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Retiro de Yoga & Psicologia
Este é um fim-de-semana para que realmente dedique a si, apenas a si - a pessoa mais importante da sua vida! Os facilitadores do Retiro levam-no até um local microclimático de Moçambique, a Namaacha, para lhe propor uma LIMPEZA profunda e completa do seu Ser, tanto ao nível do corpo físico - através de técnicas depurativas e energéticas do Yoga, como daquilo que não lhe pertence ao nível das suas dimensões mental e emocional - por meio de palestras, debates e exercícios para o auto-conhecimento, a auto-consciência e transformação pessoal. Este magnífico RETIRO DE FIM-DE-SEMANA realiza-se no Paulucha’s Place, local muito acolhedor e agradável junto da Natureza, situado a 72 Km da Cidade de Maputo.! ! !
com Atul Mulji & Lígia de Noronha !
PAULUCHA’S PLACE – NAMAACHA | 22 A 24 NOVEMBRO 2013!
Sinta-se, conheça-se, cuide-se e ame-se! !
S Á B A D O | 2 3 / N O V E M B R O !
S E X T A – F E I R A | 2 2 / N O V E M B R O !
Chegada ao Paulucha’s Place 19h !!
Jantar e convívio!
Actividades – Período da Manhã 8h!!
² EXPLICAÇÃO do PROCESSO e da PRÁTICA DE YOGA preparativa para as KRIYAS de LIMPEZA!² LIMPEZA do SISTEMA DIGESTIVO & INTESTINOS – SHANKPRAKSHALANA !² LIMPEZA do ESTÔMAGO com KUNJAL KRIYA!² LIMPEZA DAS NARINAS – JALA NETI KRIYA!² TÉCNICAS DE FINALIZAÇÃO E DESCANSO!
Almoço especial 13h!Descanso 14h às 16h!Actividades - Período da tarde 16h!!
² Sessão de YOGA SUBTIL!² YOGANINDRÁ – Relaxamento profundo!
Lanche 17h30!!
² PALESTRA “Limpeza do Coração”, debate e exercícios de visualização criativa e vivenciais! com Lígia de Noronha!
!Jantar vegetariano 20h!Partilha em grupo!Recolhimento!
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!Actividades – Período da Manhã 8h!
² Sessão Prática YOGA - inclui SURYA NAMASKAR (Saudação ao Sol) com MANTRAS!
Pequeno Almoço 9h!
² PALESTRA “Os Relacionamentos como Espelho”, debate e exercícios individuais de auto-reflexão! e análise orientados por Lígia de Noronha!
Almoço Vegetariano 13h às 14h30!
² PASSEIO na NATUREZA com exercícios em grupo!
D O M I N G O | 2 4 / N O V E M B R O !
P R O G R A M A
Sinta-se, conheça-se, cuide-se e ame-se! !
RETIRO, 2 NOITES EM QUARTO PARTILHADO, REFEIÇÕES E TRANSPORTE!
INSCRIÇÕES ABERTAS ATÉ 25 PARTICIPANTES!!
!VALOR DE TROCA: 10.000,00MTAceitamos pagamento em 2 prestações (1ª até 30 Setembro e 2ª até 30 Outubro) !Titular e nº Conta no BCI: Psi-co-estar 78494729 (NIB: 000800007849472910180)!!
Agradecemos que nos confirme por e-mail ([email protected]) data e valor do depósito(s) ou da transferência(s) que venha a efectuar para pagamento da inscrição no Evento. !!Organização: Psi-co-estar | Centro de PsicologiaInformações e inscrições: Lígia de Noronha - [email protected] Contacto: (+258) 847 798 569 | 820 608 061! !
LÍGIA DE NORONHA!!
Psicóloga clínica de orientação transpessoal, exerce desde o ano 2000 inspirada pelo seu próprio processo de crescimento interior, sua prática como conselheira e seu Amor à Família Humana. Entre Moçambique e Portugal, são milhares as consultas e dezenas as palestras, os workshops e as consultorias que deu até aqui (www.ligiadenoronha.com). Escreveu "Desenvolvimento Pessoal em Casa e no Trabalho", Livro publicado em Lisboa em 2009, inspirado-se agora no tema "Relacionamentos - Pais & Filhos; Filhos & Outros", a publicar oportunamente... De 2000 a 2005 conduziu o Psi-co-estar, um centro de psicologia privado pioneiro em Maputo na oferta de serviços promotores de Consciência e Bem-Estar holístico. Reabriu-o em 2013, voltando a residir e a Servir em Moçambique, sua Terra Natal.!
ATUL MULJI
Praticante de Yoga desde 1978, Atul Mulji nasceu na Ilha de Moçambique e reside em Portugal. Formou-se como professor de Yoga em 2002 pela Escola Internacional de Yoga Sivananda Vedanta (Inglaterra) e pós-graduou-se em Pranayama pelo Instituto Kaiyalyadham (Índia), ministrada pelo reconhecido mestre Shri Om Prakash Tiwari. Conduz formações especiais em pranayama, mantras e mudras, ayurvedic bodywork e thai yoga bodywork, em Portugal e no estrangeiro. Massoterapeuta em diversas terapias orientais (massagem Indiana Ayurvédica e massagem tradicional tailandesa). Escreveu “Mudras – o poder dos gestos sagrados” e “PRANAYAMA”, publicados em Portugal pela Editora Ariana respectivamente em 2009 e 2010. Mais em www.atulmulji.com
I N F O R M A Ç Õ E S G E R A I S
Sinta-se, conheça-se, cuide-se e ame-se! !
OBS: Sugerimos e organizamos transporte único para que os participantes fiquem livres da necessidade de conduzir antes e após o Retiro (o que é o ideal, porém não obrigatório). Informaremos por email local e hora de concentração em Maputo no dia 22 de Novembro (Sexta-feira) para seguirmos até à Namaacha. Caso o Retiro não se realize por qualquer circunstância, o participante é avisado atempadamente e recebe na íntegra o valor que tenha pago. Na desistência prévia por parte do participante não haverá lugar a qualquer reembolso.!
