ESCOLA DE ESPORTES - 2013

PROGRAMA KIDSPORT 1 (1 a 3 anos)

AULA DE NATAÇÃO

PERÍODO DA MANHÃ (Com acompanhante na água)Para bebês de 1 ano completo a 2 anos e 6 mesesLocal: Piscina Coberta (aquecida e funda) com mesas adaptadas.

IDADE TERÇAS E QUINTAS1 ano a 2 anos e 6 meses 11h00 às 11h30

· A presença do pai/mãe ou acompanhante dentro da água é obrigatória.Sugerimos que o acompanhante tenha uma ligação forte com o bebê e nãotenha medo de água (não é permitido acompanhamento por não associadosnem babás).

· Entrada às 10h45 pelo portão da piscina.

PERÍODO DA TARDE (Sem acompanhante na água)

IDADE SEGUNDAS E QUARTAS TERÇAS E QUINTAS16h20 às 17h00 14h20 à 15h00 (3 anos)2 a 3 anos

********** 16h20 às 17h00 (2 anos)

PROGRAMA 1 – Habilidades Motoras Gerais e Natação

Para crianças de 2 anos completos a 3 anos

IDADE SEGUNDAS E QUARTAS TERÇAS E QUINTAS14h20 às 16h10 09h10 às 11h0015h20 às 17h10 14h20 à 16h10 (3 anos)

2 a 3 anos

********** 15h20 às 17h10 (2 anos)

· Não é necessária a presença do adulto.

· As aulas de Natação são de 30 minutos.

CONTEÚDO:

· Habilidades perceptivo-motoras

· Consciência corporal

· Consciência espacial

· Consciência direcional (lateralidade e direção)

· Consciência temporal através de um ambiente lúdico – educativo, desenvolvendo aulasatravés de histórias, temas, ação de personagens e música.

LOCAL E ENCONTRO:

· Aulas só de Natação encontro na piscina

· PI – 2ª e 4ª feiras – 14h20 e 15h20 encontro no portão da piscina e saída no Centro Cívico.

· PI – 3ª e 5ª feiras – 3 anos encontro no portão da piscina e saída no Centro Cívico2 anos encontro no Centro Cívico e saída no portão da piscina.

ESCOLA DE ESPORTES - 2013

PROGRAMAKIDSPORT 2 (4 e5 anos)

GRADE DE MODALIDADES E HORÁRIOS

MODALIDADE SEGUNDAE QUARTA TERÇAS E QUINTAS

Ginástica ArtísticaMista

08h30 às 09h2015h20 às 16h1016h20 às 17h10

08h30 às 09h2014h20 às 15h1016h20 às 17h10

Pré-Judô14h20 às 15h1015h20 às 16h1016h20 às 17h10

08h30 às 09h2014h20 às 15h1015h20 às 16h1016h20 às 17h10

Natação10h25 às 11h0514h20 às 15h0016h20 às 17h00

10h25 às 11h0514h20 às 15h0015h20 às 16h00

Jogos e HabilidadesComBola

09h25 às 10h1514h20 às 15h10

09h25 às 10h1515h20 às 16h10

Futebol15h20 às 16h1016h20 às 17h10

09h25 às 10h1516h20 às 17h10

LOCAIS DE ENTRADAE SAÍDA:

Ginástica Artística: Sala de GinásticaArtística

Natação: Entrada e saída pelo portão da piscina. Nos dias emque as crianças não puderemnadar, não há atividadealternativa, portanto não devemcomparecer àauladenatação.Não é permitidaaentradade babás no recinto dapiscina.OS ASSOCIADOS ACOMPANHANTES DEVEMENTRAR PELAENTRADADE BANHISTAS.

Judô: Salade Judô

Futebol e Habilidades: Local de aulaestaráno quadro de avisos.

UNIFORMES:

Judô: O judogui da Hebraica é vendido no Depto. de Judô. É obrigatório seu usodesde o 1º diade aula.

Natação: É obrigatório ouso datoucade natação.

GinásticaArtística: Ouniforme évendidono Almoxarifado Esportivo e éobrigatório ouso emeventos damodalidade.

