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Sumário

Capítulo 1 ............................................................................................................................................................ 2

O Desejo ........................................................................................................................................................................ 3

Mão na massa ............................................................................................................................................................... 3

Cronograma de estudos - Data __/__/__ ..................................................................................................................... 4

Resumo do questionário ............................................................................................................................................... 5

Capítulo 2 ............................................................................................................................................................ 6

A arte da vigília relaxada ............................................................................................................................................... 6

Ouvir música ................................................................................................................................................................. 7

Sugestão de Músicas para Concentração ..................................................................................................................... 7

Capítulo 3 ............................................................................................................................................................ 8

Cronômetro ................................................................................................................................................................... 8

Capítulo 4 .......................................................................................................................................................... 10

Cronograma em duas partes ....................................................................................................................................... 10

Parte 1 - Pad ................................................................................................................................................................ 11

Parte 2 - Bateria .......................................................................................................................................................... 12

Capítulo 5 .......................................................................................................................................................... 14

Conclusão Geral ..................................................................................................................................... 16

Agora um convite ................................................................................................................................... 17

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Capítulo 1 Objetivo

"Se não sabe onde vai, qualquer caminho serve"

Essa frase, dita pelo "Gato" do livro "Alice no País das Maravilhas", define perfeitamente a linha tênue que existe entre o sucesso e o fracasso de qualquer empreitada, e eu te garanto, que se assim como eu, se você mantiver essas palavras sempre frescas na cabeça, todos os seu projetos, tanto na música, quanto em outros setores de sua vida, irão sempre ter uma porcentagem maior de acertos do que de fracassos.

Inúmeros professores e pesquisadores de aprendizagem acelerada, defendem que seu cérebro consegue reter uma quantidade muito maior de informações, quando é dado um motivo para ele trabalhar.

O cérebro humano é uma máquina muito poderosa, que precisa de uma quantidade muito grande de energia para funcionar, por isso, ele é seletivo, ou seja, ele irá escolher as tarefas de maior relevância e direcionar uma maior quantidade de energia e atenção para elas e tudo isso de forma INCONSCIENTE.

Por isso todos os dias, você gasta uma quantidade enorme de energia, em coisas que muitas vezes, têm pouco ou nenhum benefício para o seu enriquecimento pessoal.

Mas a verdade, é quem em algum outro momento, você deixou claro para cérebro que era importante, como por exemplo: Dar uma olhada no Facebook, conferir as postagens novas no Instagran, ou ficar atento ao que está acontecendo no grupo do Whatsapp.

Já não é segredo para ninguém, que nossa geração é quase que escrava das mídias sociais e eu me incluo nesse grupo, mas então, o que podemos fazer para direcionar esse foco e energia para assuntos que realmente irá nos beneficiar e transformar sua maneira de ser?

Vamos lá, começaremos pelo objeto de trabalho mais importante para sua transformação!

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O Desejo Tudo começa pelo desejo de ter ou ser alguma coisa, nós somos seres sonhadores, estimulados pelo desejo de conquistar coisas. O desejo é o combustível que precisamos para criar um cronograma de estudos matador.

Todos nós sonhamos em ter uma bateria top de linha, toda bonitona, todos nós sonhamos em mostrar nossas habilidades para um público, sendo ele de 2 mil ou apenas 2 pessoas, enfim, toda pessoa tem uma caixa cheia de sonhos, de coisas que você quer ter e de coisas que você quer ser.

Minha experiência me mostrou, que a partir do momento que você é, você passa a ter, podemos concluir então, que é mais importante sermos, porque será uma consequência ter!

Mão na massa Então agora, eu quero que você reserve um tempo para realizar o exercício que ensinarei a seguir. É preciso que seja feito com calma e muita reflexão, quanto mais você se dedicar a essa parte, melhor serão seus resultados no futuro e para isso, eu quero que você compre um caderno dedicado exclusivamente aos planejamentos de estudos, que você irá fazer com regularidade.

