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[email protected] - Tel. 2031-2364 1ª QUINZENA DE OUTUBRO DE 2013ANO IX - NÚMERO 165

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Alckmin inauguraCentro de Referênciado Futebol Brasileiro

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Alunos da USPLeste ocupam

prédio emprotesto por

contaminação

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Vem aí oShow dos91 anos da

Vila Matilde

1ª QUINZENA DE OUTUBRO DE 2013PÁG 2

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CIRCULAÇÃO: ERMELINO MATARAZZO, PONTE RASA,VILA CISPER, VILA UNIÃO, A.E CARVALHO, JARDIMPEDRO NUNES, GUARULHOS, PENHA E CANGAIBA

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As matérias assinadas são de exclusiva responsabilidade dos colaboradores e não representam,necessariamente, a opinião do Jornal. Os nomes dos diretores, colaboradores e representantes comerciaisnão mantém vínculo empregatício com a empresa.

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Rev i soraRev i soraRev i soraRev i soraRev i sora :::::Suseli Corumba dos Santos

Diretor de Arte:Diretor de Arte:Diretor de Arte:Diretor de Arte:Diretor de Arte:Sergio Avante

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O jornal de Ermelino & Ponte Rasa é Filiado à

AJORLESTEAJORLESTEAJORLESTEAJORLESTEAJORLESTEAssociação dos Jornais da Zona Leste

Acontece Agora Empresa Jornalística Ltda. CNPJ: 03.115.443/0001-16

Jorna l i s ta :Jorna l i s ta :Jorna l i s ta :Jorna l i s ta :Jorna l i s ta :Silmara Galvão

Depto. Jurídico:Depto. Jurídico:Depto. Jurídico:Depto. Jurídico:Depto. Jurídico:Agilson M. Oliveira

Constantemente estamos cercados de circunstân-cias que nos entristecem. Situações que abalam anossa vida e geram medo, insegurança, frustração,entre outros sentimentos que prejudicam a vida.Exemplos: desemprego, vida financeira desequilibra-da, enfermidade, morte, problemas de relacionamen-to, casamento conturbado, perseguição no local detrabalho, violência, vícios em drogas ou álcool.

Essas circunstâncias também nos levam a pensarque Deus não existe e ou que não se importa conos-co e com nossos problemas. Pura precipitação! A Bí-blia, a Palavra de Deus, nos ensina que Deus está co-nosco ainda que estejamos passando pelo vale dasombra da morte (Salmos 23). Você pode confiar!

A Bíblia nos apresenta três histórias de pessoas quepassaram por grandes dificuldades, tiveram momen-tos de desânimo, ficaram profundamente tristes e coma alma abalada, choraram, e enfrentaram a solidão:

1. Ana era estéril e, portanto, não podia ter fi-lhos, não tinha condições de realizar o grande so-nho de uma mulher: dar à luz a uma criança. Porcausa desta impossibilidade, Ana era provocada porPenina, que a irritava frequentemente. Além de nãopoder ter filhos, Ana ainda teve que suportar a go-zação. Ela estava triste, não comia e chorava angus-tiada (I Samuel 1).

2. Davi perdeu um dos filhos em uma batalha doExército de Israel contra os seus soldados. Ele haviaimplorado para que “tratassem bem” o jovem Absa-lão, porém recebeu a notícia da morte de seu filho.Davi ficou abalado, se trancou no quarto, chorou ese lamentou (II Samuel 18 e 19).

3. Pedro negou conhecer Jesus, negou ser um dosdiscípulos e negou saber os fatos sobre Jesus. Trêsnegações. Quando negava pela última vez, Pedro foiconfrontado com o olhar do próprio Jesus, se lem-brou que Jesus havia dito que ele o negaria e Pedrochorou amargamente (Lucas 22).

Ana, Davi e Pedro tinham motivos para se entris-tecer. E assim aconteceu! No entanto, a tristeza nãofoi motivo suficiente para abalar a confiança em Deuse prejudicar o relacionamento pessoal com Deus. Elescolocaram a angústia diante de Deus. E o Senhor agiu!Ana teve 6 filhos (I Samuel 2.21); Davi retornou paraJerusalém (II Samuel 19.14) e Pedro foi restauradopor Jesus (João 21.15-17).

O que entristece você? As nossas lutas não podemprejudicar a confiança em Deus, muito menos preju-dicar o relacionamento com o Senhor. Pelo contrá-rio, as adversidades devem nos estimular a adorar aDeus. João 4.24 nos ensina que “Deus procura adora-dores que o adorem em espírito e em verdade”.

Adore a Deus... independente das circunstâncias!Hoje é dia de refletir...

O que entristece você?No próximo dia 24 e no-

vembro, das 12 às 2o horas,no centro da Vila Matilde -Praça da Toco, em frente ao21º DP - Mauro Borges Sho-ws vai realizar em parceriacom a poderosa RádioTranscontinental, 104,7 FM- campeã de audiência deSão Paulo - Conseg: Conse-lho de Segurança do 21º DP,Subprefeitura da Penha,Campanha Droga Mata &Esporte Salva, SociedadeAmigos da Vila Matilde, Li-ons e Rotary Clube, a tradi-cional Festa em comemora-ção aos 91 anos da VilaMatilde. Como acontecetodos os anos, esta grandefestividade, que faz partedo Calendário Oficial deEventos da Cidade de SãoPaulo, espera poder contartambém com o total apoiodo Prefeito Fernando Had-dad e da Subprefeitura daPenha, fornecendo a infra-estrutura necessária, atra-vés da São Paulo Turismo,

Vem aí o Show dos 91 anos da Vila Matildecomo sempre aconteceu hámais de 40 anos.

