Guia da Corrida ASICS 2010

GUIA DE CORRIDAS 2010 1GUIAGUGUIAGGGGGUGUUUIAUUIAUIAUIAGUIAGUGUIAGUIAIAUIAIAIAAAGUIAGUUUUIAGUIAGUGGUUIAUIAIAUIAGUGGUGUUIAUIAGGUGUIAUUIAUIAUIAAAAGGUGGGUIAGU AUIAAG AG AAGUIAGUIAGGGGG IAAAUIAAGUIAGGU AG AGGGGU A DEDDDDDDDDDEDEEEEDEEDEEDEEDDD DE D DDE DEDEDDDDDEDEDEEDEDEDDDDEDEDEDDDDDDDEDDDEDEEEDDDDDEDEDEDDDDEEDDEEDEDEEDDDEDEEEEDDDDDDDEEDEDDDDDDEEEEDEDDDDDDDEEEEEEDDDDEEEEEEEEDDEEEEEEEDDDEEEEEEEEDDDEEEEEEEEEEEDEEEEEEE CCCCOOCOOOCORCOORCORORRRRORRRRRC RCORRRRRRRRRRRRRRCORRRRRRRCCOCOOORRRRORRRRRRRC RRRRRCCCOOORRRRRRRRRRORRRC RRRORRRRRCCCC RRRRRORRCORRRRRRCCCORRRRCORRRCORRRRRRORRCCCCCCCOOOOCORRRRRRRRRRRRORRRRRRORRCCOOOCORRORRCCCCCCORROORRCORCORRCORCCCCCCCORRRRCCCCCCCCORORRRRCCCCCCOCOCORORORRRRRRCCCCCCO ASIIDASIDASIDADASDASDASIDADDDDAIDAIDAIDAADAIDAIDASIDASDASDASIDASDASIDASIDASASASIDDDADD SSIDASASIDAIDIDASDIDAIDADASIDASIDASSASIIIDDASDDASDASDDAIDAIDASDASIDASASASSIDADADAASASASASASDDDAAIDASIIDAIDASSSDASIDASDASAADASDASIIDDASD SSIDD SIDADDAAASSIDASSIDDDDDAAASDAAASSSDAADASSIIDASSSSIIDASSSIIDD SSSSDDDASSSSSSSS 222222022012012010101201201201122201011120120122220120120120120122010120102201010002010201010020110002010122020220222000 20201112220011111200 200000110000000000000000000000000000000000000000000000000 11111111111111111111

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GUIA DE CORRIDAS 20102

A corrida purifi ca o corpo e o espírito

asics.pt

GUIA DE CORRIDAS 2010 3

Calendário de Corridas 2010

Correr é algo que nos entusiasma, que nos incita a ir mais longe a descobrir o nosso interior. É algo estranho que nos faz ir correr à chuva, ao Sol, de noite, com frio ou calor...É difi cil de compreender mas depois, no fi nal, sentimo-nos diferentes, felizes de termos conseg-uido algo que para a maioria da população está fora das suas possibilidades físicas...Depois, bom depois das corridas há o conforto de uma boa refeição, o descobrir novas regiões, o convívio com os amigos...Sim, quem gosta de correr também gosta da boa mesa, das belas paisagens, dos momentos de lazer, da descoberta desse Portugal desconhecido...A ASICS sabe que os corredores são assim e é exactamente a pensar neles que aqui estamos com o “Guia de Corrida – Calendário 2010”, onde apre-sentamos as 13 provas que ao longo dos 12 meses estarão na mira de muitos corredores de todas as categorias.É um Guia com boas competições de Corrida, com algumas das melhores e mais bem organizadas provas nacionais, mas é também um alerta para o muito que há de bom em cada região.

Em cada uma das provas competitivas que fazem parte do Calendário de Corridas 2010 da ASICS, será sempre sorteado 1 GPS da Garmin (nüvi 1200) entre todos os atletas inscritos nessa competição.O sorteio terá lugar 15 minutos antes do tiro de partida e será feito próximo da linha de partida através da instalação sonora e servirá de referência o número

do dorsal de cada atleta devida-demente inscrito. O GPS GARMIN será oferecido ao vencedor, no fi nal da prova, aquando da en-trega dos prémios aos melhores classifi cados na corrida.Em 2010 as provas ASICS têm mais um ponto de interesse para todos os atletas presentes nas provas pois a GARMIN é líder em equipamentos de navegação por GPS.

