UNIVERSIDADE FEDERAL DE MINAS GERAIS

CURSO DE ESPECIALIZACcedilAtildeO ESTRATEacuteGIA SAUacuteDE DA FAMIacuteLIA

GIOVANI FERREIRA

PROPOSTA DE INTERVENCcedilAtildeO PARA REDUCcedilAtildeO DO

SEDENTARISMO DOS IDOSOS DA EQUIPE SAUacuteDE DA FAMIacuteLIA

BELA ALVORADA NO MUNICIacutePIO DE RUBIM-MG

RUBIM MINAS GERAIS

2016

GIOVANI FERREIRA

PROPOSTA DE INTERVENCcedilAtildeO PARA REDUCcedilAtildeO DO

SEDENTARISMO DOS IDOSOS DA EQUIPE SAUacuteDE DA FAMIacuteLIA

BELA ALVORADA NO MUNICIacutePIO DE RUBIM-MG

Trabalho de Conclusatildeo de Curso apresentado

ao Curso de Especializaccedilatildeo em Atenccedilatildeo

Baacutesica em Sauacutede da Famiacutelia Universidade

Federal de Minas Gerais para obtenccedilatildeo do

Certificado de Especialista

Orientador Prof Dr Christian Emmanuel

Torres Cabido

RUBIM MINAS GERAIS

2016

GIOVANI FERREIRA

PROPOSTA DE INTERVENCcedilAtildeO PARA REDUCcedilAtildeO DO

SEDENTARISMO DOS IDOSOS DA EQUIPE SAUacuteDE DA FAMIacuteLIA

BELA ALVORADA NO MUNICIacutePIO DE RUBIM-MG

Banca examinadora

Examinador 1 Prof Nome - Instituiccedilatildeo

Examinador 2 ndash Prof Nome - Instituiccedilatildeo

Aprovado em Belo Horizonte em de junho de 2016

AGRADECIMENTOS

A Deus por ter me dado sauacutede e forccedila para superar as dificuldades

A esta Universidade Federal de Minas Gerais seu corpo docente direccedilatildeo e administraccedilatildeo que

oportunizaram a janela que hoje vislumbro um horizonte superior

Ao meu orientador Prof Dr Christian Emmanuel Torres Cabido e meus tutores pela atenccedilatildeo e

pelos ensinamentos que me proporcionaram bem como pelo incentivo de novos

conhecimentos

A minha avoacute Geni pelo amor incentivo e apoio incondicional

A minha namorada Magda pela paciecircncia e carinho ao longo de toda esta trajetoacuteria

Aos meus irmatildeos Bruna Warley Rafael que estiveram sempre presente na minha jornada

E a todos que direta ou indiretamente fizeram parte da minha formaccedilatildeo o meu muito

obrigado

RESUMO

O processo de envelhecimento populacional vem crescendo significativamente nos uacuteltimos

anos e no Brasil como natildeo poderia ser diferente esse fato tambeacutem se tornou realidade e

diante dessa nova demanda necessita-se de diversos recursos e profissionais capacitados para

atender a essas novas necessidades A inatividade fiacutesica traz consequecircncias relevantes ao

sistema funcional dos idosos tais como atrofia das fibras musculares diminuiccedilatildeo da

flexibilidade articular perda de massa muscular aleacutem do comprometimento funcional de

vaacuterios oacutergatildeos Por isso a importacircncia de proporcionar espaccedilos e praacuteticas regulares com

orientaccedilatildeo de profissionais capacitados para oferecer uma melhor qualidade de vida e

longevidade a populaccedilatildeo idosa O objetivo do presente estudo eacute a elaboraccedilatildeo de um plano de

accedilatildeo para enfrentamento do sedentarismo da populaccedilatildeo idosa da aacuterea da Equipe de Sauacutede da

Famiacutelia Bela Alvorada do Municiacutepio de RubimMG Os dados foram coletados atraveacutes do

Sistema de Informaccedilatildeo da Atenccedilatildeo Baacutesica (SIAB 2015) a populaccedilatildeo total atendida pela

Equipe Sauacutede da Famiacutelia Bela Alvorada eacute de 2329 pessoas sendo 1184 mulheres 1145

homens e 530 idosos sendo realizada uma meacutedia de 502 atendimentos mensal Atraveacutes da

analise quantitativa da populaccedilatildeo idosa concluiu-se que 3370 satildeo sedentaacuterias O projeto de

enfrentamento do sedentarismo dos idosos eacute uma proposta interdisciplinar e multiprofissional

cuja responsabilidade remete a todos os componentes da Equipe Sauacutede da Famiacutelia e Nuacutecleo

de Apoio Sauacutede da Famiacutelia (NASF) Dos resultados espera-se conscientizar a comunidade

Rubinense sobre a importacircncia da praacutetica relugar de Atividade Fiacutesica e da mudanccedila de

haacutebitos para uma vida saudaacutevel aleacutem da importacircncia de que as pessoas faccedilam da atividade

fiacutesica uma rotina e que sejam assiacuteduas para que assim os programas implantados sejam

verdadeiramente eficazes e cumpram seus objetivos com a prevenccedilatildeo das diversas doenccedilas da

aacuterea de abrangecircncia da ESF Bela Alvorada

Palavras-chave Sedentarismo atividade fiacutesica idoso

ABSTRACT

The population aging process has grown significantly in recent years and in Brazil and could

not be different this fact also became reality and before this new demand needs is different

resources and trained professionals to meet these new needs Physical inactivity brings

important consequences to the functional system of the elderly such as muscle fiber atrophy

decreased joint flexibility muscle loss in addition to functional impairment of various organs

Hence the importance of providing spaces and regular practices with guidance of trained

professionals to provide a better quality of life and longevity elderly population The aim of

this study is to develop an action plan for coping with the elderly sedentary lifestyle of the

area Family Health team Bela Alvorada the Municipality of Rubim MG Data were

collected through the System of the Primary Care Information (SIAB 2015) the total

population served by the ESF Bela Alvorada is 2329 people including 1184 women 1145

men and 530 elderly performed an average of 502 monthly visits Quantitative analysis of the

elderly population it was found that 3370 were sedentary The elderly sedentary lifestyle

coping project is an interdisciplinary and multidisciplinary proposal whose responsibility

refers to all health team members and Family Center of Health Support (NASF) From the

results it is expected that older people become more informed become more active and

participants of physical activity groups going to have a healthier life

Keywords Sedentary lifestyle physical activity elderly

LISTA DE ABREVIATURAS E SIGLAS

ACSAgente Comunitaacuterio de Sauacutede

ESFEquipe Sauacutede da Famiacutelia

IBGE Instituto Brasileiro de Geografia e Estatiacutestica

NASF Nuacutecleo de Apoio a Sauacutede da Famiacutelia

SIAB Sistema de Informaccedilatildeo da Atenccedilatildeo Baacutesica

UBS Unidade Baacutesica de Sauacutede

DCNTDoenccedilas Crocircnicas natildeo Transmissiacuteveis

SISVAMSistema de Vigilacircncia Alimentar e Nutricional

BVS Biblioteca Virtual de Sauacutede

SUMAacuteRIO

1 INTRODUCcedilAtildeO 09

2 JUSTIFICATIVA 111

3 OBJETIVOS 122

31 Objetivo geral 122

32 Objetivos especiacuteficos 122

4 METODOLOGIA 133

5 REVISAtildeO DE LITERATURA 144

51- Idoso e Atividade Fiacutesica 144

52 Sedentarismo 155

6 PLANO DE ACcedilAtildeO 17

61 Reduccedilotildees do Sedentarismo dos Idosos ESF Bela Alvorada17

62 Priorizaccedilatildeo do Problema17

63 Descriccedilatildeo do Problema selecionado18

64 Explicaccedilatildeo do problema18

65 Seleccedilotildees dos Noacutes Criacuteticos19

66 Desenho da Operaccedilatildeo20

67 Identificaccedilatildeo do Recurso Criacutetico21

68 Anaacutelise de Viabilidade do Plano22

69 Elaboraccedilatildeo do Plano Operativo23

610 Gestatildeo do plano24

7 CONSIDERACcedilOtildeES FINAIS 25

REFEREcircNCIAS 26

9

1 INTRODUCcedilAtildeO

Rubim eacute um Municiacutepio que estaacute inserido na Mesorregiatildeo do Vale do Jequitinhonha

regiatildeo nordeste de Minas Gerais na aacuterea mineira da savana brasileira e na microrregiatildeo

Teoacutefilo Otoni a uma distancia de 310 km encontra-se localizada a 767 km de distacircncia da

capital mineira ndash Belo Horizonte fazendo fronteira com estado da Bahia a 75 km Tendo

como suas principais rodovias BR-367 BR-116 e MG-406

Baseado nos dados do DATASUS (2012) a populaccedilatildeo do municiacutepio de Rubim eacute de

9958 habitantes Sendo que 7703 vivem na zona urbana (70) e 2255 habitantes nas zunas

rurais 30 De acordo com a populaccedilatildeo adscrita em 2012 o nuacutemero de chefes de famiacutelia

analfabetos eacute de 267 da populaccedilatildeo do municiacutepio A produccedilatildeo agropecuaacuteria eacute basicamente

de subsistecircncia Os Principais produtos satildeo mandioca e leite Outros produtos satildeo milho

feijatildeo verduras hortaliccedilas e frutas

Em relaccedilatildeo agrave sauacutede conta com um hospital Hospital Satildeo Vicente de Paulo quatro

Unidades Baacutesicas de Sauacutede (UBSs) uma Cliacutenicas de Fisioterapia uma Farmaacutecia de Minas

uma Academia da Sauacutede um Nuacutecleo de Apoio a Sauacutede da Famiacutelia (NASF) um Centro

Controle Epidemioloacutegico um Centro Viva Vida Sendo que o Centro Viva Vida localizada

no Municiacutepio de Jequitinhonha satildeo sede que atende a populaccedilatildeo da microrregiatildeo As UBSs

encontram ndash se em locais de faacutecil acesso sendo trecircs UBSs na zona urbana e uma UBS a 36

km da cidade onde atende a populaccedilatildeo da zona rural As Equipes de Sauacutede da Famiacutelia satildeo

completas apresentando como corpo de profissionais um meacutedico um enfermeiro um teacutecnico

de enfermagem seis agentes comunitaacuterios de sauacutede um dentista e um auxiliar de dentista

tendo suporte da equipe NASF um Educador Fiacutesico uma Psicoacuteloga uma Assistente Social e

uma Nutricionista cumprem carga horaacuteria de 20 30 40 horassemanais

Segundo dados do Sistema de Informaccedilatildeo da Atenccedilatildeo Baacutesica (SIAB 2015) a

populaccedilatildeo total atendida pela ESF Bela Alvorada eacute de 2329 pessoas sendo 1184 mulheres

1145 homens e 530 idosos sendo realizada uma meacutedia de 502 atendimentos mensal

Atraveacutes do Sistema de Vigilacircncia Alimentar e Nutricional (SISVAN) buscando dar

respostas aos resultados encontrados por intermeacutedio de accedilotildees de promoccedilatildeo aacute sauacutede prevenccedilatildeo

e cura de doenccedilas foi possiacutevel identificar que o nuacutemero de idosos na Estrateacutegia de Sauacutede da

Famiacutelia ESF Bela Alvorada eacute significativo 539 idosos que corresponde a 3370 da

populaccedilatildeo cadastrada no (SIAB 2015) Um fator relevante sobre essa populaccedilatildeo eacute a alta

10

prevalecircncia de sedentarismo ocasionado as Doenccedilas Crocircnicas natildeo Transmissiacuteveis (DCNTs)

Embora natildeo haja consenso em sua definiccedilatildeo as (DCNTs) satildeo caracterizadas grupo de

entidades que se caracterizam por apresentar de uma forma geral logo periacuteodo de latecircncia

tempo de evoluccedilatildeo prolongado etiologia natildeo elucidada totalmente lesotildees irreversiacuteveis e

complicaccedilotildees que acarretam graus variaacuteveis de incapacidade ou oacutebito

No decorrer dos atendimentos agendados e visitas domiciliar atraveacutes de questionaacuterio

de avaliaccedilatildeo fiacutesica constatou que a 3370 dos idosos da ESF Bela Alvorada natildeo pratica

atividade fiacutesica por falta de informaccedilatildeo de oportunidade ou pelo comodismo de haacutebitos jaacute

instalados

Tendo em vista que o sedentarismo estaacute entre as principais patologias que afetam a

populaccedilatildeo mundial acarretando seacuteria complicaccedilatildeo para sauacutede dos indiviacuteduos torna-se

importante proporcionar estrateacutegias que visem preveni-lo Adicionalmente para que uma

intervenccedilatildeo tenha eficaacutecia eacute necessaacuterio despertar o questionamento dos profissionais de sauacutede

e de toda sociedade para o combate o mesmo

11

2 JUSTIFICATIVA

Embora haja uma carecircncia de programas que atendam a populaccedilatildeo idosa no ESF Bela

Alvorada (539 idosos sendo 240 homens e 299 mulheres localizado no Municiacutepio de Rubim

Estado de Minas Gerais existe um interesse por parte dos diferentes profissionais que

compotildee o ESF em mudar esta realidade Espera-se que como consequecircncia ocorra uma

melhora na qualidade de vida da populaccedilatildeo idosa desta cidade e que isso resulte em prevenccedilatildeo

de doenccedilas como diabetes e a hipertensatildeo arterial

Nesse sentindo faz-se necessaacuterio a concentraccedilatildeo de esforccedilos das diferentes aacutereas

profissionais tendo em vista necessidade de informar a populaccedilatildeo idosa sobre a importacircncia

de um estilo de vida saudaacutevel e oportunizar criaccedilatildeo de espaccedilos que possam levar a praacutetica de

atividade fiacutesica

12

3 OBJETIVOS

31 Objetivo geral

Elaborar uma proposta de intervenccedilatildeo com vistas aacute reduccedilatildeo do sedentarismo nos

idosos do territoacuterio da equipe do ESF Bela Alvorada no Municiacutepio de Rubim

Minas Gerais

32 Objetivos especiacuteficos

Propiciar aos usuaacuterios idosos do ESF Bela Alvorada um estilo de vida saudaacutevel

Conscientizar a populaccedilatildeo idosa sobre a importacircncia da atividade fiacutesica e os

benefiacutecios que ela traz a sauacutede

13

4 METODOLOGIA

Inicialmente foi realizado um diagnoacutestico situacional na aacuterea de abrangecircncia do ESF

Bela Alvorada atraveacutes do Sistema de Informaccedilatildeo da Atenccedilatildeo Baacutesica e (SIAB) e Sistema de

Vigilacircncia Alimentar e Nutricional (SISVAN) no qual foi possiacutevel identificar os principais

problemas da comunidade pertencente aacute aacuterea de abrangecircncia da unidade sendo eles

sedentarismo falta de opccedilatildeo de lazer hipertensatildeo e diabetes

Apoacutes a identificaccedilatildeo dos problemas a equipe priorizou o sedentarismo Para isso

foram utilizados alguns criteacuterios para seleccedilatildeo sendo importacircncia urgecircncia e capacidade de

enfrentamento O principal problema selecionado foi sedentarismo nas pessoas idosas na aacuterea

de abrangecircncia do ESF Bela Alvorada Para descriccedilatildeo do problema priorizado a equipe

utilizou alguns dados fornecidos pelo SIAB e outros que foram produzidos pela equipe Em

seguida foi realizada uma anaacutelise para identificar as causas mais importantes do problema e

que precisam ser enfrentadas ESF selecionou os noacutes criacuteticos que estatildeo dentro da aacuterea de

abrangecircncia ou seja a equipe tem possibilidade de enfrenta-loacutes Sendo eles Haacutebitos e estilos

de vida niacutevel de informaccedilatildeo ausecircncia de espaccedilos para praacutetica de atividade fiacutesica

O embasamento teoacuterico para a realizaccedilatildeo do presente trabalho foi a partir de artigos

encontrados nas bases de dados Biblioteca Virtual de Sauacutede (BVS) sites cientiacuteficos SCIELO

LILACS sites institucionais Ministeacuterio da Sauacutede Google Acadecircmico aleacutem de livros e

revistas que fazem referecircncia sobre o tema proposto Foram utilizados como fonte de pesquisa

bibliograacutefica moacutedulos do CEABSF e a biblioteca virtual do Nescon Programa Aacutegora O

Sistema de Informaccedilatildeo da Atenccedilatildeo Baacutesica (SIAB) foi consultado aleacutem das fichas de cadastro

das equipes de ESF

14

5 REVISAtildeO DE LITERATURA

51- Idoso

Segundo Heikkinen (2005) o envelhecimento eacute um processo natural da vida A forma

de como envelhecemos natildeo depende somente da constituiccedilatildeo geneacutetica como tambeacutem do que

fizemos e desenvolvemos no decorrer da vida Esse processo faz parte da vida de todas as

pessoas mesmo sendo da mesma espeacutecie em cada organismo observando-se diferentes

variaccedilotildees

O processo de envelhecimento populacional vem crescendo significativamente nos

uacuteltimos anos (KALACHE 1996) Segundo Veras (1994) no Brasil esse fato tambeacutem se

tornou realidade e diante dessa nova demanda necessita-se de diversos recursos e

profissionais capacitados para atender a essas novas necessidades

Segundo fontes do IBGE em 2025 teremos mais de 32 milhotildees de indiviacuteduos com

mais de 60 anos o que representa uma meacutedia de 15 de toda populaccedilatildeo idosa no Brasil pois

se sabe que a populaccedilatildeo idosa cresce mais que as outras faixas etaacuterias e que ainda pode ser

considerada uma populaccedilatildeo jovem de idosos sendo que a maioria tem menos de 70 anos

Deduzindo-se entatildeo o que ainda estaacute por vir ou seja uma grande demanda sobre todo o

sistema de atenccedilatildeo agrave sauacutede da pessoa idosa

Para Franchi Montenegro (2005) o aumento da longevidade das pessoas idosas do

Brasil e da sua significacircncia tem ocorrido gradualmente agrave medida que a sociedade vem

melhorando suas condiccedilotildees de vida como controle da fecundidade natalidade sauacutede e

trabalho tudo isso ocorre devido ao progresso socioeconocircmico cientiacutefico e tecnoloacutegico e

acesso aos serviccedilos de sauacutede nos uacuteltimos anos

O processo de envelhecimento bioloacutegico estaacute associado agraves alteraccedilotildees da proacutepria idade

e assim como tambeacutem se emanam do acuacutemulo de danos no decurso de nossas vidas causados

sobretudo pela interaccedilatildeo entre fatores geneacuteticos e haacutebitos natildeo saudaacuteveis como uma dieta natildeo

balanceada tabagismo etilismo e sedentarismo (NACIONAL CENTER FOR CHRONIC

DISEASE PREVENTION AND HEALTH PROMOTION - CDC 2002)

Os fatores acima citados satildeo determinantes nas alteraccedilotildees do aparelho locomotor que

causam limitaccedilotildees agraves atividades da vida diaacuteria pois comprometem a qualidade de vida

durante o envelhecimento da pessoa

Envelhecer eacute sem duacutevida um processo nato dos seres vivos inclusive do homem e

cujas alteraccedilotildees determinam transformaccedilotildees em toda estrutura do seu corpo e em

15

consequecircncia modificam suas funccedilotildees Poreacutem se o envelhecimento eacute inerente a todo ser vivo

no caso do homem esse processo assume proporccedilotildees que ultrapassam o simples ciclo

bioloacutegico pois pode acarretar tambeacutem consequecircncias na vida social e psicoloacutegica da pessoa

idosa (LIMA e DELGADO 2010)

52 Sedentarismo e Atividade Fiacutesica

O estilo de vida moderno que vivenciamos no nosso dia a dia com a evoluccedilatildeo das

tecnologias a cada dia que passa vem substituindo aquele gasto energeacutetico das atividades

ocupacionais diaacuterias por facilidades automatizadas com o objetivo de garantir cada vez mais

o nosso conforto e isso tem substituiacutedo as atividades que demandam gasto energeacutetico

(AZEVEDO 2000)

O atual modo de vida das pessoas idosas nas cidades dos interiores que satildeo

basicamente assistir televisatildeo fazer uso de aacutelcool e fumar associados aos haacutebitos alimentares

arraigados culturamente e difiacuteceis de serem mudados satildeo fatores determinantes para elevar o

nuacutemero de pessoas ao sedentarismo e ocasionando assim um aumento do nuacutemero de doenccedilas

tais como obesidade hipertensatildeo diabetes depressatildeo que se relacionam pelo menos em

parte aacute falta da praacutetica regular de atividades fiacutesicas (AMARAL e PIMENTA 2001)

A inatividade fiacutesica traz consequecircncias relevantes ao sistema funcional dos idosos tais

como atrofia das fibras musculares diminuiccedilatildeo da flexibilidade articular perda de massa

muscular aleacutem do comprometimento funcional de vaacuterios oacutergatildeos Por isso a importacircncia de

proporcionar espaccedilos e praacuteticas regulares com orientaccedilatildeo de profissionais capacitados para

oferecer uma melhor qualidade de vida e longevidade a populaccedilatildeo idosa (OLIVEIRA 2008)

Neste sentido Folle et al (2009) destaca que devido o nuacutemero de idosos na

inatividade fiacutesica deve induzir a criatividade dos profissionais da aacuterea de sauacutede para que estes

criem programas e accedilotildees que assegurem novos modelos assistenciais e ampliem a

participaccedilatildeo da populaccedilatildeo de maneira que eles se conscientizem da importacircncia de se

manterem assiacuteduos agrave praacutetica de atividade fiacutesica Na realidade a inserccedilatildeo da praacutetica regular de

exerciacutecios fiacutesicos deve ser entendida como uma questatildeo essencial nos haacutebitos de uma vida

saudaacutevel da pessoa idoso o que iraacute garantir realmente um envelhecimento ativo

A praacutetica de atividade fiacutesica traz inuacutemeros benefiacutecios para a pessoa idosa que vatildeo

desde a melhora no sistema locomotor mais agilidade assim como flexibilidade e forccedila uma

16

diminuiccedilatildeo das dores musculares e articulares aleacutem de retardar a atrofia dos muacutesculos

evitando assim descalcificaccedilatildeo dos ossos (QUINTILIANO 2003)

Segundo Dantas e Vale (2008) as atividades fiacutesicas mais recomendadas para os

maiores de sessenta anos satildeo as atividades aeroacutebicas de baixo impacto tais como caminhada

danccedila hidroginaacutestica ciclismo jogos brincadeiras pois estas estatildeo associadas aos menores

riscos de lesotildees Aleacutem disso incrementar a forccedila muscular eacute fundamental uma vez que sua

perda estaacute associada com instabilidade quedas incapacidade funcional e perda de massa

oacutessea

Praticar atividade fiacutesica eacute um dos meios para se prevenir as diversas doenccedilas que

afetam a pessoa idosa pois aleacutem de melhorar a sua sauacutede significativamente traz mais

longevidade valorizaccedilatildeo da autoestima e tranquilidade durante essa etapa que eacute a terceira

idade uma vez que estando bem o idoso se sentiraacute capaz de realizar suas atividades diaacuterias

seus passeios suas tarefas na comunidade e viveraacute mais saudaacutevel e prazerosamente

(POWERS E HOWLEY 2006)

17

6 PLANO DE ACcedilAtildeO

61 Reduccedilotildees do Sedentarismo dos Idosos ESF Bela Alvorada

Conforme o diagnoacutestico situacional realizado no ESF Bela Alvorada no bairro

Alvorada na cidade de Rubim foram indetificados diversos problemas tais como hipertenccedilatildeo

diabetes obesidade e sedentarismo Priorizou-se o sedentarismo tendo em vista que este eacute a

principal causa de todas as outras doenccedilas jaacute mencionadas

Na revisatildeo de literatura pocircde se observar que a prevenccedilatildeo das diversas doenccedilas que

afetam a pessoa idosa estaacute intimamente relacionada com a elaboraccedilatildeo de accedilotildees e projetos que

proporcionem aos idosos uma relaccedilatildeo direta com a praacutetica regular de atividade fiacutesica

62 Priorizaccedilatildeo do Problema

Apoacutes a identificaccedilatildeo dos problemas os mesmos foram classificados de acordo a

importacircncia urgecircncia e capacidade de enfrentamento No quadro 01 apresenta a priorizaccedilatildeo

do problema

Quadro 01 ndash Classificaccedilatildeo de prioridades para os problemas identificados no

diagnoacutestico situacional do ESF Bela Alvorada do municiacutepio de Rubim junho 2016

Sedentarismo ndash Priorizaccedilatildeo do problema

Principais Problemas Importacircncia Urgecircncia Capacidade de

enfrentamento

Seleccedilatildeo

Alto iacutendice Sedentarismo Alto 08 Parcial 01

Alto iacutendice hipertensatildeo Alto 07 Parcial 02

Alto iacutendice diabetes Alto 06 Parcial 02

Alto iacutendice obesidade Alto 05 Parcial 03

Fonte ESF Bela Alvorada (Junho 2016)

18

63 Descriccedilatildeo do Problema selecionado

Definido o problema (sedentarismo) seraacute apresentado um plano de accedilatildeo visando

proporcionar as pessoas idosas da ESF Bela Alvorada haacute oportunidade de mudar seus haacutebitos

de vida com a finalidade de prevenir as doenccedilas e melhorar sua qualidade de vida

Quadro 2 ndash Descritores do problema sedentarismo - ESF Bela Alvorada

Descritores Sugestotildees

Vida Sedentaacuteria ldquoVida Ativardquo

Falta de Informaccedilatildeo ldquoConhecer Maisrdquo

Falta de espaccedilos para praticar atividade fiacutesica ldquoGinaacutestica ao ar livrerdquo

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

64 Explicaccedilatildeo do problema

O elevado nuacutemero de pessoas idosas sedentaacuterias na aacuterea referida se deve a diversos

motivos entre eles o niacutevel de informaccedilatildeo da populaccedilatildeo sobre a importacircncia de praacutetica regular

de atividade fiacutesica a falta de espaccedilos onde as pessoas possam realizar atividades esportivas

como caminhada ginaacutesticas e seus exerciacutecios aeroacutebicos

As causas relacionadas ao sedentarismo das pessoas idosas do ESF Bela Alvorada satildeo

Estilo de vida populaccedilatildeo Rubinense

A sugestatildeo seraacute o projeto ldquoVida Ativardquo que seria estimular as pessoas idosas aacute praacutetica

de atividade fiacutesica atraveacutes de grupos de caminhada eventos esportivos grupos de convivecircncia

e recreaccedilatildeo com equipe multiprofissional O projeto tem como objetivo reduzir a porcentagem

de pessoas sedentaacuterias na aacuterea do PSF Bela Alvorada

Falta de Informaccedilatildeo Pessoas Idosas

A sugestatildeo seraacute da criaccedilatildeo do projeto ldquoConhecer Maisrdquo que tem como objetivo

aumentar o niacutevel de informaccedilatildeo sobre a importacircncia da prevenccedilatildeo atraveacutes da praacutetica regular

de atividade fiacutesica Como resultado espera-se que a populaccedilatildeo fique mais informada atraveacutes

dos meios de comunicaccedilatildeo raacutedio e carro de som assim como por meio de palestras conversas

19

durante as consultas sobre a importacircncia da praacutetica regular de atividade fiacutesica orientada e de

uma alimentaccedilatildeo saudaacutevel oportunizando aos usuaacuterios que estes sejam mais atuantes e

levarem uma vida mais saudaacutevel

Falta de espaccedilos para praticar atividade fiacutesica

Seraacute a sugestatildeo da ldquoGinaacutestica ao Ar Livrerdquo a implantaccedilatildeo dos projetos ginaacutestica ao

ar livre em praccedilas e em determinados pontos da cidade que contribuiratildeo para um acesso

melhor da populaccedilatildeo ao lazer e como consequecircncia levar aos indiviacuteduos sedentaacuterios ou que

nunca praticaram nenhuma atividade fiacutesica a praticar exerciacutecios diariamente agregando o

lazer a praacutetica regular de exerciacutecios fiacutesicos promovendo mais sauacutede e mais qualidade de vida

Os resultados esperados seriam a criaccedilatildeo e revitalizaccedilatildeo de praccedilas com aparelhos de ginaacutestica

e que se tornem direcionados aacute realizaccedilatildeo de atividade fiacutesica Os produtos esperados seriam

pessoas idosas frequentando diariamente estes espaccedilos disponibilizados

65 Seleccedilatildeo dos Noacutes Criacuteticos

Nesta fase eacute necessaacuterio realizar uma analise para identificar a causa dos problemas usamos o

termo ldquoNoacute Criacuteticordquo Cardoso (2008) apresenta para que haja transformaccedilatildeo da realidade local

e necessaacuteria trabalhar a causa do problema

NC ldquoNoacute Criacuteticordquo

NC1 Estilo de vida populaccedilatildeo Rubinense

NC2 Falta de Informaccedilatildeo das Pessoas Idosas

NC3 Falta de espaccedilos para praticar atividade fiacutesica

20

66 Desenhos das Operaccedilotildees

Quadro 03 ndash Desenho das operaccedilotildees para os ldquoNoacutes Criacuteticordquo

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

Noacute criacutetico Operaccedilatildeo

projeto

Resultado

esperado

Produtos

esperados

Recursos Necessaacuterios

NC1

Niacutevel de

informaccedilatildeo

dos idosos

de Rubim

ldquoConhecer

maisrdquo

Aumentar o

niacutevel de

conhecimento

e o interesse

das pessoas

idosas acerca

do combate e

diminuiccedilatildeo do

sedentarismo

Campanhas

educativas

mobilizaccedilotildees

da comunidade

e avaliaccedilatildeo do

niacutevel de

informaccedilatildeo

Poliacutetico envolvimento dos

gestores e todas as equipes de

sauacutede para mobilizaccedilatildeo das

pessoas idosas sedentaacuterias

Financeiro gastos com

sensibilizaccedilatildeo dos usuaacuterios

atraveacutes de anuacutencios em radio e

carro de som

Organizacional incentivar o

conhecimento e acessibilidade

das pessoas idosas aos serviccedilos

especiacuteficos de sauacutede

Envolvimento dos familiares na

corresponsabilizaccedilatildeo dos

mesmos

NC2

Falta de

espaccedilos para

praacutetica de

atividade

fiacutesica

ldquoGinaacutestica

ao Ar livrerdquo

Criaccedilatildeo de

espaccedilos onde

as pessoas

idosas possam

se exercitar

diariamente

Utilizaccedilatildeo dos

espaccedilos

disponiacuteveis

para praacutetica

relugar

atividade

fiacutesica

Poliacutetico Apoio dos gestores

municipais no firmamento de

convecircnios para aquisiccedilatildeo de

projetos ginaacutestica ao ar livre

Financeiro captaccedilatildeo de

recursos para adequaccedilatildeo dos

espaccedilos puacuteblicos

Organizacional Estudo

estrutural para implantaccedilatildeo dos

projetos ginaacutestica ao ar livre

NC3

Modo e

estilo de

vida dos

idosos

ldquoVida

Ativardquo

Modificar

haacutebitos e estilo

de vida das

pessoas idosa

Eventos

esportivos

grupos de

caminhada

recreaccedilatildeo e

acompanhame

nto por equipe

multifuncional

Poliacutetico apoio dos gestores para

manter o projeto em

funcionamento e as pessoas

idosas frequentes diariamente

Financeiro Aquisiccedilatildeo de

mateacuterias para desenvolvimento

da praacutetica parceria com

academia da sauacutede alem de

divulgaccedilatildeo radio e carro som

Organizacional Realizada por

toda equipe ESF e NASF

21

67 Identificaccedilatildeo do Recurso Criacutetico

Quadro 04 ndash Recursos Criacuteticos para a reduccedilatildeo do sedentarismo ESF Bela Alvorada

Operaccedilatildeo-projeto Recursos Criacuteticos

ldquoConhecer maisrdquo

Aumentar o niacutevel de conhecimento e o

interesse das pessoas idosas acerca do

combate e diminuiccedilatildeo do sedentarismo

Poliacutetico envolvimento dos gestores e todas

as equipes de sauacutede para mobilizaccedilatildeo das

pessoas idosas sedentaacuterias

Financeiro gastos com sensibilizaccedilatildeo dos

usuaacuterios atraveacutes de anuacutencios em radio e carro

de som

ldquoGinaacutestica ao Ar livrerdquo

Criaccedilatildeo de espaccedilos onde as pessoas idosas

possam se exercitar diariamente

Poliacutetico Apoio dos gestores municipais no

firmamento de convecircnios para aquisiccedilatildeo de

projetos ginaacutestica ao ar livre

Financeiro captaccedilatildeo de recursos para

adequaccedilatildeo dos espaccedilos puacuteblicos

ldquoVida Ativardquo

Modificar haacutebitos e estilo de vida das

pessoas idosa

Poliacutetico apoio dos gestores para manter o

projeto em funcionamento e as pessoas

idosas frequentes diariamente

Financeiro Aquisiccedilatildeo de mateacuterias para

desenvolvimento da praacutetica parceria com

academia da sauacutede alem de divulgaccedilatildeo radio

e carro som

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

22

68 Anaacutelise de Viabilidade do Plano

Quadro 05 ndash Proposta de accedilotildees para Motivaccedilatildeo dos Atores

Operaccedilatildeo-

Projeto

Recursos

Criacuteticos

Controle dos Recursos

Criacuteticos

Operaccedilotildees

Estrateacutegicas

Ator que

Controla

Motivaccedilatildeo

ldquoConhecer

maisrdquo

Poliacutetico envolvimento dos

gestores e todas as equipes

de sauacutede para mobilizaccedilatildeo

das pessoas idosas

sedentaacuterias

Financeiro gastos com

sensibilizaccedilatildeo dos usuaacuterios

atraveacutes de anuacutencios em radio

e carro de som

Secretaria de

sauacutede

Coordenador

ESF

Favoraacutevel Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

ldquoGinaacutestica

ao Ar livrerdquo

Poliacutetico Apoio dos gestores

municipais no firmamento

de convecircnios para aquisiccedilatildeo

de projetos ginaacutestica ao ar

livre

Financeiro captaccedilatildeo de

recursos para adequaccedilatildeo dos

espaccedilos puacuteblicos

Secretaria de

sauacutede

Prefeitura

Municipal

Favoraacutevel Apresentaccedilatildeo

do projeto ao

prefeito

municipal

ldquoVida

Ativardquo

Poliacutetico apoio dos gestores

para manter o projeto em

funcionamento e as pessoas

idosas frequentes

diariamente

Financeiro Aquisiccedilatildeo de

mateacuterias para

desenvolvimento da praacutetica

parceria com academia da

sauacutede alem de divulgaccedilatildeo

radio e carro som

Secretario

municipal de

sauacutede

Coordenador

ESF

Favoraacutevel Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

23

69 Elaboraccedilatildeo do Plano Operativo

Para a construccedilatildeo do Plano de Intervenccedilatildeo da reduccedilatildeo do sedentarismo ESF Bela Alvorada

foram selecionados os principais noacutes criacuteticos que interferem diretamente na praacutetica diaacuteria das

pessoas idosas como niacutevel de informaccedilatildeo criaccedilatildeo de espaccedilos e haacutebitos de vida da populaccedilatildeo

A partir desses foram propostas operaccedilotildees necessaacuterias para soluciona-las os produtos e

resultados esperados para cada operaccedilatildeo estrateacutegicos e estabelecidos os prazos para o

cumprimento das accedilotildees necessaacuterias (QUADRO 07)

Quadro 07 Plano de Intervenccedilatildeo para reduccedilatildeo sedentarismo

Operaccedilotildees Resultados Produtos Accedilotildees

Estrateacutegicas

Responsaacutevel Prazos

ldquoConhecer

maisrdquo

Aumentar o

interesse das

pessoas idosas

acerca do

combate e

diminuiccedilatildeo do

sedentarismo

Campanhas

educativas

mobilizaccedilotildees

da

comunidade e

avaliaccedilatildeo do

niacutevel de

informaccedilatildeo

Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

Educador

fiacutesico NASF

Coordenador

ESF

A

partir

Agosto

2016

ldquoGinaacutestica

ao Ar livrerdquo

Criaccedilatildeo de

espaccedilos onde as

pessoas idosas

possam se

exercitar

diariamente

Criaccedilatildeo de

espaccedilos onde

as pessoas

idosas

possam se

exercitar

diariamente

Apresentaccedilatildeo

do projeto para

prefeito

Municipal

Educador

fiacutesico NASF

A

partir

Agosto

2016

ldquoVida

Ativardquo

Modificar

haacutebitos e estilo

de vida das

pessoas idosa

Eventos

grupos de

caminhada

acompanham

ento por

equipe

multifuncion

al

Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

Educador

fiacutesico NASF

ESF e SMS

A

partir

Agosto

2016

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

24

610 Gestatildeo do plano

Nesta fase seraacute a exposiccedilatildeo da gestatildeo do plano O objetivo eacute desenhar um modelo de gestatildeo

do plano de accedilatildeo discutir e definir o processo de acompanhamento deste plano e seus

respectivos instrumentos

Quadro 08 ndash Acompanhamento do Plano de accedilatildeo

Operaccedilatildeo ldquoConhecer maisrdquo

Coordenador Educador Fiacutesico do NASF e coordenaccedilatildeo ESF- avaliaccedilatildeo 06 meses apoacutes inicio

Produtos Responsaacutevel Prazo Situaccedilatildeo Atual Justificativa Novo Prazo

Informa a

populaccedilatildeo

idosa sobre

projeto

Giovani Ferreira e

Tanuza Tolentino

03 meses Implantaccedilatildeo do

programa

Programa

em estudo

-------

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

Quadro 09 ndash Acompanhamento do Plano de accedilatildeo

Operaccedilatildeo ldquoGinaacutestica ao Ar livrerdquo

Coordenador Secretaria Municipal de Sauacutede e Prefeitura Municipal de Rubim

Produtos Responsaacutevel Prazo Situaccedilatildeo Atual Justificativa Novo Prazo

Criar espaccedilos

para praticar

exerciacutecios

Evandro

Thiago Aguilar

06 meses Implantaccedilatildeo do

programa

Programa em

estudo

-------

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

Quadro 10 ndash Acompanhamento do Plano de accedilatildeo

Operaccedilatildeo ldquoVida Ativardquo

Coordenador Educador Fiacutesico do NASF e coordenaccedilatildeo ESF- avaliaccedilatildeo 06 meses apoacutes inicio

Produtos Responsaacutevel Prazo Situaccedilatildeo Atual Justificativa Novo Prazo

Modificar

haacutebitos e

estilo de

vida dos

idosos

Equipe ESF e

NASF

03 meses Implantaccedilatildeo do

programa

Programa em

estudo

-------

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

25

7 CONSIDERACcedilOtildeES FINAIS

Constatou-se a partir do plano de accedilatildeo que o envelhecimento saudaacutevel deve natildeo soacute

fazer parte das preocupaccedilotildees do setor sauacutede mas tambeacutem ser incluiacutedo como prioridade no

Planejamento Anual de Sauacutede do Municiacutepio de Rubim

Com a utilizaccedilatildeo desse instrumento buscou-se reforccedilar a tese apresentada neste

trabalho da complexidade atual do setor sauacutede que na atualidade exige soluccedilotildees

transformadoras e criativas da Equipe Sauacutede da Famiacutelia em conscientizar a comunidade

Rubinense sobre a importacircncia da praacutetica relugar de Atividade Fiacutesica e da mudanccedila de

haacutebitos para uma vida saudaacutevel aleacutem da importacircncia de que as pessoas faccedilam da atividade

fiacutesica uma rotina e que sejam assiacuteduas para que assim os programas implantados sejam

verdadeiramente eficazes e cumpram seus objetivos com a prevenccedilatildeo das diversas doenccedilas

O envelhecimento eacute uma fase comum a que todos os indiviacuteduos iratildeo passar prevendo

que como cada ser eacute uacutenico cada uma envelheceraacute de uma forma A praacutetica da atividade fiacutesica

tem como objetivo prevenir possiacuteveis dores desconfortos lesotildees e ainda melhoras no sistema

psicoloacutegico contribuindo para aumento da autoestima valorizaccedilatildeo pessoal e integraccedilatildeo entre

as pessoas

As circunstacircncias em que vivemos satildeo os determinantes sociais da nossa sauacutede e do

nosso bem-estar Para produzir sauacutede eacute necessaacuterio ampliar nossa visatildeo a atenccedilatildeo maneira de

pensar e agir e analisar os modos de viver dos indiviacuteduos e coletividades na atual sociedade a

qual necessita de inuacutemeros cuidados essencialmente os idosos

26

REFEREcircNCIAS

AMARAL A P de A amp PIMENTA A P Perfil Epidemioloacutegico de obesidade em

crianccedilas relaccedilatildeo entre televisatildeo atividade fiacutesica e obesidade Revista Brasileira Ciecircncia e

Movimento Brasiacutelia v9 n4 pp19-24 out 2001

BRASIL Ministeacuterio da Sauacutede Secretaria de Atenccedilatildeo agrave Sauacutede Departamento de Atenccedilatildeo

Baacutesica Estrateacutegias para o cuidado da pessoa com doenccedila crocircnica obesidade Ministeacuterio da

Sauacutede Secretaria de Atenccedilatildeo agrave Sauacutede Departamento de Atenccedilatildeo Baacutesica ndash Brasiacutelia

Ministeacuterio da Sauacutede 2014

BRASIL Biblioteca Virtual em Sauacutede Descritores em Ciecircncias da sauacutede Brasiacutelia

[online] 2014 Disponiacutevel em httpdecsbvsbr Acesso em

IBGE-cidades RubimMG Disponiacutevel em

httpcidadesibgegovbrxtrasperfilphplang=ampcodmun=315660ampsearch=minas-

gerais|rubim|infograficos-informacoes-completas Acesso em 190615

CAMPOS FCC FARIA H P SANTOS MA Planejamento e avaliaccedilatildeo das accedilotildees em

sauacutedeCurso de Especializaccedilatildeo em Atenccedilatildeo Baacutesica em Sauacutede da Famiacutelia

NESCONUFMG Curso de Especializaccedilatildeo em Atenccedilatildeo Baacutesica agrave Sauacutede da Famiacutelia 2ed

Belo Horizonte NesconUFMG 2010

CARDOSO O N MACHADO R T Gestatildeo de conhecimento usando data mining

estudo de caso na Universidade Federal de Lavras Rap ndash Rio de Janeiro 42(3) 495-528

maiojun 2008

DANTAS Esteacutelio VALE Rodrigo Atividade fiacutesica e envelhecimento saudaacutevel Rio de

Janeiro Shape 2008

FOLLE A et al Construccedilatildeo da Carreira Docente em Educaccedilatildeo Fiacutesica Escolhas

Trajetoacuterias e Perspectivas Revista Movimento da UFRGS ndash Porto Alegre v15 n1 p 1-

25 2009

GIOVANI FERREIRA

PROPOSTA DE INTERVENCcedilAtildeO PARA REDUCcedilAtildeO DO

SEDENTARISMO DOS IDOSOS DA EQUIPE SAUacuteDE DA FAMIacuteLIA

BELA ALVORADA NO MUNICIacutePIO DE RUBIM-MG

Trabalho de Conclusatildeo de Curso apresentado

ao Curso de Especializaccedilatildeo em Atenccedilatildeo

Baacutesica em Sauacutede da Famiacutelia Universidade

Federal de Minas Gerais para obtenccedilatildeo do

Certificado de Especialista

Orientador Prof Dr Christian Emmanuel

Torres Cabido

RUBIM MINAS GERAIS

2016

GIOVANI FERREIRA

PROPOSTA DE INTERVENCcedilAtildeO PARA REDUCcedilAtildeO DO

SEDENTARISMO DOS IDOSOS DA EQUIPE SAUacuteDE DA FAMIacuteLIA

BELA ALVORADA NO MUNICIacutePIO DE RUBIM-MG

Banca examinadora

Examinador 1 Prof Nome - Instituiccedilatildeo

Examinador 2 ndash Prof Nome - Instituiccedilatildeo

Aprovado em Belo Horizonte em de junho de 2016

AGRADECIMENTOS

A Deus por ter me dado sauacutede e forccedila para superar as dificuldades

A esta Universidade Federal de Minas Gerais seu corpo docente direccedilatildeo e administraccedilatildeo que

oportunizaram a janela que hoje vislumbro um horizonte superior

Ao meu orientador Prof Dr Christian Emmanuel Torres Cabido e meus tutores pela atenccedilatildeo e

pelos ensinamentos que me proporcionaram bem como pelo incentivo de novos

conhecimentos

A minha avoacute Geni pelo amor incentivo e apoio incondicional

A minha namorada Magda pela paciecircncia e carinho ao longo de toda esta trajetoacuteria

Aos meus irmatildeos Bruna Warley Rafael que estiveram sempre presente na minha jornada

E a todos que direta ou indiretamente fizeram parte da minha formaccedilatildeo o meu muito

obrigado

RESUMO

O processo de envelhecimento populacional vem crescendo significativamente nos uacuteltimos

anos e no Brasil como natildeo poderia ser diferente esse fato tambeacutem se tornou realidade e

diante dessa nova demanda necessita-se de diversos recursos e profissionais capacitados para

atender a essas novas necessidades A inatividade fiacutesica traz consequecircncias relevantes ao

sistema funcional dos idosos tais como atrofia das fibras musculares diminuiccedilatildeo da

flexibilidade articular perda de massa muscular aleacutem do comprometimento funcional de

vaacuterios oacutergatildeos Por isso a importacircncia de proporcionar espaccedilos e praacuteticas regulares com

orientaccedilatildeo de profissionais capacitados para oferecer uma melhor qualidade de vida e

longevidade a populaccedilatildeo idosa O objetivo do presente estudo eacute a elaboraccedilatildeo de um plano de

accedilatildeo para enfrentamento do sedentarismo da populaccedilatildeo idosa da aacuterea da Equipe de Sauacutede da

Famiacutelia Bela Alvorada do Municiacutepio de RubimMG Os dados foram coletados atraveacutes do

Sistema de Informaccedilatildeo da Atenccedilatildeo Baacutesica (SIAB 2015) a populaccedilatildeo total atendida pela

Equipe Sauacutede da Famiacutelia Bela Alvorada eacute de 2329 pessoas sendo 1184 mulheres 1145

homens e 530 idosos sendo realizada uma meacutedia de 502 atendimentos mensal Atraveacutes da

analise quantitativa da populaccedilatildeo idosa concluiu-se que 3370 satildeo sedentaacuterias O projeto de

enfrentamento do sedentarismo dos idosos eacute uma proposta interdisciplinar e multiprofissional

cuja responsabilidade remete a todos os componentes da Equipe Sauacutede da Famiacutelia e Nuacutecleo

de Apoio Sauacutede da Famiacutelia (NASF) Dos resultados espera-se conscientizar a comunidade

Rubinense sobre a importacircncia da praacutetica relugar de Atividade Fiacutesica e da mudanccedila de

haacutebitos para uma vida saudaacutevel aleacutem da importacircncia de que as pessoas faccedilam da atividade

fiacutesica uma rotina e que sejam assiacuteduas para que assim os programas implantados sejam

verdadeiramente eficazes e cumpram seus objetivos com a prevenccedilatildeo das diversas doenccedilas da

aacuterea de abrangecircncia da ESF Bela Alvorada

Palavras-chave Sedentarismo atividade fiacutesica idoso

ABSTRACT

The population aging process has grown significantly in recent years and in Brazil and could

not be different this fact also became reality and before this new demand needs is different

resources and trained professionals to meet these new needs Physical inactivity brings

important consequences to the functional system of the elderly such as muscle fiber atrophy

decreased joint flexibility muscle loss in addition to functional impairment of various organs

Hence the importance of providing spaces and regular practices with guidance of trained

professionals to provide a better quality of life and longevity elderly population The aim of

this study is to develop an action plan for coping with the elderly sedentary lifestyle of the

area Family Health team Bela Alvorada the Municipality of Rubim MG Data were

collected through the System of the Primary Care Information (SIAB 2015) the total

population served by the ESF Bela Alvorada is 2329 people including 1184 women 1145

men and 530 elderly performed an average of 502 monthly visits Quantitative analysis of the

elderly population it was found that 3370 were sedentary The elderly sedentary lifestyle

coping project is an interdisciplinary and multidisciplinary proposal whose responsibility

refers to all health team members and Family Center of Health Support (NASF) From the

results it is expected that older people become more informed become more active and

participants of physical activity groups going to have a healthier life

Keywords Sedentary lifestyle physical activity elderly

LISTA DE ABREVIATURAS E SIGLAS

ACSAgente Comunitaacuterio de Sauacutede

ESFEquipe Sauacutede da Famiacutelia

IBGE Instituto Brasileiro de Geografia e Estatiacutestica

NASF Nuacutecleo de Apoio a Sauacutede da Famiacutelia

SIAB Sistema de Informaccedilatildeo da Atenccedilatildeo Baacutesica

UBS Unidade Baacutesica de Sauacutede

DCNTDoenccedilas Crocircnicas natildeo Transmissiacuteveis

SISVAMSistema de Vigilacircncia Alimentar e Nutricional

BVS Biblioteca Virtual de Sauacutede

SUMAacuteRIO

1 INTRODUCcedilAtildeO 09

2 JUSTIFICATIVA 111

3 OBJETIVOS 122

31 Objetivo geral 122

32 Objetivos especiacuteficos 122

4 METODOLOGIA 133

5 REVISAtildeO DE LITERATURA 144

51- Idoso e Atividade Fiacutesica 144

52 Sedentarismo 155

6 PLANO DE ACcedilAtildeO 17

61 Reduccedilotildees do Sedentarismo dos Idosos ESF Bela Alvorada17

62 Priorizaccedilatildeo do Problema17

63 Descriccedilatildeo do Problema selecionado18

64 Explicaccedilatildeo do problema18

65 Seleccedilotildees dos Noacutes Criacuteticos19

66 Desenho da Operaccedilatildeo20

67 Identificaccedilatildeo do Recurso Criacutetico21

68 Anaacutelise de Viabilidade do Plano22

69 Elaboraccedilatildeo do Plano Operativo23

610 Gestatildeo do plano24

7 CONSIDERACcedilOtildeES FINAIS 25

REFEREcircNCIAS 26

9

1 INTRODUCcedilAtildeO

Rubim eacute um Municiacutepio que estaacute inserido na Mesorregiatildeo do Vale do Jequitinhonha

regiatildeo nordeste de Minas Gerais na aacuterea mineira da savana brasileira e na microrregiatildeo

Teoacutefilo Otoni a uma distancia de 310 km encontra-se localizada a 767 km de distacircncia da

capital mineira ndash Belo Horizonte fazendo fronteira com estado da Bahia a 75 km Tendo

como suas principais rodovias BR-367 BR-116 e MG-406

Baseado nos dados do DATASUS (2012) a populaccedilatildeo do municiacutepio de Rubim eacute de

9958 habitantes Sendo que 7703 vivem na zona urbana (70) e 2255 habitantes nas zunas

rurais 30 De acordo com a populaccedilatildeo adscrita em 2012 o nuacutemero de chefes de famiacutelia

analfabetos eacute de 267 da populaccedilatildeo do municiacutepio A produccedilatildeo agropecuaacuteria eacute basicamente

de subsistecircncia Os Principais produtos satildeo mandioca e leite Outros produtos satildeo milho

feijatildeo verduras hortaliccedilas e frutas

Em relaccedilatildeo agrave sauacutede conta com um hospital Hospital Satildeo Vicente de Paulo quatro

Unidades Baacutesicas de Sauacutede (UBSs) uma Cliacutenicas de Fisioterapia uma Farmaacutecia de Minas

uma Academia da Sauacutede um Nuacutecleo de Apoio a Sauacutede da Famiacutelia (NASF) um Centro

Controle Epidemioloacutegico um Centro Viva Vida Sendo que o Centro Viva Vida localizada

no Municiacutepio de Jequitinhonha satildeo sede que atende a populaccedilatildeo da microrregiatildeo As UBSs

encontram ndash se em locais de faacutecil acesso sendo trecircs UBSs na zona urbana e uma UBS a 36

km da cidade onde atende a populaccedilatildeo da zona rural As Equipes de Sauacutede da Famiacutelia satildeo

completas apresentando como corpo de profissionais um meacutedico um enfermeiro um teacutecnico

de enfermagem seis agentes comunitaacuterios de sauacutede um dentista e um auxiliar de dentista

tendo suporte da equipe NASF um Educador Fiacutesico uma Psicoacuteloga uma Assistente Social e

uma Nutricionista cumprem carga horaacuteria de 20 30 40 horassemanais

Segundo dados do Sistema de Informaccedilatildeo da Atenccedilatildeo Baacutesica (SIAB 2015) a

populaccedilatildeo total atendida pela ESF Bela Alvorada eacute de 2329 pessoas sendo 1184 mulheres

1145 homens e 530 idosos sendo realizada uma meacutedia de 502 atendimentos mensal

Atraveacutes do Sistema de Vigilacircncia Alimentar e Nutricional (SISVAN) buscando dar

respostas aos resultados encontrados por intermeacutedio de accedilotildees de promoccedilatildeo aacute sauacutede prevenccedilatildeo

e cura de doenccedilas foi possiacutevel identificar que o nuacutemero de idosos na Estrateacutegia de Sauacutede da

Famiacutelia ESF Bela Alvorada eacute significativo 539 idosos que corresponde a 3370 da

populaccedilatildeo cadastrada no (SIAB 2015) Um fator relevante sobre essa populaccedilatildeo eacute a alta

10

prevalecircncia de sedentarismo ocasionado as Doenccedilas Crocircnicas natildeo Transmissiacuteveis (DCNTs)

Embora natildeo haja consenso em sua definiccedilatildeo as (DCNTs) satildeo caracterizadas grupo de

entidades que se caracterizam por apresentar de uma forma geral logo periacuteodo de latecircncia

tempo de evoluccedilatildeo prolongado etiologia natildeo elucidada totalmente lesotildees irreversiacuteveis e

complicaccedilotildees que acarretam graus variaacuteveis de incapacidade ou oacutebito

No decorrer dos atendimentos agendados e visitas domiciliar atraveacutes de questionaacuterio

de avaliaccedilatildeo fiacutesica constatou que a 3370 dos idosos da ESF Bela Alvorada natildeo pratica

atividade fiacutesica por falta de informaccedilatildeo de oportunidade ou pelo comodismo de haacutebitos jaacute

instalados

Tendo em vista que o sedentarismo estaacute entre as principais patologias que afetam a

populaccedilatildeo mundial acarretando seacuteria complicaccedilatildeo para sauacutede dos indiviacuteduos torna-se

importante proporcionar estrateacutegias que visem preveni-lo Adicionalmente para que uma

intervenccedilatildeo tenha eficaacutecia eacute necessaacuterio despertar o questionamento dos profissionais de sauacutede

e de toda sociedade para o combate o mesmo

11

2 JUSTIFICATIVA

Embora haja uma carecircncia de programas que atendam a populaccedilatildeo idosa no ESF Bela

Alvorada (539 idosos sendo 240 homens e 299 mulheres localizado no Municiacutepio de Rubim

Estado de Minas Gerais existe um interesse por parte dos diferentes profissionais que

compotildee o ESF em mudar esta realidade Espera-se que como consequecircncia ocorra uma

melhora na qualidade de vida da populaccedilatildeo idosa desta cidade e que isso resulte em prevenccedilatildeo

de doenccedilas como diabetes e a hipertensatildeo arterial

Nesse sentindo faz-se necessaacuterio a concentraccedilatildeo de esforccedilos das diferentes aacutereas

profissionais tendo em vista necessidade de informar a populaccedilatildeo idosa sobre a importacircncia

de um estilo de vida saudaacutevel e oportunizar criaccedilatildeo de espaccedilos que possam levar a praacutetica de

atividade fiacutesica

12

3 OBJETIVOS

31 Objetivo geral

Elaborar uma proposta de intervenccedilatildeo com vistas aacute reduccedilatildeo do sedentarismo nos

idosos do territoacuterio da equipe do ESF Bela Alvorada no Municiacutepio de Rubim

Minas Gerais

32 Objetivos especiacuteficos

Propiciar aos usuaacuterios idosos do ESF Bela Alvorada um estilo de vida saudaacutevel

Conscientizar a populaccedilatildeo idosa sobre a importacircncia da atividade fiacutesica e os

benefiacutecios que ela traz a sauacutede

13

4 METODOLOGIA

Inicialmente foi realizado um diagnoacutestico situacional na aacuterea de abrangecircncia do ESF

Bela Alvorada atraveacutes do Sistema de Informaccedilatildeo da Atenccedilatildeo Baacutesica e (SIAB) e Sistema de

Vigilacircncia Alimentar e Nutricional (SISVAN) no qual foi possiacutevel identificar os principais

problemas da comunidade pertencente aacute aacuterea de abrangecircncia da unidade sendo eles

sedentarismo falta de opccedilatildeo de lazer hipertensatildeo e diabetes

Apoacutes a identificaccedilatildeo dos problemas a equipe priorizou o sedentarismo Para isso

foram utilizados alguns criteacuterios para seleccedilatildeo sendo importacircncia urgecircncia e capacidade de

enfrentamento O principal problema selecionado foi sedentarismo nas pessoas idosas na aacuterea

de abrangecircncia do ESF Bela Alvorada Para descriccedilatildeo do problema priorizado a equipe

utilizou alguns dados fornecidos pelo SIAB e outros que foram produzidos pela equipe Em

seguida foi realizada uma anaacutelise para identificar as causas mais importantes do problema e

que precisam ser enfrentadas ESF selecionou os noacutes criacuteticos que estatildeo dentro da aacuterea de

abrangecircncia ou seja a equipe tem possibilidade de enfrenta-loacutes Sendo eles Haacutebitos e estilos

de vida niacutevel de informaccedilatildeo ausecircncia de espaccedilos para praacutetica de atividade fiacutesica

O embasamento teoacuterico para a realizaccedilatildeo do presente trabalho foi a partir de artigos

encontrados nas bases de dados Biblioteca Virtual de Sauacutede (BVS) sites cientiacuteficos SCIELO

LILACS sites institucionais Ministeacuterio da Sauacutede Google Acadecircmico aleacutem de livros e

revistas que fazem referecircncia sobre o tema proposto Foram utilizados como fonte de pesquisa

bibliograacutefica moacutedulos do CEABSF e a biblioteca virtual do Nescon Programa Aacutegora O

Sistema de Informaccedilatildeo da Atenccedilatildeo Baacutesica (SIAB) foi consultado aleacutem das fichas de cadastro

das equipes de ESF

14

5 REVISAtildeO DE LITERATURA

51- Idoso

Segundo Heikkinen (2005) o envelhecimento eacute um processo natural da vida A forma

de como envelhecemos natildeo depende somente da constituiccedilatildeo geneacutetica como tambeacutem do que

fizemos e desenvolvemos no decorrer da vida Esse processo faz parte da vida de todas as

pessoas mesmo sendo da mesma espeacutecie em cada organismo observando-se diferentes

variaccedilotildees

O processo de envelhecimento populacional vem crescendo significativamente nos

uacuteltimos anos (KALACHE 1996) Segundo Veras (1994) no Brasil esse fato tambeacutem se

tornou realidade e diante dessa nova demanda necessita-se de diversos recursos e

profissionais capacitados para atender a essas novas necessidades

Segundo fontes do IBGE em 2025 teremos mais de 32 milhotildees de indiviacuteduos com

mais de 60 anos o que representa uma meacutedia de 15 de toda populaccedilatildeo idosa no Brasil pois

se sabe que a populaccedilatildeo idosa cresce mais que as outras faixas etaacuterias e que ainda pode ser

considerada uma populaccedilatildeo jovem de idosos sendo que a maioria tem menos de 70 anos

Deduzindo-se entatildeo o que ainda estaacute por vir ou seja uma grande demanda sobre todo o

sistema de atenccedilatildeo agrave sauacutede da pessoa idosa

Para Franchi Montenegro (2005) o aumento da longevidade das pessoas idosas do

Brasil e da sua significacircncia tem ocorrido gradualmente agrave medida que a sociedade vem

melhorando suas condiccedilotildees de vida como controle da fecundidade natalidade sauacutede e

trabalho tudo isso ocorre devido ao progresso socioeconocircmico cientiacutefico e tecnoloacutegico e

acesso aos serviccedilos de sauacutede nos uacuteltimos anos

O processo de envelhecimento bioloacutegico estaacute associado agraves alteraccedilotildees da proacutepria idade

e assim como tambeacutem se emanam do acuacutemulo de danos no decurso de nossas vidas causados

sobretudo pela interaccedilatildeo entre fatores geneacuteticos e haacutebitos natildeo saudaacuteveis como uma dieta natildeo

balanceada tabagismo etilismo e sedentarismo (NACIONAL CENTER FOR CHRONIC

DISEASE PREVENTION AND HEALTH PROMOTION - CDC 2002)

Os fatores acima citados satildeo determinantes nas alteraccedilotildees do aparelho locomotor que

causam limitaccedilotildees agraves atividades da vida diaacuteria pois comprometem a qualidade de vida

durante o envelhecimento da pessoa

Envelhecer eacute sem duacutevida um processo nato dos seres vivos inclusive do homem e

cujas alteraccedilotildees determinam transformaccedilotildees em toda estrutura do seu corpo e em

15

consequecircncia modificam suas funccedilotildees Poreacutem se o envelhecimento eacute inerente a todo ser vivo

no caso do homem esse processo assume proporccedilotildees que ultrapassam o simples ciclo

bioloacutegico pois pode acarretar tambeacutem consequecircncias na vida social e psicoloacutegica da pessoa

idosa (LIMA e DELGADO 2010)

52 Sedentarismo e Atividade Fiacutesica

O estilo de vida moderno que vivenciamos no nosso dia a dia com a evoluccedilatildeo das

tecnologias a cada dia que passa vem substituindo aquele gasto energeacutetico das atividades

ocupacionais diaacuterias por facilidades automatizadas com o objetivo de garantir cada vez mais

o nosso conforto e isso tem substituiacutedo as atividades que demandam gasto energeacutetico

(AZEVEDO 2000)

O atual modo de vida das pessoas idosas nas cidades dos interiores que satildeo

basicamente assistir televisatildeo fazer uso de aacutelcool e fumar associados aos haacutebitos alimentares

arraigados culturamente e difiacuteceis de serem mudados satildeo fatores determinantes para elevar o

nuacutemero de pessoas ao sedentarismo e ocasionando assim um aumento do nuacutemero de doenccedilas

tais como obesidade hipertensatildeo diabetes depressatildeo que se relacionam pelo menos em

parte aacute falta da praacutetica regular de atividades fiacutesicas (AMARAL e PIMENTA 2001)

A inatividade fiacutesica traz consequecircncias relevantes ao sistema funcional dos idosos tais

como atrofia das fibras musculares diminuiccedilatildeo da flexibilidade articular perda de massa

muscular aleacutem do comprometimento funcional de vaacuterios oacutergatildeos Por isso a importacircncia de

proporcionar espaccedilos e praacuteticas regulares com orientaccedilatildeo de profissionais capacitados para

oferecer uma melhor qualidade de vida e longevidade a populaccedilatildeo idosa (OLIVEIRA 2008)

Neste sentido Folle et al (2009) destaca que devido o nuacutemero de idosos na

inatividade fiacutesica deve induzir a criatividade dos profissionais da aacuterea de sauacutede para que estes

criem programas e accedilotildees que assegurem novos modelos assistenciais e ampliem a

participaccedilatildeo da populaccedilatildeo de maneira que eles se conscientizem da importacircncia de se

manterem assiacuteduos agrave praacutetica de atividade fiacutesica Na realidade a inserccedilatildeo da praacutetica regular de

exerciacutecios fiacutesicos deve ser entendida como uma questatildeo essencial nos haacutebitos de uma vida

saudaacutevel da pessoa idoso o que iraacute garantir realmente um envelhecimento ativo

A praacutetica de atividade fiacutesica traz inuacutemeros benefiacutecios para a pessoa idosa que vatildeo

desde a melhora no sistema locomotor mais agilidade assim como flexibilidade e forccedila uma

16

diminuiccedilatildeo das dores musculares e articulares aleacutem de retardar a atrofia dos muacutesculos

evitando assim descalcificaccedilatildeo dos ossos (QUINTILIANO 2003)

Segundo Dantas e Vale (2008) as atividades fiacutesicas mais recomendadas para os

maiores de sessenta anos satildeo as atividades aeroacutebicas de baixo impacto tais como caminhada

danccedila hidroginaacutestica ciclismo jogos brincadeiras pois estas estatildeo associadas aos menores

riscos de lesotildees Aleacutem disso incrementar a forccedila muscular eacute fundamental uma vez que sua

perda estaacute associada com instabilidade quedas incapacidade funcional e perda de massa

oacutessea

Praticar atividade fiacutesica eacute um dos meios para se prevenir as diversas doenccedilas que

afetam a pessoa idosa pois aleacutem de melhorar a sua sauacutede significativamente traz mais

longevidade valorizaccedilatildeo da autoestima e tranquilidade durante essa etapa que eacute a terceira

idade uma vez que estando bem o idoso se sentiraacute capaz de realizar suas atividades diaacuterias

seus passeios suas tarefas na comunidade e viveraacute mais saudaacutevel e prazerosamente

(POWERS E HOWLEY 2006)

17

6 PLANO DE ACcedilAtildeO

61 Reduccedilotildees do Sedentarismo dos Idosos ESF Bela Alvorada

Conforme o diagnoacutestico situacional realizado no ESF Bela Alvorada no bairro

Alvorada na cidade de Rubim foram indetificados diversos problemas tais como hipertenccedilatildeo

diabetes obesidade e sedentarismo Priorizou-se o sedentarismo tendo em vista que este eacute a

principal causa de todas as outras doenccedilas jaacute mencionadas

Na revisatildeo de literatura pocircde se observar que a prevenccedilatildeo das diversas doenccedilas que

afetam a pessoa idosa estaacute intimamente relacionada com a elaboraccedilatildeo de accedilotildees e projetos que

proporcionem aos idosos uma relaccedilatildeo direta com a praacutetica regular de atividade fiacutesica

62 Priorizaccedilatildeo do Problema

Apoacutes a identificaccedilatildeo dos problemas os mesmos foram classificados de acordo a

importacircncia urgecircncia e capacidade de enfrentamento No quadro 01 apresenta a priorizaccedilatildeo

do problema

Quadro 01 ndash Classificaccedilatildeo de prioridades para os problemas identificados no

diagnoacutestico situacional do ESF Bela Alvorada do municiacutepio de Rubim junho 2016

Sedentarismo ndash Priorizaccedilatildeo do problema

Principais Problemas Importacircncia Urgecircncia Capacidade de

enfrentamento

Seleccedilatildeo

Alto iacutendice Sedentarismo Alto 08 Parcial 01

Alto iacutendice hipertensatildeo Alto 07 Parcial 02

Alto iacutendice diabetes Alto 06 Parcial 02

Alto iacutendice obesidade Alto 05 Parcial 03

Fonte ESF Bela Alvorada (Junho 2016)

18

63 Descriccedilatildeo do Problema selecionado

Definido o problema (sedentarismo) seraacute apresentado um plano de accedilatildeo visando

proporcionar as pessoas idosas da ESF Bela Alvorada haacute oportunidade de mudar seus haacutebitos

de vida com a finalidade de prevenir as doenccedilas e melhorar sua qualidade de vida

Quadro 2 ndash Descritores do problema sedentarismo - ESF Bela Alvorada

Descritores Sugestotildees

Vida Sedentaacuteria ldquoVida Ativardquo

Falta de Informaccedilatildeo ldquoConhecer Maisrdquo

Falta de espaccedilos para praticar atividade fiacutesica ldquoGinaacutestica ao ar livrerdquo

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

64 Explicaccedilatildeo do problema

O elevado nuacutemero de pessoas idosas sedentaacuterias na aacuterea referida se deve a diversos

motivos entre eles o niacutevel de informaccedilatildeo da populaccedilatildeo sobre a importacircncia de praacutetica regular

de atividade fiacutesica a falta de espaccedilos onde as pessoas possam realizar atividades esportivas

como caminhada ginaacutesticas e seus exerciacutecios aeroacutebicos

As causas relacionadas ao sedentarismo das pessoas idosas do ESF Bela Alvorada satildeo

Estilo de vida populaccedilatildeo Rubinense

A sugestatildeo seraacute o projeto ldquoVida Ativardquo que seria estimular as pessoas idosas aacute praacutetica

de atividade fiacutesica atraveacutes de grupos de caminhada eventos esportivos grupos de convivecircncia

e recreaccedilatildeo com equipe multiprofissional O projeto tem como objetivo reduzir a porcentagem

de pessoas sedentaacuterias na aacuterea do PSF Bela Alvorada

Falta de Informaccedilatildeo Pessoas Idosas

A sugestatildeo seraacute da criaccedilatildeo do projeto ldquoConhecer Maisrdquo que tem como objetivo

aumentar o niacutevel de informaccedilatildeo sobre a importacircncia da prevenccedilatildeo atraveacutes da praacutetica regular

de atividade fiacutesica Como resultado espera-se que a populaccedilatildeo fique mais informada atraveacutes

dos meios de comunicaccedilatildeo raacutedio e carro de som assim como por meio de palestras conversas

19

durante as consultas sobre a importacircncia da praacutetica regular de atividade fiacutesica orientada e de

uma alimentaccedilatildeo saudaacutevel oportunizando aos usuaacuterios que estes sejam mais atuantes e

levarem uma vida mais saudaacutevel

Falta de espaccedilos para praticar atividade fiacutesica

Seraacute a sugestatildeo da ldquoGinaacutestica ao Ar Livrerdquo a implantaccedilatildeo dos projetos ginaacutestica ao

ar livre em praccedilas e em determinados pontos da cidade que contribuiratildeo para um acesso

melhor da populaccedilatildeo ao lazer e como consequecircncia levar aos indiviacuteduos sedentaacuterios ou que

nunca praticaram nenhuma atividade fiacutesica a praticar exerciacutecios diariamente agregando o

lazer a praacutetica regular de exerciacutecios fiacutesicos promovendo mais sauacutede e mais qualidade de vida

Os resultados esperados seriam a criaccedilatildeo e revitalizaccedilatildeo de praccedilas com aparelhos de ginaacutestica

e que se tornem direcionados aacute realizaccedilatildeo de atividade fiacutesica Os produtos esperados seriam

pessoas idosas frequentando diariamente estes espaccedilos disponibilizados

65 Seleccedilatildeo dos Noacutes Criacuteticos

Nesta fase eacute necessaacuterio realizar uma analise para identificar a causa dos problemas usamos o

termo ldquoNoacute Criacuteticordquo Cardoso (2008) apresenta para que haja transformaccedilatildeo da realidade local

e necessaacuteria trabalhar a causa do problema

NC ldquoNoacute Criacuteticordquo

NC1 Estilo de vida populaccedilatildeo Rubinense

NC2 Falta de Informaccedilatildeo das Pessoas Idosas

NC3 Falta de espaccedilos para praticar atividade fiacutesica

20

66 Desenhos das Operaccedilotildees

Quadro 03 ndash Desenho das operaccedilotildees para os ldquoNoacutes Criacuteticordquo

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

Noacute criacutetico Operaccedilatildeo

projeto

Resultado

esperado

Produtos

esperados

Recursos Necessaacuterios

NC1

Niacutevel de

informaccedilatildeo

dos idosos

de Rubim

ldquoConhecer

maisrdquo

Aumentar o

niacutevel de

conhecimento

e o interesse

das pessoas

idosas acerca

do combate e

diminuiccedilatildeo do

sedentarismo

Campanhas

educativas

mobilizaccedilotildees

da comunidade

e avaliaccedilatildeo do

niacutevel de

informaccedilatildeo

Poliacutetico envolvimento dos

gestores e todas as equipes de

sauacutede para mobilizaccedilatildeo das

pessoas idosas sedentaacuterias

Financeiro gastos com

sensibilizaccedilatildeo dos usuaacuterios

atraveacutes de anuacutencios em radio e

carro de som

Organizacional incentivar o

conhecimento e acessibilidade

das pessoas idosas aos serviccedilos

especiacuteficos de sauacutede

Envolvimento dos familiares na

corresponsabilizaccedilatildeo dos

mesmos

NC2

Falta de

espaccedilos para

praacutetica de

atividade

fiacutesica

ldquoGinaacutestica

ao Ar livrerdquo

Criaccedilatildeo de

espaccedilos onde

as pessoas

idosas possam

se exercitar

diariamente

Utilizaccedilatildeo dos

espaccedilos

disponiacuteveis

para praacutetica

relugar

atividade

fiacutesica

Poliacutetico Apoio dos gestores

municipais no firmamento de

convecircnios para aquisiccedilatildeo de

projetos ginaacutestica ao ar livre

Financeiro captaccedilatildeo de

recursos para adequaccedilatildeo dos

espaccedilos puacuteblicos

Organizacional Estudo

estrutural para implantaccedilatildeo dos

projetos ginaacutestica ao ar livre

NC3

Modo e

estilo de

vida dos

idosos

ldquoVida

Ativardquo

Modificar

haacutebitos e estilo

de vida das

pessoas idosa

Eventos

esportivos

grupos de

caminhada

recreaccedilatildeo e

acompanhame

nto por equipe

multifuncional

Poliacutetico apoio dos gestores para

manter o projeto em

funcionamento e as pessoas

idosas frequentes diariamente

Financeiro Aquisiccedilatildeo de

mateacuterias para desenvolvimento

da praacutetica parceria com

academia da sauacutede alem de

divulgaccedilatildeo radio e carro som

Organizacional Realizada por

toda equipe ESF e NASF

21

67 Identificaccedilatildeo do Recurso Criacutetico

Quadro 04 ndash Recursos Criacuteticos para a reduccedilatildeo do sedentarismo ESF Bela Alvorada

Operaccedilatildeo-projeto Recursos Criacuteticos

ldquoConhecer maisrdquo

Aumentar o niacutevel de conhecimento e o

interesse das pessoas idosas acerca do

combate e diminuiccedilatildeo do sedentarismo

Poliacutetico envolvimento dos gestores e todas

as equipes de sauacutede para mobilizaccedilatildeo das

pessoas idosas sedentaacuterias

Financeiro gastos com sensibilizaccedilatildeo dos

usuaacuterios atraveacutes de anuacutencios em radio e carro

de som

ldquoGinaacutestica ao Ar livrerdquo

Criaccedilatildeo de espaccedilos onde as pessoas idosas

possam se exercitar diariamente

Poliacutetico Apoio dos gestores municipais no

firmamento de convecircnios para aquisiccedilatildeo de

projetos ginaacutestica ao ar livre

Financeiro captaccedilatildeo de recursos para

adequaccedilatildeo dos espaccedilos puacuteblicos

ldquoVida Ativardquo

Modificar haacutebitos e estilo de vida das

pessoas idosa

Poliacutetico apoio dos gestores para manter o

projeto em funcionamento e as pessoas

idosas frequentes diariamente

Financeiro Aquisiccedilatildeo de mateacuterias para

desenvolvimento da praacutetica parceria com

academia da sauacutede alem de divulgaccedilatildeo radio

e carro som

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

22

68 Anaacutelise de Viabilidade do Plano

Quadro 05 ndash Proposta de accedilotildees para Motivaccedilatildeo dos Atores

Operaccedilatildeo-

Projeto

Recursos

Criacuteticos

Controle dos Recursos

Criacuteticos

Operaccedilotildees

Estrateacutegicas

Ator que

Controla

Motivaccedilatildeo

ldquoConhecer

maisrdquo

Poliacutetico envolvimento dos

gestores e todas as equipes

de sauacutede para mobilizaccedilatildeo

das pessoas idosas

sedentaacuterias

Financeiro gastos com

sensibilizaccedilatildeo dos usuaacuterios

atraveacutes de anuacutencios em radio

e carro de som

Secretaria de

sauacutede

Coordenador

ESF

Favoraacutevel Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

ldquoGinaacutestica

ao Ar livrerdquo

Poliacutetico Apoio dos gestores

municipais no firmamento

de convecircnios para aquisiccedilatildeo

de projetos ginaacutestica ao ar

livre

Financeiro captaccedilatildeo de

recursos para adequaccedilatildeo dos

espaccedilos puacuteblicos

Secretaria de

sauacutede

Prefeitura

Municipal

Favoraacutevel Apresentaccedilatildeo

do projeto ao

prefeito

municipal

ldquoVida

Ativardquo

Poliacutetico apoio dos gestores

para manter o projeto em

funcionamento e as pessoas

idosas frequentes

diariamente

Financeiro Aquisiccedilatildeo de

mateacuterias para

desenvolvimento da praacutetica

parceria com academia da

sauacutede alem de divulgaccedilatildeo

radio e carro som

Secretario

municipal de

sauacutede

Coordenador

ESF

Favoraacutevel Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

23

69 Elaboraccedilatildeo do Plano Operativo

Para a construccedilatildeo do Plano de Intervenccedilatildeo da reduccedilatildeo do sedentarismo ESF Bela Alvorada

foram selecionados os principais noacutes criacuteticos que interferem diretamente na praacutetica diaacuteria das

pessoas idosas como niacutevel de informaccedilatildeo criaccedilatildeo de espaccedilos e haacutebitos de vida da populaccedilatildeo

A partir desses foram propostas operaccedilotildees necessaacuterias para soluciona-las os produtos e

resultados esperados para cada operaccedilatildeo estrateacutegicos e estabelecidos os prazos para o

cumprimento das accedilotildees necessaacuterias (QUADRO 07)

Quadro 07 Plano de Intervenccedilatildeo para reduccedilatildeo sedentarismo

Operaccedilotildees Resultados Produtos Accedilotildees

Estrateacutegicas

Responsaacutevel Prazos

ldquoConhecer

maisrdquo

Aumentar o

interesse das

pessoas idosas

acerca do

combate e

diminuiccedilatildeo do

sedentarismo

Campanhas

educativas

mobilizaccedilotildees

da

comunidade e

avaliaccedilatildeo do

niacutevel de

informaccedilatildeo

Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

Educador

fiacutesico NASF

Coordenador

ESF

A

partir

Agosto

2016

ldquoGinaacutestica

ao Ar livrerdquo

Criaccedilatildeo de

espaccedilos onde as

pessoas idosas

possam se

exercitar

diariamente

Criaccedilatildeo de

espaccedilos onde

as pessoas

idosas

possam se

exercitar

diariamente

Apresentaccedilatildeo

do projeto para

prefeito

Municipal

Educador

fiacutesico NASF

A

partir

Agosto

2016

ldquoVida

Ativardquo

Modificar

haacutebitos e estilo

de vida das

pessoas idosa

Eventos

grupos de

caminhada

acompanham

ento por

equipe

multifuncion

al

Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

Educador

fiacutesico NASF

ESF e SMS

A

partir

Agosto

2016

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

24

610 Gestatildeo do plano

Nesta fase seraacute a exposiccedilatildeo da gestatildeo do plano O objetivo eacute desenhar um modelo de gestatildeo

do plano de accedilatildeo discutir e definir o processo de acompanhamento deste plano e seus

respectivos instrumentos

Quadro 08 ndash Acompanhamento do Plano de accedilatildeo

Operaccedilatildeo ldquoConhecer maisrdquo

Coordenador Educador Fiacutesico do NASF e coordenaccedilatildeo ESF- avaliaccedilatildeo 06 meses apoacutes inicio

Produtos Responsaacutevel Prazo Situaccedilatildeo Atual Justificativa Novo Prazo

Informa a

populaccedilatildeo

idosa sobre

projeto

Giovani Ferreira e

Tanuza Tolentino

03 meses Implantaccedilatildeo do

programa

Programa

em estudo

-------

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

Quadro 09 ndash Acompanhamento do Plano de accedilatildeo

Operaccedilatildeo ldquoGinaacutestica ao Ar livrerdquo

Coordenador Secretaria Municipal de Sauacutede e Prefeitura Municipal de Rubim

Produtos Responsaacutevel Prazo Situaccedilatildeo Atual Justificativa Novo Prazo

Criar espaccedilos

para praticar

exerciacutecios

Evandro

Thiago Aguilar

06 meses Implantaccedilatildeo do

programa

Programa em

estudo

-------

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

Quadro 10 ndash Acompanhamento do Plano de accedilatildeo

Operaccedilatildeo ldquoVida Ativardquo

Coordenador Educador Fiacutesico do NASF e coordenaccedilatildeo ESF- avaliaccedilatildeo 06 meses apoacutes inicio

Produtos Responsaacutevel Prazo Situaccedilatildeo Atual Justificativa Novo Prazo

Modificar

haacutebitos e

estilo de

vida dos

idosos

Equipe ESF e

NASF

03 meses Implantaccedilatildeo do

programa

Programa em

estudo

-------

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

25

7 CONSIDERACcedilOtildeES FINAIS

Constatou-se a partir do plano de accedilatildeo que o envelhecimento saudaacutevel deve natildeo soacute

fazer parte das preocupaccedilotildees do setor sauacutede mas tambeacutem ser incluiacutedo como prioridade no

Planejamento Anual de Sauacutede do Municiacutepio de Rubim

Com a utilizaccedilatildeo desse instrumento buscou-se reforccedilar a tese apresentada neste

trabalho da complexidade atual do setor sauacutede que na atualidade exige soluccedilotildees

transformadoras e criativas da Equipe Sauacutede da Famiacutelia em conscientizar a comunidade

