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ENSINANDO E APRENDENDO COM AS TICsTRANSTORNOS ALIMENTARESBULIMIA E ANOREXIA

ROSILEIDE RIBEIRO RODRIGUES

ENSINANDO E APRENDENDO COM AS TICs

ENSINANDO E APRENDENDO COM AS TICsAlimentao do Adolescente

A alimentao um aspecto to importante na adolescncia quanto na infncia, pois dever contribuir para criar e manter bons hbitos alimentares para toda a vida, alm de satisfazer as necessidades nutricionais, propiciando peso e desenvolvimento adequados de massa ssea e muscular, intensos nesse perodo.


ENSINANDO E APRENDENDO COM AS TICsAs mudanas dos hbitos alimentares podem ter influncias emocionais, sociais, econmicas, etc.O adolescente pode mudar seus hbitos alimentares devido influncia dos amigos, para contrariar os pais, pelo aumento do poder de compra, pela influncia da mdia, etc.Um comportamento preocupante a mania de fazer regimes de restrio alimentar, existente especialmente entre as adolescentes do sexo feminino.


ENSINANDO E APRENDENDO COM AS TICsIsso pode acarretar carncias nutricionais. Nutrientes importantes acabam sendo consumidos abaixo das necessidades, entre eles o ferro, clcio, vitaminas, e at o consumo energtico pode ficar comprometido, prejudicando o desenvolvimento. Alm disso, essas manias de regimes de restrio alimentar podem ser o incio de problemas mais graves, devidos baixa auto-aceitao do adolescente, como anorexia e bulimia nervosa.


ENSINANDO E APRENDENDO COM AS TICsTranstornos AlimentaresOs transtornos relacionados alimentao, como os vmitos e a falta de apetite, freqentes na adolescncia, podem levar a um quadro de desidratao importante, e at necessidade de internao. A partir da dcada de 70, a anorexia e a bulimia nervosa tornaram-se os principais transtornos alimentares da adolescncia.Os adolescentes que tm transtornos alimentares experimentam uma variedade de complicaes metablicas e sequelas psicossociais, incluindo a co-morbidade com os transtornos afetivos (depresso) e de ansiedade. Alm disso, podem apresentar isolamento social decorrente de freqentes intercorrncias mdicas.


ENSINANDO E APRENDENDO COM AS TICsAnorexia NervosaAnorexia nervosa um transtorno alimentar no qual a busca implacvel por magreza leva a pessoa a recorrer a estratgias para perda de peso, ocasionando importante emagrecimento. As pessoas anorxicas apresentam um medo intenso de engordar mesmo estando extremamente magras.Em 90% dos casos, acomete mulheres adolescentes e adultas jovens, na faixa de 12 a 20 anos.


ENSINANDO E APRENDENDO COM AS TICsComplicaes mdicas

Desnutrio e desidratao.Hipotenso (diminuio da presso arterial).Anemia.Reduo da massa muscular.Intolerncia ao frio.Motilidade gstrica diminuda.Amenorria (parada do ciclo menstrual). Osteoporose (rarefao e fraqueza ssea). Infertilidade em casos crnicos.


ENSINANDO E APRENDENDO COM AS TICsComo se trata? O tratamento deve ser realizado por uma equipe multidisciplinar formada por psiquiatra, psiclogo, pediatra, clnico e nutricionista, em funo da complexa interao de problemas emocionais e fisiolgicos nos transtornos alimentares.


ENSINANDO E APRENDENDO COM AS TICsAnorexia Nervosa mais freqente nas adolescentes do sexo feminino, iniciando-se tipicamente aos 13 anos e culminando aos 17-18 anos. causada por uma interao de fatores socioculturais, biolgicos e psquicos, considerando-se a vulnerabilidade daquela adolescente em particular.Diagnstico: perda ponderal de pelo menos 15% do peso original e a ausncia de doena fsica conhecida, que responda pela perda de peso, o que requer uma srie de exames clnicos e laboratoriais.


ENSINANDO E APRENDENDO COM AS TICsO comportamento dirigido perda de peso ocorre em segredo, os pacientes recusam-se a comer com suas famlias ou em lugares pblicos.Eles diminuem drasticamente a ingesto de alimentos, principalmente os que so ricos em carboidratos e lipdios.Alguns pacientes oscilam entre a restrio e a orgia alimentar, geralmente noite, seguindo-se ao ritual de induo ao vmito ou uso de laxantes e diurticos.


