Monte um kit. Faça um plano. Esteja informado.

Guia de Preparação Para Casos de Emergências

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Desastres acontecem.Terremotos e outros desastres são uma realidade no sul da Califórnia. Se o Grande Terremoto ou outro grande desastre acontecer aqui, você deve estar pronto para cuidar de si mesmo e de sua família por um mínimo de três dias até que a assistência externa chegue. Suas chances de sobrevivência aumentam se você estiver preparado - em casa, no trabalho, na escola e na estrada. Este guia irá ajudá-lo a se preparar.

1Guia de reparação para casos de emergências

3 Monte um kitSaiba o que deve fazer parte de um kit para desastres. Entenda a importância da água e saiba o quanto armazenar em caso de desastre.

5 Faça um planoCrie um plano antes que ocorra um desastre. Converse sobre o seu plano com os outros membros de sua residência e pratique-o.

13 Indivíduos com necessidades especiais

14 Idosos

15 Cuidados com os animais de estimação durante uma catástrofe

15 Recursos adicionais

16 Checklist “Red Cross Ready”

7 Mantenha-se informadoAprenda sobre os desastres que podem acontecer em sua área. Informe-se sobre os recursos locais.

Preparando-se para desastres O que fazer antes, durante e depois

9 Terremoto11 Incêndio residencial1 1 Incêndioflorestal12 Deslizamento12 Tsunami12 Enchente12 Ameaça biológica ou química

Índice

2

É comum as pessoas se lembrarem dos terremotos que seguem um determinado padrão e se esquecerem dos demais. Terremotos podem acontecer em qualquer momento do dia.

“Grandes terremotos sempre acontecem no início da manhã!”

MITO

3Guia de reparação para casos de emergências

Há dois tipos de kits de emergência:

Kit pessoal: Três dias de suprimentos para uma pessoa em uma bolsa ou mochila. Mantenha um kit em casa, um no carro e um no trabalho.

Kit Família: Duas semanas de suprimentos para toda a família. Guarde esse kit em um recipiente resistente em casa.

Suprimentos mais importantes. Comece com os seguintes itens:

• Água – um galão por pessoa, por dia, para um mínimo de três dias

• Alimento – itens que não precisam ser refrigerados ou cozidos

• Kit de primeiros socorros – inclua remédios prescritos por seu médico e outros medicamentos de venda livre.

Suprimentos adicionais:

• Lanterna (bateria ou energia alternativa)• Radio (bateria ou energia alternativa)• Baterias extras• Cópias de documentos importantes• Informações de contato da família• Dinheiro• Mantimentos para animais de estimação• Artigos de higiene• Ferramenta multi-uso e luvas de trabalho• Itens de conforto, como brinquedos, jogos, fotos de famíliaReveja seus mantimentos a cada seis meses. Substitua todos os itens que estejam próximos de suas datas de expiração. Monte seu próprio kit ou compre em www.redcrossstore.org.

Mantenha um par de sapatos resistentes, uma lanterna e um par de óculos (se você usá-los) em um saco preso ao pé da cabeceira de sua cama. Se uma emergência acontecer durante a noite, você estará apto a caminhar sobre detritos e enxergar onde você está indo.

Monte um kit

ÁguaDepois de um grande desastre você pode não ter acesso a água limpa. É importante armazenar muita água e saber como acessar fontes alternativas de água.

Fontes alternativas de água incluem:

• Cubos de gelo derretido

• Líquido em vegetais enlatados

• Água armazenada no aquecedor de água Para drenar, desligue o gás ou a fonte de energia elétrica e feche a válvula de entrada de água. Em seguida, abra o dreno no fundo do tanque e abra a torneira de água quente em sua casa, para deixar entrar ar na tubulação.

• Água armazenada na tubulação - Para drenar, primeiro feche a válvula principal de entrada de água em sua casa. Em seguida, abra a torneira mais distante do solo para deixar o ar entrar no encanamento. Em seguida, retire a água da torneira mais próxima do solo.

• Pode-sepurificaráguafervendo-a por três a cinco minutos.

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Nocasodeausênciadeenergiaelétrica,telefonessemfionãofuncionarão.Mantenhaemcasaumtelefonecomfioquenãosejaelétrico para casos de emergência.