Rubinense sobre a importacircncia da praacutetica relugar de Atividade Fiacutesica e da mudanccedila de

haacutebitos para uma vida saudaacutevel aleacutem da importacircncia de que as pessoas faccedilam da atividade

fiacutesica uma rotina e que sejam assiacuteduas para que assim os programas implantados sejam

verdadeiramente eficazes e cumpram seus objetivos com a prevenccedilatildeo das diversas doenccedilas

O envelhecimento eacute uma fase comum a que todos os indiviacuteduos iratildeo passar prevendo

que como cada ser eacute uacutenico cada uma envelheceraacute de uma forma A praacutetica da atividade fiacutesica

tem como objetivo prevenir possiacuteveis dores desconfortos lesotildees e ainda melhoras no sistema

psicoloacutegico contribuindo para aumento da autoestima valorizaccedilatildeo pessoal e integraccedilatildeo entre

as pessoas

As circunstacircncias em que vivemos satildeo os determinantes sociais da nossa sauacutede e do

nosso bem-estar Para produzir sauacutede eacute necessaacuterio ampliar nossa visatildeo a atenccedilatildeo maneira de

pensar e agir e analisar os modos de viver dos indiviacuteduos e coletividades na atual sociedade a

qual necessita de inuacutemeros cuidados essencialmente os idosos

26

REFEREcircNCIAS

AMARAL A P de A amp PIMENTA A P Perfil Epidemioloacutegico de obesidade em

crianccedilas relaccedilatildeo entre televisatildeo atividade fiacutesica e obesidade Revista Brasileira Ciecircncia e

Movimento Brasiacutelia v9 n4 pp19-24 out 2001

BRASIL Ministeacuterio da Sauacutede Secretaria de Atenccedilatildeo agrave Sauacutede Departamento de Atenccedilatildeo

Baacutesica Estrateacutegias para o cuidado da pessoa com doenccedila crocircnica obesidade Ministeacuterio da

Sauacutede Secretaria de Atenccedilatildeo agrave Sauacutede Departamento de Atenccedilatildeo Baacutesica ndash Brasiacutelia

Ministeacuterio da Sauacutede 2014

BRASIL Biblioteca Virtual em Sauacutede Descritores em Ciecircncias da sauacutede Brasiacutelia

[online] 2014 Disponiacutevel em httpdecsbvsbr Acesso em

IBGE-cidades RubimMG Disponiacutevel em

httpcidadesibgegovbrxtrasperfilphplang=ampcodmun=315660ampsearch=minas-

gerais|rubim|infograficos-informacoes-completas Acesso em 190615

CAMPOS FCC FARIA H P SANTOS MA Planejamento e avaliaccedilatildeo das accedilotildees em

sauacutedeCurso de Especializaccedilatildeo em Atenccedilatildeo Baacutesica em Sauacutede da Famiacutelia

NESCONUFMG Curso de Especializaccedilatildeo em Atenccedilatildeo Baacutesica agrave Sauacutede da Famiacutelia 2ed

Belo Horizonte NesconUFMG 2010

CARDOSO O N MACHADO R T Gestatildeo de conhecimento usando data mining

estudo de caso na Universidade Federal de Lavras Rap ndash Rio de Janeiro 42(3) 495-528

maiojun 2008

DANTAS Esteacutelio VALE Rodrigo Atividade fiacutesica e envelhecimento saudaacutevel Rio de

Janeiro Shape 2008

FOLLE A et al Construccedilatildeo da Carreira Docente em Educaccedilatildeo Fiacutesica Escolhas

Trajetoacuterias e Perspectivas Revista Movimento da UFRGS ndash Porto Alegre v15 n1 p 1-

25 2009

GIOVANI FERREIRA

PROPOSTA DE INTERVENCcedilAtildeO PARA REDUCcedilAtildeO DO

SEDENTARISMO DOS IDOSOS DA EQUIPE SAUacuteDE DA FAMIacuteLIA

BELA ALVORADA NO MUNICIacutePIO DE RUBIM-MG

Banca examinadora

Examinador 1 Prof Nome - Instituiccedilatildeo

Examinador 2 ndash Prof Nome - Instituiccedilatildeo

Aprovado em Belo Horizonte em de junho de 2016

AGRADECIMENTOS

A Deus por ter me dado sauacutede e forccedila para superar as dificuldades

A esta Universidade Federal de Minas Gerais seu corpo docente direccedilatildeo e administraccedilatildeo que

oportunizaram a janela que hoje vislumbro um horizonte superior

Ao meu orientador Prof Dr Christian Emmanuel Torres Cabido e meus tutores pela atenccedilatildeo e

pelos ensinamentos que me proporcionaram bem como pelo incentivo de novos

conhecimentos

A minha avoacute Geni pelo amor incentivo e apoio incondicional

A minha namorada Magda pela paciecircncia e carinho ao longo de toda esta trajetoacuteria

Aos meus irmatildeos Bruna Warley Rafael que estiveram sempre presente na minha jornada

E a todos que direta ou indiretamente fizeram parte da minha formaccedilatildeo o meu muito

obrigado

RESUMO

O processo de envelhecimento populacional vem crescendo significativamente nos uacuteltimos

anos e no Brasil como natildeo poderia ser diferente esse fato tambeacutem se tornou realidade e

diante dessa nova demanda necessita-se de diversos recursos e profissionais capacitados para

atender a essas novas necessidades A inatividade fiacutesica traz consequecircncias relevantes ao

sistema funcional dos idosos tais como atrofia das fibras musculares diminuiccedilatildeo da

flexibilidade articular perda de massa muscular aleacutem do comprometimento funcional de

vaacuterios oacutergatildeos Por isso a importacircncia de proporcionar espaccedilos e praacuteticas regulares com

orientaccedilatildeo de profissionais capacitados para oferecer uma melhor qualidade de vida e

longevidade a populaccedilatildeo idosa O objetivo do presente estudo eacute a elaboraccedilatildeo de um plano de

accedilatildeo para enfrentamento do sedentarismo da populaccedilatildeo idosa da aacuterea da Equipe de Sauacutede da

Famiacutelia Bela Alvorada do Municiacutepio de RubimMG Os dados foram coletados atraveacutes do

Sistema de Informaccedilatildeo da Atenccedilatildeo Baacutesica (SIAB 2015) a populaccedilatildeo total atendida pela

Equipe Sauacutede da Famiacutelia Bela Alvorada eacute de 2329 pessoas sendo 1184 mulheres 1145

homens e 530 idosos sendo realizada uma meacutedia de 502 atendimentos mensal Atraveacutes da

analise quantitativa da populaccedilatildeo idosa concluiu-se que 3370 satildeo sedentaacuterias O projeto de

enfrentamento do sedentarismo dos idosos eacute uma proposta interdisciplinar e multiprofissional

cuja responsabilidade remete a todos os componentes da Equipe Sauacutede da Famiacutelia e Nuacutecleo

de Apoio Sauacutede da Famiacutelia (NASF) Dos resultados espera-se conscientizar a comunidade

Rubinense sobre a importacircncia da praacutetica relugar de Atividade Fiacutesica e da mudanccedila de

haacutebitos para uma vida saudaacutevel aleacutem da importacircncia de que as pessoas faccedilam da atividade

fiacutesica uma rotina e que sejam assiacuteduas para que assim os programas implantados sejam

verdadeiramente eficazes e cumpram seus objetivos com a prevenccedilatildeo das diversas doenccedilas da

aacuterea de abrangecircncia da ESF Bela Alvorada

Palavras-chave Sedentarismo atividade fiacutesica idoso

ABSTRACT

The population aging process has grown significantly in recent years and in Brazil and could

not be different this fact also became reality and before this new demand needs is different

resources and trained professionals to meet these new needs Physical inactivity brings

important consequences to the functional system of the elderly such as muscle fiber atrophy

decreased joint flexibility muscle loss in addition to functional impairment of various organs

Hence the importance of providing spaces and regular practices with guidance of trained

professionals to provide a better quality of life and longevity elderly population The aim of

this study is to develop an action plan for coping with the elderly sedentary lifestyle of the

area Family Health team Bela Alvorada the Municipality of Rubim MG Data were

collected through the System of the Primary Care Information (SIAB 2015) the total

population served by the ESF Bela Alvorada is 2329 people including 1184 women 1145

men and 530 elderly performed an average of 502 monthly visits Quantitative analysis of the

elderly population it was found that 3370 were sedentary The elderly sedentary lifestyle

coping project is an interdisciplinary and multidisciplinary proposal whose responsibility

refers to all health team members and Family Center of Health Support (NASF) From the

results it is expected that older people become more informed become more active and

participants of physical activity groups going to have a healthier life

Keywords Sedentary lifestyle physical activity elderly

LISTA DE ABREVIATURAS E SIGLAS

ACSAgente Comunitaacuterio de Sauacutede

ESFEquipe Sauacutede da Famiacutelia

IBGE Instituto Brasileiro de Geografia e Estatiacutestica

NASF Nuacutecleo de Apoio a Sauacutede da Famiacutelia

SIAB Sistema de Informaccedilatildeo da Atenccedilatildeo Baacutesica

UBS Unidade Baacutesica de Sauacutede

DCNTDoenccedilas Crocircnicas natildeo Transmissiacuteveis

SISVAMSistema de Vigilacircncia Alimentar e Nutricional

BVS Biblioteca Virtual de Sauacutede

SUMAacuteRIO

1 INTRODUCcedilAtildeO 09

2 JUSTIFICATIVA 111

3 OBJETIVOS 122

31 Objetivo geral 122

32 Objetivos especiacuteficos 122

4 METODOLOGIA 133

5 REVISAtildeO DE LITERATURA 144

51- Idoso e Atividade Fiacutesica 144

52 Sedentarismo 155

6 PLANO DE ACcedilAtildeO 17

61 Reduccedilotildees do Sedentarismo dos Idosos ESF Bela Alvorada17

62 Priorizaccedilatildeo do Problema17

63 Descriccedilatildeo do Problema selecionado18

64 Explicaccedilatildeo do problema18

65 Seleccedilotildees dos Noacutes Criacuteticos19

66 Desenho da Operaccedilatildeo20

67 Identificaccedilatildeo do Recurso Criacutetico21

68 Anaacutelise de Viabilidade do Plano22

69 Elaboraccedilatildeo do Plano Operativo23

610 Gestatildeo do plano24

7 CONSIDERACcedilOtildeES FINAIS 25

REFEREcircNCIAS 26

9

1 INTRODUCcedilAtildeO

Rubim eacute um Municiacutepio que estaacute inserido na Mesorregiatildeo do Vale do Jequitinhonha

regiatildeo nordeste de Minas Gerais na aacuterea mineira da savana brasileira e na microrregiatildeo

Teoacutefilo Otoni a uma distancia de 310 km encontra-se localizada a 767 km de distacircncia da

capital mineira ndash Belo Horizonte fazendo fronteira com estado da Bahia a 75 km Tendo

como suas principais rodovias BR-367 BR-116 e MG-406

Baseado nos dados do DATASUS (2012) a populaccedilatildeo do municiacutepio de Rubim eacute de

9958 habitantes Sendo que 7703 vivem na zona urbana (70) e 2255 habitantes nas zunas

rurais 30 De acordo com a populaccedilatildeo adscrita em 2012 o nuacutemero de chefes de famiacutelia

analfabetos eacute de 267 da populaccedilatildeo do municiacutepio A produccedilatildeo agropecuaacuteria eacute basicamente

de subsistecircncia Os Principais produtos satildeo mandioca e leite Outros produtos satildeo milho

feijatildeo verduras hortaliccedilas e frutas

Em relaccedilatildeo agrave sauacutede conta com um hospital Hospital Satildeo Vicente de Paulo quatro

Unidades Baacutesicas de Sauacutede (UBSs) uma Cliacutenicas de Fisioterapia uma Farmaacutecia de Minas

uma Academia da Sauacutede um Nuacutecleo de Apoio a Sauacutede da Famiacutelia (NASF) um Centro

Controle Epidemioloacutegico um Centro Viva Vida Sendo que o Centro Viva Vida localizada

no Municiacutepio de Jequitinhonha satildeo sede que atende a populaccedilatildeo da microrregiatildeo As UBSs

encontram ndash se em locais de faacutecil acesso sendo trecircs UBSs na zona urbana e uma UBS a 36

km da cidade onde atende a populaccedilatildeo da zona rural As Equipes de Sauacutede da Famiacutelia satildeo

completas apresentando como corpo de profissionais um meacutedico um enfermeiro um teacutecnico

de enfermagem seis agentes comunitaacuterios de sauacutede um dentista e um auxiliar de dentista

tendo suporte da equipe NASF um Educador Fiacutesico uma Psicoacuteloga uma Assistente Social e

uma Nutricionista cumprem carga horaacuteria de 20 30 40 horassemanais

Segundo dados do Sistema de Informaccedilatildeo da Atenccedilatildeo Baacutesica (SIAB 2015) a

populaccedilatildeo total atendida pela ESF Bela Alvorada eacute de 2329 pessoas sendo 1184 mulheres

1145 homens e 530 idosos sendo realizada uma meacutedia de 502 atendimentos mensal

Atraveacutes do Sistema de Vigilacircncia Alimentar e Nutricional (SISVAN) buscando dar

respostas aos resultados encontrados por intermeacutedio de accedilotildees de promoccedilatildeo aacute sauacutede prevenccedilatildeo

e cura de doenccedilas foi possiacutevel identificar que o nuacutemero de idosos na Estrateacutegia de Sauacutede da

Famiacutelia ESF Bela Alvorada eacute significativo 539 idosos que corresponde a 3370 da

populaccedilatildeo cadastrada no (SIAB 2015) Um fator relevante sobre essa populaccedilatildeo eacute a alta

10

prevalecircncia de sedentarismo ocasionado as Doenccedilas Crocircnicas natildeo Transmissiacuteveis (DCNTs)

Embora natildeo haja consenso em sua definiccedilatildeo as (DCNTs) satildeo caracterizadas grupo de

entidades que se caracterizam por apresentar de uma forma geral logo periacuteodo de latecircncia

tempo de evoluccedilatildeo prolongado etiologia natildeo elucidada totalmente lesotildees irreversiacuteveis e

complicaccedilotildees que acarretam graus variaacuteveis de incapacidade ou oacutebito

No decorrer dos atendimentos agendados e visitas domiciliar atraveacutes de questionaacuterio

de avaliaccedilatildeo fiacutesica constatou que a 3370 dos idosos da ESF Bela Alvorada natildeo pratica

atividade fiacutesica por falta de informaccedilatildeo de oportunidade ou pelo comodismo de haacutebitos jaacute

instalados

Tendo em vista que o sedentarismo estaacute entre as principais patologias que afetam a

populaccedilatildeo mundial acarretando seacuteria complicaccedilatildeo para sauacutede dos indiviacuteduos torna-se

importante proporcionar estrateacutegias que visem preveni-lo Adicionalmente para que uma

intervenccedilatildeo tenha eficaacutecia eacute necessaacuterio despertar o questionamento dos profissionais de sauacutede

e de toda sociedade para o combate o mesmo

11

2 JUSTIFICATIVA

Embora haja uma carecircncia de programas que atendam a populaccedilatildeo idosa no ESF Bela

Alvorada (539 idosos sendo 240 homens e 299 mulheres localizado no Municiacutepio de Rubim

Estado de Minas Gerais existe um interesse por parte dos diferentes profissionais que

compotildee o ESF em mudar esta realidade Espera-se que como consequecircncia ocorra uma

melhora na qualidade de vida da populaccedilatildeo idosa desta cidade e que isso resulte em prevenccedilatildeo

de doenccedilas como diabetes e a hipertensatildeo arterial

Nesse sentindo faz-se necessaacuterio a concentraccedilatildeo de esforccedilos das diferentes aacutereas

profissionais tendo em vista necessidade de informar a populaccedilatildeo idosa sobre a importacircncia

de um estilo de vida saudaacutevel e oportunizar criaccedilatildeo de espaccedilos que possam levar a praacutetica de

atividade fiacutesica

12

3 OBJETIVOS

31 Objetivo geral

Elaborar uma proposta de intervenccedilatildeo com vistas aacute reduccedilatildeo do sedentarismo nos

idosos do territoacuterio da equipe do ESF Bela Alvorada no Municiacutepio de Rubim

Minas Gerais

32 Objetivos especiacuteficos

Propiciar aos usuaacuterios idosos do ESF Bela Alvorada um estilo de vida saudaacutevel

Conscientizar a populaccedilatildeo idosa sobre a importacircncia da atividade fiacutesica e os

benefiacutecios que ela traz a sauacutede

13

4 METODOLOGIA

Inicialmente foi realizado um diagnoacutestico situacional na aacuterea de abrangecircncia do ESF

Bela Alvorada atraveacutes do Sistema de Informaccedilatildeo da Atenccedilatildeo Baacutesica e (SIAB) e Sistema de

Vigilacircncia Alimentar e Nutricional (SISVAN) no qual foi possiacutevel identificar os principais

problemas da comunidade pertencente aacute aacuterea de abrangecircncia da unidade sendo eles

sedentarismo falta de opccedilatildeo de lazer hipertensatildeo e diabetes

Apoacutes a identificaccedilatildeo dos problemas a equipe priorizou o sedentarismo Para isso

foram utilizados alguns criteacuterios para seleccedilatildeo sendo importacircncia urgecircncia e capacidade de

enfrentamento O principal problema selecionado foi sedentarismo nas pessoas idosas na aacuterea

de abrangecircncia do ESF Bela Alvorada Para descriccedilatildeo do problema priorizado a equipe

utilizou alguns dados fornecidos pelo SIAB e outros que foram produzidos pela equipe Em

seguida foi realizada uma anaacutelise para identificar as causas mais importantes do problema e

que precisam ser enfrentadas ESF selecionou os noacutes criacuteticos que estatildeo dentro da aacuterea de

abrangecircncia ou seja a equipe tem possibilidade de enfrenta-loacutes Sendo eles Haacutebitos e estilos

de vida niacutevel de informaccedilatildeo ausecircncia de espaccedilos para praacutetica de atividade fiacutesica

O embasamento teoacuterico para a realizaccedilatildeo do presente trabalho foi a partir de artigos

encontrados nas bases de dados Biblioteca Virtual de Sauacutede (BVS) sites cientiacuteficos SCIELO

LILACS sites institucionais Ministeacuterio da Sauacutede Google Acadecircmico aleacutem de livros e

revistas que fazem referecircncia sobre o tema proposto Foram utilizados como fonte de pesquisa

bibliograacutefica moacutedulos do CEABSF e a biblioteca virtual do Nescon Programa Aacutegora O

Sistema de Informaccedilatildeo da Atenccedilatildeo Baacutesica (SIAB) foi consultado aleacutem das fichas de cadastro

das equipes de ESF

14

5 REVISAtildeO DE LITERATURA

51- Idoso

Segundo Heikkinen (2005) o envelhecimento eacute um processo natural da vida A forma

de como envelhecemos natildeo depende somente da constituiccedilatildeo geneacutetica como tambeacutem do que

fizemos e desenvolvemos no decorrer da vida Esse processo faz parte da vida de todas as

pessoas mesmo sendo da mesma espeacutecie em cada organismo observando-se diferentes

variaccedilotildees

O processo de envelhecimento populacional vem crescendo significativamente nos

uacuteltimos anos (KALACHE 1996) Segundo Veras (1994) no Brasil esse fato tambeacutem se

tornou realidade e diante dessa nova demanda necessita-se de diversos recursos e

profissionais capacitados para atender a essas novas necessidades

Segundo fontes do IBGE em 2025 teremos mais de 32 milhotildees de indiviacuteduos com

mais de 60 anos o que representa uma meacutedia de 15 de toda populaccedilatildeo idosa no Brasil pois

se sabe que a populaccedilatildeo idosa cresce mais que as outras faixas etaacuterias e que ainda pode ser

considerada uma populaccedilatildeo jovem de idosos sendo que a maioria tem menos de 70 anos

Deduzindo-se entatildeo o que ainda estaacute por vir ou seja uma grande demanda sobre todo o

sistema de atenccedilatildeo agrave sauacutede da pessoa idosa

Para Franchi Montenegro (2005) o aumento da longevidade das pessoas idosas do

Brasil e da sua significacircncia tem ocorrido gradualmente agrave medida que a sociedade vem

melhorando suas condiccedilotildees de vida como controle da fecundidade natalidade sauacutede e

trabalho tudo isso ocorre devido ao progresso socioeconocircmico cientiacutefico e tecnoloacutegico e

acesso aos serviccedilos de sauacutede nos uacuteltimos anos

O processo de envelhecimento bioloacutegico estaacute associado agraves alteraccedilotildees da proacutepria idade

e assim como tambeacutem se emanam do acuacutemulo de danos no decurso de nossas vidas causados

sobretudo pela interaccedilatildeo entre fatores geneacuteticos e haacutebitos natildeo saudaacuteveis como uma dieta natildeo

balanceada tabagismo etilismo e sedentarismo (NACIONAL CENTER FOR CHRONIC

DISEASE PREVENTION AND HEALTH PROMOTION - CDC 2002)

Os fatores acima citados satildeo determinantes nas alteraccedilotildees do aparelho locomotor que

causam limitaccedilotildees agraves atividades da vida diaacuteria pois comprometem a qualidade de vida

durante o envelhecimento da pessoa

Envelhecer eacute sem duacutevida um processo nato dos seres vivos inclusive do homem e

cujas alteraccedilotildees determinam transformaccedilotildees em toda estrutura do seu corpo e em

15

consequecircncia modificam suas funccedilotildees Poreacutem se o envelhecimento eacute inerente a todo ser vivo

no caso do homem esse processo assume proporccedilotildees que ultrapassam o simples ciclo

bioloacutegico pois pode acarretar tambeacutem consequecircncias na vida social e psicoloacutegica da pessoa

idosa (LIMA e DELGADO 2010)

52 Sedentarismo e Atividade Fiacutesica

O estilo de vida moderno que vivenciamos no nosso dia a dia com a evoluccedilatildeo das

tecnologias a cada dia que passa vem substituindo aquele gasto energeacutetico das atividades

ocupacionais diaacuterias por facilidades automatizadas com o objetivo de garantir cada vez mais

o nosso conforto e isso tem substituiacutedo as atividades que demandam gasto energeacutetico

(AZEVEDO 2000)

O atual modo de vida das pessoas idosas nas cidades dos interiores que satildeo

basicamente assistir televisatildeo fazer uso de aacutelcool e fumar associados aos haacutebitos alimentares

arraigados culturamente e difiacuteceis de serem mudados satildeo fatores determinantes para elevar o

nuacutemero de pessoas ao sedentarismo e ocasionando assim um aumento do nuacutemero de doenccedilas

tais como obesidade hipertensatildeo diabetes depressatildeo que se relacionam pelo menos em

parte aacute falta da praacutetica regular de atividades fiacutesicas (AMARAL e PIMENTA 2001)

A inatividade fiacutesica traz consequecircncias relevantes ao sistema funcional dos idosos tais

como atrofia das fibras musculares diminuiccedilatildeo da flexibilidade articular perda de massa

muscular aleacutem do comprometimento funcional de vaacuterios oacutergatildeos Por isso a importacircncia de

proporcionar espaccedilos e praacuteticas regulares com orientaccedilatildeo de profissionais capacitados para

oferecer uma melhor qualidade de vida e longevidade a populaccedilatildeo idosa (OLIVEIRA 2008)

Neste sentido Folle et al (2009) destaca que devido o nuacutemero de idosos na

inatividade fiacutesica deve induzir a criatividade dos profissionais da aacuterea de sauacutede para que estes

criem programas e accedilotildees que assegurem novos modelos assistenciais e ampliem a

participaccedilatildeo da populaccedilatildeo de maneira que eles se conscientizem da importacircncia de se

manterem assiacuteduos agrave praacutetica de atividade fiacutesica Na realidade a inserccedilatildeo da praacutetica regular de

exerciacutecios fiacutesicos deve ser entendida como uma questatildeo essencial nos haacutebitos de uma vida

saudaacutevel da pessoa idoso o que iraacute garantir realmente um envelhecimento ativo

A praacutetica de atividade fiacutesica traz inuacutemeros benefiacutecios para a pessoa idosa que vatildeo

desde a melhora no sistema locomotor mais agilidade assim como flexibilidade e forccedila uma

16

diminuiccedilatildeo das dores musculares e articulares aleacutem de retardar a atrofia dos muacutesculos

evitando assim descalcificaccedilatildeo dos ossos (QUINTILIANO 2003)

Segundo Dantas e Vale (2008) as atividades fiacutesicas mais recomendadas para os

maiores de sessenta anos satildeo as atividades aeroacutebicas de baixo impacto tais como caminhada

danccedila hidroginaacutestica ciclismo jogos brincadeiras pois estas estatildeo associadas aos menores

riscos de lesotildees Aleacutem disso incrementar a forccedila muscular eacute fundamental uma vez que sua

perda estaacute associada com instabilidade quedas incapacidade funcional e perda de massa

oacutessea

Praticar atividade fiacutesica eacute um dos meios para se prevenir as diversas doenccedilas que

afetam a pessoa idosa pois aleacutem de melhorar a sua sauacutede significativamente traz mais

longevidade valorizaccedilatildeo da autoestima e tranquilidade durante essa etapa que eacute a terceira

idade uma vez que estando bem o idoso se sentiraacute capaz de realizar suas atividades diaacuterias

seus passeios suas tarefas na comunidade e viveraacute mais saudaacutevel e prazerosamente

(POWERS E HOWLEY 2006)

17

6 PLANO DE ACcedilAtildeO

61 Reduccedilotildees do Sedentarismo dos Idosos ESF Bela Alvorada

Conforme o diagnoacutestico situacional realizado no ESF Bela Alvorada no bairro

Alvorada na cidade de Rubim foram indetificados diversos problemas tais como hipertenccedilatildeo

diabetes obesidade e sedentarismo Priorizou-se o sedentarismo tendo em vista que este eacute a

principal causa de todas as outras doenccedilas jaacute mencionadas

Na revisatildeo de literatura pocircde se observar que a prevenccedilatildeo das diversas doenccedilas que

afetam a pessoa idosa estaacute intimamente relacionada com a elaboraccedilatildeo de accedilotildees e projetos que

proporcionem aos idosos uma relaccedilatildeo direta com a praacutetica regular de atividade fiacutesica

62 Priorizaccedilatildeo do Problema

Apoacutes a identificaccedilatildeo dos problemas os mesmos foram classificados de acordo a

importacircncia urgecircncia e capacidade de enfrentamento No quadro 01 apresenta a priorizaccedilatildeo

do problema

Quadro 01 ndash Classificaccedilatildeo de prioridades para os problemas identificados no

diagnoacutestico situacional do ESF Bela Alvorada do municiacutepio de Rubim junho 2016

Sedentarismo ndash Priorizaccedilatildeo do problema

Principais Problemas Importacircncia Urgecircncia Capacidade de

enfrentamento

Seleccedilatildeo

Alto iacutendice Sedentarismo Alto 08 Parcial 01

Alto iacutendice hipertensatildeo Alto 07 Parcial 02

Alto iacutendice diabetes Alto 06 Parcial 02

Alto iacutendice obesidade Alto 05 Parcial 03

Fonte ESF Bela Alvorada (Junho 2016)

18

63 Descriccedilatildeo do Problema selecionado

Definido o problema (sedentarismo) seraacute apresentado um plano de accedilatildeo visando

proporcionar as pessoas idosas da ESF Bela Alvorada haacute oportunidade de mudar seus haacutebitos

de vida com a finalidade de prevenir as doenccedilas e melhorar sua qualidade de vida

Quadro 2 ndash Descritores do problema sedentarismo - ESF Bela Alvorada

Descritores Sugestotildees

Vida Sedentaacuteria ldquoVida Ativardquo

Falta de Informaccedilatildeo ldquoConhecer Maisrdquo

Falta de espaccedilos para praticar atividade fiacutesica ldquoGinaacutestica ao ar livrerdquo

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

64 Explicaccedilatildeo do problema

O elevado nuacutemero de pessoas idosas sedentaacuterias na aacuterea referida se deve a diversos

motivos entre eles o niacutevel de informaccedilatildeo da populaccedilatildeo sobre a importacircncia de praacutetica regular

de atividade fiacutesica a falta de espaccedilos onde as pessoas possam realizar atividades esportivas

como caminhada ginaacutesticas e seus exerciacutecios aeroacutebicos

As causas relacionadas ao sedentarismo das pessoas idosas do ESF Bela Alvorada satildeo

Estilo de vida populaccedilatildeo Rubinense

A sugestatildeo seraacute o projeto ldquoVida Ativardquo que seria estimular as pessoas idosas aacute praacutetica

de atividade fiacutesica atraveacutes de grupos de caminhada eventos esportivos grupos de convivecircncia

e recreaccedilatildeo com equipe multiprofissional O projeto tem como objetivo reduzir a porcentagem

de pessoas sedentaacuterias na aacuterea do PSF Bela Alvorada

Falta de Informaccedilatildeo Pessoas Idosas

A sugestatildeo seraacute da criaccedilatildeo do projeto ldquoConhecer Maisrdquo que tem como objetivo

aumentar o niacutevel de informaccedilatildeo sobre a importacircncia da prevenccedilatildeo atraveacutes da praacutetica regular

de atividade fiacutesica Como resultado espera-se que a populaccedilatildeo fique mais informada atraveacutes

dos meios de comunicaccedilatildeo raacutedio e carro de som assim como por meio de palestras conversas

19

durante as consultas sobre a importacircncia da praacutetica regular de atividade fiacutesica orientada e de

uma alimentaccedilatildeo saudaacutevel oportunizando aos usuaacuterios que estes sejam mais atuantes e

levarem uma vida mais saudaacutevel

Falta de espaccedilos para praticar atividade fiacutesica

Seraacute a sugestatildeo da ldquoGinaacutestica ao Ar Livrerdquo a implantaccedilatildeo dos projetos ginaacutestica ao

ar livre em praccedilas e em determinados pontos da cidade que contribuiratildeo para um acesso

melhor da populaccedilatildeo ao lazer e como consequecircncia levar aos indiviacuteduos sedentaacuterios ou que

nunca praticaram nenhuma atividade fiacutesica a praticar exerciacutecios diariamente agregando o

lazer a praacutetica regular de exerciacutecios fiacutesicos promovendo mais sauacutede e mais qualidade de vida

Os resultados esperados seriam a criaccedilatildeo e revitalizaccedilatildeo de praccedilas com aparelhos de ginaacutestica

e que se tornem direcionados aacute realizaccedilatildeo de atividade fiacutesica Os produtos esperados seriam

pessoas idosas frequentando diariamente estes espaccedilos disponibilizados

65 Seleccedilatildeo dos Noacutes Criacuteticos

Nesta fase eacute necessaacuterio realizar uma analise para identificar a causa dos problemas usamos o

termo ldquoNoacute Criacuteticordquo Cardoso (2008) apresenta para que haja transformaccedilatildeo da realidade local

e necessaacuteria trabalhar a causa do problema

NC ldquoNoacute Criacuteticordquo

NC1 Estilo de vida populaccedilatildeo Rubinense

NC2 Falta de Informaccedilatildeo das Pessoas Idosas

NC3 Falta de espaccedilos para praticar atividade fiacutesica

20

66 Desenhos das Operaccedilotildees

Quadro 03 ndash Desenho das operaccedilotildees para os ldquoNoacutes Criacuteticordquo

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

Noacute criacutetico Operaccedilatildeo

projeto

Resultado

esperado

Produtos

esperados

Recursos Necessaacuterios

NC1

Niacutevel de

informaccedilatildeo

dos idosos

de Rubim

ldquoConhecer

maisrdquo

Aumentar o

niacutevel de

conhecimento

e o interesse

das pessoas

idosas acerca

do combate e

diminuiccedilatildeo do

sedentarismo

Campanhas

educativas

mobilizaccedilotildees

da comunidade

e avaliaccedilatildeo do

niacutevel de

informaccedilatildeo

Poliacutetico envolvimento dos

gestores e todas as equipes de

sauacutede para mobilizaccedilatildeo das

pessoas idosas sedentaacuterias

Financeiro gastos com

sensibilizaccedilatildeo dos usuaacuterios

atraveacutes de anuacutencios em radio e

carro de som

Organizacional incentivar o

conhecimento e acessibilidade

das pessoas idosas aos serviccedilos

especiacuteficos de sauacutede

Envolvimento dos familiares na

corresponsabilizaccedilatildeo dos

mesmos

NC2

Falta de

espaccedilos para

praacutetica de

atividade

fiacutesica

ldquoGinaacutestica

ao Ar livrerdquo

Criaccedilatildeo de

espaccedilos onde

as pessoas

idosas possam

se exercitar

diariamente

Utilizaccedilatildeo dos

espaccedilos

disponiacuteveis

para praacutetica

relugar

atividade

fiacutesica

Poliacutetico Apoio dos gestores

municipais no firmamento de

convecircnios para aquisiccedilatildeo de

projetos ginaacutestica ao ar livre

Financeiro captaccedilatildeo de

recursos para adequaccedilatildeo dos

espaccedilos puacuteblicos

Organizacional Estudo

estrutural para implantaccedilatildeo dos

projetos ginaacutestica ao ar livre

NC3

Modo e

estilo de

vida dos

idosos

ldquoVida

Ativardquo

Modificar

haacutebitos e estilo

de vida das

pessoas idosa

Eventos

esportivos

grupos de

caminhada

recreaccedilatildeo e

acompanhame

nto por equipe

multifuncional

Poliacutetico apoio dos gestores para

manter o projeto em

funcionamento e as pessoas

idosas frequentes diariamente

Financeiro Aquisiccedilatildeo de

mateacuterias para desenvolvimento

da praacutetica parceria com

academia da sauacutede alem de

divulgaccedilatildeo radio e carro som

Organizacional Realizada por

toda equipe ESF e NASF

21

67 Identificaccedilatildeo do Recurso Criacutetico

Quadro 04 ndash Recursos Criacuteticos para a reduccedilatildeo do sedentarismo ESF Bela Alvorada

Operaccedilatildeo-projeto Recursos Criacuteticos

ldquoConhecer maisrdquo

Aumentar o niacutevel de conhecimento e o

interesse das pessoas idosas acerca do

combate e diminuiccedilatildeo do sedentarismo

Poliacutetico envolvimento dos gestores e todas

as equipes de sauacutede para mobilizaccedilatildeo das

pessoas idosas sedentaacuterias

Financeiro gastos com sensibilizaccedilatildeo dos

usuaacuterios atraveacutes de anuacutencios em radio e carro

de som

ldquoGinaacutestica ao Ar livrerdquo

Criaccedilatildeo de espaccedilos onde as pessoas idosas

possam se exercitar diariamente

Poliacutetico Apoio dos gestores municipais no

firmamento de convecircnios para aquisiccedilatildeo de

projetos ginaacutestica ao ar livre

Financeiro captaccedilatildeo de recursos para

adequaccedilatildeo dos espaccedilos puacuteblicos

ldquoVida Ativardquo

Modificar haacutebitos e estilo de vida das

pessoas idosa

Poliacutetico apoio dos gestores para manter o

projeto em funcionamento e as pessoas

idosas frequentes diariamente

Financeiro Aquisiccedilatildeo de mateacuterias para

desenvolvimento da praacutetica parceria com

academia da sauacutede alem de divulgaccedilatildeo radio

e carro som

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

22

68 Anaacutelise de Viabilidade do Plano

Quadro 05 ndash Proposta de accedilotildees para Motivaccedilatildeo dos Atores

Operaccedilatildeo-

Projeto

Recursos

Criacuteticos

Controle dos Recursos

Criacuteticos

Operaccedilotildees

Estrateacutegicas

Ator que

Controla

Motivaccedilatildeo

ldquoConhecer

maisrdquo

Poliacutetico envolvimento dos

gestores e todas as equipes

de sauacutede para mobilizaccedilatildeo

das pessoas idosas

sedentaacuterias

Financeiro gastos com

sensibilizaccedilatildeo dos usuaacuterios

atraveacutes de anuacutencios em radio

e carro de som

Secretaria de

sauacutede

Coordenador

ESF

Favoraacutevel Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

ldquoGinaacutestica

ao Ar livrerdquo

Poliacutetico Apoio dos gestores

municipais no firmamento

de convecircnios para aquisiccedilatildeo

de projetos ginaacutestica ao ar

livre

Financeiro captaccedilatildeo de

recursos para adequaccedilatildeo dos

espaccedilos puacuteblicos

Secretaria de

sauacutede

Prefeitura

Municipal

Favoraacutevel Apresentaccedilatildeo

do projeto ao

prefeito

municipal

ldquoVida

Ativardquo

Poliacutetico apoio dos gestores

para manter o projeto em

funcionamento e as pessoas

idosas frequentes

diariamente

Financeiro Aquisiccedilatildeo de

mateacuterias para

desenvolvimento da praacutetica

parceria com academia da

sauacutede alem de divulgaccedilatildeo

radio e carro som

Secretario

municipal de

sauacutede

Coordenador

ESF

Favoraacutevel Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

23

69 Elaboraccedilatildeo do Plano Operativo

Para a construccedilatildeo do Plano de Intervenccedilatildeo da reduccedilatildeo do sedentarismo ESF Bela Alvorada

foram selecionados os principais noacutes criacuteticos que interferem diretamente na praacutetica diaacuteria das

pessoas idosas como niacutevel de informaccedilatildeo criaccedilatildeo de espaccedilos e haacutebitos de vida da populaccedilatildeo

A partir desses foram propostas operaccedilotildees necessaacuterias para soluciona-las os produtos e

resultados esperados para cada operaccedilatildeo estrateacutegicos e estabelecidos os prazos para o

cumprimento das accedilotildees necessaacuterias (QUADRO 07)

Quadro 07 Plano de Intervenccedilatildeo para reduccedilatildeo sedentarismo

Operaccedilotildees Resultados Produtos Accedilotildees

Estrateacutegicas

Responsaacutevel Prazos

ldquoConhecer

maisrdquo

Aumentar o

interesse das

pessoas idosas

acerca do

combate e

diminuiccedilatildeo do

sedentarismo

Campanhas

educativas

mobilizaccedilotildees

da

comunidade e

avaliaccedilatildeo do

niacutevel de

informaccedilatildeo

Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

Educador

fiacutesico NASF

Coordenador

ESF

A

partir

Agosto

2016

ldquoGinaacutestica

ao Ar livrerdquo

Criaccedilatildeo de

espaccedilos onde as

pessoas idosas

possam se

exercitar

diariamente

Criaccedilatildeo de

espaccedilos onde

as pessoas

idosas

possam se

exercitar

diariamente

Apresentaccedilatildeo

do projeto para

prefeito

Municipal

Educador

fiacutesico NASF

A

partir

Agosto

2016

ldquoVida

Ativardquo

Modificar

haacutebitos e estilo

de vida das

pessoas idosa

Eventos

grupos de

caminhada

acompanham

ento por

equipe

multifuncion

al

Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

Educador

fiacutesico NASF

ESF e SMS

A

partir

Agosto

2016

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

24

610 Gestatildeo do plano

Nesta fase seraacute a exposiccedilatildeo da gestatildeo do plano O objetivo eacute desenhar um modelo de gestatildeo

do plano de accedilatildeo discutir e definir o processo de acompanhamento deste plano e seus

respectivos instrumentos

Quadro 08 ndash Acompanhamento do Plano de accedilatildeo

Operaccedilatildeo ldquoConhecer maisrdquo

Coordenador Educador Fiacutesico do NASF e coordenaccedilatildeo ESF- avaliaccedilatildeo 06 meses apoacutes inicio

Produtos Responsaacutevel Prazo Situaccedilatildeo Atual Justificativa Novo Prazo

Informa a

populaccedilatildeo

idosa sobre

projeto

Giovani Ferreira e

Tanuza Tolentino

03 meses Implantaccedilatildeo do

programa

Programa

em estudo

-------

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

Quadro 09 ndash Acompanhamento do Plano de accedilatildeo

Operaccedilatildeo ldquoGinaacutestica ao Ar livrerdquo

Coordenador Secretaria Municipal de Sauacutede e Prefeitura Municipal de Rubim

Produtos Responsaacutevel Prazo Situaccedilatildeo Atual Justificativa Novo Prazo

Criar espaccedilos

para praticar

exerciacutecios

Evandro

Thiago Aguilar

06 meses Implantaccedilatildeo do

programa

Programa em

estudo

-------

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

Quadro 10 ndash Acompanhamento do Plano de accedilatildeo

Operaccedilatildeo ldquoVida Ativardquo

Coordenador Educador Fiacutesico do NASF e coordenaccedilatildeo ESF- avaliaccedilatildeo 06 meses apoacutes inicio

Produtos Responsaacutevel Prazo Situaccedilatildeo Atual Justificativa Novo Prazo

Modificar

haacutebitos e

estilo de

vida dos

idosos

Equipe ESF e

NASF

03 meses Implantaccedilatildeo do

programa

Programa em

estudo

-------

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

25

7 CONSIDERACcedilOtildeES FINAIS

Constatou-se a partir do plano de accedilatildeo que o envelhecimento saudaacutevel deve natildeo soacute

fazer parte das preocupaccedilotildees do setor sauacutede mas tambeacutem ser incluiacutedo como prioridade no

Planejamento Anual de Sauacutede do Municiacutepio de Rubim

Com a utilizaccedilatildeo desse instrumento buscou-se reforccedilar a tese apresentada neste

trabalho da complexidade atual do setor sauacutede que na atualidade exige soluccedilotildees

transformadoras e criativas da Equipe Sauacutede da Famiacutelia em conscientizar a comunidade

Rubinense sobre a importacircncia da praacutetica relugar de Atividade Fiacutesica e da mudanccedila de

haacutebitos para uma vida saudaacutevel aleacutem da importacircncia de que as pessoas faccedilam da atividade

fiacutesica uma rotina e que sejam assiacuteduas para que assim os programas implantados sejam

verdadeiramente eficazes e cumpram seus objetivos com a prevenccedilatildeo das diversas doenccedilas

O envelhecimento eacute uma fase comum a que todos os indiviacuteduos iratildeo passar prevendo

que como cada ser eacute uacutenico cada uma envelheceraacute de uma forma A praacutetica da atividade fiacutesica

tem como objetivo prevenir possiacuteveis dores desconfortos lesotildees e ainda melhoras no sistema

psicoloacutegico contribuindo para aumento da autoestima valorizaccedilatildeo pessoal e integraccedilatildeo entre

as pessoas

As circunstacircncias em que vivemos satildeo os determinantes sociais da nossa sauacutede e do

nosso bem-estar Para produzir sauacutede eacute necessaacuterio ampliar nossa visatildeo a atenccedilatildeo maneira de

pensar e agir e analisar os modos de viver dos indiviacuteduos e coletividades na atual sociedade a

qual necessita de inuacutemeros cuidados essencialmente os idosos

26

REFEREcircNCIAS

AMARAL A P de A amp PIMENTA A P Perfil Epidemioloacutegico de obesidade em

crianccedilas relaccedilatildeo entre televisatildeo atividade fiacutesica e obesidade Revista Brasileira Ciecircncia e

Movimento Brasiacutelia v9 n4 pp19-24 out 2001

BRASIL Ministeacuterio da Sauacutede Secretaria de Atenccedilatildeo agrave Sauacutede Departamento de Atenccedilatildeo

Baacutesica Estrateacutegias para o cuidado da pessoa com doenccedila crocircnica obesidade Ministeacuterio da

Sauacutede Secretaria de Atenccedilatildeo agrave Sauacutede Departamento de Atenccedilatildeo Baacutesica ndash Brasiacutelia

Ministeacuterio da Sauacutede 2014

BRASIL Biblioteca Virtual em Sauacutede Descritores em Ciecircncias da sauacutede Brasiacutelia

[online] 2014 Disponiacutevel em httpdecsbvsbr Acesso em

IBGE-cidades RubimMG Disponiacutevel em

httpcidadesibgegovbrxtrasperfilphplang=ampcodmun=315660ampsearch=minas-

gerais|rubim|infograficos-informacoes-completas Acesso em 190615

CAMPOS FCC FARIA H P SANTOS MA Planejamento e avaliaccedilatildeo das accedilotildees em

sauacutedeCurso de Especializaccedilatildeo em Atenccedilatildeo Baacutesica em Sauacutede da Famiacutelia

NESCONUFMG Curso de Especializaccedilatildeo em Atenccedilatildeo Baacutesica agrave Sauacutede da Famiacutelia 2ed

Belo Horizonte NesconUFMG 2010

CARDOSO O N MACHADO R T Gestatildeo de conhecimento usando data mining

estudo de caso na Universidade Federal de Lavras Rap ndash Rio de Janeiro 42(3) 495-528

maiojun 2008

DANTAS Esteacutelio VALE Rodrigo Atividade fiacutesica e envelhecimento saudaacutevel Rio de

Janeiro Shape 2008

FOLLE A et al Construccedilatildeo da Carreira Docente em Educaccedilatildeo Fiacutesica Escolhas

Trajetoacuterias e Perspectivas Revista Movimento da UFRGS ndash Porto Alegre v15 n1 p 1-

25 2009

AGRADECIMENTOS

A Deus por ter me dado sauacutede e forccedila para superar as dificuldades

A esta Universidade Federal de Minas Gerais seu corpo docente direccedilatildeo e administraccedilatildeo que

oportunizaram a janela que hoje vislumbro um horizonte superior

Ao meu orientador Prof Dr Christian Emmanuel Torres Cabido e meus tutores pela atenccedilatildeo e

pelos ensinamentos que me proporcionaram bem como pelo incentivo de novos

conhecimentos

A minha avoacute Geni pelo amor incentivo e apoio incondicional

A minha namorada Magda pela paciecircncia e carinho ao longo de toda esta trajetoacuteria

Aos meus irmatildeos Bruna Warley Rafael que estiveram sempre presente na minha jornada

E a todos que direta ou indiretamente fizeram parte da minha formaccedilatildeo o meu muito

obrigado

RESUMO

O processo de envelhecimento populacional vem crescendo significativamente nos uacuteltimos

anos e no Brasil como natildeo poderia ser diferente esse fato tambeacutem se tornou realidade e

diante dessa nova demanda necessita-se de diversos recursos e profissionais capacitados para

atender a essas novas necessidades A inatividade fiacutesica traz consequecircncias relevantes ao

sistema funcional dos idosos tais como atrofia das fibras musculares diminuiccedilatildeo da

flexibilidade articular perda de massa muscular aleacutem do comprometimento funcional de

vaacuterios oacutergatildeos Por isso a importacircncia de proporcionar espaccedilos e praacuteticas regulares com

orientaccedilatildeo de profissionais capacitados para oferecer uma melhor qualidade de vida e

longevidade a populaccedilatildeo idosa O objetivo do presente estudo eacute a elaboraccedilatildeo de um plano de

accedilatildeo para enfrentamento do sedentarismo da populaccedilatildeo idosa da aacuterea da Equipe de Sauacutede da

Famiacutelia Bela Alvorada do Municiacutepio de RubimMG Os dados foram coletados atraveacutes do

Sistema de Informaccedilatildeo da Atenccedilatildeo Baacutesica (SIAB 2015) a populaccedilatildeo total atendida pela

Equipe Sauacutede da Famiacutelia Bela Alvorada eacute de 2329 pessoas sendo 1184 mulheres 1145

homens e 530 idosos sendo realizada uma meacutedia de 502 atendimentos mensal Atraveacutes da

analise quantitativa da populaccedilatildeo idosa concluiu-se que 3370 satildeo sedentaacuterias O projeto de

enfrentamento do sedentarismo dos idosos eacute uma proposta interdisciplinar e multiprofissional

cuja responsabilidade remete a todos os componentes da Equipe Sauacutede da Famiacutelia e Nuacutecleo

de Apoio Sauacutede da Famiacutelia (NASF) Dos resultados espera-se conscientizar a comunidade

Rubinense sobre a importacircncia da praacutetica relugar de Atividade Fiacutesica e da mudanccedila de

haacutebitos para uma vida saudaacutevel aleacutem da importacircncia de que as pessoas faccedilam da atividade

fiacutesica uma rotina e que sejam assiacuteduas para que assim os programas implantados sejam

verdadeiramente eficazes e cumpram seus objetivos com a prevenccedilatildeo das diversas doenccedilas da

aacuterea de abrangecircncia da ESF Bela Alvorada

Palavras-chave Sedentarismo atividade fiacutesica idoso

ABSTRACT

The population aging process has grown significantly in recent years and in Brazil and could

not be different this fact also became reality and before this new demand needs is different

resources and trained professionals to meet these new needs Physical inactivity brings

important consequences to the functional system of the elderly such as muscle fiber atrophy

decreased joint flexibility muscle loss in addition to functional impairment of various organs

Hence the importance of providing spaces and regular practices with guidance of trained

professionals to provide a better quality of life and longevity elderly population The aim of

this study is to develop an action plan for coping with the elderly sedentary lifestyle of the

area Family Health team Bela Alvorada the Municipality of Rubim MG Data were

collected through the System of the Primary Care Information (SIAB 2015) the total

population served by the ESF Bela Alvorada is 2329 people including 1184 women 1145

men and 530 elderly performed an average of 502 monthly visits Quantitative analysis of the

elderly population it was found that 3370 were sedentary The elderly sedentary lifestyle

coping project is an interdisciplinary and multidisciplinary proposal whose responsibility

refers to all health team members and Family Center of Health Support (NASF) From the

results it is expected that older people become more informed become more active and

participants of physical activity groups going to have a healthier life

Keywords Sedentary lifestyle physical activity elderly

LISTA DE ABREVIATURAS E SIGLAS

ACSAgente Comunitaacuterio de Sauacutede

ESFEquipe Sauacutede da Famiacutelia

IBGE Instituto Brasileiro de Geografia e Estatiacutestica

NASF Nuacutecleo de Apoio a Sauacutede da Famiacutelia

SIAB Sistema de Informaccedilatildeo da Atenccedilatildeo Baacutesica

UBS Unidade Baacutesica de Sauacutede

DCNTDoenccedilas Crocircnicas natildeo Transmissiacuteveis

SISVAMSistema de Vigilacircncia Alimentar e Nutricional

BVS Biblioteca Virtual de Sauacutede

SUMAacuteRIO

1 INTRODUCcedilAtildeO 09

2 JUSTIFICATIVA 111

3 OBJETIVOS 122

31 Objetivo geral 122

32 Objetivos especiacuteficos 122

4 METODOLOGIA 133

5 REVISAtildeO DE LITERATURA 144

51- Idoso e Atividade Fiacutesica 144

52 Sedentarismo 155

6 PLANO DE ACcedilAtildeO 17

61 Reduccedilotildees do Sedentarismo dos Idosos ESF Bela Alvorada17

62 Priorizaccedilatildeo do Problema17

63 Descriccedilatildeo do Problema selecionado18

64 Explicaccedilatildeo do problema18

65 Seleccedilotildees dos Noacutes Criacuteticos19

66 Desenho da Operaccedilatildeo20

67 Identificaccedilatildeo do Recurso Criacutetico21

68 Anaacutelise de Viabilidade do Plano22

69 Elaboraccedilatildeo do Plano Operativo23

610 Gestatildeo do plano24

7 CONSIDERACcedilOtildeES FINAIS 25

REFEREcircNCIAS 26

9

1 INTRODUCcedilAtildeO

Rubim eacute um Municiacutepio que estaacute inserido na Mesorregiatildeo do Vale do Jequitinhonha

regiatildeo nordeste de Minas Gerais na aacuterea mineira da savana brasileira e na microrregiatildeo

Teoacutefilo Otoni a uma distancia de 310 km encontra-se localizada a 767 km de distacircncia da

capital mineira ndash Belo Horizonte fazendo fronteira com estado da Bahia a 75 km Tendo

como suas principais rodovias BR-367 BR-116 e MG-406

Baseado nos dados do DATASUS (2012) a populaccedilatildeo do municiacutepio de Rubim eacute de

9958 habitantes Sendo que 7703 vivem na zona urbana (70) e 2255 habitantes nas zunas

rurais 30 De acordo com a populaccedilatildeo adscrita em 2012 o nuacutemero de chefes de famiacutelia

analfabetos eacute de 267 da populaccedilatildeo do municiacutepio A produccedilatildeo agropecuaacuteria eacute basicamente

de subsistecircncia Os Principais produtos satildeo mandioca e leite Outros produtos satildeo milho

feijatildeo verduras hortaliccedilas e frutas

Em relaccedilatildeo agrave sauacutede conta com um hospital Hospital Satildeo Vicente de Paulo quatro

Unidades Baacutesicas de Sauacutede (UBSs) uma Cliacutenicas de Fisioterapia uma Farmaacutecia de Minas

uma Academia da Sauacutede um Nuacutecleo de Apoio a Sauacutede da Famiacutelia (NASF) um Centro

Controle Epidemioloacutegico um Centro Viva Vida Sendo que o Centro Viva Vida localizada

no Municiacutepio de Jequitinhonha satildeo sede que atende a populaccedilatildeo da microrregiatildeo As UBSs

encontram ndash se em locais de faacutecil acesso sendo trecircs UBSs na zona urbana e uma UBS a 36

km da cidade onde atende a populaccedilatildeo da zona rural As Equipes de Sauacutede da Famiacutelia satildeo

completas apresentando como corpo de profissionais um meacutedico um enfermeiro um teacutecnico

de enfermagem seis agentes comunitaacuterios de sauacutede um dentista e um auxiliar de dentista

tendo suporte da equipe NASF um Educador Fiacutesico uma Psicoacuteloga uma Assistente Social e

uma Nutricionista cumprem carga horaacuteria de 20 30 40 horassemanais

Segundo dados do Sistema de Informaccedilatildeo da Atenccedilatildeo Baacutesica (SIAB 2015) a

populaccedilatildeo total atendida pela ESF Bela Alvorada eacute de 2329 pessoas sendo 1184 mulheres

1145 homens e 530 idosos sendo realizada uma meacutedia de 502 atendimentos mensal

Atraveacutes do Sistema de Vigilacircncia Alimentar e Nutricional (SISVAN) buscando dar

respostas aos resultados encontrados por intermeacutedio de accedilotildees de promoccedilatildeo aacute sauacutede prevenccedilatildeo

e cura de doenccedilas foi possiacutevel identificar que o nuacutemero de idosos na Estrateacutegia de Sauacutede da

Famiacutelia ESF Bela Alvorada eacute significativo 539 idosos que corresponde a 3370 da

populaccedilatildeo cadastrada no (SIAB 2015) Um fator relevante sobre essa populaccedilatildeo eacute a alta

10

prevalecircncia de sedentarismo ocasionado as Doenccedilas Crocircnicas natildeo Transmissiacuteveis (DCNTs)

Embora natildeo haja consenso em sua definiccedilatildeo as (DCNTs) satildeo caracterizadas grupo de

entidades que se caracterizam por apresentar de uma forma geral logo periacuteodo de latecircncia

tempo de evoluccedilatildeo prolongado etiologia natildeo elucidada totalmente lesotildees irreversiacuteveis e

complicaccedilotildees que acarretam graus variaacuteveis de incapacidade ou oacutebito

No decorrer dos atendimentos agendados e visitas domiciliar atraveacutes de questionaacuterio

de avaliaccedilatildeo fiacutesica constatou que a 3370 dos idosos da ESF Bela Alvorada natildeo pratica

atividade fiacutesica por falta de informaccedilatildeo de oportunidade ou pelo comodismo de haacutebitos jaacute

instalados

Tendo em vista que o sedentarismo estaacute entre as principais patologias que afetam a

populaccedilatildeo mundial acarretando seacuteria complicaccedilatildeo para sauacutede dos indiviacuteduos torna-se

importante proporcionar estrateacutegias que visem preveni-lo Adicionalmente para que uma

intervenccedilatildeo tenha eficaacutecia eacute necessaacuterio despertar o questionamento dos profissionais de sauacutede

e de toda sociedade para o combate o mesmo

11

2 JUSTIFICATIVA

Embora haja uma carecircncia de programas que atendam a populaccedilatildeo idosa no ESF Bela

Alvorada (539 idosos sendo 240 homens e 299 mulheres localizado no Municiacutepio de Rubim

Estado de Minas Gerais existe um interesse por parte dos diferentes profissionais que

compotildee o ESF em mudar esta realidade Espera-se que como consequecircncia ocorra uma

melhora na qualidade de vida da populaccedilatildeo idosa desta cidade e que isso resulte em prevenccedilatildeo

de doenccedilas como diabetes e a hipertensatildeo arterial

Nesse sentindo faz-se necessaacuterio a concentraccedilatildeo de esforccedilos das diferentes aacutereas

profissionais tendo em vista necessidade de informar a populaccedilatildeo idosa sobre a importacircncia

de um estilo de vida saudaacutevel e oportunizar criaccedilatildeo de espaccedilos que possam levar a praacutetica de

atividade fiacutesica

12

3 OBJETIVOS

31 Objetivo geral

Elaborar uma proposta de intervenccedilatildeo com vistas aacute reduccedilatildeo do sedentarismo nos

idosos do territoacuterio da equipe do ESF Bela Alvorada no Municiacutepio de Rubim

Minas Gerais

32 Objetivos especiacuteficos

Propiciar aos usuaacuterios idosos do ESF Bela Alvorada um estilo de vida saudaacutevel

Conscientizar a populaccedilatildeo idosa sobre a importacircncia da atividade fiacutesica e os

benefiacutecios que ela traz a sauacutede

13

4 METODOLOGIA

Inicialmente foi realizado um diagnoacutestico situacional na aacuterea de abrangecircncia do ESF

Bela Alvorada atraveacutes do Sistema de Informaccedilatildeo da Atenccedilatildeo Baacutesica e (SIAB) e Sistema de

Vigilacircncia Alimentar e Nutricional (SISVAN) no qual foi possiacutevel identificar os principais

problemas da comunidade pertencente aacute aacuterea de abrangecircncia da unidade sendo eles

sedentarismo falta de opccedilatildeo de lazer hipertensatildeo e diabetes

Apoacutes a identificaccedilatildeo dos problemas a equipe priorizou o sedentarismo Para isso

foram utilizados alguns criteacuterios para seleccedilatildeo sendo importacircncia urgecircncia e capacidade de

enfrentamento O principal problema selecionado foi sedentarismo nas pessoas idosas na aacuterea

de abrangecircncia do ESF Bela Alvorada Para descriccedilatildeo do problema priorizado a equipe

utilizou alguns dados fornecidos pelo SIAB e outros que foram produzidos pela equipe Em

seguida foi realizada uma anaacutelise para identificar as causas mais importantes do problema e

que precisam ser enfrentadas ESF selecionou os noacutes criacuteticos que estatildeo dentro da aacuterea de

abrangecircncia ou seja a equipe tem possibilidade de enfrenta-loacutes Sendo eles Haacutebitos e estilos

de vida niacutevel de informaccedilatildeo ausecircncia de espaccedilos para praacutetica de atividade fiacutesica

O embasamento teoacuterico para a realizaccedilatildeo do presente trabalho foi a partir de artigos

encontrados nas bases de dados Biblioteca Virtual de Sauacutede (BVS) sites cientiacuteficos SCIELO

LILACS sites institucionais Ministeacuterio da Sauacutede Google Acadecircmico aleacutem de livros e

revistas que fazem referecircncia sobre o tema proposto Foram utilizados como fonte de pesquisa

bibliograacutefica moacutedulos do CEABSF e a biblioteca virtual do Nescon Programa Aacutegora O

Sistema de Informaccedilatildeo da Atenccedilatildeo Baacutesica (SIAB) foi consultado aleacutem das fichas de cadastro

das equipes de ESF

14

5 REVISAtildeO DE LITERATURA

51- Idoso

Segundo Heikkinen (2005) o envelhecimento eacute um processo natural da vida A forma

de como envelhecemos natildeo depende somente da constituiccedilatildeo geneacutetica como tambeacutem do que

fizemos e desenvolvemos no decorrer da vida Esse processo faz parte da vida de todas as

pessoas mesmo sendo da mesma espeacutecie em cada organismo observando-se diferentes

variaccedilotildees

O processo de envelhecimento populacional vem crescendo significativamente nos

uacuteltimos anos (KALACHE 1996) Segundo Veras (1994) no Brasil esse fato tambeacutem se

tornou realidade e diante dessa nova demanda necessita-se de diversos recursos e

profissionais capacitados para atender a essas novas necessidades

Segundo fontes do IBGE em 2025 teremos mais de 32 milhotildees de indiviacuteduos com

mais de 60 anos o que representa uma meacutedia de 15 de toda populaccedilatildeo idosa no Brasil pois

se sabe que a populaccedilatildeo idosa cresce mais que as outras faixas etaacuterias e que ainda pode ser

considerada uma populaccedilatildeo jovem de idosos sendo que a maioria tem menos de 70 anos

Deduzindo-se entatildeo o que ainda estaacute por vir ou seja uma grande demanda sobre todo o

sistema de atenccedilatildeo agrave sauacutede da pessoa idosa

Para Franchi Montenegro (2005) o aumento da longevidade das pessoas idosas do

Brasil e da sua significacircncia tem ocorrido gradualmente agrave medida que a sociedade vem

melhorando suas condiccedilotildees de vida como controle da fecundidade natalidade sauacutede e

trabalho tudo isso ocorre devido ao progresso socioeconocircmico cientiacutefico e tecnoloacutegico e

acesso aos serviccedilos de sauacutede nos uacuteltimos anos

O processo de envelhecimento bioloacutegico estaacute associado agraves alteraccedilotildees da proacutepria idade

e assim como tambeacutem se emanam do acuacutemulo de danos no decurso de nossas vidas causados

sobretudo pela interaccedilatildeo entre fatores geneacuteticos e haacutebitos natildeo saudaacuteveis como uma dieta natildeo

balanceada tabagismo etilismo e sedentarismo (NACIONAL CENTER FOR CHRONIC

DISEASE PREVENTION AND HEALTH PROMOTION - CDC 2002)

Os fatores acima citados satildeo determinantes nas alteraccedilotildees do aparelho locomotor que

causam limitaccedilotildees agraves atividades da vida diaacuteria pois comprometem a qualidade de vida

durante o envelhecimento da pessoa

Envelhecer eacute sem duacutevida um processo nato dos seres vivos inclusive do homem e

cujas alteraccedilotildees determinam transformaccedilotildees em toda estrutura do seu corpo e em

15

consequecircncia modificam suas funccedilotildees Poreacutem se o envelhecimento eacute inerente a todo ser vivo

no caso do homem esse processo assume proporccedilotildees que ultrapassam o simples ciclo

bioloacutegico pois pode acarretar tambeacutem consequecircncias na vida social e psicoloacutegica da pessoa

idosa (LIMA e DELGADO 2010)

52 Sedentarismo e Atividade Fiacutesica

O estilo de vida moderno que vivenciamos no nosso dia a dia com a evoluccedilatildeo das

tecnologias a cada dia que passa vem substituindo aquele gasto energeacutetico das atividades

ocupacionais diaacuterias por facilidades automatizadas com o objetivo de garantir cada vez mais

o nosso conforto e isso tem substituiacutedo as atividades que demandam gasto energeacutetico

(AZEVEDO 2000)

O atual modo de vida das pessoas idosas nas cidades dos interiores que satildeo

basicamente assistir televisatildeo fazer uso de aacutelcool e fumar associados aos haacutebitos alimentares

arraigados culturamente e difiacuteceis de serem mudados satildeo fatores determinantes para elevar o

nuacutemero de pessoas ao sedentarismo e ocasionando assim um aumento do nuacutemero de doenccedilas

tais como obesidade hipertensatildeo diabetes depressatildeo que se relacionam pelo menos em

parte aacute falta da praacutetica regular de atividades fiacutesicas (AMARAL e PIMENTA 2001)

A inatividade fiacutesica traz consequecircncias relevantes ao sistema funcional dos idosos tais

como atrofia das fibras musculares diminuiccedilatildeo da flexibilidade articular perda de massa

muscular aleacutem do comprometimento funcional de vaacuterios oacutergatildeos Por isso a importacircncia de

proporcionar espaccedilos e praacuteticas regulares com orientaccedilatildeo de profissionais capacitados para

oferecer uma melhor qualidade de vida e longevidade a populaccedilatildeo idosa (OLIVEIRA 2008)

Neste sentido Folle et al (2009) destaca que devido o nuacutemero de idosos na

inatividade fiacutesica deve induzir a criatividade dos profissionais da aacuterea de sauacutede para que estes

criem programas e accedilotildees que assegurem novos modelos assistenciais e ampliem a

participaccedilatildeo da populaccedilatildeo de maneira que eles se conscientizem da importacircncia de se

manterem assiacuteduos agrave praacutetica de atividade fiacutesica Na realidade a inserccedilatildeo da praacutetica regular de

exerciacutecios fiacutesicos deve ser entendida como uma questatildeo essencial nos haacutebitos de uma vida

saudaacutevel da pessoa idoso o que iraacute garantir realmente um envelhecimento ativo

A praacutetica de atividade fiacutesica traz inuacutemeros benefiacutecios para a pessoa idosa que vatildeo

desde a melhora no sistema locomotor mais agilidade assim como flexibilidade e forccedila uma

16

diminuiccedilatildeo das dores musculares e articulares aleacutem de retardar a atrofia dos muacutesculos

evitando assim descalcificaccedilatildeo dos ossos (QUINTILIANO 2003)

Segundo Dantas e Vale (2008) as atividades fiacutesicas mais recomendadas para os

maiores de sessenta anos satildeo as atividades aeroacutebicas de baixo impacto tais como caminhada

danccedila hidroginaacutestica ciclismo jogos brincadeiras pois estas estatildeo associadas aos menores

riscos de lesotildees Aleacutem disso incrementar a forccedila muscular eacute fundamental uma vez que sua

perda estaacute associada com instabilidade quedas incapacidade funcional e perda de massa

oacutessea

Praticar atividade fiacutesica eacute um dos meios para se prevenir as diversas doenccedilas que

afetam a pessoa idosa pois aleacutem de melhorar a sua sauacutede significativamente traz mais

longevidade valorizaccedilatildeo da autoestima e tranquilidade durante essa etapa que eacute a terceira

idade uma vez que estando bem o idoso se sentiraacute capaz de realizar suas atividades diaacuterias

seus passeios suas tarefas na comunidade e viveraacute mais saudaacutevel e prazerosamente

(POWERS E HOWLEY 2006)

17

6 PLANO DE ACcedilAtildeO

61 Reduccedilotildees do Sedentarismo dos Idosos ESF Bela Alvorada

Conforme o diagnoacutestico situacional realizado no ESF Bela Alvorada no bairro

Alvorada na cidade de Rubim foram indetificados diversos problemas tais como hipertenccedilatildeo

diabetes obesidade e sedentarismo Priorizou-se o sedentarismo tendo em vista que este eacute a

principal causa de todas as outras doenccedilas jaacute mencionadas

Na revisatildeo de literatura pocircde se observar que a prevenccedilatildeo das diversas doenccedilas que

afetam a pessoa idosa estaacute intimamente relacionada com a elaboraccedilatildeo de accedilotildees e projetos que

proporcionem aos idosos uma relaccedilatildeo direta com a praacutetica regular de atividade fiacutesica

62 Priorizaccedilatildeo do Problema

Apoacutes a identificaccedilatildeo dos problemas os mesmos foram classificados de acordo a

importacircncia urgecircncia e capacidade de enfrentamento No quadro 01 apresenta a priorizaccedilatildeo

do problema

Quadro 01 ndash Classificaccedilatildeo de prioridades para os problemas identificados no

diagnoacutestico situacional do ESF Bela Alvorada do municiacutepio de Rubim junho 2016

Sedentarismo ndash Priorizaccedilatildeo do problema

Principais Problemas Importacircncia Urgecircncia Capacidade de

enfrentamento

Seleccedilatildeo

Alto iacutendice Sedentarismo Alto 08 Parcial 01

Alto iacutendice hipertensatildeo Alto 07 Parcial 02

Alto iacutendice diabetes Alto 06 Parcial 02

Alto iacutendice obesidade Alto 05 Parcial 03

Fonte ESF Bela Alvorada (Junho 2016)

18

63 Descriccedilatildeo do Problema selecionado

Definido o problema (sedentarismo) seraacute apresentado um plano de accedilatildeo visando

proporcionar as pessoas idosas da ESF Bela Alvorada haacute oportunidade de mudar seus haacutebitos

de vida com a finalidade de prevenir as doenccedilas e melhorar sua qualidade de vida

Quadro 2 ndash Descritores do problema sedentarismo - ESF Bela Alvorada

Descritores Sugestotildees

Vida Sedentaacuteria ldquoVida Ativardquo

Falta de Informaccedilatildeo ldquoConhecer Maisrdquo

Falta de espaccedilos para praticar atividade fiacutesica ldquoGinaacutestica ao ar livrerdquo

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

64 Explicaccedilatildeo do problema

O elevado nuacutemero de pessoas idosas sedentaacuterias na aacuterea referida se deve a diversos

motivos entre eles o niacutevel de informaccedilatildeo da populaccedilatildeo sobre a importacircncia de praacutetica regular

de atividade fiacutesica a falta de espaccedilos onde as pessoas possam realizar atividades esportivas

como caminhada ginaacutesticas e seus exerciacutecios aeroacutebicos

As causas relacionadas ao sedentarismo das pessoas idosas do ESF Bela Alvorada satildeo

Estilo de vida populaccedilatildeo Rubinense

A sugestatildeo seraacute o projeto ldquoVida Ativardquo que seria estimular as pessoas idosas aacute praacutetica

de atividade fiacutesica atraveacutes de grupos de caminhada eventos esportivos grupos de convivecircncia

e recreaccedilatildeo com equipe multiprofissional O projeto tem como objetivo reduzir a porcentagem

de pessoas sedentaacuterias na aacuterea do PSF Bela Alvorada

Falta de Informaccedilatildeo Pessoas Idosas

A sugestatildeo seraacute da criaccedilatildeo do projeto ldquoConhecer Maisrdquo que tem como objetivo

aumentar o niacutevel de informaccedilatildeo sobre a importacircncia da prevenccedilatildeo atraveacutes da praacutetica regular

de atividade fiacutesica Como resultado espera-se que a populaccedilatildeo fique mais informada atraveacutes

dos meios de comunicaccedilatildeo raacutedio e carro de som assim como por meio de palestras conversas

19

durante as consultas sobre a importacircncia da praacutetica regular de atividade fiacutesica orientada e de

uma alimentaccedilatildeo saudaacutevel oportunizando aos usuaacuterios que estes sejam mais atuantes e

levarem uma vida mais saudaacutevel

Falta de espaccedilos para praticar atividade fiacutesica

Seraacute a sugestatildeo da ldquoGinaacutestica ao Ar Livrerdquo a implantaccedilatildeo dos projetos ginaacutestica ao

ar livre em praccedilas e em determinados pontos da cidade que contribuiratildeo para um acesso

melhor da populaccedilatildeo ao lazer e como consequecircncia levar aos indiviacuteduos sedentaacuterios ou que

nunca praticaram nenhuma atividade fiacutesica a praticar exerciacutecios diariamente agregando o

lazer a praacutetica regular de exerciacutecios fiacutesicos promovendo mais sauacutede e mais qualidade de vida

Os resultados esperados seriam a criaccedilatildeo e revitalizaccedilatildeo de praccedilas com aparelhos de ginaacutestica

e que se tornem direcionados aacute realizaccedilatildeo de atividade fiacutesica Os produtos esperados seriam

pessoas idosas frequentando diariamente estes espaccedilos disponibilizados

65 Seleccedilatildeo dos Noacutes Criacuteticos

Nesta fase eacute necessaacuterio realizar uma analise para identificar a causa dos problemas usamos o

termo ldquoNoacute Criacuteticordquo Cardoso (2008) apresenta para que haja transformaccedilatildeo da realidade local

e necessaacuteria trabalhar a causa do problema

NC ldquoNoacute Criacuteticordquo

NC1 Estilo de vida populaccedilatildeo Rubinense

NC2 Falta de Informaccedilatildeo das Pessoas Idosas

NC3 Falta de espaccedilos para praticar atividade fiacutesica

20

66 Desenhos das Operaccedilotildees

Quadro 03 ndash Desenho das operaccedilotildees para os ldquoNoacutes Criacuteticordquo

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

Noacute criacutetico Operaccedilatildeo

projeto

Resultado

esperado

Produtos

esperados

Recursos Necessaacuterios

NC1

Niacutevel de

informaccedilatildeo

dos idosos

de Rubim

ldquoConhecer

maisrdquo

Aumentar o

niacutevel de

conhecimento

e o interesse

das pessoas

idosas acerca

do combate e

diminuiccedilatildeo do

sedentarismo

Campanhas

educativas

mobilizaccedilotildees

da comunidade

e avaliaccedilatildeo do

niacutevel de

informaccedilatildeo

Poliacutetico envolvimento dos

gestores e todas as equipes de

sauacutede para mobilizaccedilatildeo das

pessoas idosas sedentaacuterias

Financeiro gastos com

sensibilizaccedilatildeo dos usuaacuterios

atraveacutes de anuacutencios em radio e

carro de som

Organizacional incentivar o

conhecimento e acessibilidade

das pessoas idosas aos serviccedilos

especiacuteficos de sauacutede

Envolvimento dos familiares na

corresponsabilizaccedilatildeo dos

mesmos

NC2

Falta de

espaccedilos para

praacutetica de

atividade

fiacutesica

ldquoGinaacutestica

ao Ar livrerdquo

Criaccedilatildeo de

espaccedilos onde

as pessoas

idosas possam

se exercitar

diariamente

Utilizaccedilatildeo dos

espaccedilos

disponiacuteveis

para praacutetica

relugar

atividade

fiacutesica

Poliacutetico Apoio dos gestores

municipais no firmamento de

convecircnios para aquisiccedilatildeo de

projetos ginaacutestica ao ar livre

Financeiro captaccedilatildeo de

recursos para adequaccedilatildeo dos

espaccedilos puacuteblicos

Organizacional Estudo

estrutural para implantaccedilatildeo dos

projetos ginaacutestica ao ar livre

NC3

Modo e

estilo de

vida dos

idosos

ldquoVida

Ativardquo

Modificar

haacutebitos e estilo

de vida das

pessoas idosa

Eventos

esportivos

grupos de

caminhada

recreaccedilatildeo e

acompanhame

nto por equipe

multifuncional

Poliacutetico apoio dos gestores para

manter o projeto em

funcionamento e as pessoas

idosas frequentes diariamente

Financeiro Aquisiccedilatildeo de

mateacuterias para desenvolvimento

da praacutetica parceria com

academia da sauacutede alem de

divulgaccedilatildeo radio e carro som

Organizacional Realizada por

toda equipe ESF e NASF

21

67 Identificaccedilatildeo do Recurso Criacutetico

Quadro 04 ndash Recursos Criacuteticos para a reduccedilatildeo do sedentarismo ESF Bela Alvorada

Operaccedilatildeo-projeto Recursos Criacuteticos

ldquoConhecer maisrdquo

Aumentar o niacutevel de conhecimento e o

interesse das pessoas idosas acerca do

combate e diminuiccedilatildeo do sedentarismo

Poliacutetico envolvimento dos gestores e todas

as equipes de sauacutede para mobilizaccedilatildeo das

pessoas idosas sedentaacuterias

Financeiro gastos com sensibilizaccedilatildeo dos

usuaacuterios atraveacutes de anuacutencios em radio e carro

de som

ldquoGinaacutestica ao Ar livrerdquo

Criaccedilatildeo de espaccedilos onde as pessoas idosas

possam se exercitar diariamente

Poliacutetico Apoio dos gestores municipais no

firmamento de convecircnios para aquisiccedilatildeo de

projetos ginaacutestica ao ar livre

Financeiro captaccedilatildeo de recursos para

adequaccedilatildeo dos espaccedilos puacuteblicos

ldquoVida Ativardquo

Modificar haacutebitos e estilo de vida das

pessoas idosa

Poliacutetico apoio dos gestores para manter o

projeto em funcionamento e as pessoas

idosas frequentes diariamente

Financeiro Aquisiccedilatildeo de mateacuterias para

desenvolvimento da praacutetica parceria com

academia da sauacutede alem de divulgaccedilatildeo radio

e carro som

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

22

68 Anaacutelise de Viabilidade do Plano

Quadro 05 ndash Proposta de accedilotildees para Motivaccedilatildeo dos Atores

Operaccedilatildeo-

Projeto

Recursos

Criacuteticos

Controle dos Recursos

Criacuteticos

Operaccedilotildees

Estrateacutegicas

Ator que

Controla

Motivaccedilatildeo

ldquoConhecer

maisrdquo

Poliacutetico envolvimento dos

gestores e todas as equipes

de sauacutede para mobilizaccedilatildeo

das pessoas idosas

sedentaacuterias

Financeiro gastos com

sensibilizaccedilatildeo dos usuaacuterios

atraveacutes de anuacutencios em radio

e carro de som

Secretaria de

sauacutede

Coordenador

ESF

Favoraacutevel Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

ldquoGinaacutestica

ao Ar livrerdquo

Poliacutetico Apoio dos gestores

municipais no firmamento

de convecircnios para aquisiccedilatildeo

de projetos ginaacutestica ao ar

livre

Financeiro captaccedilatildeo de

recursos para adequaccedilatildeo dos

espaccedilos puacuteblicos

Secretaria de

sauacutede

Prefeitura

Municipal

Favoraacutevel Apresentaccedilatildeo

do projeto ao

prefeito

municipal

ldquoVida

Ativardquo

Poliacutetico apoio dos gestores

para manter o projeto em

funcionamento e as pessoas

idosas frequentes

diariamente

Financeiro Aquisiccedilatildeo de

mateacuterias para

desenvolvimento da praacutetica

parceria com academia da

sauacutede alem de divulgaccedilatildeo

radio e carro som

Secretario

municipal de

sauacutede

Coordenador

ESF

Favoraacutevel Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

23

69 Elaboraccedilatildeo do Plano Operativo

Para a construccedilatildeo do Plano de Intervenccedilatildeo da reduccedilatildeo do sedentarismo ESF Bela Alvorada

foram selecionados os principais noacutes criacuteticos que interferem diretamente na praacutetica diaacuteria das

pessoas idosas como niacutevel de informaccedilatildeo criaccedilatildeo de espaccedilos e haacutebitos de vida da populaccedilatildeo

A partir desses foram propostas operaccedilotildees necessaacuterias para soluciona-las os produtos e

resultados esperados para cada operaccedilatildeo estrateacutegicos e estabelecidos os prazos para o

cumprimento das accedilotildees necessaacuterias (QUADRO 07)

Quadro 07 Plano de Intervenccedilatildeo para reduccedilatildeo sedentarismo

Operaccedilotildees Resultados Produtos Accedilotildees

Estrateacutegicas

Responsaacutevel Prazos

ldquoConhecer

maisrdquo

Aumentar o

interesse das

pessoas idosas

acerca do

combate e

diminuiccedilatildeo do

sedentarismo

Campanhas

educativas

mobilizaccedilotildees

da

comunidade e

avaliaccedilatildeo do

niacutevel de

informaccedilatildeo

Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

Educador

fiacutesico NASF

Coordenador

ESF

A

partir

Agosto

2016

ldquoGinaacutestica

ao Ar livrerdquo

Criaccedilatildeo de

espaccedilos onde as

pessoas idosas

possam se

exercitar

diariamente

Criaccedilatildeo de

espaccedilos onde

as pessoas

idosas

possam se

exercitar

diariamente

Apresentaccedilatildeo

do projeto para

prefeito

Municipal

Educador

fiacutesico NASF

A

partir

Agosto

2016

ldquoVida

Ativardquo

Modificar

haacutebitos e estilo

de vida das

pessoas idosa

Eventos

grupos de

caminhada

acompanham

ento por

equipe

multifuncion

al

Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

Educador

fiacutesico NASF

ESF e SMS

A

partir

Agosto

2016

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

24

610 Gestatildeo do plano

Nesta fase seraacute a exposiccedilatildeo da gestatildeo do plano O objetivo eacute desenhar um modelo de gestatildeo

do plano de accedilatildeo discutir e definir o processo de acompanhamento deste plano e seus

respectivos instrumentos

Quadro 08 ndash Acompanhamento do Plano de accedilatildeo

Operaccedilatildeo ldquoConhecer maisrdquo

Coordenador Educador Fiacutesico do NASF e coordenaccedilatildeo ESF- avaliaccedilatildeo 06 meses apoacutes inicio

Produtos Responsaacutevel Prazo Situaccedilatildeo Atual Justificativa Novo Prazo

Informa a

populaccedilatildeo

idosa sobre

projeto

Giovani Ferreira e

Tanuza Tolentino

03 meses Implantaccedilatildeo do

programa

Programa

em estudo

-------

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

Quadro 09 ndash Acompanhamento do Plano de accedilatildeo

Operaccedilatildeo ldquoGinaacutestica ao Ar livrerdquo

Coordenador Secretaria Municipal de Sauacutede e Prefeitura Municipal de Rubim

Produtos Responsaacutevel Prazo Situaccedilatildeo Atual Justificativa Novo Prazo

Criar espaccedilos

para praticar

exerciacutecios

Evandro

Thiago Aguilar

06 meses Implantaccedilatildeo do

programa

Programa em

estudo

-------

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

Quadro 10 ndash Acompanhamento do Plano de accedilatildeo

Operaccedilatildeo ldquoVida Ativardquo

Coordenador Educador Fiacutesico do NASF e coordenaccedilatildeo ESF- avaliaccedilatildeo 06 meses apoacutes inicio

Produtos Responsaacutevel Prazo Situaccedilatildeo Atual Justificativa Novo Prazo

