Jornal Sintra Desportivo

Sintra Desportivo

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JORNAL QUINZENAL DO DESPORTO DO CONCELHO DE SINTRA • DIRECTORA: GRAÇA TRACANAANO IV • N.º 63 • 17 DE JUNHO A 2 DE JULHO DE 2011 // GRATUITO

Desporto nas Festas Populares

ESPECIAL Rampa da Pena

Lobinhos vencem EVRICUP

Mais de 60 pessoas desceram a rampa da Pena numa prova soli-dária.

Os veteranos do GDR Os Lobinhos conquistaram em casa a 17.ª edição da European Veteran Rollerhockey Invitation Cup.

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CORRIDA DE ROLAMENTOS

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Rampa de Cheleiros

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Desporto nas Festas Populares

2 17 de Junho a 2 de Julho de 2011Sintra Desportivo DESPORTO DO CONCELHO DE SINTRA

AGENDA DESPORTIVA18 e 19 JUNHORastreio gratuitoCentro Comunitário e Lar da Terrugem.

19 JUNHOMaior Concerto do Mundo de BateriaEvento para o Guiness e solidário com o Clube de Futebol e a construção do Centro Social de Montelavar. Campo de Futebol "Os Montelavarenses", 8h00 até 18h00.

Passeios de BTTSão Marcos. Informações nas instalações da Junta de Freguesia.

22 JUNHOV Torneio de Remo Sem Limites Sénior MaisCentro Carlos Paredes; Lúdico, Cultural e Desportivo de São Marcos, 10h30.

24 JUNHO a 10 JULHO46.º Festival de SintraEspectáculos de música. Vários locais e horários.

25 JUNHOTardes DançantesSalão Nobre da Associação Humanitária dos Bombeiros Voluntários de Queluz, 16h00.

1 a 29 JULHOII Estágio de Verão dos Bombeiros Voluntários de QueluzFormação gratuita, certificada pela escola Nacional de Bombeiros, 9h00 às 13h00 e das 14h00 às 18h00.

1 a 10 JULHOFestas da Vila e Feira OutletRio de Mouro, 9h00.

3 JULHOIII grande Prémio de Atletismo em Rio de MouroAv. Gago Coutinho, 9h00.

10 JULHOConfronto de geraçõesHockey Club de Sintra, 15h00 até 18h00.

J unho é o mês dos Santos Popula-res, das festas, das sardinhadas e dos convívios sociais. Nesta edição

realizámos uma reportagem especial com alguns festejos do concelho onde o desporto não é deixado ao acaso e os munícipes convivem ao mesmo tempo que celebram a prática desportiva com amigos e familiares nesta época tão popu-lar e tradicional. Fomos encontrar provas de passeios pedestres, jogos tradicionais, BTT, bicicletas pasteleiras, moto 4x4 e, não podia deixar de ser, um leque vasto e recheado de oferta cultural e recreativa. Porque somos um jornal que prima a pro-ximidade das comunidades sintrenses,

vamos continuar a acompanhar de perto as festas e as actividades promovidas pe-los nossos leitores. Por outro lado e pela dimensão e cariz tradicional também fo-mos a Cheleiros para acompanhar a prova de perícia em automobilismo decorrida na rampa daquela localidade. O Sintra Desportivo apresenta-lhe a rúbri-ca “Em Forma”, página 14, que irá estar presente em todas a próximas edições. Este espaço procura responder às ques-tões relacionadas com o desporto, saúde e bem-estar do leitor. Para enviar suges-tões, dúvidas ou opiniões deve contactar-nos pelo email [email protected] ou pela nossa página online. ■

FICHA TÉCNICADirectora: Graça TracanaRedacção: Verónica Ferreira ([email protected])Colaboradores: Carlos Garcia, Luís Ferreira, Luís Sabido, Nuno Pimenta, Victor Martins.Tlfs.: 219 205 525 / 219 205 329sintradesportivo.blogspot.comFotografia: Luís Sabido, Ramiro Farrolas, Sofia Carrasquinho, Verónica Ferreira. Concepção gráfica: Rita Fialho, Vera TracanaPaginação: Silas FerreiraPeriodicidade: QuinzenalServiços administrativos: Alexandra DiasCoordenador comercial: Luís Sabido Equipa comercial: António Duarte, Paula Barata, Paula Vidal, Ramiro Farrolas, Sofia Carrasquinho.E-mail publicidade: [email protected]

Propriedade: Lançar Ideias, Lda.Av. dos Bombeiros Voluntários, n.º19, Loja 12725-592 Mem MartinsNIF: 507 922 093Registo da ERC n.º (em fase de registo)Depósito legal: 266837/07 Tiragem média: 35000Impressão: Gráfica FunchalenseInterdita a reprodução de textos, imagens e anúncios de publicidade sem devido consentimento do Sintra Desportivo

editorial

Folia desportiva

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BREVES

SOCIEDADE RECREATIVA DE ALBARRAQUE CELEBRA ANIVERSáRIO

FORMAÇÃO DE KARATE DESPORTIVO POR NUNO DIAS E VÍTOR BARRETO

CAMINHADA SENSIBILIzA PARA A DIABETES

CASAL DE CAMBRA RECEBEU EUROBASKET FEMININO

No próximo dia 24 de Junho a Sociedade Recreativa de Albarraque comemora 78 anos de existência. Para assinalar a data será lançada, no dia 25, a primeira pedra para o campo de futebol da histórica co-lectividade do concelho de Sintra. O mo-mento será partilhado com sócios, amigos e convidados do clube.

A Associação de Jovens Diabéticos de Por-tugal (AJDP) promove, no dia 19 de Junho, pelas 10h00, em Sintra, uma caminhada de 13 Km com o objectivo de desmistificar a Diabetes e de sensibilizar a população para a Doença, num quadro de partilha de experiências entre os participantes. O ponto de encontro está marcado para a Malveira da Serra, na rua Francisco Cor-reia Nunes, junto ao largo do Chafariz. A caminhada terá um desnível máximo de 390m e para participar é necessário levar calçado e roupa confortáveis e adequados ao percurso, protector solar, água, comida para lanche e almoço e suplementos para eventuais hipoglicémias. As inscrições po-dem ser efectuadas através do e-mail [email protected] ou pelo 966228860, indicando o número de participantes e respectivas idades e contacto telefónico.

