Receita de Torta de po de forma com queijo e presuntoModo de Preparo Bater os ovos levemente acrecente o sal e o creme de leite Em um refratrio pequeno colocar um pouco da mistura do lquido, fatias de po, fatias de queijo e fatias de presunto Fazer quantas camadas derem, por ltimo cobrir com o restante do lquido Colocar otomatee polvilhar com organo e queijo ralado Levar ao micro-ondas por 10 minutos, em potncia alta

Sabonete caseiro de babosa.

E o emprego do termo "espetacular", pode acreditar, no exagero.Este sabonete far maravilhas pelo seu cabelo e a um custo muito baixo. uma receita simples e com ingredientes naturais, sem os produtos txicos usados pela indstria cosmtica que, ao longo do tempo, vo intoxicando nosso corpo.O principal ingrediente da receita a babosa, uma ddiva da natureza.Ela tem um monte de utilidades - incluindo, para muitos, a cura do cncer.Tambm conhecida como aloe, ela rica em clcio, potssio, magnsio, zinco, sdio, cromo, cobre, cloro, ferro, mangans, betacaroteno (pr-vitamina A), vitaminas B6 (piridoxina), B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3, E (alfa tocoferol), C (cido ascrbico), cido flico e colina.Sua aplicao no cabelo muito popular, sendo bastante usada para combater a queda e hidratar os fios.Os outros ingredientes da receita - confrei, limo e leo de amndoa - tambm so bastante ricos em nutrientes e tm propriedades anti-inflamatrias, hidratantes e estimulantes da circulao do couro cabeludo.No h nada complicado nesta receita.Os ingredientes so encontrados em casas de ervas e em lojas de produtos naturais.O leo de amndoas tambm em encontrados lojas de produtos para o cabelo.Chegou a hora de aprender a receita!Anote:1 folha de babosa1 folha de confreiMeio quilo de sabo de glicerina2 colheres (sopa) de suco de limo150 ml de gua mineral ou filtrada2 colheres (sopa) de leo de amndoa doceMODO DE PREPAROPasse no liquidificador, com a gua, a babosa e o confrei.Em seguida, coloque a mistura em banho-maria e acrescente a glicerina, mais o limo e o leo de amndoa.Quando estiver bem derretido, despeje numa frma retangular, deixe endurecer e corte em pequenos retngulos (rende mais de um sabonete).Enrole em filme transparente e embale a gosto.MODO DE USARPasse na cabea e deixe penetrar suavemente.Espere agir de 15 a 20 minutos.Em seguida, retire enxaguando bem os cabelos.Faa isso de 1 a 3 vezes por semana.

Receita caseira para estimular o crescimento do cabelo

Nossos cabelos no crescem de uma hora para a outra. preciso tempo.O crescimento normal de 1 cm por ms.No entanto, muitas pessoas reclamam da falta de crescimento de seus fios.O fumo, a bebida em excesso, o estresse e doenas so viles dos cabelos, podendo inibir o crescimento e a sade dos fios. essencial que qualquer um desses problemas seja tratado antes de iniciar os cuidados externos.Assim, garantimos melhores resultados.A primeira dica hidratar os fios bebendo bastante gua, em mdia 8 copos por dia.A receita que vamos ensinar agora tem como ingrediente principal o vinagre de ma.O vinagre de ma no s estimula o crescimento, como tambm inibe a queda, proporciona maciez e brilho, atua como anti-inflamatrio natural, hidrata e ideal para cabelos secos, quebradios e ressecados.Veja como fazer:INGREDIENTES1 copo americano de vinagre de ma2 copos americanos de guaMODO DE PREPAROLave os cabelos com seu xampu e condicionador.Misture o vinagre de ma e a gua.Em seguida, derrame metade da mistura no couro cabeludo antes, esteja certo de que no ficaram vestgios de produtos qumicos.Massageie o couro capilar para estimular as glndulas.Depois, coloque a outra metade da soluo no comprimento dos fios e espalhe.Deixe agir por 15 minutos e enxgue bem com gua fria ou gelada.