Modificar

haacutebitos e

estilo de

vida dos

idosos

Equipe ESF e

NASF

03 meses Implantaccedilatildeo do

programa

Programa em

estudo

-------

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

25

7 CONSIDERACcedilOtildeES FINAIS

Constatou-se a partir do plano de accedilatildeo que o envelhecimento saudaacutevel deve natildeo soacute

fazer parte das preocupaccedilotildees do setor sauacutede mas tambeacutem ser incluiacutedo como prioridade no

Planejamento Anual de Sauacutede do Municiacutepio de Rubim

Com a utilizaccedilatildeo desse instrumento buscou-se reforccedilar a tese apresentada neste

trabalho da complexidade atual do setor sauacutede que na atualidade exige soluccedilotildees

transformadoras e criativas da Equipe Sauacutede da Famiacutelia em conscientizar a comunidade

Rubinense sobre a importacircncia da praacutetica relugar de Atividade Fiacutesica e da mudanccedila de

haacutebitos para uma vida saudaacutevel aleacutem da importacircncia de que as pessoas faccedilam da atividade

fiacutesica uma rotina e que sejam assiacuteduas para que assim os programas implantados sejam

verdadeiramente eficazes e cumpram seus objetivos com a prevenccedilatildeo das diversas doenccedilas

O envelhecimento eacute uma fase comum a que todos os indiviacuteduos iratildeo passar prevendo

que como cada ser eacute uacutenico cada uma envelheceraacute de uma forma A praacutetica da atividade fiacutesica

tem como objetivo prevenir possiacuteveis dores desconfortos lesotildees e ainda melhoras no sistema

psicoloacutegico contribuindo para aumento da autoestima valorizaccedilatildeo pessoal e integraccedilatildeo entre

as pessoas

As circunstacircncias em que vivemos satildeo os determinantes sociais da nossa sauacutede e do

nosso bem-estar Para produzir sauacutede eacute necessaacuterio ampliar nossa visatildeo a atenccedilatildeo maneira de

pensar e agir e analisar os modos de viver dos indiviacuteduos e coletividades na atual sociedade a

qual necessita de inuacutemeros cuidados essencialmente os idosos

26

REFEREcircNCIAS

AMARAL A P de A amp PIMENTA A P Perfil Epidemioloacutegico de obesidade em

crianccedilas relaccedilatildeo entre televisatildeo atividade fiacutesica e obesidade Revista Brasileira Ciecircncia e

Movimento Brasiacutelia v9 n4 pp19-24 out 2001

BRASIL Ministeacuterio da Sauacutede Secretaria de Atenccedilatildeo agrave Sauacutede Departamento de Atenccedilatildeo

Baacutesica Estrateacutegias para o cuidado da pessoa com doenccedila crocircnica obesidade Ministeacuterio da

Sauacutede Secretaria de Atenccedilatildeo agrave Sauacutede Departamento de Atenccedilatildeo Baacutesica ndash Brasiacutelia

Ministeacuterio da Sauacutede 2014

BRASIL Biblioteca Virtual em Sauacutede Descritores em Ciecircncias da sauacutede Brasiacutelia

[online] 2014 Disponiacutevel em httpdecsbvsbr Acesso em

IBGE-cidades RubimMG Disponiacutevel em

httpcidadesibgegovbrxtrasperfilphplang=ampcodmun=315660ampsearch=minas-

gerais|rubim|infograficos-informacoes-completas Acesso em 190615

CAMPOS FCC FARIA H P SANTOS MA Planejamento e avaliaccedilatildeo das accedilotildees em

sauacutedeCurso de Especializaccedilatildeo em Atenccedilatildeo Baacutesica em Sauacutede da Famiacutelia

NESCONUFMG Curso de Especializaccedilatildeo em Atenccedilatildeo Baacutesica agrave Sauacutede da Famiacutelia 2ed

Belo Horizonte NesconUFMG 2010

CARDOSO O N MACHADO R T Gestatildeo de conhecimento usando data mining

estudo de caso na Universidade Federal de Lavras Rap ndash Rio de Janeiro 42(3) 495-528

maiojun 2008

DANTAS Esteacutelio VALE Rodrigo Atividade fiacutesica e envelhecimento saudaacutevel Rio de

Janeiro Shape 2008

FOLLE A et al Construccedilatildeo da Carreira Docente em Educaccedilatildeo Fiacutesica Escolhas

Trajetoacuterias e Perspectivas Revista Movimento da UFRGS ndash Porto Alegre v15 n1 p 1-

25 2009

RESUMO

O processo de envelhecimento populacional vem crescendo significativamente nos uacuteltimos

anos e no Brasil como natildeo poderia ser diferente esse fato tambeacutem se tornou realidade e

diante dessa nova demanda necessita-se de diversos recursos e profissionais capacitados para

atender a essas novas necessidades A inatividade fiacutesica traz consequecircncias relevantes ao

sistema funcional dos idosos tais como atrofia das fibras musculares diminuiccedilatildeo da

flexibilidade articular perda de massa muscular aleacutem do comprometimento funcional de

vaacuterios oacutergatildeos Por isso a importacircncia de proporcionar espaccedilos e praacuteticas regulares com

orientaccedilatildeo de profissionais capacitados para oferecer uma melhor qualidade de vida e

longevidade a populaccedilatildeo idosa O objetivo do presente estudo eacute a elaboraccedilatildeo de um plano de

accedilatildeo para enfrentamento do sedentarismo da populaccedilatildeo idosa da aacuterea da Equipe de Sauacutede da

Famiacutelia Bela Alvorada do Municiacutepio de RubimMG Os dados foram coletados atraveacutes do

Sistema de Informaccedilatildeo da Atenccedilatildeo Baacutesica (SIAB 2015) a populaccedilatildeo total atendida pela

Equipe Sauacutede da Famiacutelia Bela Alvorada eacute de 2329 pessoas sendo 1184 mulheres 1145

homens e 530 idosos sendo realizada uma meacutedia de 502 atendimentos mensal Atraveacutes da

analise quantitativa da populaccedilatildeo idosa concluiu-se que 3370 satildeo sedentaacuterias O projeto de

enfrentamento do sedentarismo dos idosos eacute uma proposta interdisciplinar e multiprofissional

cuja responsabilidade remete a todos os componentes da Equipe Sauacutede da Famiacutelia e Nuacutecleo

de Apoio Sauacutede da Famiacutelia (NASF) Dos resultados espera-se conscientizar a comunidade

Rubinense sobre a importacircncia da praacutetica relugar de Atividade Fiacutesica e da mudanccedila de

haacutebitos para uma vida saudaacutevel aleacutem da importacircncia de que as pessoas faccedilam da atividade

fiacutesica uma rotina e que sejam assiacuteduas para que assim os programas implantados sejam

verdadeiramente eficazes e cumpram seus objetivos com a prevenccedilatildeo das diversas doenccedilas da

aacuterea de abrangecircncia da ESF Bela Alvorada

Palavras-chave Sedentarismo atividade fiacutesica idoso

ABSTRACT

The population aging process has grown significantly in recent years and in Brazil and could

not be different this fact also became reality and before this new demand needs is different

resources and trained professionals to meet these new needs Physical inactivity brings

important consequences to the functional system of the elderly such as muscle fiber atrophy

decreased joint flexibility muscle loss in addition to functional impairment of various organs

Hence the importance of providing spaces and regular practices with guidance of trained

professionals to provide a better quality of life and longevity elderly population The aim of

this study is to develop an action plan for coping with the elderly sedentary lifestyle of the

area Family Health team Bela Alvorada the Municipality of Rubim MG Data were

collected through the System of the Primary Care Information (SIAB 2015) the total

population served by the ESF Bela Alvorada is 2329 people including 1184 women 1145

men and 530 elderly performed an average of 502 monthly visits Quantitative analysis of the

elderly population it was found that 3370 were sedentary The elderly sedentary lifestyle

coping project is an interdisciplinary and multidisciplinary proposal whose responsibility

refers to all health team members and Family Center of Health Support (NASF) From the

results it is expected that older people become more informed become more active and

participants of physical activity groups going to have a healthier life

Keywords Sedentary lifestyle physical activity elderly

LISTA DE ABREVIATURAS E SIGLAS

ACSAgente Comunitaacuterio de Sauacutede

ESFEquipe Sauacutede da Famiacutelia

IBGE Instituto Brasileiro de Geografia e Estatiacutestica

NASF Nuacutecleo de Apoio a Sauacutede da Famiacutelia

SIAB Sistema de Informaccedilatildeo da Atenccedilatildeo Baacutesica

UBS Unidade Baacutesica de Sauacutede

DCNTDoenccedilas Crocircnicas natildeo Transmissiacuteveis

SISVAMSistema de Vigilacircncia Alimentar e Nutricional

BVS Biblioteca Virtual de Sauacutede

SUMAacuteRIO

1 INTRODUCcedilAtildeO 09

2 JUSTIFICATIVA 111

3 OBJETIVOS 122

31 Objetivo geral 122

32 Objetivos especiacuteficos 122

4 METODOLOGIA 133

5 REVISAtildeO DE LITERATURA 144

51- Idoso e Atividade Fiacutesica 144

52 Sedentarismo 155

6 PLANO DE ACcedilAtildeO 17

61 Reduccedilotildees do Sedentarismo dos Idosos ESF Bela Alvorada17

62 Priorizaccedilatildeo do Problema17

63 Descriccedilatildeo do Problema selecionado18

64 Explicaccedilatildeo do problema18

65 Seleccedilotildees dos Noacutes Criacuteticos19

66 Desenho da Operaccedilatildeo20

67 Identificaccedilatildeo do Recurso Criacutetico21

68 Anaacutelise de Viabilidade do Plano22

69 Elaboraccedilatildeo do Plano Operativo23

610 Gestatildeo do plano24

7 CONSIDERACcedilOtildeES FINAIS 25

REFEREcircNCIAS 26

9

1 INTRODUCcedilAtildeO

Rubim eacute um Municiacutepio que estaacute inserido na Mesorregiatildeo do Vale do Jequitinhonha

regiatildeo nordeste de Minas Gerais na aacuterea mineira da savana brasileira e na microrregiatildeo

Teoacutefilo Otoni a uma distancia de 310 km encontra-se localizada a 767 km de distacircncia da

capital mineira ndash Belo Horizonte fazendo fronteira com estado da Bahia a 75 km Tendo

como suas principais rodovias BR-367 BR-116 e MG-406

Baseado nos dados do DATASUS (2012) a populaccedilatildeo do municiacutepio de Rubim eacute de

9958 habitantes Sendo que 7703 vivem na zona urbana (70) e 2255 habitantes nas zunas

rurais 30 De acordo com a populaccedilatildeo adscrita em 2012 o nuacutemero de chefes de famiacutelia

analfabetos eacute de 267 da populaccedilatildeo do municiacutepio A produccedilatildeo agropecuaacuteria eacute basicamente

de subsistecircncia Os Principais produtos satildeo mandioca e leite Outros produtos satildeo milho

feijatildeo verduras hortaliccedilas e frutas

Em relaccedilatildeo agrave sauacutede conta com um hospital Hospital Satildeo Vicente de Paulo quatro

Unidades Baacutesicas de Sauacutede (UBSs) uma Cliacutenicas de Fisioterapia uma Farmaacutecia de Minas

uma Academia da Sauacutede um Nuacutecleo de Apoio a Sauacutede da Famiacutelia (NASF) um Centro

Controle Epidemioloacutegico um Centro Viva Vida Sendo que o Centro Viva Vida localizada

no Municiacutepio de Jequitinhonha satildeo sede que atende a populaccedilatildeo da microrregiatildeo As UBSs

encontram ndash se em locais de faacutecil acesso sendo trecircs UBSs na zona urbana e uma UBS a 36

km da cidade onde atende a populaccedilatildeo da zona rural As Equipes de Sauacutede da Famiacutelia satildeo

completas apresentando como corpo de profissionais um meacutedico um enfermeiro um teacutecnico

de enfermagem seis agentes comunitaacuterios de sauacutede um dentista e um auxiliar de dentista

tendo suporte da equipe NASF um Educador Fiacutesico uma Psicoacuteloga uma Assistente Social e

uma Nutricionista cumprem carga horaacuteria de 20 30 40 horassemanais

Segundo dados do Sistema de Informaccedilatildeo da Atenccedilatildeo Baacutesica (SIAB 2015) a

populaccedilatildeo total atendida pela ESF Bela Alvorada eacute de 2329 pessoas sendo 1184 mulheres

1145 homens e 530 idosos sendo realizada uma meacutedia de 502 atendimentos mensal

Atraveacutes do Sistema de Vigilacircncia Alimentar e Nutricional (SISVAN) buscando dar

respostas aos resultados encontrados por intermeacutedio de accedilotildees de promoccedilatildeo aacute sauacutede prevenccedilatildeo

e cura de doenccedilas foi possiacutevel identificar que o nuacutemero de idosos na Estrateacutegia de Sauacutede da

Famiacutelia ESF Bela Alvorada eacute significativo 539 idosos que corresponde a 3370 da

populaccedilatildeo cadastrada no (SIAB 2015) Um fator relevante sobre essa populaccedilatildeo eacute a alta

10

prevalecircncia de sedentarismo ocasionado as Doenccedilas Crocircnicas natildeo Transmissiacuteveis (DCNTs)

Embora natildeo haja consenso em sua definiccedilatildeo as (DCNTs) satildeo caracterizadas grupo de

entidades que se caracterizam por apresentar de uma forma geral logo periacuteodo de latecircncia

tempo de evoluccedilatildeo prolongado etiologia natildeo elucidada totalmente lesotildees irreversiacuteveis e

complicaccedilotildees que acarretam graus variaacuteveis de incapacidade ou oacutebito

No decorrer dos atendimentos agendados e visitas domiciliar atraveacutes de questionaacuterio

de avaliaccedilatildeo fiacutesica constatou que a 3370 dos idosos da ESF Bela Alvorada natildeo pratica

atividade fiacutesica por falta de informaccedilatildeo de oportunidade ou pelo comodismo de haacutebitos jaacute

instalados

Tendo em vista que o sedentarismo estaacute entre as principais patologias que afetam a

populaccedilatildeo mundial acarretando seacuteria complicaccedilatildeo para sauacutede dos indiviacuteduos torna-se

importante proporcionar estrateacutegias que visem preveni-lo Adicionalmente para que uma

intervenccedilatildeo tenha eficaacutecia eacute necessaacuterio despertar o questionamento dos profissionais de sauacutede

e de toda sociedade para o combate o mesmo

11

2 JUSTIFICATIVA

Embora haja uma carecircncia de programas que atendam a populaccedilatildeo idosa no ESF Bela

Alvorada (539 idosos sendo 240 homens e 299 mulheres localizado no Municiacutepio de Rubim

Estado de Minas Gerais existe um interesse por parte dos diferentes profissionais que

compotildee o ESF em mudar esta realidade Espera-se que como consequecircncia ocorra uma

melhora na qualidade de vida da populaccedilatildeo idosa desta cidade e que isso resulte em prevenccedilatildeo

de doenccedilas como diabetes e a hipertensatildeo arterial

Nesse sentindo faz-se necessaacuterio a concentraccedilatildeo de esforccedilos das diferentes aacutereas

profissionais tendo em vista necessidade de informar a populaccedilatildeo idosa sobre a importacircncia

de um estilo de vida saudaacutevel e oportunizar criaccedilatildeo de espaccedilos que possam levar a praacutetica de

atividade fiacutesica

12

3 OBJETIVOS

31 Objetivo geral

Elaborar uma proposta de intervenccedilatildeo com vistas aacute reduccedilatildeo do sedentarismo nos

idosos do territoacuterio da equipe do ESF Bela Alvorada no Municiacutepio de Rubim

Minas Gerais

32 Objetivos especiacuteficos

Propiciar aos usuaacuterios idosos do ESF Bela Alvorada um estilo de vida saudaacutevel

Conscientizar a populaccedilatildeo idosa sobre a importacircncia da atividade fiacutesica e os

benefiacutecios que ela traz a sauacutede

13

4 METODOLOGIA

Inicialmente foi realizado um diagnoacutestico situacional na aacuterea de abrangecircncia do ESF

Bela Alvorada atraveacutes do Sistema de Informaccedilatildeo da Atenccedilatildeo Baacutesica e (SIAB) e Sistema de

Vigilacircncia Alimentar e Nutricional (SISVAN) no qual foi possiacutevel identificar os principais

problemas da comunidade pertencente aacute aacuterea de abrangecircncia da unidade sendo eles

sedentarismo falta de opccedilatildeo de lazer hipertensatildeo e diabetes

Apoacutes a identificaccedilatildeo dos problemas a equipe priorizou o sedentarismo Para isso

foram utilizados alguns criteacuterios para seleccedilatildeo sendo importacircncia urgecircncia e capacidade de

enfrentamento O principal problema selecionado foi sedentarismo nas pessoas idosas na aacuterea

de abrangecircncia do ESF Bela Alvorada Para descriccedilatildeo do problema priorizado a equipe

utilizou alguns dados fornecidos pelo SIAB e outros que foram produzidos pela equipe Em

seguida foi realizada uma anaacutelise para identificar as causas mais importantes do problema e

que precisam ser enfrentadas ESF selecionou os noacutes criacuteticos que estatildeo dentro da aacuterea de

abrangecircncia ou seja a equipe tem possibilidade de enfrenta-loacutes Sendo eles Haacutebitos e estilos

de vida niacutevel de informaccedilatildeo ausecircncia de espaccedilos para praacutetica de atividade fiacutesica

O embasamento teoacuterico para a realizaccedilatildeo do presente trabalho foi a partir de artigos

encontrados nas bases de dados Biblioteca Virtual de Sauacutede (BVS) sites cientiacuteficos SCIELO

LILACS sites institucionais Ministeacuterio da Sauacutede Google Acadecircmico aleacutem de livros e

revistas que fazem referecircncia sobre o tema proposto Foram utilizados como fonte de pesquisa

bibliograacutefica moacutedulos do CEABSF e a biblioteca virtual do Nescon Programa Aacutegora O

Sistema de Informaccedilatildeo da Atenccedilatildeo Baacutesica (SIAB) foi consultado aleacutem das fichas de cadastro

das equipes de ESF

14

5 REVISAtildeO DE LITERATURA

51- Idoso

Segundo Heikkinen (2005) o envelhecimento eacute um processo natural da vida A forma

de como envelhecemos natildeo depende somente da constituiccedilatildeo geneacutetica como tambeacutem do que

fizemos e desenvolvemos no decorrer da vida Esse processo faz parte da vida de todas as

pessoas mesmo sendo da mesma espeacutecie em cada organismo observando-se diferentes

variaccedilotildees

O processo de envelhecimento populacional vem crescendo significativamente nos

uacuteltimos anos (KALACHE 1996) Segundo Veras (1994) no Brasil esse fato tambeacutem se

tornou realidade e diante dessa nova demanda necessita-se de diversos recursos e

profissionais capacitados para atender a essas novas necessidades

Segundo fontes do IBGE em 2025 teremos mais de 32 milhotildees de indiviacuteduos com

mais de 60 anos o que representa uma meacutedia de 15 de toda populaccedilatildeo idosa no Brasil pois

se sabe que a populaccedilatildeo idosa cresce mais que as outras faixas etaacuterias e que ainda pode ser

considerada uma populaccedilatildeo jovem de idosos sendo que a maioria tem menos de 70 anos

Deduzindo-se entatildeo o que ainda estaacute por vir ou seja uma grande demanda sobre todo o

sistema de atenccedilatildeo agrave sauacutede da pessoa idosa

Para Franchi Montenegro (2005) o aumento da longevidade das pessoas idosas do

Brasil e da sua significacircncia tem ocorrido gradualmente agrave medida que a sociedade vem

melhorando suas condiccedilotildees de vida como controle da fecundidade natalidade sauacutede e

trabalho tudo isso ocorre devido ao progresso socioeconocircmico cientiacutefico e tecnoloacutegico e

acesso aos serviccedilos de sauacutede nos uacuteltimos anos

O processo de envelhecimento bioloacutegico estaacute associado agraves alteraccedilotildees da proacutepria idade

e assim como tambeacutem se emanam do acuacutemulo de danos no decurso de nossas vidas causados

sobretudo pela interaccedilatildeo entre fatores geneacuteticos e haacutebitos natildeo saudaacuteveis como uma dieta natildeo

balanceada tabagismo etilismo e sedentarismo (NACIONAL CENTER FOR CHRONIC

DISEASE PREVENTION AND HEALTH PROMOTION - CDC 2002)

Os fatores acima citados satildeo determinantes nas alteraccedilotildees do aparelho locomotor que

causam limitaccedilotildees agraves atividades da vida diaacuteria pois comprometem a qualidade de vida

durante o envelhecimento da pessoa

Envelhecer eacute sem duacutevida um processo nato dos seres vivos inclusive do homem e

cujas alteraccedilotildees determinam transformaccedilotildees em toda estrutura do seu corpo e em

15

consequecircncia modificam suas funccedilotildees Poreacutem se o envelhecimento eacute inerente a todo ser vivo

no caso do homem esse processo assume proporccedilotildees que ultrapassam o simples ciclo

bioloacutegico pois pode acarretar tambeacutem consequecircncias na vida social e psicoloacutegica da pessoa

idosa (LIMA e DELGADO 2010)

52 Sedentarismo e Atividade Fiacutesica

O estilo de vida moderno que vivenciamos no nosso dia a dia com a evoluccedilatildeo das

tecnologias a cada dia que passa vem substituindo aquele gasto energeacutetico das atividades

ocupacionais diaacuterias por facilidades automatizadas com o objetivo de garantir cada vez mais

o nosso conforto e isso tem substituiacutedo as atividades que demandam gasto energeacutetico

(AZEVEDO 2000)

O atual modo de vida das pessoas idosas nas cidades dos interiores que satildeo

basicamente assistir televisatildeo fazer uso de aacutelcool e fumar associados aos haacutebitos alimentares

arraigados culturamente e difiacuteceis de serem mudados satildeo fatores determinantes para elevar o

nuacutemero de pessoas ao sedentarismo e ocasionando assim um aumento do nuacutemero de doenccedilas

tais como obesidade hipertensatildeo diabetes depressatildeo que se relacionam pelo menos em

parte aacute falta da praacutetica regular de atividades fiacutesicas (AMARAL e PIMENTA 2001)

A inatividade fiacutesica traz consequecircncias relevantes ao sistema funcional dos idosos tais

como atrofia das fibras musculares diminuiccedilatildeo da flexibilidade articular perda de massa

muscular aleacutem do comprometimento funcional de vaacuterios oacutergatildeos Por isso a importacircncia de

proporcionar espaccedilos e praacuteticas regulares com orientaccedilatildeo de profissionais capacitados para

oferecer uma melhor qualidade de vida e longevidade a populaccedilatildeo idosa (OLIVEIRA 2008)

Neste sentido Folle et al (2009) destaca que devido o nuacutemero de idosos na

inatividade fiacutesica deve induzir a criatividade dos profissionais da aacuterea de sauacutede para que estes

criem programas e accedilotildees que assegurem novos modelos assistenciais e ampliem a

participaccedilatildeo da populaccedilatildeo de maneira que eles se conscientizem da importacircncia de se

manterem assiacuteduos agrave praacutetica de atividade fiacutesica Na realidade a inserccedilatildeo da praacutetica regular de

exerciacutecios fiacutesicos deve ser entendida como uma questatildeo essencial nos haacutebitos de uma vida

saudaacutevel da pessoa idoso o que iraacute garantir realmente um envelhecimento ativo

A praacutetica de atividade fiacutesica traz inuacutemeros benefiacutecios para a pessoa idosa que vatildeo

desde a melhora no sistema locomotor mais agilidade assim como flexibilidade e forccedila uma

16

diminuiccedilatildeo das dores musculares e articulares aleacutem de retardar a atrofia dos muacutesculos

evitando assim descalcificaccedilatildeo dos ossos (QUINTILIANO 2003)

Segundo Dantas e Vale (2008) as atividades fiacutesicas mais recomendadas para os

maiores de sessenta anos satildeo as atividades aeroacutebicas de baixo impacto tais como caminhada

danccedila hidroginaacutestica ciclismo jogos brincadeiras pois estas estatildeo associadas aos menores

riscos de lesotildees Aleacutem disso incrementar a forccedila muscular eacute fundamental uma vez que sua

perda estaacute associada com instabilidade quedas incapacidade funcional e perda de massa

oacutessea

Praticar atividade fiacutesica eacute um dos meios para se prevenir as diversas doenccedilas que

afetam a pessoa idosa pois aleacutem de melhorar a sua sauacutede significativamente traz mais

longevidade valorizaccedilatildeo da autoestima e tranquilidade durante essa etapa que eacute a terceira

idade uma vez que estando bem o idoso se sentiraacute capaz de realizar suas atividades diaacuterias

seus passeios suas tarefas na comunidade e viveraacute mais saudaacutevel e prazerosamente

(POWERS E HOWLEY 2006)

17

6 PLANO DE ACcedilAtildeO

61 Reduccedilotildees do Sedentarismo dos Idosos ESF Bela Alvorada

Conforme o diagnoacutestico situacional realizado no ESF Bela Alvorada no bairro

Alvorada na cidade de Rubim foram indetificados diversos problemas tais como hipertenccedilatildeo

diabetes obesidade e sedentarismo Priorizou-se o sedentarismo tendo em vista que este eacute a

principal causa de todas as outras doenccedilas jaacute mencionadas

Na revisatildeo de literatura pocircde se observar que a prevenccedilatildeo das diversas doenccedilas que

afetam a pessoa idosa estaacute intimamente relacionada com a elaboraccedilatildeo de accedilotildees e projetos que

proporcionem aos idosos uma relaccedilatildeo direta com a praacutetica regular de atividade fiacutesica

62 Priorizaccedilatildeo do Problema

Apoacutes a identificaccedilatildeo dos problemas os mesmos foram classificados de acordo a

importacircncia urgecircncia e capacidade de enfrentamento No quadro 01 apresenta a priorizaccedilatildeo

do problema

Quadro 01 ndash Classificaccedilatildeo de prioridades para os problemas identificados no

diagnoacutestico situacional do ESF Bela Alvorada do municiacutepio de Rubim junho 2016

Sedentarismo ndash Priorizaccedilatildeo do problema

Principais Problemas Importacircncia Urgecircncia Capacidade de

enfrentamento

Seleccedilatildeo

Alto iacutendice Sedentarismo Alto 08 Parcial 01

Alto iacutendice hipertensatildeo Alto 07 Parcial 02

Alto iacutendice diabetes Alto 06 Parcial 02

Alto iacutendice obesidade Alto 05 Parcial 03

Fonte ESF Bela Alvorada (Junho 2016)

18

63 Descriccedilatildeo do Problema selecionado

Definido o problema (sedentarismo) seraacute apresentado um plano de accedilatildeo visando

proporcionar as pessoas idosas da ESF Bela Alvorada haacute oportunidade de mudar seus haacutebitos

de vida com a finalidade de prevenir as doenccedilas e melhorar sua qualidade de vida

Quadro 2 ndash Descritores do problema sedentarismo - ESF Bela Alvorada

Descritores Sugestotildees

Vida Sedentaacuteria ldquoVida Ativardquo

Falta de Informaccedilatildeo ldquoConhecer Maisrdquo

Falta de espaccedilos para praticar atividade fiacutesica ldquoGinaacutestica ao ar livrerdquo

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

64 Explicaccedilatildeo do problema

O elevado nuacutemero de pessoas idosas sedentaacuterias na aacuterea referida se deve a diversos

motivos entre eles o niacutevel de informaccedilatildeo da populaccedilatildeo sobre a importacircncia de praacutetica regular

de atividade fiacutesica a falta de espaccedilos onde as pessoas possam realizar atividades esportivas

como caminhada ginaacutesticas e seus exerciacutecios aeroacutebicos

As causas relacionadas ao sedentarismo das pessoas idosas do ESF Bela Alvorada satildeo

Estilo de vida populaccedilatildeo Rubinense

A sugestatildeo seraacute o projeto ldquoVida Ativardquo que seria estimular as pessoas idosas aacute praacutetica

de atividade fiacutesica atraveacutes de grupos de caminhada eventos esportivos grupos de convivecircncia

e recreaccedilatildeo com equipe multiprofissional O projeto tem como objetivo reduzir a porcentagem

de pessoas sedentaacuterias na aacuterea do PSF Bela Alvorada

Falta de Informaccedilatildeo Pessoas Idosas

A sugestatildeo seraacute da criaccedilatildeo do projeto ldquoConhecer Maisrdquo que tem como objetivo

aumentar o niacutevel de informaccedilatildeo sobre a importacircncia da prevenccedilatildeo atraveacutes da praacutetica regular

de atividade fiacutesica Como resultado espera-se que a populaccedilatildeo fique mais informada atraveacutes

dos meios de comunicaccedilatildeo raacutedio e carro de som assim como por meio de palestras conversas

19

durante as consultas sobre a importacircncia da praacutetica regular de atividade fiacutesica orientada e de

uma alimentaccedilatildeo saudaacutevel oportunizando aos usuaacuterios que estes sejam mais atuantes e

levarem uma vida mais saudaacutevel

Falta de espaccedilos para praticar atividade fiacutesica

Seraacute a sugestatildeo da ldquoGinaacutestica ao Ar Livrerdquo a implantaccedilatildeo dos projetos ginaacutestica ao

ar livre em praccedilas e em determinados pontos da cidade que contribuiratildeo para um acesso

melhor da populaccedilatildeo ao lazer e como consequecircncia levar aos indiviacuteduos sedentaacuterios ou que

nunca praticaram nenhuma atividade fiacutesica a praticar exerciacutecios diariamente agregando o

lazer a praacutetica regular de exerciacutecios fiacutesicos promovendo mais sauacutede e mais qualidade de vida

Os resultados esperados seriam a criaccedilatildeo e revitalizaccedilatildeo de praccedilas com aparelhos de ginaacutestica

e que se tornem direcionados aacute realizaccedilatildeo de atividade fiacutesica Os produtos esperados seriam

pessoas idosas frequentando diariamente estes espaccedilos disponibilizados

65 Seleccedilatildeo dos Noacutes Criacuteticos

Nesta fase eacute necessaacuterio realizar uma analise para identificar a causa dos problemas usamos o

termo ldquoNoacute Criacuteticordquo Cardoso (2008) apresenta para que haja transformaccedilatildeo da realidade local

e necessaacuteria trabalhar a causa do problema

NC ldquoNoacute Criacuteticordquo

NC1 Estilo de vida populaccedilatildeo Rubinense

NC2 Falta de Informaccedilatildeo das Pessoas Idosas

NC3 Falta de espaccedilos para praticar atividade fiacutesica

20

66 Desenhos das Operaccedilotildees

Quadro 03 ndash Desenho das operaccedilotildees para os ldquoNoacutes Criacuteticordquo

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

Noacute criacutetico Operaccedilatildeo

projeto

Resultado

esperado

Produtos

esperados

Recursos Necessaacuterios

NC1

Niacutevel de

informaccedilatildeo

dos idosos

de Rubim

ldquoConhecer

maisrdquo

Aumentar o

niacutevel de

conhecimento

e o interesse

das pessoas

idosas acerca

do combate e

diminuiccedilatildeo do

sedentarismo

Campanhas

educativas

mobilizaccedilotildees

da comunidade

e avaliaccedilatildeo do

niacutevel de

informaccedilatildeo

Poliacutetico envolvimento dos

gestores e todas as equipes de

sauacutede para mobilizaccedilatildeo das

pessoas idosas sedentaacuterias

Financeiro gastos com

sensibilizaccedilatildeo dos usuaacuterios

atraveacutes de anuacutencios em radio e

carro de som

Organizacional incentivar o

conhecimento e acessibilidade

das pessoas idosas aos serviccedilos

especiacuteficos de sauacutede

Envolvimento dos familiares na

corresponsabilizaccedilatildeo dos

mesmos

NC2

Falta de

espaccedilos para

praacutetica de

atividade

fiacutesica

ldquoGinaacutestica

ao Ar livrerdquo

Criaccedilatildeo de

espaccedilos onde

as pessoas

idosas possam

se exercitar

diariamente

Utilizaccedilatildeo dos

espaccedilos

disponiacuteveis

para praacutetica

relugar

atividade

fiacutesica

Poliacutetico Apoio dos gestores

municipais no firmamento de

convecircnios para aquisiccedilatildeo de

projetos ginaacutestica ao ar livre

Financeiro captaccedilatildeo de

recursos para adequaccedilatildeo dos

espaccedilos puacuteblicos

Organizacional Estudo

estrutural para implantaccedilatildeo dos

projetos ginaacutestica ao ar livre

NC3

Modo e

estilo de

vida dos

idosos

ldquoVida

Ativardquo

Modificar

haacutebitos e estilo

de vida das

pessoas idosa

Eventos

esportivos

grupos de

caminhada

recreaccedilatildeo e

acompanhame

nto por equipe

multifuncional

Poliacutetico apoio dos gestores para

manter o projeto em

funcionamento e as pessoas

idosas frequentes diariamente

Financeiro Aquisiccedilatildeo de

mateacuterias para desenvolvimento

da praacutetica parceria com

academia da sauacutede alem de

divulgaccedilatildeo radio e carro som

Organizacional Realizada por

toda equipe ESF e NASF

21

67 Identificaccedilatildeo do Recurso Criacutetico

Quadro 04 ndash Recursos Criacuteticos para a reduccedilatildeo do sedentarismo ESF Bela Alvorada

Operaccedilatildeo-projeto Recursos Criacuteticos

ldquoConhecer maisrdquo

Aumentar o niacutevel de conhecimento e o

interesse das pessoas idosas acerca do

combate e diminuiccedilatildeo do sedentarismo

Poliacutetico envolvimento dos gestores e todas

as equipes de sauacutede para mobilizaccedilatildeo das

pessoas idosas sedentaacuterias

Financeiro gastos com sensibilizaccedilatildeo dos

usuaacuterios atraveacutes de anuacutencios em radio e carro

de som

ldquoGinaacutestica ao Ar livrerdquo

Criaccedilatildeo de espaccedilos onde as pessoas idosas

possam se exercitar diariamente

Poliacutetico Apoio dos gestores municipais no

firmamento de convecircnios para aquisiccedilatildeo de

projetos ginaacutestica ao ar livre

Financeiro captaccedilatildeo de recursos para

adequaccedilatildeo dos espaccedilos puacuteblicos

ldquoVida Ativardquo

Modificar haacutebitos e estilo de vida das

pessoas idosa

Poliacutetico apoio dos gestores para manter o

projeto em funcionamento e as pessoas

idosas frequentes diariamente

Financeiro Aquisiccedilatildeo de mateacuterias para

desenvolvimento da praacutetica parceria com

academia da sauacutede alem de divulgaccedilatildeo radio

e carro som

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

22

68 Anaacutelise de Viabilidade do Plano

Quadro 05 ndash Proposta de accedilotildees para Motivaccedilatildeo dos Atores

Operaccedilatildeo-

Projeto

Recursos

Criacuteticos

Controle dos Recursos

Criacuteticos

Operaccedilotildees

Estrateacutegicas

Ator que

Controla

Motivaccedilatildeo

ldquoConhecer

maisrdquo

Poliacutetico envolvimento dos

gestores e todas as equipes

de sauacutede para mobilizaccedilatildeo

das pessoas idosas

sedentaacuterias

Financeiro gastos com

sensibilizaccedilatildeo dos usuaacuterios

atraveacutes de anuacutencios em radio

e carro de som

Secretaria de

sauacutede

Coordenador

ESF

Favoraacutevel Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

ldquoGinaacutestica

ao Ar livrerdquo

Poliacutetico Apoio dos gestores

municipais no firmamento

de convecircnios para aquisiccedilatildeo

de projetos ginaacutestica ao ar

livre

Financeiro captaccedilatildeo de

recursos para adequaccedilatildeo dos

espaccedilos puacuteblicos

Secretaria de

sauacutede

Prefeitura

Municipal

Favoraacutevel Apresentaccedilatildeo

do projeto ao

prefeito

municipal

ldquoVida

Ativardquo

Poliacutetico apoio dos gestores

para manter o projeto em

funcionamento e as pessoas

idosas frequentes

diariamente

Financeiro Aquisiccedilatildeo de

mateacuterias para

desenvolvimento da praacutetica

parceria com academia da

sauacutede alem de divulgaccedilatildeo

radio e carro som

Secretario

municipal de

sauacutede

Coordenador

ESF

Favoraacutevel Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

23

69 Elaboraccedilatildeo do Plano Operativo

Para a construccedilatildeo do Plano de Intervenccedilatildeo da reduccedilatildeo do sedentarismo ESF Bela Alvorada

foram selecionados os principais noacutes criacuteticos que interferem diretamente na praacutetica diaacuteria das

pessoas idosas como niacutevel de informaccedilatildeo criaccedilatildeo de espaccedilos e haacutebitos de vida da populaccedilatildeo

A partir desses foram propostas operaccedilotildees necessaacuterias para soluciona-las os produtos e

resultados esperados para cada operaccedilatildeo estrateacutegicos e estabelecidos os prazos para o

cumprimento das accedilotildees necessaacuterias (QUADRO 07)

Quadro 07 Plano de Intervenccedilatildeo para reduccedilatildeo sedentarismo

Operaccedilotildees Resultados Produtos Accedilotildees

Estrateacutegicas

Responsaacutevel Prazos

ldquoConhecer

maisrdquo

Aumentar o

interesse das

pessoas idosas

acerca do

combate e

diminuiccedilatildeo do

sedentarismo

Campanhas

educativas

mobilizaccedilotildees

da

comunidade e

avaliaccedilatildeo do

niacutevel de

informaccedilatildeo

Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

Educador

fiacutesico NASF

Coordenador

ESF

A

partir

Agosto

2016

ldquoGinaacutestica

ao Ar livrerdquo

Criaccedilatildeo de

espaccedilos onde as

pessoas idosas

possam se

exercitar

diariamente

Criaccedilatildeo de

espaccedilos onde

as pessoas

idosas

possam se

exercitar

diariamente

Apresentaccedilatildeo

do projeto para

prefeito

Municipal

Educador

fiacutesico NASF

A

partir

Agosto

2016

ldquoVida

Ativardquo

Modificar

haacutebitos e estilo

de vida das

pessoas idosa

Eventos

grupos de

caminhada

acompanham

ento por

equipe

multifuncion

al

Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

Educador

fiacutesico NASF

ESF e SMS

A

partir

Agosto

2016

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

24

610 Gestatildeo do plano

Nesta fase seraacute a exposiccedilatildeo da gestatildeo do plano O objetivo eacute desenhar um modelo de gestatildeo

do plano de accedilatildeo discutir e definir o processo de acompanhamento deste plano e seus

respectivos instrumentos

Quadro 08 ndash Acompanhamento do Plano de accedilatildeo

Operaccedilatildeo ldquoConhecer maisrdquo

Coordenador Educador Fiacutesico do NASF e coordenaccedilatildeo ESF- avaliaccedilatildeo 06 meses apoacutes inicio

Produtos Responsaacutevel Prazo Situaccedilatildeo Atual Justificativa Novo Prazo

Informa a

populaccedilatildeo

idosa sobre

projeto

Giovani Ferreira e

Tanuza Tolentino

03 meses Implantaccedilatildeo do

programa

Programa

em estudo

-------

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

Quadro 09 ndash Acompanhamento do Plano de accedilatildeo

Operaccedilatildeo ldquoGinaacutestica ao Ar livrerdquo

Coordenador Secretaria Municipal de Sauacutede e Prefeitura Municipal de Rubim

Produtos Responsaacutevel Prazo Situaccedilatildeo Atual Justificativa Novo Prazo

Criar espaccedilos

para praticar

exerciacutecios

Evandro

Thiago Aguilar

06 meses Implantaccedilatildeo do

programa

Programa em

estudo

-------

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

Quadro 10 ndash Acompanhamento do Plano de accedilatildeo

Operaccedilatildeo ldquoVida Ativardquo

Coordenador Educador Fiacutesico do NASF e coordenaccedilatildeo ESF- avaliaccedilatildeo 06 meses apoacutes inicio

Produtos Responsaacutevel Prazo Situaccedilatildeo Atual Justificativa Novo Prazo

Modificar

haacutebitos e

estilo de

vida dos

idosos

Equipe ESF e

NASF

03 meses Implantaccedilatildeo do

programa

Programa em

estudo

-------

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

25

7 CONSIDERACcedilOtildeES FINAIS

Constatou-se a partir do plano de accedilatildeo que o envelhecimento saudaacutevel deve natildeo soacute

fazer parte das preocupaccedilotildees do setor sauacutede mas tambeacutem ser incluiacutedo como prioridade no

Planejamento Anual de Sauacutede do Municiacutepio de Rubim

Com a utilizaccedilatildeo desse instrumento buscou-se reforccedilar a tese apresentada neste

trabalho da complexidade atual do setor sauacutede que na atualidade exige soluccedilotildees

transformadoras e criativas da Equipe Sauacutede da Famiacutelia em conscientizar a comunidade

Rubinense sobre a importacircncia da praacutetica relugar de Atividade Fiacutesica e da mudanccedila de

haacutebitos para uma vida saudaacutevel aleacutem da importacircncia de que as pessoas faccedilam da atividade

fiacutesica uma rotina e que sejam assiacuteduas para que assim os programas implantados sejam

verdadeiramente eficazes e cumpram seus objetivos com a prevenccedilatildeo das diversas doenccedilas

O envelhecimento eacute uma fase comum a que todos os indiviacuteduos iratildeo passar prevendo

que como cada ser eacute uacutenico cada uma envelheceraacute de uma forma A praacutetica da atividade fiacutesica

tem como objetivo prevenir possiacuteveis dores desconfortos lesotildees e ainda melhoras no sistema

psicoloacutegico contribuindo para aumento da autoestima valorizaccedilatildeo pessoal e integraccedilatildeo entre

as pessoas

As circunstacircncias em que vivemos satildeo os determinantes sociais da nossa sauacutede e do

nosso bem-estar Para produzir sauacutede eacute necessaacuterio ampliar nossa visatildeo a atenccedilatildeo maneira de

pensar e agir e analisar os modos de viver dos indiviacuteduos e coletividades na atual sociedade a

qual necessita de inuacutemeros cuidados essencialmente os idosos

26

REFEREcircNCIAS

AMARAL A P de A amp PIMENTA A P Perfil Epidemioloacutegico de obesidade em

crianccedilas relaccedilatildeo entre televisatildeo atividade fiacutesica e obesidade Revista Brasileira Ciecircncia e

Movimento Brasiacutelia v9 n4 pp19-24 out 2001

BRASIL Ministeacuterio da Sauacutede Secretaria de Atenccedilatildeo agrave Sauacutede Departamento de Atenccedilatildeo

Baacutesica Estrateacutegias para o cuidado da pessoa com doenccedila crocircnica obesidade Ministeacuterio da

Sauacutede Secretaria de Atenccedilatildeo agrave Sauacutede Departamento de Atenccedilatildeo Baacutesica ndash Brasiacutelia

Ministeacuterio da Sauacutede 2014

BRASIL Biblioteca Virtual em Sauacutede Descritores em Ciecircncias da sauacutede Brasiacutelia

[online] 2014 Disponiacutevel em httpdecsbvsbr Acesso em

IBGE-cidades RubimMG Disponiacutevel em

httpcidadesibgegovbrxtrasperfilphplang=ampcodmun=315660ampsearch=minas-

gerais|rubim|infograficos-informacoes-completas Acesso em 190615

CAMPOS FCC FARIA H P SANTOS MA Planejamento e avaliaccedilatildeo das accedilotildees em

sauacutedeCurso de Especializaccedilatildeo em Atenccedilatildeo Baacutesica em Sauacutede da Famiacutelia

NESCONUFMG Curso de Especializaccedilatildeo em Atenccedilatildeo Baacutesica agrave Sauacutede da Famiacutelia 2ed

Belo Horizonte NesconUFMG 2010

CARDOSO O N MACHADO R T Gestatildeo de conhecimento usando data mining

estudo de caso na Universidade Federal de Lavras Rap ndash Rio de Janeiro 42(3) 495-528

maiojun 2008

DANTAS Esteacutelio VALE Rodrigo Atividade fiacutesica e envelhecimento saudaacutevel Rio de

Janeiro Shape 2008

FOLLE A et al Construccedilatildeo da Carreira Docente em Educaccedilatildeo Fiacutesica Escolhas

Trajetoacuterias e Perspectivas Revista Movimento da UFRGS ndash Porto Alegre v15 n1 p 1-

25 2009

ABSTRACT

The population aging process has grown significantly in recent years and in Brazil and could

not be different this fact also became reality and before this new demand needs is different

resources and trained professionals to meet these new needs Physical inactivity brings

important consequences to the functional system of the elderly such as muscle fiber atrophy

decreased joint flexibility muscle loss in addition to functional impairment of various organs

Hence the importance of providing spaces and regular practices with guidance of trained

professionals to provide a better quality of life and longevity elderly population The aim of

this study is to develop an action plan for coping with the elderly sedentary lifestyle of the

area Family Health team Bela Alvorada the Municipality of Rubim MG Data were

collected through the System of the Primary Care Information (SIAB 2015) the total

population served by the ESF Bela Alvorada is 2329 people including 1184 women 1145

men and 530 elderly performed an average of 502 monthly visits Quantitative analysis of the

elderly population it was found that 3370 were sedentary The elderly sedentary lifestyle

coping project is an interdisciplinary and multidisciplinary proposal whose responsibility

refers to all health team members and Family Center of Health Support (NASF) From the

results it is expected that older people become more informed become more active and

participants of physical activity groups going to have a healthier life

Keywords Sedentary lifestyle physical activity elderly

LISTA DE ABREVIATURAS E SIGLAS

ACSAgente Comunitaacuterio de Sauacutede

ESFEquipe Sauacutede da Famiacutelia

IBGE Instituto Brasileiro de Geografia e Estatiacutestica

NASF Nuacutecleo de Apoio a Sauacutede da Famiacutelia

SIAB Sistema de Informaccedilatildeo da Atenccedilatildeo Baacutesica

UBS Unidade Baacutesica de Sauacutede

DCNTDoenccedilas Crocircnicas natildeo Transmissiacuteveis

SISVAMSistema de Vigilacircncia Alimentar e Nutricional

BVS Biblioteca Virtual de Sauacutede

SUMAacuteRIO

1 INTRODUCcedilAtildeO 09

2 JUSTIFICATIVA 111

3 OBJETIVOS 122

31 Objetivo geral 122

32 Objetivos especiacuteficos 122

4 METODOLOGIA 133

5 REVISAtildeO DE LITERATURA 144

51- Idoso e Atividade Fiacutesica 144

52 Sedentarismo 155

6 PLANO DE ACcedilAtildeO 17

61 Reduccedilotildees do Sedentarismo dos Idosos ESF Bela Alvorada17

62 Priorizaccedilatildeo do Problema17

63 Descriccedilatildeo do Problema selecionado18

64 Explicaccedilatildeo do problema18

65 Seleccedilotildees dos Noacutes Criacuteticos19

66 Desenho da Operaccedilatildeo20

67 Identificaccedilatildeo do Recurso Criacutetico21

68 Anaacutelise de Viabilidade do Plano22

69 Elaboraccedilatildeo do Plano Operativo23

610 Gestatildeo do plano24

7 CONSIDERACcedilOtildeES FINAIS 25

REFEREcircNCIAS 26

9

1 INTRODUCcedilAtildeO

Rubim eacute um Municiacutepio que estaacute inserido na Mesorregiatildeo do Vale do Jequitinhonha

regiatildeo nordeste de Minas Gerais na aacuterea mineira da savana brasileira e na microrregiatildeo

Teoacutefilo Otoni a uma distancia de 310 km encontra-se localizada a 767 km de distacircncia da

capital mineira ndash Belo Horizonte fazendo fronteira com estado da Bahia a 75 km Tendo

como suas principais rodovias BR-367 BR-116 e MG-406

Baseado nos dados do DATASUS (2012) a populaccedilatildeo do municiacutepio de Rubim eacute de

9958 habitantes Sendo que 7703 vivem na zona urbana (70) e 2255 habitantes nas zunas

rurais 30 De acordo com a populaccedilatildeo adscrita em 2012 o nuacutemero de chefes de famiacutelia

analfabetos eacute de 267 da populaccedilatildeo do municiacutepio A produccedilatildeo agropecuaacuteria eacute basicamente

de subsistecircncia Os Principais produtos satildeo mandioca e leite Outros produtos satildeo milho

feijatildeo verduras hortaliccedilas e frutas

Em relaccedilatildeo agrave sauacutede conta com um hospital Hospital Satildeo Vicente de Paulo quatro

Unidades Baacutesicas de Sauacutede (UBSs) uma Cliacutenicas de Fisioterapia uma Farmaacutecia de Minas

uma Academia da Sauacutede um Nuacutecleo de Apoio a Sauacutede da Famiacutelia (NASF) um Centro

Controle Epidemioloacutegico um Centro Viva Vida Sendo que o Centro Viva Vida localizada

no Municiacutepio de Jequitinhonha satildeo sede que atende a populaccedilatildeo da microrregiatildeo As UBSs

encontram ndash se em locais de faacutecil acesso sendo trecircs UBSs na zona urbana e uma UBS a 36

km da cidade onde atende a populaccedilatildeo da zona rural As Equipes de Sauacutede da Famiacutelia satildeo

completas apresentando como corpo de profissionais um meacutedico um enfermeiro um teacutecnico

de enfermagem seis agentes comunitaacuterios de sauacutede um dentista e um auxiliar de dentista

tendo suporte da equipe NASF um Educador Fiacutesico uma Psicoacuteloga uma Assistente Social e

uma Nutricionista cumprem carga horaacuteria de 20 30 40 horassemanais

Segundo dados do Sistema de Informaccedilatildeo da Atenccedilatildeo Baacutesica (SIAB 2015) a

populaccedilatildeo total atendida pela ESF Bela Alvorada eacute de 2329 pessoas sendo 1184 mulheres

1145 homens e 530 idosos sendo realizada uma meacutedia de 502 atendimentos mensal

Atraveacutes do Sistema de Vigilacircncia Alimentar e Nutricional (SISVAN) buscando dar

respostas aos resultados encontrados por intermeacutedio de accedilotildees de promoccedilatildeo aacute sauacutede prevenccedilatildeo

e cura de doenccedilas foi possiacutevel identificar que o nuacutemero de idosos na Estrateacutegia de Sauacutede da

Famiacutelia ESF Bela Alvorada eacute significativo 539 idosos que corresponde a 3370 da

populaccedilatildeo cadastrada no (SIAB 2015) Um fator relevante sobre essa populaccedilatildeo eacute a alta

10

prevalecircncia de sedentarismo ocasionado as Doenccedilas Crocircnicas natildeo Transmissiacuteveis (DCNTs)

Embora natildeo haja consenso em sua definiccedilatildeo as (DCNTs) satildeo caracterizadas grupo de

entidades que se caracterizam por apresentar de uma forma geral logo periacuteodo de latecircncia

tempo de evoluccedilatildeo prolongado etiologia natildeo elucidada totalmente lesotildees irreversiacuteveis e

complicaccedilotildees que acarretam graus variaacuteveis de incapacidade ou oacutebito

No decorrer dos atendimentos agendados e visitas domiciliar atraveacutes de questionaacuterio

de avaliaccedilatildeo fiacutesica constatou que a 3370 dos idosos da ESF Bela Alvorada natildeo pratica

atividade fiacutesica por falta de informaccedilatildeo de oportunidade ou pelo comodismo de haacutebitos jaacute

instalados

Tendo em vista que o sedentarismo estaacute entre as principais patologias que afetam a

populaccedilatildeo mundial acarretando seacuteria complicaccedilatildeo para sauacutede dos indiviacuteduos torna-se

importante proporcionar estrateacutegias que visem preveni-lo Adicionalmente para que uma

intervenccedilatildeo tenha eficaacutecia eacute necessaacuterio despertar o questionamento dos profissionais de sauacutede

e de toda sociedade para o combate o mesmo

11

2 JUSTIFICATIVA

Embora haja uma carecircncia de programas que atendam a populaccedilatildeo idosa no ESF Bela

Alvorada (539 idosos sendo 240 homens e 299 mulheres localizado no Municiacutepio de Rubim

Estado de Minas Gerais existe um interesse por parte dos diferentes profissionais que

compotildee o ESF em mudar esta realidade Espera-se que como consequecircncia ocorra uma

melhora na qualidade de vida da populaccedilatildeo idosa desta cidade e que isso resulte em prevenccedilatildeo

de doenccedilas como diabetes e a hipertensatildeo arterial

Nesse sentindo faz-se necessaacuterio a concentraccedilatildeo de esforccedilos das diferentes aacutereas

profissionais tendo em vista necessidade de informar a populaccedilatildeo idosa sobre a importacircncia

de um estilo de vida saudaacutevel e oportunizar criaccedilatildeo de espaccedilos que possam levar a praacutetica de

atividade fiacutesica

12

3 OBJETIVOS

31 Objetivo geral

Elaborar uma proposta de intervenccedilatildeo com vistas aacute reduccedilatildeo do sedentarismo nos

idosos do territoacuterio da equipe do ESF Bela Alvorada no Municiacutepio de Rubim

Minas Gerais

32 Objetivos especiacuteficos

Propiciar aos usuaacuterios idosos do ESF Bela Alvorada um estilo de vida saudaacutevel

Conscientizar a populaccedilatildeo idosa sobre a importacircncia da atividade fiacutesica e os

benefiacutecios que ela traz a sauacutede

13

4 METODOLOGIA

Inicialmente foi realizado um diagnoacutestico situacional na aacuterea de abrangecircncia do ESF

Bela Alvorada atraveacutes do Sistema de Informaccedilatildeo da Atenccedilatildeo Baacutesica e (SIAB) e Sistema de

Vigilacircncia Alimentar e Nutricional (SISVAN) no qual foi possiacutevel identificar os principais

problemas da comunidade pertencente aacute aacuterea de abrangecircncia da unidade sendo eles

sedentarismo falta de opccedilatildeo de lazer hipertensatildeo e diabetes

Apoacutes a identificaccedilatildeo dos problemas a equipe priorizou o sedentarismo Para isso

foram utilizados alguns criteacuterios para seleccedilatildeo sendo importacircncia urgecircncia e capacidade de

enfrentamento O principal problema selecionado foi sedentarismo nas pessoas idosas na aacuterea

de abrangecircncia do ESF Bela Alvorada Para descriccedilatildeo do problema priorizado a equipe

utilizou alguns dados fornecidos pelo SIAB e outros que foram produzidos pela equipe Em

seguida foi realizada uma anaacutelise para identificar as causas mais importantes do problema e

que precisam ser enfrentadas ESF selecionou os noacutes criacuteticos que estatildeo dentro da aacuterea de

abrangecircncia ou seja a equipe tem possibilidade de enfrenta-loacutes Sendo eles Haacutebitos e estilos

de vida niacutevel de informaccedilatildeo ausecircncia de espaccedilos para praacutetica de atividade fiacutesica

O embasamento teoacuterico para a realizaccedilatildeo do presente trabalho foi a partir de artigos

encontrados nas bases de dados Biblioteca Virtual de Sauacutede (BVS) sites cientiacuteficos SCIELO

LILACS sites institucionais Ministeacuterio da Sauacutede Google Acadecircmico aleacutem de livros e

revistas que fazem referecircncia sobre o tema proposto Foram utilizados como fonte de pesquisa

bibliograacutefica moacutedulos do CEABSF e a biblioteca virtual do Nescon Programa Aacutegora O

Sistema de Informaccedilatildeo da Atenccedilatildeo Baacutesica (SIAB) foi consultado aleacutem das fichas de cadastro

das equipes de ESF

14

5 REVISAtildeO DE LITERATURA

51- Idoso

Segundo Heikkinen (2005) o envelhecimento eacute um processo natural da vida A forma

de como envelhecemos natildeo depende somente da constituiccedilatildeo geneacutetica como tambeacutem do que

fizemos e desenvolvemos no decorrer da vida Esse processo faz parte da vida de todas as

pessoas mesmo sendo da mesma espeacutecie em cada organismo observando-se diferentes

variaccedilotildees

O processo de envelhecimento populacional vem crescendo significativamente nos

uacuteltimos anos (KALACHE 1996) Segundo Veras (1994) no Brasil esse fato tambeacutem se

tornou realidade e diante dessa nova demanda necessita-se de diversos recursos e

profissionais capacitados para atender a essas novas necessidades

Segundo fontes do IBGE em 2025 teremos mais de 32 milhotildees de indiviacuteduos com

mais de 60 anos o que representa uma meacutedia de 15 de toda populaccedilatildeo idosa no Brasil pois

se sabe que a populaccedilatildeo idosa cresce mais que as outras faixas etaacuterias e que ainda pode ser

considerada uma populaccedilatildeo jovem de idosos sendo que a maioria tem menos de 70 anos

Deduzindo-se entatildeo o que ainda estaacute por vir ou seja uma grande demanda sobre todo o

sistema de atenccedilatildeo agrave sauacutede da pessoa idosa

Para Franchi Montenegro (2005) o aumento da longevidade das pessoas idosas do

Brasil e da sua significacircncia tem ocorrido gradualmente agrave medida que a sociedade vem

melhorando suas condiccedilotildees de vida como controle da fecundidade natalidade sauacutede e

trabalho tudo isso ocorre devido ao progresso socioeconocircmico cientiacutefico e tecnoloacutegico e

acesso aos serviccedilos de sauacutede nos uacuteltimos anos

O processo de envelhecimento bioloacutegico estaacute associado agraves alteraccedilotildees da proacutepria idade

e assim como tambeacutem se emanam do acuacutemulo de danos no decurso de nossas vidas causados

sobretudo pela interaccedilatildeo entre fatores geneacuteticos e haacutebitos natildeo saudaacuteveis como uma dieta natildeo

balanceada tabagismo etilismo e sedentarismo (NACIONAL CENTER FOR CHRONIC

DISEASE PREVENTION AND HEALTH PROMOTION - CDC 2002)

Os fatores acima citados satildeo determinantes nas alteraccedilotildees do aparelho locomotor que

causam limitaccedilotildees agraves atividades da vida diaacuteria pois comprometem a qualidade de vida

durante o envelhecimento da pessoa

Envelhecer eacute sem duacutevida um processo nato dos seres vivos inclusive do homem e

cujas alteraccedilotildees determinam transformaccedilotildees em toda estrutura do seu corpo e em

15

consequecircncia modificam suas funccedilotildees Poreacutem se o envelhecimento eacute inerente a todo ser vivo

no caso do homem esse processo assume proporccedilotildees que ultrapassam o simples ciclo

bioloacutegico pois pode acarretar tambeacutem consequecircncias na vida social e psicoloacutegica da pessoa

idosa (LIMA e DELGADO 2010)

52 Sedentarismo e Atividade Fiacutesica

O estilo de vida moderno que vivenciamos no nosso dia a dia com a evoluccedilatildeo das

tecnologias a cada dia que passa vem substituindo aquele gasto energeacutetico das atividades

ocupacionais diaacuterias por facilidades automatizadas com o objetivo de garantir cada vez mais

o nosso conforto e isso tem substituiacutedo as atividades que demandam gasto energeacutetico

(AZEVEDO 2000)

O atual modo de vida das pessoas idosas nas cidades dos interiores que satildeo

basicamente assistir televisatildeo fazer uso de aacutelcool e fumar associados aos haacutebitos alimentares

arraigados culturamente e difiacuteceis de serem mudados satildeo fatores determinantes para elevar o

nuacutemero de pessoas ao sedentarismo e ocasionando assim um aumento do nuacutemero de doenccedilas

tais como obesidade hipertensatildeo diabetes depressatildeo que se relacionam pelo menos em

parte aacute falta da praacutetica regular de atividades fiacutesicas (AMARAL e PIMENTA 2001)

A inatividade fiacutesica traz consequecircncias relevantes ao sistema funcional dos idosos tais

como atrofia das fibras musculares diminuiccedilatildeo da flexibilidade articular perda de massa

muscular aleacutem do comprometimento funcional de vaacuterios oacutergatildeos Por isso a importacircncia de

proporcionar espaccedilos e praacuteticas regulares com orientaccedilatildeo de profissionais capacitados para

oferecer uma melhor qualidade de vida e longevidade a populaccedilatildeo idosa (OLIVEIRA 2008)

Neste sentido Folle et al (2009) destaca que devido o nuacutemero de idosos na

inatividade fiacutesica deve induzir a criatividade dos profissionais da aacuterea de sauacutede para que estes

criem programas e accedilotildees que assegurem novos modelos assistenciais e ampliem a

participaccedilatildeo da populaccedilatildeo de maneira que eles se conscientizem da importacircncia de se

manterem assiacuteduos agrave praacutetica de atividade fiacutesica Na realidade a inserccedilatildeo da praacutetica regular de

exerciacutecios fiacutesicos deve ser entendida como uma questatildeo essencial nos haacutebitos de uma vida

saudaacutevel da pessoa idoso o que iraacute garantir realmente um envelhecimento ativo

A praacutetica de atividade fiacutesica traz inuacutemeros benefiacutecios para a pessoa idosa que vatildeo

desde a melhora no sistema locomotor mais agilidade assim como flexibilidade e forccedila uma

16

diminuiccedilatildeo das dores musculares e articulares aleacutem de retardar a atrofia dos muacutesculos

evitando assim descalcificaccedilatildeo dos ossos (QUINTILIANO 2003)

Segundo Dantas e Vale (2008) as atividades fiacutesicas mais recomendadas para os

maiores de sessenta anos satildeo as atividades aeroacutebicas de baixo impacto tais como caminhada

danccedila hidroginaacutestica ciclismo jogos brincadeiras pois estas estatildeo associadas aos menores

riscos de lesotildees Aleacutem disso incrementar a forccedila muscular eacute fundamental uma vez que sua

perda estaacute associada com instabilidade quedas incapacidade funcional e perda de massa

oacutessea

Praticar atividade fiacutesica eacute um dos meios para se prevenir as diversas doenccedilas que

afetam a pessoa idosa pois aleacutem de melhorar a sua sauacutede significativamente traz mais

longevidade valorizaccedilatildeo da autoestima e tranquilidade durante essa etapa que eacute a terceira

idade uma vez que estando bem o idoso se sentiraacute capaz de realizar suas atividades diaacuterias

seus passeios suas tarefas na comunidade e viveraacute mais saudaacutevel e prazerosamente

(POWERS E HOWLEY 2006)

17

6 PLANO DE ACcedilAtildeO

61 Reduccedilotildees do Sedentarismo dos Idosos ESF Bela Alvorada

Conforme o diagnoacutestico situacional realizado no ESF Bela Alvorada no bairro

Alvorada na cidade de Rubim foram indetificados diversos problemas tais como hipertenccedilatildeo

diabetes obesidade e sedentarismo Priorizou-se o sedentarismo tendo em vista que este eacute a

principal causa de todas as outras doenccedilas jaacute mencionadas

Na revisatildeo de literatura pocircde se observar que a prevenccedilatildeo das diversas doenccedilas que

afetam a pessoa idosa estaacute intimamente relacionada com a elaboraccedilatildeo de accedilotildees e projetos que

proporcionem aos idosos uma relaccedilatildeo direta com a praacutetica regular de atividade fiacutesica

62 Priorizaccedilatildeo do Problema

Apoacutes a identificaccedilatildeo dos problemas os mesmos foram classificados de acordo a

importacircncia urgecircncia e capacidade de enfrentamento No quadro 01 apresenta a priorizaccedilatildeo

do problema

Quadro 01 ndash Classificaccedilatildeo de prioridades para os problemas identificados no

diagnoacutestico situacional do ESF Bela Alvorada do municiacutepio de Rubim junho 2016

Sedentarismo ndash Priorizaccedilatildeo do problema

Principais Problemas Importacircncia Urgecircncia Capacidade de

enfrentamento

Seleccedilatildeo

Alto iacutendice Sedentarismo Alto 08 Parcial 01

Alto iacutendice hipertensatildeo Alto 07 Parcial 02

Alto iacutendice diabetes Alto 06 Parcial 02

Alto iacutendice obesidade Alto 05 Parcial 03

Fonte ESF Bela Alvorada (Junho 2016)

18

63 Descriccedilatildeo do Problema selecionado

Definido o problema (sedentarismo) seraacute apresentado um plano de accedilatildeo visando

proporcionar as pessoas idosas da ESF Bela Alvorada haacute oportunidade de mudar seus haacutebitos

de vida com a finalidade de prevenir as doenccedilas e melhorar sua qualidade de vida

Quadro 2 ndash Descritores do problema sedentarismo - ESF Bela Alvorada

Descritores Sugestotildees

Vida Sedentaacuteria ldquoVida Ativardquo

Falta de Informaccedilatildeo ldquoConhecer Maisrdquo

Falta de espaccedilos para praticar atividade fiacutesica ldquoGinaacutestica ao ar livrerdquo

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

64 Explicaccedilatildeo do problema

O elevado nuacutemero de pessoas idosas sedentaacuterias na aacuterea referida se deve a diversos

motivos entre eles o niacutevel de informaccedilatildeo da populaccedilatildeo sobre a importacircncia de praacutetica regular

de atividade fiacutesica a falta de espaccedilos onde as pessoas possam realizar atividades esportivas

como caminhada ginaacutesticas e seus exerciacutecios aeroacutebicos

As causas relacionadas ao sedentarismo das pessoas idosas do ESF Bela Alvorada satildeo

Estilo de vida populaccedilatildeo Rubinense

A sugestatildeo seraacute o projeto ldquoVida Ativardquo que seria estimular as pessoas idosas aacute praacutetica

de atividade fiacutesica atraveacutes de grupos de caminhada eventos esportivos grupos de convivecircncia

e recreaccedilatildeo com equipe multiprofissional O projeto tem como objetivo reduzir a porcentagem

de pessoas sedentaacuterias na aacuterea do PSF Bela Alvorada

Falta de Informaccedilatildeo Pessoas Idosas

A sugestatildeo seraacute da criaccedilatildeo do projeto ldquoConhecer Maisrdquo que tem como objetivo

aumentar o niacutevel de informaccedilatildeo sobre a importacircncia da prevenccedilatildeo atraveacutes da praacutetica regular

de atividade fiacutesica Como resultado espera-se que a populaccedilatildeo fique mais informada atraveacutes

dos meios de comunicaccedilatildeo raacutedio e carro de som assim como por meio de palestras conversas

19

durante as consultas sobre a importacircncia da praacutetica regular de atividade fiacutesica orientada e de

uma alimentaccedilatildeo saudaacutevel oportunizando aos usuaacuterios que estes sejam mais atuantes e

levarem uma vida mais saudaacutevel

Falta de espaccedilos para praticar atividade fiacutesica

Seraacute a sugestatildeo da ldquoGinaacutestica ao Ar Livrerdquo a implantaccedilatildeo dos projetos ginaacutestica ao

ar livre em praccedilas e em determinados pontos da cidade que contribuiratildeo para um acesso

melhor da populaccedilatildeo ao lazer e como consequecircncia levar aos indiviacuteduos sedentaacuterios ou que

nunca praticaram nenhuma atividade fiacutesica a praticar exerciacutecios diariamente agregando o

lazer a praacutetica regular de exerciacutecios fiacutesicos promovendo mais sauacutede e mais qualidade de vida

Os resultados esperados seriam a criaccedilatildeo e revitalizaccedilatildeo de praccedilas com aparelhos de ginaacutestica

e que se tornem direcionados aacute realizaccedilatildeo de atividade fiacutesica Os produtos esperados seriam

pessoas idosas frequentando diariamente estes espaccedilos disponibilizados

65 Seleccedilatildeo dos Noacutes Criacuteticos

Nesta fase eacute necessaacuterio realizar uma analise para identificar a causa dos problemas usamos o

termo ldquoNoacute Criacuteticordquo Cardoso (2008) apresenta para que haja transformaccedilatildeo da realidade local

e necessaacuteria trabalhar a causa do problema

NC ldquoNoacute Criacuteticordquo

NC1 Estilo de vida populaccedilatildeo Rubinense

NC2 Falta de Informaccedilatildeo das Pessoas Idosas

NC3 Falta de espaccedilos para praticar atividade fiacutesica

20

66 Desenhos das Operaccedilotildees

Quadro 03 ndash Desenho das operaccedilotildees para os ldquoNoacutes Criacuteticordquo

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

Noacute criacutetico Operaccedilatildeo

projeto

Resultado

esperado

Produtos

esperados

Recursos Necessaacuterios

NC1

Niacutevel de

informaccedilatildeo

dos idosos

de Rubim

ldquoConhecer

maisrdquo

Aumentar o

niacutevel de

conhecimento

e o interesse

das pessoas

idosas acerca

do combate e

diminuiccedilatildeo do

sedentarismo

Campanhas

educativas

mobilizaccedilotildees

da comunidade

e avaliaccedilatildeo do

niacutevel de

informaccedilatildeo

Poliacutetico envolvimento dos

gestores e todas as equipes de

sauacutede para mobilizaccedilatildeo das

pessoas idosas sedentaacuterias

Financeiro gastos com

sensibilizaccedilatildeo dos usuaacuterios

atraveacutes de anuacutencios em radio e

carro de som

Organizacional incentivar o

conhecimento e acessibilidade

das pessoas idosas aos serviccedilos

especiacuteficos de sauacutede

Envolvimento dos familiares na

corresponsabilizaccedilatildeo dos

mesmos

NC2

Falta de

espaccedilos para

praacutetica de

atividade

fiacutesica

ldquoGinaacutestica

ao Ar livrerdquo

Criaccedilatildeo de

espaccedilos onde

as pessoas

idosas possam

se exercitar

diariamente

Utilizaccedilatildeo dos

espaccedilos

disponiacuteveis

para praacutetica

relugar

atividade

fiacutesica

Poliacutetico Apoio dos gestores

municipais no firmamento de

convecircnios para aquisiccedilatildeo de

projetos ginaacutestica ao ar livre

Financeiro captaccedilatildeo de

recursos para adequaccedilatildeo dos

espaccedilos puacuteblicos

Organizacional Estudo

estrutural para implantaccedilatildeo dos

projetos ginaacutestica ao ar livre

NC3

Modo e

estilo de

vida dos

idosos

ldquoVida

Ativardquo

Modificar

haacutebitos e estilo

de vida das

pessoas idosa

Eventos

esportivos

grupos de

caminhada

recreaccedilatildeo e

acompanhame

nto por equipe

multifuncional

Poliacutetico apoio dos gestores para

manter o projeto em

funcionamento e as pessoas

idosas frequentes diariamente

Financeiro Aquisiccedilatildeo de

mateacuterias para desenvolvimento

da praacutetica parceria com

academia da sauacutede alem de

divulgaccedilatildeo radio e carro som

Organizacional Realizada por

toda equipe ESF e NASF

21

67 Identificaccedilatildeo do Recurso Criacutetico

Quadro 04 ndash Recursos Criacuteticos para a reduccedilatildeo do sedentarismo ESF Bela Alvorada

Operaccedilatildeo-projeto Recursos Criacuteticos

ldquoConhecer maisrdquo

Aumentar o niacutevel de conhecimento e o

interesse das pessoas idosas acerca do

combate e diminuiccedilatildeo do sedentarismo

Poliacutetico envolvimento dos gestores e todas

as equipes de sauacutede para mobilizaccedilatildeo das

pessoas idosas sedentaacuterias

Financeiro gastos com sensibilizaccedilatildeo dos

usuaacuterios atraveacutes de anuacutencios em radio e carro

de som

ldquoGinaacutestica ao Ar livrerdquo

Criaccedilatildeo de espaccedilos onde as pessoas idosas

possam se exercitar diariamente

Poliacutetico Apoio dos gestores municipais no

firmamento de convecircnios para aquisiccedilatildeo de

projetos ginaacutestica ao ar livre

Financeiro captaccedilatildeo de recursos para

adequaccedilatildeo dos espaccedilos puacuteblicos

ldquoVida Ativardquo

Modificar haacutebitos e estilo de vida das

pessoas idosa

Poliacutetico apoio dos gestores para manter o

projeto em funcionamento e as pessoas

idosas frequentes diariamente

Financeiro Aquisiccedilatildeo de mateacuterias para

desenvolvimento da praacutetica parceria com

academia da sauacutede alem de divulgaccedilatildeo radio

e carro som

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

22

68 Anaacutelise de Viabilidade do Plano

Quadro 05 ndash Proposta de accedilotildees para Motivaccedilatildeo dos Atores

Operaccedilatildeo-

Projeto

Recursos

Criacuteticos

Controle dos Recursos

Criacuteticos

Operaccedilotildees

Estrateacutegicas

Ator que

Controla

Motivaccedilatildeo

ldquoConhecer

maisrdquo

Poliacutetico envolvimento dos

gestores e todas as equipes

de sauacutede para mobilizaccedilatildeo

das pessoas idosas

sedentaacuterias

Financeiro gastos com

sensibilizaccedilatildeo dos usuaacuterios

atraveacutes de anuacutencios em radio

e carro de som

Secretaria de

sauacutede

Coordenador

ESF

Favoraacutevel Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

ldquoGinaacutestica

ao Ar livrerdquo

Poliacutetico Apoio dos gestores

municipais no firmamento

de convecircnios para aquisiccedilatildeo

de projetos ginaacutestica ao ar

livre

Financeiro captaccedilatildeo de

recursos para adequaccedilatildeo dos

espaccedilos puacuteblicos

Secretaria de

sauacutede

Prefeitura

Municipal

Favoraacutevel Apresentaccedilatildeo

do projeto ao

prefeito

municipal

ldquoVida

Ativardquo

Poliacutetico apoio dos gestores

para manter o projeto em

funcionamento e as pessoas

idosas frequentes

diariamente

Financeiro Aquisiccedilatildeo de

mateacuterias para

desenvolvimento da praacutetica

parceria com academia da

sauacutede alem de divulgaccedilatildeo

radio e carro som

Secretario

municipal de

sauacutede

Coordenador

ESF

Favoraacutevel Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

23

69 Elaboraccedilatildeo do Plano Operativo

Para a construccedilatildeo do Plano de Intervenccedilatildeo da reduccedilatildeo do sedentarismo ESF Bela Alvorada

foram selecionados os principais noacutes criacuteticos que interferem diretamente na praacutetica diaacuteria das

pessoas idosas como niacutevel de informaccedilatildeo criaccedilatildeo de espaccedilos e haacutebitos de vida da populaccedilatildeo

A partir desses foram propostas operaccedilotildees necessaacuterias para soluciona-las os produtos e

resultados esperados para cada operaccedilatildeo estrateacutegicos e estabelecidos os prazos para o

cumprimento das accedilotildees necessaacuterias (QUADRO 07)

Quadro 07 Plano de Intervenccedilatildeo para reduccedilatildeo sedentarismo

Operaccedilotildees Resultados Produtos Accedilotildees

Estrateacutegicas

Responsaacutevel Prazos

ldquoConhecer

maisrdquo

Aumentar o

interesse das

pessoas idosas

acerca do

combate e

diminuiccedilatildeo do

sedentarismo

Campanhas

educativas

mobilizaccedilotildees

da

comunidade e

avaliaccedilatildeo do

niacutevel de

informaccedilatildeo

Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

Educador

fiacutesico NASF

Coordenador

ESF

A

partir

Agosto

2016

ldquoGinaacutestica

ao Ar livrerdquo

Criaccedilatildeo de

espaccedilos onde as

pessoas idosas

possam se

exercitar

diariamente

Criaccedilatildeo de

espaccedilos onde

as pessoas

idosas

possam se

exercitar

diariamente

Apresentaccedilatildeo

do projeto para

prefeito

Municipal

Educador

fiacutesico NASF

A

partir

Agosto

2016

ldquoVida

Ativardquo

Modificar

haacutebitos e estilo

de vida das

pessoas idosa

Eventos

grupos de

caminhada

acompanham

ento por

equipe

multifuncion

al

Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

Educador

fiacutesico NASF

ESF e SMS

A

partir

Agosto

2016

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

24

610 Gestatildeo do plano

Nesta fase seraacute a exposiccedilatildeo da gestatildeo do plano O objetivo eacute desenhar um modelo de gestatildeo

do plano de accedilatildeo discutir e definir o processo de acompanhamento deste plano e seus

respectivos instrumentos

Quadro 08 ndash Acompanhamento do Plano de accedilatildeo

Operaccedilatildeo ldquoConhecer maisrdquo

Coordenador Educador Fiacutesico do NASF e coordenaccedilatildeo ESF- avaliaccedilatildeo 06 meses apoacutes inicio

Produtos Responsaacutevel Prazo Situaccedilatildeo Atual Justificativa Novo Prazo

Informa a

populaccedilatildeo

idosa sobre

projeto

Giovani Ferreira e

Tanuza Tolentino

03 meses Implantaccedilatildeo do

programa

Programa

em estudo

-------

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

Quadro 09 ndash Acompanhamento do Plano de accedilatildeo

Operaccedilatildeo ldquoGinaacutestica ao Ar livrerdquo

Coordenador Secretaria Municipal de Sauacutede e Prefeitura Municipal de Rubim

Produtos Responsaacutevel Prazo Situaccedilatildeo Atual Justificativa Novo Prazo

Criar espaccedilos

para praticar

exerciacutecios

Evandro

Thiago Aguilar

06 meses Implantaccedilatildeo do

programa

Programa em

estudo

-------

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

Quadro 10 ndash Acompanhamento do Plano de accedilatildeo

Operaccedilatildeo ldquoVida Ativardquo

Coordenador Educador Fiacutesico do NASF e coordenaccedilatildeo ESF- avaliaccedilatildeo 06 meses apoacutes inicio

Produtos Responsaacutevel Prazo Situaccedilatildeo Atual Justificativa Novo Prazo

Modificar

haacutebitos e

estilo de

vida dos

idosos

Equipe ESF e

NASF

03 meses Implantaccedilatildeo do

programa

Programa em

estudo

-------

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

25

7 CONSIDERACcedilOtildeES FINAIS

Constatou-se a partir do plano de accedilatildeo que o envelhecimento saudaacutevel deve natildeo soacute

fazer parte das preocupaccedilotildees do setor sauacutede mas tambeacutem ser incluiacutedo como prioridade no

Planejamento Anual de Sauacutede do Municiacutepio de Rubim

Com a utilizaccedilatildeo desse instrumento buscou-se reforccedilar a tese apresentada neste

trabalho da complexidade atual do setor sauacutede que na atualidade exige soluccedilotildees

transformadoras e criativas da Equipe Sauacutede da Famiacutelia em conscientizar a comunidade

Rubinense sobre a importacircncia da praacutetica relugar de Atividade Fiacutesica e da mudanccedila de

haacutebitos para uma vida saudaacutevel aleacutem da importacircncia de que as pessoas faccedilam da atividade

fiacutesica uma rotina e que sejam assiacuteduas para que assim os programas implantados sejam

verdadeiramente eficazes e cumpram seus objetivos com a prevenccedilatildeo das diversas doenccedilas

O envelhecimento eacute uma fase comum a que todos os indiviacuteduos iratildeo passar prevendo

que como cada ser eacute uacutenico cada uma envelheceraacute de uma forma A praacutetica da atividade fiacutesica

tem como objetivo prevenir possiacuteveis dores desconfortos lesotildees e ainda melhoras no sistema

psicoloacutegico contribuindo para aumento da autoestima valorizaccedilatildeo pessoal e integraccedilatildeo entre

as pessoas

As circunstacircncias em que vivemos satildeo os determinantes sociais da nossa sauacutede e do

nosso bem-estar Para produzir sauacutede eacute necessaacuterio ampliar nossa visatildeo a atenccedilatildeo maneira de

pensar e agir e analisar os modos de viver dos indiviacuteduos e coletividades na atual sociedade a

qual necessita de inuacutemeros cuidados essencialmente os idosos

26

REFEREcircNCIAS

AMARAL A P de A amp PIMENTA A P Perfil Epidemioloacutegico de obesidade em

crianccedilas relaccedilatildeo entre televisatildeo atividade fiacutesica e obesidade Revista Brasileira Ciecircncia e

Movimento Brasiacutelia v9 n4 pp19-24 out 2001

BRASIL Ministeacuterio da Sauacutede Secretaria de Atenccedilatildeo agrave Sauacutede Departamento de Atenccedilatildeo

Baacutesica Estrateacutegias para o cuidado da pessoa com doenccedila crocircnica obesidade Ministeacuterio da

Sauacutede Secretaria de Atenccedilatildeo agrave Sauacutede Departamento de Atenccedilatildeo Baacutesica ndash Brasiacutelia

Ministeacuterio da Sauacutede 2014

BRASIL Biblioteca Virtual em Sauacutede Descritores em Ciecircncias da sauacutede Brasiacutelia

[online] 2014 Disponiacutevel em httpdecsbvsbr Acesso em

IBGE-cidades RubimMG Disponiacutevel em

httpcidadesibgegovbrxtrasperfilphplang=ampcodmun=315660ampsearch=minas-

gerais|rubim|infograficos-informacoes-completas Acesso em 190615

CAMPOS FCC FARIA H P SANTOS MA Planejamento e avaliaccedilatildeo das accedilotildees em

sauacutedeCurso de Especializaccedilatildeo em Atenccedilatildeo Baacutesica em Sauacutede da Famiacutelia

NESCONUFMG Curso de Especializaccedilatildeo em Atenccedilatildeo Baacutesica agrave Sauacutede da Famiacutelia 2ed

