FISIOLOGIA DAS ATIVIDADES FISICO-ESPORTIVA II

FATORES QUE AFETAM O DESEMPENHO5 FATORES:

DESEMPENHOPRODUÇÃ

O DE ENERGIA

MEITO AMBIEN

TE

DIETA

FUNÇÃO DO SNC

FORÇA- HABILIDAD

E

LOCAIS DE FADIGAFadiga – é a incapacidade de manutenção da

produção de potência e força durante contrações musculares repetidas ( mecanismo de proteção da célula).

CentralFADIGA Periférica

CENTRALRedução do nº de disparos elétricos nas

Unidades Motoras;

Redução do nº de unidades motoras ativas.

PERIFÉRICANEURAIS;

MECÂNICOS;

ENERGÉTICOS.

Neurais Junção neuromuscular;

Sarcolema;

Túbulos T ou Retículo Sarcoplasmático.

Neurais JUNÇÃO NEUROMUSCULAR – É o ponto de

encontro entre o neurônio motor e a célula muscular.

Não representa um local de fadiga

Neurais SARCOLEMA : É a membrana da célula

muscular.

Sofre influência da Bomba de Na+ e K+.

É um local de fadiga.

Neurais Túbulos T ou Retículo Sarcoplasmático: canal

de comunicação da membrana de célula até áreas mais profundas como o R.S (armazenamento de Ca.)

Sofrem influencia da limitação da bomba de Na e K.

MECÂNICOArranjo espacial das miofibrilas (Actina e

Miosina).

Disponibilidade de Ca;

Disponibilidade de ATP.

ENERGÉTICODesequilíbrio entre a demanda e a oferta de

ATP.

FATORES QUE AFETAM OS DESEMPENHOS ANAERÓBICOSRecrutamento das fibras.DESEMPENHO DE DURAÇÃO ULTRA-

CURTA:1.Capacidade de recrutamento das fibras tipo

II;

2.Motivação;

3.Fontes primárias de energia (cp).

FATORES QUE AFETAM OS DESEMPENHOS ANAERÓBICOSDESEMPENHO DE CURTA DURAÇÃO:

1.Acúmulo de H+ e lactato.

FATORES QUE AFETAM OS DESEMPENHOS AERÓBICOSDESEMPENHO DE 3 A 20min. 1.Limitação do Sistema Cardiovascular;

2.Lactato;

FATORES QUE AFETAM OS DESEMPENHOS AERÓBICOSDESEMPENHO DE 21 A 60min.1.Fatores ambientais;

2.Hidratação;

FATORES QUE AFETAM OS DESEMPENHOS AERÓBICOSDESEMPENHO DE LONGA DURAÇÃO:1.Fatores ambientais;

2.Dieta (ingestão de líquido);

3.Estoques de glicogênio.