Pontos principais do estilo da natação competitiva.

Nado costas

• Posição correta; • Saída; • Respiração;

Tópicos

• O antigo estilo costas → braçadas de costas (Oronzio de Bernarde);

•Erros mais comuns;

Imagens

• Curiosidades; •Importância da técnica.

Tópicos