A selecção portuguesa de basquetebol femi-nino jogou domingo, 11 de Junho, no pavi-lhão municipal de Casal de Cambra frente à selecção da Eslovénia. Apesar de renhido, o encontro acabou por ser penoso para a equipa lusa que perdeu por 66-53. Esta foi a quarta derrota em cinco jogos no grupo A da Divisão B do Eurobasket. Portugal en-trou bem no encontro e concluiu o primei-ro parcial a ganhar 20-16. No segundo perí-odo apresentou algumas falhas defensivas que permitiram que as eslovenas dessem a volta ao resultado (20-8) e chegassem ao intervalo em vantagem, por 36-29. O tercei-ro tempo foi o mais equilibrado de todo o jogo, com ligeiro ascendente da equipa das

Nuno Dias, atleta do Clube nacional de Ginástica da Parede e instrutor do Dojo Samurai na Rinchoa, vai orientar no dia 18 de Junho, em Tires, uma acção de for-mação de karate desportivo com o apoio do ex-internacional luso Vítor Barreto. O treino está aberto a todos os interessados e tem como objectivo fomentar o interesse da população local em especial dos mais jovens, para prática do exercício físico de forma regular. Nuno Dias é 14 vezes cam-peão nacional e esta época venceu o Open de Budapeste, prova do prestigiado circui-to da World Karate Federation (WKF).

quinas (16-15). Contudo a Eslovénia voltou a distanciar-se no quarto e último período do encontro, que venceu por 15-8.

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Grupo Desportivo e Recreativo Os Lobinhos

Hockey Club de Sintra

Veteranos vencem 17.º edição EVRICUP

Equipa sénior termina campeonato a perder

A equipa de veteranos do GDR Os Lobinhos sagrou-se campeão em casa onde decorreu a 17.ª EVRICUP.

“O Sintra não é um passatempo! Acordem de vez!” foram as palavras de indignação dos adeptos durante o encontro.

A equipa sénior do Hockey Club de Sintra (HCS) disputou e perdeu o último encontro em casa frente à ADO - Associação Desportiva de Oeiras e no final do jogo o marcador assinalava 4-6.

No final do encontro o mar-cador assinalou a derrota da equipa sintrense por 4-6. O jogo foi bastante emotivo e da plateia eram frequentes os cânticos de apoio aos jogadores e de revolta pelas dificuldades do clube pro-venientes da parca gestão da direcção e do descontrole das

contas. A ocasião foi utilizada pelos adeptos e amigos do clu-be para protestar sobre as difi-culdades que o clube atravessa e glorificar o desempenho dos jogadores e equipa técnica na corrente época. A claque Ul-traSSintra não podia deixar de estar presente e mostrar, mais uma vez, o seu apoio e devoção ao histórico clube de hóquei. É de recordar que na presente época o HCS foi campeão dis-trital em infantis e iniciados, está na fase de apuramento do nacional para a Final Four em juvenis e terminou o campeo-nato sénior da segunda divisão nacional em sexto lugar. ■ VF

A edição de 2011 da EVRICUP (European Veteran Rollerhockey Invitation Cup) realizou-se entre os dias 1 e 4 de Junho no pavilhão do Grupo Desportivo e Recreativo (GDR) Os Lobinhos.

O evento atraiu milhares de visitantes durante quatro dias a Vale de Lobos, freguesia de Almargem do Bispo. A equipa de veteranos representada pelo jogador Bruno Agostinho tem desempenhado um meritório trabalho quer na modalidade como na promoção do conce-lho e da importância da prática

desportiva. Os Lobinhos parti-cipam na EVRICUP desde 2008 e este ano organizaram a prova. Bruno Agostinho salientou o apoio da APL – Associação de Patinagem de Lisboa, da Junta de Freguesia de Almargem do Bispo e da autarquia. «O traba-lho que realizámos foi o resulta-do do esforço de todos os envol-vidos, atletas, dirigentes, sócios e amigos do GDR Os Lobinhos», acrescentou José Raimundo, presidente do clube. «Será que depois deste título tão impor-tante, o GDR Os Lobinhos tam-bém será recebido nos Paços do Concelho pelo presidente da Câmara como outros clubes de Sintra?», questiona Luís Ta-vares, coordenador desportivo

do clube de Vale de Lobos. Não perca na próxima edição uma reportagem especial com o GDR Os Lobinhos. ■ VERONICA FERREIRA

CLASSIFICAÇÕES 35+

1.º GDR Os Lobinhos, 2.º CD Paço de Arcos, 3.º CT Barcino.

CLASSIFICAÇÃO 50+

1.º CP Cibeles2.º HC Castiglione3.º gDR Os Lobinhos


A rampa da Pena, em Sintra, acolheu a prova de carrinhos de rolamentos “Recordando outros tempos” no dia 11 com a presença de cerca de 60 participantes.

Esta iniciativa foi a última inserida na campanha solidária para adquirir um ele-vador de escada para José Carlos Serrano, portador de esclerose múltipla há dez anos e morador num primeiro andar sem acessibilidade adaptada. A onda solidária

começou em Fevereiro e, felizmente, até esta corrida de rolamentos foi possível juntar a verba necessária para providen-ciar a aquisição do elevador e, dessa for-ma, criar-lhe mais e melhores condições de vida. Antes foram organizadas outras iniciativas de angariação de fundos, cam-panha porta-chaves, festa na praia das Maçãs, baile na Terrugem e na Sociedade da Vila de Sintra. José Carlos Serrano foi fiscal de obra da Câmara Municipal de Sintra e, apesar de sentir sintomas da do-ença desde 1987, só lhe foi diagnosticado

em 2000. «A iniciativa não partiu de mim mas sim da proprietária da clínica de fi-sioterapia que frequento, Maria Clara Parracho. É muito bom ver que as pesso-as aderiram à causa e que em tão pouco tempo foi possível concretizar o objecti-vo», comentou ao jornal Sintra Desporti-vo. «Passei a minha meninice a descer a rampa da Pena de todas as formas possí-veis e apesar das dificuldades foi muito bom poder voltar a realizar essa tarefa e ver tanta gente no evento», afirmou ironi-zando que «costumávamos usar os carri-nhos de rolamentos mas tínhamos que ter cuidado com a polícia, desta vez des-cemos com a protecção da mesma». ■ VF

A freguesia de Rio de Mouro organiza, nos dias 18 e 19 de Junho, a 3.ª Feira da Saúde cuja primeira iniciativa aconteceu dia 12 com uma caminhada na localidade.