Belo Horizonte NesconUFMG 2010

CARDOSO O N MACHADO R T Gestatildeo de conhecimento usando data mining

estudo de caso na Universidade Federal de Lavras Rap ndash Rio de Janeiro 42(3) 495-528

maiojun 2008

DANTAS Esteacutelio VALE Rodrigo Atividade fiacutesica e envelhecimento saudaacutevel Rio de

Janeiro Shape 2008

FOLLE A et al Construccedilatildeo da Carreira Docente em Educaccedilatildeo Fiacutesica Escolhas

Trajetoacuterias e Perspectivas Revista Movimento da UFRGS ndash Porto Alegre v15 n1 p 1-

25 2009

LISTA DE ABREVIATURAS E SIGLAS

ACSAgente Comunitaacuterio de Sauacutede

ESFEquipe Sauacutede da Famiacutelia

IBGE Instituto Brasileiro de Geografia e Estatiacutestica

NASF Nuacutecleo de Apoio a Sauacutede da Famiacutelia

SIAB Sistema de Informaccedilatildeo da Atenccedilatildeo Baacutesica

UBS Unidade Baacutesica de Sauacutede

DCNTDoenccedilas Crocircnicas natildeo Transmissiacuteveis

SISVAMSistema de Vigilacircncia Alimentar e Nutricional

BVS Biblioteca Virtual de Sauacutede

SUMAacuteRIO

1 INTRODUCcedilAtildeO 09

2 JUSTIFICATIVA 111

3 OBJETIVOS 122

31 Objetivo geral 122

32 Objetivos especiacuteficos 122

4 METODOLOGIA 133

5 REVISAtildeO DE LITERATURA 144

51- Idoso e Atividade Fiacutesica 144

52 Sedentarismo 155

6 PLANO DE ACcedilAtildeO 17

61 Reduccedilotildees do Sedentarismo dos Idosos ESF Bela Alvorada17

62 Priorizaccedilatildeo do Problema17

63 Descriccedilatildeo do Problema selecionado18

64 Explicaccedilatildeo do problema18

65 Seleccedilotildees dos Noacutes Criacuteticos19

66 Desenho da Operaccedilatildeo20

67 Identificaccedilatildeo do Recurso Criacutetico21

68 Anaacutelise de Viabilidade do Plano22

69 Elaboraccedilatildeo do Plano Operativo23

610 Gestatildeo do plano24

7 CONSIDERACcedilOtildeES FINAIS 25

REFEREcircNCIAS 26

9

1 INTRODUCcedilAtildeO

Rubim eacute um Municiacutepio que estaacute inserido na Mesorregiatildeo do Vale do Jequitinhonha

regiatildeo nordeste de Minas Gerais na aacuterea mineira da savana brasileira e na microrregiatildeo

Teoacutefilo Otoni a uma distancia de 310 km encontra-se localizada a 767 km de distacircncia da

capital mineira ndash Belo Horizonte fazendo fronteira com estado da Bahia a 75 km Tendo

como suas principais rodovias BR-367 BR-116 e MG-406

Baseado nos dados do DATASUS (2012) a populaccedilatildeo do municiacutepio de Rubim eacute de

9958 habitantes Sendo que 7703 vivem na zona urbana (70) e 2255 habitantes nas zunas

rurais 30 De acordo com a populaccedilatildeo adscrita em 2012 o nuacutemero de chefes de famiacutelia

analfabetos eacute de 267 da populaccedilatildeo do municiacutepio A produccedilatildeo agropecuaacuteria eacute basicamente

de subsistecircncia Os Principais produtos satildeo mandioca e leite Outros produtos satildeo milho

feijatildeo verduras hortaliccedilas e frutas

Em relaccedilatildeo agrave sauacutede conta com um hospital Hospital Satildeo Vicente de Paulo quatro

Unidades Baacutesicas de Sauacutede (UBSs) uma Cliacutenicas de Fisioterapia uma Farmaacutecia de Minas

uma Academia da Sauacutede um Nuacutecleo de Apoio a Sauacutede da Famiacutelia (NASF) um Centro

Controle Epidemioloacutegico um Centro Viva Vida Sendo que o Centro Viva Vida localizada

no Municiacutepio de Jequitinhonha satildeo sede que atende a populaccedilatildeo da microrregiatildeo As UBSs

encontram ndash se em locais de faacutecil acesso sendo trecircs UBSs na zona urbana e uma UBS a 36

km da cidade onde atende a populaccedilatildeo da zona rural As Equipes de Sauacutede da Famiacutelia satildeo

completas apresentando como corpo de profissionais um meacutedico um enfermeiro um teacutecnico

de enfermagem seis agentes comunitaacuterios de sauacutede um dentista e um auxiliar de dentista

tendo suporte da equipe NASF um Educador Fiacutesico uma Psicoacuteloga uma Assistente Social e

uma Nutricionista cumprem carga horaacuteria de 20 30 40 horassemanais

Segundo dados do Sistema de Informaccedilatildeo da Atenccedilatildeo Baacutesica (SIAB 2015) a

populaccedilatildeo total atendida pela ESF Bela Alvorada eacute de 2329 pessoas sendo 1184 mulheres

1145 homens e 530 idosos sendo realizada uma meacutedia de 502 atendimentos mensal

Atraveacutes do Sistema de Vigilacircncia Alimentar e Nutricional (SISVAN) buscando dar

respostas aos resultados encontrados por intermeacutedio de accedilotildees de promoccedilatildeo aacute sauacutede prevenccedilatildeo

e cura de doenccedilas foi possiacutevel identificar que o nuacutemero de idosos na Estrateacutegia de Sauacutede da

Famiacutelia ESF Bela Alvorada eacute significativo 539 idosos que corresponde a 3370 da

populaccedilatildeo cadastrada no (SIAB 2015) Um fator relevante sobre essa populaccedilatildeo eacute a alta

10

prevalecircncia de sedentarismo ocasionado as Doenccedilas Crocircnicas natildeo Transmissiacuteveis (DCNTs)

Embora natildeo haja consenso em sua definiccedilatildeo as (DCNTs) satildeo caracterizadas grupo de

entidades que se caracterizam por apresentar de uma forma geral logo periacuteodo de latecircncia

tempo de evoluccedilatildeo prolongado etiologia natildeo elucidada totalmente lesotildees irreversiacuteveis e

complicaccedilotildees que acarretam graus variaacuteveis de incapacidade ou oacutebito

No decorrer dos atendimentos agendados e visitas domiciliar atraveacutes de questionaacuterio

de avaliaccedilatildeo fiacutesica constatou que a 3370 dos idosos da ESF Bela Alvorada natildeo pratica

atividade fiacutesica por falta de informaccedilatildeo de oportunidade ou pelo comodismo de haacutebitos jaacute

instalados

Tendo em vista que o sedentarismo estaacute entre as principais patologias que afetam a

populaccedilatildeo mundial acarretando seacuteria complicaccedilatildeo para sauacutede dos indiviacuteduos torna-se

importante proporcionar estrateacutegias que visem preveni-lo Adicionalmente para que uma

intervenccedilatildeo tenha eficaacutecia eacute necessaacuterio despertar o questionamento dos profissionais de sauacutede

e de toda sociedade para o combate o mesmo

11

2 JUSTIFICATIVA

Embora haja uma carecircncia de programas que atendam a populaccedilatildeo idosa no ESF Bela

Alvorada (539 idosos sendo 240 homens e 299 mulheres localizado no Municiacutepio de Rubim

Estado de Minas Gerais existe um interesse por parte dos diferentes profissionais que

compotildee o ESF em mudar esta realidade Espera-se que como consequecircncia ocorra uma

melhora na qualidade de vida da populaccedilatildeo idosa desta cidade e que isso resulte em prevenccedilatildeo

de doenccedilas como diabetes e a hipertensatildeo arterial

Nesse sentindo faz-se necessaacuterio a concentraccedilatildeo de esforccedilos das diferentes aacutereas

profissionais tendo em vista necessidade de informar a populaccedilatildeo idosa sobre a importacircncia

de um estilo de vida saudaacutevel e oportunizar criaccedilatildeo de espaccedilos que possam levar a praacutetica de

atividade fiacutesica

12

3 OBJETIVOS

31 Objetivo geral

Elaborar uma proposta de intervenccedilatildeo com vistas aacute reduccedilatildeo do sedentarismo nos

idosos do territoacuterio da equipe do ESF Bela Alvorada no Municiacutepio de Rubim

Minas Gerais

32 Objetivos especiacuteficos

Propiciar aos usuaacuterios idosos do ESF Bela Alvorada um estilo de vida saudaacutevel

Conscientizar a populaccedilatildeo idosa sobre a importacircncia da atividade fiacutesica e os

benefiacutecios que ela traz a sauacutede

13

4 METODOLOGIA

Inicialmente foi realizado um diagnoacutestico situacional na aacuterea de abrangecircncia do ESF

Bela Alvorada atraveacutes do Sistema de Informaccedilatildeo da Atenccedilatildeo Baacutesica e (SIAB) e Sistema de

Vigilacircncia Alimentar e Nutricional (SISVAN) no qual foi possiacutevel identificar os principais

problemas da comunidade pertencente aacute aacuterea de abrangecircncia da unidade sendo eles

sedentarismo falta de opccedilatildeo de lazer hipertensatildeo e diabetes

Apoacutes a identificaccedilatildeo dos problemas a equipe priorizou o sedentarismo Para isso

foram utilizados alguns criteacuterios para seleccedilatildeo sendo importacircncia urgecircncia e capacidade de

enfrentamento O principal problema selecionado foi sedentarismo nas pessoas idosas na aacuterea

de abrangecircncia do ESF Bela Alvorada Para descriccedilatildeo do problema priorizado a equipe

utilizou alguns dados fornecidos pelo SIAB e outros que foram produzidos pela equipe Em

seguida foi realizada uma anaacutelise para identificar as causas mais importantes do problema e

que precisam ser enfrentadas ESF selecionou os noacutes criacuteticos que estatildeo dentro da aacuterea de

abrangecircncia ou seja a equipe tem possibilidade de enfrenta-loacutes Sendo eles Haacutebitos e estilos

de vida niacutevel de informaccedilatildeo ausecircncia de espaccedilos para praacutetica de atividade fiacutesica

O embasamento teoacuterico para a realizaccedilatildeo do presente trabalho foi a partir de artigos

encontrados nas bases de dados Biblioteca Virtual de Sauacutede (BVS) sites cientiacuteficos SCIELO

LILACS sites institucionais Ministeacuterio da Sauacutede Google Acadecircmico aleacutem de livros e

revistas que fazem referecircncia sobre o tema proposto Foram utilizados como fonte de pesquisa

bibliograacutefica moacutedulos do CEABSF e a biblioteca virtual do Nescon Programa Aacutegora O

Sistema de Informaccedilatildeo da Atenccedilatildeo Baacutesica (SIAB) foi consultado aleacutem das fichas de cadastro

das equipes de ESF

14

5 REVISAtildeO DE LITERATURA

51- Idoso

Segundo Heikkinen (2005) o envelhecimento eacute um processo natural da vida A forma

de como envelhecemos natildeo depende somente da constituiccedilatildeo geneacutetica como tambeacutem do que

fizemos e desenvolvemos no decorrer da vida Esse processo faz parte da vida de todas as

pessoas mesmo sendo da mesma espeacutecie em cada organismo observando-se diferentes

variaccedilotildees

O processo de envelhecimento populacional vem crescendo significativamente nos

uacuteltimos anos (KALACHE 1996) Segundo Veras (1994) no Brasil esse fato tambeacutem se

tornou realidade e diante dessa nova demanda necessita-se de diversos recursos e

profissionais capacitados para atender a essas novas necessidades

Segundo fontes do IBGE em 2025 teremos mais de 32 milhotildees de indiviacuteduos com

mais de 60 anos o que representa uma meacutedia de 15 de toda populaccedilatildeo idosa no Brasil pois

se sabe que a populaccedilatildeo idosa cresce mais que as outras faixas etaacuterias e que ainda pode ser

considerada uma populaccedilatildeo jovem de idosos sendo que a maioria tem menos de 70 anos

Deduzindo-se entatildeo o que ainda estaacute por vir ou seja uma grande demanda sobre todo o

sistema de atenccedilatildeo agrave sauacutede da pessoa idosa

Para Franchi Montenegro (2005) o aumento da longevidade das pessoas idosas do

Brasil e da sua significacircncia tem ocorrido gradualmente agrave medida que a sociedade vem

melhorando suas condiccedilotildees de vida como controle da fecundidade natalidade sauacutede e

trabalho tudo isso ocorre devido ao progresso socioeconocircmico cientiacutefico e tecnoloacutegico e

acesso aos serviccedilos de sauacutede nos uacuteltimos anos

O processo de envelhecimento bioloacutegico estaacute associado agraves alteraccedilotildees da proacutepria idade

e assim como tambeacutem se emanam do acuacutemulo de danos no decurso de nossas vidas causados

sobretudo pela interaccedilatildeo entre fatores geneacuteticos e haacutebitos natildeo saudaacuteveis como uma dieta natildeo

balanceada tabagismo etilismo e sedentarismo (NACIONAL CENTER FOR CHRONIC

DISEASE PREVENTION AND HEALTH PROMOTION - CDC 2002)

Os fatores acima citados satildeo determinantes nas alteraccedilotildees do aparelho locomotor que

causam limitaccedilotildees agraves atividades da vida diaacuteria pois comprometem a qualidade de vida

durante o envelhecimento da pessoa

Envelhecer eacute sem duacutevida um processo nato dos seres vivos inclusive do homem e

cujas alteraccedilotildees determinam transformaccedilotildees em toda estrutura do seu corpo e em

15

consequecircncia modificam suas funccedilotildees Poreacutem se o envelhecimento eacute inerente a todo ser vivo

no caso do homem esse processo assume proporccedilotildees que ultrapassam o simples ciclo

bioloacutegico pois pode acarretar tambeacutem consequecircncias na vida social e psicoloacutegica da pessoa

idosa (LIMA e DELGADO 2010)

52 Sedentarismo e Atividade Fiacutesica

O estilo de vida moderno que vivenciamos no nosso dia a dia com a evoluccedilatildeo das

tecnologias a cada dia que passa vem substituindo aquele gasto energeacutetico das atividades

ocupacionais diaacuterias por facilidades automatizadas com o objetivo de garantir cada vez mais

o nosso conforto e isso tem substituiacutedo as atividades que demandam gasto energeacutetico

(AZEVEDO 2000)

O atual modo de vida das pessoas idosas nas cidades dos interiores que satildeo

basicamente assistir televisatildeo fazer uso de aacutelcool e fumar associados aos haacutebitos alimentares

arraigados culturamente e difiacuteceis de serem mudados satildeo fatores determinantes para elevar o

nuacutemero de pessoas ao sedentarismo e ocasionando assim um aumento do nuacutemero de doenccedilas

tais como obesidade hipertensatildeo diabetes depressatildeo que se relacionam pelo menos em

parte aacute falta da praacutetica regular de atividades fiacutesicas (AMARAL e PIMENTA 2001)

A inatividade fiacutesica traz consequecircncias relevantes ao sistema funcional dos idosos tais

como atrofia das fibras musculares diminuiccedilatildeo da flexibilidade articular perda de massa

muscular aleacutem do comprometimento funcional de vaacuterios oacutergatildeos Por isso a importacircncia de

proporcionar espaccedilos e praacuteticas regulares com orientaccedilatildeo de profissionais capacitados para

oferecer uma melhor qualidade de vida e longevidade a populaccedilatildeo idosa (OLIVEIRA 2008)

Neste sentido Folle et al (2009) destaca que devido o nuacutemero de idosos na

inatividade fiacutesica deve induzir a criatividade dos profissionais da aacuterea de sauacutede para que estes

criem programas e accedilotildees que assegurem novos modelos assistenciais e ampliem a

participaccedilatildeo da populaccedilatildeo de maneira que eles se conscientizem da importacircncia de se

manterem assiacuteduos agrave praacutetica de atividade fiacutesica Na realidade a inserccedilatildeo da praacutetica regular de

exerciacutecios fiacutesicos deve ser entendida como uma questatildeo essencial nos haacutebitos de uma vida

saudaacutevel da pessoa idoso o que iraacute garantir realmente um envelhecimento ativo

A praacutetica de atividade fiacutesica traz inuacutemeros benefiacutecios para a pessoa idosa que vatildeo

desde a melhora no sistema locomotor mais agilidade assim como flexibilidade e forccedila uma

16

diminuiccedilatildeo das dores musculares e articulares aleacutem de retardar a atrofia dos muacutesculos

evitando assim descalcificaccedilatildeo dos ossos (QUINTILIANO 2003)

Segundo Dantas e Vale (2008) as atividades fiacutesicas mais recomendadas para os

maiores de sessenta anos satildeo as atividades aeroacutebicas de baixo impacto tais como caminhada

danccedila hidroginaacutestica ciclismo jogos brincadeiras pois estas estatildeo associadas aos menores

riscos de lesotildees Aleacutem disso incrementar a forccedila muscular eacute fundamental uma vez que sua

perda estaacute associada com instabilidade quedas incapacidade funcional e perda de massa

oacutessea

Praticar atividade fiacutesica eacute um dos meios para se prevenir as diversas doenccedilas que

afetam a pessoa idosa pois aleacutem de melhorar a sua sauacutede significativamente traz mais

longevidade valorizaccedilatildeo da autoestima e tranquilidade durante essa etapa que eacute a terceira

idade uma vez que estando bem o idoso se sentiraacute capaz de realizar suas atividades diaacuterias

seus passeios suas tarefas na comunidade e viveraacute mais saudaacutevel e prazerosamente

(POWERS E HOWLEY 2006)

17

6 PLANO DE ACcedilAtildeO

61 Reduccedilotildees do Sedentarismo dos Idosos ESF Bela Alvorada

Conforme o diagnoacutestico situacional realizado no ESF Bela Alvorada no bairro

Alvorada na cidade de Rubim foram indetificados diversos problemas tais como hipertenccedilatildeo

diabetes obesidade e sedentarismo Priorizou-se o sedentarismo tendo em vista que este eacute a

principal causa de todas as outras doenccedilas jaacute mencionadas

Na revisatildeo de literatura pocircde se observar que a prevenccedilatildeo das diversas doenccedilas que

afetam a pessoa idosa estaacute intimamente relacionada com a elaboraccedilatildeo de accedilotildees e projetos que

proporcionem aos idosos uma relaccedilatildeo direta com a praacutetica regular de atividade fiacutesica

62 Priorizaccedilatildeo do Problema

Apoacutes a identificaccedilatildeo dos problemas os mesmos foram classificados de acordo a

importacircncia urgecircncia e capacidade de enfrentamento No quadro 01 apresenta a priorizaccedilatildeo

do problema

Quadro 01 ndash Classificaccedilatildeo de prioridades para os problemas identificados no

diagnoacutestico situacional do ESF Bela Alvorada do municiacutepio de Rubim junho 2016

Sedentarismo ndash Priorizaccedilatildeo do problema

Principais Problemas Importacircncia Urgecircncia Capacidade de

enfrentamento

Seleccedilatildeo

Alto iacutendice Sedentarismo Alto 08 Parcial 01

Alto iacutendice hipertensatildeo Alto 07 Parcial 02

Alto iacutendice diabetes Alto 06 Parcial 02

Alto iacutendice obesidade Alto 05 Parcial 03

Fonte ESF Bela Alvorada (Junho 2016)

18

63 Descriccedilatildeo do Problema selecionado

Definido o problema (sedentarismo) seraacute apresentado um plano de accedilatildeo visando

proporcionar as pessoas idosas da ESF Bela Alvorada haacute oportunidade de mudar seus haacutebitos

de vida com a finalidade de prevenir as doenccedilas e melhorar sua qualidade de vida

Quadro 2 ndash Descritores do problema sedentarismo - ESF Bela Alvorada

Descritores Sugestotildees

Vida Sedentaacuteria ldquoVida Ativardquo

Falta de Informaccedilatildeo ldquoConhecer Maisrdquo

Falta de espaccedilos para praticar atividade fiacutesica ldquoGinaacutestica ao ar livrerdquo

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

64 Explicaccedilatildeo do problema

O elevado nuacutemero de pessoas idosas sedentaacuterias na aacuterea referida se deve a diversos

motivos entre eles o niacutevel de informaccedilatildeo da populaccedilatildeo sobre a importacircncia de praacutetica regular

de atividade fiacutesica a falta de espaccedilos onde as pessoas possam realizar atividades esportivas

como caminhada ginaacutesticas e seus exerciacutecios aeroacutebicos

As causas relacionadas ao sedentarismo das pessoas idosas do ESF Bela Alvorada satildeo

Estilo de vida populaccedilatildeo Rubinense

A sugestatildeo seraacute o projeto ldquoVida Ativardquo que seria estimular as pessoas idosas aacute praacutetica

de atividade fiacutesica atraveacutes de grupos de caminhada eventos esportivos grupos de convivecircncia

e recreaccedilatildeo com equipe multiprofissional O projeto tem como objetivo reduzir a porcentagem

de pessoas sedentaacuterias na aacuterea do PSF Bela Alvorada

Falta de Informaccedilatildeo Pessoas Idosas

A sugestatildeo seraacute da criaccedilatildeo do projeto ldquoConhecer Maisrdquo que tem como objetivo

aumentar o niacutevel de informaccedilatildeo sobre a importacircncia da prevenccedilatildeo atraveacutes da praacutetica regular

de atividade fiacutesica Como resultado espera-se que a populaccedilatildeo fique mais informada atraveacutes

dos meios de comunicaccedilatildeo raacutedio e carro de som assim como por meio de palestras conversas

19

durante as consultas sobre a importacircncia da praacutetica regular de atividade fiacutesica orientada e de

uma alimentaccedilatildeo saudaacutevel oportunizando aos usuaacuterios que estes sejam mais atuantes e

levarem uma vida mais saudaacutevel

Falta de espaccedilos para praticar atividade fiacutesica

Seraacute a sugestatildeo da ldquoGinaacutestica ao Ar Livrerdquo a implantaccedilatildeo dos projetos ginaacutestica ao

ar livre em praccedilas e em determinados pontos da cidade que contribuiratildeo para um acesso

melhor da populaccedilatildeo ao lazer e como consequecircncia levar aos indiviacuteduos sedentaacuterios ou que

nunca praticaram nenhuma atividade fiacutesica a praticar exerciacutecios diariamente agregando o

lazer a praacutetica regular de exerciacutecios fiacutesicos promovendo mais sauacutede e mais qualidade de vida

Os resultados esperados seriam a criaccedilatildeo e revitalizaccedilatildeo de praccedilas com aparelhos de ginaacutestica

e que se tornem direcionados aacute realizaccedilatildeo de atividade fiacutesica Os produtos esperados seriam

pessoas idosas frequentando diariamente estes espaccedilos disponibilizados

65 Seleccedilatildeo dos Noacutes Criacuteticos

Nesta fase eacute necessaacuterio realizar uma analise para identificar a causa dos problemas usamos o

termo ldquoNoacute Criacuteticordquo Cardoso (2008) apresenta para que haja transformaccedilatildeo da realidade local

e necessaacuteria trabalhar a causa do problema

NC ldquoNoacute Criacuteticordquo

NC1 Estilo de vida populaccedilatildeo Rubinense

NC2 Falta de Informaccedilatildeo das Pessoas Idosas

NC3 Falta de espaccedilos para praticar atividade fiacutesica

20

66 Desenhos das Operaccedilotildees

Quadro 03 ndash Desenho das operaccedilotildees para os ldquoNoacutes Criacuteticordquo

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

Noacute criacutetico Operaccedilatildeo

projeto

Resultado

esperado

Produtos

esperados

Recursos Necessaacuterios

NC1

Niacutevel de

informaccedilatildeo

dos idosos

de Rubim

ldquoConhecer

maisrdquo

Aumentar o

niacutevel de

conhecimento

e o interesse

das pessoas

idosas acerca

do combate e

diminuiccedilatildeo do

sedentarismo

Campanhas

educativas

mobilizaccedilotildees

da comunidade

e avaliaccedilatildeo do

niacutevel de

informaccedilatildeo

Poliacutetico envolvimento dos

gestores e todas as equipes de

sauacutede para mobilizaccedilatildeo das

pessoas idosas sedentaacuterias

Financeiro gastos com

sensibilizaccedilatildeo dos usuaacuterios

atraveacutes de anuacutencios em radio e

carro de som

Organizacional incentivar o

conhecimento e acessibilidade

das pessoas idosas aos serviccedilos

especiacuteficos de sauacutede

Envolvimento dos familiares na

corresponsabilizaccedilatildeo dos

mesmos

NC2

Falta de

espaccedilos para

praacutetica de

atividade

fiacutesica

ldquoGinaacutestica

ao Ar livrerdquo

Criaccedilatildeo de

espaccedilos onde

as pessoas

idosas possam

se exercitar

diariamente

Utilizaccedilatildeo dos

espaccedilos

disponiacuteveis

para praacutetica

relugar

atividade

fiacutesica

Poliacutetico Apoio dos gestores

municipais no firmamento de

convecircnios para aquisiccedilatildeo de

projetos ginaacutestica ao ar livre

Financeiro captaccedilatildeo de

recursos para adequaccedilatildeo dos

espaccedilos puacuteblicos

Organizacional Estudo

estrutural para implantaccedilatildeo dos

projetos ginaacutestica ao ar livre

NC3

Modo e

estilo de

vida dos

idosos

ldquoVida

Ativardquo

Modificar

haacutebitos e estilo

de vida das

pessoas idosa

Eventos

esportivos

grupos de

caminhada

recreaccedilatildeo e

acompanhame

nto por equipe

multifuncional

Poliacutetico apoio dos gestores para

manter o projeto em

funcionamento e as pessoas

idosas frequentes diariamente

Financeiro Aquisiccedilatildeo de

mateacuterias para desenvolvimento

da praacutetica parceria com

academia da sauacutede alem de

divulgaccedilatildeo radio e carro som

Organizacional Realizada por

toda equipe ESF e NASF

21

67 Identificaccedilatildeo do Recurso Criacutetico

Quadro 04 ndash Recursos Criacuteticos para a reduccedilatildeo do sedentarismo ESF Bela Alvorada

Operaccedilatildeo-projeto Recursos Criacuteticos

ldquoConhecer maisrdquo

Aumentar o niacutevel de conhecimento e o

interesse das pessoas idosas acerca do

combate e diminuiccedilatildeo do sedentarismo

Poliacutetico envolvimento dos gestores e todas

as equipes de sauacutede para mobilizaccedilatildeo das

pessoas idosas sedentaacuterias

Financeiro gastos com sensibilizaccedilatildeo dos

usuaacuterios atraveacutes de anuacutencios em radio e carro

de som

ldquoGinaacutestica ao Ar livrerdquo

Criaccedilatildeo de espaccedilos onde as pessoas idosas

possam se exercitar diariamente

Poliacutetico Apoio dos gestores municipais no

firmamento de convecircnios para aquisiccedilatildeo de

projetos ginaacutestica ao ar livre

Financeiro captaccedilatildeo de recursos para

adequaccedilatildeo dos espaccedilos puacuteblicos

ldquoVida Ativardquo

Modificar haacutebitos e estilo de vida das

pessoas idosa

Poliacutetico apoio dos gestores para manter o

projeto em funcionamento e as pessoas

idosas frequentes diariamente

Financeiro Aquisiccedilatildeo de mateacuterias para

desenvolvimento da praacutetica parceria com

academia da sauacutede alem de divulgaccedilatildeo radio

e carro som

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

22

68 Anaacutelise de Viabilidade do Plano

Quadro 05 ndash Proposta de accedilotildees para Motivaccedilatildeo dos Atores

Operaccedilatildeo-

Projeto

Recursos

Criacuteticos

Controle dos Recursos

Criacuteticos

Operaccedilotildees

Estrateacutegicas

Ator que

Controla

Motivaccedilatildeo

ldquoConhecer

maisrdquo

Poliacutetico envolvimento dos

gestores e todas as equipes

de sauacutede para mobilizaccedilatildeo

das pessoas idosas

sedentaacuterias

Financeiro gastos com

sensibilizaccedilatildeo dos usuaacuterios

atraveacutes de anuacutencios em radio

e carro de som

Secretaria de

sauacutede

Coordenador

ESF

Favoraacutevel Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

ldquoGinaacutestica

ao Ar livrerdquo

Poliacutetico Apoio dos gestores

municipais no firmamento

de convecircnios para aquisiccedilatildeo

de projetos ginaacutestica ao ar

livre

Financeiro captaccedilatildeo de

recursos para adequaccedilatildeo dos

espaccedilos puacuteblicos

Secretaria de

sauacutede

Prefeitura

Municipal

Favoraacutevel Apresentaccedilatildeo

do projeto ao

prefeito

municipal

ldquoVida

Ativardquo

Poliacutetico apoio dos gestores

para manter o projeto em

funcionamento e as pessoas

idosas frequentes

diariamente

Financeiro Aquisiccedilatildeo de

mateacuterias para

desenvolvimento da praacutetica

parceria com academia da

sauacutede alem de divulgaccedilatildeo

radio e carro som

Secretario

municipal de

sauacutede

Coordenador

ESF

Favoraacutevel Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

23

69 Elaboraccedilatildeo do Plano Operativo

Para a construccedilatildeo do Plano de Intervenccedilatildeo da reduccedilatildeo do sedentarismo ESF Bela Alvorada

foram selecionados os principais noacutes criacuteticos que interferem diretamente na praacutetica diaacuteria das

pessoas idosas como niacutevel de informaccedilatildeo criaccedilatildeo de espaccedilos e haacutebitos de vida da populaccedilatildeo

A partir desses foram propostas operaccedilotildees necessaacuterias para soluciona-las os produtos e

resultados esperados para cada operaccedilatildeo estrateacutegicos e estabelecidos os prazos para o

cumprimento das accedilotildees necessaacuterias (QUADRO 07)

Quadro 07 Plano de Intervenccedilatildeo para reduccedilatildeo sedentarismo

Operaccedilotildees Resultados Produtos Accedilotildees

Estrateacutegicas

Responsaacutevel Prazos

ldquoConhecer

maisrdquo

Aumentar o

interesse das

pessoas idosas

acerca do

combate e

diminuiccedilatildeo do

sedentarismo

Campanhas

educativas

mobilizaccedilotildees

da

comunidade e

avaliaccedilatildeo do

niacutevel de

informaccedilatildeo

Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

Educador

fiacutesico NASF

Coordenador

ESF

A

partir

Agosto

2016

ldquoGinaacutestica

ao Ar livrerdquo

Criaccedilatildeo de

espaccedilos onde as

pessoas idosas

possam se

exercitar

diariamente

Criaccedilatildeo de

espaccedilos onde

as pessoas

idosas

possam se

exercitar

diariamente

Apresentaccedilatildeo

do projeto para

prefeito

Municipal

Educador

fiacutesico NASF

A

partir

Agosto

2016

ldquoVida

Ativardquo

Modificar

haacutebitos e estilo

de vida das

pessoas idosa

Eventos

grupos de

caminhada

acompanham

ento por

equipe

multifuncion

al

Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

Educador

fiacutesico NASF

ESF e SMS

A

partir

Agosto

2016

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

24

610 Gestatildeo do plano

Nesta fase seraacute a exposiccedilatildeo da gestatildeo do plano O objetivo eacute desenhar um modelo de gestatildeo

do plano de accedilatildeo discutir e definir o processo de acompanhamento deste plano e seus

respectivos instrumentos

Quadro 08 ndash Acompanhamento do Plano de accedilatildeo

Operaccedilatildeo ldquoConhecer maisrdquo

Coordenador Educador Fiacutesico do NASF e coordenaccedilatildeo ESF- avaliaccedilatildeo 06 meses apoacutes inicio

Produtos Responsaacutevel Prazo Situaccedilatildeo Atual Justificativa Novo Prazo

Informa a

populaccedilatildeo

idosa sobre

projeto

Giovani Ferreira e

Tanuza Tolentino

03 meses Implantaccedilatildeo do

programa

Programa

em estudo

-------

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

Quadro 09 ndash Acompanhamento do Plano de accedilatildeo

Operaccedilatildeo ldquoGinaacutestica ao Ar livrerdquo

Coordenador Secretaria Municipal de Sauacutede e Prefeitura Municipal de Rubim

Produtos Responsaacutevel Prazo Situaccedilatildeo Atual Justificativa Novo Prazo

Criar espaccedilos

para praticar

exerciacutecios

Evandro

Thiago Aguilar

06 meses Implantaccedilatildeo do

programa

Programa em

estudo

-------

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

Quadro 10 ndash Acompanhamento do Plano de accedilatildeo

Operaccedilatildeo ldquoVida Ativardquo

Coordenador Educador Fiacutesico do NASF e coordenaccedilatildeo ESF- avaliaccedilatildeo 06 meses apoacutes inicio

Produtos Responsaacutevel Prazo Situaccedilatildeo Atual Justificativa Novo Prazo

Modificar

haacutebitos e

estilo de

vida dos

idosos

Equipe ESF e

NASF

03 meses Implantaccedilatildeo do

programa

Programa em

estudo

-------

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

25

7 CONSIDERACcedilOtildeES FINAIS

Constatou-se a partir do plano de accedilatildeo que o envelhecimento saudaacutevel deve natildeo soacute

fazer parte das preocupaccedilotildees do setor sauacutede mas tambeacutem ser incluiacutedo como prioridade no

Planejamento Anual de Sauacutede do Municiacutepio de Rubim

Com a utilizaccedilatildeo desse instrumento buscou-se reforccedilar a tese apresentada neste

trabalho da complexidade atual do setor sauacutede que na atualidade exige soluccedilotildees

transformadoras e criativas da Equipe Sauacutede da Famiacutelia em conscientizar a comunidade

Rubinense sobre a importacircncia da praacutetica relugar de Atividade Fiacutesica e da mudanccedila de

haacutebitos para uma vida saudaacutevel aleacutem da importacircncia de que as pessoas faccedilam da atividade

fiacutesica uma rotina e que sejam assiacuteduas para que assim os programas implantados sejam

verdadeiramente eficazes e cumpram seus objetivos com a prevenccedilatildeo das diversas doenccedilas

O envelhecimento eacute uma fase comum a que todos os indiviacuteduos iratildeo passar prevendo

que como cada ser eacute uacutenico cada uma envelheceraacute de uma forma A praacutetica da atividade fiacutesica

tem como objetivo prevenir possiacuteveis dores desconfortos lesotildees e ainda melhoras no sistema

psicoloacutegico contribuindo para aumento da autoestima valorizaccedilatildeo pessoal e integraccedilatildeo entre

as pessoas

As circunstacircncias em que vivemos satildeo os determinantes sociais da nossa sauacutede e do

nosso bem-estar Para produzir sauacutede eacute necessaacuterio ampliar nossa visatildeo a atenccedilatildeo maneira de

pensar e agir e analisar os modos de viver dos indiviacuteduos e coletividades na atual sociedade a

qual necessita de inuacutemeros cuidados essencialmente os idosos

26

REFEREcircNCIAS

AMARAL A P de A amp PIMENTA A P Perfil Epidemioloacutegico de obesidade em

crianccedilas relaccedilatildeo entre televisatildeo atividade fiacutesica e obesidade Revista Brasileira Ciecircncia e

Movimento Brasiacutelia v9 n4 pp19-24 out 2001

BRASIL Ministeacuterio da Sauacutede Secretaria de Atenccedilatildeo agrave Sauacutede Departamento de Atenccedilatildeo

Baacutesica Estrateacutegias para o cuidado da pessoa com doenccedila crocircnica obesidade Ministeacuterio da

Sauacutede Secretaria de Atenccedilatildeo agrave Sauacutede Departamento de Atenccedilatildeo Baacutesica ndash Brasiacutelia

Ministeacuterio da Sauacutede 2014

BRASIL Biblioteca Virtual em Sauacutede Descritores em Ciecircncias da sauacutede Brasiacutelia

[online] 2014 Disponiacutevel em httpdecsbvsbr Acesso em

IBGE-cidades RubimMG Disponiacutevel em

httpcidadesibgegovbrxtrasperfilphplang=ampcodmun=315660ampsearch=minas-

gerais|rubim|infograficos-informacoes-completas Acesso em 190615

CAMPOS FCC FARIA H P SANTOS MA Planejamento e avaliaccedilatildeo das accedilotildees em

sauacutedeCurso de Especializaccedilatildeo em Atenccedilatildeo Baacutesica em Sauacutede da Famiacutelia

NESCONUFMG Curso de Especializaccedilatildeo em Atenccedilatildeo Baacutesica agrave Sauacutede da Famiacutelia 2ed

Belo Horizonte NesconUFMG 2010

CARDOSO O N MACHADO R T Gestatildeo de conhecimento usando data mining

estudo de caso na Universidade Federal de Lavras Rap ndash Rio de Janeiro 42(3) 495-528

maiojun 2008

DANTAS Esteacutelio VALE Rodrigo Atividade fiacutesica e envelhecimento saudaacutevel Rio de

Janeiro Shape 2008

FOLLE A et al Construccedilatildeo da Carreira Docente em Educaccedilatildeo Fiacutesica Escolhas

Trajetoacuterias e Perspectivas Revista Movimento da UFRGS ndash Porto Alegre v15 n1 p 1-

25 2009

61 Reduccedilotildees do Sedentarismo dos Idosos ESF Bela Alvorada17

62 Priorizaccedilatildeo do Problema17

63 Descriccedilatildeo do Problema selecionado18

64 Explicaccedilatildeo do problema18

65 Seleccedilotildees dos Noacutes Criacuteticos19

66 Desenho da Operaccedilatildeo20

67 Identificaccedilatildeo do Recurso Criacutetico21

68 Anaacutelise de Viabilidade do Plano22

69 Elaboraccedilatildeo do Plano Operativo23

610 Gestatildeo do plano24

7 CONSIDERACcedilOtildeES FINAIS 25

REFEREcircNCIAS 26

9

1 INTRODUCcedilAtildeO

Rubim eacute um Municiacutepio que estaacute inserido na Mesorregiatildeo do Vale do Jequitinhonha

regiatildeo nordeste de Minas Gerais na aacuterea mineira da savana brasileira e na microrregiatildeo

Teoacutefilo Otoni a uma distancia de 310 km encontra-se localizada a 767 km de distacircncia da

capital mineira ndash Belo Horizonte fazendo fronteira com estado da Bahia a 75 km Tendo

como suas principais rodovias BR-367 BR-116 e MG-406

Baseado nos dados do DATASUS (2012) a populaccedilatildeo do municiacutepio de Rubim eacute de

9958 habitantes Sendo que 7703 vivem na zona urbana (70) e 2255 habitantes nas zunas

rurais 30 De acordo com a populaccedilatildeo adscrita em 2012 o nuacutemero de chefes de famiacutelia

analfabetos eacute de 267 da populaccedilatildeo do municiacutepio A produccedilatildeo agropecuaacuteria eacute basicamente

de subsistecircncia Os Principais produtos satildeo mandioca e leite Outros produtos satildeo milho

feijatildeo verduras hortaliccedilas e frutas

Em relaccedilatildeo agrave sauacutede conta com um hospital Hospital Satildeo Vicente de Paulo quatro

Unidades Baacutesicas de Sauacutede (UBSs) uma Cliacutenicas de Fisioterapia uma Farmaacutecia de Minas

uma Academia da Sauacutede um Nuacutecleo de Apoio a Sauacutede da Famiacutelia (NASF) um Centro

Controle Epidemioloacutegico um Centro Viva Vida Sendo que o Centro Viva Vida localizada

no Municiacutepio de Jequitinhonha satildeo sede que atende a populaccedilatildeo da microrregiatildeo As UBSs

encontram ndash se em locais de faacutecil acesso sendo trecircs UBSs na zona urbana e uma UBS a 36

km da cidade onde atende a populaccedilatildeo da zona rural As Equipes de Sauacutede da Famiacutelia satildeo

completas apresentando como corpo de profissionais um meacutedico um enfermeiro um teacutecnico

de enfermagem seis agentes comunitaacuterios de sauacutede um dentista e um auxiliar de dentista

tendo suporte da equipe NASF um Educador Fiacutesico uma Psicoacuteloga uma Assistente Social e

uma Nutricionista cumprem carga horaacuteria de 20 30 40 horassemanais

Segundo dados do Sistema de Informaccedilatildeo da Atenccedilatildeo Baacutesica (SIAB 2015) a

populaccedilatildeo total atendida pela ESF Bela Alvorada eacute de 2329 pessoas sendo 1184 mulheres

1145 homens e 530 idosos sendo realizada uma meacutedia de 502 atendimentos mensal

Atraveacutes do Sistema de Vigilacircncia Alimentar e Nutricional (SISVAN) buscando dar

respostas aos resultados encontrados por intermeacutedio de accedilotildees de promoccedilatildeo aacute sauacutede prevenccedilatildeo

e cura de doenccedilas foi possiacutevel identificar que o nuacutemero de idosos na Estrateacutegia de Sauacutede da

Famiacutelia ESF Bela Alvorada eacute significativo 539 idosos que corresponde a 3370 da

populaccedilatildeo cadastrada no (SIAB 2015) Um fator relevante sobre essa populaccedilatildeo eacute a alta

10

prevalecircncia de sedentarismo ocasionado as Doenccedilas Crocircnicas natildeo Transmissiacuteveis (DCNTs)

Embora natildeo haja consenso em sua definiccedilatildeo as (DCNTs) satildeo caracterizadas grupo de

entidades que se caracterizam por apresentar de uma forma geral logo periacuteodo de latecircncia

tempo de evoluccedilatildeo prolongado etiologia natildeo elucidada totalmente lesotildees irreversiacuteveis e

complicaccedilotildees que acarretam graus variaacuteveis de incapacidade ou oacutebito

No decorrer dos atendimentos agendados e visitas domiciliar atraveacutes de questionaacuterio

de avaliaccedilatildeo fiacutesica constatou que a 3370 dos idosos da ESF Bela Alvorada natildeo pratica

atividade fiacutesica por falta de informaccedilatildeo de oportunidade ou pelo comodismo de haacutebitos jaacute

instalados

Tendo em vista que o sedentarismo estaacute entre as principais patologias que afetam a

populaccedilatildeo mundial acarretando seacuteria complicaccedilatildeo para sauacutede dos indiviacuteduos torna-se

importante proporcionar estrateacutegias que visem preveni-lo Adicionalmente para que uma

intervenccedilatildeo tenha eficaacutecia eacute necessaacuterio despertar o questionamento dos profissionais de sauacutede

e de toda sociedade para o combate o mesmo

11

2 JUSTIFICATIVA

Embora haja uma carecircncia de programas que atendam a populaccedilatildeo idosa no ESF Bela

Alvorada (539 idosos sendo 240 homens e 299 mulheres localizado no Municiacutepio de Rubim

Estado de Minas Gerais existe um interesse por parte dos diferentes profissionais que

compotildee o ESF em mudar esta realidade Espera-se que como consequecircncia ocorra uma

melhora na qualidade de vida da populaccedilatildeo idosa desta cidade e que isso resulte em prevenccedilatildeo

de doenccedilas como diabetes e a hipertensatildeo arterial

Nesse sentindo faz-se necessaacuterio a concentraccedilatildeo de esforccedilos das diferentes aacutereas

profissionais tendo em vista necessidade de informar a populaccedilatildeo idosa sobre a importacircncia

de um estilo de vida saudaacutevel e oportunizar criaccedilatildeo de espaccedilos que possam levar a praacutetica de

atividade fiacutesica

12

3 OBJETIVOS

31 Objetivo geral

Elaborar uma proposta de intervenccedilatildeo com vistas aacute reduccedilatildeo do sedentarismo nos

idosos do territoacuterio da equipe do ESF Bela Alvorada no Municiacutepio de Rubim

Minas Gerais

32 Objetivos especiacuteficos

Propiciar aos usuaacuterios idosos do ESF Bela Alvorada um estilo de vida saudaacutevel

Conscientizar a populaccedilatildeo idosa sobre a importacircncia da atividade fiacutesica e os

benefiacutecios que ela traz a sauacutede

13

4 METODOLOGIA

Inicialmente foi realizado um diagnoacutestico situacional na aacuterea de abrangecircncia do ESF

Bela Alvorada atraveacutes do Sistema de Informaccedilatildeo da Atenccedilatildeo Baacutesica e (SIAB) e Sistema de

Vigilacircncia Alimentar e Nutricional (SISVAN) no qual foi possiacutevel identificar os principais

problemas da comunidade pertencente aacute aacuterea de abrangecircncia da unidade sendo eles

sedentarismo falta de opccedilatildeo de lazer hipertensatildeo e diabetes

Apoacutes a identificaccedilatildeo dos problemas a equipe priorizou o sedentarismo Para isso

foram utilizados alguns criteacuterios para seleccedilatildeo sendo importacircncia urgecircncia e capacidade de

enfrentamento O principal problema selecionado foi sedentarismo nas pessoas idosas na aacuterea

de abrangecircncia do ESF Bela Alvorada Para descriccedilatildeo do problema priorizado a equipe

utilizou alguns dados fornecidos pelo SIAB e outros que foram produzidos pela equipe Em

seguida foi realizada uma anaacutelise para identificar as causas mais importantes do problema e

que precisam ser enfrentadas ESF selecionou os noacutes criacuteticos que estatildeo dentro da aacuterea de

abrangecircncia ou seja a equipe tem possibilidade de enfrenta-loacutes Sendo eles Haacutebitos e estilos

de vida niacutevel de informaccedilatildeo ausecircncia de espaccedilos para praacutetica de atividade fiacutesica

O embasamento teoacuterico para a realizaccedilatildeo do presente trabalho foi a partir de artigos

encontrados nas bases de dados Biblioteca Virtual de Sauacutede (BVS) sites cientiacuteficos SCIELO

LILACS sites institucionais Ministeacuterio da Sauacutede Google Acadecircmico aleacutem de livros e

revistas que fazem referecircncia sobre o tema proposto Foram utilizados como fonte de pesquisa

bibliograacutefica moacutedulos do CEABSF e a biblioteca virtual do Nescon Programa Aacutegora O

Sistema de Informaccedilatildeo da Atenccedilatildeo Baacutesica (SIAB) foi consultado aleacutem das fichas de cadastro

das equipes de ESF

14

5 REVISAtildeO DE LITERATURA

51- Idoso

Segundo Heikkinen (2005) o envelhecimento eacute um processo natural da vida A forma

de como envelhecemos natildeo depende somente da constituiccedilatildeo geneacutetica como tambeacutem do que

fizemos e desenvolvemos no decorrer da vida Esse processo faz parte da vida de todas as

pessoas mesmo sendo da mesma espeacutecie em cada organismo observando-se diferentes

variaccedilotildees

O processo de envelhecimento populacional vem crescendo significativamente nos

uacuteltimos anos (KALACHE 1996) Segundo Veras (1994) no Brasil esse fato tambeacutem se

tornou realidade e diante dessa nova demanda necessita-se de diversos recursos e

profissionais capacitados para atender a essas novas necessidades

Segundo fontes do IBGE em 2025 teremos mais de 32 milhotildees de indiviacuteduos com

mais de 60 anos o que representa uma meacutedia de 15 de toda populaccedilatildeo idosa no Brasil pois

se sabe que a populaccedilatildeo idosa cresce mais que as outras faixas etaacuterias e que ainda pode ser

considerada uma populaccedilatildeo jovem de idosos sendo que a maioria tem menos de 70 anos

Deduzindo-se entatildeo o que ainda estaacute por vir ou seja uma grande demanda sobre todo o

sistema de atenccedilatildeo agrave sauacutede da pessoa idosa

Para Franchi Montenegro (2005) o aumento da longevidade das pessoas idosas do

Brasil e da sua significacircncia tem ocorrido gradualmente agrave medida que a sociedade vem

melhorando suas condiccedilotildees de vida como controle da fecundidade natalidade sauacutede e

trabalho tudo isso ocorre devido ao progresso socioeconocircmico cientiacutefico e tecnoloacutegico e

acesso aos serviccedilos de sauacutede nos uacuteltimos anos

O processo de envelhecimento bioloacutegico estaacute associado agraves alteraccedilotildees da proacutepria idade

e assim como tambeacutem se emanam do acuacutemulo de danos no decurso de nossas vidas causados

sobretudo pela interaccedilatildeo entre fatores geneacuteticos e haacutebitos natildeo saudaacuteveis como uma dieta natildeo

balanceada tabagismo etilismo e sedentarismo (NACIONAL CENTER FOR CHRONIC

DISEASE PREVENTION AND HEALTH PROMOTION - CDC 2002)

Os fatores acima citados satildeo determinantes nas alteraccedilotildees do aparelho locomotor que

causam limitaccedilotildees agraves atividades da vida diaacuteria pois comprometem a qualidade de vida

durante o envelhecimento da pessoa

Envelhecer eacute sem duacutevida um processo nato dos seres vivos inclusive do homem e

cujas alteraccedilotildees determinam transformaccedilotildees em toda estrutura do seu corpo e em

15

consequecircncia modificam suas funccedilotildees Poreacutem se o envelhecimento eacute inerente a todo ser vivo

no caso do homem esse processo assume proporccedilotildees que ultrapassam o simples ciclo

bioloacutegico pois pode acarretar tambeacutem consequecircncias na vida social e psicoloacutegica da pessoa

idosa (LIMA e DELGADO 2010)

52 Sedentarismo e Atividade Fiacutesica

O estilo de vida moderno que vivenciamos no nosso dia a dia com a evoluccedilatildeo das

tecnologias a cada dia que passa vem substituindo aquele gasto energeacutetico das atividades

ocupacionais diaacuterias por facilidades automatizadas com o objetivo de garantir cada vez mais

o nosso conforto e isso tem substituiacutedo as atividades que demandam gasto energeacutetico

(AZEVEDO 2000)

O atual modo de vida das pessoas idosas nas cidades dos interiores que satildeo

basicamente assistir televisatildeo fazer uso de aacutelcool e fumar associados aos haacutebitos alimentares

arraigados culturamente e difiacuteceis de serem mudados satildeo fatores determinantes para elevar o

nuacutemero de pessoas ao sedentarismo e ocasionando assim um aumento do nuacutemero de doenccedilas

tais como obesidade hipertensatildeo diabetes depressatildeo que se relacionam pelo menos em

parte aacute falta da praacutetica regular de atividades fiacutesicas (AMARAL e PIMENTA 2001)

A inatividade fiacutesica traz consequecircncias relevantes ao sistema funcional dos idosos tais

como atrofia das fibras musculares diminuiccedilatildeo da flexibilidade articular perda de massa

muscular aleacutem do comprometimento funcional de vaacuterios oacutergatildeos Por isso a importacircncia de

proporcionar espaccedilos e praacuteticas regulares com orientaccedilatildeo de profissionais capacitados para

oferecer uma melhor qualidade de vida e longevidade a populaccedilatildeo idosa (OLIVEIRA 2008)

Neste sentido Folle et al (2009) destaca que devido o nuacutemero de idosos na

inatividade fiacutesica deve induzir a criatividade dos profissionais da aacuterea de sauacutede para que estes

criem programas e accedilotildees que assegurem novos modelos assistenciais e ampliem a

participaccedilatildeo da populaccedilatildeo de maneira que eles se conscientizem da importacircncia de se

manterem assiacuteduos agrave praacutetica de atividade fiacutesica Na realidade a inserccedilatildeo da praacutetica regular de

exerciacutecios fiacutesicos deve ser entendida como uma questatildeo essencial nos haacutebitos de uma vida

saudaacutevel da pessoa idoso o que iraacute garantir realmente um envelhecimento ativo

A praacutetica de atividade fiacutesica traz inuacutemeros benefiacutecios para a pessoa idosa que vatildeo

desde a melhora no sistema locomotor mais agilidade assim como flexibilidade e forccedila uma

16

diminuiccedilatildeo das dores musculares e articulares aleacutem de retardar a atrofia dos muacutesculos

evitando assim descalcificaccedilatildeo dos ossos (QUINTILIANO 2003)

Segundo Dantas e Vale (2008) as atividades fiacutesicas mais recomendadas para os

maiores de sessenta anos satildeo as atividades aeroacutebicas de baixo impacto tais como caminhada

danccedila hidroginaacutestica ciclismo jogos brincadeiras pois estas estatildeo associadas aos menores

riscos de lesotildees Aleacutem disso incrementar a forccedila muscular eacute fundamental uma vez que sua

perda estaacute associada com instabilidade quedas incapacidade funcional e perda de massa

oacutessea

Praticar atividade fiacutesica eacute um dos meios para se prevenir as diversas doenccedilas que

afetam a pessoa idosa pois aleacutem de melhorar a sua sauacutede significativamente traz mais

longevidade valorizaccedilatildeo da autoestima e tranquilidade durante essa etapa que eacute a terceira

idade uma vez que estando bem o idoso se sentiraacute capaz de realizar suas atividades diaacuterias

seus passeios suas tarefas na comunidade e viveraacute mais saudaacutevel e prazerosamente

(POWERS E HOWLEY 2006)

17

6 PLANO DE ACcedilAtildeO

61 Reduccedilotildees do Sedentarismo dos Idosos ESF Bela Alvorada

Conforme o diagnoacutestico situacional realizado no ESF Bela Alvorada no bairro

Alvorada na cidade de Rubim foram indetificados diversos problemas tais como hipertenccedilatildeo

diabetes obesidade e sedentarismo Priorizou-se o sedentarismo tendo em vista que este eacute a

principal causa de todas as outras doenccedilas jaacute mencionadas

Na revisatildeo de literatura pocircde se observar que a prevenccedilatildeo das diversas doenccedilas que

afetam a pessoa idosa estaacute intimamente relacionada com a elaboraccedilatildeo de accedilotildees e projetos que

proporcionem aos idosos uma relaccedilatildeo direta com a praacutetica regular de atividade fiacutesica

62 Priorizaccedilatildeo do Problema

Apoacutes a identificaccedilatildeo dos problemas os mesmos foram classificados de acordo a

importacircncia urgecircncia e capacidade de enfrentamento No quadro 01 apresenta a priorizaccedilatildeo

do problema

Quadro 01 ndash Classificaccedilatildeo de prioridades para os problemas identificados no

diagnoacutestico situacional do ESF Bela Alvorada do municiacutepio de Rubim junho 2016

Sedentarismo ndash Priorizaccedilatildeo do problema

Principais Problemas Importacircncia Urgecircncia Capacidade de

enfrentamento

Seleccedilatildeo

Alto iacutendice Sedentarismo Alto 08 Parcial 01

Alto iacutendice hipertensatildeo Alto 07 Parcial 02

Alto iacutendice diabetes Alto 06 Parcial 02

Alto iacutendice obesidade Alto 05 Parcial 03

Fonte ESF Bela Alvorada (Junho 2016)

18

63 Descriccedilatildeo do Problema selecionado

Definido o problema (sedentarismo) seraacute apresentado um plano de accedilatildeo visando

proporcionar as pessoas idosas da ESF Bela Alvorada haacute oportunidade de mudar seus haacutebitos

de vida com a finalidade de prevenir as doenccedilas e melhorar sua qualidade de vida

Quadro 2 ndash Descritores do problema sedentarismo - ESF Bela Alvorada

Descritores Sugestotildees

Vida Sedentaacuteria ldquoVida Ativardquo

Falta de Informaccedilatildeo ldquoConhecer Maisrdquo

Falta de espaccedilos para praticar atividade fiacutesica ldquoGinaacutestica ao ar livrerdquo

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

64 Explicaccedilatildeo do problema

O elevado nuacutemero de pessoas idosas sedentaacuterias na aacuterea referida se deve a diversos

motivos entre eles o niacutevel de informaccedilatildeo da populaccedilatildeo sobre a importacircncia de praacutetica regular

de atividade fiacutesica a falta de espaccedilos onde as pessoas possam realizar atividades esportivas

como caminhada ginaacutesticas e seus exerciacutecios aeroacutebicos

As causas relacionadas ao sedentarismo das pessoas idosas do ESF Bela Alvorada satildeo

Estilo de vida populaccedilatildeo Rubinense

A sugestatildeo seraacute o projeto ldquoVida Ativardquo que seria estimular as pessoas idosas aacute praacutetica

de atividade fiacutesica atraveacutes de grupos de caminhada eventos esportivos grupos de convivecircncia

e recreaccedilatildeo com equipe multiprofissional O projeto tem como objetivo reduzir a porcentagem

de pessoas sedentaacuterias na aacuterea do PSF Bela Alvorada

Falta de Informaccedilatildeo Pessoas Idosas

A sugestatildeo seraacute da criaccedilatildeo do projeto ldquoConhecer Maisrdquo que tem como objetivo

aumentar o niacutevel de informaccedilatildeo sobre a importacircncia da prevenccedilatildeo atraveacutes da praacutetica regular

de atividade fiacutesica Como resultado espera-se que a populaccedilatildeo fique mais informada atraveacutes

dos meios de comunicaccedilatildeo raacutedio e carro de som assim como por meio de palestras conversas

19

durante as consultas sobre a importacircncia da praacutetica regular de atividade fiacutesica orientada e de

uma alimentaccedilatildeo saudaacutevel oportunizando aos usuaacuterios que estes sejam mais atuantes e

levarem uma vida mais saudaacutevel

Falta de espaccedilos para praticar atividade fiacutesica

Seraacute a sugestatildeo da ldquoGinaacutestica ao Ar Livrerdquo a implantaccedilatildeo dos projetos ginaacutestica ao

ar livre em praccedilas e em determinados pontos da cidade que contribuiratildeo para um acesso

melhor da populaccedilatildeo ao lazer e como consequecircncia levar aos indiviacuteduos sedentaacuterios ou que

nunca praticaram nenhuma atividade fiacutesica a praticar exerciacutecios diariamente agregando o

lazer a praacutetica regular de exerciacutecios fiacutesicos promovendo mais sauacutede e mais qualidade de vida

Os resultados esperados seriam a criaccedilatildeo e revitalizaccedilatildeo de praccedilas com aparelhos de ginaacutestica

e que se tornem direcionados aacute realizaccedilatildeo de atividade fiacutesica Os produtos esperados seriam

pessoas idosas frequentando diariamente estes espaccedilos disponibilizados

65 Seleccedilatildeo dos Noacutes Criacuteticos

Nesta fase eacute necessaacuterio realizar uma analise para identificar a causa dos problemas usamos o

termo ldquoNoacute Criacuteticordquo Cardoso (2008) apresenta para que haja transformaccedilatildeo da realidade local

e necessaacuteria trabalhar a causa do problema

NC ldquoNoacute Criacuteticordquo

NC1 Estilo de vida populaccedilatildeo Rubinense

NC2 Falta de Informaccedilatildeo das Pessoas Idosas

NC3 Falta de espaccedilos para praticar atividade fiacutesica

20

66 Desenhos das Operaccedilotildees

Quadro 03 ndash Desenho das operaccedilotildees para os ldquoNoacutes Criacuteticordquo

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

Noacute criacutetico Operaccedilatildeo

projeto

Resultado

esperado

Produtos

esperados

Recursos Necessaacuterios

NC1

Niacutevel de

informaccedilatildeo

dos idosos

de Rubim

ldquoConhecer

maisrdquo

Aumentar o

niacutevel de

conhecimento

e o interesse

das pessoas

idosas acerca

do combate e

diminuiccedilatildeo do

sedentarismo

Campanhas

educativas

mobilizaccedilotildees

da comunidade

e avaliaccedilatildeo do

niacutevel de

informaccedilatildeo

Poliacutetico envolvimento dos

gestores e todas as equipes de

sauacutede para mobilizaccedilatildeo das

pessoas idosas sedentaacuterias

Financeiro gastos com

sensibilizaccedilatildeo dos usuaacuterios

atraveacutes de anuacutencios em radio e

carro de som

Organizacional incentivar o

conhecimento e acessibilidade

das pessoas idosas aos serviccedilos

especiacuteficos de sauacutede

Envolvimento dos familiares na

corresponsabilizaccedilatildeo dos

mesmos

NC2

Falta de

espaccedilos para

praacutetica de

atividade

fiacutesica

ldquoGinaacutestica

ao Ar livrerdquo

Criaccedilatildeo de

espaccedilos onde

as pessoas

idosas possam

se exercitar

diariamente

Utilizaccedilatildeo dos

espaccedilos

disponiacuteveis

para praacutetica

relugar

atividade

fiacutesica

Poliacutetico Apoio dos gestores

municipais no firmamento de

convecircnios para aquisiccedilatildeo de

projetos ginaacutestica ao ar livre

Financeiro captaccedilatildeo de

recursos para adequaccedilatildeo dos

espaccedilos puacuteblicos

Organizacional Estudo

estrutural para implantaccedilatildeo dos

projetos ginaacutestica ao ar livre

NC3

Modo e

estilo de

vida dos

idosos

ldquoVida

Ativardquo

Modificar

haacutebitos e estilo

de vida das

pessoas idosa

Eventos

esportivos

grupos de

caminhada

recreaccedilatildeo e

acompanhame

nto por equipe

multifuncional

Poliacutetico apoio dos gestores para

manter o projeto em

funcionamento e as pessoas

idosas frequentes diariamente

Financeiro Aquisiccedilatildeo de

mateacuterias para desenvolvimento

da praacutetica parceria com

academia da sauacutede alem de

divulgaccedilatildeo radio e carro som

Organizacional Realizada por

toda equipe ESF e NASF

21

67 Identificaccedilatildeo do Recurso Criacutetico

Quadro 04 ndash Recursos Criacuteticos para a reduccedilatildeo do sedentarismo ESF Bela Alvorada

Operaccedilatildeo-projeto Recursos Criacuteticos

ldquoConhecer maisrdquo

Aumentar o niacutevel de conhecimento e o

interesse das pessoas idosas acerca do

combate e diminuiccedilatildeo do sedentarismo

Poliacutetico envolvimento dos gestores e todas

as equipes de sauacutede para mobilizaccedilatildeo das

pessoas idosas sedentaacuterias

Financeiro gastos com sensibilizaccedilatildeo dos

usuaacuterios atraveacutes de anuacutencios em radio e carro

de som

ldquoGinaacutestica ao Ar livrerdquo

Criaccedilatildeo de espaccedilos onde as pessoas idosas

possam se exercitar diariamente

Poliacutetico Apoio dos gestores municipais no

firmamento de convecircnios para aquisiccedilatildeo de

projetos ginaacutestica ao ar livre

Financeiro captaccedilatildeo de recursos para

adequaccedilatildeo dos espaccedilos puacuteblicos

ldquoVida Ativardquo

Modificar haacutebitos e estilo de vida das

pessoas idosa

Poliacutetico apoio dos gestores para manter o

projeto em funcionamento e as pessoas

idosas frequentes diariamente

Financeiro Aquisiccedilatildeo de mateacuterias para

desenvolvimento da praacutetica parceria com

academia da sauacutede alem de divulgaccedilatildeo radio

e carro som

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

22

68 Anaacutelise de Viabilidade do Plano

Quadro 05 ndash Proposta de accedilotildees para Motivaccedilatildeo dos Atores

Operaccedilatildeo-

Projeto

Recursos

Criacuteticos

Controle dos Recursos

Criacuteticos

Operaccedilotildees

Estrateacutegicas

Ator que

Controla

Motivaccedilatildeo

ldquoConhecer

maisrdquo

Poliacutetico envolvimento dos

gestores e todas as equipes

de sauacutede para mobilizaccedilatildeo

das pessoas idosas

sedentaacuterias

Financeiro gastos com

sensibilizaccedilatildeo dos usuaacuterios

atraveacutes de anuacutencios em radio

e carro de som

Secretaria de

sauacutede

Coordenador

ESF

Favoraacutevel Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

ldquoGinaacutestica

ao Ar livrerdquo

Poliacutetico Apoio dos gestores

municipais no firmamento

de convecircnios para aquisiccedilatildeo

de projetos ginaacutestica ao ar

livre

Financeiro captaccedilatildeo de

recursos para adequaccedilatildeo dos

espaccedilos puacuteblicos

Secretaria de

sauacutede

Prefeitura

Municipal

Favoraacutevel Apresentaccedilatildeo

do projeto ao

prefeito

municipal

ldquoVida

Ativardquo

Poliacutetico apoio dos gestores

para manter o projeto em

funcionamento e as pessoas

idosas frequentes

diariamente

Financeiro Aquisiccedilatildeo de

mateacuterias para

desenvolvimento da praacutetica

parceria com academia da

sauacutede alem de divulgaccedilatildeo

radio e carro som

Secretario

municipal de

sauacutede

Coordenador

ESF

Favoraacutevel Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

23

69 Elaboraccedilatildeo do Plano Operativo

Para a construccedilatildeo do Plano de Intervenccedilatildeo da reduccedilatildeo do sedentarismo ESF Bela Alvorada

foram selecionados os principais noacutes criacuteticos que interferem diretamente na praacutetica diaacuteria das

pessoas idosas como niacutevel de informaccedilatildeo criaccedilatildeo de espaccedilos e haacutebitos de vida da populaccedilatildeo

A partir desses foram propostas operaccedilotildees necessaacuterias para soluciona-las os produtos e

resultados esperados para cada operaccedilatildeo estrateacutegicos e estabelecidos os prazos para o

cumprimento das accedilotildees necessaacuterias (QUADRO 07)

Quadro 07 Plano de Intervenccedilatildeo para reduccedilatildeo sedentarismo

Operaccedilotildees Resultados Produtos Accedilotildees

Estrateacutegicas

Responsaacutevel Prazos

ldquoConhecer

maisrdquo

Aumentar o

interesse das

pessoas idosas

acerca do

combate e

diminuiccedilatildeo do

sedentarismo

Campanhas

educativas

mobilizaccedilotildees

da

comunidade e

avaliaccedilatildeo do

niacutevel de

informaccedilatildeo

Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

Educador

fiacutesico NASF

Coordenador

ESF

A

partir

Agosto

2016

ldquoGinaacutestica

ao Ar livrerdquo

Criaccedilatildeo de

espaccedilos onde as

pessoas idosas

possam se

exercitar

diariamente

Criaccedilatildeo de

espaccedilos onde

as pessoas

idosas

possam se

exercitar

diariamente

Apresentaccedilatildeo

do projeto para

prefeito

Municipal

Educador

fiacutesico NASF

A

partir

Agosto

2016

ldquoVida

Ativardquo

Modificar

haacutebitos e estilo

de vida das

pessoas idosa

Eventos

grupos de

caminhada

acompanham

ento por

equipe

multifuncion

al

Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

Educador

fiacutesico NASF

ESF e SMS

A

partir

Agosto

2016

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

24

610 Gestatildeo do plano

Nesta fase seraacute a exposiccedilatildeo da gestatildeo do plano O objetivo eacute desenhar um modelo de gestatildeo

do plano de accedilatildeo discutir e definir o processo de acompanhamento deste plano e seus

respectivos instrumentos

Quadro 08 ndash Acompanhamento do Plano de accedilatildeo

Operaccedilatildeo ldquoConhecer maisrdquo

Coordenador Educador Fiacutesico do NASF e coordenaccedilatildeo ESF- avaliaccedilatildeo 06 meses apoacutes inicio

Produtos Responsaacutevel Prazo Situaccedilatildeo Atual Justificativa Novo Prazo

Informa a

populaccedilatildeo

idosa sobre

projeto

Giovani Ferreira e

Tanuza Tolentino

03 meses Implantaccedilatildeo do

programa

Programa

em estudo

-------

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

Quadro 09 ndash Acompanhamento do Plano de accedilatildeo

Operaccedilatildeo ldquoGinaacutestica ao Ar livrerdquo

Coordenador Secretaria Municipal de Sauacutede e Prefeitura Municipal de Rubim

Produtos Responsaacutevel Prazo Situaccedilatildeo Atual Justificativa Novo Prazo

Criar espaccedilos

para praticar

exerciacutecios

Evandro

Thiago Aguilar

06 meses Implantaccedilatildeo do

programa

Programa em

estudo

-------

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

Quadro 10 ndash Acompanhamento do Plano de accedilatildeo

Operaccedilatildeo ldquoVida Ativardquo

Coordenador Educador Fiacutesico do NASF e coordenaccedilatildeo ESF- avaliaccedilatildeo 06 meses apoacutes inicio

Produtos Responsaacutevel Prazo Situaccedilatildeo Atual Justificativa Novo Prazo

Modificar

haacutebitos e

estilo de

vida dos

idosos

Equipe ESF e

NASF

03 meses Implantaccedilatildeo do

programa

Programa em

estudo

-------

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

25

7 CONSIDERACcedilOtildeES FINAIS

Constatou-se a partir do plano de accedilatildeo que o envelhecimento saudaacutevel deve natildeo soacute

fazer parte das preocupaccedilotildees do setor sauacutede mas tambeacutem ser incluiacutedo como prioridade no

Planejamento Anual de Sauacutede do Municiacutepio de Rubim

Com a utilizaccedilatildeo desse instrumento buscou-se reforccedilar a tese apresentada neste

trabalho da complexidade atual do setor sauacutede que na atualidade exige soluccedilotildees

transformadoras e criativas da Equipe Sauacutede da Famiacutelia em conscientizar a comunidade

Rubinense sobre a importacircncia da praacutetica relugar de Atividade Fiacutesica e da mudanccedila de

haacutebitos para uma vida saudaacutevel aleacutem da importacircncia de que as pessoas faccedilam da atividade

fiacutesica uma rotina e que sejam assiacuteduas para que assim os programas implantados sejam

verdadeiramente eficazes e cumpram seus objetivos com a prevenccedilatildeo das diversas doenccedilas

O envelhecimento eacute uma fase comum a que todos os indiviacuteduos iratildeo passar prevendo

que como cada ser eacute uacutenico cada uma envelheceraacute de uma forma A praacutetica da atividade fiacutesica

tem como objetivo prevenir possiacuteveis dores desconfortos lesotildees e ainda melhoras no sistema

psicoloacutegico contribuindo para aumento da autoestima valorizaccedilatildeo pessoal e integraccedilatildeo entre

as pessoas

As circunstacircncias em que vivemos satildeo os determinantes sociais da nossa sauacutede e do

nosso bem-estar Para produzir sauacutede eacute necessaacuterio ampliar nossa visatildeo a atenccedilatildeo maneira de

pensar e agir e analisar os modos de viver dos indiviacuteduos e coletividades na atual sociedade a

qual necessita de inuacutemeros cuidados essencialmente os idosos

26

REFEREcircNCIAS

AMARAL A P de A amp PIMENTA A P Perfil Epidemioloacutegico de obesidade em

crianccedilas relaccedilatildeo entre televisatildeo atividade fiacutesica e obesidade Revista Brasileira Ciecircncia e

Movimento Brasiacutelia v9 n4 pp19-24 out 2001

BRASIL Ministeacuterio da Sauacutede Secretaria de Atenccedilatildeo agrave Sauacutede Departamento de Atenccedilatildeo

Baacutesica Estrateacutegias para o cuidado da pessoa com doenccedila crocircnica obesidade Ministeacuterio da

Sauacutede Secretaria de Atenccedilatildeo agrave Sauacutede Departamento de Atenccedilatildeo Baacutesica ndash Brasiacutelia

Ministeacuterio da Sauacutede 2014

BRASIL Biblioteca Virtual em Sauacutede Descritores em Ciecircncias da sauacutede Brasiacutelia

[online] 2014 Disponiacutevel em httpdecsbvsbr Acesso em

IBGE-cidades RubimMG Disponiacutevel em

httpcidadesibgegovbrxtrasperfilphplang=ampcodmun=315660ampsearch=minas-

gerais|rubim|infograficos-informacoes-completas Acesso em 190615

CAMPOS FCC FARIA H P SANTOS MA Planejamento e avaliaccedilatildeo das accedilotildees em

sauacutedeCurso de Especializaccedilatildeo em Atenccedilatildeo Baacutesica em Sauacutede da Famiacutelia

NESCONUFMG Curso de Especializaccedilatildeo em Atenccedilatildeo Baacutesica agrave Sauacutede da Famiacutelia 2ed

Belo Horizonte NesconUFMG 2010

CARDOSO O N MACHADO R T Gestatildeo de conhecimento usando data mining

estudo de caso na Universidade Federal de Lavras Rap ndash Rio de Janeiro 42(3) 495-528

maiojun 2008

DANTAS Esteacutelio VALE Rodrigo Atividade fiacutesica e envelhecimento saudaacutevel Rio de

Janeiro Shape 2008

FOLLE A et al Construccedilatildeo da Carreira Docente em Educaccedilatildeo Fiacutesica Escolhas

Trajetoacuterias e Perspectivas Revista Movimento da UFRGS ndash Porto Alegre v15 n1 p 1-

25 2009

9

1 INTRODUCcedilAtildeO

Rubim eacute um Municiacutepio que estaacute inserido na Mesorregiatildeo do Vale do Jequitinhonha

regiatildeo nordeste de Minas Gerais na aacuterea mineira da savana brasileira e na microrregiatildeo

Teoacutefilo Otoni a uma distancia de 310 km encontra-se localizada a 767 km de distacircncia da

capital mineira ndash Belo Horizonte fazendo fronteira com estado da Bahia a 75 km Tendo

como suas principais rodovias BR-367 BR-116 e MG-406

Baseado nos dados do DATASUS (2012) a populaccedilatildeo do municiacutepio de Rubim eacute de

9958 habitantes Sendo que 7703 vivem na zona urbana (70) e 2255 habitantes nas zunas

rurais 30 De acordo com a populaccedilatildeo adscrita em 2012 o nuacutemero de chefes de famiacutelia

analfabetos eacute de 267 da populaccedilatildeo do municiacutepio A produccedilatildeo agropecuaacuteria eacute basicamente

de subsistecircncia Os Principais produtos satildeo mandioca e leite Outros produtos satildeo milho

feijatildeo verduras hortaliccedilas e frutas

Em relaccedilatildeo agrave sauacutede conta com um hospital Hospital Satildeo Vicente de Paulo quatro

Unidades Baacutesicas de Sauacutede (UBSs) uma Cliacutenicas de Fisioterapia uma Farmaacutecia de Minas

uma Academia da Sauacutede um Nuacutecleo de Apoio a Sauacutede da Famiacutelia (NASF) um Centro

Controle Epidemioloacutegico um Centro Viva Vida Sendo que o Centro Viva Vida localizada

no Municiacutepio de Jequitinhonha satildeo sede que atende a populaccedilatildeo da microrregiatildeo As UBSs

encontram ndash se em locais de faacutecil acesso sendo trecircs UBSs na zona urbana e uma UBS a 36

km da cidade onde atende a populaccedilatildeo da zona rural As Equipes de Sauacutede da Famiacutelia satildeo

completas apresentando como corpo de profissionais um meacutedico um enfermeiro um teacutecnico

de enfermagem seis agentes comunitaacuterios de sauacutede um dentista e um auxiliar de dentista

tendo suporte da equipe NASF um Educador Fiacutesico uma Psicoacuteloga uma Assistente Social e

uma Nutricionista cumprem carga horaacuteria de 20 30 40 horassemanais

Segundo dados do Sistema de Informaccedilatildeo da Atenccedilatildeo Baacutesica (SIAB 2015) a

populaccedilatildeo total atendida pela ESF Bela Alvorada eacute de 2329 pessoas sendo 1184 mulheres

1145 homens e 530 idosos sendo realizada uma meacutedia de 502 atendimentos mensal

Atraveacutes do Sistema de Vigilacircncia Alimentar e Nutricional (SISVAN) buscando dar

respostas aos resultados encontrados por intermeacutedio de accedilotildees de promoccedilatildeo aacute sauacutede prevenccedilatildeo

e cura de doenccedilas foi possiacutevel identificar que o nuacutemero de idosos na Estrateacutegia de Sauacutede da

Famiacutelia ESF Bela Alvorada eacute significativo 539 idosos que corresponde a 3370 da

populaccedilatildeo cadastrada no (SIAB 2015) Um fator relevante sobre essa populaccedilatildeo eacute a alta

10

prevalecircncia de sedentarismo ocasionado as Doenccedilas Crocircnicas natildeo Transmissiacuteveis (DCNTs)

Embora natildeo haja consenso em sua definiccedilatildeo as (DCNTs) satildeo caracterizadas grupo de

entidades que se caracterizam por apresentar de uma forma geral logo periacuteodo de latecircncia

tempo de evoluccedilatildeo prolongado etiologia natildeo elucidada totalmente lesotildees irreversiacuteveis e

complicaccedilotildees que acarretam graus variaacuteveis de incapacidade ou oacutebito

No decorrer dos atendimentos agendados e visitas domiciliar atraveacutes de questionaacuterio

de avaliaccedilatildeo fiacutesica constatou que a 3370 dos idosos da ESF Bela Alvorada natildeo pratica

atividade fiacutesica por falta de informaccedilatildeo de oportunidade ou pelo comodismo de haacutebitos jaacute

instalados

Tendo em vista que o sedentarismo estaacute entre as principais patologias que afetam a

populaccedilatildeo mundial acarretando seacuteria complicaccedilatildeo para sauacutede dos indiviacuteduos torna-se

importante proporcionar estrateacutegias que visem preveni-lo Adicionalmente para que uma

intervenccedilatildeo tenha eficaacutecia eacute necessaacuterio despertar o questionamento dos profissionais de sauacutede

e de toda sociedade para o combate o mesmo

11

2 JUSTIFICATIVA

Embora haja uma carecircncia de programas que atendam a populaccedilatildeo idosa no ESF Bela

Alvorada (539 idosos sendo 240 homens e 299 mulheres localizado no Municiacutepio de Rubim

Estado de Minas Gerais existe um interesse por parte dos diferentes profissionais que

compotildee o ESF em mudar esta realidade Espera-se que como consequecircncia ocorra uma

melhora na qualidade de vida da populaccedilatildeo idosa desta cidade e que isso resulte em prevenccedilatildeo

de doenccedilas como diabetes e a hipertensatildeo arterial

Nesse sentindo faz-se necessaacuterio a concentraccedilatildeo de esforccedilos das diferentes aacutereas

profissionais tendo em vista necessidade de informar a populaccedilatildeo idosa sobre a importacircncia

de um estilo de vida saudaacutevel e oportunizar criaccedilatildeo de espaccedilos que possam levar a praacutetica de

atividade fiacutesica

12

3 OBJETIVOS

31 Objetivo geral

Elaborar uma proposta de intervenccedilatildeo com vistas aacute reduccedilatildeo do sedentarismo nos

idosos do territoacuterio da equipe do ESF Bela Alvorada no Municiacutepio de Rubim

Minas Gerais

32 Objetivos especiacuteficos

Propiciar aos usuaacuterios idosos do ESF Bela Alvorada um estilo de vida saudaacutevel

Conscientizar a populaccedilatildeo idosa sobre a importacircncia da atividade fiacutesica e os

benefiacutecios que ela traz a sauacutede

13

4 METODOLOGIA

Inicialmente foi realizado um diagnoacutestico situacional na aacuterea de abrangecircncia do ESF

Bela Alvorada atraveacutes do Sistema de Informaccedilatildeo da Atenccedilatildeo Baacutesica e (SIAB) e Sistema de

Vigilacircncia Alimentar e Nutricional (SISVAN) no qual foi possiacutevel identificar os principais

problemas da comunidade pertencente aacute aacuterea de abrangecircncia da unidade sendo eles

sedentarismo falta de opccedilatildeo de lazer hipertensatildeo e diabetes

Apoacutes a identificaccedilatildeo dos problemas a equipe priorizou o sedentarismo Para isso

foram utilizados alguns criteacuterios para seleccedilatildeo sendo importacircncia urgecircncia e capacidade de

enfrentamento O principal problema selecionado foi sedentarismo nas pessoas idosas na aacuterea

de abrangecircncia do ESF Bela Alvorada Para descriccedilatildeo do problema priorizado a equipe

utilizou alguns dados fornecidos pelo SIAB e outros que foram produzidos pela equipe Em

seguida foi realizada uma anaacutelise para identificar as causas mais importantes do problema e

que precisam ser enfrentadas ESF selecionou os noacutes criacuteticos que estatildeo dentro da aacuterea de

abrangecircncia ou seja a equipe tem possibilidade de enfrenta-loacutes Sendo eles Haacutebitos e estilos

de vida niacutevel de informaccedilatildeo ausecircncia de espaccedilos para praacutetica de atividade fiacutesica

O embasamento teoacuterico para a realizaccedilatildeo do presente trabalho foi a partir de artigos

encontrados nas bases de dados Biblioteca Virtual de Sauacutede (BVS) sites cientiacuteficos SCIELO

LILACS sites institucionais Ministeacuterio da Sauacutede Google Acadecircmico aleacutem de livros e

revistas que fazem referecircncia sobre o tema proposto Foram utilizados como fonte de pesquisa

bibliograacutefica moacutedulos do CEABSF e a biblioteca virtual do Nescon Programa Aacutegora O

Sistema de Informaccedilatildeo da Atenccedilatildeo Baacutesica (SIAB) foi consultado aleacutem das fichas de cadastro

das equipes de ESF

14

5 REVISAtildeO DE LITERATURA

51- Idoso

Segundo Heikkinen (2005) o envelhecimento eacute um processo natural da vida A forma

de como envelhecemos natildeo depende somente da constituiccedilatildeo geneacutetica como tambeacutem do que

fizemos e desenvolvemos no decorrer da vida Esse processo faz parte da vida de todas as

pessoas mesmo sendo da mesma espeacutecie em cada organismo observando-se diferentes

variaccedilotildees

O processo de envelhecimento populacional vem crescendo significativamente nos

uacuteltimos anos (KALACHE 1996) Segundo Veras (1994) no Brasil esse fato tambeacutem se

tornou realidade e diante dessa nova demanda necessita-se de diversos recursos e

profissionais capacitados para atender a essas novas necessidades

Segundo fontes do IBGE em 2025 teremos mais de 32 milhotildees de indiviacuteduos com

mais de 60 anos o que representa uma meacutedia de 15 de toda populaccedilatildeo idosa no Brasil pois

se sabe que a populaccedilatildeo idosa cresce mais que as outras faixas etaacuterias e que ainda pode ser

considerada uma populaccedilatildeo jovem de idosos sendo que a maioria tem menos de 70 anos

