18 DE MARÇO/2016 - R$ 3,00

FundaÇÃO06 de abril de 2015

DiretoraCristiane Feu (Presidente)

FotografiasBruno Cabral

Gustavo PiazzarolloGuilherme Carvalho

Ketsia CristinaMax Midia

ColunistasEiras Junior

Janaina PimentelPedro Quitiba

Rosimara Marinho

Gestor de MultimídiaGabriel Feu Ferraz

EditoradorWellington Pintor

ComercialGraciosa alves

FinanceiroTatiane de Oliveira

Editor/ResponsávelJackson Rangel (181-85)

Tiragem6.000 exemplares

PeriodicidadeMensal | Edição nº 08

R. Ludário Fonseca, nº 54, Bairro arariguaba CEP.: 29.305-520

Cachoeiro de Itapemirim-ES28 3521-1019

09

13

CAMPEÃ

PAIXÃO

a modelo Fitness é destaque na coluna Janaina

Pimentel 15DESFILANDO

Entre críticas e elogios, por

Jackson Rangel

anchieta promoverá uma

das melhores encenações

acesse online blogdacrisfeu.com

Sugestões e críticasredacao@blogdacrisfeu.com

Fale conosco

A elegância que atravessa gerações tem nome no Espírito Santo: Regina Grafanassi,

83 anos de idade, família tradicional de origem européia, que escolheu Cachoeiro de Itapemirim, como sua terra para o que chama de “uma vida bem vivida”. Sua educação social foi influenciada pelo Livro Boas Maneiras, presenteado pelo irmão, quando ainda adolescente.

Professora de português e inglês. Escritora do livro que tem tudo a ver com seu estilo de vida, intitulado “A Elegância é uma arte”. As aulas de etiquetas que comumente é convidada a dar enfatiza não cobrar um centavo. ‘Faço tudo beneficente e com amor”.

Regina Grafanassi, acompanhada da nora Sabrina Grafanassi, lembra que a família se especializou nos negócios de ladrilhos há 90 anos, a segunda empresa mais antiga do Município, que tem demanda para os clientes de bom gosto, além de atender com material a legislação da calçada cidadã.

Sempre ativa, grifa que adorou os 23 anos como diretora do Caçadores Clube. Ressalta os serviços de Damas de Caridade e do Lions Clube Cachoeiro, aonde foi gestora/colaboradora. Carisma e vigor são marcantes nesta Dama da Sociedade espírito-santense.

REGINA GRAFANASSI: A DAMA DA ELEGÂNCIA QUE INVEJA GERAÇÕES

Definição de elegância – Vem de dentro para fora. Questão de espírito. Não se trata de vestimenta. Roupas e acessórios são complementos. Minha linha é clássica linear que não deixa levar pelo modismo.

Diferença da elegância na linha do tempo – Sendo clássica, a gente se assusta com a extravagância atual, das fendas, dos decotes e da exposição do corpo que, na minha opinião, tira a elegância das pessoas, mesmo que seja moda, mas questionável.

O que é estar na moda – Acompanhar as tendências sem exageros em existem coleções atuais, clássicas, dentro de uma discrição adequada dentro nas suas faixas etárias.

Cachoeiro ainda tem eventos para desfilar elegância – Muito difícil. Cachoeiro está pobre de eventos de relevância para nós mulheres. Exceção nos promovidos pelos clubes sociais de tradição como o Lions, Rotary e Caçadores – Baile de Gala.

Estilo de Vida – Eu faço questão de repassar aulas de etiquetas para meus filhos, noras e netos. Eles perguntam para mim como se portar no ambiente social, mesmo em família. Inclusive, temos o hábito de almoçar e jantar em família, pois a educação começa no lar.

Gafe que, geralmente, as pessoas comentem – Falta gravíssima na pontualidade de qualquer evento, reunião ou de quaisquer compromissos.

Uma receita para a longevidade – Ser organizada em tudo. Em todos os compromissos, do levantar ao dormir. Anoto todos os meus afazeres e recomendo.

ENTREVISTA

Aqui só aparece quem merece !!!