Vamos comemorar tam-bém os 12 anos do fim danossa tristemente famosa"Cadeia do 21º DP" que foidesativada pessoalmentepelo saudoso governadorMario Covas e pelo entãovice-governador GeraldoAlckmin, atendendo deze-nas de pedidos do MauroBorges, presidente do Con-selho de Segurança daque-la delegacia (até hoje) efundador deste jornal.Como sempre o líder comu-nitário e antigo moradorda Vila Matilde, OrlandoD'Agostinho, deverá reali-zar na Praça da Toco, antesdo show, a sua bela Exposi-ção Fotográfica, com fatose fotos antigas sobre o bair-ro, quem tem feito o maiorsucesso e servido de consul-tas por escolas, estudantese moradores dos mais diver-sos bairros da Zona Leste.Aguardem!

Mauro Borges, presidente do Jornal MB Mais Brasil, ladeado peloscomunicadores Patricia Liberato e Claudinho Luiz, da RádioTranscontinental, 104,7 FM

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vos pontos de iluminação. NaZona Leste, bairros como SãoMiguel, Itaim Paulista, Guai-anazes, Vila Prudente, Erme-lindo Matarazzo, Aricandu-va, Vila Formosa, Penha, Ci-dade Tiradentes, Mooca eItaquera receberam novaslâmpadas de vapor de sódioe também tiveram a ilumi-nação ampliada em algunspontos. O mesmo aconteceunas Zonas Sul (Vila Marianae Cidade Ademar), Oeste (Bu-tantã, Pinheiros, Lapa), Nor-te (Casa Verde e Santana) eno centro da cidade (Sé).

Ligue IlumeOs serviços executados

pelo Ilume além de promo-ver melhorias e manutençãopreventiva da rede de ilumi-nação na cidade visa o au-mento dos níveis de ilumi-nação nas ruas e avenidas. Apopulação pode auxiliar nes-te trabalho fazendo suas so-licitações de reparo e melho-rias por meio do Ligue-Ilu-me (0800 779 0156), queatende 24 horas por dia, di-ariamente.

Iluminação pública chega à Vila Bela dez anos depoisComunidade recebeu 421

pontos de iluminação distri-buídos em 100 ruas, o equi-valente a 12 quilômetros devias. Iniciativa faz parte doplano de metas da Prefeitu-ra de ampliar 18 mil pontosaté o final deste ano

Acompanhado do secre-tário de Serviços, Simão Pe-dro, e, diante de cerca de milmoradores, vereadores e li-deranças locais, o prefeito deSão Paulo, Fernando Had-dad, inaugurou 421 pontosde iluminação, que passarama beneficiar 100 ruas da co-munidade Vila Bela, regiãode São Mateus, Zona Lesteda cidade.

Equivalente a 12 quilô-metros de vias públicas ilu-minadas, a um custo de R$650 mil, a iluminação públi-ca do local, que abriga 10mil habitantes, era uma rei-vindicação de mais de 10anos. Sua conclusão faz par-te de um projeto da Prefei-tura que prevê, até o finaldo ano, 18 mil ampliaçõesem toda a cidade, além da

remodelação de 120 mil pon-tos (substituição de lâmpa-das de vapor de mercúrio porde vapor de sódio, que con-somem menos energia e ilu-minam mais).

Ao se congratular com acomunidade pela conquista,Simão Pedro ressaltou que ailuminação pública significacidadania e mais segurança

para andar pelas ruas. "Nadacai do céu e quem mora naperiferia sabe que as con-quistas só chegam por meiode muita luta, organizaçãoe liderança", disse, ao desta-car a importância de os mo-radores se reunirem em tor-no de objetivos que visem amelhoria de qualidade devida do local.

Por sua vez, Haddad, dis-se ser uma satisfação grandeiniciar o Programa de Revi-talização da Iluminação Pú-blica pela Vila Beleza. "Alémde aumentar a segurança, ailuminação contribui para obem-estar das pessoas", en-fatizou, ao falar tambémsobre diversas melhorias pre-vistas para a região, como aconstrução de habitações deinteresse social e a isençãode impostos (IPTU e ISS) paraempresas que se instalaremao longo da Avenida JacuPêssego.

RemodelaçãoEm toda a cidade, são

muitos os pontos já remode-lados ou que receberam no-

Simão PedroSecretário de Serviços


gando. Agora, com esse mo-vimento, a gente espera queas coisas caminhem mais ra-pidamente", declarou.

A USP Leste obteve licen-ça ambiental de operaçãoem novembro do ano passa-do, mas a universidade de-veria fazer adequações. Nodia 2 de agosto, a unidadefoi autuada pela Cetesb pordescumprimento de 11 exi-gências. Uma delas trata jus-tamente do sistema de extra-ção de gases do subsolo. Se-gundo o auto de infração, apresença do gás metano tor-na o solo "impróprio, noci-vo ou ofensivo à saúde".