INSCREVA-SE... VENHA PARTICIPAR NAS PROVAS ASICS E HABILITE-SE A GANHAR UM EQUIPAMENTONTO

Sumário

1 Porto Santo

2 Lisboa

3 Serra D’Aire

4 Oeiras

5 Porto

6 Peniche

7 Porto

8 Viseu

9 Ovar

10 Almeirin

11 Porto

12 Porto

13 Funchal

13

4

6

127

8 9

2

1

310

511


Aqui está uma proposta para alguns dias de férias desportivas numa das mais belas ilhas do Atlântico. É um desafi o tentador para toda a família (preços especiais de alojamento: [email protected]) pois, para além dos clássicos 42.195 metros do percurso, disputa-se a “9ª Meia Maratona”, a “Mini Maratona” (5 km) e ainda uma “Marcha da Saúde” (1 km), possibilitando assim que todo e qualquer desportista encontre uma distância para as suas características.Traçado aboslutamente plano, com abastecimentos e demais caracterís-ticas técnicas (classifi cação por chips etc.) dentro dos parâmentros de uma Maratona com características internacionais. A prova está englobada no Troféu SPIRIDON ([email protected]) e a organização está a cargo da “Associação de Atletismo da Região Autonoma da Madeira”.

6 de Março de 2010

4ª Maratona de

Porto SantoA não perder na região de Porto Santo: A bela praia da Ilha de Porto Santo, com 9 km de extensão, é algo imperdível para qualquer turista. É um verdadeiro prazer pisar as areias douradas da ilha... Depois há a volta à ilha, a subida ao Pico do Facho e, claro, a gastronomia típica da região onde as espetadas e o fresquíssimo peixe farão as delícias de qualquer veraneante.

� Restaurantes:

Restaurante Doca do Bacalhau • T. 964 569 837Restaurante Porto dos Frades • T. 291 000 000Restaurante 48/3XL • T. 291 984 100

� Alojamentos:

Hotel Praia Dourada • T. 291 980 190Hotel Torre Praia • T. 291 980 450Hotel Luar Mar • T. 291 980 190

FR 205O seu treinador pessoal com GPS

CONSELHOS

Local: Ilha de Porto Santo

Local de Partida: N33 03.789

W16 19.065

Data: 6 de Março de 2010

Hora: 9 horas

Distância: 42.195 metros

Contacto: 96 40 30 359

www.atletismomadeira.pt

Director de Prova:

Prof. Mário Machado

GEL CUMULUS 11Uma mistura entre conforto, amortecimento e estabilidade a proporcionar um excelente sapato para qualquer tipo de corredor e características de passada.

As mesmas características do modelo masculino embora com a “forma” específi ca para os pés das corredoras.


Para quem quer viver uma corrida que se realiza nas principais avenidas no centro de Lisboa esta é, sem dúvida, um proposta bem tentadora, pois não é todos os dias que se pode correr ao longo da Avenida da Républica, da Liberdade, dos Restauradores... Quanto à partida, ela está situada no topo do Campo Grande e a chegada na praça do Rossio, num total de 15 km! Para além desta prova competitiva realiza-se uma outra, estilo “Fun Race”, apenas na distância de 6 km.A organização está a cargo do “CCD Trabalhadores do Metropolitano de Lisboa” e as inscrições oscilam entre os 5 e os 9,00 €. De salientar que, em termos competitivos, o lote dos melhores corredores é sempre de elevado nível (no ano passado vitórias do queniano Laban Korir e da Etíope Mihret Tadessa), a confi rmar que estamos perante uma das melhores corridas que se disputam em Lisboa

18 de Abril de 2010

19ª Corrida

do MetroA não perder na região de Lisboa: Não é por acaso que se diz que Lisboa é o centro de Portugal. Tudo se pode encontrar aqui desde os mais requintados restaurantes de todo o tipo até espectáculos de toda a ordem. Quem vem com gente mais miuda impõe-se uma visita ao Aquário Vasco da Gama ou ao Jardim Zoológico, mas, no fi m, o difi cil é mesmo escolher onde ir...

