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ALMA RECARREGADAConheça os locais e roteiros próprios para “recarregar as

baterias” de seu corpo e mentePor Amauri Eugênio Jr. Fotos Divulgação

Cada pessoa tem sua própria maneira de renovar as energias de seu corpo (e também da alma, por que

não?). Algumas pessoas gostam de viajar, colocar os pés na estrada (consequências da “Geração Beat”?); outros, de se recolherem no conforto e na tranquilidade do lar. Há aqueles que gostam de passar um tempo com os familiares e com os amigos, de ler e de ouvir muita música; ao passo em que há pessoas que são adeptas convictas de esportes radicais e que não abrem mão de uma tirolesa, de uma des-cida de raft ing ou de voar de asa delta. Também não po-demos nos esquecer daqueles que recorrem a retiros e a caminhadas religiosas.Não importa quais sejam as suas preferências em relação a atividades (sejam elas esportivas ou intelectuais), se você gosta de fazê-las sozinho ou (muito bem) acompanhado, o Alpha Indica desta edição mostrará sugestões de progra-mas para renovar a alma e “recarregar as baterias”. Aprovei-te para relaxar durante a leitura.

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Que tal se refugiar em uma região de proteção ambiental, com contato mais do que intenso com a natureza? E o que você acha de admirar as cachoeiras e vales de Visconde de Mauá? Vamos colocar a mochila nas costas e os pés na estrada?Visconde de Mauá é um distrito localizado no município de Resende, no Rio de Janeiro, e tem como principal atividade (adivinhe?) o turismo, com inúmeros hotéis e demais estabe-lecimentos para hospedagem, além dos restaurantes, especiali-zados em servir trutas e receitas à base de pinhão.Para quem curte trilhas em abundância e foge de temperaturas absurdamente elevadas, especialmente nessa época do ano, lá é uma sugestão “de primeira”. Dentre as trilhas, podem ser cita-das a Trilha da Maromba, localizada em Maringá (município vizinho a Visconde de Mauá) e a Trilha para o Pico das Agu-lhas Negras, também situada naquela região. Além disso, no que diz respeito à temperatura local, não é um lugar dos mais quentes (a temperatura máxima fica em torno de 27ºC).No quesito “hospedagem”, o Portal dos Ventos merece men-ção honrosa. Localizado no Alto da Maromba, próximo ao

Parque Nacional de Itatiaia, conta com chalés com hidromas-sagem dupla, cama king size e varanda com redes... A vista é paradisíaca e pode ser apreciada de diversos pontos do chalé. Seja para uma viagem intimista ou com o objetivo de conhe-cer melhor aquela localidade, não importa: você voltará com excelentes lembranças na mochila.

Como chegarSeguir pela Via Dutra, em direção ao Rio de Janeiro e, antes de chegar a Resende, opte pela saída para Visconde de Mauá e para Penedo (saída 311). Posteriormente, siga as direções sob “Partindo do Rio”, a partir do ponto de saída da Via Dutra.

Épocas do anoDurante o verão, a temperatura varia entre 8ºC e 27ºC; ao pas-so em que, no inverno, ela fica em torno de -2ºC e 13ºC.

Visconde de Mauá

Trilhas de Ilhabela

Para quem curte contato intenso com a natu-reza e o Litoral Norte, as trilhas do Parque Es-tadual de Ilhabela são uma excelente pedida. O parque foi criado em 1977 e foram preservados importantes trechos do que restou da Mata Atlântica (sem contar os riachos e a diversifi ca-da fauna e fl ora, é claro). Não é à toa que Amé-rico Vespúcio, navegador contemporâneo de Pedro Álvares Cabral, teria dito que se o paraíso existisse, ele estaria naquela região.Pois bem, os entusiastas de trilhas podem se “es-baldar” com as trilhas deste parque, e há para to-dos os gostos: desde as mais “tranquilas” às que requerem preparação de triatletas.A Trilha da Água Branca, por exemplo, está lo-calizada na Estrada dos Castelhanos e é de bai-xo grau de difi culdade, com escadas e corrimãos nos maiores desníveis. Ela revela sua primeira cachoeira com pouco mais de 200 metros de caminhada... Com cerca de 2.500 metros de extensão sob mata fechada, a Trilha da Água Branca é uma espécie de vitrine do Parque Esta-dual. Ela foi toda preparada para permitir que os visitantes desfrutem de suas atrações sozinhos. No entanto, para quem curte trilhas com maior grau de difi culdade, as da Cachoeira de Lage Preta e do Pico do Baepi são boas pedidas.

