festejado, anualmente, no dia 5 de maio, com o intuito de

respeitar a personalidade individual e de celebrar a felicidade dos mais pequenos. Na foto

podemos ver uma família a fazer um piquenique debaixo dos papagaios

com as tradicionais carpas “koinobori”,

cuja lenda diz que uma carpa que nada rio acima torna-se num dragão e

que estas inspiram força nos mais jovens.

Maio é o mês do coração e é um facto que as doenças cardiovasculares têm vindo a aumentar, utilizando-

-se, muitas vezes, como “desculpa” o stress do dia-a-dia, só que, na realidade, existe muito pouco cuidado com o “motor” do organismo humano, uma vez que muitas pes-soas abusam do fumo, da bebida, da comida e praticam muito pouco exercício físico. Muitos destes cuidados são tidos em consideração, muitas vezes, apenas por ques-tões de estética, mas, poucas vezes, por questão de pre-caução. Ora, devemos ter o máximo cuidado com o co-ração, porque este é o órgão que regula e permite que o sangue seja distribuído por todo o corpo, pois se este não for cuidado corre-se o risco de os problemas surgirem de um momento para o outro. O que fez surgir este assunto com o grau de importância que se conhece hoje foram, ou melhor, são os casos dos desportistas que sofrem de morte súbita. Estes acon-tecimentos têm colocado o simples cidadão em "alerta vermelho”, pois se isto acontece a pessoas que têm, em teoria, uma vida regrada e são alvo de controlo médico rigoroso, com maior facilidade poderá acontecer a qual-quer um de nós, “comum dos mortais”.

Já num panorama diferente o coração também po-de ser considerado como uma fonte, por exemplo,

de amor. Mas quantas não são as pessoas que sofrem de amor e que sentem que o seu coração vai rebentar com tanta dor? Posso, então, considerar esta vertente como o lado sentimental do ser humano, que, muitas vezes, po-de levar a decisões danosas a médio ou a longo prazo. A Sagrada Escritura diz que o coração pode ser uma “fon-te que do seu interior pode jorrar boa ou má água”, “que de tudo o que se deve guardar devemos guardar o nosso coração”. Ora, destes simples exemplos podemos, então, perceber a importância que este tão simples órgão tem para o ser humano, logo devemos ter cuidados especiais, pois se assim não for seremos nós a “comer” dos bons ou dos maus procedimentos do nosso coração.

Para se poder viver no Mundo de hoje tem que se ter um “grande” coração, para poder enfrentar tudo e

todos. Mas a melhor forma de vencer é ter uma resposta fria e racional, pois decisões baseadas nos sentimentos raramente ou nunca dão bom resultado...

EDITORIAL

ACORDO ORTOGRÁFICO: Informamos os nossos leitores de que já começámos a aplicar algumas das alterações do Novo Acordo Ortográfico.

JOÃO FILIPE Diretor

Bate, bate coração!

Leia a opinião do Bispo EDIR MACEDO na

página 3i, do caderno Folha Centro de Ajuda

Leia a opinião do Bispo

página 3i, do caderno

Tenha uma boa leitura!

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1 – O que é que o público pode encontrar de di ferente em “Legendários”?

A linguagem em “Legendários” é original e tenho a certeza de que montei a melhor equipa, com pessoas que se admiram e atuam juntas. João Gordo fi cará com a política; Elcio Coronato viverá um repórter que falará de comportamento; Jaque Khury terá o quadro de perguntas com múltipla escolha; Felipe Solari falará de sustentabilidade e ecologia; Gui Pádua tratará da adrenalina; os meninos do “Hermes & Renato” terão sketches de humor; enquanto Marcelo Marrom será o primeiro super--herói brasileiro; e Miá Mello virá com um quadro surpresa.

2 – A liberdade de

criação foi o que o levou à “Record”?

Nunca viria para a “Record” para ser censurado. Aliás, é bem o inverso. O que a emissora quer é abrir os horizontes a novas experiências e linguagens e o meu grande foco é fazer um programa do bem. É muito bacana e raro de acontecer uma emissora do porte da “Record”, que tem poder de penetração de massa impressionante, apostar num projeto que criei sob medida para ela.

3 – A preocupação é com a inovação e os jovens?

O respeito pelo público jovem e a tentativa de inovar a televisão brasileira sempre estarão comigo. Por isso, com a nossa movimentação, muitos jovens

vão ligar na “Record”. Fora a “MTV”, emissora a que eu bati na porta, as demais chamaram-me pela minha identidade artística e pelo que estavam a ganhar em termos de público e anunciantes. Só que agora quero falar com um número de pessoas muito maior e fiz um programa que é um supermercado, onde todo o mundo sempre encontra alguma coisa que o deixa feliz.

4 – Como é apresentar e fazer a direção geral do mesmo programa?

É um desafio enorme, pois tenho uma rotina maluca. Numa hora estou a gravar uma imitação do Michael Jackson. Aí tiro a maquilhagem e aprovo o orçamento de uma rubrica na minha mesa. Em seguida, aprovo a edição fi nal de outra rubrica.

Aí vejo como está a ir a viagem de outra atração, volto para os estúdios e gravo “cabeças” (textos de apresentação das rubricas).

5 – Haverá espaço para atuar e imitar artistas?

Haverá o “micom”, a minha imitação baseada em videoclipes e brincadeiras com imagens de arquivo da “Record”, o que é uma espécie de mergulho na piscina de bolinhas sem hora para sair. Também vou comandar o programa e ser um dos integrantes do “Melados”, grupo novo do “Hermes & Renato”. Num primeiro

momento, o meu trabalho como ator fi cará suspenso, mas adorarei ser chamado para trabalhar como ator noutras produções da “Record” e voltar ao palco, onde renovo a alma.

6 – Como é que avalia o humor na televisão brasileira, atualmente?

Hoje, há uma nova linguagem incrível, com vários grupos e emissoras a investir. Quem ganha é o telespetador, mas eu sinto-me grato por fazer parte dessa equipa que vem de diferentes lugares e sabe que é preciso adaptar-se à linguagem da televisão, do teatro e da Internet.

7 – Os palavrões, marcas de vários “legendários”, serão excluídos?

Não há censura, mas não apareceu nenhum ainda e, caso apareça, colocaremos um sinal sonoro, por respeito a quem está a assistir. Existe também consciência dos “legendários” a respeito do sucesso profi ssional e desse novo momento na carreira.

8 – Como será a participação do público?

O programa será ao vivo. Quem quiser também poderá assistir pelo portal “R7”, numa janela, e, noutra, ver o João Gordo comentar cada atração em tempo real. Todos os “legendários” possuem blogues no “R7” e estão liberados para “twittar” durante o programa. A galera será

convocada, via twitter, para ações sociais.

9 – Como estão os cuidados com a identidade visual e a banda sonora?

Eu tenho referências pop e sou muito ligado à moda, música, artes plásticas e design.

Quando pensei nos “Legendários” como um grupo, imaginei uma identidade visual forte, com as cores preta e laranja, que as pessoas batem o olho e dizem: “Ele é ‘legendário’”. A música de abertura é do Charlie Brown Jr. e as bandas sonoras de cada “legendário” são do Junior Lima e do cunhado, Lucas Lima.

10 – Qual foi a importância de começar a carreira na série “Sandy & Junior”?

Eu era muito jovem e a Sandy e o Junior também, com a diferença de que eles já tinham muita experiência. Então, aprendi como trabalhar com a câmara e a posicionar-me, além de como tratar os fãs, para os quais sempre tiveram muita dedicação e paciência.

MARCOS MION10 PERGUNTAS a

GUILHERME BRYAN [email protected]

E s t r e o u n o passado dia 10 de abril, sábado, pelas 22h, uma

das novidades da “Rede Record” para o ano de 2010: o programa de entretenimento e humor “Legendários”, apresentado e dirigido por Marcos Mion. Nascido em São Paulo, a 20 de junho de 1979, Marcos começou a sua carreira na televisão em 1999, no programa “Sandy & Junior” e, em 2000, passou a apresentar programas em emissoras como a “MTV” e a “Bandeirantes”. Sócio da marca de roupa “V.Rom” e da boîte “Disco”, Marcos Mion é formado em Artes Cénicas, fez dois anos de Filosofi a na Universidade de São Paulo e brinca, dizendo: “É preciso estudar muito para falar besteira”.

DA “MTV” PARA A “TV RECORD”, O APRESENTADOR FALA-NOS DA SUA NOVA APOSTA EM TERMOS DE ENTRETENIMENTO, DIRIGIDA PARA O PÚBLICO JOVEM

“Agora quero falar com um número de pessoas muito maior”””

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| 3 DOMINGO09 • MAIO • 2010entrevista

FIZ UM PROGRAMA QUE É UM SUPERMERCADO, ONDE TODO O MUNDO SEMPRE ENCONTRA

ALGUMA COISA QUE O DEIXA FELIZ

4 | DOMINGO09 • MAIO • 2010

aconteceu

SETE DIAS

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CORAÇÃO

FUJA DAS MULHERES BONITAS

As mulheres bonitas são um problema para a saú-

de dos homens. A conclusão é de um estudo, que detetou si-nais de stress (níveis de corti-sol) nos homens que conviviam com uma mulher bonita. O cor-tisol é essencial à vida, mas ní-veis elevados podem ter efeitos negativos na saúde, podendo provocar problemas de cora-ção, hipertensão ou diabetes.

MARILYN MONROE

INTIMIDADE REVELADA

A editora Farrar, Straus and Giroux vai lançar

“Fragments” nos EUA, um no-vo livro que vai revelar a fa-ceta mais íntima de Marilyn Monroe, com reproduções de cartas, poemas ou medita-ções da autoria da atriz, além de “fotografias raramente vis-tas”. A obra será uma edição “única”, já que reúne “uma sé-rie de textos inéditos”.

Segundo um estudo do Instituto Nacional de Estatística (INE) sobre a entrada dos jovens no mercado de trabalho, 65,7 por cento dos inquiridos tinham completado um nível de escolaridade e já não estavam a estudar no momento da entrevista.

Os que completaram a escolaridade até ao 3º ciclo saíram da escola em média aos 16 anos,

os que tinham escolaridade de nível secundário/pós secundário possuíam 20 anos, enquanto os de escolaridade superior tinham 24 anos.

Segundo o INE, em média, os jovens saem da escola aos 19 anos, o que “constitui um indicador do momento em que se efetua a sua transição da escola para o mercado de trabalho”.

Abandono da escola aos 19 anos

DOIS TERÇOS DOS JOVENS

ENTRE OS 15 E 34 TINHAM, NO 2º TRIMESTRE

DE 2009, COMPLETADO UM NÍVEL DE

ESCOLARIDADE E NÃO ESTAVAM

A ESTUDAR

TRANSIÇÃO: É aos 19 anos que a maior parte dos jovens faz a transição para o mercado de trabalho

Uma maior consciência e contenção caracterizam o

novo perfil dos consumidores. E se, antes, era a marca e o estilo do produto que ditava a compra, agora o preço é o primeiro elemento a ter em conta, tal como a funcionalidade do produto. “As marcas têm cada vez mais que oferecer benefícios tangíveis aos consumidores” e “convergência funcional”, explica a empresa de estudos de mercado em comunicado.

Comprar LCD ou computadores, bens de consumo pessoal, como máquinas de barbear ou depiladoras, ou produtos para o lar constitui

uma prioridade para alguns, mas uma aquisição

dispensável para muitos outros. Há quem

não possua nenhum desses equipamentos porque chegou à conclusão de que não precisava deles.