Na manhã de domingo, dia 12, algu-mas dezenas de pessoas juntaram-se na estação de comboios de Rio de Mouro pelas 9h30 para participar na caminha-da no âmbito da Feira que terá lugar este próximo fim-de-semana. A iniciati-va contou ainda com a participação do presidente da Junta de Freguesia, Fili-pe Santos. O percurso de nível médio passou pelo Centro de Saúde de Rio de Mouro, depois o Parque Urbano da Ser-ra das Minas, a Junta de Freguesia de Rio de Mouro e regressou ao ponto de partida, a estação de comboios.

A terceira edição da Feira da Saúde irá decorrer entre as 10h00 e as 18h00 no mercado municipal de Rio de Mouro. Estão previstas a realização de rastreios gratuitos, sessões de esclarecimento ligadas à saúde, aconselhamento nutri-cional, recolha de sangue e aula de yoga, entre outras actividades. ■ VF

Descida da rampa da Pena em Corrinhos de Rolamentos Rio de Mouro

Adrenalina de outros tempos Feira da Saúde 2011

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Mais de 60 participantes desceram a rampa da Pena.José Carlos e Paula Palma Serrano


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2.ª Gincana Infantil de Queluz

Jogos tradicionais voltam à freguesia

Realizou-se a 12 de Junho, domingo, a segunda gincana infantil de Queluz. A iniciativa da Junta de Freguesia reuniu 36 crianças agrupadas em três grupos etários à volta de jogos tradicionais de outrora.

Num percurso total de aproximada-mente 70 metros, os participantes foram desafiados a ultrapassar seis etapas dis-tintas: rebentar um balão, saltar seis vezes à corda, acertar numa lata com uma bola, encher uma garrafa de três decilitros a partir de um recipiente com capacidade máxima de um litro de água, enfiar uma linha de lã numa agulha e saltar dentro de uma saca até à meta, ordem conforme estavam distribuídas as etapas no percur-so. No total participaram 36 crianças sen-do que 12 foram agrupadas no escalão 6-8 anos, 17 no escalão intermédio dos 9-11 anos e por fim 7 no escalão 12-14 anos. Este foi um evento que animou e reuniu toda a família em torno das brincadeiras de outrora e tem como principal objec-

tivo a dinamização do jardim Conde de Almeida Araújo, frente à sede da Junta de Freguesia de Queluz, e a promoção do convívio e das actividades lúdicas entre gerações. No final, todos foram agracia-dos com uma medalha de participação e os melhores de cada escalão (6-8 anos, 9-11 anos e 12-14 anos) receberam uma taça. É de salientar o regozijo dos familia-res e amigos que assistiram à prova que no final pediram à organização para con-siderar a realização de uma gincana para adultos e/ou mista, entre gerações. A Gin-cana Infantil de Queluz é um projecto de-senvolvido pela Junta de Freguesia desde o ano passado. Fonte da organização ga-rantiu que a segunda edição da iniciativa praticamente dobrou o número de parti-cipações e que o objectivo primordial será dar continuidade ao evento para atingir cada vez mais munícipes e promover a prática de jogos tradicionais nos espaços da freguesia. Para este ano está prevista a realização de mais uma gincana, apesar de ainda não ter data definida tudo apon-ta para que se venha a realizar no último trimestre de 2011. ■ VF

5.ª Prova – enfiar a linha na agulha.

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A educação dá-nos a possibilidade de criar e desenvolver hábitos nas pessoas. O desequilíbrio postural nos trabalhadores e nas crianças ganha relevância a cada ano que passa pela falta de informação preventiva. Assim, torna-se necessário informar e orientar a população no senti-do de resolver este problema, que afasta as pessoas do trabalho e impossibilita a realização de actividades diárias, nomea-damente desportivas, frequentemente.

Segundo a pesquisa feita por Tanner em 1987, "aproximadamente 30% da popu-lação sofre de dores nas costas, mas não procura ajuda médica; 25% da população não sente dores nas costas; apenas uma minoria que sofre de dor, está a ser tratada e cerca de 40% já tiveram dores nas costas”.

Sendo que somos biologicamente dife-rentes uns dos outros, a postura adequada é uma variável dependente das necessi-dades mecânicas do corpo e da possibi-lidade de o manter numa posição erecta com o mínimo esforço. O facto de um individuo se posicionar fora dos padrões da linha de gravidade e permanecer numa postura inadequada, submete o corpo a

uma sobrecarga mecânica que irá resultar em síndromes dolorosas num futuro próximo, podendo também, desencadear a desvios posturais.

Para evitar que tal aconteça, necessi-tamos de profissionais que actuem como orientadores na profilaxia dos desequilí-brios posturais ou até mesmo na reedu-cação motora dos padrões posturais. No convívio com as crianças, adolescentes, adultos ou idosos, dar-lhes a conhecer a importância de um bom posicionamento postural, quais as consequências da má postura, a importância da consciência corporal, maneiras adequadas de realizar determinadas actividades e tarefas, e a po-sição mais adequada para dormir, sentar, guiar, trabalhar, etc.

Por fim, fica a reflexão de que a educa-ção postural pode integrar-se em qual-quer actividade, na escola, em casa, no trabalho, ou no clube. E acima de tudo, que os agentes desportivos podem intervir tendo em conta esta vertente na elabora-ção dos programas de treino, contribuin-do assim para uma melhor qualidade de vida dos seus alunos/atletas. ■

Educação Postural

Opinião: Luís Ferreira

[email protected] 961140944

O Centro Shotokai de Queluz (CSQ) vai realizar o XXIX Sarau no próximo dia 18 a partir das 20h00, no pavilhão João Carlos Cifuentes do Complexo Desporti-vo e Municipal de Monte Abraão.

