Orientações e critérios de avaliação

AGRUPAMENTO DE ESCOLAS DE MONTEMOR-O-NOVO

2015/2016

PROJETO CURRICULAR DE EDUCAÇÃO FÍSICA

Orientações e critérios de avaliação

Grupos 260 e 620 – Educação Física Setembro de 2015


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Índice

1 OBJETIVOS DO PROJETO CURRÍCULAR DE EDUCAÇÃO FÍSICA .............................................. 4

2 OBJETIVOS DA EDUCAÇÃO FÍSICA E COMPOSIÇÃO DO CURRÍCULO ..................................... 5

2.1 OBJETIVOS COMUNS A TODAS AS ÁREAS DA EDUCAÇÃO FÍSICA ................................. 5

2.2 Objetivos das áreas obrigatórias e opcionais ................................................................ 6

2.3 COMPETÊNCIAS GERAIS E ESPECÍFICAS ........................................................................ 7

2.4 Específicas ..................................................................................................................... 7

3 PLANEAMENTO ..................................................................................................................... 9

3.1 Definição dos níveis de desempenho .......................................................................... 10

3.2 PROTOCOLO DE AVALIAÇÃO INICIAL........................................................................... 12

3.3 1º CICLO ....................................................................................................................... 19

3.4 2º, 3º CICLOS E 10º ANO ............................................................................................. 19

3.4.1 2º e 3º ciclos do ensino regular e 10º ano de escolaridade ................................ 20

3.5 ENSINO SECUNDÁRIO .................................................................................................. 20

3.5.1 Cursos vocacionais (Programa de Escola) ........................................................... 21

3.6 11º E 12º ANOS ........................................................................................................... 28

3.7 Cursos profissionais ..................................................................................................... 29

4 AVALIAÇÃO EM EDUCAÇÃO FÍSICA ..................................................................................... 30

4.1 2º E 3º CICLOS DO ENSINO REGULAR .......................................................................... 30

4.1.1 Descritores, critérios e instrumentos de avaliação ............................................. 31

4.1.2 2º ciclo ................................................................................................................. 33

4.1.3 3º ciclo ................................................................................................................. 34

4.1.4 Alunos com atestado médico .............................................................................. 38

4.2 2º E 3º CICLOS E SECUNDÁRIO DE CURSOS COM REGIME MODULAR........................ 40

4.2.1 DESCRITORES, CRITÉRIOS E INSTRUMENTOS DE AVALIAÇÃO ............................. 41

4.2.2 Cursos Vocacionais .............................................................................................. 43

4.3 ENSINO SECUNDÁRIO .................................................................................................. 45

4.3.1 Cursos Científico-Humanísticos - Descritores e critérios .................................... 45

4.3.2 Cursos Profissionais – Descritores e critérios ...................................................... 51

4.3.3 Alunos com atestado médico .............................................................................. 55

4.4 Quadro resumo dos critérios de avaliação em Educação Física ................................. 58

5 Bibliografia .......................................................................................................................... 60

6 Anexos ................................................................................................................................. 61


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6.1 Anexo 1 – Quadro de extensão da Educação Física .................................................... 61

6.2 Anexo 2 – Tabela com os valores do fitnessgram ....................................................... 90

6.3 Anexo 3 – planificação de turma ................................................................................. 92

6.4 Anexo 4 – grelhas de operacionalização de critérios de avaliação para os Diretores de

Turma 106

6.5 Anexo 5 – Folha de encaminhamento para o programa de controlo e gestão peso 107

6.6 Anexo 6 – Folha de auto-avaliação ........................................................................... 108

6.7 Anexo 7 – critérios de avaliação das disciplinas teóricas do GEF do curso profissional

109

6.8 Anexo 8 – Fichas de avaliação inicial ......................................................................... 112


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1 OBJETIVOS DO PROJETO CURRÍCULAR DE EDUCAÇÃO FÍSICA O Projeto Curricular de Educação Física (PCEF) constitui-se como um instrumento de

qualidade do ensino e desenvolvimento da Educação Física. Neste contexto, os seus objetivos

são:

A) A definição da composição curricular de Educação Física (EF), dos critérios de avaliação

e respetivos níveis de desempenho, conteúdos e matérias.

B) O estabelecimento de procedimentos de avaliação inicial.

C) A ação estratégica do Grupo de Educação Física, tendo em vista o desenvolvimento da

disciplina, nomeadamente:

a. A implementação de parcerias pedagógicas no âmbito da Área da Expressão

Físico-Motora;

b. O desenvolvimento de ações ou momentos de formação que visem a

harmonização de procedimentos de avaliação e o desenvolvimento de

competências profissionais na área das danças sociais;

c. A identificação de necessidades materiais e espaciais que impeçam a

implementação do quadro de extensão da EF. Neste caso, a prioridade

identificada é na área da patinagem.

D) A Educação Física e o Desporto Escolar são áreas ligadas ao movimento humano e

apresentam uma componente prática elevada, com características únicas e especiais,

que envolvem uma uniformização de procedimentos em termos de observações e

registos, definir critérios centrados em competências, conceber e propor uma linha de

escola para a orientar os alunos nos trabalhos e relatórios produzidos, criar novas

grelhas/tabelas de avaliação, estabelecer protocolos de avaliação de matérias e de

aptidão física, definir novos linhas de trabalho para os alunos com Necessidades

Educativas Especiais e alunos de atestado médico;

E) Por querer ajudar a combater os índices de obesidade registados, a nível nacional e

local, este projeto educativo irá estar centrado na estimulação e elevação da prática

desportiva e de atividade física orientada para a saúde. “A Organização Mundial de

Saúde define a Obesidade como uma doença em que o excesso de gordura corporal

acumulada pode atingir graus capazes de afetar a saúde. O excesso de gordura resulta

de sucessivos balanços energéticos positivos, em que a quantidade de energia ingerida

é maior do que a quantidade de energia gasta. Os fatores que determinam este

desequilíbrio, que tende a perpetuar-se, são complexos e incluem fatores genéticos,

metabólicos, ambientais e comportamentais. (…) Se nada se fizer para prevenir a

obesidade, estima-se que cerca de 50% da população poderá ser obesa em 2025.”

(DGS, 2004);

F) O Desporto é um meio de compensação dos efeitos nocivos da evolução da sociedade,

tais como as patologias degenerativas (ex. doenças cardiovasculares) ou fatores de

risco (ex. obesidade). Mas a prática desportiva não é por si só, suficiente para

minimizar os comportamentos de risco, deve ser adotado um estilo de vida saudável,

que envolve atos e hábitos novos, integrados no quotidiano do indivíduo, conducentes

a uma condição de bem-estar físico, social e mental positiva, indicando uma melhoria.


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2 OBJETIVOS DA EDUCAÇÃO FÍSICA E COMPOSIÇÃO DO CURRÍCULO O currículo da disciplina de Educação Física do Agrupamento de Escolas n.º1 de

Montemor-o-Novo constitui-se como uma adaptação do Currículo Nacional à realidade local, a

partir das funções preconizadas para cada ciclo/período de aprendizagem.

Nessa adaptação, o Grupo de Educação Física teve como foco de trabalho o

cumprimento das finalidades e objetivos da disciplina. Ou seja, este Projeto Curricular de

Educação Física organiza a ação dos docentes e a avaliação e aprendizagens dos alunos para

garantir a consecução dessas finalidades e objetivos, nomeadamente:

2.1 OBJETIVOS COMUNS A TODAS AS ÁREAS DA EDUCAÇÃO FÍSICA

Participar ativamente em todas as situações e procurar o êxito pessoal e do grupo:

1. Relacionando-se com cordialidade e respeito pelos seus companheiros, quer no papel

de parceiros quer no de adversários;

2. Aceitando o apoio dos companheiros nos esforços de aperfeiçoamento próprio, bem

como as opções do(s) outro(s) e as dificuldades reveladas por ele(s);

3. Interessando-se e apoiando os esforços dos companheiros com oportunidade,

promovendo a entreajuda para favorecer o aperfeiçoamento e satisfação própria e

do(s) outro(s);

4. Cooperando nas situações de aprendizagem e de organização, escolhendo as ações

favoráveis ao êxito, segurança e bom ambiente relacional na atividade da turma;

5. Apresentando iniciativas e propostas pessoais de desenvolvimento da atividade

individual e do grupo, considerando as que são apresentadas pelos companheiros com

interesse e objetividade;

6. Assumindo compromissos e responsabilidades de organização e preparação das

atividades individuais e/ou de grupo, cumprindo com empenho e brio as tarefas

inerentes;

7. Combinando com os companheiros decisões e tarefas de grupo com equidade e

respeito pelas exigências e possibilidades individuais.

1º

ciclo

1º ano

2º ano

3º ano

4º ano

2º ciclo 5º ano

6º ano

3º

ciclo

7º ano

8º ano

9º ano

Ens.

Sec.

10º ano

11º ano

12º ano

DESENVOLVIMENTO DAS

COMPETÊNCIAS

BÁSICAS/PREPARATÓRIAS

DOS CICLOS SEGUINTES

APRENDIZAGEM DE TODAS

AS MATÉRIAS/DESPORTOS

OBRIGATÓRIOS DA EDCAÇÃO

FÍSICA E DE MATÉRIAS

ATERNATIVAS (A DECIDIR

PELO AGRUPAMENTO)

APERFEIÇOAMENTO

7 BLOCOS DE MATÉRIAS

Revisão do 1º ciclo e aprendizagem

Aprendizagem

Revisão, recuperação e

aperfeiçoamento das matérias

Aperfeiçoamento num número

limitado de matérias


6 | P á g i n a

8. Analisar e interpretar a realização das Atividades físicas selecionadas, aplicando os

conhecimentos sobre técnica, organização e participação, ética desportiva, etc.

9. Interpretar crítica e corretamente os acontecimentos no universo das Atividades

físicas, interpretando a sua prática e respetivas condições como fatores de elevação

cultural dos praticantes e da comunidade em geral.

10. Identificar e interpretar os fenómenos da industrialização, urbanismo e poluição como

fatores limitativos das possibilidades de prática das Atividades físicas e da aptidão

física e da saúde das populações.

11. Conhecer e interpretar os fatores de saúde e risco associados à prática das Atividades

físicas e aplicar as regras de higiene e de segurança.

12. Conhecer e aplicar diversos processos de elevação e manutenção da condição física de

uma forma autónoma no seu quotidiano, na perspetiva da saúde, qualidade de vida e

bem-estar.

13. Elevar o nível funcional das capacidades condicionais e coordenativas gerais,

particularmente de resistência geral de longa e média duração, da força resistente, da

força rápida, da flexibilidade, da velocidade de reação simples e complexa, de

execução, de deslocamento e de resistência, e das destrezas geral e específica.

2.2 Objetivos das áreas obrigatórias e opcionais

1. Cooperar com os companheiros para o alcance do objetivo dos Jogos Desportivos

Coletivos, realizando com oportunidade e correção as ações técnico-táticas, em todas

as funções, conforme a posição em cada fase do jogo, aplicando as regras, não só

como jogador mas também como árbitro.

2. Compor, realizar e analisar esquemas individuais e em grupo da Ginástica (Acrobática,

Solo, Aparelhos ou Rítmica), aplicando os critérios de correção técnica, expressão e

combinação das destrezas, e apreciando os esquemas de acordo com esses critérios.

3. Realizar e analisar provas combinadas do Atletismo (saltos, lançamentos, corridas e

marcha) em equipa, cumprindo corretamente as exigências técnicas e do regulamento,

não só como praticante mas também como juiz.

4. Apreciar, compor e realizar sequências de elementos técnicos da Dança em

coreografias individuais e de grupo, correspondendo aos critérios de expressividade,

de acordo com os motivos das composições.

5. Realizar com oportunidade e correção as ações técnico-táticas de Jogos de Raquetas,

garantindo a iniciativa e ofensividade em participações individuais e a pares, aplicando

as regras não só como jogador mas também como árbitro.

6. Realizar com oportunidade e correção as ações do domínio de oposição em Jogo

formal de Luta ou Judo, utilizando as técnicas de projeção e controlo, com

oportunidade e segurança (própria e do opositor) e aplicando as regras, quer como

executante quer como árbitro.

7. Utilizar adequadamente os patins, em combinações de deslocamentos e paragens,

com equilíbrio e segurança, em composições rítmicas individuais e a pares (Patinagem

Artística), cooperando com os companheiros nas ações técnico-táticas em jogo de

Hóquei em Patins, ou em situação de Corrida de Patins.

8. Praticar jogos tradicionais populares de acordo com os padrões culturais

característicos.


7 | P á g i n a

9. Realizar Atividades de exploração da Natureza, aplicando correta e adequadamente as

técnicas específicas, respeitando as regras de organização, participação e

especialmente de preservação da qualidade do ambiente.

10. Deslocar-se com segurança no meio aquático, coordenando a respiração com as ações

propulsivas específicas das técnicas selecionadas.

2.3 COMPETÊNCIAS GERAIS E ESPECÍFICAS

COMPETÊNCIAS GERAIS - MAIOR PRIORIDADE

1- Mobilizar saberes culturais, científicos e tecnológicos para compreender a realidade e para

abordar situações e problemas do quotidiano;

2- Usar adequadamente linguagens das diferentes áreas do saber cultural, científico e

tecnológico para se expressar;

3- Usar corretamente a língua portuguesa para comunicar de forma adequada e para

estruturar o pensamento próprio;

4- Adotar metodologias personalizadas de trabalho e de aprendizagem adequadas a objetivos

visados;

5- Adotar estratégias adequadas à resolução de problemas e à tomada de decisões;

6- Realizar atividades de forma autónoma, responsável e criativa;

7- Cooperar com outros em tarefas e projetos comuns;

8- Relacionar harmoniosamente o corpo com o espaço, numa perspetiva pessoal e

interpessoal promotora da saúde e da qualidade de vida.

COMPETÊNCIAS GERAIS - MENOR PRIORIDADE

1- Usar línguas estrangeiras para comunicar adequadamente em situações do quotidiano e

para apropriação de informação;

2- Pesquisar, selecionar e organizar informação para a transformar em conhecimento

mobilizável;

COMPETÊNCIAS TRANSVERSAIS

1- Métodos de trabalho e de estudo;

2- Tratamento de informação;

3- Comunicação;

4- Estratégias Cognitivas;

5- Relacionamento Interpessoal e de Grupo.

2.4 Específicas

Área da Educação

Física

Matérias Competências

Atividades Físicas Jogos Desportivos

Coletivos

A) Cooperar com os companheiros para o

alcance do objetivo dos Jogos Desportivos

Coletivos, realizando com oportunidade e

correção as ações técnico táticas, em todas as

funções, conforme a posição em cada fase


8 | P á g i n a

Área da Educação

Física


não só como jogador mas também como

árbitro.

Ginástica

B) Compor, realizar e analisar esquemas

individuais e em grupo da Ginástica

(Acrobática, Solo, Aparelhos ou Rítmica),

aplicando os critérios de correção técnica,

expressão e combinação das destrezas, e

apreciando os esquemas de acordo com

esses critérios.

Atletismo

c) Realizar e analisar provas combinadas do

Atletismo (saltos, lançamentos, corridas e

marcha) em equipa, cumprindo corretamente

as exigências técnicas e do regulamento, não

só como praticante mas também como juiz.

Atividades

Rítmicas

Expressivas

D) Apreciar, compor e realizar sequências de

elementos técnicos da Dança em coreografias

individuais e de grupo, correspondendo aos

critérios de expressividade, de acordo com os

motivos das composições.

Raquetas

E) Realizar com oportunidade e correção as

ações técnico táticas de Jogos de Raquetas,

garantindo a iniciativa e ofensividade em

participações individuais e a pares, aplicando

as regras não só como jogador mas também

como árbitro.

Desportos de

Combate

F) Utilizar com oportunidade e correção as

ações do domínio de oposição em Jogo formal

de Luta ou Judo, utilizando as técnicas de

projeção e controlo, com oportunidade e

segurança (própria e do opositor) e aplicando

as regras, quer como executante quer como

árbitro.

Patinagem

G) Utilizar adequadamente os patins, em

combinações de deslocamentos e paragens,

com equilíbrio e segurança, em composições

rítmicas individuais e a pares (Patinagem

Artística), cooperando com os companheiros

nas ações técnico táticas em jogo de Hóquei

em Patins, ou em situação de Corrida de

Patins.

Jogos Tradicionais

H) Praticar jogos tradicionais populares de

acordo com os padrões culturais

característicos.

Atividades de J) Realizar atividades de exploração da


9 | P á g i n a

Área da Educação

Física


Exploração da

Natureza

Natureza, aplicando correta e

adequadamente as técnicas específicas,

respeitando as regras de organização,

participação e especialmente de preservação

da qualidade do ambiente.

Natação

L) Deslocar-se com segurança no meio

aquático, coordenando a respiração com as

ações propulsivas específicas das técnicas

selecionadas.

Aptidão Física

Teste de vaivém,

senta e alcança,

abdominais,

extensões de

braços e extensão

do tronco

Elevar o nível funcional das capacidades

condicionais e coordenativas gerais,

particularmente, de Resistência Geral de

Longa e Média Durações; da Força Resistente;

da Força Rápida; da Flexibilidade; da

Velocidade de Reação Simples e Complexa, de

Execução, de Deslocamento e de Resistência;

das Destrezas Geral e Específica.

Conhecimentos

Educação Física e

Desporto, Saúde e

Ambiente,

Capacidades

Motoras

Conhecer e aplicar diversos processos de

elevação e manutenção da Condição Física de

uma forma autónoma no seu quotidiano.

Conhecer e interpretar fatores de saúde e

risco associados à prática das atividades

físicas e aplicar regras de higiene e de

segurança.

3 PLANEAMENTO Os aspetos abordados neste ponto envolvem o plano plurianual, protocolo de

avaliação inicial e definição de objetivos por áreas

O quadro que se segue é a base da organização da avaliação em Educação Física, pois

reflete o que se pretende alcançar em termos de desempenho nas várias atividades

desportivas, para todos os ciclos de escolaridade.