� Restaurantes:

Churrasqueira do Campo Grande • T. 217 590 131Restaurante Bota Alta • T. 213 427 959Restaurante Casa do Comida • T. 213 885 376

� Alojamentos:

Hotel Mundial • T. 218 842 000Hotel Holiday Inn • T. 210 044 000Hotel Ibis • T. 217 235 700

FR 305O seu treinador pessoalcom GPS

CONSELHOS

Local: LisboaLocal de Partida: N38 45 33 07W9 09 30 66

Data: 18 de Abril de 2010Hora: 10 horasDistância: 15.000 metros

Contacto: 217 101 069www.metrolisboa.pt

Director de Prova:Paulo Alfar

GEL TARTHER Com apenas 209 gramas (tamanho 9) este é um modelo desenhado para competição em estrada e tendo em vista os corredores mais rápidos.


Esta é a única prova de estrada portuguesa cujo percurso leva os atletas pelo interior das belas grutas dos Alvados. É um fascínio, uma experiência fantástica para qualquer corredor, depois de 14 km de esforço encontrar a revigorante frescura de uma gruta e correr durante quase 500 metros entre estalagmites e estalactites...A organização desta prova de Montanha, cuja 24º edição atesta bem a sua antiguidade no Calendário Português das Corridas, está a cargo da Câmara Municipal de Porto de Mós.Percurso sinuoso, por vezes duro, de verdadeira montanha, apesar do piso asfaltado, principalmente nos troços entre os 2º e o 5º e ainda do 12º ao 14º quilómetros.Uma prova dura, num cenário empolgante e com a grande novidade de se poder correr dentro de grutas...Em paralelo, realiza-se um Passeio Pedestre no âmbito do “Tokandar” na distância de 10 km.

23 de Maio de 2010

24ª 17km Porto de Mós

Serra d’AireA não perder na região de Porto de Mós: Terra milenar, são inúmeros os vestígios de várias civillizações na região (Estrada Romana de Alquei-dão da Serra, Castelo de Porto de Mós) a par de outros vestigíos bem mais antigos como as ossadas de Dinossáurios. O Centro de Interpre-tação da Batalha der Aljubarrota (em S. Jorge a 6 km de Porto de Mós) é visita que aconselhamos, bem como os belos cenários do Parque Natural das Serras de Aire e Candeeiros.

� Restaurantes:

Restaurante Rosa • T. 249 841 443Restaurante A Gralha • T. 913 466 962Restaurante Cova Velha • T. 969 740 502Restaurante Tasquinha D. Maria • T. 244 403 115

� Alojamentos:

Casa da Serra - Chou da Covinha • T. 965 810 033Casa dos Matos - Casa da Natureza • T. 244 440 393Pensão O Filipe • T. 244 402 246Quinta de Rio Alcaide • T. 244 402 124

GEL TRABUCO12 WRCom rasto específi co para terrenos acidentados aqui está um modelo capaz de poder corresponder às exigências dos corredores que apostam em provas de montanha e em pisos acidentados.

Este é o modelo para senhoras e a principal diferença reside na forma específi ca já que a estrutura dos pés feminios é diferente dos masculinos.

FR 405 Relógio de desporto com GPS e design original

CONSELHOS

Local: Porto de Mós

Local da Partida: N39 36.135

W8 48.980

Data: 23 de Maio de 2010

Hora: 10 h

Distância: 17 Km

Contactos: 244 499 608

www.municipio-portodemos.pt

Director de Prova:

Prof. Amaral


Esta é uma prova emblemática da marginal, não obstante a “sua pouca idade”... São 8 km em plena Marginal, num percurso fácil e com todos os agradáveis factores de uma noite de Verão, o que faz com que a adesão dos atletas possa vir a crescer muito signifi cativamente.Organização cuidada a cargo do Pelouro de Desporto da Câmara Mu-nicipal de Oeiras e do “Oeiras Sport Clube”, com a particularidade de se realizar uma Mini-feira desportiva para entrega dos dorsais.Aqui está uma prova ideal para qualquer desportista que se inicie nas competições pedestres pois o ambiente desta Festa Desportiva é bastante empolgante.

19 de Junho de 2010

6ª Marginal

à NoiteA não perder na região de Oeiras: A proximidade de Lisboa permite uma serie de oportunidades para o corredor-turista, mas Oeiras já é um mundo de ofertas de todo o tipo, desde Museus, Palácios, Exposições (consultar o site www.cm-oeiras.pt para uma informação detalhada). Depois há que destacar a zona ribeir-inha onde o Tejo desagua e oferece condições únicas de laser.