FATO

5Guia de reparação para casos de emergências

Após um desastre, serviços básicos podem ficar indisponíveis. Planeje-se para quedas de energia, comunicação limitada, interrupção de estradas, falta de água potável e atraso nos serviços de emergência.

Conversa• Converse com seus familiares, amigos e colegas de trabalho sobre como se preparar para eventuais emergências.• Saiba sobre as necessidades e as capacidades de cada pessoa. Identifique os riscos à sua volta e suas vulnerabilidades.• Identifique o papel de cada um e planeje um trabalho em equipe.

Plano• Identifique duas rotas de saída de cada cômodo em sua casa. Em um desastre, a sua principal saída pode estar bloqueada.• Escolha dois lugares para encontro após um desastre: um perto de sua casa, no caso de uma emergência local como um incêndio, e outro fora do seu bairro, caso a sua vizinhança seja afetada por um desastre maior.• Escolha uma pessoa para contato fora do estado. Todos em sua família devem ter o número de telefone do contato escolhido e devem avisá-lo quando estiverem em segurança. Após um desastre, linhas telefônicas locais podem não funcionar. Pode ser mais fácil conseguir completar uma chamada de longa distância do que uma chamada local.• Após um desastre, tente se comunicar por e-mail ou mensagens de texto - eles podem estar funcionando mesmo que os telefones não estejam. Salve contatos de emergência em seu telefone celular como “ICE” (In Case of Emergency). Mantenha umtelefonefixocomfioquenãonecessitedeeletricidade.• Reveja a sua apólice de seguro. Seu seguro residencial pode não cobrir os danos causados por um desastre. Na maioria dos casos, danos causados por enchente, terremoto ou tsunami não são cobertos por seguros residenciais. Uma apólice separada pode ser necessária.

Prática• Pratique seu plano de emergência para o caso de terremoto e incêndio duas vezes por ano. É fácil lembrar de fazê-lo quando você acerta os relógios no início e final do horário de verão.• Pratique a rota de escape de sua casa duas vezes por ano. Use as duas rotas de saída. Traga o seu kit de emergência e animais de estimação, como você faria em um desastre real. Faça com que esta prática seja divertida para as crianças com um piquenique com os suprimentos do kit de emergência. Lembre-se de substituir os suprimentos utilizados ao final do exercício.

Faça um plano

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Para obter ainda mais informações, tenha acesso a um rádio metereológico NOAA. Ele transmite informações do Serviço Meteorológico Nacional mais próximo, bem como informa sobre todos os tipos de emergência, incluindo terremotos, vazamentos químicos e alertas Amber. Você precisará de um receptor de rádio especial capaz de captar o sinal.

FATO

7Guia de reparação para casos de emergências

Conheça os riscosEstamos todos sujeitos a terremotos e incêndios domésticos. Se você mora perto da costa, você pode estar sujeito também a tsunamis. Em muitos bairros ao sul da Califórnia,vocêpodeestarvulnerávelaincêndiosflorestais.

Saiba como você será notificadoO Sistema de Alerta de Emergência é transmitido através das rádios KNX 1070 AM e KFI 640 AM. Funcionários do condado também utilizam o sistema de “reverse 911” (911-reverso), que ligará para o seu telefone se a sua área estiver em risco. Seus telefones fixosjáestãoregistrados.Pararegistrarseutelefonecelular e e-mail, visite a página web do seu condado.

Conheça os recursos mais próximos de vocêLiguepara211paraseinformarsobreondeficamocorpo de bombeiros, a delegacia e o hospital mais próximos de você. Mantenha os números de telefone não emergenciais destes locaispróximosdeseutelefonefixoearmazenadosnaagendadoseutelefonecelular.

