HANDEBOL

O QUE ÉHANDEBOL?

É uma modalidadeesportiva, jogada emequipe, em que a bola deveser conduzida earremessada somente comas mãos.

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UM POUCO DA HISTÓRIA DOHANDEBOL

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O handebol modernosurgiu na Alemanha, nocomeço do século XX,criado pelo professoralemão Karl Schellenzdurante a PrimeiraGuerra Mundial.

No começo o esporte erapraticado em um campogramado e com duasequipes de onze jogadorescada, similar ao futebol decampo, porém com odiferencial de ser jogadocom as mãos e não com ospés.  

Aliás, o uso dos pés no handebolé estritamente proibido. Oobjetivo do jogo é marcar golscom as mãos. 

• O handebol foi incluídocomo um esporte oficialdos Jogos OlímpicosdeBerlim em 1936, peloComitê OlímpicoInternacional - COI.

• Atualmente existemduas principaiscategorias do esporte: ohandebol masculino ehandebol feminino, quepodem ser praticadostanto em quadras desalão ou na areia(handebol de areia). 

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A bola, a quadra e a trave ( oficialmentebaliza ) estão entre os principaisequipamentos necessários a realização deum jogo de Handebol.

Crédito: Blog Tudo Sobre Handebol de Quadra

DIMENSÕES DA QUADRA OFICIAL DEHANDEBOL

Crédito:Blog Handball Mais

Crédito: Paulo Menezes

PASSE: é a ação deenviara bola ao companheiro de

forma que ele consigarecebê-la para executaroutra ação. Um bompasse pode colocar ocompanheiro emcondições favoráveis dearremessar em direçãoao gol adversário.

FUNDAMENTOS BÁSICOS DO HANDEBOL

Crédito: Professor Jorge Luiz

Objetivo: dar sequência aojogo, progressão, preparação doataque ou contra-ataque.

Classificação quanto à distância:curtos (até 10m), médios (até15m), longos (acima de 15m).

Classificação quanto àtrajetória: direto, picado(quicado), parabólico.

Caracterização

EDUCAÇÃO FÍSICA, 8º Ano do Ensino FundamentalEsporte: organização do Esporte Handebol utilizando Técnicas e Táticas específicas

Imagem: Mads Rolander, danish handball player from Fredericia HK/Simon Wedege/ Creative Commons Attribution 3.0 Unported license

RECEPÇÃO: é a ação dereceber a bola, amortecere reter a bola de formaadequada.Poderá ser feita com umaou com as duas mãos, emmovimento ou parado. Aboa execução destefundamento dependemuito da forma como abola foi passada, ou seja,da execução do passe.

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a) Objetivo: dar continuidade ao jogo.b) Técnica: deve-se dominar a bola usando as mãos côncavas, em forma deconcha, em seguida deverá estar predisposto a ações rápidas e definitivas.

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EMPUNHADURA: é a formade segurar a bola dohandebol com uma das mãos.Na empunhadura os cincodedos da mão permanecembem afastados entre si e apalma fica ligeiramentecôncava. 

DRIBLE: No handebol é omovimento de bater a bolacontra o solo com uma dasmãos estando o jogadorparado ou em movimento. Odrible permite ao jogadordeslocar-se estando com aposse da bola. 

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PROGRESSÃO: É aação individual oucoletiva de deslocar-sede um lugar paraoutro (2x2, 3x3, outodos da equipe),progredindo com abola no ataque ou nocontra ataque.Pode ser realizada,por exemplo, pormeio do drible.Crédito: Professor Jorge Luiz

É o objetivo maior do jogo de handebol. É a ação deimpulsionar a bola em direção ao gol.

Os arremessos podem ser:

• com apoio, em suspensão, com queda ou comrolamento.

Arremesso

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a) Objetivo: fazer o gol.b) Classificação quanto à distância:

6 metros Geralmente feito até em menores distâncias, quando o jogador seprojeta para o interior da área.

7 metros Equivalente ao pênalti do futebol.

9 metros Na maioria das vezes, por jogadores fortes.

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FINTAS: É a açãoconsciente de enganar epassar pelo adversáriocom ou sem a posse debola, acontece ainda,simultaneamente aopasse ou quando há aameaça do arremesso agol.

São mudanças de direçãorealizadas pelo jogadoratacante que, estando deposse de bola, procuraevitar a ação do defensor.

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Objetivo: ludibriar o adversário com o propósito de conseguir espaço paraarremessar, passar ou dar sequência à jogada.

