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FUNDAÇÃO UNIVERSIDADE FEDERAL DE RONDÔNIA
NUCLEO DE SAUDE
CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA
MOTIVAÇÃO À PRÁTICA DE ATIVIDADES FISICAS EM UMA ACADEMIA DE
GINASTICA DE PORTO VELHO
Adriana do Nascimento Rodrigues
Orientadora: Prof.ª Ms Silvia Teixeira de Pinho
Monografia
PORTO VELHO – RO
2012
MOTIVAÇÃO DOS PRATICANTES DE ATIVIDADE FÍSICA EM ACADEMIA DE
GINASTICA DE PORTO VELHO
Autora: Adriana do Nascimento Rodrigues
Orientadora: Prof.ª Ms Silvia Teixeira de Pinho
Coorientadora: Pro.ª Dra. Ivete de Aquino
Monografia de graduação apresentada ao
curso de Educação Física do Núcleo de
Saúde da Universidade Federal de
Rondônia, para obtenção do titulo de
Licenciatura Plena em Educação Física.
Porto Velho – Rondônia
2012
1 INTRODUÇÃO
Nas ultimas décadas, as pesquisas sobre os fatores motivacionais que levam
homens e mulheres à pratica de atividade física vem recebendo crescente destaque
na literatura. A questão central é a seguinte interrogação: Qual a motivação à pratica
de atividade física em academias de ginástica. A pedagogia do treinamento físico
amarra-se no compromisso de analisar, interpretar e compreender as diferentes
formas de treinamentos à luz de perspectivas pedagógicas (BENTO, 2006). Desta
forma, o Treinamento Físico vai ao encontro das necessidades do professor/personal
training, a fim de auxiliar a planejar e desenvolver de forma mais adequada o treino
físico e psicológico de seu aluno.
A motivação é muito importante na busca de objetivos, sendo fundamental
para que o praticante siga as instruções do professor/personal e pratique diariamente
o seu treino, tornando-a motivo central no campo da psicologia (RYAN e DECI,
2000a).
Sabe-se que não existe uma fórmula pronta nem mesmo um único método de
treino, mas as pessoas desenvolveram suas habilidades e capacidades físicas a partir
de seus principais fatores motivacionais. Na academia, na execução dos treinos estão
presentes fatores relacionados à Saúde, à Estética, à Sociabilidade, à
Competitividade, ao Estresse, ao Prazer, além de outros.
A contribuição pedagógica, apresentada a partir dos resultados referentes aos
interesses, facilitará para que a prática da atividade física possa melhorar as
expectativas de seus praticantes. O presente estudo caracteriza-se por uma pesquisa
descritivo-quantitativa e, consiste em investigar estes fatores, na perspectiva de
aprofundar o conhecimento sobre motivação e, por conseguinte, melhor planejar a
prática das atividades físicas no contexto das academias de ginásticas.
Desta forma, considerando a importância do estudo da motivação para a
Teoria e Metodologia do Treinamento Físico, temos como objetivo geral explorar os
níveis de seis dimensões motivacionais (Controle de estresse, Saúde, Sociabilidade,
Competitividade, Estética e Prazer) associadas à prática de atividades físicas que
melhor descrevem os praticantes de ginástica de academia da faixa etária de 18 a 65
anos de idade, do sexo masculino e feminino. Como objetivos específicos, o estudo
procurará descrever os níveis destas seis dimensões motivacionais segundo a
variável: gênero, com o intuito de verificar se há diferenças no grau de motivação de
ambos os sexos.
A revisão de literatura divide-se em três capítulos. O primeiro apresenta a
teoria da motivação à pratica de atividade física. O segundo capítulo trata das
questões relacionadas a atividade física e a ultima refere-se a ginástica de academia.
A questão norteadora do estudo é: Quais os níveis motivacionais de
praticantes de ginástica de academia?
1.1 HIPÓTESE
A motivação (Controle de Estresse, Saúde, Sociabilidade, Competitividade,
Estética e Prazer) dos praticantes de ginástica de academia difere quando controlada
a variável sexo.
1.2 JUSTIFICATIVA
A partir de todos os benefícios proporcionados pela Atividade Física para a
população em geral é imprescindível que se verifique o motivo que leva á pratica de
atividade física em academias de ginásticas para que haja uma perfeita adequação
entre os anseios do usuário e os serviços oferecidos e prestados.
Este estudo auxiliará o profissional de Educação Física a lidar melhor com
essa população e poderá adequar seus programas de exercícios ao aspecto
motivacional mais inerente aos seus alunos de acordo com o sexo.
1.3 OBJETIVOS
1.4 OBJETIVO GERAL
Verificar os níveis motivacionais da prática de atividade física em uma
academia de Porto Velho.
1.5 OBJETIVOS ESPECÍFICOS
Diagnosticar os níveis de motivação:
- no controle de estresse;
- na saúde;
- na sociabilidade;
- na competitividade;
- na estética;
- no prazer;
Comparar os níveis de motivação entre homens e mulheres.
