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Linhas Funcionais
Descrio
Nossos msculos esto encobertos pela fscia muscular. A Fscia,
tecido de revestimento das fibras, forma trilhos anatmicos
(tiras) que
conectam os msculos entre si. Portanto, um msculo afeta o outro
na
movimentao. Seja qual for a funo de um msculo, ele no
trabalha
isoladamente. Os msculos possuem funo integrada.
Atualmente existe uma tendncia mundial para elaborao de
exerccios
utilizando os trilhos anatmicos , o treinamento fascial. Nesse
workshop
terico prtico os principais trilhos anatmicos sero analisados.
Os
laboratrios prticos apresentaro novas idias para treinamento
de
core training, fora, flexibilidade e potncia relacionados aos
trilhos
anatmicosapresentados.
O que Oferece?1. Apresentao anatmica terica do caminho dos
principais
trilhos anatmicos:
Superficial back line( Linha superficial posterior)
Superficial Front Line( Linha superficial anterior)
Lateral Line(Linha Lateral)
Spiral line( Linha espiral)
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Functional Lines( Linhas Funcionais)
2. Anlise dos problemas posturais, funcionais e leses mais
comuns relacionados a cada trilho anatmico
Laboratrios prticos de fora integrada, potncia, mobilidade
&estabilidade relacionados a cadatrilho anatmico.
Pblico Alvo
Personal Trainers
Professores de aulas em grupo
Fisioterapeutas
Preparadores Fsicos
Benefcios
Aprofundamento da compreenso da movimentao humana.
Aumento dos recursos para melhorar a qualidade de movimento.
Compreender e balancear os trilhos apresentados e como
integra-los no programa de treino de cada aluno ou atleta.
Integrao do contedo apresentado na escolha e elaborao de
exerccios funcionais e integrados propcios para cada cliente
ou
atleta.
Utilizao de progresses, de acordo com a necessidade de
cadacliente ou atleta.
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Carga Horria
8 horas
Divididas em: 4 horas tericas e 4 horas prticas
Material do Curso
Apostila com todo o contedo terico e prtico.
Docente
Renata Barros,BS
Professora Adjunta do CooperPT Mentorship, USA & Brasil.
Currculo:
Bacharel em Educao Fsica pela UFPR (1992). Atua h mais de 15
anos
como consultora de fitness & personal trainer master.
Ministra cursos
avanados na rea de biomecnica, anatomia, treinamento funcional
etreinamento individualizado. Especializao internacional (USA e
Itlia)
na rea de biomecnica, avaliao funcional, treinamento funcional
epopulaes especiais (Cooper Institute, National Academy of
SportsMedicine, Focus on Fitness, Functional Movement Systems,
Step
Reebock).
Congressista internacional da IDEA e ACSM.
Contato:
Email: [email protected]
Website: www.cooperptbrasil.com.br
http://www.cooperptbrasil.com.br/mailto:[email protected]://www.cooperptbrasil.com.br/http://www.cooperptbrasil.com.br/mailto:[email protected]:[email protected]