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1º e 2º anos 3º e 4º anos 5º ano 6º ano 7º ano 8º ano 9º ano 10º ano 11º ANO 12º ANO

JDC

Andebol PI I PE E E PA A

Basquetebol I PE E PA PA A A

Futebol E E E PA PA PA A A

Voleibol PI I PE E E PA PA A A

Jogos Jogos I E A

GinásticaPerícias e

manipulações

JDC

Ginás

tica

Acrobática I I E E PA A

Aparelhos I PE E E E + PA E+PA A A

Rítmica I I

Solo P. Elementar PE E E PA PA A A

GinásticaPerícias e

manipulações

Ginás

tica

Atletis

mo Corridas PI I PE E PA PA A A

Lançamentos PI I PE E PA PA A A

Saltos PI I PE E PA PA A A

Raquetes madeira

Atletis

mo

Raquete

s Badminton I PE E E PA A

Ténis I PE E E PA A

Ténis de mesa I PE E E PA A

Dança Dança I I PE PE PE E E E PA A

Combate Luta I I

Patinagem Patinagem Equílibrios I I PE PE E E E PA A

Jogos Tra. Jogos Trad. Jog. Trad.

Explo. Nat. Orientação I I I E PA A

Dan. sociais I I PE PE PE E E E PA A

Dan. tradicionais I I PE PE PE E E E PA A

Campismo

Canoagem

BTT

Corfebol

Natação PI I PE PE E PA A A

Hóquei

Aeróbica

Judo

Escalada

Râguebi

Softebol/Beisebol

Ténis de mesa

Ténis

Tiro com arco

Capacidades Físicas

Conhecimentos

Raquetes madeira

Desportos de combate

Percursos na natureza

Alt

ern

ativ

as

Raquete

s

3.1 Definição dos níveis de desempenho

O conteúdo de cada matéria encontra-se especificado em três grandes níveis:

Introdutório - onde se incluem as habilidades, técnicas e conhecimentos que

representam a aptidão específica ou preparação de base/«fundamentos»;

Elementar - nível em que se discriminam os conteúdos que representam o

domínio (mestria) da matéria nos seus elementos principais e já com carácter

mais formal, relativamente aos modelos de prática e organização da atividade

referente;

Avançado - que estabelece os conteúdos e formas de participação nas situações

típicas da atividade referente, correspondentes ao nível superior que poderá ser

atingido no âmbito da disciplina de Educação Física).

O Grupo de Educação Física (GEF) definiu ainda:

Parte do nível - aluno poderá estar situado entre dois níveis de desempenho,

quando domina alguns conteúdos da categoria seguinte;

“Não Introdutório–“quando não realiza qualquer gesto ou intenção de realização;

Não Introdutório ou Parte do Introdutório, quando não atinge os requisitos

definidos para o nível Introdutório.


11 | P á g i n a

Nível Realização de conteúdos Pontos alcançados

Não Introdutório - Quando não realiza gesto 0 Pontos

Não

Introdutório/Parte

do Introdutório

Realiza sem atingir o nível Introdutório Os valores alcançados

encontram-se na tabela de

quantificação dos níveis e

depende do número de

matérias lecionadas pelo

professor

Introdutório Atinge todos os conteúdos

Parte do

Elementar

Atinge 50% dos conteúdos mais 1 do E

Elementar Atinge todos os conteúdos

Parte do

Avançado

Atinge 50% dos conteúdos mais 1 do A

Avançado Atinge todos os conteúdos


12 | P á g i n a

3.2 PROTOCOLO DE AVALIAÇÃO INICIAL

BASQUETEBOL

Anos Organização

7º anos - Exercício drible, passe e receção - Jogo dos passes - Jogo 3x3

8º e 9º anos - exercício de passe, receção e lançamento na passada - Jogo 3x2 - jogo 3x3

10º, 11º e 12º anos - Jogo 3x2 - Jogo 4x4 - Jogo 5x5 (jogo formal, opcional)

Lançamento

apoio

Passe

Drible entre

pinos

Lançamento

passada

Passe

Drible entre

pinos


13 | P á g i n a

ANDEBOL

Anos Organização

7º anos - Exercício drible, passe e receção - jogo 4x4

8º, 9º e 10º anos - exercício de passe, receção e lançamento na passada - jogo 5x5

11º e 12º anos - Jogo 7x7

Remate na

passada

Passe

Drible entre

pinos

Remate em

suspensão

Drible entre

pinos


14 | P á g i n a

VOLEIBOL

Anos Organização

6º anos - Exercício de serviço; - Jogo 1+1 ou 2+2. - Jogo 5º ano - toque dedos entre si

7º, 8º, 9º anos - Exercício de serviço, manchete (auto-manchete) e passe colocado; - Jogo 3x3 ou 4x4 (3 toques por equipa).

10º, 11º e 12º anos - Jogo 4x4 (construção de jogo); - Jogo 6x6 (construção de jogo).

JOGOS PRÉ-DESPORTIVOS (avaliação de jogos coletivos)

Anos Organização

5º ano - Jogo do mata e jogos dos passes

6º ano - Jogo bola ao poste e bola ao capitão


15 | P á g i n a

FUTEBOL

Anos Organização

5º e 6º anos - Exercício: Condução, passe, receção, remate - Jogo 3x3 sem GR - Jogo GR+3x3+GR

7º, 8º, 9º anos - Exercício: Condução, passe, receção, drible, remate - Jogo GR+3x3+GR

10º, 11º e 12º anos - Exercício: Condução, passe, receção, finta, drible, remate - Jogo GR+3x3+GR - Jogo GR+4x4+GR


16 | P á g i n a

GINÁSTICA DE SOLO

Anos Organização

Todos os anos, com exceção do 5º ano: 1,2,3,5; 6º ano: 1,2,3,5,6,8,10

1) Cambalhota à frente (com pernas unidas e fletidas) 2) Cambalhota à retaguarda (com pernas unidas e fletidas) 3) Avião 4) Vela (3º Ciclo e ensino secundário) 5) Posição de flexibilidade (ponte, etc…) 6) Roda. De modo a garantir as condições de segurança, pedir ao aluno para realizar elementos isoladamente se realizar com facilidade e correção os elementos gímnicos acima indicados 7) Cambalhota à frente com pernas afastadas (se realiza 1) 8) Cambalhota à retaguarda com as pernas afastadas (se realiza 2)

9) Rodada (se realiza roda) 10) Pino de braços (se realiza roda e passa com facilidade pela posição invertida)

BADMINTON

Anos Organização

5º e 6º anos Jogo 1+1 com rede

Restantes anos

Jogo 1x1


17 | P á g i n a

FINALIDADES E OBJETIVOS GERAIS E

ESPECÍFICOS DA EDUCAÇÃO FÍSICA

ÁREAS DE OBJETIVOS

APTIDÃO FÍSICA CONHECIMENTOS

OBJETIVOS DO PROJETO CURRÍCULAR

DE EDUCAÇÃO FÍSICA

JOGOS DESPORTIVOS COLETIVOS

GINÁSTICA

ATLETISMO

RAQUETES

DANÇA E ATIVIDADES EXPRESSIVAS

EXPLORAÇÃO DA NATUREZA

OUTRAS

DESPORTO ESCOLAR (GRUPOS/EQUIPAS)

ATIVIDADES INTERNA DO DESPORTO

ESCOLAR

TORNEIOS

COMPETIÇÕES

MARTERCLASS/WORKSHOPS

PASSEIOS/VISITAS DE ESTUDO

SEMANAS TEMÁTICAS

ATIVIDADES DE APTIDÃO FÍSICA

ACAMPAMENTOS

ÁREAS DE ATIVIDADE ATIVIDADES

EXPRESSÃO FÍSICO-MOTORA

FORMAÇÃO DOCENTES

MATERIAIS

MATÉRIAS PRIORITÁRIAS

PROPOSTAS DE ORGANIZAÇÃO DA

EXPRESSÃO FÍSICO-MOTORA

PARCERIAS PEDAGÓGICAS

PROPOSTAS DE AQUISIÇÃO DE MATERIAIS

FORMAÇÃO INTERNA

CONFERÊNCIAS CURRICULARES

ATIVIDADES DE ENRIQUECIMENTO

CURRICULAR

OBJETIVOS DOS

PROJETOS

EDUCATIVO E

CURRICULAR DE

ESCOLA APTIDÃO FÍSICA


18 | P á g i n a


19 | P á g i n a

3.3 1º CICLO

No 1º ciclo do Ensino Básico os as finalidades e objetivos gerais da Expressão Físico-

Motora são alcançados através de 7 blocos de matérias/conteúdos, sempre que houver

condições de parceria pedagógica (professor do 1º ciclo + professor de Educação Física) e

recursos espaciais e materiais, de acordo com a seguinte organização:

A patinagem não integra o elenco curricular do Agrupamento, por não existirem

condições materiais para tal.

3.4 2º, 3º CICLOS E 10º ANO Há a considerar o funcionamento diferenciado dos cursos de educação e formação, cursos do

ensino regular e dos cursos vocacionais.


20 | P á g i n a

3.4.1 2º e 3º ciclos do ensino regular e 10º ano de escolaridade

No 2º e 3º ciclos, nos cursos vocacionais e no 10º ano, as finalidades da disciplina e os

seus objetivos gerais são alcançados através da aplicação do quadro de extensão da Educação

Física (Anexo 1) de acordo com quatro vetores: as matérias nucleares (obrigatórias em todos

os anos de escolaridade), as matérias alternativas (a desenvolver em função das decisões do

GEF e das caraterísticas das turmas), a aptidão física e os conhecimentos.

3.5 ENSINO SECUNDÁRIO

Jogos pré-desportivos e desportivos

coletivos: Andebol, Basquetebol,

Futebol e Voleibol.

Ginástica: Acrobática, Aparelhos, Solo e

Rítmica.

Raquetes: Badminton

Atletismo: Saltos, Corridas e

Lançamentos

Exploração da natureza: Orientação o

Percursos na Natureza

Dança

Outras: Natação (3º ciclo)

OBJETIVOS GERAIS COMUNS A TODAS AS ÁREAS

OBJETIVOS GERAIS POR ÁREA

MATÉRIAS NUCLEARES

Jogos desportivos coletivos: Corfebol e

Râguebi

Raquetes: Ténis de Mesa e Ténis

Desportos de Combate: Judo e Luta

Outras: Natação (2º ciclo e Ensino

Secundário), Jogos Tradicionais

Populares

Outras que venham a ser pertinentes no

contexto da turma (a decidir pelo

professor)

MATÉRIAS ALTERNATIVAS



21 | P á g i n a

3.5.1 Cursos vocacionais (Programa de Escola)

Nos Cursos Vocacionais, as finalidades e objetivos gerais das disciplinas de Educação

Física e Desporto são essencialmente alcançados através de aprendizagens em três áreas,

atividades físicas, aptidão física e conhecimentos, em regime modular.

2º C/ 1 ANO/

EF

3º C/ 2

ANOS/ EF

3º C/ 2

ANOS/

DESPORTO

3º C/ 1 ANO/

EF

3º C/ 1 ANO/

DESPORTO

3º C/ 2

ANOS/ EF

MÓD. MAT. MÓD. MAT. MÓD. MAT. MÓD. MAT. MÓD. MAT. MÓD. MAT.

JOGOS DESPORTIVOS

COLETIVOS

1 4 2 4 2 4 1 2 2 4 2 4

DESPORTOS

GÍMNICOS/INDIVIDUAIS

1 3 2 3 2 3 1 2 2 2 2 4

DANÇA -- -- 1 2 2 2 -- -- -- -- -- --

OUTRAS ATIVIDADES/

MODALIDADES

ALTERNATIVAS

1 6 2 4- 5 2 3 1 2 2 4 2 4-5

APTIDÃO FÍSICA 1 MOD. 2 MOD. -- -- 1 MOD. 2 1 1 MOD

(2ºano)

CONHECIMENTOS/TEÓRICOS 1 MOD. 2 MOD. 4 2 2 MOD. 2 2 2 MOD.

Na ausência de programas de Educação Física e Desporto para os Cursos Vocacionais, o

currículo específico a aplicar é o seguinte:



MÓDULOS


22 | P á g i n a

3.5.1.1 Programa de escola do 2º ciclo

MÓDULO MATÉRIAS/CONTEÚDOS REFERÊNCIA PARA

O SUCESSO

JOGOS DESPORTIVOS

COLETIVOS

Andebol, Basquetebol, Voleibol e

Futebol

1 nível introdução

GINÁSTICA Ginástica de Solo, e Aparelhos 1 nível introdução

OUTRAS ATIVIDADES

FÍSICAS E

DESPORTIVAS

Atletismo, Badminton, Dança,

Natação, Desportos de Combate

e Atividades de Exploração da

Natureza

2 níveis introdução

APTIDÃO FÍSICA Aptidão física Aluno na ZSAF na

aptidão aeróbia e

força abdominal

CONHECIMENTOS Objetivos dos programas do 2º

ciclo

Resultados acima

dos 49% nos

instrumentos

davaliação


23 | P á g i n a

3.5.1.2 Programa de escola do 3º ciclo (Educação Física e Desporto)

3.5.1.3


O SUCESSO

JOGOS DESPORTIVOS

COLETIVOS I


Futebol

1 nível introdução e

1 nível elementar

GINÁSTICA I Ginástica de Solo, Aparelhos,

Acrobática e Rítmica.


OUTRAS ATIVIDADES

FÍSICAS E

DESPORTIVAS I


Natação e Atividades de

Exploração da Natureza


APTIDÃO FÍSICA I Aptidão física Aluno na ZSAF na

aptidão aeróbia e

força abdominal

CONHECIMENTOS I Objetivos dos programas do 3º

ciclo

Resultados acima

dos 49% nos

instrumentos

davaliação

1º ano / EF


24 | P á g i n a

NOTA: as matérias do 2º ano do curso terão de ser diferentes das lecionadas no 1º ano.


O SUCESSO

JOGOS DESPORTIVOS

COLETIVOS II


Futebol

1 nível introdução e

1 nível elementar

GINÁSTICA II Ginástica de Solo, Aparelhos,

Acrobática e Rítmica.


OUTRAS ATIVIDADES

FÍSICAS E

DESPORTIVAS II


Natação e Atividades de

Exploração da Natureza


APTIDÃO FÍSICA II Aptidão física Aluno na ZSAF na

aptidão aeróbia e

força abdominal e

outro de aptidão

muscular

CONHECIMENTOS II Objetivos dos programas do 3º

ciclo

Resultados acima

dos 49% nos

instrumentos

davaliação

2º ano/ EF

DANÇA Danças 1 nível introdução


25 | P á g i n a

1º ANO/ DESPORTO

MÓDULOS PRÁTICOS MATÉRIAS NÍVEIS PARA O SUCESSO

MÓDULO 1

JOGOS DESPORTIVOS COLETIVOS I

Corfebol, Râguebi, Hóquei em

Campo, Pólo Aquático


MÓDULO 2

RAQUETAS I

Badminton, Ténis e Ténis de Mesa 1 nível introdução

MÓDULOS 3

MODALIDADES INDIVIDUAIS I

Ginástica de Solo e Natação 1 nível introdução e/ou

parte elementar

MÓDULOS 4

ATIVIDADES DE EXPLORAÇÃO DA

NATUREZA I

Escalada, Orientação, Percursos

Pedestres e BTT


MÓDULOS TEÓRICOS MATÉRIAS NÍVEIS PARA O SUCESSO

MÓDULO 5

Regras Básicas e Arbitragem

Conhecimento das regras dos

diferentes desportos lecionados e

aplicação nos eventos desportivos

da escola

Resultados a partir dos 10

valores nos instrumentos

MÓDULO 6

Primeiros socorros

Principais lesões desportivas e

respetivo tratamento.

MÓDULO 7

Módulo de articulação com as outras

atividades vocacionais

Jogos tradicionais/brinquedos –

trabalho com pré-escolar, 1º ciclo

e 3ª idade

MÓDULO 8

Organização de eventos desportivos

Organizar e dinamizar eventos

desportivos.


26 | P á g i n a

2º ANO/ DESPORTO

MÓDULOS PRÁTICOS MATÉRIAS NÍVEIS PARA O SUCESSO

MÓDULO 1

JOGOS DESPORTIVOS COLETIVOS II

Corfebol, Râguebi, Hóquei em

Campo, Pólo Aquático


MÓDULO 2

RAQUETAS II

Badminton, Ténis e Ténis de Mesa 2 níveis introdução

MÓDULOS 3

MODALIDADES INDIVIDUAIS II

Ginástica de Solo e Natação 1 nível introdução e/ ou

parte elementar

MÓDULOS 4

ATIVIDADES DE EXPLORAÇÃO DA

NATUREZA II

Escalada, Orientação, Percursos

Pedestres e BTT


MÓDULOS TEÓRICOS MATÉRIAS NÍVEIS PARA O SUCESSO

MÓDULO 5

Regras Básicas e Arbitragem

Conhecimento das regras dos

diferentes desportos lecionados e

aplicação nos eventos desportivos

da escola

Resultados a partir dos

10 valores nos

instrumentos

MÓDULO 6

Jogos Olímpicos/Nutrição Desportiva

Violência desportiva, Doping e Fair-

play

MÓDULO 7

Módulo de articulação com as outras

atividades vocacionais

Boccia - trabalho com pessoas

portadoras de deficiência.

MÓDULO 8

Organização de eventos desportivos

Organizar e dinamizar eventos

desportivos


27 | P á g i n a

3.5.1.4 Programa de escola do Secundário (Educação Física)

MÓDULOS – CV SECUNDÁRIO (1º ANO)

MÓDULOS PRÁTICOS

NOME DO MÓDULO N.º DE MÓDULOS MATÉRIAS

MÓDULO 1

DESPORTOS COLETIVOS I

1

2

MÓDULO 2

GINÁSTICA I

1

2

MÓDULO 3

OUTRAS ATIVIDADES

FÍSICAS I

1

2

MÓDULO 4

ATIVIDADES DE EXPLORAÇÃO DA NATUREZA

1

1

MÓDULOS TEÓRICOS

MÓDULO 5

EDUCAÇÃO FÍSICA (TEORIA) I

1

2

MÓDULOS – CV SECUNDÁRIO (2º ANO)

MÓDULOS PRÁTICOS

NOME DO MÓDULO N.º DE MÓDULOS MATÉRIAS

MÓDULO 1

DESPORTOS

COLETIVOS II

1 2

MÓDULO 2

GINÁSTICA II

1

2

MÓDULO 3

OUTRAS ATIVIDADES

FÍSICAS II

1

2

MÓDULO 4

APTIDÃO FÍSICA

1

1

MÓDULOS TEÓRICOS

MÓDULO 5

EDUCAÇÃO FÍSICA (TEORIA) II

1

2


28 | P á g i n a

3.6 11º E 12º ANOS

No 11º e 12º anos, as finalidades e objetivos gerais da Educação Física são alcançados

através da aplicação do quadro de extensão da Educação Física, através do aperfeiçoamento

dos alunos num número limitado de matérias, de acordo com o seguinte:

Contrato Pedagógico com a turma. São selecionadas 7 matérias:

2 matérias nucleares de Jogos Desportivos Coletivos

1 matéria nuclear de ginástica ou 1 matéria nuclear de atletismo

1 matéria nuclear de Dança

Natação

1 matéria das restantes

1 matéria de qualquer das outras (inclui JDC, Ginástica, Atletismo, Dança ou restantes)



Nota: sempre que possível, as escolhas

são consideradas por aluno



29 | P á g i n a

3.7 Cursos profissionais

Nos Cursos Profissionais as finalidades da disciplina e os seus objetivos gerais são

alcançados através da aplicação de um regime modular.