A festa vai começar com a apresen-tação da Banda Filarmónica São Bento Massamá, dirigida pelo Maestro João Juvantes. Depois do discurso solene de encerramento proferido pelo presidente

do CSQ, dar-se-á início às apresentações das modalidades ginástica infantil, ballet infantil, judo, ginástica de manutenção, dance kids infantil, kung fu, ballet juve-nil, step, ginástica acrobática, qi gong, gi-nástica localizada, kickboxing, dance kids júnior, aikido, aeróbica, karate adultos, dança jazz e trampolins. A noite de con-vívio e celebração do CSQ terminará com o desfile final e entregas das medalhas da época aos atletas e demais dirigentes dis-tinguidos. O encerramento será com uma apresentação flashmob. ■ REDACÇÃO

Centro Shotokai de Queluz

Festa de encerramento da época desportiva 2010-2011


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A preparação conseguida nas provas do Mundial de Enduro deram a rodagem necessária para o piloto da Honda alcançar a primeira vitória do campeonato nacional na última prova decor-rida no Peso da Régua no último fim-de-semana de Maio.

Santa Marta de Penaguião e a Régua foram os destinos escolhidos para mais uma prova do campeonato. O piso duro e com muito xisto aumentava a dificulda-de de uma prova irregular e de contornos apertados. Apesar da dificuldade do tro-ço, Gonçalo Reis conseguiu superar-se, apesar de ter caído algumas vezes, en-quanto alguns pilotos da frente saíram penalizados com o controlo. O jovem sintrense acabou por realizar bons tem-pos e concluiu o primeiro dia de prova a vencer. No segundo dia tudo foi diferen-te. Paulo Felícia, da Team CRN Yamaha MotoFundador, foi o mais rápido em sete dos onze troços (só perdeu para Reis na Super-Especial e nas três passagens pela

"Enduro Test") e ganhou o dia, com 11,4s sobre Gonçalo Reis. O outro piloto da Team CRN Yamaha MotoFundador, Luís Oliveira, foi o terceiro e melhor júnior. «O primeiro dia de competição aqui na Ré-gua foi algo atribulado. Estava algo des-concentrado com a situação que se criou

devido à penalização dos meus adversá-rios e caí por diversas vezes, uma delas foi mais forte e bati com as costelas num tronco o que me deixou algo abalado. Fi-quei sem ar e por isso tive de refrear o an-damento. No segundo dia tudo voltou ao normal. Comecei a ganhar com a vitória

Super Especial e na Enduro Test dei o má-ximo. Nas Extreme perdi alguma da van-tagem acumulada pelo facto de ainda não ter encontrado o ritmo ideal com a “qua-tro e meio” nos obstáculos artificiais. No final da prova os escassos 11s que me se-pararam do Felícia justificam o facto de só nós os dois termos capacidade de lutar pela vitória», afirmou o piloto. O Campe-onato Nacional de Enduro prossegue nos dias 25 e 26 de Junho, com o Enduro Vale de Fraga, em Lagares. ■ REDACÇÃO

A quarta prova pontuável para o Campeonato Mun-do Enduro decorreu na cidade turca de Fethyie nos dias 4 e 5 de Junho.

Os atletas de Sintra não foram além do 9.º lugar na geral atingi-do por Gonçalo Reis (HM Honda Zanardo), o 10.º de Paulo Felícia e o 11.º de Luís Oliveira (ambos da Team CRN Yamaha-Motofun-dador). No primeiro dia Paulo Felícia ficou no 9.º lugar da sua

classe a cerca de 2,30m do vence-dor da classe enquanto Luís Oli-veira obtivera um 19.º Lugar nos Juniores e Gonçalo Reis conse-guiu o 11.º lugar na classe E2. No segundo dia os pilotos de Sintra melhoraram o seu andamento e Oliveira atingiu o 11.º lugar nos Juniores (2.º YOUTH), Felícia o 9.º na classe E1 e Reis conseguiu o 10.º lugar na sua classe. «Foi uma corrida muito estranha, não nos sentimos à vontade na Endu-ro Test, era uma especial muito complicada com muita pedra, a

extreme era excelente, e a Cross Test era muito rápida com mui-tas rectas e as nossas afinações não se mostraram as melhores para estas especiais, o resultado não foi o esperado, temos de tra-balhar mais, eu quero melhorar na E1 e o meu colega tem poten-cial para vencer a YOUTH CUP e entrar nos dez primeiros da clas-se Júnior», comentou Luís Olivei-ra. O Campeonato Mundo Endu-ro continua nos dias 18 e 19 de Junho na Grécia e nos dias 9 e 10 de Julho na Roménia. ■ REDACÇÃO

Campeonato Nacional de Enduro

Campeonato Mundo Enduro 2011 na Turquia

Gonçalo Reis vence na Régua

Pilotos de Sintra sem grandes resultados

CLASSIFICAÇÕES RÉGUA

CLASSIFICAÇÃO ACTUAL DO CAMPEONATO

1.º Dia:1.º Gonçalo Reis (Honda), 2.º Mário Patrão (Suzuki) a 1m48s, 3.º Paulo Felícia (Yamaha) a 4m41s etc.

2.º Dia:1.º Paulo Felícia (Yamaha), 2.º Gonçalo Reis (Honda) a 11s, 3.º Luís Oliveira (Yamaha) a 1m36s

1.º Paulo Felícia 170pts2.º gonçalo Reis 157pts3.º Luís Oliveira 132 pts

Gonçalo Reis (na foto) e Paulo Felícia partilharam a vitória na Régua.

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Após um ano de interrupção, a prova de perícia na Rampa de Che-leiros voltou às ruas. Esta edição contou com a participação de mais de uma centena de pessoas entre pilotos e organização.

Os vencedores receberam taças de parti-cipação e um prémio monetário de 100, 50 e 25 euros pelos três primeiros lugares da classificação, respectivamente. A opinião sobre o percurso foi unânime entre os parti-cipantes que a classificaram muito técnica.

«A Comissão de Festas da Nossa da Na-zaré de Cheleiros 2013/2014, na qualidade de organizadora deste evento, agradece a todos os patrocinadores e as pessoas que, directa ou indirectamente, contribuíram para a realização desta prova bem como aos concorrentes pelo espectáculo que nos proporcionaram e também ao público em geral pela presença e comportamento», co-mentou Hélder Ferreira, presidente da or-ganização. Apesar de ainda não haver data exacta, o Sintra Desportivo sabe que a pro-va de Cheleiros irá voltar à estrada no últi-mo trimestre deste ano. ■ LUÍS SABIDO/REDACÇÃO

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CLASSIFICAÇÃO PERÍCIA CHELEIROS

Classe A1.º Pedro Simão2.º gil Filipe 3.º Carlos Domingues

Classe D1.º Telmo Esteves2.º gonçalo gomes3.º Frederico Rois

Classe G1.º Ricardo zeferino2.º Acácio Matos3.º Bruno Beirão

Classe B1.º Norberto Miranda2.º Rui Reis3.º Jorge Saramago

Classe E1.º Rui Vicente2.º Didio Silvestre3.º Dário Silvestre

Classe Especial1.º Paulo godinho2.º António Nunes

Classe C1.º Nelson Marques2.º Humberto Duarte3.º Manuel Filipe

Classe F1.º Pedro Jorge2.º Norberto Mariano3.º Luís Vicente

Exibição1.º Orlando 2.º João Ribeiro3.º Rodrigo Ribeiro


A Vila de Montelavar realizou as Festas de Santo António entre os dias 10 e 13 deste mês cujo programa contemplou várias iniciativas recreativas e também de desporto.

