PROCEDIMENTOS PARA TESTES DE NIVELAMENTO … · Os testes de nivelamento são indispensáveis para estabelecer um padrão mínimo de igualdade de condições entre os competidores

Confederação Brasileira de Desportos no Gelo

PROCEDIMENTOS PARA TESTES DE NIVELAMENTO

Informações Gerais

Os testes de nivelamento são indispensáveis para estabelecer um padrão mínimo de igualdade de condições entre os competidores. Idealizamos um nivelamento por mérito e capacidade técnica. Os testes são de suma importância para o desenvolvimento dos atletas, medindo o progresso e permitindo que os atletas atestem o trabalho desenvolvido durante o ano. Os testes também permitem que Técnicos e Pais planejem o futuro esportivo dos atletas. O desenvolvimento de cada atleta é individual e procede de formas diferenciadas. Técnicos e Pais, devem em conjunto, entender qual é o melhor nível que o atleta se encontra para que a motivação não seja comprometida. Os testes ocorrerão nos dias 28-29 de Outubro de 2017 na Pista de Gelo do NorteShopping do Rio de Janeiro às 10:30 (o Shopping abre às 10:00, 10:30 todos devem estar prontos para os testes). Em São Paulo os testes ocorrerão nas mesmas datas, horários e locais a serem determinados. Procedimentos dos Testes:

● A cada grupo de 10 atletas será dado 3-6 minutos para aquecer, dependendo do nível a ser testado;

● Os atletas deverão estar vestidos adequadamente para o esporte (vestidos de

patinação ou calças e blusas justas onde os juízes possam avaliar a extensão completa dos membros), sob pena de não serem nivelados;

● A ordem de entrada para os testes será por nível e ordem alfabética. O primeiro

nível a ser testado será o nível 1;

● Apenas estarão na pista os niveladores e os atletas. Pais e técnicos permanecerão em distância determinada pelos niveladores;

● Durante os testes, os demais atletas, técnicos e pais deverão permanecer em silêncio. Será de responsabilidade dos niveladores que o ambiente seja adequado

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para a concentração necessária dos atletas. A infração a esta regra poderá ocasionar a retirada do infrator;

● Durante os testes, os niveladores pedirão que os elementos do nível detalhado na ficha de inscrição sejam executados um a um;

● Cada atleta deve executar todos os elementos do nível detalhado na sua ficha de inscrição. No caso de falhas na execução, será permitido a repetição uma vez apenas de dois elementos em cada nível;

● Caso todos os elementos do nível pretendido sejam executados corretamente, nada

mais será pedido ao atleta e este será nivelado conforme a inscrição;

● Na eventual falha de mais de dois elementos no mesmo teste, os niveladores pedirão que o atleta execute os elementos da categoria imediatamente inferior à pretendida;

● Ficará a critério dos niveladores a classificação adequada dos atletas. Caso o atleta

tenha restrição de idade por categorias, os mesmos poderão fazer a tentativa dos testes nos níveis pretendidos, desde que previamente tenha se inscrito no Campeonato Nacional. Os niveladores farão os testes conforme a ficha de inscrição. Na eventualidade dos niveladores concluírem pertinente a inclusão do atleta em nível diverso, os mesmos farão uma Recomendação de Inclusão do atleta para a comissão organizadora do Campeonato Nacional de Patinação Artística no Gelo. A comissão organizadora avaliará caso a caso e poderá acolher ou não a inclusão do atleta conforme a recomendação;

● O atleta de idade superior a 18 anos, caso não tenha sido aprovado no teste do

nível técnico inscrito, poderá utilizar a inscrição para o Campeonato Nacional Adulto;

● Ao término do teste, o aluno receberá um certificado com o resultado do seu teste;

● Os testes serão avaliados com resultados “Excelente”, “Bom”, “Satisfatório” e “Necessário desenvolvimento”, sendo que os três primeiros farão o atleta certificar-se no nível. No caso do atleta obter o resultado “Necessário desenvolvimento”, os niveladores não considerarão o atleta como apto ao nível pretendido. Neste caso, o atleta poderá pedir para ser testado em nível inferior;

● Cada teste terá o valor de R$30,00 a ser pago antecipadamente através de depósito

bancário e recibo apresentado no dia do teste. Excepcionalmente este ano (2017) as



inscrições serão gratuitas como medida incentivadora. A partir do ano 2018 os testes serão cobrados.