EDITORIAL

A primeira edição semanária da CF REVISTA foi instigante e desafiadora, pois parte do mercado não acreditava na ousadia de um editorial por semana. O mundo jurídico agradeceu com o destaque para o juiz Robson Louzada Lopes e para o advogado renomado cachoeirense Sérgio Bermudes. Nenhuma transição é fácil. A publicação da semana vem mais incorpada e a intenção é chegar a um formato padrão de excelência. Alguns profissionais da Imprensa estão estupefatos em decorrência do momento adverso na economia. Já o leitor está exultante. A elegância da Regina Grafanassi, uma das damas da educação social mais renomada do Espírito Santo, mostrará a fase eclética da CF, sem fronteiras temáticas dentro de uma construção positivista.Sobre o social sem bajulação, o senso crítico da coluna DESFILANDO, de autoria deste editor, espera corta a linha do tradicionalismo, contribuindo com pontuações também negativas, quando verdadeiras, para elevar ao mercado a viveis mais justos para o consumidor.A CF prepara muitas surpresas no decorrer de cada semana, com pautas de interesse público. Tem o atrevimento de informar em tempo real eventos na sua plataforma multimídia nas redes sociais. Será sempre impactante. Nova era. Elogie. Critique. Navegue. Mergulhe. Mereça. Apareça. Boa leitura.

Jackson Rangel VieiraEditor - Responsável

185-81

por Janaina Pimenteljanaina@singapurasaude.com.br

Rafael Pedra e sua família reunidos no Treinão

Beneficente.

EMPENHADAS NA BIKE

Jiujtsu na veia, seguindo o exemplo do pai.THOR PITANGA

CORAÇÃO DE CORREDOR

Alessandra Bracon e Laila Nemer noCastelo Bike Tour.

DiCA DA SEmAnA:Encontramos diversos tipos de sal no merca-do, conheça as características de cada um: O sal comum, com alto teor de iodo e sódio, reduzido em minerais, mais utilizado na culi-nária. Pode ser encontrado refinado ou gros-so. O sal light, possui teor de sódio reduzido com 50% de cloreto de sódio e 50% de clo-reto de potássio quando comparado ao co-mum. Indicado para pessoas que têm restri-ção ao consumo de sódio. O sal marinho é um sal menos processado obtido pela evaporação dos lagos, preser-vando os sais minerais. O sal rosa do Himalaia é um sal com menos teor de sódio, possui mais de 80 minerais, tais como cálcio, magnésio, potássio, cobre e fer-ro. Pode ser encontrado refinado ou grosso. O sal negro é um sal de origem vulcânica com baixo teor de sódio e alto teor de ferro. Contém ainda enxofre e outros minerais. A flor de sal, são cristais encontrados na su-perfície do mar que nunca tocam o fundo. São ricos em zinco, ferro, iodo, magnésio, po-tássio, cobre e cálcio. Dê preferência para aquele que possua me-nos teor de sódio e preserve em maior quan-tidade de minerais.

JP - nutricionista

Parabéns para Talita malheiros

que ganhou em 1o lugar

na Copa dos Campeões 2016.

TALITAMALHEIROS

DISCIPLINA E DEDICAÇÃO

Livia Valiate Machado dentista e prof. do Curso de Especialização em Endodontia em Campos, Itaperuna e Vitória.

LINDA E TALENTOSA

REVISTA CF, 18 de Março de 201610 >

eirasjunior@gmail.com / @helenmoralles

É minha gente... pa-rece que o oversized está de volta com tudo nesta temporada de inverno..Literalmente “grande de-mais”, uma tendência que tem dominado os desfiles dos mais conceituados criadores de moda inter-nacionais.

“Grande demais” é uma tendência

E pra compor o look dois acessórios: o cha-péu e o colar longuíssimo. Pode acreditar, fica um luxo a produção!

Para arrematar o look, um ótimo colocar

mega longuíssimo. Um arraso!!!

Já tem um tempo que as mulheres adotaram este charmoso acessório, que é o chapéu. Inclusive o mo-delo Fedora, semelhante ao Panamá só que feito de feltro. O modelo Floppy de abas bem grande e arre-dondadas. Agora é a vez do modelo a la Pharrel, al-tos e de abas longas e re-tas..Super estiloso!!