NEOFRUGALISMO

TENDÊNCIA VEIO PARA FICAR

de escolaridade superior tinham

Segundo o INE, em média, os jovens saem da escola aos 19 anos, o que “constitui um indicador do momento em que se efetua a sua transição da escola para

uma prioridade



de escolaridade superior tinham

Segundo o INE, em média, os jovens saem da escola aos 19 anos, o que “constitui um indicador do momento em que se efetua a

uma prioridade



Portugal está entre os 20 MELHORES PAÍSES para as mulheres serem mães. O ranking intitulado “Estado das mães do mundo 2010” avaliou 160 países e colocou o nosso à frente do Canadá, dos Estados Unidos, da Áustria, do Luxemburgo ou do Japão

curta

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a sua carreira

a descoberta

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COMO SOBREVIVER ao DESEMPREGO

de LONGA DURAÇÃODe acordo com os especialistas, perder um emprego é uma das coisas mais difíceis com as quais uma pessoa terá de lidar durante a vida, para além da morte e do divórcio. “A identidade de uma pessoa está muito relacionada com o seu emprego. E pode ser devastador para uma pessoa ver-se sem essa identidade de repente”, referiu o Dr. Robert London, p s iqu i a t r a no Langone Medical Center. É precisamente por isso que é normal uma pessoa sentir-se em baixo nas primeiras semanas após estar desempregada, contudo, quando esta situação se prolonga, esta tristeza pode dar lugar a uma grave depressão. É por isso que é muito importante que uma pessoa faça tudo o que puder para manter a sanidade mental quando está no desemprego.

Segundo a Dra. Paula Kliger, professora-adjunta na Wayne State University, para voltar a ter o controlo sobre a sua vida, uma pessoa deve

estabelecer um horário fi xo para a sua semana de trabalho. Se possível, imagine a sua situação de desempregado/a como uma oportunidade e um momento para se explorar a si próprio/a. “Quanto

mais cedo aceitar uma oferta de emprego melhor, mesmo que não seja o emprego ideal, no setor ou no escalão salarial que pretenderia” aconselha o Dr. London. “Se uma

pessoa for inovadora e trabalhadora, poder-se-ão abrir muitas portas. Já para não falar que o facto de ter algo para fazer todo o dia fará maravilhas em relação à sua disposição”. Para além disso, “quase 90% das pessoas arranjam emprego através de uma relação casual e não próxima com outras pessoas”, realça a Dra. Ann Daly, mentora de executivos. “Esteja sempre em contato com outras pessoas, porque nunca se sabe quando é que a pessoa ao seu lado vai ajudá-lo/a a encontrar o emprego perfeito”.

HÁ CADA VEZ MAIS ADOLESCENTES CONDENADOS

No final de 2009, eram 153 os reclusos dos 16 aos 21 anos que cumpriam penas por

crimes graves nas cadeias portuguesas. Os po-lícias que os detêm dizem que estes jovens são maioritariamente reincidentes, tendo praticado pequenos crimes, como furto, e sido libertados pela tenra idade, considerando-se a si próprios como inimputáveis. “Pensam que o sistema não funciona, pois quando são presentes a um juiz de instrução criminal e libertados, acreditam que foram julgados. Não percebem que o processo ainda não terminou e voltam a cometer crimes”, explicou o procurador José Ramos, que se en-contra à frente da investigação dos crimes vio-lentos que chegam ao Ministério Público de Lou-res. De acordo com dados da Direcção-Geral dos Serviços Prisionais, dos 153 jovens imputáveis e a cumprir pena nas cadeias portuguesas, 11 foram condenados por homicídio, 8 por ofensas à inte-gridade física e 9 por violação. A maior parte (66) cumpre pena por roubo violento e só 10 cum-prem pena efetiva por tráfico de droga.

SESTA AJUDA A MEMÓRIA A

RECUPERAROs cientistas confi rmaram, de forma experimental, que esse período de sono a meio do dia ajuda a melhorar as capacidades cognitivas e descobriram ainda porque que é que isso acontece. O sono é essencial para esvaziar o armazém cerebral temporário das memórias e assim arranjar espaço para novas aprendizagens. “O sono tem efeitos reparadores após um período prolongado de vigília, mas melhora

também as capacidades neurocognitivas, em relação àquilo que elas eram antes da sesta”, explicou Matthew Walker, professor e investigador de psicologia na Universidade de Berkeley. Esta transferência de memórias entre o hipocampo e o córtex pré-frontal faz-se durante o sono, numa fase muito específi ca, a fase 2 NREM, que ocorre entre o sono profundo e a fase REM, durante a qual ocorrem os sonhos.

DEFICIENTES CASADOS PERDEM PENSÃOOs cidadãos deficientes optam, muitas vezes, por não casar, de forma a preservarem a pensão de 189

euros que o Estado lhes atribui todos os meses, visto que a lei diz que perdem o direito à mesma se o cônjuge aufe-rir rendimentos iguais ou superiores a pouco mais de 200 euros. Situação esta que não é recente, tendo já sido con-testada inúmeras vezes pelo presidente da Associação Portuguesa de Deficientes (APD), Humberto Santos. “É de uma injustiça atroz”, en-fatizou o presidente da APD, estamos a falar de valores miserabilistas. O que é isto de 189 euros mais duzentos euros!? Ninguém consegue viver com estes valores”. Até 2007, o valor da pensão era calculado a partir do salário mínimo nacional, mas, desde então, é calculado a partir dos chamados Indexantes dos Apoios Sociais.

1 EM CADA 3 MORTOS EM ACIDENTES ESTAVA ALCOOLIZADOSegundo o presidente da Autoridade Nacional de Segurança Rodoviária (ANSR), “1 em cada 3 condu-

tores que morrem vítimas de acidentes de viação têm ex-cesso de álcool e 1 em cada 4 condutores autopsiados têm mais de 1,2 gramas de álcool por litro de sangue”. “Não de-vemos falar em acidentes, mas sim em desastres provoca-

dos por condutores irresponsáveis”, considerou Paulo Marques, adiantando que o objetivo estratégico de Portugal é “reduzir significativamente o número de condu-tores mortos até 2015”.

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| 5 DOMINGO09 • MAIO • 2010sete dias

DADOS DA DIRECÇÃO-GERAL

DOS SERVIÇOS 53 jovens imputáveis e a cumprir pena nas

cadeias portuguesas, 11 foram condenados por

homicídio, 8 por ofensas à integridade física e 9

por violação

DOMINGO09 • MAIO • 20106 | TEMA CAPA

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ESPERANÇA DE VIDA DIMINUIMais de um terço das crianças portuguesas entre os 7 e os 9 anos tem excesso de peso ou sofre mesmo de obesidade, o que potencia nomeadamente as doenças cardiovasculares e a diabetes. Em crianças dos 3 aos 6, detetou-se uma prevalência de

excesso de peso de 13,6%, nos rapazes e 20,4% em raparigas, e uma prevalência de obesidade de 6,5% e 6,9%, respetivamente. Estudos recentes apontam para a possibilidade de inversão da tendência de aumento da esperança de vida, verificada ao longo do século XX, em resultado de hábitos alimentares

errados e sedentarismo dos que daqui a década e meia serão adultos.

IGNORÂNCIA É RISCO PARA DOENÇAS DE CORAÇÃOSegundo a Organização Mundial da Saúde, as doenças cardiovasculares matam, aproximadamente, 17,5 milhões de pessoas no Mundo por ano, sendo que 80% destas mortes ocorrem em países em desenvolvimento. Todas estão ligadas aos mesmos fatores de risco: hipertensão, colesterol elevado, obesidade, tabagismo, vida sedentária e

stress. Quantos mais acumular, maior é o risco global.

“São doenças civilizacionais e a esmagadora maioria dos casos pode ser prevenida através de um estilo de vida saudável”, alerta o presidente da FPC, Manuel Oliveira Carrageta. E para isso é essencial uma alimentação correta, com um bom pequeno-almoço todos os dias e menos sal; atividade física regular; não fumar; e controlar o stress.

A probabilidade de ocorrerem problemas cardíacos aumenta com a idade: 80% dos enfartes, por exemplo, surgem após os 60 anos. Para as mulheres, a ameaça começa a crescer a partir da menopausa. Nos homens, as doenças coronárias surgem 10 anos mais cedo e matam duas vezes mais. Quem tem pais, irmãos e familiares diretos com problemas de coração antes dos 55 anos, nos homens, e dos 65, nas mulheres, tem maior tendência para desenvolvê-los.

MAIO É O MÊS DO CORAÇÃO. OS RASTREIOS QUE VÁRIAS INSTITUIÇÕES RECONHECIDAS OFERECEM PELO PAÍS AJUDAM A IDENTIFICAR DOENÇAS. DIETA SAUDÁVEL, CIGARRO APAGADO E EXERCÍCIO FÍSICO AFASTAM OS MALES DO CORAÇÃO

As d o e n ç a s cardiovasculares, q u e a t i n g e m meio milhão de

portugueses, ainda são a primeira causa de morte, doença, incapacidade e custos com a saúde em Portugal, segundo a Fundação Portuguesa de Cardiologia (FPC).

Estas doenças matam, todos os dias, mais de 100 portugueses, o que representa cerca de 35% da mortalidade total anual, sendo as principais causas os acidentes vasculares cerebrais e o enfarte do miocárdio (ataque cardíaco). Devido aos progressos no domínio da Cardiologia e à efi cácia da resposta do Serviço Nacional de Saúde, o número de mortes diminuiu, mas são cada vez mais os que ficam incapacitados por causa de doenças cardiovasculares.

Em 2009, de um total de 105 mil mortes, cerca de 35 mil foram provocadas por doenças cardiovasculares, das quais se estima um pouco menos de 20 mil devido a acidente cerebrovascular e mais de 10 mil a enfarte do miocárdio.

“A tendência recente mostra uma ligeira redução dos acidentes vasculares cerebrais e um ligeiro aumento no número de enfartes do miocárdio”, nota Manuel Carrageta, presidente da FPC, que promove a iniciativa ‘Maio, mês do coração’. A edição deste ano é dedicada, em parceria com

a Associação Portuguesa de Nutricionistas, à alimentação mediterrânica.

O objetivo consiste em sensibi l izar a população p o r t u g u e s a p a r a a adoção de estilos de vida saudáveis, começando pelos comportamentos alimentares e pelo consumo de frutas e legumes.

At u a l mente , a d ie t a mediterrânica é famosa no Norte da Europa, tendo entrado em declínio nos países mediterrânicos, rendidos à comida rápida, “o que não podemos deixar de lamentar”, comenta Manuel Carrageta. O resultado da mudança de hábitos alimentares faz-se sentir também nas gerações mais jovens – Portugal é, depois da Itália, o país europeu com maior prevalência de excesso de peso e obesidade em crianças.

AS DOENÇAS CARDIOVASCULARES SÃO RESPONSÁVEIS POR CERCA DE 35% DOS

ÓBITOS EM PORTUGAL

EXEMPLO: O ministro da Administração Interna, Rui Pereira, acompanhado pela atleta Rosa Mota, mede a tensão arterial durante a

participação na iniciativa que pretende sensibilizar todos os funcionários dos vários organismos, do Ministério e os elementos das forças e serviços

de segurança para a importância do desenvolvimento de uma vida saudável na prevenção de doenças cardiovasculares

ISABEL BARBOSA i s a b e l . r e d a c c a o @ f o l h a d e p o r t u g a l . p t

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| 7 DOMINGO09 • MAIO • 2010tema capa

CARDIOTECNOLOGIA

Saber da chegada do ATAQUE CARDÍACO um dia antesSoftware português segue coração em tempo real e pode evitar um ataque cardíaco com 24 horas de antecedência

OS ALIMENTOS QUE PROTEGEM (MESMO) O CORAÇÃO. CONSUMA-OS!

