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viva comsaúde

Qualidade da Natureza

2 A EMPRESA

O Laboratório Tiaraju foi fundado em 27 de maio de 1991, em instalações na cidade de Santo Ângelo - RS, com objetivo de industrializar e comercializar produtos naturais.

O nome “Tiaraju” tem origem no índio guarani, herói e guerrei-ro, “Sepé Tiaraju”.

A marca Tiaraju é sinônimo de qualidade em produtos naturais. São 23 anos dedicados ao trabalho incansável de lançar produtos de qualidade, pioneiros e diferenciais.

O Laboratório Tiaraju é uma empresa totalmente adequada para atender às exigências e normas legais da Anvisa (Agên-cia Nacional de Vigilância Sanitária).

Ao longo de sua trajetória, o Laboratório Tiaraju orgulha-se de ter construído uma empresa 100% nacional, fundamentada na integridade, ética e transparência em seus relacionamen-tos, seja com seus colaboradores, clientes ou parceiros de negócios.

MissãoProporcionar saúde, bem estar e qualidade de vida aos clientes, por meio de produtos seguros, e�cazes e inovadores.

VisãoTornar-se referência no Brasil até 2020 na área de produtos naturais, tornando-se a primeira opção dos clientes e dos pro�ssionais da saúde.

Valores

Ética em todos os relacionamentos;

Dedicação e comprometimento para com os clientes e colaboradores;

Trabalhar com qualidade e agilidade, com foco no resultado sustentável;

Aprimorar e buscar novas tecnologias e inova-ções de mercado;

Respeito ao meio ambiente.

Os óleos vegetais são ricos em ácidos graxos insaturados, tais como o ácido oleico, linoleico e linolênico (Ômegas 9, 6 e 3, respectivamente). Tais ácidos são essenciais para uma alimentação balanceada e fazem parte, entre outros alimen-tos, da chamada dieta mediterrânea, globalmente reconheci-da por suas qualidades nutricionais.

A introdução na alimentação do brasileiro destes ácidos graxos permite diminuir a ingestão de ácidos graxos satura-dos encontrados na carne, leite e derivados e compensar as de�ciências em ácidos graxos mono e poli-insatura-dos.

É importante ressaltar, que a gordura é um dos compo-nentes essenciais da dieta humana, pois, além de fornecer maior quantidade de energia, comparada aos carboidratos e à proteína, contém ácidos graxos essenciais, aqueles que não são produzidos pelo organismo, mas que devem estar presentes na dieta. A gordura, além de conferir sabor aos alimentos, também auxilia no transporte e na absorção das vitaminas lipossolúveis A, D, E, e K pelo intestino (ZAMBOM M.A., SANTOS G. T., MODESTO E. C., 2004).

Óleos Vegetaisfundamentais para a sáude

Exemplos de produtos Tiaraju à base de óleos vegetais:

Óleo de Chia Óleo de LinhaçaDourada

Ômega Plus

3ÓLEOS VEGETAIS

1º REGISTRO NO BRASIL

ÓLEO

Chia Ác. Palmítico: 7%Ácido esteárico: 4%Tocoferóis

Redução de colesterol e triglicerídeos, manutenção das taxas de HDL, atividade anti-in�amatória. Os ômegas são importantes para a membrana das células, atuando na sua permeabilidade, na regulação da temperatura corporal e no gasto de energia do organismo.

~ 60 - 65 ~ 8~ 18

Linhaça dourada

Diminuição das taxas de colesterol plasmático, das suas frações LDL e triglicerídeos, e pelo aumento das taxas de HDL.

~ 55 18 Tocoferóis 15

ÔMEGA 3 (%) ÔMEGA 6 (%) ÔMEGA 9 (%) GLA (%) OUTROS NUTRIENTES INDICAÇÕES / AÇÕES

ÔM

EG

A 3

Óleo de prímula

Estudo indica que o consumo de produtos com alto teor de GLA, fortalece a barreira �siológica da pele, melhora as proprie-dades biomecânicas e suaviza o per�l da superfície da pele. Auxilia amenizando os sintomas relacionados a tensão pré menstrual (TPM) e menopausa.

Tocoferóis 65 - 85~72

7 - 14

Óleo de semente de

uva

As sementes da uva contêm lípidos, proteínas, hidratos de carbono e compostos polifenólicos 5 - 8%. Os compostos fenólicos presentes em sementes de uva são os �avonoides, incluindo o ácido gálico. Os polifenois são capazes de inativar os radicais livres respon-sáveis pelas doenças associadas ao estresse oxidativo. O óleo de semente de uva destaca-se por seu baixo conteúdo de ácidos graxos saturados e alto teor de ácido linoleico, o qual participa da síntese das prostaglandinas, que são substâncias necessárias para reduzir a agregação plaquetária e qualquer tipo de in�amação. A alta concentração de vitamina E, junto com níveis baixos de colesterol, contribuem para a redução do risco de problemas cardíacos e circulatórios.

Ác. Esterárico: 3 – 6,5%Ác. Palmítico: 5,5 – 11%Tocoferóis

58.0 -78.0 12 - 28%

Óleo de cártamo

Redução dos níveis de gordura corporal,pois reduzem triglicerí-deos e lipídios plasmáticos. Os ácidos graxos ômega 3 e 6 regulam a atividade de genes envolvidos na produção e regulação dos lipídios.

0,05 – 0,1 8,4 a

21,3%

Tocoferóis 67.8-83.2~75

ÔM

EG

A 6

% ÁCIDOS GRAXOS

4 ÓLEOS VEGETAIS

Óleo de oliva Ác. Palmítico: 7,5 – 20%Ác. Esteárico: 0,5 – 5%

O azeite de oliva é altamente digestivo e é considerada a gordura melhor tolerada pelo nosso organismo. Sua composi-ção, rica em ômega 9 regula a função intestinal, protege a mucosa do estômago, ajuda na prevenção de doenças cardiovasculares, fortalece o sistema imunológico, permite elevada absorção de vitamina, particularmente da vitamina E, proporciona um envelhecimento saudável e protege contra o declínio de funções cognitivas relativas à idade e a doença de Alzheimer.Uma pesquisa da Universidade de Bordeaux, na França comprovou: usar regularmente o azeite no cardápio reduz em 41% o risco de derrames, controla o colesterol, ajuda a aumen-tar HDL, a baixar LDL, a manter a pressão, evitando e prevenin-do problemas cardiovasculares e diabetes.