Aprenda a fazer o vinagre de ma

Ns j sabemos que o vinagre de ma um verdadeiro aliado para quem deseja emagrecer alm de ser excelente para a sade.Por ser um poderoso alcalizante do sangue, o vinagre de ma derrete todo tipo de gordura, normaliza a presso arterial e acaba com vermes.Ele tambm atua contra a dor de cabea, azia e m digesto.Alm disso, controla o desejo compulsivo por alimentos.E no parou a: lave o seu cabelo com um copo contendo metade de gua e metade de vinagre.Faa isso no fim da lavagem, depois do xampu.Sabe qual ser o resultado: cabelos mais resistentes e brilhosos!O vinagre de ma sem dvida um maravilhoso produto natural.E que tal voc mesmo(a) fazer o seu vinagre de ma?Como?Aprenda:INGREDIENTES5 litros de gua mineral1 quilo e meio de ma fuji1 quilo de acar mascavoMODO DE PREPAROLave bem as mas e corte-as em pedaos bem pequenos ( com casca e sementes).Misture as mas picadas com os outros ingredientes e bata no liquidificador.Coloque a mistura batida num balde de capacidade maior do que 5 litros e tampe-o com pano.Durante dez dias consecutivos, mexa a mistura com uma colher de pau uma vez por dia.Em seguida, mexa o contedo por mais dez dias alternando, um dia sim, outro no.Depois disso, deixe o contedo parado por mais dez dias e coe.Engarrafe o lquido em vidros ou garrafas de plstico, mas no feche o recipiente completamente, pois o vinagre ainda vai fermentar.

Ch de ma com canela

Os ingredientes so:- 1/2 litro de gua- 2 pauzinhos de canela- Cascas de 4 mas vermelhas muito bem escovadas e lavadasSe quiser reforar o potencial do ch, acrescente algumas lascas de gengibre.E o ideal que as mas sejam orgnicas.Se no forem, o dr. Lair Ribeiro ensina a tirar os agrotxicos dos alimentos desta forma (clique no link):COMO TIRAR AGROTXICOO modo de preparo:Junte todos os ingredientes e leve ao fogo.Deixe ferver por cerca de 5 a 10 minutos.Desligue e coe.

Saiba como usar o caroo de abacate para combater doenas e fortalecer a imunidade

O abacate uma fruta bastante benfica para a nossa sade.Boa parte das pessoas certamente sabe disso.O que muito pouca gente sabe que o caroo (ou a semente) de abacate um tesouro medicinal.E somente o desconhecimento justifica o fato de que se coma o abacate e no se aproveite o caroo.Ento voc deve estar perguntando: "Mas como eu vou usar o caroo?"Existem vrias maneiras e uma delas vamos ensinar adiante.Mas antes vamos mostrar um pouco dos poderes do caroo de abacate.O caroo de abacate um potente antifngico e antibitico natural.Ele combate fungos, como a cndida, alm de nos proteger dos efeitos da picada do mosquito que transmite a febre amarela.As propriedades anti-inflamatrias do caroo de abacate ajudam os que sofrem com doenas que atingem as articulaes, como artrite e tendinite.Ele tambm aumenta as defesas do corpo, ou seja, fortalece o sistema imunolgico.E alivia diarreias e inflamaes no aparelho digestivo, prevenindo a formao de lceras gstricas.Por possuir atividade termognica, o caroo de abacate ajuda a eliminar gordura localizada.Os ndios confiam muito no poder curativo do caroo e o utilizam para tratar desde diarreias, dores musculares, furnculos, transtornos nos rins e fgado at males mais srios, como catarata, epilepsia e problemas na tireoide.Mas finalmente como usar o caroo de abacate?Como dissemos, h vrias formas.Duas delas so o extrato e a farinha do caroo de abacate.Anote as receitas:EXTRATOINGREDIENTES4 colheres (sopa) do caroo de abacate raladoMeio litro de vinho brancoMODO DE PREPAROColoque quatro colheres (sopa) de caroo de abacate dentro de meio litro de vinho branco.Deixe descansar por sete dias.Tome dois clices diariamente, tarde e noite.Mas no exceda a dose, pois pode provocar irritao gstrica.FARINHAINGREDIENTES1 caroo de abacateMODO DE PREPARORale o caroo e coloque-o no sol, coberto por um tecido como voal, para secar.Depois, bata no liquidificador e passe numa peneira bem fina.Conserve num pote bem fechado, na geladeira, e tome 1 colher (sopa) nas refeies.

