Upload
others
View
9
Download
0
Embed Size (px)
Citation preview
EDUCAÇÃO FÍSICAEnsino Fundamental, 9º ano
O mundo da Ginástica relacionado ao
trabalho educativo, à saúde e ao lazer.
Educação Física, 9º ano. O mundo da Ginástica
relacionado ao trabalho educativo, à saúde e ao lazer.
Olá, pessoal!
Vocês sabem
o que é
Ginástica?
Sabem como
ela pode ser
tratada na
escola?
Sabem qual
sua ligação
com nossa
saúde?
E com o
nosso lazer?
Imagem: pessoal.educacional.com.brAcesso em: 02/06/2015
Educação Física, 9º ano. O mundo da Ginástica relacionado ao trabalho educativo, à saúde e ao lazer.
A Ginástica vem sendo moldada ao longo da história, a partir do acúmulo de
informações e dos seus objetivos. Ela pode apresentar-se de diferentes formas
e em diferentes situações, entre elas: no contexto da escola, na saúde e no
lazer.
Imagem: http://www.artecomquiane.com/2014/10/projeto-ginastica-para-artesa-vem-se.html Acesso em: 02/06/2015
Ginástica:
Ação corporal, intencional, que
acontece repetidamente,
com o objetivo de desenvolver ou
manter determinadas habilidades
motoras.
Educação Física, 9º ano. O mundo da Ginástica
relacionado ao trabalho educativo, à saúde e ao lazer.
Educação Física, 9º ano. O mundo da Ginástica
relacionado ao trabalho educativo, à saúde e ao lazer.
Para entendermos melhor a
Ginástica, vamos ficar de pé e
fazer uma atividade..escolha
qualquer uma!
É hora de praticar!
Image
m: h
ttp://can
tinh
od
alum
ad.b
logsp
ot.co
m.b
r/200
9/
06/esp
ortes-e
-exercicios.h
tml
Acesso
em: 03
/06/2015
Educação Física, 9º ano. O mundo da Ginástica
relacionado ao trabalho educativo, à saúde e ao
lazer.
Na prática da Ginástica, podemos identificar a presença de
algumas capacidades físicas, segundo Darido (2005).
Velocidade Resistência Força
Equilíbrio Descontração Coordenação
Ritmo Agilidade Flexibilidade
Você consegue identificar estas capacidades na atividade que
acabamos de realizar? Se sim, você acabou de praticar
GINÁSTICA!
Educação Física, 9º ano. O mundo da Ginástica
relacionado ao trabalho educativo, à saúde e ao lazer.
Imagem: http://academiapedemoleque.com.br/atividades.htmlAcesso em: 06/06/2015
Imagem: https://www.colourbox.de/bild/kleines-madchen-in-korperliche-aktivitat-sport-engagiert-hand-gezeichnet-bild-7401979Acesso em: 06/06/2015
Educação Física, 9º ano. O mundo da Ginástica
relacionado ao trabalho educativo, à saúde e ao lazer.
Ginástica na Escola...
No ambiente
escolar, devemos
entender que a
Ginástica, é uma
prática antiga que
traz ao longo de sua
história alguns
fundamentos: como
andar, correr, saltar,
lançar, arremessar,
etc.
Existem Modalidades
Ginásticas que são
Competitivas e,
outras,
Não Competitivas
(por exemplo a
Ginástica Aeróbica
que pode ser
praticada na escola.
Imagem: http://academiapedemoleque.com.br/atividades.htmlAcesso em: 03/06/2015
Imagem: http://academiapedemoleque.com.br/atividades.htmlAcesso em: 03/06/2015
Educação Física, 9º ano. O mundo da Ginástica
relacionado ao trabalho educativo, à saúde e ao lazer.
Entre as Modalidades Competitivas, estão:
• Ginástica Rítmica:
Modalidade feminina, em que podem ser
utilizados cinco diferentes instrumentos – fita,
corda, arco, maça, bola.
• Ginástica Artística:
Modalidade com provas masculinas e
femininas, em que podem os movimento são
realizados em diferentes aparelhos.