0,3 - 0,9 55 – 833,5 - 21

Óleo de castanha do

Pará

Os tocoferóis agem como antioxidantes, protegendo as células dos efeitos nocivos das substâncias tóxicas, principalmente dos radicais livres.Os �toesteróis, sendo o β-sitoesterol o componente principal, auxiliam na saúde cardiovascular, pois, os �toesteróis apresen-tam estrutura química similar ao colesterol, e por isso, podem inibir sua absorção intestinal e reduzir a fração LDL e o colesterol total plasmáticos. A Castanha do Pará é o alimento com maior concentração de selênio, o qual está presente em seu óleo. O selênio é compo-nente de enzimas de proteção importantes para a desintoxica-ção do corpo, com potente atividade antioxidante responsável pela neutralização de radicais livres. Ainda, estudos investigam seu potencial na prevenção de certos tipos de câncer e cura de doenças hepáticas.

38,56

Óleo de abacate

Muito semelhante ao azeite de oliva, o qual faz parte da chama-da dieta mediterrânea. A semelhança fundamental é que o óleo de abacate é muito rico em ácidos graxos monoinsaturados e extremamente pobre em gordura saturada. Também não contém colesterol.Sua composição inclui ainda vitamina E e �toesterois. Auxilia na prevenção de doenças cardiovasculares, pois age diretamente nas taxas de colesterol LDL.

56 - 74 Ác. Palmítico: 9-18% Ác. Palmitoleico: 3-9%Vitamina EFitoesterois

SelênioTocoferóisFitoesterois

10 - 17

ÔM

EG

A 9

5ÓLEOS VEGETAIS

Óleo de borragem

Contém alto teor de ácido gama-linolênico (GLA). Este ácido (GLA) é um precursor da prostaglandina PGE1 no corpo humano, o que é vital para muitas funções no organismo, tais como redução da pressão arterial e da formação de colesterol. Auxilia amenizando os sintomas relacionados a tensão pré menstrual (TPM) e menopausa.

0,2-10% 18-27%23-37%

Óleo de prímula

Estudo indica que o consumo de produtos com alto teor de GLA, fortalece a barreira �siológica da pele, melhora as proprie-dades biomecânicas e suaviza o per�l da superfície da pele. Auxilia amenizando os sintomas relacionados a tensão pré menstrual (TPM) e menopausa.

7 - 1465 - 85~72

GLA

(gam

a –

linol

eico

)

Óleo de coco O óleo de coco contém: ácidos graxos de cadeia média, tocoferóis, tocotrienols, �toesteróis, �toestanóis, �avonóides, polifenóis, fosfolipídeos e lecitina.O ácido mirístico é um ácido graxo muito importante, que o corpo utiliza para estabilizar muitas proteínas diferentes, incluindo as proteínas usadas no sistema imunológico.O ácido láurico é possui atividade antimicrobiana. Os ácidos graxos saturados regulam ainda a atividade de genes envolvidos na produção e regulação dos lipídeos e dos triglicerí-deos, também são responsáveis pela reserva de energia, componente estrutural das membranas biológicas, armazena-mento e transporte de combustível metabólico.Um estudo de DAYRIT concluiu que a ingestão de gorduras saturadas de cadeia média, provenientes do óleo de coco, em quantidades adequadas pode prevenir a arteriosclerose, visto que são metabolizados rapidamente no fígado para a energia e não participam da biossíntese e transporte de colesterol.

5,0 – 10,01,0 – 2,5%

TCM

(trig

licer

ídeo

s de

cad

eia

méd

ia)

Ácido mirístico 16,8 – 25,0 %Ácido palmítico 7,5 – 10,2 %Ácido esteárico 2,0 – 4 %Ácido láurico 45 - 53 %TocoferoisFitoesterois

ÓLEO ÔMEGA 3 (%) ÔMEGA 6 (%) ÔMEGA 9 (%) GLA (%) OUTROS NUTRIENTES INDICAÇÕES / AÇÕES

% ÁCIDOS GRAXOS

Exemplos de produtos Tiaraju à base de óleos vegetais:

Óleo de Chia Cart Chia Óleo de Cártamo Multi Oils

Ômega Plus Óleo de Linhaça Óleo de Borragem Pré-Tens

6

Colágeno Hidrolisadopeptídeos do colágeno

Pele dani�cada Pele saudável

O colágeno é a proteína mais abundante no organismo, constituindo cerca de 30% das proteínas do nosso corpo e 6% do nosso peso total. O colágeno tem função estrutural, ou seja, proporciona sustentação às células, impedindo a defor-mação dos tecidos. O colágeno faz parte da composição de órgãos de sustentação como a pele, os ossos, tendões e cartilagens.A partir dos 30 anos, o corpo sofre uma perda de colágeno por volta de 1% por ano, e aos 50 anos de idade, passa a produzir apenas uma média de 35% do colágeno necessário para os órgãos de sustentação.A de�ciência de colágeno provoca �acidez muscular, fragilida-de articular e óssea, diminui a espessura do �o capilar, promo-ve a desidratação e perda de elasticidade da pele, acarretan-do em �acidez, rugas e estrias.O colágeno hidrolisado é produzido em processo que faz a fragmentação das proteínas em partes extremamente peque-nas, o que garante uma ótima biodisponibilidade, sendo que estudos demonstram que mais de 90% dos peptídeos do colágeno são absorvidos após de 12 horas da ingestão oral.

BENEFÍCIOS DO COLÁGENO

Hidrata, melhora a elasticidade e a �rmeza da pele.

Combate à �acidez;

Reduz a prevalência de microrrugas e previne a forma-ção de rugas profundas;

Aumento da massa magra;

Fortalece unhas e cabelo;

Contribui para saúde de ossos e articulações;

Diminui os efeitos da sarcopenia.

BENEFÍCIOS PARA OSSOS E ARTICULAÇÕES

Há crescentes evidências cientí�cas dos benefícios dos peptí-deos do colágeno na promoção da saúde óssea e das articu-lações. Em 2001 MIZUNO e KUBOKI demonstraram que a produção endógena de colágeno por células ósseas é estimu-lada por peptídeos de colágeno. Isto foi con�rmado por GUIL-LERMINET em 2010, que observou que peptídeos de coláge-no melhoraram o metabolismo ósseo e os parâmetros biome-cânicos. Dados corroborativos de estudos clínicos mostram que os peptídeos de colágeno podem reconstruir a densidade óssea através da estimulação do crescimento e da diferencia-ção dos osteoblastos.

Estudo conduzido por OESSER E SEIFERT (2003) demons-trou que a ingestão de peptídeos de colágeno pode estimular a produção endógena de colágeno, assegurando o conjunto de aminoácidos e peptídeos úteis para a síntese do colágeno pelos condrócitos (células da cartilagem).

COLÁGENO

COLÁGENO

BENEFÍCIOS PARA BELEZA E SAÚDE DA PELE

Estudo realizado por MATSUDA et al. (2006) avaliou a ingestão oral de peptídeos do colágeno em animais. Os resultados demostraram que os peptídeos de colágeno induzem o aumento da densidade dos �broblastos e também aumento das �bras de colágeno na derme, de modo especí�co.