� Restaurantes:

Restaurante A Caçoila • T. 214 460 831Restaurante A Casa Gallega • T. 214 432 400 Restaurante Aquarela do Brasil • T. 214 415 412

� Alojamentos:

Lagoas Park Hotel • T. 211 109 700Hotel Real Oeiras • T. 214 469 900 Hotel de Apartamentos Solplay • T. 210 066 000 Centro de Férias do INATEL • T. 210 029 840Pousada da Juventude de Catalazete • T. 214 430 638

GEL NIMBUS 11Seguramente este é um dos modelos mais bem concebido para os atletas que pretendam aliar a versatibilidade com atenuação dos choques e fl exibilidade.

O modelo feminino tem o mesmo grau de conforme e de estabilidade o que faz com que seja muito procurado pelos desportistas mais exisgentes.

FR 405Relógio de desporto com GPS e design original

CONSELHOS

Local: Oeiras (marginal)Local de Partida: N38 41.095 W9 18.788

Data: 19 de Junho de 2010Hora: 21 h 30Distância: 8.000 metros

Contactos: 214 153 355www.marginalanoite.org


O S. João do Porto é, sem dúvida, uma das maiores festas populares portuguesas e esta prova está englobada nestes festejos da cidade invicta. Portanto, para quem busca uma perfeita comunhão entre as variantes desportivo-turístico-gastronómicas, esta é, sem dúvida, uma boa aposta e bom será que se registe já a data de 20 de Junho para uma deslocação ao Porto.Organização a cargo do “Runporto.com”, num percurso que tem a zona da Foz com principal palco e num traçado plano e relativamente fácil. A Festa engloba ainda uma caminhada não competitiva com cerca de 5 km.

20 de Junho de 2010

11ª Corrida

Festas da CidadeA não perder na região do Porto:

Sendo o Porto uma cidade cos-mopolita com inúmeros pólos de atracção não é fácil fazer opções em termos turíscos. A Casa da Música, Fundação Serralves e Museu Soares dos Reis são locais a visitar sem esquecer uma visita às Caves do Vinho do Porto e eventualmente um passeio de barco no rio Douro.

� Restaurantes:

Restaurante Galiza • T. 220 421 273Restaurante Aleixo • T. 225 370 462Restaurante Abadia • T. 222 008 757

� Alojamentos:

Hotel Ipanema Park • T. 226 075 059Hotel Douro • T. 226 001 122Hotel Tuela •T. 226 004 747

GEL SPEEDSTAR 4Aqui está um sapato específi co para competição em estrada ( 261 gramas o tamanho 9) e que possibilita boa protecção a qualquer corredor.

Para as atletas algo idêntico embora ainda mais lev (216 gramas). O piso apresenta uma aderência específi ca para os pisos de asfalto.

FR 405 HRMRelógio de desporto com GPS e design original

CONSELHOS

Local: Porto


W8 41.016

Data: 20 de Junho de 2010

Hora: 10,30 horas


Contacto Fax: 220 304 726

www.maratonadoporto.com

Director de Prova:

Jorge Teixeira


Aqui está a mais antiga e prestigiada prova nocturna do país e que reuniu na última edição 4.500 atletas em actividade. A corrida principal de 15 km tem um limite de 2.000 atletas, disputando-se em paralelo uma outra de 6 km sem intuitos competitivos.A organização é de grande nível técnico e está a cargo do Pelouro de Desporto da Câmara Municipal de Peniche. Esta corrida nasceu em 1980, integrada nos Jogos Juvenis de Peniche, com a inovação (que ainda hoje se mantém) de parte do percurso ser iluminado por grandes fogueiras, pormenor que deu o próprio nome à corrida. Pontuável para o Troféu SPIRIDON (Tel. 967 092 882), desde a sua segunda edição, esta corrida pedestre tem ainda o aliciante de oferecer a todas as equipas e aos muitos acompanhantes uma monumental festa de sardinhada no fi nal da corrida o que contribui também para a grande aderência de atletas de todas as categorias.

26 de Junho de 2010

31ª Corrida das

FogueirasA não perder na região de Peniche: As belas praias, onde as ondas são consideradas das mais apetecíveis para os adeptos do Surf. Uma boa e descontraída refeição, à base de peixe, é algo a não perder para qualquer visitante desta vila pis-catória. O Forte de Peniche que no século passado foi uma das prisões emblemáticas do fascismo. As estreitas ruas e casas do aglomerado e claro, por estarmos tão próximo, talvez deixar o dia de domingo para visitar a Berlenga, uma ilha santuário de fauna e fl ora únicas no país.

