Hipertrofia o aumento quantitativo dos constituintes e das funes
celulares, o que provoca aumento das clulas e rgos afetados. Para
ocorrer hipertrofia, deve-se atender algumas exigncias: primeiro o
fornecimento de O2 e de nutrientes deve ser maior para suprir o
aumento das exigncias celulares. Alm disso, as clulas devem ter
suas organelas e sistemas enzimticos ntegros, por isso clulas
lesadas no podem se hipertrofiar. rgos e tecidos cuja atividade
depende da estimulao nervosa s podem hipertrofiar se a inervao
estiver preservada.ndice[esconder] 1 Condies para a ocorrncia de
hipertrofia 2 Efeitos 3 Muscular 4 Mecanismos Desencadeadores de
Hipertrofia 5 Bibliografia 6 RefernciasCondies para a ocorrncia de
hipertrofia[editar | editar cdigo-fonte]A hipertrofia sempre uma
forma de adaptao das clulas e dos rgos frente a maior exigncia de
trabalho, podendo ser fisiolgica ou patolgica. A hipertrofia
fisiolgica ocorre em certos rgos e em determinadas fases da vida
como fenmenos programados, como a musculatura uterina durante a
gravidez. As hipertrofias patolgicas aparecem com consequncia de
estmulos variados. Como exemplos a hipertrofia do miocrdio, quando
h sobrecarga do corao por aumento da presso ou do volume do sangue,
a parede cardaca sofre hipertrofia.A hipertrofia tambm pode ocorrer
por causa de estmulos hormonais sobre determinado tecido (como na
hipertrofia endometrial durante a fase estrognica do ciclo
menstrual).Geralmente a Hipertrofia ocorre simultaneamente
hiperplasia , o que raro em mamferos pois exige-se que a condio
seja muito extrema , exceto em tecidos cujas clulas no se
multiplicam (isto , em tecidos nos quais as clulas esto em estado
G0 no ciclo celular).A capacidade de hipertrofiar diferente de
acordo com o tipo celular. Para cada clula ha uma dose critica
acima da qual o estimulo para hipertrofia deixa de provocar uma
reao adaptativa para produzir processos regressivos. Em alguns
casos o estimulo que leva a hipertrofia provoca tambm aumento do
material gentico, podendo haver poliploidia ou multiplicao
celular.A hipertrofia um processo reversvel, cessado o estimulo, a
clula volta ao aspecto normal. Assim, aps o parto o tero readquire
suas dimenses normais. Porem se o estimulo persistir ou aumentar
alem da capacidade adaptativa, pode ocorrer dois eventos:
multiplicao celular (hiperplasia) se a celular tem capacidade
reprodutiva, e degeneraes variadas e at morte
celular.>Efeitos[editar | editar cdigo-fonte]- Aumento da
capacidade da fibra muscular de acumular nutrientes principalmente
glicognio.[1]Muscular[editar | editar cdigo-fonte]Ver artigo
principal: Hipertrofia muscularA hipertrofia da musculatura
esqueltica nos atletas ou indivduos que trabalham em atividades que
exigem grande esforo fsico. Em algumas dessas condies, a
hipertrofia muscular tende a ser generalizada, inclusive no corao,
que tem de se adaptar as maiores exigncias metablicas. Tecidos e
rgos hipertrficos tornam-se aumentados de volume e de peso por
causa do aumento volumtrico das clulas. A arquitetura bsica do rgo
se mantm inalterada, mas aumenta o fluxo de sangue e de
linfa.Mecanismos Desencadeadores de Hipertrofia[editar | editar
cdigo-fonte]Estudos sobre a hipertrofia cardaca relacionada ao
aumento crnico da carga hemodinmica resultaram na elucidao de
alguns sinais responsveis por desencadear os efeitos hipertrficos,
so eles: Estiramento mecnico Fatores de Crescimento: TNF- fator de
crescimento semelhante insulina tipo 1 (IGF-1) Agentes vasoativos:
Angiotensina II Agonistas -adrenrgicos (noradrenalina,
adrenalina)Dicas para um bom treino de hipertrofiaAlgumas dicas
para um bom treino de hipertrofia so: Tomar um copo de suco de
fruta natural antes do treino para conferir a quantidade de
carboidratos e energia necessrios para realizar os exerccios;
Consumir algum alimento fonte de protena depois do treino, como
carnes, ovos e derivados do leite. Ao consumir a protena depois do
treino, o corpo consegue a ferramenta necessria para aumentar a
massa muscular; Descansar depois do treino porque dormir bem d ao
corpo o tempo que ele precisa para produzir mais msculo. Esforo a
mais pode diminuir a capacidade do corpo de produzir msculo e
comprometer o resultado final.Quando o indivduo chegar s medidas
que deseja, no recomendado parar de treinar. Neste caso, ele deve
continuar treinando, mas no deve aumentar o peso dos aparelhos.
Assim, o corpo mantm-se nas mesmas medidas, sem haver aumento nem
perdas de volume.