Fon
te: no
rio2
01
6.b
logsp
ot.co
mA
cesso em
: 04
/06
/2015
Fon
te:e
spo
rte.
hsw
.uo
l.co
m.b
rA
cess
o e
m:
04/
06/2
015
Educação Física, 9º ano. O mundo da Ginástica relacionado ao trabalho educativo, à saúde e ao lazer.
• Ginástica Acrobática:
Realizada em equipes, onde os participantes
exibem suas acrobacias com muita
flexibilidade, força, agilidade, equilíbrio.
• Ginástica de Trampolim:
Individualmente ou em duplas, os atletas
executam uma série de movimentos, em um
ou dois trampolins.
Fonte: http://online.verdehorizonte.net/2009/10/25/desporto-escolar-%E2%80%93-ginastica-acrobatica/Acesso em: 04/06/2015
Fonte: http://diariodigital.sapo.pt/news.asp?id_news=695740Acesso em: 04/06/2015
Educação Física, 9º ano. O mundo da Ginástica relacionado ao trabalho educativo, à saúde e ao lazer.
Na escola, segundo Darido (2005), a Ginástica deve ter as
seguintes características:
• Permitir a participação de todos
• Explorar a criatividade por meio da
criação de movimentos
Fonte: www.danieleassesgestante.com.brAcesso em: 02/06/2015
Fon
te: ww
w.geo
cities.ws
Acesso
em: 04/06/201
5
• Utilizar livremente os espaços da escola
Fon
te:
eese
bas
tiao
vaye
go.w
ebn
od
e.co
m.b
rA
cess
o e
m:
04/0
6/20
15
Educação Física, 9º ano. O mundo da Ginástica
relacionado ao trabalho educativo, à saúde e ao lazer.
• Utilizar movimentos e aparelhos, inclusive
alternativos
• Objetivar a aquisição de novos
movimentos e conhecimentos permitindo
a transformação e recriação
Fonte: mundinhodaisa.blogspot.comAcesso em: 04/06/2015
Fonte: www.escolafoguete.com.brAcesso em: 04/06/2015
Fonte: br.bestgraph.comAcesso em: 04/06/2015
Fon
te: po
rtaldo
pro
fessor.m
ec.gov.b
rA
cesso em
: 04/06/2
015
Educação Física, 9º ano. O mundo da Ginástica
relacionado ao trabalho educativo, à saúde e ao lazer.
Construindo materiais da
Ginástica Ritmica
Para construção das
“Maças”:
- Pegue as garrafas e
coloque areia dentro;
- em seguida, pegue o cabo
de vassoura e encaixe
dentro da garrafa até que
fique firme;
- por último, passe fita
crepe envolvendo parte da
garrafa e do cabo de
vassoura.
Para construção das
“Fitas”:
- Pegue a fita de
cetim e pregue na
ponta do palito de
churrasco com a fita
crepe.
Fonte: http://portaldoprofessor.mec.gov.br/fichaTecnicaAula.html?aula=10608Acesso em: 12/07/2015
Fonte: http://portaldoprofessor.mec.gov.br/fichaTecnicaAula.html?aula=10608Acesso em: 12/07/2015
• A bola: uma bola de
borracha pequena.
• A corda: uma corda
não muito grossa, com
um tamanho que o
aluno consiga
movimentá-la com
balanços.
• O arco: são os
conhecidos bambolês.
Educação Física, 9º ano. O mundo da Ginástica
relacionado ao trabalho educativo, à saúde e ao lazer.
Imagen
http
://cantin
ho
dalu
mad
.blo
gspo
t.com
.br/2
011/02
/gif-fu
tebo
l-spo
rts-espo
rtes.htm
lA
cesso em
: 06/06/20
15
Educação Física, 9º ano. O mundo da Ginástica
relacionado ao trabalho educativo, à saúde e ao lazer.
Ginástica na Saúde...
