Revista Clube Mesc Outubro 2012

1Revista MESC | Outubro 2012 - mesc.com.br | twitter.com/clube_mesc

O presidente João Augusto Minoso Martins,

organizadores e participantes do Festnave e Bruna Gama, atleta da

seleção brasileira de canoagem

DestaquesAbertura dos Jogos do FestnaveReestruturação do Departamento MédicoMesc se rende ao som do eterno “Maluco Beleza” Reforma nas canchas de bochaGinástica Artística é bronze no Brasileiro JuvenilNadadora especial supera expectativas

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Editorial

Outubro é um mês especial. Período em que comemoramos o Dia das Crianças e homenagea-mos a padroeira do Brasil, Nossa Senhora Aparecida. Em um mês importante como este é im-possível deixar de analisar a situação dos jovens brasileiros.

Segundo pesquisa em 75 cidades do País, realizada pela Secretaria de Direitos Humanos da Presidência da República, foi constatado cerca de 24 mil meninos e meninas em situação de rua. Os motivos são: discussão com pais e irmãos (32,3%); violência doméstica (30,6%) e uso de álcool e drogas (30,4%).

Em um País com a sexta maior economia do mundo, con-vivermos com esta situação é algo inaceitável. É preciso que sociedade civil e governos tomem atitudes para mudar, em �������������� ���������������� � ���������������evoluímos em muitos aspectos, o Supremo Tribunal Federal julga, pela primeira vez na nossa história, crimes políticos e, também, de forma inédita, vamos às urnas escolher candida-��������� ������ �������� ����� �� ����� �� ������� ������������������ ���� � �����������������������

Olhando para a realidade do Mesc, somos um “oasis” de excelência quando o assunto são os jovens. A preocupação com a formação está nos trabalhos de educação e esportivo desenvolvidos pelo Nave, nos locais seguros para a convivên-cia com a família e amigos, nos valores da religião e, ainda, em tudo o que construímos hoje e, temos plena consciência, serão os alicerces da sociedade que está se formando para o amanhã. Orgulho-me muito de fazer parte do caminho desses jovens, que podem estar fora das terríveis estatísticas e so-nhar com o futuro promissor.

�������������������� ������������ ������� ����Mesc o exemplo que eles irão perseguir para passar às outras gerações e assim por diante.

Um grande abraço.

João Augusto Minoso MartinsPresidente Executivo

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ExpedienteDIRETORIA EXECUTIVA

Presidente Executivo - João Augusto Minoso MartinsVice-Presidente Executivo - Antonio Gomes de OliveiraVice-Presidente Administrativo - Geraldo ErcolinVice-Presidente Esportivo - Ulisses Romualdo AlvesVice-Presidente Financeiro - Daniele Fatobene PedreiroVice-Presidente Social - Dr. Evandro da Silva MarquesDiretor Secretário - Ailton TuratoDiretor Juridico - Dr. José Esmenio CarneiroDiretor de Relações Públicas - Paulo Toshihide ToyodaDiretor Administrativo - Josivaldo Lucena de MedeirosDiretor de Sede - Artur Valdoski de RamosDiretor Tesoureiro - Mauro Peres CostaDiretor de Patrimônio - Cláudio da CunhaDiretor Social - Claudinei MazziniDiretora Feminina - Rosana Magnusson T. MorimotoDiretor de Assistência Social - Osmar Elias Diretor de Futebol/Futsal - João Limeira dos SantosDiretor de Esportes de Mesa - Luiz Carlos de AlmeidaDiretora de Esportes de Salão - Renata E. Cocca GundimDiretor de Tênis - Celso Luis MattiuzDiretor de Bocha - Nelson Pires dos SantosDiretor de Outros Esportes - João Batista Alves dos ReisDiretor de Religião - Antonio Pedro de Almeida

ÍndiceEquipes da sinuca vencem competição entre clubes

Mesc se rende ao som contagiante do eterno “Maluco Beleza”

Prontos para combater o fogo

Reforma nas canchas de bocha

Reestruturação do Departamento Médico: melhoria garantida ao associado

Empresa Sucesso

Abertura dos Jogos do Festnave

Religião

Primavera

Equipe da GA conquista bronze no Brasileiro Juvenil

Aniversariantes do Quarta Nobre

“Dê qualidade de vida à sua vida”

Dez tendências para arrasar no Primavera-Verão 2013

Programação Social

Saúde no calor

Nadadora especial supera expectativas

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CONSELHO DELIBERATIVO

Presidente - Antonio Zeferino Xavier GonçalvesVice-Presidente - Cláudio Baraldi1º Secretário - Noberto Kicuti2º Secretário - Ricardo Alexandre Pires

CONSELHO FISCAL

Presidente - Gilmar Araujo de LimaSecretário - Valdeci Luiz da SilvaMembro - Hernando José dos Santos

Diretor ResponsávelPaulo ToyodaJornalista ResponsávelAna Paula Dini (MTB -23.198)Coordenador e Projeto GráficoFábio SettiRedaçãoJuliana Messina e Gabriela Maria RamosFotosFábio Setti, Juliana Messina e Gabriela Maria Ramos