JOGOS DESPORTIVOS COLETIVOS



MÓDULOS

DESENVOLVIMENTO DAS CAPACIDADES CONDICIONAIS E

COORDENATIVAS

3 MÓDULOS (um por ano) 2 MATÉRIAS

GINÁSTICA 3 MÓDULOS (um por ano) 3 MATÉRIAS

ATLETISMO/PATINAGEM/RAQUETES 2 MÓDULOS (1º E 2º ANO) 2 MATÉRIAS

EXPLORAÇÃO NATUREZA/OUTRAS 1 MÓDULO (3º ano) 1 MATÉRIA

DANÇA 3 MÓDULOS (um por ano) 2 MATÉRIAS

1 MÓDULO (ao longo dos

3 anos do curso)

APTIDÃO

FÍSICA

ATIVIDADES FÍSICAS, CONTEXTOS E SAÚDE

3 MÓDULOS (um por ano) 6 OBJETIVOS


30 | P á g i n a

4 AVALIAÇÃO EM EDUCAÇÃO FÍSICA

4.1 2º E 3º CICLOS DO ENSINO REGULAR

A avaliação na disciplina de Educação Física nos 2º e 3º ciclos do ensino básico do

ensino regular é alicerçada em 3 elementos:

A atribuição de níveis superiores a 2 implica, obrigatoriamente, o desempenho de nível 3 ou

superior nas atividades físicas e a aptidão nas restantes das áreas de avaliação (aptidão física

e conhecimentos).


31 | P á g i n a

4.1.1 Descritores, critérios e instrumentos de avaliação

ATIVIDADES FÍSICAS

APTIDÃO FÍSICA

Não Introdutório: o aluno não cumpre o nível introdutório

AVALIAÇÃO – DESCRITORES E CRITÉRIOS

Não apto: o aluno não atinge os objetivos de aptidão física estabelecidos para o se ano de escolaridade e, idade género.

Introdutório: o aluno alcança todos os conteúdos do nível introdutório exceto um e coopera com os companheiros, quer nos exercícios, quer no jogo, escolhendo as ações favoráveis ao êxito pessoal e do grupo, aceitando as indicações que lhe dirigem, bem como as opções e falhas dos seus colegas; aceita as decisões da arbitragem, identificando os respetivos sinais e trata com igual cordialidade e respeito os companheiros e os adversários evitando ações que ponham em risco a sua integridade física; colabora na preparação, arrumação e preservação do material.

Elementar: o aluno alcança o nível introdutório e todos os conteúdos do nível elementar, exceto um e coopera com os companheiros, quer nos exercícios, quer no jogo, escolhendo as ações favoráveis ao êxito pessoal e do grupo, aceitando as indicações que lhe dirigem, bem como as opções e falhas dos seus colegas; aceita as decisões da arbitragem, identificando os respetivos sinais e trata com igual cordialidade e respeito os companheiros e os adversários evitando ações que ponham em risco a sua integridade física; colabora na preparação, arrumação e preservação do material.

Avançado: o aluno alcança o nível introdutório e elementar e todos os conteúdos do nível avançado, exceto um e coopera com os companheiros, quer nos exercícios, quer no jogo, escolhendo as ações favoráveis ao êxito pessoal e do grupo, aceitando as indicações que lhe dirigem, bem como as opções e falhas dos seus colegas, dando sugestões que permitam a sua melhoria; aceita as decisões da arbitragem, identificando os respetivos sinais e trata com igual cordialidade e respeito os companheiros e os adversários evitando ações que ponham em risco a sua integridade física, mesmo que isso implique desvantagem no jogo/situação de exercício- Colabora com os companheiros nas ajudas, analisa o seu desempenho e o dos colegas, dando sugestões que favoreçam a melhoria das suas prestações e garantam condições de segurança e colabora na preparação, arrumação e preservação do material.

Apto: o aluno atinge os objetivos de aptidão física estabelecidos para o se ano de escolaridade e, idade género. Havendo

elementos morfológicos (alunos fora da zona saudável do IMC) que limitem a aptidão, o aluno é considerado apto se, em

simultâneo, estiver a ser acompanhado por serviços de saúde e melhorar os seus resultados em cada momento de avaliação.

CONHECIMENTOS

Não apto: a média dos instrumentos de avaliação é inferior a 50%

Apto: a média dos instrumentos de avaliação é superior o igual a 50%

INSTRUMENTOS E

ESPECIFICAÇÃO DA AVALIAÇÃO

INSTRUMENTOS: observação

sistemática dos elementos técnico-

táticos (em exercício, prova,

composição ou jogo), registada em

grelhas. É obrigatória pelo menos

uma observação por período e por

matéria lecionada.

A CLASSIFICAÇÃO FINAL resulta dos

níveis de desempenha do aluno em

cada uma das matérias lecionadas

até ao termo de cada período, em

conjugação com o desempenho do

aluno nas restantes áreas.

ÁREAS

INSTRUMENTOS: recolha dos dados

quantitativos do desempenho dos

alunos na bateria de testes

Fitnessgram, aplicada pelo menos,

no 1º e 3º períodos.

INTRUMENTOS: fichas e testes de

avaliação, trabalhos e

questionamento oral. Aplicado pelo

menos um em cada período.

A classificação final de cada período tem em linha de conta, continuamente, as áreas da avaliação da disciplina (atividades físicas, aptidão física, conhecimentos).

Deste modo, em função do que for lecionado em cada período, o aluno tem de estar apto nas referidas áreas (cumulativamente) para alcançar o nível 3. Significa isto que

um aluno que esteja não apto em uma das áreas obtém um nível inferior a 3.


32 | P á g i n a

A referência para o sucesso (termo do ano letivo) é apresentada na tabela seguinte:

5º ano 6º ano 7º ano 8º ano 9º ano

1 2NI 2NI 2NI 2NI 2NI OU

NÃO APTO NOS CONHECIMENTOS E/OU APTIDÃO FÍSICA 2 1NI 1NI 1NI 1NI 1NI

3 4I 5I 5I 6I 6I+1E

+ APTO NOS CONHECIMENTOS E NA

APTIDÃO FÍSICA 4 3I+1E 4I+1E 4I+1E 5I+1E 5I+2E

5 1I+2E 2I+2E 3I+2E 41+2E 4I+3E

A atribuição de níveis ao 2º e 3º ciclo corresponde a uma lógica de ecletismo

desportivo do aluno, tomando a referência do nível 3 e avaliadas as 3 a 6 matérias (n.º mínimo

de matérias que devem ser lecionadas desde o 5º ao 9º ano de escolaridade e avaliadas até ao

final do ano letivo, obedecendo à seleção de matérias definidas no programa e metas de

aprendizagem).

Relativamente aos alunos que apresentem valores de Índice de Massa Corporal fora da

zona saudável, o grupo de Educação Física propõe que aqueles que reúnam as seguintes

condições, cumulativamente, sejam avaliados de forma diferenciada na área da aptidão física:

O aluno que está fora da zona saudável nos testes destinados ao seu ano de

escolaridade e de acordo com a sua idade;

O aluno está acima do intervalo de zona saudável de IMC, de acordo com a sua

idade.

Para que este procedimento obtenha os devidos efeitos deve-se respeitar os seguintes

aspetos:

O aluno deve apresentar evolução em todos os períodos e em todos os testes

de aptidão física avaliados;

O aluno deve participar nas atividades promovidas pelo grupo de Educação

Física e/ou Clube de Desporto Escolar;

O professor de Educação Física informa o Diretor de Turma e o Coordenador

do Gabinete de Educação para a Saúde;

O Diretor de Turma informa o Encarregado de Educação, no sentido do

encaminhamento do aluno para um programa de controlo e gestão de peso;

O Coordenador do Gabinete de Educação para a Saúde desencadeia o processo

de encaminhamento do aluno para um programa de controlo e gestão do

peso, articulado com o Centro de Saúde/médico de família ou outro parceiro

competente na área;

Declaração emitida pelo Centro de Saúde/médico de família ou Gabinete de

Educação para Saúde que informe que o aluno integra um programa de

controlo e gestão do peso;

O professor de Educação Física deve tomar conhecimento desta declaração;

O aluno é incluído neste processo no 1º período e é considerado “Apto” na área da Aptidão

Física. Até ao final do 2º período, deve chegar ao professor de Educação Física a declaração

sobre a inclusão do aluno no programa de controlo e gestão do peso. Caso não se verifique o

aluno é considerado “Não apto”.


33 | P á g i n a

4.1.2 2º ciclo

No 2º ciclo, as matérias são selecionadas para efeitos de avaliação de acordo com o

seguinte:

5º ANO – 5 MATÉRIAS 6º ANO – 6 MATÉRIAS

Todas de categorias

diferentes

1 JDC

1 GIN

3 RESTANTES

Agrupamento das matérias para aplicação das presentes normas

Categoria A – JOGOS

Categoria B – FUT, VOL, BASQ, AND

Categoria C – GINÁSTICA (SOLO O APARELHOS)

Categoria D – ATLETISMO

Categoria E – RAQUETES (BADMINTON)

Categoria F – DANÇA

Categoria G – OUTRAS (râguebi, desportos de combate, corfebol, beisebol, jogos

tradicionais, orientação, natação, etc.)

4.1.2.1 5º ano

ATIVIDADES FÍSICAS APTIDÃO

FÍSICA

CONHECIMENTOS

NÍVEL 5 matérias 2 ou 3 matérias O aluno

apresenta-

se “Apto”

ou “não

apto”.

Testes a

realizar:

teste de

aptidão

aeróbia e

força

abdominal

O aluno

apresenta-se

“Apto” ou “não

apto”.

Trabalho de

grupo e teste

individual sobre a

matéria do

trabalho

Conteúdos a

lecionar: reforço

dos conteúdos

lecionados no 5º

ano e relaciona

Aptidão Física e

Saúde

1 2NI 2 NI

2 1NI 1 NI

3 4I 2I

4 3I+1E 1I+1E

5 2I+2E 2E


34 | P á g i n a

4.1.2.2 6º ano


FÍSICA

CONHECIMENTOS

NÍVEL 6 matérias 3 ou 2 matérias O aluno

apresenta-

se “Apto” ou

“não apto”.

Testes a

realizar:

teste de

aptidão

aeróbia e

força

abdominal

O aluno

apresenta-se


apto”.

Trabalho de

grupo e teste

individual sobre a

matéria do

trabalho

Conteúdos a

lecionar: reforço

dos conteúdos

lecionado s no 6º

ano e relaciona

Aptidão Física e

Saúde

1 2NI 2NI

2 1NI 1NI

3 5I 2I

4 4I+1E 1I+1E

5 3I+2E 2E

4.1.3 3º ciclo

No 3º ciclo, as matérias são selecionadas para efeitos de avaliação de acordo com o

seguinte:

7º ANO – 6 MATÉRIAS 8º ANO – 6 MATÉRIAS 9º ANO – 7 MATÉRIAS

1 da categoria A; 1 da

categoria B; 3 das

restantes


categoria B; 4 das

restantes


categoria B; 3 das

restantes

Agrupamento das matérias para aplicação das presentes normas

Categoria A – FUT, VOL, BASQ, AND

Categoria B – GIN SOL, GIN AP, RÍTMICA, ACRO

Categoria C – ATLETISMO

Categoria D – NATAÇÃO

Categoria E – DANÇA

Categoria F – RAQUETAS

Categoria G – OUTRAS (râguebi, desportos de combate, corfebol, beisebol, jogos

tradicionais, orientação, etc.)

4.1.3.1 7º ano

Foi definido que o aluno obtém um determinado nível de acordo com o quadro

seguinte:


35 | P á g i n a


FÍSICA

CONHECIMENTOS

NÍVEL 5

matérias

4

matérias

3

matérias

2

matérias

O aluno

apresenta-

se “Apto”

ou “não

apto”.

Testes a

realizar:

teste de

aptidão

aeróbia e

força

abdominal

O aluno

apresenta-se


apto”.

Trabalho de

grupo e teste

individual sobre a

matéria do

trabalho

Conteúdos a

lecionar: reforço

dos conteúdos

lecionado s no 6º

ano e relaciona

Aptidão Física e

Saúde

1 2 NI 2 NI 2 NI 2 NI

2 1 NI 1 NI 1 NI 1 NI

3 5 I 4I 3I 2I

4 4I + 1E 3I+1E 2I+1E 1I+1E

5 3I+2E 2I+2E 1I+2E 2E

4.1.3.2 8º ano

Foi definido que o aluno obtém um determinado nível de acordo com o quadro

seguinte:


FÍSICA

CONHECIMENTOS

NÍVEL 6

matérias

5

matérias

4

matérias

3

matérias

2

matérias

1 2 NI 2 NI 2 NI 2 NI 2 NI O aluno

apresenta-

se “Apto”

ou “não

apto”.

Testes a

realizar:

teste de

aptidão

aeróbia e

força

abdominal

O aluno

apresenta-se


apto”.

Trabalho de grupo

e teste individual

sobre a matéria

do trabalho

Conteúdos a

lecionar:

identifica os

fatores associados

a um estilo de

vida saudável,

nomeadamente o

desenvolvimento

das capacidades

motoras, a

composição

corporal, a

2 1 NI 1 NI 1 NI 1 NI 1 NI

3 6I 5 I 4I 3I 2I

4 5I+1E 4I + 1E 3I+1E 2I+1E 1I+1E

5 4I+2E 3I+2E 2I+2E 1I+2E 2E


36 | P á g i n a


FÍSICA

CONHECIMENTOS

NÍVEL 6

matérias

5

matérias

4

matérias

3

matérias

2

matérias

alimentação, o

repouso, a

higiene,

afetividade e a

qualidade do

meio ambiente.


37 | P á g i n a

4.1.3.3 9º ano

Foi definido que o aluno obtém um determinado nível de acordo com o quadro seguinte:


FÍSICA

CONHECIMENTOS

7

matérias

6

matérias

5

matérias

4

matérias

3

matérias

2

matérias

1 2 NI 2 NI 2 NI 2 NI 2 NI 2 NI O aluno

apresenta-

se “Apto”

ou “não

apto”.

Testes a

realizar:

Teste de

aptidão

aeróbia,

força

abdominal

e outro de

aptidão

muscular

(flexões,

extensão

do tronco e

senta e

alcança)

O aluno apresenta-

se “Apto” ou “não

apto”.

Trabalho de grupo

e teste individual

sobre a matéria do

trabalho

Conteúdos a

lecionar: interpreta

a dimensão

sociocultural dos

desportos e da

atividade física na

atualidade e ao

longo dos tempos,

identificando

fenómenos

associados a

limitações e

possibilidades de

prática dos

desportos e das

Atividades físicas,

tais como: o

sedentarismo e a

evolução

tecnológica, a

poluição, o

urbanismo e a

industrialização,

relacionando-os

com a evolução das

sociedades.

2 1 NI 1 NI 1 NI 1 NI 1 NI 1 NI

3 6I + 1E 5I+1E 4I + 1E 3I+1E 2I+1E 1I+1E

4 51 + 2E 4I+2E 3I+2E 2I+2E 1I+2E 2E

5 4I + 3E 3I+3E 3I+2E

OU

2I+3E

2I+2E

OU

1I+3E

1I+2E

OU

3E

2E


38 | P á g i n a

4.1.4 Alunos com atestado médico

O aluno que tenha atestado médico, validado pelo Diretor da Escola, será avaliado de

forma diferenciada. Assim, utilizar-se-ão as tabelas aprovadas para o 7º, 8º e 9º ano de

escolaridade, em que o aluno de atestado terá de obter a mesma conjugação de níveis que um

aluno regular. Ao estar impossibilitado de realizar a componente prática da disciplina o aluno

deve ser avaliado teoricamente/conhecimentos (ex: trabalhos escritos, apresentações, testes,

fichas…) nas Atividades físicas (modalidades desportivas), de forma a obter um nível de

desempenho.

Em termos de classificação o aluno de atestado médico pode obter a seguinte

equivalência:

Não Satisfaz (nível 1 e 2) > Não Introdutório;

Satisfaz (nível 3) > Introdutório;

Satisfaz Bastante ou Bom (nível 4) > Elementar;

Muito Bom ou Excelente (nível 5) > Avançado.

Na avaliação teórica na aptidão física (ex: trabalhos escritos, apresentações, testes,

fichas…) o aluno de atestado médico obtém o resultado “apto” ou “não apto”.

É importante realçar que podem existir atestados médicos que recomendem a prática

de atividade física, como forma de beneficiar a recuperação do aluno, e que a prestação do

aluno é tida em linha de conta para respetiva classificação final.


39 | P á g i n a

No caso dos alunos que não podem realizar a componente prática das matérias (no seu todo

ou em parte), aplicam-se os mesmos critérios de avaliação, com as seguintes adaptações às

matérias que o aluno não pode praticar:

ATIVIDADES

FÍSICAS

Não Introdutório: o aluno não revela conhecimentos de nível introdutório nos

trabalhos, tarefas e testes efetuados/apresentados.


Introdutório: o aluno revela conhecimentos de nível introdutório nos trabalhos, tarefas

e testes efetuados/apresentados. e

Coopera com os companheiros, quer nos exercícios, quer no jogo, escolhendo as ações favoráveis ao êxito pessoal e do grupo; aceita as decisões da arbitragem, identificando os respetivos sinais e trata com igual cordialidade e respeito os companheiros e os adversários;, colabora com os companheiros nas ajudas, analisa o seu desempenho e o dos colegas.

Avançado: o aluno revela conhecimentos de nível avançado nos trabalhos, tarefas e testes

efetuados/apresentados. e

Coopera com os companheiros, quer nos exercícios, quer no jogo, escolhendo as ações favoráveis ao êxito pessoal e do grupo, aceitando as indicações que lhe dirigem, bem como as opções e falhas dos seus colegas, dando sugestões que permitam a sua melhoria; aceita as decisões da arbitragem, identificando os respetivos sinais e trata com igual cordialidade e respeito os companheiros e os adversários evitando ações que ponham em risco a sua integridade física, mesmo que isso implique desvantagem no jogo/situação de exercício Colabora com os companheiros nas ajudas, analisa o seu desempenho e o dos colegas, dando sugestões que favoreçam a melhoria das suas prestações e garantam condições de segurança e colabora na preparação, arrumação e preservação do material.