Alguns estudos clínicos têm mostrado que o consumo diário de 5 a 10 g de peptídeos de colágeno proporciona efeitos positivos em tecidos humanos que contem colágeno, como por exemplo a pele. Dois estudos clínicos realizados com uso diário de 10 g de peptídeos do colágeno durante 12 semanas, demonstraram efeitos positivos nos aspectos da pele. Aumento de 28% na hidratação da pele, redução de 26% das microrrugas, preven-ção da formação de rugas profundas quando comparadas ao placebo e ainda aumento em cerca de 19% na elasticidade da pele.

Estudo clínicos recentes com peptídeos do colágeno, concluí-ram que uso diário de 2,5 g do produto tem impacto bené�co a saúde da pele, com signi�cante redução do volume de rugas e melhora da elasticidade da pele. Os dados detalhados demonstram aumento de 15% na elasticidade da pele, sendo este resultado mais pronunciado em mulheres acima dos 50 anos de idade. Com relação ao volume de rugas na área dos olhos, após 8 semanas de tratamento com 2,5 g de pepetídeos do colágeno, foi observado uma diminuição de 20,1% do volume de rugas, em comparação com o grupo placebo. Os dados desses estudos sugerem que este efeito positivo é causado pelo aumento detectado na síntese do colágeno dérmico, �brilina, biglicano e elastina.

Produtos a base de colágeno hidrolisado:

Ultra Collaghem Colágeno + Vit C AntiOx Collagen Colágeno Active Colágeno Hidrolisado

7

Óleo de cártamo(750 mg)

+ Colágeno hidrolisado

(500 mg)

Colágeno (600 mg)Colágeno (1000 mg)

Vitaminas, minerais e �bras.Versões: Cranberry, Lichia e Café

Verde.Alta concentração de colágeno.

Colágeno + �bras + cromo + vitamina C e E.

Sabores: Abacaxi, Laranja.

100% colágeno puro.

ÔMEGA 38

As gorduras poli-insaturadas, como ômega 3 e 6, são essen-ciais para nossa saúde, pois nosso corpo não consegue produzi-las. Devem ser fornecidas pela alimentação diária. São encontradas nos óleos vegetais (milho, girassol, soja), peixes (sardinha, salmão, atum, cavala) e sementes (linhaça, chia, girassol e abóbora).

*Ácido eicosapentanoico (EPA) e ácido docosahexanoico (DHA).*Ácido alfa linoleico (ALA).

Gorduras Poli-insaturadas

Ômega 6 Ômega 3

ALAARALA EPA DHA

Ômega 3

OS PRINCIPAIS ÔMEGA-3 CONTIDOS NOS ALIMENTOS SÃO:

Ômega 3 de cadeia longa (EPA e DHA)*

Ômega 3 de cadeia curta (ALA)*

Os Ômega 3 de cadeia longa EPA e DHA são ácidos graxos poli-insaturados exclusivamente de origem marinha (peixes, mariscos e algas). A ingestão diária de EPA e DHA contribuem para a saúde cardiovascular e cerebral, dentro de um estilo de vida saudável e uma dieta variada e equilibrada.

Por sua vez o ácido graxo poli-insaturado α-linoleico ALA é um Ômega 3 de cadeia curta que se encontra nos óleos vegetais (linhaça, chia).

ÔMEGA 3

Família n-6

Ácido linoléicoC18:2 (n-6)

Família n-3

Ácido α linolénicoC18:3 (n-3)

∆ Dessaturase

Elongase

6

∆ Dessaturase6

Ácido y linolênicoC18:3 (n-6)

Ácido octadecatetraenóicoC18:4 (n-3)

Ácido Dihomo y linolênicoC20:3 (n-6)

Ácido EicosatetraenóicoC20:4 (n-6)

Ácido DocosapentaenôicoC22:5 (n-3)

Ácido Docosahexaenóico (DHA)C22:6 (n-3)

Dessaturação

Elongase

EiconsapentaenÁcidoócido (EPA)C20:5 (n-3)

Série 3 e 5 (ciclo e lipo) Mediadores anti-in�amatórios Prostanóides,

(PGE3, TXA3) Leucotrienos (LTB5)

Ácido araquidônico (AA)C20:4 (n-6)

Série 2 e 4Mediadores pró-in�amatórios

Prostanóides (TXA2, PGI2, PGE2),Leucotrienos (LTB4)

Série 1Prostanóides,Leucotrienos

Figura 1. Esquematização da via de biossíntese dos ácidos graxos poli-insaturados. Adaptado de Calder (2003)

O corpo humano pode sintetizar os ácidos EPA e DHA a partir do ácido ALA, conforme podemos observar na cascata de ômegas, no entanto considera-se que esta conversão é ine�ciente (Pawlosky, et al. 2001), e por isso se recomenda incorporar os ácidos graxos EPA e DHA na dieta alimentar a partir das fontes que o contêm naturalmente, tais como o peixe e produtos do mar.

9

10 ÔMEGA 3

FitoplânctonAlgas e plantas marinhas

Zooplâncton

Os Ômega-3 EPA e DHA são gorduras que permanecem líquidas a baixas temperaturas, pelo que a sua presença nos peixes é imprescindível para que estes possam subsistir nas águas frias dos mares e oceanos. Por este motivo, os peixes de água fria, como a pescada, a cavala, o arenque, sardinha, salmão e atum são percentualmente mais ricos em ácidos gordos Ômega-3 EPA e DHA que outros peixes de águas mais quentes.

ÔMEGA-3 EPA E DHA - BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE

Os ácidos graxos Ômega-3 EPA e DHA apresentam uma série de benefícios para a saúde cardiovascular e cerebral reconhe-cidos pelas autoridades de nutrição e saúde de todo o mundo.

No passado observou-se que certas populações com eleva-dos níveis de consumo de peixe, tais como a população esquimó e a japonesa, apresentavam uma baixa incidência de mortes por doenças cardiovasculares. Atualmente sabe-se que os fatores responsáveis por estes benefícios são os Ômega-3 de cadeia longa presentes na gordura do pescado: o EPA e o DHA.

O Regulamento Europeu nº 432/2012 estabelece que uma ingestão diária de 250 mg de EPA e DHA contribui para o normal funcionamento do coração, dentro de um estilo de vida saudável e uma dieta variada e equilibrada.

O painel de peritos da European Food Safety Authority (EFSA) estabelece que o consumo de EPA e DHA contribui para o mantimento dos níveis de pressão sanguínea e triglicéridos no sangue, dentro de um estilo de vida saudável que inclua uma dieta variada e equilibrada.

A Anvisa – Brasil prevê o uso de alegação funcional para os ácidos graxos Omega 3 de cadeia longa provenientes de óleos de peixe (EPA - ácido eicosapentaenóico e DHA – ácido docosahexaenóico):

“O consumo de ácidos graxos ômega 3 auxilia na manuten-ção de níveis saudáveis de triglicerídeos, desde que associa-do a uma alimentação equilibrada e hábitos de vida saudá-veis”.