● O atleta que não estiver pronto, corretamente vestido e com patins nos pés para o

aquecimento no horário determinado, não participará dos testes. Não haverá exceções em relação a horário e vestimentas.

● Caso o treinador não esteja presente no horário pré-determinado, o atleta deverá

fazer o teste, caso contrário perderá a oportunidade de ser testado e aprovado para o Campeonato Nacional 2017;

● Uma vez iniciados os testes, os Técnicos e pais de atletas não poderão interromper

os testes ou se dirigirem aos niveladores. Quaisquer dúvidas em relação aos procedimentos deverão ser dirimidas antes do início dos testes, junto à Representante da CBDG, em loco;

● Caso existam dúvidas em relação aos resultados dos testes, estas deverão ser

encaminhadas a Equipe Organizadora via e-mail ([email protected]) no prazo máximo de 3 dias úteis após a realização dos testes. A resposta será dada em até 2 dias úteis após o recebimento do e-mail;

● Os testes serão aplicados por Juízes filiados a CBDG, ou representantes escolhidos pela CBDG.



Os níveis serão testados conforme abaixo:

O nível técnico do atleta será atribuído, observando-se o estabelecido na tabela abaixo (Sistema CBDG 2017). Elementos detalhados em Inglês conforme nomenclatura internacional.

NÍVEIS SEQUÊNCIAS ELEMENTOS Requisitos Requisitos mínimos que serão observados nos Testes

NÍVEL 1

Sequência de fios internos e externos para frente, de livre escolha percorrendo a extensão da pista.

● Spin em 2 pés

Spin em dois pés iniciante – Três voltas completas

• Fazer 1 pirueta com três voltas sem perder o equilíbrio ou cair.

● Bunny Hop

Bunny Hop executado sem perda de equilíbrio e o fio de saída deve ter controle

• Fazer 2 a 3 bunny hops consecutivos sem a perda do equilíbrio e o controle do fio.

● Spiral em linha reta

O Spiral deverá permanecer em posição por 6 tempos

• Fazer 1 spiral de frente em linha reta com a perna livre estendida na altura do quadril ou acima, segurar a posição por seis tempos.

● Lunge

O Lunge deverá permanecer em posição por 6 tempos

• Fazer lunge de frente com as costas retas, cabeça levantada, braços para fora e perna livre estendida atrás por 6 tempos.

● Pivot Forward inside

O Pivot deverá ser contínuo e atingir uma parada completa ao final

• Fazer um pivot interno de frente para qualquer direção escolhida até atingir uma parada completa .

● Side Hops

Os Side toe Hops deverão ter equilíbrio e o fio de saída deve ter controle

• Fazer Side Hops para ambos os lados sem a perda do equilíbrio individual ou em séries de três.

A Step sequence para teste: Conforme Figura – Anexo I.



Serão considerados apenas os elementos executados corretamente, caso haja falha na execução de algum elemento será dada uma nova chance em apenas dois elementos. Caso haja um novo erro o teste para este nível será desconsiderado.



NÍVEIS SEQUÊNCIAS ELEMENTOS Requisitos Requisitos mínimos que serão observados nos Testes

Sequência de trocas de três internos e externos para frente e ambos lados, de livre escolha percorrendo a extensão da pista.

● Spin em 1 pé

Três voltas no mínimo, entrada da spin opcional e free-foot position opcional – colada ao joelho, ou ao pé

• Fazer uma pirueta em apenas um pé com três voltas sem perder o equilíbrio ou cair.

NÍVEL 2

● Ballet Jump

O Ballet Jump deverá ter equilíbrio e postura e o fio de saída deve ter controle e ser contínuo

• Executar o Ballet Jump em uma das direções com a postura adequada equilíbrio.

