Catálogo Wellness

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GUIA DE PRODUTOS WELLNESS Quer saber mais sobre a gama Wellness? Tudo que precisa de saber está neste guia de produtos*!

Wellness Product Guide Guia de Produtos Wellness O Guia fornece informações detalhadas sobre Wellness by Orifl ame: descrição da gama de produtos para homens e mulheres, orientações de utilização, dicas de emagrecimento, conselhos de especialistas, FAQs e receitas de dieta saudáveis. 64 páginas. Formato A5.

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*Disponível em www.orifl ame.pt Código 474163

15/03 – 06/06 2012

• Multivitamínico e

Mineral• Ómega 3

NOTÍCIAS WELLNESS

PARA AS CRIANÇAS!

Para o Bem Estar de toda a Família!

VIVA BEM, SINTA-SE MELHOR.

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Faça a sua Subscrição Wellness em www.orifl ame.pt/wellness ou no Service Centre.

Os Produtos que subscrever ser-lhe-ão enviados automaticamente em 5 catálogos consecutivos, mesmo que não faça uma encomenda.

O 5º envio é GRATUITO e não terá quaisquer encargos com despesas de destribuição.

Como subscrever os seus produtos favoritos:

Os seguintes produtos estão disponiveis para subscrição:

PROGRAMA DE SUBSCRIÇÃO

WellnesPack woman 15388

WellnessPack man 15395

Batido Natural Balance Chocolate 22138

Batido Natural Balance Morango 15447

Batido Natural Balance Baunilha 15448

Multivitamínico e Mineral (para crianças) WellnessKids 22465

Ómega 3 WellnessKids 22467

4º Catálogo 1º Catálogo 2º Catálogo 3º Catálogo

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D e s e n v o l v i d o n a

SUÉCIA

Colaboração Médica e Científica

Steve Barton – BSc; MSc; Formulation Development Director, Skincare & Claims Oriflame Cosmetics R&D

Ewa Larsson – Educator in Nutrition, Dietitian at Igelösa, Sweden

Åke Lignell – PhD Developer and manager of astaxanthin production in Stockholm, Sweden

Johan Holmsäter – Master of Science in Sports Medicine

Professor Sven-Olof Isacsson – MD, PhD, Department of Clinical Sciences/Community Medicine, Faculty of Medicine, Lund University, Sweden

Burçak Ulmer– Mestre em Ciências da Nutrição,Responsável pelo Desenvolvimento do Produto, Wellness, Oriflame.

Professor Stig Steen – MD, PhD Department of Cardiothoracic Surgery, Lund University Hospital, Sweden

Os Médicos e Cientistas responsáveis por Wellness by Oriflame são autoridades internacionalmente conhecidas nas suas prácticas e campos de pesquisa. Todos têm anos de experiência em saúde e bem estar.

O estilo de vida Wellness, agora para toda a família.

Três gerações a colocar em prática um estilo de vida saudável. Robert af Jochnick com o seu fi lho Alexander e a sua neta Klara, de 6 anos.

Robert af JochnickCo-founder and chairman of Orifl ame Cosmetics

“Eu acredito que a saúde é a chave para uma boa qualidade de vida e que uma dieta saudável, bons suplementos, exercício físico e tempo de qualidade passado com a família são o caminho para a conseguir. Tenho tentado transmitir estes valores aos meus fi lhos e tenho o orgulho de os ver a fazer o mesmo com os seus fi lhos.”

Professor Emeritus Tor Lindberg – Pediatra

O que faz com que os produtos WellnessKids sejam únicos?

Multivitamínico e Mineral WellnessKids 22465

Ómega 3 WellnessKids 22467

Segurança

As drageias do Multivitamínico e Mineral foram formuladas por Cientistas Suecos, de acordo dose diária recomendada pela OMS: para crianças com idades entre os 4 e os 9 anos de idade – 1 drageia; para crianças 10+ – 2 drageias. O Ómega 3 é à base de Óleo Natural (não concentrado), pelo que a sua segurança está salvaguardada e contém a quantidade saudável de ácidos gordos.

Alta qualidade

Os Produtos são manufacturados na Suécia, com ingredientes da mais elevada qualidade. O Óleo de Peixe é proveniente de fontes sustentáveis do Oceano Pacífi co e é purifi cado em 5 passos, de acordo com as mais recentes tecnologias.

