O Basquetebol

A história do basquetebol

Em Dezembro de 1891, o professor de educação física de Springfield College em Massachusetts, Estados Unidos, James Naismith, recebeu uma tarefa do diretor, que consistia em que James Naismith criasse um desporto em que os alunos pudessem praticar em local fechado. James Naismith logo pôs de lado um jogo de pés ou com muito contacto físico para não haver muita violência.

Porque foi criado?

Como surgiu a ideia deste novo jogo?

Um dia, James Naismith, enquanto dava uma aula de educação física, olhou para um cesto de pêssegos, e teve a ideia de o pendurar a 3,05 metros do chão, e depois atirou uma bola de futebol para tentar encestar e daí nasceu o basquetebol, ainda sem nome concreto.

James Naismith

Objetivos do jogo

O jogo consiste em encestar a bola no cesto da equipe adversária para marcar pontos e, simultaneamente, evitar que a equipe adversária enceste no seu cesto, respeitando todas as regras do jogo. A equipe que tiver mais pontos no fim, ganha o jogo.

O 1º jogo de basquetebol

O primeiro jogo de basquetebol foi disputado em 20 de Janeiro de 1892, com nove jogadores em cada equipe e utilizando uma bola de futebol. O jogo foi visto apenas por funcionários da Associação Cristã de Jovens (Springfield College). Foram cerca de duzentas pessoas que viram os alunos a vencerem os professores por 5 a 1.

Jogador com posse de bola

Algumas regras do basquetebol

• A bola pode ser lançada em qualquer direção com uma ou ambas as mãos;

• Um jogador não pode dar mais de 2 passos com a bola na mão a menos que esteja a driblar;

• Ao atacar não se pode voltar com a bola para o campo de defesa isso é uma infração a que se chama – Transposição.

Tipos de falta Existem 5 tipos de falta sendo elas:

Pessoal: Contato ilegal a um jogador adversário;

Técnica: Atitude anti-desportiva de um jogador em campo ou jogador no banco;

Anti-desportiva: Falta pessoal grave cometida por um jogador em campo sobre um jogador adversário;

Tipos de falta Existem 5 tipos de falta sendo elas:

Desqualificante: Falta física agressiva, ou agressão moral a um jogador em

campo;

Dupla: Quando um ou dois jogadores adversários cometem falta ao

mesmo tempo.

Tipos de Passes Existem 3 tipos de passes sendo eles: Passe de peito: É o passe normalmente mais utilizado em jogo. Este passe efetua-se na flexão dos braços e depois esticando-os totalmente fazendo a bola ir direcionada para o peito do colega.

Passe picado: É um passe também regularmente utilizado. Este passe efetua-se fazendo com que a bola bata primeiro no chão e só depois ir para o colega.

Passe de ombro: É um passe não tão utilizado em jogo. Este passe efetua-se pegando a bola com uma mão, depois puxa-se a mão até atrás das costas e depois lançamos a bola na direção do colega.

Tipos de lançamento Existem 2 tipos de lançamento sendo eles:

Lançamento parado: Este lançamento efetua-se da seguinte forma: encostamos a bola ao peito, em seguida estende-se os braços para a frente com a extensão das pernas e do tronco.

Lançamento na passada: Este lançamento efetua-se correndo com a bola na mão em direção ao cesto. Chegando perto do cesto damos 2 passes, dando o 2º passe saltamos com a perna contrária à mão lançadora e encestamos.

Tipos de drible Existem 2 tipos de drible sendo eles:

Drible de proteção:

Serve fundamentalmente para abrir linhas de passe e

garantir a posse de bola.

Drible de progressão:

Utilizado fundamentalmente para avançar no terreno de jogo.

Agora aqui ficam alguns dos jogadores de basquetebol mais

famosos:

Nome: Michael Jeffrey Jordan

Data de Nascimento: 17/2/1963.

Naturalidade: Brooklyn, New York.

Alguns títulos na sua carreira: Campeão da

NBA (1991-93, 1996-98); Jogador defensivo

do ano (1988); Um dos 50 melhores jogadores

da historia da NBA (1996); 2 vezes

medalhista de ouro nos jogos olímpicos.

Nome: Shaquille Rashaun O’neal

Data de nascimento: 6/3/1972

Naturalidade: Newark, New Jersey, USA

JOGOS PRÉ-DESPORTIVOS

CONCEITO

É um jogo que é realizado antes da atividade principal. As

modalidades desportivas como voleibol, futsal, basquete e

handebol podem ser adaptadas modificando as suas

regras,números de participantes e dimensão do espaço

físico para um melhor desempenho. Pode ser também uma

ligação de um esporte coletivo com uma brincadeira popular.

Exemplos de alguns jogos pré-desportivos

Queimada

Queimada maluca

Queimada gigante

Pega-bandeira

Pega-ajuda

Pega-ajuda (correntinha)

Sete pecados

Voleibol cego

OBS: Lembrando que no jogo pré-desportivo

o que vale é a criatividade, participação e

cooperação de cada um visando o lazer, o

bem-estar e a socialização.

OBRIGADO!

Prof.: Andrey Oliveira

Transpiração - é o processo pelo qual a água

contida em um corpo é eliminada devido a uma

elevação de temperatura externa ou interna que a

permita fluir para a superfície do mesmo corpo.

Apesar de qualquer corpo contendo água em sua

composição estar sujeito à transpiração sob

temperaturas elevadas, é nos seres vivos que a

transpiração adquire importância vital.

Suor - é a perda de fluido líquido, consistido

principalmente de cloreto de sódio e uréia em solução,

que é secretado pelas glândulas sudoríparas na pele de

mamíferos.

Nos humanos, o suor é uma forma de excretar dejetos de

nitrogênio, mas é também, e fundamentalmente, formas

de regular a temperatura. A evaporação de suor da

superfície da pele tem um efeito refrescante. Então, na

água quente, ou quando o indivíduo sente calor por causa

de exercício, mais suor é produzido. Suor é aumentado

por nervosismo, stress e emoções fortes e diminuido por

resfriados. A transpiração excessiva também é chamada de hiperidrose.

O suor acumulado em certas áreas do corpo humano,

tais como pés, axilas e virilhas podem ser atacados por

fungos e bactérias, o que pode ocasionar odores

desagradáveis. Por isso é de extrema importância que

haja uma higienização adequada desses locais. O cheiro

do suor também pode variar entre as diferentes raças

humanas, uma vez que a quantidade de glândulas

sudoríparas pode variar entre pessoas de diferentes

etnias.

É necessário que cada aluno mantenha a sua higiene

pessoal no que diz respeito aos seguintes critérios:

Tomar banhos diariamente utilizando um sabonete

neutro

Utilizar um desodorante adequado ao seu tipo de pele

caso tenha alergia ou irritação.

Escovar bem os dentes depois das refeições.

Usar roupas leves (fardamento da Educação Física).

Se necessário trazer toalha de rosto para higienização e

uma garrafinha d’água para evitar desidratação.

OBRIGADO!