Embed Size (px)
Citation preview
Yoga, Pilates, Melhor Idade, Bike Indoor,Abdominal, Treinamento Funcional
19h00Abdominal/Lombar
Giane 20’Abdominal/Lombar
Giane 20’
19h15Bike IndoorRodrigo 45’
Bike IndoorRodrigo 45’
Bike IndoorRodrigo 45’
19h30Yoga
Kali Ananda 1h
Yoga
Kali Ananda 1h
20h30AbdominalGiane 15’
AlongamentoGiane 15’
AlongamentoGiane 15’
AbdominalGiane 15’
20h45
HORÁRIO SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA
07:00
07h15
07h30
08h30
09h30
Cristina 15’
AbdominalMariana 30’
AbdominalMariana 30’
AbdominalMariana 30'
Bike IndoorRodrigo 45’
PilatesAndréa 1h
PilatesAndréa 1h
Yoga
Kali Ananda 1h
Treinamento Funcional
Mariana 1h
Treinamento Funcional
Mariana 1h
RitmosMariana 1h
Yoga
Kali Ananda1h
Yoga
Bike IndoorRodrigo 45’
Bike IndoorRodrigo 45’
Abdominal/Lombar Cristina 15’
Abdominal/Lombar Cristina 15’
10h00
10h10
12h15
10h40
15h00
09h30AlongamentoMariana 30’
Abdominal /AlongamentoCristina15/30’
Abdominal /Alongamento
Abdominal /Alongamento
AlongamentoMariana 30’
AlongamentoCristina 20’
Bike IndoorMarcos 45’
Bike IndoorKarol 45’
Bike IndoorKarol 45’
Bike IndoorMarcos 45’
AlongamentoCristina 20’
AlongamentoMariana 30’
Treinamento FuncionalCristina 40’
Melhor Idadeem Ação
Mariana 50’
Melhor Idadeem Ação
Mariana 50’
Melhor Idadeem Ação
Mariana 50’
Treinamento FuncionalCristina 40’
Kali Ananda1h
Cristina15/30’ Cristina15/30’
17h30Yoga
Kali Ananda 1hYoga
Kali Ananda 1h
18h30 PilatesAndréa 1h
PilatesAndréa 1h
Abdominal/Lombar