Aprenda a eliminar os agrotxicos dos vegetais, em casa, de modo prtico e baratoTirar os agrotxicos que contaminam a nossa salada muito simples.

Numa farmcia, compre uma seringa de 5 ml e um vidrinho de tintura de iodo a 2% (custa cerca de R$ 4,00).Numa tigela de plstico, coloque um litro de gua filtrada.Usando a seringa, adicione 5 ml de tintura de iodo gua filtrada.Lave os vegetais, frutas e legumes e coloque-os na tigela durante uma hora.Passado esse tempo, lave novamente os vegetais e eles estaro prontos para consumo, sem cheiro, sem cor diferente e totalmente livres dos agrotxicos que nos envenenam e so a causa de vrias doenas.

Delicioso bolo de ma e canela perfeito para diabticos e para quem quer emagrecer (sem glten nem leite)

Este bolo surpreendente.Por qu?Por no levar farinha de trigo/glten nem leite e mesmo assim ser superdelicioso.Ou seja, um bolo que, alm de saudvel, no decepciona no sabor.E ele tem um segredinho: a "farinha preparada", que pode ser usada em qualquer receita no lugar da farinha de trigo.Outra virtude deste bolo ser muito "leve": em cada fatia dele, existem apenas 180 calorias!E mais uma: o bolo pode ser consumido por diabticos, pois, alm de no levar acar, ele tem canela, reconhecidamente um alimento que baixa as taxas de glicose no sangue.Chegou o momento de aprender a receita...INGREDIENTES2 mas grandes ou 4 pequenas com casca e sem sementes100 ml de azeite de oliva3 ovos15 colheres (sobremesa) de estvia pura em p (quem no tem diabetes pode usar 3/4 de xcara de ch de acar mascavo)1 colher (sopa) rasa de canela em p2 xcaras de farinha preparada (receita no final*)1 colher (sopa) de fermento em p qumicoMeia colherinha de bicarbonato de sdioMODO DE PREPAROBata no liquidificadora ma, os ovos inteiros, o leo e o acar.Depois acrescente a farinha preparada e bata mais um pouco at misturar bem.Por ltimo, sem bater, adicione o fermento e o bicarbonato de sdio, mexendo bem com uma colher de pau.Coloque a massa em uma frma untada e leve ao forno na temperatura de 180C por cercade meia hora.Teste com um palito, que deve sair seco.Retire do forno, desenforme e deixe esfriar.RECEITA DA FARINHA PREPARADA (SEM GLTEN)INGREDIENTES3 xcaras (ch) de creme de arroz ou farinha de arroz1 xcara (ch) de fcula de batata1/2 xcara (ch) de polvilho doceMODO DE PREPAROMisture bem os trs ingredientes e guarde essa mistura num pote bem fechado de vidro.