ESCOLA DE ESPORTES - 2013

PROGRAMA MULTISPORT 1 (6 e 7 anos)

GRADE DE MODALIDADES E HORÁRIOS

MODALIDADE SEGUNDAS E QUARTAS TERÇAS E QUINTAS SEXTAS

NATAÇÃO

08h30 às 09h1010h25 às 11h0515h20 às 16h0017h20 às 18h00

10h25 às 11h0514h20 às 15h0015h20 às 16h0016h20 às 17h0017h20 às 18h00

15h20 às 16h00

Raquetes ***************** 08h30 às 09h20 *****************

Tênis

09h20 às 10h10****************14h20 às 15h1015h20 às 16h1016h20 às 17h1017h20 às 18h10

09h20 às 10h1010h15 às 11h0514h20 à 15h1015h20 às 16h1016h20 às 17h1017h20 às 18h10

09h20 às 10h1014h20 à 15h1015h20 às 16h1016h20 às 17h1017h20 às 18h10

Judô 14h20 às 15h1015h20 às 16h1016h20 às 17h10

08h30 às 09h2014h20 às 15h1015h20 às 16h1016h20 às 17h1017h20 às 18h10

16h20 às 17h10

Ginástica Artística08h30 às 09h2009h25 às 10h1514h20 às 15h1016h20 às 17h10

08h30 às 09h2014h20 às 15h1015h20 às 16h1016h20 às 17h1017h20 às 18h10

****************

Ginástica ArtísticaMasculina

14h20 às 15h10 16h20 às 17h10 ****************

Ginásticas(GR – GA - Trampolim)

15h20 às 16h10 15h20 às 16h10 ****************

Futebol14h20 às 15h1015h20 às 16h1016h20 às 17h10

09h25 às 10h15(6 a 9 anos)

14h20 às 15h1015h20 às 16h1016h20 às 17h10

14h20 às 15h10(6 a 9 anos)

Esportes Coletivos 14h20 às 15h1009h25 às 10h1515h20 às 16h10 ****************

UNIFORMES:

Judô: O judogui da Hebraica é vendido no Depto. de Judô. É obrigatório seu usodesde o 1º dia de aula.Natação: É obrigatório o uso da touca de natação. E para eventos é necessáriomaiô/sunga da Hebraica.Não é permitida a entrada de babás no recinto da piscina.OS ASSOCIADOS ACOMPANHANTES DEVEM ENTRAR PELA ENTRADA DE BANHISTAS.

Ginástica Artística: O uniforme é vendido no Almoxarifado Esportivo e é obrigatório ouso em eventos da modalidade.

ESCOLA DE ESPORTES - 2013

PROGRAMA PRÉ SPORT (10 a 12 anos)

MODALIDADE SEGUNDAS E QUARTAS TERÇAS E QUINTAS SEXTAS

NATAÇÃO

08h30 às 09h1010h25 às 11h0515h20 às 16h0017h20 às 18h00

08h30 às 09h1010h25 às 11h0514h20 às 15h0015h20 às 16h0016h20 às 17h0017h20 às 18h00

15h20 às 16h00

Nado Sincronizado 15h15 às 16h15 15h15 às 16h15(Piscina Externa)

*****************

Polo Aquático 16h00 às 17h15(Piscina Externa)

16h00 às 17h15(Piscina Externa)

16h00 às 17h15

Ginástica Artística

09h25 às 10h1514h20 às 15h1016h20 às 17h10

09h25 às 10h1514h20 às 15h1015h20 às 16h1016h20 às 17h1017h20 às 18h10

*****************

Ginástica ArtísticaMasculina

14h20 às 15h10 16h20 às 17h10 *****************

TrampolimAcrobático

16h20 às 17h10 15h20 às 16h1016h20 às 17h10 16h20 às 17h10

Ginástica Rítmica 16h20 às 17h10 16h20 às 17h1017h20 às 18h10

*****************

Judô 14h20 às 15h1015h20 às 16h1016h20 às 17h10

09h25 às 10h2015h20 às 16h1016h20 às 17h1017h20 às 18h10

16h20 às 17h10

Futebol 14h20 às 15h1016h20 às 17h10

08h30às 09h2014h20 às 15h1016h20 às 17h10

16h20 às 17h10

Futebol Feminino6 a 12 anos

15h20 às 16h10 15h20 às 16h10 *****************

VôleiNasc. 2001 – 2002 –2003 (1º Semestre)