● Mazurka

A Mazurka deverá ter equilíbrio, postura e controle na saída com fio contínuo externo e deverá ser iniciado de um fio externo

Executar a Mazurka em uma das direções com a postura adequada equilíbrio. Mazurkas – devem ser iniciados de um fio externo.

● Shoot the Duck em 1 pé

A posição deve ser controlada por no mínimo 4 tempos, a perna livre deve estar estendida para frente e o patinador sentado – a coxa de sustentação (skating leg) tem que estar paralela ao gelo.

• Executar um Shoot the Duck em linha reta por no mínimo 4 tempos com a postura correta e equilíbrio.

● Spirals em Curva

Spiral utilizando corretamente os fios, um spiral fwd e outro bwd

• Executar spirals outside e inside de frente e de costas segurando a posição e percorrendo uma distância duas vezes maior que a sua altura

A Step sequence para teste: Conforme

Figura – Anexo I.

Serão considerados apenas os elementos executados corretamente, caso haja falha na execução de algum elemento será dada uma nova chance em apenas dois elementos dentre aqueles que estão sendo testados. Caso haja um novo erro o teste para este nível será desconsiderado.



NÍVEIS SEQUÊNCIAS ELEMENTOS EXECUÇÃO REQUISITOS MÍNIMOS QUE SERÃO

OBSERVADOS NOS TESTES

NÍVEL 3

Forward crossovers (2) into forward inside Mohawk, cross behind, step into backward crossover (1) and step to forward inside edge, ( a figura percorre a extensão completa de um círculo)

● Waltz O Salto deverá ser iniciado após dois a três crossovers de costas buscando velocidade, altura e um bom landing edge com controle e fluidez

Já testado

● Salchow Poderá ser iniciado de um Três ou Mohawk desde que ambos edges que antecedem o salto sejam executados em 2 tempos, controlados e seguros antes do salto, o landing deve ser controlado e tb deve fluir por 4 tempos.

• Executar um Salchow com a técnica adequada e um fio no landing controlado. A extensão do landing edge deve ser igual ou superior a altura do patinador contando-se quatro tempos. O landing tem que fluir e ser controlado.

● Toe Loop O salto deverá ser um toe loop e não um toe Waltz. Utilização dos fios corretos imprescindível. Timing, altura e rotação serão observados.

• Executar o salto com os fios corretos posicionando o toe na posição correta. A extensão do landing edge deve ser igual ou superior a altura do patinador contando-se 4 tempos. O landing tem que fluir e ser controlado.

● Stag ou Split O salto poderá ser iniciado com um três externo ou Mohawk ou mesmo de um fio externo de costas. O landing tem que ser controlado mesmo quando utilizar um três para finalizar.

• Executar o salto com a perna dianteira estendida ou em posição de stag. O patinador deve manter a velocidade na entrada e na saída do salto. O controle do Landing é essencial. Posição Corporal, Flexibilidade e Velocidade serão observados.

● ½ flip O salto poderá ser iniciado com um três externo ou Mohawk. Serão observados: timing, posição na rotação e controle de fios na saída.

• Executar o 1/2 flip iniciando com um Mohawk interno ou de um 3 externo de frente. O controle de fios na saída e na entrada do salto é importantíssimo. A Fluidez no landing também.

● ½ lutz O salto precisa iniciar de um fio outside de costas. Serão observados: timing, rotação e controle de fios na entrada e saída.

• Executar o salto half lutz utilizando os fios apropriados e posição correta na entrada e saída do salto. O fio externo na entrada e a execução de 1/2 volta são imprescindíveis.



●Jump Combo Executar 1 combo de dois

saltos. Havendo a execução de mais de 1 combo, o segundo e demais serão desconsiderados para pontuação.

• Combo de dois saltos a livre escolha.

● Scratch Spin Mínimo de quatro voltas, entrada com três ou crossovers de costas. Serão observados: Controle de fios na entrada e saída, extensão do fio da saída (maior ou igual a altura do atleta contando-se 4 tempos), postura e velocidade.