Elementar: o aluno revela conhecimentos de nível elementar nos trabalhos, tarefas e

testes efetuados/apresentados. e

Coopera com os companheiros, quer nos exercícios, quer no jogo, escolhendo as ações favoráveis ao êxito pessoal e do grupo, aceitando as indicações que lhe dirigem, bem como as opções e falhas dos seus colegas; aceita as decisões da arbitragem, identificando os respetivos sinais e trata com igual cordialidade e respeito os companheiros e os adversários evitando ações que ponham em risco a sua integridade física; colabora na preparação, arrumação e preservação do material.

APTIDÃO FÍSICA Apto: o aluno revela conhecimento dos objetivos relativos de aptidão física

estabelecidos para o se ano de escolaridade (nos trabalhos, testes ou

apresentações).

Não apto: o aluno não revela conhecimento dos objetivos de aptidão física

estabelecidos para o se ano de escolaridade (nos trabalhos, testes ou

apresentações).


40 | P á g i n a

4.2 2º E 3º CICLOS E SECUNDÁRIO DE CURSOS COM REGIME MODULAR

A avaliação nas disciplinas de Educação Física e Desporto nos Cursos Vocacionais,

organizados em módulos, é alicerçada nas APRENDIZAGENS e nas ATITUDES (matriz B dos

critérios gerais de avaliação da escola).


41 | P á g i n a

4.2.1 DESCRITORES, CRITÉRIOS E INSTRUMENTOS DE AVALIAÇÃO

MÓ

DU

LOS

ATI

VID

AD

ES F

ÍSIC

AS*

M

ÓD

ULO

S

AP

TID

ÃO

FÍSI

CA




Elementar: o aluno alcança o nível introdutório e todos os conteúdos do nível elementar exceto um e coopera com os companheiros, quer nos exercícios, quer no jogo, escolhendo as ações favoráveis ao êxito pessoal e do grupo, aceitando as indicações que lhe dirigem, bem como as opções e falhas dos seus colegas; aceita as decisões da arbitragem, identificando os respetivos sinais e trata com igual cordialidade e respeito os companheiros e os adversários evitando ações que ponham em risco a sua integridade física; colabora na preparação, arrumação e preservação do material.

Avançado: o aluno alcança os níveis introdutório e elementar e todos os conteúdos do nível avançado exceto um e coopera com os companheiros, quer nos exercícios, quer no jogo, escolhendo as ações favoráveis ao êxito pessoal e do grupo, aceitando as indicações que lhe dirigem, bem como as opções e falhas dos seus colegas, dando sugestões que permitam a sua melhoria; aceita as decisões da arbitragem, identificando os respetivos sinais e trata com igual cordialidade e respeito os companheiros e os adversários evitando ações que ponham em risco a sua integridade física, mesmo que isso implique desvantagem no jogo/situação de exercício- Colabora com os companheiros nas ajudas, analisa o seu desempenho e o dos colegas, dando sugestões que favoreçam a melhoria das suas prestações e garantam condições de segurança e colabora na preparação, arrumação e preservação do material.

O aluno é avaliado no seu desempenho nos testes de aptidão física, por referência à tabela de avaliação e ao género e idade.

Em cada teste pode ser considerado fora da Zona Saudável de Aptidão Física (ZSAF), na ZSAF ou no topo da ZSAF. Da

conjugação do desempenho nos 4 testes resulta a classificação do aluno. Os testes são aplicados pelo menos duas vezes por

módulo.

MÓ

DU

LOS

CO

NH

.

Média dos resultados obtidos nos instrumentos de avaliação-

INSTRUMENTOS E








matéria lecionada.

A CLASSIFICAÇÃO FINAL resulta dos

níveis de desempenha do aluno na

matéria ou melhores matérias.

ÁREAS





2 vezes por módulo.

INSTRUMENTOS: fichas e testes de



menos um em cada módulo teórico-

AP

REN

DIZ

AG

ENS

(85

%)

ATITUDES

(15%)

Atitudes perante a aprendizagem

Atitudes de cidadania e relações interpessoais no espaço de aula


sistemática dos alunos. A classificação

final resulta das atitudes dos alunos

em cada item. Aplicado pelo menos 1

vez/período.

*Também são considerados as partes dos níveis: os alunos alcançam 50% ou mais dos objetivos considerados no nível e todos

os objetivos de relacionados com as atitudes.


42 | P á g i n a


43 | P á g i n a

4.2.2 Cursos Vocacionais

Nos cursos vocacionais, a avaliação em Educação Física e Desporto é diferenciada em

função das características dos módulos, nomeadamente se estes são práticos, teóricos ou

relativos à aptidão física.

4.2.2.1 Módulos práticos

Nos módulos práticos, critérios a aplicar são os seguintes:

Quando o nível de sucesso é…

… a classificação segundo o nível de desempenho do aluno é…

Ap

ren

diz

agen

s (8

5%

) Atividades físicas (85%)

Nível introdução Introdutório – entre 10 e 14 valores

Parte elementar– entre 15 e 19

valores

Elementar – 20 valores

2 Níveis Introdução 2 Introdução – entre 10 e 14 valores

2 partes elementar – 15 a 19 valores

2 elementares – 20 valores

1 Nível introdução e 1 Nível Elementar

Introdução+Elementar – entre 10 e 14

valores

Elementar+ parte elementar – 15 a 19

valores

2 níveis Elementar (ou superior)– 20 valores

Atitudes (15%) 15%

Atitudes perante a aprendizagem(6%) Atitudes de cidadania e de relações interpessoais no espaço

aula (9%)

4.2.2.2 Módulos teóricos

Nos módulos teóricos, os critérios a aplicar são os seguintes:

Classificação referente às atividades físicas

Aprendizagens (85%)

Média da classificação obtida nos instrumentos de avaliação.

Atitudes (15%)


aula (9%)


44 | P á g i n a

4.2.2.3 Módulo de aptidão física

No módulo de aptidão física (inserida nas aprendizagens) como módulo prático,, os critérios a

aplicar são os seguintes:

CV2º ciclo 1º ano CV 3º ciclo 2º ano CV 3º ciclo Secundário

0

zero apto (classificação em função do nível de empenho e desempenho nas atividades de aptidão física em contexto de sala de aula)

1

2

3

4

5

6

7 1 apto outros 1 apto outros 1 apto outros 1 apto outros

8 2 apto outros 2 apto outros 1 apto+ 1 apto outros 1 apto+ 1 apto outros

9 1 apto + 2 apto

outros 1 apto + 2 apto

outros 2 apto+ 1 apto outro

2 apto+ 1 apto outro

10 2 apto 2 apto 3 apto 3 apto

11 3 apto 3 apto 2 apto+topo 2 apto+topo

12 2 apto+topo 2 apto+topo 1 apto+2topo 1 apto+2topo

13 1 apto+2 topo 1 apto+2 topo 3 topo 3 topo

14 3 topo 3 topo 4 apto 4 apto

15 4 apto 4 apto 3 apto+1topo 3 apto+1topo

16 3 apto+1topo 3 apto+1topo 2 apto+2topo 2 apto+2topo

17 2 apto+2topo 2 apto+2topo 1 apto+3topo 1 apto+3topo

18 1 apto+3topo 1 apto+3topo 4 topo 4 topo

19 4 topo 4 topo 3 topo+1 acima 3 topo+1 acima

20 3 topo+1 acima 3 topo+1 acima 2 topo+2 acima 2 topo+2 acima

Progressão da classificação a partir da aptidão nos testes obrigatórios


45 | P á g i n a

4.3 ENSINO SECUNDÁRIO

A avaliação na disciplina de Educação Física é diferenciada em função da tipologia dos

cursos.

4.3.1 Cursos Científico-Humanísticos - Descritores e critérios

A avaliação dos Cursos Científico Humanísticos do Ensino Secundário é alicerçada em

três elementos:

A classificação final nos Cursos Científico-Humanísticos é alicerçado na seguinte

fórmula:

APRENDIZAGENS


46 | P á g i n a

ATI

VID

AD

ES F

ÍSIC

AS

(85

%)

AP

TID

ÃO

FÍSI

CA

(2

0%

) Não Introdutório: o aluno não cumpre o nível introdutório





Apto: o aluno atinge os objetivos de aptidão física estabelecidos para o se ano de escolaridade e, idade género. Havendo elementos

morfológicos (alunos fora da zona saudável do IMC) que limitem a aptidão, o aluno é considerado apto se, em simultâneo, estiver a

ser acompanhado por serviços de saúde e melhorar os seus resultados em cada momento de avaliação.

CONHECIMENT

OS (15%)

Média dos resultados dos alunos nos instrumentos de avaliação

INSTRUMENTOS E








matéria lecionada.

A CLASSIFICAÇÃO FINAL resulta da

conjugação dos níveis de

desempenha dos alunos nas

melhores matérias (2 JDC, 1 Dança,

Ginástica ou Atletismo, 2 Outras)

ÁREAS

INSTRUMENTOS: recolha dos dados quantitativos do desempenho dos alunos na bateria de testes Fitnessgram, aplicada pelo menos, no 1º e 3º períodos.

INTRUMENTOS: fichas e testes de avaliação, trabalhos e questionamento oral. Aplicado pelo menos um em cada período.

A classificação final é obtida pela fórmula 65%xMatérias (incluído 5%atitudes) + 20%xAptidão Física + 15%xConhecimentos

MA

TÉR

IAS

*(6

0+5

%)

*ATITUDES

(5%)

Descrição destacada nas caixas de texto em cima, em que são caraterizadas as atitudes de nível Introdutório, Elementar e Avançado.

INTRUMENTOS: Observação

sistemática registada em grelhas,

no momento de avaliação prática.

*Na avaliação também são consideradas as partes dos níveis, que

corresponde à consecução de pelo menos 50% dos

objetivos/conteúdos do nível.


47 | P á g i n a

TERMO DO ANO LETIVO COM 6 MATÉRIAS AVALIADAS VALORES 10º ANO 11º ANO 12º ANO

MATÉRIAS 65% (está incluído

5% das atitudes)

20 2E 4A 1E 5A 6A

19 2E 4A 1E 5A 6A

18 3E 3A 2E 4A 5A 1E

17 4E 2A 3E 3A 4A 2E

16 5E 1A 4E 2A 3A 3E

15 6E 5E 1A 2A 4E

14 1I 5E 6E 1A 5E

13 2I 4E 1I 5E 6E

12 3I 3E 2I 4E 1I 5E

11 4I 2 E 3I 3E 2I 4E

10 5I 1E 4I 2E 3I 3E

9 6I 51 1E 4I 2E

8 5I 1 NI 6I 5I 1E

7 4I 2 NI 5I 1 NI 6I

6 3I 3NI 4I 2NI 5I 1NI

5 2I 4NI 3I 3NI 4I 2NI

4 1I 5NI 2I 4 NI 3I 3NI

3 6 NI 1I 5NI 2I 4NI

2 6 NI 6 NI 1I 5NI

1 6 NI 6 NI 6NI

APTIDÃO FÍSICA 20%

(Tabela em anexo 2)

2 testes na ZS 5%

1v

3 testes na ZS 10%

2 v

2 na ZS + 1 no topo ou acima da ZS – 12%

2,4 v


2,8 v

4 testes na ZS 16%

3,2 v


3,6 v


4 v.

CONHECIMENTOS 15%

MÉDIA DE TESTES E TRABALHOS (OBRIGATÓRIAMENTE UM POR PERÍODO) Até 3 v

NOTA: Cada nível acima vale 1 valor, cada parte de nível vale 0,5 valores.

"Consideram-se as matérias que integraram a composição do currículo de acordo com as condições apresentadas no Programa Nacional de Educação Física: 2 Jogos Desportivos Coletivos, 1 Ginástica ou Atletismo, 1 Dança e 2 Outras (Raquetas, Combate, Natação, Patinagem, Atividades Exploração Natureza, etc.)." (PNEF, 2001)


48 | P á g i n a

Quando são avaliadas menos que 6 matérias, cada nível acima e abaixo vale a ponderação

referida de seguida e cada parte de nível vale metade considerando-se os seguintes quadros

para os vários anos de escolaridade:

10º ano

Valores 5

matérias ponderação 4 matérias Ponderação

3

matérias Ponderação 2 matérias ponderação

20 1E 4A

1,2

5 v

alo

res

4A

1,4

val

ore

s

3A

2 v

alo

res

2A

3,3

3 v

alo

res

19 2E 3A 1E 3A 1E 2A 1E 1A

18 3E 2A 1E 3A 1E 2A 1E 1A

17 4E 1A 2E 2A 2E 1A 1E 1A

16 4E 1A 3E 1A 2E 1A 2E

15 5E 4E 3E 2E

14 1I 4E 4E 3E 2E

13 2I 3E 1I 3E 1I 2E 2E

12 3I 2E 2I 2E 1I 2E 1I 1E

11 3I 2E 2I 2E 1I 2E 1I 1E

10 4I 1E 31 1E 2I 1E 1I 1E

9 5I

1,6

val

ore

s

3I 1 NI

2 v

alo

res

3I

2,5

val

ore

s

2I

3,3

3 v

alo

res

8 5I 3I 1 NI 3I 2I

7 4I 1NI 2I 2NI 3I 2I

6 4I 1NI 2I 2NI 3I 1I 1NI

5 3I 2NI 1I 3 NI 2I 1NI 1I 1NI

4 2I 3NI 1I 3 NI 2I 1NI 1I 1NI

3 2I 3NI 4 NI 1I 2NI 1I 1NI

2 1I 4NI 4 NI 3 NI 2 NI

1 5 NI 4 NI 3 NI 2 NI


49 | P á g i n a

11º ano

Valores 5


3


20 5A

1,1

1 v

alo

res

4A

1,4

2 v

alo

res

2A

2 v

alo

res

2A

2,5

val

ore

s

19 5A 4A 2A 2A

18 4A 1E 3A 1E 2A 2A

17 3A 2E 3A 1E 2A 1E 1A 1E

16 2A 3E 2A 2E 2A 1E 1A 1E

15 1A 4E 1A 3E 1A 2E 1A 1E

14 1A 4E 1A 3E 1A 2E 2E

13 5E 4E 3E 2E

12 1I 4E 1I 3E 3E 1I 1E

11 2I 3E 1I 3E 1I 2E 1I 1E

10 3I 2E 2I 2E 1I 2E 1I 1E

9 4I 1E

1,2

5 v

alo

res

3I 1E

1,4

2 v

alo

res

2I 1E

1,6

6 v

alo

res

2I

2,5

val

ore

s

8 5I 4I 2I 1E 2I

7 1I 4NI 4I 3I 1I 1NI

6 1I 4NI 3I 1NI 2I 1NI 1I 1NI


4 2I 3NI 2I 2NI 1I 2NI 2NI


2 5NI 4NI 3NI 2NI

1 5NI 4NI 3NI 2NI


50 | P á g i n a

12º ano

Valores 5


3


20 5A

1,4

2 v

alo

res

4A

1,6

6 v

alo

res

3A

2,5

val

ore

s

2A

3,3

3 v

alo

res

19 4A 1E 3A 1E 2A 1E 1A 1E

18 3A 2E 3A 1E 2A 1E 1A 1E

17 3A 2E 2A 2E 1A 2E 1A 1E

16 2A 3E 1A 3E 1A 2E 2E

15 1A 4E 1A 3E 1A 2E 2E

14 1A 4E 1I 3E 3E 2E

13 5E 1I 3E 3E 2E

12 1I 4E 1I 3E 1I 2E 1I 1E

11 1I 4E 2I 2E 1I 2E 1I 1E

10 2I 3E 2I 2E 1I 2E 1I 1E

9 31 2E

1,2

5 v

alo

res

3I 1E

1,6

6 v

alo

res

2I 1E 2

val

ore

s 2I

3,3

3 v

alo

res

8 4I 1E 3I 1E 2I 1E 2I

7 5I 4I 3I 2I

6 5I 3I NI 3I 1I 1NI

5 4I 1NI 3I NI 2I 1NI 1I 1NI




1 5 NI 4NI 3NI 2NI

De uma forma resumida a classificação final assentará na aplicação da seguinte fórmula:

ATIVIDADES FÍSICAS *65% + APTIDÃO FÍSICA * 20% +

CONHECIMENTOS * 15%

Observações

No 2º e no 3º período a classificação obtida nos parâmetros das

atividades físicas e aptidão física representa os resultados obtidos

nesse período.

No 2º e no 3º período a classificação obtida, nos parâmetros dos

conhecimentos, a classificação é obtida pela média dos dados

recolhidos ao longo dos períodos já decorridos.

O parâmetro das atitudes estão incluídas nas atividades físicas com

ponderação de 5%.


51 | P á g i n a

Relativamente aos conteúdos a abordar no ensino secundário, a tabela seguinte

sugere alguns temas:

PROGRAMA DE ESCOLA PARA A ÁREA DOS CONHECIMENTOS

10º ano 11º ano 12º ano

1P Semelhanças e

diferenças entre


Desporto

Prática de

Educação Física,

atividade física,

desporto e treino

desportivo

História da Educação Física e

Jogos Olímpicos

2ºP As capacidades

motoras condicionais e

seu treino

Saúde e aptidão

física

Ética desportiva, fair-play e

doping

3ºP As capacidades

motoras

coordenativas e seu

treino

Hábitos e estilos de

vida saudável

O associativismo e as

organizações Desportivas

4.3.2 Cursos Profissionais – Descritores e critérios

A avaliação dos Cursos Profissionais é alicerçada em dois elementos:

Os critérios são diferenciados em função das características dos módulos,

nomeadamente se estes práticos, teóricos ou relativos à aptidão física, com base nos

descritores seguintes:


52 | P á g i n a


53 | P á g i n a

AP

REN

DIZ

AG

ENS

(85

%)

MÓ

DU

LO

AP

TID

ÃO

FÍS

ICA






Apto: o aluno atinge os objetivos de aptidão física estabelecidos para o se ano de escolaridade e, idade género. Havendo elementos

morfológicos (alunos fora da zona saudável do IMC) que limitem a aptidão, o aluno é considerado apto se, em simultâneo, estiver a

ser acompanhado por serviços de saúde e melhorar os seus resultados em cada momento de avaliação.

