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2! Feira

3! Feira

4! Feira

S! Feira

6! Feira

Sábado

Domingo

Mod. sr N/6:S 1

(EN R0 SOCIAL PAROQUIAL

PADRE RICARDO

GAMEIRO COVA DA PIEDADE

Pequeno-almoço

Pão c/ queijo leite, chá e café

Pão c/ manteiga leite, chá e café

Pão c/ fiambre Leite, chá e café

Pão c/ manteiga leite, chá e café

Pão c/ queijo leite, chá e café

Pão c/ fiambre Leite, chá e café

Pão c/ manteiga Leite, chá e café

Almoço: 12h00-13h00 Sopa -Creme de feijão c7 couve lombarda Prato -Peixe cozido c/ ovo, batata, couve -flor e cenoura Sobremesa - Fruta

Dieta - Igual

!Sopa - Nabiças Prato - Rancho Salada -Tomate/ Alface/ Cebola Sobremesa - Pudim

r lanche: 16h00-16h30

1 Pão c/ presunto Leite, chá e café

Pão c/ queijo Leite c/ cacau

1 Dieta - Vaca estufada c/ batata, couve portuguesa, nabo e 1 cenoura . Sopa -Juliana --- -- ----------

Prato -Peixe assado no forno c/ puré de batata e courqette

Salada -Alface Pão c/ manteiga Sobremesa - Fruta Iogurte

Dieta - Peixe cozido c/ batata e couve-lombarda

Sopa -Abobora Prato - Costeletas estufadas c/ arroz Salada -Alface/ Tomate Sobremesa - Fruta

Dieta - Bifanas grelhadas c/ arroz e brócolos Sopa -Creme de grãoc[ agrião Prato -Massa de peixe Salada -Tomate/ Alface/ Cenoura

!Sobremesa -Fruta

Dieta - Massa de �ixe s/ condimentos e c/ couve-flor Sopa - Espinafres Prato - Frango assado c/ arroi de ervilhas

1 Salada -Tomate/ Alface Sobremesa - Fruta

Dieta - Igual Sopa - Creme de cenoura Prato -Bacalhau cozido c/ grão e brócolos

1 Sobremesa - Fruta

Dieta - Igual

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-

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Pão c/ marmelada Leite, chá e café

Pão c/ manteiga Iogurte

Pão c/ queijo Leite, chã e café

Pão c/ fiambre Leite, chã e café

SENIOR INVERNO

01 de outubro 2018 a 28 de abril 2019

Jantar: 18h30-19h00 Sopa -Creme de feifão c/ espinafres Prato - Perna de peru estufada c/ esparguete Salada -Tomate/ Alface Sobremesa -Fruta

Dieta - Igual c/ couve lombarda Sopa -Creme de ervilhas Prato -Peixe grelhado c/ arroz de cenoura Salada -Tomate/ Alface Sobremesa -Fruta

Dieta - Igual

Sopa - Espinafres Prato - Bifes de peru grelhados c/ massa de lacinhos Salada -Tomate/ Alface Sobremesa -Fruta

Dieta - Igual c/ feijão-verde Sopa - Couve Portuguesa Prato - Peixe grelhado c/ batata e legumes salteados Sobremesa - Fruta

Dieta - Igual

Sopa - Nabiças Prato - Frango estufado c/ macarrão Salada -tomate/ Alface Sobremesa -Fruta

Dieta -_lBual � condimentos Sopa -Tomate Prato -Esparguete c/ salmão salteado e brócolos

Salada -tomate/ Alface/ Cenoura Sobremesa -Fruta

Dieta - Igual s/ condimentos

Sopa -Alho-francês -

Prato -Omelete c/ arroz Salada -Alface/ Cenoura Sobremesa -Fruta

Dieta - Igual c/ cenoura

Ceia: 21h30

Leite ou chá c/ bolachas

Leite ou chá c/ bolachas

Leite ou chá c/ bolachas

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Leite ou chá c/ bolachas

Leite ou chá c/ bolachas

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Leite ou chá c/ bolachas

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Emenras elaboradas :om base na Circular n • 3/DSEEAS/DGE/2013 e no Regulamento UE n' 1169/2011 (alergénios)