ENSINANDO E APRENDENDO COM AS TICsO que se sente? Perda de peso em um curto espao de tempo.Alimentao e preocupao com peso corporal tornam-se obsesses. Crena de que se est gordo, mesmo estando excessivamente magro. Parada do ciclo menstrual (amenorria).Interesse exagerado por alimentos. Comer em segredo e mentir a respeito de comida.Depresso, ansiedade e irritabilidade.Exerccios fsicos em excesso.Progressivo isolamento da famlia e amigos.


ENSINANDO E APRENDENDO COM AS TICsExplicaes psicodinmicas para o fenmeno encontrado na anorexia da adolescenteTenses sexuais geradas pelas prprias alteraes fsicas, relacionadas puberdade. A desnutrio leva diminuio do interesse sexual, o que pode proteger a jovem contra a sua prpria sexualidade. Uma relao sedutora e dependente com o pai, culpando-se pela agressividade em relao me: o dio contra a me, que ao mesmo tempo a protege do pai. A perturbao da auto-percepo (imagem corporal), implica na negao do corpo, atravs da fadiga, fraqueza e fome e poder incidir tanto em uma estrutura neurtica quanto psictica.


ENSINANDO E APRENDENDO COM AS TICsTrs tipos de anorexias

Aquela relacionada com uma complicada relao me-filho, em um contexto familiar bastante perturbado; A relacionada com prticas culturais de culto ao corpo perfeito, em que temos tanto a presena de anorexia quanto a de bulimia, e Uma forma, provavelmente, ligada a causas genticas, que levar o paciente morte, independente do tratamento.


ENSINANDO E APRENDENDO COM AS TICsBulimia nervosaA bulimia nervosa caracterizada por repetidos ataques de hiperfagia e uma preocupao excessiva com o controle do peso corporal, levando o paciente a adotar medidas extremas, a fim de mitigar os efeitos de engordar.A distribuio etria e por sexo similar quela encontrada na anorexia, porm a idade de apresentao tende a ser ligeiramente mais tardia. O transtorno pode ser visto como uma seqela da anorexia persistente, embora a seqncia inversa tambm possa ocorrer.


ENSINANDO E APRENDENDO COM AS TICsA anorxica, ao comear a melhorar, ganhar peso, retornar sua menstruao, entra em um padro pernicioso de hiperfagia e vmitos, o que lhe causa novamente alteraes eletrolticas e complicaes fsicas (tetania, crises epilticas, arritimias cardacas e fraqueza muscular) retomando perda de peso e sintomatologia anterior.Freqentemente encontramos quadros de bulimia associados depresso, o que requer a prescrio de anti-depressivos e inibidores do apetite.O tratamento segue as linhas gerais daquele empregado para a anorexia nervosa.


ENSINANDO E APRENDENDO COM AS TICsHiperfagia um episdio em que o indivduo com bulimia tem ataques de excesso alimentar, incluindo na maioria das vezes doces e alimentos com alto teor calrico, tais como sorvetes ou bolos. A hiperfagia no uma resposta de uma fome exagerada, mas de depresso, estresse e assuntos relacionados a auto-estima. Durante esse episdio o indivduo experimenta uma perda de controle muito grande seguida de uma calma rpida. Essa calma sempre seguida de raiva de si mesmo.http://www.educacaofisica.com.br/glossario_mostrar.asp?id=862, em 23/5/2010 11:02:42


ENSINANDO E APRENDENDO COM AS TICsTetania tambm a palavra usada para descrever espasmos musculares (contraes involuntrias dos msculos), quando eles no so causados pelo ttano.http://pt.wikipedia.org/wiki/Tetania_(sinal_m%C3%A9dico), em 23/5/2010 11:05:19.