Procurada pela AgênciaBrasil, a Cetesb não confir-mou o prazo, que termina-ria nesta quinta-feira (3) paracumprimento dessa exigên-cia, e informou que deve di-vulgar uma nota até o finalda tarde.

A assessoria de imprensada universidade informouque aguarda uma posição daSuperintendência de EspaçoFísico da USP, que é o órgãointerno responsável por fa-zer as mudanças exigidaspela Cetesb e negociar pra-zos. Passados 60 dias da no-tificação da companhia, noentanto, não houve instala-ção do sistema de extraçãode gás, assim como não foiretirada nenhuma quantida-de de solo da área.

cionam todos os dias). A es-trutura do Núcleo Engenhei-ro Goulart conta ainda com12 sanitários, sendo 4 parapessoas com deficiência, 7vestiários e ambulatório.

Núcleo Vila Jacuí:Quem visitar o Jacuí, nú-

cleo um pouco menor com171 mil m² - bem ao lado doNúcleo Engenheiro Goulart,também na Zona Leste - en-contrará 2 campos de fute-bol; 3 quadras poliesporti-vas; pista de bicicross e ska-te; quadra para vôlei depraia; áreas para recreação;salão de festa; vestiários;equipamento e centro deatividades para a terceiraidade; pista de cooper.

continuidade da ocupação éavaliada periodicamente emreuniões, mas não há previ-são de encerrá-la.

A professora de ciênciasda natureza e gestão ambi-ental Adriana Tufaile, queintegra a diretoria da Asso-ciação dos Docentes da USP(Adusp), informou que, de-pois de deflagrada a greve,houve avanço no acesso àsinformações sobre o caso decontaminação do terreno."Nós tínhamos uma peque-na noção do problema, masnão tínhamos informaçõessuficiente. A gente já conse-guiu a maioria e vimos quea situação é grave. Há risco",informou.

A professora disse que osdados foram conseguidos noMinistério Público, na Com-panhia de Tecnologia de Sa-neamento Ambiental (Ce-tesb) e em uma sindicânciada universidade. Ela reclamada demora para uma soluçãoefetiva da questão. "Commedidas paliativas, talvezseja possível permanecer noprédio, mas a USP precisa secomprometer. A universida-de vem fazendo algumascoisas, mas de forma muitovagarosa", critica.

De acordo com AdrianaTufaile, a Cetesb faz as exi-gências necessárias, mas aUSP pede extensão de pra-zo. "As coisas vão se alon-

Alunos da USP Leste ocupam prédioem protesto por contaminação

Estudantes da Universida-de de São Paulo do CampusErmelino Matarazzo (conhe-cido como USP Leste) em gre-ve ocupam desde a noite deontem (3) o prédio da admi-nistração da unidade. Elescobram uma solução para oproblema de contaminaçãodo solo local, que concentragás metano proveniente dodescarte do desassoreamen-to do Rio Tietê.

Os alunos também reivin-dicam a instalação de umaestatuinte para discutir oafastamento da direção docampus. Professores e servi-dores também paralisaramas atividades desde o dia 10de setembro. A estatuinte éo processo de produção doestatuto de uma universida-de com a participação dacomunidade acadêmica. Osestudantes querem alterar odocumento para permitir adestituição dos dirigentes.

"A questão da contamina-ção foi o estopim, mas existeum acúmulo de desgastecom essa direção", justificouuma das estudantes, que nãoquis se identificar. A assesso-ria de imprensa da USP Lesteinformou que a diretoria nãoirá se pronunciar sobre aquestão. De acordo com osestudantes, há consenso en-tre a comunidade acadêmi-ca, que inclui professores eservidores, de não reconhe-cer a atual diretoria.

Os alunos explicaram quea ocupação do prédio ocor-reu porque o diretor emexercício, Edson Leite, con-vocou uma reunião com co-ordenadores de pós-gradua-ção. "Não achamos legítimoele convocar essa reunião, jáque a comunidade acadêmi-ca não o reconhece no car-go", justificaram.

Segundo os estudantes,uma reunião com a comis-são de greve estava marca-da para hoje à tarde, mas foicancelada com a justificati-va de que não haveria climapolítico para o encontro. Osestudantes disseram que a

PET - os visitantes poderãodesfrutar de uma área com14 milhões de m² que possuidesde atrações culturais, pro-gramas de educação ambien-tal a vários equipamentos delazer como pista de bicicross;9 km de trilhas; 14 km de ci-clovia (na área externa docentro de lazer) e aluguel debicicletas; 3 quadras de fut-sal, 2 quadras poliesportivase 5 campos de futebol socie-ty; 16 campos de futebol (4internos e 12 externos);playground; academia; palcoao ar livre; teatro de arena;anfiteatro; lago com pedali-nho e pedalão; passeio detrenzinho e triciclos; restau-rante e lanchonetes (que fun-

Sábado, 12 deOutubro, é feria-do, e uma boao p o r t u n i d a d epara quem aindanão conhece osparques adminis-trados pelo DAEE(Departamentode Águas e Ener-gia Elétrica).

