Guia Taquí Méier - 16° Edição

MAR/ABR 2013 - Nº 16

DIRETORA RESPONSÁVELMonica [email protected]

ADMINISTRATIVO/ VENDASAna [email protected]

PROJETO GRÁFICOTiago [email protected]

REPRESENTANTE COMERCIALTânia [email protected]

FINANCEIROJeanete [email protected]

COLABORADORPaulo Roberto Lopes

DISTRIBUIÇÃOEstilo em Movimento Representações Ltda.

novo telefone:

Tel: 3073-1634

Distribuição gratuita em condomínios e casas do Méier e adjacências

ATRAVESSEMOS

De repente a gente acorda e decide dar um novo rumo à nossa vida. À busca daquele projeto tão sonhado e que fora alimentado há anos, aparentemente esquecido, ou adiado em razão de determinadas circunstâncias. Chega um momento que tudo parece fora de lugar, que não mais se encaixa, como se tivesse faltando um pedaço; ou se enquadra, como uma fotografia velha num ambiente arroja-do. O tempo passa, o mundo se transforma. A gente muda ou sente a necessidade de mudança. Todo dia é novo. É a vida em movimento, nos pedindo abre alas. Então, a gente decide abandonar as roupas usadas, sentir outros ares, redescobrir-se, se vestir do novo que virá. E segue na contradança dos passos, engrenados por desejos, indo ao encontro de nós mesmos, em busca de respostas para nossas inquietações. É obvio que ninguém tem a fórmula certa, uma bússola que indique qual o melhor caminho ou a escolha perfeita. Talvez, tomar aquele percurso, pegar àquela estrada, não seja a decisão mais acertada, mas se não nos movermos, com certeza, nunca saberemos aonde chegar. (Trecho do texto “Atravessemos” de Angella Reis)

índice

Avaliacão Neuropsicológica

Ginástica para o cérebropromove a qualidade de vida

O que é Pilates?

Mantenha a cor vibrante dos cabelos tingidosTatuagem - Uma Forma de Expressãoque Requer Cidados

Na Magia do Outono

Dicas de diversão

Bacalhau á Zé do PipoBombom na Travessa

11 | saúde taquí

10 | Informacão

14 | é pra lá que eu vou!

12 | quí delícia

www.guiataquimeier.com.br

16 | lazer & etc

18 | academia / bem estar

~22 | educacão / cultura

23 | estética

24 | festa

32 | negócios32 | Pet

26 | gastronomia

27 | Informática

~27 | móveis e decoracão

32 | saúde

~36 | servicos

13 | tendências

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servicos & negócios

| 10 | - Guia de Serviços Taquí

Tathiana Tavares - Diretora Franqueada – Méier /TijucaRua José Veríssimo, 63 – Méier

Ginástica para o cérebro promove a qualidade de vidaAssim como nosso corpo, o cérebro pre-cisa de manutenção e treinamento. Além de ter uma alimen-tação balanceada, ingerir pouca bebida alcóolica e controlar o estresse, precisamos hoje fazer exercícios cerebrais para melhorar nossa qualidade de vida.

Para isso, neurocientistas já conseguiram comprovar que estimular o cérebro com atividades novas e de-safiadoras aumenta nossa capacidade de aprender e nosso desempenho profissional.

Os exercícios para o cérebro são chamados por es-tudiosos da área de neuróbicas, ou seja, atividades aeróbicas para os neurônios. Quando estimulado de forma adequada, o cérebro ativa novas conexões si-nápticas e potencializa suas habilidades. Usar o mou-se do seu computador na mão inversa, tomar banho no escuro e trocar o relógio de pulso são exemplos de neuróbicas.

No Brasil, a ginástica para o cérebro está sendo amplamente difundida graças a uma metodologia inovadora oferecida pelo “Supera de Ginástica para o Cérebro”, uma rede de franquias com mais de 90 unidades.