OvERSIzED

O CHAPÉU

SOLTAS, LARGAS E FLUIDASCaracterizada pelo seus

cortes volumosos e exagerados, longos e

práticos oferecem conforto a quem veste e investe

neste tipo de peça. Não tenha medo de errar, aposte em peças soltas,

largas e fluidas.

Por Pedro Quitiba e Rosimara Marinho

“O Centro Integrado vem acender uma baita luz na escuridão que estamos vivendo” Disse o governador do Estado Paulo Hartung. Na foto este belo aperto de mãos entre o Marcos Guerra presidente da Findes e o governador. No centro está o patrono do Centro Integrado SESI/SENAI, Lucas Izoton Vieira. No canto esquerdo o presidente da Confederação Nacional da Indústria, Robson Braga de Andrade e ao canto o prefeito de Anchieta Marcus Assad.

DESCERRANDO A FAIXA

Novas instalações da Academia Jaraguá em Cachoeiro. A inauguração aconteceu no último sábado 12 de março. O gerente da Jaraguá, Leonardo, Pedro, Suelem professora da academia, Sabino presidente do Clube Jaraguá, Fernanda gerente do Banestes e Rose gerente do clube Jaraguá.

O prefeito de Anchieta Marquinhos Assad e a secretária de Assistência Social,

Márcia Cypriano, a gerente de Cultura, Renata Rosa estiveram, se despedindo do

padre. Na ocasião ele foi presenteado com uma estátua de São José de Anchieta. O

padre deixou Anchieta e seguiu em missão para Pelotas no Rio Grande do Sul.

A coaching Marize Gasparini está passando por Anchieta deixando seu legado.

Ela é executive business e coaching e está palestrando sobre Inteligência emocional aos

servidores públicos do município.

Os amigos do signo de peixes se reuniram em Iriri como ocorrem todos os anos para comemorar o aniversário dos piscianos. Eles foram capitaneados pelo anfitrião Paulo Cordeiro Luz que recebeu

os amigos em sua residência. Na foto Paulo, Simone Dias, Joaquim Moreira,

Luciano Camata. E mais essa turma muito legal e bem animada.

INAUGURAÇÃO DESPEDIDA

COACHING

PISCIANOS

> 13 REVISTA CF, 18 de Março de 2016

ENCENAÇÃO DAPAIXÃO E MORTEDE JESUS CRISTO

Os fieis de Anchieta e região se preparam para assistir o teatro

da encenação da Paixão, morte e Ressurreição de Jesus Cristo.

O teatro acontece no adro do Santuário nacional de São José

de Anchieta na Sexta-Feira Santa às 20h. Ano passado mais de 4

mil pessoas visitaram o Santuário na Semana Santa.

REALIZAÇÃO:

A coleção outono/inverno lançada pela Carmem Steffens - Cachoeiro (ES) foi a mais impactante pela singularidade dos looks com estampas imponentes.A diretora da CF, Cris Feu, aprovou. “Poderosa”, adjetiva.

CARMEMSTEFFENS

A ousadia da semana, fica por conta da empresária Vânia Altoé que inaugura dia 23 o Loft Barguem, no coração de Cachoeiro-ES. Sobre as novidades das coleções outono/inverno, vamos avaliar no evento esperado.

Na terça-feira (15), entre 19h00 e às 21h30, visitei o restaurante Katata`s, especializado em moquequinhas. Pedi moqueca de camarão ao catupiry. Atendimento, bom. O prato sem nada a reclamar. O defeito grave ficou por conta da chegada e da saída, em decorrência do mau cheiro oriundo do bueiro público bem em frente ao imóvel. Não combina! Três estrelas (***)

*Buscando caminho a loja Barezy no centro comercial da Bernardo Horta * Chuva de Prata, tradicional loja feminina na cidade, fechou na Praça Jerônimo Monteiro e reabre no bairro Guandu * A formação acadêmica da maioria dos lojistas não chega ao ensino superior, o que pode acarretar mais dificuldades em tempos difíceis. * Thais Lessa, jovem cabeleireira que acaba de inaugurar novo espaço e amplo, no Aeroporto, aonde tem residência. * Até Clemente Sartório, da Honda, pode se desfiliar da Associação Comercial de Cachoeiro por conta de contenção de despesas. * A CF Revista está quase descobrindo aonde se compra acessórios revendidos no sul do ES como metal nobre com preço extravagante.* Lojas Sion estão mais tímidas este ano, porém menos do que muitas outras lojistas.*Em 2016, quem não aparecer vai desaparecer.*

Ousada

Katata`s

Make Up

Opinião por Jackson Rangel Vieira - Editor

Opinião

TALENTONA ÁREAA cabeleireira Thais Lessa, agora, com seu próprio espaçomais amplo e confortável para atender sua clientela. Sucesso...