Questionário

1. Descreva com detalhes, que tipo de baterista gostaria de ser, quais serão suas habilidades, que tipo de música você irá tocar, onde você irá tocar e qualquer outro detalhe que exista em sua imaginação.

2. Agora escreva com detalhes como você é atualmente, escreva quais habilidades você já possui.

3. Quais habilidades você ainda não possui.

4. Faça uma lista, das habilidades que você deverá aprender em ordem de prioridade/dificuldade.

*A ordem de prioridade deve ser definida partindo do mais básico para o mais avançado. Quanto mais básico, mais importante é, quanto mais complexo, menos importante é.

Exemplo: Meu objetivo é tocar grooves com paradiddles. Eu não sei tocar paradiddles e nem doubles. Doubles é mais básico que paradiddles, logo iniciarei meus estudos por doubles, para depois estudar paradiddles, e só então estudarei os grooves em paradiddles.

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5. Escreva uma ou duas habilidades que você já possui, mas que precisam ser melhoradas para auxiliarem diretamente na performance dos seus sonhos.

Após responder essas perguntas, provavelmente, você irá se sentir mais consciente sobre os seus valores em relação a bateria, é provável que você irá se sentir MUITO motivado e com muita vontade de tocar bateria. Então até esse momento, você no mínimo já tem um exercício motivador muito poderoso, que irá sempre colocar você em um estado muito favorável ao aprendizado.

Mas cuidado, motivação só tem validade se você pôr a mão na massa! Então vamos trabalhar.

6. Organize em uma outra folha como no exemplo abaixo, os conteúdos que você irá estudar;

Cronograma de estudos - Data __/__/__ - Conteúdos de manutenção (a serem melhorados).

Doubles e sextinas - Conteúdo de desenvolvimento (a serem desenvolvidos/aprendidos).

Grooves utilizando paradiddles

*Você deve escolher no máximo 2 conteúdos de manutenção e somente 1 conteúdo de desenvolvimento.

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Resumo do questionário Então é dessa forma que você deve definir os conteúdos a serem estudados, vamos fazer um resumo rápidos em tópicos:

1. Definir o seu sonho e/ou desejo de transformação. 2. Fazer um levantamento de suas habilidades. 3. Fazer um levantamento de suas deficiências. 4. Definir por ordem de importância o conteúdo que você deve aprender e iniciar pelo mais básico. 5. Definir conteúdo de manutenção para aperfeiçoar suas habilidades existentes com deficiência. 6. Organize os conteúdos a serem estudados.

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Capítulo 2 Como se preparar para estudar e aprender mais rápido

Acredito que dificuldade de concentração, está do Top 3 dos problemas de aprendizagem relatados por alunos, e a verdade é:

Sem concentração não é possível você desenvolver uma boa rotina de treino na bateria. Existem diversos exercícios de programação neurolinguística que elevam em até oitenta vezes sua capacidade concentração e assimilação, possibilitando uma pessoa completamente dislexia, passar horas concentrada em uma única coisa. Eu utilizo uma sequência de cinco exercícios de concentração no meu dia a dia, mas só é possível ensinar essas técnicas em um curso completo presencial ou em vídeo, por isso nesse livro, vou ensinar uma técnica simples, porém muito eficiente para você entrar em um estado adequado de aprendizagem. Aplicando a simples técnica que vou te ensinar agora, você conseguirá ter um aproveitamento dos seus estudos incalculavelmente maior do que as pessoas que não o praticam conseguem.

A arte da vigília relaxada

O cérebro humano, atua em quatro frequências de ondas diferentes.

1. Beta - Quando você está bem acordado, operando de 13 a 25 ciclos por segundo(CPS). 2. Alfa - Vigília relaxada, um estado entre o acordado e o sonolento, operando de 8 a 12 CPS. 3. Teta - Primeiros estágios do sono, momento onde a mente está processando as informações do

dia, operando de 4 a 7 CPS. 4. Delta - Sono profundo, operando de 0,5 a 3 CPS.