SINAIS DE ALARME

Uma unidade de cuidados inten-sivos é por definição um servi-ço atento, 24 sob 24 horas, aos sinais vitais de quem está entre a vida e a morte. Incomunicá-veis com o Mundo, é a tecnolo-gia que vai servindo de interme-diário, através dos sistemas de monitorização, mostrando às equipas clínicas tudo o que se passa naquele momento com aquele doente.

Para além da informação em tempo real do que está a acontecer, investigadores por-tugueses desenvolveram um software que consegue prever problemas, muitas vezes fatais, que podem atingir estes pa-cientes. A tecnologia em causa deteta a ocorrência de um ata-que cardíaco, com 24 horas de .0antecedência.

O sistema junta “a informa-ção que vem em tempo real dos monitores que estão ligados aos pacientes: a parte da tempera-tura, respiração, ritmo cardíaco; mais a informação laboratorial: análise à urina e sangue; e mais o passado, a parte histórica des-te paciente que está a ser obser-

vado e de outros pacientes se-melhantes tanto do momento como do passado com quadros clínicos semelhantes, em termos de doença ou de idade e sexo, e depois faz comparações e faz previsões sobre se esse pacien-

te vai ou não ter um ataque car-díaco nas 24 horas seguintes”, garante Pedro Bizarro, investi-gador da Faculdade de Ciências

e Tecnologia, da Universidade de Coimbra.

FALSOS ALARMES ANULADOSAlém da capacidade de inte-grar toda a informação dispo-

nível num mesmo sistema e de conseguir prever e apontar as razões de um potencial ataque cardíaco, este software con-

segue ainda anular quase por completo os falsos alarmes, pos-sibilitando personalizar alertas por doença e por paciente.

É também para prever e ava-liar o risco de desenvolver doen-ças cardiovasculares que uma

empresa portuguesa já possi-bilita um exame, semelhante a um TAC, mas que submete os pacientes a uma dose mais bai-

xa de radiação. Demora apenas 10 minutos, é indolor e, de acor-do com os responsáveis, não apresenta contra-indicações ou prejuízos significativos para a saúde.

Com esta tecnologia, chama-da tomografia por feixe de ele-trões, é possível avaliar o risco de desenvolvimento de doen-ças cardiovasculares, que ma-tam cerca de 17 milhões de pes-soas por ano em todo o Mundo, mas também se pode prever o aparecimento de outro tipo de patologias.

PORQUÊ A PREVENÇÃO?A importância da luta contra as doenças car-diovasculares é ilustrada pelos factos seguintes:1. As doenças cardiovas-culares representam a principal causa de mor-te no nosso País e são também uma importante causa de incapacidade.2. Devem-se essencial-mente à acumulação de gorduras na parede dos vasos sanguíneos – ate-rosclerose – um fenóme-no que tem início numa fase precoce da vida e progride silenciosamente durante anos, e que habi-tualmente já está avança-do no momento em que aparecem as primeiras manifestações clínicas.3. As suas consequências mais importantes – o en-farte do miocárdio, o acidente vascular cere-bral e a morte – são fre-quentemente súbitas e inesperadas.4. A maior parte das doenças cardiovascula-res resulta de um estilo de vida inapropriado e de fatores de risco modificáveis.5. O controlo dos fatores de risco é uma arma po-tente para a redução das complicações fatais e não fatais das doenças cardiovasculares.

A nutricionista Helena Cid dá--lhe dicas úteis para que faça uma alimentação saudável e previna as doenças de coração: Comece o dia com um pe-queno-almoço saudável. Procure também fazer vá-rias refeições ao dia, variando os alimentos. Verdes, alaranjados, amare-los, vermelhos ou roxos são os alimentos que nunca devem faltar à sua mesa. Use e abu-se dos legumes e hortícolas e coma 2 a 3 peças de fruta por dia. Lembre-se que os vege-tais e a fruta contêm fibras e antioxidantes que ajudam a neutralizar substâncias nefas-tas ao sistema cardiovascular. Escolha as variedades de cereais menos refinadas, por-que são mais ricas em fibras, em vitaminas e em minerais.

Dê preferência às varieda-des magras ou meio gordas de leite, iogurtes e queijo. Os laticínios fornecem colesterol e a sua gordura é essencial-mente saturada. Prefira a carne de aves em detrimento das carnes ver-melhas porque, comparativa-mente, estas fornecem mais gordura saturada. Reduza o consumo de en-chidos e escolha as variedades com baixo teor em sal (sódio) e em gordura. Privilegie o peixe porque é rico em gordura polinsatura-da. Este tipo de gordura ajuda a manter a parede dos vasos sanguíneos mais saudáveis. Use, mas não abuse dos ovos. As gemas são uma fonte riquíssima de colesterol. As gorduras são indispen-sáveis à nossa saúde. São elas

que transportam as vitami-nas lipossolúveis (A, D, E e K) e os ácidos gordos essenciais (ómega 3 e 6). No entanto, devem ser usadas com mo-deração e escolhidas criterio-samente. Por isso, prefira as gorduras de origem vegetal, especialmente as mono e po-linsaturadas, como os óleos vegetais, o azeite e marga-rinas/cremes vegetais para barrar. Reduza o consumo de gorduras de origem animal, como a manteiga, as natas e a banha. Realce o sabor dos alimen-tos usando sumo de limão, er-vas aromáticas e especiarias e reduza o sal. Eleja a água como a bebida número um. Se aprecia vinho, beba com muita moderação (não mais do que dois copos pequenos por dia).

ATAQUE CARDÍACO

Se sentir…● Desconforto no centro

do peito: sensação estranha, que pode ser de desconforto, pressão, dor ou aperto. Pode durar poucos minutos ou “ir e vir”.

● Desconforto na parte superior do corpo: por exemplo, nos braços, pescoço ou estômago.

● Falta de fôlego, náuseas, vómitos e suores frios.

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8 | DOMINGO09 • MAIO • 2010

assuntoPOLÉMICO

Doenças de trabalho levaram 132 pessoas à morte, em 2008, a que se somaram,

no mesmo ano, 120 mortes por acidente. Ou seja, pelo menos 252 pessoas perderam

a vida por causa do trabalho

geral

Os números foram divulgados no Dia Naciona l da Prevenção

e Segurança no Trabalho, assinalado no passado dia 28 de abril. Os dados foram revelados pela UGT, com base nas últimas estatísticas do Centro Nacional de Protecção Contra os Riscos Profissionais: há dois anos, registaram-se pelo menos 132 mortes causadas diretamente por doenças profi ssionais, tendo sido certifi cados 4.841 casos em todo o País – mil dos quais no distrito do Porto. A essas, somam-se 120 mortes por acidente de trabalho.

DOENÇAS PROFISSIONAISAs doenças de músculos ou do esqueleto, ou seja, as provocadas por más posturas ou movimentos repetitivos, continuam a ser a principal doença profi ssional, e causa de absentismo no

trabalho, mas tudo indica que serão destronadas até ao fi nal desta década pelas psicossociais. “Depressões, esgotamentos, os chamados “burnout” serão cada vez mais frequentes”, afi rmou Luís Lopes, coordenador executivo da Autoridade para as Condições no trabalho (ACT), com o pelouro da prevenção.

Para celebrar o dia nacional, a ACT entregou à Assembleia da República um relatório de balanço da atividade relacionada com a prevenção, no ano

SINISTRALIDADE: Foi a causa de dois milhões de mortos no Mundo

Os custos dos acidentes de trabalho, para os tra-balhadores acidentados e para as empresas são elevadíssimos.Prevenir, quer na perspe-tiva do trabalhador quer na do empregador, é a melhor forma de evitar que os acidentes aconte-çam. As ações e medidas destinadas a evitar aci-dentes de trabalho estão diretamente dependen-tes do tipo de atividade exercida, do ambiente de trabalho e das tecnolo-gias e técnicas utilizadas.

O QUE SÃO ACIDENTES DE TRABALHO?É acidente de trabalho o sinistro, entendido como acontecimento súbito e imprevisto, sofrido pelo trabalhador que se verifi-que no local e no tempo de trabalho.

QUAIS SÃO AS CAUSAS HABITUAIS DOS ACIDENTES DE TRABALHO?Os acidentes de traba-lho mais frequentes em Portugal são as quedas e os soterramentos, sendo que as principais princi-pais causas destes aci-dentes são não seguir as regras de segurança e não utilizar os dispositi-vos de segurança ou utili-zá-los de forma desadequada.

ONDE OBTER MAIS INFORMAÇÃO ESPECIALIZADA SOBRE ACIDENTES DE TRABALHO?O ISHST - Instituto pa-ra a Segurança, Higie-ne e Saúde no Trabalho é o organismo público melhor posicionado pa-ra dar informação nesta área.

A cada três minutos e meio, morre alguém, na União Europeia, por causa de acidentes ou do-

enças de trabalho. Para contornar o problema, a Co-missão Europeia lançou uma campanha de preven-ção para diminuir estes desastres até 25%, até 2012.Segundo o Eurostat, morrem todos os anos, em mé-dia, 5.720 pessoas na sequência de acidentes labo-rais. A estes valores, a Organização Internacional do Trabalho juntou que, anualmente, morrem 159.500 trabalhadores na UE devido a doenças ocupacionais.

BRUXELAS QUER REDUZIR ACIDENTES LABORAIS EM 25% ATÉ 2012

passado. Luís Lopes realçou, aliás, a facilidade com que a ACT tem obtido consensos dos partidos políticos (e dos

parceiros sociais) para matérias ligadas à sinistralidade laboral.

No relatório, lê-se que, nas inspeções realizadas em 2009, e só no que respeita à segurança e

saúde, a ACT passou quase quatro mil notif icações para tomada de medidas e multou mais de 2.500 infrações. A larga maioria diz

respeito à falta de segurança na construção civil, setor que tem vindo a concentrar as atenções da ACT. Mas também foram

passadas mais de um milhar de multas a empresas que deviam fazer exames médicos aos trabalhadores e não fizeram. A

terceira grande causa de coima é a inexistência de seguro de acidentes de trabalho, obrigatório por lei.

Embora não haja estudos concretos do prejuízo para a sociedade decorrente de acidentes ou doenças causadas pelo trabalho, o responsável realçou que quem investe um euro em prevenção terá 20 em retorno.

Acidentes de trabalhoO que são e o que pode fazer para os prevenir

NILZA VAZ n i l z a . r e d a c c a o @ f o l h a d e p o r t u g a l . p t

A ACT PASSOU MAIS DE 4.000 NOTIFICAÇÕES PARA MAIS DE 2.500 INFRAÇÕES

TRABALHO Doenças e acidentes estão na origem da morte de mais de duas centenas de trabalhadores

morremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorremmorrem

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CENTRO DE AJUDA

Nº 333 • DOMINGO • 09 • MAIO • 2010

LEIA MAIS:

4i – Visita missionária do Bp. Macedo: Que tipo de cristão é você?

6i – AÇÃO SOCIAL - CORAÇÃO DE OURO

É COMUM AS PESSOAS PENSAREM QUE RELIGIÃO E FÉ SIGNIFICAM A MESMA COISA, MAS, NA VERDADE, HÁ MUITOS ASPETOS EM QUE UMA E OUTRA SE DIFERENCIAM

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ReligiãoReligiãoReligiãoFÉFÉFÉFÉFÉFÉFÉFÉFÉFÉFÉFÉC om a globalização,

as informações sobre outras culturas e valores

mesclam-se. Dentro deste mundo de diversidades, a religião acaba por ficar num lugar muito mais individual do que coletivo. As pessoas têm procurado uma comunhão com Deus, com uma força maior ou como se queira chamar, fora da religião. E é neste ponto que o conceito de fé se impõe e se diferencia. Ter fé pode ser simplesmente acreditar em algo (do latim “fi des”, que significa “ter confiança”); ser religioso inclui a fé, mas esta é mediada por uma instituição; ser religioso é seguir uma linha de pensamentos e crenças coletivas.