Na manhã de dia 11, Montelavar pro-moveu um passeio pedestre. Com par-tida pelas 9h00, a prova foi organizada pela Junta de Freguesia e reuniu cerca de 70 participantes entre crianças, jovens, adultos e seniores. O percurso, de nível relativamente fácil, foi concebido para que os participantes pudessem fruir o máximo da paisagem circundante. O «percurso privilegiou o contacto com a natureza» conforme explicou Lina An-drês, presidente da Junta de Freguesia de Montelavar. Algumas horas depois da partida, o grupo juntou-se em volta do almoço convívio promovido pela or-ganização das Festas de Santo António. É de salientar que a ocasião contou com a presença de outros munícipes que não estiveram directamente na participa-ção no passeio pedestre. O almoço teve

como principal objectivo a angariação de fundos para a construção de um Cen-tro Social para a Associação de Reforma-dos, Pensionistas e Idosos da freguesia de Montelavar. Paralelamente a estas iniciativas, é de recordar outros pontos

altos das Festas como a marcha popular de Santo António, o concurso de miss e mister Santo António Montelavar 2011 e a Feira da Cereja e a cerimónia de Gemi-nação entre a Freguesia de Montelavar e a Freguesia de Resende. ■ REDACÇÃO

Os jogos tradicionais infantis foram um dos momentos mais altos das Festas de Cabrela, Silva, Faião e Casais De Cabrela que decorram entre os dias 10 e 13 de Junho.

A tarde de dia 11 reuniu cerca de 15 crianças para participarem nos jogos tradicionais. A prova foi organizada pela Sociedade Recreativa e Desportiva Os

Proprietários de Cabrela, Silva e Faião que, apesar de estar actualmente sem direcção, continua a manter actividades. Neste sentido a colectividade oferece au-las de yoga, ginástica, dança e tem ainda um grupo coral. Os jogos tradicionais tiveram o objectivo de «incentivar os mais jovens a participarem mais na so-ciedade», explicaram membros da orga-nização, Joaquim Soares, Cristela Paulo e José Silvestre. A prova era composta por várias etapas entre as quais o per-

curso de obstáculos com bicicleta, atirar uma bola ao alvo, encontrar um objecto com a boca num recipiente com farinha, equilibrar na boca e andar com uma co-lher com um ovo, procurar um objecto numa piscina de esferovite e saltar den-tro de uma saca até à meta. As Festas em Honra de Santo António contaram ainda com a actuação de ranchos folclóricos, bailes, sardinhadas, fanfarra dos Bom-beiros Voluntários de Sintra e actuação de bandas filarmónicas. ■ REDACÇÃO

Passeio Pedestre em Montelavar

Festa em honra de Stº António

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Santos populares : actividades desportivas

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Montelavar

Cabrela, Silva, Faião e Casais De Cabrela

Montelavar promoveu um passeio pedestre no decorrer das festas populares da Vila.

As festas de Sto. António realizaram uma tarde de jogos tradicionais infantis que animou os mais novos e reavivou a meninice dos adultos.


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Santos populares : actividades desportivas

A localidade de Maceira, na freguesia de Montelavar, vai realizar a edição das festas populares em honra de S. João entre os dias 22 e 26 de Junho. O evento abre com um arraial, quermesse e baile. No segundo dia haverá marchas popu-lares Santo António de Montelavar. Dia 24, sexta-feira, a alvorada começa pelas 8h00 depois, no decorrer do dia, haverá actuações da banda filarmónica União Montevalarense. O dia terminará com o habitual arraial e baile. No sábado, dia

25, a Ganadaria 4 Amigos irá promover uma garraiada pelas 16h00 e à noite a música fica a cargo de duas bandas rock, Trotil Rock Band e Ferro&Fogo. As Fes-tas de Maceira terminam no dia 26, do-mingo, com a actuação do grupo coral do Centro de Convívio dos Pensionistas e Idosos de Maceira e a apresentação dos espectáculos dos ranchos folclóricos “As Vendeiras Saloias”, de Sintra, “Recreios da Venda Seca” e “As Mondadeiras Al-gueirão”, rancho infantil. ■ REDACÇÃO

Festejos em Honra de S. JoãoMaceira

A localidade de Fação, freguesia de Pêro Pinheiro, realizou as festas populares em honra de Santo António entre os dias 9 e 14 de Junho. BTT, moto 4x4 e jogos tradicionais foram algumas das iniciativas desportivas.

No primeiro dia de festa decorreu a quermesse, a mostra de artesanato e o baile com o grupo musical “Vice-versa” mas o grande momento estava reser-vado para o dia de Portugal e feriado nacional, 10 de Junho. A população foi convidada a participar nessa manhã num passeio pedestre e de BTT “Paulo REPP”. É de salientar que no total com-pareceram cerca de 140 pessoas. Depois do passeio, foi altura de reunir em vol-ta do almoço convívio onde a principal iguaria foi porco no espeto. No período da tarde, actuaram os grupos de ranchos folclóricos “Vendeiras Saloias” e “Lava-deiras” além do festival de concertinas. Paralelamente aos espectáculos de mú-sica e dança, decorriam jogos de sueca entre os presentes. À noite a animação ficou a cargo do grupo “Enigma”. No sábado, dia 11, houve mais actividades

desportivas. Pelas 15h00 realizou-se um passeio de bicicletas pasteleiras e às 18h00 houve uma prova de perícia em Moto 4x4 e todo o terreno duas rodas no âmbito do Troféu “Carlos Viga”. Vir-gílio Pereira, da organização, explicou ao Sintra Desportivo que o objectivo da prova de bicicletas visou «considerar um grupo de pessoas que nos últimos tem-

pos têm procurado recuperar as velhas pasteleiras e dar continuidade aos pas-seios de outrora». As bicicletas tradicio-nais saíram acompanhadas da arruada de Bombos e Cantares Fisgas de Ermelo para percorrerem um percurso de apro-ximadamente cinco quilómetros. Ainda no dia 10 teve lugar um baile promovi-do pela Alfha Band e uma apresentação

de desgarrada minhota. No domingo as festividades começaram bem cedo, pe-las 7h00, com o convívio de pesca entre sócios da Associação Amigos Santo An-tónio. Pelas 10h00 aconteceu a arruada pelo grupo de Bombos e Cantares de Ermelo seguindo-se, às 13h00, o almoço convívio. No final da tarde, realizou-se a missa campal presidida pelo pároco

