Autoproteção Espiritual II Formas de Luz

Organizado por: Ney Wendell

Abrindo a sintoniaEste material é uma sequência de exercícios de autoproteção espiritual com foco nas formas de luz que cada pessoa pode criar facilmente. As formas são projetadas mentalmente e se configuram como uma proteção que envolve o corpo e abre uma sintonia de amparo do universo de amor. Os exercícios são úteis para o cotidiano e podem ser desenvolvido consigo mesmo em qualquer lugar ou momento. É importante manter uma respiração calma, diminuir a agitação e gerar uma sintonia com as energias do bem e do amor que lhe protegem, agradecendo-as. Quando escolher alguma forma de luz, concentre-se nela em vários momentos do dia.

Coração ao redor

Imagine que sai um feixe de luz de seu coração para a frente e contorna seu lado

direito e outro que sai e contorna o lado esquerdo. As pontas dos dois feixes se

encontram nas costas, criando um coração ao seu redor. Visualize esta forma com

muita potência. Dê uma cor e um sentimento saudável a esta luz. Inspire e expire,

mantendo uma sensação de que há uma profunda vibração positiva ao seu redor.

Cristais nas mãos Feche os dois punhos e sinta como se houvesse cristais no meio das mãos.

Concentre-se na vibração destes cristais. Imagine uma cor para eles e um

sentimento que lhe traga bem estar. Aperte os punhos e sinta a energia

saindo dos cristais e indo para todo o seu corpo. Acalme a respiração e

fique um pouco nesta sensação de que os cristais lhe protegem.

Dentro da espiral

Imagine um feixe de luz que desce e forma uma

grande espiral ao redor do seu corpo. Sinta-se

dentro desta espiral. Perceba a espessura, a sua

vibração e a cor. Pense num sentimento positivo que

envolve seu corpo. Junto com a respiração mais

calma, perceba que a vibração da espiral flui e lhe

protege.

Bolha de luzTraga a sua mente a imagem de uma grande bolha e que você está dentro

dela. Sinta que ela vibra numa energia muito saudável. Concentre-se numa

cor para esta bolha. O ar que você respira é preenchido de luz e há uma

leveza por todo o seu corpo. Mantenha a imagem desta bolha e uma

proteção de aconchego e paz que ela traz para seus pensamentos e

emoções.

Triângulo de equilíbrio

Concentre-se num ponto de luz sobre sua cabeça. Dê uma cor e um sentimento de equilíbrio e

harmonia para este ponto. Sinta-o vibrar cada vez mais forte. Agora imagine um ponto de luz a

uma pequena distancia de seu pé esquerdo. Concentre-se nele e na sua cor e vibração positiva.

Depois imagine um novo ponto a uma pequena distancia do seu pé direito. Mantenha sua

atenção neste ponto e na cor e na energia que ele vibra. Amplie sua percepção e veja os três

pontos vibrarem cada vez mais fortes. Fixe-se numa respiração calma e uma sensação de

proteção e equilíbrio.

Cone de luz

Sinta que abaixo de seu corpo tem uma placa circular que vibra

muito. Ela emite uma luz forte e agradável e com uma cor. Agora

perceba que acima de sua cabeça tem uma outra placa com a

mesma luz e cor. A que está embaixo emite uma luz para cima e

esta irradia uma luz para baixo. Imagine que se forma um cone de

luz e que você se encontra dentro desta vibração. Com a

respiração mais profunda, visualize este cone trazendo proteção

para você.

Bolhas tocando no corpoAcalme a respiração e deixe a mente mais vazia possível. Comece a

imaginar que estão caindo bolhas de luz do alto. Escolha uma cor para

estas bolhas. Quando elas tocam no corpo, estouram e liberam uma luz

que penetra em você. Sinta que seu corpo se preenche aos poucos por

estas luzes. Mantenha esta imagem por algum tempo e uma sensação

positiva de proteção no corpo inteiro.

Pontos de luz

Imagine quatro pontos de luz que formam um quadrado ao seu redor. Estes

pontos estão na altura de seu corpo. Eles emitem uma luz para em sua

direção. Escolha uma cor para a luz que chega a você. Concentre em

receber esta vibração que vem dos quatro pontos. Deixe a respiração

enchendo bem seu corpo de ar. Sinta que as energias positivas que vem do

ponto lhe trazem proteção.

Anel vibrante

Idealize um anel bastante vibrante ao seu redor. Ele tem uma luz que vibra

para dentro, atingindo o seu corpo, e uma luz que vibra para fora. Dê uma

cor e um sentimento positivo para esta luz. Sinta que se encontra protegido

e que a vibração deste anel se torna cada vez mais forte.

Mergulho no Cubo

Sinta-se que você está dentro de um cubo preenchido de luz. Imagine uma

cor e uma sensação de calma dentro deste cubo. Perceba que está

mergulhado nesta luz. Inspire e solte o ar, percebendo seu corpo leve e

completamente mergulhado nestas energias do cubo. Concentre-se na

sensação de bem estar e proteção.

Reflexo positivo

Imagine uma parabólica espelhada em sua frente e

virada para você. Perceba que ela recebe uma luz que

vem do alto e reflete esta luz para você. Defina uma

cor e um sentimento saudável para esta energia. Sinta

que esta parabólica envia uma luz cada vez mais forte

para você, envolvendo todo o seu corpo. Concentre-

se nesta imagem e mantenha a respiração normal.

Conectando ao ambienteImagine que vários fios de luzes saem do seu corpo e tocam partes do

ambiente onde você se encontra. Dê uma cor para estes fios de luz e defina

um sentimento positivo. Crie estes fios de luz que saem de partes do seu

corpo como mãos, cabeça, pés, tórax etc., e se conectam ao espaço.