O produto deve apresentar no mínimo 0,1 g de EPA e ou DHA na porção ou em 100 g ou 100 mL do produto pronto para o consumo, caso a porção seja superior a 100 g ou 100 mL.

A Anvisa também estabelece os limites de contaminantes inorgânicos permitidos para os produtos contendo óleo de peixes: Mercúrio (0,01 ppm), Chumbo (0,1 ppm), Cádmio (1 ppm) e Arsênio (1 ppm), conforme Decreto nº 55871/1965, categoria de outros alimentos.

Ômega 3 Softcaps

ÔMEGA 3

SISTEMA NERVOSO CENTRAL E DESENVOLVIMENTO INFANTIL

O EPA e o DHA são ácidos graxos Ômega 3 com atividade anti-in�amatória (Stanke-Labesque et al, 2008; Calder, 2010).

O EPA e o DHA contribuem para a manutenção de níveis normais de triglicerídeos no sangue (Anvisa, 2014).

O EPA in�uencia positivamente as concentrações do colesterol HDL (Dewailly et al., 2001).

O DHA é um Ômega-3 que, para além de ser bené�co para a saúde do coração, faz parte das membranas celulares do sistema

nervoso e da retina. O DHA desempenha um papel estrutural nestes órgãos e também funcional, já que o seu consumo está cienti�-

camente relacionado com o bom funcionamento do cérebro e da visão, tal como é mencionado no Regulamento Europeu 432/2012.

A ingestão diária de 250 mg de DHA contribui para a manutenção de uma visão normal, dentro de um estilo de vida saudável que

inclua uma dieta variada e equilibrada.

O DHA é um lipídio estrutural fundamental para o cérebro, olhos e coração. Representa 97% do Ômega 3 presente no cérebro, 93%

do Ômega 3 dos olhos (Salem, et al, 2001; Uauy, et al, 2001)

O DHA é fundamental nos primeiros anos de vida, garantindo o adequado desenvolvimento do sistema nervoso e visual (Innis, 2007;

Agostini, 2008).

O DHA é componente da membrana miocárdica, previne arritmias e possui efeito anti-plaquetário, prevenindo e tratando a ateroscle-

rose (Hu, et al, 1997), melhora o per�l lipídico (redução de LDL, colesterol e triglicérides (Grif�n, 2001).

As recomendações de consumo diário de EPA e DHA estabelecidas pela European Food Safety Authority (EFSA) reconhecem o seu

papel na dieta alimentar e não se dirigem unicamente a generalidade da população adulta, mas também às mulheres em período de

gravidez e amamentação e às crianças pequenas.

SAÚDECARDIOVASCULAR

SAÚDE MENTAL

ALIMENTOS NATURALMENTE FONTE DE ÔMEGA-3 EPA E DHA

Todos os peixes e produtos do mar são uma fonte natural de Ômega-3 EPA e DHA: peixes,

cefalópodes, crustáceos…

O leite materno contém DHA, sendo para o bebê o alimento natural fonte de Ômega-3.

A OMS – Organização Mundial da Saúde recomenda 12 kg de pescados ao ano. No Brasil,

o consumo de peixe vem aumentando nos últimos anos, sendo cerca de 11,17 kg/ano

(Brasil, 2013 ), porém, ainda abaixo da recomendação da OMS. Portanto, os suplemen-

tos de Ômega 3 em cápsulas são uma forma prática e segura de incluir na dieta o EPA

e o DHA.

X18% EPA12% DHA

2 cápsulas de 1250 mg: 450 mg de EPA300 mg de DHA

11

(500mg, 1000mg e 1250mg)

Ômega 3 Ômega 3 Concentrate

40% EPA20% DHA

1 cápsula de 1250 mg:500 mg de EPA 250 mg de DHA

1 CÁPSULA AO DIA

12 ÔMEGA 3

Bebês0-6 meses: 0,1-0,18% (da energia diária)6-24 meses: 10-12 mg/kg/dia

Meninos e Meninas2-4 anos: EPA + DHA: 100 mg – 150 mg/dia4-6 anos: EPA + DHA: 150 mg – 200 mg/dia6-10 anos: EPA + DHA: 200 mg – 250 mg/dia

Adultos e IdososEPA + DHA: 250 mg – 2000 mg/dia* *prevenção de doenças cardiovasculares

Gestantes e LactantesEPA + DHA: 300 mg/dia (sendo no mínimo 200 mg de DHA)

Austrália, Nova Zelândia e os EUA (Food and Drug Administration) consideram seguro o valor máximo de ingestão de EPA + DHA + DPA de 3000 mg / dia (FAO/WHO, 2008).

De acordo com o Guia Alimentar para a População Brasileira (2008) gorduras poli-insaturadas são essenciais para manutenção da saúde e da própria vida. Os peixes em geral são ricos em ácidos graxos poli-insaturados e a recomendação de consumo é de 6% a 10% do total de energia diária.

QUANTO ÔMEGA-3 EPA E DHA DEVEMOS CONSUMIR?

Formação do sistema nervoso central (cognição, sensibilidade a estímulos, capacidade de raciocínio e aprendizagem).

Cognição, memória, menor prevalência de depressão em adolescentes, melhora a aprendiza-gem , atenção, concentração e comportamento.

Anti-in�amatório, saúde cardiovas-cular e saúde cerebral, prevenção de doenças neuro degenerativas (Alzheimer e Parkinson).

Saúde cardiovascular da mãe.Redução signi�cativa na incidência de parto prematuro, aumento do peso ao nascer e aumento da duração da gestação.Neurodesenvolvimento.O ácido docoxahexanóico, importante componente das membranas da retina e neurônios, acumula rapidamente no cérebro e retina durante a parte �nal da gestação e vida pós-natal.

EPA + DHA + FOSFOLIPÍDEOS + ASTAXANTINA:

Omega-3 ligado a fosfolipídeos - 2,5 vezes mais biodisponível que o óleo de peixe.

Níveis superiores de EPA e DHA (20/11).

Até 7 vezes mais antioxidante astaxantina que outros óleos de krill – 1250 mg/kg.

Mais fácil de digerir, sem retrogosto.

0,001% de solvente residual.

Sabor muito suave.

Único óleo de krill certi�cado Halal.

Extração livre de álcool.