Natural

Os Produtos não contêm sabores artifi ciais, conservantes, açúcares, corantes, nem ingredientes geneticamente modifi cados ou gelatinas. O principal adoçante presente nas drageias do Multivitamínico e Mineral é o Xilitol, que é mais seguro para a saúde dentária. O Óleo de Limão puro é utilizado para dar sabor ao Ómega 3.

Colaboração Científi ca

Tor Lindberg Professor e Pediatra

“Com base na minha experiência e em estudos, sei que a alimentação da maioria das crianças fi ca aquém dos valores recomendados, no que respeita a ingestão de vegetais e peixe. Ácidos Gordos, como o Ómega 3 (EPA e DHA) encontrados no Óleo de Peixe são essenciais para o desenvolvimento do cérebro e da visão, enquanto o Multivitamínico e Mineral contribui para o crescimento e desenvolvimento das crianças. Prepare refeições equilibradas para os seus fi lhos, certifi que-se de que são crianças activas e faça de WellnessKids parte da sua rotina, de forma a garantir a ingestão de micronutrientes sufi ciente para o dia-a-dia.”

NOVO

ORIFLAME 2012• •

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A PREENCHER SON

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Dr. Alain Mavon – Skin Research Director, Skin Research Institute, Stockholm, Sweden

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NOVO

“A ingestão adequada de Vitaminas e Minerais vai garantir o crescimento e desenvolvimento saudável do seu fi lho.”


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Assegure o desenvolvimento saudável do seu fi lho

Sabor Natural a Laranja! WellnessKids

Multivitamins and Minerals Multivitamínico e Mineral (para crianças) WellnessKids Uma combinação de 13 Vitaminas e 8 Minerais para crianças com mais de 4 anos. Drageias mastigáveis com sabor a laranja. Crianças 4–9 anos uma drageia por dia. Crianças com mais de 10 anos duas drageias por dia

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BENEFÍCIOS: IMUNIDADE • Vitaminas A, C e D • Zinco, Cobre e Selénio

DENTES E OSSOS • Vitaminas D e K • Cálcio e Magnésio

OLHOS • Vitamina A e Ribofl avina• Zinco

ENERGIA E MÚSCULOS • Complexo de Vitamina B • Cálcio e Magnésio • Ferro e Cromo

Multivitamínico e Mineral WellnessKids

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NOVO


“O Ómega 3 contribui para o crescimento e desenvolvimento saudável das crianças. Recomendo o Óleo de Peixe durante toda a fase de crescimento das crianças.”

BENEFÍCIOS:

Tor Lindberg Professor and Pediatrician

• CÉREBRO• OLHOS• SISTEMA NERVOSO

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“Os Ácidos Gordos Ómega 3, tais como EPA e DHA encontrados no Óleo de Peixe são primordiais para o desenvolvimento do cérebro, neurónios e vias neurais. Como a retina do olho, o nervo óptico e as células visuais são parte do cérebro, os Ácidos Gordos Ómega 3 também desempenham um papel no desenvolvimento dos olhos e da visão.”

Ómega 3 WellnessKids

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WellnessKids Omega 3 Ómega 3 (para crianças) WellnessKids Óleo de Peixe Ómega 3 com sabor a limão. Contém os ácidos gordos essenciais necessários para o crescimento e desenvolvimento normal das crianças. Dosagem recomendada: 5 ml por dia. 105 ml.

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Sueco de Beleza (Astaxantina)

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WellnessPack woman WellnessPack woman 21 saquetas. Cada saqueta contém:Ómega 3: 2 CápsulasComplexo Sueco de Beleza (Astaxantina): 1 CápsulaMultivitamínico e Mineral para mulher: 1 Drageia 21 Saquetas.

15388 €26,95

WellnessPack man WellnessPack man 21 Saquetas. Cada Saqueta contém:Ómega 3: 2 CápsulasComplexo Sueco de Beleza (Astaxantina): 1 CápsulaMultivitamínico e Mineral para homem: 1 Drageia 21 Saquetas.