Bolo de aveia com banana: lanche saudvel que ajuda a baixar colesterol

O farelo de aveia um timo alimento para quem quer baixar peso, reduzir colesterol, controlar diabetes e melhorar a sade do corao.Alm de ser rico em fibras, sua tima composio de vitaminas (principalmente vitaminas do complexo B) e minerais (como ferro, clcio, magnsio, zinco, cobre e mangans) a torna muito nutritiva e, portanto, ideal para quem precisa de uma alimentao completa e substanciosa.O farelo de aveia nos d uma sensao de saciedade que dura horas, e isso sem sobrecarregar o aparelho digestivo.O bolo de farelo de aveia uma forma saborosa de usufruir de todos esses benefcios.No entanto, deve ser consumido com moderao.Afinal, j diziam nossos avs: "Tudo demais estraga".Anote a receita:INGREDIENTES2 e 1/4 xcaras de farelo de aveia1 colher de fermento em p1/4 xcara de acar mascavo1/2 xcara uvas passas1 1/4 xcaras de leite desnatado ou de sementes (arroz, girassol, aveia, amndoas...)2 claras3 bananas bem madurasMODO DE PREPAROPreaquea o forno na temperatura de 220 graus por 10 minutos.Misture os ingredientes secos (farelo de aveia, fermento, acar mascavo, uvas passas) numa tigela grande.Misture bem com uma colher.Bata no liquidificador o leite, as claras e as bananas.Junte na tigela e misture muito bem, no necessrio usar a batedeira.Unte uma frma com azeite.Asse por cerca de 20 minutos.

Delicioso bolo de limo sem gltenMais um bolo sem glten supersaboroso.Desta vez, de limo.A primeira etapa desta receita fazer a "farinha preparada". ela o principal ingrediente.Como se faz essa farinha? muito simples:INGREDIENTES3 xcaras (ch) de farinha de arroz1 xcara (ch) de fcula de batata1/2 xcara (ch) de polvilho doceMODO DE PREPAROMisture bem os trs ingredientes e guarde essa mistura num pote bem fechado de vidro.Farinha feita, voltemos ao bolo.Outro ingrediente importante o creme de arroz.Para faz-lo, basta bater no liquidificador arroz cozido e um pouquinho de gua.Pronto, agora voc j tem a farinha preparada e o creme de arroz.J pode fazer o bolo de limo sem glten:INGREDIENTES1 xcara de farinha preparada sem glten1/4 xcara de misena1/4 xcara de creme de arroz1/4 xcara de azeite extravirgem de oliva1 xcara de acar mascavo1/2 xcara de iogurte naturalRaspas de 1 limo3 ovos1 pitada de sal1 colher (ch) de essncia de baunilha2 colheres (ch) de fermento em pMODO DE PREPAROComece misturando as raspas de limo com o acar.Aqui tem uma tcnica especial: para o sabor do limo incorporar bem ao acar, use as pontas do dedo enquanto mistura os dois ingredientes.O prximo passo colocar os ovos, o iogurte e a essncia de baunilha e misturar tudo muito bem at obter uma mistura lquida.Se quiser, use a batedeira para misturar estes ingredientes.A etapa seguinte pr a farinha preparada, o creme de arroz, o fermento em p e a pitada de sal e mexer bem at formar um creme.Por ltimo, acrescente o azeite e mexa suavemente.Unte e enfarinhe uma frma, daquelas com buraco no centro.Despeje a massa e leve ao forno pr-aquecido por aproximadamente 30-35 minutos.Quando o bolo estiver assado, retire-o do forno, mas s desenforme-o depois de frio.

gua de ma e canela ajuda a reduzir peso e cinturaVamos ensinar agora uma receita muito boa para quem est na batalha contra a balana: a gua de ma e canela. uma receita excelente, que costuma funcionar e o motivo simples. Ma e canela so potentes aceleradores do metabolismo, o que ajuda a queimar energia, mesmo quando estamos em repouso.Voc vai consumir esta gua no lugar da comum.So dois litros por dia.Beba a gua fazendo o seguinte ciclo: 30 dias bebendo e 7 dias de descanso.Repita esse ciclo por mais trs vezes.Ah, d para reaproveitar a ma e a canela por mais duas vezes, trocando apenas a gua.Anote a receita:INGREDIENTES2 litros de gua1 ma descascada1 pedao de canela em pauMODO DE PREPAROEncha uma jarra com 2 litros de gua.Descasque e fatie a ma.Coloque a ma fatiada e o pedao de canela em pau dentro da gua.Deixe descansar por meia hora.Passado esse tempo, a gua de ma e canela j pode ser consumida,V bebendo-a ao longo do dia.