O Método Supera trabalha as funções cerebrais das pessoas pelo uso do ábaco (Soroban), de jogos educativos e uma grande variedade de dinâmicas. O ábaco é um instrumento de cálculo milenar utilizado também para desenvolver a concentração e a veloci-dade do pensamento. Programas de treinamento bem projetados podem ajudar a desenvolver partes do cé-rebro, melhorando as funções de memória, atenção e concentração.

informacão~

Ser diferente é ser humano

Viva Bem

Professor de Educação Física. Especialista em Psicossomática Contem-porânea, Professor e coordenador técnico de variadas atividades da A N C Academia Nóli Coutinho, PERSONAL TRAINER (foco: terceira idade e necessidades especiais)

Dentre todos os seres existentes no mundo, um é consi-derado especial: o ser humano, que cresce, amadurece e envelhece diferentemente da maioria. Não existe um pa-drão único de comportamento, muito menos de aparên-cia. Há raças, culturas e sociedades nada semelhantes. As pessoas não são iguais e, por isso, um entendimento sobre as diferenças torna-se necessário. O amor ao pró-ximo é um ótimo gesto para haver um melhor convívio social, e também relevante a quem já possui alguma ca-racterística diferente do dito habitual.

Diversas desordens, como: síndrome de Asperger, autis-mo, paralisia cerebral, síndrome de Down, mal de Alzhei-mer e Parkinson, tiques nervosos, depressão e ansiedade são encontradas. Dessa forma, não somente o amor ao próximo é importante, como também o respeito. O sen-timento de aceitação a um grupo é algo definitivamente essencial, pois a interação social aumenta, assim como a relação pessoal entre os membros da família.

Observa-se uma grande dificuldade na sociedade em geral de entender o funcionamento da mente e do cor-po, ou seja, ao deparar-se com um indivíduo com de-sordens mentais ou motoras, as pessoas não sabem como se comportar diante de tal situação, se afastando e não aproveitando o momento para conversar ou trocar experiências. Todo mundo precisa de um sentimento de pertencimento social. Isso possibilita um contato maior com o mundo, e assim o processo de melhora da doença pode melhorar.

Dependendo da desordem, a pessoa necessita de um médico, fisioterapeuta, fonoaudiólogo, psicólogo e cui-dador. Entretanto, ressalto também a importância da atuação do professor de educação física, que propicia exercícios que liberam diversos hormônios importantes no tratamento, além de estimular movimentos que au-mentam a consciência corporal. É fornecido também o resgate da autoestima e da alegria, pelo trabalho aliado com a música, danças, brincadeiras, jogos, assim como a interação professor-aluno, quesito crucial no tratamento.

Ame o próximo, e VIVA BEM!

Thiago Soares - CREF 025751

[email protected]

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saúde taquí

Elaine Figueiredo Cordeiro - Neuropsicóloga CRP05/15210- Rua Medina N° 192, sala 204 Tels: 3904-3352 / 2289-7375 / 9943-0947 NEXTEL: 7732-2230 - [email protected]

Jéssica Bittencourt - Studio Carioca Pilates Rua Medina, 192 sl 613 Méier - Tel: 7874-4759 / 2596-0225 / Facebook: Studio Carioca Pilates

A avaliação neuropsicológica é um importante ins-trumento diagnóstico complementar utilizado para descrever de forma mais completa as capacidades cognitivas do indivíduo.

Essa complexa avaliação é indicativa em qualquer caso onde exista suspeita de uma dificuldade cog-nitiva ou comportamental, auxiliando no diagnóstico e tratamento de diversas enfermidades neurológicas, transtornos psiquiátricos, déficits no desenvolvimento infantil, alterações de conduta entre outros.

A função é estabelecer e avaliar a magnetude das al-terações cognitivas secundárias à lesão, doença ou desenvolvimento anormal do cérebro e identificar dis-funções cognitvas, quantificando as funções íntegras e as comprometidas.

O exame neuropsicológico compreende a avaliação de diferentes domínios cognitivos como: memória, atenção, linguagem, funções operacionais, habilida-des intelectivas, raciocínio/pensamento, organização temporo-espacial e viso-espacia e motricidade.