Conheça seus arredores• Instale detectores de fumaça ao lado de cada quarto de sua casa. Aprenda a testá-los. Substitua as baterias a cada seis meses. Tenha baterias extras.• Mantenha pelo menos um extintor de incêndio em sua casa. Para aprender a usá-lo, faça uma visita ao corpo de bombeiros de sua vizinhança.• Saiba como desligar a água, a energia e o gás. Desligue o gás somente se você tiver certeza de que uma tubulação se rompeu ou se sentir cheiro de gás. Somente a empresa de gás local poderá ligar o gás novamente.• Faça uma “caça ao perigo” em sua casa. Encontre itens que possam cair durante um terremoto e fixe-os. Busque possíveis causas de incêndio, como fios desgastados e tomadas sobrecarregadas, e substitua-os.

Saiba como reagir em um desastre• Terremoto: abaixe-se, cubra-se e segure-se.• Incêndio: Mantenha-se próximo ao solo e sinta o calor das portas para determinar se a passagem é segura. Escape e se mantenha do lado de fora.Saiba como salvar uma vida• Reanimação Cárdio Pulmonar (RCP) e Primeiros Socorros pelo menos

uma pessoa em sua casa deve aprender RCP e Primeiros Socorros. Ligue para 1-800-RED CROSS e se inscreva em uma aula de primeiros socorros.

• Doe sangue – Ligue para 1-800-RED-CROSS para marcar um horário.• Seja um voluntário – para ser um voluntário da Cruz Vermelha Americana entre no website www.redcross.org.• CERT – Aprenda habilidades básicas para o caso de desastres com o

Community Emergency Response Team (CERT). Para saber mais, acesse www.citizencorps.gov/cert.

Mantenha-se informado

8

Emumterremoto,nãotenteficarsobobatentedaporta.Elenãoémais seguro do que qualquer outra parte da casa. Na verdade, ele pode ser perigoso. Caminhar enquanto a terra está tremendo, pode fazer com que você caia. O abrir e fechar da porta durante um tremor pode lhe acertar ou até esmagar os seus dedos. É melhor que você se proteja embaixo de uma mesa ou escrivaninha próxima a você.

“Durante um terremoto o local mais seguro para se permanecer é embaixo do batente da porta.”

MITO

9Guia de reparação para casos de emergências

TerremotoAntes

• Não pendure espelhos ou quadros sobre a sua cama. Mova sua cama para longe das janelas.• Fixe móveis altos e equipamentos eletrônicos nas paredes utilizando tiras próprias.• Coloque objetos pesados em prateleiras mais baixas.• Instale travas nos armários para impedir que eles se abram durante um terremoto.• Certifique-se de que todas as luminárias estejam bem fixadas ao teto.• Fixe a sua casa à fundação.• Fixe o seu aquecedor de água aos alicerces da parede• Identifique locais seguros em cada cômodo para se proteger em caso de terremoto.

Durante• Agache-se, cubra-se e segure-se. Agache-se onde quer que esteja. Rasteje para debaixo de um móvel resistente e busque cobertura. Cubra sua cabeça e pescoço. Segure-se em uma perna do móvel. Se o móvel se mover, mova-se junto com ele.• Se você não estiver perto de um móvel, agache-se próximo a uma parede interior.• Se você estiver na cama, cubra sua cabeça comumtravesseiroeaguardeofimdotremor.• Se você estiver dirigindo, encoste o carro calmamente em um ambiente aberto, longe de pontes e viadutos. Coloque o carro em “parking”.• Se você estiver ao ar livre, vá para uma área aberta, longe de edifícios, árvoresefios,eentãoagache-seecubra-se.

Depois• Fique alerta.• Esteja preparado para novos tremores. Alguns tremores secundários podem ser fortes. A cada tremor, agache-se, cubra-se e segure-se.• Incêndio é o perigo mais comum após um terremoto. Esteja pronto para extinguirpequenosincêndios.Identifiqueosdanosocorridosemsuacasa.• Se você se sentir inseguro dentro de casa, saia imediatamente. Não retorne para casa até que as autoridades locais digam que é seguro voltar.• Se a sua casa sofreu danos, entre em contato com sua seguradora para começar o processo de inspeção e indenização.

Preparando-se para catástrofes

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Mais de uma a cada três pessoas que morrem em um incêndio nunca acordam antes de serem feridas fatalmente. A fumaça de um incêndio típico dentro de casa contém uma mistura mortal de gases capaz de drogar uma pessoa e levá-la a um sono profundo!

