Olá, eu sou Olá, eu sou o seu o seu

baço...baço...

Estamos felizes porque você vai saber um Estamos felizes porque você vai saber um pouco sobre nós, órgãos às vezes esquecidos, pouco sobre nós, órgãos às vezes esquecidos,

até considerados até considerados descartáveisdescartáveis!!

E eu sou o E eu sou o seu seu

pâncreas!pâncreas!

Eu sou esponjoso, macio e de cor púrpura, Eu sou esponjoso, macio e de cor púrpura, quase do tamanho de um punho, a maior quase do tamanho de um punho, a maior

massa de tecido linfático do seu corpo.massa de tecido linfático do seu corpo.

Estou localizado na região superior esquerda Estou localizado na região superior esquerda da caixa toráxica, logo abaixo do estômago. da caixa toráxica, logo abaixo do estômago.

E eu sou alongado, tenho entre 10 e 15 cm E eu sou alongado, tenho entre 10 e 15 cm de comprimento e apresento três porções de comprimento e apresento três porções anatômicas - anatômicas - cabeça, corpo e caudacabeça, corpo e cauda. .

EstouEstou localizado atrás do estômago; minha localizado atrás do estômago; minha cabeça fica perto da linha central e a cauda cabeça fica perto da linha central e a cauda debaixo do lado esquerdo da caixa torácica,debaixo do lado esquerdo da caixa torácica,

perto da dobra esplênica do intestino grosso.perto da dobra esplênica do intestino grosso.

Nós somos estruturas distintas, mas no Nós somos estruturas distintas, mas no sistema chinês, energeticamente, sistema chinês, energeticamente,

realizamos a mesma função digestiva, realizamos a mesma função digestiva, juntamente com o estômago.juntamente com o estômago.

Nossas funções também estão relacionadas com o fígado e a vesícula biliar. Somos todos responsáveis pela

“transformação e transporte” dos alimentos.

Nós absorvemos, formamos e Nós absorvemos, formamos e transportamos a energia e o transportamos a energia e o chi chi fornecidos fornecidos

pelos alimentos.pelos alimentos.

Eu, o Pâncreas e o Estômago Eu, o Pâncreas e o Estômago pertencemos ao elemento terra, pertencemos ao elemento terra,

porque a Terra produz alimentos. porque a Terra produz alimentos. O nosso é o Chi de Terra. O nosso é o Chi de Terra.

Também estamos associados às cores Também estamos associados às cores amarela e marrom, e ao sabor doce.amarela e marrom, e ao sabor doce. Nós somos órgãos Nós somos órgãos yin, yin, enquanto o enquanto o

estômago é nosso órgão estômago é nosso órgão complementar complementar yangyang..

O O Chi de TerraChi de Terra está associada ao Veranico, está associada ao Veranico, o tempo da colheita, um período para o tempo da colheita, um período para

reflexão e preparação para o inverno que se reflexão e preparação para o inverno que se aproxima.aproxima.A força da Terra ajuda a equilibrar e a misturar A força da Terra ajuda a equilibrar e a misturar

os outros elementos em seu corpo, produzindo os outros elementos em seu corpo, produzindo uma estabilização em todo o seu ser.uma estabilização em todo o seu ser.

Sou eu quem transformo o alimento digerido Sou eu quem transformo o alimento digerido no estômago em nutrientes utilizáveis e emno estômago em nutrientes utilizáveis e em

ChiChi, que misturo ao chi do pulmão e , que misturo ao chi do pulmão e distribuo tudo de acordo com o sabor e a cor, distribuo tudo de acordo com o sabor e a cor,

para cada órgão e elemento adequado.para cada órgão e elemento adequado.

Eu, seu Pâncreas, produzo enzimas que Eu, seu Pâncreas, produzo enzimas que ajudam a digestão ao entrar no intestino ajudam a digestão ao entrar no intestino

delgado - o delgado - o Suco Pancreático.Suco Pancreático.Quando combinado com a bile da vesícula Quando combinado com a bile da vesícula biliar, ele, que é alcalino, ajuda a equilibrar biliar, ele, que é alcalino, ajuda a equilibrar

os sucos ácidos do estômago.os sucos ácidos do estômago.

Também secreto hormônios, e o mais Também secreto hormônios, e o mais importante deles é a INSULINA, importante deles é a INSULINA,

que regula os que regula os níveis da glicoseníveis da glicose em seu em seu sangue sangue para você ter energia e viver.para você ter energia e viver.