Sopa emagrecedora, desintoxicante e anti-inflamatriaEsta sopa contm cinco poderosos alimentos anti-inflamatrios e desintoxicantes: alecrim, cebola, gengibre, aafro-da-terra e inhame.O alecrim tem os potentes antioxidantes cido rosmarnico, carnosol e cido carnsico.Eles atuam combatendo e prevenindo inflamaes.A cebola outro poderoso anti-inflamatrio, alm de ser tima para "afinar" o sangue.O gengibre mais um timo anti-inflamatrio natural, alm de acelerar o metabolismo.O aafro-da-terra tem tambm seus agentes anti-inflamatrios e, inclusive, considerado, por pesquisas cientficas, um alimento anticncer.E o inhame, com reconhecida fama de excelente purificador do sangue, mais um a enriquecer a sopa.Por toda essas virtudes, esta sopa tima para compor o cardpio de qualquer pessoa, inclusive dos que querem emagrecer e alcanar sade com a dose certa de calorias.Vamos agora aprender a receita?INGREDIENTES1 xcara de abbora descascada e picada3 inhames pequenos1 cenoura picada1 tomate sem casca e sementes picado1 cebola picada2 dentes de alho1 colher (sopa) cheia de gengibre ralado1 colher (sopa) de azeite1 colher (ch) de aafro-da-terra1 ramo de alecrimSal marinho a gostoMODO DE PREPARORefogar a cebola e alho no azeite at murcharem.Acrescentar a cenoura, tomate, inhame e abbora e refogue mais um pouco.Coloque gua e deixe ferver at amolecer.Bata no liquidificador e leve de novo ao fogo para engrossar um pouco.Ponha o aafro, o gengibre, o alecrim e o sal.Sirva em seguida.Receita de pizza de verdura de liquidificador (sem glten nem lactose!)Vamos logo comear dizendo que esta pizza diferente.Ela diferente, mas muito saborosa, viu?E tambm muito saudvel, pois s tem ingredientes do bem.E no tem glten, substncia apontada como uma das causas da obesidade e de outras doenas.Ah, ela tem muito menos calorias que as pizzas comuns, o que a torna perfeita para os que buscam emagrecer.E, alm de saudvel e saborosa, nossa receita tem outro ponto bastante positivo: a facilidade do preparo, pois se trata de uma pizza de liquidificador.Ou seja, em pouco tempo voc ter uma deliciosa massa e sem muito trabalho.Vamos receita?INGREDIENTESMassa1/2 xcara (ch) de farinha de arroz1/2 xcara (ch) de fcula de batata1 ovo3 colheres (sopa) de leo de girassol1/2 colher (ch) de sal marinho1 colher (sopa) de azeite extravirgem de olivaRecheio1 colher (sopa) de mostarda1/2 xcara (ch) de molho de tomate (ver receita)1/2 xcara (ch) de ervilha1/2 xcara (ch) de cenoura picada1/4 de xcara (ch) de brcolis em pequenos pedaos1/2 xcara (ch) de azeitonas pretas fatiadas5 colheres (sopa) de milho verde (opcional)1 tomate mdio cortado em rodelas para finalizar1 colher (sopa) de organo para salpicarMODO DE PREPAROBata no liquidificador todos os ingredientes da massa.Despeje a massa numa frma de pizza untada com azeite de oliva e leve ao forno preaquecido (180 graus) para assar por 10 minutos ou at dourar.Retire a massa do forno.Espere esfriar e espalhe a mostarda sobre a massa.Acrescente os ingredientes do recheio seguindo a ordem que est na receita.Finalize com rodelas de tomate e organo.Leve a pizza novamente ao forno pr-aquecido e asse por mais 10 minutos.