A fé vai além da religião. Enquanto a fé se divide em fé-

-humana (em si mesmo) e em fé-divina (a crença num poder criador, num deus), a religião utiliza-se da fé para se sustentar. Geralmente, as pessoas procuram algo em que acreditar. Por outro lado, a fé sustenta-se independentemente da religião.

Exercitar a fé não signifi ca necessariamente ser religioso ou assíduo na igreja, e sim obediência incondicional aos ensinamentos de Jesus, de acordo com a Bíblia Sagrada.

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FÉ. Mas o que é a fé afinal? Uma coisa é certa, a fé não é uma religião. Qualquer um pode-se dizer religioso, não precisa de fé para isso.. A fé na verdade é a prática da Palavra de Deus. É ação! Por exemplo, quando perdoa, mesmo cheio de razões para ficar magoado; quando fala a verdade, mesmo quando se vai dar mal por isso; quando deixa de fazer a vontade da sua carne para fazer a vontade do seu espírito. Ou seja, quando obedece a Voz de Deus.. Só uma pessoa determinada consegue praticar a sua fé.

ISABEL BARBOSA [email protected]

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Folha

ESPECIAL 6º SENTIDO

DOMINGO09 • MAIO • 2010 especial2i |

“A minha vida fi nanceira era de escravidão, miserável mesmo. Vivia da caridade dos meus pais, tinha sempre que ter ajuda, ao ponto de uma pessoa que conhecia o Centro de Ajuda

Espiritual me falar deste lugar. Eu quis logo procurar ajuda

o mais depressa possível porque já não sabia o que é que podia fazer. Quando comecei a dar o meu passo de fé e comecei

a perseverar, a lutar, a lcancei a minha independência.

ENFIM, PRÓSPERA!Hoje, tenho uma pastelaria, com uma área enorme. É a melhor pastelaria da margem Sul do Tejo,

com qualidade. Lá trabalham 50 funcionários, tenho 8 carrinhas de serviço e três carros. Agora abri outra porta, outro fabrico com uma nova dimensão para fazer novos preparos, porque o outro espaço já era muito apertado. Tenho também uma loja de roupa, vou abrir dois salões de cabeleireiro, tenho armazéns no Alentejo, casas alugadas, enfi m, é muita coisa. Também consegui conquistar e renovar a minha casa própria, para além de ter adquirido casa própria no Brasil!” ANABELA

A MISÉRIA CHEGOU AO FIM

“Quando conheci o Centro de Ajuda a minha vida estava arruinada. Começámos a frequentá-lo em Angola, pois a minha mulher era muito doente. Deus foi curando-a, porém, a nossa vida fi nanceira continuava degradada. Foi em 1993 que a nossa vida se afundou, até dinheiro para comer chegámos a pedir e a comer as aparas para o cão.

Quando viemos para Portugal, Deus começou a abençoar-nos, pois estamos

agora a receber multiplicado tudo o que tínhamos perdido. Perdemos uma casa de três pisos e o nosso escritório em Luanda, juntamente com cinco carros e a casa que possuíamos em Portugal. Com tudo isto também perdemos a nossa dignidade, pois começámos a contrair dívidas. Antes de tudo acontecer, eu era o maior importador da cerveja Cristal

em Angola. Os nossos filhos, depois de termos perdido tudo,

fi caram cerca de três anos sem estudar. Vivíamos apenas de aparências…”

O QUE ANTES ERA IMPOSSÍVEL…

“Cheguei a ganhar 100 mil dólares por dia e, a partir de agora, ganhamos mais que o dobro. É só bênçãos, pois com Deus vencemos tudo! Temos mais que três carros, um que encomendámos dos EUA, onde os meus fi lhos agora estudam. Construímos uma casa no valor de 1.600 mil euros em Vilamoura. Nós temos que marcar a diferença e glorifi car o nome de Jesus!” DOMINGOS E AUGUSTA FERREIRA

DO PESADELO À PROSPERIDADE “Conheci o Centro de Ajuda Espiritual

através de umas reuniões que eram feitas no presídio, já que estava a cumprir pena. Assim que comecei a participar passei a encontrar as respostas para aquilo que procurava. A cada reunião que frequentava havia uma parte de mim que estava a ser preenchida. Antes de começar a frequentar as palestras, aqueles dois anos em que estive preso foram terríveis, pois estava muito ansioso e com uma enorme falta de paz, acompanhada de uma grande angústia e tristeza. Para quem não conhece nem acredita é difícil de perceber, mas, para mim, a prisão acabou. Existiam as grades, mas aquele conceito de prisão acabou. Comecei a sentir-me tão bem lá

dentro, como nunca me havia sentido cá fora. O resto da pena que tive de cumprir pareceu tratar-se de dias.”

A LIBERDADE ANSIADA“Para um ex-recluso, a vida é difi cultada. Mal sabia eu que Deus já tinha uma

solução, pois 15 dias antes de sair, eu, que tinha uma indemnização em tribunal para receber, de um processo

que já estava praticamente esquecido, recebi-a e, com esse dinheiro, consegui abrir o meu negócio próprio, no ramo de motas.

Já estou em liberdade há mais de 5 anos, casado e com um fi lho. Para mim, Deus está sempre em primeiro lugar! As coisas têm acontecido, os meus clientes têm demonstrado confi ança em mim, mas sei que ainda tenho muitos objetivos!” PAULO ANDRÉ

O fim da prisão

SUCESSO: Paulo confi denciou que os seus clientes têm demonstrado confi ança em si

APÓS 5 ANOS DE LIBERDADE, PAULO É UM NOVO HOMEM

"CHEGUEI A GANHAR 100 MIL DÓLARES

POR DIA"

6º SENTIDO6º SENTIDO6º SENTIDOExperiências com o

Diferem nas personagens envolvidas, mas numa coisa são idênticas: são histórias, ou seja, o testemunho vivo de pessoas que transformaram as suas vidas através do poder do Sexto Sentido

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DOMINGO09 • MAIO • 2010

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É um centro de acolhimento temporário para 14 crianças, dos 0 aos 6 anos, em situação de risco, encaminhadas por entidades que intervêm na proteção de menores. A Casa de Acolhimento Mão Amiga recebe menores retirados da sua

família de origem, seja por negligência, maus-tratos ou violência familiar, a fi m de lhes assegurar os cuidados básicos e o acompanhamento necessário para ajudar no seu desenvolvimento saudável.

AJUDAR, ACOLHER E ACARINHAR 0S DOIS GRUPOS MAIS FRÁGEIS DA SOCIEDADE, TEM SIDO ESTA A MISSÃO DAS DUAS ENTIDADES A QUEM

O CENTRO DE AJUDA ESPIRITUAL TEM PRESTADO TODO O APOIO

Se quiser ajudar com a sua doação aceda a:www.casamaoamiga.org

CASA DE ACOLHIMENTO MÃO AMIGA

Apesar de a capacidade deste lar ser de 60 idosos e de existir uma lista de espera numerosa, os residentes são, atualmente, apenas 38, devido a dificuldades de ampliação do quadro de pessoal. O lar dispõe de um equipa pluridisciplinar, constituída pela diretora, um médico, um

enfermeiro e uma terapeuta ocupacional. As atividades s ão c u id ados a mente planeadas ao longo do ano, incluindo as de movimento, recreativas, de lazer e aquelas que permitam maximizar as potencialidades dos idosos (costura, trabalhos manuais, carpintaria, etc).

LAR DE IDOSOS UNIVERSAL

Se quiser ajudar com a sua doação aceda a:www.iurd.pt/lar-dos-idosos

ESPECIAL 6º sentido

Lar dos Idosos Universal Valores gastos em 2009 e suportados pelo Centro de Ajuda Espiritual

TOTAL - € 419.489,74

Casa de Acolhimento Mão Amiga Valores gastos em 2009 e suportados pelo Centro de Ajuda Espiritual

TOTAL - € 243.061,12

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A justiça é tão necessária na vida do ser humano que Cristo chegou a comparar a justiça à comida e à bebida

(necessidades básicas), quando disse: “Bem-aventurados os que têm fome e sede de justiça” (Mt 5.6).

Qual é a sua injustiça? Eu não sei, mas Deus, que é justo juiz, julgará a sua causa e fará justiça, se você for justo também com Ele, materializando a sua fé, mostrando que a sua confi ança não é mental, não é verbal, nem emocional, mas real.

Você será justifi cado pela ação da sua fé na promessa de Deus, que diz: “Ele fará justiça aos seus escolhidos”. E você é um escolhido de Deus! A prova é que você crê que a injustiça não provém de Deus. E a injustiça é tudo aquilo que o/a impede de ser feliz.

“Assim diz o SENHOR: Mantende o juízo e fazei justiça, porque a minha salvação está prestes a vir, e a minha justiça, prestes a manifestar-se” (Isaías 56.1).

Se uma pessoa já sabe quais são os seus direitos, então, ela deve lutar pelos mesmos, usando a fé nas promessas de Deus, fazendo a sua parte.

Se temos o nosso juízo perfeito, então, não abriremos mão dos nossos direitos.

Se uma pessoa vive como o ímpio, vai perecer como o ímpio, mesmo conhecendo a justiça.

O que nos justifi ca diante de Deus é o uso da nossa fé, materializada com

atitudes práticas.Basicamente, defi ne-se justiça como

a virtude de dar a cada um aquilo que é seu. Nenhuma nação pode considerar-se como tal, se não houver justiça dos seus governantes. E não há justiça sem leis.

Na Sua infinita sabedoria, Deus instituiu leis e regras de conduta para que o Seu Reino pudesse ser estabelecido.

Nos reinos deste mundo, os seus cidadãos têm de obedecer às suas regras, independentemente do retorno de justiça por parte das autoridades. Muitas vezes, são impostas obrigações sem nenhum benefício e isso tem provocado uma série de deformações sociais, ao ponto de se colocar em questão a existência da própria justiça. Mas o mesmo é impossível acontecer em relação a DEUS, pois no Seu Reino não pode haver injustiça.

É obvio que aqueles que vivem no Seu Reino têm deveres e obrigações, porém, também possuem direitos e privilégios.

A Palavra de Deus que nos tem orientado a consciência de vivermos longe da iniquidade também tem prometido justiça e bênçãos para aqueles que crêem.

As promessas de Deus somente são materializadas na vida daqueles que têm correspondido e materializado a sua fé na Sua Palavra. Não basta ter o conhecimento da mesma, é necessário viver na Sua prática.