Eu, o Baço, rejo seu Eu, o Baço, rejo seu sangue, sistema linfático sangue, sistema linfático e musculare muscular e suas e suas amídalas amídalas ; em parceria com ; em parceria com o estômago, sua o estômago, sua saliva e bocasaliva e boca; com o pulmão, ; com o pulmão,

sua glândula sua glândula timotimo..

Minha função mais conhecida no ocidente é a Minha função mais conhecida no ocidente é a de filtrar e limpar o sangue. de filtrar e limpar o sangue.

Eu destruo e elimino bactérias e células Eu destruo e elimino bactérias e células sanguíneas cansadas e as transformo em sanguíneas cansadas e as transformo em

bílis, que passo para o fígado...bílis, que passo para o fígado...

Além de limpar o sangue, eu armazeno Além de limpar o sangue, eu armazeno uma parte dele – cerca de 6 litros – para uma parte dele – cerca de 6 litros – para

casos de emergências.casos de emergências.

Eu controlo o seu sangue, mantendo-o dentro Eu controlo o seu sangue, mantendo-o dentro dos vasos sangüíneos. dos vasos sangüíneos.

Também exerço um papel fundamental no Também exerço um papel fundamental no sistema imunológico do sangue, pois produzo sistema imunológico do sangue, pois produzo

células B que se transformam em células células B que se transformam em células plasmáticas produtoras de anti-corpos.plasmáticas produtoras de anti-corpos.

A deficiência do meu chi provoca sangramentoA deficiência do meu chi provoca sangramento sob a pele (facilidade para contusões),sob a pele (facilidade para contusões),

fluxo menstrual excessivo,fluxo menstrual excessivo, sangramentos nasais e sangue na urina sangramentos nasais e sangue na urina

e nas fezes. e nas fezes.

Você sabia que sou responsável pela Você sabia que sou responsável pela manutenção de sua força física?manutenção de sua força física?

Segundo a Tradicional Medicina Chinesa, Segundo a Tradicional Medicina Chinesa, eu sou um órgão essencial para que sinta eu sou um órgão essencial para que sinta

bem estar e vigor!bem estar e vigor!Todos os aspectos da sua vitalidade dependemTodos os aspectos da sua vitalidade dependem

do meu funcionamento saudável!do meu funcionamento saudável!

Eu transporto o chi para todos os músculos Eu transporto o chi para todos os músculos de seu corpo, dominando especialmente de seu corpo, dominando especialmente

seus braços e pernas. seus braços e pernas.

Se o meu Se o meu chichi estiver deficiente, você estiver deficiente, você experimentará fraqueza e fadiga nos membros. experimentará fraqueza e fadiga nos membros.

Exercícios e uma dieta saudável só Exercícios e uma dieta saudável só beneficiarão o seu corpo, se eu for capaz de beneficiarão o seu corpo, se eu for capaz de transmitir nutrição e energia para todos os transmitir nutrição e energia para todos os

músculos!músculos!

. . Energeticamente nós fazemos a energia subir, Energeticamente nós fazemos a energia subir, enquanto o estômago a faz descer. enquanto o estômago a faz descer. Por isso nós mantemos os outros Por isso nós mantemos os outros órgãos em seus devidos lugares. órgãos em seus devidos lugares.

O fluxo do meu chi e do Pâncreas,O fluxo do meu chi e do Pâncreas, é é ascendenteascendente..

. . Se nosso o Se nosso o ChiChi estiver estiver fraco fraco ouou rebelde rebelde e e descendentedescendente, o resultado pode ser a flacidez , o resultado pode ser a flacidez dos músculos, do cólon, útero, bexiga, reto, dos músculos, do cólon, útero, bexiga, reto,

barriga ou seios.barriga ou seios.

Como os músculos têm energia Terra,Como os músculos têm energia Terra,todo problema muscular pode ser tratado pela todo problema muscular pode ser tratado pela

acupuntura sobre os meus meridianos, acupuntura sobre os meus meridianos, que partilho com o pâncreas, que partilho com o pâncreas,

e sobre os do estômago.e sobre os do estômago.

Um dos primeiros sinais de que meu chi estáUm dos primeiros sinais de que meu chi está desequilibrado e não estou bem,desequilibrado e não estou bem,

é a é a sensação de peso no corpo, sensação de peso no corpo, de moleza e sonolênciade moleza e sonolência......