Como chegarSiga de carro pela Rodovia Ayrton Senna até a Rodovia Carvalho Pinto e, após passar pelo pedágio e pelo posto policial, pegue a saída para Ilhabela, Caraguatatuba e Ubatuba. Após chegar a Caraguatatuba, siga rumo a São Sebas-tião, de onde partem as balsas para Ilhabela (elas saem a cada 30 minutos, e o tempo de travessia é de 15 minutos). Há monitores nas entradas das trilhas, com o objetivo de orientar e de in-formar os turistas a respeito das condições, in-clusive de segurança.

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Época do anoPara ir às trilhas de Ilhabela, a melhor época do ano é julho. Como no verão a incidência de chuvas é grande, é recomendável que viagens com fi nalidade de caminhadas em trilhas sejam feitas durante o inverno (es-pecialmente em julho).

Olímpia Day Spa Urbano

Para aqueles que ainda associam spas a hotéis que têm como fi-nalidade hospedar indivíduos que queiram perder peso, eis uma quebra de mito: eles, ultimamente, estão voltados para fins esté-ticos (não somente “anti-calóricos”) e, acima de qualquer outra coisa, visam reduzir drasticamente o estresse cotidiano. Pois bem, o último “padrão” de spas se aplica ao Olímpia Day Spa Urbano. Lá, você pode optar pela massagem (há para todos os gostos: shiatsu, pedras quentes, reflexologia podal, massagem clássica etc.), assim como limpezas facial e corporal e, até mesmo, estética odontológica... Sem contar as aulas de Pilates e de Fitness, é claro.Vale a pena destacar, também, os tratamentos estéticos volta-dos para o público masculino, como a depilação (até mesmo da barba), assim como o tratamento de pele com foliculite (cuidados especiais para peles com pêlos encravados e com inflamações locais) e o Day Spa corporativo (como o pró-prio nome sugere, voltado para colaboradores de diversas empresas, numa espécie de “plano Pessoa Jurídica”).O Olímpia Day Spa Urbano ainda tem uma vantagem: está lo-calizado na capital paulista, com três unidades, bem arborizadas, para você esquecer de que está em meio à cidade de São Paulo.

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Que tal passar uma temporada no meio da selva amazônica, longe do trânsito caótico, da poluição, do cotidiano estres-sante, das preocupações do dia-a-dia? Que tal trocar a “Selva de pedra” pela “Selva-mãe”? Como Axl Roses, vocalista do Guns’n Roses, cantou um dia, “Bem-vindos à selva”, bem-vin-dos ao Juma Lodge.Localizado no meio da Floresta Amazônica (para ser mais exa-to, a 3 horas de Manaus de barco - ou 25 minutos, mas de hi-droavião), em uma região remota (e que, por motivos óbvios, não sofreu nas mãos do homem), o Juma Lodge oferece uma experiência única aos seus hóspedes.A estrutura do hotel é a mais sugestiva possível, se levarmos em conta sua localização: as dependências são feitas com madeira criteriosamente retirada da própria fl oresta (sem agredir o am-biente, obviamente); e o mais interessante é que as dependên-cias (ou melhor, os bangalôs) foram projetadas em formato de palafi tas, pelo seguinte motivo: durante a época de cheia dos rios, o nível da água pode chegar a 15 metros.Vale ressaltar que, em virtude de onde o Juma Lodge está lo-calizado, são feitos projetos de preservação ambiental, por meio de associação com ao ONG Eco Amazonas (ligada à Universidade Federal do Amazonas), que consistem na recu-peração das matas ciliares do rio Juma (e, consequentemente, no desenvolvimento do habitante da margem desse rio, po-pularmente conhecido como “ribeirinho”). Além disso, uma das principais atividades consiste no ecoturismo: passeios de barco, seja nos igarapés (na estação de seca do rio) ou nos igapós (durante a estação da cheia); caminhadas monitoradas na selva; pesca também monitorada; e visita à casa do caboclo (visitas para conhecer os costumes do povo local).