2 FUNDAMENTAÇÃO TEÓRICA
2.1 MOTIVAÇÃO À PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA
Ao longo da história do Homem, as razões do comportamento humano têm
provocado muita especulação filosófica e científica, em que se salienta a posição dos
indivíduos da Antiga Grécia, que sugeriam que as ações podiam ser simplesmente
atribuídas à procura do prazer e/ou evitar determinadas punições, que originariam dor
(FERNANDES, 2003).
Os motivos que determinam a prática desportiva têm constituído um dos temas
principais de investigação na área da Psicologia do Desporto, desde o início da
década de 1980 (FREDERICK & RYAN, 1993; 1995; HARWOOD & BIDDLE, 2002
APUD FERNANDES 2003).
Para Cratty; Pintrich & Schunk apud Fernandes (2003), o termo motivação
tem origem na palavra movere (do latim), que é algo que nos faz mexer, ir a algum
sítio (mover) ou incentiva-nos a realizar uma tarefa.
Uma das dificuldades na definição da motivação, é que este conceito não é
diretamente observável, sendo apenas verificado através de determinantes
comportamentais que o indivíduo demonstra, possuindo assim um elevado grau de
subjectividade (Perreault & Vallerand apud Fernandes 2003).
Em suma, a motivação pode ser descrita como um processo interno que
regula e orienta um dado comportamento. Este processo é frequentemente afetado
por fatores pessoais e contextuais que estão associados com a adesão a uma
atividade e as recompensas/punições provenientes desse envolvimento.
Vallerand, Tuson, Brière e Blais (1995), referem mesmo que a motivação está
no centro dos problemas mais interessantes e estudados na área das Ciências da
Atividade Física e Desporto, quer seja no resultado de contextos sociais (competição,
comportamentos do atleta, treinador,...), quer seja, como influência de variáveis
comportamentais (persistência, aprendizagem, performance,...).
A motivação intrínseca e extrínseca são dois construtos sobejamente
conhecidos e importantes para qualquer relação com o comportamento motivado. Os
indivíduos responsáveis pela promoção da atividade física e do desporto, crêem que a
motivação intrínseca é o aspecto chave para a manutenção de boas performances e
do envolvimento desportivo. (FERNANDES E RAPOSO 2005).
Contudo, Biddle, Soos e Chatzisarantis (1999) e Deci e Ryan (1985),
consideram que esta dicotomia intrínseca-extrínseca é muito simplista para a
compreensão da motivação, pelo que segundo uma perspectiva auto-determinista,
afirmam que a motivação pode ser categorizada de uma forma global e considerando
um continuum da forma mais auto-determinada para a menos auto-determinada, em
motivação intrínseca, motivação extrínseca
e a motivação.
Assim, a motivação intrínseca define-se operacionalmente em duas formas:
(i) participação voluntária numa atividade, em “aparente” ausência de recompensas ou
pressões externas; ou, (ii) participação numa actividade, pelo interesse, satisfação e
prazer que obtêm desse envolvimento (VALLERAND, DECI & RYAN, 1987). Este tipo
de comportamentos motivados tem por base o divertimento, prazer e satisfação, como
acontece em atividades recreativas ou de tempos livres, usualmente correspondendo
a atividades desafiantes (NTOUMANIS, 2001). O prazer advém unicamente da
atividade, em vez de recompensas extrínsecas como o dinheiro, prêmios ou
reconhecimento, ocorrendo esta participação livre de pressões e restrições (BIDDLE
ET AL., 2001).
Quando intrinsecamente motivado, o sujeito ingressa na atividade por
vontade própria, diga-se, pelo prazer e satisfação do processo de conhecê-la, explorá-
la, aprofundá-la. (BALBINOTTI & CAPAZZOLE, 2008).
Feijó apud Lins & Corbucci (2007), define motivação como um processo que
permite a mobilização de necessidades preexistentes, que se relacionam a
comportamentos capazes de satisfazê-las.
Lira (2000) comenta essas duas dimensões da motivação: intrínseca e
extrínseca. “O primeiro refere-se ao interesse, ao desejo e ao prazer de participar que
atuam no espírito dos indivíduos para levá-los à ação. O segundo refere-se ao uso de
incentivos ou por valores de ordem social, relacional, afirmação, hierarquia, diferença”.
A motivação é o sinal que se deve ter, por que ela é que determina a direção,
a intensidade e a persistência do comportamento, portanto ela que leva ao inicio e a
continuação nas práticas da atividade física (MURCIA & COLL, 2006).
As três necessidades que influenciam na motivação, para incrementá- la, são
a percepção da competência, a autonomia e a relação social, que criará um estado de
motivação intrínseca, ao mesmo tempo em que será associada à frustração da
mesma, com uma menor motivação intrínseca e uma maior motivação extrínseca
(RYAN e DECI, 2000).