A avaliação neuropsicológica verifica ainda os aspec-tos comportamentais funcionais e emocionais. Essa avaliação ocorre por meio da utilização de uma ampla entrevista, inventários, testes ou baterias de testes pssicológicos e neuropsicológicos.

A população que pode se beneficiar dessa avaliação é formada por pessoas em qualquer fase do desenvolvi-mento humano que sofreram perdas nas funções cog-nitivas ou não se desenvolveram. No caso de crianças e adolescentes, podem ser observados problemas de aprendizagem, déficits de atenção e hiperatividade, déficits intelectivos, sequelas de traumatismo crânio--encefálico, epilepsia etc. Já em adultos e idosos po-demos realizar na presença ou suspeita de declínio cognitivo, quadros demênciais, avc, uso e abuso de substâncias, pré e pós cirurgias, oferecer subsídios na área forense ou pericial, etc.

É uma forma de trabalhar o corpo humano saudável e tratar o “doente”. O Pilates pode ser uma opção de atividade física e também pode ser uma opção de terapia para tratamento de determinada patologia (doença).

São realizados movimentos precisos, lentos e ritma-dos, acompanhando sempre o tempo de sua respira-ção. Você deverá estar concentrado para realizar sua atividade.

No Pilates, temos inúmeros tipos de exercícios, não deixando sua aula cair na rotina. Com duração de 1(uma) hora, podemos praticar de 20 a 25 movimen-tos diferentes, trabalhando o corpo de uma forma global. Exercício para membros superiores (Braços), membros inferiores (pernas) e tronco (coluna e abdô-men) são praticados ao longo de sua aula.

A prática pode acontecer de 1 a 5 vezes por semana. Isto vai de acordo com suas condições físicas e seu objetivo.

Benefícios:Praticando Pilates conquistamos um corpo saudável. Nossa musculatura adquire um ótimo alongamento, ganha força e resistência. Assim, conseguimos uma postura adequada e também o alivio de dores fre-quentes. Nosso corpo fica mais flexível. Desenvolve-mos um melhor equilíbrio e coordenação. Respiramos de maneira correta. Desta forma, podemos relaxar corpo e mente.

Quem é beneficiado?Pessoas saudáveis que desejam melhorar seu condicionamento físico;

Aquele que possui determinada patologia também encontra no Pilates uma forma de tratamento;

Atletas que buscam uma nova opção para melho-rar seu rendimento no esporte;

Idosos que almejam qualidade de vida.

Pilates é para todas as idades! Venha fazer sua aula expe-rimental GRATUITA. Aguardamos você em nosso Studio.

Avaliação Neuropsicológica

O que é Pilates?

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Ingredientes:

Ingredientes:

Modo de preparo:

Modo de preparo:

quí delícia

Dessalgue o bacalhau de véspera. Leve-o ao fogo com o leite. Quando levantar fervura, cozinhe por uns 15 minutos, em fogo baixo, com a panela semi tampada. Escorra o bacalhau e reserve 1 xícara do leite. Retire as espinhas do peixe. Frite a cebola no azeite, junto com o louro, tempere com sal e pimenta--do-reino, até ficar macia, sem dourar; acrescente o leite reservado e mexa. Cozinhe por mais uns minu-tos, em fogo baixo, até o líquido evaporar deixando a cebola umedecida. Retire a folha de louro. Coloque o bacalhau) em pedaços ou desfiado) em uma forma refratária. Espalhe por cima, a cebola. Cubra com a maionese. Coloque o purê de batatas em um saco de confeitar com bico gigante e contorne toda a volta do refratário. Enfeite com as azeitonas pretas. Leve ao forno quente, preaquecido por uns 20 minutos ou até dourar.

Em uma panela, coloque o leite condensado e a man-teiga e leve ao fogo mexendo sempre até começar a soltar do fundo. Acrescente uma lata de creme de leite e mexa até ficar homogêneo. Reserve este creme em um pirex. Depois de frio, cubra todo o creme com morangos picados. Derreta em banho-maria o choco-late e misture a outra lata de creme de leite; jogue por cima dos morangos. Para finalizar, decore com alguns morangos. Leve à geladeira até o momento de servir.

