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Agrupamento de Escolas de Canedo. Ementa dren fevereiro 2013
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Energia(kcal)
SEGUNDASOPA FEIJÃO VERDE 105
PRATO ALMOFADINHAS DE ATUM NO FORNO C/ ARROZ DE TOMATE 270
SALADA BRÓCOLOS 20
SOBREMESA FRUTA DA ÉPOCA (a) 65
TERÇA
SOPA CREME DE LEGUMES 109
PRATO FRANGO CORADO C/ MASSA ESPIRAL 434
SALADA GRATINADO DE COUVE FLOR 30
SOBREMESA FRUTA DA ÉPOCA (a) 65
QUARTASOPA LOMBARDA 90
PRATO BACALHAU C/ NATAS 380
SALADA CENOURA RASPADA 53
SOBREMESA GELATINA DE MORANGO C/ ANANÁS 75
QUINTASOPA PENCA 90
PRATO ALMONDEGAS DE VACA ESTUFADAS C/ ERVILHAS E ESPARGUETE 550
SALADA COUVE ROXA 20
SOBREMESA FRUTA DA ÉPOCA (a) 65
SEXTASOPA CREME DE ABÓBORA 104
PRATO FEIJOADA À BRASILEIRA 680
SALADA COUVE GALEGA SALTEADA 20
SOBREMESA LEITE CREME DE CHOCOLATE | FRUTA DA ÉPOCA (a) 200 | 65
(a) - Média dos valores valores nutricionais da fruta crua, cozida ou assada. A Energia é apresentada por dose.Diariamente é servido pão de mistura cuja energia é de 121,5 kcal.
Imagem: A Roda dos Alimentos Portuguesa. FCNAUP e Instituto do Consumidor, 2006
Direção Regional de Educação do Norte
Semana de 4 a 8 de Fevereiro de 2013
Energia(kcal)
SEGUNDASOPA
PRATO
SALADA
SOBREMESA
TERÇA
SOPA
PRATO
SALADA
SOBREMESA
QUARTASOPA
PRATO
SALADA
SOBREMESA
QUINTASOPA CREME DE ERVILHAS 102
PRATO EMPADÃO DE CARNE C/ ESPINAFRES 550
SALADA CENOURA RASPADA 53
SOBREMESA ANANÁS E PÊSSEGO EM CALDA 69
SEXTASOPA LEGUMES 92
PRATO ARROZ DO MAR C/ TOMATE E PIMENTO 268
SALADA BRÓCOLOS 20
SOBREMESA GELATINA | FRUTA DA ÉPOCA (a) 100 | 65
(a) - Média dos valores valores nutricionais da fruta crua, cozida ou assada. A Energia é apresentada por dose.Diariamente é servido pão de mistura cuja energia é de 121,5 kcal.
Imagem: A Roda dos Alimentos Portuguesa. FCNAUP e Instituto do Consumidor, 2006
Direção Regional de Educação do Norte
Semana de 11 a 15 de Fevereiro de 2013
FÉRIAS
FÉRIAS
FÉRIAS
Energia(kcal)
SEGUNDASOPA REPOLHO 91
PRATO HAMBURGUER DE AVES C/ ARROZ DE CENOURA 390
SALADA ALFACE 17
SOBREMESA FRUTA EM CALDA 69
TERÇA
SOPA ABÓBORA C/ FEIJÃO VERDE 89
PRATO MASSA À LAVRADOR 474
SALADA COUVE BRANCA 20
SOBREMESA FRUTA DA ÉPOCA (a) 65
QUARTASOPA ERVILHAS 102
PRATO CARAPAUSINHOS FRITOS C/ ARROZ DE TOMATE 366
SALADA CENOURA RASPADA 53
SOBREMESA FRUTA DA ÉPOCA (a) 65
QUINTASOPA ALHO FRANCÊS C/ NABO 90
PRATO JARDINEIRA DE FRANGO 335
SALADA MACEDÓNIA DE LEGUMES 53
SOBREMESA FRUTA DA ÉPOCA (a) 65
SEXTASOPA BRÓCOLOS 89
PRATO TRANCHES DE TINTUREIRA GRATINADOS C/ ARROZ DE MILHO 477
SALADA COUVE ROXA 20
SOBREMESA LEITE CREME | FRUTA DA ÉPOCA (a) 200|65
(a) - Média dos valores valores nutricionais da fruta crua, cozida ou assada. A Energia é apresentada por dose.Diariamente é servido pão de mistura cuja energia é de 121,5 kcal.
Imagem: A Roda dos Alimentos Portuguesa. FCNAUP e Instituto do Consumidor, 2006
Direção Regional de Educação do Norte
Semana de 18 a 22 de Fevereiro de 2013
Energia(kcal)
SEGUNDASOPA CREME DE CENOURA 109
PRATO RAVIOLI DE CARNE C/ MOLHO DE TOMATE 346
SALADA BRÓCOLOS 20
SOBREMESA FRUTA DA ÉPOCA (a) 65
TERÇA
SOPA REPOLHO 91
PRATO FEIJOADA DE TENTACULOS DE POTAS C/ ARROZ 396
SALADA COUVE BRANCA E CENOURA 55
SOBREMESA GELATINA | FRUTA DA ÉPOCA (a) 100I65
QUARTASOPA MACEDÓNIA 102
PRATO FRANGO ASSADO C/ ESPARGUETE SALTEADO 437
SALADA COUVE ROXA E MILHO 35
SOBREMESA FRUTA DA ÉPOCA (a) 65
QUINTASOPA LOMBARDA À JULIANA 90
PRATO ROJÕES ESTUFADOS C/ ARROZ 518
SALADA ALFACE 17
SOBREMESA FRUTA DA ÉPOCA (a) 65
SEXTASOPA ESPINAFRES C/ GRÃO 104
PRATO EMPADÃO DE BACALHAU C/ ALHO FRANCÊS 448
SALADA CENOURA RASPADA 53
SOBREMESA FRUTA DA ÉPOCA (a) 65
(a) - Média dos valores valores nutricionais da fruta crua, cozida ou assada. A Energia é apresentada por dose.Diariamente é servido pão de mistura cuja energia é de 121,5 kcal.
Imagem: A Roda dos Alimentos Portuguesa. FCNAUP e Instituto do Consumidor, 2006
Direção Regional de Educação do Norte
Semana de 25 de Fevereiro a 1 de Março de 2013