Média dos resultados dos alunos nos instrumentos de avaliação

INSTRUMENTOS E ESPECIFICAÇÃO

DA AVALIAÇÃO





grelhas. Fichas ou testes de

avaliação ou trabalhos.

A CLASSIFICAÇÃO FINAL resulta do

nível alcançado pelo aluno em

conjugação com o resultado obtido

no instrumento de avaliação dos

conhecimentos.

ÁREAS





no 1º e 3º períodos.

INTRUMENTOS: fichas e testes de



menos um em cada período.

A classificação final é obtida pela fórmula (85%xAPRENDIZAGENS) + (15%xATITUDES)

MÓ

DU

LOS

PR

ÁTI

CO

S *

ATITUDES (15%)

Capacidade de participar de forma construtiva na aula, medida pelos itens: atitudes perante a aprendizagem e atitudes de cidadania e

de relações interpessoais na sala de aula (matriz B dos critérios gerais de avaliação da escola).

INTRUMENTOS: Observação

sistemática registada em grelhas.

Mínimo 1x/período

*Na avaliação também são consideradas as partes dos níveis, que

corresponde à consecução de pelo menos 50% dos

objetivos/conteúdos do nível.

MÓ

DU

LOS

TEÓ

RIC

OS


54 | P á g i n a

4.3.2.1 .Módulos práticos

Nos módulos práticos, critérios a aplicar são os seguintes:



Ap

ren

diz

agen

s

Atividades físicas (70%)

Nível introdução Introdutório – entre 10 e 14 valores

Elementar – entre 15 e 17 valores

Avançado – entre 18 e 20

valores

Nível elementar Elementar – entre 10 e 14 valores

Parte avançado – 15 a 17 valores

Avançado – entre 18 e 20 valores

Nível introdução e nível elementar

(aplicado ao módulo GIN II)

Introdução+Elementar – entre 10 e 14

valores

Elementar+elementar – 15 a 17

valores

Avançado+ elementar (ou superior)– entre 18 A 20 valores

Conhecimentos (15%)

Classificação obtida no instrumento de avaliação

Atitudes 15%


aula (9%)

4.3.2.2 Módulos teóricos

Nos módulos teóricos, os critérios a aplicar são os seguintes:


Aprendizagens (85%)

Média da classificação obtida nos instrumentos de avaliação.

Atitudes (15%)


aula (9%)

4.3.2.3 Módulo de aptidão física

No módulo de aptidão física, os critérios a aplicar são os seguintes:


Aprendizagens (85%)

Média do resultado obtido em cada teste, de acordo com as tabelas seguintes

Atitudes (15%)


aula (9%) Este módulo é o único em que o GEF decidiu dividir ao longo dos 3 anos de formação do

curso, valendo 33,33% por cada ano de formação. Esta opção prende-se com uma medida

pedagógica de estimular a aptidão física ao longo dos 3 anos e não em um só. A classificação

será validada no último ano de formação.


55 | P á g i n a

Vaivém

Idades Nota 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

16 Rapazes 6 7 14 20 27 33 40 47 54 61 64 58 71 75 78 82 85 88 91 94

Raparigas 1 3 6 11 16 20 23 26 29 32 34 36 38 40 42 44 46 48 50 51

17 ou mais

Rapazes 6 7 14 20 27 33 40 47 54 61 64 58 71 75 78 82 85 88 91 94

Raparigas 7 8 11 14 17 21 26 31 36 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51

Abdominais

Idades Nota 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

16 ou mais Rapazes 1 4 7 10 13 17 20 21 23 24 26 29 32 35 38 41 44 45 46 47

Raparigas 1 2 4 6 8 10 12 14 16 18 20 22 24 26 28 30 32 33 34 35

Extensões de braços

Idades Nota 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

16 ou mais Rapazes 1 2 4 6 8 10 12 14 16 18 19 20 22 24 26 28 30 32 34 35

Raparigas 1 1 1 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 10 11 11 12 13 14 15

Extensão do tronco

Idades Nota 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

16 ou mais Rapazes 1 6 8 12 14 16 18 20 22 23 24 24 25 25 26 26 27 28 29 30

Raparigas 2 6 8 12 14 16 18 20 22 23 24 24 25 25 26 26 27 28 29 30

Flexibilidade

Idades Nota 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

16 ou mais

Rapazes 2 4 6 8 10 12 14 16 18 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

Raparigas 3 6 9 12 15 18 21 24 27 30.5 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40

4.3.3 Alunos com atestado médico

A situação específica dos alunos com atestado médico, implica a diferenciação dos

critérios específicos a aplicar.

4.3.3.1 Cursos Científico-Humanísticos

Nos cursos científico-Humanísticos, o critério a aplicar é o da minimização dos efeitos

da condição do aluno na sua avaliação regular. Nesta medida,, optou-se pala substituição da

componentes práticas do currículo pelas componentes teóricas, apenas na medida do

necessário. Os critérios de avaliação são os seguintes:


56 | P á g i n a

TERMO DO ANO LETIVO COM 6 MATÉRIAS AVALIADAS NÍVEIS 10º ANO 11º ANO 12º ANO

ATIVIDADES FÍSICAS

(10% x n.º de matérias em que

o aluno teve acesso às

condições de aprendizagem,

até o máximo de 6)

APLICAM-SE OS CRITÉRIOS DA TABELA DE ATIVIDADES FÍSICAS QUANDO NÃO ESTÃO AVALIADAS PELO MENOS 6 MATÉRIAS

APTIDÃO FÍSICA 20% ou 0%

(A aplicar apenas se tiver havido

recolha válida de informação)

2 testes na ZS 5%

1v

3 testes na ZS 10%

2 v


2,4 v


2,8 v

4 testes na ZS 16%

3,2 v


3,6 v


4 v.

CONHECIMENTOS 15%+(n.º matérias

não avaliadas 10%) + 20%

(quando não houver avaliação da aptidão física)

MÉDIA DOS TESTES, TRABALHOS E TAREFAS NA AULA (O CONJUNTO DE TAREFAS DA AULA É EQUIPARADA A UM TESTE OU TRABALHO)

ATITUDES 5%

Capacidade de

participar de forma

construtiva na aula

Atitudes perante a

aprendizagem

2%

Até 0,4v

Atitudes de

cidadania e de

relações

interpessoais no

espaço aula

3%

Até 0,6v

Quando não estão avaliadas as 6 matérias deve-se consultar os quadros das pp 47-49.


57 | P á g i n a

Cursos Profissionais

Nos módulos práticos, a componente prática é avaliada pelo conhecimento que os

alunos revelam. São aplicados os critérios seguintes:



Ap

ren

diz

age

ns Atividades

físicas (85%)

Média dos instrumentos de avaliação aplicados

Atitudes 15%


aula (9%)


58 | P á g i n a

4.4 Quadro resumo dos critérios de avaliação em Educação Física

ENSINO BÁSICO -CURSOS DO ENSINO REGULAR

Áreas de avaliação Classificação final

Atividades Físicas – o aluno é avaliado segundo o seu desempenho nas atividades físicas e desportivas,

podendo alcançar os níveis Não Introdutório(NI), Introdutório(I), ou Elementar (E). No termo do ano letivo, a

tabela a aplicar é a seguinte:

Classific. 5º ano 6º ano 7º ano 8º ano 9º ano

1 2NI 2NI 2NI 2NI 2NI

2 1NI 1NI 1NI 1NI 1NI

3 4I 5I 5I 6I 6I+1E

4 3I+1E 4I+1E 4I+1E 5I+1E 5I+2E

5 2I+2E 3I+2E 3I+2E 4I+2E 4I+3E

Os alunos com atestado médico, o desempenho prático é substituído pelo conhecimento nas atividades

físicas e desportivas e os níveis de avaliação são os mesmos (NI, I, E).

As atividades físicas incluem níveis de desempenho das atitudes. São avaliadas pelo menos uma vez por

matéria lecionada por período.

Aptidão Física – A avaliação efetua-se por referência os parâmetros constantes na tabela de fitnessgram. A

bateria de testes deve ser aplicada, pelo menos no 1º e 3º período. Os alunos com atestado médico são

avaliados pelos conhecimentos nesta área. Em todas as situações, o resultado é expresso em APTO ou NÃO

APTO.

Conhecimentos – a recolha de dados realiza-se através de fichas formativas, trabalhos escritos ou pelo

questionamento oral realizado nas aulas.. A aplicação deste instrumento deve ocorrer, no mínimo, uma vez

por período. O resultado é expresso em APTO ou NÃO APTO.

A classificação final de

cada período tem em

linha de conta, as áreas

da avaliação da

disciplina (Atividades

físicas, aptidão física,

conhecimentos). Deste

modo, em função do

que for lecionado em

cada período, o aluno

tem de estar apto nas

referidas áreas

(cumulativamente) para

alcançar o nível 3.

Significa isto que um

aluno que esteja não

apto em uma das áreas

obtém um nível inferior

a 3.

ENSINO BÁSICO - OUTROS CURSOS

Nos cursos de Educação e Formação (CEF) e nos Cursos Vocacionais (CV), os alunos são avaliados em dois domínios:

Aprendizagens: Nos módulos práticos os alunos são avaliados pelo nível de desempenho nas atividades físicas e desportivas e na aptidão

física. O resultado é expresso por uma classificação quantitativa (recolha de avaliação pelo menos uma vez por módulo). Nos CEF,

também através da aplicação de testes de avaliação, questionamento oral ou trabalho teórico (pelo menos um por módulo). Nos

módulos teóricos, exclusivamente através da aplicação de testes de avaliação, trabalhos ou questionamento oral (pelo menos um por

módulo).

Atitudes: As atitudes são avaliadas com recursos à recolha de informação em grelhas de avaliação, pelo menos uma vez por período.

CURSOS VOCACIONAIS (EDUCAÇÃO FÍSICA E DESPORTO)/ Ensino Básico

Módulos predominantemente práticos

Domínios Peso atribuído a cada domínio Fórmula

A – Aprendizagens 15% x Conhecimentos + 70% x Atividades Físicas C. Final = Dom. A x 85% + Dom. B

x 15% B – Atitudes 15%

Módulos predominantemente teóricos


A – Aprendizagens 85% C. Final = Dom. A x 85% + Dom. B

x 15% B – Atitudes 15%

ALUNOS COM ATESTADO MÉDICO

Adaptações Fórmula

Nos módulos práticos, a componente prática é substituída pelo conhecimento dessa componente. C. Final = Dom. A x 85% + Dom. B

x 15%


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Ensino Secundário


A – Aprendizagens 15% x Conhecimentos + 65% x

Atividades Físicas + 20% x Aptidão

Física

C. Final = Domínio A x 100%

B – Atitudes* --

No 2º e no 3º período a classificação obtida nos parâmetros das atividades físicas e aptidão física

representa os resultados obtidos nesse período.

No 2º e no 3º período a classificação obtida, nos parâmetros dos conhecimentos, a classificação é obtida pela

média dos dados recolhidos ao longo dos períodos já decorridos.

* O parâmetro das atitudes estão incluídas nas atividades físicas com ponderação de 5%.

Cursos Profissionais e Vocacionais de Secundário

Módulos predominantemente práticos


A – Aprendizagens 15% x Conhecimentos + 70% x

Atividades Físicas

C. Final = Dom. A x 85% + Dom. B x

15%

B – Atitudes 15%

Cursos Profissionais

Módulos predominantemente teóricos


A – Aprendizagens 85% C. Final = Dom. A x 85% + Dom. B x

15% B – Atitudes 15%

Alunos com atestado médico


A – Aprendizagens 95% C. Final = Domínio A x 95% + Domínio

B x 5% B – Atitudes 5%

Domínio A – Na área dos conhecimentos a recolha de dados realiza-se pela aplicação de fichas formativas, pela solicitação de trabalhos escritos individuais ou de grupo ou pelo questionamento oral realizado nas aulas. A aplicação de fichas formativas deve ter sempre em conta a natureza predominantemente prática da disciplina de Educação Física, não devendo a sua quantidade e o tempo despendido para a sua realização contribuir de alguma forma para desfigurar os meios de que a disciplina se serve para formar os alunos. Deve ser aplicado instrumento pelo menos uma vez por período. Na área das Aprendizagens, a recolha de dados efetua-se através da observação sistemática dos elementos técnicos e táticos, em situações de exercício, prova, composição ou jogo, utilizando-se como instrumentos de registo grelhas de observação, ou, eventualmente, filmagens em vídeo. Esta observação/registo deve ocorrer, pelo menos uma vez, por período e por matéria a avaliar. A classificação final desta área, resulta dos níveis obtidos pelo aluno em cada uma das matérias abordadas no respetivo período e da classificação obtida na Aptidão Física. A bateria de testes deve ser aplicada pelo menos duas vezes, uma no 1º e outra no 3º período. Domínio B – A avaliação neste domínio efetua-se com base na informação recolhida durante o desempenho motor, uma vez que uma atitude está associada a um determinado comportamento motor.


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5 Bibliografia Ministério da Educação (2001), Currículo Nacional do Ensino Básico – Competências

Essenciais de Educação Física, Lisboa;

Ministério da Educação (2001, 2004, 2005), Programas de Educação Física, Lisboa;

Ministério da Educação (2010), Metas de Aprendizagem – Educação Física, Lisboa;

Direção Geral de Saúde (2004), Circular informativa n.º8 – Obesidade como doença

crónica, Lisboa;


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6 Anexos

6.1 Anexo 1 – Quadro de extensão da Educação Física


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NÍVEL ATIVIDADES FÍSICAS – DESCRITORES E CRITÉRIOS

O aluno não cumpre o nível introdutório

INTRODUTÓRIO

O aluno alcança todos os conteúdos do nível introdutório exceto um e coopera com os companheiros, quer nos exercícios, quer no jogo, escolhendo as ações favoráveis ao êxito pessoal e do grupo, aceitando as indicações que lhe dirigem, bem como as opções e falhas dos seus colegas; aceita as decisões da arbitragem, identificando os respetivos sinais e trata com igual cordialidade e respeito os companheiros e os adversários evitando ações que ponham em risco a sua integridade física; colabora na preparação, arrumação e preservação do material.

O aluno alcança o nível introdutório e todos os conteúdos do nível elementar exceto um e coopera com os companheiros, quer nos exercícios, quer no jogo, escolhendo as ações favoráveis ao êxito pessoal e do grupo, aceitando as indicações que lhe dirigem, bem como as opções e falhas dos seus colegas; aceita as decisões da arbitragem, identificando os respetivos sinais e trata com igual cordialidade e respeito os companheiros e os adversários evitando ações que ponham em risco a sua integridade física; colabora na preparação, arrumação e preservação do material.

O aluno alcança os níveis introdutório e elementar e todos os conteúdos do nível avançado exceto um e coopera com os companheiros, quer nos exercícios, quer no jogo, escolhendo as ações favoráveis ao êxito pessoal e do grupo, aceitando as indicações que lhe dirigem, bem como as opções e falhas dos seus colegas, dando sugestões que permitam a sua melhoria; aceita as decisões da arbitragem, identificando os respetivos sinais e trata com igual cordialidade e respeito os companheiros e os adversários evitando ações que ponham em risco a sua integridade física, mesmo que isso implique desvantagem no jogo/situação de exercício- Colabora com os companheiros nas ajudas, analisa o seu desempenho e o dos colegas, dando sugestões que favoreçam a melhoria das suas prestações e garantam condições de segurança e colabora na preparação, arrumação e preservação do material.

ELEMENTAR

ELEMENTAR

NÃO

INTRODUTÓRIO


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OBJETIVOS GERAIS

POR ÁREA Cooperar com os companheiros para o alcance do objetivo dos Jogos Desportivos Coletivos, realizando com oportunidade e correção as ações técnico-táticas

elementares em todas as funções, conforme a oposição em cada fase do jogo, aplicando as regras, não só como jogador, mas também como árbitro.

Conteúdos Avaliação

Introdução

Passe Receção Drible Participa na circulação de bola Realiza passe ou drible para uma progressão rápida Finalização em apoio e na passada Assume posição defensiva Comportamentos de contra-ataque (GR) Enquadra-se com a bola para impedir o golo

Jogo 4x4

Elementar

Ocupação equilibrada do espaço Passe, remate ou drible em função da situação Finalização em suspensão Flutuação (GR) Inicia o ataque

Jogo 5x5 ou 7x7

Avançado

Executa entradas, procurando linhas de passe ou remate Utiliza fintas para desenquadrar o adversário Executa o bloco Defesa 5:1 Contra-ataque directo e apoiado (GR) Colabora com a defesa dando instruções

Jogo7x7

ANDEBOL JOGOS DESPORTIVOS COLETIVOS NÍVEIS DE DESEMPENHO MATÉRIA NUCLEAR


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OBJETIVOS GERAIS

POR ÁREA Cooperar com os companheiros para o alcance do objetivo dos Jogos Desportivos Coletivos, realizando com oportunidade e correção as ações técnico-táticas elementares em todas as funções, conforme a oposição em cada fase do jogo, aplicando as regras, não só como jogador, mas também como árbitro.


Introdução

- No ataque, ao receber a bola enquadra-se ofensivamente, e conforme a situação: - lança em apoio, - dribla em progressão, - passa a um companheiro. - Sem bola desmarca-se criando linhas de passe; - Defende individualmente, colocando-se entre o adversário e o cesto; - Participa no ressalto defensivo; - Ataque em 3 abertos

Jogo 3X3 em ½ campo

Elementar

- No ataque, ao receber a bola enquadra-se ofensivamente, e conforme a situação: - finta, - lança na passada, - realiza o passe e corte. - Sem bola, desmarca-se: - realiza trabalho de receção, - aclara em corte para o cesto; - Defende individualmente dificultando o drible, o passe, o lançamento e a criação de linhas de passe; - Participa no ressalto ofensivo; - Ataque em 3 ou 5 aberto.

Jogo 3X3 em ½ campo

Jogo formal

Avançado

- Em situação de jogo formal, defende à zona e/ou ataca a defesa à zona; - Realiza o bloqueio;

- Contra-ataque.

Jogo formal

BASQUETEBOL JOGOS DESPORTIVOS COLETIVOS NÍVEIS DE DESEMPENHO MATÉRIA NUCLEAR


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OBJETIVOS GERAIS




Introdução

- Com a bola, enquadra-se ofensivamente; - Conduz a bola na direção da baliza adversária; - Realiza passe, receção e remate; - Desmarca-se criando linhas de passe ofensivas e de apoio; - Marca o adversário escolhido.