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PELE • Mais hidratada• Mais elástica• Mais protegida dos Raios UV• Menos rugas

CORAÇÃO E MÚSCULOS • Maior resistência durante o exercício• Menos dor após o exercício físico• Melhores níveis de colesterol

SISTEMA IMUNITÁRIO E ARTICULAÇÕES • Mais defesas imunitárias• Atenua as infl amações

VISÃO • Maior protecção UV• Olhos menos cansados



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BATIDO NATURAL BALANCE!

Novo Design! Perfeito tanto para o ginásio como para as férias!

Fi-lo tanto por mim, como pela minha família Neli Petrova, Orifl ame Sales Consultant, Varna, Bulgaria

Como perdi 36 kg:• Tomei os Batidos Natural Balance e o

Wellness Pack todos os dias, comi mais vezes mas em menores quantidades

• Aumentei a ingestão de proteínas magras, vegetais e fruta

• Dancei 3 vezes por semana

“Durante 17 anos, experimentei todo o tipo de dietas mas ganhei sempre os quilos perdidos, e mais. Fiquei com a pressão alta, desenvolvi duas hérnias discais e estava perto de fi car com diabetes. Fui-me a baixo. Foi aí que decidi que não iria passar mais fome nem ser gorda - era altura de perder peso mas de maneira saudável e permanente. Agora a minha maneira de viver é Wellness.”

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Perdi: 36 kg

em 15 meses!

Batido Natural Balance BENEFÍCIOS:

CLINICAMENTE COMPROVADA Perda de Peso apoiada no Mapa de Bem Estar Wellness™

REDUZ Fome e apetite

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NATURAL Sabores e ingredientes nutricionais

COMPLETA Nutrição: ricos em proteínas, fibras e Ómega 3

SEM ADIÇÃO Organismos geneticamente modificados, glúten, corantes e conservantes

Batidos Natural BalancePerca peso de forma saudável.


SUÉCIA Natural Balance Shake Natural Strawberry Batido Natural Balance Morango Contém 21 porções. 378 g.

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Natural Balance Shake Natural Vanilla Batido Natural Balance Baunilha Contém 21 porções. 378 g.

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Natural Balance Shake Natural Chocolate Batido Natural Balance Chocolate Contém 21 porções. 378 g.

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Natural Balance Shake 7 single servings-natural strawberry Batido Natural Balance Morango – 7 saquetas individuais 7 saquetas x 18 g cada.

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Tome os Batidos Natural Balance de acordo com os seus objetivos de peso/bem-estar (ver pág. 13)

Nutrição

COMPROMISSOS

para atingir os seus objetivos:

Siga o exemplo do prato modelo de acordo com os seus objetivos de peso/bem-estar (ver pág. 13) e tome uma saqueta do Wellness Pack por dia.

Exercício Físico Faça exercício físico de acordo com as recomendações da Lista Diária.

Siga a lista diária Planeie os seus dias e repita rotinas novas até se tornar natural.

Forme um grupo que tenha em comum os mesmos objetivos e claro, determinação.

Precisa de saber mais? Descubra no Guia de Produtos Wellness!

MAPA DE BEM-ESTAR WELLNESS™ – SISTEMA DE PERDA DE PESO E MANUTENÇÃO ● Desenvolvido pelo Professor Stig Steen e os seus colegas no Centro de Pesquisa Igelösa na Suécia. ● Baseado

nos Batidos Natural Balance e nas recomendações da Universidade de Harvard e outras instituições internacionalmente reconhecidas para estilo de vida. ● Clinicamente testado durante mais de três anos em Igelösa

com resultados efi cazes e duradouros.

LISTA DIÁRIA Para perder peso, tome um Batido Natural Balance 30 minutos antes

do almoço e do jantar.

Para manter o peso e os níveis de energia, tome um Batido entre as

refeições. Assim, vai reduzir também a vontade de ingerir açucares.

Siga as recomendações do prato modelo para preparar as suas

refeições.

Tome o pequeno-almoço, o almoço e o jantar sempre à mesma

hora.

Evite: alimentos fritos, snacks e sobremesas, molhos amanteigados e

cremosos, queijos gordos, carnes processadas, arroz/massa/pão

branco e bebidas açucaradas e gazeifi cadas.

Asse, coza, grelhe os seus alimentos ou cozinhe-os ao vapor.

Evite distracções quando estiver a comer: não veja televisão, não leia,

nem trabalhe durante as refeições.