Óleo de Krill

SAÚDECARDIOVASCULAR

SAÚDE DOS OSSOSE ARTICULAÇÕES

SAÚDE DAVISÃO

SAÚDECEREBRAL

O krill é constituído por crustáceos minúsculos que fazem parte do plancton das águas geladas e pristinas da antártida, situando-se na parte inferior da cadeia alimentar e completamente livre de toxinas insalubres e poluição . O óleo extraído do krill contém a astaxantina, um tipo de caroteno que confere coloração vermelha. Trta-se de um poderoso antioxidante que atravessa, facilmente, a barreira hemato-encefálica, ajudando a proteger e estimular melhor o cérebro, com mais memória e clareza de pensamento. A astaxantina auxilia na prevenção de doenças in�amatórias e degenerativas como artrite reumatóide e mal de Alzheimer.Óleo de krill contém fosfolipídios que criam uma barreira microscópica que ajuda as células a �ltrar as toxinas que podem causar doenças graves. Também protegem contra o stresse oxidativo causado pelos prejudiciais radicais livres evitando que as moléculas não se rompam e as paredes celulares não �quem enfraquecidas.O óleo de krill foi testado em mulheres com tensão pré-menstrual as quais tiveram redução do desconforto, dor e sintomas emocio-nais. Uma alteração presente nos obesos é o estímulo e a grande quantidade de receptores para endocanabinoides, sendo que o óleo de krill também mostrou que pode auxiliar na diminuição dos precursores e na biossíntese deste endocanabinoide, ou seja, talvez também possa ajudar em pacientes acima do peso*.E para �nalizar com chave de ouro, este óleo ainda conta com uma boa concentração de fosfatidilcolina, um nutriente de extrema importância para o funcionamento cerebral.

ÓLEO DE KRILL 13

Polivitamínicos& Poliminerais

Função principal Efeitos de de�ciência e do excesso Necessidades

diárias do adulto Nutriente

Vitamina A (retinol)

Vitaminas lipossolúveis

De�ciência: cegueira noturna; espessamento da pele em torno dos folículos pilosos, desidratação da esclerótica e da córnea (progredindo por �m para a protrusão, ulceração e ruptura da córnea com derrame do conteúdo ocular); cegueira, manchas na esclerótica ocular; risco de infecções e morte.Excesso: dor de cabeça, descamação da pele; aumento do baço e dos rins, espessamento ósseo e dores articulares.

Visão normal, pele e tecidos super�ciais sãos, defesa contra as infecções.

600 microgramas*

Vitamina D De�ciência: crescimento e reparação dos ossos de forma anormal, raquitismo nas crianças, osteomalácia nos adultos, espasmos musculares (ocasionais).Excesso: Falta de apetite, náuseas, vômitos, aumento da micção, fraqueza, nervosismo, sede, ardor cutâneo, insu�ciência renal, depósitos de cálcio por todo o corpo.

Absorção de cálcio e fósforo no intestino, mineralização, crescimento e reparação dos ossos.

5 microgramas*

Vitamina E De�ciência: ruptura dos glóbulos vermelhos, lesões nervosas.Excesso: aumento das necessidades de vitamina K.

Antioxidantes. 10 miligramas*

Vitamina K De�ciência: hemorragia.Formação de fatores da coagulação do sangue, coagulação normal do sangue.

65 microgramas*

14 POLIVITAMÍNICOS E POLIMINERAIS

Função principal Efeitos de de�ciência e do excesso Necessidades

diárias do adulto Nutriente

Vitaminas hidrossolúveis

Niacina(ácido nicotínico)

De�ciência: pelagra (dermatose, in�amação da língua, alteração da função intestinal e cerebral).

Reações químicas nas células, metabolismo dos hidratos de carbono.

16 miligramas*

Vitamina B6(piridoxina)

De�ciência: convulsões em crianças, anemias, perturbações nervosas e cutâne-as.

Metabolismo de aminoácidos e ácidos gordos, funcionamento do sistema nervoso, pele sã.

1,3 miligramas*

Biotina De�ciência: in�amação da pele e dos lábios.Metabolismo dos hidratos de carbono e dos ácidos gordos.

30 microgramas*

Ácido pantotênico De�ciência: doenças neurológicas, ardor nos pés.Metabolismo dos hidratos de carbono e gorduras.

5 miligramas*

Vitamina C De�ciência: escorbuto (hemorragia, queda dos dentes, in�amação das gengivas).Crescimento ósseo e do tecido conjuntivo, cura das feridas, funcionamento dos vasos sanguíneos, antioxidante.

45 miligramas*

Ácido fólico De�ciência: diminuição no número de todos os tipos de células sanguíneas (pancitopénia), glóbulos vermelhos grandes (especialmente nas mulheres grávidas, nas crianças e nas pessoas que têm perturbações devido à má absorção).

Amadurecimento dos glóbulos vermelhos, síntese de ADN e ARN.

240 microgramas*

Cálcio

Macrominerais

De�ciência: baixas concentrações de cálcio no sangue e espasmos musculares.Excesso: elevadas concentrações de cálcio no sangue, perda do tônus intestinal, insu�ciência renal, conduta anormal (psicose).

Formação dos ossos e dentes, coagulação do sangue, funcionamento nervoso e muscular, ritmo cardíaco normal.

1 grama*

Magnésio De�ciência: baixas concentrações de magnésio no sangue, funcionamento nervoso anormal.Excesso: elevadas concentrações de magnésio no sangue, hipotensão arterial, insu�ciência respiratória, ritmos cardíacos anormais.

Formação dos ossos e dentes, funcionamento nervoso e muscular, ativação dos enzimas.

260 miligramas*

15POLIVITAMÍNICOS E POLIMINERAIS

Vitamina B2(ribo�avina)

De�ciência: gretamento, descamação dos lábios e das comissuras da boca, dermatite.

Metabolismo dos hidratos de carbono, manutenção das membranas mucosas.

1,3 miligramas*

Vitamina B1(tiamina)

De�ciência: beribéri nas crianças e adultos, com insu�ciência cardíaca e funciona-mento anormal do sistema nervoso e do cérebro.

Metabolismo dos hidratos de carbono, funcionamento nervoso e cardíaco.

1,2 miligramas*

Vitamina B12(cianocobalamina)

Carência : anemia perniciosa e outras de anemia (nos vegetarianos rigorosos e nas pessoas que têm uma infestação por tênia), algumas perturbações psiquiátri-cas, visão diminuída.

Amadurecimento dos glóbulos vermelhos, funcionamento nervoso, síntese de ADN.

2,4 microgramas*

Efeitos de de�ciência e do excesso Necessidades

diárias do adulto Fontes principais Nutriente

Ferro

Microminerais

De�ciência: anemia, di�culdade de deglutição, unhas em forma de colher, alterações intestinais, diminuição do rendimento no trabalho, deterioração da capacidade de aprendizagem.Excesso: depósitos de ferro, lesões no fígado (cirrose), diabetes mellitus, pigmenta-ção da pele.

Formação de enzimas que modi�cam muitas reações químicas no corpo e são os principais componentes dos glóbulos vermelhos e das células musculares.

14 miligramas*

Iodo De�ciência: aumento do tamanho da tiróide (bócio), cretinismo, surdo-mudez, alteração do crescimento fetal e do desenvolvimento cerebral.Excesso: algumas vezes causa elevadas concentrações do hormônio da tiróide.