PublicidadeFábio Setti

Capa - Bia Volpe - www.duettofotocinema.com.bre-mail: duetto.contato@gmail.com - Fone: (11) 7774-0536

Revista Mesc é uma produção do Depto. de Relações PúblicasAv. Robert Kennedy, 2113 - Jd. Beatriz - SBC - São Paulo Fone: (011) 4344 - 5564revista@Mesc.com.brMesc.com.br | twitter.com/clube_MescPublicação mensal e distribuição gratuíta

Depto. ComercialSelma MagalhãesTel: 4344-5566 ramal 242Cel: 7290-9769

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Sinuca

Equipes da sinuca vencem competição entre clubesOs atletas derrotaram os donos da casa para conquistarem o título

As equipes da sinuca foram campeãs do torneio de aniver-sário do Clube Aramaçan, que aconteceu dia 29 de agosto. Participaram da competição, além do Mesc e do clube sede, o 1º de Maio Futebol Clube, a Associação dos Funcionários Públicos de SBC, Nagisa e Ci-dade Vargas.

O torneio foi disputado em duas etapas e duas equipes do Mesc

participaram. A equipe Mesc A, composta por Rodrigo, Morga-do, Igor, Ronald, Cesar, Ivan, Davi, Laurentino e Bicicleta, dis-����� ��� ������ ��� � � ����em que o Mesc ganhou de 5 a 1, e a equipe Mesc B, composta pelos atletas Eduardo, Gardenal, Pezão, Tanaka, Luiz Carlos, Ri-cardo, Batistini, Adolfo e Muniz, ! ���� ��� ������ ��� � � ��B por 4 a 2.

Parabéns aos nossos atletas!

Equipe BEquipe A

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Evento

Mesc se rende ao som contagiante do eterno “Maluco Beleza”#��������� ���� ��� � ��� ��$��� ���� ���� �� ����ter aquela velha opinião formada sobre tudo”, can-tando os sucessos que marcaram a carreira de Raul &��' ���*�������������������������������� ��do cantor, Roberto Seixas e banda.

Com o salão social repleto de fãs, muitos caracte-rizados como o cantor, o evento, organizado pela administração, com a colaboração do Paulo Paro-netti e em parceria com o Buffet Mesc, marcou o tri-buto ao eterno Raul e alegrou a noite de sábado de nossos associados e convidados. Aprovação total! Veja alguns dos momentos especiais abaixo e outras fotos no site www.mesc.com.br.

Fãs cantam junto os sucessos de Raul Seixas

A animação contagia o públicoAs diretorias social, feminina e assistência social prestigiam o evento

Dr. Evandro da Silva Marques, Celina M. Simplicio Alves e Ulisses R. Alves, Roberto Seixas, Paulo Paronetti e Claudinei Mazzini

Cláudio da Cunha, Dr. José Esmenio Carneiro, Liana Nina Roder, Fernanda Gusmão Serrão e João Augusto Minoso Martins

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Manutenção

Prontos para combater o fogo Com a manutenção dos hidrantes e extintores, os departamentos estão protegidos contra incêndios

+�� ���� ��� ����� �� ��tranquilos: os departamentos do Clube estão protegidos contra possíveis incêndios. Em agosto, ocorreu a manutenção dos hi-drantes e extintores de incêndio.

De acordo com o diretor admi-nistrativo, Josivaldo Lucena de Medeiros (foto), o sistema de combate ao fogo necessitava de manutenção e, por meio da parceria com a Newlife Extinto-res, os equipamentos estão em perfeitas condições para o uso.

- Dióxido de carbono, indicado para ���/����� ��� �� ����� ��� 8� ��seja, incêndios elétricos, mas pode ser usado também nas classes A e B.

- Pó químico especial, para situações � ��� ����<������ ������� �����= -máveis. É mais raramente encontra-do.

Lembrando que, para incêndios maiores, é sempre imprescindível o auxílio dos bombeiros.

No Mesc, existem extintores de água, dióxido de carbono e pó químico seco em cada um dos de-partamentos.

Os diferentes tipos de extintores e como utiliza-los

São quatro os tipos de extintores utilizados para combater incêndios pequenos, cada um contendo �� ������>��� ���� � �������������?������$!��Eles são:

- Água, utilizada para apagar incên-���� �� ����� ��� ��� �� ���� �/��em sua composição combustíveis co-muns como madeira e papel.

- Pó químico seco, para ser usado em ���/����� ��� �?������ ��= �@������� ����� ������K�

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Bocha

Reforma nas canchas de bochaO departamento reformou as canchas para se adequar à regra mundial do esporte

Os pisos das canchas de bo-cha passaram por uma reforma durante o mês de setembro. A obra aconteceu por determina-ção da Confederação Brasileira de Bocha e da Federação Pau-lista, que antes seguia as regras sul-americanas e agora aderiu à mundial.