POR SEU SERVO EM CRISTO, BP. JÚLIO FREITAS

DEVERES E OBRIGAÇÕES vs

DIREITOS E PRIVILÉGIOS

mensagem

CasoVerídico HISTÓRIAS EMOCIONANTES EDRAMÁTICAS DE QUEM DECIDIU

ENFRENTAR OS DESAFIOS

“As minhas mãos cheiravam a podre”

“Quando chegámos ao Centro de Ajuda Espiri-tual, a minha esposa so-fria de uma doença incu-rável nas mãos”, conta Nuno. Sandra completa o discurso do marido, di-zendo: “durante 10 anos sofri com essa doença. As minhas mãos ganhavam pus, abriam buracos e cheira-vam a podre. Fui a quase todos os médi-cos do País, os melhores, tanto na medici-na tradicional como naturistas. E eles eram unânimes, não tinha cura. Não sentia dores, mas não era autónoma, precisava de aju-

da para comer, tomar banho, vestir-me, não podia fazer ri-gorosamente nada”, lembra.“Quando entrámos no Cen-tro de Ajuda Espiritual, aqui-lo que diziam que era impos-sível acontecer, aconteceu. Houve uma mudança radical

na nossa vida. Pouco e pouco, as mãos da minha esposa começaram a melho-rar, sem consultarmos um médico. O úni-co médico que conhecemos foi Deus”, conta Nuno. Finalizando o relato verídi-co, Sandra afirma: “Hoje, estou curada!” NUNO E SANDRA

Encontro Famílias


N o último domingo, dia 2 de maio, pelas 9h30, em visita missionária a Portugal, o orador,

Bp. Edir Macedo, ministrou, no Templo Maior, em Chelas, uma reunião especial que atraiu milhares de pessoas. Durante a pregação da Palavra de Deus, o orador ressaltou a importância de entregarmos o coração a Jesus, a fi m de termos a capacidade de obedecer à Sua Palavra. “Por que é que Deus deseja o nosso coração? O coração representa a nossa alma e os nossos sentimentos. É onde acontecem as nossas emoções e onde odiamos e amamos. O seu coração é o centro de decisão da sua vida eterna ou da sua morte eterna, depende para onde o inclinar”, disse o orador.

OS PRUDENTES E OS INSENSATOS“Na parábola das 10 virgens, Jesus fala do reino dos céus e do futuro da nossa

alma. O que significam as virgens no Texto Sagrado? As virgens signifi cam as pessoas que crêem e que acreditam em Jesus. Mas, quais são as pessoas que, realmente, vão entrar no reino dos céus? Quem são os cristãos prudentes e quem são os insensatos? Quando Jesus voltar todos

os cristãos vão estar diante d’Ele, tanto os sensatos como os insensatos”, explicou. “A alma prudente é aquela que usa a cabeça, a inteligência e o raciocínio; é aquela que ouve a palavra de Deus e a coloca em prática. O insensato é o que ouve, mas não pratica; é o que tem a lâmpada, quer dizer, tem a fé em Jesus, mas não tem o óleo, que lhe falta a vida, o fogo e o espírito. Então, no universo dos cristãos, 50% vai ser salvo e 50% vai fi car”, afi rmou.

O orador falou ainda que muitas pessoas aceitaram o Senhor Jesus, mas ainda não entregaram sua vida, o seu coração a Ele e, por isso, não têm a vida de qualidade que tanto desejam e colocam em risco a sua salvação. “Se o nosso coração estiver em Jesus, com certeza Ele vai dar-nos a capacidade para perdoarmos, de praticarmos a Sua palavra, para que sejamos um cristão com o azeite, que é o espírito”, afi rmou.

Destacou ainda que para garantir o futuro nesta terra e, sobretudo, a

vida eterna é necessário a constância da fé. “Para conquistar o reino dos

céus não basta manifestar a fé em determinada hora, você tem que manter a sua fé. E manter a fé é manter a

sua obediência à Palavra de Deus”, concluiu o orador.

4i | templo maior

Encontro das Famílias

A mensagem de Jesus é clara: a Sua volta, como a do noivo da parábola, pode demorar, e as mulheres e os homens que O seguem devem estar continuamente preparados

QUE TIPO DE CRISTÃO É VOCÊ?

CONSAGRAÇÃO DOS DIZIMISTAS:

Quando somos fi éis a Deus, Ele cumpre com o

prometido e a nossa vida refl ete esse

poder, essa grandeza

Todos OS

domingos, pelas 9h30


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“Sempre trabalhei para mim mes-ma, mas chegou uma altura em

que comecei a ser infiel nos dízimos e a minha vida financeira começou a pio-rar. Pois, comecei a ter dores de cabeça constantes e as minhas clientes come-çaram a desaparecer, porque mesmo com a agenda cheia de trabalho, eu estava sempre a ligar para elas a des-marcar. Começaram a surgir cada vez mais impedimentos para eu conseguir

desempenhar normal-mente a minha função e o dinheiro para pagar as contas começou também a faltar. A partir daí, tive que começar a trabalhar para os outros e fiquei nes-sa situação durante dois anos. Para além disso, quando comecei a ser infiel para com Deus, o meu marido também come-

çou a ser infiel para co-migo. Fiquei com o casa-mento destruído e o meu marido passou a ser vi-ciado no jogo, na bebida

e no cigarro. Então, tomei a decisão de voltar a ser

dizimista fiel e Deus começou a abrir as portas para mim. Hoje, já traba-lho de novo por conta própria, as do-res de cabeça desapareceram, comecei a prosperar e o meu marido mudou, passou a amar-me e a respeitar-me”. ELIANE


| 5itemplo maior

HISTÓRIAS EMOCIONANTES E DRAMÁTICAS DE QUEM DECIDIU

ENFRENTAR OS DESAFIOS

Especial

O VALOR DA FIDELIDADE

Históriasde Sucesso

Dizimista fi el

“ ...e, se alguém me servir, o Pai o honrará.” (JOÃO 12.26)“ ...e, se alguém me servir, o Pai o honrará.” (JOÃO 12.26)

De MENDIGO a pai de família e trabalhador por CONTA PRÓPRIA

“Antes, a minha vida era uma miséria. Posso dizer que estava mesmo no fundo do poço! Durante 4 a 5 anos, vivi na rua, pois, devido aos meus vícios, a minha famí-lia pôs-me fora de casa e os meus amigos foram-me fechando as portas. Andei metido em muita coisa que não era legal, desde violência, a roubos e tráfico. Para além disso, ainda tinha muitas dívidas, cerca de 10 mil euros, pois andava sempre a pedir dinheiro empresta-do. O meu pai ainda foi confiando em mim e dando di-versas oportunidades, mas eu falhei sempre, pois ha-via uma força que me impelia a não mudar. Cheguei ao Centro de Ajuda Espiritual super-endivi-dado, muito rebelde, não me dava com ninguém, não era humilde, agredia a minha atual esposa e o meu fi-lho. Cheguei ao ponto de ter o meu nome de tal ma-neira sujo no Banco de Portugal que nem podia ter di-nheiro em nenhum banco, que os credores iam logo lá buscá-lo. Mas, entretanto, conheci o CdAE e comecei a partici-par no Congresso Financeiro. E foi aí que determinei com Deus que a minha dívida seria saldada e assim aconteceu. Hoje, tenho o meu nome limpo no Banco de Portugal, já não moro mais na rua, tenho a minha casa e posso comprar o meu carro quando quiser. Já estou a elaborar um projeto no qual estou a trabalhar por minha conta. Já não sou mais agressivo para com a minha esposa e o meu filho, e pedi-lhes perdão. Ago-ra sou uma pessoa diferente!”RICARDO

A PACIÊNCIA é uma virtude!

Todos os seres humanos nascem, instintivamente, impacientes e crescem a querer tudo para ontem, esquecendo-se de que só conquistarão no momento certo e na hora exata

UNÇÃO: Todos os veículos que entraram no estacionamento do Templo Maior foram recebidos pelo Pr. Walber Barboza, que os ungiu e fez uma pequena oração para que o Senhor viesse a abençoar os seus proprietários

A impaciência faz parte da natureza humana, porém, cabe-nos a nós,

quando atingimos a idade adulta, cultivar essa qualidade que nos faz combater a pressa, a irritação e a precipitação. Pois, “a pessoa impaciente acaba por perder excelentes oportunidades, porque a pressa é inimiga da perfeição, trazendo, muitas vezes, um resultado prematuro.

Se a pessoa quer conquistar uma vida de qualidade, tem de saber esperar pelo momento certo para agir”, explicou o orador, Pr. Walber Barboza, no passado Congresso Financeiro, realizado no Templo Maior.

RAPIDEZ VS PRESSA“Uma coisa é ser rápido e outra é ser apressado. Por isso, é sempre bom lembrar que para errar é rápido, mas para acertar nem sempre”, sublinhou o orador ao ler o estudo apresentado na última palestra. “Quem quer ser grande, tem que aprender a ser paciente e não pode ser dado

ao sentimento, ainda que esteja a passar por uma situação de desespero, pois ter o controlo sobre si mesmo é fundamental. Paciência não é sinónimo de passividade, pelo contrário, é o fruto da certeza de que se está no caminho certo, e, por isso, não se retrocede e nem se desanima”, concluiu o orador.

PORTA: Todos os presentes puderam transpor esta barreira

CARLA VAZ c a r l a . r e d a c c a o @ f o l h a d e p o r t u g a l . p t

A PESSOA QUE VENCE NÃO PODE SER DADA AOS SENTIMENTOS, POIS É A SUA PRÓPRIA INSTABILIDADE QUE REVELA O PORQUÊ DE A SUA VIDA NÃO ESTAR BEM! É A SUA PRÓPRIA INSTABILIDADE QUE A CONDUZ AO

FRACASSO!

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QUE TIPO DE CRISTÃO É VOCÊ?

Ajudamos quem mais precisa. Junte-se a nós!

Obra Social da Igreja Universal do Reino de Deus - Rua Dr. José Espírito Santo, nº 36, Chelas coraç[email protected]

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CONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTARCONFORTAR apósapósapósapósapósapósapósapósapósapósapósapósapósapósapósapósapósapósapósapósapósapósapósapósapósapósapósapósapósapósapósapósapósapósapósapósapósapósapósapósapósapósapósapósapósapósapósapósapósapósapósapósapósapósapósapósapósapósapósapósapósapósapósapósapósapósapósapósapósapósapósapósapósapósapósapósapósapósapósapósapósa a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a FATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADEFATALIDADE

S e g u ndo u m dos r e s i d e n t e s d o a p a r t a m e n t o , o incêndio teve origem

numa vela que lançou a destruição total do imóvel. Os danos foram avultados e incalculáveis.

O incêndio, ocorrido no 4º andar num ed i f íc io de 12 a nda res não causou feridos, mas oito pessoas fi caram sem teto, cinco adultos e crianças entre os 3 e os 8 anos, que fugiram apenas com a roupa do corpo.

PRIORIDADE: AJUDAR!O “Coração de Ouro” lançou um apelo à sociedade civil para que, mais uma vez, manifestasse a sua solidariedade e doasse alimentos e outros bens, tais como vestuário, móveis, eletrodomésticos, roupa de cama, materiais de construção como tinta, cimento e madeiras,

para ajudar a estas pessoas.

D e g r a u a d e g r a u , e s t a família voltou a construir a sua vida, o seu lar. Hoje, podem ter

conforto, dormir sossegados e respirar de alívio, tudo graças ao “Coração de Ouro” e à sua ajuda preciosa.