Fon
te: http
://br.b
estgraph
.com
/gifs/gymn
as-2.htm
lA
cesso em
: 04
/06
/20
15
Fon
te:
htt
p:/
/br.
bes
tgra
ph
.co
m/g
ifs/
gym
nas
-2.h
tml
Ace
sso
em
: 04
/06/
201
5
Fon
te:
htt
p:/
/br.
bes
tgra
ph
.co
m/g
ifs/
gym
nas
-2.h
tml
Ace
sso
em
: 04
/06/
201
5
Fon
te:
htt
p:/
/br.
bes
tgra
ph
.co
m/g
ifs/
gym
nas
-2.h
tml
Ace
sso
em
: 04
/06/
2015
Educação Física, 9º ano. O mundo da Ginástica
relacionado ao trabalho educativo, à saúde e ao lazer.
Manter o corpo em movimento é uma das melhores
formas de mantê-lo saudável e a Ginástica é um
eficiente método para o alcance de uma boa qualidade
de vida.
Fon
te: http
://br.b
estgraph
.com
/gifs/gymn
as-2.htm
lA
cesso em
: 04
/06/2
01
5
Ao exercitar-se, os benefícios do movimento se
espalham pelo corpo todo. Sair da rotina, esquecer os
problemas, provoca uma grande sensação de bem-estar.
Educação Física, 9º ano. O mundo da Ginástica relacionado ao trabalho educativo, à saúde e ao lazer.
São alguns benefícios da Ginástica na Saúde:
Prevenção da
obesidade
Fon
te:
uen
cias
-da-
ob
esid
ade
-em
-cri
anca
s-e-
ado
lesc
ente
s.h
tml
Ace
sso
em
: 04
/06/
2015
Prevenção de doenças
do coração
Imag
em:
htt
p:/
/aca
dem
iaco
rpu
s.co
m.b
r/si
te/t
ag/c
uid
ado
s/A
cess
o e
m:
04/0
6/2
015
Controle da Pressão
ArterialIm
agem
: h
ttp
://w
ww
.md
sau
de.
com
/200
9/0
2/s
into
mas
-e-t
rata
men
to-
da-
hip
erte
nsa
o.h
tml
Ace
sso
em
: 04
/06
/201
5
Educação Física, 9º ano. O mundo da Ginástica
relacionado ao trabalho educativo, à saúde e ao lazer.
Melhora do
movimento das
articulações
Melhora do equilíbrio Melhora do
Condicionamento
Físico
Imag
em:
htt
p:/
/ww
w.r
ena.
edu
.ve
/Seg
un
daE
tap
a/d
epo
rte
/gim
nas
ia.h
tml
Ace
sso
em
: 04
/06/
2015
Imag
em:
htt
p:/
/gilb
ert
oca
rlo
s-ci
ne
ma.
blo
gsp
ot.
com
.br/
20
11
/12
/10-
cois
as-
pel
as-q
uai
s-va
le-p
ena-
vive
r.h
tml
Ace
sso
em
: 04
/06/
2015
Imag
em:
htt
p:/
/ser
gio
nu
nes
pe
rso
nal
.blo
gsp
ot.
com
.br/
20
11
/03
/exe
rcic
ios-
de-
gran
de
-rel
evan
cia-
op
inia
o.h
tml
Ace
sso
em
: 04
/06/
2015
Educação Física, 9º ano. O mundo da Ginástica
relacionado ao trabalho educativo, à saúde e ao lazer.
Ginástica Aeróbica
Ginástica Localizada
Ginástica LaboralGinástica de Reabilitação
São modalidades de Ginástica ligadas à Saúde:
Fonte: http://meucorpofitness.com.br/musculacao-ou-ginastica-localizada/Acesso em: 05/06/2015
Fonte: ttps://www.youtube.com/watch?v=ENnL0_h_YTAcesso em: 05/06/2015
Fonte: http://ginasticalaboral.chakalat.netAcesso em: 05/06/2015
Fonte:http://www.semdiferencas.com.pt/terapias/ginastica.htmlAcesso em: 05/06/2015
Educação Física, 9º ano. O mundo da Ginástica
relacionado ao trabalho educativo, à saúde e ao lazer.
Ginástica
Aeróbica
Ginástica
Localizada
São exercícios simples,
realizados visando o
fortalecimento muscular e a
flexibilidade, geralmente
utilizando o peso do próprio
corpo.