• Executar um upright spin com entrada de tres ou crossovers de costas. O fio externo na entrada deve ser controlado. A rotação começa a contar quando o equilíbrio é alcançado. O pé livre deve alcançar a altura do joelho oposto ao fechar o spin. O spin deve ser mantido por no mínimo três voltas.

● Back spin Entrada a livre escolha, mínimo de quatro voltas. Serão observadas os fios de entrada e saída, controle, equilíbrio e postura.

• Executar um back-spin com equilíbrio e com o pé livre cruzado na frente por no mínimo de quatro voltas. Velocidade, Postura e fluidez na saída vão ser observados.





NÍVEIS SEQUÊNCIAS ELEMENTOS Execução Requisitos mínimos que serão

observados nos Testes

NÍVEL 4

Backwards outside three turns into backward inside three turns, para ambos os lados, de livre escolha percorrendo a extensão da pista.

● Waltz O Salto deverá ser iniciado após dois a três crossovers buscando altura e um bom landing edge com controle e fluidez.

Já testado

● Salchow Poderá ser iniciado de um Três ou Mohawk desde que o inside edge seja controlado e seguro antes do salto, o landing deve ser controlado e tb deve fluir.

Já testado


Já testado

● 1/2 Loop Executar um 1/2 Loop observando os fios corretos na entrada e saída do salto assim como a postura corporal antes e durante o salto.

Executar um 1/2 Loop com o take off de um back outside edge, landing no pé oposto em um back inside edge. O Landing tem que ter controle e fluidez.

● Loop Executar um loop com uma rotação completa e um landing controlado fluindo no edge pela extensão igual a duas vezes a altura do atleta contando-se até quatro tempos.

Executar um Loop observando os fios no take off e no landing e a perna livre no landing deve permanecer erguida sustentando o landing por no mínimo 4 tempos.

● Jump Combo

Executar um combo de dois saltos e um combo de três saltos. Serão observados Equilíbrio, Controle de fios, Postura no ar, velocidade e rotações. Se houver a execução de mais jump combos dos que os acima citados, estes serão desconsiderados para pontuação.

• Executar um combo de dois saltos e um combo de três saltos. No combo de três saltos o half loop é considerado um salto se executado entre os dois saltos com rotações completas.



● Camel Spin Mínimo de três voltas, entrada com

três ou crossovers de costas. Serão observados: Controle de fios na entrada e saída, extensão do fio da saída (maior ou igual a altura do atleta contando-se 4 tempos), postura e velocidade.

• Executar um Camel spin com entrada de três ou crossovers de costas. O fio externo na entrada deve ser controlado. A rotação começa a contar quando o equilíbrio é alcançado. O pé livre deve alcançar a altura mínima do quadril deve estar virado para fora. O spin deve ser mantido por no mínimo três voltas.

● Sit Spin Entrada a livre escolha, mínimo de três voltas. Serão observadas os fios de entrada e saída, controle, equilíbrio e postura. A coxa de sustentação (skating leg) tem que estar paralela ao gelo.

• Executar um sit spin com a coxa da perna de rotação paralela ao gelo com o mínimo de três voltas na posição de sit.

● Scratch Spin + BackSpin ou sit and backsit.

Mínimo de três voltas em cada spin. Serão observados: timing na troca, postura e velocidade

• Executar um scratch ou sit com uma troca para back ou back sit spin com três voltas em cada uma. Livre entrada e saída sustentando a posição por 2 tempos.





NÍVEIS SEQUÊNCIAS ELEMENTO

S Execução Requisitos mínimos que serão observados nos

Testes

NÍVEL 5

Sequência de double 3 turns de frente e de costas percorrendo toda a extensão da pista , de livre escolha

● Salchow Poderá ser iniciado de um Três ou Mohawk desde que o inside edge seja controlado e seguro antes do salto, o landing deve ser controlado e tb deve fluir.

Já testado


Já testado

● Loop Executar um loop com uma rotação completa e um landing controlado fluindo no edge pela extensão igual a duas vezes a altura do atleta.