Tais sintomas se devem ao Tais sintomas se devem ao excesso de excesso de umidadeumidade que se acumula em seu organismo que se acumula em seu organismo

quando chove muito, quando você vai à quando chove muito, quando você vai à praia ou quando come muitos doces, praia ou quando come muitos doces,

alimentos gelados, verduras cruas e frutas alimentos gelados, verduras cruas e frutas por tempo prolongado, ou quando por tempo prolongado, ou quando

simplesmentesimplesmente come demais.come demais.

Eu gosto de clima quente e seco, Eu gosto de clima quente e seco, e como as enzimas digestivas requerem calor e como as enzimas digestivas requerem calor para decompor o alimento adequadamente, para decompor o alimento adequadamente,

a umidade externa (clima) e a interna a umidade externa (clima) e a interna (alimentos(alimentos

e bebidas), pode prejudicar minhas funções. e bebidas), pode prejudicar minhas funções.

Outros sintomas mais sérios do meu Outros sintomas mais sérios do meu desequilíbrio incluem desequilíbrio incluem rosto e língua rosto e língua

pálidos, sensação de extremo cansaço, pálidos, sensação de extremo cansaço, mãos e pés frios, pouco apetite, perda mãos e pés frios, pouco apetite, perda

de peso, sensação de estufamento após de peso, sensação de estufamento após comer, fezes diarréicascomer, fezes diarréicas. .

Isto significa que estou incapaz de Isto significa que estou incapaz de transformar os alimentos em chi e sangue, e transformar os alimentos em chi e sangue, e

você está sentindo você está sentindo fadiga fadiga – – deficiência de chideficiência de chi – –

ou ou anemiaanemia – – deficiência de sanguedeficiência de sangue......

Como estou ligado ao sistema linfático, auxilio Como estou ligado ao sistema linfático, auxilio seu corpo a se livrar de fluidos excessivos, seu corpo a se livrar de fluidos excessivos, umedecendo as áreas que precisam deles, umedecendo as áreas que precisam deles,

como as juntas. como as juntas. Se estiver desequilibrado, desordens como a Se estiver desequilibrado, desordens como a

retenção de água e edemas, retenção de água e edemas, podem se desenvolver.podem se desenvolver.

Quando estou bem, seu corpo será forte,Quando estou bem, seu corpo será forte,bem nutrido, o sangue, os fluídos e os órgãos bem nutrido, o sangue, os fluídos e os órgãos

também estarão bem...também estarão bem...

Sua boca e seus lábios serão vermelhos e Sua boca e seus lábios serão vermelhos e flexíveis, seu apetite será bom e seu paladar flexíveis, seu apetite será bom e seu paladar

suficientemente sensível. suficientemente sensível.

Patologias que ocorrem em sua boca como Patologias que ocorrem em sua boca como gengivitesgengivites, são conseqüências de minha , são conseqüências de minha parceria desequilibrada com o pâncreas, parceria desequilibrada com o pâncreas,

e as e as aftasaftas, com o estômago. , com o estômago.

Dessa parceria negativa também podem Dessa parceria negativa também podem surgir doenças ligadas ao excesso de surgir doenças ligadas ao excesso de

armazenamento, armazenamento, ou as ligadas à má absorção, ou as ligadas à má absorção, que são os quadros carenciais.que são os quadros carenciais.

Tanto podemos levá-lo a um quadro de Tanto podemos levá-lo a um quadro de obesidadeobesidade, quanto a um quadro de magreza , quanto a um quadro de magreza

extrema, como a extrema, como a anorexiaanorexia......

Acupuntura, uma dieta apropriada às suas Acupuntura, uma dieta apropriada às suas necessidades individuais e o uso de ervas necessidades individuais e o uso de ervas

orientado por um profissional da Tradicional orientado por um profissional da Tradicional Medicina Chinesa, equilibram oMedicina Chinesa, equilibram o

meumeu chi chi e restabelecem minhas funções. e restabelecem minhas funções.

Ei, companheiro, agora pode Ei, companheiro, agora pode me passar a palavra?me passar a palavra?

Repetindo, eu tenho uma função endócrina Repetindo, eu tenho uma função endócrina muito importante, que é liberar muito importante, que é liberar insulinainsulina no no

sangue para permitir que o açúcar seja sangue para permitir que o açúcar seja absorvido e usado pelas células do seu corpo absorvido e usado pelas células do seu corpo

e e você tenha energia.você tenha energia.