Biciletas pasteleiras animam o programaFestas em Honra de Santo António em Fação

O dia de Portugal foi celebrado com um passeio pedestre pela região. A comissão de festas promoveu um passeio de bicicletas pasteleiras com a população.

O rancho folclórico "Vendedeiras Saloias", de Sintra, participaram nas Festas de Fação.

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Cerveja, caracóis e artesanato são os motes das festas populares de Pêro Pi-nheiro que decorrerão entre os dias 26 e 30 de Junho. Em cada um dos dias será celebrado um tema: 26 – dia da criança, 27 – dia motard, 28 – dia da juventude, 29 – dia do padroeiro e 30 – dia da Vila. As festividades vão ter início com a feira, do arraial e dos divertimentos infantis (insufláveis, carrosséis, pinturas faciais, entre outras) e à noite será a arruada dos Bombos das Mercês. No dia motard só

está prevista a realização de espectáculo musical. O dia da juventude será um dos pontos de destaque com a participação do DJ Pedro Cazanova. O dia do padroei-ro, assinalado dia 29 de Junho, terá a mis-sa solene e procissão pelas 16h00. À noite haverá espectáculos musicais com a actu-ação, entre outros, do Padre Luís Borga. O encerramento do Festival da Cerveja e do Caracol e Feira do Artesanato contará com a actuação do ex-vocalista do grupo Santos e Pecadores, Olavo Bilac. ■ REDACÇÃO

Festival da Cerveja e do CaracolPêro Pinheiro

A comissão de festas promoveu um passeio de bicicletas pasteleiras com a população. Prova de perícia em Moto 4x4.

Avelino Alves que precedeu a primeira procissão em honra de Santo António Responsório e bênção das imagens do santo acompanhada pela banda ligeira da SFIRF Lameiras. A tradicional foguei-ra de Santo António realizou-se nessa noite antes da actuação do grupo mu-sical CasaNova. O dia do padroeiro, dia 13 de Junho, foi celebrado com um am-

plo convívio para toda a população com direito a sardinha assada e caldo verde, seguido de animação musical com o conjunto Nélio Marques. O último dia das Festas em Honra de Santo António foi um dos pontos mais altos com a ac-tuação do carismático Quim Barreiros para um público muito alargado em nú-mero e faixas etárias. ■ REDACÇÃO

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Na vossa perspectiva, quais os factores da área onde se movi-mentam que poderão contribuir para uma melhor prática despor-tiva de uma sociedade?

A saúde oral merece uma aten-ção cuidada pois é de enorme importância para um bom fun-cionamento do sistema gástrico e sistema circulatório com desta-que para a íntima relação boca e coração, onde pesquisas inglesas do ano passado confirmaram a presença de uma mesma bac-téria num doente com pro-blemas gengivais e no co-ração, desenvolvendo uma cardiopatia severa. Essa bactéria em comum, Strep-tococcus Mutans, deve ser combatida com tratamen-tos dentários preventivos especificos e especializados e uma boa interacção com os médicos cardiologista e dentista. A Saúde começa pela boca e a boca é o seu meio de comunicar, socia-lizar e expressar a atenção.

Logo importantes, os cuidados com a sua imagem e zelo. Uma boa condição dentária melhora a condição física e diminui a fadiga muscular pois a boca por ser um sítio muito contaminado por bac-térias, tem muita possibilidade de criar abcessos e hemorragias nas gengivas e pode perturbar o sistema imunitário.

A prevenção é necessária, e só se consegue prevenir quando se tem o hábito da higiene feito de maneira correcta. Na nossa clí-nica temos o cuidado de sempre passarmos aos nossos pacientes técnicas de limpeza específicas para determinados problemas, bem como para a higiene diária. Visitas constantes ao seu médico dentista e logicamente uma boa relação com o mesmo, também fornecem ao paciente o descan-

so de estar com a saúde oral em dia, podendo desta forma evitar e prevenir problemas futuros, para a saúde de um modo geral. Consequente-mente melhorando a sua saúde, cria-se mais dispo-sição e então a prática des-portiva fica mais agradável tornando-se um hábito. Uma boa assistência na saúde oral significa saúde em perfeitas condições, e consequentemente maior estímulo para actividades físicas, melhor imagem, melhor auto-estima. ■ CG

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Medicina dentária

Apresentação Opinião

Somos o que comemos...

Carlos Alberto Ferrão GarciaLicenciado em Educação Física · Professor do Ensino Básico na Escola EB 2,3 Mestre Domingos Saraiva no Algueirão · Formador da European Handball Federation e International Handball Federation · Coordenador Técnico do Dep. de Ginástica do Sport Lisboa e Benfica entre 1981 e 2004 · Preparador Físico da Equipa Sénior de Hóquei em Patins do SL Benfica entre 1998 e 2006 · Treinador de Andebol do Clube de Futebol Os Belenenses desde 2007

O progresso tem vantagens, mas levanta um conjunto de problemas que deverão

ser equacionados numa perspec-tiva valorizadora do mesmo. Que praticar desporto ou fazer exercício faz bem à saúde, nos tempos que correm são já muito poucos os que não acreditam. Pena é que, nem todos os que acreditam o fazem... muitas são as razões e motivos com que nos deparamos no dia-a-dia: falta de tempo, falta de vontade, falta de condições… mas uma que nos preocupa mesmo é a falta de regularidade e sem ela nada feito.

Na prática diária, sempre pro-curámos respostas para as pergun-tas: Pode o exercício físico adiar a deterioração associada ao envelhe-cimento?