Colin Rose, um inovador britânico da aprendizagem acelerada, afirma: Alfa é a onda cerebral que caracteriza o relaxamento e a meditação, o estado mental durante o qual você devaneia, deixa sua imaginação correr. É um estado de vigília relaxada que facilita a inspiração, a assimilação rápida e a memória de longo prazo. Logo, o estado Alfa, é o estado ideal para você aprender e memorizar novas informações, para isso, é preciso dominar a transição do estado Beta para o estado Alfa e para nós amantes de música, é muito fácil fazer isso.

Como eu disse a pouco, existem diversos exercícios de relaxamento e meditação muito eficazes, mas nem sempre as pessoas conseguem realizá-los de forma correta, por isso eu gosto de sugerir essa alternativa.

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Ouvir música

"A música pode fazer em minutos o que semanas de prática meditativa se esforçaram para fazer!" Certos ritmos musicais ajudam a relaxar o corpo, acalmar a respiração, reduzir a frequência cerebral e evocar o estado de vigília relaxada.

Músicas instrumentais com andamentos abaixo dos 85 batidas por minuto(bpm), são muito eficazes na evocação do estado Alfa. Esse é um dos motivos das pessoas dormirem em concertos de música clássica.

Isso não significa que elas são pessoas menos cultas ou que desrespeitam o gênero musical, o que acontece é que músicas tranquilas mudam nosso padrão vibratório, é impossível controlarmos isso, daí algumas pessoas menos treinadas, se deixam levar e acabam passando de Beta quase que direto para Delta, fazer o que né! Então para que entre em estado Alfa, basta cinco minutos antes de iniciar seus estudos, ouvir uma música instrumental em andamentos baixos.

Sugestão de Músicas para Concentração

Eu sugiro que você escute Chopin, Op. 9, No. 1.

É uma ótima música para incitar o estado de vigília relaxada, sempre uso ela. De modo geral, as composições de Chopin, são ótimas para relaxar e entrar em Alfa.

Se você preferir algo mais contemporâneo, Enya pode ser uma boa opção. Experimente e veja o que funciona melhor para você e não deixe de fazer sempre a preparação do seu momento de estudos, pois são esses detalhes que farão você evoluir melhor e mais rápido.

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Capítulo 3 Como Garantir o Tempo de Estudo Certo

“Criar o hábito de cronometrar seus estudos, é a melhor forma de garantir um desenvolvimento continuo de suas habilidades”

Quando eu iniciei meus estudos de música, ouvi muitas histórias sobre músicos que estudaram mais de oito horas por dia e por isso se tornaram grandes virtuosos. Bom meu caro amigo, afirmo com embasamento científico, que é impossível alguém se manter concentrado por um período tão longo de tempo, então sugiro que você nem tente essa peripécia, pois será pura perda de tempo. Mas aprendi, que mesmo as situações ruins, podem nos trazer benefícios valiosíssimos e eis o que aprendi com minha tentativa frustrada de estudar oito horas por dia.

Cronômetro Eu me frustrei muito, ao tentar passar períodos tão longos praticando bateria sem ter êxito, por isso comecei a experimentar estratégias que me fizessem atingir essa marca das oito horas de estudos diários, a principal delas foi cronometrar o tempo que eu conseguia passar praticando ininterruptamente. Após alguns meses fazendo isso, notei que consegui aumentar o meu tempo de estudos em apenas 15 minutos diários. Em contrapartida, eu tive uma evolução técnica nunca conseguida antes. O que aconteceu, é que ao cronometrar meus estudos, eu garanti que uma quantidade mínima e exata de tempo, iria ser dedicada para cada assunto abordado. Dessa forma, nenhum conteúdo deixou de ser estudado, fazendo com eu evoluísse de forma homogênea sem sobrecarregar nenhum dos cinco pilares essenciais da bateria.

A concentração é um músculo que deve ser exercitado e quem vai determinar o número de repetições é o tempo.

Abaixo tem uma tabela, com tempos que dedico a cada seção de estudos do meu cronograma.