Os núcleos sãodestino certopara o pessoalque está progra-mando um diatranquilo andan-do pelas trilhas,de bicicleta ou depedalinho, contemplando anatureza. A opção pode sertambém gastronômica se dervontade de fazer um chur-rasco ou até mesmo um pi-quenique. Além disso, osparques oferecem várias ou-tras atrações, como quadrasde esporte, campos de fute-bol, etc.

Dois dos centros de lazerficam na zona leste de SãoPaulo: o Engenheiro Goularte o Vila Jacuí; um terceiro nazona oeste, o Ilha do Tam-boré; além de um quarto, noInterior, em Salesópolis,onde se localiza a nascentedo rio Tietê.

Engenheiro Goulart:Neste núcleo - o maior do

Aproveite o Dia das Crianças nosParques Ecológicos do DAEE


Alckmin inaugura Centro deReferência do Futebol Brasileiro

O governador Geraldo Alckmin inaugurou nesta sexta-feira, 4, o CRFB(Centro de Referência do Futebol Brasileiro), primeira biblioteca pública

do Brasil sobre o esporte, instalada dentro do Museu do Futebol.

a toda a população um óti-mo serviço", afirma Marce-lo Mattos Araujo, secretáriode Cultura do Estado de SãoPaulo.

"O Museu do Futebol estáentre os equipamentos maisvisitados da Secretaria daCultura. Isso graças ao seuacervo, que conta não só ahistória do futebol brasilei-ro, mas também fatos histó-ricos do Brasil e do mundo.Agora, nossa instituição dis-ponibiliza também maiseste serviço para o público",declara Pedro Sotero, diretorexecutivo do IDBrasil, orga-nização social de cultura quefaz a gestão do Museu doFutebol.

Serviço: Centro de Refe-rência do Futebol Brasileiro -Onde: Museu do Futebol -Praça Charles Miller, s/nº - SãoPaulo/SP - A biblioteca/midi-ateca funcionará de terça asábado, das 10h às 17h. A en-trada é gratuita. Para acessar,o visitante deve retirar umcrachá na Bilheteria do Mu-seu. A biblioteca não é circu-lante, consultas somente nolocal. Tel.: (11) 3664-3848.

O governador GeraldoAlckmin inaugurou nestasexta-feira, 4, o CRFB (Cen-tro de Referência do FutebolBrasileiro), primeira bibliote-ca pública do Brasil sobre oesporte, instalada dentro doMuseu do Futebol. O novoespaço vai dar acesso a umaseleção composta por 1.700livros, mais de 155 referên-cias para a prática do fute-bol mapeadas na cidade deSão Paulo com cerca de 260pessoas entrevistadas e umacatalogação de 493 institui-ções, de clubes de futebolprofissional e amador, torci-das organizadas, estádios.

"É um grande acervo pú-blico e privado, e tambémacervo de pessoas que estãocatalogadas. Isso vai facilitarmuito a pesquisa para osamantes do futebol", disseo governador.

Disponível gratuitamen-te ao público, o projeto évoltado a pesquisadores,jornalistas e todos os inte-ressados no universo do fu-tebol, sua memória e histó-ria. Também é mais um ser-viço do Museu do Futebol,

que completou cinco anosde atividade nesta sexta. "OMuseu do Futebol é um gol!Completou cinco anos, com1,7 milhões de visitantes emum belíssimo espaço de setemil metros quadrados",enalteceu Alckmin.

Em três anos de pesqui-sa, uma equipe multidiscipli-nar percorreu a cidade deSão Paulo e registrou refe-rências por meio de fotogra-fias, filmes, áudios, desenhose relatos. Conteúdos que es-tavam distantes do conheci-mento público e que agorapermanecerão em um Ban-co de Dados virtual e umabiblioteca e midiateca gra-tuita, instalada dentro dasdependências do Museu doFutebol.

"O Centro de Referênciado Futebol Brasileiro doMuseu do Futebol é um pro-jeto que concretiza ideaisimportantes da Secretaria deEstado da Cultura de SãoPaulo, como a qualidade dainformação e acessibilidadea todos os públicos. É umprojeto que nos deixa mui-to orgulhosos, por oferecer

Integrantes da C.E.C.P. realizamreuniões de avaliação

Comissão Eleita do Conselho Participativo realiza os trabalhossemanalmente na sede da Subprefeitura de Ermelino Matarazzo

- Histórico - Política urbana- direito a cidade - Instru-mentos urbanísticos. 25/11/2013 - Tema: Plano Diretor -Plano de metas - Lei de di-retrizes orçamentárias - Or-

A comissão eleita paraacompanhar os preparativosvisando à eleição do Conse-lho Participativo Municipal,têm se reunido semanalmen-te na sede da subprefeiturade Ermelino Matarazzo como intuito de avaliar as candi-daturas. Além disso, esses tra-balhos têm como principalobjetivo viabilizar de manei-ra eficaz as inscrições e rea-lizar palestras de capacitaçãoaos interessados. Lembramosainda que essas palestras sãodirecionadas aos candidatos,lideranças comunitárias, etambém a todos os que de-sejam conhecer a importân-cia dos conselhos participa-tivos na sua cidade.