Um incêndio deflagrou no passado dia 21 de fevereiro, durante a noite, num bairro social do Miratejo. Uma mancha de fumo negro cobriu todo o apartamento e o cheiro a queimado ainda estava no ar. Viveram-se horas de desespero

FAZER DE CORAÇÃO“É muito difícil uma pessoa perder tudo e depois, em questão de semanas, recuperar tudo novamente. Nós cremos que é um es-forço financeiro muito grande. Mas tenho a certeza de que o que veio hoje, com o apoio de todas as pessoas que nos ajudaram e que vão continuar a ajudar noutras situações, tornou possível mu-dar a situação de uma família. Também foi bom porque tivemos a oportunidade de os colocar todos juntos, porque foi uma situ-ação que os separou. Fizemos de coração, sem esperar nada em troca, mas o que de melhor recebemos é sentirmos no olhar e nas palavras da D. Isabel o agradecimento pelo apoio ” MARIA CORREIA

(RESPONSÁVEL PELO “CORAÇÃO DE OURO”)

TUDO COMEÇOU COM UMA VELA, MAS TERMINOU

COM UM SORRISO

EMOÇÃO NO AGRADECIMENTO“Queria agradecer às pesso-as que estenderam as mãos para me apoiar e dizer-lhes que Deus não lhes vai deixar faltar nada! Não tenho mui-to para dizer, apenas para agradecer!” ISABEL MANÉ (MÃE DA FAMÍLIA)

que, mais uma vez, manifestasse a sua solidariedade e doasse alimentos e outros bens, tais como vestuário, móveis, eletrodomésticos, roupa de cama, materiais de construção como tinta, cimento e madeiras,

para ajudar a estas

D e g r a u a

UNIDOS: Com a repórter da TV Record, Maria Correia e Isabel Mané, revelam a alegria do momento. Na foto à direita, estão as crianças que viviam na casa, que também se mostraram felizes com a dimensão da ajuda recebida

NILZA VAZn i l z a . r e d a c c a o @ f o l h a d e p o r t u g a l . p t

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DOMINGO09 • MAIO • 2010 ação social6i |

DOMINGO09 • MAIO • 2010reflexão | 7i

Fuja da religiosidade

mensagemBISPO EDIR MACEDO

Como conquistar a plenitude? Sabemos que a vida foi criada por Deus. Do barro Ele fez o Homem e depois soprou nas suas narinas o fôlego da vida. Assim é também nos dias de hoje.

Deus quer criar em si uma nova vida, quer dizer, bem diferente da que tem vivido. É um facto que todos nós enfrentamos problemas e dificuldades. Além disso, vivemos e convivemos com pessoas que não têm o mesmo pensamento, a mesma ideia.

Todavia, apesar de tantas difi culdades e problemas que enfrentamos, Deus continua a soprar o espírito de vida para aqueles que estão mortos: mortos de esperança, de perspetiva, sem sonhos, sem qualquer objetivo, perdidos, desorientados. Quando a pessoa confi a nas suas próprias forças e talentos e não quer a interferência de ninguém, ela não precisa de Deus. Não se enquadra dentro daqueles que Ele salva. Para o Senhor salvar uma pessoa,

esta, por sua vez, precisa de estar perdida.A mensagem do Evangelho é para as pessoas

que se encontram perdidas. É o caso daqueles que podem até ser curados de enfermidades, abençoados economicamente e receber pela fé os benefícios de que necessitam. Porém, uma nova vida somente acontecerá após a descida do

Espírito Santo. Sem Ele não há vida nem hipótese de vencer as lutas.

Deus não quer que você seja uma pessoa religiosa. Daí a importância de o Espírito Santo dirigir a sua vida. De contrário, você sempre será um religioso que até vai à igreja, cumpre os seus votos, dá a sua oferta, os dízimos, e ainda procura andar pautado pela Palavra de Deus. Entretanto, mesmo seguindo as doutrinas da Igreja, a sua vida é como aquela comida feita com todo

o carinho e dedicação, mas que lhe falta o sal. Quer dizer, fi ca sem sabor.

Que Deus abençoe a todos abundantemente.

DEUS NÃO QUER QUE VOCÊ

SEJA UMA PESSOA RELIGIOSA. DAÍ A IMPORTÂNCIA DE O ESPÍRITO SANTO DIRIGIR

A SUA VIDA

O CENTRO DE AJUDA ESPIRITUAL (IURD) NÃO COBRA:

1.Para realizar casamentos

2.Para realizar batizados

(adultos)

3.Para dar aconselhamento

matrimonial

4 .Para aconse lha r e

acompanhar indivíduos

toxicodependentes

5.Para aconselhamento

pastoral

6.Para participar na Santa

Ceia

7Para a realização da unção

com óleo

8.Para visitas ao domicílio

9.Para visitas a doentes no

hospital

10.Para visitas a presidiários

11.Para distribuição de

cestas básicas às famílias

carenciadas

12.Para distribuição de

bens (roupas, mobílias,

eletrodomésticos, etc.) a

pessoas carenciadas

13.Para acolher o Instituto

Português do Sangue nas suas

instalações para a doação de

sangue

14.Para ajudar a manter o Lar

de Idosos Universal

15.Para a apresentação de

crianças (não batiza crianças,

somente adultos)

16.Para participar no Grupo

de Jovens "Força Jovem"

17.Para a realização de

orações

18.Para a entrada nas igrejas e

participação nos cultos

19.Para a participação em

Concentrações, em locais

como: Coliseu dos Recreios,

Pavilhão Rosa Mota, Estádios,

Pavilhão Atlântico, etc.

20.Para ajudar a manter a

Sociedade “Pestallozi” (presta

assistência aos portadores da

síndrome de Down)

21.Para manter a Fazenda

Nova Canaã

22.Para a realização de cursos

informáticos

23.Para aconselhar e apoiar

na escolha de uma carreira

profissional

24 .Para atendimento

telefónico 24 horas

25.Para apoio a mulheres

vítimas de abusos

2 6 . P a r a a p o i o e

aconselhamento a indivíduos

dependentes alcoólicos

27.Para visitas a lares de

terceira idade

28.Para dar alimento aos sem-

-abrigo

29.Para apoio em catástrofes

30.Para a rea l ização

de atividades lúdicas e

desportivas com os jovens

31.Para aconselhamento e

campanhas na prevenção do

HIV

32.Pelo transporte de

pessoas com dificuldades de

locomoção

33.Pelo estacionamento no

parque da Igreja

34.Pelos Estudos Bíblicos

realizados

35.Pela entrada e participação

no Ma ior Congresso

Financeiro do País

36.Pela realização de funerais

37.Pela distribuição do Óleo

Santo de Israel

38.Pelos cursos de Teologia

(IBURD)

39.Pelos milagres que

acontecem em todos os

Centros de Ajuda espalhados

pelo Mundo.

Só ensina às pessoas a

VERDADE. O dízimo, como

também as ofertas, são

mandamentos bíblicos.

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superaçãoDOMINGO09 • MAIO • 20108i |

SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA SAÍDA PARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIMPARA MIM

Um relato impressionante de quem viveu o horror durante a infância, adolescência e vida adulta, ao ponto de tentar o suicídio, por três vezes, e o homicídio dos seus três filhos

A vida de Otília, de 55 anos, podia ter tido um destes três destinos: fi car louca,

ser presa por homicídio ou morrer prematuramente, como ela nos conta.

“Uma das áreas da minha vida que mais me atormentava era a parte psicológica, espiritual. Havia algo muito aterrorizador, que me apavorava desde criança. Comecei a ter medo da minha própria sombra. Ouvia vozes, via vultos, sentia a puxarem-me os cabelos durante a noite, não me deixavam dormir e passava a noite a esconder-me junto dos meus pais. Na escola, não me relacionava com ninguém e fi cava sempre à parte”, lembra.

Otília passou a sofrer de síndrome de pânico e de depressão. Sentia uma tristeza profunda e não gostava de sair de casa sozinha. Era um terror! “Esses problemas espirituais acompanharam-me até à vida adulta. Fui crescendo atormentada. Trabalhava numa fábrica de bolachas e, quando saía mais tarde, esses tais vultos e vozes acompanhavam-me até casa. Não tinha uma vida normal, tinha medo de tudo e de todos. E isso acabou por

afetar a minha saúde, a vida profissional e familiar”, revela.

AS TENTATIVAS DE SUICÍDIO E DE HOMICÍDIOOs espíritos opressores atuam na mente das suas vítimas, plantando ideias de auto-piedade, insatisfação, rejeição e desespero, de forma a que estas tenham o desejo de morrer.

“Uma das visões que mais me atemorizava era o vulto de um homem vestido com uma camisa cor-de-rosa e com uma faca na mão, sentia-me ameaçada de morte. Devido a esses problemas, desejava morrer e, inclusive, tentei matar-me, por três vezes. A última vez, foi com lâminas de barbear, as mesmas que tinham sido usadas na bruxaria para me fazerem 21 cortes na

cabeça. Quando saía à rua não suportava

o olhar de pena das pessoas, chegando até a ser malcriada e, quando me tentavam ajudar, era arrogante”, relembra.

“Como não conseguia dormir, tudo me causava transtorno e ficava fora de mim. Era como se fosse uma outra pessoa, com outra personalidade. Tentei matar os meus fi lhos, os três, em alturas distintas. Fui tratada por psiquiatras no Hospital Júlio

de Matos, procurei médicos naturistas e a bruxaria, tudo com o objetivo de acabar com o sofrimento”, revela.

A SAÍDA INESPERADA“Foi assim que cheguei ao CENTRO DE AJUDA ESPIRITUAL, com problemas de saúde, na família e na área profi ssional. Cheguei através do meu fi lho do meio, que ouviu um programa de rádio. O meu sofrimento teve fim quando conheci Jesus no CENTRO DE

AJUDA e aprendi a usar o meu sexto sentido. A minha vida mudou radicalmente. Hoje, estou no paraíso! Fui liberta das possessões malignas, vivo em lua-de-mel ao fim de 36 anos de casamento e tenho três filhos maravilhosos que me respeitam. Mas, para conquistar tudo isto, foi uma luta muito grande – mental, espiritual, física e emocional – e dolorosa. Mas valeu a pena!”, revelou Otília.

OTÍLIA LOPES – BENFICA


TENTEI MATAR-ME, POR TRÊS VEZES, E OS MEUS FILHOS.

FUI TRATADA POR PSIQUIATRAS NO JÚLIO DE MATOS

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DOMINGO09 • MAIO • 201010 | sociedade

Na UE, a cocaína é a droga dura mais usada e já tem por cá “laboratórios”. As autoridades já desmantelaram mais de duas dezenas de instalações

Um estudo conjunto do Obser vatór io Europeu da Droga e da Toxicodependência

e da Europol refere a Península Ibérica como ponto principal de entrada da cocaína na Europa e indica Portugal como país recetor de tráfi co através de três rotas. Estas têm origem na América do Sul, a grande produtora mundial desta droga, e servem em comum outros pontos importantes de destino na Europa, como o Reino Unido e a Holanda.

A entidade europeia ligada

ao estudo e prevenção da toxicodependência e a polícia europeia referem três rotas: a do Norte, oriunda da zona das Caraíbas, e que passa pelos Açores e daí para Portugal e Espanha. Esta via faz passar 40% da cocaína que chega à Europa.

Segundo o relatório, o tráfi co de cocaína para a Europa continua

NA ESPANHA, HOLANDA E NO REINO UNIDO, A COCAÍNA É "UM

PROBLEMA INSTALADO"

UEUEUEUEUEUEUEUEUEUEUEUEUEUEUEUEUEUEUEUEUEUEUEUEa servir-se dos transportes aéreos, recorrendo a “correios” (ou “mulas”), utilizando em muitos casos laços históricos entre países e o uso da mesma língua (castelhano ou português).

A análise feita pelas entidades de prevenção do consumo e de controlo policial identificam uma realidade distinta em alguns países: em Espanha, na Holanda e no Reino Unido o consumo de cocaína é “um problema instalado” desde há anos, enquanto em França, na Itália e em Portugal se registou “um aumento de consumo e de apreensões nos últimos anos”.

CUIDADO A INTERPRETARNas referências feitas a Portugal, o relatório lembra que o pico das apreensões desta droga dura foi atingido em 2006 (com 34 toneladas, o que correspondeu a 28% do total apreendido na Europa). Já em 2007, as apreensões feitas pelas polícias portuguesas cifraram-se em 7,3

toneladas (cerca de um décimo do total europeu).