Formação de hormônios da tiróide, que regulam os mecanismos de controle de energia.

130 microgramas*

Zinco De�ciência: atraso do crescimento, amadurecimento sexual atrasado, diminuição do sentido do gosto.

Componente de enzimas e insulina, pele sã, cura de feridas, crescimento.

7 miligramas*

Cobre De�ciência: anemia nas crianças desnutridas.Excesso: depósitos de cobre no cérebro, lesões do fígado.

Componente de enzimas, formação de glóbulos vermelhos, formação dos ossos.

900 microgramas*

Manganês De�ciência: perda de peso, irritação da pele, vômitos, mudanças na cor de cabelo, atraso no crescimento do cabelo.Excesso: lesões nervosas.

Componente de enzimas. 2,3 miligramas*

Molibdênio De�ciência: acidose, aceleração do ritmo cardíaco, respiração rápida, visão de manchas negras, cegueira noturna, irritabilidade.

Ativação de enzimas. 45 microgramas*

Selênio De�ciência: dor e fraqueza muscular.Excesso: queda do cabelo e das unhas, in�amação cutânea, possíveis alterações nervosas.

Necessário para a síntese de um enzima antioxidante.

34 microgramas*

Cromo

FONTE: Adaptado de Vitaminas e minerais. Manual Merck. Disponível em: < http://www.manualmerck.net/?id=161&cn=1241 >. Acessado em: 30 jul. 2014.

De�ciência: intolerânciaà glicose e alterações prejudiciais relacionadas ao per�l lipídico.**Excesso: distúrbios do sono, alteraçõesde humor, dores de cabeça.**

Potencializar os efeitos dainsulina e, desse modo, alterar o metabolismo de carboidratos, lipídios e aminoácidos.**

35 microgramas*

POLIVITAMÍNICOS E POLIMINERAIS16

Polivitamínico e PolimineralPaullinia cupana +

POLIVITAMÍNICO E POLIMINERAL CAPILAR

Veja na tabela das páginas 16 à 18 , as principais funções de cada vitamina e mineral, assim como os efeitos da de�ciência e do excesso e as necessidades diárias

estabelecidas pela Anvisa – Agência Nacional de Vigilância Sanitária.

Veja na tabela das páginas 16 à 18 , as principais funções de cada vitamina e mineral, assim

como os efeitos da de�ciência e do excesso e as necessidades diárias estabelecidas pela

Anvisa – Agência Nacional de Vigilância Sanitária.

POLIVITAMÍNICOS E POLIMINERAIS 17

MULTIVITA GOLD apresenta em sua fórmula o guaraná, fonte de cafeína, substância que age como estimulante físico e mental, bem como diversas vitaminas e minerais indispensáveis para o bom funcionamento do organismo.

A cafeína, um derivado metilado de bases purínicas estruturalmente identi�cada como 1,3,7-trimetilxantina, é considerada a substância psico-ativa mais consumida em todo o mundo, por pessoas de todas as idades (TFOUNI, 2007).

As sementes do guaraná são uma rica fonte de cafeína. A sua composi-ção química, rica em derivados de xantina, como a teo�lina, a cafeína e a teobromina, faz do guaraná uma das bebidas mais consumidas do mundo (Araújo et al, 2006).

MULTIVITA GOLD é um energético natural, seu consumo promove vigor e disposição física e mental. Ajuda a manter o estado de alerta, aumenta a capacidade de concentração e raciocínio e diminui o sono.

A formulação do THE HAIR contém os nutrientes essenciais para manter seus cabelos fortes e brilhantes. Auxilia ainda na redução da queda de cabelo e fortalecimento dos �os.

Óleo de semente de uva: fonte de ômega 9 (12-29%) e ômega 6 (58-78%).

Óleo de linhaça dourada: fonte de ômega 3. Mantem a saúde e o brilho dos cabelos.

Mix de vitaminas e minerais que promovem a saúde e a beleza dos cabelos.

Vitamina D: ajuda na recuperação da estrutura capilar.

Vitamina B5: evita queda de cabelo e mantem a cor do cabelo.

Vitamina A: promove crescimento saudável dos cabelos e impede que o cabelo �queseco e quebradiço.

Vitamina E: antioxidante, promove o �uxo sanguíneo saudável, que pode ajudar amanter a circulação de sangue no couro cabeludo.

Biotina: age na prevenção à queda de cabelo.

Vitamina B3: aumenta a circulação do couro cabeludo.

Vitamina C (ácido ascórbico): ajuda na absorção do ferro e na formação do colágeno.

18

HOMEM

POLIVITAMÍNICOS E POLIMINERAIS

Centrovit possui uma completa fórmula de vitaminas e minerais.Em apenas 1 cápsula, obtém-se 100% da Ingestão Diária Recomen-dada (IDR) dos nutrientes, de acordo com a RDC 269/2005 da ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária).

Produto completo com fórmula balanceada e níveis ajustados de vitaminas e minerais, especialmente desenvolvidos para atender as necessidades nutricionais dos homens.Multivita Homem complementa a alimentação, ajuda a aproveitar melhor a energia dos alimentos, auxilia nas defesas do organismo e contribui para a manutenção da saúde dos músculos.

Hoje em dia é perfeitamente claro que as vitaminas são fundamentais para a saúde. Até há pouco tempo, as investigações tinham por objetivo principal prevenir certas de�ciências como escorbuto. Contudo, atualmente, os cientistas têm vindo a centrar-se no papel que os nutrientes podem desempenhar na manutenção da saúde, mais especi�camente, na redução do risco de desenvolvimento de situações crônicas como doenças coronárias, cardiopatias e determinadas formas de cranco (ROCHE, 2014).

As vitaminas e os minerais são substâncias presentes nos alimentos de origem vegetal ou animal em quantidades muito pequenas quando comparadas aos carboidratos, proteínas e gorduras, mas que são essenciais à saúde e à nutrição adequadas. Embora muitos alimentos contenham essas substâncias, as frutas, os legumes e as verduras são especialmente ricos em várias vitaminas e minerais.

No Brasil e em muitos países, o controle das de�ciências de vitaminas e minerais é prioridade em saúde pública. Por exemplo, a de�ci-ência de vitamina A e de ferro são as principais de�ciências no Brasil (WORLD BANK, 1994; BRASIL, 2003f). A de�ciência de iodo, embora controlada, em zonas rurais de alguns estados do Centro-Oeste e Nordeste ainda merece atenção.

Por outro lado, as de�ciências de vitaminas e minerais não se limitam àquelas consideradas problemas de saúde pública, como as de�ciências de ferro, vitamina A e iodo. A fome oculta, de�nida como a carência não explícita de um ou mais nutrientes, é considerada problema nutricional importante no mundo e envolve o estágio anterior ao surgimento de sinais clínicos detectáveis. Comumente há de�ciência combinada de vitaminas e minerais (RAMALHO, 2004).