Segundo Cardoso, M.; Gaya, A (1998), A motivação nada mais é do que
estímulos que levam um indivíduo a querer e agir para alcançar determinados
objetivos. A motivação depende, entre outros, da personalidade dos indivíduos, de
aspirações pessoais, de incentivos de natureza econômica e social, variando com a
idade, com o gênero e com fenômenos étnicos, culturais e sociais (CARRON, 1980;
CRATTY, 1984; BIDDLE, 1993 apud CARDOSO; GAYA, 1998).
2.2 ATIVIDADE FÍSICA
A vida moderna tende a ser pouco saudável, uma vez que provoca estresse e
estafa, agravada por uma alimentação inadequada e pela não regularidade na prática
de exercícios físicos. Com todos esses fatores mencionados, a qualidade de vida da
população fica bastante abalada, tanto em nível físico quanto psicológico. Atualmente,
cada vez mais pessoas no mundo são completamente sedentárias, sendo, justamente,
estas as que mais teriam a ganhar com a prática regular de atividade física, seja como
forma de prevenir doenças, promover saúde ou sentir-se melhor (TAHARA et al,
2003).
Segundo Santos & Knijnik (2006) a atividade física tem sido apresentada
diariamente nos meios de comunicação como uma grande solução para muitos dos
males de saúde que atingem as diversas camadas da população.
Ainda conforme Santos & Knijnik (2006) a prática de atividade física regular já
faz parte da história da humanidade. Na civilização ocidental, podemos ter registros
mais sólidos a partir da Segunda Guerra Mundial (1938-1945), com a massificação da
atividade física. Ao longo dos anos seguintes foram se aprimorando as pesquisas na
área de saúde em todo mundo, ocorreram avanços na medicina, as sociedades
progrediram aumentando assim a expectativa de vida geral da população.
Figueira apud Santos & Knijnik (2006) mostra que a parceria com a mídia é
muito importante para a redução do estilo de vida sedentário, pois é um meio muito
rápido e possível formador de opinião (principalmente a mídia televisiva). Porém
atualmente os enfoques principais da mídia são os esportes de competição e o culto
ao corpo atlético, deixando de lado o que seria aplicável à população, fugindo da
realidade da massa, não ocasionando o impacto desejado para motivar a adoção de
um estilo de vida ativo e saudável.
Malysse apud Santos & Knijnik (2006) diz que a mídia brasileira nos convida a
pensar no corpo como arte, este deve ser desenhado e esculpido de acordo com o
modelo que estiver na moda, instaurando uma luta constante contra o corpo real. Em
contraposição, Saba (2001) acredita que a mídia coloca o corpo sadio e belo como um
objeto de desejo, inserindo um estilo de vida mais saudável.
Por exemplo, quando uma pessoa se identifica com a importância da prática
de atividade física voltada para saúde, ela terá maior vontade de fazer exercício físico,
mas a prática continuará sendo instrumental (para melhoria da saúde) e não para o
prazer e a satisfação que ela produz (RYAN e DECI, 2000).
......
2.3 ACADEMIAS DE GINÁSTICA
Akademía é um termo grego que se transformou em academia no latim. Sua
origem se deve ao filósofo Platão (427-347 a.C.), que escolheu como local para fundar
sua escola de filosofia, um bosque que levava o nome do legendário herói grego
Akadèmos; por essa causa, a escola recebeu o nome de Academia, onde se ensinava
filosofia, matemática e ginástica (TOSCANO, 2001).
Na Grécia Antiga uma escola deveria ser construída sobre dois pilares: o da
música, para trabalhar a concentração e o equilíbrio, a qual molda o caráter,
aperfeiçoa o espírito e cria um requinte de sentimento; e o da Educação Física, pois se
considerava que um corpo saudável era tão importante quanto uma mente sadia.
Assim, o ideal seria que nos primeiros 10 anos de vida a educação fosse mais voltada
para a educação do corpo (afinal, o mais relevante era viver para a saúde e não em
função da doença) e, nesse período, também seria possível ensinar cálculos, noções
de distância, velocidade, espaço e tempo de forma conjunta durante a prática de
exercícios físicos. E foi por essa razão que se denominou academia, em português, os
locais em que exercícios físicos são promovidos (PEDROSO, 2009).
Atualmente os conceitos de academia de ginástica são bastante diversos.
Para os descritores em Ciências da Saúde (DeCS), “academias de ginástica são as
Instalações que têm programas que pretendem promover e manter um estado de bem-
estar físico para ótimo desempenho e saúde”.
Já Rojas (2003) conceitua as academias de ginástica como centros de
condicionamento físico que oportunizam o ambiente e orientação para a prática de
programas de exercícios físicos.
Toscano (2001) enfatiza que as academias de ginástica são os centros de
atividades físicas onde se presta um serviço de avaliação, prescrição e orientação de
exercícios físicos, sob supervisão direta de profissionais de educação física.
Nas palavras de Saba (2001), nos tempos atuais o significado mais simples e
mais amplo que tomou para si a expressão academia de ginástica foi o que a define
como lugar ou escola onde se ministra a instrução física. O mesmo autor ressalta
ainda que academia de ginástica é o termo que se tornou mais conhecido dos centros
de prática de exercício físico no Brasil.