� Restaurantes:

Estelas • T. 262 782 435Faz as Pazes • T. 962 329 762Oh Amaral • T. 262 782 095Miramar • T. 262 781 666

� Alojamentos:

Hotel Atlantico Golf • T. 262 757 700Hotel Solei • T. 262 780 400Hotel Praia Norte • T. 262 780 500

GEL KAYANO 16Ao longo dos anos este mod-elo tem vindo a adquiri um lugar lendário entre os vários modelos da ASICS. Técnica-mente foi concebido com todos os avanços tecnológicos da marca japonesa e não será por acaso que é considerado um dos melhores do mercado.

O modelo femino também alia o elevado grau de amorteci-mento, conforto e estabilidade.

FR 405 HRMRelógio de desporto com GPS e design original

CONSELHOS

Local: PenicheLocal da Partida: N39 21.195 W9 22.742

Data : 26 de Junho de 2010Hora: 21 h 30Distância: 15 kmContactos: Tel. 262 781 298

www.cm-peniche.ptDirector de Prova:Paulo Mamede

mento, conforto e estabili


Womens S/S V-Neck Top 2Strech JerseyDuotech , Malha strech , refl ectorTamanhos : XS-XL

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O MELHOR EQUIPAMENTO P


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Mens Running Short 4-way stretch wovenDuotech , material anti bacteriano, respiravel, refl ector frontalTamanhos : S-XXXL

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O PARA OS CORREDORES


Com a partida em Leça da Palmeira, na Av. da Liberdade, e a chegada à Praia Titin, em Matosinhos, esta é, para além de uma corrida, uma grande caminhada para todos os desportistas, sendo assim uma boa opção para todos os indivíduos que pretendam alinhar num evento desportivo pedes-tre e levar toda a família.A organização está a cargo do “Runporto.com”, num percurso absoluta-mente plano e com “apenas” 7 km, o que é uma óptima opção para quem pretende descobrir os prazeres da corrida.

12 de Setembro de 2010

2ª Corrida

do Homem e da MulherA não perder na região de Matosin-

hos: A bela costa e a gastronomia dominam as opções da maioria dos turistas que visitam a região. Ir a Matosinhos e saborear uma refeição de peixe é algo obrigatório dada a excelência dos pratos típicos. Depois o Porto é aqui mesmo ao lado e sendo uma cidade moderna há um número enorme de opções de natureza turística.

� Restaurantes:

Restaurante Marujo • T. 229 383 732Restaurante Lusitano • T. 229 375 902Restaurante Ti Manuel • T. 229 383 360

� Alojamentos:

Hotel Douro • T. 226 001 122Hotel Ipanema Park • T. 226 075 059Hotel Tuela • T. 226 004 747

GEL STRATUS 3Um modelo da gama média a proporcionar um bom grau de amortecimento aos impactos do pé com o solo e uma boa fl exibilidade em cada passada.

Para as atletas um bom sapato capaz de proporcionar muitos e agradáveis quilóme-tros em pisos de asfalto.

FR 405 CXRelógio com GPS que calcula o nº de calorias gastas

CONSELHOS

Local: Porto


W8 42.206

Data: 12 de Setembro de 2010

Hora: 10 h 30

Distância: 7 km



Director de Prova:

Jorge Teixeira


Esta é a edição em que se comemoram 30 anos de Meias Maratonas em Viseu, um verdadeira marca de qualidade para aquela que desde a primeira hora é a mais participada prova “Aberta-a-Todos” que se disputa na região da Beira interior.Organização determinada do “Grupo Desportivo Os Ribeirinhos”, um clube feito de “corredores para corredores”, uma garantia de excelente organização técnica.Pontuável para o Troféu SPIRIDON ([email protected]) esta é uma prova com percurso plano, rápido e que ao longo do seu historial já registou a presença de grandes campeões, como Rosa Mota e Carlos Lopes.Em paralelo disputa-se uma Mini e Caminhada na distância de 5 km, sem intuitos competitivos.

12 de Setembro de 2010

30ª Meia Maratona

de ViseuA não perder na região de Viseu: A Feira de S. Mateus que tem em Setembro os seus pontos altos, as belas paisagens da região do Dão(www.rtdaolafoes.com), os vários Solares, Casas Senhoriais e edifi cios religiososos existentes nas próximi-dades de Viseu. A região é bem rica no chamado Turismo Histórico a par dos vários pratos típicos da Beira.