Coma devagar. Sentir-se-á saceado 20 minutos depois da refeição.

Escove os dentes depois de cada refeição – assim atenua o desejo

de ingerir mais comida ou sobremesas.

Ande rápido durante 30–60 minutos por dia.

Levante pesos, faça aeróbica, ande de bicicleta, dance, etc. durante

pelo menos 30 minutos, três vezes por semana.

Durma mais ou menos 8 horas por dia.

Deite-se cedo!

Limite o consumo de bebidas alcoólicas

para 0–1 copo por semana durante o

programa de perda de peso.

ATINJA OS SEUS OBJETIVOS DE PERDA DE PESO:

Caminho Para Perder Peso

BATIDO NATURAL BALANCE BATIDO NATURAL BALANCE • 1 dose 30 minutos antes do

almoço• 1 dose 30 minutos antes do

jantar Para controlar o apetite

e permitir controlo das quantidade ingeridas

EXEMPLO DE PEQUENO-ALMOÇO EXEMPLO DE PEQUENO-ALMOÇO • 150 ml de iogurte magro, com aveia

e frutos silvestres• 1 fatia de pão integral com

complementos magros (ex. fi ambre de peru)

• 150 g de legumes • 1 saqueta do Wellness Pack

• 150 ml de iogurte magro, com aveia e frutos silvestres

• 1 fatia de pão integral com complementos magros (ex. fi ambre de peru)

• 150 g de legumes • 1 saqueta do Wellness Pack

SNACK: MEIO DA MANHÃ E MEIO DA TARDE

SNACK: MEIO DA MANHÃ E MEIO DA TARDE

• ½ Abacate + 1 colher de requeijão magro ou

• 1 peça de fruta + 5 frutos secos à sua escolha

ALMOÇO E JANTAR ALMOÇO E JANTAR Prato modelo para perda de peso:¾: legumes cozidos ou crus¼: proteínas com baixo teor de gordura e hidratos de carbono de absorção lenta

PARA MANUTENÇÃO DE ENERGIA E PESO:

Caminho para o Bem-Estar

Tome em qualquer altura como:• um snack saudável ou• quando sentir necessidade

de açucar

• Uma dose de Batido Natural Balance ou

• O mesmo snack apresentado no Caminho para a Perda de Peso

Prato modelo para manutenção de peso: ½: Legumes cozidos ou crus¼: Proteinas com baixo teor de gordura¼: Hidratos de carbono de absorção lenta

Comunidade Wellness

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Omega 3 Ómega 3 Óleo de Peixe de alta qualidade com índice natural de Ómega 3 (DHA e EPA). Estudos indicam que melhora as funções cerebrais e a saúde cardiovascular. Embalagem com 60 cápsulas (30 doses diárias).

15397 €16,95

Multivitamin & Mineral man Multivitamínico e Mineral (para homem) Uma combinação equilibrada de 12 Vitaminas e 6 Minerais com adição de Magnésio para melhorar a sua saúde e performance. Embalagem com 60 drageias.

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Multivitamin & Mineral woman Multivitamínico e Mineral (para mulher) Uma combinação equilibrada de 12 Vitaminas e 7 Minerais, proporciona-lhe melhorias ao nível da saúde e vitalidade. Embalagem com 60 drageias.

15414 €16,95 Hair & Nail NutriComplex Complexo Nutritivo para Cabelo e Unhas Previne a queda de cabelo e fornece nutrientes essenciais para o cabelo e unhas. O cabelo e as unhas revelam-se fortalecidos. Tome 2 drageias uma vez por dia, durante, pelo menos, três meses. 42 drageias x 730 mg.

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O Complexo Nutritivo para Cabelo e Unhas é um suplemento formulado para benefi ciar as pessoas que sofrem de queda de cabelo, cabelo fi no e unhas quebradiças. Para melhores resultados, tomar em conjunto com o WellnessPack num período mínimo de três meses e repetir sempre que necessário.

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Recomenda-se que seja tomado em

conjunto com o Wellness Pack ver pág. 8–9

Complexo Nutritivo para Cabelo e Unhas BENEFÍCIOS: PROMOVE • Cabelo mais forte• Unhas mais fortes

ATENUA • Queda de cabelo• Unhas quebradiças

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Catálogo Wellness