Ainda segundo Saba (2001), as academias tornaram-se uma opção para a
população urbana, que adere ao exercício físico, com o intuito de obter melhorias em
seu bem-estar geral.
Segundo Antunes (2009):
...As academias, conhecidas como ginásios de esportes, existem
desde o século passado quando o alemão, professor Attila, montou
em 1867, em Bruxelas, uma instituição destinada ao ensino da
cultura física com aparelhos. Novos estabelecimentos, onde se
praticava atividades físicas em salas fechadas foram surgindo
progressivamente na França e, posteriormente, nos Estados Unidos
onde marcaram época, principalmente com a atividade de
halterofilismo. As academias foram se espalhando por todos os
continentes e são hoje uma presença marcante na sociedade...
(ANTUNES, 2009, p.1)
De acordo com Capinussú e Costa (1989) no Brasil, a primeira academia foi
montada em Belém, por um japonês conhecido por Conde Maeda Koma, um exímio
praticante de jiu-jitsu que se dedicou ao ensino desta arte marcial a partir de 1914, ao
montar uma academia em sua própria casa.
O período das décadas de 1920 e 1930 foi nitidamente marcado por
profissionais adaptados ou improvisados às praticas físicas, vindos do exterior com
alguma especialização ou experiência que passaram a atuar no Brasil como
inovadores nas duas cidades principais do país e em algumas capitais estaduais.
Como a disponibilidade de profissionais formados em nível superior somente ganhou
impulso importante na década de 1940, estes interventores leigos aparentemente
responderam à demanda social por exercícios físicos ainda em fase de construção
coletiva pela cultura brasileira (CAPINUSSÚ, 2006).
Somente a partir da década de 60 que o modismo denominado academia
começou a marcar época, surgindo nas várias capitais brasileiras e cidades do interior,
os estabelecimentos apareceram de forma indiscriminada e desordenada destinados
ao ensino do halterofilismo, na modalidade culturismo; da ginástica em suas mais
variadas manifestações, do balé, da dança e das artes marciais.
De acordo com Moraes (2006) até o início dos anos 70, academia era
freqüentada por homens e a atividade oferecida era quase sempre a musculação,
nome que surgiu para quebrar o preconceito que existia contra o halterofilismo e ao
mesmo tempo atrair as mulheres para essa atividade.
Em 1971 a professora Jack Sorensen muda os conceitos da ginástica ao criar
a dança aeróbica cujo conteúdo era montado com exercícios simples ao som de
músicas enfatizando a continuidade. Até então, a ginástica localizada, era a atividade
física mais praticada nas academias depois da musculação. Ao mesmo tempo, ao ar
livre crescia a febre das corridas incentivadas por Cooper e seus métodos
revolucionários de avaliação de condicionamento físico.
O surgimento e crescimento das academias de ginástica no Brasil
acompanharam o movimento mundial, surgido nos anos 70 e 80, em torno da prática
regular de exercícios físicos para a melhoria e manutenção de uma vida saudável.
Como decorrência desses fatos, a demanda por esse tipo de serviço cresceu
extraordinariamente e as academias começaram a proliferar por todos os cantos do
país.
O termo "fitness" ganhava pulso forte traduzido como aptidão, o "mexa-se"
não tendo a idéia de competição, mas aumentar de forma mais saudável e proveitosa
o nível de qualidade e longevidade da vida do cidadão comum. Época das grandes
academias com a preocupação maior em oferecer um espaço amplo, com as últimas
novidades em atividade física, atenção à estrutura física, visual, etc.
Nessa mesma ocasião nasceu como uma nova moda nas academias do Rio
de Janeiro que logo se espalha pelo país a ginástica aeróbica, responsável pela
invasão das mulheres nas academias. Por ser uma prática advinda do Método Cooper,
aliava-se aos propósitos de melhoria da performance e da saúde por meio dos
exercícios de saltitamento (alto impacto) e de deslocamentos (baixo impacto).
Com a Ginástica Aeróbica como mola propulsora da atividade física em
academias, logo, despertava-se o interesse pelos programas aeróbicos por parte dos
profissionais de Educação Física e, devido a grandes resultados, o investimento
nestes verdadeiros clubes de atividade física orientada passou a ser visto pelos
empresários com bons olhos, especialmente nas áreas de ginástica e musculação
(PEDROSO, 2009).
A partir da década de 90, começaram a ocorrer várias mudanças nos hábitos
de vida das pessoas, como má alimentação, novos meios de transporte, sedentarismo,
obesidade, aumento de doenças crônicas, entre outros, o que fez surgir uma nova
roupagem da ginástica no Brasil.