Como chegarApós o voo até Manaus, uma lancha disponibilizada pelo Juma Lodge sai do Cais do Ceasa até a Vila do Careiro; de lá até o Rio Maçarico, a viagem é feita de carro. A partir do Rio Maça-rico, o trajeto é feito de lancha até o hotel, totalizando 3 horas. A viagem também pode ser feita de hidroavião.

Época do anoA melhor época para se visitar a Amazônia (e o Juma Lodge) varia, na verdade, de acordo com a vontade do turista. Se você preferir o período de secas, na qual há até praias fl uviais, é re-comendável que a viagem seja feita de julho a novembro; no entanto, se você tiver vontade de ir para lá durante o período da cheia, é bom ir de dezembro a junho.

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Juma Lodge

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Caminho de Santiago

O que você acha de fazer uma viagem, nos moldes das que os peregrinos de outrora faziam, com o intuito de al-cançar a “iluminação espiritual”? O que acha de fazê-lo no Caminho de Santiago de Compostela? Pois bem, o Caminho de Santiago ficou popular por aqui graças ao famoso e controverso escritor brasileiro Paulo Coelho, por meio do livro “O diário de um mago” (este livro, a exemplo dos demais de autoria do escritor, foram recentemente proibidos no Irã).Para quem não sabe, o Caminho de Santiago começou a partir do momento em que, no longínquo século IX, os restos mortais de São Tiago (ou “Santiago”) foram encontrados na cidade que é conhecida, atualmente, como Santiago de Compostela. Outra curiosidade: os indivíduos que fazem o trajeto são conhecidos como “peregrinos”, que significa “aquele que atravessa os cam-pos” (mais precisamente na Península Ibérica).Contemporaneamente, muitas pessoas (em média, 20.000 peregrinos por ano) imitam os passos dos pri-meiros viajantes por diversos motivos: misticismo, mo-tivações religiosas, busca interior ou, até mesmo, por uma grande aventura.Vale citar que, durante o trajeto, há centenas de cons-truções civis, religiosas e militares que resistiram com o passar dos séculos e, em virtude de sua importância, foi declarado como Primeiro Itinerário Cultural Euro-peu, em 1987, e como Patrimônio da Humanidade pela Unesco, em 1993.

Pacotes turísticosHá excursões com destino a Santiago de Compostela. A Bancorbrás (www.bancorbras.com.br) oferece pacotes nos quais as excursões se iniciam em Lisboa (capital por-tuguesa) até Madri, com duração de 10 dias e 9 noites.

Época do anoA melhor época para se fazer o trajeto do Caminho de Santiago é no outono ou na primavera europeia, por conta dos verões e dos invernos rigorosos no “Velho Mundo”.

Portal dos VentosMaromba, km12, Visconde de Mauá/RJTel.: (24) 9954.6965 / (12) 3206.0968www.portaldosventos.com.br

Trilhas em IlhabelaSecretaria de Turismo de IlhabelaTel.: (12) 3896.2440www.ilhabela.com.br

Olímpia Spa Day ClubR. dos Tamanás, 137, Vila Madalena,São Paulo/SP. Tel.: (11) 2122.4027R. Quintana, 1012, Berrini,São Paulo/SPTel.: (11) 2122.4027R. Coronel Joaquim Ferreira Lobo, 202, Vila Olímpia, São Paulo/SPTel.: (11) 2122.4027

Juma LodgeLocalizado no coração da Floresta Amazônica (a 100 km ao sudeste de Manaus), o acesso é feito por céu (em hidroavião), por terra (em estrada praticamente asfaltada) ou por rio (em lancha).Tel.: (92) 3232.2707www.jumalodge.com.br

Caminho de SantiagoLocalizado na Espanha. Entre em contato com a agência de viagens Bancorbrás para contratação do pacote.Tel.: 0300.789.6868www.bancorbras.com.br

SERVIÇO