Deduzindo-se entatildeo o que ainda estaacute por vir ou seja uma grande demanda sobre todo o

sistema de atenccedilatildeo agrave sauacutede da pessoa idosa

Para Franchi Montenegro (2005) o aumento da longevidade das pessoas idosas do

Brasil e da sua significacircncia tem ocorrido gradualmente agrave medida que a sociedade vem

melhorando suas condiccedilotildees de vida como controle da fecundidade natalidade sauacutede e

trabalho tudo isso ocorre devido ao progresso socioeconocircmico cientiacutefico e tecnoloacutegico e

acesso aos serviccedilos de sauacutede nos uacuteltimos anos

O processo de envelhecimento bioloacutegico estaacute associado agraves alteraccedilotildees da proacutepria idade

e assim como tambeacutem se emanam do acuacutemulo de danos no decurso de nossas vidas causados

sobretudo pela interaccedilatildeo entre fatores geneacuteticos e haacutebitos natildeo saudaacuteveis como uma dieta natildeo

balanceada tabagismo etilismo e sedentarismo (NACIONAL CENTER FOR CHRONIC

DISEASE PREVENTION AND HEALTH PROMOTION - CDC 2002)

Os fatores acima citados satildeo determinantes nas alteraccedilotildees do aparelho locomotor que

causam limitaccedilotildees agraves atividades da vida diaacuteria pois comprometem a qualidade de vida

durante o envelhecimento da pessoa

Envelhecer eacute sem duacutevida um processo nato dos seres vivos inclusive do homem e

cujas alteraccedilotildees determinam transformaccedilotildees em toda estrutura do seu corpo e em

15

consequecircncia modificam suas funccedilotildees Poreacutem se o envelhecimento eacute inerente a todo ser vivo

no caso do homem esse processo assume proporccedilotildees que ultrapassam o simples ciclo

bioloacutegico pois pode acarretar tambeacutem consequecircncias na vida social e psicoloacutegica da pessoa

idosa (LIMA e DELGADO 2010)

52 Sedentarismo e Atividade Fiacutesica

O estilo de vida moderno que vivenciamos no nosso dia a dia com a evoluccedilatildeo das

tecnologias a cada dia que passa vem substituindo aquele gasto energeacutetico das atividades

ocupacionais diaacuterias por facilidades automatizadas com o objetivo de garantir cada vez mais

o nosso conforto e isso tem substituiacutedo as atividades que demandam gasto energeacutetico

(AZEVEDO 2000)

O atual modo de vida das pessoas idosas nas cidades dos interiores que satildeo

basicamente assistir televisatildeo fazer uso de aacutelcool e fumar associados aos haacutebitos alimentares

arraigados culturamente e difiacuteceis de serem mudados satildeo fatores determinantes para elevar o

nuacutemero de pessoas ao sedentarismo e ocasionando assim um aumento do nuacutemero de doenccedilas

tais como obesidade hipertensatildeo diabetes depressatildeo que se relacionam pelo menos em

parte aacute falta da praacutetica regular de atividades fiacutesicas (AMARAL e PIMENTA 2001)

A inatividade fiacutesica traz consequecircncias relevantes ao sistema funcional dos idosos tais

como atrofia das fibras musculares diminuiccedilatildeo da flexibilidade articular perda de massa

muscular aleacutem do comprometimento funcional de vaacuterios oacutergatildeos Por isso a importacircncia de

proporcionar espaccedilos e praacuteticas regulares com orientaccedilatildeo de profissionais capacitados para

oferecer uma melhor qualidade de vida e longevidade a populaccedilatildeo idosa (OLIVEIRA 2008)

Neste sentido Folle et al (2009) destaca que devido o nuacutemero de idosos na

inatividade fiacutesica deve induzir a criatividade dos profissionais da aacuterea de sauacutede para que estes

criem programas e accedilotildees que assegurem novos modelos assistenciais e ampliem a

participaccedilatildeo da populaccedilatildeo de maneira que eles se conscientizem da importacircncia de se

manterem assiacuteduos agrave praacutetica de atividade fiacutesica Na realidade a inserccedilatildeo da praacutetica regular de

exerciacutecios fiacutesicos deve ser entendida como uma questatildeo essencial nos haacutebitos de uma vida

saudaacutevel da pessoa idoso o que iraacute garantir realmente um envelhecimento ativo

A praacutetica de atividade fiacutesica traz inuacutemeros benefiacutecios para a pessoa idosa que vatildeo

desde a melhora no sistema locomotor mais agilidade assim como flexibilidade e forccedila uma

16

diminuiccedilatildeo das dores musculares e articulares aleacutem de retardar a atrofia dos muacutesculos

evitando assim descalcificaccedilatildeo dos ossos (QUINTILIANO 2003)

Segundo Dantas e Vale (2008) as atividades fiacutesicas mais recomendadas para os

maiores de sessenta anos satildeo as atividades aeroacutebicas de baixo impacto tais como caminhada

danccedila hidroginaacutestica ciclismo jogos brincadeiras pois estas estatildeo associadas aos menores

riscos de lesotildees Aleacutem disso incrementar a forccedila muscular eacute fundamental uma vez que sua

perda estaacute associada com instabilidade quedas incapacidade funcional e perda de massa

oacutessea

Praticar atividade fiacutesica eacute um dos meios para se prevenir as diversas doenccedilas que

afetam a pessoa idosa pois aleacutem de melhorar a sua sauacutede significativamente traz mais

longevidade valorizaccedilatildeo da autoestima e tranquilidade durante essa etapa que eacute a terceira

idade uma vez que estando bem o idoso se sentiraacute capaz de realizar suas atividades diaacuterias

seus passeios suas tarefas na comunidade e viveraacute mais saudaacutevel e prazerosamente

(POWERS E HOWLEY 2006)

17

6 PLANO DE ACcedilAtildeO

61 Reduccedilotildees do Sedentarismo dos Idosos ESF Bela Alvorada

Conforme o diagnoacutestico situacional realizado no ESF Bela Alvorada no bairro

Alvorada na cidade de Rubim foram indetificados diversos problemas tais como hipertenccedilatildeo

diabetes obesidade e sedentarismo Priorizou-se o sedentarismo tendo em vista que este eacute a

principal causa de todas as outras doenccedilas jaacute mencionadas

Na revisatildeo de literatura pocircde se observar que a prevenccedilatildeo das diversas doenccedilas que

afetam a pessoa idosa estaacute intimamente relacionada com a elaboraccedilatildeo de accedilotildees e projetos que

proporcionem aos idosos uma relaccedilatildeo direta com a praacutetica regular de atividade fiacutesica

62 Priorizaccedilatildeo do Problema

Apoacutes a identificaccedilatildeo dos problemas os mesmos foram classificados de acordo a

importacircncia urgecircncia e capacidade de enfrentamento No quadro 01 apresenta a priorizaccedilatildeo

do problema

Quadro 01 ndash Classificaccedilatildeo de prioridades para os problemas identificados no

diagnoacutestico situacional do ESF Bela Alvorada do municiacutepio de Rubim junho 2016

Sedentarismo ndash Priorizaccedilatildeo do problema

Principais Problemas Importacircncia Urgecircncia Capacidade de

enfrentamento

Seleccedilatildeo

Alto iacutendice Sedentarismo Alto 08 Parcial 01

Alto iacutendice hipertensatildeo Alto 07 Parcial 02

Alto iacutendice diabetes Alto 06 Parcial 02

Alto iacutendice obesidade Alto 05 Parcial 03

Fonte ESF Bela Alvorada (Junho 2016)

18

63 Descriccedilatildeo do Problema selecionado

Definido o problema (sedentarismo) seraacute apresentado um plano de accedilatildeo visando

proporcionar as pessoas idosas da ESF Bela Alvorada haacute oportunidade de mudar seus haacutebitos

de vida com a finalidade de prevenir as doenccedilas e melhorar sua qualidade de vida

Quadro 2 ndash Descritores do problema sedentarismo - ESF Bela Alvorada

Descritores Sugestotildees

Vida Sedentaacuteria ldquoVida Ativardquo

Falta de Informaccedilatildeo ldquoConhecer Maisrdquo

Falta de espaccedilos para praticar atividade fiacutesica ldquoGinaacutestica ao ar livrerdquo

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

64 Explicaccedilatildeo do problema

O elevado nuacutemero de pessoas idosas sedentaacuterias na aacuterea referida se deve a diversos

motivos entre eles o niacutevel de informaccedilatildeo da populaccedilatildeo sobre a importacircncia de praacutetica regular

de atividade fiacutesica a falta de espaccedilos onde as pessoas possam realizar atividades esportivas

como caminhada ginaacutesticas e seus exerciacutecios aeroacutebicos

As causas relacionadas ao sedentarismo das pessoas idosas do ESF Bela Alvorada satildeo

Estilo de vida populaccedilatildeo Rubinense

A sugestatildeo seraacute o projeto ldquoVida Ativardquo que seria estimular as pessoas idosas aacute praacutetica

de atividade fiacutesica atraveacutes de grupos de caminhada eventos esportivos grupos de convivecircncia

e recreaccedilatildeo com equipe multiprofissional O projeto tem como objetivo reduzir a porcentagem

de pessoas sedentaacuterias na aacuterea do PSF Bela Alvorada

Falta de Informaccedilatildeo Pessoas Idosas

A sugestatildeo seraacute da criaccedilatildeo do projeto ldquoConhecer Maisrdquo que tem como objetivo

aumentar o niacutevel de informaccedilatildeo sobre a importacircncia da prevenccedilatildeo atraveacutes da praacutetica regular

de atividade fiacutesica Como resultado espera-se que a populaccedilatildeo fique mais informada atraveacutes

dos meios de comunicaccedilatildeo raacutedio e carro de som assim como por meio de palestras conversas

19

durante as consultas sobre a importacircncia da praacutetica regular de atividade fiacutesica orientada e de

uma alimentaccedilatildeo saudaacutevel oportunizando aos usuaacuterios que estes sejam mais atuantes e

levarem uma vida mais saudaacutevel

Falta de espaccedilos para praticar atividade fiacutesica

Seraacute a sugestatildeo da ldquoGinaacutestica ao Ar Livrerdquo a implantaccedilatildeo dos projetos ginaacutestica ao

ar livre em praccedilas e em determinados pontos da cidade que contribuiratildeo para um acesso

melhor da populaccedilatildeo ao lazer e como consequecircncia levar aos indiviacuteduos sedentaacuterios ou que

nunca praticaram nenhuma atividade fiacutesica a praticar exerciacutecios diariamente agregando o

lazer a praacutetica regular de exerciacutecios fiacutesicos promovendo mais sauacutede e mais qualidade de vida

Os resultados esperados seriam a criaccedilatildeo e revitalizaccedilatildeo de praccedilas com aparelhos de ginaacutestica

e que se tornem direcionados aacute realizaccedilatildeo de atividade fiacutesica Os produtos esperados seriam

pessoas idosas frequentando diariamente estes espaccedilos disponibilizados

65 Seleccedilatildeo dos Noacutes Criacuteticos

Nesta fase eacute necessaacuterio realizar uma analise para identificar a causa dos problemas usamos o

termo ldquoNoacute Criacuteticordquo Cardoso (2008) apresenta para que haja transformaccedilatildeo da realidade local

e necessaacuteria trabalhar a causa do problema

NC ldquoNoacute Criacuteticordquo

NC1 Estilo de vida populaccedilatildeo Rubinense

NC2 Falta de Informaccedilatildeo das Pessoas Idosas

NC3 Falta de espaccedilos para praticar atividade fiacutesica

20

66 Desenhos das Operaccedilotildees

Quadro 03 ndash Desenho das operaccedilotildees para os ldquoNoacutes Criacuteticordquo

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

Noacute criacutetico Operaccedilatildeo

projeto

Resultado

esperado

Produtos

esperados

Recursos Necessaacuterios

NC1

Niacutevel de

informaccedilatildeo

dos idosos

de Rubim

ldquoConhecer

maisrdquo

Aumentar o

niacutevel de

conhecimento

e o interesse

das pessoas

idosas acerca

do combate e

diminuiccedilatildeo do

sedentarismo

Campanhas

educativas

mobilizaccedilotildees

da comunidade

e avaliaccedilatildeo do

niacutevel de

informaccedilatildeo

Poliacutetico envolvimento dos

gestores e todas as equipes de

sauacutede para mobilizaccedilatildeo das

pessoas idosas sedentaacuterias

Financeiro gastos com

sensibilizaccedilatildeo dos usuaacuterios

atraveacutes de anuacutencios em radio e

carro de som

Organizacional incentivar o

conhecimento e acessibilidade

das pessoas idosas aos serviccedilos

especiacuteficos de sauacutede

Envolvimento dos familiares na

corresponsabilizaccedilatildeo dos

mesmos

NC2

Falta de

espaccedilos para

praacutetica de

atividade

fiacutesica

ldquoGinaacutestica

ao Ar livrerdquo

Criaccedilatildeo de

espaccedilos onde

as pessoas

idosas possam

se exercitar

diariamente

Utilizaccedilatildeo dos

espaccedilos

disponiacuteveis

para praacutetica

relugar

atividade

fiacutesica

Poliacutetico Apoio dos gestores

municipais no firmamento de

convecircnios para aquisiccedilatildeo de

projetos ginaacutestica ao ar livre

Financeiro captaccedilatildeo de

recursos para adequaccedilatildeo dos

espaccedilos puacuteblicos

Organizacional Estudo

estrutural para implantaccedilatildeo dos

projetos ginaacutestica ao ar livre

NC3

Modo e

estilo de

vida dos

idosos

ldquoVida

Ativardquo

Modificar

haacutebitos e estilo

de vida das

pessoas idosa

Eventos

esportivos

grupos de

caminhada

recreaccedilatildeo e

acompanhame

nto por equipe

multifuncional

Poliacutetico apoio dos gestores para

manter o projeto em

funcionamento e as pessoas

idosas frequentes diariamente

Financeiro Aquisiccedilatildeo de

mateacuterias para desenvolvimento

da praacutetica parceria com

academia da sauacutede alem de

divulgaccedilatildeo radio e carro som

Organizacional Realizada por

toda equipe ESF e NASF

21

67 Identificaccedilatildeo do Recurso Criacutetico

Quadro 04 ndash Recursos Criacuteticos para a reduccedilatildeo do sedentarismo ESF Bela Alvorada

Operaccedilatildeo-projeto Recursos Criacuteticos

ldquoConhecer maisrdquo

Aumentar o niacutevel de conhecimento e o

interesse das pessoas idosas acerca do

combate e diminuiccedilatildeo do sedentarismo

Poliacutetico envolvimento dos gestores e todas

as equipes de sauacutede para mobilizaccedilatildeo das

pessoas idosas sedentaacuterias

Financeiro gastos com sensibilizaccedilatildeo dos

usuaacuterios atraveacutes de anuacutencios em radio e carro

de som

ldquoGinaacutestica ao Ar livrerdquo

Criaccedilatildeo de espaccedilos onde as pessoas idosas

possam se exercitar diariamente

Poliacutetico Apoio dos gestores municipais no

firmamento de convecircnios para aquisiccedilatildeo de

projetos ginaacutestica ao ar livre

Financeiro captaccedilatildeo de recursos para

adequaccedilatildeo dos espaccedilos puacuteblicos

ldquoVida Ativardquo

Modificar haacutebitos e estilo de vida das

pessoas idosa

Poliacutetico apoio dos gestores para manter o

projeto em funcionamento e as pessoas

idosas frequentes diariamente

Financeiro Aquisiccedilatildeo de mateacuterias para

desenvolvimento da praacutetica parceria com

academia da sauacutede alem de divulgaccedilatildeo radio

e carro som

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

22

68 Anaacutelise de Viabilidade do Plano

Quadro 05 ndash Proposta de accedilotildees para Motivaccedilatildeo dos Atores

Operaccedilatildeo-

Projeto

Recursos

Criacuteticos

Controle dos Recursos

Criacuteticos

Operaccedilotildees

Estrateacutegicas

Ator que

Controla

Motivaccedilatildeo

ldquoConhecer

maisrdquo

Poliacutetico envolvimento dos

gestores e todas as equipes

de sauacutede para mobilizaccedilatildeo

das pessoas idosas

sedentaacuterias

Financeiro gastos com

sensibilizaccedilatildeo dos usuaacuterios

atraveacutes de anuacutencios em radio

e carro de som

Secretaria de

sauacutede

Coordenador

ESF

Favoraacutevel Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

ldquoGinaacutestica

ao Ar livrerdquo

Poliacutetico Apoio dos gestores

municipais no firmamento

de convecircnios para aquisiccedilatildeo

de projetos ginaacutestica ao ar

livre

Financeiro captaccedilatildeo de

recursos para adequaccedilatildeo dos

espaccedilos puacuteblicos

Secretaria de

sauacutede

Prefeitura

Municipal

Favoraacutevel Apresentaccedilatildeo

do projeto ao

prefeito

municipal

ldquoVida

Ativardquo

Poliacutetico apoio dos gestores

para manter o projeto em

funcionamento e as pessoas

idosas frequentes

diariamente

Financeiro Aquisiccedilatildeo de

mateacuterias para

desenvolvimento da praacutetica

parceria com academia da

sauacutede alem de divulgaccedilatildeo

radio e carro som

Secretario

municipal de

sauacutede

Coordenador

ESF

Favoraacutevel Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

23

69 Elaboraccedilatildeo do Plano Operativo

Para a construccedilatildeo do Plano de Intervenccedilatildeo da reduccedilatildeo do sedentarismo ESF Bela Alvorada

foram selecionados os principais noacutes criacuteticos que interferem diretamente na praacutetica diaacuteria das

pessoas idosas como niacutevel de informaccedilatildeo criaccedilatildeo de espaccedilos e haacutebitos de vida da populaccedilatildeo

A partir desses foram propostas operaccedilotildees necessaacuterias para soluciona-las os produtos e

resultados esperados para cada operaccedilatildeo estrateacutegicos e estabelecidos os prazos para o

cumprimento das accedilotildees necessaacuterias (QUADRO 07)

Quadro 07 Plano de Intervenccedilatildeo para reduccedilatildeo sedentarismo

Operaccedilotildees Resultados Produtos Accedilotildees

Estrateacutegicas

Responsaacutevel Prazos

ldquoConhecer

maisrdquo

Aumentar o

interesse das

pessoas idosas

acerca do

combate e

diminuiccedilatildeo do

sedentarismo

Campanhas

educativas

mobilizaccedilotildees

da

comunidade e

avaliaccedilatildeo do

niacutevel de

informaccedilatildeo

Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

Educador

fiacutesico NASF

Coordenador

ESF

A

partir

Agosto

2016

ldquoGinaacutestica

ao Ar livrerdquo

Criaccedilatildeo de

espaccedilos onde as

pessoas idosas

possam se

exercitar

diariamente

Criaccedilatildeo de

espaccedilos onde

as pessoas

idosas

possam se

exercitar

diariamente

Apresentaccedilatildeo

do projeto para

prefeito

Municipal

Educador

fiacutesico NASF

A

partir

Agosto

2016

ldquoVida

Ativardquo

Modificar

haacutebitos e estilo

de vida das

pessoas idosa

Eventos

grupos de

caminhada

acompanham

ento por

equipe

multifuncion

al

Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

Educador

fiacutesico NASF

ESF e SMS

A

partir

Agosto

2016

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

24

610 Gestatildeo do plano

Nesta fase seraacute a exposiccedilatildeo da gestatildeo do plano O objetivo eacute desenhar um modelo de gestatildeo

do plano de accedilatildeo discutir e definir o processo de acompanhamento deste plano e seus

respectivos instrumentos

Quadro 08 ndash Acompanhamento do Plano de accedilatildeo

Operaccedilatildeo ldquoConhecer maisrdquo

Coordenador Educador Fiacutesico do NASF e coordenaccedilatildeo ESF- avaliaccedilatildeo 06 meses apoacutes inicio

Produtos Responsaacutevel Prazo Situaccedilatildeo Atual Justificativa Novo Prazo

Informa a

populaccedilatildeo

idosa sobre

projeto

Giovani Ferreira e

Tanuza Tolentino

03 meses Implantaccedilatildeo do

programa

Programa

em estudo

-------

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

Quadro 09 ndash Acompanhamento do Plano de accedilatildeo

Operaccedilatildeo ldquoGinaacutestica ao Ar livrerdquo

Coordenador Secretaria Municipal de Sauacutede e Prefeitura Municipal de Rubim

Produtos Responsaacutevel Prazo Situaccedilatildeo Atual Justificativa Novo Prazo

Criar espaccedilos

para praticar

exerciacutecios

Evandro

Thiago Aguilar

06 meses Implantaccedilatildeo do

programa

Programa em

estudo

-------

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

Quadro 10 ndash Acompanhamento do Plano de accedilatildeo

Operaccedilatildeo ldquoVida Ativardquo

Coordenador Educador Fiacutesico do NASF e coordenaccedilatildeo ESF- avaliaccedilatildeo 06 meses apoacutes inicio

Produtos Responsaacutevel Prazo Situaccedilatildeo Atual Justificativa Novo Prazo

Modificar

haacutebitos e

estilo de

vida dos

idosos

Equipe ESF e

NASF

03 meses Implantaccedilatildeo do

programa

Programa em

estudo

-------

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

25

7 CONSIDERACcedilOtildeES FINAIS

Constatou-se a partir do plano de accedilatildeo que o envelhecimento saudaacutevel deve natildeo soacute

fazer parte das preocupaccedilotildees do setor sauacutede mas tambeacutem ser incluiacutedo como prioridade no

Planejamento Anual de Sauacutede do Municiacutepio de Rubim

Com a utilizaccedilatildeo desse instrumento buscou-se reforccedilar a tese apresentada neste

trabalho da complexidade atual do setor sauacutede que na atualidade exige soluccedilotildees

transformadoras e criativas da Equipe Sauacutede da Famiacutelia em conscientizar a comunidade

Rubinense sobre a importacircncia da praacutetica relugar de Atividade Fiacutesica e da mudanccedila de

haacutebitos para uma vida saudaacutevel aleacutem da importacircncia de que as pessoas faccedilam da atividade

fiacutesica uma rotina e que sejam assiacuteduas para que assim os programas implantados sejam

verdadeiramente eficazes e cumpram seus objetivos com a prevenccedilatildeo das diversas doenccedilas

O envelhecimento eacute uma fase comum a que todos os indiviacuteduos iratildeo passar prevendo

que como cada ser eacute uacutenico cada uma envelheceraacute de uma forma A praacutetica da atividade fiacutesica

tem como objetivo prevenir possiacuteveis dores desconfortos lesotildees e ainda melhoras no sistema

psicoloacutegico contribuindo para aumento da autoestima valorizaccedilatildeo pessoal e integraccedilatildeo entre

as pessoas

As circunstacircncias em que vivemos satildeo os determinantes sociais da nossa sauacutede e do

nosso bem-estar Para produzir sauacutede eacute necessaacuterio ampliar nossa visatildeo a atenccedilatildeo maneira de

pensar e agir e analisar os modos de viver dos indiviacuteduos e coletividades na atual sociedade a

qual necessita de inuacutemeros cuidados essencialmente os idosos

26

REFEREcircNCIAS

AMARAL A P de A amp PIMENTA A P Perfil Epidemioloacutegico de obesidade em

crianccedilas relaccedilatildeo entre televisatildeo atividade fiacutesica e obesidade Revista Brasileira Ciecircncia e

Movimento Brasiacutelia v9 n4 pp19-24 out 2001

BRASIL Ministeacuterio da Sauacutede Secretaria de Atenccedilatildeo agrave Sauacutede Departamento de Atenccedilatildeo

Baacutesica Estrateacutegias para o cuidado da pessoa com doenccedila crocircnica obesidade Ministeacuterio da

Sauacutede Secretaria de Atenccedilatildeo agrave Sauacutede Departamento de Atenccedilatildeo Baacutesica ndash Brasiacutelia

Ministeacuterio da Sauacutede 2014

BRASIL Biblioteca Virtual em Sauacutede Descritores em Ciecircncias da sauacutede Brasiacutelia

[online] 2014 Disponiacutevel em httpdecsbvsbr Acesso em

IBGE-cidades RubimMG Disponiacutevel em

httpcidadesibgegovbrxtrasperfilphplang=ampcodmun=315660ampsearch=minas-

gerais|rubim|infograficos-informacoes-completas Acesso em 190615

CAMPOS FCC FARIA H P SANTOS MA Planejamento e avaliaccedilatildeo das accedilotildees em

sauacutedeCurso de Especializaccedilatildeo em Atenccedilatildeo Baacutesica em Sauacutede da Famiacutelia

NESCONUFMG Curso de Especializaccedilatildeo em Atenccedilatildeo Baacutesica agrave Sauacutede da Famiacutelia 2ed

Belo Horizonte NesconUFMG 2010

CARDOSO O N MACHADO R T Gestatildeo de conhecimento usando data mining

estudo de caso na Universidade Federal de Lavras Rap ndash Rio de Janeiro 42(3) 495-528

maiojun 2008

DANTAS Esteacutelio VALE Rodrigo Atividade fiacutesica e envelhecimento saudaacutevel Rio de

Janeiro Shape 2008

FOLLE A et al Construccedilatildeo da Carreira Docente em Educaccedilatildeo Fiacutesica Escolhas

Trajetoacuterias e Perspectivas Revista Movimento da UFRGS ndash Porto Alegre v15 n1 p 1-

25 2009

10

prevalecircncia de sedentarismo ocasionado as Doenccedilas Crocircnicas natildeo Transmissiacuteveis (DCNTs)

Embora natildeo haja consenso em sua definiccedilatildeo as (DCNTs) satildeo caracterizadas grupo de

entidades que se caracterizam por apresentar de uma forma geral logo periacuteodo de latecircncia

tempo de evoluccedilatildeo prolongado etiologia natildeo elucidada totalmente lesotildees irreversiacuteveis e

complicaccedilotildees que acarretam graus variaacuteveis de incapacidade ou oacutebito

No decorrer dos atendimentos agendados e visitas domiciliar atraveacutes de questionaacuterio

de avaliaccedilatildeo fiacutesica constatou que a 3370 dos idosos da ESF Bela Alvorada natildeo pratica

atividade fiacutesica por falta de informaccedilatildeo de oportunidade ou pelo comodismo de haacutebitos jaacute

instalados

Tendo em vista que o sedentarismo estaacute entre as principais patologias que afetam a

populaccedilatildeo mundial acarretando seacuteria complicaccedilatildeo para sauacutede dos indiviacuteduos torna-se

importante proporcionar estrateacutegias que visem preveni-lo Adicionalmente para que uma

intervenccedilatildeo tenha eficaacutecia eacute necessaacuterio despertar o questionamento dos profissionais de sauacutede

e de toda sociedade para o combate o mesmo

11

2 JUSTIFICATIVA

Embora haja uma carecircncia de programas que atendam a populaccedilatildeo idosa no ESF Bela

Alvorada (539 idosos sendo 240 homens e 299 mulheres localizado no Municiacutepio de Rubim

Estado de Minas Gerais existe um interesse por parte dos diferentes profissionais que

compotildee o ESF em mudar esta realidade Espera-se que como consequecircncia ocorra uma

melhora na qualidade de vida da populaccedilatildeo idosa desta cidade e que isso resulte em prevenccedilatildeo

de doenccedilas como diabetes e a hipertensatildeo arterial

Nesse sentindo faz-se necessaacuterio a concentraccedilatildeo de esforccedilos das diferentes aacutereas

profissionais tendo em vista necessidade de informar a populaccedilatildeo idosa sobre a importacircncia

de um estilo de vida saudaacutevel e oportunizar criaccedilatildeo de espaccedilos que possam levar a praacutetica de

atividade fiacutesica

12

3 OBJETIVOS

31 Objetivo geral

Elaborar uma proposta de intervenccedilatildeo com vistas aacute reduccedilatildeo do sedentarismo nos

idosos do territoacuterio da equipe do ESF Bela Alvorada no Municiacutepio de Rubim

Minas Gerais

32 Objetivos especiacuteficos

Propiciar aos usuaacuterios idosos do ESF Bela Alvorada um estilo de vida saudaacutevel

Conscientizar a populaccedilatildeo idosa sobre a importacircncia da atividade fiacutesica e os

benefiacutecios que ela traz a sauacutede

13

4 METODOLOGIA

Inicialmente foi realizado um diagnoacutestico situacional na aacuterea de abrangecircncia do ESF

Bela Alvorada atraveacutes do Sistema de Informaccedilatildeo da Atenccedilatildeo Baacutesica e (SIAB) e Sistema de

Vigilacircncia Alimentar e Nutricional (SISVAN) no qual foi possiacutevel identificar os principais

problemas da comunidade pertencente aacute aacuterea de abrangecircncia da unidade sendo eles

sedentarismo falta de opccedilatildeo de lazer hipertensatildeo e diabetes

Apoacutes a identificaccedilatildeo dos problemas a equipe priorizou o sedentarismo Para isso

foram utilizados alguns criteacuterios para seleccedilatildeo sendo importacircncia urgecircncia e capacidade de

enfrentamento O principal problema selecionado foi sedentarismo nas pessoas idosas na aacuterea

de abrangecircncia do ESF Bela Alvorada Para descriccedilatildeo do problema priorizado a equipe

utilizou alguns dados fornecidos pelo SIAB e outros que foram produzidos pela equipe Em

seguida foi realizada uma anaacutelise para identificar as causas mais importantes do problema e

que precisam ser enfrentadas ESF selecionou os noacutes criacuteticos que estatildeo dentro da aacuterea de

abrangecircncia ou seja a equipe tem possibilidade de enfrenta-loacutes Sendo eles Haacutebitos e estilos

de vida niacutevel de informaccedilatildeo ausecircncia de espaccedilos para praacutetica de atividade fiacutesica

O embasamento teoacuterico para a realizaccedilatildeo do presente trabalho foi a partir de artigos

encontrados nas bases de dados Biblioteca Virtual de Sauacutede (BVS) sites cientiacuteficos SCIELO

LILACS sites institucionais Ministeacuterio da Sauacutede Google Acadecircmico aleacutem de livros e

revistas que fazem referecircncia sobre o tema proposto Foram utilizados como fonte de pesquisa

bibliograacutefica moacutedulos do CEABSF e a biblioteca virtual do Nescon Programa Aacutegora O

Sistema de Informaccedilatildeo da Atenccedilatildeo Baacutesica (SIAB) foi consultado aleacutem das fichas de cadastro

das equipes de ESF

14

5 REVISAtildeO DE LITERATURA

51- Idoso

Segundo Heikkinen (2005) o envelhecimento eacute um processo natural da vida A forma

de como envelhecemos natildeo depende somente da constituiccedilatildeo geneacutetica como tambeacutem do que

fizemos e desenvolvemos no decorrer da vida Esse processo faz parte da vida de todas as

pessoas mesmo sendo da mesma espeacutecie em cada organismo observando-se diferentes

variaccedilotildees

O processo de envelhecimento populacional vem crescendo significativamente nos

uacuteltimos anos (KALACHE 1996) Segundo Veras (1994) no Brasil esse fato tambeacutem se

tornou realidade e diante dessa nova demanda necessita-se de diversos recursos e

profissionais capacitados para atender a essas novas necessidades

Segundo fontes do IBGE em 2025 teremos mais de 32 milhotildees de indiviacuteduos com

mais de 60 anos o que representa uma meacutedia de 15 de toda populaccedilatildeo idosa no Brasil pois

se sabe que a populaccedilatildeo idosa cresce mais que as outras faixas etaacuterias e que ainda pode ser

considerada uma populaccedilatildeo jovem de idosos sendo que a maioria tem menos de 70 anos

Deduzindo-se entatildeo o que ainda estaacute por vir ou seja uma grande demanda sobre todo o

sistema de atenccedilatildeo agrave sauacutede da pessoa idosa

Para Franchi Montenegro (2005) o aumento da longevidade das pessoas idosas do

Brasil e da sua significacircncia tem ocorrido gradualmente agrave medida que a sociedade vem

melhorando suas condiccedilotildees de vida como controle da fecundidade natalidade sauacutede e

trabalho tudo isso ocorre devido ao progresso socioeconocircmico cientiacutefico e tecnoloacutegico e

acesso aos serviccedilos de sauacutede nos uacuteltimos anos

O processo de envelhecimento bioloacutegico estaacute associado agraves alteraccedilotildees da proacutepria idade

e assim como tambeacutem se emanam do acuacutemulo de danos no decurso de nossas vidas causados

sobretudo pela interaccedilatildeo entre fatores geneacuteticos e haacutebitos natildeo saudaacuteveis como uma dieta natildeo

balanceada tabagismo etilismo e sedentarismo (NACIONAL CENTER FOR CHRONIC

DISEASE PREVENTION AND HEALTH PROMOTION - CDC 2002)

Os fatores acima citados satildeo determinantes nas alteraccedilotildees do aparelho locomotor que

causam limitaccedilotildees agraves atividades da vida diaacuteria pois comprometem a qualidade de vida

durante o envelhecimento da pessoa

Envelhecer eacute sem duacutevida um processo nato dos seres vivos inclusive do homem e

cujas alteraccedilotildees determinam transformaccedilotildees em toda estrutura do seu corpo e em

15

consequecircncia modificam suas funccedilotildees Poreacutem se o envelhecimento eacute inerente a todo ser vivo

no caso do homem esse processo assume proporccedilotildees que ultrapassam o simples ciclo

bioloacutegico pois pode acarretar tambeacutem consequecircncias na vida social e psicoloacutegica da pessoa

idosa (LIMA e DELGADO 2010)

52 Sedentarismo e Atividade Fiacutesica

O estilo de vida moderno que vivenciamos no nosso dia a dia com a evoluccedilatildeo das

tecnologias a cada dia que passa vem substituindo aquele gasto energeacutetico das atividades

ocupacionais diaacuterias por facilidades automatizadas com o objetivo de garantir cada vez mais

o nosso conforto e isso tem substituiacutedo as atividades que demandam gasto energeacutetico

(AZEVEDO 2000)

O atual modo de vida das pessoas idosas nas cidades dos interiores que satildeo

basicamente assistir televisatildeo fazer uso de aacutelcool e fumar associados aos haacutebitos alimentares

arraigados culturamente e difiacuteceis de serem mudados satildeo fatores determinantes para elevar o

nuacutemero de pessoas ao sedentarismo e ocasionando assim um aumento do nuacutemero de doenccedilas

tais como obesidade hipertensatildeo diabetes depressatildeo que se relacionam pelo menos em

parte aacute falta da praacutetica regular de atividades fiacutesicas (AMARAL e PIMENTA 2001)

A inatividade fiacutesica traz consequecircncias relevantes ao sistema funcional dos idosos tais

como atrofia das fibras musculares diminuiccedilatildeo da flexibilidade articular perda de massa

muscular aleacutem do comprometimento funcional de vaacuterios oacutergatildeos Por isso a importacircncia de

proporcionar espaccedilos e praacuteticas regulares com orientaccedilatildeo de profissionais capacitados para

oferecer uma melhor qualidade de vida e longevidade a populaccedilatildeo idosa (OLIVEIRA 2008)

Neste sentido Folle et al (2009) destaca que devido o nuacutemero de idosos na

inatividade fiacutesica deve induzir a criatividade dos profissionais da aacuterea de sauacutede para que estes

criem programas e accedilotildees que assegurem novos modelos assistenciais e ampliem a

participaccedilatildeo da populaccedilatildeo de maneira que eles se conscientizem da importacircncia de se

manterem assiacuteduos agrave praacutetica de atividade fiacutesica Na realidade a inserccedilatildeo da praacutetica regular de

exerciacutecios fiacutesicos deve ser entendida como uma questatildeo essencial nos haacutebitos de uma vida

saudaacutevel da pessoa idoso o que iraacute garantir realmente um envelhecimento ativo

A praacutetica de atividade fiacutesica traz inuacutemeros benefiacutecios para a pessoa idosa que vatildeo

desde a melhora no sistema locomotor mais agilidade assim como flexibilidade e forccedila uma

16

diminuiccedilatildeo das dores musculares e articulares aleacutem de retardar a atrofia dos muacutesculos

evitando assim descalcificaccedilatildeo dos ossos (QUINTILIANO 2003)

Segundo Dantas e Vale (2008) as atividades fiacutesicas mais recomendadas para os

maiores de sessenta anos satildeo as atividades aeroacutebicas de baixo impacto tais como caminhada

danccedila hidroginaacutestica ciclismo jogos brincadeiras pois estas estatildeo associadas aos menores

riscos de lesotildees Aleacutem disso incrementar a forccedila muscular eacute fundamental uma vez que sua

perda estaacute associada com instabilidade quedas incapacidade funcional e perda de massa

oacutessea

Praticar atividade fiacutesica eacute um dos meios para se prevenir as diversas doenccedilas que

afetam a pessoa idosa pois aleacutem de melhorar a sua sauacutede significativamente traz mais

longevidade valorizaccedilatildeo da autoestima e tranquilidade durante essa etapa que eacute a terceira

idade uma vez que estando bem o idoso se sentiraacute capaz de realizar suas atividades diaacuterias

seus passeios suas tarefas na comunidade e viveraacute mais saudaacutevel e prazerosamente

(POWERS E HOWLEY 2006)

17

6 PLANO DE ACcedilAtildeO

61 Reduccedilotildees do Sedentarismo dos Idosos ESF Bela Alvorada

Conforme o diagnoacutestico situacional realizado no ESF Bela Alvorada no bairro

Alvorada na cidade de Rubim foram indetificados diversos problemas tais como hipertenccedilatildeo

diabetes obesidade e sedentarismo Priorizou-se o sedentarismo tendo em vista que este eacute a

principal causa de todas as outras doenccedilas jaacute mencionadas

Na revisatildeo de literatura pocircde se observar que a prevenccedilatildeo das diversas doenccedilas que

afetam a pessoa idosa estaacute intimamente relacionada com a elaboraccedilatildeo de accedilotildees e projetos que

proporcionem aos idosos uma relaccedilatildeo direta com a praacutetica regular de atividade fiacutesica

62 Priorizaccedilatildeo do Problema

Apoacutes a identificaccedilatildeo dos problemas os mesmos foram classificados de acordo a

importacircncia urgecircncia e capacidade de enfrentamento No quadro 01 apresenta a priorizaccedilatildeo

do problema

Quadro 01 ndash Classificaccedilatildeo de prioridades para os problemas identificados no

diagnoacutestico situacional do ESF Bela Alvorada do municiacutepio de Rubim junho 2016

Sedentarismo ndash Priorizaccedilatildeo do problema

Principais Problemas Importacircncia Urgecircncia Capacidade de

enfrentamento

Seleccedilatildeo

Alto iacutendice Sedentarismo Alto 08 Parcial 01

Alto iacutendice hipertensatildeo Alto 07 Parcial 02

Alto iacutendice diabetes Alto 06 Parcial 02

Alto iacutendice obesidade Alto 05 Parcial 03

Fonte ESF Bela Alvorada (Junho 2016)

18

63 Descriccedilatildeo do Problema selecionado

Definido o problema (sedentarismo) seraacute apresentado um plano de accedilatildeo visando

proporcionar as pessoas idosas da ESF Bela Alvorada haacute oportunidade de mudar seus haacutebitos

de vida com a finalidade de prevenir as doenccedilas e melhorar sua qualidade de vida

Quadro 2 ndash Descritores do problema sedentarismo - ESF Bela Alvorada

Descritores Sugestotildees

Vida Sedentaacuteria ldquoVida Ativardquo

Falta de Informaccedilatildeo ldquoConhecer Maisrdquo

Falta de espaccedilos para praticar atividade fiacutesica ldquoGinaacutestica ao ar livrerdquo

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

64 Explicaccedilatildeo do problema

O elevado nuacutemero de pessoas idosas sedentaacuterias na aacuterea referida se deve a diversos

motivos entre eles o niacutevel de informaccedilatildeo da populaccedilatildeo sobre a importacircncia de praacutetica regular

de atividade fiacutesica a falta de espaccedilos onde as pessoas possam realizar atividades esportivas

como caminhada ginaacutesticas e seus exerciacutecios aeroacutebicos

As causas relacionadas ao sedentarismo das pessoas idosas do ESF Bela Alvorada satildeo

Estilo de vida populaccedilatildeo Rubinense

A sugestatildeo seraacute o projeto ldquoVida Ativardquo que seria estimular as pessoas idosas aacute praacutetica

de atividade fiacutesica atraveacutes de grupos de caminhada eventos esportivos grupos de convivecircncia

e recreaccedilatildeo com equipe multiprofissional O projeto tem como objetivo reduzir a porcentagem

de pessoas sedentaacuterias na aacuterea do PSF Bela Alvorada

Falta de Informaccedilatildeo Pessoas Idosas

A sugestatildeo seraacute da criaccedilatildeo do projeto ldquoConhecer Maisrdquo que tem como objetivo

aumentar o niacutevel de informaccedilatildeo sobre a importacircncia da prevenccedilatildeo atraveacutes da praacutetica regular

de atividade fiacutesica Como resultado espera-se que a populaccedilatildeo fique mais informada atraveacutes

dos meios de comunicaccedilatildeo raacutedio e carro de som assim como por meio de palestras conversas

19

durante as consultas sobre a importacircncia da praacutetica regular de atividade fiacutesica orientada e de

uma alimentaccedilatildeo saudaacutevel oportunizando aos usuaacuterios que estes sejam mais atuantes e

levarem uma vida mais saudaacutevel

Falta de espaccedilos para praticar atividade fiacutesica

Seraacute a sugestatildeo da ldquoGinaacutestica ao Ar Livrerdquo a implantaccedilatildeo dos projetos ginaacutestica ao

ar livre em praccedilas e em determinados pontos da cidade que contribuiratildeo para um acesso

melhor da populaccedilatildeo ao lazer e como consequecircncia levar aos indiviacuteduos sedentaacuterios ou que

nunca praticaram nenhuma atividade fiacutesica a praticar exerciacutecios diariamente agregando o

lazer a praacutetica regular de exerciacutecios fiacutesicos promovendo mais sauacutede e mais qualidade de vida

Os resultados esperados seriam a criaccedilatildeo e revitalizaccedilatildeo de praccedilas com aparelhos de ginaacutestica

e que se tornem direcionados aacute realizaccedilatildeo de atividade fiacutesica Os produtos esperados seriam

pessoas idosas frequentando diariamente estes espaccedilos disponibilizados

65 Seleccedilatildeo dos Noacutes Criacuteticos

Nesta fase eacute necessaacuterio realizar uma analise para identificar a causa dos problemas usamos o

termo ldquoNoacute Criacuteticordquo Cardoso (2008) apresenta para que haja transformaccedilatildeo da realidade local

e necessaacuteria trabalhar a causa do problema

NC ldquoNoacute Criacuteticordquo

NC1 Estilo de vida populaccedilatildeo Rubinense

NC2 Falta de Informaccedilatildeo das Pessoas Idosas

NC3 Falta de espaccedilos para praticar atividade fiacutesica

20

66 Desenhos das Operaccedilotildees

Quadro 03 ndash Desenho das operaccedilotildees para os ldquoNoacutes Criacuteticordquo

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

Noacute criacutetico Operaccedilatildeo

projeto

Resultado

esperado

Produtos

esperados

Recursos Necessaacuterios

NC1

Niacutevel de

informaccedilatildeo

dos idosos

de Rubim

ldquoConhecer

maisrdquo

Aumentar o

niacutevel de

conhecimento

e o interesse

das pessoas

idosas acerca

do combate e

diminuiccedilatildeo do

sedentarismo

Campanhas

educativas

mobilizaccedilotildees

da comunidade

e avaliaccedilatildeo do

niacutevel de

informaccedilatildeo

Poliacutetico envolvimento dos

gestores e todas as equipes de

sauacutede para mobilizaccedilatildeo das

pessoas idosas sedentaacuterias

Financeiro gastos com

sensibilizaccedilatildeo dos usuaacuterios

atraveacutes de anuacutencios em radio e

carro de som

Organizacional incentivar o

conhecimento e acessibilidade

das pessoas idosas aos serviccedilos

especiacuteficos de sauacutede

Envolvimento dos familiares na

corresponsabilizaccedilatildeo dos

mesmos

NC2

Falta de

espaccedilos para

praacutetica de

atividade

fiacutesica

ldquoGinaacutestica

ao Ar livrerdquo

Criaccedilatildeo de

espaccedilos onde

as pessoas

idosas possam

se exercitar

diariamente

Utilizaccedilatildeo dos

espaccedilos

disponiacuteveis

para praacutetica

relugar

atividade

fiacutesica

Poliacutetico Apoio dos gestores

municipais no firmamento de

convecircnios para aquisiccedilatildeo de

projetos ginaacutestica ao ar livre

Financeiro captaccedilatildeo de

recursos para adequaccedilatildeo dos

espaccedilos puacuteblicos

Organizacional Estudo

estrutural para implantaccedilatildeo dos

projetos ginaacutestica ao ar livre

NC3

Modo e

estilo de

vida dos

idosos

ldquoVida

Ativardquo

Modificar

haacutebitos e estilo

de vida das

pessoas idosa

Eventos

esportivos

grupos de

caminhada

recreaccedilatildeo e

acompanhame

nto por equipe

multifuncional

Poliacutetico apoio dos gestores para

manter o projeto em

funcionamento e as pessoas

idosas frequentes diariamente

Financeiro Aquisiccedilatildeo de

mateacuterias para desenvolvimento

da praacutetica parceria com

academia da sauacutede alem de

divulgaccedilatildeo radio e carro som

Organizacional Realizada por

toda equipe ESF e NASF

21

67 Identificaccedilatildeo do Recurso Criacutetico

Quadro 04 ndash Recursos Criacuteticos para a reduccedilatildeo do sedentarismo ESF Bela Alvorada

Operaccedilatildeo-projeto Recursos Criacuteticos

ldquoConhecer maisrdquo

Aumentar o niacutevel de conhecimento e o

interesse das pessoas idosas acerca do

combate e diminuiccedilatildeo do sedentarismo

Poliacutetico envolvimento dos gestores e todas

as equipes de sauacutede para mobilizaccedilatildeo das

pessoas idosas sedentaacuterias

Financeiro gastos com sensibilizaccedilatildeo dos

usuaacuterios atraveacutes de anuacutencios em radio e carro

de som

ldquoGinaacutestica ao Ar livrerdquo

Criaccedilatildeo de espaccedilos onde as pessoas idosas

possam se exercitar diariamente

Poliacutetico Apoio dos gestores municipais no

firmamento de convecircnios para aquisiccedilatildeo de

projetos ginaacutestica ao ar livre

Financeiro captaccedilatildeo de recursos para

adequaccedilatildeo dos espaccedilos puacuteblicos

ldquoVida Ativardquo

Modificar haacutebitos e estilo de vida das

pessoas idosa

Poliacutetico apoio dos gestores para manter o

projeto em funcionamento e as pessoas

idosas frequentes diariamente

Financeiro Aquisiccedilatildeo de mateacuterias para

desenvolvimento da praacutetica parceria com

academia da sauacutede alem de divulgaccedilatildeo radio

e carro som

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

22

68 Anaacutelise de Viabilidade do Plano

Quadro 05 ndash Proposta de accedilotildees para Motivaccedilatildeo dos Atores

Operaccedilatildeo-

Projeto

Recursos

Criacuteticos

Controle dos Recursos

Criacuteticos

Operaccedilotildees

Estrateacutegicas

Ator que

Controla

Motivaccedilatildeo

ldquoConhecer

maisrdquo

Poliacutetico envolvimento dos

gestores e todas as equipes

de sauacutede para mobilizaccedilatildeo

das pessoas idosas

sedentaacuterias

Financeiro gastos com

sensibilizaccedilatildeo dos usuaacuterios

atraveacutes de anuacutencios em radio

e carro de som

Secretaria de

sauacutede

Coordenador

ESF

Favoraacutevel Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

ldquoGinaacutestica

ao Ar livrerdquo

Poliacutetico Apoio dos gestores

municipais no firmamento

de convecircnios para aquisiccedilatildeo

de projetos ginaacutestica ao ar

livre

Financeiro captaccedilatildeo de

recursos para adequaccedilatildeo dos

espaccedilos puacuteblicos

Secretaria de

sauacutede

Prefeitura

Municipal

Favoraacutevel Apresentaccedilatildeo

do projeto ao

prefeito

municipal

ldquoVida

Ativardquo

Poliacutetico apoio dos gestores

para manter o projeto em

funcionamento e as pessoas

idosas frequentes

diariamente

Financeiro Aquisiccedilatildeo de

mateacuterias para

desenvolvimento da praacutetica

parceria com academia da

sauacutede alem de divulgaccedilatildeo

radio e carro som

Secretario

municipal de

sauacutede

Coordenador

ESF

Favoraacutevel Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

23

69 Elaboraccedilatildeo do Plano Operativo

Para a construccedilatildeo do Plano de Intervenccedilatildeo da reduccedilatildeo do sedentarismo ESF Bela Alvorada

foram selecionados os principais noacutes criacuteticos que interferem diretamente na praacutetica diaacuteria das

pessoas idosas como niacutevel de informaccedilatildeo criaccedilatildeo de espaccedilos e haacutebitos de vida da populaccedilatildeo

A partir desses foram propostas operaccedilotildees necessaacuterias para soluciona-las os produtos e

resultados esperados para cada operaccedilatildeo estrateacutegicos e estabelecidos os prazos para o

cumprimento das accedilotildees necessaacuterias (QUADRO 07)

Quadro 07 Plano de Intervenccedilatildeo para reduccedilatildeo sedentarismo

Operaccedilotildees Resultados Produtos Accedilotildees

Estrateacutegicas

Responsaacutevel Prazos

ldquoConhecer

maisrdquo

Aumentar o

interesse das

pessoas idosas

acerca do

combate e

diminuiccedilatildeo do

sedentarismo

Campanhas

educativas

mobilizaccedilotildees

da

comunidade e

avaliaccedilatildeo do

niacutevel de

informaccedilatildeo

Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

Educador

fiacutesico NASF

Coordenador

ESF

A

partir

Agosto

2016

ldquoGinaacutestica

ao Ar livrerdquo

Criaccedilatildeo de

espaccedilos onde as

pessoas idosas

possam se

exercitar

diariamente

Criaccedilatildeo de

espaccedilos onde

as pessoas

idosas

possam se

exercitar

diariamente

Apresentaccedilatildeo

do projeto para

prefeito

Municipal

Educador

fiacutesico NASF

A

partir

Agosto

2016

ldquoVida

Ativardquo

Modificar

haacutebitos e estilo

de vida das

pessoas idosa

Eventos

grupos de

caminhada

acompanham

ento por

equipe

multifuncion

al

Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

Educador

fiacutesico NASF

ESF e SMS

A

partir

Agosto

2016

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

24

610 Gestatildeo do plano

Nesta fase seraacute a exposiccedilatildeo da gestatildeo do plano O objetivo eacute desenhar um modelo de gestatildeo

do plano de accedilatildeo discutir e definir o processo de acompanhamento deste plano e seus

respectivos instrumentos

Quadro 08 ndash Acompanhamento do Plano de accedilatildeo

Operaccedilatildeo ldquoConhecer maisrdquo

Coordenador Educador Fiacutesico do NASF e coordenaccedilatildeo ESF- avaliaccedilatildeo 06 meses apoacutes inicio

Produtos Responsaacutevel Prazo Situaccedilatildeo Atual Justificativa Novo Prazo

Informa a

populaccedilatildeo

idosa sobre

projeto

Giovani Ferreira e

Tanuza Tolentino

03 meses Implantaccedilatildeo do

programa

Programa

em estudo

-------

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

Quadro 09 ndash Acompanhamento do Plano de accedilatildeo

Operaccedilatildeo ldquoGinaacutestica ao Ar livrerdquo

Coordenador Secretaria Municipal de Sauacutede e Prefeitura Municipal de Rubim

Produtos Responsaacutevel Prazo Situaccedilatildeo Atual Justificativa Novo Prazo

Criar espaccedilos

para praticar

exerciacutecios

Evandro

Thiago Aguilar

06 meses Implantaccedilatildeo do

programa

Programa em

estudo

-------

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

Quadro 10 ndash Acompanhamento do Plano de accedilatildeo

Operaccedilatildeo ldquoVida Ativardquo

Coordenador Educador Fiacutesico do NASF e coordenaccedilatildeo ESF- avaliaccedilatildeo 06 meses apoacutes inicio

Produtos Responsaacutevel Prazo Situaccedilatildeo Atual Justificativa Novo Prazo

Modificar

haacutebitos e

estilo de

vida dos

idosos

Equipe ESF e

NASF

03 meses Implantaccedilatildeo do

programa

Programa em

estudo

-------

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

25

7 CONSIDERACcedilOtildeES FINAIS

Constatou-se a partir do plano de accedilatildeo que o envelhecimento saudaacutevel deve natildeo soacute

fazer parte das preocupaccedilotildees do setor sauacutede mas tambeacutem ser incluiacutedo como prioridade no

Planejamento Anual de Sauacutede do Municiacutepio de Rubim

Com a utilizaccedilatildeo desse instrumento buscou-se reforccedilar a tese apresentada neste

trabalho da complexidade atual do setor sauacutede que na atualidade exige soluccedilotildees

transformadoras e criativas da Equipe Sauacutede da Famiacutelia em conscientizar a comunidade

Rubinense sobre a importacircncia da praacutetica relugar de Atividade Fiacutesica e da mudanccedila de

haacutebitos para uma vida saudaacutevel aleacutem da importacircncia de que as pessoas faccedilam da atividade

fiacutesica uma rotina e que sejam assiacuteduas para que assim os programas implantados sejam

verdadeiramente eficazes e cumpram seus objetivos com a prevenccedilatildeo das diversas doenccedilas

O envelhecimento eacute uma fase comum a que todos os indiviacuteduos iratildeo passar prevendo

que como cada ser eacute uacutenico cada uma envelheceraacute de uma forma A praacutetica da atividade fiacutesica

tem como objetivo prevenir possiacuteveis dores desconfortos lesotildees e ainda melhoras no sistema

psicoloacutegico contribuindo para aumento da autoestima valorizaccedilatildeo pessoal e integraccedilatildeo entre

as pessoas

As circunstacircncias em que vivemos satildeo os determinantes sociais da nossa sauacutede e do

nosso bem-estar Para produzir sauacutede eacute necessaacuterio ampliar nossa visatildeo a atenccedilatildeo maneira de

pensar e agir e analisar os modos de viver dos indiviacuteduos e coletividades na atual sociedade a

qual necessita de inuacutemeros cuidados essencialmente os idosos

26

REFEREcircNCIAS

AMARAL A P de A amp PIMENTA A P Perfil Epidemioloacutegico de obesidade em

crianccedilas relaccedilatildeo entre televisatildeo atividade fiacutesica e obesidade Revista Brasileira Ciecircncia e

Movimento Brasiacutelia v9 n4 pp19-24 out 2001

BRASIL Ministeacuterio da Sauacutede Secretaria de Atenccedilatildeo agrave Sauacutede Departamento de Atenccedilatildeo

Baacutesica Estrateacutegias para o cuidado da pessoa com doenccedila crocircnica obesidade Ministeacuterio da

Sauacutede Secretaria de Atenccedilatildeo agrave Sauacutede Departamento de Atenccedilatildeo Baacutesica ndash Brasiacutelia

Ministeacuterio da Sauacutede 2014

BRASIL Biblioteca Virtual em Sauacutede Descritores em Ciecircncias da sauacutede Brasiacutelia

[online] 2014 Disponiacutevel em httpdecsbvsbr Acesso em

IBGE-cidades RubimMG Disponiacutevel em

httpcidadesibgegovbrxtrasperfilphplang=ampcodmun=315660ampsearch=minas-

gerais|rubim|infograficos-informacoes-completas Acesso em 190615

CAMPOS FCC FARIA H P SANTOS MA Planejamento e avaliaccedilatildeo das accedilotildees em

sauacutedeCurso de Especializaccedilatildeo em Atenccedilatildeo Baacutesica em Sauacutede da Famiacutelia

NESCONUFMG Curso de Especializaccedilatildeo em Atenccedilatildeo Baacutesica agrave Sauacutede da Famiacutelia 2ed

Belo Horizonte NesconUFMG 2010

CARDOSO O N MACHADO R T Gestatildeo de conhecimento usando data mining

estudo de caso na Universidade Federal de Lavras Rap ndash Rio de Janeiro 42(3) 495-528

maiojun 2008

DANTAS Esteacutelio VALE Rodrigo Atividade fiacutesica e envelhecimento saudaacutevel Rio de

Janeiro Shape 2008

FOLLE A et al Construccedilatildeo da Carreira Docente em Educaccedilatildeo Fiacutesica Escolhas

Trajetoacuterias e Perspectivas Revista Movimento da UFRGS ndash Porto Alegre v15 n1 p 1-

25 2009

11

2 JUSTIFICATIVA

Embora haja uma carecircncia de programas que atendam a populaccedilatildeo idosa no ESF Bela

Alvorada (539 idosos sendo 240 homens e 299 mulheres localizado no Municiacutepio de Rubim

Estado de Minas Gerais existe um interesse por parte dos diferentes profissionais que

compotildee o ESF em mudar esta realidade Espera-se que como consequecircncia ocorra uma

melhora na qualidade de vida da populaccedilatildeo idosa desta cidade e que isso resulte em prevenccedilatildeo

de doenccedilas como diabetes e a hipertensatildeo arterial

Nesse sentindo faz-se necessaacuterio a concentraccedilatildeo de esforccedilos das diferentes aacutereas

profissionais tendo em vista necessidade de informar a populaccedilatildeo idosa sobre a importacircncia

de um estilo de vida saudaacutevel e oportunizar criaccedilatildeo de espaccedilos que possam levar a praacutetica de

atividade fiacutesica

12

3 OBJETIVOS

31 Objetivo geral

Elaborar uma proposta de intervenccedilatildeo com vistas aacute reduccedilatildeo do sedentarismo nos

idosos do territoacuterio da equipe do ESF Bela Alvorada no Municiacutepio de Rubim

Minas Gerais

32 Objetivos especiacuteficos

Propiciar aos usuaacuterios idosos do ESF Bela Alvorada um estilo de vida saudaacutevel

Conscientizar a populaccedilatildeo idosa sobre a importacircncia da atividade fiacutesica e os

benefiacutecios que ela traz a sauacutede

13

4 METODOLOGIA

Inicialmente foi realizado um diagnoacutestico situacional na aacuterea de abrangecircncia do ESF

Bela Alvorada atraveacutes do Sistema de Informaccedilatildeo da Atenccedilatildeo Baacutesica e (SIAB) e Sistema de

Vigilacircncia Alimentar e Nutricional (SISVAN) no qual foi possiacutevel identificar os principais

problemas da comunidade pertencente aacute aacuterea de abrangecircncia da unidade sendo eles

sedentarismo falta de opccedilatildeo de lazer hipertensatildeo e diabetes

Apoacutes a identificaccedilatildeo dos problemas a equipe priorizou o sedentarismo Para isso

foram utilizados alguns criteacuterios para seleccedilatildeo sendo importacircncia urgecircncia e capacidade de

enfrentamento O principal problema selecionado foi sedentarismo nas pessoas idosas na aacuterea

de abrangecircncia do ESF Bela Alvorada Para descriccedilatildeo do problema priorizado a equipe

utilizou alguns dados fornecidos pelo SIAB e outros que foram produzidos pela equipe Em

seguida foi realizada uma anaacutelise para identificar as causas mais importantes do problema e

que precisam ser enfrentadas ESF selecionou os noacutes criacuteticos que estatildeo dentro da aacuterea de

abrangecircncia ou seja a equipe tem possibilidade de enfrenta-loacutes Sendo eles Haacutebitos e estilos

de vida niacutevel de informaccedilatildeo ausecircncia de espaccedilos para praacutetica de atividade fiacutesica

O embasamento teoacuterico para a realizaccedilatildeo do presente trabalho foi a partir de artigos

encontrados nas bases de dados Biblioteca Virtual de Sauacutede (BVS) sites cientiacuteficos SCIELO

LILACS sites institucionais Ministeacuterio da Sauacutede Google Acadecircmico aleacutem de livros e

revistas que fazem referecircncia sobre o tema proposto Foram utilizados como fonte de pesquisa

bibliograacutefica moacutedulos do CEABSF e a biblioteca virtual do Nescon Programa Aacutegora O

Sistema de Informaccedilatildeo da Atenccedilatildeo Baacutesica (SIAB) foi consultado aleacutem das fichas de cadastro

das equipes de ESF

14

5 REVISAtildeO DE LITERATURA

51- Idoso

Segundo Heikkinen (2005) o envelhecimento eacute um processo natural da vida A forma

de como envelhecemos natildeo depende somente da constituiccedilatildeo geneacutetica como tambeacutem do que

fizemos e desenvolvemos no decorrer da vida Esse processo faz parte da vida de todas as

pessoas mesmo sendo da mesma espeacutecie em cada organismo observando-se diferentes

variaccedilotildees

O processo de envelhecimento populacional vem crescendo significativamente nos

uacuteltimos anos (KALACHE 1996) Segundo Veras (1994) no Brasil esse fato tambeacutem se

tornou realidade e diante dessa nova demanda necessita-se de diversos recursos e

profissionais capacitados para atender a essas novas necessidades

Segundo fontes do IBGE em 2025 teremos mais de 32 milhotildees de indiviacuteduos com

mais de 60 anos o que representa uma meacutedia de 15 de toda populaccedilatildeo idosa no Brasil pois

se sabe que a populaccedilatildeo idosa cresce mais que as outras faixas etaacuterias e que ainda pode ser

considerada uma populaccedilatildeo jovem de idosos sendo que a maioria tem menos de 70 anos

Deduzindo-se entatildeo o que ainda estaacute por vir ou seja uma grande demanda sobre todo o

sistema de atenccedilatildeo agrave sauacutede da pessoa idosa

Para Franchi Montenegro (2005) o aumento da longevidade das pessoas idosas do

Brasil e da sua significacircncia tem ocorrido gradualmente agrave medida que a sociedade vem

melhorando suas condiccedilotildees de vida como controle da fecundidade natalidade sauacutede e

trabalho tudo isso ocorre devido ao progresso socioeconocircmico cientiacutefico e tecnoloacutegico e

acesso aos serviccedilos de sauacutede nos uacuteltimos anos

O processo de envelhecimento bioloacutegico estaacute associado agraves alteraccedilotildees da proacutepria idade

e assim como tambeacutem se emanam do acuacutemulo de danos no decurso de nossas vidas causados

sobretudo pela interaccedilatildeo entre fatores geneacuteticos e haacutebitos natildeo saudaacuteveis como uma dieta natildeo

balanceada tabagismo etilismo e sedentarismo (NACIONAL CENTER FOR CHRONIC

DISEASE PREVENTION AND HEALTH PROMOTION - CDC 2002)

Os fatores acima citados satildeo determinantes nas alteraccedilotildees do aparelho locomotor que

causam limitaccedilotildees agraves atividades da vida diaacuteria pois comprometem a qualidade de vida

durante o envelhecimento da pessoa

Envelhecer eacute sem duacutevida um processo nato dos seres vivos inclusive do homem e

cujas alteraccedilotildees determinam transformaccedilotildees em toda estrutura do seu corpo e em

15

consequecircncia modificam suas funccedilotildees Poreacutem se o envelhecimento eacute inerente a todo ser vivo

no caso do homem esse processo assume proporccedilotildees que ultrapassam o simples ciclo

bioloacutegico pois pode acarretar tambeacutem consequecircncias na vida social e psicoloacutegica da pessoa

idosa (LIMA e DELGADO 2010)

52 Sedentarismo e Atividade Fiacutesica

O estilo de vida moderno que vivenciamos no nosso dia a dia com a evoluccedilatildeo das

tecnologias a cada dia que passa vem substituindo aquele gasto energeacutetico das atividades

ocupacionais diaacuterias por facilidades automatizadas com o objetivo de garantir cada vez mais

o nosso conforto e isso tem substituiacutedo as atividades que demandam gasto energeacutetico

(AZEVEDO 2000)

O atual modo de vida das pessoas idosas nas cidades dos interiores que satildeo

basicamente assistir televisatildeo fazer uso de aacutelcool e fumar associados aos haacutebitos alimentares

arraigados culturamente e difiacuteceis de serem mudados satildeo fatores determinantes para elevar o

nuacutemero de pessoas ao sedentarismo e ocasionando assim um aumento do nuacutemero de doenccedilas

tais como obesidade hipertensatildeo diabetes depressatildeo que se relacionam pelo menos em

parte aacute falta da praacutetica regular de atividades fiacutesicas (AMARAL e PIMENTA 2001)

A inatividade fiacutesica traz consequecircncias relevantes ao sistema funcional dos idosos tais

como atrofia das fibras musculares diminuiccedilatildeo da flexibilidade articular perda de massa

muscular aleacutem do comprometimento funcional de vaacuterios oacutergatildeos Por isso a importacircncia de

proporcionar espaccedilos e praacuteticas regulares com orientaccedilatildeo de profissionais capacitados para

oferecer uma melhor qualidade de vida e longevidade a populaccedilatildeo idosa (OLIVEIRA 2008)

Neste sentido Folle et al (2009) destaca que devido o nuacutemero de idosos na

inatividade fiacutesica deve induzir a criatividade dos profissionais da aacuterea de sauacutede para que estes

criem programas e accedilotildees que assegurem novos modelos assistenciais e ampliem a

participaccedilatildeo da populaccedilatildeo de maneira que eles se conscientizem da importacircncia de se

manterem assiacuteduos agrave praacutetica de atividade fiacutesica Na realidade a inserccedilatildeo da praacutetica regular de

exerciacutecios fiacutesicos deve ser entendida como uma questatildeo essencial nos haacutebitos de uma vida

saudaacutevel da pessoa idoso o que iraacute garantir realmente um envelhecimento ativo

A praacutetica de atividade fiacutesica traz inuacutemeros benefiacutecios para a pessoa idosa que vatildeo

desde a melhora no sistema locomotor mais agilidade assim como flexibilidade e forccedila uma

16

diminuiccedilatildeo das dores musculares e articulares aleacutem de retardar a atrofia dos muacutesculos

evitando assim descalcificaccedilatildeo dos ossos (QUINTILIANO 2003)

Segundo Dantas e Vale (2008) as atividades fiacutesicas mais recomendadas para os

maiores de sessenta anos satildeo as atividades aeroacutebicas de baixo impacto tais como caminhada

danccedila hidroginaacutestica ciclismo jogos brincadeiras pois estas estatildeo associadas aos menores

riscos de lesotildees Aleacutem disso incrementar a forccedila muscular eacute fundamental uma vez que sua

perda estaacute associada com instabilidade quedas incapacidade funcional e perda de massa

oacutessea

Praticar atividade fiacutesica eacute um dos meios para se prevenir as diversas doenccedilas que

afetam a pessoa idosa pois aleacutem de melhorar a sua sauacutede significativamente traz mais

longevidade valorizaccedilatildeo da autoestima e tranquilidade durante essa etapa que eacute a terceira

idade uma vez que estando bem o idoso se sentiraacute capaz de realizar suas atividades diaacuterias

seus passeios suas tarefas na comunidade e viveraacute mais saudaacutevel e prazerosamente

(POWERS E HOWLEY 2006)

17

6 PLANO DE ACcedilAtildeO

61 Reduccedilotildees do Sedentarismo dos Idosos ESF Bela Alvorada

Conforme o diagnoacutestico situacional realizado no ESF Bela Alvorada no bairro

Alvorada na cidade de Rubim foram indetificados diversos problemas tais como hipertenccedilatildeo

diabetes obesidade e sedentarismo Priorizou-se o sedentarismo tendo em vista que este eacute a

principal causa de todas as outras doenccedilas jaacute mencionadas

Na revisatildeo de literatura pocircde se observar que a prevenccedilatildeo das diversas doenccedilas que

afetam a pessoa idosa estaacute intimamente relacionada com a elaboraccedilatildeo de accedilotildees e projetos que

proporcionem aos idosos uma relaccedilatildeo direta com a praacutetica regular de atividade fiacutesica

62 Priorizaccedilatildeo do Problema

Apoacutes a identificaccedilatildeo dos problemas os mesmos foram classificados de acordo a

importacircncia urgecircncia e capacidade de enfrentamento No quadro 01 apresenta a priorizaccedilatildeo

do problema

Quadro 01 ndash Classificaccedilatildeo de prioridades para os problemas identificados no

diagnoacutestico situacional do ESF Bela Alvorada do municiacutepio de Rubim junho 2016

Sedentarismo ndash Priorizaccedilatildeo do problema

Principais Problemas Importacircncia Urgecircncia Capacidade de

enfrentamento

Seleccedilatildeo

Alto iacutendice Sedentarismo Alto 08 Parcial 01

Alto iacutendice hipertensatildeo Alto 07 Parcial 02

Alto iacutendice diabetes Alto 06 Parcial 02

Alto iacutendice obesidade Alto 05 Parcial 03

Fonte ESF Bela Alvorada (Junho 2016)

18

63 Descriccedilatildeo do Problema selecionado

Definido o problema (sedentarismo) seraacute apresentado um plano de accedilatildeo visando

proporcionar as pessoas idosas da ESF Bela Alvorada haacute oportunidade de mudar seus haacutebitos

de vida com a finalidade de prevenir as doenccedilas e melhorar sua qualidade de vida

Quadro 2 ndash Descritores do problema sedentarismo - ESF Bela Alvorada

Descritores Sugestotildees

Vida Sedentaacuteria ldquoVida Ativardquo

Falta de Informaccedilatildeo ldquoConhecer Maisrdquo

Falta de espaccedilos para praticar atividade fiacutesica ldquoGinaacutestica ao ar livrerdquo

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

64 Explicaccedilatildeo do problema

O elevado nuacutemero de pessoas idosas sedentaacuterias na aacuterea referida se deve a diversos

motivos entre eles o niacutevel de informaccedilatildeo da populaccedilatildeo sobre a importacircncia de praacutetica regular

de atividade fiacutesica a falta de espaccedilos onde as pessoas possam realizar atividades esportivas

como caminhada ginaacutesticas e seus exerciacutecios aeroacutebicos

As causas relacionadas ao sedentarismo das pessoas idosas do ESF Bela Alvorada satildeo

Estilo de vida populaccedilatildeo Rubinense

A sugestatildeo seraacute o projeto ldquoVida Ativardquo que seria estimular as pessoas idosas aacute praacutetica

de atividade fiacutesica atraveacutes de grupos de caminhada eventos esportivos grupos de convivecircncia

e recreaccedilatildeo com equipe multiprofissional O projeto tem como objetivo reduzir a porcentagem

de pessoas sedentaacuterias na aacuterea do PSF Bela Alvorada

Falta de Informaccedilatildeo Pessoas Idosas

A sugestatildeo seraacute da criaccedilatildeo do projeto ldquoConhecer Maisrdquo que tem como objetivo

aumentar o niacutevel de informaccedilatildeo sobre a importacircncia da prevenccedilatildeo atraveacutes da praacutetica regular

de atividade fiacutesica Como resultado espera-se que a populaccedilatildeo fique mais informada atraveacutes

dos meios de comunicaccedilatildeo raacutedio e carro de som assim como por meio de palestras conversas

19

durante as consultas sobre a importacircncia da praacutetica regular de atividade fiacutesica orientada e de

uma alimentaccedilatildeo saudaacutevel oportunizando aos usuaacuterios que estes sejam mais atuantes e

levarem uma vida mais saudaacutevel

Falta de espaccedilos para praticar atividade fiacutesica

Seraacute a sugestatildeo da ldquoGinaacutestica ao Ar Livrerdquo a implantaccedilatildeo dos projetos ginaacutestica ao

ar livre em praccedilas e em determinados pontos da cidade que contribuiratildeo para um acesso

melhor da populaccedilatildeo ao lazer e como consequecircncia levar aos indiviacuteduos sedentaacuterios ou que

nunca praticaram nenhuma atividade fiacutesica a praticar exerciacutecios diariamente agregando o

lazer a praacutetica regular de exerciacutecios fiacutesicos promovendo mais sauacutede e mais qualidade de vida

Os resultados esperados seriam a criaccedilatildeo e revitalizaccedilatildeo de praccedilas com aparelhos de ginaacutestica

e que se tornem direcionados aacute realizaccedilatildeo de atividade fiacutesica Os produtos esperados seriam

pessoas idosas frequentando diariamente estes espaccedilos disponibilizados

65 Seleccedilatildeo dos Noacutes Criacuteticos

Nesta fase eacute necessaacuterio realizar uma analise para identificar a causa dos problemas usamos o

termo ldquoNoacute Criacuteticordquo Cardoso (2008) apresenta para que haja transformaccedilatildeo da realidade local

e necessaacuteria trabalhar a causa do problema

NC ldquoNoacute Criacuteticordquo

NC1 Estilo de vida populaccedilatildeo Rubinense

NC2 Falta de Informaccedilatildeo das Pessoas Idosas

NC3 Falta de espaccedilos para praticar atividade fiacutesica

20

66 Desenhos das Operaccedilotildees

Quadro 03 ndash Desenho das operaccedilotildees para os ldquoNoacutes Criacuteticordquo

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

Noacute criacutetico Operaccedilatildeo

projeto

Resultado

esperado

Produtos

esperados

Recursos Necessaacuterios

NC1

Niacutevel de

informaccedilatildeo

dos idosos

de Rubim

ldquoConhecer

maisrdquo

Aumentar o

niacutevel de

conhecimento

e o interesse

das pessoas

idosas acerca

do combate e

diminuiccedilatildeo do

sedentarismo

Campanhas

educativas

mobilizaccedilotildees

da comunidade

e avaliaccedilatildeo do

niacutevel de

informaccedilatildeo

Poliacutetico envolvimento dos

gestores e todas as equipes de

sauacutede para mobilizaccedilatildeo das

pessoas idosas sedentaacuterias

Financeiro gastos com

sensibilizaccedilatildeo dos usuaacuterios

atraveacutes de anuacutencios em radio e

carro de som

Organizacional incentivar o

conhecimento e acessibilidade

das pessoas idosas aos serviccedilos

especiacuteficos de sauacutede

Envolvimento dos familiares na

corresponsabilizaccedilatildeo dos

mesmos

NC2

Falta de

espaccedilos para

praacutetica de

atividade

fiacutesica

ldquoGinaacutestica

ao Ar livrerdquo

Criaccedilatildeo de

espaccedilos onde

as pessoas

idosas possam

se exercitar

diariamente

Utilizaccedilatildeo dos

espaccedilos

disponiacuteveis

para praacutetica

relugar

atividade

fiacutesica

Poliacutetico Apoio dos gestores

municipais no firmamento de

convecircnios para aquisiccedilatildeo de

projetos ginaacutestica ao ar livre

Financeiro captaccedilatildeo de

recursos para adequaccedilatildeo dos

espaccedilos puacuteblicos

Organizacional Estudo

estrutural para implantaccedilatildeo dos

projetos ginaacutestica ao ar livre

NC3

Modo e

estilo de

vida dos

idosos

ldquoVida

Ativardquo

Modificar

haacutebitos e estilo

de vida das

pessoas idosa

Eventos

esportivos

grupos de

caminhada

recreaccedilatildeo e

acompanhame

nto por equipe

multifuncional

Poliacutetico apoio dos gestores para

manter o projeto em

funcionamento e as pessoas

idosas frequentes diariamente

Financeiro Aquisiccedilatildeo de

mateacuterias para desenvolvimento

da praacutetica parceria com

academia da sauacutede alem de

divulgaccedilatildeo radio e carro som

Organizacional Realizada por

toda equipe ESF e NASF

21

67 Identificaccedilatildeo do Recurso Criacutetico

Quadro 04 ndash Recursos Criacuteticos para a reduccedilatildeo do sedentarismo ESF Bela Alvorada

Operaccedilatildeo-projeto Recursos Criacuteticos

ldquoConhecer maisrdquo

Aumentar o niacutevel de conhecimento e o

interesse das pessoas idosas acerca do

combate e diminuiccedilatildeo do sedentarismo

Poliacutetico envolvimento dos gestores e todas

as equipes de sauacutede para mobilizaccedilatildeo das

pessoas idosas sedentaacuterias

Financeiro gastos com sensibilizaccedilatildeo dos

usuaacuterios atraveacutes de anuacutencios em radio e carro

de som

ldquoGinaacutestica ao Ar livrerdquo

Criaccedilatildeo de espaccedilos onde as pessoas idosas

possam se exercitar diariamente

Poliacutetico Apoio dos gestores municipais no

firmamento de convecircnios para aquisiccedilatildeo de

projetos ginaacutestica ao ar livre

Financeiro captaccedilatildeo de recursos para

adequaccedilatildeo dos espaccedilos puacuteblicos

ldquoVida Ativardquo

Modificar haacutebitos e estilo de vida das

pessoas idosa

Poliacutetico apoio dos gestores para manter o

projeto em funcionamento e as pessoas

idosas frequentes diariamente

Financeiro Aquisiccedilatildeo de mateacuterias para

desenvolvimento da praacutetica parceria com

academia da sauacutede alem de divulgaccedilatildeo radio

e carro som

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

22

68 Anaacutelise de Viabilidade do Plano

Quadro 05 ndash Proposta de accedilotildees para Motivaccedilatildeo dos Atores

Operaccedilatildeo-

Projeto

Recursos

Criacuteticos

Controle dos Recursos

Criacuteticos

Operaccedilotildees

Estrateacutegicas

Ator que

Controla

Motivaccedilatildeo

ldquoConhecer

maisrdquo

Poliacutetico envolvimento dos

gestores e todas as equipes

de sauacutede para mobilizaccedilatildeo

das pessoas idosas

sedentaacuterias

Financeiro gastos com

sensibilizaccedilatildeo dos usuaacuterios

atraveacutes de anuacutencios em radio

e carro de som

Secretaria de

sauacutede

Coordenador

ESF

Favoraacutevel Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

ldquoGinaacutestica

ao Ar livrerdquo

Poliacutetico Apoio dos gestores

municipais no firmamento

de convecircnios para aquisiccedilatildeo

de projetos ginaacutestica ao ar

livre

Financeiro captaccedilatildeo de

recursos para adequaccedilatildeo dos

espaccedilos puacuteblicos

Secretaria de

sauacutede

Prefeitura

Municipal

Favoraacutevel Apresentaccedilatildeo

do projeto ao

prefeito

municipal

ldquoVida

Ativardquo

Poliacutetico apoio dos gestores

para manter o projeto em

funcionamento e as pessoas

idosas frequentes

diariamente

Financeiro Aquisiccedilatildeo de

mateacuterias para

desenvolvimento da praacutetica

parceria com academia da

sauacutede alem de divulgaccedilatildeo

radio e carro som

Secretario

municipal de

sauacutede

Coordenador

ESF

Favoraacutevel Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

23

69 Elaboraccedilatildeo do Plano Operativo

Para a construccedilatildeo do Plano de Intervenccedilatildeo da reduccedilatildeo do sedentarismo ESF Bela Alvorada

foram selecionados os principais noacutes criacuteticos que interferem diretamente na praacutetica diaacuteria das

pessoas idosas como niacutevel de informaccedilatildeo criaccedilatildeo de espaccedilos e haacutebitos de vida da populaccedilatildeo

A partir desses foram propostas operaccedilotildees necessaacuterias para soluciona-las os produtos e

resultados esperados para cada operaccedilatildeo estrateacutegicos e estabelecidos os prazos para o

cumprimento das accedilotildees necessaacuterias (QUADRO 07)

Quadro 07 Plano de Intervenccedilatildeo para reduccedilatildeo sedentarismo

Operaccedilotildees Resultados Produtos Accedilotildees

Estrateacutegicas

Responsaacutevel Prazos

ldquoConhecer

maisrdquo

Aumentar o

interesse das

pessoas idosas

acerca do

combate e

diminuiccedilatildeo do

sedentarismo

Campanhas

educativas

mobilizaccedilotildees

da

comunidade e

avaliaccedilatildeo do

niacutevel de

informaccedilatildeo

Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

Educador

fiacutesico NASF

Coordenador

ESF

A

partir

Agosto

2016

ldquoGinaacutestica

ao Ar livrerdquo

Criaccedilatildeo de

espaccedilos onde as

pessoas idosas

possam se

exercitar

diariamente

Criaccedilatildeo de

espaccedilos onde

as pessoas

idosas

possam se

exercitar

diariamente

Apresentaccedilatildeo

do projeto para

prefeito

Municipal

Educador

fiacutesico NASF

A

partir

Agosto

2016

ldquoVida

Ativardquo

Modificar

haacutebitos e estilo

de vida das

pessoas idosa

Eventos

grupos de

caminhada

acompanham

ento por

equipe

multifuncion

al

Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

Educador

fiacutesico NASF

ESF e SMS

A

partir

Agosto

2016

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

24

610 Gestatildeo do plano

Nesta fase seraacute a exposiccedilatildeo da gestatildeo do plano O objetivo eacute desenhar um modelo de gestatildeo

do plano de accedilatildeo discutir e definir o processo de acompanhamento deste plano e seus

respectivos instrumentos

Quadro 08 ndash Acompanhamento do Plano de accedilatildeo

Operaccedilatildeo ldquoConhecer maisrdquo

Coordenador Educador Fiacutesico do NASF e coordenaccedilatildeo ESF- avaliaccedilatildeo 06 meses apoacutes inicio