Incentivados pelos que procuram melhor qualidade de vida e saúde e por
aqueles que almejam padrões estéticos valorizados pela sociedade acontece o
momento de ascensão das academias no Brasil e o mundo da ginástica assistiu ao
crescimento de um mercado, conhecido como o mercado de fitness. Neste período as
academias de ginástica e as ofertas de trabalho para o professor de Educação Física
na área do fitness também cresceram de forma vertiginosa, absorvendo, muitos
desses profissionais.
Segundo Novaes e Vianna (2003), houve ainda nesse período o declínio da
ginástica aeróbica, as indústrias responsáveis pelo fitness logo criaram uma nova
proposta metodológica, a fim de garantir a venda de seus produtos nesse promissor
mercado de consumo internacional.
Surge então o step training, exercício de subidas e descidas sobre uma
plataforma, que segundo sua precursora Gim Miller, mais do que alcançar um
fortalecimento muscular localizado, ele poderia ser adaptado ao método da ginástica
aeróbica, e aplicado nas academias (Novaes e Vianna, 2003).
Logo em seguida foi trazida para o Brasil a empresa Les Mills representada
pelo sistema Body Systems com a sistematização das aulas de ginástica e
revolucionando o mercado do fitnes. A Les Mills oferecia em seu programa oito
subprodutos o BodyAttack, BodyBalance, BodyCombat, BodyJam, BodyPump,
BodyStep, Bodyvive e RPM. Além disso, o PowerJump e o PowerPool que são
práticas gímnicas desenvolvidas pela Body Systems, cada qual visando atender um
público específico (SILVEIRA e NEVES, 2009).
Hoje as academias oferecem um quadro amplo de atividades, que vão além
da ginástica nos mais diversos estilos, como também a musculação, dança, artes
marciais, capoeira, natação, e hidroginástica. Em função dessa crescente demanda as
academias tem tornado-se um mercado promissor onde os empresários estão
investindo cada vez mais.
Agora no século XXI, é notória a tendência que tem se tornado o mercado da
atividade física. Devido à forma como se desponta a valorização da beleza, nota-se, o
aumento gradativo de pessoas que procuram as academias em busca de saúde,
qualidade de vida, bem-estar, além da procura incansável pelo corpo ideal.
De acordo com Bergallo (2004, pag 1),
...Aqui no Brasil não dispomos, ainda, de dados estatísticos
precisos. O mercado agora começa a se organizar e, há apenas
quatro anos foi formada a ACAD - Associação Brasileira das
Academias. Pelos levantamentos preliminares realizados com
representantes em vários estados, estimamos existirem 7.000
academias em todo o país, empregando 120.000 pessoas (são
atualmente 40.000 profissionais de educação física registrados nos
recém-constituídos Conselhos Regionais de Educação Física).
Em Porto Velho, de acordo com o Conselho Regional de Educação Física de
Rondônia (CREF8), nos últimos 10 anos o número de academia dobrou em toda a
cidade, atualmente existem 25 academias credenciadas no referido Conselho. A
maioria delas oferece aos clientes as mais variadas atividades, dentre elas aulas de
ginástica localizada e aeróbica.
3 PROCEDIMENTOS METODOLÓGICOS
A pesquisa pode ser caracterizada quanto à finalidade, em descritiva, porque
expõe no estudo as características de determinada população ou fenômeno,
estabelece correlações entre variáveis e define sua natureza (GIL, 1991; VERGARA,
2000).
Segundo Silva & Menezes (2000), a pesquisa estabelece relações entre
variáveis, envolve o uso de técnicas padronizadas de coleta de dados: questionário e
observação sistemática. Assume, em geral, a forma de levantamento.
Seguindo a mesma linha, Mattar (1999) ressalta a inter-relação com o
problema de pesquisa, ao afirmar que a utilização desse tipo de pesquisa deverá
ocorrer quando o propósito de estudo for descrever as características de grupos,
estimar a proporção de elementos que tenham determinadas características ou
comportamentos, dentro de uma população específica, descobrir ou verificar a
existência de relação entre variáveis.
Rodrigues (2007) afirma que a pesquisa descritiva é aquela em que fatos são
observados, registrados, analisados, classificados e interpretados, sem interferência
do pesquisador que se vale do uso de técnicas padronizadas de coleta de dados
(questionário e observação sistemática).
A pesquisa descritiva pode ser quantitativa, traduz em números as opiniões e
informações para serem classificadas e analisadas, utilizando técnicas estatísticas
(VERGARA, 2000).
A pesquisa do presente estudo, portanto, é descritiva por tentar descrever as
características da motivação dos praticantes de ginástica de academia, mediante
aplicação de questionário, na fase da pesquisa de campo.
A fase posterior do estudo foi de caráter quantitativo onde as informações
coletadas dos praticantes de ginástica de academia. O objetivo desta pesquisa é medir
relações entre variáveis por associação e obter informações sobre determinada
população.
3.1 POPULAÇÃO ESTUDADA
Para a coleta de dados foi escolhida uma academia, localizada na região
leste da cidade de Porto Velho/RO. A academia apresenta varias modalidades
esportivas, tais como ginástica localizada, musculação, spinning, jump, dança e
natação, dentre outras.