Por isso, confira abaixo aprogramação completa dasreuniões, com suas respec-tivas datas: 28/10/2013 -Tema: Estatuto das cidades

çamento participativo.Serviço: Auditório do

Hospital de Ermelino Mata-razzo - Al. Rodrigo deBrum, 1989 - Horário 18:30hàs 21:00h

Prefeitura testa ônibus com internetwi-fi, TV e aviso sonoro de paradas

sivas e corre-dores de ôni-bus. Apesarde estar emfase de testespara servirpara multasde trânsitoneste tipo decaso, o siste-ma ainda pre-cisaria de re-gu lamenta -ção pelas au-

toridades de trânsito.Para os usuários, as no-

vas tecnologias tornam asviagens mais confortáveis eseguras.

Os passageiros tem apro-vado essas tecnologias mui-tos acreditam que os avisossonoros e visuais externos einternos facilitam o desem-barque e aumenta a segu-rança, já que o motoristanão precisa mais dar infor-mações como essas.

A Prefeitura de São Pau-lo testa, por meio de umprojeto-piloto da SPTrans,uma série de novas tecnolo-gias em uma linha de ôni-bus da capital. Atualmentealguns veículos já contamcom equipamentos de Wi-Fi livre com internet bandalarga, sistema de televisãoque exibe notícias e serviçospara os usuários e alto-falan-tes externos e internos, queavisam os passageiros sobreas próximas paradas do co-letivo. Além disso, um pai-nel eletrônico instalado den-tro dos veículos também in-forma o itinerário para fa-cilitar o desembarque dopassageiro.

O projeto está sendo gra-dualmente ampliado paraoutras quatro linhas em di-ferentes regiões e, se apro-vado após o período de mo-nitoramento, poderá ser in-tegrado a toda a frota do sis-

tema de transporte coletivo.Os novos ônibus estão

servidos com aparelhos decontador de passageiros eacompanhamento de lota-ção, que apontarão quandoo coletivo estiver cheio e aci-ma da capacidade.

Outro sistema embarca-do dos veículos inteligentes,também por câmera, permi-te fotografar e identificarveículos que invadam, semautorização, as faixas exclu-


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cativa melhora naqualidade da vida se-xual, tanto em rela-ção à libido quantoao "vigor" no sexo.Os indivíduos do se-gundo grupo, não re-lataram melhora naqualidade ou frequ-ência na vida sexual.

Entretanto, outros estudosdemonstraram também me-lhora da vida sexual comoconsequência de programasde exercícios mais modera-dos. Um recente estudo re-latou que mulheres com so-brepeso que perderam pesopraticando caminhada, tive-ram sensível melhora naqualidade do sexo, inclusi-ve com aumento da inci-dência de orgasmos .

Os mecanismos fisiológi-cos que explicam a melhorado sexo com a prática deexercícios, apresentam vári-as interpretações científicas.Nos homens a prática deexercícios comprovadamen-te está relacionada com oaumento da testosterona oucom a atenuação da sua re-dução com a idade. Tantonos homens como nas mu-lheres, a prática de exercíci-os físicos regulares propor-ciona melhor perfusão san-guínea para os órgãos geni-tais como cosequência damelhora da saúde dos vasossanguíneos. Também são re-latados benefícios hormo-nais e de liberação das en-dorfinas como consequênciade exercícios mais prolonga-dos. Certamente existe tam-bém o benefício da melhorada autoestima e da saúdemental que o exercício pro-porciona, contribuindo paramelhor qualidade do sexo.Portanto, se sua vida sexualnão está satisfatória, corraque ela melhora!

Montamos uma pista deatletismo de 200 metros,com 5 raias, no asfalto da ruaNicolino Mastrocola. As au-las acontecem às segundas,quartas e sextas das 19h às20h30 -contou Francisco Car-los da Silva, idealizador,construtor e professor.

Chamado de "Correndopara o Futuro", o projetoreúne entre 20 e 50 alunosem cada aula, dependendodo clima na cidade. Foi en-campado pela AssociaçãoEsportiva e Cultural Kauê Ita-querense, e recebe qualquerjovem interessado, sem cus-to nenhum.

A faixa etária vai de 5 a 17anos e nem precisa morar emItaquera. Nós firmamos ape-nas um compromisso antesdelas começarem, de que to-dos precisam estudar, tirarboas notas e manter a disci-plina - disse, orgulhoso de aju-dar a formar e boas pessoas etambém alguns atletas.

Francisco, que foi atletade futsal e artes marciais an-tes de se encantar pela corri-da, cita vencedores do Tro-féu Brasil e do Pan America-no Escolar entre seus pupi-los, além de uma nova ge-ração de corredores de rua.Não é o objetivo principal doprojeto, mas quando surgeum talento, não se pode des-perdiçar.

O projeto é de inclusãosocial, muitos participam

”Correndo para o Futuro” nas ruasde Itaquera, na Zona Leste de SP

O projeto do prof. Francisco Carlos da Silva, que usa uma rua pintadapara ensinar atletismo, já faz campeões na pista e nas corridas de rua

para criar novas amizades einteragir com o grupo, mastambém lidamos com crian-ças que têm o sonho da pro-fissionalização. Buscamosoferecer ao menos o mínimode condições para que elesse desenvolvam e depois in-dicamos os atletas para gran-des clubes da cidade.