Jogo reduzido

Elementar

- Conduz a bola em progressão, protegendo a bola; - Passa e desmarca-se de seguida; - Fintas; - Remata se tem a baliza ao alcance/ com sucesso; - Aclaramento; - Marca o adversário direto e procura dificultar a ação ofensiva; - Procurar os espaços vazios / abrir linhas de passe; - O Guarda – redes enquadra-se com a bola;

Jogo reduzido Jogo formal

Avançado

- Penetração para finalização; - Remate de cabeça; - Contenção ao adversário; - Pressão, criando superioridade numérica defensiva; - Dobras e compensação defensiva; - Como guarda- redes, inicia o ataque; - Enquadramento ofensivo/ defensivo.

Jogo reduzido Jogo formal

FUTEBOL JOGOS DESPORTIVOS COLETIVOS NÍVEIS DE DESEMPENHO MATÉRIA NUCLEAR


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OBJETIVOS GERAIS




Introdução

Mantêm a bola no ar, utilizando: o passe e a manchete( consoante a trajetória da bola), Serviço por baixo.

Jogo 2+2/2x2 Exercício critério: serviço por

baixo

Elementar

No ataque: Serve por baixo/por cima; - Passa com correção e oportunidade; - Finaliza com passe colocado ou remate. Na defesa: - Posiciona-se com oportunidade para receber o serviço em manchete ou toque de dedos, dando continuidade às ações da sua equipa.

Jogo 4x4

Avançado

No ataque: Serve por baixo/por cima; - 2º toque no passador; - Finaliza ao 3º toque (com passe colocado, amorti ou remate). Na defesa: - Posiciona-se com oportunidade para receber o serviço em manchete ou toque de dedos, dando continuidade às ações da sua equipa. Bloco defensivo.

Jogo 4x4/6x6

VOLEIBOL JOGOS DESPORTIVOS COLETIVOS NÍVEIS DE DESEMPENHO MATÉRIA NUCLEAR


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OBJETIVOS GERAIS




Introdução

Nos jogos Desportivos com bola (Rabia; Jogo de Passes; Bola Ao Capitão e Bola no Fundo): 1- Recebe a bola com as duas mãos; 2- Desmarca-se, criando linhas de passe ofensivas; 3- Dribla para ultrapassar o adversário, para rematar ou passar (quando aplicável); 4- Marca o adversário , quando a sua equipa perde a posse de bola.

Elementar

Nos jogos Desportivos com bola (Rabia; Jogo de Passes; Bola Ao Capitão e Bola no Fundo): 1- Recebe a bola com as duas mãos; 2- Desmarca-se, criando linhas de passe ofensivas; 3- Dribla para ultrapassar o adversário, para rematar ou passar (quando aplicável); 4- Marca o adversário , quando a sua equipa perde a posse de bola.

No jogo do Mata:

1- De Posse de bola opta por passar com precisão a um companheiro ou rematar para acertar num adversário;

2- Procura intercetar a bola ou esquivar-se dela, quando a sua equipa não está de posse da bola; 3- Cria linhas de passe para receber a bola;

Avançado Nos jogos Desportivos com bola (Rabia; Jogo de Passes; Bola Ao Capitão e Bola no Fundo):

1- Recebe a bola com as duas mãos, enquadra-se ofensivamente e passa a um colega;

JOGOS JOGOS DESPORTIVOS COLETIVOS NÍVEIS DE DESEMPENHO MATÉRIA NUCLEAR


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2- Desmarca-se, criando linhas de passe ofensivas, fintando o adversário; 3- Dribla para ultrapassar o adversário, para rematar ou passar (quando aplicável); 4- Marca o adversário escolhido, procurando dificultar a receção, o passe, o drible ou a finalização,

tentando recuperar a bola. No jogo do Mata:

1- De Posse de bola opta por passar com precisão a um companheiro ou rematar para acertar num adversário;

2- Procura intercetar a bola ou esquivar-se dela, quando a sua equipa não está de posse da bola; 3- Cria linhas de passe para receber a bola;

No jogo da Bola Oval ou Bola Azeitona:

1- De posse de bola , de acordo com a sua leitura de jogo opta por progredir com a bola e finalizar “Ensaio” ou passar com precisão a um companheiro;

2- Passa a bola a um companheiro e deixa-a cair na vertical, quando agarrado por um adversário; 3- Cria linhas de passe para receber a bola; 4- Quando a sua equipa não está de posse da bola desloca-se procurando intercetar o passe ou agarrar o

adversário, obrigando-o à perda da posse de bola; 5- Após perda da posse de bola, tenta reconquistá-la em luta1*1 com o adversário.


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OBJETIVOS GERAIS

POR ÁREA Apreciar, compor e realizar sequências de elementos técnicos da Dança em coreografias individuais e de grupo, correspondendo aos critérios de expressividade, de acordo com os motivos das composições


Introdução

Em situação de exercitação individual, com ambiente musical, realiza frases de movimento, dadas pelo professor, integrando: posturas, equilíbrios, gestos, deslocamentos, passos, saltos, voltas, quedas e contactos. A pares ou a trios, realiza pequenas coreografias de acordo com a música, integrando habilidades e combinações exercitadas. Realiza 1 dança tradicional: Regadinho ou Erva Cidreira simplificada (ou outra com as mesmas características).

Frases de movimento

Pequenas coreografias

Apresentação completa de dança

Elementar

Em grupo, de acordo com a música, realiza e apresenta combinações livres de movimento, integrando as habilidades exercitadas. Realiza 2 danças tradicionais: Malhão e Erva Cidreira completa (ou outra com as mesmas características). Realiza 1 dança do mundo ou social.

Pequenas coreografias


Avançado Realiza 2 danças tradicionais: Vai de roda siga a roda e Tacão e bico. Realiza 2 danças do mundo e/ou sociais.


DANÇA NÍVEIS DE DESEMPENHO MATÉRIA NUCLEAR


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OBJETIVOS GERAIS

POR ÁREA Deslocar-se com segurança no meio aquático, coordenando a respiração com as ações propulsivas específicas das técnicas selecionadas.


Introdução

Coordena a respiração.

Flutua.

Desloca-se à superfície com batimento de pernas (crol e costas).

Salta para a piscina na posição de pé.

Mergulha para apanhar objeto no fundo.

Situação de exercício

Elementar

Realiza os estilos de crol e costas com as técnicas corretas (25 metros).

Mergulha do bloco.

25 Livres (crol) – até 30seg 25 Costas – até 30 seg

Situação de nado com partida nas distâncias

Avançado

Nadando corretamente, alcança: 50 Livres – até 1min

50 Costas – até 1 min 10 seg 50 Bruços – até 1 min 10 seg

25 Mariposa – até 30 seg 100 Estilos – até 2 min e 30 seg

Situação de nado com partida nas distâncias

NOTA: Os tempos são apenas referências de desempenho, prevalecendo sempre a componente técnica do aluno.

NATAÇÃO NÍVEIS DE DESEMPENHO MATÉRIA NUCLEAR


72 | P á g i n a

OBJETIVOS GERAIS

POR ÁREA Compor, realizar e analisar, da Ginástica, as destrezas elementares de acrobacia, dos saltos, do solo e dos outros aparelhos, em esquemas individuais e/ou de

grupo, aplicando os critérios de correção técnica, expressão e combinação, e apreciando os esquemas de acordo com esses critérios..


Introdução

Sequência gímnica que integre: - Cambalhota à frente e à retaguarda com pernas unidas e fletidas. - Cambalhota à frente e à retaguarda com pernas afastadas e em extensão, podendo utilizar um Plano inclinado. - Subida para pino, apoiando os pés num plano vertical elevado (Espaldares/plinto ou outro), seguido de cambalhota à frente. Roda – podendo utilizar ou não a cabeça do plinto/banco sueco. Avião – com o tronco paralelo ao solo, mantendo o equilíbrio. Posição de flexibilidade- várias Elementos de ligação (saltos, voltas e afundos).

Sequência gímnica

Elementar

Sequência gímnica que integre: - Cambalhota à frente com pernas em extensão afastadas ou unidas - Cambalhota à frente saltada, com chamada a pés juntos. - Cambalhota à retaguarda com pernas afastadas e em extensão. - Pino de braços, podendo ser auxiliado por um colega ou professor. - Roda. - Avião. - Posição de flexibilidade- Várias Elementos de ligação (saltos, voltas e afundos). Vela Rodada – em situação de exercício

Sequência gímnica

SOLO GINÁSTICA NÍVEIS DE DESEMPENHO MATÉRIA NUCLEAR


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Avançado Sequência gímnica que integre: - Cambalhota à frente e à retaguarda com pernas estendidas e unidas. - Salto de mãos com ajuda. - Elementos de ligação. - Cambalhota à retaguarda com saída para pino. - Posições de flexibilidade. - Rodada.

Sequência gímnica


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OBJETIVOS GERAIS




Introdução

Mini Trampolim Plinto/Boque Trave baixa

Sequência gímnica ou exercício-critério

Salto engrupado Salto em extensão/Vela ½ pirueta

Salto de eixo no boque Salto entre-mãos (boque ou plinto transversal) Salto com cambalhota à frente no Plinto longitudinal

Marcha para a frente e para trás olhando em frente Marcha para trás e para a frente na ponta dos pés ½ volta c/ balanço de uma perna

Salto a pés juntos. Afundo (sec.) Saída simples (Sec)

Elementar

Mini Trampolim Plinto/Boque Trave baixa


Pirueta Salto encarpado, de pernas afastadas Rolamento à frente em plano elevado ¾ de mortal à frente ¼ de mortal à retaguarda

Salto de eixo no plinto longitudinal Salto entre-mãos (plinto transversal) Queda facial para plano elevado

Entrada a 1 pé Marcha à frente em pontas dos pés Avião ½ Volta Salto a pés juntos com flexão de pernas Saída com salto em extensão com meia pirueta

Avançado

Mini Trampolim Plinto/Boque Trave


Salto encarpado, com pernas unidas e estendidas Salto mortal à frente Salto mortal à retaguarda (com ajuda)

Salto de eixo (plinto transversal) Salto entre-mãos (plinto longitudinal) Salto de mãos (com ajuda)

Volta completa Cambalhota à frente com colchão Saída em rodada Roda (na trave mais baixa) Salto com afastamento antero-posterior Cambalhota à rente com colchão (trave baixa)

APARELHOS GINÁSTICA NÍVEIS DE DESEMPENHO MATÉRIA NUCLEAR


75 | P á g i n a

OBJETIVOS GERAIS




Introdução

A PARES

O base em posição de deitado dorsal seguro o volante em prancha facial

O base sentado, segura pelas ancas o volante que executa um pino

O base com um joelho no chão suporta o volante sobe para a sua coxa e se equilibra num dos pés

Cambalhota à frente a dois (tank)

Com o base de joelhos sentado sobre os pés, o volante realiza um equilíbrio de pé nos ombros do base EM TRIOS

Dois bases em posição de deitado dorsal em oposição suportando assim o volante que se encontra em prancha dorsal

Dois bases, frente a frente, em posição de afundo realiza um equilíbrio em pé nas coxas dos bases

Dois bases, com pega de cotovelos, suportam o volante em prancha facial Após impulso dos

bases, o volante efetua um voo, mantendo a mesma posição

Dois bases, frente a frente, de joelhos sentados sobre os pés sustentam o volante em pino sobre as suas coxas

Coreografia/sequência de elementos

Elementar

A PARES

Com o base em posição de deitado dorsal com as pernas em extensão e perpendiculares ao solo, o volante executa prancha facial

O base de pé com joelhos fletidos, suporta o volante que se equilibra de pé sobre as suas coxas

Com o base em pé, o volante realiza a partir do monte lateral simples, equilíbrio de pé nos seus ombros (“coluna”)

EM TRIOS

O base em pé, suporta um volante que se equilibra de pé sobre as suas coxas (de costas para ele). Por sua vez o volante apoia o outro base, que

executa o pino à sua frente, segurando-o pelos tornozelos, ajudando-o a manter a sua posição.

Base em pé, suporta um volante que se equilibra de pé sobre as suas coxas (de costas para ele). Este base é auxiliado por um base intermédio que em posição de deitado dorsal, com os membros superiores em elevação, apoia o base colocando os pés na sua bacia.

Coreografia

Avançado Apresenta uma coreografia com música

No mínimo, duas figuras a 4 elementos com dificuldade superior à do nível elementar

Coreografia

ACROBÁTICA GINÁSTICA NÍVEIS DE DESEMPENHO MATÉRIA NUCLEAR


76 | P á g i n a

OBJETIVOS GERAIS

POR ÁREA Realizar com oportunidade e correção as ações técnico-táticas elementares dos jogos de raquetas, garantindo a iniciativa e ofensividade em participações

«individuais» e «a pares», aplicando as regras, não só como jogador, mas também como árbitro.

Proposta Avaliação

Introdução

Posição base Pega da raqueta

Clear Lob

Serviço curto e comprido

Jogo 1+1

Elementar

Drive Serviço (curto e comprido) na área de serviço e na diagonal

Amorti Intencionalidade dos batimentos para longe do adversário

Jogo 1x1

Avançado

Remate Resposta ofensiva adequada à posição do adversário

Jogo 1x1 Jogo 2x2

BADMINTON RAQUETES NÍVEIS DE DESEMPENHO MATÉRIA NUCLEAR


77 | P á g i n a

OBJETIVOS GERAIS




Introdução Pega da raqueta

Batimentos de direita e de esquerda

Jogo 1+1

Elementar Enquadramento

Serviço por cima

Subida à rede

Volei

Jogo 1x1

Avançado Smash

Coloca a bola ao longo da linha ou cruzada, de acordo com a posição do adversário, no sentido de dificultar a sua

ação.

Jogo 1x1

TÉNIS RAQUETES NÍVEIS DE DESEMPENHO MATÉRIA

ALTERNATIVA


78 | P á g i n a

OBJETIVOS GERAIS




Introdução Enquadramento

Pega da raqueta

Devolução à direita e à esquerda Serviço curto e comprido

Jogo 1+1

Elementar Sequência variada de batimentos à direita e à esquerda Jogo 1x1

Avançado Serviço com efeitos

Batimentos de defesa e de ataque

Jogo 1x1 Jogo 2x2

TÉNIS DE MESA RAQUETES NÍVEIS DE DESEMPENHO MATÉRIA

ALTERNATIVA


79 | P á g i n a

OBJETIVOS GERAIS

POR ÁREA Realizar e analisar, do Atletismo, saltos, lançamentos, corridas e marcha, cumprindo corretamente as exigências elementares, técnicas e do regulamento, não

só como praticante, mas também como juiz.


Introdução Salta em comprimento com a técnica de voo na passada, com corrida de balanço (seis a dez passadas) e

impulsão numa zona de chamada Salta em altura com técnica de tesoura, com quatro a seis passadas de balanço

Prova ou exercício critério

Elementar

Comprimento Triplo Altura

Prova

Aumenta a cadência nas últimas passadas para realizar uma

impulsão eficaz, mantendo o tronco direito. Puxa a perna de

impulsão para junto da perna livre na fase descendente do voo, tocando o solo o mais longe

possível, com flexão do tronco à

Executa o triplo salto com corrida de balanço de seis a dez passadas e

impulsão na tábua de chamada. Realiza corretamente o

encadeamento dos apoios - 1.º salto em pé coxinho, 2.º salto para o outro pé e o último com a técnica de passada, com queda a dois pés

na caixa de saltos

Salta em altura com técnica de Fosbury Flop, com cinco a oito passadas de balanço, sendo as últimas três/quatro em curva

Avançado

Comprimento Triplo Altura

Prova

Técnica de voo, em passada ou tesoura, correta e atinge:

Distribuição equilibrada da distância no hop-step-jump

Receção

Elevação da bacia por cima da fasquia

No início da descida, levar a cabeça ao peito e extensão das pernas

Receção com os braços afastados lateralmente

SALTOS ATLETISMO NÍVEIS DE DESEMPENHO MATÉRIA NUCLEAR


80 | P á g i n a

OBJETIVOS GERAIS




Introdução

Peso Disco Dardo


Pega

Arremesso (a partir da posição de

força)

Lança de lado e sem balanço, o

peso de 2/3 Kg

Pega

Balanços

Lança a bola (tipo hóquei ou ténis) dando três passadas de balanço em

aceleração progressiva

Elementar

Peso Disco Dardo

Prova

Lança o peso de 2 kg/4 kg, de costas (duplo apoio) e sem balanço,

num círculo de lançamentos

Lançamento (a partir da posição de

força)

Recuperação

Lança a bola (tipo hóquei), com quatro a sete passadas de balanço

em aceleração progressiva. Executa as três passadas finais com os

apoios e ritmo corretos, com a mão à retaguarda e o braço em

extensão, realizando o último apoio pelo calcanhar da perna

contrária

Avançado

Peso Disco Dardo

Prova

Deslizamento

Preparação

Recuperação

Rotação/Volta Pega

Lançamento válido

Ritmo das 5 passadas

Corrida de balanço

Recuperação

LANÇAMENTOS ATLETISMO NÍVEIS DE DESEMPENHO MATÉRIA NUCLEAR


81 | P á g i n a

OBJETIVOS GERAIS




Introdução

Velocidade Barreiras Estafetas


Efetua uma corrida de velocidade

(40m), com partida de pé. Acelera

até à velocidade máxima

Realiza corrida de curta distância, transpondo pequenos obstáculos

(separados entre si a distancias variáveis), combinando com fluidez e coordenação global, a corrida, a

impulsão, o voo e a Receção.

Corrida de estafetas de 4x40 metros,

recebendo o testemunho, na zona de

transmissão, com controlo visual e em

movimento, entregando-o com segurança

e sem acentuada desaceleração

Elementar


Prova


(60 m), com partida de tacos.

Acelera até à velocidade máxima e

termina sem desaceleração nítida,

com inclinação do tronco à frente

nas duas últimas passadas

Efetua uma corrida de barreiras com partida de tacos. Passa as

barreiras com trajetória rasante, mantendo o equilíbrio nas receções ao solo e sem desaceleração nítida

Efetua uma corrida de estafetas de 4 x 60 m, recebendo o testemunho em

movimento, na zona de transmissão e entregando-o, após sinal sonoro, com

segurança e sem acentuada desaceleração

Avançado


Prova


(80 m), com partida de tacos com

desequilíbrio do corpo à frente.