A população que compõem esta pesquisa são de 33 praticantes de ginástica
de academia do sexo masculino e 38 do feminino, totalizando 71, com idade entre 18
à 65 anos de idade.
3.2 INSTRUMENTOS DE COLETA DE DADOS
O instrumento utilizado para a coleta de dados foi um questionário construído
e validado por Balbinotti e Barbosa (2006) denominado Inventário Motivacional á
Prática Regular de Atividade Física- IMPRAF-54 (Anexo 2).
Este é um inventário que avalia 6 das possíveis dimensões associadas à
motivação para a realização de atividades físicas regulares. Trata-se de 54 itens
agrupados seis a seis, observando a seguinte seqüência: o primeiro item do primeiro
bloco de seis apresenta uma questão relativa à dimensão motivacional Controle de
Estresse (CE) (ex.: liberar tensões mentais), a segunda Saúde (Sa) (ex.: manter a
forma física), a terceira Sociabilidade (So) (ex.: estar com amigos), a quarta
Competitividade (Co) (ex.: vencer competições), a quinta Estética (Es) (ex.: manter
bom aspecto) e a sexta Prazer (Pr) (ex.: meu próprio prazer). Esse mesmo modelo se
repete no segundo bloco de seis questões, até completar 9 blocos (perfazendo um
total de 54 questões). O bloco de número 9 é composto de seis questões repetidas
(escala de verificação). Seu objetivo é verificar o grau de concordância acordada a
primeira e a segunda resposta ao mesmo item.
As respostas foram dadas de acordo com uma escala do tipo Likert,
bidirecional graduada que vai de 1 a 5 pontos, distribuídos da seguinte forma: 1- Isto
me motiva pouquíssimo; 2- Isto me motiva pouco; 3- Mais ou menos – não sei dizer -
tenho dúvida; 4- Isto me motiva muito; 5- Isto me motiva muitíssimo. Cada dimensão é
analisada e o resultado total também é obtido, pois todas as dimensões têm o mesmo
número de questões. A confiabilidade (fidedignidade) e a validade de construto deste
inventário foram testadas e demonstradas nos estudo de Barbosa (2006), Balbinott &
Barbosa (2006).
Para coleta das informações acerca do sexo foi aplicado um questionário
sócio demográfico (sexo e idade).
Todos os participantes estavam cientes dos objetivos da investigação e
assinaram um Termo de Consentimento Livre e Esclarecido aceitando participar do
estudo (Anexo 1).
3.3 PROCEDIMENTOS PARA ANALISE DE DADOS
Para analisar os dados, as questões do inventário foram organizadas nas seis
categorias de análise, separando-se as pontuações das respostas por dimensão. Os
dados foram digitados em Planilha de Excel e posteriormente extraídos os escores
brutos por dimensão. A análise do resultado de cada dimensão foi efetuada
controlando a variável sexo. Apresentaremos logo abaixo os resultados da estatística
descritiva e das comparações dos resultados.
4 RESULTADOS E DISCURSÃO
A fim de responder adequadamente, a resposta central deste estudo,
apresentamos a analise da estatística de tendência central (média mediana e moda),
conforme consta nas tabelas abaixo.
A tabela abaixo mostra a analise dos dados gerais, de acordo com as
dimensões. No resultado da Moda no quesito Saúde 36,4, no quesito Estética com
resultado 36,1 e no Prazer 36,5 e , ou seja, valores muito próximos.
Tabela 1 - análise geral:
Dimensão motivacional Média Moda Mediana
Controle Estresse - CE 26,6 33,6 28,2
Saúde - SA 34,9 36,4 36,0
Sociabilidade - SO 20,7 19,0 21,0
Competitividade - CO 11,6 10,5 11,0
Estética - ES 32,6 36,1 34,8
Prazer - PR 33,9 36,5 35,7
A tabela 2 demonstra a analise dos dados do grupo masculino, de acordo
com as dimensões abaixo. Observa-se na tabela Média 35,0 no resultado da Sáude e
na Moda houve praticamente um empate entre a dimensão Saúde e Prazer, com os
valores respectivamente de 36,5 e 36,1. Na Mediana o destaque foi para a dimensão
Saúde com 36,1.
Tabela 2 - sexo Masculino:
Dimensão motivacional Média Moda Mediana
Controle Estresse - CE 27,0 34,1 29,4
Saúde - SA 35,0 36,5 36,1
Sociabilidade - SO 18,1 19,4 18,7
Competitividade - CO 11,8 9,7 11,0
Estética - ES 31,2 34,3 32,7
Prazer - PR 33,1 36,1 35,0
A tabela abaixo mostra a analise dos dados das mulheres, de acordo com as
dimensões. O destaque do resultado foi para a média da dimensão Estética que
resultou em média 32,3, bem com na Moda com resultado 41 no quesito Saúde e
valores muito próximos na Sociabilidade e Estética com resultados respectivamente de
36,0 e 36,7. Já na Mediana sobressalta o valor 35,9 na Estética.