Produto completo com fórmula balanceada e níveis ajustados de vitaminas e minerais, especialmente desenvolvidos para atender as necessidades nutricionais das mulhe-res.Age fortalecendo as defesas do organismo, mantem a beleza e a saúde da pele, unhas e cabelos, fornece energia e age como antioxi-dante.

MULHER

Coadjuvantes doemagrecimento

Os sucos detox ajudam a eliminar toxinas do organismo, melhoram o funcionamento do intestino, ativam o sistema imunológico e aumentam a hidratação

do corpo. Mix Detox é excelente para quem deseja emagrecer, pois contém ingredientes que limpam o seu organismo, eliminando impurezas e gordura.

Uma excelente opção para perder peso e manter a saúde.

COADJUVANTES DO EMAGRECIMENTO 19

O Mix Detox Green contém polidextrose, espinafre, agrião, chá verde, café verde, gengi-bre e ainda vitaminas (A, C, E, tiamina, ribo�avina, biotina, ácido pantotênico) e minerais (zinco, cobre, selênio, manganês).

Espinafre: Com o espinafre, podemos lutar contra o inchaço. Rico em potássio e �tonutrientes, combate a retenção de líquidos.

Agrião: Excelente fonte de minerais: magnésio, cálcio, ferro e também em vitaminas do Contém ainda substâncias amargas que ajudam a desintoxicar o fígado e a eliminar as toxinas do organismo.

Chá verde: O chá verde (Camellia sinensis) tem ótima ação antioxidante e desintoxicante fazendo com que o organismo elimine o que está sobrando. O As substâncias que confe-rem as propriedades bené�cas do chá verde são os polifenóis e catequinas. Sua principal ação é de antioxidante, que combate o excesso de radicais livres do organismo. Os radicais livres em excesso aumentam o envelhecimento precoce, propiciam o apareci-mento de câncer, aumentam risco de desenvolvimento de doenças cardiovasculares, hipertensão arterial e problemas vasculares. Além disso, o chá verde promove efeito termogênico, auxiliando no emagrecimento.

Café verde: O café verde contém o ácido clorogênico, a cafeína e os polifenóis, substâncias que favorecem a queima de gordura e a aceleração do metabolismo.

Gengibre: Considerado um termogênico, ele ajuda a acelerar o metabolismo, o que aumenta a queima de calorias e contribui para eliminar a gordura em excesso.

Polidextrose: é uma �bra solúvel que ajuda a prevenir a prisão de ventre e a regular as taxas de colesterol. Indispensável para o controle do peso corporal.

O Mix Detox Red combina polpas desidratadas de frutas vermelhas, os famosos berries, como Goji berry, Cranberry e Açaí. Além disso, possui polpa desidratada de Lichia e Romã que também possuem excelente atividade antioxidante. O suco red é detoxicante, ajuda a eliminar substâncias tóxicas e protege o organismo, mantendo-o saudável. Contém ainda vitaminas (A, C, E, tiamina, ribo�avina, biotina, ácido pantotênico) e minerais (zinco, cobre, selênio, manganês).

Cranberry: rico em �avonoides que possuem atividade antioxidante e antimicrobiana natural. Os principais �avonoides são as proantocianidinas (PACs), que possuem efeito bené�co à saúde do trato urinário, sistema cardiovascular e per�l lipídico.

Goji berry: Os componentes principais do goji berry são os polissacarídeos e zeaxanti-nas. Estas substâncias conferem a atividade antioxidante, tendo efeito protetor sobre os danos causados por radicais livres, combatendo o envelhecimento precoce, reduzindo os lípideos sanguíneos (colesterol LDL e triglicerídeos) e ainda protege a visão.

Lichia: É uma fruta de origem chinesa, rica em vitaminas do complexo B, responsáveis pelo metabolismo dos carboidratos, e vitamina C, poderoso antioxidante natural, que combate os radicais livres e minimizam os efeitos negativos a saúde de um modo geral.

Romã: É rica em substâncias antioxidantes como �avonóides, pró-vitamina A e vitamina C, bem como taninos, substância respon-sável pela sensação áspera do sabor da romã.

Açaí: Possui enorme valor nutricional, principalmente pela presença de antocianinas, que tem propriedade antioxidante. Fonte de energia e de outras vitaminas e minerais.

Polidextrose: é uma �bra solúvel que ajuda a prevenir a prisão de ventre e a regular as taxas de colesterol. Indispensável para o controle do peso corporal.

FARINHA DE FEIJÃO BRANCO EM CÁPSULAS

O feijão branco (Phaseolus vulgaris) contém uma glicopro-

teína denominada faseolamina.

Os benefícios do consumo da faseolamina: é uma

proteína que inibe a ação da enzima amilase e, conse-

quentemente, diminui a conversão de carboidratos em

glicose, diminuindo a absorção de açúcares pelo

organismo, resultando em uma diminuição das reservas

de gordura.

Portanto, a farinha de feijão branco em cápsulas é uma

grande aliada para o emagrecimento.

PHYNUS: QUITOSANA, FIBRAS DE LARANJA E PSYLLIUM

Quitosana é uma �bra obtida a partir da quitina, que forma a carapaça de crustáceos, lagostas, camarões, caranguejos e

siris. A quitosana é uma �bra quimicamente similar a celulose, que é uma �bra vegetal. Diferentemente das �bras vegetais, a

quitosana tem a habilidade de ligar-se à gordura, atuando como uma “esponja” de gordura no trato digestivo, impedindo-a

de ser absorvida, sendo eliminada pelas fezes.

A Quitosana vem sendo explorada pela comunidade cientí�ca mundial pela sua capacidade de auxiliar na redução de peso

corporal através da captura de gordura ingerida e a sua capacidade de redução dos níveis de colesterol LDL, sem que a

mesma afete signi�cativamente os teores de colesterol HDL e outros nutrientes essenciais.

Psyllium é derivado da semente da planta Plantago ovata. Estudos demonstram que seu consumo melhora o funcionamento

intestinal. Sua principal função como regulador intestinal está associado a presença de substâncias mucilaginosas que

aumentam o volume do bolo fecal e estimulam o peristaltismo. Além disso, as �bras solúveis de Psyllium quando ingerido

antes das refeições podem diminuir o apetite, pela sensação de saciedade do gel formado.

As �bras solúveis do Psyllium têm a capacidade de reter gordura, auxiliando no tratamento de dislipidemias. Auxilia na redução do colesterol total e

LDL, diminuindo os riscos de doenças cardiovasculares.

Além das �bras do psyllium, o Phynus contém �bras da laranja, que contém �bras solúveis e não solúveis. A �bra alimentar tem um importante papel

para a saúde e deve estar presente em uma alimentação saudável

CHÁ VERDE EM CÁPSULAS

Atividade antioxidante, devido a presença das catequinas, um �tonutriente da família dos polifenois.