“As canchas estão mais rápi-das”, conta o diretor da bocha Nelson Pires, e explica que isso se deu ao fato de que as parti-das eram muito longas e que foi necessário diminuir o tempo de jogo. “Elas estão mais ásperas e é preciso jogar a bola com mais força para ela chegar mais rápi-

do no objetivo”. As novas canchas são mais ásperas, as chamadas canchas pesadas.

A principal intenção da Federação Paulista com essa diminuição do tempo de jogo é conseguir que as partidas de bocha sejam transmitidas pela televisão. “Ninguém vai acompanhar uma partida de três horas”, brinca Nelson.

Para os associados interessados em conhecerem as novas canchas e o esporte, o diretor convida: “São aulas gratuitas e para os associados que gostarem, nós vamos explicar tudo do melhor modo possível”.

Atletas da equipe masculina durante treino na nova cancha

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Benfeitorias

Reestruturação do Departamento Médico: melhoria garantida ao associado

Com o objetivo de estar mais bem preparado para o atendimento dos casos de ocorrências médicas em nossas dependências, o Departamento Médi-co do Clube está realizando o treinamento com cerca de 40 funcionários para que os mesmos estejam aptos a realizarem o atendimento emer-gencial.

O projeto ainda contempla a elaboração de proto-colos e procedimentos para a área, a manutenção de auxiliares de enfermagem, sendo que todas es-sas etapas e tarefas estarão sob a supervisão de enfermeira e do médico responsável pelo nosso Centro de Medicina, envolvendo, ainda, os seto-res de Secretaria, Esportes, Portaria e Segurança.

Importante, também, destacar que não há impo-

�������! �������?�� �� � � �� �����������&��-viços Médicos nas associações desportivas e que as mesmas não são obrigadas a manter ambulân-cia para transferência de pacientes, pois na even-tual necessidade de remoção implica que o ato seja acompanhado por médico, em veículo ade-�� �� ���������� ��� ������� ��� ������� ��especialmente habilitado.

Por isso, com pessoal treinado e preparado, even-tuais emergências ocorridas nas dependências do Mesc terão o pronto atendimento garantido e o encaminhamento adequado por ambulâncias que nos prestam serviços, as quais, mesmo es-tando estacionadas dentro do Clube, só podem ser acionadas por meio de sua central.

O Clube informa, ainda, aos associados os novos horários para a realização de exames médicos para o uso do conjunto aquático, que entrarão em vigor a partir de 01/11/2012.

- De terças as sextas-feiras: das 8h às 11h e das 15h às 20h30.

- Sábados, domingos e feriados: das 8h às 16h.

Lembrando que para a obtenção do comprovan-te de realização do exame médico, o associado deve dirigir-se à Secretaria, estar de posse de seu � ���� � !�X���� ��� �������� ��� �� ������ ���suas obrigações junto ao Clube.

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Empresa Sucesso

Opção para cursar o ensino superiorA Faculdade de São Bernardo oferece infraestrutura completa e facilidades para os alunosFundada por Luciano Delle Sedie e Ilda Federighi Delle Sedie, a FASB (Faculdade de São Bernardo) teve a sua primeira turma em 1971, com aproxima-damente 300 alunos nos cursos de Letras, Pedago-!� ��������&�� ��� ����?��� ��Y��� � $ ���� ���conta com mais 2100 estudantes, além de uma va-riedade de cursos de graduação e pós-graduação.

De acordo com o diretor geral, Dr. Ariovaldo José Pécora, a FASB tem compromisso com a respon-sabilidade social, meio ambiente, atividades espor-tivas e culturais, além de participar de eventos, ex-posições e feiras institucionais. A faculdade também mantém convênios com empresas e sindicatos, ce-dendo descontos nas mensalidades e bolsas de es-tudos.

Outras parcerias que a FASB tem são com as Se-cretarias de Educação do Estado de São Paulo, nos programas Bolsa Universidade na Alfabetização e Escola da Família, e do Município de São Bernardo do Campo, no Projeto de Estágios remunerados, o PROUNI e o FIES, este último em processo de recre-denciamento.

Sobre a infraestrutura, a FASB oferece biblioteca, laboratórios de Informática, exatas e idiomas, sala de estudos individuais e em grupos, auditório, brin-quedoteca, quadra poliesportiva, entre outros espa-���������� �����������������������$ ���� ���também investe em atendimento online, que permi-

te que o aluno efetue matrículas e reservas de livros na biblioteca, elabore seu horário de aulas, além de outras oportunidades.

O diretor geral da faculdade acredita que: “a Fun-dação Educacional João Ramalho e a Faculdade de São Bernardo do Campo entendem que podem contribuir cada vez mais para o aprimoramento do ensino e aprendizagem na Educação Superior”, e acrescenta: “fazemos isso estabelecendo estreita relação da responsabilidade social com a qualidade do ensino, numa estrutura intelectual e sistematiza-dora do conhecimento de cada geração”.

As duas unidades da FASB localizam-se na Rua João Pessoa, 601, e Américo Brasiliense, 449, Centro de SBC. Para outras informações, ligue 0800.019.32.77 e 4123-1469, acesse www.fasb.com.br ou envie um e-mail para fasb@fasb.com.br.