Foi ele quem batalhoupara inclusão de Itaqueracomo uma das etapas do Cir-cuito Popular de Corridas deRua, sempre em contatocom os a Secretaria de Espor-tes, Lazer e Recreação. O prê-mio veio na corrida do dia11 de agosto, com a vitóriade seu pupilo André Luiz Sil-va Antonio.

Itaquera é nossa casa, éonde tudo começou. Estoumuito orgulhosos pela vitó-ria do André Luiz,que come-

çou no projeto conosco. Éuma vitória de todos os 54integrantes do "Correndopara o Futuro"- disse.

Atividade física e o sexo: dose certade exercício pode melhorar “apetite”

Benefícios que a corrida proporciona à saúde mental,aumento da autoestima e maior qualidade da prática sexual.

sexual em dois grupos devoluntários. O primeiro gru-po era submetido à um pro-grama de corrida em inten-sidade moderada durante 60minutos 4 dias por semana.O segundo grupo fazia ca-minhada leve percorrendodistâncias mais curtas com amesma frequência semanal.

Os indivíduos do primei-ro grupo relataram signifi-

A prática da corridae de outras formas deatividade física propor-cionam grandes benefí-cios para a saúde físicae mental. Dos muitosbenefícios cientifica-mente comprovados, amelhora da vida sexualé sempre lembrada.Vários estudos científicos jáforam conduzidos com oobjetivo de investigar os be-nefícios da corrida para a"qualidade e quantidade daatividade sexual".

O que parece ser uma es-pécie de desafio é encontrara "dose ótima" de exercíciopara a melhora do sexo. Umestudo comparou o benefí-cio da corrida para a vida


é um curinga: se precisar escu-recer, basta entrar com som-bra preta, se quiser clarear usesombra perolada. Comece afazer a cascata de brilho com odelineador rosa. Utilize o rosapara marcar o local que quercriar contraste com o dourado.Aproveite e puxe levemente odelineado para o canto exter-no da pálpebra, criando um for-mato de V.

Com o delineador dourado,reforce todo o traço criado coma cor rosa. O importante é de-positar bastante glitter bemrente aos cílios inferiores. Façauma marcação também no can-to interno dos olhos, para darmais realidade na cascata.

Nos cílios superiores, apliqueo rímel preto. Não pinte os cíliosinferiores para que não apagueo brilho do glitter. O resultadofinal é uma maquiagem delica-da, porém com o brilho glamou-roso do glitter. A maquiagemganha um toque sexy com o de-lineado rente aos cílios inferio-res. Lembre-se sempre de utili-zar glitter próprio para maqui-agem, para não irritar.

Cascata de brilho nos cílios inferioreslema na maquiagem. Ele podeser usado de dia e à noite, bas-tando apenas equilibrar a corda boca nas situações.

Passo a PassoPara este look, você vai pre-

cisar de; sombra bronze, lápismarrom, delineador com glit-

ter rosa e dourado e máscarapara cílios preta.

Com o pincel de sombra e acor bronze, pinte toda a regiãoda pálpebra móvel até o cônca-vo, deixando a área mais mar-cada. A cor bronze dá um to-que delicado na maquiagem e

A maquiagem sempre é umdos pontos importantes duran-te as semanas de moda inter-nacionais. É da passarela queconseguimos atualizar e trazernovidades para o dia a dia.Novo o look "golden eyes", ouolhos dourados, onde o desta-que vai para a parte inferior

dos olhos, forte tendência e al-ternativa para realçar o olharsem usar a já tão explorada pál-pebra superior.

O glitter entra nos olhos for-mando uma cascata de brilhorente aos cílios inferiores. O bri-lho do glitter não é mais um di-

dutos usados podem não tercompatibilidade e agredir osfios. O bom é dar uma pausa deno mínimo 15 dias para reali-zar outro procedimento.

Pode-se guardar o produ-to depois de misturado?

Nunca. A mistura não podeser guardada, por isso o ideal épreparar uma quantidade ape-nas o suficiente para cobrir osfios. O que sobrar deve ser jo-gado fora.

Posso usar o produtoem outras partes do corpo?

As pinturas capilares sãoexclusivamente destinadas àcoloração dos fios do couro ca-beludo e não deve usar em

Tintura causa queda?A tintura não causa queda

porque a tinta atinge a partevisível do cabelo, ou seja, a fi-bra capilar. A causa pode serpor disfunção hormonal ouemocional.

É essencial respeitar otempo de pausa da colora-ção?

O tempo que a tinta temque ficar no cabelo é indicadopelo produto, que na maioria é45 minutos. Não adianta dei-xar mais tempo, porque não vaimudar a cor e nem fixar mais.

As colorações danificamo cabelo?

Na verdade todo processoquímico agride um pouco osfios, mas o que mais determinaisso é da frequência que vocêpinta o cabelo e o tempo depausa entre uma coloração eoutra. O indicado é seguir o queo seu profissional indicar, poisele sabe sobre a saúde do seucabelo e o que é melhor. Umaboa dica é sempre hidratar osfios após as colorações, repon-do assim os nutrientes perdidosdurante o processo.

Não é permitido fazercoloração mais outro tipo dequímica no mesmo dia?

