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• Todos nós corremos, saltamos, esticamos os braços, isto é, movemo-nos.
• São os músculos que, juntamente com os ossos, tornam possível o movimento.
• Os músculos estão ligados aos ossos por cordões esbranquiçados chamados tendões.
• No nosso corpo existem mais de 600 músculos que protegem os órgãos internos e permitem o aquecimento do corpo e a circulação do sangue.
protegem os órgãos internos
permitem o movimento do corpo
permitem o aquecimento e a circulação do sangue.
B
A
A Quando se contraem os músculos ficam mais curtos e grossos- movimento de contração
B Quando relaxam, os músculos voltam ao tamanho inicial: movimento de distensão.
deltóides
bíceps
abdominal
quadríceps
gémeo
glúteo
dorsal
deltóides
trapézio
temporalpeitoral maiorfrontal
tendão de Aquiles
No corpo humano há músculos que não estão ligados aos ossos e que se movimentam sem dependerem da nossa vontade.
Os músculos podem ter dois tipos de movimentos
Quando podemos controlar
o seu movimento
Quando não podemos
controlar o seu
movimento
O músculo mais volumoso do corpo humano é o grande glúteo, na nádega.
O músculo menos volumoso é o stapedius, que controla o estribo e tem um comprimento de 0,12 cm.
O músculo mais forte é o masseter, que se encontra na cara e participa na mastigação.
As expressões do nosso rosto, do riso ao choro, são controladas por 30 músculos faciais.
Calcula-se que os músculos mais activos são os do olho, que se movem mais de um milhão de vezes por dia.
Ao andar, movemos nada mais, nada menos do que 100 músculos. Cada pé é accionado por 40 músculos.
Diz-se que há fratura quando se parte um osso.
Não mexas na pessoa e procura imobilizar a parte fraturada com talas,
pensos, compressas. Chama uma ambulância ou recorre à urgência do
hospital.
Procura uma alimentação rica em cálcio e fósforo: leite, ovos, peixe…
Diz-se que há luxação quando um osso sofre um desvio em
relação à sua posição. A luxação precisa que o extremo do osso deslocado seja posto à força no
seu alojamento normal.
As cãibras são provocadas por uma atividade
excessiva.
As distensões são torções violentas dos
músculos ou dos ligamentos de uma articulação.
Provoca dor intensa.
É necessário imobilizar a parte afectada, aplicar
compressas quentes, dar massagens. E procurar
tratamento médico se a dor continuar.