As duas entidades subscritoras do relatório consideram que as quantidades apreendidas e as variações registadas ao longo dos anos devem ser interpretadas com cautela.

Tanto pode ter havido variação no tráfico, como variação na procura ou no próprio tráfico, alerta o documento “Cocaína: uma Perspectiva da União Europeia no Contexto Global”. No entanto, os dados disponíveis poderão

autorizar a interpretação de que o preço da droga baixou e que o consumo se manteve elevado. Segundo números das Nações Unidas, as apreensões na Europa diminuíram em 2007 (77 toneladas face às 120 apreendidas em 2006).

A Europa é o terceiro lugar do Mundo onde é confiscada mais cocaína, atrás da América do Sul e do Norte, segun-do o mesmo estudo do Observatório Europeu da Droga.A Colômbia foi responsável por 94 por cento da cocaína apreendida em 2007 (144 toneladas), mas devido

à maior vigilância a América do Sul estará a usar África como território de passagem.As cada vez mais sofisticadas técnicas de ocultação e contrabando de cocaí-na destinada ao mercado europeu são também um dos temas abordados no documento.

Existe uma técnica inovadora que consiste em incorporar a pasta base ou cloridrato (HCI) de cocaína noutros materiais (por exemplo, cera, plásti-co, roupa), procedendo depois à sua extração em laboratórios especiais. Só em 2008 foram desmantelados na Europa 40 destes laboratórios.

MUNDO O TERCEIRO LUGAR


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O Prog ra ma de Estabi l idade e C r e s c i m e n t o (PEC) ga n ha

agora novo fôlego para discussão política, com a situação económica que a Grécia está a viver, onde já se nota a grande contestação social. Situação esta que levou a uma reunião entre o primeiro-ministro e o líder do maior partido da oposição, o

PSD, a fi m de tentarem encontrar um ponto de convergência, para não deixarem o nosso País chegar à mesma situação da Grécia ou, em última análise, a acontecer o que aconteceu na Islândia, isto é, entrar na bancarrota.

MEDIDAS RADICAISO PEC contém medidas que podem causar muita oposição social, uma vez que, quando a

PEC – 2º round!José Sócrates e Pedro Passos Coelho participaram numa reunião para poderem encontrar uma linha de convergência para salvar, ou pelo menos tentar, a economia portuguesa. Será a volta do Bloco Central? JOÃO FILIPE d i r e c c a o @ f o l h a d e p o r t u g a l . p t

Mais de 500 mil pessoas vi-vem desta prestação social, após terem descontado pa-ra a Segurança Social e terem perdido o seu emprego. Mas o maior problema é quando a pessoa se torna subsídio--dependente, ou seja, ficando até ao limite de tempo permi-tido por lei no desemprego, rejeitando mesmo algu-mas propostas de em-prego; ou, então, ser despedido e manter--se a trabalhar. O Governo prevê assim

uma quebra desta prestação social em 20%, o que se irá re-fletir numa baixa considerá-vel para os desempregados que pertenciam à classe mé-dia. Por exemplo, uma pessoa

que recebia 2.300¤ não po-derá receber mais do que o teto máximo de 1.258¤, ten-do o limite mínimo ficado es-tabelecido nos 419,22¤. Mas as alterações irão também in-cidir sobre a obrigatorieda-de de a pessoa ter de aceitar um emprego quando o salá-rio oferecido for 10% superior ao subsídio de desemprego, contra os 25% atuais.

situação é má, as medidas têm de ser profundas também. Mas o grande problema é que a crise mundial trouxe ao de cima todas as debilidades do nosso sistema fi nanceiro, pois diante das adversidades parece que não existe uma luz ao fundo do túnel. Mais uma vez, o ónus da crise recai sobre a quase extinta classe média, já que com a baixa dos tetos de deduções à coleta em sede de IRS passará a ser pago

mais imposto; tendo ainda sido criada uma nova taxa de 45% para os grandes salários; mas o que mais se nota é que não existe investimento, logo torna-se mais difícil a recuperação da nossa economia. Para se conseguir de facto vencer esta situação difícil teria de existir um esforço da parte de todas os parceiros sociais, a saber: Governo, patrões, sindicatos e de todos os partidos políticos.

O SUBSÍDIO VAI SOFRER CORTES

ENCONTRO: O nosso primeiro-ministro e o líder do maior partido da oposição tentaram chegar a um acordo que possa vir a ajudar, realmente, o nosso País

"A CONVERSAR É QUE A GENTE SE

ENTENDE", DIZ A SABEDORIA POPULAR, E ESPERA PORTUGAL

CRISE: A quase extinta classe média terá de

sofrer com ainda mais

difi culdades nos difíceis

tempos que se

avizinham

DESEMPREGO: Depois de perder o emprego, um trabalhador terá de lidar

com os cortes do subsídio

a pessoa se torna subsídio--dependente, ou seja, ficando até ao limite de tempo permi-tido por lei no desemprego, rejeitando mesmo algu-

O Governo prevê assim

cidir sobre a obrigatorieda-de de a pessoa ter de aceitar um emprego quando o salá-rio oferecido for 10% superior ao subsídio de desemprego, contra os 25% atuais.

-dependente, ou seja, ficando até ao limite de tempo permi-tido por lei no desemprego, rejeitando mesmo algu-

de de a pessoa ter de aceitar um emprego quando o salá-rio oferecido for 10% superior ao subsídio de desemprego, contra os 25% atuais.

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| 11DOMINGO09 • MAIO • 2010portugal em xeque

O m i n i s t ro d a s Finanças grego já veio anunciar que o seu país

reviu em baixa a previsão de crescimento económico para este ano, passando dos -2% previstos anteriormente para -4% do Produto Interno Bruto. Georges

Papaconstantinou afi rmou ainda que o país espera “regressar o mais depressa possível” a financiar-se no mercado para não ter de usar a totalidade da ajuda da União Europeia e do FMI, prevista para os próximos três anos (entre os 100 e os 135 mil milhões de euros).

PLANO DE AUSTERIDADE GREGOEste plano prevê reduzir o défi ce das contas públicas para

CRISE FINANCEIRA

Grécia precisa ajuda urgente!

A DÍVIDA PÚBLICA DO PAÍS, ESTIMADA EM 133,3% DO PIB EM 2010, IRÁ ATINGIR OS 149% EM 2013 E COMEÇARÁ A BAIXAR EM 2014, PARA OS 144%

ESPANHAElena Salgado, vice-presidente do Governo e ministra da Eco-nomia espanhola, já assegurou que a participação de Espa-nha no plano de salvamento da Grécia será de 9.792 milhões de euros para o triénio de 2010 a 2012. Desse total, 3.672 milhões vão ser desembolsados este ano, tendo a Espanha a seu car-

go 12,24% do total de 80 mil milhões de euros que os países da Zona Euro vão injetar na Grécia e que será complementado por 30 mil milhões assumidos pelo Fundo Monetário Internacional, perfazendo uma ajuda de 110 mil milhões de euros.

PORTUGAL “A parte portuguesa corres-ponde a 2.064 milhões de eu-ros equivalente à nossa par-ticipação no BCE”, afirmou Teixeira dos Santos. O ministro das Finanças português su-blinhou que “não há riscos de Portugal perder dinheiro” com esta operação que não foi de-senhada para “ganhar dinhei-

ro”, mas sim para “dar estabilidade à moeda única”. “Nós com certeza que teremos de assumir este compromisso e temos que o respeitar. O que está em causa não é propriamente a Grécia, é a moeda única, é a nossa moeda que é o Euro”.

BANCO CENTRAL EUROPEU O BCE anunciou que irá acei-tar títulos de dívida gregos co-mo garantia dos seus emprés-timos, independentemente da sua dotação financeira, uma medida inédita que deverá ali-viar a Grécia e os bancos da Zona Euro. Esta suspensão, a primeira na História da institui-ção, permite também aos ban-cos que possuam obrigações gregas continuar a obter cré-dito junto do BCE.


menos de 3% do PIB até ao fi m de 2014, para o que irão ser tomadas medidas que permitirão poupanças de 30 mil milhões de euros (11% do PIB) até ao fim de 2012. Estas poupanças juntam-se aos 4,8 mil milhões já anunciados para 2010. Com um défi ce atual de 13,7%, o Governo grego espera reduzi-lo para os 8% já em 2010, 7,6% em 2011, 6,5% em 2012, 4,9% em 2013 e 2,6% em 2014.

Entre as medidas já anunciadas

de

PAÍSES EM APUROS

Hungria20 mil

milhões

Roménia20 mil

milhões

Bielorrúsia3,5 mil milhões

de dólares

Grécia110 mil milhões

Islândia2 mil

milhões

Bósnia1,15 mil milhões

Ucrânia12,2 mil milhões

Sérvia3 mil

milhões

Letónia7,5 mil

milhões

Empréstimos dados pela UE, FMI e Banco Mundial

Moldávia575 milhões de dólares

contam-se a supressão dos 13º e 14º mês dos salários dos funcionários públicos e das pensões de reforma, a subida da taxa máxima do imposto sobre valor acrescentado (IVA) de 21

para 23% e dos impostos sobre o álcool e o tabaco em 10%, assim como o congelamento das contratações na função pública.

PROTESTOS: Os sindicatos gregos protestam contra o amplo pacote de medidas de austeridade que o Governo pretende implementar

PREOCUPAÇÃO: Jean Claude-Trichet, presidente do Banco Central Europeu, e Dominique Strauss-

-Khan, diretor do Fundo Monetário Internacional, têm tentado minorar os graves problemas fi nanceiros vividos

pela Grécia

ESTA É A 1ª VEZ EM 11 ANOS DE HISTÓRIA DO EURO QUE UM

DOS MEMBROS DA UE PRECISA DE SER SALVO

DA BANCARROTA

OS GREGOS VÃO TER DE "APERTAR

AINDA MAIS O CINTO"

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12 | DOMINGO09 • MAIO • 2010 reportagem especial

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O pão é um alimento tão delicioso e saudável quanto assustador, ou seja, apesar de ser bom e fazer bem, para os “dieto--preocupados” é um elemento a retirar da sua alimentação

Para muitas pessoas o pão é não só uma fonte de hidratos de carbono, mas sobretudo de questões relacionadas com o peso, tais como: Posso comer pão? O pão engorda? Quantas calorias tem? O pão integral engorda menos? E qual é o melhor pão?

POSSO OU NÃO COMER PÃO? Pode comer pão, sim! Fazendo parte da trilogia mediterrânica – pão, azeite e vinho – um bom pão é uma excelente fonte de hidratos de carbono, proteínas, fibras e vitaminas B. Este é um alimento adequado para todas as idades, só não devendo ingeri-lo aquelas pessoas a

quem o pão possa fazer inchar a barriga, tenham graves intolerâncias alimentares aos cereais constituintes e/ou aos fermentos, e as pessoas que sabem que são hipertensas, devem estas somente comer pão com baixo teor de sódio.

O PÃO ENGORDA? O pão não engorda, ou melhor, este por, claramente, ter calorias poderá engordar tal como a restante comida com calorias

semelhantes, se for ingerido em demasia. Portanto, o melhor é comer pão moderadamente e sem muita gordura adicionada.

E O INTEGRAL ENGORDA MENOS?O pão tem entre 250 a 280 calorias por cada 100 gramas; uma boa fatia terá perto de 40g e 110 calorias; uma bolinha poderá pesar cerca de 50 a 60g. E apesar de o pão integral ser

preferível ao branco, as calorias são semelhantes, por isso não é por aí que poderá engordar menos.