Auxilia na redução dos níveis de lipoproteínas total e de baixa densidade (LDL), reduzindo o risco de doenças cardiovascu-

lares.

Melhora o metabolismo dos lípidos e da glicose.

O consumo do polifenol majoritário do chá verde, a epigalocatequina-3-galato (EGCG), mostrou-se e�caz na diminuição

do acúmulo de lipídios nos hepatócitos, prevenção da hiperglicemia e hipercolesterolemia, auxiliando nos tratamentos da

obesidade.

O consumo de chá verde associado à prática de atividade física, reduz os níveis de gordura corporal, incluindo triglicerídeos,

além de aumentar e manter a massa magra.

Auxilia no processo de digestão dos alimentos, pois ativa a produção de ácidos estomacais.

MULTI OILS

Combinação de óleos ricos em ômegas 3, 6 e 9. Sua composição auxilia na redução das taxas de colesterol, mantendo a

saúde cardiovascular.

Quando associado a atividade física, acelera o metabolismo, auxiliando no ganho de massa magra e na perda de peso. Fonte

de vitaminas: A, D, E e cromo, fornecendo 100% da IDR na porção.

O cromo auxilia no metabolismo de carboidratos, gorduras e proteínas.

COADJUVANTES DO EMAGRECIMENTO20

BIOFIBRA em pó

O que é �bra dietética? A �bra dietética é uma parte importante de nossa dieta. Ela acrescenta volume para

manter os alimentos em movimento no sistema digestivo e mantém a água, que, por sua vez, amolece as

fezes, facilitando a sua eliminação.

As �bras e a mucilagem provenientes do Plantago ovata, restabelecem as condições normais da freqüência

intestinal. As �bras atuam como um laxante formador de bolo, reduzindo o tempo de permanência do conteú-

do fecal no intestino, através da estimulação física das paredes do cólon, da retenção de �uidos pelas �bras

e do aumento do conteúdo intestinal.

Além dos benefícios relacionados a função intestinal, o psyllium auxilia no tratamento de pacientes com

hipercolesterolemia, reduzindo os níveis de colesterol LDL.

ANTIOX COLLAGEN (CAFÉ VERDE)

Mistura para o preparo de bebida a base de coláge-

no hidrolisado, polidextrose, café verde, vitaminas e

minerais.

Alta concentração de colágeno hidrolisado, o qual

é obtido através de um exclusivo processo de

fabricação de alta qualidade.

Baixo valor calórico.

Enriquecido com vitamina C e picolinato de

cromo .

Fonte de �bras.

Contém o “famoso” café verde. Fonte de

polifenois, destacando-se o ácido clorogênico.

COADJUVANTES DO EMAGRECIMENTO 21

O Chá Verde é obtido a partir das folhas da planta Camellia sinensis. É assim denominado porque as folhas sofrem pouca oxidação durante seu processamento, mantendo sua composição química. Sua composição desta-ca-se pela presença de substâncias antioxidan-

tes, chamadas polifenois (38 - 45%). Além disso, contem as catequinas, que juntamente com a cafeína (5,3%) do chá verde, auxiliam na queima de gordura corporal.

ALEXOPOULOS, et al 2010 fez uma revisão sobre a associação do uso de chá verde e a redução de doenças cardiovasculares, redução da lipoproteína total e de baixa densidade (LDL).

A associação com a vitamina C aumenta a absorção do colágeno. As �bras auxiliam no bom funcionamento e na manutenção da função intestinal, além de gerarem sensação de saciedade, auxiliando nas dietas de perda de peso.

Hidrata, melhora a elasticidade e a �rmeza da pele.

Combate à �acidez.

Reduz a prevalência de microrrugas e previne a formação de rugas profundas.

Função antioxidante.

Melhoria e fortalecimento da pele, unhas e

cabelos, articulações e cartilagens.

Melhora o funcionamento do intestino.

Gera saciedade, podendo ser utilizado como

coadjuvante nas dietas de emagrecimento.

Aumenta o consumo energético, auxiliando

na perda de peso.

Bebida a base de Chá Verde, Fibras, Vitamina C e Colágeno.

Aumento da massa magra.

Fortalece unhas e cabelo.

Contribui para saúde de ossos e articulações.

Diminui os efeitos da sarcopenia.

BENEFÍCIOS DO COLÁGENO

BENEFÍCIOS

22 CONHEÇA TAMBÉM

O bulbo do alho é composto por óleos voláteis, como o dialildisulfeto, dialilsul-feto e dialiltrisulfeto, além de enzimas, minerais, vitaminas, lipídios e cerca de 17% de proteínas.

O óleo de alho é tradicionalmente usado para ajudar a aliviar os sintomas associados com infecções do trato respiratório superior*.

A acerola é uma fruta atrativa pelo seu sabor agradável e destaca-se por seu reconhecido valor nutricional, principalmente como fonte de vitamina C, vitamina A, ferro, cálcio e vitaminas do complexo B (Tiamina, Ribo�avi-na e Niacina). Além disso, a acerola contém carotenoides e bio�avonoi-des, que potencializam a sua atividade antioxidante.

A vitamina C (ácido ascórbico) é essencial para a formação do tecido conjuntivo (que mantém unidas as estruturas do organismo). Contribui para a absorção do ferro e para a recuperação de queimaduras e feridas. Assim como a vitamina E, a vitamina C é um antioxidante. Age estimulan-do o sistema imune e protegendo-o contra danos gerados pelos radicais livres liberados quando o corpo está combatendo a infecção.

Conheça também+

reforceóleo de alho com acerola

C

A vitamina D é muito importante para a absorção do cálcio, mantendo os ossos saudáveis. É importante a exposição ao sol para que ela seja sintetizada dentro do organismo. Além disso, alguns alimentos são fontes desta vitamina.

A vitamina D, embora disponha de uma via endógena de formação (pele),-tem em seu aporte exógeno um importante fator para a manutenção de níveis ideais às necessidades orgânicas. As doses diárias recomendadas são difíceis de serem obtidas na alimentação normal, pela pequena quan-tidade contida nos alimentos, a não ser naqueles enriquecidos com esta vitamina.

VITTA D é um suplemento de vitamina D, em gotas. A vitamina D favorece a absorção intestinal do fósforo e do cálcio presente na dieta. O cálcio é um mineral essencial para a formação e manutenção de ossos e dentes. A vitamina D assegura o funcionamento correto dos músculos, nervos, coagulação do sangue, crescimento celular, utilização de energia e imuni-dade.

Cada gota de VITTA D contém 200 UI de vitamina D, o que corresponde às necessidades diárias de vitamina D.

REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS 23

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Referências Bibliográ�cas

tiaraju.com.br /labtiarajutiaraju.com.br /labtiaraju

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