Atenção! Atenção! Se você ingerir muito açúcar, isso me dará Se você ingerir muito açúcar, isso me dará um trabalho danado, pois vou fabricar muita um trabalho danado, pois vou fabricar muita

insulina e ela ficará depositada em seu insulina e ela ficará depositada em seu sangue, sangue,

causando-lhe causando-lhe hipoglicemiahipoglicemia!!

Já a não absorção do açúcar em seu sangue é Já a não absorção do açúcar em seu sangue é gerada por minha incapacidade parcialgerada por minha incapacidade parcial ou total de fabricar insulina, devido ao ou total de fabricar insulina, devido ao “cansaço” crônico de minhas células. “cansaço” crônico de minhas células.

A isso, chamamos DIABETES. A isso, chamamos DIABETES. Sem minha insulina ou com o funcionamento Sem minha insulina ou com o funcionamento inadequado dela, a glicose vai se acumulando inadequado dela, a glicose vai se acumulando

em seu sangue e é eliminada na urina. em seu sangue e é eliminada na urina.

Diabetes do Tipo I (mellitus Diabetes do Tipo I (mellitus insulinodependente):insulinodependente):

Quando não consigo fabricar insulina ou minha Quando não consigo fabricar insulina ou minha produção é insuficiente e você é obrigado a aplicar produção é insuficiente e você é obrigado a aplicar insulina. Ocorre com mais freqüência em jovens.insulina. Ocorre com mais freqüência em jovens.

Diabetes do Tipo II (não insulinodependente):Diabetes do Tipo II (não insulinodependente):Nesse caso eu produzo insulina, que não funciona Nesse caso eu produzo insulina, que não funciona

de forma adequada. Atinge mais os adultos, de forma adequada. Atinge mais os adultos, pessoas com antecedentes familiares de diabetes pessoas com antecedentes familiares de diabetes

ou ou com excesso de peso. com excesso de peso.

O diabetes é uma doença crônica nãoO diabetes é uma doença crônica não transmissível que transmissível que atinge todas as faixas etárias, atinge todas as faixas etárias,

inclusive a mulher grávida, sem distinção de inclusive a mulher grávida, sem distinção de sexo, raça e condições sócio-econômicas.sexo, raça e condições sócio-econômicas.Estima-se que 175,4 milhões de pessoasEstima-se que 175,4 milhões de pessoas sofram de diabetes no mundo inteiro sofram de diabetes no mundo inteiro

e por isso ela foi e por isso ela foi considerada considerada epidêmicaepidêmica pela pela Organização Mundial de Saúde.Organização Mundial de Saúde.

O diabetes deve ser controlado, para evitar O diabetes deve ser controlado, para evitar complicações agudas e crônicas como:complicações agudas e crônicas como:

hipertensão arterial, problemas coronarianoshipertensão arterial, problemas coronarianos e cerebrovascular, neuropatias periféricas,e cerebrovascular, neuropatias periféricas, lesões renais, insuficiência renal crônicalesões renais, insuficiência renal crônica

e retinopatia...e retinopatia...

Principais sintomas do Principais sintomas do Diabetes I e Diabetes I e IIII::

Principais sintomas do Principais sintomas do Diabetes I e Diabetes I e IIII::

Principais sintomas do Principais sintomas do Diabetes I e Diabetes I e IIII::

A Tradicional Medicina Chinesa trata o A Tradicional Medicina Chinesa trata o diabetesdiabetes do do tipo I e II com tipo I e II com acupuntura acupuntura e uma combinação de e uma combinação de

ervas como o ervas como o ginseg, o astragalus e a ginseg, o astragalus e a rehmamniarehmamnia, para fortalecer o meu Chi. , para fortalecer o meu Chi.

Essa terapêutica natural estimula a capacidade de Essa terapêutica natural estimula a capacidade de auto-cura de seu corpo, e complementa qualquer auto-cura de seu corpo, e complementa qualquer

tratamento alopático ao qual esteja se submetendo!tratamento alopático ao qual esteja se submetendo!

Muitas ervas são conhecidas por afetar o Muitas ervas são conhecidas por afetar o nível de açúcar no sangue, o que pode nível de açúcar no sangue, o que pode

causar uma significante variação na causar uma significante variação na necessidade de insulina.necessidade de insulina.