São exercícios juntamente com
passos de dança, realizados no
ritmo de músicas, por um tempo
geralmente superior a 20
minutos e baixa intensidade.
Fonte: http://www.gifs-animados.net/esportes20.htmlAcesso em: 05/06/2015
Fonte: http://www.gifs-animados.net/esportes20.htmlAcesso em: 05/06/2015
Educação Física, 9º ano. O mundo da Ginástica
relacionado ao trabalho educativo, à saúde e ao lazer.
Ginástica
Laboral
Ginástica de
Reabilitação
Exercícios como alongamento e
relaxamento muscular, movimento
das articulações, realizados em
determinado local de trabalho,
durante o expediente com o
objetivo de melhorar o desempenho
dos funcionários.
Movimentos realizados com
pessoas que necessitam de melhora
física, visando o fortalecimento e
equilíbrio do corpo como um todo
Fonte: http://www.gifs-animados.net/esportes20.htmlAcesso em: 05/06/2015
Fon
te:
htt
p:/
/ww
w.s
eaac
jdi.o
rg.b
r/Sa
ud
e/b
oa_
po
stu
ra.h
tmA
cess
o e
m:
05/
06/
20
15
Educação Física, 9º ano. O mundo da Ginástica
relacionado ao trabalho educativo, à saúde e ao lazer.
Imagens: http://cantinhodalumad.blogspot.com.br/2009/06/esportes-e-exercicios.htmlAcesso em: 06/06/2015
Educação Física, 9º ano. O mundo da Ginástica relacionado ao trabalho educativo, à saúde e ao lazer.
Ginástica no Lazer...
A Ginástica relacionada ao lazer, apresenta-se nas atividades que as
pessoas realizam por prazer, porque se sentem bem. São atividades
livres de qualquer obrigação, somente para o bem-estar.
Um exemplo de ambiente onde acontecem tais atividades, são
as academias criadas pelo governo que ficam situadas em
bairros, as quais oferecem espaço para realização de atividades
diversas, como a caminhada, corrida, ciclismo, patinação, etc.
Educação Física, 9º ano. O mundo da Ginástica
relacionado ao trabalho educativo, à saúde e ao lazer.
Fonte: http://teodomirotoledopiza.blogspot.com.br/2013_09_01_archive.htmlAcesso em: 05/06/2015
Fonte: http://www.smartkids.com.br/especiais/bicicletas.htmlAcesso em: 05/06/2015
A Ginástica no lazer acontece quando as pessoas
praticam alguma atividade física porque encontram
nela uma grande satisfação.
Educação Física, 9º ano. O mundo da Ginástica
relacionado ao trabalho educativo, à saúde e ao lazer.
Fonte: http://vozdeareiabranca.com.br/2014/03/cronica-em-busca-das-minhas-brincadeiras/ Acesso em: 05/06/2015
Ei turma, o que acham
de escolhermos um
local em casa para
praticarmos atividades
ao ar livre?
Vocês podem escolher os
exercícios que mais gostam de
praticar. Aqui vão algumas
dicas: andar de bicicleta, andar
de patins, pular corda, brincar
de pega-pega, amarelinha,
jogar futebol...
No final, ainda podemos
fazer um piquenique bem
legal. O que acham?
Fonte: http://www.dojeitotms.com.br/2015_02_01_archive.html Acesso em: 06/06/2015
Educação Física, 9º ano. O mundo da Ginástica
relacionado ao trabalho educativo, à saúde e ao lazer.
1. Em seu caderno, registre em forma de desenho qual a atividade que você mais
gosta de praticar em seus momentos de lazer.
2. Em seguida, escolha três pessoas mais velhas e faça as seguintes perguntas:
• Quais as suas atividades preferidas nos momentos de lazer?
• Com que frequência você pratica estas atividades?
• Como você se sente ao praticá-las?
• Quais os ambientes mais adequados para praticá-las?
As respostas serão ENVIADAS PARA O EMAIL!
DATA 29/05
Educação Física, 9º ano. O mundo da Ginástica
relacionado ao trabalho educativo, à saúde e ao
lazer.
Fonte: http://www.glueblue.com.br/duvidas.htmlAcesso em: 06/06/2015