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1ª Parte

Pad

Etapa Minutos

Preparação dos estudos 5

Aquecimento 5

Alongamento 2

Exercício de Manutenção nº1 5

2ª Parte

Bateria

Etapa Minutos

Conteúdo de desenvolvimento 10

Pausa 2

Conteúdo de desenvolvimento 10

Conteúdo de manutenção nº2 15

* a única parte dos estudos que não marco o tempo, é a preparação dos estudos. Eu sempre utilizo o tempo que for necessário, para me colocar em um estado adequado de concentração, 5 minutos é uma média do que preciso para me preparar.

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Capítulo 4

Estrutura do cronograma de estudos Nesse momento, você já viu como eu estruturo um dia de estudos a partir dos exemplos dados anteriormente, então agora, eu vou descrever com detalhes como eu penso cada etapa do cronograma de estudos.

Cronograma em duas partes

Eu penso no cronograma em duas partes, dependendo do seu objetivo e prazo, será necessário dividi-lo em mais partes. O cronograma deve ser dividido em categorias, dessa forma para que o seu cérebro consiga entender o processo e direcionar a energia necessária para realizar aquela tarefa.

Eu divido os estudos de bateria, em 3 categorias principais:

1. Pad - Técnica de mãos. 2. Bateria - Linguagens de acompanhamento (grooves, viradas etc). 3. Bateria - Repertório e improvisação livre.

A primeira categoria, nunca pode ficar de fora do seu cronograma, não necessariamente é preciso estudar assuntos novos relacionados à técnica, porém, é indispensável a realização de aquecimento e manutenção técnica no pad, pois isso irá garantir a sua qualidade técnica e sua saúde muscular. Já as etapas dois e três, podem ser estudadas alternadamente, simultaneamente ou até mesmo, não serem estudadas, pois se você fizer uma boa manutenção técnica na primeira etapa, é possível você manter até 80% das suas habilidades técnicas em forma, garantindo o mínimo necessário para uma boa performance. É bem verdade, que um músico profissional, nem sempre poderá investir o tempo necessário praticando bateria, mas como Carter Beautford uma vez disse:

“Seria loucura você deixar de estudar singles, doubles e paradiddles!”

E eu concordo plenamente com ele, isso seria loucura! Se você manter apenas esses 3 rudimentos afiados, todo o resto acontece por tabela, esses três tipos de toques são os alicerces da técnica de mão.

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Parte 1 - Pad Aquecimento - 5 minutos Você se aquecer antes de estudar te trará dois benefícios principais, o primeiro é a preservação da sua saúde, o segundo é uma leve manutenção técnica, que manterá os singles funcionando relativamente bem, caso você não consiga se dedicar a ele em um determinado período. Você de escolher de dois à cinco exercícios simples, para serem estudados em andamentos médio lento.

Essa é a sequência de exercícios que uso para me aquecer:

Exercício 1

Exercício 2

Exercício 3

Exercício 4

Exercício 5

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Alongamento - 2 minutos Após o aquecimento, alongue seus braços, coluna e mãos, não precisa ser nada especial, aqueles alongamentos que você aprendeu na aula de educação física na escola servem, é importante que você alongue principalmente suas mão, para que possa circular sangue e elas fiquem constantemente relaxadas. Manutenção nº1 - 5 a 10 minutos Um dos seus exercícios de manutenção, deverão ser relacionados a "técnica de mão", se ao responder o questionário, você não incluiu nenhum exercício relacionado a "mãos", sugiro que você o revise e inclua um exercício nesta categoria, como eu disse, singles, doubles e paradiddles, devem ser estudados sempre, pois eles são os alicerces da técnica de mãos. Existem diversos exercícios para manutenção de técnica, que não necessariamente seja tocar o rudimento em si, cada baterista irá se adaptar a um tipo de exercícios e a uma rotina de estudos diferente, cabe a você descobrir qual é a sua. Para isso, você deverá experimentar algumas possibilidades, sugiro que você peça ao seu professor, sugestões de exercícios de manutenção técnica, tendo em vista sempre os rudimentos; singles, doubles e paradiddles. *O tempo investido nessa etapa varia de acordo a necessidade de cada assunto.