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NAVE

Abertura dos Jogos do FestnaveO evento foi uma superprodução de luzes, música e dançaA abertura dos Jogos do Festnave aconteceu dia 14 de setembro, no Ginásio I. Com o tema “Ídolos Brasileiros” e no clima das Olimpíadas de Londres, os alunos se apresentaram para homenagear os principais atletas do País. O evento contou com a presença de Bruna Gama, da seleção brasileira de canoagem, para acender a pira, e do mestre de cerimônias Michel Gonçalves da Silva, também conhecido como Tio Macarrão.

O presidente João Augusto Minoso Martins marcou pre-sença na festa e foi presenteado com uma camiseta do evento. Também estavam presentes o vice-presidente de esportes Ulisses Romualdo Alves e os diretores João Ba-tista Alves dos Reis, Paulo Toyoda e Ivan Baptisteti.

“Arrisco dizer que foi uma das melhores apresentações do Festnave nesses oito anos que participo do evento”, elogia o coordenador do Projeto Nave, Glauco Padovesi, $ [���� ��� !� ��������� ������ �� �� ������� ���departamentos e alunos envolvidos. “Todos colocaram muito carinho nos trabalhos e apresentações. Agradeço, também, a presença dos que compareceram na abertura e convido a prestigiarem os jogos do Festnave”.

“Foi um trabalho em equipe”, comenta o diretor adjunto do NAVE Rogério Arlindo dos Prazeres, elogiando todos os envolvidos na realização da festa. “Cada professor desenvolveu com os alunos o tema que seria apresenta-do no evento”, explica, e acrescenta que os pais acha-ram que foi acima das expectativas e gostaram muito. #+��� ��������������������������������� ����-caram bem impressionados com a qualidade do evento”.

O diretor de outros esportes, João Batista Alves dos Reis, conta que o plano para os próximos anos é colo-car as outras modalidades na festa. “O objetivo é que o NAVE cresça ainda mais”, ressalta. “É mostrar para os � ������������������/���� � ��������� �������@�� � ����no Clube”.

O coordenador de esportes, Deolindo Jacomo Filho, fri-�������#���������� ������[��������� �����o sistema de som e iluminação, e com o novo posicio-namento dos alunos e da diretoria”. Ele também fez um agradecimento especial aos professores.

O evento marcou a abertura dos Jogos do Festnave, um

Rogério A. dos Prazeres, Dentinho, Paulo Toyoda, João Martins, João Alves e Ulisses R. Alves

O orador convidado, Michel Gonçalves da Silva e o juramento do atleta Arthur Szwec Montich

Acendimento da pira com a atleta Bruna Gama da seleção brasileira de canoagem

A palavra do presidente João Martins

festival anual entre os alunos do Projeto, e terá jogos semanais aos sábados até 20 de outubro, nas dependências do Clube.

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Recreação II – Fellipe Arakawa – Ginástica ArtísticaProfessores Paula Viana, Fernando Leal e Igor Henrique

Melhor Idade – Maurren Maggi (Atletismo)Professora Priscila Mendonça

Recreação I - Hipismo Professores Paula Viana, Fernando Leal e Igor Henrique

Vivência I e II (4ª e 6ª feira) – Sarah Menezes (Judô) Professores Felipe Gaspar, Felipe Veras, Priscila Men-donça e Priscila Ruiz

Vivência I e II (3ª e 5ª feira) - Thiago Pereira (Natação) Professores Felipe Gaspar, Felipe Veras, Priscila Men-donça e Priscila Ruiz

Escola de modalidades futebol/futsal - Tênis de Mesa Professor Felipe Gaspar

Escola de modalidades basquete – Vôlei masculino (1992) Professor Glauco Padovesi

Escola de modalidades voleibol - Símbolo OlímpicoProfessora Priscila Mendonça

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Religião

Lições sobre a FéPALAVRA:- “PELA FÉ RECO-|Y�8�*+&� �}�� +� *}|<+�FOI FORMADO PELA PALAVRA <�� <�}&� �� �}�� �&� 8+~&�&�VISÍVEIS SE ORIGINARAM DO INVISÍVEL” (Hb. ll, 3).

Pela fé conhecemos verdades que de outro modo nos perma-neceriam ocultas. Uma dessas verdades é que o mundo foi for-mado pela Palavra de Deus e que aquilo que vemos foi gerado por algo que não vemos.

