HANDEBOL

Profesores:

Daniel / Sheila

Colégio Adventista de Rio Preto

Técnicas Defensivas Handebol

1. Posição básica defensiva:

É a postura que deve adotar os jogadores, posicionando-se para intervir na próxima ação defensiva com rapidez.

O objetivo principal da posição básica defensiva é buscar uma posição ideal para intervir na ação posterior de maneira eficiente e rápida.

ZAMBERLAN, 1997

Técnicas Defensivas Handebol

Braço/antebraço: estendido para a lateral, cotovelo semi-flexionados, com a borda radial para cima.

Mãos: espalmadas, voltadas p/ frente e á altura do obro.

Tronco: com leve inclinação á frente.

Pernas: com abertura lateral, paralelas, joelhos levemente flexionados.

Tática Defensiva Handebol Tipos de Sistemas Defesa

a) Defesa Individual: Cada defensor tem um adversário específico definido

para marcar e o acompanha de perto durante todo o tempo em que a equipe estiver atuando neste tipo de defesa, procurando não dar ao atacante oportunidade para receber a bola.

Situações especiais: adversário em inferioridade numérica; contra uma equipe mal preparada fisicamente ou tecnicamente; final do jogo e inferiorizado no placar; como fator surpresa.

Tipos de defesa: quadra toda; meia quadra e 1/3 da quadra.

Tática Defensiva Handebol Tipos de Sistemas Defesa

a) Defesa Individual: Vantagens:

Poderá recuperar a bola mais rápido do que a marcação por zona.

Pode ser empregado diante de qualquer sistema de ataque.

Quebra uma jogada combinada. Dificulta passes e arremessos.

Desvantagens: Enorme desgaste físico. Favorece a realização de bloqueios ofensivos. Dificulta a cobertura de outro defensor. Dificulta a saída para os contra ataques.

Tática Defensiva Handebol Tipos de Sistemas Defesa

b) Defesa por Zona:

Cada defensor é responsável por uma determinada faixa de área nos seis ou nome metros.

Preferencialmente os mais altos ocupam as posições centrais.

Características: É considerado o sistema de defesa básica;

Posições são fixas;

Da sentido de responsabilidade coletiva;

Possibilita ajuda a um companheiro;

Reduz os arremessos a gol;

Dificulta a movimentação do adversário;

Obriga o adversário a arremessar de meia distância, facilitando a ação da defesa e do goleiro.

Tática Defensiva Handebol Tipos de Sistemas Defesa

As Defesas por Zona dividi-se em:

b) Defesa por Zona b1) 6 x 0

b1a) Sem flutuação

b1b) Com flutuação

b2) 5 x 1

b3) Combinada 5 x 0 + 1

b4) 4 x 2

b5) 3 x 3

b6) 3 x 2 x 1

Tática Defensiva Handebol Tipos de Sistemas Defesa

b1) Defesa por Zona 6 x 0: Cada jogador é responsável por uma determinada

área na zona de defesa na linha de seis metros. Este é a base de todos os demais sistemas. Os seis jogadores da equipe estão distribuídos ao

longo da linha de seis metros. Desloca-se para direita, para a esquerda, para frente

e para trás, de acordo com a trajetória da bola e intenção dos atacantes.

Pode ocorrer o 6 x 0 avançado, onde os jogadores ficam passo a frente da linha de 6m.

A defesa 6 x 0 pode ser executada de duas formas: a) Sem flutuação b) Com flutuação

Tática Defensiva Handebol Tipos de Sistemas Defesa

b1a) Defesa por Zona 6 x 0 Sem flutuação:

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b1b) Defesa por Zona 6 x 0 Com flutuação:

Tática Defensiva Handebol Tipos de Sistemas Defesa

b2) Defesa por Zona 5 x 1: Cada defensor é responsável

por uma determinada área na zona de defesa nos seis e nos nove metros.

Temo o objetivo de neutralizar os arremessos de meia distância e evitar a penetração do adversário.

Se a defesa por zona com flutuação não estiver impedindo os arremessos de meia distância, então faz-se 5 x 1.

Os jogadores ocupam a linha de 6 metros e um coloca-se na linha de 9 metros.

Tática Defensiva Handebol Tipos de Sistemas Defesa

b3) Defesa por Zona Combinada 5 x 0 + 1: É a combinação dos

sistemas por zona e individual.

Quando há um jogador que desequilibra, marca-se esse individualmente e os outros são marcados por zona.

Tem o objetivo de neutralizar o melhor jogador adversário.

Cinco jogadores estarão na linha de 6 metros enquanto que um jogador assume a marcação individual.

Tática Defensiva Handebol Tipos de Sistemas Defesa

b4) Defesa por Zona 4 x 2: Deve ser usada pela

necessidade de anular dois atacantes eficientes.

Os defensores escolhidos devem ter cuidado com as escapadas e bloqueios que possam favorecerem.

Deve-se ter cuidado com este sistema, pois a defesa nos 6m fica frágil.

Tática Defensiva Handebol Tipos de Sistemas Defesa

b5) Defesa por Zona 3 x 3: É uma marcação por zona

usada para evitar os arremessos de meia e longa distância.

Dificulta também a infiltração.

A equipe tem que ter um excelente preparo físico.

Três jogadores ficam nos 6 metros e três jogadores ficam nos 9 metros.

Tática Defensiva Handebol Tipos de Sistemas Defesa

b6) Defesa por Zona 3x2x1: É de complexa execução.

É uma defesa por zona, formada por três linhas defensivas, formando um triângulo.

É utilizado para dificultar a penetração frontal, e os arremessadores de média distância.

Sua vulnerabilidade está nas extremidades.