Parte 2 - Bateria

Conteúdo de desenvolvimento - 20 a 30 min Esse é o momento onde seu estado de vigília deve estar bem calibrado, pois é aqui que novos assuntos irão entrar para o seu repertório musical e técnico. Nem sempre os novos conteúdos, serão relacionados ao estudo direto na bateria, talvez nesse momento da sua carreira, você esteja se dedicando ao aprendizado de solos marciais, ou algum rudimento específico que mais tarde será aplicado na bateria, isso que dirá, será seu o objetivo final. Caso o assunto a ser desenvolvido seja feito no pad, o mesmo entrará na segunda parte do seu cronograma de estudos. Eu sugiro que você não estude mais de dois conteúdos novos por temporada. Conteúdo de desenvolvimento - 20 a 30 min Vamos supor que você irá estudar viradas lineares em sextinas nessa etapa. Eu sugiro que você estude no máximo duas variações de viradas por dia, foque seu esforços em ser muito bom em poucas coisas, ao invés de ser razoável em muitas.

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Em um período de trinta dias de treino, eu estudaria no máximo cinco variações de viradas, pois geralmente, após dominar essas variações, seu inconsciente já terá absorvido a linguagem e começará a criar suas próprias frases e interpretações. Manutenção nº2 - 10 a 20 min Mesmo que na parte dois, seu conteúdo de desenvolvimento seja estudado no pad, eu recomendo que o segundo exercício de manutenção escolhido, seja relacionado à bateria, para que você mantenha um contato mínimo com o instrumento. Como venho demonstrando ao longo do livro, não existe uma fórmula exata, mas sim um roteiro, que pode e deve ser adaptado para cada situação, se você concluir que é necessário fazer dois exercícios de manutenção relacionados ao pad, o faça sem medo de ser feliz, confie nos seus instintos e se estiver difícil de decidir, peça ajuda a um profissional.

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Capítulo 5 Prazo

"Sem prazo não há objetivo!"

Você precisa ter um "deadline" para o seu cronograma, pois o objetivo só é objetivo, quando ele tem prazo de conclusão, caso contrário ele se torna apenas um sonho vago e eterno. Sendo assim, defina um prazo de entrega do seu cronograma de estudo.

Por mais simples que seja, definir um prazo não é tarefa fácil, existem muitas variáveis que dificultam calcular um prazo com precisão, ainda mais quando o assunto é criatividade, mas existem alguns fatores que podem ajudar você nisso. Fator 1: conhecimento de causa

Se você já tem experiência em praticar bateria, você já sabe qual é o tempo médio necessário para você concluir uma tarefa. Caso você não tenha experiência em estudar bateria, use como referência outras áreas da sua vida, como por exemplo, quanto tempo você precisaria para se preparar para uma prova de inglês e tome isso como base. Fator 2: disponibilidade de tempo para estudar Defina com precisão, quais dias da semana você poderá se dedicar à bateria e reserve esses horários. Tomando como base o cronograma que lhe mostrei, você já sabe que para ter um bom rendimento, você necessita de 20 minutos à 1 hora de prática por sessão de treino.

Minha experiência diz, que você precisa de no mínimo três dias se estudos semanais para se obter um resultado satisfatório em um curto/médio espaço de tempo. Com um cronograma de estudos bem feito, com todos os conteúdos bem estruturados, estudando três vezes por semana, você irá ver sua evolução surgir em duas ou três semanas. A partir de seis semanas de trabalho, provavelmente você irá surpreender uma pessoa que estiver te assistindo de fora. É claro, que quanto mais tempo você se dedicar ao estudo, mais rápido e melhor você irá evoluir, mas você pode tomar como primeira meta, estudar assiduamente três vezes por semana.