� Restaurantes:

Restaurante Cacimbo • T. 232 422 894Restaurante Santa Luzia • T. 232 459 325Restaurante O Cortiço • T. 232 423 853

� Alojamentos:

Hotel Grão Vasco • T. 232 423 511Hotel Montebelo • T. 232 420 000Hotel Princípe Perfeito • T. 232 469 200Casa do Carpinteiro - Turismo Rural • T. 232 931 973

GT 2150 Esta é uma opção para quem aposte em percorrer muitos quilómetros e calçar um sapato de grande durabilidade e capaz de proporcionar bom conforto e um grau elevado de protecção em cada passada.

A robustez do modelo é capaz ainda de oferecer um grande conforto mesmo para os pés mais delicados. Um conjunto de tecnologias de alto nível num modelo que é dos mais procurados pelas atletas mais experientes.

FR 310XT Relógio multidesportos com GPS à prova de água

CONSELHOS

Local: ViseuLocal de Partida: 40-39-53-35 N 7 - 54 32 91 W

Data: 12 de Setembro de 2010

Hora: 10 horasDistância: 21.095 metrosContactos: 968 073 333

[email protected] de Prova:Olímpio CoelhoFR


O feriado de 5 de Outubro, dia da fundação do Clube “O AFIS – Atletas de Fim de Semana”, entidade organizadora desta prova pedestre, é sempre a grande data desta Meia Maratona que aglutina milhares de desportistas em Ovar. Simultâneamente, disputa-se a Mini Maratona “Correr Pela Vida” e a Caminhada “Cidade de Ovar”, embora sem âmbito competitivo.Percurso muito agradável, cujo trajecto leva os participantes à bela zona do Furadouro. Com um perfi l de prova quase plano (máxima altitude de 36 metros e mínima de 4 metros), esta é uma corrida que tem registado a presença de grandes nomes do atletismo português.O ambiente no dia da prova é de verdadeira Festa Desportiva, ou não fosse o AFIS um verdadeiro clube feito de “corredores para corredores. Vale bem a pena uma deslocação a Ovar pois, além das provas, há vários motivos de interesse de natureza turística e gastronómica.

5 de Outubro de 2010

22ª Meia Maratona

Cidade de OvarA não perder na região de Ovar: Zona de belas e extensas praias (Esmoriz, S. Pedro, Furadouro, Barrinha entre outras...) esta é uma região onde abundam os pratos à base de peixe e marisco. Como área piscatória que se prese, Ovar possui um vasto património religioso a merecer uma vista (Igrejas Matriz da Cortegaça de Ovar de Maceda etc.).

� Restaurantes:

Restaurante A Gaivota • T. 256 592 076Restaurante Paradise • T. 256 575 661 Restaurante O Ângelo • T. 256 573 930

� Alojamentos:

Aqua Hotel • Tel. 256 575 105Hotel Meia Lua • Tel. 256 581 060

GEL DS RACER 8Outro modelo desenhado para competição em estrada (219 gramas) e apesar de tudo com boa tecnologia no seu fabrico. Destaque para o tipo de sola “Magic Sole” a proporcionar boa ventilação ao pé do atleta.

Se a leveza é um dos pontos fortes do modelo há que ter presente que no seu fabrico entraram 6 concepções técni-cas capazes de proporcionar um bom modelo para corredo-ras rápidas.

FR 310XT HRM Relógio multidesportos com GPS à prova de água

CONSELHOS

Local: Ovar


W8 36.769

Data: 5 de Outubro de 2010

Hora: 10 horas


Contactos: 256 583 597

Director de Prova:Luís Gama

preencaumras

FRG


Em pleno coração da Lezíria, aqui está a única prova de 20 km do Cal-endário Nacional. Na realidade entre as mais de 1000 corridas que se disputam ao longo do ano, apenas esta tem 20.000 metros... Nem mais, nem menos... Organização determinada do “Associação 20 Kms de Almeirim”, um clube com grande dinamismo na região e que aposta em realizar a sua com-petição num sábado à tarde.Pontuável para o Troféu SPIRIDON ([email protected]) esta é uma prova com percurso plano, rolante e considerado por muitos atletas como o mais rápido do País.Em paralelo, disputa-se uma Mini na distância de 5 km, sem intuitos competitivos e no fi nal há festa para todos com a tradicional refeição de Sopa da Pedra gratuita para todos os intervenientes.

23 de Outubro de 2010

24ª 20 Km

de AlmeirimA não perder na região de Almeirim: A força, se assim podemos dizer, desta região reside na gastronomia e no excelente vinho existente na região (existem mais de quarenta restaurantes em Almeirim) e daí que todos apostem numa boa refeição típica desta zona que tem o Rio Tejo como fulcro histórico. Terra de toiros e campinos, o Ribatejo pode ser uma boa aposta para um fi m-de-se-mana bem diferente (www.cm-almeirim.pt).

