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NADO SINCRONIZADOOrigens, regras e curiosidades
PROFª ERIKA GODOY
SETEMBRO - 2017
QUEM É ERIKA GODOY?
Atleta de nado sincronizado (1999-2008/ Tijuca Tênis Clube)
Graduada em licenciatura plena pela UERJ – 2014
Graduando em bacharel pela IBMR
Técnica da equipe de nado sincronizado do Tijuca Tênis Clube:
Campeã brasileira e estadual infantil principiante – 2015
Campeã estadual infantil principiante - 2016
Vice-campeã brasileira infantil principiante – 2016
Professora do Instituto ISAI – Ensino Fundamental I
Sócia- Diretora da HeadCoach – Ciências do Esporte
O QUE É NADO SINCRONIZADO?
Nado Sincronizado: é um esporte exclusivamente feminino, que mistura
elementos da natação, do balé e da ginástica rítmica de forma que se
harmonize com precisão técnica e beleza plástica, resultando em
coreografias na piscina, com movimentos coordenados com a música.
(VIEIRA; FREITAS, 2006, p.15).
Em novembro de 2014, a FINA (Federação Internacional de Natação)
autorizou a disputa da prova de dueto misto em campeonatos mundiais, o
que permitiu a participação de homens no esporte.
(FINA, 2013 ; VIEIRA E FREITAS, 2006; FOTO: Google Imagens)
ORIGEM
Teorias da origem
Europeia AustralianaGrécia Antiga
(FINA, 2013 ; VIEIRA E FREITAS, 2006)
Canadá
e EUA
HISTÓRICO
Annette Kellerman é a percursora
Criação de grupos de apresentação
Esther Willians – o nado sincronizado cinematográfico
(FINA, 2013 ; VIEIRA E FREITAS, 2006; FOTO: Google Imagens)
DATAS IMPORTANTES
1946 – O nado sincronizado é reconhecido como esporte nos Estado Unidos;
1948 – Acontece uma pequena apresentação nos Jogos Olímpicos de Londres;
1950 – Foi incluída a prova de solo nas competições norte-americanas;
1953 – O esporte filiou-se a FINA e entrou no calendário de competições oficiais;
1955- O nado sincronizado foi incluído nos Jogos Pan-americanos;
1973 – Primeiro campeonato mundial de Nado Sincronizado
1984 – Tornou-se um esporte olímpico nos Jogos de Los Angeles.
(FINA, 2013 ; VIEIRA E FREITAS, 2006; FOTO: Google Imagens)
NADO SINCRONIZADO NO BRASIL
Maria Lenk – organização de grupos de apresentação na Escola de
Educação Física da Universidade do Brasil;
Primeira participação em competição na seção carioca da Associação
Cristã de Moços;
Participação nos Jogos Pan Americanos de 1963, em São Paulo;
Crise na década de 70;
Sistema de intercâmbios;
Participação na estreia nos Jogos Olímpicos de 1984;
(FINA, 2013 ; VIEIRA E FREITAS, 2006; FOTO: Google Imagens)
COMO FUNCIONA O NADO
SINCRONIZADO?
Os atletas são divididos em categorias de idade:
Infantil - até 12 anos
Juvenil - de 13 a 15 anos
Júnior - de 15 a 18 anos
Sênior - acima de 18 anos
No Brasil, ainda há a categoria de iniciação chamada principiante, comregras exclusivas. Também é dividida por idades como nas categorias oficiais.
São disputadas as provas de figuras (até a categoria júnior), rotina técnica,rotina livre, rotina livre combinada (“combo”), highlights e dueto misto.
(FINA, 2013 ; VIEIRA E FREITAS, 2006; FOTO: Google Imagens)
FIGURAS
Sequência de movimentos e transições básicas realizados pela
atleta perante uma banca de árbitros.
Cada categoria possui 2 figuras obrigatórias e 3 grupos de figuras
sorteadas com 2 figuras cada.
Os grupos de figuras são modificados pela FINA de 4 em 4 anos.
O traje para essa prova deve ser maiô preto e touca branca, sem
o uso de joias ou acessórios, para que não haja identificação
individual.
(FINA, 2013 ; VIEIRA E FREITAS, 2006)
FIGURAS
VÍDEO: YouTube
ROTINA TÉCNICA
Coreografias com elementos obrigatórios preestabelecidospela FINA, derivados das figuras e movimentos básicos,executados em ordem estabelecida, juntamente commovimentos livres ou não.
Os elementos diferem para solos, duetos e equipes.