E se eu não conseguir estudar três vezes por semana, eu não vou evoluir? Tudo irá depender da sua capacidade de aprender, algumas pessoas aprendem com mais facilidade que outras, mas a verdade é que toda ação tem uma reação, logo, a cada dia de prática, você irá ser um pouco melhor que antes.

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Sua evolução depende exclusivamente do quão importante é a bateria para você. Sua velocidade de aprendizado, será proporcional à importância que você der ao instrumento.

Então cabe a você e só a você, dizer o quão rápido quer que seja esse processo.

Fator 3: motivo Esse é o principal e mais importante fator, pois é ele que dará a real dimensão da importância do seu empenho na bateria. Por isso, eu recomendo que você encontre um motivo forte para querer tocar bateria, como por exemplo fazer um show com sua banda, gravar um cd, gravar um clipe ou quem sabe até uma vídeo aula, ou um tutorial sobre algum assunto de bateria.

O importante é você ter um motivo forte para praticar bateria, pois é ele que irá forçar você a dar o seu máximo.

Por isso batera, deixe bem claro o motivo pelo o qual você está lutando, é ele que lhe servirá de motivação

nos momentos difíceis.

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Conclusão Geral

O que lhe ofereci nesse pequeno guia, é um formato de aprendizagem desenvolvido a partir de minhas

experiências, de eficiência comprovada por diversos alunos que tive ao longo da minha carreira como

professor.

Porem, o que o tornará mais eficiente, serão os ingrediente extras que você adicionará no seu próprio cronograma. Por mais que existam formatos de aprendizagem supereficientes, cada pessoa tem o seu próprio jeito de aprender, por isso eu sugiro que você faça adaptações e molde-o à sua personalidade. Mas antes disso, teste essa formula nos mínimos detalhes por dois ou três meses, para que você possa amadurecer e entender esse processo e ai então, se julgar necessário, adicione seu próprio tempero aqui e ali. Continuidade É muito importante você se manter sempre em atividade, evoluindo e adquirindo novos conhecimentos, mas eu sei que nem sempre é possível manter um rotina de estudos sem interrupções. Eu recomendo então, que você trabalhe conteúdos e projetos novos por temporadas e entre esse períodos, você trabalhe apenas manutenção técnica, com um cronograma semanal mais “light”, que não exija muito tempo de treino.

Assim você se manterá sempre evoluindo e com uma técnica afiada e o mais importante... Você não se sentirá desestimulado!

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Agora um convite Eu preparei um vídeo, onde falo sobre a importância do estudo de técnica de mãos e como isso pode garantir uma Performance de Nível Profissional na Bateria, mesmo que você pratique bateria só por Hobby. Como eu deixei bem enfatizado no capítulo quatro, você desenvolver uma boa técnica de mãos e fazer uma boa manutenção ao logo dos tempos, garantirá uma performance de alto nível, mesmo que você só consiga estudar esporadicamente no instrumento. Se você quer aprender como ter uma técnica de mão de ALTO NÍVEL, acesse o link que eu enviei para seu e-mail agora, se ainda não estiver na sua caixa de entrada, verifique na caixa de spans ou lixeira.

Eu te vejo do outro lado! Um grande abraço, Marques Galles

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Sobre o autor:

Marques Galles é baterista com formação em música popular, pelo prestigiado Conservatório Souza Lima, e Practioner em PNL. Um dos pioneiros no ensino de bateria a distância no Brasil, ganhou destaque por utilizar técnicas de Neuroliguística e Aprendizagem Acelerada, para ensinar bateria. Já ajudou milhares de bateristas por todo o Brasil, se desenvolver de forma consistente e rápida no instrumento. Em 2012, postou sua primeira aula de bateria YouTube e 3 anos depois fundou a Drum Camp, uma escola 100% online, dedicada ao ensino de bateria, aprovada por mais de 7 mil bateristas. Marques Galles nas mídias sociais:

https://www.youtube.com/user/Galles1000

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https://www.instagram.com/marques_galles/