O Cavaleiro da Saúde

O Pedro esteve a ver na televisão um programa sobre uma doença chamada SIDA

Foi para a cama tão preocupado que até sonhou com os micróbios de que ouviu falar no programa

De manhã, ao chegar à escola, pergunta logo à Carmo:

Carmo, o que é a SIDA?

- A SIDA é uma doença grave causada por um micróbio chamado VIH

- Há micróbios que vivem fora do nosso corpo:

existem no ar, na terra, na água,

nos alimentos.

Podem causar dores de garganta, sarampo, gripe e muitas outras doenças.

Para se defenderem desses micróbios

Devem ter as mãos limpas

E só comer alimentos bem lavados

Beber apenas água potável

Se se magoarem, devem lavar a ferida com água corrente

E procurar ajuda de um adulto para fazer o curativo

- Mas há outros micróbios, como o da SIDA, que só conseguem sobreviver

bem escondidos no sangue ou noutros líquidos do corpo

Para os evitarem, vocês nunca devem

mexer em objectos que possam estar sujos com sangue,

e se alguém ao pé de vós se ferir, também não devem tocar na ferida

- Agora, ajudem-me a recordar! - diz a Carmo

Se nos alimentarmos bem

Se andarmos limpos

Se formos regularmente ao médico

E tomarmos os remédios como ele receita

E se estivermos vacinados…

…estaremos em melhores condições para combatermos os micróbios que causam doenças e

derrotá-los, como verdadeiros

“Cavaleiros da Saúde”