REALIZAÇÃO:

CF Revista pesquisou variação de até 23%Ovo de Páscoa

Economia

REVISTA CF, Dezembro de 201518 >

A Revista CF resolveu ir ás ruas para verificar a variação dos valores dos Ovos de Páscoa nas principais lojas

varejistas de Cachoeiro. O levantamento foi feito no dia 15 de março e analisou o preço de dez produtos aleatórios das principais marcas presentes no mercado (Garoto, nestlé, arcor e Ferrero). durante a pesquisa visitamos as seguintes lojas: Perim, americanas, Casagrande e Hortifruti.O produto que apresentou maior disparidade de preço, dentre os listados, foi o ovo Ferrero Rocher de 250g, que variou 23% em relação as Lojas americanas e o Supermercado Casagrande. Já o ovo alpino de 350g, da nestlé, apresentou

uma variação de 22% no valor praticado entre os mesmos estabelecimentos.um fato curioso e interessante é que durante a verificação, pudemos constatar que as lojas Perim, americanas e Casagrande “empataram”, no quesito preço baixo. as três lojas ficaram com três valores mais baratos cada uma. agora é só você escolher o produto de sua preferência e verificar em qual estabelecimento ele está mais em conta.O supermercado Horti-Fruti, no dia da pesquisa, comercializava apenas produtos da marca Garoto e por conta disto apenas dois produtos listados estavam disponíveis no estabelecimento.

Alpino 350gPerim: R$ 48,98americanas: R$ 34,99Casagrande: R$ 37,90Hortifruti: não tem

Alpino de Colher 360gPerim: R$ 59,88americanas: R$ 59,99Casagrande: R$ 59,90Hortifruti: não tem

Bis ExtraPerim: R$ 49,98americanas: R$ 39,99Casagrande: R$ 49,90Hortifruti: não tem

* Vale ressaltar que os valores podem ter sofrido alterações após o dia em que a pesquisa foi realizada.

CF Revista pesquisou nos principais varejistasCompare o Preço

Economia

Garoto Clássico 200gPerim: 29.99americanas: 29.99Casagrande: 29.90Hortifruti: 27.99

Sonho de Valsa 270gPerim: 29.98americanas: 24.99Casagrande: 29.90Hortifruti: não tem

Talento ColoridoPerim: 49.99americanas: 49.99Casagrande: 43.99Hortifruti: não tem

Oreo AzulPerim: 39.98americanas: 41.99Casagrande: não temHortifruti: não tem

Ferrero 250gPerim: 54.99americanas: 64.99Casagrande: 49.98Hortifruti: não tem

Serenata 220gPerim: 29.98americanas: 24.99Casagrande: 24.99Hortifruti: 27.99

Moça Doce deLeite de ColherPerim: 59.88americanas: 59.99Casagrande: 59.90Hortifruti: não tem

Lojas Pesquisadas:Perim: avenida Jones dos Santos neves. Santo antônio.Americanas: Rua Bernardo Horta, 227. Guandú.Casagrande: Rua Bernardo Horta, 245.Guandú.Hortifruti: Rua Mario Píres Martins, 2. Guandú.

sdg

> 19 REVISTA CF, Dezembro de 2015

No último dia 16 aconteceu a primeira edição do “Encontro de Empresários”, evento realizado pe-los publicitários Juarez Marquetti e Marcos Jacob.

Sempre com o objetivo de promover intercâmbio e in-centivar o relacionamento entre as lideranças comerciais da região sul, o evento reuniu empresários de diversos segmentos.