Produtos Responsaacutevel Prazo Situaccedilatildeo Atual Justificativa Novo Prazo

Informa a

populaccedilatildeo

idosa sobre

projeto

Giovani Ferreira e

Tanuza Tolentino

03 meses Implantaccedilatildeo do

programa

Programa

em estudo

-------

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

Quadro 09 ndash Acompanhamento do Plano de accedilatildeo

Operaccedilatildeo ldquoGinaacutestica ao Ar livrerdquo

Coordenador Secretaria Municipal de Sauacutede e Prefeitura Municipal de Rubim

Produtos Responsaacutevel Prazo Situaccedilatildeo Atual Justificativa Novo Prazo

Criar espaccedilos

para praticar

exerciacutecios

Evandro

Thiago Aguilar

06 meses Implantaccedilatildeo do

programa

Programa em

estudo

-------

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

Quadro 10 ndash Acompanhamento do Plano de accedilatildeo

Operaccedilatildeo ldquoVida Ativardquo

Coordenador Educador Fiacutesico do NASF e coordenaccedilatildeo ESF- avaliaccedilatildeo 06 meses apoacutes inicio

Produtos Responsaacutevel Prazo Situaccedilatildeo Atual Justificativa Novo Prazo

Modificar

haacutebitos e

estilo de

vida dos

idosos

Equipe ESF e

NASF

03 meses Implantaccedilatildeo do

programa

Programa em

estudo

-------

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

25

7 CONSIDERACcedilOtildeES FINAIS

Constatou-se a partir do plano de accedilatildeo que o envelhecimento saudaacutevel deve natildeo soacute

fazer parte das preocupaccedilotildees do setor sauacutede mas tambeacutem ser incluiacutedo como prioridade no

Planejamento Anual de Sauacutede do Municiacutepio de Rubim

Com a utilizaccedilatildeo desse instrumento buscou-se reforccedilar a tese apresentada neste

trabalho da complexidade atual do setor sauacutede que na atualidade exige soluccedilotildees

transformadoras e criativas da Equipe Sauacutede da Famiacutelia em conscientizar a comunidade

Rubinense sobre a importacircncia da praacutetica relugar de Atividade Fiacutesica e da mudanccedila de

haacutebitos para uma vida saudaacutevel aleacutem da importacircncia de que as pessoas faccedilam da atividade

fiacutesica uma rotina e que sejam assiacuteduas para que assim os programas implantados sejam

verdadeiramente eficazes e cumpram seus objetivos com a prevenccedilatildeo das diversas doenccedilas

O envelhecimento eacute uma fase comum a que todos os indiviacuteduos iratildeo passar prevendo

que como cada ser eacute uacutenico cada uma envelheceraacute de uma forma A praacutetica da atividade fiacutesica

tem como objetivo prevenir possiacuteveis dores desconfortos lesotildees e ainda melhoras no sistema

psicoloacutegico contribuindo para aumento da autoestima valorizaccedilatildeo pessoal e integraccedilatildeo entre

as pessoas

As circunstacircncias em que vivemos satildeo os determinantes sociais da nossa sauacutede e do

nosso bem-estar Para produzir sauacutede eacute necessaacuterio ampliar nossa visatildeo a atenccedilatildeo maneira de

pensar e agir e analisar os modos de viver dos indiviacuteduos e coletividades na atual sociedade a

qual necessita de inuacutemeros cuidados essencialmente os idosos

26

REFEREcircNCIAS

AMARAL A P de A amp PIMENTA A P Perfil Epidemioloacutegico de obesidade em

crianccedilas relaccedilatildeo entre televisatildeo atividade fiacutesica e obesidade Revista Brasileira Ciecircncia e

Movimento Brasiacutelia v9 n4 pp19-24 out 2001

BRASIL Ministeacuterio da Sauacutede Secretaria de Atenccedilatildeo agrave Sauacutede Departamento de Atenccedilatildeo

Baacutesica Estrateacutegias para o cuidado da pessoa com doenccedila crocircnica obesidade Ministeacuterio da

Sauacutede Secretaria de Atenccedilatildeo agrave Sauacutede Departamento de Atenccedilatildeo Baacutesica ndash Brasiacutelia

Ministeacuterio da Sauacutede 2014

BRASIL Biblioteca Virtual em Sauacutede Descritores em Ciecircncias da sauacutede Brasiacutelia

[online] 2014 Disponiacutevel em httpdecsbvsbr Acesso em

IBGE-cidades RubimMG Disponiacutevel em

httpcidadesibgegovbrxtrasperfilphplang=ampcodmun=315660ampsearch=minas-

gerais|rubim|infograficos-informacoes-completas Acesso em 190615

CAMPOS FCC FARIA H P SANTOS MA Planejamento e avaliaccedilatildeo das accedilotildees em

sauacutedeCurso de Especializaccedilatildeo em Atenccedilatildeo Baacutesica em Sauacutede da Famiacutelia

NESCONUFMG Curso de Especializaccedilatildeo em Atenccedilatildeo Baacutesica agrave Sauacutede da Famiacutelia 2ed

Belo Horizonte NesconUFMG 2010

CARDOSO O N MACHADO R T Gestatildeo de conhecimento usando data mining

estudo de caso na Universidade Federal de Lavras Rap ndash Rio de Janeiro 42(3) 495-528

maiojun 2008

DANTAS Esteacutelio VALE Rodrigo Atividade fiacutesica e envelhecimento saudaacutevel Rio de

Janeiro Shape 2008

FOLLE A et al Construccedilatildeo da Carreira Docente em Educaccedilatildeo Fiacutesica Escolhas

Trajetoacuterias e Perspectivas Revista Movimento da UFRGS ndash Porto Alegre v15 n1 p 1-

25 2009

12

3 OBJETIVOS

31 Objetivo geral

Elaborar uma proposta de intervenccedilatildeo com vistas aacute reduccedilatildeo do sedentarismo nos

idosos do territoacuterio da equipe do ESF Bela Alvorada no Municiacutepio de Rubim

Minas Gerais

32 Objetivos especiacuteficos

Propiciar aos usuaacuterios idosos do ESF Bela Alvorada um estilo de vida saudaacutevel

Conscientizar a populaccedilatildeo idosa sobre a importacircncia da atividade fiacutesica e os

benefiacutecios que ela traz a sauacutede

13

4 METODOLOGIA

Inicialmente foi realizado um diagnoacutestico situacional na aacuterea de abrangecircncia do ESF

Bela Alvorada atraveacutes do Sistema de Informaccedilatildeo da Atenccedilatildeo Baacutesica e (SIAB) e Sistema de

Vigilacircncia Alimentar e Nutricional (SISVAN) no qual foi possiacutevel identificar os principais

problemas da comunidade pertencente aacute aacuterea de abrangecircncia da unidade sendo eles

sedentarismo falta de opccedilatildeo de lazer hipertensatildeo e diabetes

Apoacutes a identificaccedilatildeo dos problemas a equipe priorizou o sedentarismo Para isso

foram utilizados alguns criteacuterios para seleccedilatildeo sendo importacircncia urgecircncia e capacidade de

enfrentamento O principal problema selecionado foi sedentarismo nas pessoas idosas na aacuterea

de abrangecircncia do ESF Bela Alvorada Para descriccedilatildeo do problema priorizado a equipe

utilizou alguns dados fornecidos pelo SIAB e outros que foram produzidos pela equipe Em

seguida foi realizada uma anaacutelise para identificar as causas mais importantes do problema e

que precisam ser enfrentadas ESF selecionou os noacutes criacuteticos que estatildeo dentro da aacuterea de

abrangecircncia ou seja a equipe tem possibilidade de enfrenta-loacutes Sendo eles Haacutebitos e estilos

de vida niacutevel de informaccedilatildeo ausecircncia de espaccedilos para praacutetica de atividade fiacutesica

O embasamento teoacuterico para a realizaccedilatildeo do presente trabalho foi a partir de artigos

encontrados nas bases de dados Biblioteca Virtual de Sauacutede (BVS) sites cientiacuteficos SCIELO

LILACS sites institucionais Ministeacuterio da Sauacutede Google Acadecircmico aleacutem de livros e

revistas que fazem referecircncia sobre o tema proposto Foram utilizados como fonte de pesquisa

bibliograacutefica moacutedulos do CEABSF e a biblioteca virtual do Nescon Programa Aacutegora O

Sistema de Informaccedilatildeo da Atenccedilatildeo Baacutesica (SIAB) foi consultado aleacutem das fichas de cadastro

das equipes de ESF

14

5 REVISAtildeO DE LITERATURA

51- Idoso

Segundo Heikkinen (2005) o envelhecimento eacute um processo natural da vida A forma

de como envelhecemos natildeo depende somente da constituiccedilatildeo geneacutetica como tambeacutem do que

fizemos e desenvolvemos no decorrer da vida Esse processo faz parte da vida de todas as

pessoas mesmo sendo da mesma espeacutecie em cada organismo observando-se diferentes

variaccedilotildees

O processo de envelhecimento populacional vem crescendo significativamente nos

uacuteltimos anos (KALACHE 1996) Segundo Veras (1994) no Brasil esse fato tambeacutem se

tornou realidade e diante dessa nova demanda necessita-se de diversos recursos e

profissionais capacitados para atender a essas novas necessidades

Segundo fontes do IBGE em 2025 teremos mais de 32 milhotildees de indiviacuteduos com

mais de 60 anos o que representa uma meacutedia de 15 de toda populaccedilatildeo idosa no Brasil pois

se sabe que a populaccedilatildeo idosa cresce mais que as outras faixas etaacuterias e que ainda pode ser

considerada uma populaccedilatildeo jovem de idosos sendo que a maioria tem menos de 70 anos

Deduzindo-se entatildeo o que ainda estaacute por vir ou seja uma grande demanda sobre todo o

sistema de atenccedilatildeo agrave sauacutede da pessoa idosa

Para Franchi Montenegro (2005) o aumento da longevidade das pessoas idosas do

Brasil e da sua significacircncia tem ocorrido gradualmente agrave medida que a sociedade vem

melhorando suas condiccedilotildees de vida como controle da fecundidade natalidade sauacutede e

trabalho tudo isso ocorre devido ao progresso socioeconocircmico cientiacutefico e tecnoloacutegico e

acesso aos serviccedilos de sauacutede nos uacuteltimos anos

O processo de envelhecimento bioloacutegico estaacute associado agraves alteraccedilotildees da proacutepria idade

e assim como tambeacutem se emanam do acuacutemulo de danos no decurso de nossas vidas causados

sobretudo pela interaccedilatildeo entre fatores geneacuteticos e haacutebitos natildeo saudaacuteveis como uma dieta natildeo

balanceada tabagismo etilismo e sedentarismo (NACIONAL CENTER FOR CHRONIC

DISEASE PREVENTION AND HEALTH PROMOTION - CDC 2002)

Os fatores acima citados satildeo determinantes nas alteraccedilotildees do aparelho locomotor que

causam limitaccedilotildees agraves atividades da vida diaacuteria pois comprometem a qualidade de vida

durante o envelhecimento da pessoa

Envelhecer eacute sem duacutevida um processo nato dos seres vivos inclusive do homem e

cujas alteraccedilotildees determinam transformaccedilotildees em toda estrutura do seu corpo e em

15

consequecircncia modificam suas funccedilotildees Poreacutem se o envelhecimento eacute inerente a todo ser vivo

no caso do homem esse processo assume proporccedilotildees que ultrapassam o simples ciclo

bioloacutegico pois pode acarretar tambeacutem consequecircncias na vida social e psicoloacutegica da pessoa

idosa (LIMA e DELGADO 2010)

52 Sedentarismo e Atividade Fiacutesica

O estilo de vida moderno que vivenciamos no nosso dia a dia com a evoluccedilatildeo das

tecnologias a cada dia que passa vem substituindo aquele gasto energeacutetico das atividades

ocupacionais diaacuterias por facilidades automatizadas com o objetivo de garantir cada vez mais

o nosso conforto e isso tem substituiacutedo as atividades que demandam gasto energeacutetico

(AZEVEDO 2000)

O atual modo de vida das pessoas idosas nas cidades dos interiores que satildeo

basicamente assistir televisatildeo fazer uso de aacutelcool e fumar associados aos haacutebitos alimentares

arraigados culturamente e difiacuteceis de serem mudados satildeo fatores determinantes para elevar o

nuacutemero de pessoas ao sedentarismo e ocasionando assim um aumento do nuacutemero de doenccedilas

tais como obesidade hipertensatildeo diabetes depressatildeo que se relacionam pelo menos em

parte aacute falta da praacutetica regular de atividades fiacutesicas (AMARAL e PIMENTA 2001)

A inatividade fiacutesica traz consequecircncias relevantes ao sistema funcional dos idosos tais

como atrofia das fibras musculares diminuiccedilatildeo da flexibilidade articular perda de massa

muscular aleacutem do comprometimento funcional de vaacuterios oacutergatildeos Por isso a importacircncia de

proporcionar espaccedilos e praacuteticas regulares com orientaccedilatildeo de profissionais capacitados para

oferecer uma melhor qualidade de vida e longevidade a populaccedilatildeo idosa (OLIVEIRA 2008)

Neste sentido Folle et al (2009) destaca que devido o nuacutemero de idosos na

inatividade fiacutesica deve induzir a criatividade dos profissionais da aacuterea de sauacutede para que estes

criem programas e accedilotildees que assegurem novos modelos assistenciais e ampliem a

participaccedilatildeo da populaccedilatildeo de maneira que eles se conscientizem da importacircncia de se

manterem assiacuteduos agrave praacutetica de atividade fiacutesica Na realidade a inserccedilatildeo da praacutetica regular de

exerciacutecios fiacutesicos deve ser entendida como uma questatildeo essencial nos haacutebitos de uma vida

saudaacutevel da pessoa idoso o que iraacute garantir realmente um envelhecimento ativo

A praacutetica de atividade fiacutesica traz inuacutemeros benefiacutecios para a pessoa idosa que vatildeo

desde a melhora no sistema locomotor mais agilidade assim como flexibilidade e forccedila uma

16

diminuiccedilatildeo das dores musculares e articulares aleacutem de retardar a atrofia dos muacutesculos

evitando assim descalcificaccedilatildeo dos ossos (QUINTILIANO 2003)

Segundo Dantas e Vale (2008) as atividades fiacutesicas mais recomendadas para os

maiores de sessenta anos satildeo as atividades aeroacutebicas de baixo impacto tais como caminhada

danccedila hidroginaacutestica ciclismo jogos brincadeiras pois estas estatildeo associadas aos menores

riscos de lesotildees Aleacutem disso incrementar a forccedila muscular eacute fundamental uma vez que sua

perda estaacute associada com instabilidade quedas incapacidade funcional e perda de massa

oacutessea

Praticar atividade fiacutesica eacute um dos meios para se prevenir as diversas doenccedilas que

afetam a pessoa idosa pois aleacutem de melhorar a sua sauacutede significativamente traz mais

longevidade valorizaccedilatildeo da autoestima e tranquilidade durante essa etapa que eacute a terceira

idade uma vez que estando bem o idoso se sentiraacute capaz de realizar suas atividades diaacuterias

seus passeios suas tarefas na comunidade e viveraacute mais saudaacutevel e prazerosamente

(POWERS E HOWLEY 2006)

17

6 PLANO DE ACcedilAtildeO

61 Reduccedilotildees do Sedentarismo dos Idosos ESF Bela Alvorada

Conforme o diagnoacutestico situacional realizado no ESF Bela Alvorada no bairro

Alvorada na cidade de Rubim foram indetificados diversos problemas tais como hipertenccedilatildeo

diabetes obesidade e sedentarismo Priorizou-se o sedentarismo tendo em vista que este eacute a

principal causa de todas as outras doenccedilas jaacute mencionadas

Na revisatildeo de literatura pocircde se observar que a prevenccedilatildeo das diversas doenccedilas que

afetam a pessoa idosa estaacute intimamente relacionada com a elaboraccedilatildeo de accedilotildees e projetos que

proporcionem aos idosos uma relaccedilatildeo direta com a praacutetica regular de atividade fiacutesica

62 Priorizaccedilatildeo do Problema

Apoacutes a identificaccedilatildeo dos problemas os mesmos foram classificados de acordo a

importacircncia urgecircncia e capacidade de enfrentamento No quadro 01 apresenta a priorizaccedilatildeo

do problema

Quadro 01 ndash Classificaccedilatildeo de prioridades para os problemas identificados no

diagnoacutestico situacional do ESF Bela Alvorada do municiacutepio de Rubim junho 2016

Sedentarismo ndash Priorizaccedilatildeo do problema

Principais Problemas Importacircncia Urgecircncia Capacidade de

enfrentamento

Seleccedilatildeo

Alto iacutendice Sedentarismo Alto 08 Parcial 01

Alto iacutendice hipertensatildeo Alto 07 Parcial 02

Alto iacutendice diabetes Alto 06 Parcial 02

Alto iacutendice obesidade Alto 05 Parcial 03

Fonte ESF Bela Alvorada (Junho 2016)

18

63 Descriccedilatildeo do Problema selecionado

Definido o problema (sedentarismo) seraacute apresentado um plano de accedilatildeo visando

proporcionar as pessoas idosas da ESF Bela Alvorada haacute oportunidade de mudar seus haacutebitos

de vida com a finalidade de prevenir as doenccedilas e melhorar sua qualidade de vida

Quadro 2 ndash Descritores do problema sedentarismo - ESF Bela Alvorada

Descritores Sugestotildees

Vida Sedentaacuteria ldquoVida Ativardquo

Falta de Informaccedilatildeo ldquoConhecer Maisrdquo

Falta de espaccedilos para praticar atividade fiacutesica ldquoGinaacutestica ao ar livrerdquo

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

64 Explicaccedilatildeo do problema

O elevado nuacutemero de pessoas idosas sedentaacuterias na aacuterea referida se deve a diversos

motivos entre eles o niacutevel de informaccedilatildeo da populaccedilatildeo sobre a importacircncia de praacutetica regular

de atividade fiacutesica a falta de espaccedilos onde as pessoas possam realizar atividades esportivas

como caminhada ginaacutesticas e seus exerciacutecios aeroacutebicos

As causas relacionadas ao sedentarismo das pessoas idosas do ESF Bela Alvorada satildeo

Estilo de vida populaccedilatildeo Rubinense

A sugestatildeo seraacute o projeto ldquoVida Ativardquo que seria estimular as pessoas idosas aacute praacutetica

de atividade fiacutesica atraveacutes de grupos de caminhada eventos esportivos grupos de convivecircncia

e recreaccedilatildeo com equipe multiprofissional O projeto tem como objetivo reduzir a porcentagem

de pessoas sedentaacuterias na aacuterea do PSF Bela Alvorada

Falta de Informaccedilatildeo Pessoas Idosas

A sugestatildeo seraacute da criaccedilatildeo do projeto ldquoConhecer Maisrdquo que tem como objetivo

aumentar o niacutevel de informaccedilatildeo sobre a importacircncia da prevenccedilatildeo atraveacutes da praacutetica regular

de atividade fiacutesica Como resultado espera-se que a populaccedilatildeo fique mais informada atraveacutes

dos meios de comunicaccedilatildeo raacutedio e carro de som assim como por meio de palestras conversas

19

durante as consultas sobre a importacircncia da praacutetica regular de atividade fiacutesica orientada e de

uma alimentaccedilatildeo saudaacutevel oportunizando aos usuaacuterios que estes sejam mais atuantes e

levarem uma vida mais saudaacutevel

Falta de espaccedilos para praticar atividade fiacutesica

Seraacute a sugestatildeo da ldquoGinaacutestica ao Ar Livrerdquo a implantaccedilatildeo dos projetos ginaacutestica ao

ar livre em praccedilas e em determinados pontos da cidade que contribuiratildeo para um acesso

melhor da populaccedilatildeo ao lazer e como consequecircncia levar aos indiviacuteduos sedentaacuterios ou que

nunca praticaram nenhuma atividade fiacutesica a praticar exerciacutecios diariamente agregando o

lazer a praacutetica regular de exerciacutecios fiacutesicos promovendo mais sauacutede e mais qualidade de vida

Os resultados esperados seriam a criaccedilatildeo e revitalizaccedilatildeo de praccedilas com aparelhos de ginaacutestica

e que se tornem direcionados aacute realizaccedilatildeo de atividade fiacutesica Os produtos esperados seriam

pessoas idosas frequentando diariamente estes espaccedilos disponibilizados

65 Seleccedilatildeo dos Noacutes Criacuteticos

Nesta fase eacute necessaacuterio realizar uma analise para identificar a causa dos problemas usamos o

termo ldquoNoacute Criacuteticordquo Cardoso (2008) apresenta para que haja transformaccedilatildeo da realidade local

e necessaacuteria trabalhar a causa do problema

NC ldquoNoacute Criacuteticordquo

NC1 Estilo de vida populaccedilatildeo Rubinense

NC2 Falta de Informaccedilatildeo das Pessoas Idosas

NC3 Falta de espaccedilos para praticar atividade fiacutesica

20

66 Desenhos das Operaccedilotildees

Quadro 03 ndash Desenho das operaccedilotildees para os ldquoNoacutes Criacuteticordquo

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

Noacute criacutetico Operaccedilatildeo

projeto

Resultado

esperado

Produtos

esperados

Recursos Necessaacuterios

NC1

Niacutevel de

informaccedilatildeo

dos idosos

de Rubim

ldquoConhecer

maisrdquo

Aumentar o

niacutevel de

conhecimento

e o interesse

das pessoas

idosas acerca

do combate e

diminuiccedilatildeo do

sedentarismo

Campanhas

educativas

mobilizaccedilotildees

da comunidade

e avaliaccedilatildeo do

niacutevel de

informaccedilatildeo

Poliacutetico envolvimento dos

gestores e todas as equipes de

sauacutede para mobilizaccedilatildeo das

pessoas idosas sedentaacuterias

Financeiro gastos com

sensibilizaccedilatildeo dos usuaacuterios

atraveacutes de anuacutencios em radio e

carro de som

Organizacional incentivar o

conhecimento e acessibilidade

das pessoas idosas aos serviccedilos

especiacuteficos de sauacutede

Envolvimento dos familiares na

corresponsabilizaccedilatildeo dos

mesmos

NC2

Falta de

espaccedilos para

praacutetica de

atividade

fiacutesica

ldquoGinaacutestica

ao Ar livrerdquo

Criaccedilatildeo de

espaccedilos onde

as pessoas

idosas possam

se exercitar

diariamente

Utilizaccedilatildeo dos

espaccedilos

disponiacuteveis

para praacutetica

relugar

atividade

fiacutesica

Poliacutetico Apoio dos gestores

municipais no firmamento de

convecircnios para aquisiccedilatildeo de

projetos ginaacutestica ao ar livre

Financeiro captaccedilatildeo de

recursos para adequaccedilatildeo dos

espaccedilos puacuteblicos

Organizacional Estudo

estrutural para implantaccedilatildeo dos

projetos ginaacutestica ao ar livre

NC3

Modo e

estilo de

vida dos

idosos

ldquoVida

Ativardquo

Modificar

haacutebitos e estilo

de vida das

pessoas idosa

Eventos

esportivos

grupos de

caminhada

recreaccedilatildeo e

acompanhame

nto por equipe

multifuncional

Poliacutetico apoio dos gestores para

manter o projeto em

funcionamento e as pessoas

idosas frequentes diariamente

Financeiro Aquisiccedilatildeo de

mateacuterias para desenvolvimento

da praacutetica parceria com

academia da sauacutede alem de

divulgaccedilatildeo radio e carro som

Organizacional Realizada por

toda equipe ESF e NASF

21

67 Identificaccedilatildeo do Recurso Criacutetico

Quadro 04 ndash Recursos Criacuteticos para a reduccedilatildeo do sedentarismo ESF Bela Alvorada

Operaccedilatildeo-projeto Recursos Criacuteticos

ldquoConhecer maisrdquo

Aumentar o niacutevel de conhecimento e o

interesse das pessoas idosas acerca do

combate e diminuiccedilatildeo do sedentarismo

Poliacutetico envolvimento dos gestores e todas

as equipes de sauacutede para mobilizaccedilatildeo das

pessoas idosas sedentaacuterias

Financeiro gastos com sensibilizaccedilatildeo dos

usuaacuterios atraveacutes de anuacutencios em radio e carro

de som

ldquoGinaacutestica ao Ar livrerdquo

Criaccedilatildeo de espaccedilos onde as pessoas idosas

possam se exercitar diariamente

Poliacutetico Apoio dos gestores municipais no

firmamento de convecircnios para aquisiccedilatildeo de

projetos ginaacutestica ao ar livre

Financeiro captaccedilatildeo de recursos para

adequaccedilatildeo dos espaccedilos puacuteblicos

ldquoVida Ativardquo

Modificar haacutebitos e estilo de vida das

pessoas idosa

Poliacutetico apoio dos gestores para manter o

projeto em funcionamento e as pessoas

idosas frequentes diariamente

Financeiro Aquisiccedilatildeo de mateacuterias para

desenvolvimento da praacutetica parceria com

academia da sauacutede alem de divulgaccedilatildeo radio

e carro som

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

22

68 Anaacutelise de Viabilidade do Plano

Quadro 05 ndash Proposta de accedilotildees para Motivaccedilatildeo dos Atores

Operaccedilatildeo-

Projeto

Recursos

Criacuteticos

Controle dos Recursos

Criacuteticos

Operaccedilotildees

Estrateacutegicas

Ator que

Controla

Motivaccedilatildeo

ldquoConhecer

maisrdquo

Poliacutetico envolvimento dos

gestores e todas as equipes

de sauacutede para mobilizaccedilatildeo

das pessoas idosas

sedentaacuterias

Financeiro gastos com

sensibilizaccedilatildeo dos usuaacuterios

atraveacutes de anuacutencios em radio

e carro de som

Secretaria de

sauacutede

Coordenador

ESF

Favoraacutevel Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

ldquoGinaacutestica

ao Ar livrerdquo

Poliacutetico Apoio dos gestores

municipais no firmamento

de convecircnios para aquisiccedilatildeo

de projetos ginaacutestica ao ar

livre

Financeiro captaccedilatildeo de

recursos para adequaccedilatildeo dos

espaccedilos puacuteblicos

Secretaria de

sauacutede

Prefeitura

Municipal

Favoraacutevel Apresentaccedilatildeo

do projeto ao

prefeito

municipal

ldquoVida

Ativardquo

Poliacutetico apoio dos gestores

para manter o projeto em

funcionamento e as pessoas

idosas frequentes

diariamente

Financeiro Aquisiccedilatildeo de

mateacuterias para

desenvolvimento da praacutetica

parceria com academia da

sauacutede alem de divulgaccedilatildeo

radio e carro som

Secretario

municipal de

sauacutede

Coordenador

ESF

Favoraacutevel Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

23

69 Elaboraccedilatildeo do Plano Operativo

Para a construccedilatildeo do Plano de Intervenccedilatildeo da reduccedilatildeo do sedentarismo ESF Bela Alvorada

foram selecionados os principais noacutes criacuteticos que interferem diretamente na praacutetica diaacuteria das

pessoas idosas como niacutevel de informaccedilatildeo criaccedilatildeo de espaccedilos e haacutebitos de vida da populaccedilatildeo

A partir desses foram propostas operaccedilotildees necessaacuterias para soluciona-las os produtos e

resultados esperados para cada operaccedilatildeo estrateacutegicos e estabelecidos os prazos para o

cumprimento das accedilotildees necessaacuterias (QUADRO 07)

Quadro 07 Plano de Intervenccedilatildeo para reduccedilatildeo sedentarismo

Operaccedilotildees Resultados Produtos Accedilotildees

Estrateacutegicas

Responsaacutevel Prazos

ldquoConhecer

maisrdquo

Aumentar o

interesse das

pessoas idosas

acerca do

combate e

diminuiccedilatildeo do

sedentarismo

Campanhas

educativas

mobilizaccedilotildees

da

comunidade e

avaliaccedilatildeo do

niacutevel de

informaccedilatildeo

Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

Educador

fiacutesico NASF

Coordenador

ESF

A

partir

Agosto

2016

ldquoGinaacutestica

ao Ar livrerdquo

Criaccedilatildeo de

espaccedilos onde as

pessoas idosas

possam se

exercitar

diariamente

Criaccedilatildeo de

espaccedilos onde

as pessoas

idosas

possam se

exercitar

diariamente

Apresentaccedilatildeo

do projeto para

prefeito

Municipal

Educador

fiacutesico NASF

A

partir

Agosto

2016

ldquoVida

Ativardquo

Modificar

haacutebitos e estilo

de vida das

pessoas idosa

Eventos

grupos de

caminhada

acompanham

ento por

equipe

multifuncion

al

Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

Educador

fiacutesico NASF

ESF e SMS

A

partir

Agosto

2016

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

24

610 Gestatildeo do plano

Nesta fase seraacute a exposiccedilatildeo da gestatildeo do plano O objetivo eacute desenhar um modelo de gestatildeo

do plano de accedilatildeo discutir e definir o processo de acompanhamento deste plano e seus

respectivos instrumentos

Quadro 08 ndash Acompanhamento do Plano de accedilatildeo

Operaccedilatildeo ldquoConhecer maisrdquo

Coordenador Educador Fiacutesico do NASF e coordenaccedilatildeo ESF- avaliaccedilatildeo 06 meses apoacutes inicio

Produtos Responsaacutevel Prazo Situaccedilatildeo Atual Justificativa Novo Prazo

Informa a

populaccedilatildeo

idosa sobre

projeto

Giovani Ferreira e

Tanuza Tolentino

03 meses Implantaccedilatildeo do

programa

Programa

em estudo

-------

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

Quadro 09 ndash Acompanhamento do Plano de accedilatildeo

Operaccedilatildeo ldquoGinaacutestica ao Ar livrerdquo

Coordenador Secretaria Municipal de Sauacutede e Prefeitura Municipal de Rubim

Produtos Responsaacutevel Prazo Situaccedilatildeo Atual Justificativa Novo Prazo

Criar espaccedilos

para praticar

exerciacutecios

Evandro

Thiago Aguilar

06 meses Implantaccedilatildeo do

programa

Programa em

estudo

-------

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

Quadro 10 ndash Acompanhamento do Plano de accedilatildeo

Operaccedilatildeo ldquoVida Ativardquo

Coordenador Educador Fiacutesico do NASF e coordenaccedilatildeo ESF- avaliaccedilatildeo 06 meses apoacutes inicio

Produtos Responsaacutevel Prazo Situaccedilatildeo Atual Justificativa Novo Prazo

Modificar

haacutebitos e

estilo de

vida dos

idosos

Equipe ESF e

NASF

03 meses Implantaccedilatildeo do

programa

Programa em

estudo

-------

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

25

7 CONSIDERACcedilOtildeES FINAIS

Constatou-se a partir do plano de accedilatildeo que o envelhecimento saudaacutevel deve natildeo soacute

fazer parte das preocupaccedilotildees do setor sauacutede mas tambeacutem ser incluiacutedo como prioridade no

Planejamento Anual de Sauacutede do Municiacutepio de Rubim

Com a utilizaccedilatildeo desse instrumento buscou-se reforccedilar a tese apresentada neste

trabalho da complexidade atual do setor sauacutede que na atualidade exige soluccedilotildees

transformadoras e criativas da Equipe Sauacutede da Famiacutelia em conscientizar a comunidade

Rubinense sobre a importacircncia da praacutetica relugar de Atividade Fiacutesica e da mudanccedila de

haacutebitos para uma vida saudaacutevel aleacutem da importacircncia de que as pessoas faccedilam da atividade

fiacutesica uma rotina e que sejam assiacuteduas para que assim os programas implantados sejam

verdadeiramente eficazes e cumpram seus objetivos com a prevenccedilatildeo das diversas doenccedilas

O envelhecimento eacute uma fase comum a que todos os indiviacuteduos iratildeo passar prevendo

que como cada ser eacute uacutenico cada uma envelheceraacute de uma forma A praacutetica da atividade fiacutesica

tem como objetivo prevenir possiacuteveis dores desconfortos lesotildees e ainda melhoras no sistema

psicoloacutegico contribuindo para aumento da autoestima valorizaccedilatildeo pessoal e integraccedilatildeo entre

as pessoas

As circunstacircncias em que vivemos satildeo os determinantes sociais da nossa sauacutede e do

nosso bem-estar Para produzir sauacutede eacute necessaacuterio ampliar nossa visatildeo a atenccedilatildeo maneira de

pensar e agir e analisar os modos de viver dos indiviacuteduos e coletividades na atual sociedade a

qual necessita de inuacutemeros cuidados essencialmente os idosos

26

REFEREcircNCIAS

AMARAL A P de A amp PIMENTA A P Perfil Epidemioloacutegico de obesidade em

crianccedilas relaccedilatildeo entre televisatildeo atividade fiacutesica e obesidade Revista Brasileira Ciecircncia e

Movimento Brasiacutelia v9 n4 pp19-24 out 2001

BRASIL Ministeacuterio da Sauacutede Secretaria de Atenccedilatildeo agrave Sauacutede Departamento de Atenccedilatildeo

Baacutesica Estrateacutegias para o cuidado da pessoa com doenccedila crocircnica obesidade Ministeacuterio da

Sauacutede Secretaria de Atenccedilatildeo agrave Sauacutede Departamento de Atenccedilatildeo Baacutesica ndash Brasiacutelia

Ministeacuterio da Sauacutede 2014

BRASIL Biblioteca Virtual em Sauacutede Descritores em Ciecircncias da sauacutede Brasiacutelia

[online] 2014 Disponiacutevel em httpdecsbvsbr Acesso em

IBGE-cidades RubimMG Disponiacutevel em

httpcidadesibgegovbrxtrasperfilphplang=ampcodmun=315660ampsearch=minas-

gerais|rubim|infograficos-informacoes-completas Acesso em 190615

CAMPOS FCC FARIA H P SANTOS MA Planejamento e avaliaccedilatildeo das accedilotildees em

sauacutedeCurso de Especializaccedilatildeo em Atenccedilatildeo Baacutesica em Sauacutede da Famiacutelia

NESCONUFMG Curso de Especializaccedilatildeo em Atenccedilatildeo Baacutesica agrave Sauacutede da Famiacutelia 2ed

Belo Horizonte NesconUFMG 2010

CARDOSO O N MACHADO R T Gestatildeo de conhecimento usando data mining

estudo de caso na Universidade Federal de Lavras Rap ndash Rio de Janeiro 42(3) 495-528

maiojun 2008

DANTAS Esteacutelio VALE Rodrigo Atividade fiacutesica e envelhecimento saudaacutevel Rio de

Janeiro Shape 2008

FOLLE A et al Construccedilatildeo da Carreira Docente em Educaccedilatildeo Fiacutesica Escolhas

Trajetoacuterias e Perspectivas Revista Movimento da UFRGS ndash Porto Alegre v15 n1 p 1-

25 2009

13

4 METODOLOGIA

Inicialmente foi realizado um diagnoacutestico situacional na aacuterea de abrangecircncia do ESF

Bela Alvorada atraveacutes do Sistema de Informaccedilatildeo da Atenccedilatildeo Baacutesica e (SIAB) e Sistema de

Vigilacircncia Alimentar e Nutricional (SISVAN) no qual foi possiacutevel identificar os principais

problemas da comunidade pertencente aacute aacuterea de abrangecircncia da unidade sendo eles

sedentarismo falta de opccedilatildeo de lazer hipertensatildeo e diabetes

Apoacutes a identificaccedilatildeo dos problemas a equipe priorizou o sedentarismo Para isso

foram utilizados alguns criteacuterios para seleccedilatildeo sendo importacircncia urgecircncia e capacidade de

enfrentamento O principal problema selecionado foi sedentarismo nas pessoas idosas na aacuterea

de abrangecircncia do ESF Bela Alvorada Para descriccedilatildeo do problema priorizado a equipe

utilizou alguns dados fornecidos pelo SIAB e outros que foram produzidos pela equipe Em

seguida foi realizada uma anaacutelise para identificar as causas mais importantes do problema e

que precisam ser enfrentadas ESF selecionou os noacutes criacuteticos que estatildeo dentro da aacuterea de

abrangecircncia ou seja a equipe tem possibilidade de enfrenta-loacutes Sendo eles Haacutebitos e estilos

de vida niacutevel de informaccedilatildeo ausecircncia de espaccedilos para praacutetica de atividade fiacutesica

O embasamento teoacuterico para a realizaccedilatildeo do presente trabalho foi a partir de artigos

encontrados nas bases de dados Biblioteca Virtual de Sauacutede (BVS) sites cientiacuteficos SCIELO

LILACS sites institucionais Ministeacuterio da Sauacutede Google Acadecircmico aleacutem de livros e

revistas que fazem referecircncia sobre o tema proposto Foram utilizados como fonte de pesquisa

bibliograacutefica moacutedulos do CEABSF e a biblioteca virtual do Nescon Programa Aacutegora O

Sistema de Informaccedilatildeo da Atenccedilatildeo Baacutesica (SIAB) foi consultado aleacutem das fichas de cadastro

das equipes de ESF

14

5 REVISAtildeO DE LITERATURA

51- Idoso

Segundo Heikkinen (2005) o envelhecimento eacute um processo natural da vida A forma

de como envelhecemos natildeo depende somente da constituiccedilatildeo geneacutetica como tambeacutem do que

fizemos e desenvolvemos no decorrer da vida Esse processo faz parte da vida de todas as

pessoas mesmo sendo da mesma espeacutecie em cada organismo observando-se diferentes

variaccedilotildees

O processo de envelhecimento populacional vem crescendo significativamente nos

uacuteltimos anos (KALACHE 1996) Segundo Veras (1994) no Brasil esse fato tambeacutem se

tornou realidade e diante dessa nova demanda necessita-se de diversos recursos e

profissionais capacitados para atender a essas novas necessidades

Segundo fontes do IBGE em 2025 teremos mais de 32 milhotildees de indiviacuteduos com

mais de 60 anos o que representa uma meacutedia de 15 de toda populaccedilatildeo idosa no Brasil pois

se sabe que a populaccedilatildeo idosa cresce mais que as outras faixas etaacuterias e que ainda pode ser

considerada uma populaccedilatildeo jovem de idosos sendo que a maioria tem menos de 70 anos

Deduzindo-se entatildeo o que ainda estaacute por vir ou seja uma grande demanda sobre todo o

sistema de atenccedilatildeo agrave sauacutede da pessoa idosa

Para Franchi Montenegro (2005) o aumento da longevidade das pessoas idosas do

Brasil e da sua significacircncia tem ocorrido gradualmente agrave medida que a sociedade vem

melhorando suas condiccedilotildees de vida como controle da fecundidade natalidade sauacutede e

trabalho tudo isso ocorre devido ao progresso socioeconocircmico cientiacutefico e tecnoloacutegico e

acesso aos serviccedilos de sauacutede nos uacuteltimos anos

O processo de envelhecimento bioloacutegico estaacute associado agraves alteraccedilotildees da proacutepria idade

e assim como tambeacutem se emanam do acuacutemulo de danos no decurso de nossas vidas causados

sobretudo pela interaccedilatildeo entre fatores geneacuteticos e haacutebitos natildeo saudaacuteveis como uma dieta natildeo

balanceada tabagismo etilismo e sedentarismo (NACIONAL CENTER FOR CHRONIC

DISEASE PREVENTION AND HEALTH PROMOTION - CDC 2002)

Os fatores acima citados satildeo determinantes nas alteraccedilotildees do aparelho locomotor que

causam limitaccedilotildees agraves atividades da vida diaacuteria pois comprometem a qualidade de vida

durante o envelhecimento da pessoa

Envelhecer eacute sem duacutevida um processo nato dos seres vivos inclusive do homem e

cujas alteraccedilotildees determinam transformaccedilotildees em toda estrutura do seu corpo e em

15

consequecircncia modificam suas funccedilotildees Poreacutem se o envelhecimento eacute inerente a todo ser vivo

no caso do homem esse processo assume proporccedilotildees que ultrapassam o simples ciclo

bioloacutegico pois pode acarretar tambeacutem consequecircncias na vida social e psicoloacutegica da pessoa

idosa (LIMA e DELGADO 2010)

52 Sedentarismo e Atividade Fiacutesica

O estilo de vida moderno que vivenciamos no nosso dia a dia com a evoluccedilatildeo das

tecnologias a cada dia que passa vem substituindo aquele gasto energeacutetico das atividades

ocupacionais diaacuterias por facilidades automatizadas com o objetivo de garantir cada vez mais

o nosso conforto e isso tem substituiacutedo as atividades que demandam gasto energeacutetico

(AZEVEDO 2000)

O atual modo de vida das pessoas idosas nas cidades dos interiores que satildeo

basicamente assistir televisatildeo fazer uso de aacutelcool e fumar associados aos haacutebitos alimentares

arraigados culturamente e difiacuteceis de serem mudados satildeo fatores determinantes para elevar o

nuacutemero de pessoas ao sedentarismo e ocasionando assim um aumento do nuacutemero de doenccedilas

tais como obesidade hipertensatildeo diabetes depressatildeo que se relacionam pelo menos em

parte aacute falta da praacutetica regular de atividades fiacutesicas (AMARAL e PIMENTA 2001)

A inatividade fiacutesica traz consequecircncias relevantes ao sistema funcional dos idosos tais

como atrofia das fibras musculares diminuiccedilatildeo da flexibilidade articular perda de massa

muscular aleacutem do comprometimento funcional de vaacuterios oacutergatildeos Por isso a importacircncia de

proporcionar espaccedilos e praacuteticas regulares com orientaccedilatildeo de profissionais capacitados para

oferecer uma melhor qualidade de vida e longevidade a populaccedilatildeo idosa (OLIVEIRA 2008)

Neste sentido Folle et al (2009) destaca que devido o nuacutemero de idosos na

inatividade fiacutesica deve induzir a criatividade dos profissionais da aacuterea de sauacutede para que estes

criem programas e accedilotildees que assegurem novos modelos assistenciais e ampliem a

participaccedilatildeo da populaccedilatildeo de maneira que eles se conscientizem da importacircncia de se

manterem assiacuteduos agrave praacutetica de atividade fiacutesica Na realidade a inserccedilatildeo da praacutetica regular de

exerciacutecios fiacutesicos deve ser entendida como uma questatildeo essencial nos haacutebitos de uma vida

saudaacutevel da pessoa idoso o que iraacute garantir realmente um envelhecimento ativo

A praacutetica de atividade fiacutesica traz inuacutemeros benefiacutecios para a pessoa idosa que vatildeo

desde a melhora no sistema locomotor mais agilidade assim como flexibilidade e forccedila uma

16

diminuiccedilatildeo das dores musculares e articulares aleacutem de retardar a atrofia dos muacutesculos

evitando assim descalcificaccedilatildeo dos ossos (QUINTILIANO 2003)

Segundo Dantas e Vale (2008) as atividades fiacutesicas mais recomendadas para os

maiores de sessenta anos satildeo as atividades aeroacutebicas de baixo impacto tais como caminhada

danccedila hidroginaacutestica ciclismo jogos brincadeiras pois estas estatildeo associadas aos menores

riscos de lesotildees Aleacutem disso incrementar a forccedila muscular eacute fundamental uma vez que sua

perda estaacute associada com instabilidade quedas incapacidade funcional e perda de massa

oacutessea

Praticar atividade fiacutesica eacute um dos meios para se prevenir as diversas doenccedilas que

afetam a pessoa idosa pois aleacutem de melhorar a sua sauacutede significativamente traz mais

longevidade valorizaccedilatildeo da autoestima e tranquilidade durante essa etapa que eacute a terceira

idade uma vez que estando bem o idoso se sentiraacute capaz de realizar suas atividades diaacuterias

seus passeios suas tarefas na comunidade e viveraacute mais saudaacutevel e prazerosamente

(POWERS E HOWLEY 2006)

17

6 PLANO DE ACcedilAtildeO

61 Reduccedilotildees do Sedentarismo dos Idosos ESF Bela Alvorada

Conforme o diagnoacutestico situacional realizado no ESF Bela Alvorada no bairro

Alvorada na cidade de Rubim foram indetificados diversos problemas tais como hipertenccedilatildeo

diabetes obesidade e sedentarismo Priorizou-se o sedentarismo tendo em vista que este eacute a

principal causa de todas as outras doenccedilas jaacute mencionadas

Na revisatildeo de literatura pocircde se observar que a prevenccedilatildeo das diversas doenccedilas que

afetam a pessoa idosa estaacute intimamente relacionada com a elaboraccedilatildeo de accedilotildees e projetos que

proporcionem aos idosos uma relaccedilatildeo direta com a praacutetica regular de atividade fiacutesica

62 Priorizaccedilatildeo do Problema

Apoacutes a identificaccedilatildeo dos problemas os mesmos foram classificados de acordo a

importacircncia urgecircncia e capacidade de enfrentamento No quadro 01 apresenta a priorizaccedilatildeo

do problema

Quadro 01 ndash Classificaccedilatildeo de prioridades para os problemas identificados no

diagnoacutestico situacional do ESF Bela Alvorada do municiacutepio de Rubim junho 2016

Sedentarismo ndash Priorizaccedilatildeo do problema

Principais Problemas Importacircncia Urgecircncia Capacidade de

enfrentamento

Seleccedilatildeo

Alto iacutendice Sedentarismo Alto 08 Parcial 01

Alto iacutendice hipertensatildeo Alto 07 Parcial 02

Alto iacutendice diabetes Alto 06 Parcial 02

Alto iacutendice obesidade Alto 05 Parcial 03

Fonte ESF Bela Alvorada (Junho 2016)

18

63 Descriccedilatildeo do Problema selecionado

Definido o problema (sedentarismo) seraacute apresentado um plano de accedilatildeo visando

proporcionar as pessoas idosas da ESF Bela Alvorada haacute oportunidade de mudar seus haacutebitos

de vida com a finalidade de prevenir as doenccedilas e melhorar sua qualidade de vida

Quadro 2 ndash Descritores do problema sedentarismo - ESF Bela Alvorada

Descritores Sugestotildees

Vida Sedentaacuteria ldquoVida Ativardquo

Falta de Informaccedilatildeo ldquoConhecer Maisrdquo

Falta de espaccedilos para praticar atividade fiacutesica ldquoGinaacutestica ao ar livrerdquo

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

64 Explicaccedilatildeo do problema

O elevado nuacutemero de pessoas idosas sedentaacuterias na aacuterea referida se deve a diversos

motivos entre eles o niacutevel de informaccedilatildeo da populaccedilatildeo sobre a importacircncia de praacutetica regular

de atividade fiacutesica a falta de espaccedilos onde as pessoas possam realizar atividades esportivas

como caminhada ginaacutesticas e seus exerciacutecios aeroacutebicos

As causas relacionadas ao sedentarismo das pessoas idosas do ESF Bela Alvorada satildeo

Estilo de vida populaccedilatildeo Rubinense

A sugestatildeo seraacute o projeto ldquoVida Ativardquo que seria estimular as pessoas idosas aacute praacutetica

de atividade fiacutesica atraveacutes de grupos de caminhada eventos esportivos grupos de convivecircncia

e recreaccedilatildeo com equipe multiprofissional O projeto tem como objetivo reduzir a porcentagem

de pessoas sedentaacuterias na aacuterea do PSF Bela Alvorada

Falta de Informaccedilatildeo Pessoas Idosas

A sugestatildeo seraacute da criaccedilatildeo do projeto ldquoConhecer Maisrdquo que tem como objetivo

aumentar o niacutevel de informaccedilatildeo sobre a importacircncia da prevenccedilatildeo atraveacutes da praacutetica regular

de atividade fiacutesica Como resultado espera-se que a populaccedilatildeo fique mais informada atraveacutes

dos meios de comunicaccedilatildeo raacutedio e carro de som assim como por meio de palestras conversas

19

durante as consultas sobre a importacircncia da praacutetica regular de atividade fiacutesica orientada e de

uma alimentaccedilatildeo saudaacutevel oportunizando aos usuaacuterios que estes sejam mais atuantes e

levarem uma vida mais saudaacutevel

Falta de espaccedilos para praticar atividade fiacutesica

Seraacute a sugestatildeo da ldquoGinaacutestica ao Ar Livrerdquo a implantaccedilatildeo dos projetos ginaacutestica ao

ar livre em praccedilas e em determinados pontos da cidade que contribuiratildeo para um acesso

melhor da populaccedilatildeo ao lazer e como consequecircncia levar aos indiviacuteduos sedentaacuterios ou que

nunca praticaram nenhuma atividade fiacutesica a praticar exerciacutecios diariamente agregando o

lazer a praacutetica regular de exerciacutecios fiacutesicos promovendo mais sauacutede e mais qualidade de vida

Os resultados esperados seriam a criaccedilatildeo e revitalizaccedilatildeo de praccedilas com aparelhos de ginaacutestica

e que se tornem direcionados aacute realizaccedilatildeo de atividade fiacutesica Os produtos esperados seriam

pessoas idosas frequentando diariamente estes espaccedilos disponibilizados

65 Seleccedilatildeo dos Noacutes Criacuteticos

Nesta fase eacute necessaacuterio realizar uma analise para identificar a causa dos problemas usamos o

termo ldquoNoacute Criacuteticordquo Cardoso (2008) apresenta para que haja transformaccedilatildeo da realidade local

e necessaacuteria trabalhar a causa do problema

NC ldquoNoacute Criacuteticordquo

NC1 Estilo de vida populaccedilatildeo Rubinense

NC2 Falta de Informaccedilatildeo das Pessoas Idosas

NC3 Falta de espaccedilos para praticar atividade fiacutesica

20

66 Desenhos das Operaccedilotildees

Quadro 03 ndash Desenho das operaccedilotildees para os ldquoNoacutes Criacuteticordquo

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

Noacute criacutetico Operaccedilatildeo

projeto

Resultado

esperado

Produtos

esperados

Recursos Necessaacuterios

NC1

Niacutevel de

informaccedilatildeo

dos idosos

de Rubim

ldquoConhecer

maisrdquo

Aumentar o

niacutevel de

conhecimento

e o interesse

das pessoas

idosas acerca

do combate e

diminuiccedilatildeo do

sedentarismo

Campanhas

educativas

mobilizaccedilotildees

da comunidade

e avaliaccedilatildeo do

niacutevel de

informaccedilatildeo

Poliacutetico envolvimento dos

gestores e todas as equipes de

sauacutede para mobilizaccedilatildeo das

pessoas idosas sedentaacuterias

Financeiro gastos com

sensibilizaccedilatildeo dos usuaacuterios

atraveacutes de anuacutencios em radio e

carro de som

Organizacional incentivar o

conhecimento e acessibilidade

das pessoas idosas aos serviccedilos

especiacuteficos de sauacutede

Envolvimento dos familiares na

corresponsabilizaccedilatildeo dos

mesmos

NC2

Falta de

espaccedilos para

praacutetica de

atividade

fiacutesica

ldquoGinaacutestica

ao Ar livrerdquo

Criaccedilatildeo de

espaccedilos onde

as pessoas

idosas possam

se exercitar

diariamente

Utilizaccedilatildeo dos

espaccedilos

disponiacuteveis

para praacutetica

relugar

atividade

fiacutesica

Poliacutetico Apoio dos gestores

municipais no firmamento de

convecircnios para aquisiccedilatildeo de

projetos ginaacutestica ao ar livre

Financeiro captaccedilatildeo de

recursos para adequaccedilatildeo dos

espaccedilos puacuteblicos

Organizacional Estudo

estrutural para implantaccedilatildeo dos

projetos ginaacutestica ao ar livre

NC3

Modo e

estilo de

vida dos

idosos

ldquoVida

Ativardquo

Modificar

haacutebitos e estilo

de vida das

pessoas idosa

Eventos

esportivos

grupos de

caminhada

recreaccedilatildeo e

acompanhame

nto por equipe

multifuncional

Poliacutetico apoio dos gestores para

manter o projeto em

funcionamento e as pessoas

idosas frequentes diariamente

Financeiro Aquisiccedilatildeo de

mateacuterias para desenvolvimento

da praacutetica parceria com

academia da sauacutede alem de

divulgaccedilatildeo radio e carro som

Organizacional Realizada por

toda equipe ESF e NASF

21

67 Identificaccedilatildeo do Recurso Criacutetico

Quadro 04 ndash Recursos Criacuteticos para a reduccedilatildeo do sedentarismo ESF Bela Alvorada

Operaccedilatildeo-projeto Recursos Criacuteticos

ldquoConhecer maisrdquo

Aumentar o niacutevel de conhecimento e o

interesse das pessoas idosas acerca do

combate e diminuiccedilatildeo do sedentarismo

Poliacutetico envolvimento dos gestores e todas

as equipes de sauacutede para mobilizaccedilatildeo das

pessoas idosas sedentaacuterias

Financeiro gastos com sensibilizaccedilatildeo dos

usuaacuterios atraveacutes de anuacutencios em radio e carro

de som

ldquoGinaacutestica ao Ar livrerdquo

Criaccedilatildeo de espaccedilos onde as pessoas idosas

possam se exercitar diariamente

Poliacutetico Apoio dos gestores municipais no

firmamento de convecircnios para aquisiccedilatildeo de

projetos ginaacutestica ao ar livre

Financeiro captaccedilatildeo de recursos para

adequaccedilatildeo dos espaccedilos puacuteblicos

ldquoVida Ativardquo

Modificar haacutebitos e estilo de vida das

pessoas idosa

Poliacutetico apoio dos gestores para manter o

projeto em funcionamento e as pessoas

idosas frequentes diariamente

Financeiro Aquisiccedilatildeo de mateacuterias para

desenvolvimento da praacutetica parceria com

academia da sauacutede alem de divulgaccedilatildeo radio

e carro som

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

22

68 Anaacutelise de Viabilidade do Plano

Quadro 05 ndash Proposta de accedilotildees para Motivaccedilatildeo dos Atores

Operaccedilatildeo-

Projeto

Recursos

Criacuteticos

Controle dos Recursos

Criacuteticos

Operaccedilotildees

Estrateacutegicas

Ator que

Controla

Motivaccedilatildeo

ldquoConhecer

maisrdquo

Poliacutetico envolvimento dos

gestores e todas as equipes

de sauacutede para mobilizaccedilatildeo

das pessoas idosas

sedentaacuterias

Financeiro gastos com

sensibilizaccedilatildeo dos usuaacuterios

atraveacutes de anuacutencios em radio

e carro de som

Secretaria de

sauacutede

Coordenador

ESF

Favoraacutevel Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

ldquoGinaacutestica

ao Ar livrerdquo

Poliacutetico Apoio dos gestores

municipais no firmamento

de convecircnios para aquisiccedilatildeo

de projetos ginaacutestica ao ar

livre

Financeiro captaccedilatildeo de

recursos para adequaccedilatildeo dos

espaccedilos puacuteblicos

Secretaria de

sauacutede

Prefeitura

Municipal

Favoraacutevel Apresentaccedilatildeo

do projeto ao

prefeito

municipal

ldquoVida

Ativardquo

Poliacutetico apoio dos gestores

para manter o projeto em

funcionamento e as pessoas

idosas frequentes

diariamente

Financeiro Aquisiccedilatildeo de

mateacuterias para

desenvolvimento da praacutetica

parceria com academia da

sauacutede alem de divulgaccedilatildeo

radio e carro som

Secretario

municipal de

sauacutede

Coordenador

ESF

Favoraacutevel Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

23

69 Elaboraccedilatildeo do Plano Operativo

Para a construccedilatildeo do Plano de Intervenccedilatildeo da reduccedilatildeo do sedentarismo ESF Bela Alvorada

foram selecionados os principais noacutes criacuteticos que interferem diretamente na praacutetica diaacuteria das

pessoas idosas como niacutevel de informaccedilatildeo criaccedilatildeo de espaccedilos e haacutebitos de vida da populaccedilatildeo

A partir desses foram propostas operaccedilotildees necessaacuterias para soluciona-las os produtos e

resultados esperados para cada operaccedilatildeo estrateacutegicos e estabelecidos os prazos para o

cumprimento das accedilotildees necessaacuterias (QUADRO 07)

Quadro 07 Plano de Intervenccedilatildeo para reduccedilatildeo sedentarismo

Operaccedilotildees Resultados Produtos Accedilotildees

Estrateacutegicas

Responsaacutevel Prazos

ldquoConhecer

maisrdquo

Aumentar o

interesse das

pessoas idosas

acerca do

combate e

diminuiccedilatildeo do

sedentarismo

Campanhas

educativas

mobilizaccedilotildees

da

comunidade e

avaliaccedilatildeo do

niacutevel de

informaccedilatildeo

Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

Educador

fiacutesico NASF

Coordenador

ESF

A

partir

Agosto

2016

ldquoGinaacutestica

ao Ar livrerdquo

Criaccedilatildeo de

espaccedilos onde as

pessoas idosas

possam se

exercitar

diariamente

Criaccedilatildeo de

espaccedilos onde

as pessoas

idosas

possam se

exercitar

diariamente

Apresentaccedilatildeo

do projeto para

prefeito

Municipal

Educador

fiacutesico NASF

A

partir

Agosto

2016

ldquoVida

Ativardquo

Modificar

haacutebitos e estilo

de vida das

pessoas idosa

Eventos

grupos de

caminhada

acompanham

ento por

equipe

multifuncion

al

Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

Educador

fiacutesico NASF

ESF e SMS

A

partir

Agosto

2016

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

24

610 Gestatildeo do plano

Nesta fase seraacute a exposiccedilatildeo da gestatildeo do plano O objetivo eacute desenhar um modelo de gestatildeo

do plano de accedilatildeo discutir e definir o processo de acompanhamento deste plano e seus

respectivos instrumentos

Quadro 08 ndash Acompanhamento do Plano de accedilatildeo

Operaccedilatildeo ldquoConhecer maisrdquo

Coordenador Educador Fiacutesico do NASF e coordenaccedilatildeo ESF- avaliaccedilatildeo 06 meses apoacutes inicio

Produtos Responsaacutevel Prazo Situaccedilatildeo Atual Justificativa Novo Prazo

Informa a

populaccedilatildeo

idosa sobre

projeto

Giovani Ferreira e

Tanuza Tolentino

03 meses Implantaccedilatildeo do

programa

Programa

em estudo

-------

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

Quadro 09 ndash Acompanhamento do Plano de accedilatildeo

Operaccedilatildeo ldquoGinaacutestica ao Ar livrerdquo

Coordenador Secretaria Municipal de Sauacutede e Prefeitura Municipal de Rubim

Produtos Responsaacutevel Prazo Situaccedilatildeo Atual Justificativa Novo Prazo

Criar espaccedilos

para praticar

exerciacutecios

Evandro

Thiago Aguilar

06 meses Implantaccedilatildeo do

programa

Programa em

estudo

-------

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

Quadro 10 ndash Acompanhamento do Plano de accedilatildeo

Operaccedilatildeo ldquoVida Ativardquo

Coordenador Educador Fiacutesico do NASF e coordenaccedilatildeo ESF- avaliaccedilatildeo 06 meses apoacutes inicio

Produtos Responsaacutevel Prazo Situaccedilatildeo Atual Justificativa Novo Prazo

Modificar

haacutebitos e

estilo de

vida dos

idosos

Equipe ESF e

NASF

03 meses Implantaccedilatildeo do

programa

Programa em

estudo

-------

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

25

7 CONSIDERACcedilOtildeES FINAIS

Constatou-se a partir do plano de accedilatildeo que o envelhecimento saudaacutevel deve natildeo soacute

fazer parte das preocupaccedilotildees do setor sauacutede mas tambeacutem ser incluiacutedo como prioridade no

Planejamento Anual de Sauacutede do Municiacutepio de Rubim

Com a utilizaccedilatildeo desse instrumento buscou-se reforccedilar a tese apresentada neste

trabalho da complexidade atual do setor sauacutede que na atualidade exige soluccedilotildees

transformadoras e criativas da Equipe Sauacutede da Famiacutelia em conscientizar a comunidade

Rubinense sobre a importacircncia da praacutetica relugar de Atividade Fiacutesica e da mudanccedila de

haacutebitos para uma vida saudaacutevel aleacutem da importacircncia de que as pessoas faccedilam da atividade

fiacutesica uma rotina e que sejam assiacuteduas para que assim os programas implantados sejam

verdadeiramente eficazes e cumpram seus objetivos com a prevenccedilatildeo das diversas doenccedilas

O envelhecimento eacute uma fase comum a que todos os indiviacuteduos iratildeo passar prevendo

que como cada ser eacute uacutenico cada uma envelheceraacute de uma forma A praacutetica da atividade fiacutesica

tem como objetivo prevenir possiacuteveis dores desconfortos lesotildees e ainda melhoras no sistema

psicoloacutegico contribuindo para aumento da autoestima valorizaccedilatildeo pessoal e integraccedilatildeo entre

as pessoas

As circunstacircncias em que vivemos satildeo os determinantes sociais da nossa sauacutede e do

nosso bem-estar Para produzir sauacutede eacute necessaacuterio ampliar nossa visatildeo a atenccedilatildeo maneira de

pensar e agir e analisar os modos de viver dos indiviacuteduos e coletividades na atual sociedade a

qual necessita de inuacutemeros cuidados essencialmente os idosos

26

REFEREcircNCIAS

AMARAL A P de A amp PIMENTA A P Perfil Epidemioloacutegico de obesidade em

crianccedilas relaccedilatildeo entre televisatildeo atividade fiacutesica e obesidade Revista Brasileira Ciecircncia e

Movimento Brasiacutelia v9 n4 pp19-24 out 2001

BRASIL Ministeacuterio da Sauacutede Secretaria de Atenccedilatildeo agrave Sauacutede Departamento de Atenccedilatildeo

Baacutesica Estrateacutegias para o cuidado da pessoa com doenccedila crocircnica obesidade Ministeacuterio da

Sauacutede Secretaria de Atenccedilatildeo agrave Sauacutede Departamento de Atenccedilatildeo Baacutesica ndash Brasiacutelia

Ministeacuterio da Sauacutede 2014

BRASIL Biblioteca Virtual em Sauacutede Descritores em Ciecircncias da sauacutede Brasiacutelia

[online] 2014 Disponiacutevel em httpdecsbvsbr Acesso em

IBGE-cidades RubimMG Disponiacutevel em

httpcidadesibgegovbrxtrasperfilphplang=ampcodmun=315660ampsearch=minas-

gerais|rubim|infograficos-informacoes-completas Acesso em 190615

CAMPOS FCC FARIA H P SANTOS MA Planejamento e avaliaccedilatildeo das accedilotildees em

sauacutedeCurso de Especializaccedilatildeo em Atenccedilatildeo Baacutesica em Sauacutede da Famiacutelia

NESCONUFMG Curso de Especializaccedilatildeo em Atenccedilatildeo Baacutesica agrave Sauacutede da Famiacutelia 2ed

Belo Horizonte NesconUFMG 2010

CARDOSO O N MACHADO R T Gestatildeo de conhecimento usando data mining

estudo de caso na Universidade Federal de Lavras Rap ndash Rio de Janeiro 42(3) 495-528

maiojun 2008

DANTAS Esteacutelio VALE Rodrigo Atividade fiacutesica e envelhecimento saudaacutevel Rio de

Janeiro Shape 2008

FOLLE A et al Construccedilatildeo da Carreira Docente em Educaccedilatildeo Fiacutesica Escolhas

Trajetoacuterias e Perspectivas Revista Movimento da UFRGS ndash Porto Alegre v15 n1 p 1-

25 2009

14

5 REVISAtildeO DE LITERATURA

51- Idoso

Segundo Heikkinen (2005) o envelhecimento eacute um processo natural da vida A forma

de como envelhecemos natildeo depende somente da constituiccedilatildeo geneacutetica como tambeacutem do que

fizemos e desenvolvemos no decorrer da vida Esse processo faz parte da vida de todas as

pessoas mesmo sendo da mesma espeacutecie em cada organismo observando-se diferentes

variaccedilotildees

O processo de envelhecimento populacional vem crescendo significativamente nos

uacuteltimos anos (KALACHE 1996) Segundo Veras (1994) no Brasil esse fato tambeacutem se

tornou realidade e diante dessa nova demanda necessita-se de diversos recursos e

profissionais capacitados para atender a essas novas necessidades

Segundo fontes do IBGE em 2025 teremos mais de 32 milhotildees de indiviacuteduos com

mais de 60 anos o que representa uma meacutedia de 15 de toda populaccedilatildeo idosa no Brasil pois

se sabe que a populaccedilatildeo idosa cresce mais que as outras faixas etaacuterias e que ainda pode ser

considerada uma populaccedilatildeo jovem de idosos sendo que a maioria tem menos de 70 anos

Deduzindo-se entatildeo o que ainda estaacute por vir ou seja uma grande demanda sobre todo o

sistema de atenccedilatildeo agrave sauacutede da pessoa idosa

Para Franchi Montenegro (2005) o aumento da longevidade das pessoas idosas do

Brasil e da sua significacircncia tem ocorrido gradualmente agrave medida que a sociedade vem

melhorando suas condiccedilotildees de vida como controle da fecundidade natalidade sauacutede e

trabalho tudo isso ocorre devido ao progresso socioeconocircmico cientiacutefico e tecnoloacutegico e

acesso aos serviccedilos de sauacutede nos uacuteltimos anos

O processo de envelhecimento bioloacutegico estaacute associado agraves alteraccedilotildees da proacutepria idade

e assim como tambeacutem se emanam do acuacutemulo de danos no decurso de nossas vidas causados

sobretudo pela interaccedilatildeo entre fatores geneacuteticos e haacutebitos natildeo saudaacuteveis como uma dieta natildeo

balanceada tabagismo etilismo e sedentarismo (NACIONAL CENTER FOR CHRONIC

DISEASE PREVENTION AND HEALTH PROMOTION - CDC 2002)

Os fatores acima citados satildeo determinantes nas alteraccedilotildees do aparelho locomotor que

causam limitaccedilotildees agraves atividades da vida diaacuteria pois comprometem a qualidade de vida

durante o envelhecimento da pessoa

Envelhecer eacute sem duacutevida um processo nato dos seres vivos inclusive do homem e

cujas alteraccedilotildees determinam transformaccedilotildees em toda estrutura do seu corpo e em

15

consequecircncia modificam suas funccedilotildees Poreacutem se o envelhecimento eacute inerente a todo ser vivo

no caso do homem esse processo assume proporccedilotildees que ultrapassam o simples ciclo

bioloacutegico pois pode acarretar tambeacutem consequecircncias na vida social e psicoloacutegica da pessoa

idosa (LIMA e DELGADO 2010)

52 Sedentarismo e Atividade Fiacutesica

O estilo de vida moderno que vivenciamos no nosso dia a dia com a evoluccedilatildeo das

tecnologias a cada dia que passa vem substituindo aquele gasto energeacutetico das atividades

ocupacionais diaacuterias por facilidades automatizadas com o objetivo de garantir cada vez mais

o nosso conforto e isso tem substituiacutedo as atividades que demandam gasto energeacutetico

(AZEVEDO 2000)

O atual modo de vida das pessoas idosas nas cidades dos interiores que satildeo

basicamente assistir televisatildeo fazer uso de aacutelcool e fumar associados aos haacutebitos alimentares

arraigados culturamente e difiacuteceis de serem mudados satildeo fatores determinantes para elevar o

nuacutemero de pessoas ao sedentarismo e ocasionando assim um aumento do nuacutemero de doenccedilas

tais como obesidade hipertensatildeo diabetes depressatildeo que se relacionam pelo menos em

parte aacute falta da praacutetica regular de atividades fiacutesicas (AMARAL e PIMENTA 2001)

A inatividade fiacutesica traz consequecircncias relevantes ao sistema funcional dos idosos tais

como atrofia das fibras musculares diminuiccedilatildeo da flexibilidade articular perda de massa

muscular aleacutem do comprometimento funcional de vaacuterios oacutergatildeos Por isso a importacircncia de

proporcionar espaccedilos e praacuteticas regulares com orientaccedilatildeo de profissionais capacitados para

oferecer uma melhor qualidade de vida e longevidade a populaccedilatildeo idosa (OLIVEIRA 2008)

Neste sentido Folle et al (2009) destaca que devido o nuacutemero de idosos na

inatividade fiacutesica deve induzir a criatividade dos profissionais da aacuterea de sauacutede para que estes

criem programas e accedilotildees que assegurem novos modelos assistenciais e ampliem a

participaccedilatildeo da populaccedilatildeo de maneira que eles se conscientizem da importacircncia de se

manterem assiacuteduos agrave praacutetica de atividade fiacutesica Na realidade a inserccedilatildeo da praacutetica regular de

exerciacutecios fiacutesicos deve ser entendida como uma questatildeo essencial nos haacutebitos de uma vida

saudaacutevel da pessoa idoso o que iraacute garantir realmente um envelhecimento ativo

A praacutetica de atividade fiacutesica traz inuacutemeros benefiacutecios para a pessoa idosa que vatildeo

desde a melhora no sistema locomotor mais agilidade assim como flexibilidade e forccedila uma

16

diminuiccedilatildeo das dores musculares e articulares aleacutem de retardar a atrofia dos muacutesculos

evitando assim descalcificaccedilatildeo dos ossos (QUINTILIANO 2003)

Segundo Dantas e Vale (2008) as atividades fiacutesicas mais recomendadas para os

maiores de sessenta anos satildeo as atividades aeroacutebicas de baixo impacto tais como caminhada

danccedila hidroginaacutestica ciclismo jogos brincadeiras pois estas estatildeo associadas aos menores

riscos de lesotildees Aleacutem disso incrementar a forccedila muscular eacute fundamental uma vez que sua

perda estaacute associada com instabilidade quedas incapacidade funcional e perda de massa

oacutessea

Praticar atividade fiacutesica eacute um dos meios para se prevenir as diversas doenccedilas que

afetam a pessoa idosa pois aleacutem de melhorar a sua sauacutede significativamente traz mais

longevidade valorizaccedilatildeo da autoestima e tranquilidade durante essa etapa que eacute a terceira

idade uma vez que estando bem o idoso se sentiraacute capaz de realizar suas atividades diaacuterias

seus passeios suas tarefas na comunidade e viveraacute mais saudaacutevel e prazerosamente

(POWERS E HOWLEY 2006)

17

6 PLANO DE ACcedilAtildeO

61 Reduccedilotildees do Sedentarismo dos Idosos ESF Bela Alvorada

Conforme o diagnoacutestico situacional realizado no ESF Bela Alvorada no bairro

Alvorada na cidade de Rubim foram indetificados diversos problemas tais como hipertenccedilatildeo

diabetes obesidade e sedentarismo Priorizou-se o sedentarismo tendo em vista que este eacute a

principal causa de todas as outras doenccedilas jaacute mencionadas

Na revisatildeo de literatura pocircde se observar que a prevenccedilatildeo das diversas doenccedilas que

afetam a pessoa idosa estaacute intimamente relacionada com a elaboraccedilatildeo de accedilotildees e projetos que

proporcionem aos idosos uma relaccedilatildeo direta com a praacutetica regular de atividade fiacutesica

62 Priorizaccedilatildeo do Problema

Apoacutes a identificaccedilatildeo dos problemas os mesmos foram classificados de acordo a

importacircncia urgecircncia e capacidade de enfrentamento No quadro 01 apresenta a priorizaccedilatildeo

do problema

Quadro 01 ndash Classificaccedilatildeo de prioridades para os problemas identificados no

diagnoacutestico situacional do ESF Bela Alvorada do municiacutepio de Rubim junho 2016

Sedentarismo ndash Priorizaccedilatildeo do problema

Principais Problemas Importacircncia Urgecircncia Capacidade de

enfrentamento

Seleccedilatildeo

Alto iacutendice Sedentarismo Alto 08 Parcial 01

Alto iacutendice hipertensatildeo Alto 07 Parcial 02

Alto iacutendice diabetes Alto 06 Parcial 02

Alto iacutendice obesidade Alto 05 Parcial 03

Fonte ESF Bela Alvorada (Junho 2016)

18

63 Descriccedilatildeo do Problema selecionado

Definido o problema (sedentarismo) seraacute apresentado um plano de accedilatildeo visando

proporcionar as pessoas idosas da ESF Bela Alvorada haacute oportunidade de mudar seus haacutebitos

de vida com a finalidade de prevenir as doenccedilas e melhorar sua qualidade de vida

Quadro 2 ndash Descritores do problema sedentarismo - ESF Bela Alvorada

Descritores Sugestotildees

Vida Sedentaacuteria ldquoVida Ativardquo

Falta de Informaccedilatildeo ldquoConhecer Maisrdquo

Falta de espaccedilos para praticar atividade fiacutesica ldquoGinaacutestica ao ar livrerdquo

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

64 Explicaccedilatildeo do problema

O elevado nuacutemero de pessoas idosas sedentaacuterias na aacuterea referida se deve a diversos

motivos entre eles o niacutevel de informaccedilatildeo da populaccedilatildeo sobre a importacircncia de praacutetica regular

de atividade fiacutesica a falta de espaccedilos onde as pessoas possam realizar atividades esportivas

como caminhada ginaacutesticas e seus exerciacutecios aeroacutebicos

As causas relacionadas ao sedentarismo das pessoas idosas do ESF Bela Alvorada satildeo

Estilo de vida populaccedilatildeo Rubinense

A sugestatildeo seraacute o projeto ldquoVida Ativardquo que seria estimular as pessoas idosas aacute praacutetica

de atividade fiacutesica atraveacutes de grupos de caminhada eventos esportivos grupos de convivecircncia

e recreaccedilatildeo com equipe multiprofissional O projeto tem como objetivo reduzir a porcentagem

de pessoas sedentaacuterias na aacuterea do PSF Bela Alvorada

Falta de Informaccedilatildeo Pessoas Idosas

A sugestatildeo seraacute da criaccedilatildeo do projeto ldquoConhecer Maisrdquo que tem como objetivo

aumentar o niacutevel de informaccedilatildeo sobre a importacircncia da prevenccedilatildeo atraveacutes da praacutetica regular

de atividade fiacutesica Como resultado espera-se que a populaccedilatildeo fique mais informada atraveacutes

dos meios de comunicaccedilatildeo raacutedio e carro de som assim como por meio de palestras conversas

19

durante as consultas sobre a importacircncia da praacutetica regular de atividade fiacutesica orientada e de

uma alimentaccedilatildeo saudaacutevel oportunizando aos usuaacuterios que estes sejam mais atuantes e

levarem uma vida mais saudaacutevel

Falta de espaccedilos para praticar atividade fiacutesica

Seraacute a sugestatildeo da ldquoGinaacutestica ao Ar Livrerdquo a implantaccedilatildeo dos projetos ginaacutestica ao

ar livre em praccedilas e em determinados pontos da cidade que contribuiratildeo para um acesso

melhor da populaccedilatildeo ao lazer e como consequecircncia levar aos indiviacuteduos sedentaacuterios ou que

nunca praticaram nenhuma atividade fiacutesica a praticar exerciacutecios diariamente agregando o

lazer a praacutetica regular de exerciacutecios fiacutesicos promovendo mais sauacutede e mais qualidade de vida

Os resultados esperados seriam a criaccedilatildeo e revitalizaccedilatildeo de praccedilas com aparelhos de ginaacutestica

e que se tornem direcionados aacute realizaccedilatildeo de atividade fiacutesica Os produtos esperados seriam

pessoas idosas frequentando diariamente estes espaccedilos disponibilizados

65 Seleccedilatildeo dos Noacutes Criacuteticos

Nesta fase eacute necessaacuterio realizar uma analise para identificar a causa dos problemas usamos o

termo ldquoNoacute Criacuteticordquo Cardoso (2008) apresenta para que haja transformaccedilatildeo da realidade local

e necessaacuteria trabalhar a causa do problema

NC ldquoNoacute Criacuteticordquo

NC1 Estilo de vida populaccedilatildeo Rubinense

NC2 Falta de Informaccedilatildeo das Pessoas Idosas

NC3 Falta de espaccedilos para praticar atividade fiacutesica

20

66 Desenhos das Operaccedilotildees

Quadro 03 ndash Desenho das operaccedilotildees para os ldquoNoacutes Criacuteticordquo

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

Noacute criacutetico Operaccedilatildeo

projeto

Resultado

esperado

Produtos

esperados

Recursos Necessaacuterios

NC1

Niacutevel de

informaccedilatildeo

dos idosos

de Rubim

ldquoConhecer

maisrdquo

Aumentar o

niacutevel de

conhecimento

e o interesse

das pessoas

idosas acerca

do combate e

diminuiccedilatildeo do

sedentarismo

Campanhas

educativas

mobilizaccedilotildees

da comunidade

e avaliaccedilatildeo do

niacutevel de

informaccedilatildeo

Poliacutetico envolvimento dos

gestores e todas as equipes de

sauacutede para mobilizaccedilatildeo das

pessoas idosas sedentaacuterias

Financeiro gastos com

sensibilizaccedilatildeo dos usuaacuterios

atraveacutes de anuacutencios em radio e

carro de som

Organizacional incentivar o

conhecimento e acessibilidade

das pessoas idosas aos serviccedilos

especiacuteficos de sauacutede

Envolvimento dos familiares na

corresponsabilizaccedilatildeo dos

mesmos

NC2

Falta de

espaccedilos para

praacutetica de

atividade

fiacutesica

ldquoGinaacutestica

ao Ar livrerdquo

Criaccedilatildeo de

espaccedilos onde

as pessoas

idosas possam

se exercitar

diariamente

Utilizaccedilatildeo dos

espaccedilos

disponiacuteveis

para praacutetica

relugar

atividade

fiacutesica

Poliacutetico Apoio dos gestores

municipais no firmamento de

convecircnios para aquisiccedilatildeo de

projetos ginaacutestica ao ar livre

Financeiro captaccedilatildeo de

recursos para adequaccedilatildeo dos

espaccedilos puacuteblicos

Organizacional Estudo

estrutural para implantaccedilatildeo dos

projetos ginaacutestica ao ar livre

NC3

Modo e

estilo de

vida dos

idosos

ldquoVida

Ativardquo

Modificar

haacutebitos e estilo

de vida das

pessoas idosa

Eventos

esportivos

grupos de

caminhada

recreaccedilatildeo e

acompanhame

nto por equipe

multifuncional

Poliacutetico apoio dos gestores para

manter o projeto em

funcionamento e as pessoas

idosas frequentes diariamente

Financeiro Aquisiccedilatildeo de

mateacuterias para desenvolvimento

da praacutetica parceria com

academia da sauacutede alem de

divulgaccedilatildeo radio e carro som

Organizacional Realizada por

toda equipe ESF e NASF

21

67 Identificaccedilatildeo do Recurso Criacutetico

Quadro 04 ndash Recursos Criacuteticos para a reduccedilatildeo do sedentarismo ESF Bela Alvorada

Operaccedilatildeo-projeto Recursos Criacuteticos

ldquoConhecer maisrdquo

Aumentar o niacutevel de conhecimento e o

interesse das pessoas idosas acerca do

combate e diminuiccedilatildeo do sedentarismo

Poliacutetico envolvimento dos gestores e todas

as equipes de sauacutede para mobilizaccedilatildeo das

pessoas idosas sedentaacuterias

Financeiro gastos com sensibilizaccedilatildeo dos

usuaacuterios atraveacutes de anuacutencios em radio e carro

de som

ldquoGinaacutestica ao Ar livrerdquo

Criaccedilatildeo de espaccedilos onde as pessoas idosas

possam se exercitar diariamente

Poliacutetico Apoio dos gestores municipais no

firmamento de convecircnios para aquisiccedilatildeo de

projetos ginaacutestica ao ar livre

Financeiro captaccedilatildeo de recursos para

adequaccedilatildeo dos espaccedilos puacuteblicos

ldquoVida Ativardquo

Modificar haacutebitos e estilo de vida das

pessoas idosa

Poliacutetico apoio dos gestores para manter o

projeto em funcionamento e as pessoas

idosas frequentes diariamente

Financeiro Aquisiccedilatildeo de mateacuterias para

desenvolvimento da praacutetica parceria com

academia da sauacutede alem de divulgaccedilatildeo radio

e carro som

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

22

68 Anaacutelise de Viabilidade do Plano

Quadro 05 ndash Proposta de accedilotildees para Motivaccedilatildeo dos Atores

Operaccedilatildeo-

Projeto

Recursos

Criacuteticos

Controle dos Recursos

Criacuteticos

Operaccedilotildees

Estrateacutegicas

Ator que

Controla

Motivaccedilatildeo

ldquoConhecer

maisrdquo

Poliacutetico envolvimento dos

gestores e todas as equipes

de sauacutede para mobilizaccedilatildeo

das pessoas idosas

sedentaacuterias

Financeiro gastos com

sensibilizaccedilatildeo dos usuaacuterios

atraveacutes de anuacutencios em radio

e carro de som

Secretaria de

sauacutede

Coordenador

ESF

Favoraacutevel Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

ldquoGinaacutestica

ao Ar livrerdquo

Poliacutetico Apoio dos gestores

municipais no firmamento

de convecircnios para aquisiccedilatildeo

de projetos ginaacutestica ao ar

livre

Financeiro captaccedilatildeo de

recursos para adequaccedilatildeo dos

espaccedilos puacuteblicos

Secretaria de

sauacutede

Prefeitura

Municipal

Favoraacutevel Apresentaccedilatildeo

do projeto ao

prefeito

municipal

ldquoVida

Ativardquo

Poliacutetico apoio dos gestores

para manter o projeto em

funcionamento e as pessoas

idosas frequentes

diariamente

Financeiro Aquisiccedilatildeo de

mateacuterias para

desenvolvimento da praacutetica

parceria com academia da

sauacutede alem de divulgaccedilatildeo

radio e carro som

Secretario

municipal de

sauacutede

Coordenador

ESF

Favoraacutevel Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

23

69 Elaboraccedilatildeo do Plano Operativo

Para a construccedilatildeo do Plano de Intervenccedilatildeo da reduccedilatildeo do sedentarismo ESF Bela Alvorada

foram selecionados os principais noacutes criacuteticos que interferem diretamente na praacutetica diaacuteria das

pessoas idosas como niacutevel de informaccedilatildeo criaccedilatildeo de espaccedilos e haacutebitos de vida da populaccedilatildeo