Na categoria Sênior, a prova de rotina técnica substitui aprova de figuras.
Assim como as figuras, os elementos obrigatórios tambémsão atualizados de quatro em quatro anos, de acordo coma regra da FINA.
(FINA, 2013 ; VIEIRA E FREITAS, 2006)
ROTINA TÉCNICA
(VÍDEO: YouTube)
ROTINA LIVRE
Consiste em uma composição de movimentos livres e
formações coreografadas e executadas com música.
Podem ser equipes, duetos ou solos.
Nessa prova, as atletas usam como trajes maiôs
bordados de acordo com o tema da coreografia.
(FINA, 2013 ; VIEIRA E FREITAS, 2006)
ROTINA LIVRE
(VÍDEO: YouTube)
ROTINA LIVRE COMBINADA
Consiste em uma coreografia de
solos, duetos, trios e equipes,
apresentados intercaladamente
em uma mesma apresentação.
Como na rotina livre, o tema e
música são de livre escolha e não
há elementos obrigatórios.
Deve conter no mínimo duas
partes em que apenas uma ou
duas nadadoras se apresentem;
(VÍDEO: YouTube)
HIGHLIGHT
Consiste em uma coreografia executada por 8 a 10 atletas com elementos obrigatórios previstos em regulamento, que são atualizados de quatro em quatro anos pela FINA.
Seus elementos são diferentes dos elementos obrigatórios da rotina livre, pois envolvem ações acopladas entre as atletas, alçadas, elementos mais performáticos.
(VÍDEO: YouTube)
DUETO MISTO
Coreografia composta por
dois nadadores (dueto),
sendo obrigatoriamente um
homem e uma mulher.
Apenas disputada em
campeonatos mundiais,
nacionais ou regionais
(dependendo das
federações e confederações)
(VÍDEO: YouTube)
COMO SÃO PONTUADAS EM
COMPETIÇÕES?
Até a categoria Júnior, a pontuação final é calculada com 50%
da pontuação de figuras e 50% da pontuação da prova de rotina
livre.
Na categoria Sênior, a pontuação final é obtida através das
pontuações de rotina técnica e rotina livre.
Em provas como a rotina livre combinada, e hightlights, a
competição é única, portanto, a pontuação final é a pontuação
total obtida na coreografia.
Existem competições de rotina técnica para categorias e a
pontuação é obtida pela pontuação total da coreografia.
(FINA, 2013 ; VIEIRA E FREITAS, 2006)
TÉCNICAS UTILIZADAS
Palmateios;
Pernada alternada – egg beater;
Técnicas propulsivas.
(VÍDEO: CBDA, YouTube)
CURIOSIDADES
Para não entrar água no nariz, as atletas utilizam um
nose clip.
Nas provas de rotina, para o cabelo ficar bem preso, as
atletas fazem um coque com gelatina incolor e sem
sabor.
Para ouvir a música embaixo d’água, é colocado uma
caixa de som na piscina chamada subaquático.
CURIOSIDADES
Nose clipCoque e gelatina
Subaquático
FONTE: Google Imagens
O QUE ESTÁ POR VIR? (não oficial)
Mudanças nas regras - virada do quadriênio: as regras no nado
sincronizado se modificam de 4 em 4 anos.
A categoria júnior, assim como o sênior, passará a competir rotinas
técnicas.
Mudanças das figuras obrigatórias e de grupos para todas as categorias,
incluindo figuras novas.
Mudanças dos elementos obrigatórios.
DÚVIDAS
QUIZZ SINCRONIZADOVALENDO BRINDES!
REFERÊNCIAS
CONFEDERAÇÃO BRASILEIRA DE DESPORTOS AQUÁTICOS. Regulamento da Categoria Principiante 2014. CBDA, 2014.
FEDERAÇÃO INTERNACIONAL DE NATAÇÃO. FINA Synchronised Swimming Manual for judges, coaches and referees: according to FINA Handbook 2013-2017 . Disponível em: < http://www.rfen.es/publicacion/userfiles/FINA%20SY%20Manual%202013-2017.pdf>. Acesso em: 03 mai. 2015.
LORD, C. (Ed.) Origins, 2008. Disponível em: < http://www.fina.org/H2O/index.php?option=com_content&view=article&id=908&Itemid=572>. Acesso
VIEIRA, S., FREITAS, A. O que é natação sincronizada e saltos ornamentais: história, regras, curiosidade. 1 ed. Rio de Janeiro: Casa da Palavra, 2006.
OBRIGADA!
Material disponível em:
www.headcoach.com.br