A Páscoa é um dos momentos mais importantes da Semana Santa. Nesta data, é costume reunir a família e amigos para celebrar a ressurreição de Cristo. Tenhamos sempre fé e esperança em dias melhores, e com uma boa ceia já é um ótimo começo!

4 postas de bacalhau

2 cebolas médias

1/2 litro de leite

1 folha de louro

Purê de batatas, pronto

1 xícara de maionese

Azeite

Azeitonas pretas

Sal e pimenta-do-reino

1 caixa de morangos

2 latas de leite condensado

2 latas de creme de leite(sem soro)

200g de chocolate ao leite

2 colheres (sopa) de margarina ou manteiga

Bombom na TravessaBacalhau á Zé do Pipo


A satisfação de sair do salão como tom de tintura do jeito que você queria, dura pouco se os fios não forem bem tratados. O cabelo tingido desbota com facilidade por causa da ação de produtos químicos, do sol e da

água do mar e pis-cina. Para driblar esses problemas e prolongar o efeito pós-tintura, você deve ter alguns cuidados, além do retoque periódico da cor, feito por quem entende do assunto.

Hidratação: Indispensável! É recomendado fazer hi-dratação caseira uma vez por semana ou a cada 15 dias e, pelo menos uma vez por mês, uma hidratação mais profunda, no salão.

Xampu e condicionador: Prefira os xampus e con-dicionadores próprios para cabelos tingidos, pois já apresentam uma combinação ideal de componentes que realçam a cor, como antioxidantes.

Lavagem dos cabelos: A frequência com que você deve lavar as madeixas vai depender do tipo de cabelo que você possui. Se a raiz ficar oleosa demais, por exemplo, talvez seja interessante lavar todos os dias. Se você tem cabelo ressecado, até pode lavá-lo todo dia, mas precisará ter um cuidado redobrado em usar produtos adequados para manter a cor.

Filtro solar: O cabelo sofre com a exposição solar tanto quanto a pele. Os raios UV afetam a estrutura interna do cabelo, comprometendo a saúde dos fios e fazendo com que os pigmentos de cor oxidem mais rápido, ou seja, a cor fica desbotada, por isso, use leave-in com FPS e chapéu.

Agora, se você faz questão de ter os fios lisos e tin-gidos ao mesmo tempo, peça ao cabeleireiro, avaliar as condições do seu cabelo e testar as duas químicas em uma só mecha. Dessa forma, é possível observar qual será a reação do seu cabelo sem comprometê-lo logo de início.

As pessoas utilizam a arte na pele para declarar suas emoções e sentimentos. Mas como todos sabem, é uma coisa para a vida toda, não sai no dia seguinte. Por isso, é importante pensar muito bem, antes de fazer uma tatuagem.

ANTES

Desenho escolhido, é hora de eleger o profissional que vai fazer a tatuagem. Para isso, cerque-se de boas referências. Além de olhar as fotos com o tra-balho do artista, converse com alguém que já tenha feito algum desenho com ele. Não faça tatuagem com pessoas inexperientes.

Informe-se sobre os cuidados com biossegurança do estabelecimento. Se o mesmo tem o alvará da Vigilân-cia Sanitária em dia, se o material que o tatuador irá usar é descartável, se o local dispõe de uma autocla-ve para as esterilizações, a procedência das tintas e de todo o material utilizado.

DEPOIS

tendênciasMantenha a cor vibrante dos cabelos tingidos

Tatuagem - Uma Forma de Expressão que Requer Cuidados

No banho, use sabonete neutro. Não use esponja nem buchas. Ao secar a região, não esfregue, apenas encoste a toalha para absorver o excesso de água;

Não tome sol na área tatuada por um período de quinze dias a um mês;

Passe creme cicatrizante, recomendado pelo tatuador;

Não arranque a casquinha que se forma no período da cicatrização;

Evite praia, piscina e sauna, até a queda da casquinha;

Não pratique atividades físicas por alguns dias;

Sempre passe protetor solar na área depois que a tatuagem estiver cicatrizada.