ENSINANDO E APRENDENDO COM AS TICsUma alimentao, quando adequada e variada, previne deficincias nutricionais, e protege contra doenas infecciosas, porque rica em nutrientes que podem melhorar as defesas do organismo.Nutrientes so compostos qumicos encontrados nos alimentos que tm funes especficas e se dividem em: macronutrientes: carboidratos, protenas e lipdeos; micronutrientes: vitaminas e sais minerais.Algumas dicas para hbitos alimentares saudveis


ENSINANDO E APRENDENDO COM AS TICsRealizar de cinco a seis refeies dirias, sendo trs refeies principais e dois a trs lanches, evitando ficar longos perodos sem se alimentar;Variar a dieta (consulte a Pirmide Alimentar dos Adolescentes);Ingerir bastante lquido;Evitar comer em frente TV, pois isso abre caminho para excessos;Evitar "pular" refeies, pois isso faz com a fome seja ainda maior na prxima refeio, propiciando excessos;


ENSINANDO E APRENDENDO COM AS TICsEscolher embalagens individuais, em vez de embalagens "tamanho-famlia"; por exemplo, preferir os chocolates embalados individualmente, no lugar de barras inteiras;Quando os lanches substituem as principais refeies, importante assegurar que eles sejam nutritivos e contribuam para uma dieta equilibrada;Praticar exerccios fsicos regularmente;Caso haja necessidade de reduo de peso, procurar sempre a orientao de um profissional da rea.


ENSINANDO E APRENDENDO COM AS TICsNova pirmide alimentar


ENSINANDO E APRENDENDO COM AS TICsAtividade Fsica muito importante a prtica de exerccios fsicos regularmente, aliada a uma alimentao saudvel, o que previne o sobrepeso e a obesidade, alm de trazer benefcios para sade mental e emocional.As pessoas fisicamente ativas so profissionalmente mais produtivas, e desenvolvem maior resistncia a doenas. Para ter uma vida saudvel, associe sempre uma alimentao equilibrada, com o consumo de gua e a prtica de atividades fsicas regularmente.


ENSINANDO E APRENDENDO COM AS TICsClculo do IMCndice de Massa Corporal (IMC) usado para avaliar o seu peso (kg) em relao sua estatura (m). IMC = peso atual (kg) dividido poraltura (m) IMC = 79 / 1,60


ENSINANDO E APRENDENDO COM AS TICsTABELA DE CLASSIFICAO DO IMC

IMCClassificaoAbaixo do pesoMenor que 18,5Peso Normal18,5 24,9Pr Obesidade25,0 29,9Obesidade Grau I30,0 34,9Obesidade Grau II35,0 39,9Obesidade Grau IIIAcima de 40,0


ENSINANDO E APRENDENDO COM AS TICsUm homem pesa 96,4 kg e mede 1,75 m de estatura. Calculando o IMC : IMC = 96,4 (kg) dividido por (1,75 m = 3,0625) IMC = 96,4 dividido por 3,0625 = 31,5 kg/m Este homem um obeso Grau I.

A obesidade fator de risco para doenas cardacas, diabetes, problemas ortopdicos, etc. Para atletas, o peso acima do considerado normal pode ser devido ao aumento de massa muscular.

Esta tabela vlida para adultos.



Se o seu IMC no estiver indicando um peso normal (IMC entre 18,5 e 24,9) procure a orientao de um mdico e de um nutricionista.Para crianas, adolescentes e idosos, existem tabelas especficas.


ENSINANDO E APRENDENDO COM AS TICsREFERNCIASTocantins, Proposta Curricular do Ensino Mdio do Estado do.Tocantins, Referencial Curricular do Ensino Fundamental do Estado do.SECRETARIA DA EDUCAO E CULTURA. Governo do Tocantins. Projeto Sade e preveno na escola, uma abordagem humanstica.MDULO IV Cincias. Avanando na teoria e exercitando a prtica. Formao Continuada - 6 ao 9 - Eixo temtico: Sade e preveno na escola, uma abordagem humanstica.Sites pesquisados:http://portal.saude.gov.br/portal/saude/visualizar_texto.cfm?idtxt=34308&janela=1, http://www.fct.unl.pt/aluno/gapa/dificuladades-psicologicas-anorexia-e-bulimia, http://portal.saude.gov.br/portal/arquivos/multimedia/adolescente/textos_comp/tc_11.html, http://pt.wikipedia.org/wiki/Anorexia_nervosahttp://pt.wikipedia.org/wiki/Bulimia_nervosahttp://www.abcdasaude.com.br/artigo.php?138http://www.hu.usp.br/profissionais/nutricao.htmhttp://comer.files.wordpress.com/2008/06/nova-piramide-alimentar5.gif, em 22 de maio de 2010.


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