Como essas verdades podem ���� ���� � ������� ���� ������Se as coisas visíveis se originam no invisível, se elas estão enrai-zadas no coração do Pai, então quer dizer que mesmo quando não podemos mudar o que é vi-sível, podemos tocar e mover a $���������?������������#8��#�você pode estar perguntan-do! Através da FÉ exercitada na oração. Podemos alcançar

o invisível, podemos chegar ao coração do Pai, e começar ali a ��� ���� �� ����� ����� ���não podemos tocar no mundo daquilo que vemos, pela FÉ po-demos tocar no que não vemos. Podemos ir moldando no invi-sível, pela oração da FÉ, aquilo que vamos ver um dia diante de nossos olhos, Antes de procu-rar a presença dos homens para buscar soluções que ainda não existem, por que não procurar primeiro a presença de Deus e sua Palavra, para gerar em ora-ção as respostas que necessita-���

Estamos no mundo e se o mun-do é formado pela Palavra de Deus, hoje ela “está perto de nós, está em nossa boca e em nosso coração.” (Dt 30,14). De-vemos aprender a proclamar esta palavra com autoridade e a praticá-la com perseverança, a ������������ ���� ��'�������-vamente seu poder de recriar o mundo dentro de nós e ao nos-so redor. Se desejamos viver em um mundo renovado, devemos aprender a trazê-la pela FÉ para junto de nós,

Algumas dicas para exercitar, pela FÉ, o poder da Palavra no dia-a-dia:

1- Transformar a Palavra de Deus em sonho do nosso cora-ção. O Senhor levava Abrão a contemplar as estrelas do céu e a areia da praia do mar e dizia em seu coração: “Abraão, um dia seu povo será assim; você está começando a concretizar, pela sua obediência e FÉ, este sonho impossível”. A você basta crer e caminhar.

2- Devemos compreender que não está em nossas mãos escolher sofrer ou não sofrer. Mas está em nossas mãos es-colher como sofrer: sozinhos, entregues às nossas possibili-dades ou com Cristo, para rece-bermos como fruto da perseve-rança a coroa de glória. Não permita que as circunstân-cias da vida acorrentem a Pa-lavra que Deus mesmo deseja cumprir em você. Liberte a Pala-vra e deixe-a agir, através da FÉ.

��� |�� ������� ��� ���-culdades, não brigue com você mesmo. Muitos até nos pergun-tam: “como você pode estar �� !���� ������ ��/� ��� ����]������������������� �� �X���-capaz de nos fazer experimen-tar o poder de Deus. Se estamos em um momento de crise, não é hora de nos sentirmos decep-cionados; é hora de orar. Orar com a Palavra de Deus, porque quando oramos, oramos não só com os problemas, mas já com as soluções, lançamos nossa ������ ��� <���� �� � ������ -mos de todo engano. São Ben-to, homem de profunda oração, aconselhava que orássemos os salmos, de tal modo que nossa mente e nosso coração concor-dassem com aquilo que é dito pelos lábios, assim aos poucos vamos sendo moldados em nossos pensamentos afastan-do aquela inquietação que gera nossos problemas.

����� �� ��� ������� �� �K?-blia e orar um salmo, para reno-� �� ������������ ���

(Fonte: Com Deus faremos pro-ezas - Pde Antonio José)

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PrimaveraAs surpresas da estação mais apreciada do ano

��� ���� ����� ��� �X�� �� ���=��� ��� �����-se período a natureza entra em destaque, pois este é o momento em que muitas espécies de árvores e plantas se reproduzem.

+�����@����=������ ���� ���$�� ���� ������$����� � ���� ��$�!� � �������� ���� ����� �!�� ��=-res como violeta, jasmim e orquídea evidenciam a che-! � �� ���� ���� �������� ���� ��=��������������� �uma das paisagens mais clicadas.

As cerejeiras acompanham as quatro estações do ano trazendo uma passagem diferente em sua folhagem a � � ����?����� ��� ��$�� ��� ��������� ������ � -relas representam o Outono, no Inverno elas caem e dei-xam somente os galhos descobertos, mas é na primave-� ��� ����� ��=������� �������� �����[ ��� � ��� �mais colorida. O formato, a delicadeza e a espessura de �� �� �X� � �� $ [��� � � =�� ��� �������� � �� � � �� � ���belas e admiradas.

O clima ameno, o canto dos pássaros e as belas pai-sagens trazem romantismo à estação, que é a melhor época do ano para desenvolver atividades que liguem a natureza ao bem-estar. Caminhar ao ar livre, fazer um pi-quenique ou simplesmente sentar na grama para ler um ����� ��� �!���������!� � �������� �� ��� �� ���gostosos na Primavera e que o Clube oferece em abun-dância

Durante a Primavera a cada dia que passa as noites vão se encurtando para que os dias se tornem cada vez maiores, assim podemos aproveitar cada um dos bons momentos propiciados pela estação e apreciar melhor a beleza dos seus dias, enquanto a natureza se prepara para a chegada do intenso calor do Verão.

� �� �\���� �=�����cerejeira

Natureza

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Ginástica Artística

Equipe da GA conquista bronze no Brasileiro Juvenil“O resultado foi ótimo”, diz treinador

+�� !�� �� �� �� *���� �� � ��em terceiro lugar no Campeona-to Brasileiro Juvenil de Ginásti-ca Artística, que aconteceu em Bento Gonçalves (RS), entre os dias 13 a 16 de setembro.

A competição foi uma seletiva para a seleção brasileira juvenil, que disputará o Campeonato Sul-Americano de Seleções no início de outubro, em Cocha-bamba, Bolívia.