E prevenir algumas doenças crónicas ou mesmo influir favora-velmente na sua evolução? Pode ajudar na reabilitação de uma doença ou lesão? Como percebem as pessoas as dife-rentes formas de fazer o exercício físico? Se ao mes-mo tempo que encontramos a resposta fornecer-mos a explicação, conseguimos praticantes mais conscientes, mais regulares e sobretudo mais saudáveis...

Do ponto de vista científico a ex-periência e a evidência confirmam, que a actividade física constitui uma parte integral da vida humana e o homem necessita de um míni-mo de actividade física para man-ter-se orgânica e emocionalmente sadio. A chave para o sucesso re-sulta da conjugação da actividade Física, com o Repouso, a Alimenta-ção e a Higiene. Quer desportistas como intelectuais muitas vezes se deixam condicionar pelos mes-

mos erros no que respeita à práti-ca da actividade física: separam as actividades do corpo das do espíri-to, não lhes atribuindo o mesmo valor. Longe de serem incompatí-veis são complementares. O corpo deve mover-se com inteligência. É que normalmente as inaptidões resultam de uma má utilização do corpo e não de incapacidades. Aos auto-didactas, relembramos que uma hora por dia a pedalar no quarto em casa, melhora só a técni-ca desta actividade... uma hora por dia a correr à volta do quarteirão, diz-nos que cada vez vamos cor-rer melhor em volta do quarteirão mas não ficamos mais coordena-dos, mais flexíveis, e se calhar nem mais resistentes.

Uma boa conjugação das di-versas capacidades físicas origi-na uma boa condição física, que aliadas a questões psicológicas, de moralização e confiança, assim

como cuidados técnicos e tácticos vão certamente proporcionar a for-ma tão desejada e a consciência tão pretendida. Pen-samos também que o ciclo actual

de vida que temos: educação – tra-balho – reforma, terá de ser mo-dificado a breve prazo. Torna-se cada vez mais necessário, adaptar a idade da reforma ao prolonga-mento da vida e da forma saudável dos indivíduos idosos, como aliás está a correr, adaptar os postos de trabalho, modificando regras e práticas em matéria de empre-go, assegurar modalidades de tra-balho mais flexíveis, incluindo a passagem gradual para a reforma, maximizar as potencialidades dos idosos e melhorar os ambientes de trabalho para tornar uma vida activa mais longa. ■ CARLOS GARCIA

“Treinar” a saúde. Como? ...levando uma vida prudente.

“Quanto menos nos movimentarmos, menos vontade sentimos de o fazer

Defendemos e acreditamos muito neste princípio. Como tal nada melhor que saber um pouco mais sobre a entrada dos alimentos. Fomos até ao Instituto Médico Dentário, em Lisboa, falar com o Dr. Marcelo Marques, Maria Cândida e Armando Narciso.

O Sintra Desportivo apresenta-lhe a rubrica “Em Forma” da autoria

de Carlos Garcia. Este espaço destina-se a dar voz às ques-tões relacionadas com o des-porto, saúde e bem-estar do leitor. Para enviar sugestões, dúvidas ou opiniões deve en-trar em contacto com o jornal para [email protected]


CAMPO NEUTRO

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Sinal analógico do Cacém foi desligado Dia da Criança

Mem Martins

Prisma dos Sabores

Esquadra infantil em Mem Martins Mais de mil munícipes sem sinal televisivo

1.ª Pedra da Igreja de Nossa Senhora da Natividade

Muda-se o nome, mantém-se a tradição

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O dia internacional da criança foi celebrado com a inauguração da primeira esquadra infantil.

Esta iniciativa da PSP de Mem Martins contou com a presença de cerca de cente-na e meia de crianças e decorrer no cen-tro comercial Floresta Center. Os jovens polícias compareceram devidamente fardados naquele que se provou ser um dia de brincadeira levado muito a sério. A

esquadra infantil está inserida no Progra-ma Integrado de Policiamento de Proxi-midade que tem como objectivo humani-zar o trabalho com as crianças de forma a desmistificar a imagem do polícia e criar mais proximidade entre ambos. Neste sentido, decorreram no mesmo dia vá-rias iniciativas lúdicas no jardim muni-cipal de Casal de Cambra com a banda de música da PSP, elementos da Escola Segura, carrinhas de intervenção rápida, palhaços e insufláveis. ■ REDACÇÃO

As oito freguesias do concelho abrangidas pelo retransmissor do Cacém estão, desde 16 de Junho, sem sinal analógico de televisão. Estima-se que mais de sete por cento da população tenha sido afectada.

Agualva, Belas, Cacém, Massamá, Mira-Sintra, Rio de Mouro, São Marcos e São Pedro de Penaferrim passaram a ter apenas TDT - televisão digital terres-tre depois da cerimónia realizada pelas 11h30 do dia 16. A ANACOM - autorida-de reguladora das comunicações postais e das comunicações electrónicas dispo-nibiliza uma linha grátis 800 200 838 e o sítio na internet (www.tdt.telecom.pt) para esclarecimentos sobre os procedi-

mentos no período de transição para a TDT. As Juntas de Freguesia das áreas afectas à cessação do sinal do analógico do Cacém são parceiras nesta acção de esclarecimento dos munícipes.

A TDT visa beneficiar o telespectador com a optimização de som, imagem e disponibilização de um conjunto de funcionalidades, como guia electróni-co de programação, pausa de imagem, gravação de programas. Para ter acesso à TDT não é necessário subscrever um serviço de televisão pago mas sim ter um equipamento electrónico descodifi-cador que pode ser ou não incorporado na televisão. Quem tem televisões mais antigas ou que não cumpram a norma MPEG4 terá de adquirir um descodifi-cador porque os canais de sinal aberto (RTP1, RTP2, SIC e TVI) continuam a ser gratuitos. ■ VF

A emblemática e antiga pastelaria da estação Algueirão-Mem Martins, “Matina”, abriu novamente as portas ao público no dia 8 com o nome “Prisma de Sabores”, após seis meses de remodelações.

Foram mais de 20 anos em que a pas-telaria “Matina” brindou os clientes com um serviço de excelência. Hoje, a “Pris-

ma de Sabores” surge para dar continui-dade ao patamar de qualidade atingido e continua a ter como principal cartão-de-visita o saboroso café tão conhecido na região, os famosos pastéis de nata e a simpatia do Sr. Jorge. O “Prisma de Sa-bores” está aberto a partir das 5h00 até às 20h00, encerrando aos domingos. ■

José Fernando Morais, Funerária de S. João das Lampas, acompanhou a iniciativa da PSP.