14h20 às 15h2016h10 às 17h10

14h20 às 15h2016h20 às 17h20 *****************

Handebol 14h20 às 15h15 14h20 às 15h15 *****************

Basquete 16h20 às 17h10 16h10 às 17h10 *****************

UNIFORMES:Judô: O judogui da Hebraica é vendido no Depto. de Judô. É obrigatório seu usodesde o 1º dia de aula.Natação: É obrigatório o uso da touca de natação. E para eventos é necessáriomaiô/sunga da Hebraica.Não é permitida a entrada de babás no recinto da piscina.OS ASSOCIADOS ACOMPANHANTES DEVEM ENTRAR PELA ENTRADA DE BANHISTAS.Ginástica Artística, Ginástica Rítmica e Trampolim Acrobático: O uniforme é vendidono Almoxarifado Esportivo e é obrigatório o uso em eventos da modalidade.

ESCOLA DE ESPORTES - 2013

PROGRAMA MULTISPORT 2 (8 e 9 anos)

MODALIDADE SEGUNDAS E QUARTAS TERÇAS E QUINTAS SEXTAS

NATAÇÃO

08h30 às 09h1010h25 às 11h0515h20 às 16h0017h20 às 18h00

08h30 às 09h1010h25 às 11h0514h20 às 15h0015h20 às 16h0016h20 às 17h0017h20 às 18h00

15h20 às 16h00

Raquetes ***************** 08h30 às 09h20 *****************

Tênis

09h20 às 10h1014h20 às 15h1015h20 às 16h1016h20 às 17h1017h20 às 18h10

09h20 às 10h1010h25 às 11h0514h20 à 15h1015h20 às 16h1016h20 às 17h1017h20 às 18h10

09h20 às 10h1014h20 à 15h1015h20 às 16h1016h20 às 17h1017h20 às 18h10

Judô 14h20 às 15h1015h20 às 16h1016h20 às 17h10

09h25 às 10h2014h20 às 15h1015h20 às 16h1016h20 às 17h1017h20 às 18h10

16h20 às 17h10

Ginástica Artística09h25 às 10h1514h20 às 15h1016h20 às 17h10

08h30 às 09h2014h20 às 15h1015h20 às 16h1016h20 às 17h1017h20 às 18h10

*****************

Ginástica ArtísticaMasculina

14h20 às 15h10 16h20 às 17h10 *****************

TrampolimAcrobático

16h20 às 17h10 15h20 às 16h1016h20 às 17h10 16h20 às 17h10

Ginástica Rítmica 16h20 às 17h10 16h20 às 17h1017h20 às 18h10

*****************

Introdução ao Vôlei,Basquete e Handebol 14h20 às 15h10

09h25 às 10h1515h20 às 16h10 *****************

Futebol 14h20 às 15h1016h20 às 17h10

08h30às 09h2014h20 às 15h1015h20 às 16h10

14h20 às 15h10(6 a 9 anos)

FutebolFeminino

15h20 às 16h10 15h20 às 16h10 *****************

UNIFORMES:Judô: O judogui da Hebraica é vendido no Depto. de Judô. É obrigatório seu usodesde o 1º dia de aula.Natação: É obrigatório o uso da touca de natação. E para eventos é necessáriomaiô/sunga da Hebraica.Não é permitida a entrada de babás no recinto da piscina.OS ASSOCIADOS ACOMPANHANTES DEVEM ENTRAR PELA ENTRADA DE BANHISTAS.Ginástica Artística, Ginástica Rítmica e Trampolim Acrobático: O uniforme é vendidono Almoxarifado Esportivo e é obrigatório o uso em eventos da modalidade.

ESCOLA DE ESPORTES - 2013

PROGRAMA MULTISPORT 2 (8 e 9 anos)

MODALIDADE SEGUNDAS E QUARTAS TERÇAS E QUINTAS SEXTAS

NATAÇÃO

08h30 às 09h1010h25 às 11h0515h20 às 16h0017h20 às 18h00

08h30 às 09h1010h25 às 11h0514h20 às 15h0015h20 às 16h0016h20 às 17h0017h20 às 18h00

15h20 às 16h00

Raquetes ***************** 08h30 às 09h20 *****************

Tênis

09h20 às 10h1014h20 às 15h1015h20 às 16h1016h20 às 17h1017h20 às 18h10

09h20 às 10h1010h25 às 11h0514h20 à 15h1015h20 às 16h1016h20 às 17h1017h20 às 18h10