Essa variação pode resultar em choque ou Essa variação pode resultar em choque ou coma. Assim, só use preparações coma. Assim, só use preparações

fitoterápicas sob supervisão médica.fitoterápicas sob supervisão médica.

As qualidades da energia As qualidades da energia Terra estão ligadasTerra estão ligadasà sensibilidade com à sensibilidade com

relação aos outros e ao relação aos outros e ao sentir-se espontâneo, sentir-se espontâneo,

justo, aberto, verdadeiro, justo, aberto, verdadeiro, harmonioso, centrado, harmonioso, centrado,

enraizado, equilibrado nos enraizado, equilibrado nos desejos e apetites, pontual, desejos e apetites, pontual,

hospitaleiro.hospitaleiro.

Os traços negativos desse Os traços negativos desse elemento tornam a pessoa elemento tornam a pessoa

pouco amistosa,pouco amistosa,preconceituosa, preconceituosa,

desconfiada, artificial, desconfiada, artificial, simulada e com problemas simulada e com problemas

em relação ao tempo. em relação ao tempo. Ou ela chegará cedo demais Ou ela chegará cedo demais

ou muito tarde aos seusou muito tarde aos seuscompromissos.compromissos.

O desejo se transformará O desejo se transformará em inveja e os apetites em em inveja e os apetites em

avidez e ganância.avidez e ganância.

As emoções que afetam negativamente As emoções que afetam negativamente a nossa energia, a nossa energia,

são as são as preocupaçõespreocupações e a e a ansiedadeansiedade,, as as idéias fixasidéias fixas e as e as obsessõesobsessões . .

A preocupação é um vício, um padrão negativo A preocupação é um vício, um padrão negativo registrado em seu cérebro, que liberando registrado em seu cérebro, que liberando os hormônios do estresse em seu corpo,os hormônios do estresse em seu corpo,

nos agride profundamente e ao seu nos agride profundamente e ao seu estômago, coração e sistema circulatório. estômago, coração e sistema circulatório.

Cuidado! A preocupação pode matar!Cuidado! A preocupação pode matar!

Aprenda a relaxar e a controlar sua mente. Aprenda a relaxar e a controlar sua mente. Nós lhe agradecemos por isto e pelosNós lhe agradecemos por isto e pelos

cuidados que tomar para manter cuidados que tomar para manter nosso equilíbrio!nosso equilíbrio!

Evite o excesso de atividade intelectual, Evite o excesso de atividade intelectual, que além de nos danificar, diminui seu que além de nos danificar, diminui seu

rendimento, aumenta a vontade de comer rendimento, aumenta a vontade de comer doces, e faz crescer sua barriga. doces, e faz crescer sua barriga.

Quando estiver estudando continuamente, Quando estiver estudando continuamente, programe-se para fazer pausas regulares ou programe-se para fazer pausas regulares ou simplesmente não fazer nada, sem culpa!simplesmente não fazer nada, sem culpa!

Andar descalço sobre a terra, é uma prática saudável e que muito fortalece o nosso Chi.

Exercícios respiratórios e andar descalço Exercícios respiratórios e andar descalço sobre a terra, são práticas saudáveis que sobre a terra, são práticas saudáveis que estimulam nosso Chi e nos energizam...estimulam nosso Chi e nos energizam...

Use e abuse dos alimentos que são aquecidosUse e abuse dos alimentos que são aquecidos e fáceis de digerir, e fáceis de digerir,

como sopas com gengibre ralado, como sopas com gengibre ralado, que muito nos beneficiam. que muito nos beneficiam.

Gratos pela atençâo!Gratos pela atençâo!

Os grandes companheiros,Os grandes companheiros,

Texto adaptado do Método Taoísta de Mantak Chia Música : Sweet PeopleSweet People - Et les oiseaux - Et les oiseaux

Criação e Formatação: OLGA MENDONÇACriação e Formatação: OLGA MENDONÇAPsicóloga, Psicoterapeuta Corporal e NaturoterapeutaPsicóloga, Psicoterapeuta Corporal e Naturoterapeuta

Contato: Contato: olgasaude@gmail.comolgasaude@gmail.com

Visite nosso site e conheça outros órgãos da série:Visite nosso site e conheça outros órgãos da série:http://www.terapeutaolga.com.br/http://www.terapeutaolga.com.br/

Recife, Março de 2008Recife, Março de 2008