“Se eu não acordar com o alarme de incêndio, o cheiro de fumaça vai me acordar.”

MITO

11Guia de preparação para casos de emergências

Incêndio ResidencialA maioria dos incêndios residenciais começa na cozinha. Nunca deixe o fogão ligado quando você não estiver por perto.

Antes• Instale detectores de fumaça do lado de fora de cada quarto e troque as baterias

deles a cada seis meses.• Não sobrecarregue as tomadas elétricas.• Mantenhaitensinflamáveiscomotecidooupapellongedefontesdecalor.• Sevocêtemgradesnasportasoujanelas,verifiqueseelastêmdispositivos

internos de liberação rápida.

Durante• Se um incêndio começar em uma panela ou frigideira, não jogue água nela. Cubra

a panela com uma tampa para cortar o oxigênio, e, em seguida, mova-a para longe do fogo.

• Para fugir de um incêndio, agache-se para evitar a fumaça e sinta a temperatura atrás das portas fechadas. Se a porta estiver quente, há um incêndio no outro lado. Utilize outra rota de fuga. Saia rapidamente e permaneça do lado de fora.

• Não demore para ligar para o 911. Ligue da casa de um vizinho.• Nunca volte para dentro de casa para buscar coisas, animais ou até mesmo

pessoas. • Se você estiver preso dentro de casa, dirija-se para o cômodo mais afastado

do fogo. Coloque um pano embaixo da porta para bloquear a fumaça. Pendure um pano de cor clara para fora da janela para sinalizar aos bombeiros que você precisa de ajuda.

Incêndio florestalAntes

• Descubrasesuaáreajápassouporincêndiosflorestaisnopassado.Construasua casa com materiais resistentes ao fogo, como telha, estuque e tijolo. Use plantas nativas resistentes ao fogo em seu jardim. Mantenha uma “zona segura” de 30 pés em torno de sua casa, sem galhos secos, plantas mortas ou itens inflamáveiscomobujõesdegásoulenha.

• Mantenha seu telhado e calhas limpos.• Certifique-sedequeonúmerodasuacasaestejaclaramentevisíveldarua.

Durante• Se houver relatos de incêndios em sua área, esteja preparado para sair

rapidamente. Entre de ré com seu carro na garagem ou no acesso à garagem, para que ele fique de frente para a saída.

• Fique atento às notícias no rádio e na televisão.• Mantenha seus animais de estimação em um único cômodo, para que você possa

pegá-los rapidamente.• Se pedirem para evacuar a sua casa, faça-o. Não tente “ser durão” e não se torne

mais uma pessoa que as equipes de resgate precisam salvar.• Não volte para a sua casa até que as autoridades locais a declarem segura.

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DesmoronamentoDeslizamentos de terra ocorrem, na maioria das vezes, em locais onde já aconteceram no passado. Também são mais comuns em áreas recentemente queimadas por um incêndio.

• Esteja ciente se você está em uma área de risco. Observe os padrões de escoamento de água perto de sua casa. Deslizamentos de terra são mais prováveis após uma chuva forte ou contínua, ou em caso de degelo rápido.

• Apóschuvasfortes,fiqueatentoasonsincomunsquepossamindicardetritosemmovimento.

• Se você suspeitar de um deslizamento de terra, saia de casa imediatamente.

TsunamiUm tsunami pode ser desencadeado por um abalo sísmico submarino. Se você estiver na costa quando um terremoto ocorrer, busque terrenos mais elevados distantes do mar. Os centros de alerta para Tsunamis da Costa Oeste e do Pacífico poderão emitir três tipos de alertas: “advisory” (aviso), “watch” (advertência) ou “warning” (alerta).

• Um “advisory” (aviso) indica que ocorreu um tremor de terra, o que pode gerar um tsunami.

• Um“watch”(advertência)afirmaqueumtsunamifoioupodetersidogerado,masestá, pelo menos, a duas horas de atingir o local onde você está.

• Um “warning” (alerta) indica que um tsunami foi ou pode ter sido gerado e pode causar danos. Os moradores da área são aconselhados a evacuar imediatamente. Outro sinal de alerta é a água do oceano rapidamente retrocedendo. Busque um local seguro.

