Faculdade flamingo

Trabalho de Matroginastica

Disciplina: projetos pedaggicos na infncia

AbraoBiancaCatarinaEvilangeMarcos

MATROGINSTICAO prefixo MA TRO vem de "mater" que significa ME.A matroginstica consiste na prtica do exerccio fsico em famlia, de uma forma ldica e prazerosa.Ela reala a importncia e viabiliza a relao entre pais e filhos. A famlia o primeiro e principal elemento da educao.A Matroginstica nasceu da ideia da me trabalhar com a criana, porm o pai ou qualquer outro responsvel por ela pode participar igualmente. Tambm serve para proporcionar maior comunicao entre pais e filhos, despertando o adulto para a prtica do exerccio fsico.Atualmente, utiliza-se a matroginstica at mesmo com grupos de faixa etria homognea, apenas como forma de ginstica aerbica recreativa.Segundo Edson da Costa Vitor, "a aerbica recreativa uma atividade fsica compre dominncia de exerccios aerbicos utilizando movimentos naturais, simples e combinados, onde a msica e a ludicidade so enfatizados".Na matroginstica e na aerbica recreativa, no to importante performance, mas sim participao.Caractersticas das atividades de Matroginstica:- Utilizao de msica;- Atividades preponderantemente ldicas;- inexistncia da competio;- Utilizao do trabalho de formas bsicas de movimento (andar, correr, saltar, rolar etc.);- Desenvolvimento de trabalho de imitao, cooperao, interao e expresso.Para enriquecer ainda mais uma sesso de matroginstica, utilizamos elementos como bolas, cordas, bastes, bexigas, jornal etc.O tempo ideal para realizao de uma sesso de matroginstica varia entre 35 e 70minutos.Toda sesso de matroginstica costuma ser dividida em trs partes:PARTE INICIAL:Aquecimento, com msica contagiante. Preparar fisiologicamente.Satisfazer a necessidade de movimento do grupo com entusiasmo e de forma alegre.Tarefas com movimentaes. Percepes do espao, observando direes, posies etc.Percepo do tempo, dos ritmos rpidos, lentos e moderados. Organizao individual ou s na famlia. Durao de 30%do tempo.PARTE PRINCIPAL:Mais dinmica. Movimentao mais intensa. Tarefas deformao corporal, domnio do corpo. Desenvolvimento das capacidades fsicas e habilidades motoras. Organizao em duplas, s na famlia ou entre famlias. Durao de50% do tempo.PARTE FINAL:Volta calma. Atividades de integrao e emotivas. Canto em grupo.rodas cantadas. Brincadeiras historiadas. Desenvolvimento do sentido rtmico e capacidade expressiva do corpo e do grupo. Organizao em pequenos e grandes grupos, na famlia ou entre famlias, grande roda com participao de todos num s grupo. Durao de20%Do tempo.