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29/09/2015MARIA FRANCISCA CLEMENTINO
Data Reavaliao29/06/2015Data
REAVALIAOAvaliador :
VERT FITNESS
45Idade: anos kg71,60Peso:cm157Altura:
Objetivos do Aluno/AtletaDiminuir Percentual de
GorduraEmagrecimentoDefinio Muscular
AntecedentesSistema Cardiovascular: Sistema Respiratrio: Sistema
Gastro-Intestinal: Sistema Msculo-Esqueltico: - FRATURA NO P
ESQUERDO H CERCA DE 14 ANOS.REALIZOU REDUO CIRRGICA COM IMPLANTE DE
1 PARAFUSO.SEM QUEIXAS.Outros Antecedentes Importantes:
AntropometriaNa antropometria so medidas as circunferncias
corporais, assim como peso, altura, freqncia cardaca e presso
arterial. Algumas dessas medidas so utilizadas em testes
posteriores.
cmcmcm
Punho DireitoOmbrosPescoo
cmcmcmcm
TraxCinturaQuadril
Abdomen
cmcmcmcm
Perna DireitaCoxa Direita
Coxa EsquerdaPerna Esquerda
Brao Direito
cmBrao Esquerdo
AnteBrao DireitoAnteBrao Esquerdo
cmcmcm
bpmFC Repouso: Presso Arterial : 24,30 59,000,0025,50 60,00
105,500,00
29,0030,60 38,50
38,2082,40
99,50
0 120 / 080
cmcmPunho Esquerdo
0,000,00
0,00
94,00
Altura de Medio da Coxa: cm0,00Busto
mmHG
Relao Cintura QuadrilRisco de Doenas Associadas Relao Cintura
Quadril
A Relao Cintura Quadril fornece um indicativo do risco de doenas
coronarianas relacionadas ao acmulo de gordurana regio
abdominal.
Relao Cintura Quadril
0,78Moderado
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29/09/2015MARIA FRANCISCA CLEMENTINO
Data Reavaliao29/06/2015Data
REAVALIAOAvaliador :
VERT FITNESS
45Idade: anos kg71,60Peso:cm157Altura:
Composio CorporalO teste de Composio Corporal fornece uma
estimativa do percentual de gordura e indica se o avaliado est
obeso ou
no.
Classificao:
Subescapular Trceps Bcepsmm mm mmPeito Sub-Axilar Suprailacamm
mm mmAbdominal Coxa Pernamm mm mm
mmcmkg/m3Densidade Corporal Soma Circunferncias Soma Dobras
CutneasAtuais : Desejados :
kg kgPeso DesejadoPeso% %Percentual de Gordurakg kgGordura
Corporal DesejadaGordura Corporal
49,20kg Massa Corporal Magra DesejadaMassa Corporal Magra
kgkgExcesso de Gordura
Percentual Desejado
9,0025,0011,0040,00
15,0025,0027,00
28,0015,00
195,00432,401,03000
71,6031,2722,4049,20
65,6025,0016,40
6,00Ruim
Reto Femural ESQIsquiotibiais DIRIsquiotibiais ESQ Reto Femural
DIRIleopsoas DIRIleopsoas ESQ Adutores de Quadril DIRAdutores de
Quadril ESQ
Tensor Fascia Lata DIRTensor Fascia Lata ESQ Peitoral ESQ
Peitoral DIRTrapzio ESQTrceps Sural ESQ Trceps Sural DIR Trapzio
DIR
Paravertebrais DIRParavertebrais ESQ
O teste de Flexibilidade avalia encurtamentos na estrutura
muscular do avaliado, fornecendo dados para umaprescrio de
alongamentos mais adequada.
Encurtamentos Musculares
X X
Avaliao PosturalViso Anterior
Joelhos - ESQ - Valgo, DIR - ValgoQuadril - AlinhadoOmbro -
Deprimido - Dir
Viso LateralPosio dos Joelhos - AlinhadaQuadril - A VOmbro -
AlinhadosLordose Lombar - AumentadaCifose Torcica -
RetificadaLordose Cervical - Protusa
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29/09/2015MARIA FRANCISCA CLEMENTINO
Data Reavaliao29/06/2015Data
REAVALIAOAvaliador :
VERT FITNESS
45Idade: anos kg71,60Peso:cm157Altura:Viso PosteriorObservaes do
Avaliador:
Risco CoronarianoO teste de Risco Coronariano representa a
probabilidade estatstica da ocorrncia de doena cardaca
coronariana no indivduo avaliado.
Resultado:Exerccios Colesterol Presso Arterial Sexo
Idade Hereditariedade Peso Fumo
Risco na mdia geral20 Classificao:
45
14
2 02 2
Recomendaes GeraisMUSCULAO - 3X / SEMANA - 1H40M / DIAZUMBA - 3X
/ SEMANAALUNA EM REAVALIAO- ENFATIZAR ALONGAMENTO DE ILEOPSOAS
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