é pra lá que eu vou! “Na Magia do Outono”

As Principais Chapadas

Mesmo sem a efervescência do verão, o romantismo do inverno ou o colorido da primavera, o outono é uma das melhores épocas para se viajar em diversas

partes do Brasil. A estação marca o período de baixa temporada, com hotéis, ba-res e restaurantes, passeios e pacotes de viagens com preços muito mais baixos.

Chapada dos Guimarães - Cenário perfeito que combina cerra-do, cachoeiras e cânions, além de pinturas rupestres e formações rochosas em tom vermelho-alaranjado que enchem os olhos dos apaixonados pela vida ao ar livre. Os cinco atrativos mais cobiça-dos são: Mirante do Véu de Noiva, Circuito das Cachoeiras, Casa de Pedra, Morro de São Jerônimo e Vale do Rio Claro. Dentre as atividades que podem ser praticadas no local estão trekking, rapel, flutuação e escalada.

Chapada dos Veadeiros - Conhecida por sua exuberante beleza natural e, na região de Alto Paraíso, pelo forte turismo místico, de-vido a abundante afloração de quartzo (o que a faz ser vista como um centro de concentração de energia). Abriga o Parque Nacional da Chapada dos Veadeiros, que tem como atrações, os dois sal-tos do Rio Preto, com respectivamente 80 e 120 m de altura, os cânions do Rio Preto, cachoeira das Cariocas - uma formação de piscinas naturais ideal para banhos leves e hidromassagem - en-tre dezenas de outros

Chapada Diamantina - Em meio ao cerrado, abriga a segunda cachoeira mais alta do Brasil, a Cachoeira da Fumaça, com cerca de 380 metros de queda livre. Uma das trilhas mais famosas da chapada é a do Vale do Pati, que passa por diversas cachoeiras, entre elas a da Fumaça. As agências de turismo oferecem diver-sas atividades como trekking, escalada em rocha, mountain bike, cavalgadas, observação de aves, mergulho em caver nas, entre outras. Para quem procura o misticismo na região, os locais mais envolvidos em mitos e lendas são o Vale do Capão, que abriga comunidades alternativas, e o Morro do Pai Inácio.


Espírito Santo

Ouro Preto e Belo Horizonte

Serras Gaúchas e Catarinenses

A costa capixaba é margeada por belíssimas praias. Aproveite para explorar as de Guarapari, com suas águas cristalinas e suas areias monazíticas, e a ensolarada vila de Itaúnas, que fica ainda mais tranquila nesse período. Conheça suas dunas, algumas com até 30 metros de altura, belas praias e as noitadas de forró. Nas serras capixabas também são encontrados pontos de grande atração turística, sobressaindo-se Domingos Martins, Santa Teresa e Rio Novo. Por fim, não deixe de provar a autêntica moqueca capixaba.

Com o clima mais seco, vale aproveitar o outono para percorrer as ladeiras do centro histórico de Ouro Preto e visitar suas igrejas centenárias. Quer ver a cidade ainda mais bonita? Vá durante a Sema-na Santa. Durante o período são realizadas missas em diferentes igrejas, procissões, concertos musi-cais e tapetes florais coloridos. Já a capital mineira é destino para o ano todo. Para desfrutar ao máxi-mo a atmosfera boêmia de BH, vale planejar uma visita à cidade durante o festival Comida di Bute-co, que acontece entre 13 de abril e 13 de maio.

Um roteiro que mostra um lado do Brasil que pou-cas pessoas conhecem. Nas Serras Gaúchas e Ca-tarinenses é possível conhecer os Parques Nacionais dos Aparados da Serra(Cânion Itaimbezinho), da Serra Geral (Cânion Fortaleza) e de São Joaquim – além de 30 outros. Fazendas de campos sempre verdes e horizontes sem fim, matas de araucária e uma in-finidade de rios e cachoeiras, são o habitat de 200 espécies de aves. Com as estações bem definidas, as regiões são destinos turísticos durante todo o ano. As várias opções de hospedagem, incluindo refúgios ecológicos e de montanha ou charmosas pousa-das em ambiente rural, deixam os turistas seguros de que terão uma viagem confortável e aprazível.