A partir desses foram propostas operaccedilotildees necessaacuterias para soluciona-las os produtos e

resultados esperados para cada operaccedilatildeo estrateacutegicos e estabelecidos os prazos para o

cumprimento das accedilotildees necessaacuterias (QUADRO 07)

Quadro 07 Plano de Intervenccedilatildeo para reduccedilatildeo sedentarismo

Operaccedilotildees Resultados Produtos Accedilotildees

Estrateacutegicas

Responsaacutevel Prazos

ldquoConhecer

maisrdquo

Aumentar o

interesse das

pessoas idosas

acerca do

combate e

diminuiccedilatildeo do

sedentarismo

Campanhas

educativas

mobilizaccedilotildees

da

comunidade e

avaliaccedilatildeo do

niacutevel de

informaccedilatildeo

Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

Educador

fiacutesico NASF

Coordenador

ESF

A

partir

Agosto

2016

ldquoGinaacutestica

ao Ar livrerdquo

Criaccedilatildeo de

espaccedilos onde as

pessoas idosas

possam se

exercitar

diariamente

Criaccedilatildeo de

espaccedilos onde

as pessoas

idosas

possam se

exercitar

diariamente

Apresentaccedilatildeo

do projeto para

prefeito

Municipal

Educador

fiacutesico NASF

A

partir

Agosto

2016

ldquoVida

Ativardquo

Modificar

haacutebitos e estilo

de vida das

pessoas idosa

Eventos

grupos de

caminhada

acompanham

ento por

equipe

multifuncion

al

Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

Educador

fiacutesico NASF

ESF e SMS

A

partir

Agosto

2016

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

24

610 Gestatildeo do plano

Nesta fase seraacute a exposiccedilatildeo da gestatildeo do plano O objetivo eacute desenhar um modelo de gestatildeo

do plano de accedilatildeo discutir e definir o processo de acompanhamento deste plano e seus

respectivos instrumentos

Quadro 08 ndash Acompanhamento do Plano de accedilatildeo

Operaccedilatildeo ldquoConhecer maisrdquo

Coordenador Educador Fiacutesico do NASF e coordenaccedilatildeo ESF- avaliaccedilatildeo 06 meses apoacutes inicio

Produtos Responsaacutevel Prazo Situaccedilatildeo Atual Justificativa Novo Prazo

Informa a

populaccedilatildeo

idosa sobre

projeto

Giovani Ferreira e

Tanuza Tolentino

03 meses Implantaccedilatildeo do

programa

Programa

em estudo

-------

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

Quadro 09 ndash Acompanhamento do Plano de accedilatildeo

Operaccedilatildeo ldquoGinaacutestica ao Ar livrerdquo

Coordenador Secretaria Municipal de Sauacutede e Prefeitura Municipal de Rubim

Produtos Responsaacutevel Prazo Situaccedilatildeo Atual Justificativa Novo Prazo

Criar espaccedilos

para praticar

exerciacutecios

Evandro

Thiago Aguilar

06 meses Implantaccedilatildeo do

programa

Programa em

estudo

-------

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

Quadro 10 ndash Acompanhamento do Plano de accedilatildeo

Operaccedilatildeo ldquoVida Ativardquo

Coordenador Educador Fiacutesico do NASF e coordenaccedilatildeo ESF- avaliaccedilatildeo 06 meses apoacutes inicio

Produtos Responsaacutevel Prazo Situaccedilatildeo Atual Justificativa Novo Prazo

Modificar

haacutebitos e

estilo de

vida dos

idosos

Equipe ESF e

NASF

03 meses Implantaccedilatildeo do

programa

Programa em

estudo

-------

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

25

7 CONSIDERACcedilOtildeES FINAIS

Constatou-se a partir do plano de accedilatildeo que o envelhecimento saudaacutevel deve natildeo soacute

fazer parte das preocupaccedilotildees do setor sauacutede mas tambeacutem ser incluiacutedo como prioridade no

Planejamento Anual de Sauacutede do Municiacutepio de Rubim

Com a utilizaccedilatildeo desse instrumento buscou-se reforccedilar a tese apresentada neste

trabalho da complexidade atual do setor sauacutede que na atualidade exige soluccedilotildees

transformadoras e criativas da Equipe Sauacutede da Famiacutelia em conscientizar a comunidade

Rubinense sobre a importacircncia da praacutetica relugar de Atividade Fiacutesica e da mudanccedila de

haacutebitos para uma vida saudaacutevel aleacutem da importacircncia de que as pessoas faccedilam da atividade

fiacutesica uma rotina e que sejam assiacuteduas para que assim os programas implantados sejam

verdadeiramente eficazes e cumpram seus objetivos com a prevenccedilatildeo das diversas doenccedilas

O envelhecimento eacute uma fase comum a que todos os indiviacuteduos iratildeo passar prevendo

que como cada ser eacute uacutenico cada uma envelheceraacute de uma forma A praacutetica da atividade fiacutesica

tem como objetivo prevenir possiacuteveis dores desconfortos lesotildees e ainda melhoras no sistema

psicoloacutegico contribuindo para aumento da autoestima valorizaccedilatildeo pessoal e integraccedilatildeo entre

as pessoas

As circunstacircncias em que vivemos satildeo os determinantes sociais da nossa sauacutede e do

nosso bem-estar Para produzir sauacutede eacute necessaacuterio ampliar nossa visatildeo a atenccedilatildeo maneira de

pensar e agir e analisar os modos de viver dos indiviacuteduos e coletividades na atual sociedade a

qual necessita de inuacutemeros cuidados essencialmente os idosos

26

REFEREcircNCIAS

AMARAL A P de A amp PIMENTA A P Perfil Epidemioloacutegico de obesidade em

crianccedilas relaccedilatildeo entre televisatildeo atividade fiacutesica e obesidade Revista Brasileira Ciecircncia e

Movimento Brasiacutelia v9 n4 pp19-24 out 2001

BRASIL Ministeacuterio da Sauacutede Secretaria de Atenccedilatildeo agrave Sauacutede Departamento de Atenccedilatildeo

Baacutesica Estrateacutegias para o cuidado da pessoa com doenccedila crocircnica obesidade Ministeacuterio da

Sauacutede Secretaria de Atenccedilatildeo agrave Sauacutede Departamento de Atenccedilatildeo Baacutesica ndash Brasiacutelia

Ministeacuterio da Sauacutede 2014

BRASIL Biblioteca Virtual em Sauacutede Descritores em Ciecircncias da sauacutede Brasiacutelia

[online] 2014 Disponiacutevel em httpdecsbvsbr Acesso em

IBGE-cidades RubimMG Disponiacutevel em

httpcidadesibgegovbrxtrasperfilphplang=ampcodmun=315660ampsearch=minas-

gerais|rubim|infograficos-informacoes-completas Acesso em 190615

CAMPOS FCC FARIA H P SANTOS MA Planejamento e avaliaccedilatildeo das accedilotildees em

sauacutedeCurso de Especializaccedilatildeo em Atenccedilatildeo Baacutesica em Sauacutede da Famiacutelia

NESCONUFMG Curso de Especializaccedilatildeo em Atenccedilatildeo Baacutesica agrave Sauacutede da Famiacutelia 2ed

Belo Horizonte NesconUFMG 2010

CARDOSO O N MACHADO R T Gestatildeo de conhecimento usando data mining

estudo de caso na Universidade Federal de Lavras Rap ndash Rio de Janeiro 42(3) 495-528

maiojun 2008

DANTAS Esteacutelio VALE Rodrigo Atividade fiacutesica e envelhecimento saudaacutevel Rio de

Janeiro Shape 2008

FOLLE A et al Construccedilatildeo da Carreira Docente em Educaccedilatildeo Fiacutesica Escolhas

Trajetoacuterias e Perspectivas Revista Movimento da UFRGS ndash Porto Alegre v15 n1 p 1-

25 2009

15

consequecircncia modificam suas funccedilotildees Poreacutem se o envelhecimento eacute inerente a todo ser vivo

no caso do homem esse processo assume proporccedilotildees que ultrapassam o simples ciclo

bioloacutegico pois pode acarretar tambeacutem consequecircncias na vida social e psicoloacutegica da pessoa

idosa (LIMA e DELGADO 2010)

52 Sedentarismo e Atividade Fiacutesica

O estilo de vida moderno que vivenciamos no nosso dia a dia com a evoluccedilatildeo das

tecnologias a cada dia que passa vem substituindo aquele gasto energeacutetico das atividades

ocupacionais diaacuterias por facilidades automatizadas com o objetivo de garantir cada vez mais

o nosso conforto e isso tem substituiacutedo as atividades que demandam gasto energeacutetico

(AZEVEDO 2000)

O atual modo de vida das pessoas idosas nas cidades dos interiores que satildeo

basicamente assistir televisatildeo fazer uso de aacutelcool e fumar associados aos haacutebitos alimentares

arraigados culturamente e difiacuteceis de serem mudados satildeo fatores determinantes para elevar o

nuacutemero de pessoas ao sedentarismo e ocasionando assim um aumento do nuacutemero de doenccedilas

tais como obesidade hipertensatildeo diabetes depressatildeo que se relacionam pelo menos em

parte aacute falta da praacutetica regular de atividades fiacutesicas (AMARAL e PIMENTA 2001)

A inatividade fiacutesica traz consequecircncias relevantes ao sistema funcional dos idosos tais

como atrofia das fibras musculares diminuiccedilatildeo da flexibilidade articular perda de massa

muscular aleacutem do comprometimento funcional de vaacuterios oacutergatildeos Por isso a importacircncia de

proporcionar espaccedilos e praacuteticas regulares com orientaccedilatildeo de profissionais capacitados para

oferecer uma melhor qualidade de vida e longevidade a populaccedilatildeo idosa (OLIVEIRA 2008)

Neste sentido Folle et al (2009) destaca que devido o nuacutemero de idosos na

inatividade fiacutesica deve induzir a criatividade dos profissionais da aacuterea de sauacutede para que estes

criem programas e accedilotildees que assegurem novos modelos assistenciais e ampliem a

participaccedilatildeo da populaccedilatildeo de maneira que eles se conscientizem da importacircncia de se

manterem assiacuteduos agrave praacutetica de atividade fiacutesica Na realidade a inserccedilatildeo da praacutetica regular de

exerciacutecios fiacutesicos deve ser entendida como uma questatildeo essencial nos haacutebitos de uma vida

saudaacutevel da pessoa idoso o que iraacute garantir realmente um envelhecimento ativo

A praacutetica de atividade fiacutesica traz inuacutemeros benefiacutecios para a pessoa idosa que vatildeo

desde a melhora no sistema locomotor mais agilidade assim como flexibilidade e forccedila uma

16

diminuiccedilatildeo das dores musculares e articulares aleacutem de retardar a atrofia dos muacutesculos

evitando assim descalcificaccedilatildeo dos ossos (QUINTILIANO 2003)

Segundo Dantas e Vale (2008) as atividades fiacutesicas mais recomendadas para os

maiores de sessenta anos satildeo as atividades aeroacutebicas de baixo impacto tais como caminhada

danccedila hidroginaacutestica ciclismo jogos brincadeiras pois estas estatildeo associadas aos menores

riscos de lesotildees Aleacutem disso incrementar a forccedila muscular eacute fundamental uma vez que sua

perda estaacute associada com instabilidade quedas incapacidade funcional e perda de massa

oacutessea

Praticar atividade fiacutesica eacute um dos meios para se prevenir as diversas doenccedilas que

afetam a pessoa idosa pois aleacutem de melhorar a sua sauacutede significativamente traz mais

longevidade valorizaccedilatildeo da autoestima e tranquilidade durante essa etapa que eacute a terceira

idade uma vez que estando bem o idoso se sentiraacute capaz de realizar suas atividades diaacuterias

seus passeios suas tarefas na comunidade e viveraacute mais saudaacutevel e prazerosamente

(POWERS E HOWLEY 2006)

17

6 PLANO DE ACcedilAtildeO

61 Reduccedilotildees do Sedentarismo dos Idosos ESF Bela Alvorada

Conforme o diagnoacutestico situacional realizado no ESF Bela Alvorada no bairro

Alvorada na cidade de Rubim foram indetificados diversos problemas tais como hipertenccedilatildeo

diabetes obesidade e sedentarismo Priorizou-se o sedentarismo tendo em vista que este eacute a

principal causa de todas as outras doenccedilas jaacute mencionadas

Na revisatildeo de literatura pocircde se observar que a prevenccedilatildeo das diversas doenccedilas que

afetam a pessoa idosa estaacute intimamente relacionada com a elaboraccedilatildeo de accedilotildees e projetos que

proporcionem aos idosos uma relaccedilatildeo direta com a praacutetica regular de atividade fiacutesica

62 Priorizaccedilatildeo do Problema

Apoacutes a identificaccedilatildeo dos problemas os mesmos foram classificados de acordo a

importacircncia urgecircncia e capacidade de enfrentamento No quadro 01 apresenta a priorizaccedilatildeo

do problema

Quadro 01 ndash Classificaccedilatildeo de prioridades para os problemas identificados no

diagnoacutestico situacional do ESF Bela Alvorada do municiacutepio de Rubim junho 2016

Sedentarismo ndash Priorizaccedilatildeo do problema

Principais Problemas Importacircncia Urgecircncia Capacidade de

enfrentamento

Seleccedilatildeo

Alto iacutendice Sedentarismo Alto 08 Parcial 01

Alto iacutendice hipertensatildeo Alto 07 Parcial 02

Alto iacutendice diabetes Alto 06 Parcial 02

Alto iacutendice obesidade Alto 05 Parcial 03

Fonte ESF Bela Alvorada (Junho 2016)

18

63 Descriccedilatildeo do Problema selecionado

Definido o problema (sedentarismo) seraacute apresentado um plano de accedilatildeo visando

proporcionar as pessoas idosas da ESF Bela Alvorada haacute oportunidade de mudar seus haacutebitos

de vida com a finalidade de prevenir as doenccedilas e melhorar sua qualidade de vida

Quadro 2 ndash Descritores do problema sedentarismo - ESF Bela Alvorada

Descritores Sugestotildees

Vida Sedentaacuteria ldquoVida Ativardquo

Falta de Informaccedilatildeo ldquoConhecer Maisrdquo

Falta de espaccedilos para praticar atividade fiacutesica ldquoGinaacutestica ao ar livrerdquo

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

64 Explicaccedilatildeo do problema

O elevado nuacutemero de pessoas idosas sedentaacuterias na aacuterea referida se deve a diversos

motivos entre eles o niacutevel de informaccedilatildeo da populaccedilatildeo sobre a importacircncia de praacutetica regular

de atividade fiacutesica a falta de espaccedilos onde as pessoas possam realizar atividades esportivas

como caminhada ginaacutesticas e seus exerciacutecios aeroacutebicos

As causas relacionadas ao sedentarismo das pessoas idosas do ESF Bela Alvorada satildeo

Estilo de vida populaccedilatildeo Rubinense

A sugestatildeo seraacute o projeto ldquoVida Ativardquo que seria estimular as pessoas idosas aacute praacutetica

de atividade fiacutesica atraveacutes de grupos de caminhada eventos esportivos grupos de convivecircncia

e recreaccedilatildeo com equipe multiprofissional O projeto tem como objetivo reduzir a porcentagem

de pessoas sedentaacuterias na aacuterea do PSF Bela Alvorada

Falta de Informaccedilatildeo Pessoas Idosas

A sugestatildeo seraacute da criaccedilatildeo do projeto ldquoConhecer Maisrdquo que tem como objetivo

aumentar o niacutevel de informaccedilatildeo sobre a importacircncia da prevenccedilatildeo atraveacutes da praacutetica regular

de atividade fiacutesica Como resultado espera-se que a populaccedilatildeo fique mais informada atraveacutes

dos meios de comunicaccedilatildeo raacutedio e carro de som assim como por meio de palestras conversas

19

durante as consultas sobre a importacircncia da praacutetica regular de atividade fiacutesica orientada e de

uma alimentaccedilatildeo saudaacutevel oportunizando aos usuaacuterios que estes sejam mais atuantes e

levarem uma vida mais saudaacutevel

Falta de espaccedilos para praticar atividade fiacutesica

Seraacute a sugestatildeo da ldquoGinaacutestica ao Ar Livrerdquo a implantaccedilatildeo dos projetos ginaacutestica ao

ar livre em praccedilas e em determinados pontos da cidade que contribuiratildeo para um acesso

melhor da populaccedilatildeo ao lazer e como consequecircncia levar aos indiviacuteduos sedentaacuterios ou que

nunca praticaram nenhuma atividade fiacutesica a praticar exerciacutecios diariamente agregando o

lazer a praacutetica regular de exerciacutecios fiacutesicos promovendo mais sauacutede e mais qualidade de vida

Os resultados esperados seriam a criaccedilatildeo e revitalizaccedilatildeo de praccedilas com aparelhos de ginaacutestica

e que se tornem direcionados aacute realizaccedilatildeo de atividade fiacutesica Os produtos esperados seriam

pessoas idosas frequentando diariamente estes espaccedilos disponibilizados

65 Seleccedilatildeo dos Noacutes Criacuteticos

Nesta fase eacute necessaacuterio realizar uma analise para identificar a causa dos problemas usamos o

termo ldquoNoacute Criacuteticordquo Cardoso (2008) apresenta para que haja transformaccedilatildeo da realidade local

e necessaacuteria trabalhar a causa do problema

NC ldquoNoacute Criacuteticordquo

NC1 Estilo de vida populaccedilatildeo Rubinense

NC2 Falta de Informaccedilatildeo das Pessoas Idosas

NC3 Falta de espaccedilos para praticar atividade fiacutesica

20

66 Desenhos das Operaccedilotildees

Quadro 03 ndash Desenho das operaccedilotildees para os ldquoNoacutes Criacuteticordquo

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

Noacute criacutetico Operaccedilatildeo

projeto

Resultado

esperado

Produtos

esperados

Recursos Necessaacuterios

NC1

Niacutevel de

informaccedilatildeo

dos idosos

de Rubim

ldquoConhecer

maisrdquo

Aumentar o

niacutevel de

conhecimento

e o interesse

das pessoas

idosas acerca

do combate e

diminuiccedilatildeo do

sedentarismo

Campanhas

educativas

mobilizaccedilotildees

da comunidade

e avaliaccedilatildeo do

niacutevel de

informaccedilatildeo

Poliacutetico envolvimento dos

gestores e todas as equipes de

sauacutede para mobilizaccedilatildeo das

pessoas idosas sedentaacuterias

Financeiro gastos com

sensibilizaccedilatildeo dos usuaacuterios

atraveacutes de anuacutencios em radio e

carro de som

Organizacional incentivar o

conhecimento e acessibilidade

das pessoas idosas aos serviccedilos

especiacuteficos de sauacutede

Envolvimento dos familiares na

corresponsabilizaccedilatildeo dos

mesmos

NC2

Falta de

espaccedilos para

praacutetica de

atividade

fiacutesica

ldquoGinaacutestica

ao Ar livrerdquo

Criaccedilatildeo de

espaccedilos onde

as pessoas

idosas possam

se exercitar

diariamente

Utilizaccedilatildeo dos

espaccedilos

disponiacuteveis

para praacutetica

relugar

atividade

fiacutesica

Poliacutetico Apoio dos gestores

municipais no firmamento de

convecircnios para aquisiccedilatildeo de

projetos ginaacutestica ao ar livre

Financeiro captaccedilatildeo de

recursos para adequaccedilatildeo dos

espaccedilos puacuteblicos

Organizacional Estudo

estrutural para implantaccedilatildeo dos

projetos ginaacutestica ao ar livre

NC3

Modo e

estilo de

vida dos

idosos

ldquoVida

Ativardquo

Modificar

haacutebitos e estilo

de vida das

pessoas idosa

Eventos

esportivos

grupos de

caminhada

recreaccedilatildeo e

acompanhame

nto por equipe

multifuncional

Poliacutetico apoio dos gestores para

manter o projeto em

funcionamento e as pessoas

idosas frequentes diariamente

Financeiro Aquisiccedilatildeo de

mateacuterias para desenvolvimento

da praacutetica parceria com

academia da sauacutede alem de

divulgaccedilatildeo radio e carro som

Organizacional Realizada por

toda equipe ESF e NASF

21

67 Identificaccedilatildeo do Recurso Criacutetico

Quadro 04 ndash Recursos Criacuteticos para a reduccedilatildeo do sedentarismo ESF Bela Alvorada

Operaccedilatildeo-projeto Recursos Criacuteticos

ldquoConhecer maisrdquo

Aumentar o niacutevel de conhecimento e o

interesse das pessoas idosas acerca do

combate e diminuiccedilatildeo do sedentarismo

Poliacutetico envolvimento dos gestores e todas

as equipes de sauacutede para mobilizaccedilatildeo das

pessoas idosas sedentaacuterias

Financeiro gastos com sensibilizaccedilatildeo dos

usuaacuterios atraveacutes de anuacutencios em radio e carro

de som

ldquoGinaacutestica ao Ar livrerdquo

Criaccedilatildeo de espaccedilos onde as pessoas idosas

possam se exercitar diariamente

Poliacutetico Apoio dos gestores municipais no

firmamento de convecircnios para aquisiccedilatildeo de

projetos ginaacutestica ao ar livre

Financeiro captaccedilatildeo de recursos para

adequaccedilatildeo dos espaccedilos puacuteblicos

ldquoVida Ativardquo

Modificar haacutebitos e estilo de vida das

pessoas idosa

Poliacutetico apoio dos gestores para manter o

projeto em funcionamento e as pessoas

idosas frequentes diariamente

Financeiro Aquisiccedilatildeo de mateacuterias para

desenvolvimento da praacutetica parceria com

academia da sauacutede alem de divulgaccedilatildeo radio

e carro som

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

22

68 Anaacutelise de Viabilidade do Plano

Quadro 05 ndash Proposta de accedilotildees para Motivaccedilatildeo dos Atores

Operaccedilatildeo-

Projeto

Recursos

Criacuteticos

Controle dos Recursos

Criacuteticos

Operaccedilotildees

Estrateacutegicas

Ator que

Controla

Motivaccedilatildeo

ldquoConhecer

maisrdquo

Poliacutetico envolvimento dos

gestores e todas as equipes

de sauacutede para mobilizaccedilatildeo

das pessoas idosas

sedentaacuterias

Financeiro gastos com

sensibilizaccedilatildeo dos usuaacuterios

atraveacutes de anuacutencios em radio

e carro de som

Secretaria de

sauacutede

Coordenador

ESF

Favoraacutevel Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

ldquoGinaacutestica

ao Ar livrerdquo

Poliacutetico Apoio dos gestores

municipais no firmamento

de convecircnios para aquisiccedilatildeo

de projetos ginaacutestica ao ar

livre

Financeiro captaccedilatildeo de

recursos para adequaccedilatildeo dos

espaccedilos puacuteblicos

Secretaria de

sauacutede

Prefeitura

Municipal

Favoraacutevel Apresentaccedilatildeo

do projeto ao

prefeito

municipal

ldquoVida

Ativardquo

Poliacutetico apoio dos gestores

para manter o projeto em

funcionamento e as pessoas

idosas frequentes

diariamente

Financeiro Aquisiccedilatildeo de

mateacuterias para

desenvolvimento da praacutetica

parceria com academia da

sauacutede alem de divulgaccedilatildeo

radio e carro som

Secretario

municipal de

sauacutede

Coordenador

ESF

Favoraacutevel Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

23

69 Elaboraccedilatildeo do Plano Operativo

Para a construccedilatildeo do Plano de Intervenccedilatildeo da reduccedilatildeo do sedentarismo ESF Bela Alvorada

foram selecionados os principais noacutes criacuteticos que interferem diretamente na praacutetica diaacuteria das

pessoas idosas como niacutevel de informaccedilatildeo criaccedilatildeo de espaccedilos e haacutebitos de vida da populaccedilatildeo

A partir desses foram propostas operaccedilotildees necessaacuterias para soluciona-las os produtos e

resultados esperados para cada operaccedilatildeo estrateacutegicos e estabelecidos os prazos para o

cumprimento das accedilotildees necessaacuterias (QUADRO 07)

Quadro 07 Plano de Intervenccedilatildeo para reduccedilatildeo sedentarismo

Operaccedilotildees Resultados Produtos Accedilotildees

Estrateacutegicas

Responsaacutevel Prazos

ldquoConhecer

maisrdquo

Aumentar o

interesse das

pessoas idosas

acerca do

combate e

diminuiccedilatildeo do

sedentarismo

Campanhas

educativas

mobilizaccedilotildees

da

comunidade e

avaliaccedilatildeo do

niacutevel de

informaccedilatildeo

Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

Educador

fiacutesico NASF

Coordenador

ESF

A

partir

Agosto

2016

ldquoGinaacutestica

ao Ar livrerdquo

Criaccedilatildeo de

espaccedilos onde as

pessoas idosas

possam se

exercitar

diariamente

Criaccedilatildeo de

espaccedilos onde

as pessoas

idosas

possam se

exercitar

diariamente

Apresentaccedilatildeo

do projeto para

prefeito

Municipal

Educador

fiacutesico NASF

A

partir

Agosto

2016

ldquoVida

Ativardquo

Modificar

haacutebitos e estilo

de vida das

pessoas idosa

Eventos

grupos de

caminhada

acompanham

ento por

equipe

multifuncion

al

Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

Educador

fiacutesico NASF

ESF e SMS

A

partir

Agosto

2016

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

24

610 Gestatildeo do plano

Nesta fase seraacute a exposiccedilatildeo da gestatildeo do plano O objetivo eacute desenhar um modelo de gestatildeo

do plano de accedilatildeo discutir e definir o processo de acompanhamento deste plano e seus

respectivos instrumentos

Quadro 08 ndash Acompanhamento do Plano de accedilatildeo

Operaccedilatildeo ldquoConhecer maisrdquo

Coordenador Educador Fiacutesico do NASF e coordenaccedilatildeo ESF- avaliaccedilatildeo 06 meses apoacutes inicio

Produtos Responsaacutevel Prazo Situaccedilatildeo Atual Justificativa Novo Prazo

Informa a

populaccedilatildeo

idosa sobre

projeto

Giovani Ferreira e

Tanuza Tolentino

03 meses Implantaccedilatildeo do

programa

Programa

em estudo

-------

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

Quadro 09 ndash Acompanhamento do Plano de accedilatildeo

Operaccedilatildeo ldquoGinaacutestica ao Ar livrerdquo

Coordenador Secretaria Municipal de Sauacutede e Prefeitura Municipal de Rubim

Produtos Responsaacutevel Prazo Situaccedilatildeo Atual Justificativa Novo Prazo

Criar espaccedilos

para praticar

exerciacutecios

Evandro

Thiago Aguilar

06 meses Implantaccedilatildeo do

programa

Programa em

estudo

-------

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

Quadro 10 ndash Acompanhamento do Plano de accedilatildeo

Operaccedilatildeo ldquoVida Ativardquo

Coordenador Educador Fiacutesico do NASF e coordenaccedilatildeo ESF- avaliaccedilatildeo 06 meses apoacutes inicio

Produtos Responsaacutevel Prazo Situaccedilatildeo Atual Justificativa Novo Prazo

Modificar

haacutebitos e

estilo de

vida dos

idosos

Equipe ESF e

NASF

03 meses Implantaccedilatildeo do

programa

Programa em

estudo

-------

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

25

7 CONSIDERACcedilOtildeES FINAIS

Constatou-se a partir do plano de accedilatildeo que o envelhecimento saudaacutevel deve natildeo soacute

fazer parte das preocupaccedilotildees do setor sauacutede mas tambeacutem ser incluiacutedo como prioridade no

Planejamento Anual de Sauacutede do Municiacutepio de Rubim

Com a utilizaccedilatildeo desse instrumento buscou-se reforccedilar a tese apresentada neste

trabalho da complexidade atual do setor sauacutede que na atualidade exige soluccedilotildees

transformadoras e criativas da Equipe Sauacutede da Famiacutelia em conscientizar a comunidade

Rubinense sobre a importacircncia da praacutetica relugar de Atividade Fiacutesica e da mudanccedila de

haacutebitos para uma vida saudaacutevel aleacutem da importacircncia de que as pessoas faccedilam da atividade

fiacutesica uma rotina e que sejam assiacuteduas para que assim os programas implantados sejam

verdadeiramente eficazes e cumpram seus objetivos com a prevenccedilatildeo das diversas doenccedilas

O envelhecimento eacute uma fase comum a que todos os indiviacuteduos iratildeo passar prevendo

que como cada ser eacute uacutenico cada uma envelheceraacute de uma forma A praacutetica da atividade fiacutesica

tem como objetivo prevenir possiacuteveis dores desconfortos lesotildees e ainda melhoras no sistema

psicoloacutegico contribuindo para aumento da autoestima valorizaccedilatildeo pessoal e integraccedilatildeo entre

as pessoas

As circunstacircncias em que vivemos satildeo os determinantes sociais da nossa sauacutede e do

nosso bem-estar Para produzir sauacutede eacute necessaacuterio ampliar nossa visatildeo a atenccedilatildeo maneira de

pensar e agir e analisar os modos de viver dos indiviacuteduos e coletividades na atual sociedade a

qual necessita de inuacutemeros cuidados essencialmente os idosos

26

REFEREcircNCIAS

AMARAL A P de A amp PIMENTA A P Perfil Epidemioloacutegico de obesidade em

crianccedilas relaccedilatildeo entre televisatildeo atividade fiacutesica e obesidade Revista Brasileira Ciecircncia e

Movimento Brasiacutelia v9 n4 pp19-24 out 2001

BRASIL Ministeacuterio da Sauacutede Secretaria de Atenccedilatildeo agrave Sauacutede Departamento de Atenccedilatildeo

Baacutesica Estrateacutegias para o cuidado da pessoa com doenccedila crocircnica obesidade Ministeacuterio da

Sauacutede Secretaria de Atenccedilatildeo agrave Sauacutede Departamento de Atenccedilatildeo Baacutesica ndash Brasiacutelia

Ministeacuterio da Sauacutede 2014

BRASIL Biblioteca Virtual em Sauacutede Descritores em Ciecircncias da sauacutede Brasiacutelia

[online] 2014 Disponiacutevel em httpdecsbvsbr Acesso em

IBGE-cidades RubimMG Disponiacutevel em

httpcidadesibgegovbrxtrasperfilphplang=ampcodmun=315660ampsearch=minas-

gerais|rubim|infograficos-informacoes-completas Acesso em 190615

CAMPOS FCC FARIA H P SANTOS MA Planejamento e avaliaccedilatildeo das accedilotildees em

sauacutedeCurso de Especializaccedilatildeo em Atenccedilatildeo Baacutesica em Sauacutede da Famiacutelia

NESCONUFMG Curso de Especializaccedilatildeo em Atenccedilatildeo Baacutesica agrave Sauacutede da Famiacutelia 2ed

Belo Horizonte NesconUFMG 2010

CARDOSO O N MACHADO R T Gestatildeo de conhecimento usando data mining

estudo de caso na Universidade Federal de Lavras Rap ndash Rio de Janeiro 42(3) 495-528

maiojun 2008

DANTAS Esteacutelio VALE Rodrigo Atividade fiacutesica e envelhecimento saudaacutevel Rio de

Janeiro Shape 2008

FOLLE A et al Construccedilatildeo da Carreira Docente em Educaccedilatildeo Fiacutesica Escolhas

Trajetoacuterias e Perspectivas Revista Movimento da UFRGS ndash Porto Alegre v15 n1 p 1-

25 2009

16

diminuiccedilatildeo das dores musculares e articulares aleacutem de retardar a atrofia dos muacutesculos

evitando assim descalcificaccedilatildeo dos ossos (QUINTILIANO 2003)

Segundo Dantas e Vale (2008) as atividades fiacutesicas mais recomendadas para os

maiores de sessenta anos satildeo as atividades aeroacutebicas de baixo impacto tais como caminhada

danccedila hidroginaacutestica ciclismo jogos brincadeiras pois estas estatildeo associadas aos menores

riscos de lesotildees Aleacutem disso incrementar a forccedila muscular eacute fundamental uma vez que sua

perda estaacute associada com instabilidade quedas incapacidade funcional e perda de massa

oacutessea

Praticar atividade fiacutesica eacute um dos meios para se prevenir as diversas doenccedilas que

afetam a pessoa idosa pois aleacutem de melhorar a sua sauacutede significativamente traz mais

longevidade valorizaccedilatildeo da autoestima e tranquilidade durante essa etapa que eacute a terceira

idade uma vez que estando bem o idoso se sentiraacute capaz de realizar suas atividades diaacuterias

seus passeios suas tarefas na comunidade e viveraacute mais saudaacutevel e prazerosamente

(POWERS E HOWLEY 2006)

17

6 PLANO DE ACcedilAtildeO

61 Reduccedilotildees do Sedentarismo dos Idosos ESF Bela Alvorada

Conforme o diagnoacutestico situacional realizado no ESF Bela Alvorada no bairro

Alvorada na cidade de Rubim foram indetificados diversos problemas tais como hipertenccedilatildeo

diabetes obesidade e sedentarismo Priorizou-se o sedentarismo tendo em vista que este eacute a

principal causa de todas as outras doenccedilas jaacute mencionadas

Na revisatildeo de literatura pocircde se observar que a prevenccedilatildeo das diversas doenccedilas que

afetam a pessoa idosa estaacute intimamente relacionada com a elaboraccedilatildeo de accedilotildees e projetos que

proporcionem aos idosos uma relaccedilatildeo direta com a praacutetica regular de atividade fiacutesica

62 Priorizaccedilatildeo do Problema

Apoacutes a identificaccedilatildeo dos problemas os mesmos foram classificados de acordo a

importacircncia urgecircncia e capacidade de enfrentamento No quadro 01 apresenta a priorizaccedilatildeo

do problema

Quadro 01 ndash Classificaccedilatildeo de prioridades para os problemas identificados no

diagnoacutestico situacional do ESF Bela Alvorada do municiacutepio de Rubim junho 2016

Sedentarismo ndash Priorizaccedilatildeo do problema

Principais Problemas Importacircncia Urgecircncia Capacidade de

enfrentamento

Seleccedilatildeo

Alto iacutendice Sedentarismo Alto 08 Parcial 01

Alto iacutendice hipertensatildeo Alto 07 Parcial 02

Alto iacutendice diabetes Alto 06 Parcial 02

Alto iacutendice obesidade Alto 05 Parcial 03

Fonte ESF Bela Alvorada (Junho 2016)

18

63 Descriccedilatildeo do Problema selecionado

Definido o problema (sedentarismo) seraacute apresentado um plano de accedilatildeo visando

proporcionar as pessoas idosas da ESF Bela Alvorada haacute oportunidade de mudar seus haacutebitos

de vida com a finalidade de prevenir as doenccedilas e melhorar sua qualidade de vida

Quadro 2 ndash Descritores do problema sedentarismo - ESF Bela Alvorada

Descritores Sugestotildees

Vida Sedentaacuteria ldquoVida Ativardquo

Falta de Informaccedilatildeo ldquoConhecer Maisrdquo

Falta de espaccedilos para praticar atividade fiacutesica ldquoGinaacutestica ao ar livrerdquo

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

64 Explicaccedilatildeo do problema

O elevado nuacutemero de pessoas idosas sedentaacuterias na aacuterea referida se deve a diversos

motivos entre eles o niacutevel de informaccedilatildeo da populaccedilatildeo sobre a importacircncia de praacutetica regular

de atividade fiacutesica a falta de espaccedilos onde as pessoas possam realizar atividades esportivas

como caminhada ginaacutesticas e seus exerciacutecios aeroacutebicos

As causas relacionadas ao sedentarismo das pessoas idosas do ESF Bela Alvorada satildeo

Estilo de vida populaccedilatildeo Rubinense

A sugestatildeo seraacute o projeto ldquoVida Ativardquo que seria estimular as pessoas idosas aacute praacutetica

de atividade fiacutesica atraveacutes de grupos de caminhada eventos esportivos grupos de convivecircncia

e recreaccedilatildeo com equipe multiprofissional O projeto tem como objetivo reduzir a porcentagem

de pessoas sedentaacuterias na aacuterea do PSF Bela Alvorada

Falta de Informaccedilatildeo Pessoas Idosas

A sugestatildeo seraacute da criaccedilatildeo do projeto ldquoConhecer Maisrdquo que tem como objetivo

aumentar o niacutevel de informaccedilatildeo sobre a importacircncia da prevenccedilatildeo atraveacutes da praacutetica regular

de atividade fiacutesica Como resultado espera-se que a populaccedilatildeo fique mais informada atraveacutes

dos meios de comunicaccedilatildeo raacutedio e carro de som assim como por meio de palestras conversas

19

durante as consultas sobre a importacircncia da praacutetica regular de atividade fiacutesica orientada e de

uma alimentaccedilatildeo saudaacutevel oportunizando aos usuaacuterios que estes sejam mais atuantes e

levarem uma vida mais saudaacutevel

Falta de espaccedilos para praticar atividade fiacutesica

Seraacute a sugestatildeo da ldquoGinaacutestica ao Ar Livrerdquo a implantaccedilatildeo dos projetos ginaacutestica ao

ar livre em praccedilas e em determinados pontos da cidade que contribuiratildeo para um acesso

melhor da populaccedilatildeo ao lazer e como consequecircncia levar aos indiviacuteduos sedentaacuterios ou que

nunca praticaram nenhuma atividade fiacutesica a praticar exerciacutecios diariamente agregando o

lazer a praacutetica regular de exerciacutecios fiacutesicos promovendo mais sauacutede e mais qualidade de vida

Os resultados esperados seriam a criaccedilatildeo e revitalizaccedilatildeo de praccedilas com aparelhos de ginaacutestica

e que se tornem direcionados aacute realizaccedilatildeo de atividade fiacutesica Os produtos esperados seriam

pessoas idosas frequentando diariamente estes espaccedilos disponibilizados

65 Seleccedilatildeo dos Noacutes Criacuteticos

Nesta fase eacute necessaacuterio realizar uma analise para identificar a causa dos problemas usamos o

termo ldquoNoacute Criacuteticordquo Cardoso (2008) apresenta para que haja transformaccedilatildeo da realidade local

e necessaacuteria trabalhar a causa do problema

NC ldquoNoacute Criacuteticordquo

NC1 Estilo de vida populaccedilatildeo Rubinense

NC2 Falta de Informaccedilatildeo das Pessoas Idosas

NC3 Falta de espaccedilos para praticar atividade fiacutesica

20

66 Desenhos das Operaccedilotildees

Quadro 03 ndash Desenho das operaccedilotildees para os ldquoNoacutes Criacuteticordquo

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

Noacute criacutetico Operaccedilatildeo

projeto

Resultado

esperado

Produtos

esperados

Recursos Necessaacuterios

NC1

Niacutevel de

informaccedilatildeo

dos idosos

de Rubim

ldquoConhecer

maisrdquo

Aumentar o

niacutevel de

conhecimento

e o interesse

das pessoas

idosas acerca

do combate e

diminuiccedilatildeo do

sedentarismo

Campanhas

educativas

mobilizaccedilotildees

da comunidade

e avaliaccedilatildeo do

niacutevel de

informaccedilatildeo

Poliacutetico envolvimento dos

gestores e todas as equipes de

sauacutede para mobilizaccedilatildeo das

pessoas idosas sedentaacuterias

Financeiro gastos com

sensibilizaccedilatildeo dos usuaacuterios

atraveacutes de anuacutencios em radio e

carro de som

Organizacional incentivar o

conhecimento e acessibilidade

das pessoas idosas aos serviccedilos

especiacuteficos de sauacutede

Envolvimento dos familiares na

corresponsabilizaccedilatildeo dos

mesmos

NC2

Falta de

espaccedilos para

praacutetica de

atividade

fiacutesica

ldquoGinaacutestica

ao Ar livrerdquo

Criaccedilatildeo de

espaccedilos onde

as pessoas

idosas possam

se exercitar

diariamente

Utilizaccedilatildeo dos

espaccedilos

disponiacuteveis

para praacutetica

relugar

atividade

fiacutesica

Poliacutetico Apoio dos gestores

municipais no firmamento de

convecircnios para aquisiccedilatildeo de

projetos ginaacutestica ao ar livre

Financeiro captaccedilatildeo de

recursos para adequaccedilatildeo dos

espaccedilos puacuteblicos

Organizacional Estudo

estrutural para implantaccedilatildeo dos

projetos ginaacutestica ao ar livre

NC3

Modo e

estilo de

vida dos

idosos

ldquoVida

Ativardquo

Modificar

haacutebitos e estilo

de vida das

pessoas idosa

Eventos

esportivos

grupos de

caminhada

recreaccedilatildeo e

acompanhame

nto por equipe

multifuncional

Poliacutetico apoio dos gestores para

manter o projeto em

funcionamento e as pessoas

idosas frequentes diariamente

Financeiro Aquisiccedilatildeo de

mateacuterias para desenvolvimento

da praacutetica parceria com

academia da sauacutede alem de

divulgaccedilatildeo radio e carro som

Organizacional Realizada por

toda equipe ESF e NASF

21

67 Identificaccedilatildeo do Recurso Criacutetico

Quadro 04 ndash Recursos Criacuteticos para a reduccedilatildeo do sedentarismo ESF Bela Alvorada

Operaccedilatildeo-projeto Recursos Criacuteticos

ldquoConhecer maisrdquo

Aumentar o niacutevel de conhecimento e o

interesse das pessoas idosas acerca do

combate e diminuiccedilatildeo do sedentarismo

Poliacutetico envolvimento dos gestores e todas

as equipes de sauacutede para mobilizaccedilatildeo das

pessoas idosas sedentaacuterias

Financeiro gastos com sensibilizaccedilatildeo dos

usuaacuterios atraveacutes de anuacutencios em radio e carro

de som

ldquoGinaacutestica ao Ar livrerdquo

Criaccedilatildeo de espaccedilos onde as pessoas idosas

possam se exercitar diariamente

Poliacutetico Apoio dos gestores municipais no

firmamento de convecircnios para aquisiccedilatildeo de

projetos ginaacutestica ao ar livre

Financeiro captaccedilatildeo de recursos para

adequaccedilatildeo dos espaccedilos puacuteblicos

ldquoVida Ativardquo

Modificar haacutebitos e estilo de vida das

pessoas idosa

Poliacutetico apoio dos gestores para manter o

projeto em funcionamento e as pessoas

idosas frequentes diariamente

Financeiro Aquisiccedilatildeo de mateacuterias para

desenvolvimento da praacutetica parceria com

academia da sauacutede alem de divulgaccedilatildeo radio

e carro som

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

22

68 Anaacutelise de Viabilidade do Plano

Quadro 05 ndash Proposta de accedilotildees para Motivaccedilatildeo dos Atores

Operaccedilatildeo-

Projeto

Recursos

Criacuteticos

Controle dos Recursos

Criacuteticos

Operaccedilotildees

Estrateacutegicas

Ator que

Controla

Motivaccedilatildeo

ldquoConhecer

maisrdquo

Poliacutetico envolvimento dos

gestores e todas as equipes

de sauacutede para mobilizaccedilatildeo

das pessoas idosas

sedentaacuterias

Financeiro gastos com

sensibilizaccedilatildeo dos usuaacuterios

atraveacutes de anuacutencios em radio

e carro de som

Secretaria de

sauacutede

Coordenador

ESF

Favoraacutevel Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

ldquoGinaacutestica

ao Ar livrerdquo

Poliacutetico Apoio dos gestores

municipais no firmamento

de convecircnios para aquisiccedilatildeo

de projetos ginaacutestica ao ar

livre

Financeiro captaccedilatildeo de

recursos para adequaccedilatildeo dos

espaccedilos puacuteblicos

Secretaria de

sauacutede

Prefeitura

Municipal

Favoraacutevel Apresentaccedilatildeo

do projeto ao

prefeito

municipal

ldquoVida

Ativardquo

Poliacutetico apoio dos gestores

para manter o projeto em

funcionamento e as pessoas

idosas frequentes

diariamente

Financeiro Aquisiccedilatildeo de

mateacuterias para

desenvolvimento da praacutetica

parceria com academia da

sauacutede alem de divulgaccedilatildeo

radio e carro som

Secretario

municipal de

sauacutede

Coordenador

ESF

Favoraacutevel Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

23

69 Elaboraccedilatildeo do Plano Operativo

Para a construccedilatildeo do Plano de Intervenccedilatildeo da reduccedilatildeo do sedentarismo ESF Bela Alvorada

foram selecionados os principais noacutes criacuteticos que interferem diretamente na praacutetica diaacuteria das

pessoas idosas como niacutevel de informaccedilatildeo criaccedilatildeo de espaccedilos e haacutebitos de vida da populaccedilatildeo

A partir desses foram propostas operaccedilotildees necessaacuterias para soluciona-las os produtos e

resultados esperados para cada operaccedilatildeo estrateacutegicos e estabelecidos os prazos para o

cumprimento das accedilotildees necessaacuterias (QUADRO 07)

Quadro 07 Plano de Intervenccedilatildeo para reduccedilatildeo sedentarismo

Operaccedilotildees Resultados Produtos Accedilotildees

Estrateacutegicas

Responsaacutevel Prazos

ldquoConhecer

maisrdquo

Aumentar o

interesse das

pessoas idosas

acerca do

combate e

diminuiccedilatildeo do

sedentarismo

Campanhas

educativas

mobilizaccedilotildees

da

comunidade e

avaliaccedilatildeo do

niacutevel de

informaccedilatildeo

Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

Educador

fiacutesico NASF

Coordenador

ESF

A

partir

Agosto

2016

ldquoGinaacutestica

ao Ar livrerdquo

Criaccedilatildeo de

espaccedilos onde as

pessoas idosas

possam se

exercitar

diariamente

Criaccedilatildeo de

espaccedilos onde

as pessoas

idosas

possam se

exercitar

diariamente

Apresentaccedilatildeo

do projeto para

prefeito

Municipal

Educador

fiacutesico NASF

A

partir

Agosto

2016

ldquoVida

Ativardquo

Modificar

haacutebitos e estilo

de vida das

pessoas idosa

Eventos

grupos de

caminhada

acompanham

ento por

equipe

multifuncion

al

Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

Educador

fiacutesico NASF

ESF e SMS

A

partir

Agosto

2016

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

24

610 Gestatildeo do plano

Nesta fase seraacute a exposiccedilatildeo da gestatildeo do plano O objetivo eacute desenhar um modelo de gestatildeo

do plano de accedilatildeo discutir e definir o processo de acompanhamento deste plano e seus

respectivos instrumentos

Quadro 08 ndash Acompanhamento do Plano de accedilatildeo

Operaccedilatildeo ldquoConhecer maisrdquo

Coordenador Educador Fiacutesico do NASF e coordenaccedilatildeo ESF- avaliaccedilatildeo 06 meses apoacutes inicio

Produtos Responsaacutevel Prazo Situaccedilatildeo Atual Justificativa Novo Prazo

Informa a

populaccedilatildeo

idosa sobre

projeto

Giovani Ferreira e

Tanuza Tolentino

03 meses Implantaccedilatildeo do

programa

Programa

em estudo

-------

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

Quadro 09 ndash Acompanhamento do Plano de accedilatildeo

Operaccedilatildeo ldquoGinaacutestica ao Ar livrerdquo

Coordenador Secretaria Municipal de Sauacutede e Prefeitura Municipal de Rubim

Produtos Responsaacutevel Prazo Situaccedilatildeo Atual Justificativa Novo Prazo

Criar espaccedilos

para praticar

exerciacutecios

Evandro

Thiago Aguilar

06 meses Implantaccedilatildeo do

programa

Programa em

estudo

-------

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

Quadro 10 ndash Acompanhamento do Plano de accedilatildeo

Operaccedilatildeo ldquoVida Ativardquo

Coordenador Educador Fiacutesico do NASF e coordenaccedilatildeo ESF- avaliaccedilatildeo 06 meses apoacutes inicio

Produtos Responsaacutevel Prazo Situaccedilatildeo Atual Justificativa Novo Prazo

Modificar

haacutebitos e

estilo de

vida dos

idosos

Equipe ESF e

NASF

03 meses Implantaccedilatildeo do

programa

Programa em

estudo

-------

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

25

7 CONSIDERACcedilOtildeES FINAIS

Constatou-se a partir do plano de accedilatildeo que o envelhecimento saudaacutevel deve natildeo soacute

fazer parte das preocupaccedilotildees do setor sauacutede mas tambeacutem ser incluiacutedo como prioridade no

Planejamento Anual de Sauacutede do Municiacutepio de Rubim

Com a utilizaccedilatildeo desse instrumento buscou-se reforccedilar a tese apresentada neste

trabalho da complexidade atual do setor sauacutede que na atualidade exige soluccedilotildees

transformadoras e criativas da Equipe Sauacutede da Famiacutelia em conscientizar a comunidade

Rubinense sobre a importacircncia da praacutetica relugar de Atividade Fiacutesica e da mudanccedila de

haacutebitos para uma vida saudaacutevel aleacutem da importacircncia de que as pessoas faccedilam da atividade

fiacutesica uma rotina e que sejam assiacuteduas para que assim os programas implantados sejam

verdadeiramente eficazes e cumpram seus objetivos com a prevenccedilatildeo das diversas doenccedilas

O envelhecimento eacute uma fase comum a que todos os indiviacuteduos iratildeo passar prevendo

que como cada ser eacute uacutenico cada uma envelheceraacute de uma forma A praacutetica da atividade fiacutesica

tem como objetivo prevenir possiacuteveis dores desconfortos lesotildees e ainda melhoras no sistema

psicoloacutegico contribuindo para aumento da autoestima valorizaccedilatildeo pessoal e integraccedilatildeo entre

as pessoas

As circunstacircncias em que vivemos satildeo os determinantes sociais da nossa sauacutede e do

nosso bem-estar Para produzir sauacutede eacute necessaacuterio ampliar nossa visatildeo a atenccedilatildeo maneira de

pensar e agir e analisar os modos de viver dos indiviacuteduos e coletividades na atual sociedade a

qual necessita de inuacutemeros cuidados essencialmente os idosos

26

REFEREcircNCIAS

AMARAL A P de A amp PIMENTA A P Perfil Epidemioloacutegico de obesidade em

crianccedilas relaccedilatildeo entre televisatildeo atividade fiacutesica e obesidade Revista Brasileira Ciecircncia e

Movimento Brasiacutelia v9 n4 pp19-24 out 2001

BRASIL Ministeacuterio da Sauacutede Secretaria de Atenccedilatildeo agrave Sauacutede Departamento de Atenccedilatildeo

Baacutesica Estrateacutegias para o cuidado da pessoa com doenccedila crocircnica obesidade Ministeacuterio da

Sauacutede Secretaria de Atenccedilatildeo agrave Sauacutede Departamento de Atenccedilatildeo Baacutesica ndash Brasiacutelia

Ministeacuterio da Sauacutede 2014

BRASIL Biblioteca Virtual em Sauacutede Descritores em Ciecircncias da sauacutede Brasiacutelia

[online] 2014 Disponiacutevel em httpdecsbvsbr Acesso em

IBGE-cidades RubimMG Disponiacutevel em

httpcidadesibgegovbrxtrasperfilphplang=ampcodmun=315660ampsearch=minas-

gerais|rubim|infograficos-informacoes-completas Acesso em 190615

CAMPOS FCC FARIA H P SANTOS MA Planejamento e avaliaccedilatildeo das accedilotildees em

sauacutedeCurso de Especializaccedilatildeo em Atenccedilatildeo Baacutesica em Sauacutede da Famiacutelia

NESCONUFMG Curso de Especializaccedilatildeo em Atenccedilatildeo Baacutesica agrave Sauacutede da Famiacutelia 2ed

Belo Horizonte NesconUFMG 2010

CARDOSO O N MACHADO R T Gestatildeo de conhecimento usando data mining

estudo de caso na Universidade Federal de Lavras Rap ndash Rio de Janeiro 42(3) 495-528

maiojun 2008

DANTAS Esteacutelio VALE Rodrigo Atividade fiacutesica e envelhecimento saudaacutevel Rio de

Janeiro Shape 2008

FOLLE A et al Construccedilatildeo da Carreira Docente em Educaccedilatildeo Fiacutesica Escolhas

Trajetoacuterias e Perspectivas Revista Movimento da UFRGS ndash Porto Alegre v15 n1 p 1-

25 2009

17

6 PLANO DE ACcedilAtildeO

61 Reduccedilotildees do Sedentarismo dos Idosos ESF Bela Alvorada

Conforme o diagnoacutestico situacional realizado no ESF Bela Alvorada no bairro

Alvorada na cidade de Rubim foram indetificados diversos problemas tais como hipertenccedilatildeo

diabetes obesidade e sedentarismo Priorizou-se o sedentarismo tendo em vista que este eacute a

principal causa de todas as outras doenccedilas jaacute mencionadas

Na revisatildeo de literatura pocircde se observar que a prevenccedilatildeo das diversas doenccedilas que

afetam a pessoa idosa estaacute intimamente relacionada com a elaboraccedilatildeo de accedilotildees e projetos que

proporcionem aos idosos uma relaccedilatildeo direta com a praacutetica regular de atividade fiacutesica

62 Priorizaccedilatildeo do Problema

Apoacutes a identificaccedilatildeo dos problemas os mesmos foram classificados de acordo a

importacircncia urgecircncia e capacidade de enfrentamento No quadro 01 apresenta a priorizaccedilatildeo

do problema

Quadro 01 ndash Classificaccedilatildeo de prioridades para os problemas identificados no

diagnoacutestico situacional do ESF Bela Alvorada do municiacutepio de Rubim junho 2016

Sedentarismo ndash Priorizaccedilatildeo do problema

Principais Problemas Importacircncia Urgecircncia Capacidade de

enfrentamento

Seleccedilatildeo

Alto iacutendice Sedentarismo Alto 08 Parcial 01

Alto iacutendice hipertensatildeo Alto 07 Parcial 02

Alto iacutendice diabetes Alto 06 Parcial 02

Alto iacutendice obesidade Alto 05 Parcial 03

Fonte ESF Bela Alvorada (Junho 2016)

18

63 Descriccedilatildeo do Problema selecionado

Definido o problema (sedentarismo) seraacute apresentado um plano de accedilatildeo visando

proporcionar as pessoas idosas da ESF Bela Alvorada haacute oportunidade de mudar seus haacutebitos

de vida com a finalidade de prevenir as doenccedilas e melhorar sua qualidade de vida

Quadro 2 ndash Descritores do problema sedentarismo - ESF Bela Alvorada

Descritores Sugestotildees

Vida Sedentaacuteria ldquoVida Ativardquo

Falta de Informaccedilatildeo ldquoConhecer Maisrdquo

Falta de espaccedilos para praticar atividade fiacutesica ldquoGinaacutestica ao ar livrerdquo

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

64 Explicaccedilatildeo do problema

O elevado nuacutemero de pessoas idosas sedentaacuterias na aacuterea referida se deve a diversos

motivos entre eles o niacutevel de informaccedilatildeo da populaccedilatildeo sobre a importacircncia de praacutetica regular

de atividade fiacutesica a falta de espaccedilos onde as pessoas possam realizar atividades esportivas

como caminhada ginaacutesticas e seus exerciacutecios aeroacutebicos

As causas relacionadas ao sedentarismo das pessoas idosas do ESF Bela Alvorada satildeo

Estilo de vida populaccedilatildeo Rubinense

A sugestatildeo seraacute o projeto ldquoVida Ativardquo que seria estimular as pessoas idosas aacute praacutetica

de atividade fiacutesica atraveacutes de grupos de caminhada eventos esportivos grupos de convivecircncia

e recreaccedilatildeo com equipe multiprofissional O projeto tem como objetivo reduzir a porcentagem

de pessoas sedentaacuterias na aacuterea do PSF Bela Alvorada

Falta de Informaccedilatildeo Pessoas Idosas

A sugestatildeo seraacute da criaccedilatildeo do projeto ldquoConhecer Maisrdquo que tem como objetivo

aumentar o niacutevel de informaccedilatildeo sobre a importacircncia da prevenccedilatildeo atraveacutes da praacutetica regular

de atividade fiacutesica Como resultado espera-se que a populaccedilatildeo fique mais informada atraveacutes

dos meios de comunicaccedilatildeo raacutedio e carro de som assim como por meio de palestras conversas

19

durante as consultas sobre a importacircncia da praacutetica regular de atividade fiacutesica orientada e de

uma alimentaccedilatildeo saudaacutevel oportunizando aos usuaacuterios que estes sejam mais atuantes e

levarem uma vida mais saudaacutevel

Falta de espaccedilos para praticar atividade fiacutesica

Seraacute a sugestatildeo da ldquoGinaacutestica ao Ar Livrerdquo a implantaccedilatildeo dos projetos ginaacutestica ao

ar livre em praccedilas e em determinados pontos da cidade que contribuiratildeo para um acesso

melhor da populaccedilatildeo ao lazer e como consequecircncia levar aos indiviacuteduos sedentaacuterios ou que

nunca praticaram nenhuma atividade fiacutesica a praticar exerciacutecios diariamente agregando o

lazer a praacutetica regular de exerciacutecios fiacutesicos promovendo mais sauacutede e mais qualidade de vida

Os resultados esperados seriam a criaccedilatildeo e revitalizaccedilatildeo de praccedilas com aparelhos de ginaacutestica

e que se tornem direcionados aacute realizaccedilatildeo de atividade fiacutesica Os produtos esperados seriam

pessoas idosas frequentando diariamente estes espaccedilos disponibilizados

65 Seleccedilatildeo dos Noacutes Criacuteticos

Nesta fase eacute necessaacuterio realizar uma analise para identificar a causa dos problemas usamos o

termo ldquoNoacute Criacuteticordquo Cardoso (2008) apresenta para que haja transformaccedilatildeo da realidade local

e necessaacuteria trabalhar a causa do problema

NC ldquoNoacute Criacuteticordquo

NC1 Estilo de vida populaccedilatildeo Rubinense

NC2 Falta de Informaccedilatildeo das Pessoas Idosas

NC3 Falta de espaccedilos para praticar atividade fiacutesica

20

66 Desenhos das Operaccedilotildees

Quadro 03 ndash Desenho das operaccedilotildees para os ldquoNoacutes Criacuteticordquo

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

Noacute criacutetico Operaccedilatildeo

projeto

Resultado

esperado

Produtos

esperados

Recursos Necessaacuterios

NC1

Niacutevel de

informaccedilatildeo

dos idosos

de Rubim

ldquoConhecer

maisrdquo

Aumentar o

niacutevel de

conhecimento

e o interesse

das pessoas

idosas acerca

do combate e

diminuiccedilatildeo do

sedentarismo

Campanhas

educativas

mobilizaccedilotildees

da comunidade

e avaliaccedilatildeo do

niacutevel de

informaccedilatildeo

Poliacutetico envolvimento dos

gestores e todas as equipes de

sauacutede para mobilizaccedilatildeo das

pessoas idosas sedentaacuterias

Financeiro gastos com

sensibilizaccedilatildeo dos usuaacuterios

atraveacutes de anuacutencios em radio e

carro de som

Organizacional incentivar o

conhecimento e acessibilidade

das pessoas idosas aos serviccedilos

especiacuteficos de sauacutede

Envolvimento dos familiares na

corresponsabilizaccedilatildeo dos

mesmos

NC2

Falta de

espaccedilos para

praacutetica de

atividade

fiacutesica

ldquoGinaacutestica

ao Ar livrerdquo

Criaccedilatildeo de

espaccedilos onde

as pessoas

idosas possam

se exercitar

diariamente

Utilizaccedilatildeo dos

espaccedilos

disponiacuteveis

para praacutetica

relugar

atividade

fiacutesica

Poliacutetico Apoio dos gestores

municipais no firmamento de

convecircnios para aquisiccedilatildeo de

projetos ginaacutestica ao ar livre

Financeiro captaccedilatildeo de

recursos para adequaccedilatildeo dos

espaccedilos puacuteblicos

Organizacional Estudo

estrutural para implantaccedilatildeo dos

projetos ginaacutestica ao ar livre

NC3

Modo e

estilo de

vida dos

idosos

ldquoVida

Ativardquo

Modificar

haacutebitos e estilo

de vida das

pessoas idosa

Eventos

esportivos

grupos de

caminhada

recreaccedilatildeo e

acompanhame

nto por equipe

multifuncional

Poliacutetico apoio dos gestores para

manter o projeto em

funcionamento e as pessoas

idosas frequentes diariamente

Financeiro Aquisiccedilatildeo de

mateacuterias para desenvolvimento

da praacutetica parceria com

academia da sauacutede alem de

divulgaccedilatildeo radio e carro som

Organizacional Realizada por

toda equipe ESF e NASF

21

67 Identificaccedilatildeo do Recurso Criacutetico

Quadro 04 ndash Recursos Criacuteticos para a reduccedilatildeo do sedentarismo ESF Bela Alvorada

Operaccedilatildeo-projeto Recursos Criacuteticos

ldquoConhecer maisrdquo

Aumentar o niacutevel de conhecimento e o

interesse das pessoas idosas acerca do

combate e diminuiccedilatildeo do sedentarismo

Poliacutetico envolvimento dos gestores e todas

as equipes de sauacutede para mobilizaccedilatildeo das

pessoas idosas sedentaacuterias

Financeiro gastos com sensibilizaccedilatildeo dos

usuaacuterios atraveacutes de anuacutencios em radio e carro

de som

ldquoGinaacutestica ao Ar livrerdquo

Criaccedilatildeo de espaccedilos onde as pessoas idosas

possam se exercitar diariamente

Poliacutetico Apoio dos gestores municipais no

firmamento de convecircnios para aquisiccedilatildeo de

projetos ginaacutestica ao ar livre

Financeiro captaccedilatildeo de recursos para

adequaccedilatildeo dos espaccedilos puacuteblicos

ldquoVida Ativardquo

Modificar haacutebitos e estilo de vida das

pessoas idosa

Poliacutetico apoio dos gestores para manter o

projeto em funcionamento e as pessoas

idosas frequentes diariamente

Financeiro Aquisiccedilatildeo de mateacuterias para

desenvolvimento da praacutetica parceria com

academia da sauacutede alem de divulgaccedilatildeo radio

e carro som

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

22

68 Anaacutelise de Viabilidade do Plano

Quadro 05 ndash Proposta de accedilotildees para Motivaccedilatildeo dos Atores

Operaccedilatildeo-

Projeto

Recursos

Criacuteticos

Controle dos Recursos

Criacuteticos

Operaccedilotildees

Estrateacutegicas

Ator que

Controla

Motivaccedilatildeo

ldquoConhecer

maisrdquo

Poliacutetico envolvimento dos

gestores e todas as equipes

de sauacutede para mobilizaccedilatildeo

das pessoas idosas

sedentaacuterias

Financeiro gastos com

sensibilizaccedilatildeo dos usuaacuterios

atraveacutes de anuacutencios em radio

e carro de som

Secretaria de

sauacutede

Coordenador

ESF

Favoraacutevel Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

ldquoGinaacutestica

ao Ar livrerdquo

Poliacutetico Apoio dos gestores

municipais no firmamento

de convecircnios para aquisiccedilatildeo

de projetos ginaacutestica ao ar

livre

Financeiro captaccedilatildeo de

recursos para adequaccedilatildeo dos

espaccedilos puacuteblicos

Secretaria de

sauacutede

Prefeitura

Municipal

Favoraacutevel Apresentaccedilatildeo

do projeto ao

prefeito

municipal

ldquoVida

Ativardquo

Poliacutetico apoio dos gestores

para manter o projeto em

funcionamento e as pessoas

idosas frequentes

diariamente

Financeiro Aquisiccedilatildeo de

mateacuterias para

desenvolvimento da praacutetica

parceria com academia da

sauacutede alem de divulgaccedilatildeo

radio e carro som

Secretario

municipal de

sauacutede

Coordenador

ESF

Favoraacutevel Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

23

69 Elaboraccedilatildeo do Plano Operativo

Para a construccedilatildeo do Plano de Intervenccedilatildeo da reduccedilatildeo do sedentarismo ESF Bela Alvorada

foram selecionados os principais noacutes criacuteticos que interferem diretamente na praacutetica diaacuteria das

pessoas idosas como niacutevel de informaccedilatildeo criaccedilatildeo de espaccedilos e haacutebitos de vida da populaccedilatildeo

A partir desses foram propostas operaccedilotildees necessaacuterias para soluciona-las os produtos e

resultados esperados para cada operaccedilatildeo estrateacutegicos e estabelecidos os prazos para o

cumprimento das accedilotildees necessaacuterias (QUADRO 07)

Quadro 07 Plano de Intervenccedilatildeo para reduccedilatildeo sedentarismo

Operaccedilotildees Resultados Produtos Accedilotildees

Estrateacutegicas

Responsaacutevel Prazos

ldquoConhecer

maisrdquo

Aumentar o

interesse das

pessoas idosas

acerca do

combate e

diminuiccedilatildeo do

sedentarismo

Campanhas

educativas

mobilizaccedilotildees

da

comunidade e

avaliaccedilatildeo do

niacutevel de

informaccedilatildeo

Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

Educador

fiacutesico NASF

Coordenador

ESF

A

partir

Agosto

2016

ldquoGinaacutestica

ao Ar livrerdquo

Criaccedilatildeo de

espaccedilos onde as

pessoas idosas

possam se

exercitar

diariamente

Criaccedilatildeo de

espaccedilos onde

as pessoas

idosas

possam se

exercitar

diariamente

Apresentaccedilatildeo

do projeto para

prefeito

Municipal

Educador

fiacutesico NASF

A

partir

Agosto

2016

ldquoVida

Ativardquo

Modificar

haacutebitos e estilo

de vida das

pessoas idosa

Eventos

grupos de

caminhada

acompanham

ento por

equipe

multifuncion

al

Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

Educador

fiacutesico NASF

ESF e SMS

A

partir

Agosto

2016

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

24

610 Gestatildeo do plano

Nesta fase seraacute a exposiccedilatildeo da gestatildeo do plano O objetivo eacute desenhar um modelo de gestatildeo

do plano de accedilatildeo discutir e definir o processo de acompanhamento deste plano e seus

respectivos instrumentos

Quadro 08 ndash Acompanhamento do Plano de accedilatildeo

Operaccedilatildeo ldquoConhecer maisrdquo

Coordenador Educador Fiacutesico do NASF e coordenaccedilatildeo ESF- avaliaccedilatildeo 06 meses apoacutes inicio

Produtos Responsaacutevel Prazo Situaccedilatildeo Atual Justificativa Novo Prazo

Informa a

populaccedilatildeo

idosa sobre

projeto

Giovani Ferreira e

Tanuza Tolentino

03 meses Implantaccedilatildeo do

programa

Programa

em estudo

-------

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

Quadro 09 ndash Acompanhamento do Plano de accedilatildeo

Operaccedilatildeo ldquoGinaacutestica ao Ar livrerdquo

Coordenador Secretaria Municipal de Sauacutede e Prefeitura Municipal de Rubim

Produtos Responsaacutevel Prazo Situaccedilatildeo Atual Justificativa Novo Prazo

Criar espaccedilos

para praticar

exerciacutecios

Evandro

Thiago Aguilar

06 meses Implantaccedilatildeo do

programa

Programa em

estudo

-------

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

Quadro 10 ndash Acompanhamento do Plano de accedilatildeo

Operaccedilatildeo ldquoVida Ativardquo

Coordenador Educador Fiacutesico do NASF e coordenaccedilatildeo ESF- avaliaccedilatildeo 06 meses apoacutes inicio

Produtos Responsaacutevel Prazo Situaccedilatildeo Atual Justificativa Novo Prazo

Modificar

haacutebitos e

estilo de

vida dos

idosos

Equipe ESF e

NASF

03 meses Implantaccedilatildeo do

programa

Programa em

estudo

-------

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

25

7 CONSIDERACcedilOtildeES FINAIS

Constatou-se a partir do plano de accedilatildeo que o envelhecimento saudaacutevel deve natildeo soacute

fazer parte das preocupaccedilotildees do setor sauacutede mas tambeacutem ser incluiacutedo como prioridade no

Planejamento Anual de Sauacutede do Municiacutepio de Rubim

Com a utilizaccedilatildeo desse instrumento buscou-se reforccedilar a tese apresentada neste

trabalho da complexidade atual do setor sauacutede que na atualidade exige soluccedilotildees

transformadoras e criativas da Equipe Sauacutede da Famiacutelia em conscientizar a comunidade

Rubinense sobre a importacircncia da praacutetica relugar de Atividade Fiacutesica e da mudanccedila de

haacutebitos para uma vida saudaacutevel aleacutem da importacircncia de que as pessoas faccedilam da atividade

fiacutesica uma rotina e que sejam assiacuteduas para que assim os programas implantados sejam

verdadeiramente eficazes e cumpram seus objetivos com a prevenccedilatildeo das diversas doenccedilas

O envelhecimento eacute uma fase comum a que todos os indiviacuteduos iratildeo passar prevendo

que como cada ser eacute uacutenico cada uma envelheceraacute de uma forma A praacutetica da atividade fiacutesica

tem como objetivo prevenir possiacuteveis dores desconfortos lesotildees e ainda melhoras no sistema

psicoloacutegico contribuindo para aumento da autoestima valorizaccedilatildeo pessoal e integraccedilatildeo entre

as pessoas

As circunstacircncias em que vivemos satildeo os determinantes sociais da nossa sauacutede e do

nosso bem-estar Para produzir sauacutede eacute necessaacuterio ampliar nossa visatildeo a atenccedilatildeo maneira de

pensar e agir e analisar os modos de viver dos indiviacuteduos e coletividades na atual sociedade a

qual necessita de inuacutemeros cuidados essencialmente os idosos

26

REFEREcircNCIAS

AMARAL A P de A amp PIMENTA A P Perfil Epidemioloacutegico de obesidade em

crianccedilas relaccedilatildeo entre televisatildeo atividade fiacutesica e obesidade Revista Brasileira Ciecircncia e

Movimento Brasiacutelia v9 n4 pp19-24 out 2001

BRASIL Ministeacuterio da Sauacutede Secretaria de Atenccedilatildeo agrave Sauacutede Departamento de Atenccedilatildeo

Baacutesica Estrateacutegias para o cuidado da pessoa com doenccedila crocircnica obesidade Ministeacuterio da

Sauacutede Secretaria de Atenccedilatildeo agrave Sauacutede Departamento de Atenccedilatildeo Baacutesica ndash Brasiacutelia

Ministeacuterio da Sauacutede 2014

BRASIL Biblioteca Virtual em Sauacutede Descritores em Ciecircncias da sauacutede Brasiacutelia

[online] 2014 Disponiacutevel em httpdecsbvsbr Acesso em

IBGE-cidades RubimMG Disponiacutevel em

httpcidadesibgegovbrxtrasperfilphplang=ampcodmun=315660ampsearch=minas-

gerais|rubim|infograficos-informacoes-completas Acesso em 190615

CAMPOS FCC FARIA H P SANTOS MA Planejamento e avaliaccedilatildeo das accedilotildees em

sauacutedeCurso de Especializaccedilatildeo em Atenccedilatildeo Baacutesica em Sauacutede da Famiacutelia

NESCONUFMG Curso de Especializaccedilatildeo em Atenccedilatildeo Baacutesica agrave Sauacutede da Famiacutelia 2ed

Belo Horizonte NesconUFMG 2010

CARDOSO O N MACHADO R T Gestatildeo de conhecimento usando data mining

estudo de caso na Universidade Federal de Lavras Rap ndash Rio de Janeiro 42(3) 495-528

maiojun 2008

DANTAS Esteacutelio VALE Rodrigo Atividade fiacutesica e envelhecimento saudaacutevel Rio de

Janeiro Shape 2008

FOLLE A et al Construccedilatildeo da Carreira Docente em Educaccedilatildeo Fiacutesica Escolhas

Trajetoacuterias e Perspectivas Revista Movimento da UFRGS ndash Porto Alegre v15 n1 p 1-

25 2009

18

63 Descriccedilatildeo do Problema selecionado

Definido o problema (sedentarismo) seraacute apresentado um plano de accedilatildeo visando

proporcionar as pessoas idosas da ESF Bela Alvorada haacute oportunidade de mudar seus haacutebitos

de vida com a finalidade de prevenir as doenccedilas e melhorar sua qualidade de vida

Quadro 2 ndash Descritores do problema sedentarismo - ESF Bela Alvorada

Descritores Sugestotildees

Vida Sedentaacuteria ldquoVida Ativardquo

Falta de Informaccedilatildeo ldquoConhecer Maisrdquo

Falta de espaccedilos para praticar atividade fiacutesica ldquoGinaacutestica ao ar livrerdquo

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

64 Explicaccedilatildeo do problema

O elevado nuacutemero de pessoas idosas sedentaacuterias na aacuterea referida se deve a diversos

motivos entre eles o niacutevel de informaccedilatildeo da populaccedilatildeo sobre a importacircncia de praacutetica regular

de atividade fiacutesica a falta de espaccedilos onde as pessoas possam realizar atividades esportivas

como caminhada ginaacutesticas e seus exerciacutecios aeroacutebicos

As causas relacionadas ao sedentarismo das pessoas idosas do ESF Bela Alvorada satildeo

Estilo de vida populaccedilatildeo Rubinense

A sugestatildeo seraacute o projeto ldquoVida Ativardquo que seria estimular as pessoas idosas aacute praacutetica

de atividade fiacutesica atraveacutes de grupos de caminhada eventos esportivos grupos de convivecircncia

e recreaccedilatildeo com equipe multiprofissional O projeto tem como objetivo reduzir a porcentagem

de pessoas sedentaacuterias na aacuterea do PSF Bela Alvorada

Falta de Informaccedilatildeo Pessoas Idosas

A sugestatildeo seraacute da criaccedilatildeo do projeto ldquoConhecer Maisrdquo que tem como objetivo

aumentar o niacutevel de informaccedilatildeo sobre a importacircncia da prevenccedilatildeo atraveacutes da praacutetica regular

de atividade fiacutesica Como resultado espera-se que a populaccedilatildeo fique mais informada atraveacutes

dos meios de comunicaccedilatildeo raacutedio e carro de som assim como por meio de palestras conversas

19

durante as consultas sobre a importacircncia da praacutetica regular de atividade fiacutesica orientada e de

uma alimentaccedilatildeo saudaacutevel oportunizando aos usuaacuterios que estes sejam mais atuantes e

levarem uma vida mais saudaacutevel

Falta de espaccedilos para praticar atividade fiacutesica

Seraacute a sugestatildeo da ldquoGinaacutestica ao Ar Livrerdquo a implantaccedilatildeo dos projetos ginaacutestica ao

ar livre em praccedilas e em determinados pontos da cidade que contribuiratildeo para um acesso

melhor da populaccedilatildeo ao lazer e como consequecircncia levar aos indiviacuteduos sedentaacuterios ou que

nunca praticaram nenhuma atividade fiacutesica a praticar exerciacutecios diariamente agregando o

lazer a praacutetica regular de exerciacutecios fiacutesicos promovendo mais sauacutede e mais qualidade de vida

Os resultados esperados seriam a criaccedilatildeo e revitalizaccedilatildeo de praccedilas com aparelhos de ginaacutestica

e que se tornem direcionados aacute realizaccedilatildeo de atividade fiacutesica Os produtos esperados seriam

pessoas idosas frequentando diariamente estes espaccedilos disponibilizados

65 Seleccedilatildeo dos Noacutes Criacuteticos

Nesta fase eacute necessaacuterio realizar uma analise para identificar a causa dos problemas usamos o

termo ldquoNoacute Criacuteticordquo Cardoso (2008) apresenta para que haja transformaccedilatildeo da realidade local

e necessaacuteria trabalhar a causa do problema

NC ldquoNoacute Criacuteticordquo

NC1 Estilo de vida populaccedilatildeo Rubinense

NC2 Falta de Informaccedilatildeo das Pessoas Idosas

NC3 Falta de espaccedilos para praticar atividade fiacutesica

20

66 Desenhos das Operaccedilotildees

Quadro 03 ndash Desenho das operaccedilotildees para os ldquoNoacutes Criacuteticordquo

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

Noacute criacutetico Operaccedilatildeo

projeto

Resultado

esperado

Produtos

esperados

Recursos Necessaacuterios

NC1

Niacutevel de

informaccedilatildeo

dos idosos

de Rubim

ldquoConhecer

maisrdquo

Aumentar o

niacutevel de

conhecimento

e o interesse

das pessoas

idosas acerca

do combate e

diminuiccedilatildeo do

sedentarismo

Campanhas

educativas

mobilizaccedilotildees

da comunidade

e avaliaccedilatildeo do

niacutevel de

informaccedilatildeo

Poliacutetico envolvimento dos

gestores e todas as equipes de

sauacutede para mobilizaccedilatildeo das

pessoas idosas sedentaacuterias

Financeiro gastos com

sensibilizaccedilatildeo dos usuaacuterios

atraveacutes de anuacutencios em radio e

carro de som

Organizacional incentivar o

conhecimento e acessibilidade

das pessoas idosas aos serviccedilos

especiacuteficos de sauacutede

Envolvimento dos familiares na

corresponsabilizaccedilatildeo dos

mesmos

NC2

Falta de

espaccedilos para

praacutetica de

atividade

fiacutesica

ldquoGinaacutestica

ao Ar livrerdquo

Criaccedilatildeo de

espaccedilos onde

as pessoas

idosas possam

se exercitar

diariamente

Utilizaccedilatildeo dos

espaccedilos

disponiacuteveis

para praacutetica

relugar

atividade

fiacutesica

Poliacutetico Apoio dos gestores

municipais no firmamento de

convecircnios para aquisiccedilatildeo de

projetos ginaacutestica ao ar livre

Financeiro captaccedilatildeo de

recursos para adequaccedilatildeo dos

espaccedilos puacuteblicos

Organizacional Estudo

estrutural para implantaccedilatildeo dos

projetos ginaacutestica ao ar livre

NC3

Modo e

estilo de

vida dos

idosos

ldquoVida

Ativardquo

Modificar

haacutebitos e estilo

de vida das

pessoas idosa

Eventos

esportivos

grupos de

caminhada

recreaccedilatildeo e

acompanhame

nto por equipe

multifuncional

Poliacutetico apoio dos gestores para

manter o projeto em

funcionamento e as pessoas

idosas frequentes diariamente

Financeiro Aquisiccedilatildeo de

mateacuterias para desenvolvimento

da praacutetica parceria com

academia da sauacutede alem de

divulgaccedilatildeo radio e carro som

Organizacional Realizada por

toda equipe ESF e NASF

21

67 Identificaccedilatildeo do Recurso Criacutetico

Quadro 04 ndash Recursos Criacuteticos para a reduccedilatildeo do sedentarismo ESF Bela Alvorada

Operaccedilatildeo-projeto Recursos Criacuteticos

ldquoConhecer maisrdquo

Aumentar o niacutevel de conhecimento e o

interesse das pessoas idosas acerca do

combate e diminuiccedilatildeo do sedentarismo

Poliacutetico envolvimento dos gestores e todas

as equipes de sauacutede para mobilizaccedilatildeo das

pessoas idosas sedentaacuterias

Financeiro gastos com sensibilizaccedilatildeo dos

usuaacuterios atraveacutes de anuacutencios em radio e carro

de som

ldquoGinaacutestica ao Ar livrerdquo

Criaccedilatildeo de espaccedilos onde as pessoas idosas

possam se exercitar diariamente

Poliacutetico Apoio dos gestores municipais no

firmamento de convecircnios para aquisiccedilatildeo de

projetos ginaacutestica ao ar livre

Financeiro captaccedilatildeo de recursos para

adequaccedilatildeo dos espaccedilos puacuteblicos

ldquoVida Ativardquo

Modificar haacutebitos e estilo de vida das

pessoas idosa

Poliacutetico apoio dos gestores para manter o

projeto em funcionamento e as pessoas

idosas frequentes diariamente

Financeiro Aquisiccedilatildeo de mateacuterias para

desenvolvimento da praacutetica parceria com

academia da sauacutede alem de divulgaccedilatildeo radio

e carro som

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

22

68 Anaacutelise de Viabilidade do Plano

Quadro 05 ndash Proposta de accedilotildees para Motivaccedilatildeo dos Atores

Operaccedilatildeo-

Projeto

Recursos

Criacuteticos

Controle dos Recursos

Criacuteticos

Operaccedilotildees

Estrateacutegicas

Ator que

Controla

Motivaccedilatildeo

ldquoConhecer

maisrdquo

Poliacutetico envolvimento dos

gestores e todas as equipes

de sauacutede para mobilizaccedilatildeo

das pessoas idosas

sedentaacuterias

Financeiro gastos com

sensibilizaccedilatildeo dos usuaacuterios

atraveacutes de anuacutencios em radio

e carro de som

Secretaria de

sauacutede

Coordenador

ESF

Favoraacutevel Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

ldquoGinaacutestica

ao Ar livrerdquo

Poliacutetico Apoio dos gestores

municipais no firmamento

de convecircnios para aquisiccedilatildeo

de projetos ginaacutestica ao ar

livre

Financeiro captaccedilatildeo de

recursos para adequaccedilatildeo dos

espaccedilos puacuteblicos

Secretaria de

sauacutede

Prefeitura

Municipal

Favoraacutevel Apresentaccedilatildeo

do projeto ao

prefeito

municipal

ldquoVida

Ativardquo

Poliacutetico apoio dos gestores

para manter o projeto em

funcionamento e as pessoas

idosas frequentes

diariamente

Financeiro Aquisiccedilatildeo de

mateacuterias para

desenvolvimento da praacutetica

parceria com academia da

sauacutede alem de divulgaccedilatildeo

radio e carro som

Secretario

municipal de

sauacutede

Coordenador

ESF

Favoraacutevel Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

23

69 Elaboraccedilatildeo do Plano Operativo

Para a construccedilatildeo do Plano de Intervenccedilatildeo da reduccedilatildeo do sedentarismo ESF Bela Alvorada

foram selecionados os principais noacutes criacuteticos que interferem diretamente na praacutetica diaacuteria das

pessoas idosas como niacutevel de informaccedilatildeo criaccedilatildeo de espaccedilos e haacutebitos de vida da populaccedilatildeo