Acelera até à velocidade máxima e

termina sem desaceleração nítida,

com inclinação do tronco à frente

nas duas últimas passadas

Ritmo das 3 passadas e transposição eficiente em situação

de competição regulamentar

Efetua uma corrida de estafetas de 4 x 80/100 m, recebendo o testemunho em movimento, na zona de transmissão e entregando-o, após sinal sonoro, com

segurança e sem acentuada desaceleração

CORRIDAS ATLETISMO NÍVEIS DE DESEMPENHO MATÉRIA NUCLEAR


82 | P á g i n a

OBJETIVOS GERAIS

POR ÁREA Realizar atividades de exploração da Natureza, aplicando correta e adequadamente as técnicas específicas, respeitando as regras de organização, participação e

especialmente de preservação da qualidade do ambiente. Realizar percursos de nível elementar, utilizando técnicas de orientação e respeitando as regras de

organização, participação, e de preservação da qualidade do ambiente.


Introdução

Realiza um percurso de orientação simples, a par, num espaço apropriado (mata, parque, escola, etc.), segundo um mapa simples (croqui ou planta)

Identifica no mapa a simbologia básica Orienta o mapa corretamente

Identifica a melhor opção de percurso e utiliza-a de forma eficaz Preenche corretamente o cartão de controlo

Percurso de orientação a pares em ambiente

protegido (escola ou parque urbano)

Elementar

Realiza um percurso fora da escola, em pares, o mais rápido possível, e com o cartão de controlo preenchido corretamente, segundo um mapa de escala adequada (até 1:5000), com ajuda de uma bússola

Orienta o mapa (norte magnético e ou outros pontos de referência, com auxílio de uma bússola); Identifica as características do percurso, interpretando, no terreno os principais desníveis.

Calcula distâncias de acordo com a escala inscrita no mapa, de modo a avaliá-las no terreno, por aferição do seu passo ou ritmo de corrida;

Em percurso de opção múltipla, selecciona o trajecto, de forma eficaz e eficiente

Percurso de orientação no parque urbano ou no castelo

Avançado

Realiza um percurso fora da escola, em individual, o mais rápido possível, e com o cartão de controlo preenchido corretamente ou SI, segundo um mapa de escala adequada (superior a 1:5000), com ajuda de uma

bússola Conhecimento da simbologia para aproximação ao ponto de controlo

Utiliza o passo e a bússola para determinar direções e distâncias

Prova de orientação individual fora da escola

(Castelo ou outro local com características semelhantes)

ORIENTAÇÃO EXPLORAÇÃO DA NATUREZA NÍVEIS DE DESEMPENHO MATÉRIA NUCLEAR


83 | P á g i n a

OBJETIVOS GERAIS





Introdução

Cumpre um percurso em grupo

Segue o código de conduta

Interpreta sinais informativos simples:

Caminho certo, errado

Virar à esquerda, direita

Percurso longo, curto

Percurso simples em zona arborizada

Elementar Cumpre um percurso em pares (com distância aproximada 5,5Km)


Percurso curto em floresta

Avançado Cumpre um percurso em pares (com distância acima de 5,5Km)


Percurso comprido em floresta

PERCURSOS NA NATUREZA EXPLORAÇÃO DA NATUREZA NÍVEIS DE DESEMPENHO MATÉRIA

ALTERNATIVA


84 | P á g i n a

OBJETIVOS GERAIS





Introdução

Regras dos três apoios

Afasta lateralmente os pontos de apoio

Coloca o arnês

Utiliza o nó de “8” simples

Parede artificial ou natural

Elementar

Procura posição vertical e/ou de afastamento da parede de escalada

Desce com segurança

Dá segurança

Utiliza e aplica o nó de oito

Escalada dinâmica


Avançado

Encordoa-se

Monta proteções

Abre o mosquetão

Desmonta o material

Desce com segurança

Dá segurança

Desce em “rappel” com descensor

Utiliza e aplica nós específicos


ESCALADA EXPLORAÇÃO DA NATUREZA NÍVEIS DE DESEMPENHO MATÉRIA

ALTERNATIVA


85 | P á g i n a

OBJETIVOS GERAIS




Introdução

Em jogo 5x5 ou 6x6 (Tag/Bitoque): Avança Apoio

Passe direto Passe cruzado

Receção Toque de meta

Mudança de direção Ensaio

Jogo 5X5 OU 6X6 (Tag/Bitoque)

Elementar

Fintas Condução de bola

Colocar-se em jogo Pontapé de balão e pontapé colocado

Encaixe da bola

Jogo 5X5 OU 6X6 (Tag/Bitoque)

Avançado

Repulsão (hand-off) Passes específicos – direto no solo, pião, mergulho e invertido

Formação ordenada Alinhamento

Posição de empurrar e de aguentar (maul e ruck). Placagem

Jogo formal 7x7

RÂGUEBI JOGOS DESPORTIVOS COLETIVOS NÍVEIS DE DESEMPENHO

MATÉRIA ALTERNATIVA


86 | P á g i n a

OBJETIVOS GERAIS




Introdução

Como batedor Coloca-se na caixa do batedor; Larga o taco em segurança; Progride após batimento para fazer uma corrida. Como lançador Lança em molinete ou em funda Como defesa: Posição defensiva base; Em posse de bola arma o braço; Em situação de Receção enquadra-se para receber a bola. Executa: Batimento; Corrida de bases, no ataque; Lançamento; Receção ; Passe, na defesa..

Jogo da bola ao meio Jogo da bola para qualquer base

Elementar

Como atacante: Batimento com swing; Seleciona as bolas boas; Executa amorti; Após batimento corre à velocidade máxima para a; 1ª base; Rouba bases; Alcança 2ª e 3ª bases sem ser eliminado Como defesa: Como catcher, recebe os lançamentos; Defesa em duas linhas; Defesa com afastamento da base; Após batimento desloca-se para receber a bola ou preparar a Receção na base; Após Receção da bola, enquadra-se a dois tempos e arma o braço; Se necessário, desloca-se para cortar o passe; Elimina na base e por toque Executa:; Receção de bolas batidas; Receção de passes; Receção de bolas batidas altas; Eliminação na base; Eliminação por toque.

Jogo formal ou condicionado de Softebol

Avançado

Como atacante:; Amorti ou batimento em balão de sacrifício; Como corredor, executa movimentos para ganhar vantagem Avança nas bases de acordo com a estratégia da equipa. Como defesa: Como lançador lança nas condições acordadas com o catcher; Após lançamento adopta posição defensiva Como catcher recebe todos os lançamentos e transmite sinais para o lançador.; Como defesa, ocupa a posição definida de defesa do quadro ou externo; Faz cobertura; Orienta vocalmente os companheiros (mira, corta e passe)- Executa: Slide; Receção de bolas no solo; Lead off.

Jogo formal ou condicionado de Beisebol

SOFTEBOL/BEISEBOL JOGOS DESPORTIVOS COLETIVOS NÍVEIS DE DESEMPENHO MATÉRIA ALTERNATIVA


87 | P á g i n a

OBJETIVOS GERAIS

POR ÁREA Realizar com oportunidade e correção as ações do domínio de oposição em Jogo formal de Luta ou Judo, utilizando as técnicas de projeção e controlo, com

oportunidade e segurança (própria e do opositor) e aplicando as regras, quer como executante quer como árbitro.


Introdução

LUTA NO SOLO: Dupla prisão de pernas com rotação; Prisão do braço por dentro com rotação pela frente;

Dupla prisão de braços.

GUARDA DE 4 procura: O enquadramento frontal; A posição de pé.

JOGO DE LUTA EM PÉ, mantendo a posição de luta base, procura realizar: Controlo da cabeça e do braço,

Controlo do braço por dentro Dupla prisão de pernas. Aplica: Barreira exterior com a perna; Projeção anterior a

partir da dupla prisão de pernas; Braço rolado a partir do controlo da cabeça e do braço.

Jogo de luta em pé Jogo no solo

Elementar

LUTA NO SOLO: Pernas cruzadas e bloqueadas; Finalização com controlo da cabeça e braço; Finalização

mantendo a posição inicial de dupla prisão de pernas; Finalização mantendo o controlo do braço por dentro

GUARDA DE 4 procura: Passagem para cima a partir de uma posição de controlado pela cintura.

JOGO DE LUTA EM PÉ, mantendo a posição de luta base, procura realizar: Controlo da perna por dentro

JOGO DE LUTA EM PÉ, aplica: Desequilíbrio à retaguarda

Combate e

Jogo de luta em pé Jogo no solo

Avançado Coxa às avessas

Gancho interior

Combate

LUTA DESPORTOS DE COMBATE NÍVEIS DE DESEMPENHO MATÉRIA

ALTERNATIVA


88 | P á g i n a

OBJETIVOS GERAIS

POR ÁREA Realizar com oportunidade e correção as ações do domínio de oposição em Jogo formal de Luta ou Judo, utilizando as técnicas de projeção e controlo, com



Introdução

Quedas e pegas

Postura – natural e defensiva

Esquiva, desequilíbrio e controla o adversário

Luta em pé ou em randori

Elementar

Envolve com os membros inferiores uma ou as duas pernas e/ou coxas do adversário

“Kuzuregesagatame”

“Tateshiogatame”

“Yokoshiogatame”


Avançado Projeções e ipons

Combinações e contra-ataques


JUDO DESPORTOS DE COMBATE NÍVEIS DE DESEMPENHO MATÉRIA

ALTERNATIVA


89 | P á g i n a

Referência para o Atletismo

Raparigas

Velocidade Resultado Barreiras estafetas Peso/Bola Resultado Dardo Disco Comp. Triplo Altura

5º ano 40mts 8-10seg Bola 5mts 2-3mts 0,8-1mt

6º ano 40mts 8-10seg

2kg 3-4mts 2-3mts 0,8-1,20mts

7º ano 40/60 mts 10-11 seg 60 mts 40/60 mts 2/3/4 kg 4-5mts 5-15mts 5-15mts 2-3mts 4,5-7mts 0,9-1,25mts

8º ano 40/60 mts 10-11 seg 60 mts 40/60 mts 2/3/4 kg 4-5mts 5-15mts 5-15mts 2-3mts 4,5-7mts 0,9-1,25mts

9º ano 40/60 mts 10-12 seg 60 mts 40/60 mts 2/3/4 kg 4-5mts 5-15mts 5-15mts 2-3mts 5-7mts 0,9-1,25mts

10º ano 80 mts 13-18 seg 80 mts 80 mts 2/4kg 4-5mts 5-15mts 8-15mts 2-3,5mts 5,5-7mts 1-1,30mts

11º ano 80 mts 13-16seg 80 mts 80 mts 2/4kg 5-6mts 5-18mts 8-15mts 2,5-3,5 mts 5,5-7mts 1-1,30mts

12º ano 80 mts 13-16 seg 80 mts 80/100 mts 2/4kg 6-7mts 5-20mts 9-15mts 2,5-3,5 mts 5,5-7mts 1-1,30mts

Rapazes

Velocidade Resultado Barreiras estafetas Peso/Bola Resultado Dardo Disco Comp. Triplo Altura

5º ano 40mts 8-10seg Bola 5mts 2-3,5mts 0,8-1mt

6ºano 40mts 8-10seg

2kg 3-5mts 2-3,5mts 0,8-1,20mts

7º ano 40/60 mts 10-11 seg 60 mts 40/60 mts 2/3/4 kg 6-10mts 10-20mts 10-15mts 2,5-3,5mts 6-10mts 0,9-1,25mts

8º ano 40/60 mts 10-11 seg 60 mts 40/60 mts 2/3/4 kg 6-10mts 10-20mts 10-15mts 2,5-3,5mts 6-10mts 0,9-1,25mts

9º ano 40/60 mts 9-11 seg 60 mts 40/60 mts 2/3/4 kg 10-15mts 10-20mts 10-15mts 3-4,5mts 7-10mts 1-1,40mts

10º ano 80 mts 12-15 seg 80 mts 80 mts 2/4kg 10-15mts 10-20mts 10-20mts 3-4,5mts 8-10mts 1,10-1,5mts

11º ano 80 mts 11-14 seg 80 mts 80 mts 2/4kg 11-15mts 10-21mts 10-20mts 3-5mts 8-10mts 1,10-1,5mts

12º ano 80 mts 11-14 seg 80 mts 80/100 mts 2/4kg 12-15mts 10-22mts 15-30mts 3-5mts 8-10mts 1,10-1,5mts


90 | P á g i n a

6.2 Anexo 2 – Tabela com os valores do fitnessgram


91 | P á g i n a


92 | P á g i n a

6.3 Anexo 3 – planificação de turma


93 | P á g i n a

AGRUPAMENTO DE ESCOLAS DE

MONTEMOR-O-NOVO

Plano Anual de Educação Física

Turma___ Ano___

Ano letivo 2014/2015


94 | P á g i n a

PLANIFICAÇÃO ANUAL - ____.ºAno

Unidade

Temas Competências

Específicas

Experiências de

Aprendizagem Avaliação Calendarização

1.º

Per

íodo

Actividades Físicas

(Desportos colectivos,

Ginástica, Atletismo,

Raquetas, Natação,

Orientação)

Aptidão Física (bateria

de testes fitnessgram)

Situação de jogos

reduzidos, regras,

gestos técnicos,

aspectos tácticos, a

actividade física,

indicadores de esforço e

de saúde.

A, B, C, E, J, L

Situação de jogo,

execução de exercício

critério, testes de aptidão

física, teste escritos,

questionamentos,

trabalhos, visualização

de vídeos.

Avaliação Inicial e

Sumativa através de:

Observação directa,

Questionamento,

Fichas de avaliação,

Trabalhos de grupo,

1ª etapa -Avaliação

inicial: até ao final de

Outubro

2ª etapa –

Desenvolvimento:

Outubro a Dezembro

2.º

Per

íodo





Orientação)



Continuação das

anteriores e

Capacidades Motoras

Condicionais

(Resistência,

Flexibilidade, Força

e Velocidade) e

Coordenativas (Noção

Geral).

A, B, C, E, J, L

Situação de jogo,




questionamentos,


de vídeos.

Avaliação contínua e

avaliação sumativa

através de: Observação

directa,

Questionamento,


Trabalhos de grupo

3ª etapa:

Desenvolvimento:

Janeiro até Abril


95 | P á g i n a

3.º

Per

íodo





Orientação)



Continuação das

anteriores e

semelhanças e

diferenças entre


Desporto.

A, B, C, E, J, L

Situação de jogo,




questionamentos,


de vídeos.

Avaliação contínua e

avaliação sumativa

através de: Observação

directa,

Questionamento,


Trabalhos de grupo

4ª etapa –

Consolidação: Abril a

Junho

Competências específicas

A) Cooperar com os companheiros para o alcance do objectivo dos Jogos Desportivos Colectivos, realizando com oportunidade e correcção as acções técnico-tácticas, em

todas as funções, conforme a posição em cada fase não só como jogador mas também como árbitro.

B) Compor, realizar e analisar esquemas individuais e em grupo da Ginástica (Acrobática, Solo, Aparelhos ou Rítmica), aplicando os critérios de correcção técnica, expressão

e combinação das destrezas, e apreciando os esquemas de acordo com esses critérios.

c) Realizar e analisar provas combinadas do Atletismo (saltos, lançamentos, corridas e marcha) em equipa, cumprindo correctamente as exigências técnicas e do

regulamento, não só como praticante mas também como juiz.

D) Apreciar, compor e realizar sequências de elementos técnicos da Dança em coreografias individuais e de grupo, correspondendo aos critérios de expressividade, de

acordo com os motivos das composições.

E) Realizar com oportunidade e correcção as acções técnico-tácticas de Jogos de Raquetas, garantindo a iniciativa e ofensividade em participações individuais e a pares,

aplicando as regras não só como jogador mas também como árbitro.


96 | P á g i n a

F) Utilizar com oportunidade e correcção as acções do domínio de oposição em Jogo formal de Luta ou Judo, utilizando as técnicas de projecção e controlo, com


G) Utilizar adequadamente os patins, em combinações de deslocamentos e paragens, com equilíbrio e segurança, em composições rítmicas individuais e a pares (Patinagem

Artística), cooperando com os companheiros nas acções técnico-tácticas em jogo de Hóquei em Patins, ou em situação de Corrida de Patins.

H) Praticar jogos tradicionais populares de acordo com os padrões culturais característicos.

J) Realizar actividades de exploração da Natureza, aplicando correcta e adequadamente as técnicas específicas, respeitando as regras de organização, participação e

especialmente de preservação da qualidade do ambiente.

L) Deslocar-se com segurança no meio aquático, coordenando a respiração com as acções propulsivas específicas das técnicas seleccionadas.


97 | P á g i n a

PLANIFICAÇÃO POR ÁREA DESPORTIVA

Temas/conteúdos Objectivos Estratégias / Tarefas Materiais / Recursos Avaliação N.º de Aulas

Desportos Colectivos Cooperar com os

companheiros para o

alcance do objectivo dos

Jogos Desportivos

Colectivos,

realizando com oportunidade

e correcção as acções

técnico-tácticas, em todas as

funções,

conforme a posição em cada

fase do jogo, aplicando as

regras, não só como jogador

mas

também como árbitro.

Jogo formal, reduzido,

condicionado/simplificado

Trabalhos por grupos de nível

Aulas politemáticas

Actividades diferenciadas

Aprendizagem concentrada

Aprendizagem distribuída

Interacção entre turmas

diferentes

Bolas, Balizas/cestos/postes,

apitos, coletes, redes, vídeos,

internet, cones

Observação directa,

Questionamento,


Trabalhos de grupo,

Futebol -

Voleibol -

Andebol –

Basquetebol -

Ginástica Compor, realizar e analisar

esquemas individuais e em

grupo da Ginástica

(Acrobática, Solo,

Aparelhos ou Rítmica),

aplicando os critérios de

correcção técnica, expressão

e combinação das

destrezas, e apreciando os

esquemas de acordo com

esses critérios.

Colchões, trampolins, plinto,

banco sueco, espaldar,

barras, paralelas, vídeos,

imagens e internet

Solo –

Aparelhos –

Acrobática -


98 | P á g i n a


Atletismo Realizar e analisar provas

combinadas do Atletismo

(saltos, lançamentos,

corridas e marcha) em

equipa, cumprindo

correctamente as exigências

técnicas e do regulamento,

não só como

praticante mas também

como juiz.

Pesos, fitas, cronómetros,

dardos, discos, cones,

testemunhos, barreiras,

apitos, vídeos, imagens e

internet

Saltos –

Lançamentos –

Corridas -

Raquetas Realizar com oportunidade e

correcção as acções técnico-

tácticas de Jogos de

Raquetas,

garantindo a iniciativa e

ofensividade em

participações individuais e a

pares, aplicando as regras

não só como jogador mas

também como árbitro.