� Restaurantes:

Restaurante Moinho de Vento • T. 968 939 630Restaurante O Chico • T. 243 593 832Restaurante O Toucinhio • T. 243 592 237

� Alojamentos:

Hotel O Nova Principe • T. 243 570 600Hospedaria D. António • T. 243 592 057Residencial Ho Abílio • T. 243 592 602GEL NOOSA TRI 5

Para muitos triatletas este é o sapato perfeito no dia da competição. O nome do sapato teve origem numa festa “noosa Triathlon” que se realiza na Austrália e daí o seu visual algo excentrico de cores.

Embora seja os Triatletas o “alvo” a verdade é que estamos perante um modelo concebido para competição em estrada e daí ser utilizado por muitos corredores de fundo.

FR 60 Bundle WomanPara ela: Relógio repleto de funcionalidades

CONSELHOS

Local: AlmeirimLocal de Partida: N39 12.396 W8 37.312

Data: 23 de Outubro de 2010

Hora: 16 horasDistância: 20.000 metrosContactos: 243 593 400

[email protected] de Prova:Gabriel Duarte


Aquela que é considerada a mais participada prova de 42.195 metros da Calendário Nacioal tem o tiro de partida marcado para as 9 horas de 8 de Novembro, estando a organização a cargo da “Runporto.com”.A taxa de inscrição inicial é de 25 €, subindo para os 60 € nos dois últimos dias.Percurso tanto quanto possível plano (a altimetria varia entre os 82 e os 4 metros), numa traçado que leva os atletas pelas principais artérias portuenses. Esquemas de abastecimento de acordo com os regulamentos internacionais numa organização bem cuidada.Competição com elevada presença de corredores estrangeiros de todas as categorias, o Porto é actualmente também uma das apostas para atletas espanhóis nomeadamente da zona Norte de Espanha.Em paralelo disputa-se uma Mini Caminhada na distância de 6 km (taxa incial de 3 até 10 €), sem intuitos competitivos e uma “Family Race” na distância de 14 km (taxa inicial de 3 até 10 €).

7 de Novembro de 2010

7ª Maratona

do PortoA não perder na região do Porto: Sendo o Porto uma cidade cos-mopolita com inúmeros pólos de atracção não é fácil fazer opções em termos turíscos. A Casa da Música, Fundação Serralves e Museu Soares dos Reis são locais a visitar sem esquecer uma visita às Caves do Vinho do Porto e eventualmente um passeio de barco no rio Douro.

� Restaurantes:

Restaurante Aleixo • T. 225 370 462Restaurante Abadia • T. 222 008 757Restaurante Galiza • T. 220 421 273

� Alojamentos:

Hotel Ipanema Park • T. 226 075 059Hotel Douro • T. 226 001 122Hotel Tuela • T. 226 004 747

GEL DS TRAINER 15Não é fácil conceber um modelo que seja “bom” para competição e para treino mas aqui temos o sapato ideal, principalmente para os veteranos que alinham também em competições pedestres.

Tazl como o modelo masculino apresenta: IGS, Biomorphic Fit Upper, Confort Dry Sockliner, DuoMax System, WetGrio Rub-ber, Assy7metrical Lacing... Enfi m, uma maravilha!

FR 60 Bundle MenPara ele: Relógio repleto de funcionalidades

CONSELHOS

Local: Porto


W8 37.621

Data: 7 de Novembro de 2010

Hora: 9 horas




Director de Prova:

Jorge Teixeira


A partida e chegada verifi ca-se na Avenida dos Aliados, junto à Câmara Municipal, e o ambiente é de grande festa ou não estivessemos nos últi-mos dias do ano. Organização a cargo do “Runporto.com”, num percurso pelas principais artérias da cidade. Em paralelo realiza-se uma cami-nhada não competitiva, verdadeira festa no fi nal do ano, com cerca de 4 km.Aqui está uma boa opção para quem pretender uma prova interessante e verdadeiramente ao alcance de corredores de todas as categorias.

29 de Dezembro de 2010

17ª S. Silvestre

do PortoA não perder na região do Porto: Sendo o Porto uma cidade cos-mopolita com inúmeros pólos de atracção não é fácil fazer opções em termos turíscos. A Casa da Música, Fundação Serralves e Museu Soares dos Reis são locais a visitar sem esquecer uma visita às Caves do Vinho do Porto e eventualmente um passeio de barco no rio Douro.

