01ESPECIALISTA EM TREINO PARA PERDA DE PESO E CONDIÇÕES ASSOCIADASPÓS-GRADUAÇÃO

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TREINO PARA PERDA

DE PESO E CONDIÇÕES

ASSOCIADASPÓS-GRADUÇÃO

ESPECIALISTA EM

02ESPECIALISTA EM TREINO PARA PERDA DE PESO E CONDIÇÕES ASSOCIADASPÓS-GRADUAÇÃO

PLANO DE ESTUDOS

03ESPECIALISTA EM TREINO PARA PERDA DE PESO E CONDIÇÕES ASSOCIADASPÓS-GRADUAÇÃO

Total 120h

Unidades Curriculares Módulos Carga

Horária (h) Total (h)

CONCEITOS BASE

ASSOCIADOS AO EXCESSO

DE PESO E OBESIDADE

O QUE É E COMO ESTAMOS? Conceitos fundamentais: excesso de peso e obesidade, índice de massa corporal, rácio cintura-anca e rácio cintura-estatura. Dados epidemiológicos no mundo e em Portugal

5

25

COMO TRATAMOS? Fisiopatologia da Obesidade: consequências da obesidade; tipos de cirurgia bariátricas; Etc. 5

PARA ONDE CAMINHAMOS? O futuro do tratamento da obesidade: o projeto do microbioma humano; a tecnologia. 5

FIELD TOUR #1: visita de campo a um hospital/clínica para perceber junto dos médicos o que é feito nas cirurgias (bypass, banda e balão gástricos); cuidados pré e pós-operatórios

5

FIELD TOUR #2: visita de campo a um ginásio/health club/clínica para perceber como trabalham com essa população 5

INTERVENÇÃO NUTRICIONAL E MOTIVACIONAL

EM PESSOAS OBESAS

PROCESSOS METABÓLICOS: Aspetos gerais do metabolismo com implicação na gestão do peso 5

30

EQUILÍBRIO ENERGÉTICO: aporte energético vs dispêndio energético e metabo-lismo de repouso – manipulação de todas as variáveis 5

DIETAS E PERDA DE PESO: mitos, modas, evidências e efetividade 5

SUPLEMENTAÇÃO E MEDICAÇÃO NA PERDA DE PESO: mecanismos de ação, segurança e efetividade 5

MODIFICAÇÃO COMPORTAMENTAL: papel da equipa multidisciplinar 5

INTERVENÇÃO MOTIVACIONAL: Estratégias motivacionais associadas à perda de peso e manutenção do mesmo 5

EXERCÍCIO FÍSICO, EXCESSO

DE PESO E OBESIDADE

AVALIAÇÃO DA COMPOSIÇÃO CORPORAL: Questionários e Rastreio Ponderal 5

35

PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIO: Guidelines para uma correta prescrição de treino aeróbio/força muscular e considerações especiais associadas 5

TREINO METABÓLICO/HIIT: Evidência científica mais recente e sua aplicação nos programas de perda de peso 5

TREINO EM CIRCUITO/TREINO OUTDOOR: Estratégias para a implementação de programas de gestão do peso em diferentes contextos 5

PROPOSTAS DE TREINO: Exemplos de modelos de planos de treino na gestão do peso, com diversas caraterísticas e contextos e sua aplicação prática 5

APRESENTAÇÃO E RESOLUÇÃO DE ESTUDOS DE CASO PRÁTICOS 5

RECOMENDAÇÕES E APLICAÇÕES PRÁTICAS DE ATIVIDADE FÍSICA DO ESTILO DE VIDA 5

CONDIÇÕES CLÍNICAS

ASSOCIADAS À OBESIDADE

DIABETES: contextualização da diabetes, cuidados especiais e prescrição do treino 5

30

DOENÇAS CARDIOVASCULARES: contextualização das principais doenças cardiovasculares (doença das artérias coronárias e doença cerebrovascular), cuidados especiais e prescrição do treino

5

HIPERTENSÃO: contextualização da hipertensão, cuidados especiais e prescrição do treino 5

DISLIPIDÉMIA E SÍNDROME METABÓLICA: contextualização da síndrome metabólica, cuidados especiais e prescrição do treino 5