A equipe de seis atletas foi composta por Fellipe Arakawa, Geovane Maciel, Diego Haya-chy, Marcos Topolski, Aurek Wiazowski e Caio Gliosci. Eles disputaram contra mais cinco equipes, Grêmio Náutico União, Brasil Futebol Clube, Esporte Clube Pinheiros, Serra e Minas Tênis Clube.

O destaque individual geral foi Fellipe Arakawa, campeão bra-

sileiro juvenil e convocado para a seleção brasileira. O individual geral é a soma dos seis apare-lhos: solo, cavalo com alças, argolas, salto, paralela e barra. Além desse ouro e do bronze por equipes, ele ainda conquis-tou o 2º lugar no solo, 2º no ca-valo com alças, 3º nas argolas, 2º no salto, 3º nas paralelas e 2º na barra.

Outros destaques individuais fo-ram Geovane Maciel, que con-quistou o ouro no solo, e Aurek �� [���������������� ���-dalha de bronze nas paralelas.

Para o treinador Fernando Lo-pes, essa foi uma das com-petições mais emocionantes. #�� ������������ ���� ����nível da competição, eu podia esperar qualquer coisa, menos pódio”, conta. “Mas eles com-petiram de uma forma tão guer-reira, treinaram muito pesado. A

diferença é que os outros erra-� ����������[�� ���� �����-tição perfeita”.

Fernando também destaca a união e o foco da equipe. “Na ginástica não dá para ser tão preciso, mas eles foram”. Ele agradece “à Prefeitura de SBC, ao Colégio Ábaco, à faculdade Anhanguera Uniban e ao Clube Mesc também”.

Aurek Wiazovski bronze paralelas

Fellipe Arakawa campeão individual geral

Geovane Maciel ouro solo

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10% de Desconto p/ sócios do Clube MESC

Aniversariantes do mês de agosto

Aniversariantes do mês de setembro

Quarta Nobre

Aniversariantes do Quarta Nobre

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Errata

16 --- - ------ - Reviiiiiiiiiisttstststststsststststststststststts a aaaaaaaaaaaaaaaaaaa MEMMMMMMMMMMMMMMMMMMM SCSCSCSCSCSCSCSCSCSCSCSCSCSCSCCSCSCSC | | | | | | ||| | ||||| OOOOOOOOOOOOOOOOOutuuuuuuuuuuu ubbbbbbbbbbbbbbbbbbbrorororororoorororororororororoo 22 22 2 2222 2 22222 2200010000000000000000 2 mesesseessssseeeessssseeesssssc.cc.ccc.c.c.c.c.c ccom.om.om.ooomomoommmommmoooomommmmmmoooooo bbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbr bbbbbb | tt| t| t| t| | tt|| t|| |||| t| t||| t|| t|||| || t|| t|||| witwitwwitwitwitwitwitwitwitwitwwwitwwww tttttererterteteteteeeteeeteeeeee .co.co.com/cm/cm/cm/cm/cm/ccccccccm/cccccclublublulu e me_me_me_me_me me_e_mm_mmme_me_me__m_mmme_e_e_e__e___________ esceesceseseessssseeeeeesssssceeeeeessssc

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Saúde

“Dê qualidade de vida à sua vida”Fique de olho na saúde

É importante cuidar da saúde e manter-se saudável em todas as idades, mas conforme a vida � �� � �!�� �� ������� ����podem surgir e algumas doen-ças podem insistir em aparecer. Com o aumento da longevidade, ou seja, a estimativa de vida se tornando maior, fez-se necessá-������������� ������$������-���� ��[ ��� ��������� �������saúde que a chamada “terceira idade” pode vir a contrair.

De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), a ter-ceira idade começa aos 62,5 anos. Hoje em dia, a estimativa de vida é de 75 a 85 anos, e de-pois de viver tudo isso, o corpo às vezes pede ajuda, e é aí que entra o geriatra.

O médico Marcos Rogério da Silva brinca que o geriatra é o clí-nico geral do idoso, pois precisa estar atento a todo e qualquer tipo de problema que o paciente possa ter. “Você tem que estar a todo instante acompanhando o seu envelhecimento”, aconse-lha, e acrescenta convencional-

mente, a idade de começar um acompanhamento com um ge-riatra é a partir dos 60 anos.

Dr. Marcos é especializado em casos de reações cognitivas, mais conhecidas como memória e alterações de esquecimento, e tem, em sua maioria, pacientes acima dos 75 anos. Entre as do-enças degenerativas nesse caso estão Alzheimer e Parkinson. Por outro lado, o médico tam-bém tem pacientes mais jovens, os chamados idosos-adultos, que fazem apenas acompanha-mento do envelhecimento. Ele explica que existem geriatras especializados em prevenção de doenças para essa faixa de idade, entre 50 e 70 anos.