A partir desses foram propostas operaccedilotildees necessaacuterias para soluciona-las os produtos e

resultados esperados para cada operaccedilatildeo estrateacutegicos e estabelecidos os prazos para o

cumprimento das accedilotildees necessaacuterias (QUADRO 07)

Quadro 07 Plano de Intervenccedilatildeo para reduccedilatildeo sedentarismo

Operaccedilotildees Resultados Produtos Accedilotildees

Estrateacutegicas

Responsaacutevel Prazos

ldquoConhecer

maisrdquo

Aumentar o

interesse das

pessoas idosas

acerca do

combate e

diminuiccedilatildeo do

sedentarismo

Campanhas

educativas

mobilizaccedilotildees

da

comunidade e

avaliaccedilatildeo do

niacutevel de

informaccedilatildeo

Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

Educador

fiacutesico NASF

Coordenador

ESF

A

partir

Agosto

2016

ldquoGinaacutestica

ao Ar livrerdquo

Criaccedilatildeo de

espaccedilos onde as

pessoas idosas

possam se

exercitar

diariamente

Criaccedilatildeo de

espaccedilos onde

as pessoas

idosas

possam se

exercitar

diariamente

Apresentaccedilatildeo

do projeto para

prefeito

Municipal

Educador

fiacutesico NASF

A

partir

Agosto

2016

ldquoVida

Ativardquo

Modificar

haacutebitos e estilo

de vida das

pessoas idosa

Eventos

grupos de

caminhada

acompanham

ento por

equipe

multifuncion

al

Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

Educador

fiacutesico NASF

ESF e SMS

A

partir

Agosto

2016

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

24

610 Gestatildeo do plano

Nesta fase seraacute a exposiccedilatildeo da gestatildeo do plano O objetivo eacute desenhar um modelo de gestatildeo

do plano de accedilatildeo discutir e definir o processo de acompanhamento deste plano e seus

respectivos instrumentos

Quadro 08 ndash Acompanhamento do Plano de accedilatildeo

Operaccedilatildeo ldquoConhecer maisrdquo

Coordenador Educador Fiacutesico do NASF e coordenaccedilatildeo ESF- avaliaccedilatildeo 06 meses apoacutes inicio

Produtos Responsaacutevel Prazo Situaccedilatildeo Atual Justificativa Novo Prazo

Informa a

populaccedilatildeo

idosa sobre

projeto

Giovani Ferreira e

Tanuza Tolentino

03 meses Implantaccedilatildeo do

programa

Programa

em estudo

-------

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

Quadro 09 ndash Acompanhamento do Plano de accedilatildeo

Operaccedilatildeo ldquoGinaacutestica ao Ar livrerdquo

Coordenador Secretaria Municipal de Sauacutede e Prefeitura Municipal de Rubim

Produtos Responsaacutevel Prazo Situaccedilatildeo Atual Justificativa Novo Prazo

Criar espaccedilos

para praticar

exerciacutecios

Evandro

Thiago Aguilar

06 meses Implantaccedilatildeo do

programa

Programa em

estudo

-------

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

Quadro 10 ndash Acompanhamento do Plano de accedilatildeo

Operaccedilatildeo ldquoVida Ativardquo

Coordenador Educador Fiacutesico do NASF e coordenaccedilatildeo ESF- avaliaccedilatildeo 06 meses apoacutes inicio

Produtos Responsaacutevel Prazo Situaccedilatildeo Atual Justificativa Novo Prazo

Modificar

haacutebitos e

estilo de

vida dos

idosos

Equipe ESF e

NASF

03 meses Implantaccedilatildeo do

programa

Programa em

estudo

-------

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

25

7 CONSIDERACcedilOtildeES FINAIS

Constatou-se a partir do plano de accedilatildeo que o envelhecimento saudaacutevel deve natildeo soacute

fazer parte das preocupaccedilotildees do setor sauacutede mas tambeacutem ser incluiacutedo como prioridade no

Planejamento Anual de Sauacutede do Municiacutepio de Rubim

Com a utilizaccedilatildeo desse instrumento buscou-se reforccedilar a tese apresentada neste

trabalho da complexidade atual do setor sauacutede que na atualidade exige soluccedilotildees

transformadoras e criativas da Equipe Sauacutede da Famiacutelia em conscientizar a comunidade

Rubinense sobre a importacircncia da praacutetica relugar de Atividade Fiacutesica e da mudanccedila de

haacutebitos para uma vida saudaacutevel aleacutem da importacircncia de que as pessoas faccedilam da atividade

fiacutesica uma rotina e que sejam assiacuteduas para que assim os programas implantados sejam

verdadeiramente eficazes e cumpram seus objetivos com a prevenccedilatildeo das diversas doenccedilas

O envelhecimento eacute uma fase comum a que todos os indiviacuteduos iratildeo passar prevendo

que como cada ser eacute uacutenico cada uma envelheceraacute de uma forma A praacutetica da atividade fiacutesica

tem como objetivo prevenir possiacuteveis dores desconfortos lesotildees e ainda melhoras no sistema

psicoloacutegico contribuindo para aumento da autoestima valorizaccedilatildeo pessoal e integraccedilatildeo entre

as pessoas

As circunstacircncias em que vivemos satildeo os determinantes sociais da nossa sauacutede e do

nosso bem-estar Para produzir sauacutede eacute necessaacuterio ampliar nossa visatildeo a atenccedilatildeo maneira de

pensar e agir e analisar os modos de viver dos indiviacuteduos e coletividades na atual sociedade a

qual necessita de inuacutemeros cuidados essencialmente os idosos

26

REFEREcircNCIAS

AMARAL A P de A amp PIMENTA A P Perfil Epidemioloacutegico de obesidade em

crianccedilas relaccedilatildeo entre televisatildeo atividade fiacutesica e obesidade Revista Brasileira Ciecircncia e

Movimento Brasiacutelia v9 n4 pp19-24 out 2001

BRASIL Ministeacuterio da Sauacutede Secretaria de Atenccedilatildeo agrave Sauacutede Departamento de Atenccedilatildeo

Baacutesica Estrateacutegias para o cuidado da pessoa com doenccedila crocircnica obesidade Ministeacuterio da

Sauacutede Secretaria de Atenccedilatildeo agrave Sauacutede Departamento de Atenccedilatildeo Baacutesica ndash Brasiacutelia

Ministeacuterio da Sauacutede 2014

BRASIL Biblioteca Virtual em Sauacutede Descritores em Ciecircncias da sauacutede Brasiacutelia

[online] 2014 Disponiacutevel em httpdecsbvsbr Acesso em

IBGE-cidades RubimMG Disponiacutevel em

httpcidadesibgegovbrxtrasperfilphplang=ampcodmun=315660ampsearch=minas-

gerais|rubim|infograficos-informacoes-completas Acesso em 190615

CAMPOS FCC FARIA H P SANTOS MA Planejamento e avaliaccedilatildeo das accedilotildees em

sauacutedeCurso de Especializaccedilatildeo em Atenccedilatildeo Baacutesica em Sauacutede da Famiacutelia

NESCONUFMG Curso de Especializaccedilatildeo em Atenccedilatildeo Baacutesica agrave Sauacutede da Famiacutelia 2ed

Belo Horizonte NesconUFMG 2010

CARDOSO O N MACHADO R T Gestatildeo de conhecimento usando data mining

estudo de caso na Universidade Federal de Lavras Rap ndash Rio de Janeiro 42(3) 495-528

maiojun 2008

DANTAS Esteacutelio VALE Rodrigo Atividade fiacutesica e envelhecimento saudaacutevel Rio de

Janeiro Shape 2008

FOLLE A et al Construccedilatildeo da Carreira Docente em Educaccedilatildeo Fiacutesica Escolhas

Trajetoacuterias e Perspectivas Revista Movimento da UFRGS ndash Porto Alegre v15 n1 p 1-

25 2009

19

durante as consultas sobre a importacircncia da praacutetica regular de atividade fiacutesica orientada e de

uma alimentaccedilatildeo saudaacutevel oportunizando aos usuaacuterios que estes sejam mais atuantes e

levarem uma vida mais saudaacutevel

Falta de espaccedilos para praticar atividade fiacutesica

Seraacute a sugestatildeo da ldquoGinaacutestica ao Ar Livrerdquo a implantaccedilatildeo dos projetos ginaacutestica ao

ar livre em praccedilas e em determinados pontos da cidade que contribuiratildeo para um acesso

melhor da populaccedilatildeo ao lazer e como consequecircncia levar aos indiviacuteduos sedentaacuterios ou que

nunca praticaram nenhuma atividade fiacutesica a praticar exerciacutecios diariamente agregando o

lazer a praacutetica regular de exerciacutecios fiacutesicos promovendo mais sauacutede e mais qualidade de vida

Os resultados esperados seriam a criaccedilatildeo e revitalizaccedilatildeo de praccedilas com aparelhos de ginaacutestica

e que se tornem direcionados aacute realizaccedilatildeo de atividade fiacutesica Os produtos esperados seriam

pessoas idosas frequentando diariamente estes espaccedilos disponibilizados

65 Seleccedilatildeo dos Noacutes Criacuteticos

Nesta fase eacute necessaacuterio realizar uma analise para identificar a causa dos problemas usamos o

termo ldquoNoacute Criacuteticordquo Cardoso (2008) apresenta para que haja transformaccedilatildeo da realidade local

e necessaacuteria trabalhar a causa do problema

NC ldquoNoacute Criacuteticordquo

NC1 Estilo de vida populaccedilatildeo Rubinense

NC2 Falta de Informaccedilatildeo das Pessoas Idosas

NC3 Falta de espaccedilos para praticar atividade fiacutesica

20

66 Desenhos das Operaccedilotildees

Quadro 03 ndash Desenho das operaccedilotildees para os ldquoNoacutes Criacuteticordquo

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

Noacute criacutetico Operaccedilatildeo

projeto

Resultado

esperado

Produtos

esperados

Recursos Necessaacuterios

NC1

Niacutevel de

informaccedilatildeo

dos idosos

de Rubim

ldquoConhecer

maisrdquo

Aumentar o

niacutevel de

conhecimento

e o interesse

das pessoas

idosas acerca

do combate e

diminuiccedilatildeo do

sedentarismo

Campanhas

educativas

mobilizaccedilotildees

da comunidade

e avaliaccedilatildeo do

niacutevel de

informaccedilatildeo

Poliacutetico envolvimento dos

gestores e todas as equipes de

sauacutede para mobilizaccedilatildeo das

pessoas idosas sedentaacuterias

Financeiro gastos com

sensibilizaccedilatildeo dos usuaacuterios

atraveacutes de anuacutencios em radio e

carro de som

Organizacional incentivar o

conhecimento e acessibilidade

das pessoas idosas aos serviccedilos

especiacuteficos de sauacutede

Envolvimento dos familiares na

corresponsabilizaccedilatildeo dos

mesmos

NC2

Falta de

espaccedilos para

praacutetica de

atividade

fiacutesica

ldquoGinaacutestica

ao Ar livrerdquo

Criaccedilatildeo de

espaccedilos onde

as pessoas

idosas possam

se exercitar

diariamente

Utilizaccedilatildeo dos

espaccedilos

disponiacuteveis

para praacutetica

relugar

atividade

fiacutesica

Poliacutetico Apoio dos gestores

municipais no firmamento de

convecircnios para aquisiccedilatildeo de

projetos ginaacutestica ao ar livre

Financeiro captaccedilatildeo de

recursos para adequaccedilatildeo dos

espaccedilos puacuteblicos

Organizacional Estudo

estrutural para implantaccedilatildeo dos

projetos ginaacutestica ao ar livre

NC3

Modo e

estilo de

vida dos

idosos

ldquoVida

Ativardquo

Modificar

haacutebitos e estilo

de vida das

pessoas idosa

Eventos

esportivos

grupos de

caminhada

recreaccedilatildeo e

acompanhame

nto por equipe

multifuncional

Poliacutetico apoio dos gestores para

manter o projeto em

funcionamento e as pessoas

idosas frequentes diariamente

Financeiro Aquisiccedilatildeo de

mateacuterias para desenvolvimento

da praacutetica parceria com

academia da sauacutede alem de

divulgaccedilatildeo radio e carro som

Organizacional Realizada por

toda equipe ESF e NASF

21

67 Identificaccedilatildeo do Recurso Criacutetico

Quadro 04 ndash Recursos Criacuteticos para a reduccedilatildeo do sedentarismo ESF Bela Alvorada

Operaccedilatildeo-projeto Recursos Criacuteticos

ldquoConhecer maisrdquo

Aumentar o niacutevel de conhecimento e o

interesse das pessoas idosas acerca do

combate e diminuiccedilatildeo do sedentarismo

Poliacutetico envolvimento dos gestores e todas

as equipes de sauacutede para mobilizaccedilatildeo das

pessoas idosas sedentaacuterias

Financeiro gastos com sensibilizaccedilatildeo dos

usuaacuterios atraveacutes de anuacutencios em radio e carro

de som

ldquoGinaacutestica ao Ar livrerdquo

Criaccedilatildeo de espaccedilos onde as pessoas idosas

possam se exercitar diariamente

Poliacutetico Apoio dos gestores municipais no

firmamento de convecircnios para aquisiccedilatildeo de

projetos ginaacutestica ao ar livre

Financeiro captaccedilatildeo de recursos para

adequaccedilatildeo dos espaccedilos puacuteblicos

ldquoVida Ativardquo

Modificar haacutebitos e estilo de vida das

pessoas idosa

Poliacutetico apoio dos gestores para manter o

projeto em funcionamento e as pessoas

idosas frequentes diariamente

Financeiro Aquisiccedilatildeo de mateacuterias para

desenvolvimento da praacutetica parceria com

academia da sauacutede alem de divulgaccedilatildeo radio

e carro som

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

22

68 Anaacutelise de Viabilidade do Plano

Quadro 05 ndash Proposta de accedilotildees para Motivaccedilatildeo dos Atores

Operaccedilatildeo-

Projeto

Recursos

Criacuteticos

Controle dos Recursos

Criacuteticos

Operaccedilotildees

Estrateacutegicas

Ator que

Controla

Motivaccedilatildeo

ldquoConhecer

maisrdquo

Poliacutetico envolvimento dos

gestores e todas as equipes

de sauacutede para mobilizaccedilatildeo

das pessoas idosas

sedentaacuterias

Financeiro gastos com

sensibilizaccedilatildeo dos usuaacuterios

atraveacutes de anuacutencios em radio

e carro de som

Secretaria de

sauacutede

Coordenador

ESF

Favoraacutevel Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

ldquoGinaacutestica

ao Ar livrerdquo

Poliacutetico Apoio dos gestores

municipais no firmamento

de convecircnios para aquisiccedilatildeo

de projetos ginaacutestica ao ar

livre

Financeiro captaccedilatildeo de

recursos para adequaccedilatildeo dos

espaccedilos puacuteblicos

Secretaria de

sauacutede

Prefeitura

Municipal

Favoraacutevel Apresentaccedilatildeo

do projeto ao

prefeito

municipal

ldquoVida

Ativardquo

Poliacutetico apoio dos gestores

para manter o projeto em

funcionamento e as pessoas

idosas frequentes

diariamente

Financeiro Aquisiccedilatildeo de

mateacuterias para

desenvolvimento da praacutetica

parceria com academia da

sauacutede alem de divulgaccedilatildeo

radio e carro som

Secretario

municipal de

sauacutede

Coordenador

ESF

Favoraacutevel Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

23

69 Elaboraccedilatildeo do Plano Operativo

Para a construccedilatildeo do Plano de Intervenccedilatildeo da reduccedilatildeo do sedentarismo ESF Bela Alvorada

foram selecionados os principais noacutes criacuteticos que interferem diretamente na praacutetica diaacuteria das

pessoas idosas como niacutevel de informaccedilatildeo criaccedilatildeo de espaccedilos e haacutebitos de vida da populaccedilatildeo

A partir desses foram propostas operaccedilotildees necessaacuterias para soluciona-las os produtos e

resultados esperados para cada operaccedilatildeo estrateacutegicos e estabelecidos os prazos para o

cumprimento das accedilotildees necessaacuterias (QUADRO 07)

Quadro 07 Plano de Intervenccedilatildeo para reduccedilatildeo sedentarismo

Operaccedilotildees Resultados Produtos Accedilotildees

Estrateacutegicas

Responsaacutevel Prazos

ldquoConhecer

maisrdquo

Aumentar o

interesse das

pessoas idosas

acerca do

combate e

diminuiccedilatildeo do

sedentarismo

Campanhas

educativas

mobilizaccedilotildees

da

comunidade e

avaliaccedilatildeo do

niacutevel de

informaccedilatildeo

Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

Educador

fiacutesico NASF

Coordenador

ESF

A

partir

Agosto

2016

ldquoGinaacutestica

ao Ar livrerdquo

Criaccedilatildeo de

espaccedilos onde as

pessoas idosas

possam se

exercitar

diariamente

Criaccedilatildeo de

espaccedilos onde

as pessoas

idosas

possam se

exercitar

diariamente

Apresentaccedilatildeo

do projeto para

prefeito

Municipal

Educador

fiacutesico NASF

A

partir

Agosto

2016

ldquoVida

Ativardquo

Modificar

haacutebitos e estilo

de vida das

pessoas idosa

Eventos

grupos de

caminhada

acompanham

ento por

equipe

multifuncion

al

Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

Educador

fiacutesico NASF

ESF e SMS

A

partir

Agosto

2016

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

24

610 Gestatildeo do plano

Nesta fase seraacute a exposiccedilatildeo da gestatildeo do plano O objetivo eacute desenhar um modelo de gestatildeo

do plano de accedilatildeo discutir e definir o processo de acompanhamento deste plano e seus

respectivos instrumentos

Quadro 08 ndash Acompanhamento do Plano de accedilatildeo

Operaccedilatildeo ldquoConhecer maisrdquo

Coordenador Educador Fiacutesico do NASF e coordenaccedilatildeo ESF- avaliaccedilatildeo 06 meses apoacutes inicio

Produtos Responsaacutevel Prazo Situaccedilatildeo Atual Justificativa Novo Prazo

Informa a

populaccedilatildeo

idosa sobre

projeto

Giovani Ferreira e

Tanuza Tolentino

03 meses Implantaccedilatildeo do

programa

Programa

em estudo

-------

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

Quadro 09 ndash Acompanhamento do Plano de accedilatildeo

Operaccedilatildeo ldquoGinaacutestica ao Ar livrerdquo

Coordenador Secretaria Municipal de Sauacutede e Prefeitura Municipal de Rubim

Produtos Responsaacutevel Prazo Situaccedilatildeo Atual Justificativa Novo Prazo

Criar espaccedilos

para praticar

exerciacutecios

Evandro

Thiago Aguilar

06 meses Implantaccedilatildeo do

programa

Programa em

estudo

-------

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

Quadro 10 ndash Acompanhamento do Plano de accedilatildeo

Operaccedilatildeo ldquoVida Ativardquo

Coordenador Educador Fiacutesico do NASF e coordenaccedilatildeo ESF- avaliaccedilatildeo 06 meses apoacutes inicio

Produtos Responsaacutevel Prazo Situaccedilatildeo Atual Justificativa Novo Prazo

Modificar

haacutebitos e

estilo de

vida dos

idosos

Equipe ESF e

NASF

03 meses Implantaccedilatildeo do

programa

Programa em

estudo

-------

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

25

7 CONSIDERACcedilOtildeES FINAIS

Constatou-se a partir do plano de accedilatildeo que o envelhecimento saudaacutevel deve natildeo soacute

fazer parte das preocupaccedilotildees do setor sauacutede mas tambeacutem ser incluiacutedo como prioridade no

Planejamento Anual de Sauacutede do Municiacutepio de Rubim

Com a utilizaccedilatildeo desse instrumento buscou-se reforccedilar a tese apresentada neste

trabalho da complexidade atual do setor sauacutede que na atualidade exige soluccedilotildees

transformadoras e criativas da Equipe Sauacutede da Famiacutelia em conscientizar a comunidade

Rubinense sobre a importacircncia da praacutetica relugar de Atividade Fiacutesica e da mudanccedila de

haacutebitos para uma vida saudaacutevel aleacutem da importacircncia de que as pessoas faccedilam da atividade

fiacutesica uma rotina e que sejam assiacuteduas para que assim os programas implantados sejam

verdadeiramente eficazes e cumpram seus objetivos com a prevenccedilatildeo das diversas doenccedilas

O envelhecimento eacute uma fase comum a que todos os indiviacuteduos iratildeo passar prevendo

que como cada ser eacute uacutenico cada uma envelheceraacute de uma forma A praacutetica da atividade fiacutesica

tem como objetivo prevenir possiacuteveis dores desconfortos lesotildees e ainda melhoras no sistema

psicoloacutegico contribuindo para aumento da autoestima valorizaccedilatildeo pessoal e integraccedilatildeo entre

as pessoas

As circunstacircncias em que vivemos satildeo os determinantes sociais da nossa sauacutede e do

nosso bem-estar Para produzir sauacutede eacute necessaacuterio ampliar nossa visatildeo a atenccedilatildeo maneira de

pensar e agir e analisar os modos de viver dos indiviacuteduos e coletividades na atual sociedade a

qual necessita de inuacutemeros cuidados essencialmente os idosos

26

REFEREcircNCIAS

AMARAL A P de A amp PIMENTA A P Perfil Epidemioloacutegico de obesidade em

crianccedilas relaccedilatildeo entre televisatildeo atividade fiacutesica e obesidade Revista Brasileira Ciecircncia e

Movimento Brasiacutelia v9 n4 pp19-24 out 2001

BRASIL Ministeacuterio da Sauacutede Secretaria de Atenccedilatildeo agrave Sauacutede Departamento de Atenccedilatildeo

Baacutesica Estrateacutegias para o cuidado da pessoa com doenccedila crocircnica obesidade Ministeacuterio da

Sauacutede Secretaria de Atenccedilatildeo agrave Sauacutede Departamento de Atenccedilatildeo Baacutesica ndash Brasiacutelia

Ministeacuterio da Sauacutede 2014

BRASIL Biblioteca Virtual em Sauacutede Descritores em Ciecircncias da sauacutede Brasiacutelia

[online] 2014 Disponiacutevel em httpdecsbvsbr Acesso em

IBGE-cidades RubimMG Disponiacutevel em

httpcidadesibgegovbrxtrasperfilphplang=ampcodmun=315660ampsearch=minas-

gerais|rubim|infograficos-informacoes-completas Acesso em 190615

CAMPOS FCC FARIA H P SANTOS MA Planejamento e avaliaccedilatildeo das accedilotildees em

sauacutedeCurso de Especializaccedilatildeo em Atenccedilatildeo Baacutesica em Sauacutede da Famiacutelia

NESCONUFMG Curso de Especializaccedilatildeo em Atenccedilatildeo Baacutesica agrave Sauacutede da Famiacutelia 2ed

Belo Horizonte NesconUFMG 2010

CARDOSO O N MACHADO R T Gestatildeo de conhecimento usando data mining

estudo de caso na Universidade Federal de Lavras Rap ndash Rio de Janeiro 42(3) 495-528

maiojun 2008

DANTAS Esteacutelio VALE Rodrigo Atividade fiacutesica e envelhecimento saudaacutevel Rio de

Janeiro Shape 2008

FOLLE A et al Construccedilatildeo da Carreira Docente em Educaccedilatildeo Fiacutesica Escolhas

Trajetoacuterias e Perspectivas Revista Movimento da UFRGS ndash Porto Alegre v15 n1 p 1-

25 2009

20

66 Desenhos das Operaccedilotildees

Quadro 03 ndash Desenho das operaccedilotildees para os ldquoNoacutes Criacuteticordquo

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

Noacute criacutetico Operaccedilatildeo

projeto

Resultado

esperado

Produtos

esperados

Recursos Necessaacuterios

NC1

Niacutevel de

informaccedilatildeo

dos idosos

de Rubim

ldquoConhecer

maisrdquo

Aumentar o

niacutevel de

conhecimento

e o interesse

das pessoas

idosas acerca

do combate e

diminuiccedilatildeo do

sedentarismo

Campanhas

educativas

mobilizaccedilotildees

da comunidade

e avaliaccedilatildeo do

niacutevel de

informaccedilatildeo

Poliacutetico envolvimento dos

gestores e todas as equipes de

sauacutede para mobilizaccedilatildeo das

pessoas idosas sedentaacuterias

Financeiro gastos com

sensibilizaccedilatildeo dos usuaacuterios

atraveacutes de anuacutencios em radio e

carro de som

Organizacional incentivar o

conhecimento e acessibilidade

das pessoas idosas aos serviccedilos

especiacuteficos de sauacutede

Envolvimento dos familiares na

corresponsabilizaccedilatildeo dos

mesmos

NC2

Falta de

espaccedilos para

praacutetica de

atividade

fiacutesica

ldquoGinaacutestica

ao Ar livrerdquo

Criaccedilatildeo de

espaccedilos onde

as pessoas

idosas possam

se exercitar

diariamente

Utilizaccedilatildeo dos

espaccedilos

disponiacuteveis

para praacutetica

relugar

atividade

fiacutesica

Poliacutetico Apoio dos gestores

municipais no firmamento de

convecircnios para aquisiccedilatildeo de

projetos ginaacutestica ao ar livre

Financeiro captaccedilatildeo de

recursos para adequaccedilatildeo dos

espaccedilos puacuteblicos

Organizacional Estudo

estrutural para implantaccedilatildeo dos

projetos ginaacutestica ao ar livre

NC3

Modo e

estilo de

vida dos

idosos

ldquoVida

Ativardquo

Modificar

haacutebitos e estilo

de vida das

pessoas idosa

Eventos

esportivos

grupos de

caminhada

recreaccedilatildeo e

acompanhame

nto por equipe

multifuncional

Poliacutetico apoio dos gestores para

manter o projeto em

funcionamento e as pessoas

idosas frequentes diariamente

Financeiro Aquisiccedilatildeo de

mateacuterias para desenvolvimento

da praacutetica parceria com

academia da sauacutede alem de

divulgaccedilatildeo radio e carro som

Organizacional Realizada por

toda equipe ESF e NASF

21

67 Identificaccedilatildeo do Recurso Criacutetico

Quadro 04 ndash Recursos Criacuteticos para a reduccedilatildeo do sedentarismo ESF Bela Alvorada

Operaccedilatildeo-projeto Recursos Criacuteticos

ldquoConhecer maisrdquo

Aumentar o niacutevel de conhecimento e o

interesse das pessoas idosas acerca do

combate e diminuiccedilatildeo do sedentarismo

Poliacutetico envolvimento dos gestores e todas

as equipes de sauacutede para mobilizaccedilatildeo das

pessoas idosas sedentaacuterias

Financeiro gastos com sensibilizaccedilatildeo dos

usuaacuterios atraveacutes de anuacutencios em radio e carro

de som

ldquoGinaacutestica ao Ar livrerdquo

Criaccedilatildeo de espaccedilos onde as pessoas idosas

possam se exercitar diariamente

Poliacutetico Apoio dos gestores municipais no

firmamento de convecircnios para aquisiccedilatildeo de

projetos ginaacutestica ao ar livre

Financeiro captaccedilatildeo de recursos para

adequaccedilatildeo dos espaccedilos puacuteblicos

ldquoVida Ativardquo

Modificar haacutebitos e estilo de vida das

pessoas idosa

Poliacutetico apoio dos gestores para manter o

projeto em funcionamento e as pessoas

idosas frequentes diariamente

Financeiro Aquisiccedilatildeo de mateacuterias para

desenvolvimento da praacutetica parceria com

academia da sauacutede alem de divulgaccedilatildeo radio

e carro som

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

22

68 Anaacutelise de Viabilidade do Plano

Quadro 05 ndash Proposta de accedilotildees para Motivaccedilatildeo dos Atores

Operaccedilatildeo-

Projeto

Recursos

Criacuteticos

Controle dos Recursos

Criacuteticos

Operaccedilotildees

Estrateacutegicas

Ator que

Controla

Motivaccedilatildeo

ldquoConhecer

maisrdquo

Poliacutetico envolvimento dos

gestores e todas as equipes

de sauacutede para mobilizaccedilatildeo

das pessoas idosas

sedentaacuterias

Financeiro gastos com

sensibilizaccedilatildeo dos usuaacuterios

atraveacutes de anuacutencios em radio

e carro de som

Secretaria de

sauacutede

Coordenador

ESF

Favoraacutevel Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

ldquoGinaacutestica

ao Ar livrerdquo

Poliacutetico Apoio dos gestores

municipais no firmamento

de convecircnios para aquisiccedilatildeo

de projetos ginaacutestica ao ar

livre

Financeiro captaccedilatildeo de

recursos para adequaccedilatildeo dos

espaccedilos puacuteblicos

Secretaria de

sauacutede

Prefeitura

Municipal

Favoraacutevel Apresentaccedilatildeo

do projeto ao

prefeito

municipal

ldquoVida

Ativardquo

Poliacutetico apoio dos gestores

para manter o projeto em

funcionamento e as pessoas

idosas frequentes

diariamente

Financeiro Aquisiccedilatildeo de

mateacuterias para

desenvolvimento da praacutetica

parceria com academia da

sauacutede alem de divulgaccedilatildeo

radio e carro som

Secretario

municipal de

sauacutede

Coordenador

ESF

Favoraacutevel Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

23

69 Elaboraccedilatildeo do Plano Operativo

Para a construccedilatildeo do Plano de Intervenccedilatildeo da reduccedilatildeo do sedentarismo ESF Bela Alvorada

foram selecionados os principais noacutes criacuteticos que interferem diretamente na praacutetica diaacuteria das

pessoas idosas como niacutevel de informaccedilatildeo criaccedilatildeo de espaccedilos e haacutebitos de vida da populaccedilatildeo

A partir desses foram propostas operaccedilotildees necessaacuterias para soluciona-las os produtos e

resultados esperados para cada operaccedilatildeo estrateacutegicos e estabelecidos os prazos para o

cumprimento das accedilotildees necessaacuterias (QUADRO 07)

Quadro 07 Plano de Intervenccedilatildeo para reduccedilatildeo sedentarismo

Operaccedilotildees Resultados Produtos Accedilotildees

Estrateacutegicas

Responsaacutevel Prazos

ldquoConhecer

maisrdquo

Aumentar o

interesse das

pessoas idosas

acerca do

combate e

diminuiccedilatildeo do

sedentarismo

Campanhas

educativas

mobilizaccedilotildees

da

comunidade e

avaliaccedilatildeo do

niacutevel de

informaccedilatildeo

Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

Educador

fiacutesico NASF

Coordenador

ESF

A

partir

Agosto

2016

ldquoGinaacutestica

ao Ar livrerdquo

Criaccedilatildeo de

espaccedilos onde as

pessoas idosas

possam se

exercitar

diariamente

Criaccedilatildeo de

espaccedilos onde

as pessoas

idosas

possam se

exercitar

diariamente

Apresentaccedilatildeo

do projeto para

prefeito

Municipal

Educador

fiacutesico NASF

A

partir

Agosto

2016

ldquoVida

Ativardquo

Modificar

haacutebitos e estilo

de vida das

pessoas idosa

Eventos

grupos de

caminhada

acompanham

ento por

equipe

multifuncion

al

Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

Educador

fiacutesico NASF

ESF e SMS

A

partir

Agosto

2016

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

24

610 Gestatildeo do plano

Nesta fase seraacute a exposiccedilatildeo da gestatildeo do plano O objetivo eacute desenhar um modelo de gestatildeo

do plano de accedilatildeo discutir e definir o processo de acompanhamento deste plano e seus

respectivos instrumentos

Quadro 08 ndash Acompanhamento do Plano de accedilatildeo

Operaccedilatildeo ldquoConhecer maisrdquo

Coordenador Educador Fiacutesico do NASF e coordenaccedilatildeo ESF- avaliaccedilatildeo 06 meses apoacutes inicio

Produtos Responsaacutevel Prazo Situaccedilatildeo Atual Justificativa Novo Prazo

Informa a

populaccedilatildeo

idosa sobre

projeto

Giovani Ferreira e

Tanuza Tolentino

03 meses Implantaccedilatildeo do

programa

Programa

em estudo

-------

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

Quadro 09 ndash Acompanhamento do Plano de accedilatildeo

Operaccedilatildeo ldquoGinaacutestica ao Ar livrerdquo

Coordenador Secretaria Municipal de Sauacutede e Prefeitura Municipal de Rubim

Produtos Responsaacutevel Prazo Situaccedilatildeo Atual Justificativa Novo Prazo

Criar espaccedilos

para praticar

exerciacutecios

Evandro

Thiago Aguilar

06 meses Implantaccedilatildeo do

programa

Programa em

estudo

-------

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

Quadro 10 ndash Acompanhamento do Plano de accedilatildeo

Operaccedilatildeo ldquoVida Ativardquo

Coordenador Educador Fiacutesico do NASF e coordenaccedilatildeo ESF- avaliaccedilatildeo 06 meses apoacutes inicio

Produtos Responsaacutevel Prazo Situaccedilatildeo Atual Justificativa Novo Prazo

Modificar

haacutebitos e

estilo de

vida dos

idosos

Equipe ESF e

NASF

03 meses Implantaccedilatildeo do

programa

Programa em

estudo

-------

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

25

7 CONSIDERACcedilOtildeES FINAIS

Constatou-se a partir do plano de accedilatildeo que o envelhecimento saudaacutevel deve natildeo soacute

fazer parte das preocupaccedilotildees do setor sauacutede mas tambeacutem ser incluiacutedo como prioridade no

Planejamento Anual de Sauacutede do Municiacutepio de Rubim

Com a utilizaccedilatildeo desse instrumento buscou-se reforccedilar a tese apresentada neste

trabalho da complexidade atual do setor sauacutede que na atualidade exige soluccedilotildees

transformadoras e criativas da Equipe Sauacutede da Famiacutelia em conscientizar a comunidade

Rubinense sobre a importacircncia da praacutetica relugar de Atividade Fiacutesica e da mudanccedila de

haacutebitos para uma vida saudaacutevel aleacutem da importacircncia de que as pessoas faccedilam da atividade

fiacutesica uma rotina e que sejam assiacuteduas para que assim os programas implantados sejam

verdadeiramente eficazes e cumpram seus objetivos com a prevenccedilatildeo das diversas doenccedilas

O envelhecimento eacute uma fase comum a que todos os indiviacuteduos iratildeo passar prevendo

que como cada ser eacute uacutenico cada uma envelheceraacute de uma forma A praacutetica da atividade fiacutesica

tem como objetivo prevenir possiacuteveis dores desconfortos lesotildees e ainda melhoras no sistema

psicoloacutegico contribuindo para aumento da autoestima valorizaccedilatildeo pessoal e integraccedilatildeo entre

as pessoas

As circunstacircncias em que vivemos satildeo os determinantes sociais da nossa sauacutede e do

nosso bem-estar Para produzir sauacutede eacute necessaacuterio ampliar nossa visatildeo a atenccedilatildeo maneira de

pensar e agir e analisar os modos de viver dos indiviacuteduos e coletividades na atual sociedade a

qual necessita de inuacutemeros cuidados essencialmente os idosos

26

REFEREcircNCIAS

AMARAL A P de A amp PIMENTA A P Perfil Epidemioloacutegico de obesidade em

crianccedilas relaccedilatildeo entre televisatildeo atividade fiacutesica e obesidade Revista Brasileira Ciecircncia e

Movimento Brasiacutelia v9 n4 pp19-24 out 2001

BRASIL Ministeacuterio da Sauacutede Secretaria de Atenccedilatildeo agrave Sauacutede Departamento de Atenccedilatildeo

Baacutesica Estrateacutegias para o cuidado da pessoa com doenccedila crocircnica obesidade Ministeacuterio da

Sauacutede Secretaria de Atenccedilatildeo agrave Sauacutede Departamento de Atenccedilatildeo Baacutesica ndash Brasiacutelia

Ministeacuterio da Sauacutede 2014

BRASIL Biblioteca Virtual em Sauacutede Descritores em Ciecircncias da sauacutede Brasiacutelia

[online] 2014 Disponiacutevel em httpdecsbvsbr Acesso em

IBGE-cidades RubimMG Disponiacutevel em

httpcidadesibgegovbrxtrasperfilphplang=ampcodmun=315660ampsearch=minas-

gerais|rubim|infograficos-informacoes-completas Acesso em 190615

CAMPOS FCC FARIA H P SANTOS MA Planejamento e avaliaccedilatildeo das accedilotildees em

sauacutedeCurso de Especializaccedilatildeo em Atenccedilatildeo Baacutesica em Sauacutede da Famiacutelia

NESCONUFMG Curso de Especializaccedilatildeo em Atenccedilatildeo Baacutesica agrave Sauacutede da Famiacutelia 2ed

Belo Horizonte NesconUFMG 2010

CARDOSO O N MACHADO R T Gestatildeo de conhecimento usando data mining

estudo de caso na Universidade Federal de Lavras Rap ndash Rio de Janeiro 42(3) 495-528

maiojun 2008

DANTAS Esteacutelio VALE Rodrigo Atividade fiacutesica e envelhecimento saudaacutevel Rio de

Janeiro Shape 2008

FOLLE A et al Construccedilatildeo da Carreira Docente em Educaccedilatildeo Fiacutesica Escolhas

Trajetoacuterias e Perspectivas Revista Movimento da UFRGS ndash Porto Alegre v15 n1 p 1-

25 2009

21

67 Identificaccedilatildeo do Recurso Criacutetico

Quadro 04 ndash Recursos Criacuteticos para a reduccedilatildeo do sedentarismo ESF Bela Alvorada

Operaccedilatildeo-projeto Recursos Criacuteticos

ldquoConhecer maisrdquo

Aumentar o niacutevel de conhecimento e o

interesse das pessoas idosas acerca do

combate e diminuiccedilatildeo do sedentarismo

Poliacutetico envolvimento dos gestores e todas

as equipes de sauacutede para mobilizaccedilatildeo das

pessoas idosas sedentaacuterias

Financeiro gastos com sensibilizaccedilatildeo dos

usuaacuterios atraveacutes de anuacutencios em radio e carro

de som

ldquoGinaacutestica ao Ar livrerdquo

Criaccedilatildeo de espaccedilos onde as pessoas idosas

possam se exercitar diariamente

Poliacutetico Apoio dos gestores municipais no

firmamento de convecircnios para aquisiccedilatildeo de

projetos ginaacutestica ao ar livre

Financeiro captaccedilatildeo de recursos para

adequaccedilatildeo dos espaccedilos puacuteblicos

ldquoVida Ativardquo

Modificar haacutebitos e estilo de vida das

pessoas idosa

Poliacutetico apoio dos gestores para manter o

projeto em funcionamento e as pessoas

idosas frequentes diariamente

Financeiro Aquisiccedilatildeo de mateacuterias para

desenvolvimento da praacutetica parceria com

academia da sauacutede alem de divulgaccedilatildeo radio

e carro som

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

22

68 Anaacutelise de Viabilidade do Plano

Quadro 05 ndash Proposta de accedilotildees para Motivaccedilatildeo dos Atores

Operaccedilatildeo-

Projeto

Recursos

Criacuteticos

Controle dos Recursos

Criacuteticos

Operaccedilotildees

Estrateacutegicas

Ator que

Controla

Motivaccedilatildeo

ldquoConhecer

maisrdquo

Poliacutetico envolvimento dos

gestores e todas as equipes

de sauacutede para mobilizaccedilatildeo

das pessoas idosas

sedentaacuterias

Financeiro gastos com

sensibilizaccedilatildeo dos usuaacuterios

atraveacutes de anuacutencios em radio

e carro de som

Secretaria de

sauacutede

Coordenador

ESF

Favoraacutevel Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

ldquoGinaacutestica

ao Ar livrerdquo

Poliacutetico Apoio dos gestores

municipais no firmamento

de convecircnios para aquisiccedilatildeo

de projetos ginaacutestica ao ar

livre

Financeiro captaccedilatildeo de

recursos para adequaccedilatildeo dos

espaccedilos puacuteblicos

Secretaria de

sauacutede

Prefeitura

Municipal

Favoraacutevel Apresentaccedilatildeo

do projeto ao

prefeito

municipal

ldquoVida

Ativardquo

Poliacutetico apoio dos gestores

para manter o projeto em

funcionamento e as pessoas

idosas frequentes

diariamente

Financeiro Aquisiccedilatildeo de

mateacuterias para

desenvolvimento da praacutetica

parceria com academia da

sauacutede alem de divulgaccedilatildeo

radio e carro som

Secretario

municipal de

sauacutede

Coordenador

ESF

Favoraacutevel Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

23

69 Elaboraccedilatildeo do Plano Operativo

Para a construccedilatildeo do Plano de Intervenccedilatildeo da reduccedilatildeo do sedentarismo ESF Bela Alvorada

foram selecionados os principais noacutes criacuteticos que interferem diretamente na praacutetica diaacuteria das

pessoas idosas como niacutevel de informaccedilatildeo criaccedilatildeo de espaccedilos e haacutebitos de vida da populaccedilatildeo

A partir desses foram propostas operaccedilotildees necessaacuterias para soluciona-las os produtos e

resultados esperados para cada operaccedilatildeo estrateacutegicos e estabelecidos os prazos para o

cumprimento das accedilotildees necessaacuterias (QUADRO 07)

Quadro 07 Plano de Intervenccedilatildeo para reduccedilatildeo sedentarismo

Operaccedilotildees Resultados Produtos Accedilotildees

Estrateacutegicas

Responsaacutevel Prazos

ldquoConhecer

maisrdquo

Aumentar o

interesse das

pessoas idosas

acerca do

combate e

diminuiccedilatildeo do

sedentarismo

Campanhas

educativas

mobilizaccedilotildees

da

comunidade e

avaliaccedilatildeo do

niacutevel de

informaccedilatildeo

Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

Educador

fiacutesico NASF

Coordenador

ESF

A

partir

Agosto

2016

ldquoGinaacutestica

ao Ar livrerdquo

Criaccedilatildeo de

espaccedilos onde as

pessoas idosas

possam se

exercitar

diariamente

Criaccedilatildeo de

espaccedilos onde

as pessoas

idosas

possam se

exercitar

diariamente

Apresentaccedilatildeo

do projeto para

prefeito

Municipal

Educador

fiacutesico NASF

A

partir

Agosto

2016

ldquoVida

Ativardquo

Modificar

haacutebitos e estilo

de vida das

pessoas idosa

Eventos

grupos de

caminhada

acompanham

ento por

equipe

multifuncion

al

Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

Educador

fiacutesico NASF

ESF e SMS

A

partir

Agosto

2016

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

24

610 Gestatildeo do plano

Nesta fase seraacute a exposiccedilatildeo da gestatildeo do plano O objetivo eacute desenhar um modelo de gestatildeo

do plano de accedilatildeo discutir e definir o processo de acompanhamento deste plano e seus

respectivos instrumentos

Quadro 08 ndash Acompanhamento do Plano de accedilatildeo

Operaccedilatildeo ldquoConhecer maisrdquo

Coordenador Educador Fiacutesico do NASF e coordenaccedilatildeo ESF- avaliaccedilatildeo 06 meses apoacutes inicio

Produtos Responsaacutevel Prazo Situaccedilatildeo Atual Justificativa Novo Prazo

Informa a

populaccedilatildeo

idosa sobre

projeto

Giovani Ferreira e

Tanuza Tolentino

03 meses Implantaccedilatildeo do

programa

Programa

em estudo

-------

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

Quadro 09 ndash Acompanhamento do Plano de accedilatildeo

Operaccedilatildeo ldquoGinaacutestica ao Ar livrerdquo

Coordenador Secretaria Municipal de Sauacutede e Prefeitura Municipal de Rubim

Produtos Responsaacutevel Prazo Situaccedilatildeo Atual Justificativa Novo Prazo

Criar espaccedilos

para praticar

exerciacutecios

Evandro

Thiago Aguilar

06 meses Implantaccedilatildeo do

programa

Programa em

estudo

-------

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

Quadro 10 ndash Acompanhamento do Plano de accedilatildeo

Operaccedilatildeo ldquoVida Ativardquo

Coordenador Educador Fiacutesico do NASF e coordenaccedilatildeo ESF- avaliaccedilatildeo 06 meses apoacutes inicio

Produtos Responsaacutevel Prazo Situaccedilatildeo Atual Justificativa Novo Prazo

Modificar

haacutebitos e

estilo de

vida dos

idosos

Equipe ESF e

NASF

03 meses Implantaccedilatildeo do

programa

Programa em

estudo

-------

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

25

7 CONSIDERACcedilOtildeES FINAIS

Constatou-se a partir do plano de accedilatildeo que o envelhecimento saudaacutevel deve natildeo soacute

fazer parte das preocupaccedilotildees do setor sauacutede mas tambeacutem ser incluiacutedo como prioridade no

Planejamento Anual de Sauacutede do Municiacutepio de Rubim

Com a utilizaccedilatildeo desse instrumento buscou-se reforccedilar a tese apresentada neste

trabalho da complexidade atual do setor sauacutede que na atualidade exige soluccedilotildees

transformadoras e criativas da Equipe Sauacutede da Famiacutelia em conscientizar a comunidade

Rubinense sobre a importacircncia da praacutetica relugar de Atividade Fiacutesica e da mudanccedila de

haacutebitos para uma vida saudaacutevel aleacutem da importacircncia de que as pessoas faccedilam da atividade

fiacutesica uma rotina e que sejam assiacuteduas para que assim os programas implantados sejam

verdadeiramente eficazes e cumpram seus objetivos com a prevenccedilatildeo das diversas doenccedilas

O envelhecimento eacute uma fase comum a que todos os indiviacuteduos iratildeo passar prevendo

que como cada ser eacute uacutenico cada uma envelheceraacute de uma forma A praacutetica da atividade fiacutesica

tem como objetivo prevenir possiacuteveis dores desconfortos lesotildees e ainda melhoras no sistema

psicoloacutegico contribuindo para aumento da autoestima valorizaccedilatildeo pessoal e integraccedilatildeo entre

as pessoas

As circunstacircncias em que vivemos satildeo os determinantes sociais da nossa sauacutede e do

nosso bem-estar Para produzir sauacutede eacute necessaacuterio ampliar nossa visatildeo a atenccedilatildeo maneira de

pensar e agir e analisar os modos de viver dos indiviacuteduos e coletividades na atual sociedade a

qual necessita de inuacutemeros cuidados essencialmente os idosos

26

REFEREcircNCIAS

AMARAL A P de A amp PIMENTA A P Perfil Epidemioloacutegico de obesidade em

crianccedilas relaccedilatildeo entre televisatildeo atividade fiacutesica e obesidade Revista Brasileira Ciecircncia e

Movimento Brasiacutelia v9 n4 pp19-24 out 2001

BRASIL Ministeacuterio da Sauacutede Secretaria de Atenccedilatildeo agrave Sauacutede Departamento de Atenccedilatildeo

Baacutesica Estrateacutegias para o cuidado da pessoa com doenccedila crocircnica obesidade Ministeacuterio da

Sauacutede Secretaria de Atenccedilatildeo agrave Sauacutede Departamento de Atenccedilatildeo Baacutesica ndash Brasiacutelia

Ministeacuterio da Sauacutede 2014

BRASIL Biblioteca Virtual em Sauacutede Descritores em Ciecircncias da sauacutede Brasiacutelia

[online] 2014 Disponiacutevel em httpdecsbvsbr Acesso em

IBGE-cidades RubimMG Disponiacutevel em

httpcidadesibgegovbrxtrasperfilphplang=ampcodmun=315660ampsearch=minas-

gerais|rubim|infograficos-informacoes-completas Acesso em 190615

CAMPOS FCC FARIA H P SANTOS MA Planejamento e avaliaccedilatildeo das accedilotildees em

sauacutedeCurso de Especializaccedilatildeo em Atenccedilatildeo Baacutesica em Sauacutede da Famiacutelia

NESCONUFMG Curso de Especializaccedilatildeo em Atenccedilatildeo Baacutesica agrave Sauacutede da Famiacutelia 2ed

Belo Horizonte NesconUFMG 2010

CARDOSO O N MACHADO R T Gestatildeo de conhecimento usando data mining

estudo de caso na Universidade Federal de Lavras Rap ndash Rio de Janeiro 42(3) 495-528

maiojun 2008

DANTAS Esteacutelio VALE Rodrigo Atividade fiacutesica e envelhecimento saudaacutevel Rio de

Janeiro Shape 2008

FOLLE A et al Construccedilatildeo da Carreira Docente em Educaccedilatildeo Fiacutesica Escolhas

Trajetoacuterias e Perspectivas Revista Movimento da UFRGS ndash Porto Alegre v15 n1 p 1-

25 2009

22

68 Anaacutelise de Viabilidade do Plano

Quadro 05 ndash Proposta de accedilotildees para Motivaccedilatildeo dos Atores

Operaccedilatildeo-

Projeto

Recursos

Criacuteticos

Controle dos Recursos

Criacuteticos

Operaccedilotildees

Estrateacutegicas

Ator que

Controla

Motivaccedilatildeo

ldquoConhecer

maisrdquo

Poliacutetico envolvimento dos

gestores e todas as equipes

de sauacutede para mobilizaccedilatildeo

das pessoas idosas

sedentaacuterias

Financeiro gastos com

sensibilizaccedilatildeo dos usuaacuterios

atraveacutes de anuacutencios em radio

e carro de som

Secretaria de

sauacutede

Coordenador

ESF

Favoraacutevel Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

ldquoGinaacutestica

ao Ar livrerdquo

Poliacutetico Apoio dos gestores

municipais no firmamento

de convecircnios para aquisiccedilatildeo

de projetos ginaacutestica ao ar

livre

Financeiro captaccedilatildeo de

recursos para adequaccedilatildeo dos

espaccedilos puacuteblicos

Secretaria de

sauacutede

Prefeitura

Municipal

Favoraacutevel Apresentaccedilatildeo

do projeto ao

prefeito

municipal

ldquoVida

Ativardquo

Poliacutetico apoio dos gestores

para manter o projeto em

funcionamento e as pessoas

idosas frequentes

diariamente

Financeiro Aquisiccedilatildeo de

mateacuterias para

desenvolvimento da praacutetica

parceria com academia da

sauacutede alem de divulgaccedilatildeo

radio e carro som

Secretario

municipal de

sauacutede

Coordenador

ESF

Favoraacutevel Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

23

69 Elaboraccedilatildeo do Plano Operativo

Para a construccedilatildeo do Plano de Intervenccedilatildeo da reduccedilatildeo do sedentarismo ESF Bela Alvorada

foram selecionados os principais noacutes criacuteticos que interferem diretamente na praacutetica diaacuteria das

pessoas idosas como niacutevel de informaccedilatildeo criaccedilatildeo de espaccedilos e haacutebitos de vida da populaccedilatildeo

A partir desses foram propostas operaccedilotildees necessaacuterias para soluciona-las os produtos e

resultados esperados para cada operaccedilatildeo estrateacutegicos e estabelecidos os prazos para o

cumprimento das accedilotildees necessaacuterias (QUADRO 07)

Quadro 07 Plano de Intervenccedilatildeo para reduccedilatildeo sedentarismo

Operaccedilotildees Resultados Produtos Accedilotildees

Estrateacutegicas

Responsaacutevel Prazos

ldquoConhecer

maisrdquo

Aumentar o

interesse das

pessoas idosas

acerca do

combate e

diminuiccedilatildeo do

sedentarismo

Campanhas

educativas

mobilizaccedilotildees

da

comunidade e

avaliaccedilatildeo do

niacutevel de

informaccedilatildeo

Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

Educador

fiacutesico NASF

Coordenador

ESF

A

partir

Agosto

2016

ldquoGinaacutestica

ao Ar livrerdquo

Criaccedilatildeo de

espaccedilos onde as

pessoas idosas

possam se

exercitar

diariamente

Criaccedilatildeo de

espaccedilos onde

as pessoas

idosas

possam se

exercitar

diariamente

Apresentaccedilatildeo

do projeto para

prefeito

Municipal

Educador

fiacutesico NASF

A

partir

Agosto

2016

ldquoVida

Ativardquo

Modificar

haacutebitos e estilo

de vida das

pessoas idosa

Eventos

grupos de

caminhada

acompanham

ento por

equipe

multifuncion

al

Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

Educador

fiacutesico NASF

ESF e SMS

A

partir

Agosto

2016

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

24

610 Gestatildeo do plano

Nesta fase seraacute a exposiccedilatildeo da gestatildeo do plano O objetivo eacute desenhar um modelo de gestatildeo

do plano de accedilatildeo discutir e definir o processo de acompanhamento deste plano e seus

respectivos instrumentos

Quadro 08 ndash Acompanhamento do Plano de accedilatildeo

Operaccedilatildeo ldquoConhecer maisrdquo

Coordenador Educador Fiacutesico do NASF e coordenaccedilatildeo ESF- avaliaccedilatildeo 06 meses apoacutes inicio

Produtos Responsaacutevel Prazo Situaccedilatildeo Atual Justificativa Novo Prazo

Informa a

populaccedilatildeo

idosa sobre

projeto

Giovani Ferreira e

Tanuza Tolentino

03 meses Implantaccedilatildeo do

programa

Programa

em estudo

-------

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

Quadro 09 ndash Acompanhamento do Plano de accedilatildeo

Operaccedilatildeo ldquoGinaacutestica ao Ar livrerdquo

Coordenador Secretaria Municipal de Sauacutede e Prefeitura Municipal de Rubim

Produtos Responsaacutevel Prazo Situaccedilatildeo Atual Justificativa Novo Prazo

Criar espaccedilos

para praticar

exerciacutecios

Evandro

Thiago Aguilar

06 meses Implantaccedilatildeo do

programa

Programa em

estudo

-------

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

Quadro 10 ndash Acompanhamento do Plano de accedilatildeo

Operaccedilatildeo ldquoVida Ativardquo

Coordenador Educador Fiacutesico do NASF e coordenaccedilatildeo ESF- avaliaccedilatildeo 06 meses apoacutes inicio

Produtos Responsaacutevel Prazo Situaccedilatildeo Atual Justificativa Novo Prazo

Modificar

haacutebitos e

estilo de

vida dos

idosos

Equipe ESF e

NASF

03 meses Implantaccedilatildeo do

programa

Programa em

estudo

-------

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

25

7 CONSIDERACcedilOtildeES FINAIS

Constatou-se a partir do plano de accedilatildeo que o envelhecimento saudaacutevel deve natildeo soacute

fazer parte das preocupaccedilotildees do setor sauacutede mas tambeacutem ser incluiacutedo como prioridade no

Planejamento Anual de Sauacutede do Municiacutepio de Rubim

Com a utilizaccedilatildeo desse instrumento buscou-se reforccedilar a tese apresentada neste

trabalho da complexidade atual do setor sauacutede que na atualidade exige soluccedilotildees

transformadoras e criativas da Equipe Sauacutede da Famiacutelia em conscientizar a comunidade

Rubinense sobre a importacircncia da praacutetica relugar de Atividade Fiacutesica e da mudanccedila de

haacutebitos para uma vida saudaacutevel aleacutem da importacircncia de que as pessoas faccedilam da atividade

fiacutesica uma rotina e que sejam assiacuteduas para que assim os programas implantados sejam

verdadeiramente eficazes e cumpram seus objetivos com a prevenccedilatildeo das diversas doenccedilas

O envelhecimento eacute uma fase comum a que todos os indiviacuteduos iratildeo passar prevendo

que como cada ser eacute uacutenico cada uma envelheceraacute de uma forma A praacutetica da atividade fiacutesica

tem como objetivo prevenir possiacuteveis dores desconfortos lesotildees e ainda melhoras no sistema

psicoloacutegico contribuindo para aumento da autoestima valorizaccedilatildeo pessoal e integraccedilatildeo entre

as pessoas

As circunstacircncias em que vivemos satildeo os determinantes sociais da nossa sauacutede e do

nosso bem-estar Para produzir sauacutede eacute necessaacuterio ampliar nossa visatildeo a atenccedilatildeo maneira de

pensar e agir e analisar os modos de viver dos indiviacuteduos e coletividades na atual sociedade a

qual necessita de inuacutemeros cuidados essencialmente os idosos

26

REFEREcircNCIAS

AMARAL A P de A amp PIMENTA A P Perfil Epidemioloacutegico de obesidade em

crianccedilas relaccedilatildeo entre televisatildeo atividade fiacutesica e obesidade Revista Brasileira Ciecircncia e

Movimento Brasiacutelia v9 n4 pp19-24 out 2001

BRASIL Ministeacuterio da Sauacutede Secretaria de Atenccedilatildeo agrave Sauacutede Departamento de Atenccedilatildeo

Baacutesica Estrateacutegias para o cuidado da pessoa com doenccedila crocircnica obesidade Ministeacuterio da

Sauacutede Secretaria de Atenccedilatildeo agrave Sauacutede Departamento de Atenccedilatildeo Baacutesica ndash Brasiacutelia

Ministeacuterio da Sauacutede 2014

BRASIL Biblioteca Virtual em Sauacutede Descritores em Ciecircncias da sauacutede Brasiacutelia

[online] 2014 Disponiacutevel em httpdecsbvsbr Acesso em

IBGE-cidades RubimMG Disponiacutevel em

httpcidadesibgegovbrxtrasperfilphplang=ampcodmun=315660ampsearch=minas-

gerais|rubim|infograficos-informacoes-completas Acesso em 190615

CAMPOS FCC FARIA H P SANTOS MA Planejamento e avaliaccedilatildeo das accedilotildees em

sauacutedeCurso de Especializaccedilatildeo em Atenccedilatildeo Baacutesica em Sauacutede da Famiacutelia

NESCONUFMG Curso de Especializaccedilatildeo em Atenccedilatildeo Baacutesica agrave Sauacutede da Famiacutelia 2ed

Belo Horizonte NesconUFMG 2010

CARDOSO O N MACHADO R T Gestatildeo de conhecimento usando data mining

estudo de caso na Universidade Federal de Lavras Rap ndash Rio de Janeiro 42(3) 495-528

maiojun 2008

DANTAS Esteacutelio VALE Rodrigo Atividade fiacutesica e envelhecimento saudaacutevel Rio de

Janeiro Shape 2008

FOLLE A et al Construccedilatildeo da Carreira Docente em Educaccedilatildeo Fiacutesica Escolhas

Trajetoacuterias e Perspectivas Revista Movimento da UFRGS ndash Porto Alegre v15 n1 p 1-

25 2009

23

69 Elaboraccedilatildeo do Plano Operativo

Para a construccedilatildeo do Plano de Intervenccedilatildeo da reduccedilatildeo do sedentarismo ESF Bela Alvorada

foram selecionados os principais noacutes criacuteticos que interferem diretamente na praacutetica diaacuteria das

pessoas idosas como niacutevel de informaccedilatildeo criaccedilatildeo de espaccedilos e haacutebitos de vida da populaccedilatildeo

A partir desses foram propostas operaccedilotildees necessaacuterias para soluciona-las os produtos e

resultados esperados para cada operaccedilatildeo estrateacutegicos e estabelecidos os prazos para o

cumprimento das accedilotildees necessaacuterias (QUADRO 07)

Quadro 07 Plano de Intervenccedilatildeo para reduccedilatildeo sedentarismo

Operaccedilotildees Resultados Produtos Accedilotildees

Estrateacutegicas

Responsaacutevel Prazos

ldquoConhecer

maisrdquo

Aumentar o

interesse das

pessoas idosas

acerca do

combate e

diminuiccedilatildeo do

sedentarismo

Campanhas

educativas

mobilizaccedilotildees

da

comunidade e

avaliaccedilatildeo do

niacutevel de

informaccedilatildeo

Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

Educador

fiacutesico NASF

Coordenador

ESF

A

partir

Agosto

2016

ldquoGinaacutestica

ao Ar livrerdquo

Criaccedilatildeo de

espaccedilos onde as

pessoas idosas

possam se

exercitar

diariamente

Criaccedilatildeo de

espaccedilos onde

as pessoas

idosas

possam se

exercitar

diariamente

Apresentaccedilatildeo

do projeto para

prefeito

Municipal

Educador

fiacutesico NASF

A

partir

Agosto

2016

ldquoVida

Ativardquo

Modificar

haacutebitos e estilo

de vida das

pessoas idosa

Eventos

grupos de

caminhada

acompanham

ento por

equipe

multifuncion

al

Apresentaccedilatildeo

do projeto a

secretaria de

sauacutede

Educador

fiacutesico NASF

ESF e SMS

A

partir

Agosto

2016

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

24

610 Gestatildeo do plano

Nesta fase seraacute a exposiccedilatildeo da gestatildeo do plano O objetivo eacute desenhar um modelo de gestatildeo

do plano de accedilatildeo discutir e definir o processo de acompanhamento deste plano e seus

respectivos instrumentos

Quadro 08 ndash Acompanhamento do Plano de accedilatildeo

Operaccedilatildeo ldquoConhecer maisrdquo

Coordenador Educador Fiacutesico do NASF e coordenaccedilatildeo ESF- avaliaccedilatildeo 06 meses apoacutes inicio

Produtos Responsaacutevel Prazo Situaccedilatildeo Atual Justificativa Novo Prazo

Informa a

populaccedilatildeo

idosa sobre

projeto

Giovani Ferreira e

Tanuza Tolentino

03 meses Implantaccedilatildeo do

programa

Programa

em estudo

-------

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

Quadro 09 ndash Acompanhamento do Plano de accedilatildeo

Operaccedilatildeo ldquoGinaacutestica ao Ar livrerdquo

Coordenador Secretaria Municipal de Sauacutede e Prefeitura Municipal de Rubim

Produtos Responsaacutevel Prazo Situaccedilatildeo Atual Justificativa Novo Prazo

Criar espaccedilos

para praticar

exerciacutecios

Evandro

Thiago Aguilar

06 meses Implantaccedilatildeo do

programa

Programa em

estudo

-------

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

Quadro 10 ndash Acompanhamento do Plano de accedilatildeo

Operaccedilatildeo ldquoVida Ativardquo

Coordenador Educador Fiacutesico do NASF e coordenaccedilatildeo ESF- avaliaccedilatildeo 06 meses apoacutes inicio

Produtos Responsaacutevel Prazo Situaccedilatildeo Atual Justificativa Novo Prazo

Modificar

haacutebitos e

estilo de

vida dos

idosos

Equipe ESF e

NASF

03 meses Implantaccedilatildeo do

programa

Programa em

estudo

-------

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

25

7 CONSIDERACcedilOtildeES FINAIS

Constatou-se a partir do plano de accedilatildeo que o envelhecimento saudaacutevel deve natildeo soacute

fazer parte das preocupaccedilotildees do setor sauacutede mas tambeacutem ser incluiacutedo como prioridade no

Planejamento Anual de Sauacutede do Municiacutepio de Rubim

Com a utilizaccedilatildeo desse instrumento buscou-se reforccedilar a tese apresentada neste

trabalho da complexidade atual do setor sauacutede que na atualidade exige soluccedilotildees

transformadoras e criativas da Equipe Sauacutede da Famiacutelia em conscientizar a comunidade

Rubinense sobre a importacircncia da praacutetica relugar de Atividade Fiacutesica e da mudanccedila de

haacutebitos para uma vida saudaacutevel aleacutem da importacircncia de que as pessoas faccedilam da atividade

fiacutesica uma rotina e que sejam assiacuteduas para que assim os programas implantados sejam

verdadeiramente eficazes e cumpram seus objetivos com a prevenccedilatildeo das diversas doenccedilas

O envelhecimento eacute uma fase comum a que todos os indiviacuteduos iratildeo passar prevendo

que como cada ser eacute uacutenico cada uma envelheceraacute de uma forma A praacutetica da atividade fiacutesica

tem como objetivo prevenir possiacuteveis dores desconfortos lesotildees e ainda melhoras no sistema

psicoloacutegico contribuindo para aumento da autoestima valorizaccedilatildeo pessoal e integraccedilatildeo entre

as pessoas

As circunstacircncias em que vivemos satildeo os determinantes sociais da nossa sauacutede e do

nosso bem-estar Para produzir sauacutede eacute necessaacuterio ampliar nossa visatildeo a atenccedilatildeo maneira de

pensar e agir e analisar os modos de viver dos indiviacuteduos e coletividades na atual sociedade a

qual necessita de inuacutemeros cuidados essencialmente os idosos

26

REFEREcircNCIAS

AMARAL A P de A amp PIMENTA A P Perfil Epidemioloacutegico de obesidade em

crianccedilas relaccedilatildeo entre televisatildeo atividade fiacutesica e obesidade Revista Brasileira Ciecircncia e

Movimento Brasiacutelia v9 n4 pp19-24 out 2001

BRASIL Ministeacuterio da Sauacutede Secretaria de Atenccedilatildeo agrave Sauacutede Departamento de Atenccedilatildeo

Baacutesica Estrateacutegias para o cuidado da pessoa com doenccedila crocircnica obesidade Ministeacuterio da

Sauacutede Secretaria de Atenccedilatildeo agrave Sauacutede Departamento de Atenccedilatildeo Baacutesica ndash Brasiacutelia

Ministeacuterio da Sauacutede 2014

BRASIL Biblioteca Virtual em Sauacutede Descritores em Ciecircncias da sauacutede Brasiacutelia

[online] 2014 Disponiacutevel em httpdecsbvsbr Acesso em

IBGE-cidades RubimMG Disponiacutevel em

httpcidadesibgegovbrxtrasperfilphplang=ampcodmun=315660ampsearch=minas-

gerais|rubim|infograficos-informacoes-completas Acesso em 190615

CAMPOS FCC FARIA H P SANTOS MA Planejamento e avaliaccedilatildeo das accedilotildees em

sauacutedeCurso de Especializaccedilatildeo em Atenccedilatildeo Baacutesica em Sauacutede da Famiacutelia

NESCONUFMG Curso de Especializaccedilatildeo em Atenccedilatildeo Baacutesica agrave Sauacutede da Famiacutelia 2ed

Belo Horizonte NesconUFMG 2010

CARDOSO O N MACHADO R T Gestatildeo de conhecimento usando data mining

estudo de caso na Universidade Federal de Lavras Rap ndash Rio de Janeiro 42(3) 495-528

maiojun 2008

DANTAS Esteacutelio VALE Rodrigo Atividade fiacutesica e envelhecimento saudaacutevel Rio de

Janeiro Shape 2008

FOLLE A et al Construccedilatildeo da Carreira Docente em Educaccedilatildeo Fiacutesica Escolhas

Trajetoacuterias e Perspectivas Revista Movimento da UFRGS ndash Porto Alegre v15 n1 p 1-

25 2009

24

610 Gestatildeo do plano

Nesta fase seraacute a exposiccedilatildeo da gestatildeo do plano O objetivo eacute desenhar um modelo de gestatildeo

do plano de accedilatildeo discutir e definir o processo de acompanhamento deste plano e seus

respectivos instrumentos

Quadro 08 ndash Acompanhamento do Plano de accedilatildeo

Operaccedilatildeo ldquoConhecer maisrdquo

Coordenador Educador Fiacutesico do NASF e coordenaccedilatildeo ESF- avaliaccedilatildeo 06 meses apoacutes inicio

Produtos Responsaacutevel Prazo Situaccedilatildeo Atual Justificativa Novo Prazo

Informa a

populaccedilatildeo

idosa sobre

projeto

Giovani Ferreira e

Tanuza Tolentino

03 meses Implantaccedilatildeo do

programa

Programa

em estudo

-------

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

Quadro 09 ndash Acompanhamento do Plano de accedilatildeo

Operaccedilatildeo ldquoGinaacutestica ao Ar livrerdquo

Coordenador Secretaria Municipal de Sauacutede e Prefeitura Municipal de Rubim

Produtos Responsaacutevel Prazo Situaccedilatildeo Atual Justificativa Novo Prazo

Criar espaccedilos

para praticar

exerciacutecios

Evandro

Thiago Aguilar

06 meses Implantaccedilatildeo do

programa

Programa em

estudo

-------

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

Quadro 10 ndash Acompanhamento do Plano de accedilatildeo

Operaccedilatildeo ldquoVida Ativardquo

Coordenador Educador Fiacutesico do NASF e coordenaccedilatildeo ESF- avaliaccedilatildeo 06 meses apoacutes inicio

Produtos Responsaacutevel Prazo Situaccedilatildeo Atual Justificativa Novo Prazo

Modificar

haacutebitos e

estilo de

vida dos

idosos

Equipe ESF e

NASF

03 meses Implantaccedilatildeo do

programa

Programa em

estudo

-------

Fonte Autoria Proacutepria (2016)

25

7 CONSIDERACcedilOtildeES FINAIS

Constatou-se a partir do plano de accedilatildeo que o envelhecimento saudaacutevel deve natildeo soacute

fazer parte das preocupaccedilotildees do setor sauacutede mas tambeacutem ser incluiacutedo como prioridade no

Planejamento Anual de Sauacutede do Municiacutepio de Rubim

Com a utilizaccedilatildeo desse instrumento buscou-se reforccedilar a tese apresentada neste

trabalho da complexidade atual do setor sauacutede que na atualidade exige soluccedilotildees

transformadoras e criativas da Equipe Sauacutede da Famiacutelia em conscientizar a comunidade

Rubinense sobre a importacircncia da praacutetica relugar de Atividade Fiacutesica e da mudanccedila de

haacutebitos para uma vida saudaacutevel aleacutem da importacircncia de que as pessoas faccedilam da atividade

fiacutesica uma rotina e que sejam assiacuteduas para que assim os programas implantados sejam

verdadeiramente eficazes e cumpram seus objetivos com a prevenccedilatildeo das diversas doenccedilas

O envelhecimento eacute uma fase comum a que todos os indiviacuteduos iratildeo passar prevendo

que como cada ser eacute uacutenico cada uma envelheceraacute de uma forma A praacutetica da atividade fiacutesica

tem como objetivo prevenir possiacuteveis dores desconfortos lesotildees e ainda melhoras no sistema

psicoloacutegico contribuindo para aumento da autoestima valorizaccedilatildeo pessoal e integraccedilatildeo entre

as pessoas

As circunstacircncias em que vivemos satildeo os determinantes sociais da nossa sauacutede e do

nosso bem-estar Para produzir sauacutede eacute necessaacuterio ampliar nossa visatildeo a atenccedilatildeo maneira de

pensar e agir e analisar os modos de viver dos indiviacuteduos e coletividades na atual sociedade a

qual necessita de inuacutemeros cuidados essencialmente os idosos

26

REFEREcircNCIAS

AMARAL A P de A amp PIMENTA A P Perfil Epidemioloacutegico de obesidade em

crianccedilas relaccedilatildeo entre televisatildeo atividade fiacutesica e obesidade Revista Brasileira Ciecircncia e

Movimento Brasiacutelia v9 n4 pp19-24 out 2001

BRASIL Ministeacuterio da Sauacutede Secretaria de Atenccedilatildeo agrave Sauacutede Departamento de Atenccedilatildeo

Baacutesica Estrateacutegias para o cuidado da pessoa com doenccedila crocircnica obesidade Ministeacuterio da

Sauacutede Secretaria de Atenccedilatildeo agrave Sauacutede Departamento de Atenccedilatildeo Baacutesica ndash Brasiacutelia

Ministeacuterio da Sauacutede 2014

BRASIL Biblioteca Virtual em Sauacutede Descritores em Ciecircncias da sauacutede Brasiacutelia

[online] 2014 Disponiacutevel em httpdecsbvsbr Acesso em

IBGE-cidades RubimMG Disponiacutevel em

httpcidadesibgegovbrxtrasperfilphplang=ampcodmun=315660ampsearch=minas-

gerais|rubim|infograficos-informacoes-completas Acesso em 190615

CAMPOS FCC FARIA H P SANTOS MA Planejamento e avaliaccedilatildeo das accedilotildees em

sauacutedeCurso de Especializaccedilatildeo em Atenccedilatildeo Baacutesica em Sauacutede da Famiacutelia

NESCONUFMG Curso de Especializaccedilatildeo em Atenccedilatildeo Baacutesica agrave Sauacutede da Famiacutelia 2ed

Belo Horizonte NesconUFMG 2010

CARDOSO O N MACHADO R T Gestatildeo de conhecimento usando data mining

estudo de caso na Universidade Federal de Lavras Rap ndash Rio de Janeiro 42(3) 495-528

maiojun 2008

DANTAS Esteacutelio VALE Rodrigo Atividade fiacutesica e envelhecimento saudaacutevel Rio de

Janeiro Shape 2008

FOLLE A et al Construccedilatildeo da Carreira Docente em Educaccedilatildeo Fiacutesica Escolhas

Trajetoacuterias e Perspectivas Revista Movimento da UFRGS ndash Porto Alegre v15 n1 p 1-

25 2009

25

7 CONSIDERACcedilOtildeES FINAIS

Constatou-se a partir do plano de accedilatildeo que o envelhecimento saudaacutevel deve natildeo soacute

fazer parte das preocupaccedilotildees do setor sauacutede mas tambeacutem ser incluiacutedo como prioridade no

Planejamento Anual de Sauacutede do Municiacutepio de Rubim

Com a utilizaccedilatildeo desse instrumento buscou-se reforccedilar a tese apresentada neste

trabalho da complexidade atual do setor sauacutede que na atualidade exige soluccedilotildees

transformadoras e criativas da Equipe Sauacutede da Famiacutelia em conscientizar a comunidade

Rubinense sobre a importacircncia da praacutetica relugar de Atividade Fiacutesica e da mudanccedila de

haacutebitos para uma vida saudaacutevel aleacutem da importacircncia de que as pessoas faccedilam da atividade

fiacutesica uma rotina e que sejam assiacuteduas para que assim os programas implantados sejam

verdadeiramente eficazes e cumpram seus objetivos com a prevenccedilatildeo das diversas doenccedilas

O envelhecimento eacute uma fase comum a que todos os indiviacuteduos iratildeo passar prevendo

que como cada ser eacute uacutenico cada uma envelheceraacute de uma forma A praacutetica da atividade fiacutesica

tem como objetivo prevenir possiacuteveis dores desconfortos lesotildees e ainda melhoras no sistema

psicoloacutegico contribuindo para aumento da autoestima valorizaccedilatildeo pessoal e integraccedilatildeo entre

as pessoas

As circunstacircncias em que vivemos satildeo os determinantes sociais da nossa sauacutede e do

nosso bem-estar Para produzir sauacutede eacute necessaacuterio ampliar nossa visatildeo a atenccedilatildeo maneira de

pensar e agir e analisar os modos de viver dos indiviacuteduos e coletividades na atual sociedade a

qual necessita de inuacutemeros cuidados essencialmente os idosos

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REFEREcircNCIAS

AMARAL A P de A amp PIMENTA A P Perfil Epidemioloacutegico de obesidade em

crianccedilas relaccedilatildeo entre televisatildeo atividade fiacutesica e obesidade Revista Brasileira Ciecircncia e

Movimento Brasiacutelia v9 n4 pp19-24 out 2001

BRASIL Ministeacuterio da Sauacutede Secretaria de Atenccedilatildeo agrave Sauacutede Departamento de Atenccedilatildeo

Baacutesica Estrateacutegias para o cuidado da pessoa com doenccedila crocircnica obesidade Ministeacuterio da

Sauacutede Secretaria de Atenccedilatildeo agrave Sauacutede Departamento de Atenccedilatildeo Baacutesica ndash Brasiacutelia

Ministeacuterio da Sauacutede 2014

BRASIL Biblioteca Virtual em Sauacutede Descritores em Ciecircncias da sauacutede Brasiacutelia

[online] 2014 Disponiacutevel em httpdecsbvsbr Acesso em

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gerais|rubim|infograficos-informacoes-completas Acesso em 190615

CAMPOS FCC FARIA H P SANTOS MA Planejamento e avaliaccedilatildeo das accedilotildees em

sauacutedeCurso de Especializaccedilatildeo em Atenccedilatildeo Baacutesica em Sauacutede da Famiacutelia

NESCONUFMG Curso de Especializaccedilatildeo em Atenccedilatildeo Baacutesica agrave Sauacutede da Famiacutelia 2ed

Belo Horizonte NesconUFMG 2010

CARDOSO O N MACHADO R T Gestatildeo de conhecimento usando data mining

estudo de caso na Universidade Federal de Lavras Rap ndash Rio de Janeiro 42(3) 495-528

maiojun 2008

DANTAS Esteacutelio VALE Rodrigo Atividade fiacutesica e envelhecimento saudaacutevel Rio de

Janeiro Shape 2008

FOLLE A et al Construccedilatildeo da Carreira Docente em Educaccedilatildeo Fiacutesica Escolhas

Trajetoacuterias e Perspectivas Revista Movimento da UFRGS ndash Porto Alegre v15 n1 p 1-

25 2009

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REFEREcircNCIAS

AMARAL A P de A amp PIMENTA A P Perfil Epidemioloacutegico de obesidade em

crianccedilas relaccedilatildeo entre televisatildeo atividade fiacutesica e obesidade Revista Brasileira Ciecircncia e

Movimento Brasiacutelia v9 n4 pp19-24 out 2001

BRASIL Ministeacuterio da Sauacutede Secretaria de Atenccedilatildeo agrave Sauacutede Departamento de Atenccedilatildeo

Baacutesica Estrateacutegias para o cuidado da pessoa com doenccedila crocircnica obesidade Ministeacuterio da

Sauacutede Secretaria de Atenccedilatildeo agrave Sauacutede Departamento de Atenccedilatildeo Baacutesica ndash Brasiacutelia

Ministeacuterio da Sauacutede 2014

BRASIL Biblioteca Virtual em Sauacutede Descritores em Ciecircncias da sauacutede Brasiacutelia

[online] 2014 Disponiacutevel em httpdecsbvsbr Acesso em

IBGE-cidades RubimMG Disponiacutevel em

httpcidadesibgegovbrxtrasperfilphplang=ampcodmun=315660ampsearch=minas-

gerais|rubim|infograficos-informacoes-completas Acesso em 190615

CAMPOS FCC FARIA H P SANTOS MA Planejamento e avaliaccedilatildeo das accedilotildees em

sauacutedeCurso de Especializaccedilatildeo em Atenccedilatildeo Baacutesica em Sauacutede da Famiacutelia

NESCONUFMG Curso de Especializaccedilatildeo em Atenccedilatildeo Baacutesica agrave Sauacutede da Famiacutelia 2ed

Belo Horizonte NesconUFMG 2010

CARDOSO O N MACHADO R T Gestatildeo de conhecimento usando data mining

estudo de caso na Universidade Federal de Lavras Rap ndash Rio de Janeiro 42(3) 495-528

maiojun 2008

DANTAS Esteacutelio VALE Rodrigo Atividade fiacutesica e envelhecimento saudaacutevel Rio de

Janeiro Shape 2008

FOLLE A et al Construccedilatildeo da Carreira Docente em Educaccedilatildeo Fiacutesica Escolhas

Trajetoacuterias e Perspectivas Revista Movimento da UFRGS ndash Porto Alegre v15 n1 p 1-

25 2009

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KALACHE A Envelhecimento no contexto internacional a perspectiva da Organizaccedilatildeo

Mundial de Sauacutede In SEMINAacuteRIO INTERNACIONAL ldquoENVELHECIMENTO

POPULACIONAL UMA AGENDA PARA O FINAL DO SEacuteCULOrdquo 1 1996 Brasiacutelia

Anais Brasiacutelia Ministeacuterio da Previdecircncia e Assistecircncia Social 1996 p 16-34

POWERS S K HOWLEY E T Fisiologia do exerciacutecio Teoria e aplicaccedilatildeo ao

condicionamento e ao desempenho 5 ed Satildeo Paulo Manole 2006

QUINTILIANO Flaacutevio Larousse da terceira idade Satildeo Paulo Larousse do Brasil 2003

LIMA A P DELGADO E I A melhor idade do Brasil aspectos biopsicossociais

decorrentes do processo de envelhecimento Ulbra e Movimento (REFUM) v 1 n 2 p

76-91 2010

OLIVEIRA R J LIMA R M GENTIL P SIMOtildeES H G AacuteVILA W R de M eI

SILVA R W da SILVA F M da Respostas hormonais agudas a diferentes intensidades

de exerciacutecios resistidos em mulheres idosas Rev Bras Med Esporte vol 14 n4 Niteroacutei

JulAgo 2008