Tabela 3 - sexo Feminino:
Dimensão motivacional Média Moda Mediana
Controle Estresse - CE 26,2 33,0 27,2
Saúde - SA 20,9 41,1 4,0
Sociabilidade - SO 16,4 36,0 29,0
Competitividade - CO 12,1 12,5 14,3
Estética - ES 32,3 36,7 35,9
Prazer - PR 20,8 36,8 36,2
Dessa analise extraiu-se o percentual da respostas freqüentes por motivação
e finalmente os resultados obtidos foram demonstrados através gráficos classificados
por resultado geral e gênero.
No gráfico 1, logo abaixo, os resultados mostram que em geral, tanto homens
quanto mulheres são muitíssimos motivados a prática de regular de atividade física
pelo quesito Saúde, seguido da dimensão prazer e estética. No que diz respeito ao
item competitividade ambos são poucos motivados.
Percebe-se no gráfico 2, considerando a variável sexo masculino, que a
campeão foi a dimensão saúde, que obteve apenas duas respostas, ou seja, 82% das
respostas dadas foram: muitíssimo motivado e 18% muito motivado. O quesito prazer
vem logo em seguida com 67% dos homens muitíssimos motivados e muito motivado
com 24%. No quesito Sociabilidade 42% das respostas foram poucos motivados e
39% pouquíssimos motivados e 36,4% não souberam dizer ou tinham dúvidas.
Já ao analisarmos o grafico 3, observa-se que a dimensão motivacional vitoriosa foi
prazer, bem como houve um nivelamento nas dimensões saúde e estética com 79%
por cento das mulheres muitíssimas motivadas. Na dimensão competitividade 50%
das mulheres são pouco motivadas a prática de atividade física e 37% são
pouquíssimas motivadas.
......
5 CONSIDERAÇÕES FINAIS
Com este estudo, tornou-se possível verificar e avaliar os fatores
motivacionais de 71 praticantes de ginástica de uma academia de Porto Velho, do
sexo masculino e feminino, com idades variando de 18 à 65 anos de idade. Os
resultados indicam que a motivação dos praticantes de ginástica de academia de
ambos os sexos, são motivados principalmente pelas dimensões Saúde, Prazer e
Estética.
O quesito Saúde foi o campeão quando analisada a variável sexo masculino
com 82% dos homens muitíssimos motivados, seguido de prazer com respostas
muitíssimo motivado num percentual de 67%. O mesmo não se pode dizer das
mulheres que prevaleceu a dimensão Prazer com 84% das repostas em muitíssima
motivada, seguidas de saúde e estética que ficaram com resultados nivelados com
79% muitíssima motivadas.
No grupo masculino, a dimensão estética obteve respostas “muitíssimo
motivado” num percentual de 48,5% das respostas dos homens, porém as mulheres
são mais muitíssimas motivadas a prática de atividade física quando analisada a
dimensão estética, com 79%. O que faz ressaltar a importância da aparência entre
mulheres devido à influência externa ou motivação extrínseca (jornais, revistas,
televisão, entre outros) que “ditam” de alguma forma o padrão de beleza comum na
sociedade em geral. Outra diferença interessante observa-se na dimensão
Sociabilidade quando comparado grupo masculino e feminino, haja vista que o
resultado das repostas femininas ditam que 21% das respostas se enquadram em
muitíssimo motivado e 29% muito motivado enquanto que os homens apresentam 6%
por cento muitíssimo motivado e 15,2 muito motivado.
Quando analisada a amostra total, o quesito saúde sobressai com um
resultado de 80% muitíssimo motivado e 20% muito motivado. Conclui-se que um
modo geral, homens e mulheres tem percepção de que a saúde é um bem que deve
ser preservado e conquistado através de comportamentos hábitos saudáveis ao longo
tempo e essas pessoas parecem estar cada vez mais consciente disso.
Nota-se que os homens aderiram nominalmente mais a prática regular de
atividade física quando os motivos estão relacionados à saúde. Por outro lado, as
mulheres estão motivadas não só pela saúde, como também pela satisfação em
praticar atividade física, ou seja, está associada ao um hobby ou lazer.
Conclui-se que esses resultados podem ser particularmente úteis para
psicólogos do esporte, personal training e outros profissionais interessados em
assuntos relacionados a atividade física. Então, as dimensões como Controle de
Estresse, Saúde, Sociabilidade, Competitividade, Estética e Prazer(avaliadas no
IMPRAF-54), parecem ser uma fonte importante de informação para esses
profissionais, permitindo que eles entendam melhor como esses elementos se
integram na dinâmica geral de funcionamento daqueles que se beneficiam. Ou seja,
medidas de motivação são particularmente interessantes quando utilizadas dentro de
um contexto maior, ou melhor, quando esses profissionais se interessam em ajudar as
pessoas na preparação de uma vida mais saudável.