O médico conta que um caso surpreendente é quando um pa-ciente jovem, com cerca de 58 anos, desenvolve uma doença degenerativa como Alzheimer, que é considerada um mal de uma idade mais avançada. No outro extremo, as pessoas que conseguem chegar aos 95 anos – ou mais - com a saúde, física e

mental, em ordem têm se torna-do um caso cada vez mais co-mum e é observado pelos pro-����� ��� � � @�� � � � !��� ��� ��“O idoso vem com um ‘pacote’ de doenças que ele vai adquirin-do ao longo dos anos”, explica <��� * ����� #�� ��� � �X����se depara com um idoso, acima de 95 anos, lúcido, consciente e sem patologia nenhuma, isso é surpresa”.

O motivo desse aumento da longevidade é o crescimento e a modernização dos recursos mé-dicos, ou seja, dos equipamen-tos, diagnósticos e medicamen-tos. “O diagnóstico precoce e a orientação passada por meio da mídia que é preciso prevenir e se cuidar faz com que a longevida-de cresça”, acredita o geriatra.

O médico aconselha, não só aos idosos, mas a todas as idades, a sempre se manter saudável e ter orientação médica. “Não deixe sua vida reclamar, senão um dia você vai acordar com a sua vida reclamando de você com uma doença mais grave e pode ser � ���� ��� ����� ���� �� ��[ � ���o conselho que sempre dá aos seus pacientes: “Dê qualidade de vida à sua vida”.

Dia 01 de outubro é comemora-do o dia internacional do idoso. Chegar na chamada “melhor idade” é sinal de que já se viveu o suficiente para ser sábio. para dar conselhos, contar histórias. Ser idoso significa ter experiên-cia de vida. O Clube Mesc dese-ja muitas felicidades aos seus mais experientes associados.

18 - Revista MESC | Outubro 2012 mesc.com.br | twitter.com/clube_mesc18118 - Revista MEMESCSC | | O Outubbror 22012 messsc.cc.cccom.omomom.brbbr b | t| t| t itititwitterterterer.coco.co.commm/cmm lubeee_mesc118118118

Moda

Dez tendências para arrasar no Primavera-Verão 2013Confira o que foi destaque nas passarelas e promete fazer sucesso nas ruas

Tons pastel – O estilo feminino e romântico das roupas em tons pastel nunca sai de moda, mas está com força total nesse Primavera-Verão. Essa tendência remete ao estilo dos anos 50, que também tem sido muito abordado por esti-listas nas passarelas. Aposte em saias e vestidos que marquem a cintura, sapatilhas e peças com laços.

Esporte chique – Peças funcionais e confortáveis, inspiradas no universo esportivo, mais soltas e limpas, são umas das grandes apostas da esta-ção. Costas nadador, telas e neoprene são algu-mas das peças-chave da tendência.

Franjas, paetês e rendas – O glamour dos paetês, o romantismo das rendas e a presença das fran-jas são apostas nessa estação. Os materiais são vistos em vestidos tabulares e saias na altura do joelho e remetem ao estilo dos anos 20.

Estampas coloridas – Peças separadas com es-tampas iguais ou complementares estão em alta,

além de temas tropicais, com cores quentes, ou naturais, em tons mais esverdeados e azuis, ou de animais. A estampas podem vir de todos os tamanhos e tipos, desde pequenas e românticas a grande e espalhafatosas.

Metalizados – As cores metalizadas de sempre, dourado, prateado e acobreado, ganham um tom mais opaco e a grande aposta são os tons mais azulados e claros e o furta cor.

Néon – Cores fortes e intensas estão com tudo não só nas roupas e acessórios, mas também nas unhas e na maquiagem. Laranjas, azul tur-quesa e verde menta são alguns dos tons que os estilistas utilizaram. A marca dessa estação é combinar peças em cores fortes com outros tons mais suaves, como os pastel.

Oceânico – Cores, estampas e acessórios que re-metem ao fundo do mar serão bastante utiliza-das nesse primavera-verão. Tons de azul e verde alem de tecidos esvoaçantes que lembram as ondas do mar e acessórios com temas maríti-mos são as apostas.

Tribal – Com inspirações vindas de culturas exó-ticas pelo mundo afora, essa tendência aposta nas cores quentes e terrosas, como vermelho, laranja e marrom, e nas peças feitas com mate-riais naturais e “handmade”, ou seja, feito à mão.

Transparências – Roupas frescas e leves são as chaves da estação, e essas peças, muitas vezes �����[ � �������������\�������������=��� ��e amplas, além de trazerem certa sensualidade ao visual.

Acessórios grandes – A moda das peças “maxi” agora se volta para os acessórios. A aposta é usá-los duas vezes maior do que o tamanho nor-mal da peça. Essa tendência dá bastante per-sonalidade ao look e é recomendado para ser usada com peças de roupa mais simples.

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19Revista MESC | Outubro 2012 - mesc.com.br | twitter.com/clube_mescmesc.co

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20 - Revista MESC | Outubro 2012 mesc.com.br | twitter.com/clube_mesc

Em forma

Saúde no calorSaiba como se manter hidratado e saudável nos dias quentes

Mesmo que o clima quente do Brasil não seja novidade para ninguém, o calor intenso e, prin-cipalmente, o tempo seco que recentemente atingiu o País afe-ta o dia a dia da população.