Responsável por levar mais de um milhão de pessoas às salas de teatro de todo o país, Jorge Fernando chega ao palco do Imperator para uma temporada que resgata sua irreverente trajetória. Em 29 de março, dia de seu aniversário, o artista estreia BooM.

Dias e horários: sexta e sábado às 21h e domingo às 19h30

A peça autobiográfica acompanha a trajetória de um menino do subúrbio que se tornou um dos grandes artistas do país. Em cena, o ator faz um apanhado de histórias vividas no teatro, no cinema e na TV, com episódios hilariantes, erros, enganos e acertos de uma carreira marcada por muito trabalho, disciplina e dedicação.

Dias e horários: sexta e sábado às 21h e domingo às 19h30

Serão duas semanas dedicadas ao ator e diretor Jorge Fernando, com 2 espetáculos diferentes.

O cantor e compositor apresenta o show de seu novo disco “Rua dos Amores”. Djavan assina a direção do show e sobe ao palco acompanhado por uma superbanda, com a qual ele não tocava há 15 anos. No repertório, os novos sucessos: “Bangalô”, “Pecado”, “Já não somos dois” e “Ares sutis”, além das clássicas “Flor de lis”, “Meu bem querer”, “Samurai”, entre outras.

BooM - Dias 29, 30, 31 de Março

Salve Jorge Fernando - A Comédia - Dias 5, 6 e 7 de Abril

Djavan - 26 e 27 de Abril às 22h

Rua Infante Dom Henrique, 85 - Flamengo

Rua Dias da Cruz, 170 - Méier

lazer & etc

Temporada Jorge Fernando no Imperator!


Um livro que todos os pais deveriam dar aos filhos para ensiná-los a criar as condições de sucesso na vida. Se você sempre acreditou que a sorte é uma questão de acaso, este livro vai fazer você rever este conceito e trará uma grande transformação em sua vida. Nesta fábula de linguagem cativante e inspiradora, há uma lição simples, mas profundamente signifi-cativa: a sorte nada tem a ver com um acontecimento fortuito – cabe a nós criarmos as condições para que ela aconteça. Editora: Sextante

Animação pré-histórica que relata a atrapalhada e divertida aventura da pri-meira família que já habitou a Terra, enquanto eles partem em busca de uma nova casa, depois que a caverna do clã foi destruída. O que os Croods não sabiam era que além das pedras da caverna, existia um mundo novo e fan-tástico, que mudaria suas vidas para sempre.

Com direção e roteiro de Paulo Fontenelle, a comédia acompanha as peri-pécias de João – vivido por Luis Fernando Guimarães -, um manobrista de estacionamento, que tenta a todo custo recuperar o tempo perdido com o fi-lho Quinho (Gabriel Palhares), após ter se divorciado de Ana (Lavínia Vlasak). Assim, João promete ao garoto um dia de muitas aventuras e, para cumprir o trato, pega emprestado, sem permissão, um carro de uma das clientes, porém o simples passeio se complica a cada percurso e não será nada fácil devolver o veículo. Leandro Hassun, Barbara Paz, Reynaldo Gianecchini, Lívia de Bueno e Sandro Rocha completam o elenco.

Tony Stark/Homem de Ferro contra um inimigo cujo alcance não tem limites. Quando Stark vê seu mundo pessoal destruído pelas mãos de seu inimigo, ele embarca em uma angustiante jornada para encontrar os responsáveis. Uma jornada que a cada reviravolta, seus brios serão testados. Pressionado, Stark terá que sobreviver lançando mão de seus próprios dispositivos, contando com sua engenhosidade e instintos para proteger aqueles que lhe são mais próximos. Em sua luta para retornar, Stark descobre a resposta para a per-gunta que o atormenta em segredo: o homem faz a armadura ou a armadura que faz o homem?