Já testado

● Flip O Flip poderá ser iniciado com um três outside ou mohawk, saindo de um fio interno. Uma rotação completa será observada. O landing terá que ter controle e fluidez.

Executar um Flip com uma rotação inteira, saindo de um fio interno, com equilíbrio, postura e velocidade. O landing deve ser prolongado e a posição segura por 4 tempos.

● Lutz O salto lutz deverá ser executado utilizando os fios apropriados e posição correta na entrada e saída do salto.

Executar um Lutz, iniciando de um fio outside de costas. O landing deve ser prolongado e a posição segura por 4 tempos. Posição corporal na rotação, velocidade e controle serão observados.

● Jump Combo Executar um combo de dois saltos e um

combo de três saltos. Se houver a execução de mais jump combos dos que os acima citados, estes serão desconsiderados para pontuação.

No combo de 3 saltos o half loop é considerado um salto se executado entre os dois saltos com rotações completas.



● Spin one basic position

Qualquer spin das posições básicas com quatro ou mais voltas.

Executar 1 sit, camel ou upright com 4 ou mais de voltas observando os fios da entrada e saída para que eles tenham controle e sejam seguros no mínimo por 4 tempos.

● Combo spin sem mudança de pés

Uma combinação de duas piruetas em posições básicas (upright, sit, camel) sem mudança de pés desde que cada uma tenha no mínimo de três voltas.

Executar duas piruetas em combinação sem mudança de pés. Será observado, velocidade, segurança na entrada e saída, controle de fios e que a saída da pirueta final seja segura em um fio por no mínimo 4 tempos.





NÍVEIS SEQUÊNCIAS ELEMENTOS Execução Requisitos mínimos que serão observados nos Testes

NÍVEL 6

Sequência de Choctaws e Brackets,, percorrendo a extensão a pista de livre escolha

● Salchow Poderá ser iniciado de um Três ou Mohawk desde que o inside edge seja controlado e seguro antes do salto, o landing deve ser controlado e também deve fluir.

Já testado


Já testado

● Loop Executar um loop com uma rotação completa e um landing controlado fluindo no edge pela extensão igual a duas vezes a altura do atleta.

Já testado

● Flip O Flip poderá ser iniciado com um três outside ou mohawk, saindo de um fio interno. Uma rotação completa será observada. O landing terá que ter controle e fluidez.

Já testado

● Lutz O salto lutz deverá ser executado utilizando os fios apropriados e posição correta na entrada e saída do salto. O landing terá que ter controle e fluidez.

Já testado

● Axel obrigatório

Será observado o take off do fio externo de frente e o landing no fio externo de costas com controle e segura por no mínimo 4 tempos. Também será observado a troca de peso ao

Executar um axel observando o take off de frente e 1 1/2 em rotações. Observar entrada e saída do salto, assim como o objetivo de buscar altura antes de iniciar as rotações. A troca de peso correta é crucial.



atingir altura evitando rotações no mesmo lugar.

● Jump Combo

Executar o máximo de três combos de saltos podendo apenas uma das combinações ser de 3 saltos. Se houver a execução de mais jump combos dos que os acima citados, estes serão desconsiderados para pontuação.

• Executar um combo de dois saltos e um combo de três saltos. No combo de três saltos o half loop é considerado um salto se executado entre os dois saltos com rotações completas.

● Back Camel or Back sit spin

Back Camel ou Back sit spin executados com no mínimo de 3 voltas. Serão observados: Controle de Braços, Timing Posição corporal e Posição da perna livre.

Executar um back camel e um back sit spin com a entrada correta, controlando o fio interno. As piruetas devem ter 3 voltas. A saida deve ser controlada e segura por 2 tempos. Posições ideais dependem do tamanho e formato do patinador.

● Combo spin com mudança de pés

Uma combinação de duas piruetas com mudança de pés desde que cada uma tenha no mínimo de três voltas em posições básicas (upright, sit, camel).

