Dojo Samurai

Defesa Pessoal

Quer aumentar a sua auto-estima? Quer aumentar os seus níveis de segurança? Então as aulas ou cursos de defesa pessoal são ideais para si. O Dojo Samurai, com este programa, essencialmente prático, pretende oferecer uma melhor formação na segurança pessoal, seja em situações domésticas, trabalho, rua ou lazer. Com o aval da Associação Portuguesa de Karate Shukokai, e com a orientação do Sensei Dinamérico Fernandes e do Instrutor Nuno Dias, tetra-campeão mundial de karate shukokai, terá oportunidade única de treinar com indivíduos altamente credenciados.

curso de defesa pessoal com o tetra campeão mundial de karate shukokai Nuno Dias

O Team Building está a tornar-se cada vez mais popular nos locais de trabalho. Contudo é também mais difícil conseguir ter ideias novas e excitantes, de actividades de Team building que satisfaçam a maior parte da vosso staff. Muitas vezes o Team building é visto pela equipa de trabalhadores como algo muito analítico, o que leva ao desinteresse geral.Porém o Team building, felizmente, desenvolveu-se e cresceu de tal forma, que demonstrou que se conseguem iguais ou melhores resultados, com actividades que adoptem conceitos que transmitem às equipas um verdadeiro sentimento de utilidade, do qual todos podem usufruir de forma divertida.

Karate Defence / Defesa Pessoal

Esteja atento às nossas iniciativas...

Aprenda a defender-se com o Nuno Diasno Dojo Samurai, num curso aprovado

pela Associação Portuguesa de Karate Shukokai (APKS)

Nuno Dias étetracampeão mundial de Karate Shukokai e 14 vezes campeão nacional de karate interestilos

Esteja atento às nossssaass iinniciativas..

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Team building

O que é Team Building?A essência do conceito de Team Building está intrinseca-mente ligada ao fomento de espírito de equipa através de diversas actividades, geralmente em formato outdoor ? fora do local de trabalho. O Team building ajuda a desenvolver um espírito de grupo mais forte, elevando os níveis de motivação. Promove a autoconfiança, a inovação e sobretudo a fluidez comunicacional, o que origina um maior dinamismo e optimismo nas equipas de trabalho.Além disso, as iniciativas de Team Building contribuem para descomprimir e quebrar o gelo, proporcionando uma nova energia aos colaboradores, que se reflecte na sua produtivi-dade e atitude no trabalho.

O Team building que temos para oferecer com o curso de defesa pessoal, com o tetra campeão do mundo de karate shukokai, Nuno Dias que pode ter a duração de duas ou quatro horas, uma manhã ou tarde e, eventualmente outras situações que sejam do agrado da vossa empresa, pretende sobretudo fazer com que os trabalhadores fiquem motivados a vestir a camisola da organização querepresentam. Como?

Através de cinco pontos em comum entre as equipas de trabalho e a defesa pessoal:

1. Trust - abertura e compromisso2. Uma comunicação eficaz - claro, subterrâneo e eficaz escuta3. Processos de tomada de decisão eficaz - gestão de conflitos e resolução de problemas4. Valorizar a diversidade - diversidade de capacidades, a clareza de papéis e interdependências5. Resultados foco - objectivos claros e planos

Estes são pontos fulcrais para uma boa dinâmica empresa-rial. E o que têm em comum com a defesa pessoal?A defesa pessoal é uma técnica de reacção. Os indivíduos devem primeiramente procurar prevenir, através da atenção, da atitude correcta e de procedimentos operacio-nais conhecidos e adquiridos nos cursos e aulas, evitando desta forma que na maioria das vezes o criminoso chegue a vias de facto. Num curso de defesa pessoal os formandos aprendem a ler gestos e atitudes, olhares e sinais, percebendo muitas vezes as acções do marginal antes de

acontecerem. Como nas empresas, também na defesa pessoal tem de haver um controle do ?adversário?, na medida em se estudam as melhores técnicas a serem utilizadas. O auto-controle é fundamental para adquirir confiança e rapidez mental, o que ajuda a gerir situações de stress. Por fim o controle da situação, onde se estuda o melhor momento para a reacção. Com equipas mentalmen-te fortes o tempo de resposta das empresas perante as adversidades é maior e com outro dinamismo.

Vantagens empresariais do Team building

Melhoria da Imagem da Empresa perante o trabalhador ao oferecer-lhe actividades lúdicas, atraentes e práticas.Fomento da coesão de grupos de trabalho.Aumento e melhoria da comunicação entre os trabalhadores.A Actividade física, o contacto e a estreita colaboração nas actividades facilitam a redução do stress laboral e os conflitos entre os participantes.

HorárioSábados das 14h30 ás 18h30

Instrutores������������ �������

Mais informações em:www.dojosamurai.comwww.nunodias.com.pt

www.shukokai.tv

GPS: 38°47'19.23"N 9°19'15.76"W

Dojo Samurai - Artes marciaisEstrada Marquês de Pombal nº 13 Rinchoa

2635-303 Rio de Mouro - SintraResponsável: Dinamérico Fernandes 4º dan

dinamerico.fernandes@dojosamurai.com

23"N76"W

arciaisRinchoao - Sintras 4º danurai.com

Colégio dos Platanos

Rotundados Platanos

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C.C. Fitares

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