Perceba que você gera um ambiente positivo para você e uma sensação de

segurança interna.

Rede de energiaVisualize uma rede de fios de luzes entrelaçados em sua frente. Escolha uma

cor e um sentimento positivo que esta rede possui. Observe que aos poucos

seu corpo encosta na rede. Perceba que você por inteiro toca e se conecta a

esta rede. Em cada parte da rede que você encosta, o brilho de sua luz

aumenta. A luminosidade da rede entra no corpo e o preenche de bem estar.

Mantenha a respiração profunda e uma sensação de envolvimento e proteção.

Cristais nos pés

Pressione bem os pés no chão. Deixe-os bem firme. Imagine que há uma pedra de

cristal debaixo de cada pé. Pense numa cor para estes cristais e um sentimento

saudável. Sinta que estes cristais brilham e esta energia é emitida para cima, entrando

no corpo inteiro. Concentre-se na energia que sai dos cristais e as palmas dos pés

recebendo esta vibração. No momento que inspirar perceba que a energia sai do cristal

e vai para seu corpo. Quando expirar sinta que esta energia se espalha pelas partes

internas do corpo.

Conectando opostos

Veja uma um feixe de luz chegando para você e iluminando toda parte esquerda de seu

corpo. Escolha uma cor e um sentimento positivo. Agora sinta que chega uma luz em

todo seu lado direito com a mesma cor e sentimento. Concentre-se nestas luzes

chegando em cada lado do corpo. Perceba que sua luminosidade vai aumentando. Inspire

e expire mantendo um ritmo de harmonia do corpo. Neste momento assopre o ar,

fazendo um som baixo. Concentre-se na proteção que estas vibrações originam. Perceba

que as luzes dos lados esquerdo e direito se conectam dentro do seu corpo. Sinta-se

como um corpo cheio de energia.

Luzes paralelas

Imagine uma barra fluida, cheia de luz e brilhante do lado esquerdo do seu

corpo e outra barra do lado direito. São duas barras de luzes paralelas que

vibram e emitem uma energia positiva que chega ao seu corpo. Determine

uma cor e um sentimento bom que estes dois feixes emitem. Veja-se

protegido por estas luzes que ficam ao seu lado.

Flores no ambiente

No lugar onde estiver agora, visualize o chão repleto de plantas com flores.

Perceba as cores das flores e o que elas emitem feixes de sentimentos

bons. Veja que estas flores estão ao redor, preenchendo o espaço. Inspire

e experimente sentir o cheiro que delas exalam. Mantenha uma respiração

tranquila. Perceba que as energias que saem destas flores são direcionadas

ao seu corpo. Concentre-se nesta sensação de que elas te protegem.

Vibrações espelhadas

Acalme a respiração. Mantenha a mente tranquila.

Imagine um espelho em sua frente que seja do seu

tamanho. Veja que você está sendo refletido pelo

espelho como um ser de luz e de vibração muito

positiva. Escolha uma cor para esta luz. Os seus

contornos no espelho brilham forte com esta luz. Vai

visualizando seu corpo de baixo para cima e vendo-o

cheio de energia. Enxergue uma luz forte em cada uma

das partes, passando pelos pés, pernas, quadris, tórax,

braços, mãos, pescoço, cabeça etc. Deixa esta imagem

completa lhe dá uma sensação de que é luz e que você

vibra sentimentos bons.

Círculo de fogo

Imagine no chão a sua frente um ponto de uma chama de fogo brilhante. Visualize os

detalhes deste fogo e seus movimentos. Sinta que ele traz bem estar. Inspire e expire

este bem estar. Agora, imagine que esta chama vai se multiplicando ao seu redor,

criando um circulo de fogo no chão. Perceba este fogo no seu lado direito, atrás, no lado

esquerdo e na frente do seu corpo. Aprofunde-se na sensação de que há uma proteção

e uma segurança que ele traz para você. Veja-se dentro deste círculo de fogo.

Arco de fluidos

Veja-se debaixo de um arco de luz. Ele é completamente fluido e nele a

energia vai se movendo rápido e vibrando. Pense numa cor e num

sentimento positivo para estas energias. Sinta que alguns pontos de luz

saem do arco e tocam em partes do seu corpo. Respire profundamente e

fique nesta sensação de amparo com fluidos de energia boa.

Imã positivo

Coloque os pés bem encostados ao chão. Pressione-os para baixo e deixe bastantes colados

ao chão. Deixe as pontas dos pés pressionando para baixo. Inspire e expire, deixando o ar

sair como sopro. Imagine que o chão é um imã e que seu corpo inteiro é atraído para baixo.

Enxergue uma luz no chão e uma cor. Quanto mais é atraído, mais a luz brilha. Mantenha

uma sensação de equilíbrio e segurança. Siga a respiração e a atração cada vez mais forte.

Acalme o corpo e relaxe os pés, guardando uma impressão de que a terra traz proteção.

Luz no vazio

Leve sua mente a visualizar-se um lugar

completamente sem nada. Veja-se num lugar

onde não há nada mesmo e tudo está vazio.

Veja-se como luz branca neste ambiente. Você

se desloca com uma forma brilhante de luz

branca e vibrante. Respire profundamente e

acalme-se neste ambiente. Guarde a sensação

de muita luz em você.

Este material foi organizado pelo Prof. Ney Wendell para a Instituição Fraternal Sorriso de Criança na Bahia-Brasil.

Contato: ney.arte@hotmail.comDedicado à Casa de Oração Bezerra de Menezes-COBEM e aos

Amigos do Espírito Humano - AMEH

Ao Amigo da Estrela