A cerimónia do lançamento da pri-meira pedra para a construção da nova Igreja de Nossa Senhora da Natividade de Mem Martins irá decorrer no domin-go, dia 19, pelas 17h00 com a celebração de uma eucaristia no terreno da nova igreja. Antes está prevista a realização

de uma procissão, pelas 16h00, com partida da capela de N.ª Sr.ª da Nativi-dade em direcção ao novo terreno que irá acolher o edifício ecleciástico. No fi-nal do dia, pelas 19h30, irá decorrer um jantar convívio, na escola básica 2,3 Fer-reira de Castro. ■ REDACÇÃO


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No âmbito do desporto escolar, as equipas de Atletismo da Es-cola Mestre Domingos Saraiva no Algueirão sagraram-se Cam-peãs Nacionais e vão participar no Campeonato do Mundo de Desporto Escolar a disputar na Polónia de 18 a 23 de Junho.

Sob a responsabilidade do professor Paulo Barrigana, deslocar-se-ão pela equipa masculina os atletas Davidson

Borges, Miguel Barrigana, Ruben Par-reira, Francisco Machado, Filipe Pita, Humberto Afonso. E pela equipa femini-na Vera Fernandes, Ana Rita Alves, Ana Mendes, Carla Mendes, Catarina Carrei-ra, Krysthyna Resler. A Junta de Fregue-sia de Algueirão Mem Martins e a Câma-ra Municipal de Sintra apoiaram a nossa delegação com algumas ofertas. O Sintra Desportivo felicita todo o grupo de traba-lho e desejam-lhe excelentes resultados. Na próxima edição iremos conversar com os atletas e recolher as suas opiniões da competição. ■ CARLOS GARCIA

A primeira prova da modalidade decorreu no passado dia 4 Junho no clube Feux Farouche, em Vila Nova de Famalicão, um dos mais recentes no mondioring. Esta ini-ciativa contou com a presença de 12 participantes.

A Escola de obediência Caniutile, de Sintra, congratulou o anfitrião. «O Clube Feux Farouche está de parabéns pela ex-celente organização que proporcionou a todos os binómios da prova bem como a

todos os elementos das equipas que se des-locaram ao local», salientou Celso Alves, proprietário da escola canina. O convívio e bem-estar estiveram sempre presentes e no decorrer da prova os presentes foram animados com espectáculos de malabaris-mo e de fogo no encerramento do dia. Em mondioring 1, a equipa da Caniutile posi-cionou-se nos 3.º, 4.º, 5.º e 6.º lugares. No mondioring 2 Vanessa Melo ficou em ter-ceiro lugar. Por fim, no mondioring 3 o pó-dio foi completo pela equipa sintrense nas pessoas de Celso Alves (1.º), Carlos Ribeiro (2.º) e Nuno Ferreira (3.º). ■ REDACÇÃO

A Juventude Operária de Monte Abraão (JOMA) soma e segue em bons resultados no atletismo.

A festa vai começar com a apresenta-çA atleta Carla Salomé estabeleceu um novo recorde nacional na categoria Sub-23 no passado dia 10 de Junho, no Mee-ting Memorial Primo Nebiolo que decor-reu em Turim, Itália. A atleta superou os três mil metros obstáculos com o tempo de 9:57.30 que representa assim um novo recorde pessoal na distância. Este feito

garantiu-lhe os mínimos para os Campe-onatos da Europa de Sub-23. Andreia Fe-lisberto também atleta do clube de Monte Abraão foi convocada para representar a Selecção Nacional na Taça da Europa a realizar este fim-de-semana em Edim-burgo. De volta às competições lusas, já estão definidas as equipas para a Final do Campeonato Nacional de Clubes em Pis-ta ao Ar Livre que decorrerão a 25 e 26 de Junho no Estádio Universitário de Lisboa. A JOMA vai disputar 1.ª Divisão Feminina e a 2.ª Divisão Masculina. ■ REDACÇÃO

O ciclista sintrense alcançou o 2.º lugar na sua classe, Master B, mas não foi além do 10.º lugar na classificação geral na prova da Batalha que decorreu no passado dia 10 de Junho.

Os lugares cimeiros da tabela final fo-ram ocupados por atletas da classe Eli-tes, Diogo Silva, da Xyami Cozinhas, que

concluiu a prova numa 1:46:25h, João Portela, da Peçamodovar/Casa Benfica Almodôvar, com o tempo de 1:46:58h e André Filipe, da CB Pataias/EAFIT que concluiu o percurso em 1:46:58h. Vítor Lourenço, da Viveiros V. Lourenço/Sin-tra CC, ficou em 10.º lugar atrás do ven-cedor da sua classe, Humberto Silva, da Peçamodovar/Casa Benfica Almodôvar, apesar de terem terminado com um tempo semelhante 1:47:30h. ■ REDACÇÃO

A segunda etapa da prova aconteceu no passado dia 10 de Junho, no Golden Club sito na Quinta da Beloura, e con-tou com a participação de equipas da Palominas de S. João das Lampas. No final do encontro o 1.º lugar em Equi-tação de Trabalho foi para Leandro Freire com o cavalo Janota, Inês Cara-

col com o cavalo Xequemate conquis-tou o 1.º lugar em Dressage e Leonardo Caracol com o cavalo Tijuana ficou em 3.º lugar em Equitação de Trabalho. A próxima e última etapa do I Troféu In-ter-Escolas irá realizar-se no Hipódro-mo do Campo Grande no dia 3 de Julho pelas 10h00. ■ REDACÇÃO

Atletismo escolar de alto nível na Polónia Mondioring

Juventude Operária de Monte Abraão

4.º Grande Prémio de Ciclismo do Município da Batalha

I Troféu Inter-Escolas de Equitação

Estudantes de Sintra marcam presença

1º Troféu FEUX FAROUCHE/ultra k9

Campeonatos da Europa de Sub-23 e Taça Europa de atletismo

Segundo lugar para Vítor Lourenço

Equipa sintrense conquista pódios

A equipa de atletismo da Escola Mestre Domingos Saraiva sagrou-se campeã nacional.

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