Upload
ivete-almeida
View
12
Download
1
Embed Size (px)
DESCRIPTION
Receita
Citation preview
24/03/2015 Trouxinhasdeomeleteepeitodeperu:receitalightparafazernomicroondasReceitasGNT
http://gnt.globo.com/receitas/receitas/trouxinhasdeomeleteepeitodeperureceitalightparafazernomicroondas.htm#guia=617?utm_source=facebo 1/2
GNT
LIGHT MICRO-ONDAS OMELETE
Trouxinhas de omelete e peito de peru:receita light para fazer no micro-ondasFica pronto em menos de cinco minutos e uma delcia
49 k
A jornalista Fernanda Carneiro resolveu mudar seus hbitos alimentares e adotou umaculinria saudvel, adaptando receitas de pratos que ela gostava para verses light efuncionais. Como resultado, emagreceu incrveis 19kg em apenas um ano. Abaixo, elaensina a fazer trouxinhas de omelete e peito de peru no micro-ondas, com exclusividadepara o GNT:
Nvel de dificuldade: fcil
Ingredientes:6 ovos6 fatias de peito de peru light1 colher (ch) de sal rosa6 tomates cereja picados1 colher (sopa) de salsinha picada
Receita light para voc fazer rapidinho no micro-ondas: frango rol fit
Modo de preparo:Forre uma forma de silicone com as fatias de peito de peru e leve ao micro-ondas por 30segundos para que elas peguem o formato certo. Com um fouet, bata os ovoscuidadosamente, adicione o sal, os tomates e a salsinha picada.
Despeje a mistura em cada cestinha de peito de peru que voc preparou e leve ao micro-ondas por 2 a 3 minutos. Sirva em seguida.
Veja mais receitas para fazer no micro-ondas
Crdito:Fernanda Carneiro, do @nandap_carneiro
28/07/2014 s 11h09
RECEITAS
24/03/2015 Trouxinhasdeomeleteepeitodeperu:receitalightparafazernomicroondasReceitasGNT
http://gnt.globo.com/receitas/receitas/trouxinhasdeomeleteepeitodeperureceitalightparafazernomicroondas.htm#guia=617?utm_source=facebo 2/2
LIGHT MICRO-ONDAS OMELETE49 k
Globosat Programadora Ltda. Todos os direitos reservados. All rights reserved