Não é bom, porque os pro-

Está pensando em tingir o cabelo?Antes de se decidir por uma determinada cor, saiba o que é

mito e o que é verdade sobre as tinturas capilares.mucosas e nem em outro fios,como a sobrancelha, o que po-deria resultar em reações alér-gicas.

Basta enxaguar o cabe-lo depois da coloração, nãoprecisando lavá-lo de fato?

Com as tinturas em geral ébom lavar para se certificarque não ficará resíduos, issoinclui xampu, condicionador e,se for o caso, o creme restau-rador que acompanha o pro-duto. Porém existem tintas es-peciais que não necessitam la-vagem, basta enxaguá-lo, masisso vem especificado na pró-pria embalagem.

A tintura pode causarcaspa?

Depende da sensibilidade docouro cabeludo, porque o pro-duto pode agredir e causar umadescamação.

Crianças podem tingir ocabelo?

Não tem contra indicação,mas a melhor idade é a partirdos 10 anos. A pintura deverser feita em um salão de bele-za com cabeleireiros profissio-nais e com uso de uma tinturamais suave, que não tenha amô-nia nem água oxigenada. O ide-al é que não se utilize o produ-to com muita freqüência.

Certo: para fazer a depila-ção com cera fria, você irá pre-cisar de sabonete neutro, folhasdepilatórias com cera e óleo demassagem.

Certo: antes de dar inícioao processo, higienize a pelepara retirar a oleosidade daspernas e facilitar a retirada dospelos. Essa etapa é feita comsabonete e água.

Certo: em seguida, com aperna limpa e seca, separe asfolhas depilatórias e deixe umadelas com a cera virada pracima. Isso impedirá que o pro-duto seja inutilizado.

Certo: coloque uma das fo-lhas depilatórias na perna epressione-a, de modo que todaa extensão da cera entre emcontato com a pele.

Certo: friccione o papel an-tes de puxar, pois o movimentoaquece a pele e deixa a ceramais aquosa e fácil de puxar.

Errado: a folha depilatóriadeve ser puxada de uma só vez.Retirar o papel aos poucos podecausar mais dor e comprome-

ter a eficácia do métodoCerto: o papel deve ser pu-

xado sempre no sentido contrá-rio ao crescimento do pelo, poisdesta forma evita-se a foliculite.

Errado: a folha nunca deveser puxada no sentido de cres-cimento do fio. Essa práticapode causar pelos encravados.

Certo: verifique se todos osfios foram removidos com acera. Caso haja remanescentes,remova-os com uma pinça.

Certo: ao final do procedi-mento, procure hidratar a pelecom óleo de massagem sem ál-cool ou hidratante. Eles irão aju-dar a recuperá-la.

Certo: realizando o proce-dimento da forma correta, épossível manter uma pele lisinhae bem cuidada por até 15 dias.

Depilação com cera fria em casaPrática e eficaz na retirada dos fios, a cera fria é a melhor opção para

quem deseja deixar a pele lisinha por mais tempo e sem irritações.


Sucos detox: 5 receitas para desincharBebidas refrescantes que ajudam a eliminar as toxinas do organismo

Suco desintoxicantee digestivoIngredientes

1 xícara (chá) de abacaxiem cubos1 cenoura1 xícara (chá) de talos deerva doce1 suco de limão e raspasda casca

Modo de fazerBata em uma centrífuga

ou em um liquidificador to-dos os ingredientes com umpouco de água filtrada ouágua de coco. Para deixar osuco mais cremoso, utilize amedida de meio copo. Eviteusar açúcar e adoçantes.

Suco desintoxicante"queima-pneu"Ingredientes

1 ameixa-preta seca2 fatias de abacaxi3 folhas de hortelã1 copo (200 ml) de águade coco1 colher (sopa) de semen-te de linhaça dourada

Modo de fazerDeixe a ameixa hidratar

por oito horas na água den-tro da geladeira. Junte aosoutros ingredientes e batano liquidificador. Beba ime-diatamente sem coar.

Além de ajudar a eli-minar as toxinas do orga-nismo, os sucos desinto-xicantes melhoram o fun-cionamento do intestino,ativam o sistema imuno-lógico e aumentam a hi-dratação do corpo. Os es-pecialistas explicam asfrutas, verduras e outrassubstâncias utilizadasnesses sucos são ricos emfibras, vitaminas e mine-rais essenciais para a ma-nutenção da saúde.

Suco detox decenoura com maçãIngredientes

1/2 cenoura1 maçã1/2 pepino1 colher de sopa de Chia200 ml de água de coco1 folha de couveHortelã a gosto

Modo de preparoBater todos os ingredien-

tes no liquidificador. Coar senecessário.

redes sociais também terãodescontos exclusivos, seguin-do a página do Facebook.

Serviço: 12º Salão DuasRodas - Data: de 8 a 13 de ou-tubro de 2013 - Horário: 8 a12 de outubro, das 14h às22h; 13 de outubro, das 11hàs 19h - Local: Pavilhão de Ex-posições do Anhembi - End.:Av. Olavo Fontoura, 1209 -Santana - zona Norte - SãoPaulo - Preço: de R$ 15 a R$100 - www.salaoduasrodas.com.br Ponto de ven-da oficial - Local: CredicardHall. - End.: Av. das NaçõesUnidas, 17955 - Santo Amaro- zona Sul - São Paulo. Tel.:(11) 4003-5588. Horário: das12h às 20h.