Nessas temperaturas elevadas, a saúde é uma das primeiras a sofrer. Assim sendo, é essencial se manter hidratado e cuidar da alimentação e do corpo para

evitar os males que o calor pode trazer.

Comer de modo balan-ceado é uma das me-

lhores maneiras de conservar a saúde

em qualquer cli-

ma, mas nos dias quentes, é im-��� ������ �� ��� �� ��� �����à alimentação. Carnes verme-lhas, chocolate, creme de leite e leite condensado são alguns �'������ �� ���� ������ �� ��$� � �� � ��@���� ����� � � ����branca, vegetais e frutas fres-cas, que são alimentos mais le-ves e, portanto são mais fáceis de serem digeridos.

Água é indispensável, é o melhor jeito de matar a sede e ainda re-move as impurezas do corpo. É recomendável beber em mé-dia dois litros de água por dia. Outras maneiras saudáveis de matar a sede são água de coco, sucos naturais e bebidas isotô-nicas, que repõem os nutrientes que o corpo precisa. Melancia é mais uma ótima forma de se hidratar.

A pele também não pode ser dei-xada de lado nos dias quentes. É importante passar protetor so-lar quando sair de casa mesmo quando não está sol, pois ainda assim ou raios UV podem afe-tar a pele. Passar hidratantes é o melhor jeito de manter a pele macia e saudável, especialmen-te depois de um dia de sol.

evitar os males que o calor pode trazer.

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Outra forma de se manter hidra-tado, fresco e curtir o Verão é to-mar sorvete. Os picolés de fruta, principalmente, contêm água e suco em sua composição. Um jeito gostoso e saudável é mis-turar o sorvete com frutas, que além de matar a sede, alimenta.

21Revista MESC | Outubro 2012 - mesc.com.br | twitter.com/clube_mesc

Inclusão Social

Nadadora especial supera expectativasMãe fala do sucesso e das conquistas da filha dentro e fora das piscinas

Extrovertida, independente e sociável, essas fo-ram algumas das palavras usadas por Ângela das <����� � ����������� ��� ���� �� ������� �*�-chelle das Dores Narciso, de 28 anos.

Michelle tem síndrome de down e veio ao clube com a mãe para praticar natação, ela já conquis-tou vários prêmios nesse e em outros esportes. Aos 13 anos Michelle representou o Brasil nas Olimpíadas especiais de Toronto no Canadá, e já �� ��� �X� �8��� �� � ��!�� ������� ?�� �� �X��da patinação, nos jogos de Xangai.

“A Michelle coleciona medalhas, seis delas foram conquistadas fora do Brasil, foi graças a ela que ����� ����� ���!��� ���� �������� �������� -de de viajar para o exterior e conhecer pessoas maravilhosas”, revela Ângela, orgulhosa das con-����� ��� ���� �

������� ��X����� ��������������������� -des que enfrentou logo que Michelle nasceu. “Eu fui mãe muito cedo e não entendia direito o que era a síndrome de down, logo no décimo mês de vida a Michelle teve que passar por uma cirurgia complicada no coração, nessa época as pessoas não acreditavam que ela poderia sobreviver”.

A superação sempre fez parte da vida da nadado-ra que hoje mantém uma rotina agitada e tem que encontrar tempo para desenvolver suas diversas atividades. Além de frequentar o Mesc, Michelle também pratica serviços voluntários e participa de um projeto em que desenvolve trabalhos ma-nuais.

A mãe fala do quanto os estímulos foram impor-� ������ � ���������������� ���� ������� �{�

#�� ����� � ��� ��� �������/����X������@��� -balhavam a parte motora e a da fala da Michelle”, e orienta os novos pais de crianças com down a fazer o mesmo: “O primeiro ano de vida é o mais importante, não é preciso ter medo e nem deixar de ir a nenhum lugar com eles”. Segundo Ângela, ���� ���������/��� ����� ����������� � �������$����������������������������������$������-tou todos os lugares com a família. Conta, tam-bém, que nunca passou por problemas de rejei-������ ���� ��#��*��������X��� ������ � ��!���e muito sociável, sempre foi doce com as pessoas e todos gostam muito dela, ela tem um brilho”.

Atualmente, Michelle está noiva e mostra habilida-de nas tarefas de casa, além de ajudar a mãe nos serviços domésticos, cuida do irmão mais novo ��� ��� $���� ��� ���� � ���� ����� � ��� �mais a capacidade de independência da nadado-ra. “Ela faz tudo o que uma pessoa comum faz”, garante a mãe, que ressalta que Michelle também tem seus momentos de teimosia como qualquer ��������

Ângela se lembra do quanto foi recompensador �������������������������� ���� ����������nos primeiros momentos ela não percebesse que estava recebendo uma benção, como ela mesma ��������� ���� �������� ������ ������������ ���que estão recebendo uma criança com síndrome de down são capazes de se superar. “Se os pais ������� ��������������� ��X������������ � �-bém são especiais”.

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