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Regras básicas

JOGADORES:

– Em quadra: 7 para cada equipe (sendo um o goleiro);– Reservas: 7 para cada equipe;– Substituições: ilimitadas, podem ser realizadas com ojogo em andamento. Os jogadores devem sair e entrarsomente pela área de substituição localizada na lateralda quadra.

Regras básicas

INÍCIO DE JOGO:

– Antes de o jogo começar, o árbitro se reúne com oscapitães das duas equipes e realiza um sorteio. Ovencedor tem o direito de escolher se sairá com aposse de bola no primeiro ou segundo período;– Para dar a saída de jogo, cada equipe devepermanecer na metade da quadra que estádefendendo;– O time que começa com a posse deve designar umjogador para dar o primeiro toque da bola. Ele deveestar com o pé sobre a linha central e passar a bolapara um de seus companheiros. A partir daí, a partidaestá em andamento e os jogadores podem avançarpara a quadra adversária.

Regras básicasCONDUZINDO A BOLA:

– Ao receber a bola, o jogador pode tocá-la com qualquerparte do corpo acima dos joelhos, incluindo coxas, cabeça etronco;– Uma vez com a bola em posse em suas mãos, ele podesegurá-la por até três segundos e dar um máximo de trêspassos, antes de passá-la para um companheiro de equipeou fazer um arremesso ao gol;– Se quiser conduzir a bola por mais tempo e por umadistância maior, é necessário que ele “drible”, ou seja,quique a bola na quadra (semelhante ao basquete).Fazendo isso, ele pode manter a posse por um tempoindeterminado;– Se o jogador recebe a bola, faz o movimento do drible e asegura novamente em suas mãos, ele não pode voltar adriblar, e é obrigado a realizar um passe ou arremesso

Regras básicas

ARREMESSO E GOL:

– A qualquer momento, um jogador que estiver com aposse da bola pode arriscar um arremesso em buscade marcar um gol;– É permitido também que ele salte no momento derealizar o arremesso, ganhando ainda mais impulso eaumentando a velocidade de lançamento da bola;– Para se caracterizar como um gol, a bola deve passartotalmente pela linha de gol (assim como em outrosesportes como futebol e hóquei). Caso parte de suacircunferência fique sobre a linha, o gol não évalidado.

Regras básicasÁREA DE GOL E GOLEIRO

– As regras do handebol permitem que somente o goleiro possapisar e ficar dentro da área de gol (raio de 6 metros do centroda traves) que defende. Com o jogo em andamento, ele podecircular livremente dentro da área e não há o limite de trêspassos com a bola em sua posse;– Para bloquear um arremesso, o goleiro pode tocar a bola comqualquer parte do corpo, incluindo os pés;– Os jogadores de sua equipe não podem recuar a bola para ogoleiro quando ele estiver dentro da área;– O goleiro pode deixar a área de gol a qualquer momento, desdeque não esteja com a posse da bola. Uma vez fora, ele seráconsiderado como um jogador normal, assim como seus seiscompanheiros, e poderá receber os passes dos outros jogadores;– Jogadores adversários podem fazer arremessos e passes mesmoocupando o espaço aéreo da área de gol, isto é, saltarem porsobre a área e, antes de tocarem o chão, soltarem a bola.

Regras básicas

Invasão da Área de Gol no Handebol

A Área de Gol no Handebol é restrita a atuação dos goleiros.Quando um jogador de linha entrar na área de gol, será marcado:

● Tiro de meta, quando um jogador da equipe atacanteentrar na área de gol com a bola ou entrar sem a bola, masconseguir alguma vantagem ao entrar

● Tiro livre, quando um jogador da equipe defensora entrarna área de gol e ganhar vantagem,

● Tiro de 7 metros, quando um jogador da equipedefensora entrar na área de gol e impedir uma clarachance de gol

Regras básicas

POSIÇÕES DO HANDEBOL E SUAS FUNÇÕES:Durante os turnos de ataque, os jogadores possuem funçõesespecíficas, de acordo com suas principais habilidades.– Pontas (PE e PD): são dois, um em cada canto extremo daquadra. Em geral, são jogadores muito ágeis e velozes. Sãoacionados para desafogar as jogadas de ataque, quandoseus companheiros não conseguem fazer a infiltração. Oideal é que joguem com a “mão invertida”, ou seja, umcanhoto na ponta direita e um destro na ponta esquerda,para criar maior ângulo no momento de realizar oarremesso.– Meias (ME e MD): também são dois e jogam um poucomais centralizados. São jogadores de força e de drible.Devido ao seu posicionamento na quadra, possuem omelhor ângulo para os arremessos e, por isso, costumamser os jogadores que mais arriscam finalizações ao gol.Assim, devem ter bons dribles para se livrar da marcação