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ANEXOS
ANEXO 1 - TERMO DE CONSENTIMENTO LIVRE E ESCLARECIDO
Declaro que fui esclarecido de forma detalhada sobre a pesquisa, que tem
como título “Motivação à pratica regular de Atividade Físicas: Um estudo com
praticantes de Ginástica de Academia”, bem como da importância de sua realização.
Esta pesquisa tem por objetivo geral explorar os níveis de 6 dimensões motivacionais
associadas á pratica regular de atividades físicas (Controle de estresse, Saúde,
Sociabilidade, Competitividade, Estética e Prazer).
Os responsáveis por esta pesquisa, Adriana do Nascimento e Luan Ferreira,
acadêmicos da Universidade Federal de Rondônia, matriculados no curso de
Educação Física, 7º período, garantem aos participantes:
Não há nenhum risco aos participantes da pesquisa, já que os mesmo serão
submetidos apenas a um questionário de perguntas.
É garantido ao entrevistado, se for da sua vontade, deixar a pesquisa a
qualquer momento. Para tal, foi fornecido o telefone de contato.
Prestar esclarecimentos aos participantes antes e depois da pesquisa.
A identidade dos participantes não será revelada e as informações que forem
prestadas poderão ser utilizadas somente para fins científicos.
_______________________________________________________________
Nome e assinatura do participante da pesquisa
Pesquisadores: Adriana do Nascimento e Luan Ferreira – contato: tel.: 8426-7151
e 9294-3607
ANEXO 2 – INVETÁRIO DE MOTIVAÇÃO À PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA:
IMPRAF-54
Nome: Idade:
vezes
meses anos
Escala:
1- Isto me motiva pouquíssimo 4- Isto me motiva muito
2- Isto me motiva pouco 5- Isto me motiva muitíssimo
3- Mais ou menos - não sei dizer - tenho dúvida
Responda, nos parenteses apropriados, as seguintes afirmações iniciadas com:
Realizo atividades fisicas para...
01. ( ) diminuir a irritação 07. ( ) ter sensação de repouso
02. ( ) adquirir saude 08. ( ) melhorar a saude
03. ( ) encontrar amigos 09. ( ) estar com outras pessoas
04. ( ) ser campeão no esporte 10. ( ) competir com os outros
05. ( ) ficar com o corpo bonito 11. ( ) ficar com o corpo definido
06. ( ) atingir meus ideiais 12. ( ) alcançar meus objetivos
13. ( ) ficar mais tranquilo 19. ( ) diminuir a ansiedadeo
14. ( ) manter a saude 20. ( ) ficar livre de doenças
15. ( ) reunir com os amigos 21. ( ) estar com os amigos
16. ( ) ganhar premios 22. ( ) ser o mehor no esporte
17. ( ) ter um corpo definido 23. ( ) manter o corpo em forma
18. ( ) realizar-me 24. ( ) obter safistação
25. ( ) diminuir a angustia pessoal 31. ( ) ficar sossegado
26. ( ) viver mais 32. ( ) ter índices saudáveis de apt. física
27 ( ) fazer novos amigos 33. ( ) conversar com outras pessoas
28. ( ) ganhar dos adversários 34. ( ) concorrer com os outros
29. ( ) sentir-me bonito 35. ( ) tornar-me atraente
30. ( ) atingir meus objetivos 36. ( ) meu próprio prazer
37. ( ) descançar 43. ( ) tirar o estresse mental
38. ( ) não ficar doente 44. ( ) crescer com saúde
39 ( ) brincar com meus amigos 45. ( ) fazer parte de um grupo de amigos
40. ( ) vencer competições 46. ( ) ter retorno financeiro
41. ( ) manter-me em forma 47. ( ) manter um bom aspecto físico
42. ( ) ter a sensação de bem estar 48. ( ) me sentir bem
49. ( ) ter sensação de repouso
50. ( ) viver mais
51 ( ) reunir com os amigos
52. ( ) ser o melhor no esporte
53. ( ) ficar com o corpo definido
54. ( ) realizar-me
Estado Civil: ( ) Solteiro(a) ( ) Casado(a) ( ) outros.
Treinamento c/ personal? ( ) Sim ( ) Não Frequência de prática (vezes por semana):
Tempo de prática:
Sexo: ( ) Fem. ( ) Masc.
Modalidade praticada:
Curso/Profissão:
1 2
INVENTÁRIO DE MOTIVAÇÃO Á PRATICA REGULAR DE ATIVIDADE FÍSICA: IMPRAF-54
Este inventário visa conhecer melhor as motivações que o levam a realizar (ou o mantém realizando)
atividades físicas. As afirmações (ou itens) descritas abaixo podem ou não representar suas próprias
motivações. Indique, de acordo com a escala abaixo, o quanto cada afirmação representa sua propria
motivação para realizar uma atividade física. Note que, quanto maior o valor associado a cada
afirmação, mais motivadora ela é para voce. Responda todas as questões de forma sincera, não deixando
nenhuma resposta em branco.
9
3 4
5 6
7 8