Promovem almoço regulares para debater ideiasEmpreendedores

Economia

REVISTA CF, 18 de Março de 201620 >

Nossa prioridade é restabelecer as condições socioeconômicas e ambientais da população diretamente impactada pelo acidente. Por isso, imediatamente após o rompimento da barragem de Fundão, começamos a executar ações emergenciais que buscavam identificar, compreender e minimizar o impacto para as pessoas, as comunidades e o meio ambiente.

Central de Relacionamento: 0800 031 2303Ouvidoria: 0800 721 0717

FAZER O QUE DEVE SER FEITO.ESSE É O NOSSO COMPROMISSO.

A Samarco reforça seu compromisso com a sociedade, dando continuidade às ações iniciadas de forma emergencial. Assinamos um acordo de longo prazo com o Governo Federal e os governos de Minas Gerais e Espírito Santo, que compreende um extenso plano de ação para a recuperação de todos os danos causados pelo acidente. A execução dos 40 programas de ações que constam no acordo será de responsabilidade de uma fundação de direito privado, financiada pela Samarco. Serão duas frentes principais de trabalho: uma socioeconômica, outra ambiental. A sociedade poderá acompanhar o trabalho da Fundação por meio de auditorias, reuniões de diálogo e de canais de comunicação, para saber exatamente onde e como os recursos serão investidos.

SEGUIR TRABALHANDO.

REPARAR OS DANOS E AMPARAR AS PESSOAS.

www.samarco.com

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Números atualizados em 11/3/2016.

Todas as famílias que perderam suas residências já estão instaladas em casas ou em acomodações escolhidas por elas. Áreas para a reconstrução das comunidades de Bento Rodrigues e Paracatu de Baixo já estão sendo identificadas e serão escolhidas com a participação da comunidade. Todos os 900 alunos das escolas atingidas concluíram o ano letivo de 2015 e iniciaram o de 2016 em dia, conforme o calendário escolar previsto. Revegetação de mais de 4 milhões de m2 ao longo da margem dos rios Gualaxo, do Carmo e Doce, o equivalente a 560 campos de futebol. 118 pontos de monitoramento da água na Bacia do Rio Doce e no oceano. Todas as 7 pontes danificadas foram reconstruídas e o acesso às comunidades foi plenamente restabelecido. 3.937 cartões de auxílio financeiro distribuídos para famílias que perderam temporariamente suas fontes de renda: 523 para as comunidades e 3.414 para ribeirinhos.

Você já ouviu falar em lipoenxertia? O procedimento estético consiste no preenchimento facial ou cor-

poral utilizando a gordura do próprio pa-ciente, que é retirada de uma região que esteja com excessos. É indicado para cor-rigir irregularidades de contorno ou ainda aumentar uma parte do corpo, como glú-teos e seios.

O procedimento e a recuperação são mais simples que outros métodos, como a colocação de próteses de silicone, por exemplo. Muitas pessoas optam pela téc-nica com enxerto de gordura para conquis-tar um resultado mais natural. além disso, o procedimento pode ser associado com outros tratamentos estéticos.

Como funciona a lipoenxertiaapós ser retirada, a gordura é prepa-

rada com a eliminação de restos de soro, anestésico local, sangue e gordura líquida, preservando as células de gordura e me-senquimais viáveis para o paciente.

após o preparo com cuidado, a gordura é colocada em seringas próprias e injetada nas regiões desejadas, tanto na face como no corpo. Vale destacar que a gordura é reti-rada através de uma lipoaspiração, o que já contribui para um ganho estético adicional.

Como é uma substância retirada do

próprio paciente, ela não causa a formação de anticorpos e nem reações teciduais, que geralmente ocorrem quando são utilizados outros materiais.

a lipoenxertia é utilizada principalmente para o aumento dos glúteos. no preenchi-mento facial, pode ser associada à ritido-plastia para a prevenção do envelhecimen-to precoce. Quando a gordura é misturada com o plasma rico em plaquetas, obtido do próprio sangue do paciente, diminui o ede-ma e estimula a produção de colágeno.

a revitalização facial também pode ser conquistada com a associação do lifting e de procedimentos menores, como nas pál-pebras e em pequenas correções no exces-so de pele do pescoço.

a técnica ainda é uma boa opção para quem quer aumentar o volume dos seios de forma moderada, sem a inclusão de próteses de silicone ou para a abordagem de regiões nas quais as próteses não po-dem ser utilizadas.