� Restaurantes:

Restaurante Aleixo • T. 225 370 462Restaurante Galiza • T. 220 421 273Restaurante Abadia • T. 222 008 757

� Alojamentos:

Hotel Douro • T. 226 001 122Hotel Ipanema Park • T. 226 075 059 Hotel Tuela • T. 226 004 747

GEL HYPERSPEED 4São apenas 211 gramas de alta tecnologia ao serviço dos corre-dores mais rápidos em pisos de asfalto! Desetaque para a sola “Magic Sole”, cujo sistema de orifi cios favoirece a ventilação no interior do sapato.

A diferença reside apenas na forma feminina, tudo o resto é semelhante ao modelo masculino.

FR 60 HRM WomanPara ela: Relógio repleto de funcionalidades

CONSELHOS

Local: PortoLocal de Partida: N41 08.949 W8 36.673

Data: 29 de Dezembro de 2010

Hora: 18 h 30Distância: 10.000 metrosContacto Fax: 220 304 726

www.maratonadoporto.comDirector de Prova:Jorge Teixeira

FR Par


A corrida purifi ca o corpo e o espírito

asics.pt


Esta é a mais antiga corrida estilo S. Silvestre que se disputa em Portugal e seguramente uma das mais antigas no mundo do Atletismo.A prova realiza-se nas artérias mais movimentadas do Funchal e com a presença de milhares de pessoas que ao longo de todo o trajecto não deixam de incentivar os corredores. Com o seu ponto mais alto nos 32,4 m e o mais baixo nos 2 metros, estamos perante um percurso de 6 km que apresenta alguns troços com subidas e zonas de empedrado o que não é de estranhar dadas as características da cidade.Organização sob a responsabilidade técnica da “Associação de Atletismo da Região Autonoma da Madeira” com elevado nível (controlo dos atletas pelo sistema de “Chips”).Em paralelo disputa-se uma competição para Jovens (11 aos 15 anos) e uma Marcha/Passeio de 3 km.

29 de Dezembro de 2010

51ª Volta à Cidade

do FunchalA não perder na região do Funchal: A bela Ilha da Madeira quase que não precisa de apresentação, pois são inúmeras as suas belezas natu-rais e tradições de todo o tipo. Mas estamos nos últimos dias do ano e a noite de S. Silvestre é considerada, com o seu fogo de artifício monu-mental, algo imperdível... daí o nosso convite para que os atletas alinhem nesta corrida e desfrutem de uns aprazíveis didas de férias.

� Restaurantes:

Restaurante Só Espeto • T. 291 766 224Restaurante Churrasqueira Montanha • T. 291 793 182Restaurante Tourigalo • T. 291 765 424

� Alojamentos:

Hotel Tivoli Ocean • T. 291 702 000 Hotel Pestana Miramar • T. 291 706 100 Hotel Monte Carlo • T. 291 226 131GEL 1150

Uma sapatilha muito popular, da gama intermédia. Óptima opção para os desportistas com uma pronação média a par da excelente relação qualidade-preço.

O modelo para senhoras é um dos mais procurados pelas desportistas que começam a encarar a prática da corrida como algo mais sério. Boa aposta em termos de conforto e fl exibilidade generalizada.

FR 60 HRM MenPara ele: Relógio repleto de funcionalidades

CONSELHOS

Local: Funchal (Ilha Madeira)

Local de Partida: N32 38.812 W16 54.560

Data: 29 de Dezembro de 2010

Hora: 20 horasDistância: 6.000 metrosContacto: Tel. 291 764 802

www.atletismomadeira.ptDirector de Prova:Policarpo Gouveia


Esqueça os sapatos. Não pense na tecnologia do GEL, que amortece a sua passada. Esqueça o IGS que permite ao seu pé ter um desempenho mais natural. Não preste atenção ao sistema de laçagem assimétrico que segue o formato do seu pé para lhe proporcionar um ajuste perfeito. Esqueça tudo, porque nós já pensamos nessas coisas. Cada modelo é criado de modo a adaptar-se a si e a sua morfologia. Não precisa de se preocupar pois nós tratamos disso. Para descobrir mais coisas com as quais não necessita de se preocupar enquanto corre vá a asics.pt* As tecnologias libertam o seu espírito.

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Guia da Corrida ASICS 2010