Mousse de Chia e Beterraba

Esta receita é para se fazer de véspera e para a fazer é necessário apenas um frasco de vidro que feche hermeticamente. É muito fácil e muito bom para a saúde.No frasco colocar o sumo SoNatural de beterraba e as sementes de chia. Fechar e abanar muito bem para envolver bem. Deixar o frasco no frigorifico de véspera para desfrutar no dia seguinte.Na manhã seguinte verter o pudim de chia para uma tigela bonita e cheia de cor e juntar o topping escolhido - lascas de coco e granola Inês3D de gengibre e bagas goji. Os toppings ficam sempre à consideração mas sugiro sempre que haja variedade de fruta ou vegetais, frutos secos ou adoçante natural. É simples e prático, se não houver tempo para desfrutar em casa é muito simples: basta juntar diretamente no frasco os toppings e comer na viagem para o trabalho ou para a escola.

Preparação

1/2 caneca de sumo SoNatural de beterraba3 colheres de sopa bem cheias de sementes de chia1 bananaPorção de lascas de cocoPorção de granola homemade Inês3D

Ingredientes

Receita de “Inês 3D”