09h20 às 10h1014h20 à 15h1015h20 às 16h1016h20 às 17h1017h20 às 18h10

Judô 14h20 às 15h1015h20 às 16h1016h20 às 17h10

09h25 às 10h2014h20 às 15h1015h20 às 16h1016h20 às 17h1017h20 às 18h10

16h20 às 17h10

Ginástica Artística09h25 às 10h1514h20 às 15h1016h20 às 17h10

08h30 às 09h2014h20 às 15h1015h20 às 16h1016h20 às 17h1017h20 às 18h10

*****************

Ginástica ArtísticaMasculina

14h20 às 15h10 16h20 às 17h10 *****************

TrampolimAcrobático

16h20 às 17h10 15h20 às 16h1016h20 às 17h10 16h20 às 17h10

Ginástica Rítmica 16h20 às 17h10 16h20 às 17h1017h20 às 18h10

*****************

Introdução ao Vôlei,Basquete e Handebol 14h20 às 15h10

09h25 às 10h1515h20 às 16h10 *****************

Futebol 14h20 às 15h1016h20 às 17h10

08h30às 09h2014h20 às 15h1015h20 às 16h10

14h20 às 15h10(6 a 9 anos)

FutebolFeminino

15h20 às 16h10 15h20 às 16h10 *****************

UNIFORMES:Judô: O judogui da Hebraica é vendido no Depto. de Judô. É obrigatório seu usodesde o 1º dia de aula.Natação: É obrigatório o uso da touca de natação. E para eventos é necessáriomaiô/sunga da Hebraica.Não é permitida a entrada de babás no recinto da piscina.OS ASSOCIADOS ACOMPANHANTES DEVEM ENTRAR PELA ENTRADA DE BANHISTAS.Ginástica Artística, Ginástica Rítmica e Trampolim Acrobático: O uniforme é vendidono Almoxarifado Esportivo e é obrigatório o uso em eventos da modalidade.

ESCOLA DE ESPORTES - 2013

PROGRAMA ESPORTE JUVENIL (13 a 15 anos)

Este programa foi criado especificamente para adolescentes de 13 a 15 anos quequeiram dar continuidade à sua prática esportiva.Tem como objetivo desenvolver equipes que participam de torneios e intercâmbiosfora do circuito das federações.

MODALIDADE SEGUNDAS E QUARTAS TERÇAS E QUINTAS QUARTAS E SEXTAS

Judô 18h00 às 19h30 17h20 às 19h00 *****************

VôleiNasc. 1998 – 1999 e 2000

16h10 às 17h10 15h20 às 16h20 *****************

Futebol 16h20 às 17h10 ***************** *****************

Nado Sincronizado 15h15 às 16h15Piscina Externa

15h15 às 16h15Piscina Externa

*****************

Natação ***************** 17h00 às 18h00Piscina Externa

16h00 às 17h00Piscina Externa

Polo Aquático 16h00 às 17h15Piscina Externa

16h00 às 17h15Piscina Externa

16h00 às 17h15

Ginástica Artística eTramp. Acrobático

12 a 15 anos

***************** ***************** 15h10 às 17h00

ESCOLA DE ESPORTES - 2013

PROGRAMA ESPORTE JUVENIL (13 a 15 anos)

Este programa foi criado especificamente para adolescentes de 13 a 15 anos quequeiram dar continuidade à sua prática esportiva.Tem como objetivo desenvolver equipes que participam de torneios e intercâmbiosfora do circuito das federações.

MODALIDADE SEGUNDAS E QUARTAS TERÇAS E QUINTAS QUARTAS E SEXTAS

Judô 18h00 às 19h30 17h20 às 19h00 *****************

VôleiNasc. 1998 – 1999 e 2000

16h10 às 17h10 15h20 às 16h20 *****************

Futebol 16h20 às 17h10 ***************** *****************

Nado Sincronizado 15h15 às 16h15Piscina Externa

15h15 às 16h15Piscina Externa

*****************

Natação ***************** 17h00 às 18h00Piscina Externa

16h00 às 17h00Piscina Externa

Polo Aquático 16h00 às 17h15Piscina Externa

16h00 às 17h15Piscina Externa

16h00 às 17h15

Ginástica Artística eTramp. Acrobático

12 a 15 anos

***************** ***************** 15h10 às 17h00