Anhembi recebe o 12º SalãoDuas Rodas, de 8 a 13 de outubro

ber, estimadamente, 260mil pessoas.

Os ingressos já estão àvenda pela internet nos si-tes: www.salaoduasrodas.com.br ouwww.ticketsforfun.com.bre podem ser adquiridos on-line, até o dia 7 de outubro.Os preços variam entre diasde semana e finais de sema-na, tendo um preço promo-cional, no primeiro dia, deapenas R$ 15. Os interessa-dos também podem adqui-rir as entradas, sem taxa deconveniência, no ponto devenda oficial, que fica nasbilheterias do Credicard Hall,diariamente, das 12h às 20h.

Seguidores do evento nas

O Salão Duas Rodas, mai-or evento do setor da Amé-rica Latina, acontecerá noPavilhão de Exposições doAnhembi pela terceira vez,entre os dias 8 e 13 de outu-bro. Além de exposições, afeira conta com apresenta-ções radicais e muitas outrasopções de entretenimento.

A 12ª edição do SalãoDuas Rodas tem como ob-jetivo apresentar as novastendências do mercado demotocicletas, motociclos,scooters, entre outras, alémde equipamentos e acessó-rios especializados. Sendoum dos eventos de São Pau-lo com maior público, a edi-ção deste ano espera rece-

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Educação a distânciaAs vantagens e desvantagens de estudar em uma plataforma EAD

Os participantes podemtrabalhar de acordo com assuas próprias necessidadese concentrarem-se nos con-teúdos que realmente pre-cisam ou que têm queaprender. Deste modo, oprocesso de aprendizagemé melhorado, enquantoque a motivação e a memó-ria são aperfeiçoadas.

Algumas desvanta-gens: em comparação comos métodos de estudo con-vencionais, o ensino a dis-tância requer um elevadograu de maturidade e com-promisso por parte dos alu-nos. A ausência destes pré-requisitos poderá ser umadesvantagem;

As vezes os alunos têmdificuldades em saber quaissão os conteúdos importan-tes. Além disso, muitos de-les precisam de ajuda paraorganizar o seu estudo e osseus horários, mas precisa-se ter um excelente tutor.Deve ter-se em conta que osucesso de um curso depen-de do equipamento usadona sua aprendizagem. Se oequipamento for inadequa-do, o curso pode falhar.

Alguns estudantes têmpouco ou nenhum acessoao equipamento informáti-co necessário, ou não pos-suem conhecimentos bási-cos de informática e, porconseguinte, a motivaçãonecessária para trabalharcom sucesso;

Como resultado, algunsestudantes evitam fazerparte destes cursos, ou con-centram-se preferencial-mente nos seus problemastecnológicos, em vez de sedebruçarem sobre o méto-do de aprendizagem.

Na maior parte das ve-zes, os alunos que possuemum equipamento informá-tico mais avançado têmmais probabilidades de su-cesso.

Ensino a distância atra-vés da Internet é um tipode ensino que poderá serutilizado por um grupo va-riado de pessoas que delenecessitam: alunos, estu-dantes universitários, tra-balhadores, que não temtempo lógico de estar emuma sala de aula presenci-al. Estudante que não podefrequentar a escola, pormotivos de doença ou so-fre algum distúrbio deaprendizagem, tem maiortempo de estudo, de formaflexível e oportunidade deacompanhar as aulas emcasa ou em lugar que elemelhor preferir, inclusivevia tablet ou aplicativos deinformática (se celular).

Os estudantes que sãotrabalhadores podem au-mentar e atualizar os seusconhecimentos específicosno seu local de trabalhocom aula e interatividadenuma relação aprendiza-gem profissional e de salade aula virtual. A "gestãode tempo flexível" é parti-cularmente importantepara as mães que preten-dam trabalhar no seu anti-go emprego após o fim dalicença de parto, visto queo mercado de trabalhomuitas vezes sofre altera-ções drásticas num curto

espaço de tempo. Muitosestudantes tem a oportuni-dade de obter uma licenci-atura sem serem prejudica-dos pelos horários - o alu-no tem que se disciplinar eacessar a plataforma deaula 10 horas por semana,mas ele escolhe o melhordia e horário.

O diploma é reconheci-do pelo MEC - Ministério daEducação tem reconheci-mento em concurso, progra-mas de pós-graduação -mestrado e doutorado, poisno diploma não especificase o aluno estudou porEAD, pois esse é apenas ométodo de ensino. O fatodos cursos se encontraremdisponíveis praticamente

em qualquer lugar e duran-te qualquer período signi-fica que cada vez mais pes-soas os podem freqüentar.

Existe um professor pós-graduado para ser seu tu-tor/orientador da relaçãoaprendizagem e existe umprofessor conteudista quetrabalha seu conteúdo nasala de aula virtual. As no-vas multimídias e ferra-mentas tecnológicas, aexemplo os computadoresutilizados no ensino à dis-tância aumentam a flexibi-lidade e a interação entrealuno e professor;


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