Obesidade e subnutrição

Agrupamentos de Escola Eugénio de Castro

Disciplina: Ciências NaturaisRealizado por: Ana Catarina FranciscoNº: 1 Ano/Turma: 6º E

O Que e a Obesidade?

• A obesidade e a acumulação excessiva de gordura corporal.

• Resulta de uma alimentação sem regras e da falta de exercício físico.

• As pessoas que sofrem de obesidade tem uma por norma uma alimentação rica em açucares e gorduras saturadas, e pobre em fibras, vegetais e fruta.

Como se calcula a obesidade?

• Obesidade é calculada em termos absolutos pelo IMC (índice de Massa Corporal) e também pela sua distribuição na cintura.

O Que a obesidade pode causar

Doenças

• Cardiovasculares

• Diabetes

• Enfartes

• AVC

• Hipertensão

Distúrbios

• Distúrbios lipídicos

• Diminuição de HDL ("colesterol bom")

• Intolerância à glicose

• Distúrbios menstruais/Infertilidade

• Apneia do sono

O que podemos fazer?

Prevenção

• Comer devagar e mastigar os alimentos.

• Fazer refeições equilibradas e não comer no meio destas.

• Comer varias vesses ao dia em pouca quantidade.

• Praticar exercício físico.

Tratamento

• Dieta equilibrada.

• Pratica regular de exercício físico.

Curiosidades

• A obesidade e considera a epidemia do seculo XXI.

• Segundo o organismo Mundial de Saúde (OMS), obesidade e uma doença crónica e nutricional mais relevante a nível Mundial.

O que e a Subnutrição

• A subnutrição é provocada por um consumo insuficiente de nutrientes essenciais para a saúde, originado uma dieta pobre por sua vez destrói o organismo.

• Afecta em grande parte crianças contudo também pode ser encontrada em adultos.

As doenças que a subnutrição causa

• Doenças gastrointestinais

• Dor de cabeça.

• Visão dupla.

• Raquitismo.

• Escorbuto.

• Doenças Coronárias.

• Bem como atrasa o desenvolvimento cerebral condicionando a aprendizagem das crianças.

Tratamento

• A única forma de tratamento e ter-mos uma alimentação o mais equilibrada possível. Com todos os nutrientes essências a um bom desenvolvimento.

Curiosidades

• A subnutrição também pode ser considerada uma epidemia pois e uma das principais causa de mortes de crianças a nível global.

• Esta doença aparece sobretudo em países pobres.