Executar duas piruetas em combinação com mudança de pés. Será observado, velocidade, segurança na entrada e saída, controle de fios e que a saída da pirueta final seja segura em um fio por no mínimo 4 tempos.






NÍVEL 7

Sequência de rockers e Counters, de livre escolha percorrendo a extensão completa da pista

● Axel (obrigatório)

Será observado a saída do fio externo de frente e o landing no fio externo de costas com controle e segura por no mínimo 4 tempos. Também será observado a troca de peso ao atingir altura evitando rotações no mesmo lugar.

Já testado

● 2 Salchow Poderá ser iniciado de um Three-turn ou Mohawk desde que o inside edge seja controlado e seguro antes do salto, o landing deve ser controlado e tb deve fluir.

• Executar um 2 Salchow com a técnica adequada e um fio no landing controlado. A extensão do landing edge deve ser igual ou superior a altura do patinador, contando-se 4 tempos. O landing tem que fluir e ser controlado.

● 2 Toe Loop O salto deverá ser um 2 Toe e não um toe axel saindo de frente. Utilização dos fios corretos imprescindível. Timing, altura e rotação serão observados.

• Executar o salto duplo com os fios corretos posicionando o toe na posição correta. A extensão do landing edge deve ser igual ou superior a altura do patinador, contando-se 4 tempos. O landing tem que fluir e ser controlado.

● 2 Loop Executar um Loop com duas rotações completas e um landing controlado fluindo no edge pela extensão igual a duas vezes a altura do atleta contando-se até quatro tempos.

Executar um 2Loop observando os fios no take off e no landing e a perna livre no landing deve permanecer erguida sustentando o landing por no mínimo 4 tempos.



● Jump Combo Será permitido o Máximo de 3

jump combos. Apenas um Jump Combo poderá ser de 3 saltos. Não será permitido combos de dois saltos duplos, apenas combos de um duplo e um single ou um single e um duplo ( 2+1 or 1+2 ). Se houver a execução de mais jump combos dos que os acima citados, estes serão desconsiderados para pontuação.

• Executar um combo de 3 saltos e um combo de 2 saltos com no mínimo um salto duplo em cada combo. No combo de 3 saltos o half loop é considerado um salto se executado entre os dois saltos com rotações completas.

● Fly Camel Fly Camel com no mínimo três voltas no Back Camel. Serão observados: Controle de Braços, fly position, Timing Posição corporal e Posição da perna livre.

Executar um Fly camel com a entrada correta (Não apenas uma troca de pernas, mas um fly), controlando o fio de take off. O Back camel deve ter no mínimo 3 voltas. A saída deve ser controlada e segura por 2 tempos. Posições ideais dependem to tamanho e características do patinador.

● Combo spin com troca de pés (2 spins)

Uma combinação de duas ou mais piruetas contendo uma troca de pés desde que cada uma tenha no mínimo de três voltas.

Executar duas ou mais piruetas em combinação com troca de pés. Será observado, velocidade, segurança na entrada e saída, controle de fios e que a saída da pirueta final seja segura em um fio por no mínimo 4 tempos.







NÍVEL 8

Sequência- de pelo menos 4 tipos de viradas (turns). (Considering the use of rotation throughout the sequence), de livre escolha

● 2 Lutz O salto 2 Lutz deverá ser executado utilizando os fios apropriados e posição correta na entrada e saída do salto. O fio externo e as duas rotações serão fortemente observadas.

Executar um 2 Lutz, iniciando de um fio outside de costas. O landing deve ser prolongado e a posição segura por 4 tempos. Posição corporal na rotação, velocidade e controle serão observados.

Todos os Saltos Simples

Acima Já testado

Todos os Saltos duplos exceto o duplo Axel

Acima Já testado

● Jump Combo

Será permitido o Máximo de 3 jump combos. Apenas um Jump Combo poderá ser de 3 saltos. Apenas combos de 2 duplos serão permitidos (2+2).

• Executar um combo de 3 saltos e um combo de 2 saltos com no mínimo um salto duplo em cada combo. No combo de 3 saltos o half loop é considerado um salto se executado entre os dois saltos com rotações completas.