QUAL É O MELHOR PÃO?O melhor pão é o pão caseiro, artesanal, rústico, denso e relativamente elástico ao trincar, seja feito com que cereais for: trigo, centeio, milho, mistura, etc. Quer-se uma moagem grosseira e o mínimo de ingredientes possível, bastando três: a farinha, a água, a levedura/fermento e, opcionalmente, o sal, as sementes, etc...

O PÃO FAZ BEM À SAÚDE,

SOBRETUDO O INTEGRAL E EM DOSES

DIÁRIAS MÍNIMAS


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14 | DOMINGO09 • MAIO • 2010 o seu corpo

culináriA AINGREDIENTES:

Brigadeiro: OVOS: 7 AÇÚCAR: 7 COLHERES DE SOPA CHOCOLATE EM PÓ: 10 COLHERES DE SOPA MARGARINA: 3 COLHERES DE SOPA ÓLEO: 3 COLHERES DE SOPA FERMENTO EM PÓ: 1 COLHER DE SOPA COCO RALADO: 50G CHOCOLATE GRANU- LADO: 50G

MANTEIGA: Q.B. FARINHA DE TRIGO: Q.B.

Cobertura: LEITE CONDENSADO: 1 LATA LEITE: 1/2 LATA

CHOCOLATE EM PÓ: 5 COLHERES DE SOPA MANTEIGA: 1 COLHER DE SOPA

PREPARAÇÃO:

Pré-aqueça o forno a 180°C. Unte uma forma de pudim

(com um furo no meio) com manteiga e polvilhe com farinha de trigo. No liquidificador, bata todos os ingredientes, exceto o chocolate granulado, até obter uma massa homogénea. Transfira a massa para a forma untada e leve ao forno durante 1 hora. Enquanto o brigadeirão assa, prepare a cobertura. Quando o retirar do forno, passe uma faca de ponta redonda na lateral da forma e deixe arrefecer. Para desenformar, coloque um

prato por cima da forma e vire de uma só vez. Espalhe a cobertura no brigadeirão e polvilhe com chocolate granulado.

Cobertura:Numa panela, misture todos os ingredientes e leve a lume alto, mexendo sempre com uma colher de pau. Quando ferver, baixe o lume e mexa até o brigadeiro se soltar do fundo da panela, durante 7 minutos. Desligue o lume e deixe arrefecer.

BRIGADEIRÃO

Desvende os mitos ligados PÃOmitos ligadosmitos ligados

farinha, a água, a levedura/fermento e, opcionalmente, o sal, as sementes, etc...

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É possível? É possível? É possível? É possível? É possível? É possível? É possível? É possível? É possível? É possível? É possível? É possível? É possível? É possível? É possível? É possível? É possível? É possível?

CRÓNICA... VIVI FREITAS

Q uantas de nós já estivemos no mais profundo caos?

Estávamos tristes e sem nenhuma compreensão dos demais. Quando chegamos a essa etapa da vida, ficamos super-sensíveis. Um olhar, uma simples falta de atenção de quem está mais próximo, já é a gota d’água! Explodimos!

Se não há chance de explodir, se ficamos com medo da reação que teremos ou das consequências que

ocasionaremos, então choramos.

... Vamos para um lugar à parte e choramos, até não poder mais…

E o pior: quando alguém se mostra interessado em escutar--nos, lançamos tudo o que está dentro de nós – aquele passado que não superámos vem à tona, sem ao menos tomarmos cuidado com o que falamos. E cada vez que alguém nos julga mal, pioramos! Ficamos mais delicadas e não saímos daquele poço.

Quando acabaremos com tudo isso? E como superaremos o passado que vem à tona? Como vamos esquecer ou ultrapassar?

Para ser bem sincera com vocês, eu já fiquei nesta situação… triste e, por mais que tentasse explicar a alguém, não me sentia compreendida. Queria alguém, mas nem sei o que queria que a outra pessoa dissesse ou fizesse. Como mudaria aquela situação que estava a viver? E qual seria o papel daquela pessoa em transformar a tristeza em paz, harmonia, etc.?

... O maior problema não era alguém entender-me, era eu mesma...

Eu não conseguia vencer o passado que vinha à tona. Acontecia sempre algo que reafirmava que aquele passado ainda era real. Era horrível! Era

um beco sem saída. Sentia-me inferior e diminuída diante dos demais.

Sabe o que fiz? Vou ser bem sincera com vocês! Fui até ao meu quarto e falei com Deus. Disse-lhe que estava saturada deste passado que me atormentava e me trazia evidências de tudo aquilo que me afligia. Disse que nunca mais iria chorar por esse motivo, que nunca mais sofreria por este problema.

Quando fiz essa oração sincera, senti um alívio, mas ainda tinha muita coisa pela frente. Fui descobrindo o meu lado oculto. Em poucos meses, fui abandonando aquele passado, aquela tristeza que

estava enraizada em mim.E sabe quando foi que me

livrei disso? Quando comecei a dar e a não esperar nada em troca. Nada, em absoluto!

Por mais que a minha natureza quisera falar dentro de mim, que era o meu direito

de ter isto ou aquilo, eu já não dava ouvidos, porque até ela mesma, a tal “natureza” havia-me deixado naquele lamaçal de vida.

Todas aquelas tristezas e agonias que não passavam eram, justamente, devidas aos meus 5 sentidos.

“Mas como, então, você vai viver sem sentir?” Sentir sempre vou, querer sempre vou querer. Mas aí é que está o segredo!

... O segredo é não ser mais escrava dos sentimentos que vêm à tona...

O segredo é tomar o controlo da situação. E eu fiz isso, não pela força que tenho, mas pelo Deus que invoquei. Ele inspirou-me! Deu-me direção! E a direção a que me refiro não é algo

comum, que encontraria nas minhas amizades, mas sim Divina.

Ele deu-me forças para comprimir e pisar aquilo que estava oculto dentro de mim, e fez aquela “senhora limpeza”, que eu nunca mais tive que fazer!

LIMPEZA EMOCIONAL

E COMO SUPERAREMOS O PASSADO QUE VEM

À TONA? COMO VAMOS ESQUECER

OU ULTRAPASSAR?

Para que uma dieta tenha resultados positivos, esta deve começar na mente e não na boca e esta é a

única forma de a mesma surtir efeitos a longo prazo.

O efeito iô-iô é o resultado da falta de consciencialização que as mulheres possuem ao iniciar uma dieta. A procura de bons resultados nos métodos “milagrosos” é grande, mas os efeitos não são duradouros. Um estudo realizado pelo periódico

Muitas mulheres reclamam que algumas dietas realizadas não surtiram o efeito desejado. Outras dizem que emagreceram por algum tempo, mas logo depois o corpo voltou ao peso anterior. Fica a dúvida: É POSSÍVEL SER MAGRA PARA SEMPRE?

estava enraizada em mim. “Mas como, então, você vai

Emagrecer para sempre!

The New England Journal of Medicine afirma que após dois anos de dieta, a maioria das pessoas retorna ao seu peso anterior. “O primeiro passo é emagrecer a cabeça, e em seguida, o corpo. O que funciona realmente é essa mudança de pensamento e comportamento. O ideal no combate à obesidade é unir a reeducação alimentar com a prática de atividade física rotineira a longo prazo”, afi rma o estudo.

DIETAS SEM SUPERVISÃODietas muito restritivas e sem acompanhamento médico podem oferecer vários riscos, dentre eles:

desmaios, pressão baixa, desnutrição, desidratação e, principalmente, distúrbios psicológicos como bulimia e anorexia.

Quanto aos inibidores de apetite, os mesmos somente devem ser usados quando prescritos por um médico como uma forma de ajuda para iniciar o tratamento. Jamais devem ser ingeridos por conta própria. O bom resultado de um tratamento depende da relação médico-paciente. Dietas que prometem um emagrecimento rápido não têm boa efi cácia a longo prazo. Os profissionais declaram que, neste caso, o emagrecimento pode até ocorrer caso a paciente esteja muito acima do peso, porém, não será algo permanente. De forma errada, muitas mulheres optam por permanecer em jejum acreditando que ajudará no emagrecimento, quando os especialistas explicam que o mais importante é ter uma alimentação equilibrada.

O facto é que cada pessoa possui um organismo diferente, por isso, a

dieta deve ser personalizada.


❶ Identifique o que a leva a

comer

❷ Faça uma alimentação

equilibrada

❸ Beba água, muita água

❹ Diga adeus à fast-food

❺ Coma muita fibra

❻ Não salte nenhuma

refeição

❼ Não coma a ver

televisão

7 truques para controlar o seu apetite

DESLIZES: Resistir às

tentações do quotidiano

é o mais importante numa dietaF

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olhar feminino DOMINGO09 • MAIO • 2010

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Centro de Ajuda Espiritual mais perto de si

TEMPLO MAIORRua Dr. José Espírito Santo, 36 - Chelas

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DESTAQUES DESTA SEMANA NO SEU CENTRO DE AJUDA ESPIRITUAL

EconómicoSucesso e desenvolvimento da sua empresa, casos na Justiça, pagamento de dívidas, desemprego, imigração...

Problemas de SaúdeDoenças, dores, problemas de saúde persistentes...

Estudo Bíblico“Somos todos Filhos de Deus?” Desenvolva a sua vida espiritual e força interior...

Família e CasamentoOrientação para relacionamentos e resolução de confl itos familiares

Caminho de LuzMá sorte, maldições, energia negativa, insónia, pesadelos, inveja, bruxaria...

Causas Impossíveis-8hProblemas que aos olhos humanos já não têm solução

Quebra da Maldição-15hQuebra das maldições hereditárias

Terapia do Amor -19hProblemas sentimentais, brigas

ENCONTRO DAS FAMÍLIAS7h30 / 9h30Sessão do Desbloqueio 15h

Mulheres e Homens Sábios 18h

DE SEGUNDA A SEXTA ÀS 7H, 10H, 12H, 15H E 20H (em todas as reuniões, temos disponível aconselhamento espiritual)

TODAS AS QUARTAS-FEIRAS, PELAS 20H, NO ESTUDO BÍBLICO “SOMOS TODOS FILHOS DE DEUS?”, O BISPO JÚLIO FREITAS ESTARÁ A RESPONDER A UMA DAS QUESTÕES COLOCADAS. PARTICIPE E OIÇA TAMBÉM A RESPOSTA À SUA QUESTÃO.

PODERÁ ENVIAR A SUA DÚVIDA:

Pessolmente: Poderá deixar a sua questão no Templo Maior

As dúvidas serão esclarecidas, durante o Estudo Bíblico, todas as Quartas-Feiras, às 20h, no TEMPLO MAIOR

Correio: Rua Dr. José Espírito Santo, 36 1950-047 - Lisboa

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Telefone: 707 301 221

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Não somos de aparências, nem estamos a tentar impressionar ninguém. O que você vê é aquilo que somos, um Centro de Ajuda realista que acredita que a vida de qualquer pessoa pode mudar para melhor, de facto, não apenas mudar, mas ser totalmente transformada. Estamos abertos diariamente, fi que à vontade para nos fazer uma visita em qualquer dia da semana, faremos os possíveis para ajudá--lo no que precisar.

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O candelabro aceso simboliza Jesus Cristo, que afi rmou: “Eu sou a luz do mundo” (Jo 8.12). A luz que o Mundo não pode apagar.Quando o cristão recebe o Espírito de Deus, recebe esta Luz, que as difi culdades, as tentações, os problemas e tantas outras coisas

que acontecem no nosso dia-a-dia tentam apagar. É necessário que o cristão tenha a consciência de que necessita de “manutenção” na sua vida espiritual. Por isso, nessa fé estaremos a ungir, durante 7 semanas, com o óleo do candelabro, todos aqueles que desejam

manter a luz e o calor de Deus na sua vida.

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