EnchentesEnchentes podem ser causadas por chuvas fortes ou contínuas.

• Em caso de enchente, busque abrigo em terrenos mais elevados.• Não caminhe ou dirija sobre água corrente. Mesmo algumas polegadas de água

corrente podem lhe derrubar.

Ameaça biológica ou químicaEm caso de ameaça química ou biológica, as autoridades podem aconsel-há-lo a permanecer abrigado. Isto não significa ir para um abrigo antibom-bas, ou um abrigo da Cruz Vermelha. Você se abrigará em casa.

• Feche todas as portas, janelas e aberturas de ventilação.• Use fitas adesivas para fixar filme plástico vedando todas as rachaduras e

aberturas ao redor de janelas e portas por onde o ar possa entrar. Se você não tiver fita adesiva e plástico, use panos molhados.

• Fique longe do solo - o ar tóxico é muitas vezes mais pesado.• Esteja atento a notícias pelo rádio ou assista à televisão para atualizações.

13Guia de preparação para casos de emergências

Deficientes visuais, deficientes auditivos ou indivíduos que possuem algum tipo de dificuldade de locomoção devem tomar medidas adicionais para se preparar para desastres.

• Faça uma avaliação honesta de suas capacidades e necessidades. Você seria capaz de sair por uma janela, se necessário? Você consegue ouvir os avisos de emergência?

• Se você acredita que precisará de assistência especial das equipes de resgate apósumdesastre,cadastre-senoSNAP(SpecificNeedsAwarenessPlanning),por meio do cadastro voluntário do Condado de Los Angeles para desastres, pelo website www.snap.lacounty.gov.

• Escreva um cartão com informações de emergência, incluindo os medicamentos quevocêtoma,alergias,deficiênciassensoriaisoudemobilidade,equipamentosque você precisa e números de contato de emergência.

• Se você mora em uma instalação de residência assistida, descubra quais são os planos de emergência da instalação.

• Sevocêtemdificuldadedelocomoção,identifiqueduasrotasdeescapeacessíveis.

• Se você usa cadeira de rodas, mantenha um kit para reparar um pneu furado. Se você usa uma cadeira de rodas motorizada, tenha uma cadeira não-motorizada como reserva.

• Forme uma equipe de apoio de pelo menos três pessoas diferentes para checar como você está depois de um desastre. Troque cópias da sua chave de casa com essas pessoas. Avise quando você estará fora da cidade. Ensine sua equipe de apoio a usar qualquer dos equipamentos médicos em sua casa.

• Escreva um cartão de informações que inclua a melhor maneira de se comunicar com você ou de movê-lo, caso necessário.

• Se você tem problemas de audição, instale detectores de fumaça com alarmes de luz estroboscópica. Além disso, mantenha caneta e papel em seu kit de emergência para que você possa se comunicar com os socorristas.

• Se você é cego, marque seus suprimentos de emergência em Braille. Tenha sempre uma bengala extra perto de sua cama.

O website www.accessibleemergencyinfo.com contém informações

de preparação em Braille e vídeos em ASL.

Acessibilidade & portadores de necessidades especiais

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Se você mora sozinho ou depende de um cuidador, é vital ter um plano sobre o que fazer antes, durante e após um desastre.

Discuta o seu plano de emergência com a sua família, amigos e vizinhos. É importante que eles saibam quais os seus riscos e vulnerabilidades.Ao criar o seu plano de emergência, saiba as respostas para as seguintes perguntas e planeje de acordo com elas:• Você mora sozinho?• Você dirige ou possui um carro?• Como está o seu olfato?• Você tem alguma limitação física, médica, mental ou de aprendizagem?• Osseussentidosdeaudiçãoe/ouvisãosãodeficientes?• Você depende de algum equipamento médico?• Você depende de um cuidador?

Você deve se informar sobre os planos para desastres de sua comunidade. Pergunte a autoridades locais sobre os planos de evacuação de sua área em caso de emergência. Se disponível, faça uso dos sistemas de cadastro para aqueles que precisam de ajuda em situações de emergência em sua área. Se você receber cuidados em casa, converse com o seu cuidador sobre o seu caso para saber qual o plano dele em caso de emergência e como ele poderá lhe ajudar.