Regras básicas

POSIÇÕES DO HANDEBOL E SUAS FUNÇÕES:

– Pivô (P): joga infiltrado entre a linha de defesaadversária, circulando por dentro da linha de 9 metros.Em geral, é alto e forte. Joga de costas para o gol, com aintenção de conseguir abrir espaços entre a defesa efacilitar a infiltração de seus companheiros nomomento do arremesso.– Central ou Armador (C): é o jogador de mais visão einteligência de jogo. Joga um pouco mais atrás queseus companheiros, para dar início à construção dasjogadas ofensivas. Em todos os ataques, a bola passapor suas mãos, por isso deve ter bom passe. Além disso,deve ter precisão nos arremessos de média distância.

Regras básicasREPOSIÇÃO DE BOLA:Quando a bola sai de quadra ou um time marca um gol, existem formasespecíficas de reiniciar a partida.– Lateral: quando um time toca a bola e ela sai pela linha lateral, oadversário recebe a posse de bola. A cobrança é feita no mesmo local emque a bola saiu de jogo e deve ser feita com o jogador pisando com um pésobre a linha lateral e o outro atrás dela e o adversário a 3 metros dedistância;– Tiro de meta: quando um time erra o arremesso ou o goleiro espalmaa bola e ela sai pela linha de fundo, o time que estava na defesa recebe aposse. O tiro de meta deve ser cobrado pelo goleiro, de qualquer posiçãodentro da área de gol;– Tiro de canto: quando um time faz um arremesso, a defesa adversária(exceção o goleiro) desvia a bola e ela sai pela linha de fundo, a equipeque atacava permanece com a posse de bola. O tiro de canto é cobradono encontro entre a linha lateral e a linha de fundo, e o jogador deveestar com um dos pés sobre a linha para fazer a cobrança.– Saída de jogo: após um gol, a equipe que sofreu o tento volta a terposse de bola. A cobrança é feita no meio da quadra. Assim como noinício do jogo, toda a equipe deve estar no lado da quadra que estádefendendo e o jogador que colocar a bola em jogo deve estar com um

Regras básicas

FALTAS:

Quando as equipes não seguem as regras do handebol, aarbitragem aplica faltas. As infrações mais comuns são:– Contato irregular: quando a defesa exagera na força docontato ou empurra os jogadores do ataque;– Invasão: se o jogador, com exceção do goleiro, pisa dentroda área de gol, de seu time ou do adversário, ele infringe aregra de invasão;– Jogada passiva: a equipe que tem a posse de bola demoraexcessivamente para arremessar ao gol. Não há um tempodeterminado para que uma equipe arremesse a bola,deixando a critério do árbitro a chamada de jogada passiva.Em geral, se uma equipe não produz uma jogada ofensivaem 30 segundos, a arbitragem sinaliza jogada passiva;

Regras básicas

FALTAS:

– Recuo de bola: o jogador passa a bola para o goleiro e elea pega estando dentro da área de gol;– Cobrança irregular: se o jogador cobra um lateral ou tirode canto sem pisar na linha, ou o goleiro pisa fora da áreade gol para cobrar o tiro de meta, ocorre uma falta;– Contato com o pé: o jogador toca a bola com qualquerparte do corpo abaixo do joelho, como pé ou canela;Em todos os casos, a falta é cobrada pelo time adversário noponto da quadra em que a irregularidade foi cometida.A exceção ocorre quando a falta é realizada dentro da linhados 9 metros do campo de ataque da equipe. Nesse caso,tanto o jogador que fizer a cobrança quanto todos os seuscompanheiros deverão estar fora da área de 9 metros.

Regras básicas

TIRO DE 7 METROS

Existe ainda uma falta em especial, que ocorre quando umjogador está fazendo o movimento de arremesso ao gol esofre um contato ilegal do adversário, como empurrão,puxada na camisa ou tapa no braço. Assim, ele recebe odireito ao tiro de 7 metros, similar ao pênalti cobrado nofutebol.– Na cobrança, o jogador não pode pisar na linha de 7metros ou à frente dela;– Ele pode ficar sobre apenas um de seus pés, porém nãopode saltar;– O goleiro pode se posicionar e se movimentar emqualquer local da área, desde que esteja atrás da linha de 4metros;

Regras básicas

PENALIDADE:

Em casos de infrações mais graves, a penalidade pode ser mais severa.– Em jogadas de contato que coloquem em risco a integridade doadversário, faltas por trás ou infrações propositais para impedir o contra-ataque dos oponentes, o árbitro mostra ao infrator um cartão amarelo;– Caso o jogador volte a cometer alguma irregularidade desta gravidade,ele é excluído do jogo por dois minutos e a equipe não pode colocaroutro em seu lugar até que a punição seja cumprida;– Em casos de faltas mais agressivas ou discussões com o árbitro, aarbitragem pode optar pela exclusão de dois minutos sem ter mostradopreviamente o cartão amarelo;– Cada jogador pode acumular no máximo, durante a mesma partida,duas exclusões. Na terceira, ele recebe o cartão vermelho e é expulsoem definitivo do jogo. Seu time deve ficar dois minutos com um jogador amenos e só então pode colocar um substituto.

Regras básicas● É permitido a um jogador tomar a bola do adversário usando

apenas uma mão e mantendo-a aberta. Não é permitidoarrancar a bola da mão do adversário.

O jogador pode utilizar as duas mãos para…– Fazer um passe; Fazer um arremesso ao gol; Receber edominar um passe; Bloquear um arremesso adversário;Dominar a bola após quicá-la.

O jogador não pode utilizar as duas mãos para…– Quicar a bola repetidamente (driblar), estando parado ouem movimento; Rolar a bola pelo chão. Caso o jogador façaum dos movimentos inválidos, sua equipe será punida comuma falta e o time adversário receberá a posse de bola nolocal onde a infração foi cometida.

É a maneira pela qual são postos em ação os sistemasadotados em um jogo, tanto na defesa como noataque, com a intenção de superar o adversário.

Tática

EDUCAÇÃO FÍSICA, 8º Ano do Ensino FundamentalEsporte: organização do Esporte Handebol utilizando Técnicas e Táticas específicas

Sistema defensivo no handebol

É a maneira de coordenar as individualidades defensivas em conjunto.

Tipos de defesa:

• individual: pode ser em toda a quadra, meia quadra ou próxima aos nove metros;

• zona: cada jogador defende em um determinado espaço;

• mista (combinado): é a fusão da defesa individual com a defesa mista.

Esportes Coletivos – Douglas Flesch Cygainski 15 Quadra de Jogo. Disponível em: http://www.ebah.com.br/content/ABAAAA2toAK/handebol-basico. Acesso em 27 ago 2012.

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Este sistema de defesa é abase de todos os demais. Osseis jogadores são distribuídosem torno da linha dos seismetros, sendo que cadadefensor é responsável poruma determinada área nazona de defesa.

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Disponível em: http://pt.wikipedia.org/wiki/Andebol. Acesso em 27 ago 2012.

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Marcação Individual

Em situações extremas do jogo, como, por exemplo, nosminutos finais quando se está perdendo com pequenadiferença de gols, é comum que a equipe parta parauma marcação em que cada jogador fica responsávelpor marcar um adversário, tentando tomar a bola omais rápido possível. Este procedimento defensivo édificultado pelas dimensões da quadra e, na maioriadas vezes, pelo cansaço decorrente do tempo de jogo,mas não deixa de ser útil.

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Imagem: Serbia vs. Sweden/ Guillaume Baviere/ Creative Commons Attribution 2.0 Generic license

Sistema ofensivo no handebol

Da mesma maneira que os sistemas de defesa, estes sistemas de ataque tambémpossuem vantagens, desvantagens e aplicabilidade, podendo ser classificado da seguintemaneira:

• posicional: rápida circulação da bola. Cada jogador ocupa a sua posição característica,quem circula é a bola;

• circulação: os atletas deverão estar em constante movimentação com trocas deposições e de passes rápidos;

• combinado: caracterizado pela mistura do posicional e do circulação. Alguns jogadorespermanecem em suas posições características enquanto os outros circulam,principalmente próximo à área de 6 metros.

Esportes Coletivos – Douglas Flesch Cygainski 15 Quadra de Jogo. Disponível em: http://www.ebah.com.br/content/ABAAAA2toAK/handebol-basico. Acesso em 27 ago 2012.

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- No handebol, ao contrário do futebol, um jogador destro prefere jogarpela esquerda, e um jogador canhoto prefere atuar pela direita. Estapreferência deve-se ao fato de o braço de arremesso ficar no lado de dentroda baliza, e por isso com maior ângulo para o remate à baliza.

- Os atletas utilizam uma cola especial (resina usada a partir do escalão deJuvenis) nas mãos para ter um contato mais firme com a bola. É por isso queas bolas de handebol parecem sempre sujas.

CURIOSIDADES

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