ESTRATÉGIAS E PROPOSTAS DE TREINO PRÁTICAS PARA ESTAS CONDIÇÕES CLÍNICAS 5

APRESENTAÇÃO E RESOLUÇÃO DE ESTUDOS DE CASO PRÁTICOS 5

04ESPECIALISTA EM TREINO PARA PERDA DE PESO E CONDIÇÕES ASSOCIADASPÓS-GRADUAÇÃO

OBJETIVOSPRÁTICOS

1. Interpretar a fisiopatologia da obesidade, suas

consequências e respetivos tratamentos;

2. Avaliar e implementar programas de gestão do peso

eficazes, quer em contexto indoor como outdoor e

suas metodologias associadas;

3. Melhorar os conhecimentos na área da nutrição e

suplementação aplicadas aos programas de gestão

do peso, desenvolver estratégias motivacionais

e potenciar modificações comportamentais na

pessoa obesa;

4. Identificar as principais condições clínicas associadas

à obesidade (diabetes, doenças cardiovasculares,

hipertensão, dislipidémia e síndrome metabólica) e

cuidados especiais inerentes;

5. Saber prescrever e adaptar os programas de treino

em pessoas obesas com uma ou mais condições

clínicas associadas.

05ESPECIALISTA EM TREINO PARA PERDA DE PESO E CONDIÇÕES ASSOCIADASPÓS-GRADUAÇÃO

DESTINATÁRIOSGestores e Diretores de Health & Fitness Clubs

Personal Trainers

Licenciados/Estudantes nas Ciências do Desporto ou outras áreas relacionadas

Técnicos especialistas em exercício físico

Treinadores, detentores do TPTEF (Título Profissional de Técnico de Exercício Físico)

Diretores Técnicos que pretendam obter unidades de crédito para formação contínua.

DURAÇÃO DO CURSO UNIDADES DE CRÉDITO120H 24 UNIDADES DE CRÉDITO

06ESPECIALISTA EM TREINO PARA PERDA DE PESO E CONDIÇÕES ASSOCIADASPÓS-GRADUAÇÃO

DIREÇÃO DAPÓS-GRADUAÇÃO

E DOCENTES

COORDENAÇÃOCIENTÍFICA

PROF. DOUTOR RUI LOUREIRO PROF. DOUTOR RUI BATALAU

PROF. DOUTORA CARLA PIRES MESTRE RICARDO GONÇALVES

DIRETOR CIENTÍFICO-PEDAGÓGICO DO ISMAT

DOCENTE DO ISMAT

DIRETORA DA UNIDADE FUNCIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA E DESPORTO DO ISMAT

DOCENTE DO ISMAT

RICARDO GONÇALVES

DIRETOR DAPÓS-GRADUAÇÃO

CARLA MALVEIRODIRETORA DAPÓS-GRADUAÇÃO

Personal Trainer na área de populações clínicas

Saúde Estrutural

Fisiologista do Exercício

Associação Mama Help Lisboa: Centro de Apoio a

Doentes com Cancro de Mama

Coordenadora Sala de Exercício e Aulas de Grupo

EU Lisboa

Docente convidada na licenciatura em Desporto

IPBeja

Mestrado em Exercício e Bem-Estar

ULHT

Pós-graduada em Reabilitação Cardíaca

Faculdade de Motriciadade Humana, Universidade de

Lisboa

Licenciada em Ciências do Desporto

Faculdade de Motriciadade Humana, Universidade de

Lisboa

Doutorando em Educação Física e Desporto

Especialidade em Atividade Física e Saúde

FEFD-ULHT

Mestre em Treino de Alto Rendimento

FMH-UTL

Licenciado em Ciências do Desporto

e Educação Física

FCDEF-UC

Professor Assistente de Saúde e Condição Física na

Licenciatura em Educação Física e Desporto

ISMAT

Secretário do Centro de Investigação em

Desporto e Educação Física

CIDEF

Bolseiro da Fundação para a Ciência e a Tecnologia

SFRH/BD/90236/2012

Coautor do Livro “Manual de Treino Funcional

Integrado” e de diversos Artigos em Revistas

Internacionais

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