Contraindicações e cuidados do procedimentoa lipoenxertia não possui contraindica-

ções, mas cada caso deve ser avaliado indi-vidualmente por um cirurgião especializa-do na técnica. Em geral, o paciente recebe alta hospitalar no mesmo dia da cirurgia.

Preenchimento com gorduraLIPOENXERTIA

Beleza

REVISTA CF, 18 de Março de 201624 >

Henrique e Diego18/03 (sexta) às 23h João Lucas e Marcelo

19/03 (sábado) às 23h

Luan Forró Estilizado20/03 (domingo) às 21h

16 a 20 de março no Parque de Exposições de Jaqueira

16 a 20/03 - Concurso Leiteiro e Shows com Artistas Regionais18 a 20/03 - Rodeio a partir das 20h

16 a 18/03 - Tríduo em Homenagem a São José às 19h19/03 - Missa Solene com Padre Rogério Guimarães às 18h

Henrique e Diego18/03 (sexta) às 23h João Lucas e Marcelo

19/03 (sábado) às 23h

Luan Forró Estilizado20/03 (domingo) às 21h

16 a 20 de março no Parque de Exposições de Jaqueira

16 a 20/03 - Concurso Leiteiro e Shows com Artistas Regionais18 a 20/03 - Rodeio a partir das 20h

16 a 18/03 - Tríduo em Homenagem a São José às 19h19/03 - Missa Solene com Padre Rogério Guimarães às 18h

> 25 REVISTA CF, 18 de Março de 2016

Decoração pós-modernista para espaços pequenosMultiusos

Estilo

Os móveis com mais de uma utilidade surgem como uma alternativa na decoração. usados com mais frequência em ambientes pequenos, esses móveis permitem que o espaço seja melhor aproveitado. E tam-bém são muito versáteis: podem integrar ambientes, armazenar uten-sílios e ainda são utilizados conforme o desejo do morador. na sala, há uma combinação de móveis modulares que compõem o ambiente. Estantes, nichos e cubos se unem e o resultado é um espa-ço muito bem aproveitado e muito charmoso. Os nichos sem fundo geram uma ótima sintonia com a parede toda colorida, conferindo muita energia e um lugar receptivo. O ambiente ainda integra sala de estar, jantar, TV e cozinha.Os móveis multiusos são o elemento-chave do ambiente. Suas combi-nações formam grandes estantes, armários, e até mesmo encosto de sofá. O sofá recebe módulos retangulares em sua volta, e permite que objetos sejam armazenados em seu encosto, além de proporcionar conforto aos moradores

REVISTA CF, 18 de Março de 201626 >

- 3 unidades de bacalhau confi-tado e desfiado- 3 cebolas cortadas em gomos- 4 batatas- 2 dentes de alho- azeite a gosto (Sugestão: an-dorinha Extra Virgem)

Receita super especial com bacalhauCOM NATAS

Gastronomia

Para o molho- Molho Béchamel- azeite- 10ml de leite- 1 xícara de cebola picada- 1 cravo- 100g de farinha

Modo de PreparoConfite o bacalhau em azeite e desfie Salteie a cebola em gomos até dourar e reserve. (Em culinária, sauté é colocar o alimento em frigideira muito quente, com um pouco de manteiga ou óleo, e sacudir durante o processo de cocção. assim, pode-se cozinhar muito rapidamente em fogo alto, sem queimar a comida). Corte as batatas em cubos, e frite-as em azeite. Comece por fazer um molho béchamel da seguinte maneira: doure a cebola picada, o alho e o cravinho em azeite. Em se-guida, adicione a farinha e deixe cozinhar em fogo brando. Coloque o leite previamente fervido aos poucos e deixe engrossar até ficar com textura de creme. Reserve. Em uma tigela misture a cebola, as batatas fritas em cubos, o bacalhau confitado desfiado e o molho béchamel. Envolva com cuidado para não desfazer o bacalhau. Gratine e sirva.

Ingredientes