FUNÇÕES:Sustentaçã

o

Movimento

FUNÇÕES: Proteção Coração e pulmões

Cérebro e medula espinal (nervosa)

FUNÇÕES: Produção de sangue

Armazenamento e liberação de cálcio e fósforo

1.LONGOS

Comprimento maior que a

larguraMovimentos

amplosCompostos por

epífises e diáfases

Ex: Fêmur

2.CURTOS

Três dimensões proporcionais

Movimentos reduzidos que exigem força

Ex: Vértebras da coluna

3.Planos Pequena

espessura Formam

cavidades que protegem

órgãos importantes

Ex: Ossos do crânio

Locais onde dois ou mais ossos se unem.

Podem ser fixas ou móveis.Unidas por ligamentos (tecido

conjuntivo).

Cartilagem: revestimento

liso e resistente ao

desgaste. Líquido

sinovial: lubrifica a

articulação, facilitando o movimento dos ossos.

Ligamento: tecido conjuntivo que mantêm unidos os ossos das articulações fixas e móveis.

Luxação: deslocamento dos ossos de uma junta que saem de sua posição normal.

Responsáveis pelo movimento

1. Esquelético

Ligados aos ossosMovimentos voluntáriosCorrer, andar, pular...

1. LisosLigado aos órgãos

que realizam movimentos internos ao corpo como o estômago e intestino

Movimentos involuntários

Ex: movimentos peristálticos, contrações uterinas

3. Cardíaco

Encontrado apenas no coraçãoMovimentos involuntáriosBatimento cardíaco

A musculação não aumenta a quantidade de músculos; eles apenas aumentam de tamanho.

Tendões: são as

extremidades (“pontas”) dos músculos que se ligam aos

ossos.

Músculos contraem (encolhem) e

relaxam (afrouxam)

Quando contraem puxam os ossos,

mas quando relaxam não os

empurram.

Músculos que movimentam as

articulações atuam aos pares.

Flexor: puxa os ossos e flexiona (dobra) a junta .

Extensor: puxa os ossos e estende (estica) a junta.

Miofibrila (actina e miosina) – fibra muscular – fascículo ou feixe – ventre ou fáscia muscular.

Conjunto de 33 vértebras

Separadas pelos discos intervertebrais

Medula espinal (nervos encontrados no centro da coluna)

Esmagamento dos discos de

cartilagem que há entre as vértebra,

que acabam se espalhando para

fora da região normalmente

ocupada pelo disco.

A cartilagem pressiona os nervos da medula espinal provocando fortes dores e até paralisia de diferentes partes do corpo.

Doença que atinge os ossos.

Ocorre quando a quantidade de massa

óssea diminui substancialmente e desenvolve ossos ocos, finos e de

extrema sensibilidade, mais sujeitos a

fraturas. Faz parte do processo normal de envelhecimento e é

mais comum em mulheres que em

homens

O aparecimento da osteoporose está ligado aos níveis

hormonais do organismo. O estrógeno —

hormônio feminino, também presente nos homens, mas

em menor quantidade — ajuda a manter o equilíbrio

entre a perda e o ganho de massa

óssea

As mulheres são as mais atingidas

pela doença. Na menopausa, os

níveis de estrógeno caem bruscamente. Com isso, os ossos

passam a incorporar menos cálcio

(fundamental na formação do osso), tornando-se mais frágeis. Para cada

quatro mulheres, um homem desenvolve o

mal

PREVENÇÃOFazer exercícios físicos

regularmente. Atividades esportivas aeróbicas são as mais recomendadas

Dieta com alimentos ricos em cálcio — como leite e derivados; verduras, como brócolis e repolho, camarão, salmão e ostra

A reposição hormonal do estrógeno em mulheres na menopausa consegue evitar a osteoporose

TRATAMENTOReposição hormonalImportante tanto durante a prevenção quanto

durante o tratamento. O estrógeno reduz o risco de fraturas em mulheres com osteoporose.

Administração de cálcioPara quem já tem a doença, o cálcio pode ser

dado em dosagens de 1 mil a 1,5 mil miligramas por dia, com recomendação médica.

CalcitinaÉ um hormônio que tem a função de evitar que

o cálcio saia dos ossos.Evita-se assim o processo de corrosão que a doença provoca no osso.