● Layback Layback deverá conter no mínimo 3 voltas. Será observado posição, velocidade, controle de fios na entrada e na saída. Catchfoot será permitido.

Serão observados controle na entrada e saída, velocidade, posição corporal e da free-leg. O Layback deve conter no mínimo 3 voltas em posição de layback.

● Combo spin com troca de pés (3 spins)

Uma combinação de 3 spins contendo uma troca de pés desde que cada uma tenha no mínimo de três voltas.







NÍVEL 9

SHORT

STEP SEQUENCE REGRA ISU

● Axel ou Double Axel

Será observado a saída do fio externo de frente e o landing no fio externo de costas com controle e segura por no mínimo 4 tempos. Também será observado a troca de peso ao atingir altura evitando rotações no mesmo lugar.

Executar 2 Axel. Serão observados número de rotações completas, velocidade, controle de fios na entrada e na saída. Landing prolongada cotando-se 4 tempos.

Um Combo de saltos 2+2

Os dois saltos duplos serão de livre escolha, observando postura correta, transferência de peso e timing. Se houver a execução de mais jump combos dos que os acima citados, estes serão desconsiderados para pontuação.

Execução de um combo de dois saltos duplos. Serão observados número de rotações completas, timing, velocidade, controle de fios na entrada e na saída. Landing prolongada cotando-se 4 tempos.

Um Salto Duplo precedido de steps

Steps escolhidos a livre escolha desde que o salto duplo de livre escolha siga imediatamente sem paradas ou crossovers entre o steps sequence e o salto.

Execução de um step sequence a livre escolha observando as regras ISU.

Triplos permitido

Permitidos não testados Triplos não serão testados

Fly sit spin O Fly sit terá um salto após a entrada e a posição será avaliada no ar e no landing. Mínimo de 3 voltas na sit spin após o landing.

Execução de um flysit com no mínimo 3 voltas. Entrada e saída controladas. Saída conta-se 4 tempos no fio externo.

Change Combination Spins (CCoSp)

Troca de posições e trocas de pés. Exemplos: -Camel, Back Sit -Camel, Layback, Back Sit -Back Camel, Back Sit, Front Sit -Camel, Broken Leg, Biellmann,

-Back Camel, Back Sit, Back Corkscrew -Camel, Sit in the other direction

Cada spin deve conter no mínimo 3 voltas. Serão observados velocidade, rotação, entrada e saída com o controle total dos fios.




Serão considerados apenas os elementos

executados corretamente, caso haja falha na execução de algum elemento será dada uma nova chance em apenas dois elementos dentre aqueles que estão sendo testados. Caso haja um novo erro o teste para este nível será desconsiderado.




NÍVEL 9

LONG

Choreo Sequence

● Todos os Saltos Simples

Acima Já testados

● Todos os Saltos Duplos

Acima Já testados

Triplos permitido

Permitidos não testados Triplos não serão testados

Jump Combo Máximo de duas Combos permitidas, uma sendo um Combo de 3 saltos. Se houver a execução de mais jump combos dos que os acima citados, estes serão desconsiderados para pontuação.

Já testados

Spin Combo Uma Combo com ou sem troca de pés, Uma Combo com entrada fly e um combo Spin em uma das posições com ou sem troca de pés.

Já testados



Step Sequences para Testes

Nível 1

1.1 Inside and Outside Edges



Nível 2

2.1 3 Turns de Frente para ambos os lados



Nível 3

3.1 Sequência Mohawk para ambos os lados



Nível 4

4.1 Backward outside three turns into inside Mohawks



4.2 Forward Outside 3 turns e Backward Inside 3 turns



Nível 5

5.1 Double Three Turns de Frente



5.2 Double Three Turns de Costas



Nível 6

6.1 Choctaws



6.2 Brackets

Nível 7



7.1 Rockers Forward and Backward Outside



7.2 Rockers Forward and Backward Inside



7.3 Counters Forward e Backward Outside



Nível 8

8.1 Twizzles



8.2 Loop


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