Raquetas de ténis, ténis de

mesa, badminton, bolas e

volantes, redes, postes,

apitos, vídeos, imagens e

internet

Ténis –

Ténis de mesa –

Badminton -


99 | P á g i n a


Orientação e actividades de

exploração da Natureza

Realizar actividades de

exploração da Natureza,

aplicando correcta e

adequadamente as

técnicas específicas,

respeitando as regras de

organização, participação e

especialmente de

preservação da qualidade do

ambiente.

Cordas, balizas de

orientação, baudries, oitos,

mosquetões, parede de

escalada, arcos, flechas

Orientação –

Cordas –

Tiro com arco –

Pedestrianismo -

Natação Deslocar-se com segurança

no meio aquático,

coordenando a respiração

com as acções

propulsivas específicas das

técnicas seleccionadas.

Bolas, placas, pull-buoys,

objectos de fundo

Fitnessgram Elevar o nível funcional das

capacidades condicionais e

coordenativas gerais,

particularmente de

resistência geral de longa e

média durações, da força

resistente, da força rápida,

da flexibilidade,

da velocidade de reacção

simples e complexa, de

execução, de deslocamento

e de resistência,

Aparelhagem, colchões


100 | P á g i n a


e das destrezas geral e

específica.


101 | P á g i n a

COMPETENCIAS COMUNS A TODAS AS ÁREAS

Selecionar com (X) aquelas que vão ser desenvolvidas na turma.

1. Participar activamente em todas as situações e procurar o êxito pessoal e do grupo:

* Relacionando-se com cordialidade e respeito pelos seus companheiros, quer no papel de parceiros quer no de adversários;

* aceitando o apoio dos companheiros nos esforços de aperfeiçoamento próprio, bem como as opções do(s) outro(s) e as dificuldades reveladas por ele(s);

* interessando-se e apoiando os esforços dos companheiros com oportunidade, promovendo a entreajuda para favorecer o aperfeiçoamento e satisfação própria e do(s)

outro(s);

* cooperando nas situações de aprendizagem e de organização, escolhendo as acções favoráveis ao êxito, segurança e bom ambiente relacional na actividade da turma;

* apresentando iniciativas e propostas pessoais de desenvolvimento da actividade individual e do grupo, considerando as que são apresentadas pelos companheiros com

interesse e objectividade;

* assumindo compromissos e responsabilidades de organização e preparação das actividades individuais e/ou de grupo, cumprindo com empenho e brio as tarefas inerentes;

* combinando com os companheiros decisões e tarefas de grupo com equidade e

respeito pelas exigências e possibilidades individuais.

2. Analisar e interpretar a realização das actividades físicas seleccionadas, aplicando os conhecimentos sobre técnica, organização e participação, ética desportiva, etc

3. Interpretar crítica e correctamente os acontecimentos no universo das actividades físicas, interpretando a sua prática e respectivas condições como factores de elevação

cultural dos praticantes e da comunidade em geral.

4. Identificar e interpretar os fenómenos da industrialização, urbanismo e poluição como factores limitativos das possibilidades de prática das actividades físicas e da aptidão

física e da saúde das populações.

5. Conhecer e interpretar os factores de saúde e risco associados à prática das actividades físicas e aplicar as regras de higiene e de segurança.

6. Conhecer e aplicar diversos processos de elevação e manutenção da condição física de uma forma autónoma no seu quotidiano, na perspectiva da saúde, qualidade de vida

e bem-estar.

7. Elevar o nível funcional das capacidades condicionais e coordenativas gerais, particularmente de resistência geral de longa e média durações, da força resistente, da força

rápida, da flexibilidade, da velocidade de reacção simples e complexa, de execução, de deslocamento e de resistência, e das destrezas geral e específica


102 | P á g i n a

Plano de Atividades do grupo de Educação Física

ÁREA/OBJETIVO

ATIVIDADES CALENDARIZAÇÃO DINAMIZAÇÃO Público alvo OBJETIVOS

COMUNS/GERAIS

ESPECÍFICOS PEE E PCE

Expressão físico-motora

Apresentação de uma proposta ao CP, CG E Direção ou proposta protocolo com CMMN.

Ano letivo

Francisco Salgueiro

Conselho Pedagógico Conselho Geral Direção

Desenvolver a Educação Física

Contribuir para aumentar a qualidade e quantidade da Expressão Físico-Motora

Harmonização da avaliação

Acção interna de dança

25 de Setembro 14:30h-17:30h

Francisco, Alice, Nelsa e Liberata

Docentes de Educação Física

Promover a implementação de todo o quadro de extensão da Educação Física

Acção formação harmonização de critérios

Ano letivo em horário pós-letivo

Nuno Docentes de Educação Física

Aumentar a coerência interna os procedimentos de avaliação

Materiais para implementar o

quadro de extensão da EF

Levantamento de necessidades Proposta de aquisição de materiais

1º Período Diretor(s) de instalações

Docentes de Educação Física

Contribuir para a criação de condições de aplicação de todo o quadro de xtensão da Educação Física

JOGOS DESPORTIVOS

COLETIVOS

DE Futsal Ano letivo Ver calendário anexo

Francisco Liberata Paulo

Alunos 2º ciclo, 3º ciclo e Ensino Secundário

Objetivos comuns a todas as áreas da Educação Física

Cooperar com os companheiros para o alcance do objetivo dos Jogos Desportivos Coletivos, realizando com oportunidade e correção as ações técnico-táticas, em todas as funções, conforme a posição em cada fase do jogo, aplicando as regras, não só como jogador mas também como árbitro.

Torneio futsal 1º período em horário pós letivo

Torneio Basquetebol/Bola ao capitão

2º período em horário pós letivo

Torneio voleibol 3º ciclo e ES

3º Período em horário pós letivo

Alunos do 3º ciclo e Ensino


103 | P á g i n a

ÁREA/OBJETIVO


COMUNS/GERAIS


Secundário

ATLETISMO

Corta-mato escolar

Dezembro em horário letivo


Realizar e analisar provas combinadas do Atletismo (saltos, lançamentos, corridas e marcha) em equipa, cumprindo corretamente as exigências técnicas e do regulamento, não só como praticante mas também como juiz.

Salto em altura Dezembro em horário letivo

Corta-mato regional

2º período em horário letivo

Alunos convocados (a partir da classificação do corta mato escolar)

RAQUETES

Semana das raquetes +Torneio Badminton

Início 1º P Nas atividades letívas (semana das raquetes) e em horário pós-letivo (torneio)

Nuno Alunos 2º ciclo, 3º ciclo e Ensino Secundário

Realizar com oportunidade e correção as ações técnico-táticas de Jogos de Raquetas, garantindo a iniciativa e ofensividade em participações individuais e a pares, aplicando as regras não só como jogador mas também como árbitro.

Torneio ténis Mesa

2º Período Durante os intervalos letivos

Alunos dos 8º e 9º anos e do Ensino Secundário

DANÇA E ATIVIDADES

RÍTMICAS EXPRESSIVAS

DE Dança Ano letivo Ver calendário anexo

Nelsa Alunos 2º ciclo, 3º ciclo e Ensino Secundário

Apreciar, compor e realizar sequências de elementos técnicos da Dança/Expressões em coreografias individuais e de grupo, correspondendo aos critérios de expressividade, de acordo com os motivos das composições.

DE Atividades Rítmicas expressivas

Ano letivo Ver calendário anexo

Nelsa

Masterclass – 3º período em Nelsa


104 | P á g i n a

ÁREA/OBJETIVO


COMUNS/GERAIS


Comunidade escolar

horário letivo

NATAÇAO

DE Natação Ano letivo Ver calendário anexo

Pedro Carla Rui Cristina Liberata

Deslocar-se com segurança no meio aquático, coordenando a respiração com as ações propulsivas específicas das técnicas selecionadas.

Duatlo Última semana 2º do 2º Períodoem horário letivo

OUTRAS - JOGOS

TRADICIONAIS POPULARES

Malha 2º e 3º ciclo

3ºPeríodoem horário letivo

Alunos 2º ciclo, 3º ciclo

Praticar jogos tradicionais populares de acordo com os padrões culturais característicos.

ATIVIDADES DE

EXPLORAÇAO DA NATUREZA

Prova orientação 3º Período Em horário letivo

Realizar Atividades de exploração da Natureza, aplicando correta e adequadamente as técnicas específicas, respeitando as regras de organização, participação e especialmente de preservação da qualidade do ambiente.

Caminhada em S. Cristóvão

3ºPeríodo Em horário letivo

Nuno 2 turmas do ensino secundário

APTIDAO FÍSICA

Funcionamento da sala de aptidão física

Ano lectivo Em horário pós letivo

Comunidade escolar

Promover o desenvolvimento das capacidades condicionais e coordenativas

Fitnessgram Ano lectivo Nas atividades letivas

Paulo Alunos 2º ciclo, 3º ciclo e Ensino Secundário


105 | P á g i n a

ÁREA/OBJETIVO


COMUNS/GERAIS


PROJETO EDUCATIVO DE

ESCOLA

Prática desportiva autónoma

Ano lectivo nos intervalos letivos

Diretor(s) de instalaç


Cooperar com os companheiros para o alcance do objetivo dos Jogos Desportivos Coletivos, realizando com oportunidade e correção as ações técnico-táticas, em todas as funções, conforme a posição em cada fase do jogo, aplicando as regras, não só como jogador mas também como árbitro.

Legenda:

Proposta dependente do arranjo dos equipamentos da sala


106 | P á g i n a

6.4 Anexo 4 – grelhas de operacionalização de critérios de avaliação para os

Diretores de Turma


Assinatura do Encarregado de Educação: __________________________ Assinatura do aluno:___________________________ Data de entrada no Programa: __________________________

6.5 Anexo 5 – Folha de encaminhamento para o programa de controlo e gestão peso PROGRAMA DE CONTROLO E GESTÃO DO PESO

IDENTIFICAÇÃO DO ALUNO

NOME: DATA DE NASCIMENTO:

ANO E TURMA: N.º:

PROFESSOR DE EDUCAÇÃO FÍSICA:

DIRETOR DE TURMA:

PROFESSOR RESPONSÁVEL PELO PROGRAMA:

VARIÁVEIS 1º PERÍODO 2º PERÍODO 3º PERÍODO

ALTURA

PESO

VALOR DE ÍNDICE DE MASSA CORPORAL (IMC)

PERCENTAGEM DE MASSA GORDA

RELATÓRIO DE FITNESSGRAM

OBSERVAÇÕES/RESULTADOS DO PROGRAMA

JUSTIFICAÇÃO DO ENCAMINHAMENTO PARA UM PROGRAMA DE CONTROLO E

GESTÃO DE PESO

Ex: Este encaminhamento justifica-se uma vez que o aluno não alcança a zona saudável de IMC de acordo com a sua idade. Ao apresentar um peso excessivo para a sua altura, o aluno não consegue alcançar os valores considerados como saudáveis para a sua idade e está a ser duplamente prejudicado: na sua saúde e na sua avaliação na disciplina de Educação Física.

PROCEDIMENTO PARA O ENCAMINHAMENTO

VERIFICAÇÃO (Assinalar com x)

PROCEDIMENTOS/DILIGÊNCIAS PROFISSIONAL RESPONSÁVEL DATA

O professor de Educação Física informa o Diretor de Turma e o Coordenador do Gabinete de Educação para a Saúde (uma cópia do processo para cada interveniente).

O Diretor de Turma informa o Encarregado de Educação, no sentido do encaminhamento do aluno para um programa de controlo e gestão de peso (anexar ao processo uma cópia da comunicação)

O Coordenador do Gabinete de Educação para a Saúde desencadeia o processo de encaminhamento do aluno para um programa de controlo e gestão do peso, articulado com o Centro de Saúde/médico de família ou outro parceiro competente na área (anexar ao processo uma cópia da comunicação)

Declaração emitida pelo Centro de Saúde/médico de família ou Gabinete de Educação para Saúde que informe que o aluno integra um programa de controlo e gestão do peso (anexar ao processo uma cópia da comunicação)

O professor de Educação Física deve tomar conhecimento desta declaração (via e-mail)

Para que este procedimento obtenha os devidos efeitos deve-se respeitar os seguintes compromissos por parte do aluno e encarregado de educação:

O aluno deve apresentar evolução, em todos os períodos, e em todos os testes de aptidão física avaliados;

O aluno deve participar nas atividades promovidas pelo grupo de Educação Física e/ou Clube de Desporto Escolar, bem como no nas atividades do Gabinete de Educação para a Saúde;O aluno é incluído neste processo no 1º período e é considerado “Apto” na área da Aptidão Física. Até ao final do 2º período, deve chegar ao professor de Educação Física a declaração sobre a inclusão do aluno no programa de controlo e gestão do peso. Caso não se verifique o aluno é considerado “Não apto”.


FICHA DE AUTO-AVALIAÇÃO / Educação Física

Aluno: ________________________________________Ano: ___ Turma:_____ Número: ______

1º Período 2º Período 3º Período

Nun

ca

Rar

amen

te

Ás

veze

s

Mui

tas

veze

s

Sem

pre

Nun

ca

Rar

amen

te

Ás

veze

s

Mui

tas

veze

s

Sem

pre

Nun

ca

Rar

amen

te

Ás

veze

s

Mui

tas

veze

s

Sem

pre

Atitudes perante a

aprendizagem

Atitudes de cidadania e de

relações interpessoais

no espaço aula

Conheço e aplico os

regulamentos técnicos (regras

de jogo) das modalidades abordadas

Realizo, com correção, os

gestos técnicos abordados nos

desportos coletivos e desportos individuais

Atingi os intervalos de

zona saudável referentes à

minha idade na bateria de testes de

fitnessgram

Realizei avaliação

escrita/oral dos conhecimentos

na área da disciplina

Depois de ter refletido na minha avaliação, considero que me deve ser atribuído o nível/classificação:

1º Período

__________

2º Período

___________

3º Período

___________

Data: ___/___/_____ ___/___/_____ ___/___/_____

Assinatura do aluno: _____________ ____________ ____________

6.6 Anexo 6 – Folha de auto-avaliação


6.7 Anexo 7 – critérios de avaliação das disciplinas teóricas do GEF do curso profissional

Ano Letivo xxxx

Do

mín

ios

Competências/Capacidades

Transversais Competências/capacidades Específicas Instrumentos de Avaliação

Co

nh

ecim

ento

s –

40%

Apropriação/utilização do

conhecimento

Utilizar adequadamente diversos instrumentos de análise

(pesquisa documental, entrevista, questionário, etc.) – 10%

Recolher, organizar e tratar adequadamente a informação –

10%

Dominar aspetos específicos de planeamento, organização e

avaliação de Atividades desportivas – 10%

Explorar as possibilidades de realização das atividades – 10%

Registos de observação

e/ou

Listas de verificação

e/ou

Análise de conteúdo

Ap

ren

diz

agen

s –

45%

Domínio de métodos de

trabalho/técnicas de execução

Utilização das TIC em apoio das

aprendizagens

Comunicação de forma adequada

e eficaz

Elaborar relatórios de atividades , análises estatísticas e outros

documentos, utilizando com sucesso os meios informáticos –

10%

Produzir apresentações escritas e/ou orais com qualidade e

pertinência – 15%

Utilizar de forma correta a língua portuguesa – 10%

Comunicar com eficácia e rigor científico – 10%

Ati

tud

es –

15%

Autonomia e sentido de

responsabilidade

Afirmação pessoal num contexto

de relações interpessoais

harmoniosas

Capacidade de se responsabilizar pelas suas iniciativas e

tarefas – 3%

Capacidade de avaliar situações e tomar decisões – 3%

Capacidade de colaborar na dinâmica de grupo – 3%

Capacidade de mobilização para a aprendizagem e para a

pesquisa – 3%

Capacidade de participar de forma construtiva na aula – 3%

Curso Profissional de Técnico de Apoio à Gestão Desportiva

Critérios de avaliação das disciplinas de formação técnica


Ano Letivo xxxx

Do

mín

ios

Competências/Capacidades Transversais

Competências/Capacidades Específicas Instrumentos de Avaliação

Co

nh

ecim

en

tos

- 15

%


conhecimento.

Analisar e interpretar as atividades, aplicando corretamente o conhecimento,

de acordo com as funções que desempenha – 15%

Testes/fichas de

avaliação

Trabalhos individuais e

de grupo

Registos de

observação

Listas de verificação

Intervenções/

exposições orais

Ap

ren

diz

agen

s –

70%


trabalho/técnicas de execução.

Utilização das TIC em apoio

das aprendizagens.

Comunicação de forma

adequada e eficaz.

Realizar as Atividades físicas selecionadas, aplicando corretamente os

conhecimentos sobre técnica, organização e participação, ética desportiva,

etc. – 60%

Elaborar relatórios de atividades, análises estatísticas e outros documentos,

utilizando com sucesso os meios informáticos – 5%

Utilizar de forma correta a língua portuguesa – 5%

Ati

tud

es

– 1

5%


responsabilidade.

Afirmação pessoal num

contexto de relações

interpessoais harmoniosas.

Capacidade de se responsabilizar pelas suas iniciativas e tarefas – 3%



Capacidade de mobilização para a aprendizagem e para a pesquisa – 3%



Critérios de avaliação da disciplina de:

Educação Física

- Módulos predominantemente práticos -


Ano Letivo xxxx

Do

mín

i

os

Competências

Transversais

Competências Específicas

Instrumentos de

Avaliação

Ap

ren

diz

agen

s -

85%


conhecimento.


trabalho/técnicas de

execução.

Utilização das TIC em apoio

das aprendizagens.

Comunicação de forma

adequada e eficaz.

Conhecer e aplicar diversos processos de elevação e manutenção da

condição física de uma forma autónoma no seu quotidiano, ou, conhecer e

interpretar fator es de saúde e risco associados à prática das Atividades físicas

e aplicar regras de higiene e de segurança - 65%

Produzir apresentações escritas e/ou orais com qualidade e pertinência,

utilizando com sucesso os meios informáticos – 10%

Utilizar de forma correta a língua portuguesa – 10% Registos de

observação e/ou listas

de verificação e/ou

análise de conteúdo

Ati

tud

es –

15%


responsabilidade.

Afirmação pessoal num

contexto de relações

interpessoais harmoniosas.

Capacidade de se responsabilizar pelas suas iniciativas e tarefas – 3%



Capacidade de mobilização para a aprendizagem e para a pesquisa – 3%



Critérios de avaliação da disciplina de:

Educação Física

- Módulos predominantemente teóricos -


6.8 Anexo 8 – Fichas de avaliação inicial











Documents

Orientações e critérios de avaliação