Além dos itens padrão que seu kit de emergência deve conter, você deve considerar a possibilidade de armazenar seus mantimentos em um contêiner ou mala com rodas.• Coloque etiquetas em todos os equipamentos - tais como cadeiras de rodas,

bengalas ou andadores - que você precisa com o seu nome, endereço e número de telefone.

• Mantenha os aparelhos auditivos, óculos ou dispositivos de assistência perto da cabeceira da cama. Você pode anexar os equipamentos com um velcro, pois alguns desastres, particularmente terremotos, podem movê-los.

É importante avaliar a sua casa e remover do caminho todos os itens que possam representar algum perigo durante o processo de evacuação.• Paraevitarquedas,fixeouremovatodosostapetesecarpetes,mantenhaochão

seco, limpe respingos imediatamente e não use produtos de limpeza com cera em pisos.

• Sevocêusacadeiraderodas,certifique-sedequesuasrotasdefugaestãoadaptadas a ela.

• Mantenha itens como cadeiras de rodas e andadores em um local designado para que eles possam ser encontrados rapidamente.

• Conheça os locais seguros dentro de sua casa caso precise buscar abrigo durante eventos climáticos extremos.

Idosos

15Guia de preparação para casos de emergências

Recursos adicionais• Saiba mais sobre desastres e preparação no website www.preparesocal.org• Faça o curso de “CPR” (reanimação cardiopulmonar - RCP) e de primeiros

socorros na Cruz Vermelha. Ligue para 1-800-CRUZ VERMELHA para encontrar um curso.

• Faça o download gratuito do aplicativo da Cruz Vermelha Americana Primeiros Socorros em seu iPhone ou Android

• Treine com o CERT local: Community Emergency Response Team - Equipe de Resgate de Emergência Comunitária

• www.citizencorps.gov/cert

Outros websites úteis:• Cruz Vermelha Americana - www.redcross.org• Earthquake Country Alliance - www.earthquakecountry.info• Federal Emergency Management Agency – www.ready.gov• California Emergency Management Agency – www.calema.ca.gov• The Great California ShakeOut – www.shakeout.org• California Earthquake Authority – www.earthquakeauthority.com• Totally Unprepared – www.totallyunprepared.com

Mantenha um kit de emergência para seus animais de estimação. Inclua alimentos, água, uma coleira ou contêiner, medicamentos, caixa de areia para gatos, uma foto sua com seu animal de estimação e suas informações para contato.

• Inclua seus animais de estimação nos treinamentos de seu plano de emergência para que eles se acostumem.

• Abrigos da Cruz Vermelha não aceitam animais que não sejam animais de serviço. Faça uma pesquisa para encontrar canis ou hotéis que abriguem animais de estimação.

• Durante e após um desastre, mantenha seusanimaisdeestimaçãosobcontrole.Elespodemficarestressadoseatémesmo agressivos.

• Mantenha seus animais de estimação longe de escombros, derramamento de produtos químicos e potenciais “pontos quentes”, incluindo pilhas escondidas de cinzas que podem queimar suas patas.

Para saber mais sobre primeiros socorros para animais de estimação, visite www.redcross.org.

Cuidado com animais de estimação

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Faça a sua “RedCross Ready checklist”:

Eu sei quais desastres são mais prováveis em minha área

Minha família tem um plano de evacuação

UmmembrodaminhafamíliatemcertificadodoCPR/PrimeirosSocorros

Eu preenchi um cartão com contatos para emergências e escolhi meu contato fora do estado

Minha família tem praticado nosso plano de fuga

Eu sei como desligar a minha água, eletricidade e gás em caso de emergência

Eu encontrei e eliminei os potenciais riscos em minha casa

Minha família tem um kit de emergência

Eu tenho um kit de emergência› Em casa › No trabalho › No meu carro

Cartões com contatos em caso de emergências Adquira os seus cartões no website www.redcross.org/prepare/ECCard.pdf

• Escreva as informações de contato para cada membro de sua família.

• Dobre os cartões para que eles caibam em sua carteira.

• Carregue seu cartão sempre com você.

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