A Boa Sorte - Álex Rovira e Fernando Trías de Bes

Os Croods – Estreia 22 de Março

Se Puder...Dirija! – Estreia 05 de Abril

Homem de Ferro 3 – Estreia 26 de Abril

LIVRO

CINEMA

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Taquí - Março / Abril - 2013A

cade

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Taquí - Março / Abril - 2013A

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em Estar


Taquí - Março / Abril - 2013Ed

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Cult

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Taquí - Março / Abril - 2013Educação / Cultura

Estética


Taquí - Março / Abril - 2013Fe

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Esté

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Taquí - Março / Abril - 2013Festa


Taquí - Março / Abril - 2013G

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Taquí - Março / Abril - 2013M

óveis / Decorações

Informática

Gastronom

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Taquí - Março / Abril - 2013Pe

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Saúd

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Taquí - Março / Abril - 2013Saúde


Taquí - Março / Abril - 2013Sa

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Taquí - Março / Abril - 2013Saúde


Taquí - Março / Abril - 2013Se

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Taquí - Março / Abril - 2013Serviços


taquífone

FEIRAS LIVRES

Fonte: internet

SEGUNDA-FEIRARua Grão Para - ENGENHO NOVO TERÇA FEIRARua Doutor Manoel Cotrim - RIACHUELO Rua Galdino Pimentel - MÉIER Rua Conde de Azambuja - MARIA DA GRACARua Odorico Mendes - CACHAMBIRua Catulo Cearense - ENGENHO DE DENTRORua Caminho do Mateus - PIEDADE QUARTA-FEIRARua Gustavo Riedel - ENGENHO DE DENTRORua Casemiro de Abreu - PILARES Rua Salvador Pires - MÉIER Rua Antonio Vargas - PIEDADE QUINTA-FEIRARua Vitor Meireles - RIACHUELO Rua Silva Rabelo - MÉIER Rua Pedro Domingues - ENCANTADO

SEXTA-FEIRARua Joaquim Méier - LINS DE VASCONCELOSRua Manoel Miranda - ENGENHO NOVORua Vaz de Caminha - MÉIER SÁBADORua Teresa Cavalcanti - PIEDADE Rua do Rocha - ROCHA Rua Van Gogh - DEL CASTILHO Rua Cruz e Souza - ENCANTADO

DOMINGORua Basílio de Brito - CACHAMBIRua Gal. Clarindo - ENGENHO DE DENTRORua Bispo Lacerda - DEL CASTILHO

EMERGÊNCIA23 DP Méier: 2334-8877/2332-226624 DP Piedade: 2332-4240/2332-423325 DP Engenho Novo: 2332-2300/2332-228926 DP Todos os Santos: 2332-4206/2332-4207Acidente de Trânsito: 194Corpo de Bombeiros: 193Defesa Civil: 199Guarda Municipal: 153Polícia Federal: 194Polícia Militar: 190

SAÚDEAlcóolicos Anônimos: 2253-3377Disque Dengue: 08000 219191Gripe Suína:0800 611997Hemo Rio: 2332-8611Hospital de Clínica Nortecor: 2596-9696Hospital Maternidade Carmela Dutra: 2591-3146Hospital Memorial: 2597-8047Hospital Municipal Salgado Filho: 3111-4100Hospital Naval Marcílio Dias: 2599-5599Hospital Pasteur: 2104-4400PAM Méier: 3111-6715/3111-6716SAMU: 192

SERVIÇOS

SHOPPINGS

LAZER

Norte Shopping: 2178-4444Shopping do Méier: 2597-5772Shopping Nova América: 3083-1000

Imperator-C. Cultural João Nogueira: 2596-1090

13 Região Administrativa: 3278-4603CEDAE: 195CEG: 0800 247766CET RIO: 2508-5500COMLURB: 2204-9999DETRAN: 3460-4040/ 3460-4041LIGHT: 0800 2820120PROCON: 151SUÌPA: 3297-8777

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